Sałatki dla dzieci. Impreza dla dzieci, sałatki Zielona sałatka z jajkiem
Sałatka z biała kapusta, jabłka i seler
Całkowita zawartość kalorii - 233 kcal.
500 g kapusty, 30 g korzenia selera, 100 g jabłek, 30 g octu 3%, 10 g cukru, sól. Świeże jabłka, wydrążone, pokroić w plasterki, a seler w paski. Kapustę białą drobno posiekać, lekko posolić i zetrzeć. Wszystko wymieszaj, przełóż do salaterki, posyp cukrem pudrem i zalej octem. Sałatkę można podawać do dań mięsnych i rybnych lub osobno.
Pyszna sałatka
Całkowita zawartość kalorii - 436 kcal.
100 g marchwi, 200 g rzepy, 40 g zielonego groszku, 120 g kalafiora, 3 łyżki. łyżki (45 g) majonezu.
Ugotowaną marchewkę i rzepę pokroić w drobną kostkę. Dodaj zielony groszek i bukiety gotowanego kalafiora. Doprawić majonezem i wymieszać.
Sałatka Zdrowie
Całkowita zawartość kalorii - 562 kcal.
2 świeże ogórki, 2 marchewki, 200 g pomidorów, 100 g zielonej sałaty, pół szklanki (125 g) kwaśnej śmietany, 25 g cytryny, sól, 15 g cukru. Surową marchewkę, świeże ogórki i jabłka pokroić w cienkie paski. Liście sałaty pokroić na 3-4 kawałki każdy. Całość mieszamy i doprawiamy śmietaną, sokiem z cytryny, cukrem i solą. Udekoruj sałatkę plasterkami pomidora.
Zielona sałatka z jajkiem
Całkowita zawartość kalorii - 480 kcal.
300 g sałaty zielonej, 1 jajko, 125 g śmietany, ocet, sól, 10 g ziół. Przygotowane i posiekane liście sałaty włóż do salaterki. Jajko na twardo posiekaj i wszystko dobrze wymieszaj. Do kwaśnej śmietany solimy, przed podaniem zalewamy odrobiną octu, polewamy sałatkę, posypujemy koperkiem i dekorujemy gałązką pietruszki. Sałatkę można podawać do smażonego mięsa, ryb lub jako samodzielne danie.
Sałatka ze słodkiej papryki
Całkowita zawartość kalorii - 439 kcal.
100 g słodkiej papryki, 2 pomidory (200 g), 1 ogórek, 1 cebula, 4 łyżki. łyżki (68 g) tartego sera, 1 łyżka. łyżka oleju słonecznikowego, ocet, sól, natka pietruszki (10 g). Pokrój świeże pomidory, ogórki, słodka papryka, usuwając z niego rdzeń z nasionami. Drobno posiekaj cebula. Wszystko wymieszaj, dopraw solą, solonym olejem i octem. Posypać tartym serem i natką pietruszki.
Sałatka z jabłkami i serem
Całkowita zawartość kalorii - 1054 kcal.
100 g jabłek, 150 g sera, 1 łyżeczka musztardy, 3 łyżki. łyżki (45 g) majonezu, 2 orzechy włoskie(20 g), sól, cukier (20 g), natka pietruszki. Jabłka obieramy, wydrążamy gniazda nasienne i kroimy w plasterki. Dodać pokrojony ser, lekko prażone orzechy włoskie, wymieszać. Majonez wymieszać z musztardą, cukrem i solą. Wlać tę mieszaninę do przygotowanych jabłek i sera. Udekoruj sałatkę gałązkami pietruszki.
Sałatka witaminowa
Całkowita zawartość kalorii - 594 kcal.
60 g marchwi, 80 g selera sałatkowego, 140 g jabłek, 140 g pomidorów, 80 g świeżych ogórków, 60 g śliwek lub wiśni (bez pestek), 150 g kwaśnej śmietany, 10 g pietruszki lub koperku, pieprz, sól. Surową marchewkę, seler, ogórki, jabłka pokroić w paski (usuwając rdzeń i nasiona), a pomidory w plasterki. Wszystkie składniki wymieszać, dodać śmietanę, sól, pieprz (można też dodać sok z cytryny, jeśli jest dostępny), przełożyć do salaterki i udekorować składnikami zawartymi w sałatce.
