วิตามินสำหรับเด็กที่เสริมภูมิคุ้มกัน วิตามินสำหรับเด็กเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน: พยายามทำความเข้าใจกับยาที่มีให้เลือกมากมาย วิตามินที่ดีที่สุดเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันในผู้ใหญ่
ร่างกายของเด็กต้องการการปกป้องอย่างต่อเนื่อง ปัจจัยภายนอกและภายในไม่ได้มีอิทธิพลเสมอไป ในลักษณะที่ดีในเรื่องภูมิคุ้มกันของทารก เพื่อปรับปรุงภูมิคุ้มกันขอแนะนำให้ใช้วิตามินเชิงซ้อน เอกสารนี้จะช่วยให้คุณได้รับข้อมูลที่คุณต้องการเกี่ยวกับวิตามินที่ดีสำหรับเด็ก
กำหนดไว้เมื่อไหร่?
สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงแม้ใน วัยเด็ก- การคุ้มครองเด็กที่อ่อนแอจำเป็นต้องมีกิจกรรมที่กระตุ้นภูมิคุ้มกันที่เพิ่มขึ้น นอกจากวิธีการที่รู้จักกันดี (วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี โภชนาการที่ดี และการนอนหลับที่ดี) แพทย์ยังแนะนำให้ใช้วิตามินเชิงซ้อนที่สร้างขึ้นสำหรับกลุ่มอายุเฉพาะอีกด้วย
วัตถุประสงค์ของวิตามินเชิงซ้อนเพื่อปรับปรุงภูมิคุ้มกัน:
- กำหนดให้ใช้อาหารเสริมวิตามินหากเด็กเป็นหวัดมากกว่า 6 ครั้งต่อปี
- มักสังเกต - หูชั้นกลางอักเสบ, ไซนัสอักเสบ, การอักเสบของต่อมทอนซิลและโรคเนื้องอกในจมูก;
- ภูมิคุ้มกันจะต้องได้รับการส่งเสริมด้วยความช่วยเหลือของวิตามินหากเด็กมีอาการแพ้บ่อยครั้ง
- ความอยากอาหารไม่ดี
- ความอ่อนแอความเมื่อยล้าเพิ่มขึ้นอาการง่วงนอน;
- หลังจากการเจ็บป่วย กระบวนการฟื้นฟูร่างกายจะใช้เวลานาน
หากมีข้อบ่งชี้ที่ระบุไว้แพทย์จะสั่งวิตามินให้กับทารกเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันโดยคำนึงถึงสภาพแวดล้อมภายในของเด็กโดยเฉพาะ
วิตามินอะไรที่เหมาะกับเด็กที่สุดในการสร้างภูมิคุ้มกัน?
ร่างกายของเด็กต้องการวิตามินและแร่ธาตุจำนวนมาก เติมเต็มส่วนที่ขาดด้วยการบริโภค ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพมันไม่ได้ผลเสมอไป ดังนั้นเพื่อปรับปรุงภูมิคุ้มกัน แพทย์แนะนำให้เสริมอาหารปกติด้วยวิตามินเชิงซ้อนสำหรับเด็ก
ใน ช่วงเวลาปัจจุบันวิตามินเป็นประเภทต่อไปนี้:
- สารละลาย (น้ำเชื่อม);
- ผลิตภัณฑ์คล้ายเจล
- ในรูปแบบของการเคี้ยวลูกอม
- ในรูปแบบของแท็บเล็ต;
- ในรูปแบบผง.
วิตามินสำหรับเด็กแบ่งตามลักษณะดังต่อไปนี้:
- โมโนวิตามิน - ยาที่มีเพียงหนึ่งเดียว องค์ประกอบที่มีประโยชน์(วิตามินซี อี โอเมก้า 3) กำหนดไว้สำหรับการขาดวิตามินเฉพาะ
- วิตามินเชิงซ้อนเพื่อปรับปรุงภูมิคุ้มกัน ที่มีส่วนประกอบที่มีประโยชน์มากกว่า 4 ชนิดในหนึ่งแท็บเล็ต
- วิตามินรวม— ยาประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุจากพืชสมุนไพร
เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ร่างกายของเด็กต้องการแร่ธาตุและแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์ในปริมาณที่เหมาะสม ดังนั้นก่อนเลือกวิตามินรวมเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน ต้องคำนึงถึงการมีอยู่ของสารต่อไปนี้:วิตามินของกลุ่ม B, A, C, D, E, PP, วิตามินซี แร่ธาตุ - แคลเซียม, แมกนีเซียม, สังกะสี, เหล็ก, โพแทสเซียม, ซีลีเนียม, ฟอสฟอรัส
วิตามินสำหรับเด็กที่ดีที่สุด
วิตามินรวมที่ดีที่สุดบางส่วนสำหรับระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอ ได้แก่:
พิโควิท- หลาย วิตามินคอมเพล็กซ์ประกอบด้วย แร่ธาตุที่มีประโยชน์เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับเด็กๆ ยาถูกสร้างขึ้นโดยคำนึงถึงสารที่จำเป็นในการส่งเสริมสุขภาพ เปิดใช้งานจิตใจและ การพัฒนาทางกายภาพทารกเสริมสร้างฟัน กล้ามเนื้อ กระดูก และยังส่งผลต่อการทำงานที่เหมาะสมอีกด้วย ระบบภายใน- การเตรียมวิตามินได้รับการออกแบบมาสำหรับเด็กทุกวัย
วิตามินพิโควิต
เด็กๆวิทรัม— ยามีส่วนประกอบที่ช่วยเสริมการป้องกันภูมิคุ้มกัน การเสริมวิตามินช่วยให้ทารกทำกิจกรรมได้เต็มที่และทำให้ระบบประสาทเป็นปกติ รูปแบบการวางจำหน่าย: จานเคี้ยวหลากสีพร้อมรสชาติที่ถูกใจ ขอแนะนำให้ใช้วันละครั้ง - ในตอนเช้าหลังอาหาร
วิตามิน Vitrum Kids
วิตามิชิกิ— วิตามินรวมสำหรับเด็กอายุ 3 ปีขึ้นไป มีจำหน่ายในรูปแบบหมีเคี้ยวหนึบหลากหลายรสชาติ อาหารเสริมวิตามินประกอบด้วยสารสกัดจากผักและผลไม้จากธรรมชาติ สำหรับเด็กที่ต้องการเพิ่มภูมิคุ้มกัน วิตามินเสริม Immuno+ ได้รับการพัฒนาขึ้น การใช้ Immuno + Complex ช่วยเสริมสร้างการคุ้มครองเด็กที่อ่อนแอและลดความเสี่ยงในการพัฒนา โรคติดเชื้อ.
วิตามิน ไวต้าแบร์ส
เด็กตัวอักษร— วิตามินเสริมได้รับการออกแบบมาสำหรับเด็กทุกวัย เนื้อหาของยาไม่รวมถึงสารกันบูดหรือสีย้อม แท็บเล็ตมีหลายสี โดยแต่ละสีต้องรับประทานตามลำดับที่แนะนำต่อไปนี้ สีแดงสำหรับมื้อเช้า สีเหลืองสำหรับมื้อกลางวัน สีเขียวสำหรับมื้อเย็น
วิตามินตัวอักษรสำหรับเด็ก
นอกเหนือจากผลิตภัณฑ์เสริมวิตามินที่นำเสนอแล้ว ยังมีการกำหนดวิตามินรวมต่อไปนี้เพื่อปรับปรุงภูมิคุ้มกันของเด็กที่อ่อนแอ: Multi-tabs, Kinder Biovital, น้ำมันปลา, Grovit, Multivitamol, Centrum Junior, Complivit สำหรับเด็ก, Supradin Kids, Univit Kids, Revit, Undevit
เด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี
แนะนำให้เลือกวิตามินเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้เด็กตามช่วงอายุของเด็ก สำหรับเด็กเล็ก วิตามินเชิงซ้อนในรูปแบบของผลิตภัณฑ์ที่ละลายน้ำได้มีความเหมาะสม สารที่มีประโยชน์ที่แนะนำ A ชุดหมู่ B, PP, D, สารต้องห้าม K.
