Em artigo anterior, o Candidato a Ciências Médicas, médico naturopata, osteopata Alexander Ivanov falou sobre o que são os suplementos alimentares e como são classificados, e também abordou questões regulamento legislativo produção e venda de suplementos alimentares em nosso país. O novo artigo falará sobre equívocos comuns sobre suplementos dietéticos e seu uso. Ele também abordou os critérios de escolha de suplementos dietéticos no momento da compra.

Alexander Ivanov fala sobre equívocos comuns sobre suplementos dietéticos e seu uso Foto: Irina Erokhina

MITO Nº 1. Suplemento dietético é homeopatia

Na mente de muitas pessoas comuns, os suplementos dietéticos (BAA) e a homeopatia são praticamente a mesma coisa. Mas os suplementos dietéticos não são remédios homeopáticos!

A homeopatia é um ramo da medicina alternativa que se baseia no princípio da similaridade, ou seja, o tratamento com doses microscópicas de uma substância ativa (literalmente algumas moléculas de um medicamento ou veneno), que em dosagem um pouco maior pode causar doença ou até mesmo a morte do corpo. A homeopatia em nosso país é reconhecida como uma pseudociência.

Os suplementos dietéticos baseiam-se em concentrados de substâncias biológicas naturais ou idênticas às naturais, que se destinam a inclusão na composição. produtos alimentares ou diretamente na dieta para repor vitaminas, minerais, antioxidantes e outros substâncias úteis. Em outras palavras, os suplementos dietéticos são bastante materiais, seu uso possui uma grande base de evidências.

MITO Nº 2. Suplemento dietético é um medicamento

Infelizmente, no meu trabalho encontro pessoas que substituem os medicamentos prescritos pelo médico por suplementos dietéticos. Lembre-se que tomar suplementos dietéticos como medicamento ou em vez de medicamento é inaceitável! Qualquer suplemento alimentar é, na verdade, um produto alimentar, ainda que concentrado numa cápsula. Os suplementos alimentares podem ser utilizados como prevenção de doenças em pessoas saudáveis ​​ou, conforme prescrição médica, adicionalmente como terapia complementar (em conjunto com medicamentos), mas não podem ser o principal tipo de tratamento! Os vendedores de suplementos dietéticos que afirmam que seus suplementos alimentares irão curá-lo de todas as doenças estão mentindo e cometendo fraudes.

No artigo anterior já falamos sobre a diferença entre suplemento alimentar e medicamento é importante ler as anotações (um pequeno pedaço de papel na embalagem ou uma anotação na própria embalagem), que tipo de medicamento você utiliza; estão comprando é: “remédio” ou “aditivo biologicamente ativo”.

MITO Nº 3. Suplementos são SEMPRE RUIM, VOCÊ PODE FAZER SEM ELES

Uma atitude preconceituosa em relação aos aditivos se forma pela imperfeição da legislação no que diz respeito à produção e comercialização de suplementos alimentares, bem como pela publicidade agressiva de vendedores inescrupulosos.

Há também uma categoria de pessoas que acreditam que podemos obter tudo o que precisamos dos alimentos. Eles estão, é claro, certos. No entanto, neste caso, a nossa dieta deve ser perfeitamente equilibrada em termos de composição de nutrientes. Tem certeza de que sua dieta está perfeitamente balanceada? Mesmo atletas profissionais, cuja alimentação é minuciosamente supervisionada por médicos esportivos e nutricionistas, utilizam suplementos dietéticos.

Dados da literatura e minhas próprias observações mostram que pessoas, mesmo com uma alimentação variada, que não se negam nada em termos de alimentação, ainda sofrem com a deficiência de certos componentes do organismo (por exemplo, vitamina D ou magnésio). Daí a conclusão: a nossa dieta moderna deve ser equilibrada com suplementos. Mas isso deve ser feito com sabedoria, junto com um médico. É bom que você faça uma dieta mista e coma mais ou menos variada, mas existem grupos especiais de pessoas: aqueles que se esgotam com dietas, vegetarianos estritos (veganos), além de mulheres grávidas e lactantes. Nessas situações, é simplesmente necessário tomar suplementos dietéticos.

MITO Nº 4. Suplementos são inúteis porque não são absorvidos pelo corpo

Existe a opinião de que muitas vitaminas e minerais não são absorvidos pelo organismo e isso é um desperdício de dinheiro. No entanto, um grupo de investigadores publicou um artigo na respeitada revista científica Nutrients 2017/9 (12) intitulado “A contribuição dos suplementos dietéticos para o valor nutricional da dieta em adultos”. Os cientistas compararam os níveis de vitaminas (A, C, E, D, K, ácido fólico, grupo B) e minerais (cálcio, magnésio, ferro, selênio, zinco, fósforo, cobre) em pessoas de diferentes faixas etárias, e no mesmo grupo as pessoas não faziam uso de suplementos alimentares e recebiam todos os nutrientes dos alimentos e, no outro, tomavam suplementos alimentares além da alimentação. O estudo incluiu 10.698 adultos, excluindo mulheres grávidas e lactantes, de 2009 a 2012. Os participantes foram divididos em três faixas etárias: idades de 19 a 50 anos ( n= 5793), 51–70 anos ( n= 3330) e ≥71 anos ( n= 1575). Como resultado de exames repetidos no segundo grupo, o conteúdo de 15-16 nutrientes dos 19 estudados no corpo foi maior do que no primeiro grupo, e inadequação para 10 de 17, 6 de 17 e 8 de 17 nutrientes entre as pessoas com idade ≥71 diminuiu significativamente entre 51–70 e 19–50 anos, respectivamente. Assim, o uso de suplementos alimentares aumentou o conteúdo de nutrientes benéficos no organismo, o que é importante para prevenir doenças e aumentar a expectativa de vida. Os cientistas observaram que é especialmente importante o uso de suplementos dietéticos em faixas etárias mais avançadas (acima de 70 anos), uma vez que seus indicadores nutricionais são piores do que nos jovens e na meia-idade.