Sałatka z marchwi i zielonego groszku
Całkowita zawartość kalorii - 384 kcal.
200 g zielonego groszek konserwowy, 40 g marchewki, 10 g koperku, 45 g majonezu. Marchew zetrzyj na drobnej tarce, dodaj zielony groszek i drobno posiekany koperek. Dopraw sałatkę majonezem.
Sałatka z solonych grzybów
Całkowita zawartość kalorii - 516 kcal.
500 g solonych grzybów, 5 łyżek. łyżki kwaśnej śmietany, 50 g zielonej cebuli, koperek. Solone grzyby opłucz zimną przegotowaną wodą, pokrój w plasterki lub plasterki, dopraw schłodzoną śmietaną, posyp zieloną cebulą i koperkiem.
Sałatka z rzodkiewki z ogórkami i jajkiem
Całkowita zawartość kalorii - 268 kcal.
120 g rzodkiewek, 50 g świeżych ogórków, 2 jajka, 50 g kwaśnej śmietany, sól.
Drobno posiekaj rzodkiewki i ogórki. Żółtko jajka na twardo utrzyj ze śmietaną, a białko drobno posiekaj. Wszystkie składniki wymieszać, dodać sól, doprawić kwaśną śmietaną i ułożyć w kopercie w salaterce. Sałatkę dekorujemy plasterkami ogórka, rzodkiewki i posypujemy koperkiem.
Zjeżdżalnia warzywna
Całkowita zawartość kalorii - 883 kcal.
300 g buraków, 3 marchewki, 1 ogórek kiszony, 1 cebula, 150 g jabłek, 1 jajko, 5 łyżek. łyżki majonezu. Ugotowane buraki i marchewkę pokroić w drobną kostkę, część marchewki pokroić w plasterki. Drobno posiekaj jajko na twardo, cebulę, jabłka, obrane pikle. Ułóż produkty warstwami w formie szkiełka, polewając każdą warstwę majonezem. Wyłóż podstawę szkiełka plasterkami marchewki. Udekoruj dzwonkami kiszonego ogórka. Sałatkę przed podaniem należy schłodzić.
Sałatka z jabłek i buraków
Całkowita zawartość kalorii - 1267 kcal.
130 g buraków, 150 g jabłek, 4 łyżki. łyżki (60 g) majonezu lub śmietany, 100 g orzechów włoskich, sól, 20 g cukru. Ugotowane buraki i jabłka zetrzeć na tarce o dużych oczkach. Dodać sól, cukier, dokładnie wymieszać, doprawić kwaśną śmietaną lub majonezem. Do sałatki można dodać posiekane orzechy włoskie.
Sałatka warzywno-owocowa
Całkowita zawartość kalorii - 1137 kcal.
100 g kapusty białej, 80 g buraków kiszonych, 160 g melona, 60 g winogron, 100 g pomarańczy, 15 g sałaty zielonej, 150 g majonezu, przyprawy. Na talerzu deserowym ułóż kupkę melona pokrojonego w paski, kostkę lub plasterki, a wokół niego ułóż bukiety pokrojonej w paski białej kapusty, marynowanych buraków (wraz z płynną marynatą), winogron i plasterków pomarańczy. Udekoruj sałatkę liśćmi zielonej sałaty, a podczas serwowania dopraw majonezem i kwaśną śmietaną.
Sałatka rybna
Całkowita zawartość kalorii - 1910 kcal.
300 g gotowanej ryby (dorsz), 250 g jabłek, 1 ogórek kiszony, 200 g zielonego groszku, 2 jajka, 20 g posiekanej zielonej cebuli, 200 g majonezu. Gotowaną rybę bez skóry i ości pokroić w kostkę, słodkie jabłka bez rdzeni i nasion, pikle i jajka na twardo. Wymieszaj wszystko. Dodać zielony groszek konserwowy, zielona cebula, wymieszaj ponownie. Doprawić majonezem.
Sałatka mięsna
Całkowita zawartość kalorii - 2505 kcal.
200 g gotowanej wołowiny, 3 gotowane ziemniaki, 2 pikle, 3 jajka, 100 g zielonego groszku, 250 g majonezu, 10 g pietruszki, sól. Wszystkie produkty pokroić w kostkę, dodać zielony groszek i sól. Sałatkę dopraw majonezem, udekoruj warzywami i posyp ziołami.
