W jakich sytuacjach lepiej milczeć? Czasem lepiej milczeć. Siedem sytuacji, w których uczciwość pogarsza sytuację, gdy ktoś cię obraża

Prawdopodobnie byłeś w niezręcznej sytuacji, gdy powiedziałeś coś, czego od razu pożałowałeś i zdałeś sobie sprawę, że lepiej byłoby trzymać gębę na kłódkę. Czasem cisza naprawdę może być złotem. Oto 10 momentów w życiu, w których naprawdę warto milczeć, aby uniknąć nieporozumień i niezręczności.

1. Kiedy nie masz potrzebnych faktów.„Nie masz prawa po prostu mieć swojego zdania. Masz prawo wyłącznie do swojej świadomej opinii. Głupotą jest być ignorantem.” Takie są słowa pisarza Harlana Ellisona i chociaż możesz się z nim nie zgodzić, nadal ma on rację: jeśli kłócisz się na temat, którego nie znasz, nie wygląda to dobrze.

2. Kiedy masz wrażenie, że Twoje słowa urażą Cię lub zranią. Kiedy świadomie lub nieświadomie wdasz się w gorącą dyskusję, będziesz ogarnięty wieloma pokusami powiedzenia czegoś, czego możesz później żałować. Jeśli trochę zwolnisz i pomyślisz o konsekwencjach swoich słów, możesz zapanować nad sobą, aby nie skrzywdzić innych.

3. Kiedy poczujesz, że będziesz się wstydzić. Pierwsze dwie sytuacje z tej listy mogą sprawić, że poczujesz się zawstydzony, zwłaszcza jeśli Twoje słowa nie zostaną odebrane tak, jak zamierzałeś. Aby uniknąć tego nieprzyjemnego uczucia, postaraj się bardzo dokładnie przemyśleć, zanim cokolwiek powiesz.

4. Kiedy nie jest twoja kolej na wypowiedź. Niewiele osób potrafi uważnie słuchać tego, co się do nich mówi. Większość woli, żeby się jej słuchano, dlatego aktywnie przerywają innym, aby wyrazić swoje zdanie.

5. Kiedy nie masz nic do powiedzenia. Pogawędki o niczym to powszechny sposób na przerwanie niezręcznej ciszy. Jeśli jednak naprawdę nie masz nic do powiedzenia, nie powinieneś czuć się zobowiązany do wypowiadania się.

6. Kiedy ludzie cię znęcają się, naśmiewają się z ciebie lub robią złośliwe komentarze. Oczywiście takie leczenie jest bardzo nieprzyjemne. W większości przypadków ludzie nie potrafią się opanować, gdy są atakowani werbalnie. Dlatego w takiej sytuacji po prostu spróbuj zakończyć rozmowę, jeśli zobaczysz, że jedynym celem rozmówcy jest wyśmiewanie Cię.

7. Kiedy próbujesz zmienić swoje nawykowe zachowanie. Próba przełamania złego nawyku jest korzystnym działaniem, ale czasami zmiana ustalonych wzorców zachowań może być zbyt trudna. Nawyki to rzeczy, które robimy bez zastanowienia. A jeśli chcesz zmienić sposób, w jaki komunikujesz się z innymi, najlepiej milczeć, dopóki nie nauczysz się panować nad sobą.

8. Kiedy Twoje negatywne emocje są zbyt silne. Jeśli nie czujesz się dobrze emocjonalnie, nie czuj się zobowiązany do rozmowy z ludźmi. Negatywne emocje mogą poważnie wpłynąć na to, co mówimy, a wtedy rozmowa może łatwo obrócić się w niepożądanym, a nawet wrogim kierunku.

9. Kiedy powinieneś pracować? Jeśli nie masz żadnych rozsądnych i istotnych myśli, nie mów nic, zwłaszcza jeśli masz dużo pracy. Nie trać czasu na puste rozmowy.

10. Kiedy Twoje słowa źle odbijają się na drugiej osobie. Nigdy nie rozmawiaj z kimś ani o kimś z zamiarem wyrządzenia tej osobie krzywdy emocjonalnej. To nie sprawi, że ani ty, ani druga osoba poczujecie się bardziej komfortowo. Dotyczy to zwłaszcza współmałżonków, przyjaciół, współpracowników lub członków rodziny.

