Gravidez 20 semanas Peso da mãe

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Na 20ª semana, a gestante pode estar de parabéns - metade da jornada já foi concluída. Ainda faltam quatro meses para conhecer o bebê.

A gravidez, segundo os médicos, dura 266 dias (ou 38 semanas) desde o momento da fecundação até o nascimento. Como é muito difícil determinar a data exata da concepção, os médicos começam a contar a “posição interessante” a partir do primeiro dia da última menstruação, acrescentando assim mais 2 semanas “fantasmas” inexistentes.

Tamanho da fruta

O comprimento do bebê é de cerca de 18–19 cm. O bebê atinge cerca de 17 cm de comprimento. Às 20 semanas, pode ser comparado em tamanho a um abacaxi.

Peso do bebê

O peso da criança é de cerca de 250 gramas. Esse é o peso de uma maçã média!

Desenvolvimento fetal às 20 semanas de gestação

Os fotorreceptores da retina continuam a se formar, o número de células nervosas está crescendo rapidamente, os rudimentos dos futuros dentes estão se desenvolvendo ativamente, o cérebro está funcionando e o sistema imunológico está melhorando. A criança ouve as batidas do coração da mãe e começa a distinguir os sons do mundo exterior.

Batimento cardíaco

A frequência cardíaca não muda e é de 140 a 160 batimentos por minuto.

Qual é a aparência do feto com 20 semanas de gravidez?

A pele do bebê fica mais espessa, mas permanece enrugada. O nariz, os lábios, as orelhas, os olhos (já apareceram cílios!) adquirem contornos mais nítidos e sutis. O corpo é coberto com penugem original - lanugo. Esses pelos desempenham uma função protetora - retêm secreções cerosas (vérnix) e ajudam a regular a temperatura corporal do bebê. O bebê se movimenta ativamente no útero e a mãe, via de regra, já sente os primeiros movimentos do feto durante a gravidez.

Mudanças corporais e novas sensações de uma mulher

Na 20ª semana, algumas mulheres apresentam um umbigo saliente na barriga. Não há nada de assustador ou incomum nisso. O alargamento do anel umbilical ocorre devido ao fato do útero subir e pressionar o cordão umbilical. Após o parto, o “botão” que aparece desaparecerá.

Seu umbigo dói durante a gravidez? O fenômeno também é bastante comum - o aparecimento de sensações dolorosas está associado ao estiramento do abdômen durante a gravidez. Se a dor não passar por muito tempo, faz sentido consultar um médico.

Quanto ao piercing umbilical, os médicos recomendam que as gestantes o retirem de qualquer maneira - o orifício do piercing pode esticar muito durante a “posição interessante” e o próprio brinco pode causar irritação na pele.

Ganho de peso

A partir da segunda metade da gravidez, a mãe ganhará um pouco menos peso - 250–300 g por semana. O ganho de peso total ao final da 20ª semana para mulheres de constituição normal é de 6,5 kg.

Barriga da mamãe

A barriga na 20ª semana já tem um tamanho significativo, subindo cada vez mais acima do nível do púbis. Por causa disso, aparecem estrias no corpo durante a gravidez. Aplique creme para estrias (você também pode usar um creme simples azeite) segue com leves movimentos de massagem. O melhor cosméticos que combatem os defeitos existentes na pele são aqueles que contêm extratos e óleos essenciais plantas, algas marinhas, pantenol, bem como vitaminas A e E.

Testes e ultrassom

Os médicos consideram a semana 20 o melhor momento para realizar um segundo ultrassom planejado durante a gravidez. Por meio de um ultrassom, o médico verifica a probabilidade de malformações fetais, examina os órgãos internos da criança e determina o sexo do bebê. A placenta (o local de sua fixação ao útero, quão bem ela fornece oxigênio e nutrientes ao bebê) e o cordão umbilical (quantos vasos passam por ele) são cuidadosamente examinados.

Para esclarecer o resultado de um ultrassom, uma mulher pode ser solicitada a fazer um exame bioquímico de sangue - um “teste triplo” durante a gravidez (com base nos resultados, avalia-se o nível dos hormônios hCG, estriol e alfa-fetoproteína).

Nutrição às 20 semanas de gravidez

A mulher ainda deve comer adequadamente (nada de fast food e alimentos enlatados em pequenas porções, 5 a 6 vezes ao dia). Mas já se passou mais de um mês desde que minha mãe descobriu sua “situação interessante”. Claro que nessa época ela poderia sentir falta daqueles pratos que comia com prazer antes da gravidez, mas agora ela não tem mais condições de pagar. O que fazer? Tente substituir alimentos “prejudiciais” por alimentos saudáveis. Por exemplo, em vez de batatas fritas, coma chips de frutas e vegetais, em vez de bombons de chocolate, experimente balas de frutas secas, em vez de chocolate ao leite, experimente um pedacinho de chocolate amargo. E leve sempre consigo um saco de nozes para petiscar!

Vitaminas

As vitaminas na semana 20 desempenham um papel muito importante. Diversifique sua dieta com frutas e vegetais frescos, inclua alimentos ricos em vitaminas C (não abuse de frutas cítricas, porém, se não quiser que seu filho nasça com alergia), B, D, E, cálcio, fósforo, ferro e iodo.

Sexo com 20 semanas de gravidez

Se a gravidez estiver progredindo bem, não há contra-indicações para intimidade na 20ª semana. E não deixe que você ou seu parceiro fiquem envergonhados por uma barriga arredondada - isso não é um obstáculo para fazer amor (sexo violento e pressão na barriga são proibidos!). A abstinência prolongada pode prejudicar a saúde e o estado emocional da mãe, sem falar do pai e relações familiares geralmente.

Estilo de vida

Comemore o meio da gravidez indo ao teatro com seu marido! Mas é melhor evitar assistir a performances com tramas psicológicas pesadas - nem você nem seu filho precisam de emoções negativas agora, porque os hormônios do estresse, segundo os cientistas, aumentam a frequência cardíaca da mulher, aumentam a viscosidade do sangue, a pressão arterial e pioram a circulação útero-placentária.

Também não se deve ir a cinemas ou shows de rock - sons muito altos e prolongados podem assustar o bebê e até levar ao subdesenvolvimento do aparelho auditivo.

Beleza e acessórios

Você continua trabalhando, mas seus ternos favoritos ficaram pequenos demais para você? Felizmente, hoje existe uma grande seleção de roupas para gestantes. Em lojas especializadas você pode comprar ternos excelentes para gestantes. A melhor opção é um terno de três peças (inclui calça, paletó e saia). Você pode combinar várias camisas e tops com esses itens de guarda-roupa. Os estilistas recomendam complementar o look com acessórios da moda - óculos, capas, enfeites de cabelo, luvas e bolsas elegantes. Na hora de escolher a cor de um terno executivo, dê preferência ao preto e branco. Aliás, o fundo preto pode esconder a sua “posição interessante” por muito tempo - como você sabe, essa cor tem a capacidade de “perder” vários centímetros.

A vigésima semana é um período especial e significativo da gravidez. É nesta semana que muitas primíparas sentem os primeiros movimentos do bebê. Exatamente metade da gravidez já passou: a toxicose ficou para trás, a fase mais arriscada do desenvolvimento fetal, o primeiro ultrassom. Na 20ª semana, a gestante pode ser agendada para um segundo exame de ultrassom durante a gravidez. É dada especial atenção à fetometria (parâmetros básicos) do feto às 20 semanas, pois é o tamanho da criança que permite determinar desvios no seu desenvolvimento.

Parâmetros fetais às 20 semanas

Em contraste com o primeiro exame de ultrassom entre 10 e 12 semanas, uma ultrassonografia do feto de 20 semanas é muito mais informativa: não apenas a frequência cardíaca e o tamanho coccígeo-parietal (RCP) do bebê são registrados, mas também o peso, tamanho da cabeça biparietal (DBP), circunferência cefálica e abdominal, diâmetro do tórax, bem como comprimento da coxa, perna, antebraço e ombro.

Por que são necessárias medições tão cuidadosas? O tamanho do feto com 20 semanas de gravidez ajuda o obstetra-ginecologista a tirar conclusões sobre a taxa de crescimento e desenvolvimento do bebê, identificar possíveis patologias e tomar as medidas necessárias em tempo hábil.

No entanto, pequenos desvios no crescimento e peso fetal às 20 semanas não devem ser motivo para pânico. Somos todos diferentes: magros e rechonchudos, com pernas e braços longos ou curtos, cabeça redonda ou alongada. Todas as diferenças estão estabelecidas no nível genético, por isso não é surpreendente que os frutos sejam diferentes uns dos outros. Além disso, o desenvolvimento intrauterino geralmente ocorre de forma espasmódica e, na maioria dos casos, as crianças necessariamente alcançam os padrões. Também pode haver erros na determinação da idade gestacional com base na última menstruação.

Outra questão é quando o desvio da norma ultrapassa os indicadores de duas semanas. Por exemplo, um feto de 20 a 21 semanas não difere muito em parâmetros básicos de um bebê de 17 a 18 semanas. Nesse caso, pode realmente ocorrer retardo de crescimento intrauterino, o que significa que serão necessários exames e tratamento adicionais.