Flakonik na sole trzeźwiące
Całkowita zawartość kalorii - 966 kcal.
200 g ziemniaków, 75 g buraków, 1 marchewka, 2 ogórki kiszone, 1 świeże lub namoczone jabłko (100 g), 100 g kiszona kapusta, 50 g cebuli lub zielonej cebuli, 3 łyżki. łyżki (57 g) oleju roślinnego, ćwierć szklanki octu, 1 łyżeczka musztardy (8 g), zioła (10 g), 20 g cukru, sól. Ugotowane buraki, marchew, ziemniaki, a także jabłka i ogórki obrać, pokroić w plasterki, kostkę lub paski, wyłożyć na talerz, dodać posiekaną kapustę kiszoną. Musztardę, sól, pieprz, cukier z olejem roślinnym zmielić i rozcieńczyć octem, przed podaniem wymieszać warzywa z przygotowanym sosem, przełożyć do salaterki, udekorować plasterkami buraków, posypać dymką i koperkiem. Można ozdobić winegretem świeże ogórki i pomidorami i doprawić majonezem lub olejem roślinnym.
Sałatka ze słodkiej marchewki
Całkowita zawartość kalorii - 655 kcal.
50 g marchwi, sok z 0,5 cytryny (30 g), sok z 1 pomarańczy (100 g), 1 łyżka. łyżka miodu (45 g), 50 g orzechów, sól. Obrane marchewki zetrzyj na grubej tarce i wymieszaj z cytryną i sok pomarańczowy, miód, posiekane prażone orzechy, sól.
Kapitalna sałatka
Całkowita zawartość kalorii - 2589 kcal.
200 g gotowanego drobiu, 200 g gotowanych ziemniaków, 2 ogórki kiszone (mogą być kiszone lub świeże), 40 g zielonej sałaty, 3 jajka, 250 g majonezu, 100 g zielonego groszku. Gotowany lub smażony drób pokroić w cienkie plasterki, gotowane obrane ziemniaki, ogórki, jajka na twardo, drobno posiekać liście zielonej sałaty. Wszystko wymieszaj, dopraw majonezem, ułóż w kopercie w salaterce i udekoruj krążkami jajek na twardo, ogórkami i liśćmi sałaty.
Sałatka ze śledzia, jabłek i buraków
Całkowita zawartość kalorii - 1673 kcal.
100 g filetu śledziowego, 100 g gotowanych ziemniaków, 100 g gotowanych buraków, 100 g jabłek, 1 ogórek, 1 cebula, 1 jajko, 20 g zielonej sałaty, 180 g majonezu, 100 g ziół, pieprz mielony, sól. Ziemniaki, buraki, jabłka, ogórki, jajka pokroić w plasterki. Cebulę pokroić, liście sałaty pokroić na 2-3 części. Wymieszaj przygotowane warzywa. Dodać filet śledziowy pokrojony w plasterki. Doprawić majonezem, solą, pieprzem, wymieszać. Podczas serwowania udekoruj śledziem, warzywami, jajkami, zieloną sałatą i posyp ziołami.
Ogórki faszerowane jajkiem
Całkowita zawartość kalorii - 561 kcal.
200 g świeżych ogórków, 75 g cebuli, 15 g octu 3%, 75 g majonezu, 10 g koperku, 8 g musztardy, sól, jajka. Ogórki dokładnie opłucz i odetnij twardą skórkę. Każdy ogórek przekrój na pół i usuń rdzeń. Przygotuj mięso mielone: jajka na twardo posiekaj drobno, dodaj drobno posiekaną cebulę, sól, ocet, musztardę i majonez, wszystko wymieszaj. Przygotowane ogórki napełnij mięsem mielonym. Jako nadzienie możesz wykorzystać także sałatkę mięsną lub warzywną.
Niemiecka sałatka fasolowa
Całkowita zawartość kalorii - 1368 kcal.
375 g fasolki szparagowej konserwowej, 125 g cebuli, 150 g majonezu, sól, pieprz, 10 g posiekanych ziół. Cebulę pokroić w kostkę, wymieszać z fasolą, doprawić majonezem, dodać sól, pieprz, posypać posiekanymi ziołami.
Sałatka z lnicznika
Całkowita zawartość kalorii - 596 kcal.
