Sekcje sportowe dla dzieci od 7 roku życia. Sekcje sportowe dla dzieci. Sport i zdrowie

Twoje dziecko podrosło, stało się bardziej aktywne i samodzielne, a Ty zdecydowałeś się zapisać je do jednej z sekcji sportowych. Stajesz jednak przed trudnym pytaniem – który? Przecież po pierwsze, nie do wszystkich oddziałów przyjmowane są przedszkolaki. Po drugie, jeśli kierujesz się swoimi upodobaniami, chętnie wyślesz swoje dziecko np. na mecz hokeja. Ale niestety twoje dziecko jest dziewczynką! A może przez całe życie marzyłeś o grze w szachy, ale Twój syn jest zbyt aktywny i nie może usiedzieć w miejscu przez pięć minut? Jak wybrać odpowiednią sekcję dla dziecka? O tym właśnie dzisiaj porozmawiamy.

Cechy wyboru sportu dla dziecka: jak przy wyborze sekcji wziąć pod uwagę typ ciała, zdrowie i temperament?

Przyjrzyj się bliżej budowie ciała swojego dziecka. Określ jego rodzaj. To bardzo ważne, ponieważ w różne typy sport ma pewne wymagania. Na przykład wysoki wzrost jest ważny w koszykówce. Ale w gimnastyce wysoki wzrost może stać się przeszkodą. Martwisz się, że Twoje dziecko jest podatne na otyłość? Dzieci z nadwagą muszą najpierw zaangażować się w sport. W sekcji schudną i zwiększą swoją samoocenę. Przyjrzyjmy się, jak określić, do jakiego typu budowy ciała należy dziecko.

Jak dobrać sekcję sportową do budowy ciała dziecka?

Typ astenoidalny

Dziecko jest szczupłe, ma długie nogi, wąskie ramiona i klatkę piersiową. Dziecko garbi się, boi się nieznanego towarzystwa. Takie dzieci osiągają sukcesy w gimnastyka, koszykówka, golf, jazda na rowerze .

Typ piersiowy

Dzieci o tej budowie ciała charakteryzują się mobilnością i aktywnością. Mają dobrze rozwinięte obręcze barkowe i klatkę piersiową oraz dość szerokie biodra. Odpowiednie są dla nich wszystkie sporty rozwijające wytrzymałość. Kochają prędkość. Na przykład robią dobrze piłkarze, hokeiści, narciarze, łyżwiarze figurowi, kajakarze .

Typ mięśni

Charakteryzuje się masywnym szkieletem i dobrze rozwiniętym masa mięśniowa. Takie dzieci można bezpiecznie zapisać do sekcji podnoszenie ciężarów i podłoga wodna . Osiągną rezultaty grając hokej.

Typ trawienny

Dzieci o tej budowie ciała nie są wysokie, mają dobrze rozwiniętą klatkę piersiową i znajdują się w nich złogi masy tłuszczowej. Są trochę niezdarni i powolni. Sekcje są idealne dla takich dzieci gimnastyka lekkoatletyczna, strzelectwo, rzucanie.

Ustaliliśmy już typ budowy ciała, teraz przejdźmy do temperamentu. Przecież to od niego zależy, czy Twojemu dziecku spodoba się sekcja i jakie sukcesy sportowe odniesie w przyszłości. Specjalny test Eysencka pomoże określić.

Jak przy wyborze sekcji sportowej uwzględnić temperament dziecka?

• Jeśli Twoje dziecko jest optymistyczny, lider z natury, sekcja może mu odpowiadać szermierkę czy karate.
• Emocjonalny ludzie choleryczni najbardziej odpowiedni sporty zespołowe.
• Flegmatycy będzie chętny do gry szachy, badanie gimnastyka Lub łyżwiarstwo figurowe.
• Melancholia zachwyci żeglarstwo, wioślarstwo i strzelectwo.

Należy również wziąć pod uwagę stan zdrowia dziecka. Nie wszystkie sporty są odpowiednie dla dzieci z istniejącymi problemami zdrowotnymi. Na przykład dzieci krótkowzrocznych nie należy wysyłać do sekcji siatkówki, piłki nożnej, koszykówki i tenisa. Nie zaleca się gry w hokeja dzieciom z historią choroby choroby przewlekłe. Łyżwiarstwo figurowe jest przeciwwskazane u dzieci z chorobami płuc lub opłucnej.

Przed zapisaniem dziecka do konkretnej sekcji zdecydowanie zalecamy konsultację z jego lekarzem.

