บุคคลจะปลูกฝังความเมตตาในตนเองได้อย่างไร? คุณสามารถให้ความรู้ตัวเองได้

(425 คำ) ฉันคิดว่าคน ๆ หนึ่งสามารถปลูกฝังความเมตตาภายในตัวเองได้ด้วยการผ่านขั้นตอนสำคัญหลายขั้นตอน ประการแรก เขาต้องเรียนรู้ที่จะยอมรับสิทธิของผู้อื่นว่าเป็นสิทธิของเขาเอง ประการที่สอง เขาควรยอมรับความต้องการความเข้าใจและการตอบสนอง โลกสมัยใหม่- ประการที่สาม เขาต้องหยุดกล่าวโทษสังคมหรือรัฐสำหรับความเจ็บป่วยระดับโลก และพยายามไม่ตัดสินผู้กระทำความผิด แต่แก้ไขข้อผิดพลาดด้วยการช่วยเหลือเหยื่อ สิ่งเหล่านี้คือระยะการเจริญเติบโตของบุคคล และเขาจะได้รับความสูงส่งและความเอื้ออาทรได้ก็ต่อเมื่อผ่านสิ่งเหล่านั้นเท่านั้น เพื่อพิสูจน์สิ่งนี้ ฉันจะยกตัวอย่างวรรณกรรม

ในเรื่องราวของ A. Solzhenitsyn เรื่อง "Matrenin's Dvor" มีนางเอกผู้มีชื่อเสียงในเรื่องความมีน้ำใจที่ไม่เห็นแก่ตัวของเธอ แต่หญิงผู้ชอบธรรมไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป เธอต้องการความสุขส่วนตัวด้วยและไม่ได้คิดถึงสภาพของทั้งหมู่บ้านจริงๆ อย่างไรก็ตาม การเปลี่ยนแปลงในชีวิต (การสูญเสียชายที่รัก การบังคับแต่งงาน ความหิวโหย และความยากจนในช่วงสงคราม) ทำให้เธอเข้าใจว่าทุกคนมีสิทธิเท่าเทียมกัน ดังนั้น คุณไม่สามารถให้แรงบันดาลใจของคุณ (การแต่งงานเพื่อความรัก) อยู่เหนือความต้องการของผู้อื่น (ความต้องการ ของตระกูลแธดเดียส “อยู่ในมือทำงาน”) เธอยังตระหนักถึงความจำเป็นในการตอบสนอง เนื่องจากบุคคลหนึ่งไม่สามารถรับมือกับความยากลำบากของสงครามได้ แต่ทั้งหมู่บ้านสามารถทนต่อการทดสอบใดๆ ได้ และแน่นอนว่า Matryona ไม่ได้บ่นว่าโทษเจ้าหน้าที่และศัตรูสำหรับความเศร้าโศกของเธอ เธอเข้าใจว่าสิ่งนี้ไม่มีจุดหมาย ผู้หญิงคนนั้นเพียงแค่รับหน้าที่รับผิดชอบอย่างเต็มที่ในการช่วยเหลือผู้ที่ทนทุกข์เช่นเดียวกับเธอ และความดีของเธอก็มีประโยชน์มากกว่าการนินทาทั้งหมด ดังนั้นเมื่อผ่านทุกช่วงของการเติบโตนางเอกจึงปลูกฝังความเมตตาในตัวเอง: เธอทำงานอย่างไม่เห็นแก่ตัวช่วยเหลือเพื่อนชาวบ้านรับลูกของคนอื่นและยังมอบส่วนหนึ่งของบ้านให้กับเด็กผู้หญิงคนนี้ด้วยซ้ำ

อีกตัวอย่างหนึ่งอธิบายโดย F. M. Dostoevsky ในนวนิยายเรื่อง Crime and Punishment ซอนยายังเป็นวัยรุ่นธรรมดาๆ จนกระทั่งเธอต้องเผชิญกับความเป็นจริงอันโหดร้ายของชีวิต เมื่อประสบกับความหิวโหยและความยากจน เธอหยุดรู้สึกเสียใจกับตัวเอง เมื่อเห็นว่ารอบๆ ลูกเล็กๆ ของเธอและผู้หญิงที่ทุกข์ทรมานจากการบริโภคกำลังทุกข์ทรมาน เด็กหญิงตระหนักถึงความสำคัญของการตอบสนอง เพราะมีเพียงเธอเท่านั้นที่สามารถช่วยครอบครัวที่กำลังจะตายได้ และในที่สุด Sonya ก็เจาะไม้กางเขนของเธออย่างอ่อนโยนไม่ตำหนิรัฐบาลและชะตากรรมที่ชั่วร้ายแม้ว่าแน่นอนว่าเธอมีสิทธิ์ทางศีลธรรมที่จะทำเช่นนั้น ในเวลานั้นไม่มีการจ่ายผลประโยชน์ใด ๆ ให้กับคนจน ที่จริงแล้วพวกเขาถูกละทิ้งไปตามชะตากรรมของพวกเขา แต่นางเอกก็ดูแลแม่เลี้ยง ลูก ๆ และพ่อของเธอเองด้วยการช่วยเหลือในการดำเนินการและไม่ทำให้สถานการณ์เลวร้ายลงด้วยการบ่นอย่างไร้ผล หลังจากผ่านทุกขั้นตอนของการเติบโตทางศีลธรรมแล้วเธอก็ปลูกฝังความเมตตาในตัวเอง: เธอเลี้ยงดูและช่วยเหลือครอบครัวของเธอโดยต้องแลกกับความอับอายช่วยให้ Raskolnikov ยอมรับความผิดของเขาและไม่บ้าคลั่งจากนั้นก็ไปทำงานหนักกับเขาด้วยซ้ำ

ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะปลูกฝังความเมตตา แต่ต้องแลกมาด้วยต้นทุนมหาศาล งานภายใน- ในการทำเช่นนี้ จำเป็นต้องผ่านทุกขั้นตอนของการเติบโตทางศีลธรรมและจริยธรรมอย่างมีค่าควร โดยตระหนักถึงความจำเป็นในการตอบสนอง ความสูงส่ง และความเอื้ออาทรในสังคม และยอมรับความรับผิดชอบต่อทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในโลก

น่าสนใจ? บันทึกไว้บนผนังของคุณ!

แนวคิดเรื่องจิตตานุภาพค่อนข้างไม่ชัดเจน ผู้คนไม่สามารถให้คำจำกัดความที่ชัดเจนเมื่อพูดถึงจิตตานุภาพได้ แต่พวกเขามักจะหมายถึงความเข้มแข็งจากกำลังใจนั้นเสมอ บุคคลจะเข้มแข็งเมื่อเขาพัฒนาคุณภาพนี้ เนื่อง​จาก​พ่อ​แม่​หลาย​คน​ไม่​ได้​ปลูกฝัง​กำลังใจ​ให้​ลูก คน​เรา​จึง​มัก​ต้อง​ทำ​เช่น​นี้​เอง.