อาหารเสริมที่เลือกควรช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน สร้างระบบประสาทอย่างเหมาะสม และส่งเสริมการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารก
วิตามินรวมเหมาะสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี:มัลติแท็บ, ตัวอักษร "ลูกของเรา", Kinder Biovital ในรูปแบบของเจล
เด็กอายุตั้งแต่ 3 ถึง 7 ขวบ
วิตามินสำหรับเด็กที่ดัดแปลงสำหรับเด็กอายุ 3-7 ปีควรช่วยเสริมสร้างกระดูก กล้ามเนื้อ ระบบประสาท และยังช่วยเพิ่มความปลอดภัยของสภาพแวดล้อมภายใน การพัฒนาความจำและความสนใจ
วิตามินดีๆ ที่กำหนดเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันของเด็กอายุ 3 ถึง 7 ปี: Vitrum Kids, VitaMishki, หลายแท็บ, ตัวอักษร “ โรงเรียนอนุบาล” พิโควิท
เด็กอายุ 7-11 ปี
เมื่อเลือกวิตามินสำหรับเด็กอายุ 7 ถึง 11 ปีเพื่อปรับปรุงภูมิคุ้มกัน คุณควรได้รับคำแนะนำจากเนื้อหาของวิตามิน - A, C, E, D, PP, ชุดของกลุ่ม B รวมถึงองค์ประกอบแร่ธาตุ - แคลเซียม, แมงกานีส, ฟอสฟอรัส เหล็ก ไอโอดีน
ทำอย่างไรให้ถูกต้อง?
บ่งชี้ในการใช้วิตามินเพื่อปรับปรุงภูมิคุ้มกัน:
- โรคเรื้อรัง;
- ขาดสารอาหาร
- ยอมรับ ยาในกรณีส่วนใหญ่ จำเป็นวันละครั้ง
- จำเป็นต้องบริโภควิตามินโดยคำนึงถึงประเภทอายุ
- สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับความไวของร่างกายเด็กเมื่อรับประทานยา
- ระยะเวลาที่แนะนำในการใช้วิตามินคอมเพล็กซ์เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันคือ 20 วัน
การใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินที่คัดสรรมาอย่างเหมาะสมสามารถช่วยปรับปรุงภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอได้ เพื่อเสริมสร้างการป้องกันภูมิคุ้มกันของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามคำแนะนำที่นำเสนอ
เด็กๆ เป็นดอกไม้แห่งชีวิต และทุกคนต้องการการดูแลที่เหมาะสม โดยไม่คำนึงถึงอายุ ที่ โภชนาการที่มีเหตุผลบางครั้งจำเป็นต้องใช้วิตามินสำหรับเด็กเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันและป้องกันไวรัส
ระบบภูมิคุ้มกันของทารก
ภูมิคุ้มกันคือความสามารถของร่างกายในการต้านทานการติดเชื้อ แบคทีเรีย โรคไวรัส และกำจัดสารพิษที่เป็นพิษต่อเซลล์ของร่างกาย
ในวัยเด็ก เด็กทารกจะได้รับทุกสิ่ง สารที่จำเป็น- วิตามินเพื่อภูมิคุ้มกันพบได้ในรูปแบบที่สมดุลในนมแม่หรือนมผง และในอาหารเสริม วิตามินเพิ่มเติมเพียงอย่างเดียวที่ไม่ควรลืมคือ D3 - Aquadetrim on น้ำเป็นหลักรับประทานวันละ 1-2 หยด ตลอดระยะเวลาสูงสุด 1 ปี ยกเว้นช่วงเดือนฤดูร้อนที่ตอบโจทย์ความต้องการรายวันได้ครบถ้วน
หากอาหารของทารกไม่สมดุลเพียงพอหรือกินอาหารได้ไม่ดี เด็กจะป่วยค่อนข้างบ่อยหรือมีอาการอักเสบเรื้อรัง ให้ใช้ยาที่มีวิตามิน A, C, E, กลุ่ม B, D, PP คอมเพล็กซ์ดังกล่าวช่วยให้คุณสามารถรักษาภาวะ hypovitaminosis หรือจะเป็นการป้องกันที่ดี
ตามข้อบ่งชี้คุณสามารถใช้แท็บเล็ตเสริมสำหรับเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีเพื่อสร้างภูมิคุ้มกัน Multitabs-Baby ในรูปแบบของหยดด้วยปิเปตวัดหรือ Pikovit ในรูปของเหลว ยามีวิตามิน: A D3, C.
เด็กอายุตั้งแต่หนึ่งถึงสามปีต้องการอะไร?
วิตามินเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันสำหรับเด็กอายุมากกว่า 1 ปีมีการเตรียมการที่หลากหลายมากขึ้น
เด็ก ๆ จะคุ้นเคยกับโลกรอบตัวตั้งแต่อายุ 2 ขวบ และวิตามินสำหรับเด็กเพื่อปรับปรุงภูมิคุ้มกันมีวัตถุประสงค์เพื่อเพิ่มความต้านทานต่อสุขภาพต่อไวรัสและการติดเชื้อแบคทีเรียเนื่องจากมีกรดแพนโทธีนิกซึ่งเกี่ยวข้องกับการสังเคราะห์กรดอะมิโนและไพริดอกซิซึ่งช่วยในการผลิตเซลล์แอนติบอดี ไซยาโนโคบาลามินซึ่งช่วยให้เซลล์เม็ดเลือดแดงเจริญเติบโตอย่างแข็งขัน โทโคฟีรอลซึ่งช่วยปกป้องเซลล์เม็ดเลือดขาวจากความเสียหาย เรตินอลซึ่งทำลายแบคทีเรียและไวรัสที่เป็นอันตราย
วิตามินที่ต้องการตั้งแต่ 1 ปีขึ้นไป ได้แก่ A, กลุ่ม B, D3, C, E, H, PP ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดนำเสนอในรูปของเหลว - น้ำเชื่อมหรือผงเพื่อเตรียมสารแขวนลอย
ตั้งแต่อายุ 2 ขวบขึ้นไป เด็กวัยหัดเดินต้องการส่วนผสมออกฤทธิ์ประเภทเดียวกันและ เกลือแร่เช่นเดียวกับในปีแรกของชีวิตเพราะทารกมีการเจริญเติบโตอย่างต่อเนื่อง
รูปแบบการเปิดตัวผลิตภัณฑ์วิตามินรวมสำหรับเด็กอายุ 2 ขวบคือน้ำเชื่อมและยาเม็ดเคี้ยว
เพื่อเสริมสร้างลูกน้อยของคุณ คุณต้องทานวิตามินที่มีส่วนประกอบมากกว่า รายการหลักต้องประกอบด้วย: ไทอามีน, ไรโบฟลาวิน, B6
- ตัวอักษร "ลูกของเรา", "โรงเรียนอนุบาล";
- BiovetalseriesKinder;
- หลายแท็บจาก "Baby", "Immunokids";
- ฟินแลนด์ Sana-Sol;
- วิตามินภูมิคุ้มกัน;
- Vitrum "เด็ก";
- สาย Pikovit: 1 กรัม, 3 กรัม, พรีไบโอติก
คุณยังสามารถใช้รูปแบบวิตามินสำหรับเด็ก 1 กรัมได้เนื่องจากมีส่วนประกอบที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาเต็มที่และได้รับการออกแบบมาให้ใช้งานได้นานถึงสามปี
เด็กจะได้รับการสนับสนุนและเสริมสร้างความเข้มแข็งและ ความสูงที่ถูกต้องและพัฒนาการของทารก
วิตามินเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันสำหรับเด็กอายุ 5 ขวบจะต้องมีความซับซ้อนที่จำเป็นทั้งหมด: A, กลุ่ม B, D3, C, PP; แร่ธาตุหลักที่อนุญาตในวัยนี้ ได้แก่ แคลเซียมและฟอสฟอรัส วิตามินสำหรับเด็กอายุ 5 ปีเพื่อภูมิคุ้มกันคำนึงถึงความต้องการของร่างกายที่กำลังเติบโตเพื่อสร้างระบบกล้ามเนื้อและกระดูกและหน้าอกอย่างเหมาะสม
วิธีการรักษาที่พบบ่อยที่สุดสำหรับเด็กอายุ 4 ถึง 5 ปี ได้แก่:
- วิตามิน;
- ตัวอักษร "อนุบาล";
- Vitrum "เด็ก";
- ไบโอวิตอล "คินเดอร์";
- กลุ่มยาหลายแท็บ: Classic, Baby Maxi;
- Pikovit สำหรับเด็กอายุ 3, 4 และ 5 ปี
เนื่องจากหลังจากเริ่มผลิตอิมมูโนโกลบูลิน 6 ลิตรจึงสามารถใช้คอมเพล็กซ์ที่ซับซ้อนมากขึ้นได้ สำหรับเด็ก เม็ดภูมิคุ้มกันไม่เพียงประกอบด้วยวิตามิน (A, B2, B6, B12, D3, C, E) เท่านั้น แต่ยังมีแร่ธาตุ (สังกะสี, แมกนีเซียม, เกลือแคลเซียม) รวมถึงกรดไขมันโอเมก้า 3 และส่วนประกอบของโปรไบโอติก
วิตามินสำหรับเด็กอายุ 6 ปีเพื่อภูมิคุ้มกันซึ่งสามารถปรับปรุงสุขภาพควรมีส่วนช่วยในการสร้างโครงสร้างสมองตามปกติ การปรากฏตัวของภาระหนักในกิจกรรมทางจิตการเจริญเติบโตอย่างแข็งขันกำลังดำเนินอยู่ดังนั้นจึงมีการเติมกรดโฟลิกและเกลือไอโอไดด์ลงในองค์ประกอบหลัก
สิ่งที่จำเป็นสำหรับภูมิคุ้มกันของเด็กตั้งแต่อายุ 7 ปีขึ้นไป?