500 sztuk mleka szafranowego, 2 ogórki kiszone, sól, czarny pieprz mielony, 50 g oleju roślinnego, ocet.
Pieczarki obierz, umyj i gotuj w całości przez 10 minut. Ułożyć na sicie i ostudzić, pokroić w plasterki. Ogórki pokroić w drobną kostkę i połączyć z grzybami. Przygotuj marynatę z octu, oleju, soli, pieprzu, polej nią sałatkę i dokładnie wymieszaj.
Czeska sałatka z fasoli
Całkowita zawartość kalorii - 1669 kcal.
250 g fasoli, 100 g oliwy z oliwek, 50 g cebuli, 50 g octu, mielony czarny pieprz, 50 g pietruszki, sól. Fasolę namoczyć na noc zimna woda, ugotować, odlać wodę i ostudzić. Z oliwy, octu, drobno posiekanej cebuli, posiekanej natki pietruszki, soli i pieprzu przygotuj dressing i wymieszaj go z ostudzoną fasolą.
Duńska sałatka fasolowa
Całkowita zawartość kalorii - 2934 kcal.
300 g fasoli, 200 g ziemniaków, 100 g filetu śledziowego, 1 cebula (75 g), 250 g majonezu, ocet, sól. Wlać fasolę niewielka ilość wodę, dodać ocet i gotować na wolnym ogniu, aż będzie gotowe. Gotową fasolę włóż do rondla z posiekaną cebulą. Ziemniaki ugotować w skórkach, obrać, pokroić i dodać do fasoli. Schłodź wszystko. Do schłodzonej fasoli i ziemniaków dodajemy pokrojone w cienkie paski śledzie, majonez i mieszamy.
Sałatka Owocowa Z Kurczakiem
Całkowita zawartość kalorii - 1599 kcal.
200 g pomarańczy, 150 g winogron, 150 g jabłek, 200 g gotowanego kurczaka, 125 g majonezu, 10 g soku z cytryny, 20 g cukru, mielony czarny pieprz, sól. Jajko kurze, obrane owoce pokroić w kostkę. Majonez zmiksować z resztą składników i przygotować dressing, którym można polać niekrojone owoce i mięso. Wymieszaj i podawaj.
Sałatka owocowa z twarogiem
Całkowita zawartość kalorii - 614 kcal.
600 g jabłek, 80 g twarogu, 2 łyżki. łyżki śmietanki (34 g), 20 g soku z cytryny, 20 g cukru. Owoce pokroić w kostkę lub plasterki. Przygotuj dressing z twarogu, śmietanki, soku z cytryny i cukru, wymieszaj z owocami i pozwól sałatce dobrze się zaparzyć.
Jewgienija Bułyczewa
W ramach klubu zdrowia dla nauczycieli „Jestem sam!” został zorganizowany jesienna kawiarnia, gdzie odbyła się prezentacja sałatek warzywno-owocowych.
Wychowawcy poszczególnych grup oraz nauczyciele specjaliści przygotowali i zaprezentowali własnoręcznie przygotowane sałatki.
Sałatka „Klin Arbuzowy”
Przepis zapożyczony od Eleny Khalikovej z bloga klubu VKUSNYASHKA.
Składniki:
1 szt. słodki papryka(czerwony)
1 sztuka ogórek
3-4 oliwki
1) Normalne sałatka z kraba(kukurydza konserwowa, mięso kraba, jajko, majonez).
2) Uformuj na talerzu w kształcie plastra.
3) ukryj to jako „plasterek arbuza”.
4) ułożyć pokrojoną w kawałki paprykę (miąższ arbuza).
5) zamknij brzegi „arbuza” posiekanym ogórkiem.
6) włóż oliwki - „nasiona”.
Sałatka „Wenecka”
Składniki:
400 g piersi z kurczaka
300 g pieczarek
200 g śliwek
200 g sera
2-3 ziemniaki
1 ogórek
Majonez do dressingu
Najpierw zagotuj pierś z kurczaka, jajka i ziemniaki. Śliwki zalać wrzącą wodą na kwadrans. Smażyć grzyby na oleju roślinnym.
Układać warstwami w tortownicy, pierwszą warstwę stanowiły suszone śliwki pokrojone na średnie kawałki.
Następnie nałóż warstwę smażone pieczarki. Po warstwie grzybów nie powinno być warstwy majonezu.