Jaki sport jest odpowiedni dla chłopca w wieku 5-7 lat: rodzaje sekcji, zalety i wady

Przegląd sekcji sportowych dla chłopców w wieku 5-7 lat: zalety, wady

W jakim sporcie powinna uprawiać dziewczynka w wieku 5-7 lat?

Sport dla dziewcząt w wieku 5-7 lat

Wybierając jednego lub drugiego, staraj się wziąć pod uwagę wszystkie cechy jego charakteru i temperamentu. Pamiętaj jednak, że sport jest po prostu niezbędny do rozwoju zdrowej i harmonijnej osobowości.

Zdrowe, wesołe i silne fizycznie dziecko to marzenie każdego rodzica!

Zajęcia sportowe są najprostsze i jedyne właściwy sposób zapewnić niezbędny rozwój fizyczny, pielęgnować silną wolę i cechy przywódcze. Lekcje sztuk walki również z wczesne lata rozwijać psychicznie i intelektualnie dzieci oraz poprawiać ich zdrowie.

Wybierając zajęcia sportowe w naszym klubie sportowym dla swojego dziecka, od razu osiągniesz kilka ważnych punktów:

Stajesz się szybszy, silniejszy i pewniejszy siebie

Gospodarze naszego klubu sportowego szkolenie dla dzieci w Moskwie w sztukach walki. To bardzo ciekawy i przydatny kierunek dla dzieci. Podczas zajęć wzrasta nie tylko siła i wytrzymałość dziecka, ale także jego pewność siebie.

Rozwijanie umiejętności motorycznych

Treningi sztuk walki u dzieci rozwijają zdolności motoryczne, co jest bezpośrednio powiązane z rozwojem mowy. Dlatego im szybciej rozpoczniesz treningi w sekcji dla dzieci, tym lepiej.

Utwardzajmy się

Sport i aktywny tryb życia - najlepsze środki zahartuj dziecko, zwiększ próg odporności na choroby sezonowe.

Szkolenia dla dzieci - pozbycie się uzależnienia od komputera

Nagrywając w sekcje sportowe dla dzieci w Moskwie wstępne szkolenie z boksu lub zajęcia capoeiry dla dzieci, skrócisz czas spędzany przez nie przy komputerze, telefonie czy tablecie.

Doskonalenie się wewnętrznie

Aktywne sporty walki nazywane są sportami walki, ponieważ uczą walki. Wymagają ogromnej pracy, umiejętności pokonywania bólu, zmęczenia i nudy.

Podczas zajęć dla dzieci czerpiemy pozytywne emocje i radość z komunikowania się z rówieśnikami

Mali sportowcy chętnie przychodzą na zajęcia, gdyż doświadczeni trenerzy stwarzają dzieciom najbardziej komfortowe warunki psychologiczne do ćwiczeń w grupach. Dziecko zyskuje bezcenne doświadczenie w komunikowaniu się z rówieśnikami i uczy się rozwiązywania sytuacji konfliktowych.

Podstawowe zasady przy wyborze sekcji sportowych dla dzieci w Moskwie

Aby studiować sekcje dla dzieci przebiegło pomyślnie i bezpiecznie, należy przestrzegać następujących zasad:

• Weź pod uwagę zainteresowania i pragnienia dziecka. Charakter i budowa ciała dziecka pomogą Ci zrozumieć, co będzie mu bliższe.
• Zadbaj o bezpieczeństwo małego sportowca. Warto przeczytać opinie o klubie, odwiedzić go i spotkać się z trenerem.
• Ważne jest, aby grupę tworzyły dzieci w tym samym wieku. W zespołach mieszanych wiekowo proces adaptacji przebiega nieco gorzej.
• Płeć dziecka ma wpływ na wybór sportu. Dziewczyny świetnie czują się np. na zajęciach capoeiry. Podczas zajęć rozwijana jest gibkość i doskonała postawa.

Podsumowując, dwie obowiązkowe zasady to bezpieczeństwo i chęć małego sportowca. Dzięki temu świadczenia będą gwarantowane zarówno w dzieciństwie, jak i w wieku dorosłym.