MITO Nº 5. TODOS OS SUPLEMENTOS SÃO SINTÉTICOS E PREJUDICIAIS À SAÚDE

Na produção de suplementos alimentares, vários métodos tecnológicos podem ser utilizados: extração, secagem, fermentação, moagem, síntese química, etc. Os suplementos dietéticos naturais são melhor absorvidos do que os sintetizados quimicamente (por exemplo, vitamina C), uma vez que o “natural” o produto pode conter moléculas “corretas” da mesma vitamina C, e não suas cópias na forma de isômeros que não funcionam nas condições do corpo. Portanto, deve-se dar preferência aos suplementos alimentares de origem natural. O uso de suplementos alimentares prescritos por médico em dosagens terapêuticas é seguro para a saúde, mesmo que sejam sintéticos.

MITO Nº 6. Os suplementos dietéticos são “fuflomicinas”, que não têm eficácia comprovada

O uso de muitos suplementos dietéticos é clinicamente justificado e comprovado por numerosos estudos. Por exemplo, tome a mesma vitamina D. Uma das últimas revisões da Cochrane sobre o uso de vitamina D contém informações de que a ingestão regular de vitamina D reduz significativamente o risco de exacerbação de ataques de asma brônquica em crianças e adultos.

Para referência: Cochrane é uma organização internacional sem fins lucrativos que estuda a eficácia das tecnologias médicas (tecnologias de saúde) por meio de avaliação crítica, análise e síntese de resultados pesquisa científica segundo uma metodologia rigorosa e sistematizada, que a Cooperação está a melhorar constantemente. A organização publica os resultados desses estudos na forma de Revisões Sistemáticas Cochrane em seu banco de dados, a Biblioteca Cochrane. Os Centros Cochrane trabalham nos mais respeitados centros acadêmicos - universidades, ministérios e agências de saúde, educação e ciência em todo o mundo, dando uma contribuição decisiva para suporte de informação desenvolvimento de diretrizes/recomendações clínicas baseadas em evidências, políticas de saúde (definição Cochrane retirada da Wikipedia).

MITO Nº 7. Suplementos são PREJUDICIAIS PARA O CORPO EM QUALQUER DOSAGEM

Apesar de as vitaminas e os minerais serem vitais para o corpo, muitos deles também podem ser prejudiciais. Portanto, antes de usar este ou aquele suplemento alimentar, recomendo sempre consultar um médico competente. Assim como no uso de medicamentos, ao tomar suplementos alimentares são importantes a dosagem, o horário de administração, a duração do curso e a compatibilidade. É importante conhecer a compatibilidade de certas vitaminas e minerais. Por exemplo, ao tomar grandes doses de vitamina E (1.500–2.000 UI por dia), o nível de triglicerídeos no sangue aumenta, o que contribui para a aterosclerose vascular; além disso, a síntese de vitamina K no intestino é perturbada, a agregação plaquetária no sangue é perturbada, o que pode causar sangramento.

O QUE VOCÊ PRECISA SABER AO COMPRAR Um suplemento dietético

O mercado está repleto de suplementos dietéticos; em qualquer farmácia você verá dezenas e até centenas de medicamentos de diferentes fabricantes e em diferentes faixas de preço. Quais são as regras para a escolha de suplementos dietéticos de alta qualidade? Já falamos sobre alguns critérios acima, vamos mencioná-los aqui novamente, isso é importante.

Regra nº 1

Os suplementos alimentares são vendidos em farmácias e lojas sem receita médica, porém, ao adquirir um medicamento ou produto, você deve consultar o seu médico para saber contra-indicações. Por exemplo, alguns suplementos dietéticos têm efeito colerético (extrato de folha de cardo leiteiro), que é contra-indicado em caso de colelitíase. Os suplementos dietéticos não são um meio de automedicação!

Regra nº 2

A embalagem do medicamento deve ter marcação de qualidade GMP - garantia de que o produto foi fabricado de acordo com uma receita rigorosa.

Regra nº 3

Qualquer medicamento deve ter certificado de conformidade e estar registrado no cadastro federal de suplementos alimentares. Isso pode ser verificado no site correspondente.

Regra nº 4

Compre suplementos dietéticos de grandes fabricantes com boa reputação, que estão há muito tempo no mercado e com provas dadas.

Regra nº 5

Dê preferência aos suplementos alimentares naturais (extratos, extratos, liofilizados, etc.) em vez de medicamentos sintéticos com uma grande lista de melhoradores e conservantes.

Regra nº 6

Não compre suplementos dietéticos de segunda mão, não concorde em comprar uma “droga milagrosa” após algum exame duvidoso em condições artesanais.

SISTEMA DE SAÚDE “7 D” SEGUNDO IVANOV

No meu sistema de saúde “7 D”, saúdo o “doping” razoável. O que isso significa? Como mostra a prática, a alimentação da maioria das pessoas não é a ideal e, para harmonizar a alimentação, é necessário identificar deficiências e reabastecê-las. Recomendo fazer testes para deficiências de macroelementos (ferro, cálcio, fósforo, magnésio) e microelementos (zinco, selênio, enxofre, cromo, cobre, lítio, iodo) no corpo, além de verificar o nível de vitamina D, B12, ácido fólico e, se sua carteira permitir, o índice de ômega-3. A identificação dos microelementos pode ser feita pelo aparelho Oligoscan ou pelo cabelo. Todo o resto parece sangue. O teste de microelementos e vitaminas é necessário para todos aqueles que apresentam fadiga constante, distúrbios do sono, depressão e estão acima do peso ou, inversamente, abaixo do peso. E também a todas aquelas que estão planejando uma gravidez.

O tópico do uso de suplementos dietéticos é bastante extenso em meu artigo tentei cobrir as principais questões de seu uso da forma mais completa e confiável possível. Acho que abordaremos esse tema em publicações futuras, falando sobre vitaminas e minerais na nutrição.

Se uma pessoa se preocupa com sua saúde, conhecerá o maior site que vende suplementos alimentares biologicamente ativos - o Iherb. Esta loja online está repleta de uma variedade de vitaminas, prebióticos e comprimidos com compostos raros que ajudam a manter a saúde e a beleza.