Następną warstwą jest ser tarty na grubej tarce.
Na sałatce weneckiej zetrzyj ogórek na średniej tarce lub pokrój w cienkie pierścienie. Udekoruj sałatkę pszczołami z oliwek i czarnymi oliwkami.
Sałatka słonecznikowa
Składniki:
Kapusta pekińska
Papryka
Posiekane orzechy włoskie
Jabłko zielone
5 jajek na twardo (białka)
Wierzch sałatki dekorujemy startym żółtkiem, oliwkami i frytkami.
Sałatka „Jesienna”
Składniki:
Papryka
Kiełbasa wędzona (opcjonalnie)
Wszystko pokroić w paski i doprawić olejem lub majonezem (według uznania).
Sałatka „Koktajl owocowy”
Składniki:
Pomarańczowy
Winogrono
Wszystko pokroić w kostkę, polać jogurtem lub lodami. Udekoruj plasterkami mandarynki, cytryny, plasterkami pomarańczy i winogronami.
Sałatka „Jesienna fantazja”
Składniki:
Papryka marchewkowa
Świeży ogórek
Słodko-kwaśne jabłko
Sok cytrynowy
Czarny pieprz
Bezzapachowy olej roślinny
Udekoruj według własnego uznania.
Sałatka z kapustą, jabłkami i pomarańczami
Składniki:
300 g świeżej kapusty
1 pomarańcza
2 małe marchewki
4-5 łyżek. l. olej roślinny
Kapustę pokroić w paski, pomarańczę obrać, miąższ pokroić w kostkę, marchewkę zetrzeć na grubej tarce, jabłka pokroić w paski. Tankowanie – olej roślinny i sok z połowy cytryny. Wszystko dobrze wymieszaj, dodaj sól i dopraw.
Członkowie jury znaleźli się w trudnej sytuacji. Wybór zwycięzcy okazał się po prostu niemożliwy, gdyż każda praca biorąca udział w konkursie spełniała wszystkie niezbędne wymagania. Dlatego podjęto decyzję – dziś nie ma zwycięzców ani przegranych. Mimo wszystko główny cel został osiągnięty – nauczyciele dzielili się ze sobą swoimi kulinarnymi doświadczeniami.
Konkurs zakończył się wspólną degustacją sałatek.
Naszym zdaniem takie wydarzenia zbliżają wszystkich członków kadry pedagogicznej bardziej niż kiedykolwiek wcześniej, pomagając się pozbyć stres emocjonalny i otrzymać ładunek dodatni za dalszy okres pracy.
Drodzy czytelnicy strony! Czas na drugi konkurs kulinarny. Biorąc pod uwagę mankamenty poprzedniego konkursu, nieznacznie zmieniliśmy zasady udziału i wyłonienia zwycięzców, o czym napiszemy poniżej.
Zatem pierwszą rzeczą jest temat. Do konkursu przyjmowane są prace na temat « Sałatki świąteczne»
. Do czego przygotowujesz sałatki świąteczny stół? Bez jakiej sałatki nie może odbyć się przyjęcie urodzinowe? Jak dekorujecie sałatki? Nowy Rok? A może masz dziecko i przygotowujesz też specjalne sałatki na przyjęcia dla dzieci? Podziel się swoimi przepisami z naszymi czytelnikami i zyskaj szansę na wygranie nagrody!
Warunki konkursu:
Prace konkursowe zostaną przyjęte od 10 października do 20 listopada włącznie. W tym czasie należy dodać przepisy do serwisu. Od 20 listopada do 27 listopada wybierze jury najlepsze przepisy i zwycięzcy zostaną ogłoszeni. Ważne wyjaśnienie - nagrody zostaną wysłane TYLKO w Rosji, z wyjątkiem gotówki. Nagrody pieniężne wypłacane są telefonicznie lub za pośrednictwem usługi WebMoney, którą można przesłać do dowolnego kraju. Oznacza to, że jeśli jesteś obywatelem innego kraju, możesz oczywiście wziąć udział w konkursie, ale jeśli wygrasz, musisz mieć krewnych lub przyjaciół, którym możesz wysłać nagrodę.
Jakie prace są akceptowane na konkurs?
Koniecznie:
1. Przepis musi zawierać Twoje zdjęcia, zamieszczanie zdjęć z Internetu jest zabronione. Wszystkie zdjęcia są sprawdzane pod kątem unikalności.
