สะดือไก่. กึ๋นไก่: สูตรอาหารแสนอร่อย กึ๋นไก่ตุ๋นกับมันฝรั่ง
กึ๋นไก่เป็นที่ชื่นชอบของแม่บ้านหลายคน และมีเหตุผลสำหรับมัน อาหารจากโพรงนั้นอร่อยและดีต่อสุขภาพเตรียมง่ายและไม่ทำให้งบประมาณเสียหาย แต่ปัญหาคือ ไม่ใช่ทุกคนที่รู้วิธีปรุงกึ๋นไก่อย่างถูกต้อง ปรุงอาหารเพื่อให้มีความนุ่มนุ่มและมีกลิ่นหอมโดยไม่สูญเสียรสชาติและคุณสมบัติทางโภชนาการ อนิจจาบ่อยครั้งที่แม่บ้านที่ยังไม่คุ้นเคยกับห้องครัวอย่างเต็มที่ก็ยอมแพ้และแยกโพรงออกจากเมนูหลักโดยสิ้นเชิงโดยพิจารณาว่าพวกมันยากเกินไปและไร้รสชาติ และไร้ประโยชน์อย่างสมบูรณ์ วันนี้เราขอเชิญชวนให้คุณร่วมคิดและจดจำวิธีการปรุงกึ๋นไก่ของเรา เพื่อให้ได้กึ๋นไก่ที่นุ่มและอร่อยอยู่เสมอ มีกลิ่นหอมที่มีกลิ่นหอมของคุณและครอบครัว และกลายเป็นรายการที่ต้องมีในเมนูประจำวันของคุณ
เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์เครื่องในอื่นๆ กึ๋นไก่ไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อหัวใจห้องล่างอุดมไปด้วยโปรตีนจากสัตว์ครบถ้วน ประกอบด้วยธาตุเหล็ก สังกะสี ฟอสฟอรัส และโพแทสเซียม อาหารที่เตรียมจากหัวใจห้องล่างก็เป็นแหล่งวิตามินบี วิตามินอี และ กรดโฟลิก- ในเวลาเดียวกันปริมาณไขมันต่ำของโพรงทำให้เป็นผลิตภัณฑ์ที่สำคัญในอาหารที่มุ่งลดน้ำหนัก ข่าวลือยอดนิยมกล่าวถึงคุณสมบัติทางยาของเยื่อบุภายในของโพรงไก่ที่เรียกว่า "เยื่อหุ้มกระเพาะอาหาร" โดยเชื่อว่าเป็นยาที่ไม่ธรรมดาและมีประสิทธิภาพสำหรับความผิดปกติของกระเพาะอาหารและลำไส้ แต่แน่นอนว่าคุณและฉันสนใจรสชาติและคุณภาพการทำอาหารของกึ๋นไก่มากกว่า
คุณถามอะไรที่สามารถเตรียมจากกระเพาะไก่ได้? โอ้มีเป็นร้อย! กระเพาะจะต้มและตุ๋น อบและทอด โดยใช้เพียงอย่างเดียวหรือใช้ร่วมกับเครื่องในอื่น ๆ ซุปก๋วยเตี๋ยวใส่เครื่องในและกึ๋นอบกับชีส กึ๋นไก่ตุ๋นกับซาวครีมและกึ๋นทอดในเกล็ดขนมปัง สตูว์ที่ละเอียดอ่อนที่สุดกับกึ๋นไก่และ สลัดแสนอร่อยมีเครื่องในด้วยแต่จะลงรายการทุกอย่างไม่ได้ การใช้โพรงในการทำอาหารและความเข้ากันได้ดีเยี่ยมกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ได้ขยายออกไปอย่างมาก ช่องจะเพิ่มรสชาติและกลิ่นหอมพิเศษให้กับซีเรียลและพาสต้า ช่องจะเพิ่มความอิ่มให้กับอาหารประเภทผัก เห็ดจะทำให้กึ๋นไก่ของคุณอร่อยยิ่งขึ้นและ ผลิตภัณฑ์นมหมักจะทำให้โพรงมีความนุ่มนวลและอ่อนโยนมากขึ้น เพิ่มความเข้ากันได้ดีเยี่ยมกับเครื่องเทศเครื่องเทศและสมุนไพรมากมายและคุณเองจะประหลาดใจกับรสชาติและกลิ่นหอมใหม่ ๆ มากมายที่สามารถเปล่งประกายได้มากที่สุดเมื่อเห็นแวบแรกอาหารที่ไม่โอ้อวดที่ทำจากกึ๋นไก่
เราจะบอกวิธีปรุงกึ๋นไก่ และเราขอเสนอเคล็ดลับและความลับที่สำคัญที่สุดแก่คุณและ สูตรอาหารที่น่าสนใจซึ่งจะบอกวิธีปรุงกึ๋นไก่ให้คุณอย่างแน่นอน
1. เมื่อเลือกกึ๋นไก่สำหรับอาหารของคุณ ควรใส่ใจกับความสดใหม่เป็นพิเศษ ช่องแช่เย็นจะนุ่มและอร่อยที่สุด อายุการเก็บรักษาสั้นและเพียง 48 ชั่วโมง อย่าลืมสัมผัสและดมกลิ่นของโพรงก่อนซื้อ ช่องสดจะยืดหยุ่น ชุ่มชื้นเล็กน้อยเมื่อสัมผัส ขณะเดียวกันก็มีกลิ่นหอมหวาน หากคุณได้รับการเสนอให้อ่อนนุ่มเกินไปโพรงที่หย่อนยานสัมผัสลื่นและน่าอายด้วยกลิ่นเปรี้ยวและไม่พึงประสงค์ปฏิเสธที่จะซื้อเพราะคุณจะไม่ได้รับอาหารจานอร่อยจากโพรงที่เหม็นอับ
2. ก่อนที่คุณจะเริ่มเตรียมอาหารจานที่คุณเลือก ต้องเตรียมกึ๋นไก่อย่างเหมาะสม หากคุณซื้อกระเพาะแช่แข็งมา ให้ละลายน้ำแข็งล่วงหน้าโดยวางไว้ในช่องด้านล่างของตู้เย็นเป็นเวลา 10 - 12 ชั่วโมง วิธีการละลายน้ำแข็งที่ช้าและอ่อนโยนนี้จะช่วยให้คุณรักษารสชาติและคุณภาพทางโภชนาการของผลิตภัณฑ์ได้อย่างเต็มที่ มักเกิดขึ้นที่ฟิล์มในกระเพาะอาหารยังคงอยู่บนพื้นผิวด้านในของกระเพาะอาหารซึ่งจะต้องถูกลบออกทั้งหมด ตรวจสอบโพรงอย่างระมัดระวังเพื่อดูว่ามีน้ำดีรั่วเหลืออยู่หรือไม่ อย่าลืมตัดกระเพาะที่มีคราบน้ำดีสีเหลืองติดอยู่ออกด้วย เพราะมันไม่เท่ากัน จำนวนมากน้ำดีสามารถทำลายอาหารของคุณได้อย่างสมบูรณ์ด้วยความขมขื่น ล้างโพรงที่ทำความสะอาดอย่างทั่วถึงทุกด้านโดยใช้น้ำอุ่น
3. ในการเตรียมสลัดและอาหารเรียกน้ำย่อย คุณอาจต้องใช้กึ๋นไก่ต้ม เพื่อให้โพรงที่ต้มสุกนุ่มและชุ่มฉ่ำคุณต้องปฏิบัติตามกฎง่ายๆบางประการ ใส่กึ๋นไก่ที่ล้างสะอาดและล้างสะอาดแล้วลงในชามลึก ปิดด้วยน้ำเย็นแล้วปล่อยทิ้งไว้สองถึงสามชั่วโมง สะเด็ดน้ำล้างช่องอีกครั้งแล้ววางในกระทะก้นลึกที่มีก้นหนา เติมโพรง น้ำร้อนให้ครอบคลุมได้อย่างน้อยห้าเซนติเมตร ตั้งน้ำให้เดือดโดยใช้ไฟแรง ค่อยๆ ขจัดโฟมออก ลดไฟลงเหลือปานกลาง ปิดฝากระทะ แล้วปรุงเครื่องในเป็นเวลา 20 นาที จากนั้นใส่ใบกระวาน พริกไทยดำ และเกลือเล็กน้อยตามชอบ ปรุงทุกอย่างเข้าด้วยกันอีก 20 - 30 นาที นำกระทะออกจากเตาแล้วปล่อยให้เครื่องในน้ำซุปเย็นลง
4. กึ๋นไก่กับหัวหอมเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยง่ายๆ อร่อยมาก ต้มจนนุ่ม เย็น และหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ 700 กรัม โพรง หั่นหัวหอมแดงเล็ก ๆ สองหัวเป็นครึ่งวง ในชามลึก ผสมเครื่องในและหัวหอม เติมน้ำตาลทรายแดง ½ ช้อนชา คนให้เข้ากัน ในกระทะขนาดเล็ก ตั้งน้ำมันมะกอก 4 ช้อนโต๊ะ ใส่กระเทียมบด 2 กลีบ และพริกแดงป่น 1/2 ช้อนชา ผสมทุกอย่างอย่างรวดเร็ว นำออกจากเตาแล้วเทหัวหอมลงในกระเพาะทันที เติมซีอิ๊วขาวหนึ่งช้อนโต๊ะและน้ำส้มสายชูไวน์อย่างดีหนึ่งช้อนโต๊ะ ผัดและแช่เย็นเป็นเวลาหกชั่วโมง ก่อนเสิร์ฟ โรยด้วยผักชีสับละเอียดและต้นหอม
5. การเตรียมสลัดกึ๋นไก่สูตรดั้งเดิมของเกาหลีจะยากขึ้นเล็กน้อย แต่สลัดนี้คุ้มค่ากับความพยายาม! ต้มจนนุ่ม เย็นแล้วหั่นเป็นเส้นบางๆ 400 กรัม กึ๋นไก่ อุ่น 1 ช้อนโต๊ะในกระทะ น้ำมันพืชหนึ่งช้อนเพิ่มหนึ่งอัน หัวหอมใหญ่หั่นเป็นครึ่งวงแล้วทอดจนเป็นสีเหลืองทอง จากนั้นใส่เครื่องในและผัดทุกอย่างให้เข้ากัน ผัดต่ออีกสองสามนาที นำออกจากเตา ปอกเปลือกและขูดหัวมันฝรั่งขนาดกลางสองหัวโดยใช้เครื่องขูดแครอทเกาหลีหรือหั่นเป็นเส้นบางๆ ต้มแถบมันฝรั่งในน้ำเดือดเป็นเวลาสามนาที จากนั้นสะเด็ดน้ำในกระชอน ล้างออกด้วยน้ำเย็นแล้วสะเด็ดน้ำเล็กน้อย เตรียมน้ำสลัดแยกกัน โดยผสม 3 ช้อนโต๊ะ ช้อนข้าวหรือน้ำส้มสายชูไวน์ขาว 2 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 1 ช้อน, น้ำมันงา 2 ช้อนชา, กระเทียมบด 2 กลีบ, น้ำตาลผง 1 ช้อนชา, เกลือ และพริกแดงตามชอบ วางช่องที่มีหัวหอมลงในชามสลัด ใส่หลอดมันฝรั่งต้มและ 3 ช้อนโต๊ะ ผักชีสดสับละเอียดหนึ่งช้อน เทน้ำสลัดลงไป ผสมเบาๆ แล้วพักไว้ในที่เย็นเป็นเวลาสองชั่วโมง
6. การเตรียมกึ๋นไก่ที่นุ่มที่สุดและเคี่ยวนั้นง่ายมาก ซอสครีมเปรี้ยว- ปอกเปลือก ล้าง และหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ 500 กรัม กึ๋นไก่ อุ่น 2 ช้อนโต๊ะในกระทะ เนยหนึ่งช้อน เมื่อน้ำมันร้อนจัดเสร็จแล้ว ให้ใส่เครื่องในลงไปผัดบนไฟร้อนปานกลางจนเป็นสีเหลืองทอง จากนั้นเติมน้ำซุปไก่ เกลือ และพริกไทยดำหนึ่งแก้วเพื่อลิ้มรส ปิดฝากระทะและเคี่ยวเครื่องในด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 30 นาที เมื่อครบเวลาให้เติม 150 กรัม ครีมเปรี้ยวและ 50 กรัม โยเกิร์ตธรรมชาติไขมันต่ำ ผสมให้เข้ากันแล้วตั้งไฟอ่อนเป็นเวลาห้านาที นำออกจากเตาแล้วปล่อยทิ้งไว้อีก 10 นาที
7. กึ๋นไก่ตุ๋นกับเบียร์ที่ปรุงง่ายกลายเป็นเมนูที่อร่อยและน่าพึงพอใจมาก ลอกฟิล์มออก ล้างให้สะอาด แล้วหั่นเป็นชิ้นหนา 500 กรัม กระเพาะไก่ ในกระทะก้นลึก ตั้งไฟให้เข้ากัน 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืชหนึ่งช้อนเต็มและ 1 ช้อนโต๊ะ เนยหนึ่งช้อน เพิ่มหัวหอมสับละเอียดหนึ่งหัวหอมแล้วทอดจนโปร่งแสงสักสองสามนาที จากนั้นเพิ่มเครื่องในและทอดกวนเป็นเวลาห้านาที โรยทุกอย่างด้วยแป้งหนึ่งช้อนโต๊ะผัดและทอดต่ออีกสองสามนาที เติมเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส ผัด เทไลท์เบียร์ 1 แก้วและน้ำซุปไก่ 1/2 ถ้วย เพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูไวน์ขาวหนึ่งช้อนโต๊ะ ½ ช้อนโต๊ะ น้ำตาลช้อนมัสตาร์ด 1 ช้อนชา คน นำไปต้ม ลดไฟลงที่ระดับต่ำสุด และเคี่ยวเครื่องในใต้ฝา คนเป็นครั้งคราวเป็นเวลา 30 นาที เพิ่มน้ำซุปไก่อีกเล็กน้อยหากจำเป็น เสิร์ฟพร้อมมันฝรั่งต้มและผักสด