Os suplementos vendidos aqui são de alta qualidade, atendendo a todas as normas internacionais, sem corantes ou conservantes. Esses suplementos dietéticos possuem muitos certificados que confirmam seu efeito.

Várias associações de saúde patrocinam oficialmente o lançamento de medicamentos e compram ativamente produtos acabados. Muitos suplementos dietéticos são rotulados para garantir que os veganos ou em jejum possam tomá-los.

Mas é impossível escolher suplementos de qualidade com base apenas na sua aparência e instruções de uso. Não importa o quanto os fabricantes se vangloriem, é difícil dizer como os suplementos dietéticos irão realmente interagir com o corpo. Portanto, antes de usar, não esqueça de consultar o seu médico!

Vamos ver o que dizem as avaliações sobre os produtos mais populares entre os suplementos dietéticos dos quais o site iHerb está repleto.

Suplementos

ChildLife, Essentials, Cálcio Líquido Magnésio, Sabor Natural de Laranja

Um remédio para os pais que não podem obrigar os seus filhos a beber outro medicamento farmacêutico. Especialmente se você comparar não com comprimidos de cálcio, mas com gluconato de cálcio.

O cálcio líquido é semelhante ao iogurte espesso em consistência e cor, e tem gosto de laranja suculenta e agridoce. As próprias crianças pedem isso aos pais. O suplemento não contém produtos químicos, corantes ou sabores. Além disso, o cálcio do preparado se apresenta na forma de citrato - não se deposita na forma de cálculos.

Ao tomar o medicamento, os dentes das crianças começam a nascer mais rapidamente; esses dentes ficam mais fortes e não são suscetíveis à cárie. As articulações param de ranger, os cabelos leves e fofos rapidamente dão lugar a outros mais duros e retos, e as manchas calvas cicatrizam. Se uma criança for diagnosticada com o primeiro estágio de raquitismo, o cálcio líquido ajudará a recuperar os ossos e a curar a fontanela.

Avaliações de pediatras sobre erva recomendam tomar este medicamento no tratamento do eczema - em uma semana a criança se recuperará, sua pele ficará mais clara. Vale a pena experimentar o suplemento para quem sofre de doenças respiratórias. Mas o cálcio líquido será particularmente benéfico para as pessoas (não apenas crianças, mas também adultos) que foram tratadas com medicamentos que eliminam o cálcio dos ossos.

A única desvantagem deste produto é que as unhas crescem muito rapidamente e precisam ser cortadas com frequência.

Nordic Naturals, DHA infantil com vitamina D3

Avaliações de ervas afirmam que este é outro remédio que transformará o uso de medicamentos de uma atração em um procedimento agradável. Nem todas as crianças estão preparadas para tomar óleo de peixe, mesmo em cápsulas de gelatina, sem falar no óleo de peixe líquido. Mas essa gordura está disponível na forma líquida e ao mesmo tempo tem um sabor suculento de morango e apenas um leve cheiro de peixe. As crianças bebem com prazer e pedem mais aos pais.

O medicamento é feito a partir de fígado de bacalhau antártico, não contém gorduras sintéticas e óleo de peixe subcutâneo, como nos análogos domésticos. Cada lote é cuidadosamente limpo e processado e depois testado quanto à presença de metais pesados.

O frasco vem com uma pipeta, que pode ser usada para extrair facilmente a quantidade necessária do medicamento. Ela acha conveniente adicionar óleo de peixe à comida.

As mães da iHerb recomendam o óleo de peixe desta empresa por outro motivo - o suplemento dietético é excelente para lavar as roupas das crianças.

Doctor's Best, CoQ-10, CoQ10, com BioPerine

O site da Iherb é um daqueles raros lugares onde a Coenzima Q-10 está constantemente à venda. Isto é importante porque os residentes de cidades pequenas raramente conseguem encontrá-la nas farmácias; só podem encomendar a coenzima pela Internet; Ao mesmo tempo, o custo do medicamento no site da iHerb será significativamente menor do que nas redes de farmácias.

A coenzima Q-10 é encontrada em todos os tecidos do corpo. Apoia o funcionamento do coração e está envolvido na produção de energia. A coenzima pode não apenas prolongar a vida, mas também torná-la mais alegre e feliz. Tomá-lo ajuda a lidar com a depressão, fadiga e fraqueza.

A coenzima ajuda com:

1. Inflamação das gengivas;
2. Tremores ou dormência dos membros e dedos;
3. Doenças cardíacas;
4. Obesidade;
5. Enxaquecas;
6. Perda de cabelo.

O medicamento funciona bem para pessoas com horários de trabalho irregulares e para aquelas que não sabem quando poderão dormir novamente. Em situações estressantes é indispensável. De acordo com as avaliações do iHerb, as jovens mães, após tomarem esse medicamento, não só têm tempo para cuidar do bebê, mas também para cuidar de si mesmas. E também será útil para os pais. A droga satura o corpo de energia para que as pessoas comecem a se levantar para trabalhar antes que o despertador toque. Se uma pessoa tem dificuldades com o jet lag, deve tomar este suplemento antes do voo.

Natrol, Biotina, Força Máxima

A biotina é vitamina B7. A biotina ajuda as áreas calvas existentes a crescerem com cabelos novos. O cabelo cresce mais rápido e retorna à sua cor original. Melhora o crescimento das unhas. Depois de terminar o primeiro frasco, muitos clientes percebem como sua pele ficou macia e bonita.

Mas você deve prestar atenção na dosagem. Há muita vitamina no comprimido. Você não pode tomar os comprimidos inteiros; é preciso tomá-los ao meio, ou mesmo em quartos.

Fórmulas Jarrow, Jarro-Dophilus EPS

Um dos melhores probióticos dos EUA, que contém diversas cepas de microrganismos. Isto é necessário para melhorar o funcionamento do trato gastrointestinal. As cápsulas de suplementos dietéticos são revestidas, o que protege o conteúdo do ácido estomacal e os leva ao seu destino. Os microrganismos têm boa taxa de sobrevivência nos intestinos.