สำหรับเด็กอายุมากกว่า 7 ปี วิตามินเพื่อการป้องกันยังได้รับการพัฒนาโดยคำนึงถึงส่วนประกอบที่จำเป็นสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของสมอง เพิ่มความต้านทานต่อความเมื่อยล้าเนื่องจากความเครียดที่เพิ่มขึ้น
วิตามินสำหรับภูมิคุ้มกันสำหรับเด็กตั้งแต่ 7 ปีถึง 10 ปีจะต้องตอบสนองความต้องการในการสร้างขั้นสุดท้ายและการทำงานเต็มรูปแบบของระบบร่างกาย: ประสาท, หัวใจ, หลอดลม-ปอด ส่วนประกอบต่างๆ ได้แก่ ปรับปรุงความสามารถทางปัญญาและความต้านทานต่อการติดเชื้อ โครงสร้างของวิตามินเชิงซ้อนมีทั้งส่วนประกอบหลักและกรดแพนโทธีนิกและเกลือทองแดง
วิตามินสำหรับเด็กอายุ 10 ปีเพื่อภูมิคุ้มกันมีองค์ประกอบเกือบคล้ายคลึงกับการเตรียมสำหรับผู้ใหญ่ องค์ประกอบทั้งหมดมีไว้สำหรับการพัฒนาทางร่างกาย จิต และสติปัญญาตามปกติ
ผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดสำหรับเด็กอายุ 6 ถึง 10 ปีคือ:
- ตัวอักษร "เด็กนักเรียน";
- Vitrum "จูเนียร์";
- บรรทัดหลายแท็บ: Schoolboy, Classic
วิตามินที่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 12 ปีในช่วงวัยแรกรุ่นมีวัตถุประสงค์เพื่อสนับสนุนกิจกรรมการทำงานของเซลล์ป้องกันเพื่อการปรับตัวภายใต้ความเครียดโดยมีความเครียดทางจิตใจอย่างหนักมุ่งเป้าไปที่การเพิ่มศักยภาพทางปัญญาเพื่อเสริมสร้างความต้านทานโดยรวมของร่างกายต่อโรคหวัด และโรคติดเชื้อ:
- Vitrum "คลาสสิก";
- เซ็นทรัม;
- หลายแท็บ "Immuno Kids"
ตัวช่วยด้านสุขภาพจากธรรมชาติ
นอกจากยาที่สังเคราะห์ขึ้นเองแล้ว ยังมียาธรรมชาติที่กระตุ้นการป้องกันอีกด้วย
วิธีการรักษาอย่างหนึ่งคือวิทามามะ
น้ำเชื่อม Vitamama เพื่อภูมิคุ้มกันสร้างขึ้นจากส่วนผสมจากธรรมชาติทั้งหมด: น้ำเบอร์รี่และสารสกัด พืชสมุนไพร- มีวัตถุประสงค์เพื่อเสริมสร้างพลังภูมิคุ้มกันของร่างกายเด็กเป็นแหล่งของวิตามินและองค์ประกอบที่จำเป็นในช่วงการเจริญเติบโต จะช่วยป้องกันโรคหวัดได้ดี เด็กอายุมากกว่า 3 ปีสามารถรับประทานน้ำเชื่อมได้
สารละลาย Vitamama เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันมีความสำคัญอย่างยิ่งในวัยเด็ก ดังนั้นผู้ปกครองควรดูแลเรื่องการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ในการทำเช่นนี้จำเป็นต้องเลี้ยงดูทารกในช่วงเดือนแรกของชีวิต นมแม่และหลังจากแนะนำอาหารเสริมแล้ว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าโภชนาการของทารกมีความสมดุล นอกจากนี้ เพื่อภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวัน รักษาสุขอนามัย และเดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์
วิตามินที่ร่างกายทารกได้รับจากอาหารหรือวิตามินเสริมส่งผลต่อภูมิคุ้มกันของเด็กอย่างไร? เด็กๆ ต้องการวิตามินเสริมเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของตนเองหรือไม่ และอาหารเสริมชนิดใดที่มีจำหน่ายในร้านขายยามีองค์ประกอบและผลดีที่สุด?
โรคภูมิคุ้มกันบกพร่องคืออะไร?
ภูมิคุ้มกันบกพร่องคือความอ่อนแอของระบบภูมิคุ้มกันของเด็ก ลักษณะที่ปรากฏซึ่งคุณสามารถตัดสินได้จากสัญญาณต่อไปนี้:
- เด็กเริ่มเป็นหวัดบ่อยๆ ทันทีที่อาการป่วยผ่านไป ไม่กี่สัปดาห์ต่อมา เด็กก็จะมีอาการหวัดใหม่ การติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจมักเกิดขึ้นในเด็ก 4-6 ครั้งต่อปีหรือบ่อยกว่านั้น
- หลังจากเจ็บป่วย ทารกจะฟื้นตัวได้ยาก
- ต่อมน้ำเหลืองขยายใหญ่ขึ้น
- ทารกจะรู้สึกเหนื่อยและง่วงซึมอย่างรวดเร็ว และสมาธิก็ลดลง
- ทารกบ่นว่าท้องอืดและปวดท้อง และมีอาการท้องเสียโดยไม่ทราบสาเหตุ
- เล็บของเด็กแตกและหักบ่อย และผมเริ่มร่วงหล่นในปริมาณมากขึ้น
- อาจเกิดอาการแพ้ได้
เด็กทุกคนต้องการวิตามินหรือไม่ ดูโปรแกรมของ Dr. Komarovsky
การทบทวนอาหารของคุณจะช่วยได้หรือไม่?
ฝ่ายตรงข้ามของวิตามินในรูปแบบของการเตรียมยายืนยันว่าควรชดเชยการขาดสารอาหารเหล่านี้จากอาหารเท่านั้น เช่น วิตามินดีจากปลาทะเล วิตามินเอจากผลไม้ วิตามินเอจากตับและแครอท และอีจากน้ำมันพืช
และไข่แดง อย่างไรก็ตาม การได้รับวิตามินให้เพียงพอนั้นต้องใช้เวลาค่อนข้างมากจำนวนมาก
อาหารที่เด็กทุกคนจะกินไม่ได้ นอกจากนี้การรับประทานผลไม้ ปลา และอาหารอื่น ๆ มากเกินไปในอาหารอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ การให้วิตามินเสริมที่ได้รับการพิสูจน์แล้วมีประสิทธิภาพมากกว่ามากในกรณีที่ภาวะขาดวิตามิน โดยให้สารอาหารในปริมาณที่กำหนดตามอายุที่กำหนด
บ่งชี้ในการใช้วิตามินเชิงซ้อน
- มีการกำหนดยาเหล่านี้: เมื่อชำรุดและไม่ถูกต้องด้วยอาหารที่สมดุล
- เด็ก.
- ด้วยความเครียดทางระบบประสาทและกายภาพที่เพิ่มขึ้นและรุนแรงขึ้น
- เมื่อเด็กนักเรียนเหนื่อยล้า
- ในช่วงพักฟื้นหลังเจ็บป่วยเฉียบพลัน
- ด้วยการขาดวิตามินตามฤดูกาล
วัยรุ่นเนื่องจากเป็นช่วงที่มีการเจริญเติบโตอย่างเข้มข้น
เกี่ยวกับอาการของความจำเป็นในการทานวิตามินดูวิดีโอของช่อง Teledetki - กุมารแพทย์ M. Nikolsky เล่าถึงสิ่งที่น่าสนใจมากมาย
การใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันเพื่อเพิ่มความต้านทานต่อโรคหวัดและการติดเชื้อของร่างกายของเด็กถือเป็นคำถามใหญ่ เนื่องจากไม่มีความสัมพันธ์โดยตรงระหว่างแนวคิดเหล่านี้
S. G. Makarova แพทย์ศาสตร์บัณฑิตและนักโภชนาการกล่าวว่าเด็กทุกคนมีภาวะขาดวิตามินโดยไม่มีข้อยกเว้น ซึ่งพิสูจน์แล้วจากการศึกษาวิจัยจำนวนมาก เมื่อเลือกวิตามินเชิงซ้อนคุณต้องปฏิบัติตามกฎบางประการ หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ โปรดดูวิดีโอจากช่องของสหภาพกุมารแพทย์แห่งรัสเซีย แต่ความคิดเห็นก็แตกแยก ด้วยการรับประทานอาหารที่สมดุล เด็กจะไม่ขาดวิตามิน กุมารแพทย์ชาวรัสเซียหลายคนกล่าว เลี้ยงลูกอย่างไรอาหารที่เหมาะสม
, ดูส่วนโปรแกรมของดร.โคมารอฟสกี้
ข้อห้าม
- ไม่ได้รับวิตามินเชิงซ้อนเพื่อเพิ่มพลังป้องกันของร่างกายเด็กหาก:
- การแพ้ส่วนผสมใด ๆ ส่วนบุคคล
ภาวะวิตามินเกิน
ส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกันอย่างไร? สุขภาพของทารกและการต้านทานต่อโรคขึ้นอยู่กับการบริโภควิตามินเกือบทั้งหมด แต่ส่วนใหญ่บทบาทใหญ่
- เพื่อเพิ่มการป้องกันที่พวกเขาเล่น:
- E - เพิ่มการป้องกันไวรัส แบคทีเรีย และเซลล์มะเร็ง ส่งผลต่อการพัฒนาร่างกายของทารก
- C – ช่วยต้านหวัด เสริมสร้างหลอดเลือด เหงือก และฟัน
- D – สำคัญต่อเนื้อเยื่อกระดูก การทำงานของหัวใจ ภูมิคุ้มกัน และการแข็งตัวของเลือด
นั่นคือเหตุผลที่เมื่อเลือกยาที่จะมีผลดีต่อระบบภูมิคุ้มกัน สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาเนื้อหาของวิตามินเหล่านี้ให้ละเอียดยิ่งขึ้น
สายพันธุ์
การเตรียมวิตามินซึ่งการบริโภคที่ส่งผลต่อสถานะของระบบภูมิคุ้มกันของเด็กนั้นผลิตในรูปแบบของ:
- ผง.
