ใครทำอะไรหลายอย่าง.. จริงหรือที่ซีซาร์สามารถทำอะไรหลายอย่างพร้อมกันได้? ซีซาร์เป็นผู้สืบเชื้อสายมาจากเทพเจ้าโบราณ

บทกลอนเกี่ยวกับซีซาร์และความสามารถของเขาในการทำหลายสิ่งหลายอย่างพร้อมกันนั้นไม่เกี่ยวข้องและมีความน่าเชื่อถือเพียงเล็กน้อย นักวิจัยในประเด็นนี้ให้ความสำคัญกับผู้หญิงในการมีความสามารถพิเศษนี้ เนื่องจากผู้ชายไม่สามารถทำสิ่งนี้ได้

คุณสาวๆ คุณอาจสังเกตเห็นหลายครั้งแล้วว่าคุณสามารถทำกิจกรรมหลายอย่างพร้อมกันได้อย่างง่ายดาย ตัวอย่างเช่น การทำ Borscht ในเวลาเดียวกันก็ทำความสะอาดตู้เย็น ดูทีวีที่เปิดทอล์คโชว์ที่คุณชื่นชอบ ไม่ใช่แค่ดูเท่านั้น แต่ยังรับรู้ถึงสิ่งที่เกิดขึ้นที่นั่นและแสดงความคิดเห็น และแม้แต่คุยกับแฟนสาวทางโทรศัพท์ ความสามารถพิเศษและความชำนาญดังกล่าวไม่สามารถเข้าถึงได้สำหรับผู้ชาย ผู้ชายสามารถมีสมาธิกับกิจกรรมได้สูงสุดเพียงกิจกรรมเดียว

ผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่สามารถเข้าใจได้ว่าคอมพิวเตอร์ หนังสือ หรือการดูทีวีสามารถรบกวนการฟังและการได้ยินสิ่งที่ผู้หญิงพูดได้อย่างไร จากนั้นเราก็รู้สึกขุ่นเคืองอย่างจริงใจและกล่าวอ้างกับชายคนนั้นเกี่ยวกับเรื่องนี้:“ คุณไม่เคยฟังฉันเลย!”,“ คุณไม่บอกฉันได้อย่างไร? เมื่อวานตอนที่คุณกำลังซ่อมโทรศัพท์ฉันบอกคุณว่าแม่ของคุณจะมา!” - คุณจำได้ไหมว่าอย่างน้อยครั้งหนึ่งก็พูดอะไรบางอย่างที่คล้ายกับผู้ชายของคุณ

แต่เชื่อฉันเถอะว่าในความเป็นจริงทุกอย่างแตกต่างออกไป ไม่ใช่ว่าผู้ชายของคุณไม่ฟังคุณหรือไม่อยากฟัง เขาแค่ไม่ได้ยิน เพราะในระหว่างกิจกรรมบางอย่าง สมองของเขาก็จะตัดการเชื่อมต่อจากทุกสิ่งที่ไม่เกี่ยวข้อง ซึ่งอาจขัดขวางไม่ให้เขาจดจ่อกับสิ่งที่เขาทำอยู่ ในขณะนี้มีส่วนร่วม นี่เป็นเพราะคุณสมบัติบางอย่างของโครงสร้างของสมองชายซึ่งแตกต่างจากสมองของผู้หญิงอย่างเห็นได้ชัด

สมองซีกซ้ายและขวาเชื่อมต่อกันด้วยกลุ่มเส้นประสาท “สายเคเบิล” ของเส้นประสาทนี้เรียกว่าคอร์ปัสแคลโลซัม ช่วยให้สมองซีกหนึ่งติดต่อกับอีกซีกหนึ่งได้อย่างต่อเนื่อง และช่วยให้ซีกโลกทั้งสองสามารถแลกเปลี่ยนข้อมูลได้ การวิจัยได้พิสูจน์แล้วว่าเอสโตรเจน (ฮอร์โมนเพศหญิง) ส่งเสริมการสร้างการเชื่อมต่อระหว่างซีกซ้ายและขวามากขึ้น และผลลัพธ์ของการเชื่อมโยงระหว่างสมองทั้งสองซีกมากขึ้นก็คือความสามารถของผู้หญิงในการทำงานหลายอย่างพร้อมกัน รวมถึงแนวโน้มที่จะพูดได้อย่างรวดเร็วและคล่องแคล่ว