8. กึ๋นไก่ตุ๋นพร้อมผักตามสูตรฤดูร้อนจะทำให้คุณพึงพอใจกับความนุ่มและชุ่มฉ่ำ ทำความสะอาดกึ๋นไก่ 1 กิโลกรัมในน้ำไหลให้สะอาดและล้างให้สะอาด อุ่นน้ำมันพืชหนึ่งช้อนโต๊ะในกระทะลึก ใส่เครื่องใน เติมเกลือเล็กน้อย แล้วทอดเร็วๆ ด้วยไฟแรงจนเป็นสีเหลืองทอง จากนั้นเติมน้ำซุปไก่หรือน้ำเปล่าหนึ่งแก้ว แล้วเคี่ยวเครื่องในที่ปิดไว้ด้วยไฟปานกลางเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง ในขณะเดียวกัน เตรียมผัก: หั่นแครอทหนึ่งลูกเป็นเส้นบางๆ หั่นหัวหอมหนึ่งลูกเป็นครึ่งวง หั่นบวบเล็กหนึ่งลูกเป็นก้อน และอีกหนึ่งลูก พริกหวานเส้นยาว 200 กรัม แยกบรอกโคลีออกเป็นดอกเล็กๆ แล้วต้มในน้ำเกลือเล็กน้อยจนสุกครึ่งหนึ่ง หลังจากต้มไป 5 นาที หลังจากครึ่งชั่วโมง เพิ่มหัวหอมและแครอท พริกไทยดำเล็กน้อย และมาจอแรมแห้งลงในโพรง คนและเคี่ยวทุกอย่างให้เข้ากันเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นใส่บวบและพริกหยวก ผสมให้เข้ากันอีกครั้ง และเคี่ยวต่อไปอีก 15 นาที จากนั้นใส่บรอกโคลีต้มและกลีบกระเทียมสับ 1 กลีบ ผสมเบา ๆ แล้วเคี่ยวทุกอย่างให้เข้ากันโดยใช้ไฟอ่อนใต้ฝาต่ออีก 5 - 7 นาทีจนสุก นำออกจากเตาแล้วปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที ก่อนเสิร์ฟ โรยด้วยสมุนไพรสับละเอียดตามรสนิยมของคุณ
9. กึ๋นไก่อบลูกพรุนจะให้กลิ่นหอมน่ารับประทานและรสชาติที่ถูกใจพร้อมความเปรี้ยวเล็กน้อย แช่น้ำเย็น 500 กรัมล่วงหน้าเป็นเวลาสามชั่วโมง ลูกพรุนหลุม กึ๋นไก่สะอาดหนึ่งกิโลกรัม ล้างและหั่นเป็นชิ้นใหญ่ อุ่นน้ำมันพืชหนึ่งช้อนโต๊ะในกระทะ ใส่หัวหอม 1 หัว หั่นเป็นครึ่งวง แล้วทอดจนเป็นสีเหลืองทอง จากนั้นใส่กึ๋น เกลือ และพริกไทยตามชอบ แล้วทอดจนเป็นสีเหลืองทอง วางลูกพรุนครึ่งหนึ่งลงในจานอบที่ทาน้ำมัน วางเครื่องในที่ผัดกับหัวหอมไว้ด้านบนของลูกพรุน และปิดด้วยลูกพรุนที่เหลือด้านบน หั่นแครอทเล็กๆ 2 ชิ้นเป็นวงบางๆ แล้ววางลงบนลูกพรุน แยกกันโดยผสมน้ำซุปไก่ 1/2 ถ้วย ครีมเปรี้ยว 1/2 ถ้วย และโยเกิร์ตไขมันต่ำ 1/2 ถ้วย เทส่วนผสมนี้ลงบนกระเพาะพรุนแล้วอบในเตาอบที่อุ่นไว้ที่ 180⁰ เป็นเวลา 40 นาที
10. การเตรียมกึ๋นไก่อบชีสแสนอร่อยไม่ใช่เรื่องยากเลย ทำความสะอาด ล้าง และต้มกึ๋นไก่ไว้ล่วงหน้า 1 กิโลกรัม หั่นโพรงเป็นชิ้นใหญ่ใส่ในชามสำหรับดองเพิ่มหัวหอม 1 หัวหั่นเป็นครึ่งวงแครอท 1 อันหั่นเป็นเส้นบาง ๆ khmeli-suneli 1 ช้อนชาเกลือและพริกไทยดำเพื่อลิ้มรส เททุกอย่างด้วย kefir หรือโยเกิร์ตไขมันต่ำหนึ่งลิตรแล้วหมักทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมง วางช่องที่หมักด้วยวิธีนี้ลงในจานอบที่ทาน้ำมัน เทน้ำดองที่เหลือแล้วโรย 150 กรัมที่ด้านบน Parmesan ขูดละเอียด โรยทุกอย่างด้วยเนยละลายจำนวนเล็กน้อยแล้วอบในเตาอบที่อุ่นไว้ที่180⁰เป็นเวลา 20 นาที ก่อนเสิร์ฟ โรยด้วยผักชีสับละเอียดและต้นหอม
และเว็บไซต์ “Culinary Eden” บนหน้าเว็บก็ยินดีที่จะนำเสนอเพิ่มเติมให้กับคุณเสมอ ความคิดที่น่าสนใจและสูตรอาหารที่ได้รับการพิสูจน์แล้วซึ่งจะบอกวิธีปรุงกึ๋นไก่ให้คุณอย่างแน่นอน
สวัสดีผู้อ่านที่รัก! คนส่วนใหญ่มีทัศนคติเชิงลบต่อผลพลอยได้ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมพวกเขาถึงชอบหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้ อย่างไรก็ตามมีคนที่ให้ความสำคัญกับพวกเขามาก และด้วยเหตุผลที่ดี เพราะเมื่อปรุงอย่างเหมาะสมเครื่องในก็จะอร่อยมาก กึ๋นไก่เป็นตัวอย่างที่สำคัญของเรื่องนี้ พวกมันนุ่มน่ารับประทานและดีต่อสุขภาพมาก วันนี้เราจะมาพูดถึงวิธีการปรุงกึ๋นไก่ให้อร่อยถูกใจครอบครัวของคุณ
ผลิตภัณฑ์นี้มีแคลอรี่ต่ำ - 150 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม อย่างไรก็ตาม แม้ในปริมาณเล็กน้อยก็ทำให้คุณรู้สึกอิ่มได้เป็นเวลานาน มีโปรตีนประมาณ 25% และยังอุดมไปด้วยองค์ประกอบต่อไปนี้:
- ไฟเบอร์;
- เถ้า;
- องค์ประกอบย่อย (K, Zn, P, Fe, Cu);
- กรด (โฟลิก, แอสคอร์บิก, แพนโทธีนิก, ไรโบฟลาวิน)
องค์ประกอบนี้ทำให้ผลิตภัณฑ์มีประโยชน์อย่างมากต่อร่างกายมนุษย์
แม่บ้านมักละเลยผลพลอยได้จากไก่ เช่น กึ๋นไก่ พวกเขายังเรียกเสน่หาว่า "สะดือ" หากคุณเตรียมและปรุงอย่างถูกต้อง คุณจะได้รับความละเอียดอ่อนอย่างแท้จริง คุณสามารถใช้มันทำซุป อาหารจานหลัก หรือแม้แต่เนื้อสับก็ได้ อย่างไรก็ตามถือว่าเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเนื่องจากมีแคลอรี่ต่ำและมีไขมันน้อยและมีโปรตีนมาก นอกจากนี้ยังมีประโยชน์มากเนื่องจากมีกรดโฟลิก เหล็ก วิตามิน A และ B โซเดียม สังกะสี โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส และธาตุอื่น ๆ จำนวนมาก
สูตรอาหาร
วิธีการปรุงกึ๋นไก่อบ
กึ๋นไก่ทานคู่กับซอสมะเขือเทศหรือซอสครีมเปรี้ยวก็อร่อย แต่วิธีเตรียมที่ง่ายและเร็วที่สุดคือการอบ คุณสามารถอบพวกมันในเตาอบหรือหม้อทอดไร้อากาศโดยใช้ถาดสำหรับอบ หรือใช้หม้อหุงช้า หรือคุณสามารถปรุงพวกมันในกระทะก็ได้
มาเริ่มปรุงกึ๋นไก่ในหม้อหุงช้ากันดีกว่า คุณจะต้องการ:
- กึ๋นไก่ 900 กรัม
- เกลือ,
- พริกไทยและเครื่องเทศที่คุณชื่นชอบ
ตามกฎแล้ว ซูเปอร์มาร์เก็ตจะขายกึ๋นไก่ที่ล้างสะอาดแล้ว แต่ยังต้องตรวจสอบก่อนปรุงอาหาร อาจมีบริเวณที่ต้องเอาฟิล์มสีเหลืองออก ไม่เช่นนั้นจานอาจมีรสขม ซึ่งคุณไม่น่าจะชอบ ขอแนะนำให้ตัดสะเก็ดไขมันออกด้วย
ล้างโพรงให้สะอาด น้ำไหลเพื่อขจัดเศษซากและทราย
หลังจากนั้นให้หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
สับหัวหอม
ใส่กึ๋นและหัวหอมที่เตรียมไว้ลงในชามสำหรับผู้เล่นหลายคน
เพิ่มเกลือและเครื่องเทศ
คุณสามารถเพิ่มใบกระวานและถั่วออลสไปซ์ 2-3 เม็ดเพื่อเพิ่มรสชาติ รวมถึงกลีบกระเทียมสับ 2-3 กลีบ
เติมน้ำลงไปครึ่งหนึ่ง
เลือกโหมด "อบ" และตั้งเวลาเป็น 1.5 ชั่วโมง
ทางที่ดีควรเสิร์ฟกึ๋นไก่อบกับข้าวต้ม พาสต้า หรือ มันฝรั่งบดเช่นเดียวกับสลัดผักเบา ๆ
มีหลายวิธีในการเตรียมเครื่องนี้ นำไปทอด ตุ๋น ต้ม หรือใช้เป็นส่วนผสมเพิ่มเติมในสลัดหรือซุปก็ได้ ลองดูตัวเลือกที่น่าสนใจเพิ่มเติม
ตุ๋นในครีม
ความนิยมมากที่สุดก็คือ เวอร์ชั่นตุ๋นด้วยการเติมครีมเปรี้ยว ช่องดังกล่าวสามารถเสิร์ฟพร้อมกับกับข้าวหรือเป็นจานแยกซึ่งอาจเป็นได้ การตกแต่งที่ไม่ธรรมดาสำหรับโต๊ะของคุณ
เพิ่ม. วัตถุดิบ:
- แครอท;
- ครีมเปรี้ยว
- ผักชีฝรั่ง;
- ใบกระวาน;
- เกลือ.
การกระทำของคุณ:
- ล้างโพรง (1 กก.) ต้มในน้ำเค็ม
- ตัดเป็นชิ้นขนาดกลาง
- ตะแกรงล้างแครอทขนาดใหญ่
- หั่นหัวหอมขนาดกลางที่ปอกเปลือกเป็นชิ้นเล็ก ๆ
- ผัดหัวหอมและแครอทเข้าด้วยกันในกระทะที่ทาน้ำมันและอุ่น
- เพิ่มโพรงลงไปผสมให้เข้ากัน ทอดประมาณ 5 นาที
- ผสมทั้งหมดนี้กับครีมเปรี้ยว (100 กรัม) ใส่ใบกระวาน (1-2) และผักชีฝรั่ง
- หลนประมาณ 5 นาที
เผ็ด
เครื่องในตามสูตรนี้จะเป็นจานทอดที่อร่อยมาก และการผสมผสานระหว่างซีอิ๊วกับกระเทียมจะทำให้มีความเผ็ดร้อนเป็นพิเศษ
เพิ่ม. วัตถุดิบ:
- ซอสถั่วเหลือง;
- น้ำซุปก้อน;
- กระเทียม;
- เกลือ.
การกระทำของคุณ:
- ล้างและต้มโพรง (1 กก.) ในน้ำเค็ม
- หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
- ปอกหัวหอม (2 ชิ้น) ทอดในกระทะ เพิ่มโพรงลงไป
- ละลายน้ำสต๊อกก้อนในน้ำ จากนั้นเทน้ำสต๊อกที่เตรียมไว้ลงในกระทะ
- หลนจานเป็นเวลา 20 นาที
- ใส่ซีอิ๊วขาว (40 มล.) และกระเทียม (5 กลีบ) ลงไปบดก่อน
- หลนเป็นเวลา 25 นาที
สิ่งที่ต้องปรุงจากกึ๋นไก่ - สูตรง่ายๆ
หนึ่งในสูตรอาหารที่ง่ายที่สุดเกี่ยวข้องกับการใช้ส่วนผสมขั้นต่ำที่จำเป็นในการสร้างสรรค์อาหารจานอร่อย
เพิ่ม. วัตถุดิบ:
- แครอท;
- เกลือ.