A fetometria fetal com 20 semanas é normal

Quais são os parâmetros médios do feto na 20ª semana? O CTE (ou crescimento fetal) às 20 semanas é normalmente 24-25 cm, e o peso é 283-285 g. O indicador FDP às 20 semanas pode variar entre 43-53 mm. A circunferência da cabeça será de 154 a 186 mm e a circunferência abdominal será de 124 a 164 mm. O diâmetro normal do tórax deve ser de pelo menos 46-48 mm.

O comprimento dos membros fetais é determinado pelo tamanho dos ossos tubulares:

fêmur – 29-37 mm;
úmero – 26-34 mm;
ossos do antebraço – 22-29 mm;
ossos da canela – 26-34 mm.

20ª semana de gravidez - desenvolvimento fetal

Em geral, por volta da 20ª semana, todos os órgãos do bebê estão totalmente formados e seu crescimento e desenvolvimento continuam. O coração de quatro câmaras bate aproximadamente 120-140 batimentos por minuto. Hoje em dia é quase possível determinar com precisão o sexo de uma criança. A pele do bebê fica mais espessa e o tecido subcutâneo e a gordura começam a se acumular. O corpo fetal é coberto por uma penugem macia (lanugo) e um lubrificante cremoso esbranquiçado que protege a pele de danos mecânicos e infecções. Pequenas unhas crescem nos braços e nas pernas, e um padrão individual é formado nas pontas dos dedos.

Na 20ª semana, os olhos do bebê finalmente se abrem e ele pode piscar reflexivamente. Nesse momento, o feto chupa os dedos de forma totalmente consciente e ouve perfeitamente. A partir da 20ª semana de gestação, os médicos recomendam iniciar a comunicação com a criança. O bebê está se movimentando ativamente e algumas mães, pela natureza dos movimentos fetais na 20ª semana, já adivinham o bem-estar e as preferências de seu filho.

Tudo sobre a vigésima semana de gravidez

O quinto mês de gravidez está chegando ao fim. A 20ª semana obstétrica é a 18ª semana desde a concepção. O peso da gestante pode ter aumentado ligeiramente em média, não é recomendado ganhar mais de 500 g por semana; O útero subiu ainda mais e agora está na altura do umbigo ou um pouco mais abaixo, literalmente dois dedos. Se o feto estiver posicionado corretamente no útero, a barriga da gestante terá cada vez mais o formato de um ovo.

Testes e exames médicos

A gestante deve comparecer regularmente a um exame de rotina com um ginecologista-obstetra. Se antes da 20ª semana é recomendado consultar o médico uma vez por mês, depois da 20ª semana muitas mulheres, dependendo do seu estado de saúde, podem receber consultas mais frequentes - a cada duas semanas.

A partir desta semana de gravidez, o seu médico medirá a altura da base do seu útero em cada consulta. A altura da base é a distância do osso púbico ao topo do útero. Em centímetros, a altura da base deve corresponder à sua semana de gravidez, mais ou menos 2 cm. Assim, por exemplo, na semana atual este tamanho corresponde a 18-22 cm. Este valor deve continuar a aumentar cerca de 1 cm. toda semana. Uma altura base maior ou menor pode ser sinal de diabetes gestacional, retardo de crescimento, etc. Portanto, se as medidas não corresponderem à média, poderá ser necessária uma investigação mais aprofundada.

Em geral, a ultrassonografia no quinto mês de gravidez é realizada como parte da segunda triagem. As indicações para um estudo extraordinário podem surgir nos casos em que o médico tenha dúvidas sobre o correto desenvolvimento do feto.

Triagem

Este estudo elimina o risco de desenvolvimento fetal anormal e doenças cromossômicas.

É realizado da 16ª à 20ª semana de gestação, mas o período ideal é considerado de 17 a 19 semanas. Mas a partir do dia 21 será difícil para o médico ter uma ideia clara do que está acontecendo com a criança e a futura mamãe.

Qual é a aparência de uma criança?

Na 20ª semana, o bebê tem aproximadamente o tamanho de uma banana. Seu peso já ultrapassa 300 g e o comprimento do corpo é de 23 a 25 cm.

A criança desenvolveu papilas gustativas e engole regularmente grande número, cerca de 100 ml, líquido amniótico. Todos os órgãos estão bem formados, o coração pode ser ouvido não só pelo ultrassom, mas também por um estetoscópio comum.

Você pode agradar os ouvidos do seu bebê com uma música agradável ou com o som de uma canção de ninar, que a mãe logo cantará para ele todas as noites antes de dormir.

Determinando o sexo da criança

Os órgãos genitais estão formados há muito tempo e não é difícil para um médico determinar o sexo de uma criança durante um exame de ultrassom. A partir desse momento, os pais começam a imaginar com mais clareza seu futuro bebê, sonhando em comprar brinquedos e ler livros para ele.

Embora, é claro, tudo possa acontecer, e durante o parto pode acontecer que, em vez da filha esperada, você tenha que criar um filho.

O que acontece na 20ª semana de gravidez - sensações

Nesta fase, a futura mamãe irradia calma e confiança. Ela se sente ótima, o sexo traz novas sensações incríveis, ela tem energia mais que suficiente.

Mas também existem pequenos problemas que podem incomodar a gestante durante todo o período: azia, inchaço, cãibras nas pernas, etc.

Dor de estômago

A causa da dor neste período pode ser o aumento do tônus uterino. Em geral, se o médico mantiver a situação sob controle, nada de ruim acontecerá. Pode ser recomendado descansar mais e tomar antiespasmódicos, permitidos para gestantes. Se houver uma dor aguda e intensa, você precisa chamar uma ambulância com urgência.

Dor lombar

Quase todas as mulheres grávidas estão familiarizadas com o aparecimento de dores lombares. O centro de gravidade muda, todas as articulações e ligamentos sofrem estresse adicional, o que sem dúvida pode causar dores incômodas.

Descarga

O corrimento na semana 20 pode ser esbranquiçado. O seu número pode aumentar ligeiramente, à medida que o corpo se protege de várias infecções. Se a descarga ficar verde ou amarelo com um odor desagradável, você deve consultar imediatamente um médico e, possivelmente, fazer um exame de esfregaço. Muito provavelmente, será detectada uma infecção neles, que deve ser tratada sem demora para proteger o feto da infecção.

Náusea

Numa gravidez normal, as náuseas geralmente não ocorrem durante este período. Mas pode ocorrer azia. Os medicamentos antiácidos ajudam a lidar com isso, mas é aconselhável tomá-los o mais raramente possível, somente quando necessário. É muito melhor seguir regras simples, que ajudam muitas pessoas a evitar completamente a azia. Você precisa comer pequenas porções a cada 2 horas e excluir tudo que é gorduroso e picante de sua dieta.

Polidrâmnio e oligodrâmnio

O líquido amniótico protege o feto até o nascimento. Toda semana sua quantidade aumenta. Mas com alguns condições patológicas(por exemplo, diabetes, doenças infecciosas, patologia da placenta, etc.) a quantidade de líquido amniótico pode ser insuficiente ou, inversamente, excessiva. O médico pode avaliar isso por exame visual e medição da altura do útero, bem como por ultrassom. A abordagem para o tratamento dessas condições é estritamente individual, pois é preciso tentar estabelecer sua causa e depois prescrever a terapia medicamentosa.

O que você pode e não pode fazer com 20 semanas de gravidez

Como em qualquer outra semana, a gestante não deve ficar nervosa. Essa condição pode afetar muito o desenvolvimento da criança, portanto, se algo te incomoda, algo dói e o desconhecido te assombra, você precisa consultar um médico e resolver a situação.

Se o sexo do futuro bebê já é conhecido, agora é a hora de pensar na escolha de um nome. Pense se ele será combinado com seu nome do meio e sobrenome.

Faça uma lista das coisas que seu filho precisa e comece a comprar roupas aos poucos pela primeira vez. Lembre-se que se houver a possibilidade de ter um bebê grande, os tamanhos dos coletes, macacões, fraldas, etc. será necessário mais. Preste atenção na etiqueta, guie-se pela altura especificada, por exemplo, a partir de 54 cm.

O que você pode comer

Como antes, é recomendado manter um equilíbrio alimentação saudável. Carne com legumes, trigo sarraceno, pão integral, um mínimo de doces - é o que os médicos aconselham. Claro, é importante excluir todos os alimentos defumados e fritos para evitar azia. Na hora de escolher o método de cozimento, é preferível dar preferência à fervura e à estufagem. Cozinhar vegetais no vapor é benéfico. Também é muito importante não comer demais e tentar manter o peso normal. A cada dia, o peso corporal aumentará devido ao crescimento do útero e do feto e, se você estiver acima do peso, será difícil andar e aparecerá falta de ar.

Vitaminas

A prescrição de vitaminas deve partir do médico que está cuidando da gravidez. Normalmente, é prescrito um curso de preparações vitamínicas e minerais destinadas especificamente a gestantes. Se os testes mostrarem que uma mulher tem um nível de hemoglobina muito baixo, podem ser prescritos suplementos de ferro adicionais.

Calendário de gravidez: vigésima semana

18 semanas se passaram desde a concepção - este é o chamado período embrionário da gravidez. Nesse período, a estrutura da pele do bebê melhora significativamente, torna-se mais espessa, menos transparente e adquire uma rica cor vermelha. Há uma divisão em três camadas: epiderme, derme e gordura subcutânea, assim como no adulto.