เพื่อที่จะปลูกฝังบางสิ่งบางอย่างในตัวเอง คุณต้องเข้าใจก่อนว่าพลังจิตคืออะไร Will เป็นคำพ้องความหมายสำหรับอิสรภาพ บุคคลมีอิสระในความปรารถนาและการกระทำของเขา

คุณและคนรอบข้างมีอิสระที่จะทำสิ่งที่พวกเขาต้องการ หากคุณรู้สึกขุ่นเคืองกับการกระทำของใครบางคน คุณกำลังทำผิดพลาด หากคนอื่นไม่พอใจกับพฤติกรรมของคุณ พวกเขาก็กำลังทำผิดพลาดเช่นกัน และข้อผิดพลาดคือคนไม่มีสิทธิ์เรียกร้องการดำเนินการใดๆ จากกัน แต่ละคนตัดสินใจด้วยตัวเองว่าเขาจะทำอะไรและพูดอะไร และคนอื่นอาจจะชอบหรือไม่ชอบก็ได้ แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าบุคคลนั้นจะต้องถูกเขาตำหนิ ลงโทษ หรือทำให้ขุ่นเคืองเพียงเพราะเขาไม่ได้ทำในสิ่งที่คนอื่นคาดหวังจากเขา

ยิ่งกว่านั้นคุณสามารถเสียเวลากับความขุ่นเคืองและความโกรธต่อบุคคลอื่นที่ไม่ได้ทำสิ่งที่คาดหวังจากเขา ผู้คนมีอิสระที่จะทำสิ่งที่พวกเขาต้องการ จากนั้นจึงรับผิดชอบต่อผลที่ตามมาจากการกระทำของพวกเขาเอง

อย่าทำผิดที่ปฏิบัติต่อผู้อื่นเหมือนเด็กน้อย คุณถูกรายล้อมไปด้วยผู้ใหญ่เป็นส่วนใหญ่ เว้นแต่คุณจะเป็นลูกจ้าง โรงเรียนอนุบาลหรือโรงเรียน หากบุคคลอื่นมีอายุถึงเกณฑ์ที่บรรลุนิติภาวะแล้ว ตามคำจำกัดความแล้ว บุคคลนั้นก็ถือว่าเป็นผู้ใหญ่ได้ ปล่อยให้เขาทำเรื่องโง่ๆ มีนิสัยเด็ก และต้องการความช่วยเหลือและการสนับสนุน เนื่องจากเขาเข้าสู่วัยผู้ใหญ่แล้ว คุณสามารถปฏิบัติต่อเขาเหมือนกับว่าเขาเป็นผู้ใหญ่ได้แล้ว

พูดในใจเสมอว่า “เขา (เธอ) เป็นผู้ใหญ่แล้ว ให้เขาทำสิ่งที่เขาเห็นสมควรและรับผิดชอบต่อการกระทำของเขา” จำไว้ว่าต่อหน้าคุณคือผู้ใหญ่ที่สามารถตัดสินใจได้ด้วยตัวเองว่าจะทำอะไร ฝันอะไร ใช้ชีวิตแบบไหน คุณไม่ใช่พ่อแม่หรือนักการศึกษาของเขาที่ควรสอนผู้ใหญ่ ปล่อยให้ผู้ใหญ่ทำสิ่งที่เขาตัดสินใจทำแล้วรับผลที่ตามมาจากการกระทำของเขา นี่จะเป็นบทเรียนที่ให้ความรู้มากกว่าการมีคุณธรรมและความปรารถนาที่จะปกป้องบุคคลจากความโง่เขลา

อย่าเสียเวลากับความขุ่นเคืองและความโกรธที่เกิดขึ้นเพียงเพราะคนอื่นไม่ทำสิ่งที่คุณต้องการ อย่าเสียเวลาไปกับการสร้างศีลธรรมและความปรารถนาที่จะปกป้องคู่ของคุณจากอันตราย โปรดจำไว้เสมอว่าคุณกำลังสื่อสารกับผู้ใหญ่ที่ต้องคิดด้วยตัวเองและรับผิดชอบต่อผลที่ตามมาจากการตัดสินใจของเขา สิ่งนี้ช่วยให้คุณพัฒนาจิตตานุภาพได้

ให้อิสระแก่ผู้ที่มีอิสระในการทำสิ่งที่พวกเขาต้องการ ให้พวกเขาได้รับการลงโทษจากชีวิตซึ่งทุบตีอย่างไม่ประนีประนอมมากกว่าจากคุณจากบุคคลที่อาจเข้าใจผิดในการตัดสินของเขา

จะปลูกฝังจิตตานุภาพได้อย่างไร?

สิ่งที่ตรงกันข้ามกับจิตตานุภาพคือการขาดความตั้งใจ หลายคนที่ยอมรับความพ่ายแพ้และคิดว่าตัวเองไร้หนทางและไม่สามารถทำอะไรได้ถือเป็นคนที่มีจิตใจอ่อนแอ พลังจิตได้รับการปลูกฝังจากข้อเท็จจริงที่ว่าบุคคลเริ่มเชื่อในความแข็งแกร่งของตนเองและบรรลุเป้าหมายอย่างไม่หยุดยั้ง ตามที่ผู้เชี่ยวชาญจากเว็บไซต์ช่วยเหลือด้านจิตวิทยาระบุ

จงยืนหยัดในความปรารถนาของคุณ โลกรักผู้ที่มั่นใจในสิ่งที่พวกเขาต้องการได้รับและก้าวไปสู่เป้าหมายอย่างกล้าหาญ เหตุใดสิ่งนี้จึงเกิดขึ้น? มีกลไกอะไรบ้างที่ทำงานที่นี่?

เพื่อให้บรรลุสิ่งที่คุณต้องการ คุณต้องมีความชัดเจนเกี่ยวกับเป้าหมายของคุณก่อน คุณจะไปที่ไหนก็ได้หรือประสบความสำเร็จได้อย่างไร หากคุณไม่รู้ว่าคุณต้องการได้อะไรกันแน่? มันเหมือนกับการไปร้านขายของชำโดยไม่รู้ว่าจะซื้ออาหารประเภทไหน และเมื่อคุณไปที่ร้านคุณไม่สามารถเลือกอะไรได้เลยแม้ว่าคุณจะมีเงินซื้อก็ตาม ดังนั้นการจะได้สิ่งที่คุณต้องการคุณต้องเห็นภาพอนาคตของคุณให้ชัดเจน

