Czym jest egoizm i jak go pokonać. Egoizm i sposoby jego pozbycia się. Naucz się żyć chwilą obecną

Egoizm jest negatywna cecha charakteru, zdolny do całkowitego zniszczenia relacji człowieka z otaczającymi go ludźmi.

Jak pokonać w sobie egoizm? Podążając, możesz pozbyć się nadmiernego egoizmu porady psychologów.

Jestem wampirem energetycznym: jak przestać nim być? Dowiesz się tego od nas.

Pojęcie

Egoista- osoba, która przedkłada interesy indywidualne ponad interesy innych osób i w każdym swoim działaniu kieruje się wyłącznie motywem osiągnięcia korzyści.

Egoista robi wszystko wyłącznie dla siebie.

Potrzeby innych ludzi, ich wartości i poglądy są głębokie obojętny.

Każdy z nas ma w pewnym stopniu cechy egoistyczne. U jednych wyrażają się one w mniejszym stopniu, u innych w większym.

Tę cechę psychiki tłumaczy się naturą człowieka, który, aby przetrwać, trzeba dbać o swoje interesy i dbać o siebie.

Ciągła fiksacja na punkcie spełniania własnych pragnień nie pozwala odpocząć i cieszyć się zwykłymi radościami życia.

Jeśli wyznaczone cele nie zostaną osiągnięte, człowiek odczuwa niezadowolenie, złość i irytację. Inaczej mówiąc, wyznacza sobie granice, w obrębie których stale istnieje.

Wiara we własną wyjątkowość prowadzi do ciągłych konfliktów z innymi, także z najbliższymi osobami. Atmosfera wrogości, która zawsze otacza egoistę, czyni go podejrzliwym i nerwowym.

On niesamowicie bezbronny, gdyż nadmierna koncentracja na sobie nie pozwala obiektywnie ocenić sytuacji wokół siebie i postawy otaczających ich ludzi. W rezultacie człowiek po prostu nie zauważa wrogości, ironii i kpiny pod maską fałszywej życzliwości.

Jeśli nie zatrzymasz się na czas, szkodliwa cecha charakteru może rozwinąć się w własną. skrajny stopień- egocentryzm.

W tym przypadku osoba myśli, że on „pępek ziemi”. Ciągła chęć mówienia tylko o sobie czyni człowieka uniwersalnym pośmiewiskiem.

Jego znaczenie z reguły jest całkowicie iluzoryczne i istnieje tylko w jego wyobraźni.

Podobne zachowanie ludzi wokół po prostu irytuje i wywołuje śmiech.

Nie da się prowadzić produktywnej rozmowy z egoistą, ponieważ ograniczy on każdą rozmowę do tematu, który go szczególnie interesuje.

Jak rozpoznać w sobie te cechy?

Tacy ludzie sami cierpią z powodu własnych. Możesz stwierdzić, że masz negatywne tendencje na podstawie następujących cech behawioralnych:

1. Nadmierna duma. Chęć odizolowania się od innych, nieprzyjmowania niczyjej pomocy, bronienia swojej pozycji do końca.

   Duma uniemożliwia budowanie relacji opartych na zaufaniu i uniemożliwia proszenie o pomoc, kiedy naprawdę jej potrzebujesz.

2. Nawyk przechwalania się. Egoista uwielbia pokazywać swoje zasługi i osiągnięcia, aby wszyscy mogli je zobaczyć. Lubi budzić zazdrość. Posiadanie czegoś, czego nie mają inni, sprawia mu niewysłowioną przyjemność.



3. Brak samokrytyki. Wiara we własną słuszność prowadzi do braku umiejętności obiektywnej oceny swoich działań i działań. Produktywna samokrytyka wobec każdej osoby jest kluczem do rozwoju i doskonalenia. W związku z tym egoista nie stara się pracować nad sobą, ponieważ nie uznaje istnienia własnych braków.
4. Zawyżona samoocena. Nadmierna wiara w swój wygląd, walory ludzkie i zawodowe zakłóca relacje z ludźmi. Nikt nie lubi osób narcystycznych, które mają o sobie zbyt wysokie mniemanie. Człowieka w społeczeństwie ocenia się pod kątem jego osiągnięć, cech osobistych i stosunku do innych ludzi.

   Jeśli za zawyżonym osiągnięciem nie kryje się żadne prawdziwe osiągnięcie, powoduje to jedynie wyśmiewanie i irytację między innymi.

5. Dbanie tylko o siebie. Liczą się tylko własne interesy. W krytycznej sytuacji nigdy nie poświęci się dla dobra innych, często nawet najbliższych. U tych osób całkowicie nie ma skłonności altruistycznych.