O cabelo começa a crescer na cabeça e as unhas começam a crescer nos dedos.

Os leucócitos - glóbulos brancos - circulam no sangue do bebê. O seu sistema imunológico já é capaz de superar infecções que são destrutivas para mais estágios iniciais.

O analisador de sabor começa a funcionar. Ao engolir o líquido amniótico, o bebê sente o sabor dos alimentos que a mãe comeu. Pela sua expressão facial ele já consegue rastrear quais alimentos ele gosta e quais não gosta.

Os olhos ainda estão bem fechados com as pálpebras, mas a criança já consegue pegar o cordão umbilical, os meninos tocam o pênis e os gêmeos se tocam e se dão as mãos.

O que acontece no corpo da mãe

19–20 semanas: quantos meses são? Se considerarmos a idade gestacional como meses obstétricos (28 dias), então 20 semanas equivalem a 5 meses. Como um mês civil consiste em 30–31 dias, 20 semanas equivalem a aproximadamente 4,5 meses.

O que acontece no corpo de uma mãe aos 20 anos? semana obstétrica gravidez? O fundo do útero atinge o umbigo. A mulher é adornada com uma barriga linda e arredondada. Os seios estão aumentados. O ganho de peso aproximado é de 4–5 kg.

Os rins de uma mulher grávida sofrem uma carga dupla, pois excretam resíduos tanto da mãe quanto da criança. Envie regularmente a sua urina para análise - isso não é um capricho do médico, é uma necessidade, graças à qual as anomalias podem ser diagnosticadas em tempo hábil.

Talvez apareçam os primeiros sinais varizes veias - dor e sensação de cansaço nas pernas, leve inchaço ao final do dia. O desenvolvimento de varizes é promovido pelo útero grávido, que comprime os vasos sanguíneos, e alterações hormonais. Para evitar problemas, basta seguir estas regras:

escolha sapatos confortáveis sem salto alto;
não use roupas justas e justas;
faça pequenos aquecimentos, caminhe a cada 30-45 minutos sentado;
para aliviar o cansaço, deite-se na cama com vários travesseiros sob as canelas - isso melhorará o fluxo sanguíneo e aliviará o cansaço;
peça ao seu ginecologista que lhe mostre exercícios para prevenir varizes e faça-os várias vezes ao dia;
Use meias de compressão conforme recomendado pelo seu médico.

As mulheres que esperam o primeiro filho sentem os primeiros movimentos às 20 semanas. Sobre este período podem ser apenas uma ou duas empurrões leves por dia, mas depois de algumas semanas o bebê ficará mais ativo. Como o bebê ainda é pequeno e cambaleia livremente na cavidade uterina, os tremores podem ser sentidos em diferentes partes do abdômen. Se uma mulher grávida decidir contar os movimentos, ela deve saber que uma série de movimentos que se sucedem é contada como um movimento.

Pesquisa adicional

Tal como nas fases anteriores, cada visita à clínica pré-natal é acompanhada de pesagem e medição da pressão arterial. Além disso, o médico precisa saber qual é o tamanho do abdômen e qual é a altura do fundo uterino na 20ª semana de gravidez. Como a gravidez já é longa, o ginecologista escuta os batimentos cardíacos fetais aplicando um tubo especial na barriga da mãe. Usando as chamadas manobras de Leopold (método de exame obstétrico externo), o ginecologista determina a posição do feto no útero. Nesta fase isso não é crítico, mas nas últimas semanas o bebê deve ficar posicionado na vertical, de cabeça baixa. Se as pernas ou o bumbum estiverem localizados abaixo (apresentação da perna ou da culatra), o bebê não assumirá uma posição vertical, mas sim oblíqua ou transversal, e será necessária uma cesariana.

Se a gestante ainda não fez o exame genético, agora é a hora de fazê-lo. Por que você não deveria adiar? Em primeiro lugar, o conteúdo informativo de um exame bioquímico de sangue é reduzido e, em segundo lugar, na 20ª semana de gravidez, os indicadores ultrassonográficos são suficientes para identificar muitas anomalias. Se o bebê for diagnosticado com defeitos, os pais poderão aceitar a decisão certa no que diz respeito à continuação da gravidez ou à preparação para o nascimento de um filho especial, nomeadamente, comece a procurar um médico e desenvolva um plano de tratamento aproximado.

Concluindo, gostaria de dar às gestantes as seguintes recomendações:

Monitore a quantidade de líquido e a produção de urina. Isso não significa que você tenha que medir tudo até o mililitro, mas você deve entender que quanto mais você bebe, mais frequentemente deve urinar.
Durma do seu lado. Na posição supina, o útero grávido pressiona os grandes vasos sanguíneos e o bebê não recebe oxigênio e nutrientes suficientes. Para maior conforto, coloque um pequeno travesseiro sob o estômago.
Se você notar sede constante, começar a beber mais líquidos ou aparecer inchaço, informe o seu médico.
Não carregue malas pesadas.
Caminhe muito ao ar livre.
Coma mais vegetais e frutas frescas, laticínios - nutrição adequada mães com 20 semanas é extremamente importante para o crescimento e desenvolvimento da criança.
Se não houver movimentos, informe o seu ginecologista sobre isso.

Se a gravidez estiver progredindo normalmente, não desista dos prazeres íntimos. O sexo não prejudicará a criança. Se desejar, inscreva-se em cursos para gestantes. Talvez você encontre apoio lá e aprenda muitas coisas novas. Se sentir dor abdominal ou manchas na 20ª semana de gravidez, consulte seu médico imediatamente.

Desenvolvimento da gravidez, 20 semanas de gravidez.

Para a futura mãe, o início vigésima semana de gravidez– isso é quase metade da distância percorrida (no total, a gravidez dura em média 40 semanas). Nesta fase, o desenvolvimento da gravidez deve ser estável, com algumas alterações claramente perceptíveis, tanto no bebé como no corpo da futura mãe.

Quais são as principais mudanças que ocorrem às 20 semanas de gravidez?

1) A ameaça de fracasso na gravidez desaparece.

2) A barriga de uma mulher grávida fica como uma bola redonda. E apesar do tamanho do bebê ser de apenas 16 cm e pesar 260 g, a gravidez já é bem visível de fora. Isso é causado pelo fato de o útero subir até a região do umbigo e aumentar de tamanho para que o bebê fique confortável no meio.

3) Com 20 semanas de gravidez Eles prescrevem um ultrassom de triagem especial, durante o qual você pode ouvir os batimentos cardíacos nítidos do bebê, ver como ele se move de maneira engraçada e, talvez, eles já consigam dizer o sexo do bebê.

4) Um líquido translúcido com tonalidade amarela pode começar a secretar pelos mamilos da mãe - este é o colostro. O colostro é um precursor da produção e excreção leite materno. Este é um processo absolutamente normal. Porém, é importante ressaltar que o colostro não deve ser espremido, mas apenas enxugado suavemente com um guardanapo.

5) Podem aparecer as primeiras estrias na barriga da gestante, podendo ocorrer até coceira. Portanto, é recomendado o uso de cremes e loções especiais.

Agora vamos dar uma olhada como o bebê se comporta e se sente na 20ª semana de gravidez.

O bebê já pesa 260 g, o comprimento do corpo chega a 16 cm. Torna-se semelhante em tamanho a um pequeno coco.

Todos os sistemas e órgãos vitais já estão praticamente formados, mas naturalmente o bebê ainda não está pronto para nascer. Subsequente 20 semanas de desenvolvimento da gravidez o bebê aumentará de tamanho, seu corpo ficará mais forte e viável a cada dia.

Nessa fase, o feto já capta sons, sabe chupar o dedo e virar a cabeça para o lado.

Na vigésima semana de gravidez, o bebê abre os olhos e consegue ver a luz, claro, não forte, mas aos poucos o bebê começa a perceber que fica mais claro durante o dia do que à noite.

A pele do bebê fica mais espessa e a gordura começa a aparecer sob a pele. No entanto, o rosto ainda está se desenvolvendo sem gordura e pode parecer um pouco com o rosto de um homem idoso. Mas isso não vai durar muito, logo o rosto do bebê também ficará cheio de tecido adiposo.

A criança começa a desenvolver cílios e sobrancelhas ao redor dos olhos.

O bebê já adora brincar nessa hora e a futura mamãe começa a sentir isso. Vários empurrões, giros - isso é absolutamente desenvolvimento normal da gravidez nesta fase e contribui para o desenvolvimento do bebê.

Na vigésima semana de gravidez, a gestante já está se acostumando com sua posição, e há uma consciência psicológica de que um pequenino mora em seu corpo. Além disso, a gravidez torna-se perceptível e faltam apenas algumas semanas para a licença maternidade. Então, a 20ª semana de gravidez para a gestante é o momento de começar a aproveitar sua posição.

Dicas básicas para uma futura mamãe com 20 semanas de gravidez:

1) Se condição física a gestante se sente bem, ou seja, não tem dor e o movimento não é difícil, você não deve negar a si mesmo longas caminhadas, ir ao teatro ou passar um tempo em um café. Pelo contrário, o ar fresco será benéfico para o bebê.