Os probióticos ajudam a lidar com os resultados do uso de antibióticos - inchaço e dor abdominal. As cápsulas podem ser tomadas imediatamente antes de um banquete e imediatamente após, para que no dia seguinte uma grande refeição não cause peso no estômago e inchaço. Se ocorrer náusea, você também pode tomar o medicamento, e a náusea desaparecerá após meia hora. O estado da pele normaliza, as erupções cutâneas desaparecem, a oleosidade e o ressecamento desaparecem. O medicamento pode ser administrado a crianças com cólicas.

Mas podem ocorrer efeitos colaterais:

1. Inchaço;
2. Dores de costura;
3. Náusea;
4. Espasmos.

Nesse caso, você deve parar de tomar suplementos dietéticos por uma semana, esperar até que sua microflora “faça as pazes” com a nova e tentar novamente.

ChildLife, Essentials, vitamina C líquida, sabor natural de laranja

Não há necessidade de tolerar o sabor dos medicamentos domésticos; o medicamento da iHerb tem muitas vantagens. E o principal deles é que é conveniente dar aos bebês. O suplemento dietético não é alergênico, portanto qualquer pessoa pode tomá-lo.

A embalagem do medicamento é um frasco grande com xarope de laranja saturado com vitamina C. O xarope é muito saboroso, não enjoativo, mas é inconveniente deitar do frasco, pois tende constantemente a escorrer pela superfície externa; É melhor colocar o suplemento dietético em outro recipiente mais conveniente.

Todos os dias você pode tomar uma colher de chá como medida preventiva, se houver um paciente na família, dois. As vitaminas líquidas devem ser ingeridas em doses maiores durante as epidemias, fora da temporada, antes das caminhadas. jardim de infância e em escola primária. Se você tomar durante uma doença, não precisa ter medo e beber algumas colheres por dia - a temperatura diminuirá rapidamente.

Laranja contém ácidos que corroem esmalte dentário. Portanto, após beber a calda, é recomendado enxaguar a boca ou beber água.

As avaliações sobre essas vitaminas são extremamente positivas.

Nature's Way, Primadophilus, para crianças de 2 a 12 anos, mastigável com sabor de cereja

Entre os suplementos alimentares iHerb para crianças, o primadophilus ocupa uma das posições de liderança. Está incluído em produtos que não precisam ser ingeridos à força - a própria criança dirá que é hora de compartilhar com ela.

Este suplemento ajuda bem na recuperação após um curso de antibióticos ou disbacteriose. Melhora rapidamente a digestão, remove erupções cutâneas no rosto e ajuda no tratamento de alergias.

Crianças fracas, baixas e com pouco apetite provavelmente têm problemas no sistema digestivo, com a presença de microrganismos que ajudam a digerir e absorver os alimentos. Se os microrganismos necessários não estiverem presentes na proporção necessária, uma pequena parte dos nutrientes será absorvida pelos alimentos. Portanto, depois de tomar primadophilus, as crianças crescem rapidamente, ficam um pouco mais cheias e alegres.

Nature's Way, Alive Maximum Action, multivitamínico, sem adição de ferro

Outro suplemento da Nature’s Way, distribuído pelo site iherb.

Além de vitaminas e minerais, os multivitamínicos incluem espirulina e eleutherococcus siberiano.

Quem toma estes suplementos alimentares deixa de perder cabelo, as unhas ficam mais fortes e a pele volta ao estado em que estava há vários anos. A pessoa fica tão enérgica que se levanta antes do despertador, e alegre e descansada, começa facilmente a trabalhar e a praticar esportes.

O esquema usual com as três técnicas indicadas todos os dias é ótimo, é adequado para pessoas altamente ativas em situações estressantes. Para a maioria das pessoas, tomar 2 cápsulas é suficiente e, às vezes, uma de cada vez.

Mas é preciso prestar atenção a algumas desvantagens desses multivitamínicos.

Os comprimidos deste suplemento dietético são bastante grandes, nem todos conseguem engoli-los convenientemente e é difícil dividi-los ao meio, esfarela-se.

Se você tomar vitaminas antes de dormir, será difícil adormecer. O regime de tratamento inclui duas doses, por isso é melhor tomá-las de manhã e à noite não deixar para mais tarde.

Hero Nutritional Products, Yummi Bears, multivitamínico, todos os sabores e cores de frutas naturais

"Medicina Empresarial", 2005, N 8-9

ANÁLISE DO MERCADO DE ADITIVOS BIOLÓGICAMENTE ATIVOS

O mercado de aditivos alimentares biologicamente ativos demonstra alto nível atratividade tanto para o fabricante quanto para o consumidor. Está se desenvolvendo de forma dinâmica e é caracterizada por altos indicadores de rentabilidade.

DEFINIÇÃO DO CONCEITO DE "BAS"

O surgimento dos suplementos dietéticos (suplementos dietéticos) na Rússia pode ser datado de 1994, foi neste ano que esses produtos começaram a ser registrados não como medicamentos (medicamentos), mas foram colocados em um grupo separado, denominado suplementos dietéticos; . Desde 1998, os suplementos dietéticos têm sido ativamente promovidos no mercado russo. Os suplementos dietéticos tornaram-se difundidos na Rússia no final dos anos 90. Uma das razões para a crescente popularidade dos suplementos dietéticos é a perturbação da estrutura nutricional e da situação ambiental, bem como um declínio significativo nos indicadores de saúde pública. Os suplementos dietéticos são reconhecidos como uma das formas mais promissoras de corrigir a estrutura nutricional do mundo. O Ministério da Saúde deu a estes produtos uma definição estrita: “Os suplementos dietéticos, ou os chamados nutracêuticos e parafarmacêuticos, são concentrados de substâncias biologicamente ativas destinadas à administração direta ou introdução em produtos alimentares, a fim de enriquecer a dieta humana com substâncias biologicamente ativas individuais ou seus complexos.

De acordo com esta definição, os suplementos dietéticos incluem:

Vitaminas e complexos vitamínicos que não excedem a dose diária exigida pelo organismo;

Ácidos graxos poliinsaturados;

Minerais, macro e microelementos;

Aminoácidos individuais;

Alguns mono e dissacarídeos;

Fibra alimentar;

Eubióticos: microrganismos característicos do corpo humano.