Często mówimy bezmyślne rzeczy, obrażamy ludzi i składamy obietnice, których nie możemy dotrzymać. Wszystko dlatego, że nie wiemy, jak zamknąć się na czas. Dlaczego w każdej sytuacji powinniśmy angażować się w debatę, obrażać lub próbować powiedzieć pseudomądrą rzecz, która może sprawić, że wyjdziemy na jeszcze większego głupca?

Są sytuacje, w których lepiej jest milczeć (umiejętność, z której wielu naszych polityków powinno korzystać).

1. Brakuje niezbędnych faktów

Myślę, że znacie gadatliwe muły, które otwierają usta i kłócą się nawet wtedy, gdy nie widzą pełnego obrazu sytuacji i są pozbawione faktów na temat przedmiotu debaty. Człowieka, który wdaje się w dyskusję i wyraża swoją opinię, nie potwierdzając jej rzetelnymi informacjami, można porównać do rynkowej paplaniny. Może nie zyskać najlepszej reputacji w społeczeństwie. Jeśli nie znasz tematu rozmowy, lepiej milczeć.

2. Kiedy czujesz, że słowa mogą zranić

W ferworze kłótni często padają nieostrożne wyrażenia, które mogą przekreślić stare relacje, zamieniając przyjaciół we wrogów. Mężczyzna musi kontrolować swoje emocje, a zwłaszcza słowa, które wychodzą z jego ust podczas konfliktu. Nie wybaczamy żadnych błędów w komunikacji z ludźmi, a także jeśli niezasłużenie kogoś urazisz. Po pewnym czasie, gdy „mgła wojny” opadnie, wielokrotnie będziesz żałować tego, co powiedziałeś wcześniej. Zatrzymaj się, uspokój i kontynuuj rozmowę.

3. Nie mów, kiedy powinieneś słuchać.

Umiejętność słuchania jest wśród ludzi bardzo rzadka. Aby stać się mistrzem dialogu, trzeba rozwinąć w sobie tę umiejętność. Wiele osób woli mówić w czasie, gdy lepiej nie przerywać rozmówcy i wysłuchać do końca. Nie przeszkadzając nikomu, możesz łowić ryby dodatkowe informacje i zwyciężaj, bo tak bardzo kochamy, kiedy mówimy, a oni nas słuchają i kiwają głowami ze zrozumieniem.

4. Kiedy nie ma już nic do powiedzenia

Ach, kiedy powinieneś coś powiedzieć, ale twój mózg po prostu nie jest w stanie wygenerować odpowiedniego tematu lub uszczypliwego wyrażenia. A wiesz, czasem naprawdę lepiej jest milczeć, bo w zależności od sytuacji można wygadać jakieś bzdury. Jeśli twoja przyjaciółka zaszła w ciążę i był to dla ciebie szok, lepiej milczeć, niż powiedzieć coś w stylu: „Nawiasem mówiąc, moja mama dorastała bez ojca - i co z tego, wyrosła na wspaniałą osobę !” lub „Och, kto jest ojcem?!”.

5. Kiedy próbują cię skrzywdzić

Jeśli widzisz, że w trakcie dialogu rozmówca zaczął odwoływać się do najgłupszych argumentów i podawać bezużyteczne argumenty, a poza bezpodstawną agresją, obelgami, wyzwiskami i wulkanicznymi wyzwiskami, osoba ta nie jest w stanie podać nic innego, to lepiej przerwać rozmowę. Taka postać raczej nie będzie w stanie niczego udowodnić i czy warto?

6. Kiedy napływają emocje

„Przy ładnej pogodzie o obietnicach złożonych podczas burzy szybko się zapomina” – to dobre zdanie, które doskonale obrazuje ludzi, którzy obiecują pod wpływem emocji. Ale co się stanie, gdy ochłoniesz i przypomnisz sobie, co powiedziałeś wcześniej? Jako mężczyzna musisz poprzeć swoje słowa czynami. Ale można było obejść się dzięki zwykłej wdzięczności, bez głośnych przemówień i braw.

7. Kiedy działać zamiast mówić

Po co mówić sto słów na minutę, omawiając trywialny problem, skoro można go wziąć i po cichu rozwiązać. Niepotrzebne polemiki zajmują cenny czas i są bezużyteczne. Ci, którzy często wolą wielokrotnie omawiać problem, narzekając na niego, raczej boją się wziąć na siebie odpowiedzialność i rozwiązać problem, zamiast szukać wyjścia z obecnej sytuacji.