2) Procure preencher sua vida com emoções positivas e divirta-se mais. Desenvolvimento da gravidez e o estado físico da futura mãe depende em grande parte de um estado emocional estável. Proteja-se do estresse e de preocupações desnecessárias. A criança sente se a mãe se sente mal e se está muito nervosa.

3) Nas próximas 20 semanas, não só o bebê ganhará peso, mas a mãe também estará propensa a isso. Recomenda-se a criação de uma dieta nutritiva especial, que deve incluir frutas e vegetais, além de cereais e peixes e carnes cozidas. Entre os mingaus, recomenda-se comer trigo sarraceno e aveia. Procure manter uma alimentação balanceada e repleta de vitaminas que seu bebê necessita.

4) Não se esqueça de monitorar o estado dos seus seios. Recomenda-se escolher o sutiã certo: principalmente para gestantes e posteriormente para nutrizes. Isso pode salvá-lo de problemas desnecessários nos seios.

5) Compre loções e cremes especiais para estrias. Porque após 20 semanas de gravidez o feto começará a aumentar visivelmente de tamanho e, portanto, a barriga da futura mãe também crescerá.

6) Procure usar calçados confortáveis e práticos. O tamanho do salto não deve ultrapassar 5 cm e o salto deve ser duro e estável.

Atenção. Se na vigésima semana de gravidez você começar a sentir inchaço ou dor intensa, ou talvez apenas algumas sensações estranhas, consulte um médico. futura mãe Você é responsável pela vida do seu bebê, por isso é sempre melhor jogar pelo seguro.

20ª semana de gravidez desde a concepção

O que acontece com o bebê às 20 semanas?

Os órgãos e tecidos do bebê continuam a melhorar na 20ª semana. Há cada vez mais células nervosas, o corpo começa a produzir enzimas importantes. Aos poucos, quase todos os órgãos são incluídos no trabalho sistema endócrino: glândula pineal, glândula pituitária, glândulas supra-renais, pâncreas, glândulas tireóide e paratireóides. A criança começa a desenvolver imunidade passiva.

O cérebro continua a se desenvolver e já contém um conjunto completo de neurônios. Eles permitem que os músculos se comuniquem com o cérebro. Graças a eles, a criança aprende a entender onde estão seus braços e pernas e como movê-los.

Na 20ª semana de gestação, o bebê já tem cílios e sobrancelhas, e os primeiros sinais de dentes aparecem na gengiva.

O bebê rola livremente dentro da barriga da mãe, mas no final do segundo trimestre ele se acomodará em uma posição confortável que os médicos chamam de posição pélvica;

Os médicos garantem que nesta fase a criança reage com sensibilidade ao humor da mãe, às palavras gentis e ao carinho. Ele reflete suas emoções em seus movimentos, então agora é o melhor momento para conversar com ele e tocar uma música agradável para ele.

Ultrassonografia fetal

Na 20ª semana de gravidez, a mulher pode fazer um segundo exame. Ajudará a determinar se a criança tem anomalias ou anormalidades na estrutura dos órgãos. Muitos deles podem ser corrigidos com cirurgia.

A ultrassonografia do feto na 20ª semana de gestação ajuda a avaliar os parâmetros da criança, sua altura e peso, bem como o volume de líquido amniótico da mãe e o comprimento do colo do útero para excluir insuficiência ístmico-cervical.

- Mais um aspecto importante o uso da ultrassonografia no segundo trimestre - exame da placenta, que permite estabelecer previa, descolamento prematuro, determinar a espessura da placenta e diagnosticar diversas formações que ocupam espaço, coágulos sanguíneos, infartos ou cistos, o que é importante para determinar outras táticas de manejo da gravidez, explica obstetra-ginecologista Natalya Aboneeva, aboneeva_natalia. — Foi estabelecido que uma diminuição na espessura da placenta é mais frequentemente observada com insuficiência fetoplacentária e polidrâmnio, e um aumento é mais frequentemente observado com gravidez imunoconflitante e diabetes.

Foto da barriga

Na 20ª semana de gestação desde a concepção, o feto já pesa cerca de 500 gramas e seu comprimento é de aproximadamente 26 a 28 cm.

— O crescimento fetal durante a gravidez é um processo desigual determinado pela genética, bem como pela condição da mãe e da placenta (intensidade da circulação útero-placentária). Mães altas (164 cm e acima) têm bebês recém-nascidos que pesam 250 gramas a mais do que mães mais baixas (158 cm e menos). Além disso, durante a primeira gravidez, o peso fetal costuma ser menor do que na segunda gravidez, diz obstetra-ginecologista Natalya Aboneeva.

Na 20ª semana, o fundo do útero está 13-14 cm acima da sínfise púbica ou 2-3 cm abaixo do umbigo.

— Quanto ao tamanho do abdômen nesta fase, sua “visibilidade” é individual. Por exemplo, para mulheres esbeltas será muito difícil esconder esse período, mas para mulheres com figuras curvilíneas a barriga pode ser quase invisível. Além disso, em gestantes com feto grande em desenvolvimento, polidrâmnio ou gestações múltiplas, a taxa de aumento do abdômen ultrapassará significativamente as fisiológicas, e no caso de oligoidrâmnio, ao contrário, será visivelmente menor”, esclarece o ginecologista .

Assim, uma foto do abdômen com 20 semanas de gravidez é indicativa apenas de mulheres magras e mulheres de estatura mediana, para mulheres com figuras curvilíneas, pouco será perceptível na foto;

O que acontece com a mãe às 20 semanas?

O volume de sangue no corpo da gestante aumenta e, com isso, o estado da mulher pode mudar. No segundo trimestre, os médicos podem detectar deficiência de ferro ou anemia nos exames - uma diminuição da hemoglobina. Isso não é muito saudável para a criança, então você terá que ajustar a dieta, adicionar trigo sarraceno, frutas secas e carne. O médico também pode recomendar complexos vitamínicos.

Tudo devido ao mesmo volume de sangue, podem ocorrer sangramentos nasais ou nas gengivas. Isso não é assustador, mas o sangramento do trato genital parece muito mais suspeito. Você deve ir imediatamente ao médico com eles.

Na 20ª semana de gestação ocorrem mudanças na aparência da mãe. A acne pode surgir na sua pele, o que significa que é hora de parar de comer doces e alimentos gordurosos. Para se livrar deles, os médicos aconselham lavar o rosto duas vezes ao dia e enxugá-lo com decocções de ervas. Tenha cuidado com cremes e loções, estude a composição, eles devem ser seguros para gestantes.

Algumas mulheres começam a deixar o cabelo crescer em lugares inesperados. Não se assuste, são tudo hormônios, depois do parto tudo deve voltar ao normal.

O pigmento marrom começa a se depositar no rosto, nos mamilos e na pele ao redor deles. A razão para isso são os hormônios, sob a influência dos quais um pigmento próximo à melanina é sintetizado nas glândulas supra-renais.

- Sob a influência deste pigmento, bem como no contexto do estiramento mecânico da pele, aparecem listras de gravidez vermelho-rosadas, localizadas ao redor do umbigo, na parte inferior do abdômen, muitas vezes nas coxas e nas glândulas mamárias. Infelizmente, elas não desaparecem após o parto, mas ficam com o aspecto de cicatrizes esbranquiçadas prateadas”, afirma a médica.

Em 2/3 das mulheres grávidas podem aparecer angiomas (“manchas vermelhas”), telangiectasias (vasinhos ou vasinhos), nevos (“manchas”) e eritema palmar (vermelhidão da pele das palmas das mãos).

— Estas alterações não têm significado clínico e na maioria das mulheres desaparecem imediatamente após o parto, sendo uma consequência nível superior estrogênio, explica ginecologista Natalya Aboneeva.

20ª semana de gravidez 🤰

Metade da sua gravidez já acabou - parabéns!

O ganho de peso ideal na primeira metade da gravidez é de 3 kg. A partir de agora, é aconselhável que você não engorde mais que 300 gramas por semana.

20-22 semanas de gravidez é o momento para a segunda visita à sala de ultrassom. O chamado período de triagem. Agora está ocorrendo o principal diagnóstico de anomalias congênitas do desenvolvimento fetal. O médico pode examinar detalhadamente os órgãos e sistemas do feto. Ele examinará os braços e as pernas do bebê, contará (com você) os dedos, dirá o tamanho do bebê, mostrará o rosto dele, observará a estrutura do cordão umbilical e o grau de maturidade da placenta, o que ajudará a determinar se o seu bebê está recebendo nutrição suficiente. Ele também avaliará a condição do colo do útero e determinará a presença (ou ausência) de tônus. Sobre isso e muito mais mais tarde O ultrassom é realizado com um sensor externo, bexiga além disso, não há necessidade de enchê-lo; é aconselhável esvaziá-lo meia hora antes do exame, caso contrário poderá ocorrer tônus uterino, o que levará a resultados incorretos. A falta de ar deve desaparecer aproximadamente 4-6 semanas antes do nascimento, à medida que o bebê e, portanto, o útero, diminuem e param de pressionar o diafragma. No meio da gravidez, você sentirá uma onda de energia. A condição da sua pele e cabelo irá melhorar.

Agora eles podem dizer o sexo do bebê. A propósito, você planejou o sexo do seu filho ainda não nascido? Certamente você já tentou calcular quem aparecerá em sua vida por meio de diversas teorias: renovação sanguínea, níveis de glicose e outros sinais.