หลังจากนั้นคุณจะต้องปกป้องความปรารถนาของคุณด้วยวิธีใด ๆ โลกรักผู้คนที่ยืนหยัดและก่อนอื่นควรแสดงคุณภาพนี้ในความจริงที่ว่าคุณจะไม่เบี่ยงเบนไปจากเส้นทางที่นำคุณไปสู่เป้าหมายไม่ว่าในสถานการณ์หรือความยากลำบากในชีวิต เช่น คุณอยากแต่งงาน แต่จู่ๆ ก็มีคนเริ่มเข้ามาในชีวิตคุณ ในรูปแบบต่างๆพวกเขาพยายามทำลายความปรารถนาของคุณ ลดระดับความมั่นใจในสิ่งที่คุณต้องการ และอาจสนับสนุนให้คุณละทิ้งสิ่งที่คุณต้องการด้วยซ้ำ โชคชะตาทดสอบศรัทธาของคุณว่าคุณต้องการสิ่งที่คุณฝันจริงๆ หรือเป็นเพียงภาพลวงตาของคุณ ดังนั้นภายใต้สถานการณ์และความยากลำบากในชีวิตใด ๆ พิสูจน์ให้เห็นถึงโชคชะตาตัวคุณเองและคนอื่น ๆ ที่คุณต้องการในสิ่งที่คุณฝันถึง

รับรองว่าความปรารถนาของคุณจะเป็นจริง ความมั่นใจนี้ควรจะแสดงออกมาอย่างไร? ประการแรก ให้คุณสงบสติอารมณ์ คุณควรใจเย็นกับความจริงที่ว่าเป้าหมายของคุณยังไม่บรรลุผลเพราะคุณมั่นใจในการนำไปปฏิบัติ ความมั่นใจว่าทุกสิ่งจะเป็นไปในแบบที่คุณต้องการจะทำให้คุณสบายใจ และคุณเพียงแค่รอช่วงเวลาที่เหมาะสมเมื่อชีวิตเปิดโอกาสให้คุณได้ตระหนักถึงสิ่งที่คุณฝันถึง

ประการที่สอง ความมั่นใจของคุณควรปรากฏชัดว่าคุณไม่รีบร้อน คนที่ประสบความสำเร็จพวกเขาพูดว่า "สิ่งที่เป็นของฉันจะอยู่กับฉันตลอดไป" นั่นคือต้องแน่ใจว่าทุกสิ่งที่เป็นของคุณจะอยู่กับคุณอย่างแน่นอน แค่เปิด ในขณะนี้คุณยังไม่มีสิ่งนั้น แต่คุณรู้ว่าคุณจะได้สิ่งที่คุณต้องการ ดังนั้นคุณจึงรอช่วงเวลาที่ความปรารถนาของคุณเริ่มเป็นจริงอย่างใจเย็น สิ่งนี้พูดถึงความอดทนขั้นพื้นฐานซึ่งไม่เคยสูญเปล่า เพราะคุณรู้ว่าเป้าหมายของคุณจะเป็นจริงอย่างแน่นอน คุณเพียงแค่ต้องรอเพียงเล็กน้อย ให้เวลากับชีวิตและคนอื่น ๆ เพื่อซึมซับความปรารถนาของคุณและปรับตัวเข้ากับพวกเขา

จงยืนหยัดในความปรารถนาของคุณ เข้าใจสิ่งที่คุณต้องการอย่างชัดเจน ยืนหยัดเพื่อเป้าหมายที่ยังไม่เกิดขึ้น ไม่ว่าชีวิตหรือคนอื่นจะพยายามห้ามปรามคุณจากเป้าหมายนั้นอย่างไร ใจเย็น มั่นใจ และอดทน เพราะสิ่งที่เป็นของคุณจะอยู่กับคุณอย่างแน่นอน แสดงความพากเพียรในการพูดเกี่ยวกับความปรารถนาของคุณและเพียงแค่รอให้ชีวิตหรือคนรอบข้างยอมรับความคาดหวังของคุณและเริ่มตระหนักถึงสิ่งเหล่านั้น คุณไม่จำเป็นต้องทะเลาะกัน โน้มน้าว หรือไม่มีความสุขอยู่ตลอดเวลาเพราะความปรารถนาของคุณไม่เป็นจริง ในทางตรงกันข้าม ต้องแน่ใจว่าเป้าหมายของคุณจะถูกทำให้เป็นจริง คุณเพียงแค่ต้องให้เวลาโลกเพื่อให้มันได้ยินความปรารถนาของคุณ ดูดซึมพวกเขา และมีเวลาที่จะเปลี่ยนแปลงเพื่อทำให้พอใจพวกเขา นั่นคือ ตระหนักถึงสิ่งที่คุณต้องการจากมัน

ลักษณะนิสัยและจิตตานุภาพได้รับการพัฒนาผ่านการกระทำเท่านั้น เป็นไปไม่ได้ที่จะทำแบบฝึกหัดบางอย่างที่จะปลูกฝังคุณสมบัติและจากนั้นพวกเขาก็จะแสดงออกมาในทางปฏิบัติ เฉพาะในกระบวนการดำเนินการเท่านั้นที่บุคคลจะพัฒนาคุณสมบัติที่จำเป็น เป็นเรื่องเกี่ยวกับความเข้มแข็งที่มาพร้อมกับการบรรลุเป้าหมาย

พลังจิตคือความสามารถในการควบคุมสัญชาตญาณและความปรารถนาของคุณ ในกระบวนการบรรลุเป้าหมาย จิตตานุภาพนั้นแสดงออกมาในคุณสมบัติที่ซับซ้อน:

• ความกล้าที่จะเสี่ยง
• มั่นใจในความสามารถของตนเองและบรรลุเป้าหมาย
• ความอดทนเมื่อเกิดความล้มเหลวควรแก้ไขข้อผิดพลาดจนกว่าจะบรรลุเป้าหมาย
• ทำงานหนักเพราะถ้าไม่มีแรงงานจะไม่มีอะไรสำเร็จ

คุณภาพของความซื่อสัตย์เป็นอีกหนึ่งคุณสมบัติของจิตตานุภาพ มีเพียงไม่กี่คนที่สามารถซื่อสัตย์กับตัวเอง มองตัวเองและสถานการณ์อย่างมีสติ ในขณะที่ยังคงมองโลกในแง่ดี ความมั่นใจในตนเอง และความปรารถนาที่จะดำเนินการต่อไป

ควรปลูกฝังคุณสมบัติที่กล่าวข้างต้นให้กับเด็กเพื่อให้เขาเป็นคนเข้มแข็ง การอดทนจะทำให้ลูกของคุณพัฒนาความอดทนในตัวเอง ด้วยการแสดงความพากเพียร ลูกของคุณจะทำตามตัวอย่างของคุณ

สอนลูกของคุณให้มองโลกตามความเป็นจริงและประเมินความสามารถของตนเอง ผู้คนมักจะเรียกร้อง ทุกคนต้องการให้คนรอบข้างรู้สึกสบายใจและเป็นมิตร ไม่มีใครชอบที่จะอดทนต่อข้อบกพร่องของใครบางคนหรือสงบสติอารมณ์กับสิ่งที่ทำให้พวกเขาหงุดหงิด ทุกคนอยากมีชีวิตที่สะดวกสบายและสนุกสนาน