TENDÊNCIAS GERAIS NO MERCADO DIET

O mercado de suplementos dietéticos existe desde final do século XIX século. No entanto, apenas há cerca de vinte anos começou a desenvolver-se de forma muito dinâmica. O maior mercado global de suplementos dietéticos em termos de produção e consumo são os Estados Unidos.

Hoje, os Estados Unidos produzem 35% do volume total global de suplementos dietéticos, com um crescimento anual do mercado de 10-14%. Se em 2003 o segmento de suplementos alimentares nos EUA estava avaliado em 18,5 mil milhões de dólares, então em 2004 já era de 21,5 mil milhões de dólares, com cerca de 80% dos americanos a comprar e a utilizar suplementos alimentares.

O segundo maior produtor mundial de suplementos dietéticos é a Europa, responsável por 32% do volume mundial; uma grande parte deste mercado recai sobre a Alemanha e a França. Os suplementos dietéticos são consumidos por 65% dos europeus. O Japão ocupa o terceiro lugar em produção - 18% do volume mundial. Porém, em termos de consumo, o Japão ocupa o primeiro lugar - 90% da população do país compra suplementos dietéticos.

Os pequenos produtores de suplementos dietéticos incluem Ásia (7%), Canadá (3%), América do Sul e África (2% cada) e Austrália (1%).

O domínio dos Estados Unidos no mercado de suplementos alimentares é explicado pelas condições favoráveis ​​ao desenvolvimento deste negócio no país. Na América, apenas uma lista de substâncias que podem servir de base para suplementos dietéticos é regulamentada. Para lançar um determinado suplemento no mercado, não é necessário registro estadual nem prova da eficácia do medicamento. O governo apoia ativamente o mercado financiando institutos que realizam pesquisas nesta área, como o Centro de Medicina Complementar e Alternativa (NCCAM) e o Gabinete de Suplementos Dietéticos (ODS). Na Europa, o controlo sobre o mercado de suplementos dietéticos é mais sério, em particular, a publicidade de suplementos dietéticos como medicamentos é proibida a nível estatal;

O fabricante mais antigo de suplementos dietéticos é a Nature's Sunshine Products, que está no mercado desde 1972. Os produtos NSP são agora vendidos em 40 países ao redor do mundo. Outros participantes importantes no mercado de suplementos dietéticos são o Vision International People Group (Health Tech Corporation). , Vitaline Inc.

A produção desenvolvida e a grande demanda deram origem a um sistema de vendas bem desenvolvido. Os canais de vendas mais comuns no exterior são lojas especializadas (34%) e farmácias (33%). Sem dúvida, um canal como o MLM (19%) também está bem desenvolvido. Os compradores estão menos dispostos a comprar suplementos dietéticos de médicos (6%), por correspondência (6%) e pela Internet (2%).

Nos últimos anos, houve um desenvolvimento dinâmico do mercado de suplementos dietéticos na Rússia. Os suplementos dietéticos estão preenchendo rapidamente o mercado farmacêutico russo, competindo cada vez mais com os medicamentos. Taxa de crescimento do registro de suplementos alimentares em últimos anos já comparável à taxa de crescimento do registo medicação. Um aumento no interesse em suplementos dietéticos também é observado entre os fabricantes farmacêuticos – cerca de 20% dos fabricantes de suplementos dietéticos são fabricantes de medicamentos.

Segundo algumas agências analíticas, os suplementos dietéticos ocupam o segundo lugar na estrutura de vendas das farmácias, depois dos medicamentos. Hoje, as farmácias russas vendem mais de 2.500 nomes comerciais de suplementos dietéticos, representados por mais de 600 fabricantes.

Os russos ainda são mais conservadores no consumo de suplementos dietéticos do que os consumidores americanos, japoneses e europeus. De acordo com várias fontes, em 2003, 7 a 15% da população usava suplementos dietéticos, em 2004 - 15-20% dos russos, e em 2001, apenas 3% da população russa usava regularmente suplementos dietéticos, e este número aumenta 3-5% anualmente (de acordo com o Instituto de Pesquisa de Nutrição da Academia Russa de Ciências Médicas).

A situação dos suplementos alimentares caracteriza-se por dois pontos principais: num contexto de aumento dos rendimentos da população, observa-se também o consumo de suplementos alimentares, ao mesmo tempo que muitos potenciais consumidores desta categoria desconfiam dos suplementos alimentares. Isto se deve ao fato de que existem muitos produtos falsificados no mercado russo (não registrados em registro estadual ou distribuídos através de certificados de registo falsos), cujos resultados prometidos não correspondem à realidade.

ANÁLISE DE REGISTRO DE MAUS

Atualmente, estão registrados 3.835 nomes comerciais de suplementos alimentares de 790 fabricantes. A estrutura dos suplementos alimentares registrados por fabricante é apresentada na Figura 1 (não mostrada).

A líder em número de suplementos dietéticos apresentados no mercado russo é a empresa nacional Evalar. As dez principais empresas líderes em número de suplementos alimentares registrados são apresentadas na Tabela 1.

Tabela 1

As 10 principais empresas por número

suplementos dietéticos registrados

De acordo com os requisitos de registo, os suplementos alimentares não têm indicações terapêuticas, mas por conveniência, o Instituto de Nutrição fez uma classificação de 14 grupos dependendo da área de aplicação. O grupo mais numeroso é o dos “suplementos dietéticos que afetam os processos metabólicos dos tecidos” (Tabela 2).

Tabela 2

Principais grupos de suplementos dietéticos por número

nomes comerciais registrados

MERCADO FARMÁTICO Suplementos dietéticos

2005 foi um dos anos de maior sucesso para os fabricantes de suplementos dietéticos. De acordo com várias agências analíticas, nos nove meses de 2005, as vendas farmacêuticas de suplementos dietéticos aumentaram uma vez e meia em comparação com o mesmo período do ano passado e ascenderam a 180 milhões de dólares. A participação total dos suplementos dietéticos nas vendas farmacêuticas atingiu 5. %, e de acordo com os resultados de 2004, representavam apenas 2,5%.