Seu futuro filho

O peso do feto é de cerca de 300 g, a altura é de 25 a 26 cm.
A partir desse momento, o feto crescerá mais intensamente.
Na segunda metade da gravidez, o coração do seu bebê bate a uma frequência de 130-150 batimentos por minuto.
Os olhos do bebê ainda estão fechados, mas ele já está bem orientado no espaço. E gêmeos e gêmeos podem sentir um ao outro e dar as mãos.
O corpo do feto é coberto com um lubrificante branco - protege a pele do bebê e permanece nele até o nascimento.

A criança é muito ativa. As pernas são proporcionais ao resto do corpo.

Fotos do nascituro

Adições de leitores

Ilinka: Na vigésima semana, seu bebê é uma pessoa minúscula, com cabelos na cabeça e unhas minúsculas nos dedos das mãos e dos pés. Ele boceja, chupa o dedo, brinca com o cordão umbilical e cai. Esta semana, a pele do bebê fica mais espessa e fica com quatro camadas. Agora as glândulas sebáceas começam a produzir uma secreção cerosa (vérnix). Esta é uma substância de cor branco-creme que cobre as dobras e algumas outras áreas do corpo do bebê. Este lubrificante protegerá a delicada pele do embrião, que é constantemente lavada pelo líquido amniótico. O vérnix é retido na pele pelo lanugo vérnix. Às vezes, esse lubrificante permanece até o nascimento e é removido com lenços estéreis durante o banheiro primário do recém-nascido.

20 semanas de gravidez

Tamanho da fruta

O comprimento do bebê é de cerca de 18–19 cm. O bebê atinge cerca de 17 cm de comprimento. Às 20 semanas, pode ser comparado em tamanho a um abacaxi.

Peso do bebê

O peso da criança é de cerca de 250 gramas. Esse é o peso de uma maçã média!

Desenvolvimento fetal às 20 semanas de gestação

Batimento cardíaco

A frequência cardíaca não muda e é de 140 a 160 batimentos por minuto.

Qual é a aparência do feto com 20 semanas de gravidez?

Mudanças corporais e novas sensações de uma mulher

Ganho de peso

Barriga da mamãe

A barriga na 20ª semana já tem um tamanho significativo, subindo cada vez mais acima do nível do púbis. Por causa disso, aparecem estrias no corpo durante a gravidez. Aplique o creme para estrias (também pode usar azeite puro) com leves movimentos de massagem. Os melhores cosméticos para combater as imperfeições da pele são aqueles que contêm extratos e óleos essenciais de plantas, algas marinhas, pantenol, além de vitaminas A e E.

Testes e ultrassom

Nutrição às 20 semanas de gravidez

Vitaminas

Sexo com 20 semanas de gravidez

Estilo de vida

Também não se deve ir a cinemas ou shows de rock - sons muito altos e prolongados podem assustar o bebê e até levar ao subdesenvolvimento do aparelho auditivo.

Beleza e acessórios

Com a 20ª semana, metade do período de gravidez já passou. Normalmente, o nascimento de uma criança ocorre na 40ª semana, então você terá que carregar o feto por aproximadamente o mesmo tempo.

A vigésima semana obstétrica é determinada a partir do primeiro dia da menstruação anterior à gravidez, que corresponde à 18ª semana a partir do momento da concepção. Neste momento, ocorre a cessação da toxicose associada a alterações nos níveis hormonais. A mulher não é mais atormentada por dores incômodas na parte inferior do abdômen causadas pelo crescimento intensivo do feto. O peso é ganho de forma constante, sujeito à formação dieta adequada nutrição. Característica principal A 20ª semana é a primeira manifestação dos movimentos fetais, sentidos pela mãe e visíveis durante o exame ultrassonográfico.

Na 20ª semana, o volume do útero aumenta significativamente, o abdômen cresce e com eles aumenta a pressão sobre os órgãos internos da mãe. A cintura praticamente desaparece. Devido ao fato de o centro de gravidade mudar, a marcha da gestante muda significativamente. Você pode sentir dores na região lombar, cuja causa é a expansão dos ossos pélvicos e alterações na estrutura dos ligamentos femorais cruzados.

Aumenta a produção de hormônios, sob a influência dos quais pode aparecer corrimento vaginal. A sua influência tem um efeito positivo no estado das unhas e dos cabelos.

Algumas dificuldades surgem na respiração devido à pressão no diafragma. Se houver falta de ar, é recomendável dominar a técnica de respiração superficial.

A pressão nos intestinos se manifesta na forma de prisão de ventre, azia e distensão abdominal. A micção torna-se difícil. Ao caminhar por muito tempo, ocorrem cãibras nas articulações da panturrilha, que, no entanto, podem ser a causa da falta de cálcio no organismo.

Algumas mulheres neste momento apresentam um aumento na pigmentação da pele e sangramento nas gengivas. O tratamento pode ser realizado enxaguando com composições naturais sálvia, camomila ou casca de carvalho. A deterioração da visão é frequentemente observada.

Não há necessidade de se preocupar com esses motivos: após o nascimento do filho, todos esses fenômenos desaparecem sem o uso de medicamentos.

Durante este período, muitas mulheres sentem movimento fetal. Dos mamilos começa a sair um líquido branco - o colostro, que nutre o bebê desde os primeiros dias de vida.

O peso de uma mulher grávida aumenta nessa época em média 3-5 kg.

Atenção especial deve ser dada ao edema característico deste período. Não será possível evitá-los completamente, mas se tiver sintomas alarmantes, não deve atrasar a consulta médica.

É considerado normal neste momento apresentar corrimento leve, de cor creme, consistência líquida e odor azedo. A leucorreia pode ser bastante abundante devido ao aumento da atividade do hormônio estrogênio.

Corrimento rosado, acastanhado ou sanguinolento são motivos para consultar um médico com urgência, principalmente se esses sinais forem acompanhados de dores na parte inferior do abdômen. Se você tiver corrimento espumoso, coalhado, amarelo ou purulento, deve ir imediatamente ao hospital ou chamar uma ambulância.

Desenvolvimento intermediário do bebê

Recomendações para mudar a dieta de uma gestante

Nesse período há um forte aumento do apetite, por isso o cardápio deve ser ajustado, caso contrário você pode ganhar peso significativo.

A ênfase principal na escolha de uma dieta alimentar na 20ª semana de gestação deve ser a qualidade dos produtos e não a quantidade. É importante evitar alimentos que contenham grandes quantidades de calorias, gordura e açúcar.

Para reduzir o inchaço, você deve reduzir o consumo de sal e temperos ao comer. Certifique-se de consumir alimentos ricos em suplementos contendo cálcio e ferro.

O cardápio deve incluir carnes magras, vegetais e frutas e mingaus de leite.

Não ignore o desejo de uma mulher grávida de comer qualquer produto. Por exemplo, o chocolate aumenta os níveis de carboidratos. Porém, é melhor substituir os doces que aumentam os níveis de glicose por produtos naturais: pão de farelo, cereais ou frutas.

As vitaminas do grupo B podem ser obtidas comendo trigo sarraceno, A - de suco de cenoura, fósforo - de produtos de peixe, ácido fólico- de repolho de brócolis. Os alimentos devem ser assados ou cozidos em vez de fritos em óleo. Você deve esquecer de fumar, pois esses pratos podem causar azia e retenção de água no corpo e, consequentemente, inchaço devido ao alto teor de sal.