- น้ำเชื่อม.
- ยาอมหรือยาเม็ดแบบเคี้ยวได้
- เม็ดเคลือบ.
เด็กเล็กที่สุด (ตั้งแต่อายุหนึ่งขวบ) จะได้รับวิตามินในรูปแบบผงละลายในอาหารและในรูปของน้ำเชื่อม สำหรับเด็กโต จะมีการเสนอยาเม็ดเคี้ยวที่มีรสชาติผลไม้ที่น่าพึงพอใจ เด็กนักเรียนและวัยรุ่นสามารถให้ยาเม็ดที่กลืนไปกับน้ำได้
นอกเหนือจากรูปแบบการเปิดตัวแล้ว การเตรียมวิตามินทั้งหมดยังมีองค์ประกอบที่แตกต่างกัน คอมเพล็กซ์มีความโดดเด่น:
- รุ่นแรก. สิ่งเหล่านี้คือการเตรียมวิตามินที่ใช้เพื่อการรักษาหรือป้องกันโรค โดยมีส่วนประกอบเพียงชนิดเดียว เช่น กรดแอสคอร์บิก ตามกฎแล้วจะมีการกำหนดไว้สำหรับอาการขาดสารอย่างใดอย่างหนึ่ง
- รุ่นที่สอง. เหล่านี้เป็นคอมเพล็กซ์ของวิตามินหลายชนิดซึ่งสามารถเสริมด้วยแร่ธาตุได้
- รุ่นที่สาม. ในการเตรียมการดังกล่าวคอมเพล็กซ์วิตามินแร่ธาตุจะรวมกับสารสกัดจากพืชเช่นจากโรสฮิป
รีวิว: วิตามินตัวไหนที่ถือว่าดี?
จากการรีวิวมากมายจากผู้ปกครอง วิตามินที่ดีต่อไปนี้ถือเป็นวิตามินที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน:
- ตัวอักษร
- พิโควิท.
- วิทรัม.
- วิต้าแบร์ส.
กลุ่ม
วิตามินที่ร่างกายมนุษย์ต้องการแบ่งออกเป็น 2 กลุ่มหลักๆ คือ
- ละลายน้ำได้ซึ่งรวมถึงวิตามินบีและซี ซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบในการทำงานของระบบประสาท การสร้างเม็ดเลือด ปฏิกิริยาเมแทบอลิซึมและการฟื้นฟูในเนื้อเยื่อ การหายใจของเนื้อเยื่อ ความแข็งแรงของผนังหลอดเลือด การทำงานของตับ และกระบวนการอื่นๆ อีกมากมายในร่างกาย
- ละลายไขมันได้กลุ่มนี้ประกอบด้วยวิตามิน D, A, E และ K ซึ่งมีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตของโครงกระดูก การเสริมสร้างฟัน การสร้างกระดูก การเจริญเติบโตของเส้นผม การแข็งตัวของเลือดตามปกติ การมองเห็น และการดูดซึมไขมัน
ข้อกำหนดด้านอายุ
สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าเด็กควรได้รับวิตามินสำหรับเด็กเท่านั้นเนื่องจากองค์ประกอบของวิตามินเหล่านี้แตกต่างจากคอมเพล็กซ์สำหรับผู้ใหญ่มาก
นอกจากนี้การเตรียมการสำหรับเด็กยังแบ่งออกเป็นกลุ่มตามประเภทอายุของเด็กที่ต้องการเนื่องจากความต้องการวิตามินที่แตกต่างกันในเด็กอายุ 3 ปีและ 9 ปีจะแตกต่างกันมาก พิจารณาคุณลักษณะของพวกเขาในช่วงอายุต่างๆ
1 ปีความต้องการรายวัน
เด็กอายุ 1 ปีในวิตามิน:
เด็กในวัยนี้ต้องการวิตามินบี ดี ซี พีพี และเอเป็นส่วนใหญ่ เนื่องจากมีหน้าที่รับผิดชอบในการเจริญเติบโตของทารกที่มีอายุมากกว่า 1 ปี เนื่องจากเด็กอายุ 1 ขวบไม่ทราบวิธีกลืนยาเม็ด จึงให้เตรียมวิตามินในรูปของเหลว (น้ำเชื่อม) หรือผสมกับอาหาร (ผง) แนะนำให้หลีกเลี่ยงอาหารเสริมที่มีวิตามินเค เนื่องจากอาจทำให้เลือดออกและทำให้ภูมิคุ้มกันบกพร่องได้
ลองดูวิตามินเชิงซ้อนที่พบบ่อยที่สุดสำหรับกลุ่มอายุนี้:
2 ปี ความต้องการรายวันเด็กอายุสองขวบ
ก็เท่ากับอายุหนึ่งปี เด็กอายุมากกว่า 2 ปียังคงต้องการวิตามินบี เอ ซี และดี แนะนำให้หลีกเลี่ยงวิตามินเคเนื่องจากอาจเสี่ยงต่อการตกเลือดและความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน ตั้งแต่อายุ 2 ขวบ ทารกจะได้รับไม่เพียงแต่น้ำเชื่อมเท่านั้น แต่ยังสามารถให้ยาเม็ดเคี้ยวได้อีกด้วย
วิตามินเชิงซ้อนที่ใช้ในการป้องกันภาวะ hypovitaminosis และภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่องสำหรับเด็กอายุ 2 ปีคือ:
3 ปี
เด็กอายุ 3 ปีต้องการวิตามินต่อไปนี้ต่อวัน:
ตามกฎแล้วเมื่ออายุได้สามขวบเด็ก ๆ จะเริ่มเข้าโรงเรียนอนุบาลและติดต่อกับเด็กคนอื่น ๆ ความเครียดที่เด็กหลายคนต้องเผชิญขณะปรับตัวเข้าโรงเรียนอนุบาลอาจส่งผลต่อการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน นั่นคือเหตุผลที่คอมเพล็กซ์สำหรับเด็กอายุสามขวบหรืออาหารต้องมีไทอามีน วิตามินเอ บี 6 ซี และพีพี รวมถึงไรโบฟลาวิน
วิตามินที่ซับซ้อนที่เหมาะสมที่สุดสำหรับเด็กอายุสามขวบคือ: | การเตรียมวิตามิน | ปริมาณต่อวัน |
ลักษณะเฉพาะ | คินเดอร์ ไบโอวิตัล |
|
อาหารเสริมไม่รวมถึงวิตามิน H และ B9 แต่มีความโดดเด่นด้วยการมีเลซิติน | ที่รักหลายแท็บ | 1 เม็ด |
ประกอบด้วยวิตามินดีในปริมาณรายวัน | โรงเรียนอนุบาลตัวอักษร | 1 เสิร์ฟ (3 เม็ด) |
ไม่รวมไบโอติน |
||
อาหารเสริมไม่มีวิตามิน H และ B12 | ที่รักหลายแท็บ | วิทรัมคิดส์ |
ครอบคลุมความต้องการ B1, B2, RR, B5, B9, B12, A, D, C และ E อย่างครบถ้วน | พิโควิท 3+ | 2 เม็ด |
ประกอบด้วยกรดแพนโทธีนิกในปริมาณ 100% ต่อวัน | พิโควิท พรีไบโอติก |
|
ประกอบด้วยโอลิโกฟรุคโตสและกรดแพนโทธีนิกในปริมาณรายวัน แต่ไม่มีวิตามินเอช | ที่รักหลายแท็บ | ครอบคลุมความต้องการ B1, B2, B3, B6, B9, B12, D, E, C และ K 100% |
Vita Bears Immuno+ | ยาอม 1 อัน | อาหารเสริมประกอบด้วยวิตามินซี 100% ต่อวัน แต่ไม่มีวิตามิน B, D, A, K |
4 ปี 5 ปี และ 6 ปี
ความต้องการวิตามินของเด็กอายุ 4-6 ปี เท่ากับเด็กอายุ 3 ปี เมื่ออายุ 4 ขวบโดยเฉพาะอย่างยิ่งการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อและระบบโครงกระดูกเริ่มต้นขึ้น ดังนั้นในบรรดาวิตามินจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องได้รับวิตามินซีกลุ่ม B, D และ A อย่างเพียงพอ
คอมเพล็กซ์ที่ดีที่สุดสำหรับเด็กในวัยนี้สามารถปรับปรุงภูมิคุ้มกันได้ ได้แก่:
วิตามินที่ซับซ้อนที่เหมาะสมที่สุดสำหรับเด็กอายุสามขวบคือ: | การเตรียมวิตามิน | ปริมาณต่อวัน |