การกระทำของคุณ:
- ต้มโพรงที่ล้างแล้ว (0.5 กก.) ในน้ำเค็ม ตัดเป็นชิ้นละ 3-4 ชิ้น
- หั่นแครอทและหัวหอมใหญ่ (2 ชิ้น) ทอดในกระทะด้วยน้ำมัน
- นำผักออกจากกระทะแล้วใส่กึ๋นลงไปแทน
- ทอดเป็นเวลา 20 นาที
- วางจานบนจานแล้วโรยผักทอดไว้ด้านบน
ซุป
การใช้ผลพลอยได้นี้ทำให้คุณสามารถเตรียมซุปที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการได้ การทำเช่นนี้ไม่ใช่เรื่องยากเลย
เพิ่ม. วัตถุดิบ:
- มันฝรั่ง;
- น้ำมันมะกอก
- แครอท;
- ข้าวฟ่าง;
- เครื่องปรุงรสซุป
- ใบกระวาน;
- สีเขียว;
- เกลือ.
การกระทำของคุณ:
- ต้มโพรง (0.7 กก.) ในกระทะ
- หั่นหัวหอม (2 ชิ้น) แครอท ทอดด้วยน้ำมันมะกอก
- ปอกเปลือกและหั่นมันฝรั่ง (5 ชิ้น) ล้างลูกเดือย (100 กรัม) โยนลงในกระทะเปล่า เติมน้ำและเกลือ ปรุงอาหารเป็นเวลา 30 นาที
- เพิ่มกึ๋นต้ม, ผักทอด, เครื่องปรุงรสซุป, สมุนไพร, ใบกระวาน (3 ชิ้น) ปรุงอาหารเป็นเวลา 10 นาที
- ปิดความร้อน ปล่อยให้น้ำซุปต้มเป็นเวลา 15 นาที
สไตล์คันทรี่
อีกทางเลือกหนึ่งของสตูว์ มันซับซ้อนกว่าเล็กน้อย แต่ก็อร่อยไม่น้อย วิธีการปรุงกึ๋นไก่ในสไตล์คันทรี่?
เพิ่ม. วัตถุดิบ:
- ครีมเปรี้ยว
- พริกหวาน
- แครอท;
- มะเขือเทศ;
- ซีอิ๊ว;
- เครื่องปรุงรสผัก
- ผักชีฝรั่ง;
- น้ำมัน;
- เกลือ.
การกระทำของคุณ:
- ต้มโพรง (0.5 กก.) ด้วยเกลือ ตัดเป็นหลายชิ้น
- ปอกเปลือกและสับผักทีละครั้ง (แครอท, หัวหอม, พริก, มะเขือเทศ)
- ทอดหัวหอมก่อน จากนั้นใส่แครอทลงไปแล้วทอดต่ออีกสองสามนาที ใส่มะเขือเทศและพริกไทย ทิ้งผักไว้ในกระทะต่ออีก 5 นาที
- ใส่เครื่องใน น้ำสะอาด (0.5 ช้อนโต๊ะ) ซีอิ๊วขาว (2 ช้อนโต๊ะ) ครีมเปรี้ยว (2 ช้อนโต๊ะ) เครื่องปรุงรส และเกลือเล็กน้อย (หากจำเป็น) ลงในผัก ผสมทั้งหมดนี้และเคี่ยวโดยปิดฝาจนสุก
- ขอแนะนำให้ใส่ผักชีลาวในแต่ละมื้อ
วิธีปรุงกึ๋นไก่เป็นภาษาเกาหลี
ตัวเลือกนี้พบได้ทั่วไปในร้านอาหาร การทำอาหารเป็นหนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดและเร็วที่สุด
เพิ่ม. วัตถุดิบ:
- ซีอิ๊ว;
- แครอท;
- เครื่องปรุงรสเกาหลี
- งา;
- เกลือ.
การกระทำของคุณ:
- ต้มและหั่นโพรงออกเป็น 2 ส่วน (0.5 กก.)
- สับแครอท หัวหอม (1/2) หมักกับเครื่องปรุงรสเกาหลี
- ทอดสักสองสามนาทีในกระทะใส่เครื่องในต้ม
- ใส่ซีอิ๊วขาว (4 ช้อนโต๊ะ) โรยด้วยงา
- หลนเป็นเวลา 10 นาที
กึ๋นไก่ในหม้อหุงช้า
สำหรับหลายๆ คน ผู้ที่ทำอาหารหลายเมนูได้กลายเป็นส่วนสำคัญของชีวิตและเป็นผู้ช่วยที่ดีที่สุดในเรื่องการทำอาหาร นอกจากนี้ยังจะช่วยในการเตรียมอาหารของเราด้วย ตัวเลือกนี้เหมาะสำหรับบัควีทหรือโจ๊กข้าวสาลี
เพิ่ม. วัตถุดิบ:
- แชมเปญ;
- ครีมเปรี้ยว
- กระเทียม;
- ผักชีฝรั่ง (แห้ง);
- น้ำมัน;
- เกลือ.
การกระทำของคุณ:
- เพิ่มน้ำมันพืชลงในหม้อหุงช้า หั่นกระเพาะไก่ (0.5 กก.) แล้วเติมน้ำมัน เปิดโหมดการอบเป็นเวลา 10 นาที
- หั่นหัวหอม (2 ชิ้น) ใส่ลงในอาหารจานหลัก เปิดโหมดเดียวกันอีก 5 นาที
- หั่นเห็ด (0.4 กก.) เป็นก้อนแล้วโยนลงในหม้อหุงช้า เปิดโหมดเดียวกันปิดฝาเฉพาะหลังจากที่น้ำผลไม้ปรากฏขึ้นเท่านั้น
- ปรุงอาหารเป็นเวลา 40 นาที
- ผสมครีมเปรี้ยว (250 กรัม) กับกระเทียมบด (2 กลีบ) เพิ่มซอสลงในจานหลัก
- เปิดโหมดดับเพลิงเป็นเวลา 40 นาที
- หลังจากปรุงอาหารแล้ว โรยด้วยผักชีลาวแห้ง (1 ช้อนชา) แล้วคนให้เข้ากัน ปล่อยให้จานนั่งเป็นเวลา 15 นาที
เพื่อสรุปมันขึ้นมา
กึ๋นไก่เป็นเครื่องในที่ดีมากซึ่งเหมาะสำหรับเตรียมอาหารอร่อยๆ มากมาย เราเตรียมหลายอย่างเป็นประจำ แล้วทำไมไม่กระจายพวกมันด้วยการเพิ่มส่วนประกอบใหม่ล่ะ?
เอเลน่า 22/03/2019 13 1.9k
บทความวันนี้สำหรับผู้ที่สนใจผลพลอยได้ที่มีราคาไม่แพง เช่น กึ๋นไก่ รวมถึงวิธีเตรียมให้อร่อยและเรียบง่าย จริงๆ แล้วมีสูตรอาหารค่อนข้างมากใช้สำหรับเตรียมซุป อาหารจานหลักพร้อมผัก เห็ดในซอสและน้ำเกรวี่ต่างๆ ทำอาหารเรียกน้ำย่อยเย็น ๆ และแม้แต่เคบับทอด
สูตรทั้งหมดนี้มีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกัน - เพื่อให้นุ่มและอ่อนโยน คุณต้องให้เวลาต้มอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงหรือมากกว่านั้น ท้ายที่สุดแล้ว สะดือที่คนมักเรียกกันนั้นประกอบด้วยเส้นใยกล้ามเนื้อและหยาบกว่าเนื้อไก่ แต่เวลาที่ใช้ไปก็จะคุ้มค่าเพราะในที่สุดคุณก็จะได้ จานอร่อย- แต่ไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังเป็นผลิตภัณฑ์ด้านโภชนาการและสุขภาพอีกด้วย
ปริมาณแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์คือ 130-170 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม ขึ้นอยู่กับวิธีการปรุงอาหาร เห็นด้วยมันค่อนข้างน่าดึงดูดสำหรับผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก
หากคุณไม่ได้รวมสิ่งนี้ไว้ในอาหารด้วยเหตุผลบางประการก็ถึงเวลาเริ่มต้นแล้วและสูตรอาหารที่นำเสนอจะช่วยให้คุณเลือกอาหารที่เหมาะกับรสนิยมของคุณ
วิธีปรุงกึ๋นไก่ให้นุ่ม
ก่อนที่จะไปยังสูตรอาหาร เรามาพูดถึงวิธีจัดการกับผลิตภัณฑ์นี้อย่างถูกต้องก่อน เคล็ดลับเหล่านี้มีเพียงเล็กน้อย แต่สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงเพื่อให้อาหารที่เตรียมไว้ไม่ทำให้คุณผิดหวังและคุณไม่เสียใจที่เสียเวลา
ท้องที่ไม่สะอาดดูเหมือนลูกบอลรูปไข่หนาแน่นสีฟ้าซึ่งภายในมีทุกสิ่งที่ไก่จิก (เมล็ดหญ้าหญ้าก้อนกรวด) มีแถบสีชมพูที่ขอบของลูกบอลนี้ โดยใช้มีดคมๆ เพื่อเอาเนื้อหาทั้งหมดออกและเอาผิวสีมัสตาร์ดที่หยาบออก แต่ในกรณีนี้คือในกรณีที่คุณเจอสัตว์ปีกที่มีเครื่องใน
อยากเอาใจคนที่เครียดอยู่แล้ว ซูเปอร์มาร์เก็ตขายกระเพาะที่ล้างแล้ว และไม่จำเป็นต้องแปรรูปอย่างระมัดระวังเช่นนี้ แต่คุณต้องมองผ่านพวกเขา หากคุณถูกจับได้ว่ามีหนังเหลืออยู่จะต้องเอาออกเพื่อไม่ให้จานมีรสขม
อย่าลืมใส่ใจกับความสดของผลิตภัณฑ์ด้วยรสชาติและคุณประโยชน์ที่ได้รับจากอาหารจานนี้ก็ขึ้นอยู่กับสิ่งนี้ด้วย
ช่องสดควรจะเป็นมันเงาน่ารื่นรมย์ สีชมพูไร้คราบและมีกลิ่นหอมหวาน
ให้ความสำคัญกับผลิตภัณฑ์แช่เย็น แต่ถ้าคุณยังซื้อของแช่แข็งอยู่ก็ควรละลายน้ำแข็งตามธรรมชาติโดยไม่ต้องใช้ น้ำร้อนและไมโครเวฟเนื่องจากวิธีนี้ทำให้สูญเสียรสชาติ
ดังที่ฉันได้กล่าวไว้ข้างต้นเพื่อให้ได้จานที่นุ่มและนุ่มนวลจะต้องตุ๋นหรือต้มสะดือในน้ำประมาณหนึ่งชั่วโมง คำแนะนำเพิ่มเติมแต่ไม่บังคับ - ก่อนปรุงอาหารสามารถเก็บโพรงไว้ใน a น้ำเย็น- ขั้นตอนนี้จะทำให้ขนนุ่มขึ้นและกลิ่นเฉพาะนั้นจะหายไปหากรบกวนจิตใจผู้อื่น
เคล็ดลับอีกอย่างคือคุณไม่จำเป็นต้องเติมเกลือเมื่อเริ่มปรุงอาหาร เนื่องจากเกลือจะดึงน้ำออกจากผลิตภัณฑ์ ควรทำตรงกลางหรือหลังทำอาหารดีกว่า
ครีมเปรี้ยว มะเขือเทศบด และซีอิ๊วไม่เพียงแต่ทำให้อาหารอร่อย แต่ยังช่วยให้เส้นใยหยาบนิ่มลงอีกด้วย
นั่นคือคำแนะนำทั้งหมด ตอนนี้คุณสามารถไปยังสูตรอาหารได้แล้ว
วิธีปรุงกึ๋นไก่กับซีอิ๊วให้อร่อย
ซีอิ๊วขาวและน้ำส้มสายชูบัลซามิกกลายเป็นของประจำในครัวของแม่บ้านของเรา พวกเขาเพิ่มรสชาติเผ็ดร้อนให้กับอาหาร เครื่องในก็ไม่มีข้อยกเว้น เราได้เตรียมไว้แล้ว หากคุณพลาด โปรดดูที่ลิงก์ ตอนนี้ฉันเสนอให้ประเมินสูตรด้วยกระเพาะอาหาร
วัตถุดิบ:
- กระเพาะไก่ - 800 กรัม
- หัวหอม - 2 ชิ้น
- น้ำส้มสายชูบัลซามิก - 2 ½ช้อนโต๊ะ ล.
- น้ำผึ้ง - 2 ½ช้อนโต๊ะ ล.
- ซีอิ๊วขาว – 2 ½ ช้อนโต๊ะ ล.
- พริกไทยดำป่นเพื่อลิ้มรส
คำอธิบายทีละขั้นตอน:
สะดือชอบเครื่องเทศและดูดซับได้ดีดังนั้นอย่าลังเลที่จะเพิ่มเครื่องเทศที่คุณชื่นชอบเพราะรสชาติของอาหารจานนี้จะได้รับประโยชน์จากสิ่งนี้เท่านั้น
กระเพาะไก่ - วิธีปรุงครีมเปรี้ยวกับเห็ด
ให้ความสนใจกับสูตรนี้ ผลิตภัณฑ์ทั้งสองนี้ - เห็ดและสะดือ - เสริมซึ่งกันและกันอย่างน่าอัศจรรย์ มันจะอร่อยเป็นพิเศษถ้าคุณตุ๋นในครีม
ผลิตภัณฑ์สำหรับสูตร:
- กระเพาะไก่ - 800 กรัม
- เห็ด - 300 กรัม
- หัวหอม - 1 ชิ้น ขนาดใหญ่
- ครีมเปรี้ยว - 3 ช้อนโต๊ะ ล.