อย่างไรก็ตาม บุคคลไม่ชอบเมื่อพยายามเปลี่ยนเขาเพื่อสนองความต้องการของผู้อื่น คุณไม่ต้องการที่จะเป็นสิ่งที่คนอื่นอยากให้คุณเป็น ในทำนองเดียวกัน ผู้คนไม่ต้องการเป็นอย่างที่คุณต้องการให้เป็น ทุกอย่างเป็นไปตามธรรมชาติ: หากคุณต้องการการเปลี่ยนแปลงจากใครสักคน นั่นหมายความว่าคุณไม่ยอมรับคู่ของคุณในสิ่งที่เขาเป็น คุณต้องการให้สะดวกสำหรับคุณ แต่คุณไม่ได้คิดถึงความสะดวกสบายของบุคคลที่คุณกำลังเปลี่ยนแปลง

ความต้องการตามความแข็งแกร่งและความสามารถของคุณ อย่าเรียกร้องจากลูกของคุณมากเกินกว่าที่คุณจะทำถ้าคุณอยู่ในตำแหน่งของเขา มิฉะนั้น ความต้องการของคุณมากเกินไปและไม่ยุติธรรม เพราะคุณต้องการสิ่งที่คุณเองจะไม่ทำ

บ่อยครั้งไม่จำเป็นต้องใช้ข้อกำหนดเลย บางครั้งคุณอาจต้องการมันแต่ไม่ได้จำเป็นจริงๆ ผู้คนมักจะทำผิดพลาดและถูกหลอกในความปรารถนาของตนเอง ดังนั้นพวกเขาจึงมักเรียกร้องสิ่งที่พวกเขาไม่ต้องการจริงๆ เรียนรู้จากธรรมชาติ ให้ตัวเอง ไม่ใช่เรียกร้อง ธรรมชาติให้ทุกสิ่งโดยไม่ตอบแทนและไม่สูญเสียสิ่งใดเลย แต่มนุษย์มักจะคว้าทุกสิ่งและสูญเสียมากกว่าที่เขาจะได้รับ หากคุณต้องการก็ทำตามความเข้มแข็งและความสามารถของอีกฝ่าย

วิธีการพัฒนาจิตตานุภาพในการลดน้ำหนัก?

โดยปกติแล้วผู้คนจะพูดถึงพลังจิตตานุภาพเมื่อพูดถึงผู้ชาย อย่างไรก็ตามผู้หญิงก็ต้องพัฒนาเช่นกัน ผู้หญิงจำเป็นต้องปลูกฝังจิตตานุภาพเป็นพิเศษหากเธอต้องการลดน้ำหนัก หลายคนรู้ว่าผู้หญิงมีพฤติกรรมอย่างไรเมื่อเธอลดน้ำหนัก: ในวันแรกเธอกัดฟันอย่างกล้าหาญและในวินาทีที่เธอโจมตีอาหารทำลายทุกสิ่งที่ขวางหน้า

ในการลดน้ำหนัก ต้องใช้กำลังใจ เธอได้รับการเลี้ยงดูเมื่อเธอบรรลุเป้าหมาย - รูปร่างเพรียวบาง มาดูกันว่าสิ่งนี้ต้องการอะไร:

1. โดยตระหนักว่าคุณสามารถควบคุมตัวเองได้ บ่อยครั้งที่ผู้หญิงลืมไปว่าเธออาจจะไม่ทำอะไรที่ไม่นำไปสู่สิ่งที่เธอต้องการ โดยปกติแล้วผู้หญิงจะยอมจำนนต่อสัญชาตญาณและกิเลสตัณหาของเธอดังนั้นจึงไม่ควบคุมการกระทำของเธอ คุณควรสงบสติอารมณ์และผ่อนคลาย ทำไมไม่เริ่มทำสิ่งที่จะช่วยให้คุณฟิตล่ะ?
2. การดำเนินการ หากคุณต้องการลดน้ำหนักคุณควรวางแผนมื้ออาหารในแต่ละวัน ซื้อ ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ, ยึดติดกับกิจวัตรประจำวัน ฯลฯ
3. ความอดทน. ผลลัพธ์จะไม่มาทันที หลายๆ คนล้มเหลวในการบรรลุเป้าหมายเพราะต้องการบรรลุสิ่งที่ต้องการเกือบในหนึ่งวัน ไม่ได้สิ่งที่ต้องการ หลายคนยอมแพ้ และคุณเพียงแค่ต้องอดทน รอการกระทำที่ถูกต้องเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ

บรรทัดล่าง

พลังจิตคือการกระทำและคุณสมบัติที่มีสติซึ่งบุคคลแสดงให้เห็นในทางปฏิบัติ ขณะที่คุณนอนอยู่บนโซฟา คุณจะไม่สามารถใช้จิตตานุภาพได้ มันถูกสร้างขึ้นจากการกระทำ และจะแข็งแกร่งขึ้นหากคุณยังคงตั้งเป้าหมายใหม่และบรรลุเป้าหมายเหล่านั้น

วิธีที่ดีที่สุดในการสร้างตัวละครคือการผ่านความยากลำบาก ผู้ใช้โครงการ The Question มั่นใจได้ “อย่างน้อยที่สุด เงื่อนไขสำคัญ“ออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณ” มิทรี ริกเตอร์ กล่าว “ตามกฎแล้ว คนที่เข้มแข็งสามารถเอาชนะอุปสรรคดังกล่าวได้ และประสบกับเหตุการณ์ที่เราไม่เคยคิดฝันมาก่อนด้วยซ้ำ”

“คุณไม่สามารถลิ้มรสความสำเร็จได้อย่างแท้จริง ถ้ามันได้มาง่ายๆ เกินไป” Elizabeth Lutes ยืนยัน นอกจากนี้คุณไม่ควรตำหนิผู้อื่นสำหรับความล้มเหลวและความล้มเหลวของคุณ แต่ยอมรับพวกเขาโดยเชิดหน้าไว้

2. อ่านหนังสือ

ผู้ใช้แนะนำให้อ่านหนังสือประเภทที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง อัตชีวประวัติ - เพื่อดึงเอาประสบการณ์ของผู้ยิ่งใหญ่ผู้มีจิตใจเข้มแข็ง นิยาย- เพื่อพัฒนาจินตนาการและรับมือกับสถานการณ์ที่ยากลำบากที่อาจเกิดขึ้นกับคุณ และหนังสือเกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง - เพื่อรับแรงบันดาลใจและเรียนรู้เทคนิคทางจิตวิทยาที่เป็นประโยชน์

Dmitry Sergeev เสนอรายการผลงานหลักสามชิ้นในความเห็นของเขา: Robin Sharma "พระที่ขาย Ferrari ของเขา", Dale Carnegie "วิธีหยุดความกังวลและเริ่มใช้ชีวิต" และ Stephen Covey "7 นิสัยของผู้มีประสิทธิภาพสูง"