วิตามินรวมที่ซับซ้อนDoppelhertz® Kinder วิตามินรวมสำหรับเด็ก | ยาอม 1 อัน | สามารถใช้ได้:
คุณสมบัติพิเศษของคอมเพล็กซ์คือไม่เจือสีสังเคราะห์หรือสารกันบูด และมีรสชาติใหม่ “ราสเบอร์รี่และส้ม” |
วิทรัมคิดส์ | 1 เม็ด | ให้วิตามิน B1, B2, PP, B5, B9, B12, A, D, C และ E อย่างครบถ้วน |
คินเดอร์ ไบโอวิตัล | 5 ก | อาหารเสริมไม่รวมถึงวิตามิน H และ B9 แต่มีความโดดเด่นด้วยการมีเลซิติน |
ซานะ-โซล | 10 มล | อาหารเสริมไม่มีวิตามิน H และ B12 |
Immuno Kids หลายแท็บ | 1 เม็ด | ครอบคลุมความต้องการ B1, B2, B3, B6, B9, B12, D, E, C และ K 100% |
Vitabears Immuno+ | ยาอม 1 อัน | ผลิตภัณฑ์มีคุณค่าวิตามินซี 100% ต่อวัน แต่ไม่มีวิตามิน B, D, A, K |
พิโควิท 4+ | 4-5 เม็ด | ไม่รวมวิตามินอี |
พิโควิท พรีไบโอติก | 5 มล | ไม่มีไบโอติน แต่มีโอลิโกฟรุคโตสและกรดแพนโทธีนิกในปริมาณรายวัน |
โรงเรียนอนุบาลตัวอักษร | 1 เสิร์ฟ (3 เม็ด) | ไม่มีไบโอติน |
7, 8, 9 และ 10 ปี
ความต้องการรายวันของร่างกายเด็กสำหรับวิตามินเมื่ออายุ 7-10 ปี:
ในวัยนี้ การเจริญเติบโตของระบบโครงกระดูกและกล้ามเนื้อของทารกจะช้าลง ในขณะที่โครงสร้างสมองเริ่มก่อตัวมากขึ้น เพื่อให้เด็กอายุ 7-10 ปีสามารถทนต่อความเครียดทางสติปัญญาและต้านทานโรคหวัดได้ตามปกติ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับพวกเขาที่จะได้รับวิตามิน E, C, หมู่ B และ A ในปริมาณที่เพียงพอ
ทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับกลุ่มอายุนี้คือยาต่อไปนี้:
การเตรียมวิตามิน | ปริมาณต่อวัน | ลักษณะเฉพาะ |
พิโควิท 7+ | ที่รักหลายแท็บ | |
ประกอบด้วยกรดแพนโทธีนิกในปริมาณ 100% ต่อวัน | ไม่มีไบโอติน แต่มีโอลิโกฟรุคโตสและกรดแพนโทธีนิกในปริมาณรายวัน |
|
ตัวอักษร Schoolboy | โรงเรียนอนุบาลตัวอักษร | กรดโฟลิกและวิตามินอีมีอยู่ 100% ของความต้องการรายวัน แต่ขาดวิตามินเอช |
ลักษณะเฉพาะ | อาหารเสริมไม่รวมวิตามิน H และ B9 แต่มีเลซิติน |
|
Vita Bears Immuno+ | 2 ยาอม | ผลิตภัณฑ์มีคุณค่าวิตามินซี 100% ต่อวัน แต่ไม่มีวิตามิน B, D, A, K |
ประกอบด้วยโอลิโกฟรุคโตสและกรดแพนโทธีนิกในปริมาณรายวัน แต่ไม่มีวิตามินเอช | ที่รักหลายแท็บ | ครอบคลุมความต้องการรายวันอย่างครบถ้วนใน B1, B2, RR, B9, B12, S, K, D และ E |
อายุ 11 ปี
ในวัยนี้ร่างกายเด็กต้องการวิตามินเพิ่มขึ้นและเมื่อเปรียบเทียบกับผู้ใหญ่ แต่ในขณะเดียวกันก็แตกต่างกันไปตามเพศของเด็ก
สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าเด็กที่กำลังเติบโตไม่ขาดวิตามินดังกล่าวเนื่องจากจะทำให้พัฒนาการทางร่างกายของเขาช้าลง ภาวะวิตามินต่ำจะส่งผลต่อการทำงานของสมองและระบบภูมิคุ้มกันด้วย
ทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับเด็กอายุมากกว่า 11 ปีจะมีสิ่งที่ซับซ้อนดังต่อไปนี้:
เลือกอันไหนดีกว่า: เปรียบเทียบวิตามินจากยี่ห้อต่างๆ
เกณฑ์ในการเลือกวิตามินเชิงซ้อนที่เหมาะสมเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันคืออายุของเด็กและองค์ประกอบของยา ถัดไปคุณต้องตัดสินใจเกี่ยวกับแบบฟอร์มการเปิดตัวและประเมินความน่าเชื่อถือของผู้ผลิต เราเปรียบเทียบลักษณะสำคัญของวิตามินสำหรับเด็กในตาราง:
การตระเตรียม | อายุเท่าไรก็ให้ได้ | สารประกอบ | แบบฟอร์มการเปิดตัว | คุณสมบัติของคอมเพล็กซ์และการใช้งาน |
(แท็บเล็ต – จาก 4 ปี) | วิตามิน 9 ชนิด | เม็ดเคี้ยว ยาเม็ด | ยานี้มีจำหน่ายในขนาดและรูปแบบยาที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับอายุของเด็ก |
|
ประกอบด้วยกรดแพนโทธีนิกในปริมาณ 100% ต่อวัน | วิตามิน 10 ชนิด โอลิโกฟรุคโตส | ยานี้ให้จากช้อนและสามารถผสมกับน้ำผลไม้น้ำซุปข้นผลไม้หรือชาได้ |
ในบทความนี้:
ดูเหมือนว่าวิตามินชนิดใดที่เด็กอายุเกินหนึ่งปีอาจจำเป็นต้องเสริมภูมิคุ้มกันหากพวกเขาเพิ่งได้รับนมแม่เมื่อเร็ว ๆ นี้ และบางคนยังคงทำเช่นนั้นอยู่? อย่างไรก็ตาม เมื่อเริ่มต้นฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว พ่อแม่หลายคนเริ่มสังเกตเห็นว่าลูก ๆ ของพวกเขาเป็นหวัดบ่อยกว่าบรรทัดฐานที่อนุญาต แม้ว่าพวกเขาจะส่วนใหญ่ไม่ได้ไปโรงเรียนอนุบาลด้วยซ้ำ
การเจ็บป่วยบ่อยครั้งหมายถึงสิ่งหนึ่ง: ภูมิคุ้มกันของเด็กลดลง โดยทั่วไปภูมิคุ้มกันแบ่งออกเป็นสองประเภท:
- เฉพาะเจาะจง;
- ไม่เฉพาะเจาะจง
ร่างกายมนุษย์พัฒนาภูมิคุ้มกันจำเพาะหลังจากการเจ็บป่วยหรือการฉีดวัคซีน
ลักษณะเฉพาะของมันคือใช้งานได้เฉพาะกับการติดเชื้อบางประเภทที่เด็กได้รับการฉีดวัคซีนหรือที่ร่างกายได้รับความเดือดร้อนแล้วเท่านั้น
ภูมิคุ้มกันไม่จำเพาะคือภูมิคุ้มกันที่สามารถปกป้องร่างกายจากไวรัสและแบคทีเรียหลายชนิดที่สามารถทำให้เกิดโรคต่างๆ เช่น ต่อมทอนซิลอักเสบ หลอดลมอักเสบ โรคปอดบวม เป็นต้น
คุณต้องเข้าใจว่าเด็กอายุต่ำกว่า 6 ปีมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อมากกว่าผู้ใหญ่เนื่องจากมีระบบภูมิคุ้มกันที่ไม่สมบูรณ์ นั่นคือเหตุผลที่จำเป็นต้องติดตามความถี่ของการเจ็บป่วยของเด็กโดยเริ่มจากปีเพื่อทำความเข้าใจว่าตัวบ่งชี้เหล่านี้สอดคล้องกับบรรทัดฐานได้ดีเพียงใด ดังนั้นสัญญาณต่อไปนี้ควรเป็นเหตุผลในการปรึกษานักภูมิคุ้มกันวิทยา:
สัญญาณทั้งหมดนี้บ่งบอกว่าระบบภูมิคุ้มกันจำเป็นต้องได้รับการเสริมสร้าง เด็กขาดวิตามินบางชนิด
วิตามินเพื่อภูมิคุ้มกันของทารก
ตารางด้านล่างแสดงวิตามินประเภทหลัก ๆ โดยที่ภูมิคุ้มกันของเด็กจะไม่สามารถแข็งแกร่งและมั่นคงได้อย่างแท้จริง