Os volumes de vendas de suplementos dietéticos são altamente sazonais. O pico de vendas ocorre na estação fria - novembro-março (Figura 2 - não mostrada).

O líder de mercado em termos de valor em termos de volume de vendas de farmácias é o medicamento CAPILAR, seguido pelo ALPHABET em segundo lugar, e BLUEBERRY-FORTE em terceiro lugar (Tabela 3).

Tabela 3

Os 20 principais nomes comerciais de suplementos dietéticos por volume

no 1º semestre de 2005

A Tabela 4 mostra os fabricantes de suplementos dietéticos com os maiores volumes de vendas nas farmácias russas. As empresas russas são líderes nas vendas de farmácias.

Tabela 4

As 10 principais empresas fabricantes de suplementos dietéticos por volume

vendas de farmácia em termos de valor

no 1º semestre de 2005

OUTRO MERCADO

Apesar da taxa de crescimento bastante elevada do mercado farmacêutico de suplementos dietéticos, o principal canal de vendas de suplementos dietéticos ainda é o marketing de rede: as vendas anuais através deste canal ascendem a cerca de 1,3 mil milhões de dólares. Além das farmácias, os suplementos dietéticos são vendidos em departamentos especializados. em supermercados, lojas especializadas e outros pontos de venda fixos. Além disso, parte significativa do mercado de suplementos alimentares é um setor que pode ser unido pelo conceito de venda direta, o que implica a ausência de pontos de venda no canal de distribuição. pontos de venda(comércio não-loja). Neste sector existem empresas da rede que utilizam entregas de correio expresso e mailing lists, empresas que utilizam os serviços de televendas, bem como todos os outros tipos de publicidade (televisão, rádio, imprensa, Internet), que oferecem contacto com o serviço de expedição ou empresa consultores.

No entanto, a maioria das grandes empresas fabricantes de suplementos dietéticos que produzem suplementos dietéticos opta por farmácias que gozam da maior confiança dos consumidores.

ESPECIFICIDADE DA PROMOÇÃO DE DIATIVOS

Um aumento no interesse por suplementos dietéticos é observado por uma série de razões:

1. Para medicamentos existe grande número restrições regulatórias que não se aplicam a suplementos dietéticos:

Os ensaios pré-clínicos e clínicos de medicamentos acabados são obrigatórios, e para suplementos dietéticos - apenas estudos toxicológicos e higiênicos;

Os medicamentos são registrados para indicações específicas e é proibida a promoção para outras doenças. Os suplementos dietéticos possuem apenas recomendações de uso, o que permite que seus fabricantes escolham de forma bastante arbitrária a ênfase na propaganda desses medicamentos;

A venda de medicamentos prontos é permitida apenas na rede de farmácias. Os suplementos dietéticos podem ser vendidos tanto em farmácias quanto em qualquer estabelecimento varejista que possua licença para comercialização de produtos alimentícios;

As margens comerciais para medicamentos acabados são limitadas na maioria das regiões, e para produtos parafarmacêuticos - apenas em certas regiões, e estas margens são mais elevadas.

Mas, apesar das oportunidades mais amplas para a promoção de suplementos dietéticos, nenhum dos aspectos da sua circulação é tão controverso e frequentemente violado como as actividades publicitárias dos fabricantes e vendedores de suplementos dietéticos. Portanto, os requisitos para monitorização da eficácia e segurança dos suplementos dietéticos são cada vez mais crescentes.

Além dos fabricantes demonstrarem interesse em suplementos dietéticos pelos motivos mencionados acima, os consumidores também demonstram interesse por esses produtos.

Para os consumidores, os suplementos dietéticos apresentam uma série de vantagens em comparação aos medicamentos:

Menor custo;

Maior atratividade para o paciente devido à maior confiança nos produtos naturais;

Baixo risco efeitos colaterais quando usado em comparação com drogas sintéticas.

São nessas vantagens que os fabricantes de suplementos dietéticos se concentram ao promover.

As principais áreas de trabalho com consumidores de suplementos alimentares são:

1. Formação da necessidade da população de uso regular de aditivos alimentares biologicamente ativos, a fim de enriquecer a dieta alimentar com alimentos individuais ou substâncias biologicamente ativas e seus complexos.

2. Resolver os problemas de criação de um sistema de avaliação da eficácia e qualidade dos suplementos alimentares estrangeiros e nacionais que seja compreensível para a população, bem como notificar os consumidores sobre os resultados obtidos.

O volume de vendas de suplementos dietéticos depende diretamente dos orçamentos publicitários dos fabricantes. Portanto, os grandes anunciantes colocam anúncios de suplementos dietéticos principalmente no meio mais popular - a televisão. Anunciantes menores usam ativamente a imprensa. Rádio e publicidade externa Em comparação com a TV e a imprensa, eles são significativamente menos utilizados. Os anunciantes mais ativos na categoria de suplementos dietéticos são os fabricantes de vitaminas.

PERSPECTIVAS DO MERCADO DE DIAFANTES

Hoje, a concorrência no mercado de suplementos dietéticos está se intensificando devido a:

Entrar no mercado de muitas marcas bastante fortes de caráter totalmente russo;

Participação na concorrência de fabricantes russos e de grandes fabricantes estrangeiros e internacionais com grandes orçamentos de marketing;

Intensificar a luta por quota de mercado e consumidores fiéis;

A concorrência na categoria de suplementos alimentares baseia-se em todos os parâmetros: posicionamento, preço, qualidade, originalidade da embalagem, distribuição, etc.

Especialistas e analistas de mercado prevêem que o desenvolvimento do mercado de suplementos dietéticos irá em duas direções: através da expansão geográfica e pela atração de novas idades e grupos sociais consumidores. O mercado russo de suplementos dietéticos continuará a desenvolver-se se os fabricantes conseguirem “rejuvenescer” o seu público consumidor.

Segundo alguns especialistas, um terço das vendas legais de suplementos dietéticos até agora ocorre em Moscou e São Petersburgo, mas o desenvolvimento das regiões está sendo cada vez mais realizado. Não é difícil conseguir uma posição segura na maioria das regiões. O sucesso é garantido por modestas campanhas publicitárias na mídia local, bem como pela capacidade dos fabricantes de cooperar com atacadistas locais.