3. มีความคิดเห็นของตนเอง

บุคคลที่เข้มแข็งและเป็นผู้ใหญ่ไม่กลัวที่จะแสดงความคิดเห็นแม้ว่าจะแตกต่างไปจากความคิดเห็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปก็ตาม นอกจากนี้พวกเขายังยึดมั่นในความคิดเห็นของตนเองแม้จะถูกวิพากษ์วิจารณ์ก็ตาม “ในศตวรรษของเรา ผู้คนเองก็ตกเป็นทาสของความคิดเห็นของผู้อื่น ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากมากที่จะรักษาความเป็นปัจเจกบุคคลทางความคิดไว้ เรียนรู้ที่จะปล่อยวางความคิดเห็นของผู้อื่นและสร้างวิจารณญาณของคุณเอง” Elizabeth Lutes กล่าว

Dmitry Sergeev แนะนำให้คุณคิดถึงสิ่งที่คุณทำในชีวิตเพราะคุณต้องการมันจริงๆ และสิ่งที่คุณทำภายใต้แรงกดดันจากผู้อื่นหรือสถานการณ์ “ความสามารถในการเดินหนีจากหนังที่คุณไม่ชอบแล้วดูไม่จบเพราะว่าจ่ายเงินไป อย่ากินอาหารในร้านอาหารที่คุณไม่ชอบจริงๆ และอย่าสำลักเพราะคุณจ่ายเงินไปเป็นจำนวนมาก ในระหว่างการสนทนาที่ไม่พึงประสงค์ ให้ลุกขึ้น หันหลังกลับแล้วจากไป หรือเพียงแค่นิ่งเงียบในช่วงเวลาที่คุณต้องการ "โพล่ง" บางสิ่งบางอย่างหรือทำอะไรบางอย่าง โดยไม่คิดว่าจะมีคนคิดอะไร "ผิด" เกี่ยวกับคุณ เขา ให้ตัวอย่าง

4. ตั้งเป้าหมายและบรรลุเป้าหมาย

จำเป็นต้องมีเป้าหมายเพื่อรู้ว่าจะไปที่ไหน เขียนรายการสิ่งที่คุณต้องการบรรลุในช่วงเวลาหนึ่ง เช่น หนึ่งสัปดาห์ หนึ่งเดือน หนึ่งปี จากนั้นเปรียบเทียบผลลัพธ์ สรุป และเขียนเป้าหมายใหม่ “ข้อมูลเฉพาะเจาะจงมากขึ้น ซึ่งสามารถแสดงเป็นคำศัพท์และตัวเลข มีเหตุผลและวลีที่เป็นนามธรรมน้อยลง” Dmitry Sergeev แนะนำ

“คนที่มีนิสัยอ่อนแอไม่รู้ว่าเขาต้องการอะไร เขาเป็นคนที่ขัดแย้ง ไม่เป็นระเบียบ และผันผวนอยู่ตลอดเวลา” อาร์เทม อิวานอฟ กล่าว เริ่มจากสิ่งที่ตรงกันข้าม

5. บอกว่าไม่

การไม่สามารถปฏิเสธโดยตรงและซื่อสัตย์เผยให้เห็นจุดอ่อนของอุปนิสัยในผู้คน ผู้ใช้ The Question มั่นใจ สิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้ที่จะประหยัดเวลาและกำหนดขอบเขตส่วนบุคคล “ความสามารถในการพูดว่า “ไม่” กับสิ่งที่ไม่สำคัญอย่างเด็ดขาดจะทำให้คุณมีพลังที่จะพูดว่า “ใช่” กับสิ่งที่สำคัญ” Dmitry Sergeev กล่าว “การมุ่งเน้นไปที่สิ่งหนึ่งและละทิ้งสิ่งอื่นเป็นสิ่งสำคัญมาก” ปัจจัยภายนอก- พวกเขาแค่ทำลายคุณ ยอมให้พวกเขาทำสิ่งที่สำคัญจริงๆ” Elizabeth Lutes แนะนำ

6. มองดูสภาพแวดล้อมของคุณให้ละเอียดยิ่งขึ้น

น่าเสียดายที่ไม่ใช่ทุกคนที่จะชอบมันหากคุณเริ่มเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นกะทันหัน สำหรับบางคนคุณจะไม่ "สะดวก" อีกต่อไป แต่บางคนก็อิจฉา หากคุณต้องการที่จะแข็งแกร่ง จงเปลี่ยนสภาพแวดล้อมที่ไม่พึงประสงค์ของคุณ “หากมีคนรอบตัวคุณที่ไม่อยากเก่งขึ้นและ “ลาก” คุณไปกับเขาโดยไม่พัฒนา ก็ควรลดขีดจำกัดในการสื่อสารกับพวกเขาจะดีกว่า หรือตัดพวกเขาออกจากชีวิตของคุณ ค้นหาผู้ที่อยู่บนเส้นทางเดียวกันกับคุณ คนที่จะช่วยคุณ และต้องขอบคุณคุณที่ทำให้ดีขึ้นทุกวัน” Dmitry Sergeev กล่าว “หากคุณไม่ต้องการทำลายชีวิตของคุณ จงอยู่ห่างจากผู้ที่ทำลายชีวิตของพวกเขาไปแล้ว”

ในการเริ่มพัฒนาอุปนิสัยในตัวเอง คุณต้องเข้าใจก่อนว่ามันคืออะไร คำนี้เคยหมายถึงการทำเหรียญกษาปณ์ แต่ในโลกสมัยใหม่คำนี้ไม่ได้มีความหมายอะไรมากไปกว่าผลรวมของคุณสมบัติส่วนตัวของบุคคล ซึ่งรวมถึงคุณลักษณะต่างๆ เช่น ความซื่อสัตย์ ความกล้าหาญ ความเป็นมิตร การเปิดกว้าง ความอดทน ความมีไหวพริบ พวกเขาสามารถเป็นได้ทั้งบวกและลบ ชุดของคุณสมบัติเหล่านี้จะกำหนดแก่นแท้ของบุคคลบุคลิกภาพของเขาสิ่งที่เขาเป็น จะพัฒนาเจตจำนงและอุปนิสัยได้อย่างไร?

ตัวละครของบุคคลขึ้นอยู่กับอะไร?

เราควรเริ่มต้นด้วยความจริงที่ว่าลักษณะพื้นฐานของบุคคลนั้นถูกวางลงในระดับพันธุกรรม ขั้นต่อไปคือการเลี้ยงลูก แต่คุณไม่ควรยึดมั่นในความคิดเห็นและพูดว่า: "อะไรที่เติบโตขึ้นก็เติบโตขึ้น" คุณสมบัติใด ๆ ก็สามารถปลูกฝังได้อย่างมีสติ หรือแม้กระทั่งในทางกลับกัน กำจัดข้อบกพร่องที่รบกวนชีวิต นี่คือจุดที่การศึกษาด้วยตนเอง การสร้างตัวละคร และการฝึกจิตตานุภาพเข้ามามีบทบาท แม้แต่คนที่ถ่อมตัวและไม่ปลอดภัยที่สุดก็สามารถมีบุคลิกที่แข็งแกร่ง ปลูกฝังความตั้งใจและความมุ่งมั่นได้ มีหลายวิธีในการสร้างตัวละคร

ฉันควรเริ่มต้นที่ไหน?