วิตามิน | บทบาท | แหล่งธรรมชาติ | สัญญาณของการขาด |
ก | จำเป็นสำหรับการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน, การพัฒนาการมองเห็น, โครงกระดูก | ผักและผลไม้สดใส สีเหลือง, ตับ, ผลิตภัณฑ์นมหมัก, ไข่ | ผิวหนังลอก การมองเห็นตอนกลางคืนลดลง ภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง |
วิตามินบี | จำเป็นสำหรับการเผาผลาญปกติ ส่งผลต่อการทำงานของระบบประสาท และสนับสนุนภูมิหลังทางอารมณ์ | ซีเรียล ผักใบเขียว เนื้อสัตว์ ถั่ว | การทำงานของหัวใจลดลง ความอยากอาหารไม่ดี ขาดพลังงาน ภูมิคุ้มกันต่ำ |
กับ | จำเป็นสำหรับการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน สร้างการป้องกันของร่างกาย และเร่งการสมานแผล | ผักและผลไม้ เบอร์รี่ ผลไม้รสเปรี้ยว | บาดแผลหายได้ไม่ดี เลือดออกตามไรฟัน และภูมิคุ้มกันลดลง |
ดี | จำเป็นสำหรับการสะสมแคลเซียมและฟอสฟอรัสในกระดูกเพื่อการเจริญเติบโตตามปกติ | แหล่งกำเนิดคือรังสีดวงอาทิตย์ | Rickets พัฒนาและภูมิคุ้มกันลดลง |
อี | จำเป็นต้องจับอนุมูลอิสระและกำจัดออกจากร่างกายในเวลาต่อมา | น้ำมันดอกทานตะวัน เมล็ดพืช และถั่ว | อันตรายจากการตกเลือด, เลือดเหลว. |
การให้วิตามินเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับเด็กอายุตั้งแต่ 1 ปีถึง 14 ปีถือเป็นเรื่องปกติในปัจจุบัน ประการแรกมันไม่ง่ายเลยที่จะโน้มน้าวให้เด็กกินอาหารที่เป็น วิตามินที่จำเป็น- ประการที่สอง เด็กจำนวนมากไปโรงเรียนอนุบาลหรือโรงเรียนอนุบาลหลังจากผ่านไปหนึ่งปี ดังนั้นร่างกายของพวกเขาจึงต้องการความช่วยเหลือด้านเภสัชกรรมเพิ่มเติม
การจัดอันดับวิตามินสำหรับลูกน้อย
ปัจจุบัน บริษัทยาทุกแห่งที่ครอบครองสถานที่สำคัญในตลาดถือเป็นหน้าที่ที่จะต้องผลิตวิตามินเพื่อปรับปรุงภูมิคุ้มกันของเด็ก ยาตัวไหนที่ลูกน้อยสามารถเลือกได้เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและไม่ก่อให้เกิดอันตราย จะต้องพึ่งอะไรในการตัดสินใจ? เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ด้านล่าง
สินค้าขายดี
ในบรรดาวิตามินสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 1 ถึง 14 ปีคือ Pikovit ประกอบด้วยแร่ธาตุและวิตามินในปริมาณที่เหมาะสมซึ่งสามารถทำให้กระบวนการทางชีวเคมีในร่างกายของเด็กเป็นปกติได้
สถานที่ที่สองสามารถมอบให้กับยาที่ได้รับการอนุมัติตั้งแต่อายุหนึ่งขวบได้อย่างปลอดภัย - นี่คือ "Kinder Biovital" ในรูปแบบของเจลหรือหมีสีเหนียว ประกอบด้วยองค์ประกอบขนาดเล็กและมหภาคที่จะช่วยให้เด็กหลีกเลี่ยงการขาดวิตามิน ยานี้ถือว่าปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ไม่มีสีเทียมหรือองค์ประกอบที่สามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้
ยาที่คุ้มค่าสำหรับ การเพิ่มภูมิต้านทานให้กับเด็กอายุต่ำกว่า 6 ปี คือ “Multi-tabs Immuno Kids” เหมาะสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 3 ขวบขึ้นไป ช่วยเสริมสร้างการป้องกันของร่างกาย อิ่มตัวด้วยองค์ประกอบที่จำเป็นในการต่อสู้กับเชื้อโรคและแบคทีเรีย
องค์ประกอบประกอบด้วยวิตามินของทุกกลุ่มรวมทั้งแพนโทธีนิกและ กรดโฟลิกซึ่งช่วยให้ร่างกายรับมือกับไวรัสได้ นอกจากนี้ยายังรวมถึงไอโอดีนแมกนีเซียมและแมงกานีสซึ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญไม่เพียง แต่สำหรับการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันเท่านั้น แต่ยังสำหรับการทำงานปกติของทั้งร่างกายด้วย
สำหรับเด็กอายุมากกว่าหนึ่งปียาเช่น Pangexavit ก็เหมาะสมเช่นกัน ข้อเสียคือไม่ใช่รูปแบบการปลดปล่อยที่เหมาะสมที่สุดสำหรับเด็ก (ในแท็บเล็ต) ยานี้มีไว้เพื่อเสริมสร้างร่างกายปรับปรุงการมองเห็นและสภาพผิวในกรณีที่ติดเชื้อที่ผิวหนัง คอมเพล็กซ์สามารถแก้ปัญหาการขาดวิตามินได้
สำหรับเด็ก ด้วยโรคโลหิตจางหรือสูญเสียความแข็งแรง คอมเพล็กซ์ที่เรียกว่า "Centrum for Children" เหมาะอย่างยิ่ง นอกจากนี้ยังมีในรูปแบบเม็ดซึ่งแต่ละเม็ดประกอบด้วยวิตามิน 12 ชนิดและแร่ธาตุ 10 ชนิด
คุณยังสามารถเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของบุตรหลานของคุณด้วยความช่วยเหลือของแท็บเล็ต Vitrum Baby ที่มาในรูปของรูปสัตว์และมีรสหวานของผลไม้ เหมาะสำหรับเด็กอายุมากกว่า 1 ปีที่มีฟันครบ 9 ซี่แล้ว
ยาเพื่อภูมิคุ้มกัน
เมื่อได้รับวิตามิน
คอมเพล็กซ์ไม่สามารถแก้ปัญหาได้ในระดับที่เด็กต้องการแพทย์สามารถสั่งยาที่ออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อปรับปรุงภูมิคุ้มกัน เหล่านี้คือสารกระตุ้นภูมิคุ้มกันซึ่งแบ่งออกเป็นหลายกลุ่ม:
- อินเตอร์เฟอรอน
- ตัวเหนี่ยวนำของอินเตอร์เฟียรอนภายนอก
- การเตรียมแบคทีเรีย
- การเตรียมสมุนไพร
ภารกิจหลักของยากลุ่มแรกคือการปิดกั้นการติดเชื้อที่เข้าสู่ร่างกายและป้องกันไม่ให้เกิดการพัฒนา ส่วนใหญ่มักใช้ในวันแรกหลังเจ็บป่วย พวกนี้เป็นยาอะไรคะ? ตัวอย่างที่ประสบความสำเร็จคือ "Grippferon", "Viferon"
คอมเพล็กซ์
จากกลุ่มที่สองจะกระตุ้นการผลิตอินเตอร์เฟอรอนของร่างกายและใช้เพื่อการป้องกันแทน ตัวอย่างคือ “อามิกสิน”
คอมเพล็กซ์จากกลุ่มที่สามกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของทารกโดยการติดเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคเล็กน้อยในปริมาณที่ไม่เป็นอันตราย ตัวอย่างคือ “อิมูดอน”
สุดท้าย กลุ่มที่ 4 ได้แก่ ยาป้องกัน เช่น ยาภูมิคุ้มกัน ตะไคร้ และโสม
เกณฑ์ในการเลือกวิตามินเชิงซ้อนมีอะไรบ้าง?