6. Unikanie odpowiedzialności za siebie i bliskich. Niechęć do wzięcia odpowiedzialności za siebie i bliskich wskazuje na chęć uniknięcia trudności i uchronienia się od niepotrzebnych zmartwień. Egoista nie chce komplikować swojej egzystencji różnymi zmartwieniami. Bardziej opłaca się mu cieszyć życiem, podczas gdy inni ludzie rozwiązują prawdziwe problemy. Często takie osoby wybierają na swoich partnerów odpowiedzialnych, troskliwych partnerów, którzy biorą na swoje barki wszystkie zmartwienia.
7. Szorstkość. Zaniedbanie standardów moralnych i etycznych. Całkowita obojętność na to, co mówią lub myślą inni na temat niewłaściwego zachowania. Osoba może niegrzecznie rozmawiać ze starszymi krewnymi, okazywać brak szacunku autorytetom, być niegrzeczna w transporcie publicznym itp.

   Demonstrowanie takich zachowań często mylone jest z „złymi manierami”, jednak opiera się na elementarnym braku szacunku dla społeczeństwa i panujących w nim porządków.

8. Nietolerancja wobec ludzi. Błędy i niedociągnięcia innych ludzi zawsze wywołują falę krytyki i irytacji. Uznawany jest jedynie autorytet własnego zdania, a możliwość posiadania odmiennego spojrzenia na sytuację jest po prostu niedopuszczalna. Często takie zachowanie wykazują menedżerowie, którzy stają się prawdziwymi tyranami dla swoich podwładnych.



9. Przyciąganie uwagi do siebie. Pasja dla siebie wymaga ciągłej uwagi. Obecność widzów jest konieczna, aby poczuć swoją wagę i publicznie zaprezentować swoje umiejętności i osiągnięcia. Podstawą takiego pragnienia jest uzyskanie aprobaty i uznania ze strony innych członków społeczeństwa. Co więcej, egoista z reguły zwraca uwagę tylko na zewnętrzne przejawy, nie zdając sobie sprawy z prawdziwego stosunku ludzi do niego.
10. Drażliwość. Nadmierne zainteresowanie sobą i fiksacja na własnych interesach prowadzą do tego, że dana osoba stawia innym zwiększone wymagania.

    Oczekuje, że wszyscy wokół niego będą robić to, co on chce. W obliczu obojętności lub niezrozumienia okazuje urazę.

Jestem egoistą: co powinienem zrobić? Problem egoizmu może być charakterystyczny zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. Ale wśród mężczyzn takie zachowanie występuje częściej.

Kobiety z natury są powołane do troszczenia się o swoich mężów, rodziców i dzieci.

Odpowiedzialność za bliskich nie pozwala kobiecie na pełnię skoncentruj się tylko na sobie.

Jednak wśród kobiet są też kobiety egoistyczne. Jak przestać być samolubnym lub samolubnym?

Przedstawicielom obu płci bardzo trudno jest przezwyciężyć negatywną cechę, ale przy ciągłej pracy nad sobą można osiągnąć znaczące rezultaty. Klucz do sukcesu to ciągła samokontrola i chęć zmiany swojego charakteru na lepszy.

Trzeba walczyć. Według psychologów osiągnięcie sukcesu pomoże rozwinąć następujące umiejętności:

Jeśli nie potrafisz samodzielnie poradzić sobie z negatywną cechą, Powinnaś szukać pomocy u psychologa. Kompetentny specjalista pomoże Ci zrozumieć przyczyny takich problemów i zmienić sytuację.

Z reguły egoiści to głęboko nieszczęśliwi ludzie, którzy nie potrafią zrozumieć wewnętrznych sprzeczności i pragnień, które ich dręczą. Osoba żyjąca w zgodzie ze sobą jest zawsze otwarta na innych ludzi.

Zatem egoizm jest negatywną cechą charakteru, zatruwanie życia samego człowieka i jego otoczenia. Postępując zgodnie z radami psychologów, możesz pozbyć się typowych przejawów egoistycznych zachowań i znacznie poprawić swoje życie.

Jak nie być egoistą? Dowiesz się z filmu:

Jak pozbyć się egoizmu i w jakiej sytuacji jest to naprawdę konieczne? Temat ten niepokoi wielu, ponieważ jest bezpośrednio związany z budowaniem relacji w społeczeństwie. Każdy człowiek w naturalny sposób dba o swoje interesy i miłość własną.