LESTA - właściwy wybór dla rodziców i przyjemny trening dla dzieci w Moskwie

Pomożemy Ci wybrać dokładnie taki kierunek, który Twoje dziecko będzie najbardziej lubił i będzie odpowiadał jego możliwościom fizycznym i cechom fizjologicznym. W naszym klubie możesz zapisać swoje dziecko na:

1. capoeira;
2. boks tajski;
3. boks klasyczny;
4. chwytanie;
5. crossfit;
6. kickboxing;
7. aikido

Marina
27.01.2020

Recenzja Mariny

Moja córka i ja wyrażamy naszą wdzięczność trenerom Władimirowi Zrelowi i Pawłowi Zrelowi za ciekawe szkolenie! Indywidualne podejście, niezależnie od tego, ile osób w grupie studiuje jednocześnie. Zarówno Władimir, jak i Paweł są miłymi, spokojnymi i uważnymi trenerami. Moja córka jest gotowa do nauki każdego dnia! Dziękuję bardzo za świetną robotę!
I w ogóle Europejskie Centrum Gimnastyki bardzo nam się podoba - fajny sprzęt, możliwość zapisów on-line na zajęcia w dogodnym dla nas terminie, a nie przywiązanym do konkretnej godziny, duża liczba centra w całej Moskwie! Super! Jesteśmy bardzo zadowoleni!

Daria
10.01.2020

Pierwszy konkurs „Wchodzi w życie”! Daleko nam jeszcze do czołówki, ale dzieci (zwłaszcza dorośli) dały radę! Dziękujemy naszemu EUROPEGYM (Lokomotiv) za doskonałą organizację zawodów, za świąteczną, emocjonującą, pozytywną atmosferę! Szczególnie interesujące było obserwowanie starszych dzieci (w szczególności mojej córki), z jakim wysiłkiem, świadomością i odpowiedzialnością podchodziły do ​​testów, co było dla mnie nieoczekiwane. Wyniki najstarszego dziecka bardzo mnie ucieszyły (47. miejsce na 134 dzieci w grupie wiekowej 7-11 lat)! Młodszy miał oczywiście więcej frajdy i nie zaliczył połowy testów, ale cóż można zabrać od małego, chuligana, grubaska, który nie ma jeszcze 4 lat! Ale najlepsze jest to, że absolutnie wszystkie dzieci otrzymały medale, piłki i gumowe bransoletki „Wchodząc w siłę”, dzięki czemu zakończenie zawodów było naprawdę świąteczne, radosne i pogodne! Ogromne podziękowania dla naszych trenerów Konstantina Pawłowa (trenuje swoją córkę - wiek 7-11 lat) i Aleksandra Smirnowa (trenuje swojego syna - wiek 3-5 lat). Każdy zasługuje na nagrodę! Szkoda, że ​​w wielkim sporcie są tylko 3 medale!

Maria
01.01.2020

Recenzja Marii

Moja córka i ja uczymy się od kilku miesięcy w grupie 1,5-3 letniej. Świetny ośrodek, cieszę się, że cały sprzęt jest w doskonałym stanie i czysty. Specjalne podziękowania dla naszego trenera Gareeva Radmira. Jest cudowny, ma bardzo uważne, spokojne i przyjazne podejście do dzieci. Program zajęć jest zróżnicowany i intensywny. Dziecko z niecierpliwością czeka na zajęcia i jest bardzo zadowolone. Bardzo dziękujemy Radmirowi za postawę i pracę!

Julia
16.12.2019

Recenzja Julii

W ośrodku uczymy się całą rodziną: rodzice w grupie 18+ w tym samym czasie co dzieci w grupie 5-7. Za każdym razem, gdy idziemy na zajęcia, czujemy się, jakby były wakacje. Ten ośrodek to dla nas po prostu wybawienie: 1) Abonament rodzinny, 2) Trening możesz rozpocząć na dowolnym poziomie wyszkolenia – każdy ma w zasadzie indywidualne zadanie. Zacząłem od zerowego przygotowania. 3) Jednoczesny trening dla całej rodziny - w kącie nikt nie będzie się nudził. 4) elastyczny grafik zajęć – możesz udać się do swojej grupy wiekowej w dowolnym dniu, do dowolnego trenera. 5) Szczególnie chcę zwrócić uwagę na dyscyplinę w klasie. Trenerzy uśmiechnięci, uprzejmi, ale konsekwentni.
W ciągu sześciu miesięcy dzieci stały się zauważalnie silniejsze i sprawniejsze. Jeśli w młodzieżowej szkole sportowej trenują z zdolnymi i skupiają się na mocnych, to tutaj trenują ze wszystkimi i cieszą się z pokonywania siebie nawet w małych rzeczach. Dziękujemy, że sport stał się radością!