Na semana 20, é necessário um exame geral de urina. Exames de sangue, corrimento vaginal suspeito e outros exames são realizados conforme indicação médica. Se da 16ª à 19ª semana o “teste triplo” - um exame bioquímico de sangue - não foi feito, você deve realizá-lo imediatamente. Os resultados mostrarão o nível de hCG - hormônio da gravidez, a presença de elementos alfa-fetoproteína no sangue, indicando o pleno desenvolvimento da criança ou a presença de anomalias cromossômicas.
Neste momento, a ameaça de pré-eclâmpsia é verificada. Os sintomas podem incluir pressão alta, proteína na urina, inchaço das extremidades e ganho repentino de peso de 0,5 kg.
Os sinais de varizes representam um problema específico. Para eliminar a dilatação dos vasos sanguíneos e o aparecimento de “estrelas de sangue”, recomenda-se o uso de roupas íntimas especiais.
Se você tiver fortes dores lombares, precisará comprar um curativo. Para quem trabalha em escritório, deve-se parar de usar salto alto e sapatos de cunha para diminuir a pressão na coluna. Além disso, assumir uma posição elevada altera a inclinação do útero, o que pode afetar negativamente o bem-estar da criança.
Uma mulher grávida precisa controlar a ingestão de líquidos. Calcule o volume aproximado de água consumida e produzida. Em média, é necessário consumir 1,5-2 litros de água por dia, ou seja, aproximadamente 30 ml por 1 kg de peso de uma mulher. É importante prevenir a deficiência de água no corpo, pois o corpo reterá o restante em caso de sua ausência. Observe que neste momento os receptores responsáveis pela vontade de ir ao banheiro estão bloqueados. Por esse motivo, a gestante deve monitorar a micção para que o excesso de água não fique retido no corpo.
As recomendações para o estilo de vida da mulher são as mesmas das 18ª e 19ª semanas. Longas caminhadas devem ser evitadas. No entanto, você também deve evitar ficar sentado por longos períodos de tempo, por exemplo, em sua mesa. A cada hora você deve fazer um breve aquecimento, caminhar pelo menos 5 a 10 minutos.
Se você detectar corrimento branco na mama - colostro, não deve pressionar os mamilos, pois isso pode causar contrações prematuras do útero. É melhor colocar guardanapos ou protetores especiais no sutiã para evitar vazamento de líquidos.
A vigésima semana é a hora de cuidar da beleza da sua mãe contra as estrias. Para isso, é necessário adquirir um creme especial para gestantes. Você também pode esfregar óleos naturais na pele do abdômen: azeitonas, jojoba, aloe vera. O principal é que a pele fique hidratada. É proibido o uso de medicamentos que contenham hormônios.
Para evitar o aparecimento de manchas senis, durante este período deve limitar a sua exposição ao sol. Ao sair durante o dia no verão, deve-se aplicar um creme que proteja contra os raios ultravioleta. Não é recomendável visitar países quentes, como Egito, Tailândia, devido às mudanças climáticas repentinas, que podem provocar alterações nos níveis hormonais.
Ganho de peso significativo superior a 5 kg deve ser relatado ao seu médico. O excesso de peso exercerá pressão sobre os órgãos internos da mãe e do filho, o que pode afetar sua saúde.
A atividade sexual é permitida neste momento, a menos que o médico prescreva o contrário. Vale a pena escolher posições que sejam confortáveis para a mãe, sem pressionar o abdômen. É necessário informar o seu médico sobre as sensações de contração do útero durante a relação sexual, pois isso pode ser um sinal de aumento do tônus uterino, que pode levar a contrações prematuras.
O movimento fetal deve ser observado a cada 10-15 minutos. No entanto, não entre em pânico se o seu bebê não se mexer – provavelmente ele está apenas dormindo.
A visita ao médico a partir da 20ª semana deve ser feita duas vezes, e não uma vez por mês, como antes.
Algumas mulheres já começam a comprar roupas nesse período, pois há grande probabilidade de determinar o sexo da criança. Embora muitas pessoas pensem que isso mau presságio Quem dá à luz não é a primeira vez sabe que nas últimas fases da gravidez o tempo e as oportunidades físicas para fazer compras são cada vez menores. Então o meio do termo é bom momento para compra de macacões, coletes, bonés, meias, fraldas e outros itens dependendo da época do nascimento do bebê.
Para se preparar mentalmente para o parto, a gestante pode frequentar cursos especiais organizados na maternidade ou em clínicas particulares. Os médicos explicarão detalhadamente como se comportar durante as contrações, o que você precisa levar para o hospital e como respirar corretamente.
Uma mulher grávida com 20 semanas precisa dominar uma nova “ciência” - sair da cama corretamente. Você precisa se levantar suavemente, primeiro cruzando as pernas e não girando completamente o corpo. Também é preciso estar atento à qualidade do colchão de dormir: ele deve ser firme e confeccionado com materiais hipoalergênicos de alta qualidade. O quarto deve ser bem ventilado e a circulação de ar deve ser garantida para que o bebê e a mãe possam dormir profundamente e com saúde. Depois que a mulher acordar, você pode deitar por 10 a 15 minutos para que todo o corpo fique tonificado e só então se levantar.
E mais um ponto importante: você não deve ficar com a mão levantada por muito tempo. Se precisar tirar algum item da prateleira de cima, é melhor perguntar ao seu marido ou entes queridos.
Um momento psicológico importante é o aparecimento dos primeiros contornos da criança na ultrassonografia do futuro pai. Muitas vezes os homens começam neste momento a acreditar que a mulher não precisa mais deles, e todos os seus pensamentos logo girarão apenas em torno do bebê. Surpreendentemente, é agora que o homem começa a se sentir desnecessário e solitário. Ele busca cada vez mais amigos, tentando justificar sua importância. Nesse momento, a mulher precisa explicar com calma ao marido que o relacionamento deles continua o mesmo, e agora haverá outra pessoa que trará amor e um novo entendimento da família para dentro de casa.

Características de carregar gêmeos

O coração de uma gêmea grávida trabalha duas vezes mais porque precisa bombear mais sangue. A mulher, conseqüentemente, fica mais cansada e a carga sobre os rins aumenta em 14 a 15 semanas.

Basicamente, em 20ª semana de gravidez a maioria das mulheres se sente bem. A toxicose já foi esquecida, uma barriga visivelmente arredondada ainda permite que você se mova livremente e faça as tarefas domésticas ou pratique seu hobby favorito.

A essa altura, quase todas as mulheres grávidas começam a sentir movimentos. feto. Algumas pessoas já sentem claramente os chutes, enquanto outras duvidam que seja movimento de gases no intestino, pois essas sensações são muito semelhantes.

Barriga 20 semanas obstétricas de gravidez(o período embrionário difere em cerca de 1-2 semanas) já se tornou bastante redondo, então cerca de cintura fina e coisas apertadas precisam ser esquecidas por um tempo. Já é hora de o guarda-roupa da futura mamãe ser reabastecido com roupas largas feitas de tecidos naturais.

Os seios agora também ficaram visivelmente maiores, mesmo entre aquelas que não podiam se orgulhar de ter figuras curvilíneas antes da gravidez.

É importante notar que o bebê começa a se movimentar mais ativamente à noite e à noite. Durante o dia, o embrião costuma dormir. Muitas vezes, o feto pode reagir a qualquer situação estressante ou à comida.

Muitas mulheres grávidas notam agora uma melhoria notável no humor e no estado emocional positivo. Alguns falam sobre aumento do desejo sexual.

Existem também alguns fatores negativos:

Tonturas e fraqueza (associadas a alterações na pressão arterial)
Dor nas pernas e nas costas (devido ao aumento do abdômen e à mudança no centro de gravidade do corpo)
Na presença de quaisquer doenças crônicas, as manifestações desagradáveis das doenças podem tornar-se mais ativas.
Manifestação de defeitos cutâneos (estrias no abdômen e manchas senis)
Sangramentos nasais
Vontade frequente de urinar
Inchaço dos membros
Dispepsia
Dispneia

Não fique muito chateado se algum fator negativo aparecer em você: durante uma gravidez normal, eles desaparecerão quase imediatamente após o parto. No entanto, se sentir algum desconforto, converse com seu médico, que poderá distinguir entre sinais normais e fatores de risco para complicações graves.

Desenvolvimento fetal às 20 semanas de gestação

embrião já cresceu para 140-160 mm - isso é quase metade da altura com que a criança vai nascer. Mas o peso ainda aumentará significativamente - agora é de aproximadamente 260 gramas.

Os batimentos cardíacos já podem ser ouvidos com um estetoscópio médico comum. O ginecologista monitorará os batimentos cardíacos do embrião desta forma em todas as visitas à clínica pré-natal.

A aparência e o desenvolvimento do feto nesta fase, e o que acontece com o bebê, podem ser vistos na foto do ultrassom:

A formação do cérebro e de suas partes está quase concluída. Convoluções e sulcos são formados na superfície do órgão. Isso permite que o bebê perceba o estado emocional da mãe até pelo tom da fala.
O sistema imunológico continua a se desenvolver. Mesmo agora, o feto já é capaz de se proteger de algumas ameaças infecciosas
Os cabelos da cabeça já são bastante perceptíveis e as sobrancelhas aparecem no rosto
Existem malmequeres nas pontas dos dedos
Nas imagens ultrassonográficas, o feto já se assemelha a uma criança madura, o rosto, o nariz e as orelhas adquirem contornos mais nítidos e atraentes;
Durante o período de vigília, o embrião pode abrir as pálpebras, chupar o dedo, girar sobre si mesmo, brincar com o cordão umbilical
A atividade fetal pode aumentar dependendo da reação a estímulos externos: sons altos, estresse, sabor forte da comida
A pele ainda está enrugada e coberta por uma substância branca - o lubrificante gorduroso original.

Que fatores influenciam o desenvolvimento fetal

Embora a placenta nesta fase já esteja formada e proteja embrião de muitos fatores prejudiciais, ainda existe uma grande probabilidade de influência negativa externa.

Como antes, as gestantes devem evitar categoricamente o consumo de álcool, fumo, drogas e esteróides anabolizantes.

É importante evitar situações estressantes graves, contato com substâncias nocivas produtos químicos radiação ionizante.

A ingestão de qualquer medicamento, mesmo os mais inofensivos à primeira vista, deve ser tomada somente após consulta ao médico.

Que complicações podem surgir na 20ª semana de gravidez?

Na vigésima semana de gravidez muitos perigos para o embrião já ficaram para trás: a probabilidade de aborto espontâneo e anomalias cromossômicas incompatíveis com a vida é extremamente baixa.

No entanto, o risco de infecção intrauterina permanece.

Complicações no futuro podem ocorrer na criança devido à falta de vitamina D.

É inaceitável que a mãe tenha excesso de peso durante a gravidez. A obesidade pode causar diabetes mellitus Tipo 2.

A gestante deve prestar atenção à natureza da alta. Normalmente, devem ser esbranquiçados e inodoros. Mas a cor diferente e a presença de odor desagradável, além de coceira, são motivos para consultar um médico. Neste caso, existe uma grande probabilidade de infecções bacterianas ou fúngicas, que requerem tratamento imediato sob supervisão de um especialista.