2. Do przepisu dołączone są zdjęcia krok po kroku przygotowania potrawy. Jeśli masz ciekawy sfotografowany przepis i zdjęcia przygotowanie krok po kroku nie ma do nich dostępu, można zamieścić tylko końcowe zdjęcie, ale także zrobić zdjęcia naczyń, stołu lub innych rzeczy, które świadczą o tym, że jesteś autorem zdjęcia.
3. Tekst przepisu również musi być napisany przez Ciebie. Zabrania się kopiowania przepisu z innych stron lub przepisywania go z książki (magazynu, gazety). Przejrzysty harmonogram przepisów i wskazówki kulinarne w tekście są bardzo mile widziane. Dobra i przejrzysta prezentacja będzie również brana pod uwagę przy wyborze zwycięzcy.
Nagrody
Serdecznie dziękujemy sklepowi z zastawą stołową http://krizovnik.ru za wspaniałe nagrody przewidziane w konkursie.
I miejsce – Patelnia Rondell Mocco 28cm RDA-278
Z właściwości techniczne Możesz zapoznać się z patelniami, jeśli skorzystasz z linku. Można tam także obejrzeć film. 
2 miejsce -
Wspaniały rondel będzie darem niebios dla każdej gospodyni domowej. 
3 miejsce - 
Jak już mówiłem, jestem bardzo wdzięczny sklepowi z zastawą stołową za wspaniałe nagrody i pomysł zorganizowania konkursu. Będą to nominacje specjalne, których zwycięzcy otrzymają 500 rubli rosyjskich na swoje konto telefoniczne lub portfel WebMoney.
Dodatkowe nominacje:
1. „Nieoczekiwana dostawa”. Wybrane zostanie danie, które będzie podane w bardzo ciekawy sposób. Przede wszystkim zostanie ocenione, jak je podałeś, w jakim pojemniku, jaki nadałeś kształt itp.
2. „Oryginalny projekt”. Trzeba też umieć pięknie udekorować naczynie. Najlepsze danie w tej kategorii również otrzyma nagrodę.
3. „W pośpiechu”.Świetnym znaleziskiem są sałatki, które można szybko przygotować na świąteczny stół. Czy znasz bardzo piękną sałatkę, którą przygotowuje się w kilka minut? Ta nominacja jest właśnie dla Ciebie.
4. Sałatka najbardziej polecana na portalach społecznościowych. Nominacji tej nie wybiera jury. Jak widać, nad i pod każdym przepisem znajdują się przyciski sieci społecznościowe, klikając na które możesz polecić przepis swoim znajomym. Który przepis będzie najbardziej polecany, zdobędzie tę nagrodę.
5. Najpopularniejszy przepis. Nominację otrzyma przepis, który zdobędzie najwięcej komentarzy podczas konkursu (od 10 do 27 listopada włącznie). Pod uwagę będą brane tylko normalne komentarze, a nie krótkie frazy typu: „Fajne”, „Super”, „ Dobry przepis"itp.
6. Zdrowa sałatka wakacyjna. Zwycięzcą w tej kategorii zostanie sałatka, która jest nie tylko piękna, ale i zdrowa.
Cechy techniczne konkurs
Wszystkie przepisy pojawiają się na stronie po sprawdzeniu przez moderatora. W wyniku kontroli moderator może nieznacznie zmienić lokalizację zdjęć w przepisie lub rażące naruszenia publikacje. W konkursie nie biorą udziału przepisy, których opis składa się z kilku zwrotów. Administracja może odmówić publikacji przepisu podając powód. Zanim przepis zostanie opublikowany, jest on dostępny w zakładce „Moje menu” – „Moje przepisy w trakcie recenzji”.
Dodając przepis zaznacz już na początku, że jest on przeznaczony na konkurs.
Od jednego uczestnika dozwolona jest nieograniczona liczba przepisów.
Po zakończeniu konkursu przepisy pozostają na stronie i nie można ich usunąć.
Masz pytania dotyczące projektowania receptur? Masz problemy z przesyłaniem zdjęć? Nie wiesz, jak poprawnie sformatować przepis? Możesz uzyskać odpowiedź na wszystkie pytania.