- พริกไทยป่น
วิธีทำอาหาร:
วิธีทอดกึ๋นไก่ในกระทะด้วยหัวหอมให้นุ่ม
มากที่สุด ด้วยวิธีง่ายๆการเตรียมสะดือไก่คือการทอดในกระทะ สูตรอาหารจานนี้จะไม่ยากแม้แต่กับแม่บ้านมือใหม่ก็ตาม กระเพาะที่เสร็จแล้วจะอร่อย มีกลิ่นหอม และนุ่ม
คุณจะต้องการ:
- กระเพาะไก่ - 1 กก.
- หัวหอม - 2-3 ชิ้น
- เกลือพริกไทยเพื่อลิ้มรส
- น้ำมันพืช
ทำตามสูตร:
สูตรการทำสะดือมันฝรั่งในหม้อทีละขั้นตอน
การทำกึ๋นในหม้อเป็นเรื่องที่น่ายินดีเพราะไม่ใช่เรื่องยากและผลลัพธ์จะทำให้คุณประหลาดใจ จานจะออกมานุ่มมีกลิ่นหอมอร่อยและดีต่อสุขภาพ เหมาะสำหรับทั้งมื้ออาหารประจำวันและงานฉลอง
วัตถุดิบ:
- กระเพาะไก่ - 400 กรัม
- มันฝรั่ง - 400 กรัม
- หัวหอม - 1 ชิ้น ขนาดเล็ก
- แครอท - 1 ชิ้น ขนาดเล็ก
- น้ำมันทอด
- เกลือเครื่องเทศ
ทำอย่างไร:
สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างกะทันหันอาจทำให้หม้อเซรามิกแตกได้ ดังนั้นจึงต้องวางไว้ในเตาอบที่เย็น
วิดีโอเกี่ยวกับวิธีปรุง pilaf จากกึ๋นไก่อย่างรวดเร็วในเมนูหลายเมนูของ Redmond
ผู้ช่วยเช่นหม้อหุงช้าจะทำงานได้ดีกับเครื่องในนี้ คุณสามารถปรุงสะดือแยกกันและเสิร์ฟพร้อมกับกับข้าวได้ แต่ผู้เขียนวิดีโอเสนอสูตรสำหรับ pilaf จากกึ๋น ทำไมไม่ ฉันคิดว่ามันคุ้มค่าที่จะลอง
สตูว์เนื้อวัวไก่ - สูตรง่ายและอร่อย
ได้สะดือที่นุ่มและอร่อยในซอสมะเขือเทศอะโรมาติก สตูว์เนื้อวัวนี้เข้ากันได้ดีกับกับข้าวและจะดึงดูดแม้กระทั่งผู้ที่ไม่เคยรวมเครื่องในนี้ไว้ในอาหารมาก่อน
สินค้าที่ต้องการ:
- กึ๋นไก่ - 1 กก.
- หัวหอม - 1 ชิ้น
- มะเขือเทศสด - 400 กรัม
- พริกหยวก - 1 ชิ้น
- กระเทียม - 3-4 กลีบ
- วางมะเขือเทศ - 2 ช้อนโต๊ะ ล.
- น้ำตาล - 1 ช้อนโต๊ะ ล.
- แป้ง - 1 ช้อนชา
- เกลือ, พริกไทย, ผักชี, ใบกระวาน
- น้ำมันพืช
ทำอย่างไร:
ขนมสะดือเกาหลีแสนอร่อย
หากคุณคิดว่าเครื่องนี้สามารถใช้ได้เมื่อเตรียมอาหารจานร้อนเท่านั้นก็ไม่ใช่ กระเพาะอาหารทำของว่างเย็น ๆ แสนอร่อยและเราจะพูดถึงหนึ่งในนั้น
ผลิตภัณฑ์สำหรับสูตร:
- สะดือไก่ - 500 กรัม
- หัวหอม - 1 ชิ้น ขนาดใหญ่
- กระเทียมสับ - 1 ช้อนโต๊ะ ล.
- ปาปริก้า - 1 ช้อนโต๊ะ ล.
- แครอท - 2 ชิ้น
- ซีอิ๊วขาว - 1 ช้อนโต๊ะ ล.
- น้ำส้มสายชู 9% - 1 ช้อนโต๊ะ ล.
- ส่วนผสมของผักใบเขียว (ผักชีฝรั่ง, ผักชี, ผักชีฝรั่ง, หัวหอมสีเขียว) - 1 พวง
- น้ำตาลเกลือเพื่อลิ้มรส
วิธีเตรียมตัว:
การทำโคเล็ตต์จากกระเพาะไก่
ตามกฎแล้วผู้ที่ลองชิมชิ้นเนื้อเหล่านี้ไม่เข้าใจว่าพวกเขาทำมาจากเนื้อสับชนิดใดบางชิ้นก็มีลักษณะคล้ายชิ้นเนื้อชิ้นอื่น ๆ คิดว่ามีการเพิ่มตับลงในเนื้อสับ แต่ฉันชอบพวกเขาอยู่แล้วเพราะมันดูชุ่มฉ่ำและอ่อนโยน
สิ่งสำคัญคือการเตรียมเนื้อสับให้ถูกต้อง เพื่อให้นุ่มจะต้องผ่านกระเพาะอาหารผ่านตะแกรงละเอียดในเครื่องบดเนื้อหากไม่มีตะแกรงก็จะต้องผ่านสองครั้ง
วัตถุดิบ:
- กระเพาะไก่ - 800 กรัม
- ไข่ - 2 ชิ้น
- หัวหอม - 1 ชิ้น
- กระเทียม - 4 กลีบ
- แป้ง - 4 ช้อนโต๊ะ ล.
- เกลือพริกไทย
- น้ำมันพืชสำหรับทอด
คำอธิบายทีละขั้นตอน:
ช่องเนื้อนุ่มอบในเตาอบพร้อมชีส
สะดือที่เตรียมตามสูตรนี้จะอร่อยมากนุ่มชวนให้นึกถึงลิ้นวัว จานนี้อบในเตาอบและสามารถเตรียมในชามรวมหรือแบ่งบางส่วนก็ได้ การให้บริการนี้เหมาะสำหรับงานฉลองรื่นเริง
ผลิตภัณฑ์สำหรับสูตร:
- กระเพาะไก่ - 1 กก.
- หัวหอม - 2 ชิ้น
- น้ำซุป - 150 มล.
- นม (ครีม) - 150 มล.
- เนย - 20 กรัม
- แป้ง - 1 ช้อนโต๊ะ ล.
- ฮาร์ดชีส - 50 กรัม
- เกลือเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
คำอธิบายทีละขั้นตอน:
วิธีการปรุงชิชเคบับจากสะดือไก่
ใช่อาหารจานนี้ก็เป็นไปได้เช่นกัน แต่คุณถามเกี่ยวกับการรักษาความร้อนในระยะยาว รวมไว้ในสูตรนี้ด้วย เนื่องจากการหมักไม่ได้ผลดีนักสำหรับ... ของผลิตภัณฑ์นี้- แต่เราจะไม่ต้มโพรงในน้ำ แต่ในน้ำดองที่มีกลิ่นหอมและอร่อย
ด้วยขั้นตอนนี้ คุณจะไม่ต้องย่างชิชเคบับเป็นเวลานานประมาณ 8-10 นาที คุณจึงไม่จำเป็นต้องใช้ฟืนจำนวนมาก จะสะดวกมากเมื่อคุณตัดสินใจออกไปสัมผัสธรรมชาติสักพักเพราะโดยรวมแล้ว งานเตรียมการคุณจะทำการบ้านล่วงหน้า คุณสามารถเตรียมอาหารจานนี้ที่บ้านได้ในเตาอบ
สิ่งที่คุณต้องการ:
- กึ๋นไก่ - 750-1,000 กรัม
- ซีอิ๊วขาว - 3 ช้อนโต๊ะ ล.
- มะนาว - ½ชิ้น
- น้ำตาล - 2 ช้อนโต๊ะ ล.
- กระเทียม - 4-5 กลีบ
- ขิงขูด - 2-3 ช้อนชา
- หอมแดง - 1 ชิ้น
- พริกไทยดำป่น - 0.5 ช้อนชา
- พริกแดงเพื่อลิ้มรส
- น้ำ - 1-1.5 ถ้วย
คำอธิบายสูตร:
กึ๋นไก่เยลลี่ (สูตรวิดีโอ)
กระเพาะไก่สามารถเตรียมอาหารได้หลากหลายเช่นนี้สำหรับทุกรสนิยม ผลิตภัณฑ์ที่ดีต่อสุขภาพ ประหยัดงบ และที่สำคัญที่สุดคือผลิตภัณฑ์ที่อร่อยนั้นคุ้มค่าที่จะรวมไว้ในอาหารของคุณด้วย
เรียกน้ำย่อย
หลายสูตรบอกวิธีปรุงกึ๋นไก่ ผัดกับผัก อบกับมันฝรั่งและกระเทียม หรือเคี่ยวในซอสครีมเปรี้ยวกับเห็ดแชมปิญอง - อาหารเกือบทั้งหมดในโลกนี้จัดประเภทเครื่องในเป็นผลิตภัณฑ์กูร์เมต์
ความสงสัยของพ่อครัวในบ้านบางคนเกี่ยวกับเนื้อออร์แกนนั้นไม่มีมูลเลย และเพื่อให้ออกมานุ่มและฉ่ำ มี “เทคนิค” 6 ข้อที่คุณควรใช้อย่างแน่นอน:
- การปรุงกระเพาะต้องใช้เวลานาน ตั้งแต่ 1 ถึง 2 ชั่วโมง
- มันจะดีกว่าที่จะละลายน้ำแข็งเครื่องใน ด้วยวิธีธรรมชาติ- ใส่เกลือตรงกลางหรือหลังปรุงอาหาร
- ครีมเปรี้ยว ซีอิ๊ว มายองเนส มะเขือเทศบด หรือซอสมะเขือเทศช่วยเร่งกระบวนการโดยการทำให้กระเพาะนิ่มลง
- คุณสามารถหมัก (จาก 30 นาทีถึง 8 ชั่วโมง) เครื่องในที่เตรียมไว้ใน kefir
- อีกทางเลือกหนึ่งคือใช้เบกกิ้งโซดา เติมโซเดียมไบคาร์บอเนตหลังจากทอดหัวหอมและเนื้อสัตว์ เมื่อเครื่องในปล่อยน้ำออกมา เครื่องเทศ - หลังจากโฟมที่เกิดจากปฏิกิริยาหายไป สัดส่วน: สำหรับผลิตภัณฑ์ 500-600 กรัม 0.5 ช้อนชา โซดา
- และแน่นอนว่ากึ๋นชิ้นเล็ก ๆ จะนิ่มเร็วขึ้นมาก นั่นคือเพื่อเร่งกระบวนการให้เร็วขึ้นควรบดเครื่องใน
กึ๋นไก่มีปริมาณแคลอรี่ต่ำมาก - ประมาณ 150 กิโลแคลอรี/ผลิตภัณฑ์ 100 กรัม
วิธีทำความสะอาดและปรุงเครื่องในอย่างถูกต้อง
กระเพาะไก่ส่วนใหญ่มักจะขายทำความสะอาด ซึ่งจะช่วยประหยัดเวลาในการประมวลผล
หากคุณต้องจัดการกับเครื่องในที่ยังไม่แปรรูป ควรเป็น:
- ล้าง;
- ตัดตรงกลางอย่างระมัดระวังและควักไส้ออก
- ล้างด้วยเกลือแล้วแยกเยื่อหุ้มสีเหลืองด้านในออกเอาไขมันและกระดูกอ่อนออก
- ต้องตัดจุดสีเหลืองออกด้วย - พวกมันให้ความขมขื่น
- แล้วล้างออกอีกครั้ง
เพื่อให้แยกฟิล์มสีเหลืองได้ดีขึ้น สามารถวางผลิตภัณฑ์ไว้ในช่องแช่แข็งสักครู่หรือลวกด้วยน้ำเดือด ในทั้งสองกรณีเมมเบรนจะลอกออกได้ง่ายขึ้น
กึ๋นไก่แสนอร่อยในซอสครีม
กึ๋นไก่ปรุงด้วยครีมเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ รสชาติครีมที่น่าพึงพอใจจะเปลี่ยนน้ำซุปที่ใช้ปรุงเครื่องในเป็นซอสที่น่าทึ่ง
มาดูส่วนประกอบกัน:
- กระเพาะไก่ - ½กก.
- ครีมเปรี้ยว - แพ็ค (200 มล.)
- แครอท - 1 ชิ้น;
- หัวหอม - 2 ชิ้น;
- น้ำมันดอกทานตะวัน - 1 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
- ผักชีฝรั่ง (สดดีกว่า) - พวงเล็ก ๆ
- เกลือพริกไทยดำป่น - ตามอารมณ์ของคุณ
- ใช้เครื่องขูด หั่นแครอทเป็นชั้นกว้างๆ ยาวๆ หลอดไฟ - เป็นครึ่งหนึ่งของวงแหวน สีน้ำตาลเข้า น้ำมันพืช.
- เพิ่มเครื่องในที่แปรรูปและแห้งแล้วผัดในน้ำผลไม้ของตัวเองเป็นเวลา 5 นาที ไฟอยู่ในระดับปานกลาง
- ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยแล้วปิดด้วยน้ำให้ทั่ว
- เติมน้ำและเคี่ยวจนนุ่ม
- ในตอนท้ายใส่ครีมเปรี้ยวและความร้อน แต่อย่านำไปต้ม ปิดเครื่อง
- สับผักชีฝรั่งลงในจานเมื่อเสิร์ฟ
หากคุณใส่ครีมเปรี้ยวก่อนหน้านี้มันจะแยกออกจากกันและจานจะดูไม่น่ารับประทานนัก อย่างไรก็ตามกระเพาะจะชุ่มน้ำได้ดีขึ้นและสุกเร็วขึ้น
ทั้งสองตัวเลือกส่งผลให้ได้จานที่สามารถใช้ร่วมกับเครื่องเคียงต่างๆ ได้
หลนในหม้อหุงช้า
เตรียมกึ๋นไก่ในหม้อหุงช้าโดยใช้โหมด "ตุ๋น" และ "ทอด" โดยหลักการแล้ว แทนที่จะใช้ "การทอด" คุณสามารถใช้ "การอบ" ได้
- ช่องไก่ - ½กก.