8. Rozmawiaj z ludźmi

Czyn niegodny człowieka. Gadając o ludziach za ich plecami, mówiąc o nich nieprzyjemne rzeczy, na pewno nie zostaniesz gościem, który wyciąga miecz z kamienia. Nie marnuj czasu na bezużyteczne plotki, ale raczej przerwij tę rozmowę znaczącym milczeniem.

Dlaczego małżeństwa się rozpadają? Dzieje się tak często dlatego, że ludzie latami milczą, ukrywając swoje niezadowolenie, wmawiając sobie, że nie wszystko jest takie złe. A drugiej połowie wydaje się, że nie ma powodów do zmartwień. A potem to się przełamuje... i na głowę niczego niepodejrzewającego małżonka spada nieprzerwany potok roszczeń i oskarżeń o zrujnowane życie.

Psychologowie mówią – rozmawiajcie. Porozmawiaj o swoim życiu, seksie, wychowywaniu dzieci, wyraź to, co sprawia Ci niezadowolenie lub zachwyt.

Ale jak głosi popularna mądrość, słowo jest nadal srebrne i są rzeczy, o których mężczyzna nie powinien rozmawiać nawet w ferworze kłótni.

Mów źle o jego matce. Nawet jeśli twojej teściowej daleko do prezentu, nie krytykuj jej w obecności męża. Czy mówi o niej niepochlebnie? Zachowaj ciszę. Jego na to stać, ale ciebie nie. Ta kobieta urodziła i wychowała Twojego męża i jest dla niego najbliższą osobą. Spróbuj być jej za to wdzięcznym lub przynajmniej zrozumieć jej wady. W końcu wszyscy nie jesteśmy doskonali. I pomyśl, jak nieprzyjemne byłoby dla ciebie słuchanie złych rzeczy na temat twojej matki lub gdyby twoje dzieci mogły źle mówić o tobie, gdy dorosną. A chęć krytykowania natychmiast zniknie.

O przeszłych związkach

Wszyscy mamy przeszłość i jest to całkowicie normalne. To jest nasze życiowe doświadczenie i nie mamy się czego wstydzić. Staraj się jednak unikać rozmawiania z mężem o swoim byłym. Co więcej, nie poruszaj tego tematu samodzielnie, odpowiadaj monosylabami i nie śmiej się, jeśli Twój partner nagle zacznie o tym mówić. Ta rozmowa nie przyniesie nic oprócz negatywności.

Mężczyźni po prostu nie mogą znieść, gdy porównuje się ich do kogoś innego (a przy okazji do kobiet też). Nawet jeśli zbesztasz swojego byłego, wywoła to u męża zdziwienie, dlaczego tak długo się spotykacie, i zacznie wątpić, czy za plecami rozmawiacie również o swoim obecnym.

Stawiaj ultimatum

„Co jest ważniejsze dla ciebie, mnie czy twoich przyjaciół”. To zdanie może mieć wiele odmian. Na przykład „Ja czy piłka nożna”, „Ja czy wędkarstwo” itp. Jesteś oczywiście bardzo ważna dla swojego mężczyzny, ale choć bardzo znacząca, jesteś tylko częścią jego życia. Chcesz, żeby był szczęśliwy i nie uważał życia rodzinnego za duży ciężar? Więc zostaw mu trochę męskiej przestrzeni wolnej od Ciebie. Tymczasem zajmij się swoimi sprawami: zajmij się swoimi hobby, spotykaj się z przyjaciółmi, odwiedzaj spa itp.

Wina za wszystkie grzechy śmiertelne

Unikaj zwrotów typu: „To wszystko twoja wina”, „A nie mówiłem”, „Moja mama miała rację”. Po pierwsze, w związku nigdy nie można winić tylko jednej osoby, staraj się nie obwiniać, ale postaraj się zrozumieć jego punkt widzenia, bo jak wiadomo, każdy ma swoją prawdę i to, co z jednej strony wydaje się „6” ”, z drugiej wygląda jak „9” „ A po drugie, w trudnej sytuacji nie należy marnować energii na szukanie winnych, tylko trzeba pomyśleć, jak wyjść z niej jak najmniejszymi stratami.

Grozić rozstaniem. Rozmawiaj o rozwodzie tylko wtedy, gdy naprawdę chcesz odejść. W takim przypadku musimy omówić, jak to zrobić w sposób jak najmniej traumatyczny dla wszystkich stron procesu. Nie używaćjako środek manipulacji. To kłuje męska duma i pozostawia ślad w duszy. I możliwe, że podczas kolejnej afery, gdy znów zaczniesz mówić o rozstaniu, po prostu spakuje walizki i wyjedzie. Miłość i zrozumienie dla Ciebie!