Contudo, não está longe o tempo em que as possibilidades de um amplo desenvolvimento do mercado através do desenvolvimento de novas regiões se esgotarão. Segundo alguns intervenientes, até 2007-2008 o número de consumidores de suplementos dietéticos em grandes cidades países atingirão o nível das capitais. O mercado de suplementos dietéticos só receberá um novo impulso para o desenvolvimento se conseguir atrair grupos fundamentalmente novos de consumidores. Sobre no momento o consumidor médio de suplementos dietéticos nas regiões é uma pessoa com mais de 50 anos e baixa renda, o consumidor médio em Moscou e São Petersburgo tem mais de 40 anos. Na Europa e nos EUA a situação é diferente: lá os suplementos dietéticos são usados ​​em a alimentação diária de pessoas relativamente jovens, cujo perfil psicográfico remete a “inovadores que alcançaram sucesso”.

Conquistar a juventude é sem dúvida uma tarefa mais difícil do que mudar-se para as regiões. É óbvio que os principais fabricantes de suplementos alimentares são capazes de investir no desenvolvimento de produtos inovadores e soluções de design na área de embalagens de produtos. Mas estes investimentos proporcionarão apenas metade do sucesso. Igualmente importantes são as estratégias de publicidade corretas e o desenvolvimento detalhado dos canais de vendas: é improvável que um jovem consumidor de sucesso vá a uma farmácia “por causa da saúde”.

Suplementos alimentares destinados a jovens poderão ser vendidos em lojas especializadas alimentação saudável, em clubes de modelagem e fitness.

Assim, a expansão dos mercados regionais e a atração da geração mais jovem para as fileiras dos consumidores ativos de suplementos dietéticos darão um impulso ainda maior ao desenvolvimento do mercado russo de suplementos dietéticos.

Empresa "PharmAnalytic Pro"

D. GRIGORIEV

Assinado para selo

21.11.2005

A associação auxilia na prestação de serviços na comercialização de madeira: preços favoráveis de forma contínua. Produtos florestais de excelente qualidade.

Ajuda você a melhorar sua saúde. Por que? Os alimentos que comemos, mesmo que sejam frescos e orgânicos, não são os mesmos valor nutricional. Simplificando, a terra produz alimentos com menos nutrientes essenciais.

Os melhores suplementos dietéticos - multivitaminas dosadas de maneira ideal

A primeira e mais importante adição à dieta são os multivitamínicos, que são consumidos diariamente.

Algumas pessoas pensam que as vitaminas e os minerais já são menos eficazes, vale a pena tentar alguns últimas inovações, tendo um impacto mais poderoso. Não pense nas vitaminas e minerais essenciais como desatualizados ou ineficazes. Da vitamina A ao zinco, o corpo depende inteiramente de nutrientes para manter uma saúde ideal. Você pode viver sem algumas das mais recentes ervas amazônicas, por exemplo, que, como nos dizem, curam tudo, mas não pode viver sem vitaminas e minerais.

A propósito, os multivitamínicos costumam ser muito mais baratos que os extratos de ervas e plantas. Você deve saber que nem todos os multivitamínicos são criados iguais – alguns fornecem doses mínimas de nutrientes, enquanto outros fornecem a quantidade certa de um espectro completo de vitaminas e minerais.

A diferença está na dosagem, o primeiro tipo é baseado na quantidade diária recomendada pelas autoridades governamentais, o segundo é baseado na dose diária ideal de ingestão, com base científica, excedendo as normas estabelecidas pelo governo e visando a otimização da saúde.

A dosagem de vitaminas e minerais neste nível protege de deficiências e otimiza:

Razões para tomar um multivitamínico de David Letterman:

• Você se sente cansado regularmente.
• Você está em uma névoa mental constante e não consegue pensar com clareza.
• As unhas e a pele parecem descoloridas e velhas.
• O sistema nervoso está em desordem.
• Vivemos em um ambiente tóxico.
• Os solos ficam esgotados de nutrientes importantes e acabam produzindo alimentos semelhantes.
• Você não tem oportunidade de comprar alimentos orgânicos, você come frutas e vegetais ricos em agrotóxicos.
• Você exclui frutas e vegetais de sua dieta.
• Você quer viver mais e ser mais saudável.

Os melhores suplementos dietéticos - ômega-3, rico em óleos saudáveis

O segundo suplemento dietético importante são os ácidos graxos ômega-3. Você provavelmente já ouviu falar muito sobre eles na mídia.

Simplificando, estas são gorduras boas e saudáveis, às vezes chamadas de gorduras essenciais porque são essenciais para a saúde e o corpo humano não as cria. Portanto, o ômega-3 só pode ser obtido através da dieta ou da ingestão de suplementos alimentares (óleo de peixe).

A pesquisa científica mostra os benefícios para a saúde dos ácidos graxos ômega-3:

• Apoia a saúde mental.
• Estimula habilidades cognitivas.
• Reduza o risco de doenças cardíacas e ataques cardíacos.
• Reduza a inflamação sistêmica. É o denominador comum de todas as doenças relacionadas com a idade – cancro, doenças cardíacas e diabetes. Reduzir o nível de inflamação crônica no corpo é a coisa mais importante que você pode fazer para manter uma saúde ideal.

Os melhores suplementos dietéticos - CoQ10 ubiquinol

Coenzima totalmente reduzida CoQ10 (coenzima) é o terceiro suplemento dietético importante. A sua contribuição pesa fortemente na saúde e no bem-estar de cada adulto.

O que é coenzima? “Co” significa “com” ou “juntos”, as enzimas aceleram tudo reações químicas no corpo que sustentam a vida.

A coenzima CoQ10 interage com enzimas (enzimas) dentro das mitocôndrias das células para criar a energia ATP necessária para o funcionamento celular. Em outras palavras, ajuda as usinas de energia celular – as mitocôndrias – a queimar combustível com mais eficiência. Se os níveis de CoQ10 estiverem baixos, a pessoa sente fadiga e exaustão. Cada célula, tecido e órgão sofrerá porque precisa de ATP – uma fonte universal de energia.