เมื่อเลือกวิตามินเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันของเด็กอายุตั้งแต่ 1 ปีถึง 14 ปีสิ่งแรกที่คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของนักภูมิคุ้มกันวิทยาหลังการตรวจโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเรากำลังพูดถึงเด็กอายุ 1 ขวบ
ที่สำคัญอีกประการหนึ่ง
ช่วงเวลาเป็นรูปแบบหนึ่งของการปล่อย สำหรับเด็กเล็กอายุต่ำกว่า 3 ปี แท็บเล็ตไม่ใช่ตัวเลือกที่ยอมรับได้มากที่สุด เนื่องจากไม่น่าจะกลืนเข้าไปได้ ควรเลือกยาเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของเด็ก เช่น ยาแขวนลอย เจล น้ำเชื่อม หรือยาอมแบบเคี้ยว เด็กอายุมากกว่า 3 ปีสามารถเสนอยาเม็ดเคี้ยวได้
จำเป็นต้องคำนึงถึงรสนิยมของทารกแม้ว่าเขาจะอายุเพียงไม่กี่ขวบก็ตาม เป็นไปได้ที่เด็กไม่สามารถทนต่อรสชาติของส้มหรือสตรอเบอร์รี่ได้ - เลือกวิตามินเพื่อสร้างภูมิคุ้มกันด้วยรสชาติที่ทารกจะชอบจริงๆ
ความเข้าใจผิดหลักของผู้ปกครองเกี่ยวกับวิตามิน
ผู้ปกครองมักเข้าใจผิดเกี่ยวกับวิตามินเชิงซ้อนด้วยเหตุผลบางประการที่ปฏิเสธที่จะมอบให้ลูก ความเข้าใจผิดเหล่านี้คืออะไร? หลักมีดังต่อไปนี้
- วิตามินเพื่อภูมิคุ้มกันมีสารเคมีเจือปนจึงมีข้อห้ามสำหรับเด็กอายุต่ำกว่าสามปี
ในความเป็นจริง
ยาสำหรับเด็กส่วนใหญ่มีสารประกอบที่ได้จากส่วนประกอบจากธรรมชาติทั้งหมด สำหรับสารเติมแต่งเพิ่มเติมก็เพียงพอที่จะศึกษาองค์ประกอบเพื่อทำความเข้าใจว่ามีสถานที่หรือไม่ มีตัวเลือกวิตามินมากมายที่มีองค์ประกอบจากธรรมชาติที่ปลอดภัยอย่างยิ่ง
- วิตามินในผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติจะถูกดูดซึมได้ดีกว่ามาก
ในแง่หนึ่งนี่เป็นเรื่องจริง ในทางกลับกัน ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์เดียวที่มีปริมาณวิตามินและองค์ประกอบย่อยที่เด็กต้องการและผู้ปกครองไม่น่าจะสามารถชักชวนให้เขากินอาหารในปริมาณที่จะมีวิตามินตามจำนวนที่ต้องการ (ประมาณหลายกิโลกรัม) .
- แทนที่จะให้วิตามินแก่ลูก ควรทบทวนอาหารของเขาจะดีกว่า
ขอย้ำอีกครั้งว่าเป็นไปไม่ได้เสมอไปที่จะคำนวณปริมาณอาหารให้เหลือมิลลิกรัมเพื่อให้เด็กได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นในแต่ละวันตามอายุของเขา
เมื่อพิจารณาจากทั้งหมดข้างต้นเราสามารถสรุปได้ว่าวิตามินคอมเพล็กซ์ที่คัดสรรมาอย่างเหมาะสมนั้นรับประกันว่าจะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเด็กอายุตั้งแต่หนึ่งปีถึง 14 ปีและปกป้องร่างกายของเขา
พ่อและแม่ทุกคนต้องการให้ลูกมีสุขภาพแข็งแรง ฉลาด และมีพัฒนาการเต็มที่ในทุกช่วงวัย หลายคนจึงสงสัยว่าควรเลือกวิตามินอะไรให้ลูกเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน?
สัญญาณต่อไปนี้บ่งบอกถึงระบบภูมิคุ้มกันของทารกที่อ่อนแอ:
- ARVI มักได้รับการวินิจฉัย หลังจากการฟื้นตัว อาการหวัดจะปรากฏขึ้นอีกครั้งหลังจากผ่านไป 2 สัปดาห์ การติดเชื้อไวรัสเกิดขึ้นบ่อยกว่า 5 ครั้งต่อปี
- ระยะเวลาการฟื้นตัวที่ยากลำบาก
- ต่อมน้ำเหลืองโต
- ความสนใจลดลง
- ไม่แยแส
- ความเหนื่อยล้า.
- ประสิทธิภาพลดลง
- มีอาการผมร่วงเพิ่มขึ้น
- ปัญหาที่ไม่สมเหตุสมผลกับระบบย่อยอาหาร
- สังเกตปฏิกิริยาการแพ้
หากตรวจพบสัญญาณหลายอย่าง อย่าลืมเริ่มรับประทานวิตามินเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันในเด็ก
บ่งชี้ในการใช้งาน
วิตามินเพื่อปรับปรุงภูมิคุ้มกันในเด็กถูกกำหนดไว้สำหรับภาวะไม่สมดุลหรือภาวะทุพโภชนาการ เพราะทารกได้รับสารอาหารไม่เพียงพอและพัฒนาการของเขาก็ไม่สามารถดำเนินต่อไปได้เต็มที่
ในช่วงที่มีความเครียดทางจิตใจ อารมณ์ หรือร่างกายสูง เมื่อลูกของคุณเริ่มเข้าโรงเรียนอนุบาลหรือโรงเรียน เขาต้องใช้เวลาในการปรับตัว ส่งผลให้ภูมิคุ้มกันลดลงและความต้องการยาที่ซับซ้อนของเด็กก็เพิ่มขึ้น
สำหรับเด็กหลายๆ คน โครงการโรงเรียนแบบเร่งรัดทำให้เกิดการทำงานหนักเกินไป ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องได้รับสารอาหารที่เพียงพอ เดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์ และ ปริมาณที่เพียงพอ วิตามินที่มีประโยชน์, ธาตุขนาดเล็ก และแลคโตบาซิลลัส
หลังจากการเจ็บป่วย การให้อาหารเสริมพิเศษแก่ลูกน้อยเป็นสิ่งสำคัญมาก เนื่องจากจะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
โปรดทราบว่ากุมารแพทย์หลายคนแนะนำให้ใช้กรดแอสคอร์บิกในเด็กระหว่าง ARVI เพราะมันทำให้ร่างกายต้านทานไวรัสต่างๆ ได้ดีขึ้น และฟื้นตัวได้ในเวลาอันรวดเร็ว
เด็กควรรับประทานวิตามินในช่วงที่ขาดผักและผลไม้ เวลาที่เหมาะสมที่สุด– ฤดูใบไม้ผลิและปลายฤดูใบไม้ร่วง สิ่งนี้จะเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ
อย่าลืมซื้อยาสำหรับเด็กในช่วงที่เด็กเติบโตอย่างรวดเร็ว สิ่งนี้จำเป็นสำหรับเด็กในการพัฒนาอย่างเต็มที่
ควรรับประทานยาในตอนเช้าเนื่องจากยาหลายชนิดมีฤทธิ์บำรุงกำลัง นอกจากนี้ห้ามเกินปริมาณที่ระบุไว้ไม่ว่าในกรณีใด
ข้อห้าม
เหมือนใครๆ ผลิตภัณฑ์ยาไม่ควรบริโภควิตามินสำหรับเด็กที่เพิ่มภูมิคุ้มกัน:
- หากตรวจพบการแพ้ส่วนประกอบอย่างใดอย่างหนึ่งของผลิตภัณฑ์
- ยาบางชนิดมีให้สำหรับเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปี เด็กไม่ควรดื่มผลิตภัณฑ์สำหรับกลุ่มอายุที่แตกต่างกัน
- หากตรวจพบภาวะวิตามินเกิน
พวกมันมีผลกระทบอะไรต่อร่างกาย?
เพื่อสุขภาพที่ดีคุณต้องการ:
- เรตินอล (วิตามินเอ) – มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย บรรเทาอาการเมื่อยล้าดวงตา ลดอาการต่างๆ ปฏิกิริยาการแพ้และกระตุ้นการฟื้นฟูผิวที่ถูกทำลาย
- วิตามินอี – การป้องกันโรคติดเชื้อ ส่วนประกอบนี้มีความทนทานต่อเซลล์มะเร็งสูง ปรับปรุงการฟื้นฟูร่างกายและกระตุ้นการต่ออายุเซลล์
- วิตามินซีจำเป็นต่อการต่อสู้กับโรคหวัดและปรับปรุงสุขภาพเหงือก
- วิตามินดี – ช่วยในการพัฒนาเนื้อเยื่อกระดูกอย่างเต็มที่ ทำให้หัวใจและหลอดเลือดแข็งแรงขึ้น และยังมีประโยชน์ต่อระบบภูมิคุ้มกันอีกด้วย
เมื่อเลือกยาต้องแน่ใจว่าได้อ่านส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์
มีพันธุ์อะไรบ้าง?