จากการวิจัยพบว่าสมองของผู้ชายแบ่งออกเป็นส่วนๆ โครงสร้างสมองของผู้ชายทำให้ผู้ชายมีสมาธิโดยไม่ถูกรบกวนจากกิจกรรมใดกิจกรรมหนึ่งโดยเฉพาะ เช่น เมื่อผู้ชายแวะปั๊มน้ำมัน สิ่งแรกที่เขาทำคือปิดวิทยุ! ตามสถิติ ผู้ชายที่คุยโทรศัพท์ขณะขับรถมีแนวโน้มที่จะเกิดอุบัติเหตุมากกว่าผู้หญิง เนื่องจาก การสนทนาทางโทรศัพท์เบี่ยงเบนความสนใจและสมาธิของมนุษย์ทั้งหมด

ยังมีตัวอย่างจากชีวิตไม่มากนัก ตัวอย่างเช่น เมื่อผู้ชายกำลังเตรียมอาหารจานใหม่ตามสูตรอาหาร และผู้หญิงเริ่มคุยกับเขา เขาจะโกรธเพราะเขาไม่ได้รับอนุญาตให้ทำงานอย่างสงบ หากผู้ชายโกนหนวดและคุณคุยกับเขา เขาอาจจะกรีดตัวเอง หรือผู้ชายพลาดทางเลี้ยวเพราะผู้หญิงคุยกับเขาตลอดเวลาไม่ยอมให้เขามีสมาธิกับการขับรถ

ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจก็คือ ผู้หญิงมักจะสร้างความสับสนให้กับซีกซ้ายและขวา เนื่องจากพวกเธอใช้สมองทั้งสองซีก ที่น่าสนใจคือผู้หญิงประมาณ 50% ไม่สามารถตอบได้ทันทีว่ามือขวาอยู่ที่ไหนและมือซ้ายอยู่ที่ไหน แต่สามารถระบุได้ด้วยวงแหวนหรือสัญลักษณ์อื่นเท่านั้น นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมคนของเราจึงมักดุเราว่าให้เลี้ยวซ้ายเมื่อเราพูดถูก

และนั่นก็ไม่ใช่เรื่องเลวร้าย! เป็นเรื่องดีที่เราไม่มีช่วงเวลาสงบสุข เราใช้ชีวิตอย่างสดใส มีส่วนร่วมในทุกสิ่งในคราวเดียว เรามีเวลาทุกที่ ทำความสะอาดบ้าน ทำอาหาร ซักผ้า ทำงาน ดูแลลูกๆ และแน่นอนว่าผู้ชายของเรา นั่นคือเหตุผลว่าทำไมเราถึงเป็นผู้หญิง!

นี่คือคำถามที่ฉันถามตัวเองขณะศึกษาเทคนิคการวางแผนแบบใหม่ใหม่ล่าสุด

ผู้เชี่ยวชาญด้านการบริหารเวลาโต้เถียงกันอย่างถึงพริกถึงขิงในประเด็นนี้ บางคนแย้งว่าการทำงานหลายอย่างพร้อมกันเป็นหนทางหนึ่งที่จะทำให้สำเร็จได้มากขึ้น ส่วนคนอื่นๆ แย้งว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะทำหลายสิ่งหลายอย่างพร้อมกันได้ดี

จะเชื่อใครได้มากกว่านี้?

ข้อสรุปจากประสบการณ์ของตัวเองคือ: ทุกอย่างขึ้นอยู่กับแต่ละคน บุคคลที่เฉพาะเจาะจงอุปนิสัยและอารมณ์ของเขา ตัวอย่างเช่น ผู้หญิงทำงานหลายอย่างพร้อมกันมากขึ้น การขับรถ ทาลิปสติก และคุยโทรศัพท์ถือเป็นเคล็ดลับ "เด็กผู้หญิง" ของเราล้วนๆ

หากคุณสามารถทำงานสำคัญหลายๆ อย่างพร้อมกันได้อย่างรวดเร็วและไม่สูญเสีย นี่คือทักษะที่ยอดเยี่ยมที่สามารถใช้ได้และควรใช้!