- หัวหอม - 2 หัวขนาดกลาง;
- แครอท - 1 สื่อ;
- กระเทียม - 5 กรัม;
- วางมะเขือเทศ - 2 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
- พริกไทยดำ - 3 ชิ้น;
- ใบกระวาน - 1 ใบ;
- ผักชีฝรั่ง - พวงเล็กหรือแห้ง 15 กรัม
- หั่นกระเพาะแปรรูปเป็นชิ้นเล็กๆ
ในโหมด "ทอด" ให้ผัดหัวหอมสับ กระเทียม และแครอทในน้ำมันพืช วางเครื่องในชาม ถัดไปคือโหมด "การดับ" - หลังจากผ่านไป 8 นาที ให้เติมน้ำ 3 แก้ว ซึ่งผสมซอสมะเขือเทศและเกลือไว้ก่อนหน้านี้ ในขั้นตอนเดียวกันนี้จะมีการเติมใบกระวานและพริกไทยลงไป
- โหมดจะไม่เปลี่ยนแปลงในอนาคต จานพร้อมภายใน 2.5 ชั่วโมง
- สีเขียวใช้สำหรับตกแต่งจานเสร็จ
ย่างอบในเตาอบ
กรดแลคติคของ Kefir สลายโครงสร้างที่หนาแน่นของกระเพาะไก่ที่มีกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็ว น้ำดองประเภทนี้ออกฤทธิ์เบามาก ดังนั้นจานจึงนุ่มเป็นพิเศษและซอสก็มีรสชาติที่น่าพึงพอใจ
คุณจะต้องการ:
- เครื่องใน - 750 กรัม;
- kefir - 2 ช้อนโต๊ะ;
- ซอฟต์ชีส - 200 กรัม
- หัวหอมและแครอท - 1 ชิ้น;
- เกลือ เครื่องเทศ และสมุนไพร - ตามอารมณ์ของคุณ
อัลกอริทึมของการกระทำ:
- ปรุงอาหารเครื่องในที่เตรียมไว้จนได้ความนุ่มตามที่ต้องการ เกลือครึ่งหนึ่งของการปรุงอาหาร
- สับหัวหอมอย่างประณีตและสับแครอทเป็นเส้นบาง ๆ
- ผสมเครื่องใน, ผัก, เครื่องเทศ, เคเฟอร์ และหมักไว้ (ไม่ใช่ในตู้เย็น) เป็นเวลา 30 นาที
- วางทุกอย่างในรูปแบบที่ทาน้ำมันแล้วขูดชีสนุ่ม ๆ ไว้ด้านบน
- เปิดเตาอบที่ 180 องศา อบประมาณ 30 นาที
- เพิ่มผักสับก่อนเสิร์ฟ
กึ๋นไก่เกาหลี
สูตรต่อไปนี้เป็นอาหารจานพิเศษที่ถือเป็นสลัดคาว แต่มีคนเสิร์ฟเป็นอาหารจานหลักสำหรับมื้อกลางวัน สิ่งหนึ่งที่แน่นอนคือมันเผ็ดและอร่อยอย่างไม่ต้องสงสัย สะดือไก่เกาหลีเป็นของตกแต่งสำหรับเมนูทั้งแบบเป็นทางการและในชีวิตประจำวัน
- สะดือไก่ - ½กก.
- แครอท - 1 ชิ้น;
- หัวหอม - 1 ชิ้น (ใหญ่);
- ซีอิ๊วขาว - 25 มล.
- กระเทียม - 2 กลีบ;
- น้ำตาลทราย - 20 กรัม;
- เกลือ - ½ช้อนชา;
- น้ำส้มสายชู - 20 มล.
- ผักชีบดและพริกไทยร้อนแดง - เพื่อลิ้มรส;
- น้ำมันพืช - ตามความจำเป็น
การตระเตรียม:
- ต้มเครื่องในจนสุก
- หั่นหัวหอมออกเป็นสี่วง แครอทเป็นเส้นสี่เหลี่ยมผืนผ้าที่มีความหนาปานกลาง แล้วทำให้กระเทียมเป็นก้อนเละๆ
- ผสมผักและเพิ่มเครื่องเทศลงไปคลุกเคล้าด้วยมือ เพิ่มน้ำส้มสายชูน้ำตาลและผสม หมักไว้ 30 นาที
- สับเครื่องในที่เย็นแล้ว
- ตั้งน้ำมันพืชให้ร้อน เพิ่มแครอท หัวหอม กระเทียม และน้ำหมัก ทอดเป็นเวลา 3 นาที
อาหารจานนี้เสริมด้วยมันฝรั่งหรือข้าวอย่างสมบูรณ์แบบ
พร้อมซอสครีมมะเขือเทศ
กระเพาะไก่ในครีมเปรี้ยวผสมกับมะเขือเทศบดชวนให้นึกถึงสโตรกานอฟเนื้ออันโด่งดัง โครงสร้างที่หนาแน่นของเนื้อจะนุ่มลงอย่างรวดเร็วภายใต้อิทธิพลของน้ำเกรวี่ รสชาติของอาหารจานนี้อร่อยมากจนหลายๆ คนเพิ่มสัดส่วนของส่วนผสมซอสเพื่อให้ได้รสชาติมากขึ้น!
สินค้า:
- ช่องไก่ - 800 กรัม
- น้ำมันพืช - 60 มล.
- ครีมเปรี้ยว - 1 แพ็คเกจ;
- ซอสมะเขือเทศ - 250 กรัม
- หลอดไฟ - 2 ชิ้น (ขนาดกลาง);
- เกลือและพริกไทย - ตามปกติ
การดำเนินการ:
- ทอดเครื่องในในน้ำมันพืชที่กำลังเดือด
- เพิ่มหัวหอมครึ่งวงแล้วทอดจนโปร่งแสงเล็กน้อย
- ปิดฝาให้ทั่วด้วยน้ำ เคี่ยวจนสุก
- เติมครีมเปรี้ยวและซอสมะเขือเทศ เพิ่มพริกไทยและเกลือ เพิ่มลงในเครื่องใน
- ต้มต่อไปอีก 15 นาที ไฟก็อ่อน
กับข้าวใด ๆ ก็เหมาะกับการรักษานี้
จานอร่อยกับมันฝรั่ง
หากคุณปรุงกึ๋นไก่ในเตาอบด้วยมันฝรั่ง แครอท หัวหอมและกระเทียม คุณจะได้อาหารที่ไม่มีใครเทียบได้ที่จะดึงดูดสมาชิกทุกคนในครอบครัว หม้อย่างดูน่าอร่อยเป็นพิเศษ! และเครื่องในที่อบในเตาอบจะนุ่มชุ่มฉ่ำในน้ำผัก
สินค้า:
- เครื่องใน - 0.5 กก.
- หลอดไฟ - 2 ชิ้น;
- แครอท - 1 ชิ้น (เฉลี่ย);
- มันฝรั่ง - 2 ชิ้น;
- กระเทียม - 3 กลีบ;
- น้ำ - 2 ช้อนโต๊ะ;
- ใบกระวาน - 1 ชิ้น;
- ออลสไปซ์และเกลือ - ตามปกติ;
- สมุนไพรสด - ใด ๆ
- ต้มเครื่องในกับใบกระวานและเครื่องเทศทั้งหมดจนนิ่ม
- สับมันฝรั่ง แครอท หัวหอม และกึ๋นเป็นชิ้นเท่าๆ กัน
- ผัดหัวหอม แครอท และกระเทียมด้วยไฟอ่อน แยกกันทอดเครื่องในและผสมกับผัก
- วางมันฝรั่งดิบและส่วนผสมผักพร้อมเครื่องในไว้ที่ด้านล่างของหม้อ
- เติมน้ำ. อย่าฝังฝา หลนเป็นเวลา 45 นาทีในเตาอบที่ 180 องศา ทิ้งหม้อไว้ให้เย็นตามอุณหภูมิที่ต้องการ
- โรยผักใบเขียวเค็มก่อนที่จะย่างพร้อมรับประทาน
กึ๋นไก่กับเห็ด
กึ๋นไก่กับเห็ดนางรมช่วยเน้นรสชาติของเครื่องในนี้ มันจะสว่างขึ้น และครีมเปรี้ยวที่มีอยู่ในสูตรไม่เพียงทำให้อาหารอิ่มด้วยรสชาติครีมที่ละเอียดอ่อน แต่ยังทำให้น่าพึงพอใจยิ่งขึ้นอีกด้วย
วัตถุดิบ:
- เครื่องใน - 1 กก.
- ครีมเปรี้ยว - แพ็คเกจ (200 กรัม)
- เห็ดนางรม (สด) - 200 กรัม
- น้ำมันพืช - ต้องใช้เท่าไหร่ในการทอด
- กระเทียม - 3 กลีบ;
- เครื่องเทศ - ไม่จำเป็น
วิธีทำอาหาร:
- ปรุงเครื่องในแปรรูปจนนิ่ม เติมเกลือลงไปครึ่งทางของกระบวนการ
- สับเห็ดเป็นชิ้นขนาดกลางแล้วทอดเล็กน้อย
- ระบายน้ำซุปออกจากเครื่องใน ตากให้แห้งเล็กน้อยบนจาน ใส่เห็ดนางรมลงไปผัดต่ออีก 3 นาที
- ผสมครีมเปรี้ยว เครื่องเทศ กระเทียมบด แล้วเทส่วนผสมลงบนกระเพาะและเห็ด ปิดให้มิด คุณสามารถเพิ่มเกลือได้ หลนต่อไปอีก 15 นาที
ผลลัพธ์ที่ได้คืออาหารเลิศรสที่สามารถตกแต่งพาสต้าราคาไม่แพงได้
ผัดกับหัวหอมและแครอทในกระทะ
นี่อาจจะเป็นสิ่งที่เข้าถึงได้มากที่สุดและ สูตรด่วนเตรียมกึ๋นไก่ จานนี้มีส่วนประกอบจำนวนน้อยที่สุดโดยที่ไม่มีอะไรเบี่ยงเบนไปจากรสชาติหลักของผลิตภัณฑ์ เข้ากันได้ดีกับมันฝรั่ง โจ๊ก และกะหล่ำปลีตุ๋น
คุณจะต้องการ:
- แครอทและหัวหอม - 1 ชิ้น;
- แป้ง - 70 กรัม;
- เกลือ - ตามปกติ;
- น้ำมันพืช - สำหรับผัด;
- กระเพาะไก่ - 300 กรัม;
- ผักชีฝรั่ง - พวง;
- น้ำ - 600 มล.
- แปรรูปกึ๋นไก่แล้วหั่นเป็น 4 ชิ้น จากนั้นผัดน้ำมันพืชในน้ำผลไม้ของตัวเองเป็นเวลา 15 นาที
- ร่อนแป้งลงในกระเพาะแล้วผสมให้เข้ากัน ทอดต่อไป.