I koniecznie się o tym dowiedz

Co robić w takich sytuacjach? Zachować ciszę? Odpowiedź? A kiedy właściwie warto odpowiadać, a kiedy naprawdę lepiej jest milczeć? Psychologowie jak zwykle znają odpowiedź. A przynajmniej próbują znaleźć wyjście z tej nieprzyjemnej sytuacji.

Znajdujesz się więc w sytuacji, w której naprawdę chcesz wyrazić wszystko, co myślisz, ale to będzie początek końca. Jak rozumiesz, kiedy dokładnie możesz wyrazić swoją opinię, a kiedy lepiej jest milczeć?

Psycholog i doktor Leon F. Seltzer dzieli się swoimi spostrzeżeniami i wskazuje osiem sytuacji, w których lepiej ugryźć się w język.

Opcja nr 1. Kiedy możesz kogoś urazić, ale nie masz wpływu na rozwiązanie sytuacji

Jeśli rozumiesz, że jest to Twoja osobista ocena sytuacji i może urazić Twojego rozmówcę, ale absolutnie nie pomoże rozwiązać problemu, lepiej milczeć. Niektórzy ludzie mogą być bardzo pomocni i przyjacielscy, ale także bardzo impulsywni i drażliwi (bardzo popularna kombinacja). Z reguły w tym stanie nie akceptują cudzego punktu widzenia.

Co zrobić, jeśli denerwują Cię ich działania? Spróbuj osobiście rozwiązać ten konflikt wewnętrznie, wyciągnij wnioski i spróbuj uporać się ze swoim rozczarowaniem wewnętrznie, a nie wyrażaj swojego punktu widzenia przeciwnikowi.

Opcja nr 2. Na pytanie: „Czy to prawda, że ​​na zdjęciu wyszedłem okropnie?”

Zazwyczaj to pytanie ma dwie możliwe odpowiedzi. Po pierwsze, spróbuj go przekonać, że jest inaczej, przynajmniej z grzeczności, nawet jeśli ta osoba naprawdę wygląda okropnie. Druga to prawda, jakakolwiek by ona nie była. Obie te opcje nie są zbyt odpowiednie, ponieważ w pierwszym przypadku osoba pójdzie na spotkanie lub spotkanie w okropnym stanie, a w drugim będzie bardzo zdenerwowana. Tylko osoba z normalną samooceną i normalnym podejściem do krytyki może mówić bezpośrednio w ten sposób.

W tym przypadku trudno o oryginalność, bo to właśnie jest opcja „lepiej milczeć niż mówić”.

Opcja nr 3. Kiedy rozmówca celowo wywołuje w tobie negatywność

Swoją drogą to bardzo wygodne, bo wtedy możesz powiedzieć, że to ty zaczęłaś i zarzucić mu niegrzeczność. Bardzo często w ten sposób zachowują się osoby pasywno-agresywne, które pozornie nie robią nic szczególnego, jednak swoim zachowaniem i działaniami starają się wywołać maksimum negatywnych emocji.

Kiedy krytyka (choć konstruktywna) jest kierowana w Twoją stronę, Twój tryb samoobrony włącza się automatycznie i jest to całkiem naturalne. Leon radzi w tej sytuacji nie przerywać, wysłuchać wszystkiego w ciszy i starać się odpowiadać bardzo powściągliwie lub zachować swoją opinię dla siebie, mówiąc, że wysłuchałeś opinii swojego rozmówcy.

Opcja nr 4. Kiedy rozmówca jest zdenerwowany, a Twoja odpowiedź złości go jeszcze bardziej

Zanim spróbujesz coś wyjaśnić swojemu rozdrażnionemu rozmówcy, przypomnij sobie siebie w tym stanie – „Nie słyszę nikogo poza sobą”, prawda? W takim przypadku warto dać tej osobie możliwość wypowiedzenia się, wyładowania emocji, a dopiero potem ostrożnego wyrażenia swojej opinii. Wszelkie próby zrobienia tego podczas uwalniania agresji nie doprowadzą do niczego dobrego i mogą pogorszyć sytuację, ponieważ w takim stanie wszelkie argumenty, nawet najbardziej logiczne, można wywrócić do góry nogami.