ตัวอย่างเช่น ฉันอยู่ในสายพันธุ์เดียวกับจูเลียส ซีซาร์ ผู้เบื่อหน่ายกับการทำสิ่งหนึ่งสิ่งใดสิ่งหนึ่ง แต่ในขณะเดียวกัน บางครั้งฉันก็เป็นเรื่องยากมากสำหรับฉันที่จะมีสมาธิกับงานสำคัญเพื่อที่จะทำมันให้สำเร็จ นี่เป็นข้อเสียเปรียบร้ายแรงที่คุณต้องดำเนินการด้วยตนเอง

ดังนั้น การทำงานหลายอย่างพร้อมกันจึงเป็นสิ่งที่ดีหากคุณปฏิบัติตามกฎง่ายๆ สองสามข้อ:

1. พยายามผสมผสานกิจกรรมจากด้านต่างๆ เช่น กิจกรรมทางร่างกายและจิตใจ การฟังหนังสือเสียงขณะจ็อกกิ้งในตอนเช้า ล้างจาน และคิดแผนการในแต่ละวัน คุยโทรศัพท์ และเช็ดฝุ่น มันสะอาด สภาสตรีขึ้นอยู่กับความสามารถในการใช้สมองสองซีกโลกพร้อมกัน และสิ่งนี้มีประโยชน์มากในกิจวัตรประจำวัน
2. หนึ่งในงานที่ต้องทำจะต้องเป็นทักษะที่นำไปสู่ความเป็นอัตโนมัติ นั่นคือเมื่อทำการแสดงคุณไม่ควรคิดเลยว่าคุณกำลังทำอะไรและอย่างไร - มือของคุณเองทำการยักย้ายที่จำเป็น จากนั้นคุณสามารถเพิ่มอีกหนึ่งสิ่งได้อย่างปลอดภัย
3. ใช้ "ตัวช่วย" ตัวอย่างเช่น การเตรียมอาหารกลางวันและการเจรจากับลูกค้าทาง Skype ไปพร้อมๆ กันถือเป็นกิจวัตรประจำวันของฉัน ต้องขอบคุณอุปกรณ์ที่ยอดเยี่ยมเช่นผู้เล่นหลายคน
4. สิ่งหนึ่งที่กำลังทำอยู่ถือเป็นสิ่งสำคัญเสมอ คือถ้าสังเกตว่าตัวเองเหนื่อยก็ต้องทิ้งเรื่องเล็กๆ น้อยๆ และทำเรื่องหลักให้เสร็จ โดยปกติแล้ว นี่เป็นงานที่มีข้อจำกัดด้านเวลาหรือเป็นงานที่ต้องขึ้นอยู่กับงานของผู้อื่น คุณไม่สามารถล้มเหลวที่จะทำมัน
5. ประเมินผลเมื่อเสร็จสิ้นงาน คุณพอใจกับคุณภาพของงานหรือไม่? ถ้าทำแค่ 1 ใน 2 อย่าง จะดีกว่ามั้ย?
6. และสุดท้าย กฎส่วนตัวของฉันคืออย่ารวมเกมและกิจกรรมเข้ากับลูกและงานของคุณ การทำให้ลูกน้อยหลงใหลด้วยสิ่งที่น่าสนใจและทำสิ่งต่างๆ ให้สำเร็จ ดีกว่าพยายามทำทุกอย่างในคราวเดียว ตะโกนเพราะร้องไห้และขุ่นเคือง

การทำงานหลายอย่างพร้อมกันเข้ามาในชีวิตของเราเมื่อเรามีหลายสิ่งที่ต้องทำ ทุกคนทำแบบนั้น - เด็ก ๆ กินและดูทีวี (หรือเล่นบน iPad) ในเวลาเดียวกัน ผู้ใหญ่เดินไปรอบ ๆ เมืองพร้อม ๆ กันและดูบางสิ่งบางอย่างบนสมาร์ทโฟนของพวกเขา เราภาคภูมิใจในความสามารถในการทำงานหลายอย่างพร้อมกัน นั่นคือสิ่งที่เราจินตนาการ มีคุณค่ามากขึ้นสำหรับนายจ้างและสมาชิกในครัวเรือน แต่นี่เป็นสิ่งที่ผิด!