เพื่อเริ่มต้นปลูกฝังทุกสิ่งในตัวคุณ คุณสมบัติที่จำเป็นและเพื่อที่จะรู้ว่าจุดแข็งของคุณคืออะไร คุณต้องพิจารณาว่าจุดแข็งของตัวละครนี้ประกอบด้วยอะไร ประการแรก สิ่งเหล่านี้เป็นปัจจัยที่ทำให้บุคคลสามารถควบคุมตนเอง สัญชาตญาณ อารมณ์ และต่อต้านสิ่งล่อใจอันเนื่องมาจากความเชื่อของเขา เป็นที่น่าสังเกตว่าจุดแข็งของอุปนิสัยคือการปราศจากอคติ ความอดทน การเคารพผู้อื่น และอื่นๆ ก่อนที่คุณจะเริ่มพัฒนาตัวละครที่แข็งแกร่ง คุณต้องตอบคำถามพื้นฐานสองข้อก่อน: ทำไมคุณถึงต้องการมัน และความแข็งแกร่งของตัวละครมีความหมายต่อคุณอย่างไร กิจกรรมสร้างตัวละครมีหลักการดังนี้

สิ่งที่คุณควรพิจารณา?

ในการเริ่มพัฒนาบุคลิกภาพ คุณต้องเข้าใจสิ่งต่อไปนี้:

• พลังจิตและอุปนิสัยจะทำให้คุณมีโอกาสที่จะบรรลุเป้าหมายทั้งหมด ช่วยให้คุณเอาชนะอุปสรรคไปพร้อมกัน ยอมรับความล้มเหลวอย่างเบามือ และก้าวไปข้างหน้า ในที่สุดคุณจะสามารถบรรลุสิ่งที่คุณต้องการได้
• คุณจะไม่อยากบ่นและบ่นเกี่ยวกับมันอีกต่อไปและถ้าไม่มีมันเหมือนที่หลายๆ คนทำ ตัวละครที่แข็งแกร่งจะช่วยให้คุณสามารถวิเคราะห์สภาพอารมณ์และกำจัดสาเหตุโดยเร็วที่สุด
• คุณจะทำงานได้อย่างมีประสิทธิผลมากขึ้น เนื่องจากความแข็งแกร่งของอุปนิสัยคือความกล้าที่จะยอมรับ ประการแรกคือความผิดพลาดของคุณเองเพื่อวิเคราะห์ จุดอ่อนและสร้างบุคลิกใหม่ที่เข้มแข็งเอาแต่ใจ
• คุณภาพชีวิตที่สำคัญอีกประการหนึ่งคือความสามารถในการรักษาจิตใจให้สงบเมื่อสถานการณ์ไม่เอื้ออำนวย คุณจะสามารถว่ายทวนกระแสน้ำและเดินหน้าต่อไปได้ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นก็ตาม ผู้ยิ่งใหญ่ทุกคนทำเช่นนี้

เมื่อคุณตัดสินใจว่าคุณลักษณะใดที่ระบุไว้เป็นสิ่งสำคัญยิ่งแล้ว การเริ่มกระบวนการศึกษาด้วยตนเองจะง่ายกว่า ทีละขั้น ทีละก้อน ทีละก้อน ตอนนี้คุณต้องทำงานหนักเพื่อตัวเองและจะไม่มีการหันหลังกลับ

เรียนรู้ที่จะเห็นอกเห็นใจผู้อื่น

คุณสมบัติเช่นความเห็นอกเห็นใจและความสามารถในการรักผู้คนรอบตัวคุณไม่น้อยไปกว่าตัวคุณเองช่วยให้คุณรู้สึกกลมกลืนกับตัวเองเป็นอันดับแรก คุณสมบัติเหล่านี้ควรแสดงออกมาเป็นพิเศษเมื่อสัมพันธ์กับผู้ที่อ่อนแอกว่า แต่อย่าสับสนระหว่างความเห็นอกเห็นใจกับความเห็นอกเห็นใจ ประเด็นก็คือตัวเลือกแรกนั้นมีลักษณะเฉพาะคือการมีส่วนร่วมในชะตากรรมของบุคคลซึ่งไม่ได้ช่วยด้วยคำพูด แต่ช่วยในการกระทำ ในขณะที่ความเห็นอกเห็นใจเป็นปฏิกิริยาโต้ตอบที่เกี่ยวข้องกับการปลอบโยนทางอารมณ์ ดังที่นักจิตวิทยากล่าวไว้ว่า การช่วยเหลือผู้อื่น ตัวคุณเองจะเติบโตและพัฒนาในฐานะบุคคล ธรรมชาติของการเรียนรู้ที่พัฒนาและบำรุงเลี้ยงเป็นพื้นฐานของการเอาใจใส่

รู้วิธีต้านทานแรงกระตุ้นที่หายวับไป

นี่รวมไปถึงสิ่งธรรมดาๆ เช่น ความอยากของหวาน การเลื่อนไปจนถึงวันพรุ่งนี้อย่างต่อเนื่อง และอื่นๆ อริสโตเติลยังเขียนด้วยว่าทุกคนมีคุณสมบัติพื้นฐานดังต่อไปนี้: ความรัก ความเกลียดชัง ความปรารถนา ความกลัว ความยินดี ความเศร้า ความโกรธ ที่จริงแล้วคุณสมบัติแต่ละอย่างเหล่านี้เป็นเรื่องปกติสำหรับบุคคล แต่มันไม่ง่ายเลยที่นี่ มีความร้ายกาจอยู่จำนวนหนึ่งที่นี่ เพราะมันอยู่เหนือความคิดของเราด้วยซ้ำ และที่นี่เราซึ่งเป็นบุคคลที่ฉลาดและชาญฉลาดมากเริ่มกินทุกอย่างตามอำเภอใจซื้อสินค้าที่ไม่จำเป็นระบายความโกรธและแรงกระตุ้นทางอารมณ์ที่หายวับไป เราทุกคนเป็นมนุษย์และเราแต่ละคนก็มีจุดอ่อนและความปรารถนาของตัวเอง และมีเพียงการพัฒนาอุปนิสัยและกำลังใจที่เข้มแข็งเท่านั้นที่จะทำให้คุณเลิกเป็นทาสนิสัยของคุณได้ การทำตามความปรารถนาชั่วขณะเป็นสัญญาณของความอ่อนแอ และมีเพียงความสามารถในการควบคุมอารมณ์และความหลงใหลเท่านั้นที่เป็นสัญญาณของกำลังใจและอุปนิสัยอยู่แล้ว นี่เป็นวิธีเดียวที่จะพัฒนาตัวละคร