- สับหัวหอมอย่างประณีต ขูดแครอทบนเครื่องขูดหยาบ แล้วใส่ลงในกึ๋น ทอดเป็นเวลา 15 นาที
- เติมน้ำและเคี่ยวบนไฟร้อนปานกลางจนนิ่ม ก่อนปิดเตาประมาณ 5 นาที ให้ใส่ผักชีลาวสับลงไป
กระเพาะไก่เป็นผลพลอยได้เล็กน้อยเมื่อมองแวบแรก แต่ในขณะเดียวกันก็สามารถกลายเป็นอาหารจานหลักของงานฉลองได้ ศิลปะการเตรียมกึ๋นไก่เป็นหนึ่งในตัวชี้วัดหลักของระดับทักษะการทำอาหารของแม่บ้าน สิ่งสำคัญคือการรู้วิธีปรุงกึ๋นไก่อย่างถูกต้อง ยังดีที่เครื่องในมีราคาไม่แพงและมีจำหน่ายตามซูเปอร์มาร์เก็ตทุกแห่ง
มีสูตรอาหารมากมายสำหรับปรุงกระเพาะไก่และจัดทำขึ้นในหลายประเทศทั่วโลก นี่เป็นผลิตภัณฑ์ยอดนิยมที่มีแคลอรีต่ำและราคาประหยัด พวกเขาสามารถตุ๋นกับผัก, อบในเตาอบ, ย่างหรือในหม้อหุงช้า, ปรุงในซุปหรือเพิ่มในสลัด นอกจากนี้ยังมีวิตามินและแร่ธาตุจำนวนมาก
หลักสูตรแรก
ซุปที่ทำจากกระเพาะไก่นั้นอร่อยและน่าพึงพอใจมาก ซุปบดยังเหมาะสำหรับอาหารทารกด้วย
ซุปครีม “อร่อย”
วัตถุดิบ:
- กระเพาะไก่ 500 กรัม
- 3 มันฝรั่งขนาดกลาง
- หัวหอมและแครอทอย่างละหนึ่งอัน
- น้ำมันดอกทานตะวัน 50 กรัม
- เนย 30 กรัม
- น้ำมะเขือเทศ 150 กรัม
- ผักชีฝรั่ง ผักชีฝรั่ง ขมิ้น เกลือ
ต้มสะดือจนนิ่มในน้ำ 2 ลิตร หั่นมันฝรั่งที่ปอกเปลือกแล้วเป็นก้อนแล้วเติมลงในน้ำซุป ผัดหัวหอมและแครอทในน้ำมันดอกทานตะวันเทน้ำมะเขือเทศลงไป เพิ่มเนื้อย่าง ขมิ้น และเกลือลงในน้ำซุป นำออกจากเตา ตีด้วยเครื่องปั่นและใส่เนย เมื่อเสิร์ฟโรยด้วยสมุนไพรสับละเอียด
ซุปกับลูกเดือย
วัตถุดิบ:
- น้ำ 1.5 ลิตร
- กระเพาะไก่ 300 กรัม
- 5 มันฝรั่งขนาดกลาง
- 0.5 หัวหอมใหญ่และแครอท
- ข้าวฟ่าง 100 กรัม
- ไข่ไก่หนึ่งฟอง
- ใบกระวาน, ผักชีฝรั่ง;
- เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
ล้างกระเพาะไก่ หั่นเป็นชิ้น ต้มจนนุ่ม ใส่เกลือ ใส่มันฝรั่งหั่นเต๋าแล้วปรุงจนเกือบสุก ความพร้อมเต็มที่มันฝรั่ง เพิ่มแครอทขูดและหัวหอมครึ่งหัว (อย่าหั่น) หลนประมาณ 5 นาที ล้างลูกเดือย ใส่ซุป ปรุงจนลูกเดือยพร้อม เอาหัวหอมออก ตีไข่แล้วเทลงในซุป คนอย่างต่อเนื่อง และปรุงต่ออีก 5 นาที เพิ่มผักชีฝรั่งสับใบกระวานพริกไทย ปล่อยให้น้ำซุปเดือด เติมเกลือหากจำเป็น
มิเนสโตรเน่
วัตถุดิบ:
- น้ำซุปกระดูก 2 ลิตร
- กระเพาะไก่ 300 กรัม
- ข้าว 200 กรัม
- มันฝรั่งขนาดกลาง 5-6 ชิ้น
- แครอท พริกหยวก อย่างละหนึ่งชิ้น
- กะหล่ำปลีซาวอย;
- ถั่วเขียวสด
- สปาเก็ตตี้;
- พาเมซาน;
- ผักชีฝรั่ง;
- เนย.
ต้มข้าวในน้ำซุป ต้มสปาเก็ตตี้หั่นสั้นในน้ำเค็ม หั่นเครื่องในเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วเคี่ยว หั่นผักเป็นก้อน สับผักใบเขียว เคี่ยวในน้ำมัน ผสมกับข้าวและสปาเก็ตตี้ ใส่เกลือ และเพิ่มพริกหยวกต้มสุก ผสมกับน้ำซุปกระดูกเพื่อทำให้น้ำซุปข้นขึ้น
ซุปสีน้ำตาลพร้อมสมุนไพร
วัตถุดิบ:
- กระเพาะไก่ 300 กรัม
- มันฝรั่ง 400 กรัม
- สีน้ำตาล 100 กรัม
- ผักชีฝรั่งสับ 100 กรัม, ผักชีฝรั่ง, หัวหอม;
- ไข่ต้มหนึ่งฟอง
- ครีมเปรี้ยวสองช้อนโต๊ะ
- น้ำ 2 ลิตร
- เกลือเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
ล้างท้องหั่นเป็นสี่ส่วนเคี่ยวในน้ำสองแก้วเป็นเวลา 15 นาที เปิดฝาเติมน้ำ 1.5 ลิตร จากนั้นใส่มันฝรั่งและสีน้ำตาล หั่นเป็นเส้น เติมเกลือและเครื่องเทศ ปิดฝา. ปรุงอาหารเป็นเวลา 35 นาที หลังจากปรุงอาหารแล้ว ให้ใส่สมุนไพรและไข่สับ เพิ่มครีมเปรี้ยวเมื่อเสิร์ฟ
ซุปกับลูกชิ้นและบะหมี่โฮมเมด
วัตถุดิบ:
- กระเพาะไก่สับ 400 กรัม
- ไข่หนึ่งฟอง;
- มันฝรั่ง 400 กรัม
- แครอท 150 กรัม
- หัวหอมขนาดกลางสองอัน
- บะหมี่โฮมเมด 200 กรัม
- เกลือพริกไทยเพื่อลิ้มรส;
- น้ำมันดอกทานตะวัน 50 กรัม
- น้ำ 3 ลิตร
สับกึ๋นไก่สองครั้ง ใส่หัวหอมสับและไข่ไก่ 1 ฟอง นวดเนื้อสับให้เข้ากันแล้วปั้นเป็นลูกชิ้นขนาดเท่า วอลนัท- สับหัวหอม ขูดแครอทบนเครื่องขูดละเอียด แล้วทอดในหม้อหุงช้าโดยเปิดฝาไว้ 15 นาที หั่นมันฝรั่งเป็นก้อน เติมน้ำ มันฝรั่ง และลูกชิ้นลงในชามหลายเมนู ปรุงอาหารเป็นเวลา 30 นาที เปิดเพิ่ม บะหมี่โฮมเมดและปรุงอาหารต่ออีก 5 นาทีโดยเปิดฝาไว้
ซุปกับแชมเปญ
วัตถุดิบ:
- กระเพาะไก่ 500 กรัม
- น้ำซุปไก่ 1.5 ลิตร
- แชมเปญ 300 กรัม
- ข้าวบาร์เลย์ 100 กรัม
- น้ำมันพืช
- เกลือเพื่อลิ้มรส
ต้มกระเพาะ. ปอกเปลือกและหั่นมันฝรั่งและแครอทเป็นก้อนแล้วทอด ปริมาณน้อยน้ำมัน เพิ่มซีเรียลแล้วทอดในน้ำซุปปรุงจนมันฝรั่งพร้อม หั่นแชมเปญเป็นชิ้นบาง ๆ ใส่ซุปปรุงเป็นเวลา 15 นาที ใส่เครื่องในไก่สับ 5 นาทีก่อนพร้อม เติมเกลือ
หลักสูตรที่สอง
อาหารที่ทำจากกระเพาะไก่จะเป็นของตกแต่งที่ยอดเยี่ยม ตารางเทศกาลหรืออาหารเย็นกับครอบครัว
เต้น
วัตถุดิบ:
- กระเพาะไก่ 500 กรัม
- เซโมลินา 2 ช้อนโต๊ะ;
- หัวหอมขนาดกลางหนึ่งอัน
- ไข่หนึ่งฟอง;
- มายองเนส 2 ช้อนโต๊ะ;
- กระเทียม 2 กลีบ
- แป้ง;
- เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
ส่งกึ๋น กระเทียม และหัวหอมผ่านเครื่องบดเนื้อสองครั้ง เพิ่มเซโมลินา, ไข่, มายองเนสลงในเนื้อสับ ผสมให้เข้ากัน เพิ่มเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส ปั้นเป็นก้อนกลม ปั้นเป็นก้อนแป้ง ทอด.
พริกยัดไส้
วัตถุดิบ
- 5 พริกหยวก;
- กระเพาะและหัวใจไก่ 400 กรัม
- น้ำมันหมูและชีสแข็งอย่างละ 100 กรัม
- หัวหอมขนาดกลางสองอัน
- น้ำมันดอกทานตะวันหนึ่งช้อน
- เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
บดหัวใจ สะดือ น้ำมันหมู และหัวหอมในเครื่องปั่น ใส่เกลือ หั่นพริกหยวกเป็นสองชิ้นตามยาว เอาเมล็ดออก สิ่งของและวางบนถาดอบที่ทาน้ำมันดอกทานตะวัน ปรุงรสด้วยพริกไทยดำ หากต้องการคุณสามารถโรยด้วยชีสขูดได้
เกรซิออตโต
วัตถุดิบ:
- น้ำซุปไก่ครึ่งลิตร
- กระเพาะไก่ 300 กรัม
- บัควีท 200 กรัม
- เกล็ดขนมปัง 100 กรัม
- 1 หัวหอม, ไข่ไก่;
- 1 ช้อนชา หัวหอมสีเขียวและผักชีฝรั่ง;
- กระเทียม 2 กลีบ
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ;
- 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
- น้ำมันพืช
- ผิวเลมอนครึ่งช้อนชา
- เกลือและน้ำมะนาวเพื่อลิ้มรส
ต้มกึ๋นจนสุกเต็มที่ หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ชุบเกล็ดขนมปังป่นแล้วทอดในกระทะ ผัดหัวหอมในน้ำมันมะกอกใส่บัควีทที่ล้างแล้วทอดและเติมน้ำซุป ปรุงอาหารด้วยไฟอ่อนจนบัควีทพร้อมเติมน้ำผึ้งน้ำผลไม้และความเอร็ดอร่อย หัวหอมสีเขียว,พาร์เมซาน. ปรุงจนได้ซอสข้น เมื่อเสิร์ฟให้วางกึ๋นไก่ลงบนบัควีทแล้วโรยด้วยผักชีฝรั่ง
สตูว์ประเทศ
วัตถุดิบ
- กระเพาะไก่ 600 กรัม
- หัวบีทแครอทและมันฝรั่งอย่างละ 200 กรัม
- กะหล่ำปลี 150 กรัม
- หัวหอมหนึ่งอัน;
- มะเขือเทศสองลูกหรือวางมะเขือเทศหนึ่งช้อนโต๊ะ
- เกลือพริกไทยเพื่อลิ้มรส;
- กานพลูกระเทียม (เล็ก)
หั่นผักและกึ๋นทั้งหมดเป็นเส้น หัวหอมเป็นก้อน ทอดเครื่องในจนเป็นสีเหลืองทองและเคี่ยวในน้ำปริมาณเล็กน้อยเป็นเวลา 20 นาที ทอดผักทั้งหมดแยกกันและเพิ่มลงในท้องหลังจากผ่านไป 20 นาทีตามลำดับต่อไปนี้: หัวบีท, มันฝรั่ง, แครอท ใส่กะหล่ำปลีเป็นครั้งสุดท้าย เพิ่มมะเขือเทศหรือมะเขือเทศบดที่เจือจางด้วยน้ำซุปลงในหัวหอมทอด เทเนื้อย่างนี้ลงบนสตูว์ เกลือและพริกไทย หลนครอบคลุมเป็นเวลา 10 นาที เพิ่มกระเทียมหากต้องการ
สะดือในซอสมะเขือเทศกับน้ำซุปข้นถั่ว
วัตถุดิบ:
- กระเพาะไก่ 450 กรัม
- น้ำ 2 ลิตร
- ถั่ว 500 กรัม
- หัวหอมขนาดกลางสองอันและแครอทสองอัน
- พริกหยวกหนึ่งอัน;
- วางมะเขือเทศ 150 กรัม
- น้ำมันดอกทานตะวัน 70 กรัม
- เกลือเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
ต้มถั่วและกึ๋นแยกกัน ทำน้ำซุปข้นจากถั่ว. เพิ่มเกลือเพื่อลิ้มรส ตัดท้องออกเป็นสี่ส่วน หัวหอมและพริกหยวก - หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า, แครอท - ตะแกรง ผัดหัวหอม แครอท พริกหยวก และกึ๋นไก่ในน้ำมันดอกทานตะวัน เจือมะเขือเทศบดกับน้ำซุปราดผักแล้วข้นด้วยแป้ง หลนเป็นเวลา 10 นาที เสิร์ฟพร้อมกับน้ำซุปข้นถั่ว
สะดือเป็นภาษาเกาหลี
วัตถุดิบ:
- กระเพาะไก่ 600 กรัม
- แครอท 250 กรัม
- 100 กรัม หัวหอม;
- เมล็ดงา 50 กรัม
- ซีอิ๊วขาว 70 กรัม
- น้ำมันดอกทานตะวัน 50 กรัม