As impurezas sanguíneas no corrimento vaginal também são perigosas. A secreção sanguinolenta pode indicar descolamento prematuro da placenta, erosão cervical ou dano mecânico à membrana mucosa (como resultado, por exemplo, de sexo descuidado).

Mudanças no corpo de uma mulher com 20 semanas de gravidez

Neste momento de grave mudanças fisiológicas não é observado no corpo de uma mulher. Os níveis hormonais voltaram ao normal, o corpo já se reconstruiu para dar à luz um feto e se prepara para o próximo nascimento. Às vezes, uma dor leve, incomum e ondulada pode ser sentida na parte inferior do abdômen: são um tipo de contração de treinamento e não são perigosas.

Basicamente, agora as grávidas observam como o tamanho do corpo aumenta: a cintura desapareceu, a barriga cresceu e os seios aumentaram.

Hoje em dia, as mulheres grávidas apresentam uma melhoria significativa do apetite e os sintomas incomuns podem persistir; preferências de gosto. Porém, vale lembrar que o ganho excessivo de peso é bastante perigoso - agora a norma é o ganho de peso de 4 a 6,4 kg.

Às vezes há fraqueza e diminuição da visão. Algumas pessoas experimentam um aumento no tamanho dos pés. Todos esses fatores são normais - desaparecerão algum tempo após o nascimento da criança.

Na 20ª semana, um líquido especial, o colostro, pode começar a ser liberado dos mamilos. Se houver muito, você deve usar absorventes higiênicos especiais para os seios.

Testes e exames médicos

Agora, uma mulher grávida cadastrada na clínica pré-natal visita regularmente um ginecologista. Antes de cada visita ao ambulatório de pré-natal, é necessário fazer um exame de urina, que permitirá monitorar o funcionamento dos rins e do aparelho urinário.

A cada consulta, o médico medirá a pressão arterial, a altura do fundo do útero, o volume abdominal e o peso da gestante.

Também neste momento, pode ser prescrito um exame de sangue geral, que permitirá ver o seu nível de açúcar ou detectar anemia.

Na 20ª semana obstétrica de gestação, é realizada ultrassonografia de triagem obrigatória.

Juntos, esses testes podem mostrar os riscos de desenvolvimento de anomalias no feto e tomar as medidas necessárias numa fase inicial.

Vale dizer que neste momento, se houver suspeita de distúrbios graves no desenvolvimento do embrião, pode-se prescrever a amniocentese - coleta de líquido amniótico por punção do saco amniótico. Porém, é importante saber que esse procedimento é perigoso e só é realizado por motivos médicos graves.

Ultrassonografia com 20 semanas de gravidez

O exame ultrassonográfico nesta fase é a forma mais objetiva e precisa de monitorar o desenvolvimento fetal. O ultrassonografista vê o feto, como seu corpo se desenvolve, mede o crescimento e monitora a frequência cardíaca.

Os desenvolvimentos também são acompanhados de perto órgãos internos, especialmente corações. Já agora você pode ver uma predisposição para o desenvolvimento de defeitos no músculo cardíaco.

Além disso, muitas vezes devido a movimentos ativos, o cordão umbilical pode enrolar-se no pescoço do feto. É o médico quem poderá monitorar o estado do embrião, pois o bebê está se movimentando ativamente e poderá se libertar de forma independente da “alça”.

Em geral, controle, controle e mais controle.

É interessante que muitas mulheres grávidas tenham agora um forte desejo de equipar o seu “ninho” para o nascimento do seu bebé. Se traz emoções positivas, então não é proibido. No entanto, não há necessidade de ficar cansado demais.

Vale a pena dar atenção especial à nutrição: não se deve abandonar totalmente a carne, pois as proteínas vegetais não conseguem atender plenamente às necessidades do organismo. Além disso, evitar produtos cárneos pode causar anemia.

Beba bastante líquido, principalmente no verão.

Proibições e contra-indicações durante a gravidez

Estão sob estrito tabu maus hábitos, estresse e mau humor.

Tenha cuidado com quanto e o que você come. Estar acima do peso durante a gravidez é perigoso.

Limite a ingestão de açúcar e sal, especialmente se você tiver tendência a inchaço.

Tenha cuidado ao comer frutas exóticas. Alimentos incomuns podem causar sérios reação alérgica. E isso é muito perigoso tanto para a mãe quanto para o feto.

Sexo com 20 semanas de gravidez

Relacionamentos íntimos na 20ª semana de gravidez só podem ser proibidos quando houver sérios riscos para a gestação do feto. Em outros casos, o sexo não é proibido. Porém, os jogos amorosos devem ser suaves, sem penetração profunda e pressão na barriga. Use também equipamentos de proteção para evitar infecções genitais, fúngicas ou bacterianas.

As relações sexuais são benéficas: sensações agradáveis intensificadas causam elevação emocional e têm um bom efeito no bem-estar da mulher.

Esportes e educação física

É claro que você terá que abandonar os esportes ativos por um tempo. No entanto, isso não significa que você precise se deitar ou se comportar como um vaso de cristal.

São diversas opções de atividades físicas para gestantes: ioga, Pilates, hidroginástica, ginástica, dança.

Caminhar ao ar livre é adequado para a atividade física diária. Mas quem gosta de andar de bicicleta terá que abrir mão do amigo de duas rodas por um tempo para evitar o risco de lesões.

Vitaminas e medicamentos com 20 semanas de gravidez

Muitos medicação ainda são proibidos, especialmente os antibióticos. No entanto, a lista de medicamentos aceitáveis a essa altura aumentou significativamente. Porém, não se deve correr riscos e se automedicar e, principalmente, abusar remédios populares ou suplementos dietéticos, cujo efeito ainda não foi totalmente estudado. É claro que ninguém fará experiências em mulheres grávidas. Portanto, não se sabe exatamente como tais medicamentos afetarão o corpo da gestante.

É claro que a maioria substâncias úteis, vitaminas e minerais devem ser fornecidos ao corpo através dos alimentos. No entanto, você pode (também após consulta com um especialista) começar a tomar complexos multivitamínicos especiais para mulheres grávidas. Você pode tomar vitamina D e cálcio separadamente.

Com base nos resultados dos exames de urina e sangue, o médico também pode recomendar o uso de medicamentos contendo iodo, ferro e ácido fólico.

A 20ª semana de gravidez (5 meses) é o segundo trimestre de gestação. Metade do caminho já foi concluído. O bebê continua a crescer e se desenvolver, neste momento todos os órgãos e tecidos da criança estão formados. O principal acontecimento da 20ª semana é a movimentação do feto, que dá uma alegria incrível à gestante. Agora ela pode interagir com seu filho amado. considerado o mais leve e geralmente não causa desconforto. Uma mulher pode levar uma vida ativa, incluindo uma vida sexual, praticamente sem restrições.

Agora vamos examinar isso com mais detalhes.

O que acontece com o bebê e a mãe?

Na 20ª semana de gravidez, todos os órgãos do bebê estão formados, mas o processo de crescimento e desenvolvimento dos sistemas funcionais durará até o final do período intrauterino e após o nascimento. A altura da criança varia de 16 a 19 cm, o peso é de 240 a 260 gramas. O fruto cabe na palma da mão da mãe e tem tamanho semelhante a uma espiga de milho ou a um coco. A criança ainda é muito pequena, mas apresenta todos os principais sinais de um recém-nascido. Seu nariz e orelhas são claramente visíveis, o cabelo continua crescendo em sua cabeça, sobrancelhas e cílios aparecem. O cabelo tem pouca melanina, por isso sua cor é clara. Este é o cabelo velo que cai durante o primeiro mês de vida de uma criança.

A pele do feto fica mais espessa e possui 4 camadas, como a de um adulto. Está enrugado, principalmente no rosto, então o bebê parece um velho. Com o tempo, a pele adquirirá turgor normal, mas isso acontecerá um pouco mais tarde. N

e a pele forma a lubrificação do vérnix – uma substância semelhante à gordura branco, que protege a delicada pele do feto dos efeitos irritantes do líquido amniótico.

Por baixo do lubrificante está o cabelo ou latugo original.

O sistema esquelético e a coluna vertebral do feto são bastante bem formados. Em um ultrassom, você pode ver as vértebras e os discos intervertebrais, ligamentos e feixes neurovasculares. O sistema muscular começa a funcionar, permitindo que a criança se mova. Na 20ª semana, aparece o movimento fetal - são movimentos caóticos de braços e pernas, cambalhotas e capotamentos. O bebê pode puxar o cordão umbilical, chupar o dedo ou apoiar os calcanhares na barriga da mãe. O bebê consegue abrir e fechar ligeiramente os olhos.

Nesse momento, é formado o número necessário de neurônios no sistema nervoso central, que controlam o corpo ao longo da vida da criança. No futuro, a medula espinhal e o cérebro ganharão massa durante o crescimento e aumentarão as conexões interneurônios para o funcionamento normal do sistema nervoso. A audição está se desenvolvendo rapidamente - o bebê consegue distinguir sons, perceber a entonação e o colorido emocional da fala da mãe. Nesta fase, você pode conversar com a criança, ler poesia para ela, ouvir música clássica. Isso acalma o bebê e lhe dá uma sensação de segurança.