Olga
11.12.2019

Recenzja Olgi

Chciałbym podziękować wspaniałemu trenerowi Radmirowi Gareevowi! Dzięki dobrze zorganizowanemu procesowi treningowemu syn z radością idzie na zajęcia, a potem z nie mniejszą radością i dumą po powrocie z treningu oświadcza: „Dobrze się dzisiaj ćwiczyło!” Syn bardziej zainteresował się sportowym trybem życia, co natychmiast wpłynęło na jego rozwój fizyczny. Zarówno dzieci jak i rodzice są bardzo zadowoleni z efektów zajęć! Dziękuję bardzo!

Olga
07.12.2019

Recenzja Olgi

Mój syn od września uczęszcza do grupy prowadzonej przez Dmitrija Kalyuzhnego. Dziecko uczy się z wielką przyjemnością i nie chce chodzić na zajęcia z nikim innym. Wynik był widoczny w ciągu miesiąca. Idealne połączenie dyscypliny i umiejętności rozumienia i komunikowania się z dziećmi. Dziękuję bardzo za profesjonalizm.

Zajęcia sportowe mają najkorzystniejszy wpływ na organizm każdej osoby dorosłej, a zwłaszcza dziecka. Bez wątpienia przydatne jest, aby dzieci uczęszczały na dowolne dziecięce sekcje sportowe. Kluczem będzie sport dobre zdrowie w przyszłości pomogą kształtować charakter, jego cechy moralne i wolicjonalne.

Rodzice często szukają klubów sportowych dla dzieci w Moskwie, gdzie uprawiają sporty zespołowe. To jest rozsądne. Zajęcia takie dostarczają cennej wiedzy, jak zachować się w zespole, jak nauczyć się odpowiedzialności nie tylko za siebie, ale także za innych, uczą spójności i pozwalają zrozumieć, czym jest duch zespołowy. Dodatkowo zajęcia w formie zabaw i konkursów na świeżym powietrzu korzystnie wpływają na rozwój wszystkich mięśni rosnącego ciała dziecka. Dzieci rozszerzają się szkoły sportowe kręgu przyjaciół, zdobywaj nowe cechy charakteru i odkrywaj swój potencjał.

Wszystkie rosnące organizmy czerpią korzyści z pływania, co pozwala im uzyskać doskonałą postawę i normalną wagę. Rodzice często wysyłają dziewczynki do gimnastyczek. Ten sport jest traumatyczny, ale jest piękny i rozwija u dzieci plastyczność i poczucie rytmu. Wiele osób lubi taniec towarzyski. Balnikowa można od razu zauważyć po pięknej postawie, chodzie i harmonijnych ruchach.

Ale dziś sekcje sportowe w Moskwie i innych miastach prowadzą nauczanie sztuki walki. Co więcej, chętnie uczęszczają na nie nie tylko chłopcy, ale coraz częściej także dziewczęta. Umiejętność stanięcia w obronie siebie jest dziś naprawdę ważna bardziej niż kiedykolwiek. Każdy powinien znać przynajmniej niewielki zestaw technik samoobrony i przeszkolić je jak najwcześniej.

I oczywiście takie sekcje sportowe dla chłopców i dziewcząt skutecznie je rozwijają korzystne właściwości takie jak natychmiastowa reakcja, pomysłowość, odpowiedzialność, pewność siebie, wytrzymałość, siła fizyczna. Niewątpliwie dzięki zajęciom dzieci utrzymują dobrą formę fizyczną.

Wybierając sekcje sportowe dla nastolatków, lepiej skupić się na sprawach ogólnych rada rodzinna porozmawiaj o tym, który sport przyniesie najwięcej korzyści, posłuchaj, czego Twój syn lub córka chce wynieść z lekcji. Brak aktywności fizycznej jest plagą naszej cywilizacji, dlatego wspieraj chęć swoich dzieci do uprawiania sportu. Nigdy nie będzie to zbyteczne.

Aby nauczyć się wielu poważnych sztuk walki, możesz wysłać dzieci do sekcji sportowych dla dzieci od 7 lat. Jest to dokładnie wiek, w którym dziecko jest gotowe zrozumieć powagę lekcji, ma świadomość, że wiąże się to z samodyscypliną, zdaje sobie sprawę, co to znaczy być odpowiedzialnym za siebie i za swoje czyny, jest gotowe okazywać wytrwałość osiągnąć wysokie wyniki.