- พริกไทยดำป่น
- พริก;
- กระเทียม;
- น้ำส้มสายชู 30 กรัม
- เกลือเพื่อลิ้มรส
ต้มกึ๋นไก่ในน้ำจนนุ่ม เย็น ตัดเป็นเส้น หั่นหัวหอมเป็นครึ่งวง ขูดแครอทบนเครื่องขูดแครอทเกาหลี หมักแครอทในน้ำส้มสายชูประมาณ 15-20 นาที ทอดหัวหอมและแครอท เพิ่มกึ๋นไก่ เคี่ยวสักสองสามนาที เทซีอิ๊วขาว ใส่กระเทียมสับ เกลือ พริกไทย และโรยด้วยงา ปล่อยให้มันต้มใต้ฝาเป็นเวลา 2-3 ชั่วโมง
หัวพริกหยวก
วัตถุดิบ:
- กระเพาะและตับไก่ 400 กรัม
- 3 ไข่;
- ชีส 200 กรัม
- เนย 170 กรัม
- 5 ชิ้นที่มีสีต่างกัน พริกหยวก;
- เกลือเพื่อลิ้มรส
- กานพลูกระเทียม (เล็ก)
ต้มกึ๋นและตับจนนิ่ม ต้มไข่ประมาณ 6-7 นาที ส่งตับและกึ๋นผ่านเครื่องบดเนื้อหลาย ๆ ครั้ง ขูดไข่ ชีส และกระเทียมบนเครื่องขูดที่ละเอียดมาก รวมทุกอย่างเข้ากับเนยนุ่มแล้วนวดใส่เกลือเพื่อลิ้มรส เอาแกนออกจากพริกไทยแล้วยัดพริกไทยให้แน่น อบ. ใส่ในตู้เย็นสองสามชั่วโมง
จานในกระทะ
อาหารในกระทะนั้นค่อนข้างรวดเร็วในการเตรียมและเหมาะสำหรับมื้อเช้าและอาจเป็นมื้อเที่ยงก็ได้
สะดือกับไข่และมะเขือเทศ
วัตถุดิบ:
- กระเพาะไก่ 250 กรัม
- มะเขือเทศขนาดกลางสองลูก
- หัวหอมใหญ่ครึ่งลูก
- แครอทหนึ่งอัน;
- น้ำมันดอกทานตะวัน
- 5 ไข่;
- เกลือเพื่อลิ้มรส
บดเครื่องในเครื่องปั่นด้วยไข่แดงหนึ่งฟอง ปั้นเป็นลูกบอลเล็กๆ เทน้ำมันดอกทานตะวันลงในกระทะที่ร้อน ใส่ลูกชิ้น และทอดเบา ๆ ใส่หัวหอม แครอท และมะเขือเทศ หั่นเป็นชิ้นใหญ่ หลนทุกอย่างเป็นเวลา 10 นาที ปล่อยไข่สี่ฟองแยกกัน เคี่ยวจนไข่ตั้งตัว เสิร์ฟร้อน
สะดือในเบียร์
วัตถุดิบ:
- กระเพาะไก่ 500 กรัม
- 2 หัวหอม;
- น้ำซุปไก่หนึ่งแก้ว
- ไลท์เบียร์หนึ่งแก้ว
- ช้อนโต๊ะละ: มัสตาร์ด Dijon, น้ำส้มสายชูไวน์, น้ำมันพืชและเนย;
- น้ำตาลและแป้งหนึ่งช้อนชา
- เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
ตั้งน้ำมันพืชในกระทะใส่เนยทอดหัวหอมเป็นวงครึ่งวง หั่นท้องเป็นชิ้น ๆ ใส่หัวหอมเกลือและพริกไทย ด้วยการกวนอย่างต่อเนื่องเทเบียร์และน้ำซุปครึ่งหนึ่งใส่น้ำตาลและน้ำส้มสายชูเคี่ยวประมาณครึ่งชั่วโมงกวนเป็นครั้งคราว เมื่อเครื่องในพร้อม ให้ใส่แป้งและมัสตาร์ด ผัดและเคี่ยวสักครู่
สะดือกับถั่ว
วัตถุดิบ:
- ท้อง 600 กรัม
- ถั่วเขียว 300 กรัม
- ถั่วแดงปกติหนึ่งแก้ว
- ครีม 250 กรัม
- แป้งหนึ่งช้อนโต๊ะ
- หัวหอมขนาดกลางหนึ่งอัน
- เนย 60 กรัม
- เกลือเพื่อลิ้มรส
ต้มกระเพาะไก่. แยกถั่วต้มเป็นชิ้นขนาด 1.5-2 ซม. ในน้ำเค็มจนนิ่ม วางถั่วลงในกระชอนแล้วสะเด็ดของเหลว หั่นท้องเป็นเส้นขนาด 1-1.5 ซม. ทอดหัวหอมสับละเอียดในน้ำมันจนเป็นสีเหลืองทอง เพิ่มเครื่องในและแป้งหนึ่งช้อนเต็ม หลังจากนั้นสักครู่ เทครีมหนึ่งแก้วลงไป เมื่อครีมข้นขึ้น ให้ใส่ถั่วลงไป ปิดฝาแล้วเคี่ยวด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 10 นาที ใส่เกลือ
สตูว์ฤดูร้อน
วัตถุดิบ:
- ท้อง 500 กรัม
- มะเขือยาวและบวบ 200 กรัม
- พริกหยวกและแครอทอย่างละ 150 กรัม
- หัวหอมขนาดกลางสองอัน
- น้ำมันดอกทานตะวัน 80 กรัม
- เกลือ เครื่องเทศ สมุนไพร
- น้ำ 800 กรัม
ต้มกระเพาะในน้ำ หั่นกึ๋น พริก มะเขือม่วง บวบ แครอท และหัวหอมเป็นชิ้นๆ หั่นมะเขือเทศเป็นชิ้นแล้วทอดหัวหอมและแครอทในน้ำมัน ใส่มะเขือยาว บวบ พริก กึ๋น มะเขือเทศ เคี่ยวในกระทะจนผักพร้อม เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
สตูว์ผัก
วัตถุดิบ:
- กระเพาะไก่ 400 กรัม
- มันฝรั่งและกะหล่ำปลี 200 กรัม
- หัวหอมและแครอท 150 กรัม
- พริกหวาน 100 กรัม
- มะเขือเทศ 200 กรัม
- น้ำมันดอกทานตะวัน 70 กรัม
- เกลือ, เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส;
- น้ำ 800 กรัม
ต้มกระเพาะในน้ำจนนิ่ม เย็นแล้วหั่นเป็น 4-6 ชิ้น หั่นหัวหอม, พริก, แครอท, มันฝรั่ง, มะเขือเทศเป็นก้อน ในกระทะหนาขนาดใหญ่ ทอดหัวหอม แครอท พริก มันฝรั่ง และมะเขือเทศในน้ำมัน เทน้ำซุปที่เหลือหลังจากปรุงอาหารและเคี่ยวจนมันฝรั่งพร้อมใส่กะหล่ำปลีแล้วปิดฝาเคี่ยวประมาณ 7-8 นาที เพิ่มเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส คุณสามารถเพิ่มกระเทียมสองสามกลีบ
สตูว์เนื้อวัว
วัตถุดิบ:
- ท้องและหัวใจ 800 กรัม
- หัวหอมขนาดกลางสองลูกและมะเขือเทศสองลูกอย่างละ
- แครอทขนาดกลาง
- น้ำมันดอกทานตะวัน 100 กรัม
- กระเทียมเพื่อลิ้มรส
- พริกหยวกครึ่งลูก
- เกลือเพื่อลิ้มรส
ตัดท้องออกเป็นสี่ส่วน หัวใจออกเป็นสองส่วน ทอดในน้ำมันดอกทานตะวัน (ใช้เพียงครึ่งเดียว) วางในกระทะแล้วเติมน้ำ เคี่ยวจนสุกครึ่ง สับหัวหอมมะเขือเทศพริก ขูดแครอทบนเครื่องขูดหยาบ ผัดหัวหอม, แครอท, พริกและมะเขือเทศ วางหัวใจและกึ๋นลงในกระทะและเคี่ยวจนนุ่ม เพิ่มเกลือเพื่อลิ้มรส
ไข่เจียวสะดือสับ
วัตถุดิบ:
- 4 ไข่;
- นม 2 ช้อนโต๊ะ
- แป้ง 1 ช้อนโต๊ะ
- กระเพาะไก่ 200 กรัม
- หัวหอมขนาดกลางหนึ่งอัน
- น้ำมันหมู 50 กรัม
- เกลือเพื่อลิ้มรส
บดกึ๋น น้ำมันหมู และหัวหอมในเครื่องปั่น ใส่ในกระทะและเคี่ยวจนนุ่ม ตีไข่เบา ๆ ด้วยเครื่องผสมกับนมและแป้ง เทน้ำมันดอกทานตะวันหนึ่งช้อนโต๊ะลงในกระทะ ใส่ไข่ลงไปทอดให้ทั่ว วางเนื้อสับเป็นเส้นกว้างๆ ไว้ตรงกลางของไข่เจียวที่ทำเสร็จแล้ว ปิดไข่เจียวทั้งสองด้านของเนื้อสับอย่างระมัดระวัง และตักใส่จาน
จานในหม้อหุงช้า
อาหารในหม้อหุงช้าจะมีรสชาติอร่อยและนุ่มนวลมาก
หม้อตุ๋นกับซอสเบชาเมล
วัตถุดิบ:
- 3 ไข่;
- นม 150 กรัม
- กึ๋นไก่ 300 กรัม
- มะเขือเทศขนาดใหญ่ หัวหอม และแครอท อย่างละ 1 ผล
- น้ำมันดอกทานตะวัน 100 กรัม
- แป้ง 150 กรัม
- เนย 50 กรัม
- ชีสแข็ง 100 กรัม
- สีเขียว;
- เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
ตีไข่กับนมในเครื่องปั่นหรือตีด้วยมือ ใส่เกลือ เพิ่มแป้ง ทาเนยลงในชามหลายเมนูแล้วเทแป้งลงไป อบที่ ฝาปิด 20 นาที สับแครอทและหัวหอม ทอดในน้ำมันดอกทานตะวัน ใส่มะเขือเทศหั่นเต๋า สับเครื่องในอย่างประณีตแล้วใส่ลงในซอส หลนกวนอย่างต่อเนื่องเป็นเวลา 20 นาที ใส่เกลือ เปิดฝาแล้วทาซอสลงบนแป้ง อบต่ออีก 10 นาทีโดยปิดฝา เมื่อเสิร์ฟโรยด้วยสมุนไพรและชีส
ลูกชิ้นสะดือซอสขาว
วัตถุดิบ:
- กระเพาะไก่ 400 กรัม
- 500 กรัมครีมเปรี้ยว 20%;
- 2 หัวหอมขนาดกลาง
- ขนมปังขาว 100 กรัม
- เนย 5 กรัม
- นม 2.5% 100 กรัม
- เกลือเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
แช่ขนมปังในน้ำเย็นสักครู่แล้วบีบให้เข้ากัน ผ่านกระเพาะอาหารผ่านเครื่องบดเนื้อพร้อมหัวหอมและขนมปัง ใส่เกลือเครื่องเทศลงในเนื้อสับแล้วคนให้เข้ากัน มวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน- ปั้นลูกชิ้น. ทาเนยลงในชามหลายเมนู ใส่ลูกชิ้น เทครีมเปรี้ยว ใส่เกลือและเครื่องเทศ ปรุงเป็นเวลา 20-25 นาที
ม้วนกะหล่ำปลียัดไส้
วัตถุดิบ:
- กะหล่ำปลีหนึ่งส้อม
- มันฝรั่ง 700 กรัม
- เนย 150 กรัม
- กระเพาะไก่ 300 กรัม
- ตับไก่ 200 กรัม
- หัวหอมใหญ่หนึ่งอัน
- เกลือเพื่อลิ้มรส
ต้มใบกะหล่ำปลีจนนิ่ม ผ่านกระเพาะอาหารและตับผ่านเครื่องบดเนื้อ ผัดหัวหอมสับในน้ำมันใส่เนื้อสับลงไป หลนประมาณ 20-30 นาที ปอกมันฝรั่งแล้วต้ม เตรียมน้ำซุปข้น. เพิ่มเนื้อทอดลงในน้ำซุปข้น ผสมให้เข้ากัน วางมันฝรั่งไว้บนใบกะหล่ำปลี ห่อไว้ในหลอด แล้วสอดปลายเข้าด้านใน วางในหม้อหุงช้า เพิ่มน้ำเกรวี่และเคี่ยวประมาณ 20-25 นาที
Bigus กับสะดือและแชมปิญอง
วัตถุดิบ:
- กระเพาะไก่ 400 กรัม
- ผักกาดขาว 600 กรัม
- หัวหอม, แครอทและวางมะเขือเทศ 100 กรัม
- น้ำ 100 กรัม
- เกลือเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
ต้มกระเพาะจนเกือบสุกเต็มที่ ตัดกะหล่ำปลีและเนื้อเป็นเส้น ขูดแครอทบนเครื่องขูดหยาบ แล้วสับหัวหอม ใส่เนื้อ แครอท และหัวหอมลงในหม้อหุงช้า ใส่เครื่องเทศ เกลือ และมะเขือเทศบด ผสมให้เข้ากัน วางกะหล่ำปลีไว้ด้านบน เติมเกลือ เครื่องเทศ และน้ำ หลนในหม้อหุงช้าเป็นเวลา 30-35 นาที
“นิ้ว” ในซอสมะเขือเทศ
วัตถุดิบ:
- ท้องและหัวใจ 300 กรัม
- มันฝรั่งขนาดใหญ่หนึ่งลูกและแครอทอย่างละหนึ่งอัน
- หัวหอมขนาดกลางสองอัน
- ไข่หนึ่งฟอง;
- ขนมปังขาว 100 กรัม
- นม 100 กรัม
- วางมะเขือเทศสองช้อน;
- แป้ง;
- น้ำมันดอกทานตะวัน 150 กรัม
- พริกไทยและเกลือเพื่อลิ้มรส
- แครกเกอร์.