ผลิตภัณฑ์มีจำหน่ายในรูปแบบสารแขวนลอย น้ำเชื่อม แถบเคี้ยวและยาเม็ด เด็กอายุมากกว่า 1 ปี ควรเลือกผลิตภัณฑ์แบบผงหรือน้ำเชื่อม เด็กอายุ 2 ถึง 6 ปี แนะนำให้ใช้ยาเม็ดแบบเคี้ยว และเด็กอายุตั้งแต่ 7 ถึง 14 ปีสามารถรับประทานยาเม็ดเคลือบได้
คอมเพล็กซ์สำหรับเด็กแบ่งออกเป็น:
- รุ่นแรก - กำหนดไว้เพื่อการรักษาหรือป้องกันโรคเมื่อตรวจพบการขาดวิตามินอย่างใดอย่างหนึ่ง ประกอบด้วยส่วนประกอบที่ใช้งานอยู่หนึ่งส่วน (เช่น กรดแอสคอร์บิก)
- รุ่นที่สอง - ส่วนประกอบหลายอย่างอาจเสริมด้วยแร่ธาตุ
- รุ่นที่สาม - ประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุ ส่วนผสมเพิ่มเติมอาจเป็นสารสกัดจากพืชสมุนไพร
อาหารเสริมเด็กไม่ใช่ยา แต่มีเพียงกุมารแพทย์เท่านั้นที่สามารถแนะนำยาที่ยอมรับได้สำหรับเด็กโดยพิจารณาจากลักษณะส่วนบุคคลของเขา
ข้อกำหนดด้านอายุคืออะไร?
เด็กสามารถได้รับผลิตภัณฑ์ตามอายุเท่านั้นเนื่องจากส่วนประกอบของมันแตกต่างอย่างมากจากยาสำหรับผู้ใหญ่ เมื่อผลิตยาที่ซับซ้อน บริษัท เภสัชวิทยาจะคำนึงถึงลักษณะการพัฒนาทั้งหมดของร่างกายเด็กด้วย
1 ปี
ในวัยนี้ จำเป็นต้องมีวิตามินสำหรับเด็กที่มีเรตินอล กลุ่ม B ทั้งหมด กรดแอสคอร์บิก ดี และพีพี เนื่องจากเป็นส่วนประกอบเหล่านี้ที่ช่วยให้ทารกอายุ 1 ขวบเติบโตอย่างแข็งขัน คุณไม่ควรซื้อคอมเพล็กซ์ที่มีวิตามินเคเนื่องจากจะทำให้ภูมิคุ้มกันลดลงและทำให้เลือดออก
2 ปี
ความต้องการของร่างกายยังคงเท่าเดิมเมื่ออายุ 2 ปี
3 ปี
เด็กส่วนใหญ่อยู่ในช่วงวัยนี้ สถาบันก่อนวัยเรียนและเริ่มสื่อสารอย่างใกล้ชิดกับผู้ชายคนอื่น หลายๆ คนประสบกับความเครียดในเวลานี้ ซึ่งสามารถลดการป้องกันของร่างกายได้ ดังนั้นคอมเพล็กซ์สำหรับเด็กอายุมากกว่า 3 ปีควรมีวิตามิน A, C, B 6 และ PP
4 ปี 5 และ 6 ปี
เมื่ออายุ 4 ปี ระบบโครงกระดูกและกล้ามเนื้อของทารกเริ่มพัฒนาอย่างแข็งขัน ความต้องการวิตามินจึงเพิ่มขึ้น ไม่ว่าในสถานการณ์ใดก็ตาม ไม่อนุญาตให้ลูกน้อยของคุณเดินในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์
เนื่องจากผู้ปกครองหลายคนรับสมัครบุตรหลานในสโมสรกีฬาเมื่ออายุ 5 ปี จึงจำเป็นต้องให้แน่ใจว่าเด็กได้รับสารอาหารที่เพียงพอ
7-10 ปี
ในขั้นตอนของการพัฒนานี้ การเจริญเติบโตของกระดูกและกล้ามเนื้อจะเริ่มช้าลงเมื่อการพัฒนาสมองเริ่มขึ้น เพื่อให้เด็กอายุ 7-10 ปีสามารถทนต่อความเครียดทางอารมณ์และจิตใจได้ตามปกติ ความต้องการวิตามินและองค์ประกอบขนาดเล็กของเขาจึงเพิ่มขึ้น
อายุ 11 ปี
ความต้องการวิตามินก็ใกล้เคียงกับความต้องการของผู้ใหญ่ แต่มีความแตกต่างบางประการขึ้นอยู่กับเพศของเด็ก ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องเลือกวิตามินคอมเพล็กซ์ที่เหมาะสมเพื่อรับรองพัฒนาการของวัยรุ่นอย่างเต็มที่
วิตามินที่ดีที่สุดตั้งแต่ 1 ปีถึง 3 ปี
- เด็กหลายแท็บ ยานี้มีอยู่ในรูปของน้ำเชื่อม รองรับการป้องกันของร่างกายและช่วยให้ทารกเติบโตได้เต็มที่ มีตัวเลือกสำหรับเด็กที่มีแนวโน้มเป็นโรคภูมิแพ้
- Pikovit - น้ำเชื่อม สีส้ม- ประกอบด้วยวิตามิน 9 ชนิด เพิ่มการป้องกันของร่างกาย
- Kinder Biovital Gel เป็นวิตามินเชิงซ้อนที่สมดุล
- Vitrum Baby – เม็ดเคี้ยว เหมาะสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 2 ปีขึ้นไป
- Centrum for Children เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับเด็กที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคโลหิตจาง ขาดแคลเซียม และสูญเสียความแข็งแรง แท็บเล็ตประกอบด้วยวิตามิน 12 ชนิดและแร่ธาตุ 10 ชนิด ยามีหลายประเภท
อาหารเสริมที่ดีที่สุดสำหรับเด็กอายุ 3 ถึง 6 ปี
รีวิววิตามินสำหรับเด็กที่ได้รับการรับรองสำหรับกลุ่มอายุนี้:
- Pikovit 3+ - แนะนำสำหรับเด็กที่เริ่มเข้าโรงเรียนอนุบาลหรือ ส่วนกีฬา- นอกจากนี้สำหรับความอยากอาหารที่ไม่ดีในเด็ก
- โรงเรียนอนุบาลตัวอักษร - ก้อนตุ่มมีแท็บเล็ตสามสีที่มีส่วนผสมออกฤทธิ์ในปริมาณที่สมดุล นำมาพัฒนาจิตใจและร่างกายอย่างเต็มที่
- VitaMishki - ดึงดูดเด็ก ๆ มากมาย รูปร่างซับซ้อน. ประกอบด้วยวิตามิน 10 ชนิด ไอโอดีน อิโนซีน โคลีน และสังกะสี
- Jungle - ยาที่กำหนดไว้สำหรับการวินิจฉัยภาวะ hypovitaminosis
วิตามินชนิดไหนดีที่สุดที่จะซื้อสำหรับเด็กอายุ 7-10 ปี?
- Alphabet Shkolnik เป็นคอมเพล็กซ์สมัยใหม่ที่ดีที่สุดเนื่องจากมีแร่ธาตุ 10 ชนิดและวิตามิน 13 ชนิด เมื่อสร้างสารเติมแต่งนักพัฒนาคำนึงถึงความเข้ากันได้ของส่วนประกอบต่างๆ เด็กควรรับประทานวันละ 3 เม็ด ซึ่งมีสีและส่วนประกอบต่างกัน
- พิโควิท 7+ — ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการขาดวิตามินตามฤดูกาล ความเครียดสูง และความอยากอาหารไม่ดี
- Vitrum Junior – แร่ธาตุ 13 ชนิดและวิตามิน 10 ชนิด กำหนดไว้สำหรับความเข้มข้นที่ลดลงและการสูญเสียความแข็งแรง
- Centrum Children's - เสริมสร้างกระดูกและระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ขณะเดียวกันก็กระตุ้นการคิดและความจำ
เลือกวิตามินตัวไหนดีกว่ากัน?
เมื่อเลือกอาหารเสริมเด็กที่ดีคุณต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว ดังนั้นควรใส่ใจกับผู้ผลิตอยู่เสมอ
ความเป็นไปได้ของอินเทอร์เน็ตนั้นมีมากมาย ดังนั้นโปรดอ่านบทวิจารณ์ของผู้ปกครองคนอื่นๆ เกี่ยวกับวิตามิน