ลองนึกถึงงานมัลติทาสก์ครั้งล่าสุดของคุณแล้วตอบคำถามที่ว่า “จริง ๆ แล้วฉันได้ทำงานเสร็จมากขึ้นและมีคุณภาพเท่าเดิมหรือไม่” แค่นั้นแหละ.

ความรักของเราที่จะทำทุกอย่างในช่วงเวลาเดียวบ่งบอกว่าเรามุ่งมั่นที่จะมีประสิทธิผล แต่การทำงานหลายอย่างพร้อมกันนั้นไม่เป็นเช่นนั้นอย่างแน่นอน วิธีที่ดีที่สุดทำมัน.

แต่ที่นี่เรามีศัตรูที่ร้ายแรงมาก - สมองของเรา เมื่อเราทำงานประจำและน่าเบื่อหลายๆ อย่างพร้อมกัน มันจะตอบแทนเราด้วยการปล่อยโดปามีน "ฮอร์โมนแห่งความสุข" มันให้ความรู้สึกที่น่าพึงพอใจและเราอยากจะสัมผัสมันอีกครั้งแล้วครั้งเล่า นี่คือเหตุผลว่าทำไมการทำงานหลายอย่างพร้อมกันจึงเป็นเรื่องยากที่จะกำจัด มันก็จะคุ้มค่า

ยิ่งไม่ดีขึ้น

ทำไม ท้ายที่สุดแล้ว เราแต่ละคนรู้ตั้งแต่สมัยเด็กๆ ว่ายิ่งคุณทำสิ่งต่างๆ ในเวลาเดียวกันมากเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น แต่ การวิจัยทางวิทยาศาสตร์ปฏิเสธความคิดเห็นนี้ นักวิทยาศาสตร์มั่นใจว่าสมองของเราไม่ได้ถูกออกแบบมาให้เพ่งความสนใจไปที่หลายสิ่งหลายอย่างในเวลาเดียวกัน

กล่าวอีกนัยหนึ่ง หากคุณต้องมุ่งความสนใจไปที่สองสิ่งพร้อมกันในตอนนี้ คุณจะไม่สามารถควบคุมทั้งสองอย่างได้อย่างเต็มที่ สมองของคุณที่สามารถทำได้ในสถานการณ์เช่นนี้คือการสลับระหว่างวัตถุต่างๆ อย่างรวดเร็ว และทำให้คุณเห็นภาพว่าคุณเป็นทั้งสองอย่าง 100%

ในโหมดการทำงานนี้ คุณไม่สามารถมีประสิทธิภาพเท่ากับการทำงานเพียงงานเดียว ผลลัพธ์คือข้อผิดพลาด (เพราะหลังจากเปลี่ยนไปทำงานต่อไปแล้ว สมองจะต้องโฟกัสอีกครั้ง แต่สิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นทันที) และรู้สึกเครียดเนื่องจากคุณต้องสลับระหว่างงานอยู่ตลอดเวลา หน่วยความจำทนทุกข์ทรมาน - และแน่นอนว่าคุณภาพของงานด้วย ใช่แล้ว เมื่อสิ้นสุดวัน คุณสามารถทำงานหลายอย่างพร้อมกันได้มากขึ้น แต่คุณภาพล่ะ? คุณมีเวลาคิดให้รอบคอบเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่หรือไม่?