Os batimentos cardíacos fetais agora podem ser ouvidos usando um estetoscópio. Na próxima consulta, o ginecologista com certeza ouvirá seus batimentos cardíacos. Com base na frequência e natureza dos golpes, o médico avalia o correto desenvolvimento sistema cardiovascular, revela malformações ou (falta de oxigênio).

A futura mãe também pode ouvir os batimentos cardíacos de seu filho. O sistema imunológico fetal já protege a criança de algumas infecções, embora o risco de infecção intrauterina seja bastante elevado.

Nesta fase, o bebê distingue os intervalos de tempo do dia, os ritmos biológicos começam a funcionar pela primeira vez. É mais ativo durante o dia do que à noite. Freqüentemente, a futura mãe percebe vibrações rítmicas em seu estômago. Trata-se de soluços fetais, que se desenvolvem devido a imperfeições nas fibras musculares do diafragma e são considerados normais. Às vezes, o bebê assume a posição da cabeça no útero, em preparação para o parto. Mas isso não é necessário e depende das características individuais do desenvolvimento da gravidez.

Mudanças no corpo de uma mulher

Na 20ª semana, as mudanças no corpo da mulher já são perceptíveis para ela e para quem está ao seu redor, mas ainda não trazem desconforto e não atrapalham o modo de vida habitual. A barriga é arredondada, o umbigo saliente. As pessoas ao seu redor agora entendem que a mulher está em uma posição interessante, é difícil esconder o fato da gravidez; A barriga pequena não impede que você se mova livremente, mas é hora de pensar em roupas especiais para o conforto da futura mamãe e do filho.

O fundo do útero está na altura do umbigo. A cada dia suas paredes ficam mais grossas, ela cresce junto com o feto. A partir desse momento, o útero aumentará 1 cm a cada semana de desenvolvimento intrauterino da criança. Porém, o tamanho do órgão não causa desconforto, não pressiona o diafragma e não causa peso no abdômen.

O colostro começa a ser liberado pelos mamilos das glândulas mamárias - precursor do leite materno, tão importante para a saúde da criança após o nascimento. O colostro é formado em pequenas quantidades até o momento do nascimento. É necessário secar o corrimento com cotonetes a tempo de evitar maceração e inflamação dos mamilos.

Há corrimento vaginal abundante e transparente - isso é normal. Estrias de sangue aparecem durante uma exacerbação ou após sexo descuidado. Se você mantiver a higiene íntima, a mistura de sangue na secreção irá parar dentro de alguns dias.

O útero em rápido crescimento causa estiramento da pele do abdômen. Na 20ª semana, uma mulher pode ganhar de 4 a 6 kg. Esses processos contribuem para a formação de estrias no corpo da gestante. O uso oportuno de géis ou cremes especiais ajuda a prevenir consequências indesejáveis.

Na 20ª semana, o estado geral de saúde de uma mulher com gravidez normal não é satisfatório. O apetite melhora, as fezes estão normais, o humor está bom. Aumentar número total o sangue devido à formação de vários círculos de circulação sanguínea ocorre devido à parte plasmática. Isso pode levar a uma diminuição nos parâmetros fisiológicos dos glóbulos vermelhos e da hemoglobina - um grau leve de anemia.

A placenta está bem formada e desempenha uma função de barreira. Isso permite expandir a dieta da mãe e a lista de medicamentos aceitáveis. Nesta fase pode ser diagnosticado, o que requer acompanhamento especial do obstetra-ginecologista e preparo para o parto cesáreo.

Sintomas e sensações com 20 semanas de gravidez

O segundo trimestre da gestação é o período mais favorável, que geralmente não representa risco à saúde da mulher e da criança. A futura mamãe pode trabalhar, praticar esportes, programa especial, ir às compras, ter uma vida íntima.

Uma situação interessante impõe algumas restrições às preocupações cotidianas - você não pode realizar trabalho físico intenso, levantar objetos pesados ou reagir violentamente a situações estressantes. Isso pode prejudicar as condições intrauterinas normais.

Sintomas e sensações da 20ª semana de gravidez.

Aumento abdominal – volume 70-75 cm.
Arredondamento do umbigo.
Movimento fetal.
Diminuição da pressão arterial (hipotensão em mulheres grávidas): tonturas, fraqueza, sonolência.
Anemia leve: manchas diante dos olhos, pele pálida, fadiga.
Inchaço nas pernas ao final do dia devido ao aumento do estresse no sistema urinário.
Desconforto na região lombar devido à mudança do centro de gravidade e aumento da carga na coluna lombar.
Aumento do apetite.
Ganho de peso.
Dor leve em cólica no abdômen.
Ligeira diminuição da acuidade visual.
Aumento no tamanho das pernas.

Todos os sintomas da gravidez desaparecem após o nascimento do bebê. São manifestações clínicas temporárias que estão associadas à carga sobre o corpo da gestante devido à gestação.

A libido da mulher aumenta.

A intimidade é permitida quase sem restrições e causa elevação emocional. A relação sexual não pode prejudicar a normal, que é protegida pelas paredes do útero e pelo líquido amniótico.

Análises e exames

Você precisa visitar um ginecologista 2 vezes por mês. O médico mede a pelve, o volume abdominal, a altura e o peso da mulher e determina o nível do fundo uterino. O especialista entrevista a gestante sobre sintomas e sensações, identifica desvios no desenvolvimento do bebê e no estado geral da gestante. Certifique-se de medir seu nível de pressão arterial.

Exames de diagnóstico com 20 semanas de gestação:

exame de sangue para concentração, estriol e presença de alfa-fetoproteína;
Ultrassonografia fetal;
exame em uma cadeira ginecológica.

São identificados possíveis distúrbios no funcionamento do sistema urinário. indica doenças inflamatórias e infecciosas, aumento no teor de açúcar e hematopoiese prejudicada no corpo da mulher. Um exame de sangue para hormônios e alfa-fetoproteína permite, em combinação com outros fatores (idade, condições ambientais de vida), determinar o risco de desenvolver mutações cromossômicas no feto.

A ultrassonografia na 20ª semana é o segundo exame de triagem de rotina, que ajuda a avaliar a condição da placenta, determinar a quantidade de líquido amniótico e identificar oportunamente malformações, principalmente do sistema cardiovascular. Nesta fase da gravidez, já é possível ver o sexo do feto. O médico realiza um exame em uma cadeira ginecológica para avaliar a condição do colo do útero e seu tônus.

Possíveis perigos às 20 semanas de gravidez

Raramente ocorrem abortos espontâneos associados a mutações cromossômicas incompatíveis com a vida. Nesta fase, o feto está bastante viável e protegido pela barreira hematoplacentária dos efeitos de intoxicações e infecções. No entanto, o risco de infecção intrauterina permanece elevado.

Complicações na 20ª semana de gravidez:

feto congelado (sem movimento fetal por mais de 2 dias);
infecção intrauterina do feto com infecções (herpes, citomegalovírus, toxoplasma);
descolamento prematuro da placenta (manifestado por sangramento abundante da vagina);
aumento do tônus uterino e ameaça de aborto espontâneo;
, hemorróidas em uma mulher.

Se sentir desconforto ou perturbação no seu estado geral, deve consultar imediatamente um médico. As visitas agendadas ao ginecologista permitem identificar prontamente anomalias no desenvolvimento da gravidez e prescrever o tratamento adequado.

Uma mulher precisa descansar completamente e continuar a liderar imagem saudável vida. Fumar e beber álcool, mesmo em pequenas quantidades, é estritamente inaceitável. A nicotina e o álcool etílico causam disfunção intrauterina, o que leva ao atraso no desenvolvimento físico e mental.

A dieta inclui vegetais frescos, ervas, nozes e frutas. Produtos lácteos fermentados e mingaus (trigo sarraceno, aveia, trigo) normalizam a função intestinal. A carne magra fornece proteínas ao corpo da mulher para o crescimento fetal e previne o desenvolvimento de anemia. Recomenda-se excluir da dieta alimentos gordurosos e fritos, alimentos defumados, alimentos processados, fast food e bebidas carbonatadas açucaradas. Limite produtos assados e doces.

As roupas devem ser largas, não restringindo os movimentos, confeccionadas com tecidos naturais. Nesta fase, você já pode selecionar estilos especiais para gestantes. Os sapatos devem ter salto baixo ou cunhas não superiores a 2-3 cm. Atenção especial deve ser dada à roupa íntima. Cueca confeccionada em tecido de algodão, sutiã solto e de sustentação que não comprime os seios.

Recomenda-se que as mulheres participem de cursos para gestantes. É importante levar um estilo de vida ativo para o desenvolvimento normal do bebê. Para isso, é recomendável praticar Pilates, hidroginástica, ginástica para gestantes e frequentar regularmente a piscina. Para manter a boa forma física, é útil fazer caminhadas lentas em parques ou praças afastadas de rodovias movimentadas. As mulheres grávidas podem tomar multivitaminas conforme prescrito por um médico.

A 20ª semana de gravidez é mais uma etapa que aproxima a mulher do parto e prepara o bebê para a vida fora do útero. Modo correto dia e alimentação, visitas oportunas ao médico, atitude emocional positiva ajudam a passar esse período sem complicações.

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