เคลื่อนเครื่องในผ่านเครื่องบดเนื้อสองครั้ง แช่ขนมปังในนม ส่งมันฝรั่งและหัวหอมหนึ่งลูกผ่านเครื่องบดเนื้อ นวดทุกอย่างให้ละเอียด ใส่ไข่ เกลือ พริกไทย สร้างไส้กรอกจากเนื้อสับ ม้วนเป็นเกล็ดขนมปังแล้วทอด เตรียมน้ำเกรวี่. ตัดหัวหอมที่สองและแครอทเป็นก้อนทอดในกระทะใส่แป้งหนึ่งช้อนคนผัดเทมะเขือเทศบดเจือจางในน้ำหนึ่งแก้ว ใส่เกลือ ใส่ไส้กรอกลงในน้ำเกรวี่และเคี่ยวในหม้อหุงช้าประมาณ 10-15 นาที
ไส้กรอกโฮมเมด
วัตถุดิบ
- ลำไส้หมู 2 เมตร
- กระเพาะไก่ 600 กรัม
- ตับไก่ 600 กรัม
- น้ำมันหมู 200 กรัม
- หัวหอมใหญ่สองอัน
- กระเทียม 2-3 กลีบ
- พริกไทยดำป่นเพื่อลิ้มรส
- เกลือเพื่อลิ้มรส
เกลือในลำไส้เป็นเวลาสองถึงสามชั่วโมงล้างด้วยน้ำหลาย ๆ ครั้งทำความสะอาดเยื่อเมือกด้านในและด้านนอกแล้วล้างออกอีกสองหรือสามครั้ง สำหรับการบรรจุควรใช้เครื่องบดเนื้อแบบแมนนวลพร้อมอุปกรณ์พิเศษ สับกึ๋นไก่ น้ำมันหมู และตับ พร้อมด้วยกระเทียมและหัวหอม เกลือและพริกไทย ยัดไส้กรอกแล้วมัดด้วยด้าย ทอดไส้กรอกทั้งสองด้านในกระทะที่แห้งใช้เข็มยิปซีหรือส้อมแหลมแทงอย่างต่อเนื่อง หลนในหม้อหุงช้าเป็นเวลา 2 ชั่วโมง
ไข่เจียวกับซอสเบชาเมล
วัตถุดิบ:
- 4 ไข่;
- นม 150 กรัม
- กระเพาะไก่ 300 กรัม
- มะเขือเทศลูกใหญ่หนึ่งลูก
- น้ำมันดอกทานตะวัน 100 กรัม
- หัวหอมและแครอทอย่างละหนึ่งอัน
- เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
ตีไข่กับนมในเครื่องปั่นหรือตีด้วยมือ ใส่เกลือ อบไข่เจียวในหม้อหุงช้าเป็นเวลา 10 นาที สับแครอทและหัวหอม ทอดในน้ำมันดอกทานตะวัน ใส่มะเขือเทศหั่นเต๋า บดกึ๋นในเครื่องปั่นแล้วใส่ซอส หลนกวนอย่างต่อเนื่องเป็นเวลา 20 นาที ใส่เกลือ หั่นไข่เจียวเป็นส่วนๆ วางบนจานแล้วราดซอสที่เตรียมไว้ด้านบน
จานในเตาอบ
อาหารในเตาอบมีรสชาติอร่อยน่าพึงพอใจและมีคุณค่าทางโภชนาการอย่างไม่น่าเชื่อ เหมาะสำหรับสร้างเซอร์ไพรส์แขกที่โต๊ะช่วงวันหยุด
เป็ดยัดไส้สะดือและโจ๊กบัควีท
วัตถุดิบ:
- เป็ดตัวหนึ่ง;
- กระเพาะไก่ 300 กรัม
- บัควีท 150 กรัม
- หัวหอมใหญ่หนึ่งอัน
- กระเทียมเพื่อลิ้มรส
- เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
สตูว์กึ๋นไก่ในน้ำปริมาณเล็กน้อยเป็นเวลา 15-20 นาทีพร้อมหัวหอมสับละเอียด ล้างบัควีทแล้วเทลงในภาชนะที่มีกระเพาะ ปิดฝา ยกลงจากเตา แล้วพักไว้ 10 นาที เตรียมเป็ดไว้ล่วงหน้า ถูเป็ดด้วยส่วนผสมของพริกไทยป่น เกลือ และกระเทียมสับ ทิ้งเป็ดไว้สักสองสามชั่วโมง ใส่โจ๊กและกึ๋นลงไปในเป็ดแล้วเย็บส่วนท้องอย่างระมัดระวัง อบในปลอกเป็นเวลา 1.5-2 ชั่วโมง คุณสามารถคลุมเป็ดด้วยแอปเปิ้ลได้
สะดืออบในฟักทอง
- ฟักทองขนาดเล็กหนึ่งอัน
- กระเพาะและหัวใจไก่ 400 กรัม
- แครอทขนาดใหญ่หนึ่งอัน
- หัวหอมขนาดกลางสองอัน
- ข้าว 150 กรัม
- น้ำมันดอกทานตะวัน 50 กรัม
- เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
ตัดส่วนบนของฟักทองออกแล้วตักเมล็ดออกด้วยช้อน หั่นกระเพาะไก่และหัวใจแบบสุ่ม ทอดในกระทะที่มีน้ำมันเป็นเวลา 15 นาที เติมน้ำลงไปครึ่งหนึ่งแล้วเคี่ยวต่ออีกสิบห้านาที เกลือและพริกไทย ตัดหัวหอมและแครอทเป็นครึ่งวง แช่ข้าวไว้ล่วงหน้าหนึ่งชั่วโมง เพิ่มข้าว, แครอท, หัวหอมลงในเนื้อและผสม หากจำเป็นให้เติมน้ำเล็กน้อย ใส่ในเตาอบเพื่ออบเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง
กระถางบรอกโคลี
วัตถุดิบ:
- กระเพาะไก่ 400 กรัม
- บรอกโคลี 200 กรัม
- แครอทและชีส 150 กรัม
- หัวหอม 100 กรัม
- ครีมเปรี้ยว 4 ช้อน;
- น้ำมันมะกอกสองช้อนโต๊ะ
- น้ำซุปไก่
- เกลือเพื่อลิ้มรส
ตัดท้องเป็นชิ้นเล็กๆ แบ่งบรอกโคลีออกเป็นดอกย่อย ขูดแครอท ตัดหัวหอมและชีสเป็นก้อน เทลงในก้นหม้อ น้ำมันมะกอก, วางเครื่องใน, หัวหอม, แครอท, บรอกโคลี ใส่เกลือ เทน้ำซุป วางครีมไว้ด้านบน อบประมาณ 45 นาที นำหม้อออกแล้วใส่ชีสลงไป ผัดและวางกลับเข้าไปในเตาอบเป็นเวลา 15 นาที
สะดือกับเห็ดและมันฝรั่งในหม้อ
วัตถุดิบ:
- กระเพาะไก่ 500 กรัม
- แชมเปญ 300 กรัม
- มันฝรั่งและหัวหอมใหญ่สองอัน
- น้ำมันดอกทานตะวัน 50 กรัม
- เกลือเพื่อลิ้มรส
หั่นกระเพาะไก่เป็นเส้น เห็ดเป็น 4-6 ชิ้น มันฝรั่งและหัวหอมเป็นก้อน เทน้ำมันดอกทานตะวันลงในก้นหม้อ ใส่กึ๋น มันฝรั่ง เห็ด และหัวหอมลงไป ใส่เกลือ เติมน้ำ. เพิ่มมายองเนสด้านบน อบประมาณ 50 นาที
หม้อถั่ว
วัตถุดิบ:
- เครื่องในไก่ 800 กรัม
- ถั่ว 500 กรัม
- หัวหอมขนาดกลางและแครอทสองอัน
- เนย 100 กรัม
- พริกหยวกหนึ่งอัน;
- ชีสแข็ง 100 กรัม
- เกลือเพื่อลิ้มรส
- ใบกระวาน.
แช่ถั่วในน้ำข้ามคืน สะเด็ดน้ำ เติมอีกจานแล้วปรุงจนสุกครึ่งหนึ่งเป็นเวลา 40 นาที หั่นเครื่องในเป็นชิ้นแล้วทอดในน้ำมันจนเป็นสีเหลืองทอง หั่นหัวหอม พริก และแครอทเป็นก้อน ใส่กึ๋น ถั่ว หัวหอม แครอท และพริกลงในหม้อ เกลือและพริกไทย เทน้ำที่ใช้ต้มถั่วลงไป ใส่ในเตาอบเพื่ออบเป็นเวลา 50 นาที นำหม้อออก โรยเนื้อหาด้วยชีสขูด แล้วนำเข้าเตาอบประมาณ 10 นาที
สะดือและตับในครีม
วัตถุดิบ:
- กระเพาะและตับไก่ 250 กรัม
- หัวหอม 150 กรัม
- เนย 80 กรัม
- ครีมหนัก 200 กรัม
- น้ำ 250 กรัม
- เกลือและเครื่องเทศ
ล้างกระเพาะและตับไก่ หั่นเป็นชิ้น ทอดในน้ำมัน เติมน้ำและเคี่ยวกับหัวหอมด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 35 นาที เทครีม เกลือ และพริกไทยเพื่อลิ้มรส แล้วอบในเตาอบเป็นเวลา 45 นาที
สะดือในซอสนมกับแชมปิญอง
วัตถุดิบ:
- กระเพาะไก่ 400 กรัม
- แชมเปญ 250 กรัม
- 2 หัวหอม;
- เนย 100 กรัม
- แป้ง 1 ช้อนโต๊ะ
- นม 300 กรัม
- น้ำ 500 กรัม
- เกลือเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
ต้มกระเพาะในน้ำจนสุกครึ่ง เย็น. หั่นเห็ดและกึ๋นเป็นชิ้นใหญ่ บน เนยทอดหัวหอมสับใส่แป้งหนึ่งช้อนทอดสักสองสามนาทีเทนมลงไป ปล่อยให้ซอสเคี่ยวเป็นเวลา 5 นาที เพิ่มเห็ดและกึ๋นลงไปในซอส ใส่ในเตาอบเพื่ออบเป็นเวลา 35 นาที เพิ่มเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
สลัด
สลัดกับกึ๋นไก่อร่อยและมีแคลอรี่ต่ำ
สะดือภายใต้มายองเนส
วัตถุดิบ:
- กระเพาะไก่ 300 กรัม
- หัวหอมใหญ่ครึ่งลูก
- ชีส 60 กรัม
- กานพลูกระเทียม
- พริกไทย, เกลือ, น้ำส้มสายชู, มายองเนส
ต้มกึ๋นไก่ เย็น และสับเป็นชิ้นบาง ๆ สับหัวหอมอย่างประณีตแล้วหมักเป็นเวลา 10 นาทีในน้ำส้มสายชูเจือจางด้วยน้ำ ขูดชีสอย่างหยาบ ใส่กึ๋น, ชีส, หัวหอมที่ไม่หมักไว้ในชามสลัด, ใส่เกลือและพริกไทย, ใส่กระเทียมบดและปรุงรสด้วยมายองเนส
สลัดถั่ว
วัตถุดิบ:
- มันฝรั่งต้ม 2-3 อัน
- กึ๋นต้ม 300 กรัม
- 3 ไข่;
- แครอทดิบหนึ่งอัน
- ชีส 150 กรัม
- มายองเนส 200 กรัม
- ถั่วเขียวครึ่งขวด
ต้มกึ๋น เย็น และสับละเอียด ขูดส่วนผสมที่เหลือและวางบนจานเป็นชั้น ๆ ตามลำดับต่อไปนี้: มันฝรั่ง, กึ๋น, ไข่, แครอท, ชีส อัดจาระบีทุกชั้นด้วยมายองเนส ประดับด้วยถั่วเขียว
สลัด "วิคตอเรีย"
วัตถุดิบ:
- กระเพาะไก่ 300 กรัม
- แชมปิญองและแครอทสไตล์เกาหลี 150 กรัม
- 3 มันฝรั่งต้มและไข่
- มายองเนส 200 กรัม
- เนย 50 กรัม
- 1 หัวหอมใหญ่
- ผักชีฝรั่ง;
- เกลือเพื่อลิ้มรส
สับเห็ด หัวหอม ไข่ มันฝรั่งอย่างประณีต ต้มกึ๋นให้เย็นหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ แล้วทอดพร้อมกับเห็ดและหัวหอม เพิ่มเกลือเพื่อลิ้มรส ผสมส่วนผสมทั้งหมดและปรุงรสด้วยมายองเนส เพิ่มเกลือเพื่อลิ้มรส ตกแต่งด้วยผักใบเขียว
สลัดกับมะกอก
วัตถุดิบ:
- กระเพาะไก่ต้ม 200 กรัม
- ไข่ต้ม 4 ฟอง;
- ชีสแข็ง 200 กรัม
- มะกอกหลุม 1 กระป๋อง
- ข้าวโพดกระป๋อง 1 กระป๋อง;
- น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
- มายองเนส
ตัดท้องเป็นชิ้นเล็กๆ แช่น้ำมะนาวไว้หนึ่งชั่วโมง หั่นไข่ ชีส มะกอกเป็นชิ้น ผสมกับกึ๋นและข้าวโพด ปรุงรสด้วยมายองเนส ใส่เกลือ
สลัดข้าวโพด
วัตถุดิบ:
- กระเพาะไก่ต้ม 500 กรัม
- 3 หัวหอมขนาดกลาง
- ไข่ต้ม 4 ฟอง;
- ปูอัด 200 กรัม
- ข้าวโพดกระป๋อง 2 กระป๋อง
- ไส้กรอกชีส 300 กรัม
- มายองเนส;
- น้ำส้มสายชู;
- เกลือเพื่อลิ้มรส
หั่นหัวหอมเป็นครึ่งวงแล้วหมักในน้ำส้มสายชูเป็นเวลา 1 ชั่วโมง ไข่ ปูอัด ไส้กรอกชีสสับละเอียด กึ๋นต้มสับละเอียด ผสมกับมายองเนส แล้ววางลงที่ด้านล่างของจาน วางหัวหอมไว้ด้านบน วางส่วนผสมที่เหลือตามลำดับนี้: ไข่, ปูอัด, ข้าวโพด, ไส้กรอกชีส อัดจาระบีทุกชั้นด้วยมายองเนส
สลัดกับแชมเปญ
วัตถุดิบ:
- กึ๋นไก่และเห็ดแชมปิญองอย่างละ 200 กรัม
- แตงกวาดอง 3 อัน
- 1 หัวหอมขนาดกลาง
- มายองเนส;
- เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
หั่นกึ๋นไก่ต้มเป็นเส้น และหั่นหัวหอมเป็นครึ่งวง ต้มเห็ดแชมปิญอง หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ หั่นแตงกวาเป็นก้อน ผสมส่วนผสมทั้งหมด เกลือ พริกไทย และปรุงรสด้วยมายองเนส