หากคุณต้องการทำงานได้ดี คุณควรละทิ้งการทำงานหลายอย่างพร้อมกันและหันไปทำงานเพียงงานเดียวในแต่ละครั้ง

การทำงานเดี่ยวจะให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่า

ผลการวิจัยพบว่าการทำงานเพียงงานเดียว ช่วยเพิ่มความสามารถในการควบคุมความสนใจ ความจำ และลดความเครียด- ท้ายที่สุดแล้ว ในบรรดา "ผู้ทำงานคนเดียว" เยื่อหุ้มสมองส่วนหน้าซึ่งมีหน้าที่ในเรื่องสมาธิ การตัดสินใจ การพยากรณ์ อารมณ์ เจตจำนง กิจกรรมทางจิตโดยทั่วไป และพฤติกรรม จะควบคุมระบบลิมบิกที่เก่าแก่กว่าของสมองได้ดีขึ้น สมอง (รับผิดชอบปฏิกิริยาอัตโนมัติและร่างกายขั้นพื้นฐานที่เราควบคุมไม่ได้)

จะเป็น “คนทำงานคนเดียว” ได้อย่างไร?

เคล็ดลับง่ายๆ มีดังนี้:

• ปิดการใช้งานสิ่งที่ไม่จำเป็น!

• เปิดเพียงแท็บเดียวในเบราว์เซอร์ของคุณ คุณเปิดครั้งละ 15-20 แท็บบ่อยแค่ไหน? ทุกคนทำสิ่งนี้ - และมันก็ไร้ประโยชน์โดยสิ้นเชิง เพราะในการแสวงหาการทำงานหลายอย่างพร้อมกันโดยเปล่าประโยชน์ เราจึงสูญเสียสมาธิ ดังนั้นเราจึงทำงานของเราแย่ยิ่งกว่าที่เราทำได้ ดังนั้นจำไว้ว่า - มีเพียงแท็บเดียวและงานเดียวเท่านั้น
• เริ่มเล็กๆ. หากคุณเปลี่ยนมาใช้ "งานเดี่ยว" ทันที สมองของคุณจะรู้สึกหวาดกลัว และอาจฝังความคิดริเริ่มที่ดีเอาไว้ ใช้เวลาของคุณค่อยๆดำเนินการ วันนี้ รับประทานอาหารอย่างเงียบๆ โดยไม่มีทีวีหรือหน้าคอมพิวเตอร์ พรุ่งนี้เมื่อคุณมาร้านกาแฟให้ปิดโทรศัพท์ ต่อสู้กับการทำงานหลายอย่างในเวลาเดียวกัน แล้วคุณจะสังเกตเห็นได้อย่างรวดเร็วว่าชีวิตของคุณมีความหมายมากขึ้น
• กำหนดลำดับความสำคัญของคุณ เราทุกคนมีหลายร้อยหรือหลายพันสิ่งที่สมควรได้รับความสนใจจากเรา แต่ขอให้เป็นจริง เป็นการดีกว่าที่จะแยกหลักๆ ออกมาแล้วทำให้ดี ดีกว่าทำทุกอย่างอย่างเร่งรีบตามหลักการ “มันจะได้ผล”

สำหรับคู่รัก:
ครู: -อเล็กซานเดอร์ คุณจะเขียนและฟังเพลงไปพร้อมๆ กันได้อย่างไร?
Alexander: - อย่างไรก็ตาม ได้รับการพิสูจน์มานานแล้วว่าดนตรีช่วยกระตุ้นการทำงานของสมองและช่วยในการดูดซับเนื้อหา
ครู: ใช่ค่ะ ฉันเคยเห็นรายการหนึ่งที่บอกว่าต้องขอบคุณดนตรีที่ทำให้วัวในฟาร์มมีน้ำนมที่ดีเยี่ยม...