เห็นคุณค่าสิ่งที่คุณมี

หากเราคิดอยู่เสมอว่าที่ไหนสักแห่งที่มีแสงแดดสดใส หญ้าก็เขียวขจี และทุกคนรอบตัวเราก็มีชีวิตที่ดีขึ้น มีความสุขมากขึ้น และร่ำรวยขึ้น เราอาจไม่สังเกตว่าเราจะไม่พอใจกับสิ่งที่อยู่รอบตัวเราอีกต่อไป จำไว้ว่าแต่ละคนก็มีปัญหาของตัวเอง และนี่เป็นเพียงสมมติฐานของคุณว่าคนอื่นมีชีวิตที่ดีแค่ไหน อย่ามองคนอื่น มองแต่ตัวเอง มองแต่สิ่งดีๆ รอบตัวคุณ นี่อาจเป็นจุดเริ่มต้นของกิจกรรมการสร้างตัวละคร

ควบคุมความรู้สึกและอารมณ์ของคุณ

เท่านั้น สามัญสำนึกและความมีเหตุผลสามารถและควรแนะนำคุณ ชีวิตประจำวัน- มีเพียงคนที่มีบุคลิกเข้มแข็งเท่านั้นที่สามารถมองทุกสิ่งที่เกิดขึ้นจากตำแหน่งการรับรู้ที่สมเหตุสมผลเท่านั้นโดยมีทัศนคติที่มีเหตุผลต่อทุกสิ่งเล็กน้อยและไม่ผ่านการกรองอารมณ์ของเขา ปลูกฝังความสามารถในการทิ้งอารมณ์ไว้เบื้องหลังและควบคุมความสับสนวุ่นวายของความรู้สึกที่เกิดขึ้น ในตอนแรกมันจะยากมาก และบางครั้งก็ดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ด้วยซ้ำ แต่ถึงอย่างนั้นคุณก็สามารถเรียนรู้ที่จะควบคุมและปราบปรามได้ ความยับยั้งชั่งใจและสามัญสำนึกเป็นพื้นฐานของจิตตานุภาพ

คุณสมบัติความเป็นผู้นำ

ผู้มองโลกในแง่ร้ายแทบจะไม่สามารถบรรลุสิ่งที่ยิ่งใหญ่อย่างแท้จริงได้ แต่การเป็นคนมองโลกในแง่ดีอย่างเดียวนั้นไม่เพียงพอ ดังที่พวกเขาพูด ผู้มองโลกในแง่ร้ายจะคร่ำครวญว่าลมเริ่มพัดแล้ว ผู้มองโลกในแง่ดีจะรอและมีเพียงผู้นำเท่านั้นที่จะทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อปรับใบเรือและเตรียมพร้อมสำหรับสภาพอากาศใด ๆ พวกเขาบอกว่าผู้นำเกิดมา แต่นักจิตวิทยาบอกว่าสิ่งนี้ไม่เป็นความจริง คุณสามารถพัฒนาตัวละครที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์และเป้าหมายของคุณได้

ก้าวไปข้างหน้าไม่ว่าอะไรก็ตาม

แน่นอนว่าบุคคลใดก็ตามมักจะคำนึงถึงผลประโยชน์ของตนก่อนเสมอ สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งในระดับหมดสติและโดยไม่รู้ตัว อย่าให้ใครบังคับความคิดเห็นของพวกเขากับคุณและอย่าทำเอง ทุกคนสมควรที่จะใช้ชีวิตในแบบที่เขาต้องการ ไม่ใช่ตามคำสั่งของคนอื่น เพียงยอมรับตัวเองเป็นพื้นฐานว่าทุกคนมีสิทธิ์ในการแสดงความคิดเห็นของตนเองต่อความจริงของตนเอง อย่างที่พวกเขาพูดกัน คุณไม่ใช่เงินล้านเหรียญที่จะทำให้ทุกคนพอใจ และจะไม่มีทางที่ทุกคนรอบตัวคุณจะยอมรับมุมมองและความคิดเห็นของคุณ กำหนดแนวทางที่เหมาะสมสำหรับตัวคุณเองและปฏิบัติตามเป้าหมายและหลักการของคุณโดยไม่ถอยกลับ

เรียนรู้ที่จะหลีกเลี่ยงความขัดแย้งและทำความดี

คุณสามารถอยู่ร่วมกับตัวเองได้ก็ต่อเมื่อมีความสามัคคีกับโลกและผู้อื่น จงมุ่งมั่นเพื่อสิ่งนี้ด้วยสุดความคิดและจิตวิญญาณของคุณ และสิ่งนี้สามารถทำได้โดยการปลูกฝังจิตตานุภาพและอุปนิสัยเท่านั้น การมองข้าม การวางแผนและเพิกเฉยต่อทุกคนรอบตัวคุณไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดและไม่ใช่วิธีเดียวที่จะบรรลุเป้าหมายที่คุณรักอย่างแน่นอน ในการค้นหาผลประโยชน์ส่วนตัวโดยเฉพาะ ผู้คนมักจะเข้าสู่ความขัดแย้งและสร้างศัตรู ซึ่งไม่ช้าก็เร็วจะหันมาต่อต้านบุคคลนั้น กฎบูมเมอแรงพูดง่ายๆ เพื่อตอบสนองความต้องการของคุณ 100% คุณต้องคิดว่าการกระทำของคุณจะเป็นอย่างไร

สงบเพียงแค่สงบ!

ก่อนอื่น ดูแลสภาพภายในของคุณ ความสงบเท่านั้นที่จะเปิดโอกาสให้คุณมีสมาธิมากที่สุดและรวบรวมความคิดของคุณเพื่อดำเนินการอย่างมีเหตุผล และที่นี่ทุกสิ่งเชื่อมโยงถึงกัน - ความเงียบภายในและการไตร่ตรองนำไปสู่โอกาสซึ่งในทางกลับกันก็ทำให้สามารถบรรลุความสำเร็จได้ ไม่ว่ามันจะดูแปลกแค่ไหน แต่ความสงบเป็นเงื่อนไขแรกในการพัฒนาอุปนิสัยที่เข้มแข็ง อารมณ์ที่มากเกินไปตามจุดอ่อนที่หายวับไป - ทั้งหมดนี้ไม่มีเลย สถานะภายในความเงียบ นี่เป็นตัวควบคุมความแข็งแกร่งและความตั้งใจและโอกาสในการพัฒนาอุปนิสัย