Opcja numer 5. Kiedy rozmówca próbuje cię jeszcze bardziej rozgniewać

Złość to bardzo zła emocja, którą należy utrzymywać na kontrolowanym poziomie. Ale niektórzy szczególnie utalentowani ludzie wiedzą, jak rozwścieczyć nawet najspokojniejszych. Jeśli czujesz, że narasta w Tobie wściekłość, serce bije szybciej, dłonie zaczynają się pocić, to weź kilka głębokich oddechów i… zachowaj ciszę. W przeciwnym razie wszystko, co zostanie powiedziane w tym stanie (a ty oczywiście nie powiesz nic dobrego), zostanie w przyszłości wykorzystane przeciwko tobie.

Trudno się temu oprzeć, ale jest to możliwe. W tym celu dr Leon Zeltser zaleca wykonywanie ćwiczeń przynajmniej od czasu do czasu – pomaga to w zebraniu się i działa bardzo uspokajająco.

Opcja nr 6: Kiedy ktoś się z ciebie śmieje

Reagowanie na wyśmiewanie jest niewdzięcznym zadaniem, ponieważ pierwotnym celem sprawcy jest właśnie Twoja reakcja, jakakolwiek by ona nie była. Jest to szczególnie prawdziwe, gdy masz do czynienia z zawodowym tyranem (trollem). Ci ludzie mogą wykorzystać każdą odpowiedź przeciwko tobie. Jedyną reakcją, której od ciebie nie chcą, jest ich ignorowanie. Więc nie sprawiaj im przyjemności i ignoruj ​​wszelkie próby złości i nakłonienia Cię do reakcji.

Opcja numer 7. Kiedy angażujesz się w rozmowę na tematy, których nie rozumiesz

Są ludzie, którzy zawsze starają się wypowiadać tylko na te tematy, w których są profesjonalistami, wiedząc, że ich rozmówca nie ma o tym zielonego pojęcia. To wyjątkowy sposób na podniesienie poczucia własnej wartości i upokorzenie przeciwnika. Inną opcją są ludzie, którzy zawsze uważają się za mających rację i z którymi po prostu nie da się dyskutować.

Nigdy nie dyskutuj z idiotami. Zniżysz się do ich poziomu, gdzie zmiażdżą Cię swoim doświadczeniem. Marka Twaina

Czy będziesz kłócił się z idiotą?

Opcja nr 8: Kiedy Twoja reakcja wzmacnia niepożądane zachowanie.

Najprostszym i najbardziej wymownym przykładem jest histeria dziecka podczas leżenia na podłodze. W ten sposób dziecko próbuje wywołać u ciebie przynajmniej jakąś reakcję, a potem zaczyna wpadać w jeszcze większą histerię. Dzieje się tak wtedy, gdy dziecko przypadkowo upada, ociera się o kolano i zaczyna cicho szlochać, uważnie obserwując Twoją reakcję. Jeśli się zaniepokoisz i zaczniesz histerycznie pytać, czy wszystko z nim w porządku, cichy szloch na 100% zamieni się w głośny ryk. Mogę Ci to potwierdzić jako mama 7-letniego chłopca.

Gdy podniesiesz dziecko ze spokojną miną i powiesz, że wszystko w porządku, wszystko się zagoi, dziecko trochę pojękuje i uspokoi się, ale jeśli zaczniesz biegać wokół niego w panice i ciągle pytać, czy wszystko w porządku, histeria gwarantowana. Nie tylko dlatego, że naprawdę cierpi, ale także dlatego, że w ten sposób może wyprosić Ci coś smacznego lub zabawkę jako nagrodę pocieszenia. Takie zachowanie nie zawsze działa w przypadku rodziców, którzy są już do niego przyzwyczajeni, ale prawie zawsze działa w przypadku dziadków. Niestety, niektórzy dorośli zachowują się w ten sam sposób.

Kiedy czytasz rady psychologów, wszystko wydaje się bardzo jasne i proste do wdrożenia, ale jeśli chodzi o działanie, w grę wchodzą emocje i wszystko. przydatne informacje stają się tylko pustymi słowami, które kiedyś przeczytałeś w mądrej książce lub artykule. Wydaje mi się, że tych osiem wskazówek doktora Leona F. Seltzera jest dość prostych w zastosowaniu.

Tuż zanim otworzysz usta i odpowiesz, policz do co najmniej trzech, weź głęboki wdech, wydech i… zachowaj ciszę. ;)

„Są chwile, kiedy wypada coś powiedzieć i takie, w których lepiej jest milczeć” (c) Aung San Suu Kyi

„Są chwile, kiedy wypada coś powiedzieć, i takie, kiedy lepiej jest milczeć”.