XX: ต้องจัดระเบียบที่บ้าน

XX: การสื่อสารฮาล์ฟดูเพล็กซ์คืออะไร?
ปปป: นี่เป็นโหมดต่อเนื่อง - เมื่อคนหนึ่งพูด อีกคนหนึ่งจะต้องฟัง พวกเขาไม่สามารถฟัง/พูดคุยกันในเวลาเดียวกันได้
XX: ต้องจัดระเบียบที่บ้าน

คำพูดมาจากไหน?
คุณเคยสงสัยบ้างไหมว่าสำนวนบางอย่างกลายเป็นอย่างไร
คำพูด? ผู้คนได้ยินสำนวนติดหูที่ไหนสักแห่ง จำไว้
ใช้เอง...แล้วลุยเลย บัดนี้คำพูดก็ถือกำเนิดขึ้นแล้ว
ส่วนใหญ่มาจากการจำลองตัวละครและคำพูดในภาพยนตร์ยอดนิยม
นักการเมือง ในอดีตสถานการณ์ก็ประมาณเดียวกันยกเว้นว่า
ไม่มีทีวีหรือภาพยนตร์ คำพูดมากมายมาถึงเราตั้งแต่สมัยโรมโบราณ
ที่ซึ่งการปราศรัยดีที่สุด - และด้วยเหตุนี้ภาษาศาสตร์
มีไข่มุกเกิดขึ้นมากมาย อย่างไรก็ตามเมื่อเวลาผ่านไปคำพูดมากมาย
สูญเสียคำบางคำไปส่งผลให้ความหมายเปลี่ยนไปบ้าง
ตัวอย่างหนังสือเรียน: ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่าสุภาษิตโรมัน "ใน"
ร่างกายที่แข็งแรง - จิตใจที่แข็งแรง" ฟังดูเหมือนสมบูรณ์: "ในร่างกายที่แข็งแรง -
จิตใจที่แข็งแรงเป็นพรที่หาได้ยาก" :)
ด้านล่างนี้เราจะพูดถึงคำพูดอันโด่งดังที่ว่า “ซีซาร์ทำได้
สามอย่างพร้อมกัน” เพิ่งรู้ว่าวลีนี้มีที่มาอย่างไรก็ดูเหมือน
หากนักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์ว่าบุคคลนั้นเนื่องจากลักษณะเฉพาะของโครงสร้างของสมอง
สามารถทำกิจกรรมทางปัญญาได้เพียงประเภทเดียวในแต่ละครั้ง
กิจกรรม: กล่าวคือ เขียนและพูดไปพร้อมๆ กัน
เป็นไปไม่ได้. ไม่มีอย่างใดอย่างหนึ่งจะไม่ได้ผลจริงๆ และนี่คือซีซาร์กับคุณ
อาจจะสามอย่างพร้อมกัน... ยังไงล่ะ? อัจฉริยะ?
... ใน โรมโบราณการต่อสู้ของกลาดิเอเตอร์ไม่ใช่แค่ความบันเทิงเท่านั้น
ทรงรับภาระทางศาสนาที่สำคัญ ในความเป็นจริงพวกเขาเป็น
ถวายเครื่องบูชาแด่พระเจ้า ดังนั้นผู้ที่ไม่ได้ไปต่อสู้จึงถูกมองดู
ค่อนข้างสงสัย - เหมือนในรัสเซียที่พวกเขามองคนที่ไม่ดื่มวอดก้า
เครื่องดื่ม :) Gaius Julius Caesar เป็นหนึ่งในคนที่ไม่ชอบการต่อสู้ของกลาดิเอเตอร์
สนใจ. ไม่น่าเป็นไปได้ที่เป็นเพราะเขาทนสายตาเลือดไม่ได้ แต่เป็นมากกว่า
เพราะหลังจากสงครามที่เขาต่อสู้กันทั้งหมด การต่อสู้ของกลาดิเอเตอร์ก็มองดู
เช่นเดียวกับสตรีทฟุตบอลหลังฟุตบอลโลก อย่างไรก็ตามอย่างไร
“กงสุลตลอดชีวิต” เขาถูกบังคับให้เข้าร่วมการต่อสู้ ประชานิยมใน
ปีนั้นอากาศเย็นกว่าตอนนี้มาก :) เพื่อไม่ให้เสียเวลาซีซาร์เข้ามา
ในกล่องของเขาเขายุ่งอยู่กับการติดต่อทางจดหมาย (ในขณะนั้นหัวหน้า.
รัฐได้รับจดหมายทางกระดาษมากเท่ากับเราทุกคนตอนนี้
มาถึงทางอิเล็กทรอนิกส์ แต่ไม่มีสแปม :)) ดังนั้นเมื่อใด
คนที่อยู่ใกล้เขาคนหนึ่งตำหนิซีซาร์ - เขาทำไปพร้อม ๆ กันได้อย่างไร
ดูการต่อสู้และเขียนจดหมาย? - Gaius Julius ตอบอย่างสม่ำเสมอโดยไม่เงยหน้าขึ้นมอง
ตาจากจดหมายที่ว่า "ซีซาร์ไม่เพียงทำได้แค่สองเท่านั้น แต่ถึงสามด้วยซ้ำ
ทำหลายๆ อย่างไปพร้อมๆ กัน ดูทะเลาะกัน เขียนจดหมาย และพูดคุยกัน”
นี่คือวิธีที่ข้อแก้ตัวกลายเป็นสุภาษิตในที่สุด