A CoQ10 é mais conhecida pelos seus benefícios para a saúde cardiovascular. Vale a pena saber disso, porque... o coração requer mais energia do que qualquer outro órgão. Mas a CoQ10 tem outros benefícios. Os resultados dos ensaios clínicos mostraram:

• Ajuda com inúmeras doenças cardíacas.
• Retarda a progressão da doença de Parkinson. Tem um efeito protetor no funcionamento do cérebro e do sistema nervoso.
• Benéfico para asma e doenças pulmonares crônicas, doenças oculares.
• Ajuda com diabetes e síndrome metabólica.
• Aumenta o vigor em pessoas saudáveis, retarda o envelhecimento do sistema imunológico.

A CoQ10 é sintetizada no corpo, mas à medida que envelhecemos, é sintetizada em quantidades menores. Testes de tecidos mostraram que os níveis atingem o pico aos vinte anos e depois diminuem continuamente.

Você quer adicionar 9 anos à sua vida? A pesquisa mostra que a CoQ10 torna isso possível!

Os melhores suplementos dietéticos - probióticos

O quarto e último suplemento dietético mais importante é um produto probiótico. Vale saber que a sobrevivência humana depende da capacidade do intestino de extrair proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas e minerais dos alimentos.

Se a saúde desse órgão estiver comprometida, por mais saudável que seja a dieta que você siga, você não obterá tudo o que precisa dos alimentos. Além disso, a maior parte do sistema imunológico – cerca de 70% – está localizada no trato gastrointestinal.

A composição das bactérias no intestino afeta o funcionamento do próprio órgão e do sistema imunológico como um todo. Quanto mais bactérias saudáveis ​​existirem, mais forte será o seu sistema imunológico e melhor funcionará o seu sistema digestivo.

Para começar, evite as seguintes coisas, que reduzem o nível de bactérias benéficas e aumentam as patogênicas:

• consumo excessivo de álcool;
• fumar;
• estresse;
• comer alimentos ricos em toxinas e pobres em nutrientes.

Para restaurar a microflora, use produtos probióticos que forneçam lactobacilos e bifidobactérias - pelo menos 10 bilhões de unidades formadoras de colônias (UFC).

Baseado em materiais:

• http://blog.lifeextension.com/2012/01/10-reasons-take-multivitamin.html
• http://blog.lifeextension.com/2014/11/4-must-have-supplements.html
• http://www.lifeextension.com/Magazine/2013/1/CoQ10-The-Longevity-Factor/Page-01

Para cópia total ou parcial, é necessário um link ativo para a tradução.

Ao escolher um determinado suplemento dietético, qualquer comprador prefere adquirir um produto de alta qualidade de uma marca conhecida e confiável. Mas como você sabe quem é? Especialistas independentes da indústria de suplementos testam rotineiramente produtos de diversos fabricantes para ajudar os consumidores a identificar marcas que produzem consistentemente produtos de alta qualidade. Algumas empresas passam por testes e certificações adicionais para garantir aos consumidores que seus produtos atendem aos mais altos padrões de qualidade. Portanto, na hora de escolher qualquer suplemento alimentar, é bom começar verificando a própria marca e seu lugar nas classificações dos fabricantes, bem como as certificações pelas quais passou.

ConsumerLab.com realiza uma pesquisa anual com seus assinantes sobre o quão satisfeitos eles estão com os alimentos que recebem. complexos vitamínicos e bioaditivos. Com base nas respostas de 10.326 pessoas em novembro de 2013, as quatro principais marcas foram Swanson, Nutrilite, TruNature e Vitafusion. Além deles, as primeiras colocações, segundo esta pesquisa, incluíram Walgreens, Kroger, Vitamin Shoppe e Natural Factors. Todas essas marcas produzem diversos complexos vitamínicos e minerais e suplementos dietéticos, que estão disponíveis em farmácias e centros vitamínicos em todo o mundo.

LabDoor foi ainda mais longe. Eles enviaram 75 suplementos vitamínicos e minerais de vários fabricantes para um laboratório independente para testar sua pureza, potência e presença de aditivos e corantes artificiais. Alguns medicamentos continham menos vitaminas do que o indicado no rótulo, outros continham corantes artificiais, mas, no entanto, todos passaram com sucesso no teste de teor de impurezas nocivas e metais pesados. Com base nos dados obtidos, LabDoor compilou uma classificação de marcas multivitamínicas, e produtos da Carlson Labs, Nature's Way, Garden of Life, MusclePharm e Rainbow Light lideraram a lista, recebendo as classificações mais altas.

A Consumer Reports testou mais de duas dúzias de fabricantes de multivitamínicos em dois laboratórios independentes e descobriu que os suplementos vendidos pelos supermercados sob as suas próprias marcas nas suas cadeias, embora significativamente mais baratos, tiveram um desempenho tão bom em testes como muitas marcas nacionais americanas bem conhecidas. Usando essas informações, eles compilaram uma classificação de suplementos dietéticos qualidade superior, um dos critérios é o custo, ou seja, a acessibilidade aos consumidores. Marcas que ficaram em primeiro lugar neste ranking (custando não mais que US$ 2 por mês): Costco, Walmart, DollarGeneral, Target, RiteAid e CVS. Segundo o relatório, todas essas marcas são as mais acessíveis para os consumidores, embora não sejam inferiores em qualidade aos fabricantes veneráveis.

Certificação Adicional

Várias organizações independentes oferecem programas de certificação voluntária para fabricantes de suplementos dietéticos. Essas organizações, além dos padrões estabelecidos pelo Departamento de Saúde dos EUA, utilizam seus próprios e rigorosos padrões de qualidade chamados Boas Práticas de Fabricação (GMP). Ao comprar, preste atenção às marcas que possuem certificação dessas organizações no rótulo. Entre eles podemos destacar Associação de Produtos Naturais, EUA Convenção Farmacopeica e NSF. Isto é um sinal mais alta qualidade suplementos dietéticos. Os rótulos podem aparecer da seguinte forma: “Certificado NPA”, “Verificado pela USP” ou “Certificado NSF”.