คิดบวกและศรัทธาในความแข็งแกร่งของตนเองเท่านั้น ไม่ใช่ในชะตากรรมที่ชั่วร้าย

อารมณ์เชิงบวกเท่านั้นที่จะนำโชคและความมั่นใจในตนเอง ทิ้งเรื่องเชิงลบทั้งหมดไว้เบื้องหลังและจดจำเฉพาะสิ่งดีๆ แม้แต่แพทย์ยังบอกว่าสิ่งที่ดีที่สุดที่คนไข้สามารถทำได้เพื่อตัวเองระหว่างที่เจ็บป่วยนั้น ไม่ใช่การคิดถึงปัญหาของเขา แต่คือการมีความสุขกับชีวิตและเชื่อมั่นในสิ่งที่ดีที่สุด ไม่ใช่เพื่ออะไรที่พวกเขาบอกว่าด้วยความช่วยเหลือของจิตตานุภาพคุณสามารถกลบความเจ็บปวดทางกายได้ คุณเพียงแค่ต้องหันเหความสนใจของตัวเองด้วยสิ่งอื่น ๆ สิ่งนี้ใช้ได้กับทุกวันของชีวิต หากคุณคิดถึงเรื่องแย่ๆ อยู่เสมอ ชีวิตประจำวันของคุณก็จะมืดมนและน่าเบื่อ มีเพียงมือของคุณเองเท่านั้นที่จะทำให้คุณนำสีสันและความสุขมาสู่ทุกวันได้ แต่ละคนมีความรับผิดชอบต่อชีวิตของตนเองและเหตุการณ์ต่างๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิต อย่าคิดว่าทุกสิ่งถูกกำหนดด้วยโชคชะตา แต่จงเปลี่ยนแปลงสิ่งใดในนั้น ด้านที่ดีกว่าคุณไม่สามารถ อย่าละทิ้งความคิดริเริ่ม เปลี่ยนแปลงตัวเองและโลกรอบตัวคุณ และจำไว้ว่าจะไม่มีใครทำสิ่งนี้เพื่อคุณ

อดทนและเอาชนะความกลัวทั้งหมด

บุคลิกลักษณะและความมุ่งมั่นที่แข็งแกร่งเท่านั้นที่ทำให้บุคคลสามารถเอาชนะความยากลำบากทั้งหมดได้ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม อย่าคิดถึงความสุขชั่วขณะโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากจะทำให้เป้าหมายที่สำคัญที่สุดเสียหาย เรียนรู้ที่จะไม่ตามใจอารมณ์ แต่เรียนรู้ที่จะรอ พยายามปลูกฝังความแข็งแกร่งและเอาชนะความกลัว น่าเสียดายที่ความกลัวหลายประการของเราเป็นศัตรูหลักบนเส้นทางสู่ความสำเร็จ และเรามักจะกลัวบางสิ่งที่ลึกซึ้งโดยอาศัยการสังเกตอย่างผิวเผิน ทันทีที่คุณเอาชนะความกลัวแม้แต่น้อยที่สุด ศรัทธาในความแข็งแกร่งของคุณเองจะเพิ่มขึ้นหลายเท่า นี่คือวิธีการพัฒนาตัวละคร

ทำจิตใจให้ผ่องใสและซื่อสัตย์ต่อผู้อื่นและตนเอง

ทุกคนสามารถเรียกได้ว่าเป็นคนสวน เราทุกคนเติบโตด้วยตัวเราเอง ดังนั้นสิ่งที่ต้องทำก่อนคือกำจัดวัชพืชเพื่อให้สิ่งที่บริสุทธิ์และสวยงามงอกขึ้นมา พยายามยุ่งกับสิ่งที่น่าตื่นเต้น แปลกใหม่ และน่าสนใจ สิ่งที่จะช่วยให้คุณพัฒนาและเติบโต พัฒนาความตั้งใจและอุปนิสัย ซื่อสัตย์กับผู้อื่นและกับตัวเอง เราสามารถพูดถึงความแข็งแกร่งของตัวละครประเภทใดได้บ้าง? ประการแรก ความรักในการโกหกคือความขี้ขลาด

ถึงเวลาลงมือแล้ว!

ตอนนี้เราได้ทราบวิธีพัฒนาตัวละครที่แข็งแกร่งแล้ว ก็ถึงเวลาที่จะเริ่มดำเนินการ! การศึกษาด้วยตนเองไม่ใช่เรื่องง่าย ไม่ว่าในกรณีใด เมื่อคุณอยากจะยอมแพ้ทุกอย่างและยอมแพ้ จงจำไว้ว่า:

• หลักการเลี้ยงดูอุปนิสัย - ลองแล้วลองอีก! ไม่มีใครสามารถตอบคำถามได้ว่าคุณจะต้องพยายามกี่ครั้งเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการและปลูกฝังความแข็งแกร่งในตัวคุณเอง แต่มีสิ่งหนึ่งที่ชัดเจน - คุณต้องทำจนกว่าคุณจะสามารถบรรลุแผนได้
• ยอมรับความพ่ายแพ้และไม่ยอมแพ้ - หลักการของลักษณะการเรียนรู้ทางการศึกษา จะไม่มีจิตตานุภาพและอุปนิสัยถ้าคุณไม่เรียนรู้ที่จะเอาชนะความพ่ายแพ้ ความสามารถในการไม่ยอมแพ้หลังจากความล้มเหลวหลายครั้งเป็นสิ่งที่พ่อแม่ควรปลูกฝังให้มีลักษณะนิสัยของเด็ก ความผิดพลาดหรือความล้มเหลวเป็นหนทางที่จะเข้าใจความจริง
• กำจัดอิทธิพลเชิงลบใด ๆ ที่มีต่อคุณจากภายนอก โปรดจำไว้ว่าไม่มีสถานการณ์หรือเหตุการณ์ใดที่จะส่งผลกระทบต่อสภาพของคุณ วางแผนการทำงานกับตัวเองและเรียนรู้ที่จะพูดอย่างถูกต้อง พจนานุกรมเป็นหนึ่งในหลักการของการศึกษาลักษณะนิสัย
• ล้อมรอบตัวคุณด้วยผู้คนที่มีเป้าหมายและแรงบันดาลใจคล้ายกับคุณเพื่อช่วยให้คุณก้าวขึ้นไปได้

แน่นอนว่าไม่มี สูตรคลาสสิกเพื่อพัฒนาจิตตานุภาพและอุปนิสัย พยายาม มุ่งมั่น เรียนรู้

อะไรจะช่วยคุณในการไปสู่เป้าหมาย?

การพัฒนาลักษณะนิสัยอย่างหนึ่งไม่ใช่เรื่องง่าย รับทราบกฎต่อไปนี้:

• เอาชนะความยากลำบากไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น ตัวละครถูกสร้างขึ้นจากความยากลำบาก
• อ่านหนังสือและไม่เพียงแต่หนังสือที่คุณชื่นชอบเท่านั้น ทดลองกับประเภทต่างๆ เติบโตและพัฒนา
• มีความคิดเห็นของคุณและแสดงออก
• ตั้งเป้าหมายและที่สำคัญที่สุดคือบรรลุเป้าหมาย คนที่มีนิสัยอ่อนแอไม่รู้ว่าเขาต้องการอะไร ความขัดแย้ง ความสงสัย ความลังเล ขัดขวางไม่ให้คุณมีชีวิตที่สดใสและเติมเต็ม
• เรียนรู้ที่จะบอกว่าไม่ การไม่ตอบโดยตรงถือเป็นสัญญาณของความอ่อนแอ
• สร้างสภาพแวดล้อมของคุณอย่างถูกต้อง

เราให้ความรู้ เติบโต และพัฒนาตนเอง อย่าติดอยู่ในมุมและสร้างความแข็งแกร่งและความเพียร