Aung San Suu Kyi

Oto 10 sytuacji, w których radzimy zachować milczenie.

1. Kiedy nie masz potrzebnych faktów

Harlan Ellison, najbardziej płodny autor krótka proza w historii powiedział kiedyś: „Nie masz prawa do własnego zdania, masz prawo do świadomej opinii”. To, czy się z tym zgadzasz, czy nie, zależy od Ciebie. Jeśli jednak wypowiadasz się na jakiś temat, nie mając faktów ani dowodów, sprawiasz wrażenie osoby „zamkniętej”.

W delikatnych sprawach lepiej milczeć, dopóki nie uzyskasz niezbędnych faktów.

2. Wierzysz, że Twoje słowa zranią innych.

Każdemu z nas zdarzały się chwile, gdy niesłusznie obraziliśmy drugą osobę, mówiąc coś pochopnie. Nawet znając konsekwencje naszych słów, zdecydowaliśmy się je mimo wszystko wypowiedzieć.

Aby tego uniknąć, lepiej milczeć, jeśli jesteś zły.

3. Myślisz, że później będziesz żałować tego, co powiedziałeś.

Sytuacja ta często łączy się z poprzednią. Kiedy stajemy się impulsywni i porywczy, istnieje ogromne ryzyko, że skrzywdzimy innych i siebie.

Czy wypowiedziane słowa są tego warte, abyśmy się ich później wstydzili? Absolutnie nie.

4. Kiedy powinieneś słuchać innych

Prawda jest taka, że ​​niezwykle rzadko zdarza się, aby ludzie byli w stanie w pełni się skupić i skoncentrować swoją uwagę na mówcy. Przeważnie ludzie nie chcą słuchać; chcą być słuchani.

Nauka skupiania uwagi i słuchania innych pomoże Ci poprawić relacje i poszerzyć swoją wiedzę.

5. Kiedy nie mamy nic do powiedzenia

Wszyscy wiemy, jak nieznośna może być „niezręczna cisza”, ale prowadzenie pogawędek wymaga pewnych umiejętności komunikacyjnych. Nie twierdzimy, że fajnie jest czasami porozmawiać z przyjaciółmi o czymkolwiek, ale dlaczego mielibyśmy być zobowiązani do mówienia czegoś, jeśli tak naprawdę nie mamy nic do powiedzenia?

6. Kiedy próbują cię skrzywdzić

Ktoś może nas nie lubić bez konkretnego powodu i może z nas kpić – nikt nie jest na to odporny. Jeśli próbują cię skrzywdzić, nie musisz reagować. W takiej sytuacji najlepiej natychmiast zakończyć taką rozmowę.

7. Jeśli próbujesz zmienić swoje zachowanie

Jest to godne podziwu, jeśli próbujesz przełamać zły nawyk, ale zmiana swojego zachowania nie jest taka łatwa. Nasze nawyki często powracają, jeśli nie będziemy ich uważnie obserwować.

Jeśli spróbujemy zmienić sposób, w jaki mówimy, skończymy z sprzecznymi myślami i uczuciami. Lepiej milczeć, dopóki nie przejmiesz kontroli nad sobą i swoimi myślami.

8. Jeśli przytłaczają Cię negatywne emocje

Powtarzam, nie ma niepisanej zasady, która wymagałaby rozmawiania z ludźmi, zwłaszcza gdy jesteś w złym humorze. Jak wspomniano wcześniej, negatywne emocje mogą zaciemniać naszą świadomość i prowadzić do niepożądanych konsekwencji.

9. Kiedy mógłbyś zrobić coś bardziej produktywnego?

Po co te proste rozmowy, skoro można ten czas przeznaczyć na coś ważniejszego? Nic dziwnego, że mówienie o niczym jest sposobem na uniknięcie odpowiedzialności.

Zastanów się, jakie bardziej przydatne rzeczy możesz zamiast tego zrobić.

10. Jeśli to, co powiesz, może źle na kogoś wpłynąć

Mówienie źle o kimś, gdy celowo próbujesz wyrządzić krzywdę, jest co najmniej głupie, w tej sytuacji nic nie zyskujesz. Dotyczy to Twoich partnerów, przyjaciół, krewnych i współpracowników. Jeśli między tobą a niebliską osobą pojawił się problem, rozwiąż go osobiście z nim.