(ข้อมูลที่นำมาจากหนังสือ “The Lives of the 12 Caesars” โดยนักเขียนโบราณไกอัส
ซูโตเนียส ทรานกีวิลลา)

นักจิตวิทยาชาวแคนาดาศึกษากระบวนการแก้ปัญหาสองปัญหาพร้อมกันด้วยสมองของมนุษย์ และพวกเขาพบว่าจริงๆ แล้ว สมองสลับจากงานหนึ่งไปอีกงานหนึ่งอย่างรวดเร็ว แทนที่จะแก้ปัญหาไปพร้อมๆ กัน ในเวลาเดียวกันความเร็วของการสลับดังกล่าวสามารถเพิ่มขึ้นได้ด้วยการฝึกอบรม

นักวิจัยใช้เครื่องสแกน CT เพื่อติดตามการทำงานของสมองและพบว่า บทบาทสำคัญเยื่อหุ้มสมองส่วนหน้ามีบทบาทในการทำหน้าที่สองอย่างพร้อมกัน ไม่สามารถดำเนินการแบบขนานได้อย่างแท้จริง แต่สามารถแก้ปัญหาสองปัญหาที่แตกต่างกันตามลำดับได้

คุณทำอะไร?

มีการขอให้กลุ่มเจ็ดวิชาแก้ปัญหาสองข้อ ในตอนแรกโดยการกดปุ่มใดปุ่มหนึ่งจากสองปุ่มจำเป็นต้องจัดเรียงรูปภาพที่ปรากฏบนหน้าจอ ประการที่สอง จำเป็นต้องจัดเรียงเสียง - ไม่ใช่โดยการกดปุ่ม แต่โดยการพูดคำตอบออกมาดัง ๆ

แม้แต่ในช่วงเริ่มต้นของการทดลอง นักจิตวิทยาก็เห็นภาพที่เป็นตรรกะ แยกอาสาสมัครรับมือกับงานใด ๆ ได้อย่างรวดเร็ว แต่ความพยายามที่จะแก้ไขทั้งสองอย่างในเวลาเดียวกันทำให้ผลลัพธ์แย่ลงอย่างมาก การฝึกอบรมเป็นเวลาสองสัปดาห์ในการแก้ปัญหาทั้งสองอย่างพร้อมกันไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มความเร็วในการแก้ปัญหาแต่ละงานแยกจากกัน แต่ยังทำให้สำเร็จพร้อมกันอีกด้วย แม้ว่าการวิเคราะห์ผลการทดลองเพิ่มเติมจะแสดงให้เห็น สมองก็ไม่สามารถทำงานหลายอย่างพร้อมกันได้อย่างแท้จริง

ยังไงกันแน่?