Na dole tego artykułu zostaną opublikowane przepisy, które już biorą udział w konkursie. Przepisy mogą nie zostać zaktualizowane natychmiast po ich opublikowaniu, więc nie panikuj z wyprzedzeniem.
sędziowie:
Lalka w kokardkach (Irina) - strona administratora witryny
Alena - od sponsora konkursu, sklepu z zastawą stołową krizovnik.ru
Victoria (viki0884) - administrator witryny moj-malish.ru, moderator witryny
Oksana (vessna) - administrator strony Today-Holiday.ru
Ludmiła (Alisia) - administrator strony lady-day.ru
O propozycji oceny pisali także inni administratorzy popularnych serwisów kulinarnych. Ale jak dotąd nie było z ich strony żadnej odpowiedzi. Dlatego w ciągu tygodnia w jury może pojawić się jeszcze kilka osób.
Życzymy wszystkim powodzenia w konkursie!
Uczestnicy: 1.
2.
3.
4.
5.
6.
Dzieci nie muszą jeść dużo i często kiełbaski, pierogi, majonez itp. Ich organizm potrzebuje witamin, a emocjonalna dusza dziecka pragnie wakacji, piękna, czegoś niezwykłego. Stąd podstawowe zasady przygotowywania sałatek dla dzieci: więcej witamin, jaśniejsza prezentacja. Sałatka na urodziny dziecka powinna być dziełem sztuki, które zainteresuje dziecko. I powinien zawierać maksimum zdrowe produkty, m.in. marchew, suszone morele, buraki, dynia. Dzieci potrzebują zdrowej sałatki dla dzieci; przepis może zawierać owoce, jagody i różne owoce. W oparciu o te produkty możesz sobie wyobrażać i eksperymentować. Dobra kombinacja– jabłka, banany, pomarańcze, miód.
Jako dressing najlepiej użyć oliwy z oliwek, cytryny i kwaśnej śmietany. Jeśli nie możesz obejść się bez majonezu, zrób to sam. Każdy przepis na sałatkę urodzinową dla dzieci zatwierdzi to podejście. Przed przygotowaniem takiej sałatki przejrzyj zdjęcia potraw na stronie internetowej. Zdjęcie sałatki dla dzieci powie Ci ciekawe pomysły, odpowiem na kilka pytań. Dlatego przy przygotowywaniu sałatki dla dzieci przepisy ze zdjęciami są Twoimi niezawodnymi pomocnikami.
Prawidłowy, zdrowe sałatki położy dobry fundament pod kształtowanie zdrowego ciała dziecka. W tym celu oto kilka przydatnych wskazówek:
W przypadku dań dla dzieci należy używać wyłącznie świeżej żywności i innych składników;
Sałatki dla dzieci, podobnie jak inne dania dla niemowląt, przygotowywane są bezpośrednio przed posiłkami;
Podczas moczenia warzyw w wodzie nie trzymaj ich dłużej niż 10 minut; do wody dostaną się nie tylko azotany i pestycydy, ale także witaminy;
Ziemniaki porośnięte i zielone nie nadają się do robienia sałatek dla dzieci. Wyrzuć to bez żalu;
Dzieci muszą jeść dużo pokarmów zawierających błonnik, ponieważ... aktywuje to przewód jelitowy;
Sałatki podaje się dzieciom przed posiłkami, gdyż zwiększają apetyt;
Sałatki dziecięce ze świeżych warzyw dozwolone są dla dzieci od pierwszego roku życia w ilości jednej łyżki stołowej, przy czym warzywa należy zetrzeć na drobnej tarce. Stopniowo można zwiększać porcję i zwiększać konsystencję;
Sałatki z egzotycznych owoców są odpowiednie dla starszych dzieci i tylko wtedy, gdy nie ma alergii. Pediatrzy zalecają małym dzieciom spożywanie warzyw i owoców rosnących w ich okolicy lub regionie;
Na smak sałatki wpływają sosy. Możesz ubrać sałatki dla dzieci słonecznikiem lub oliwa z oliwek, jogurt, kefir, śmietana. Używaj wyłącznie domowego majonezu. Miód i sok z cytryny są w porządku, jeśli nie masz alergii. Do sałatek dla dzieci możesz dodawać różne orzechy, suszone owoce i jagody. Każde danie dla dziecka będzie bardziej apetyczne, jeśli zostanie odświętnie udekorowane.