ความจริงที่ว่าด้วยความช่วยเหลือของการฝึกอบรมคุณสามารถเร่งการแก้ปัญหาสองปัญหาคู่ขนานนั้นไม่ใช่ข้อเท็จจริงใหม่ในตัวเองดังนั้นจึงไม่ค่อยสนใจจากมุมมองทางวิทยาศาสตร์ นักวิทยาศาสตร์ไม่เพียงแต่สนใจในความสามารถในการเรียนรู้ที่จะแก้ไขปัญหาต่างๆ หลายอย่างในเวลาเดียวกัน แต่ยังรวมถึงการเปลี่ยนแปลงของสมองในระหว่างการฝึกดังกล่าวด้วย

นักวิทยาศาสตร์แนะนำว่าการทำงานหลายอย่างพร้อมกันสามารถทำได้หลายวิธี ตัวอย่างเช่น ในกระบวนการเรียนรู้งานบางอย่าง สมองสามารถเปลี่ยนจากเยื่อหุ้มสมองส่วนหน้าไปเป็นโครงสร้างอื่นได้ ในกรณีนี้ ผู้ถูกทดสอบจะจัดเรียงรูปภาพหรือเสียงโดยอัตโนมัติโดยไม่ต้องมีส่วนร่วมอย่างมีสติ ผลที่คล้ายกันนี้สามารถทำได้โดยการจัดสรรกลุ่มเซลล์แยกกันสำหรับงานที่ไม่ได้ยุ่งกับสิ่งอื่นใด: ส่วนหนึ่งของเปลือกสมองจะต้องรับผิดชอบงานของมัน

อย่างไรก็ตาม คำอธิบายที่เป็นไปได้ส่วนใหญ่ได้รับการยอมรับจากนักวิทยาศาสตร์ว่าไม่สามารถป้องกันได้เมื่อประมวลผลผลการทดลอง การทำงานหลายอย่างพร้อมกันนั้นไม่ได้เกี่ยวข้องกับการเกิดขึ้นของพื้นที่พิเศษที่แยกจากกัน แต่ด้วยความเร่งของเยื่อหุ้มสมองส่วนหน้า

เป็นไปได้ไหมที่จะกลายเป็นคนทำงานหลายอย่างพร้อมกัน?

นักวิจัยซึ่งบรรยายการทดลองของพวกเขาในวารสาร Neuron สามารถแสดงให้เห็นว่าเมื่อสมองแก้ปัญหาสองปัญหาในเวลาเดียวกัน มันจะเปลี่ยนจากปัญหาหนึ่งไปอีกปัญหาหนึ่งอย่างต่อเนื่อง สวิตช์เหล่านี้ต้องใช้เวลาระยะหนึ่ง ซึ่งสามารถลดลงได้ผ่านการฝึกอบรม อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ในปริมาณเล็กน้อยตามอำเภอใจ นอกจากนี้ความสำเร็จของการฝึกอบรมยังขึ้นอยู่กับความซับซ้อนของงานเป็นส่วนใหญ่ Rene Marois หนึ่งในนักวิจัย ตั้งข้อสังเกตว่างานที่ต้องใช้การดำเนินการเชิงตรรกะที่ซับซ้อนนั้นได้รับการแก้ไขโดยพื้นที่ของสมองที่ไม่เกี่ยวข้องกับการแก้ปัญหาง่ายๆ

การค้นหาว่าสมองของมนุษย์ปรับตัวเพื่อทำงานหลายอย่างพร้อมกันได้อย่างไรนั้นมีความสำคัญไม่เพียงแต่สำหรับการทำความเข้าใจหลักการของสมองโดยรวมเท่านั้น พูดโดย โทรศัพท์มือถือคนขับหรือผู้ควบคุมเครื่องจักรที่ถูกรบกวนจากคำถามพบว่าตัวเองอยู่ในสภาพที่คล้ายกัน และผู้ควบคุมการจราจรทางอากาศต้องแก้ไขปัญหาหลายอย่างพร้อมกันอย่างต่อเนื่อง และความผิดพลาดอาจนำไปสู่ภัยพิบัติได้ หากนักจิตวิทยาค้นพบอย่างแน่ชัดว่าสมองรับมือกับสถานการณ์ดังกล่าวได้อย่างไร ก็จะสามารถพัฒนาคำแนะนำสำหรับกลุ่มเสี่ยงได้