Dla ich naturalnego i adekwatnego przejawu w środowisku filozoficznym i etycznym zidentyfikowano specjalny termin – rozsądny egoizm. Gdzie przebiega granica pomiędzy nim a egoizmem w tradycyjnym sensie (jako cecha negatywna)? Starożytni filozofowie zastanawiali się nad tym trudnym pytaniem.

Oto, co napisał na ten temat Arystoteles: „Egoizm nie polega na kochaniu siebie, ale na większym niż należyty stopniu tej miłości”. Słowa te dobrze oddają współczesne podejście psychologów do tej kwestii, pomagając zrozumieć, gdzie leży ta granica.

Czym jest egoizm i skąd się bierze?

Egoizm, którego powinieneś się pozbyć, dotyczy nie tylko umiejętności życia i budowania relacji zgodnie ze swoimi zainteresowaniami. Wiąże się z stawianiem się ponad rodzinę i resztę otoczenia na skutek niewłaściwego postrzegania własnej osobowości. To zachowanie nie objawia się jednorazowo, ale stale.

Pojawienie się zniekształconego postrzegania rzeczywistości wiąże się z fałszywym ego, na które składają się egoistyczne pragnienia. Kiedy zaczynają służyć jako główna (a czasem jedyna) wytyczna w działaniu danej osoby, zdolność świadomego rozumienia własnych uczuć i poglądów zostaje upośledzona. Na pierwszy plan wysuwają się potrzeby fizyczne i aktywa materialne, dla którego poświęcają wszystko inne, w tym.

Co sprawia, że ​​fałszywe ego istnieje?

W szkołach filozoficznych i psychologicznych istnieje kilka opcji mechanizmów istnienia fałszywego ego, jego przewagi nad resztą świata wewnętrznego. Niektórzy uważają, że jest ono nieodłącznie związane z tymczasową powłoką mentalną duszy, daną jej od urodzenia. W innych źródłach fałszywe ego jest uważane za część umysłu, w innych jest izolowane jako odrębny składnik psychiki.

Brak konsensusu nie koliduje z określeniem powodu jego istnienia? Wszystkie koncepcje są zgodne co do jednego: fałszywe ego opiera się na utożsamianiu się ze światem materialnym i potrzebami ciało fizyczne. Kiedy wartości duchowe i wytyczne kulturowe tracą na znaczeniu lub przynajmniej ustępują im.

Oznaki egoizmu

Zanim zaczniemy rozważać sposoby pozbycia się negatywnego egoizmu, ważne jest przestudiowanie jego głównych oznak:

• Obsesja na punkcie siebie. Człowiek jest pewien, że jest centrum wszechświata, wokół którego kręci się reszta świata. Jego myśli są zajęte analizowaniem tylko własnych sytuacja życiowa i tworzenie planów osiągnięcia pożądanych rezultatów. Jest pewien, że poświęcanie czasu i energii innym jest niewłaściwym marnowaniem zasobów. W rozmowach zawsze zwraca na siebie uwagę. Nie uważa za ważne i konieczne wysłuchiwanie czyichś opinii lub historii, w których nie jest głównym bohaterem.
• Nieuzasadniona pewność siebie. Negatywny egoizm objawia się niezachwianą wiarą jednostki we własną wyższość. Gdziekolwiek człowiek się uda, ma pewność, że wszędzie jest mądrzejszy, piękniejszy i pod każdym względem lepszy od innych. Egoista bez uzasadnionej analizy rzeczywistych mocnych stron i cech wyznacza sobie miejsce lidera. Absolutnie nie interesuje go pozycja innych.
• Odrzucenie krytyki. Nawet potwierdzone prawdziwe fakty uwagi wyrażone we właściwej formie powodują u człowieka ostre odrzucenie. Bez problemu wejdzie w konflikt, ale nigdy nie przyzna się do własnego błędu lub braku wiedzy. Ale egoista zawsze jest gotowy z przyjemnością mówić o swoich osiągnięciach, nie zapominając o ich wyolbrzymianiu dla większego efektu.

Znajomość przejawów egoizmu pomoże Ci uniknąć zewnętrznej manipulacji polegającej na świadomym zastępowaniu pojęć innymi. Często ma to miejsce, gdy jest to pożądane zgodnie z czyimiś zainteresowaniami.
Na przykład niektórzy rodzice mogą winić swoje dzieci za to, że nie przyjmują krytyki i nazywają je samolubnymi. Po co? Aby żyli zgodnie ze swoimi przekonaniami i pragnieniami: twórz rodziny z „dochodowymi dopasowaniami” lub zdobądź „dobrą” pracę. W takich przypadkach narzucania opinii gwałtowna reakcja emocjonalna i zaprzeczanie będą czymś zupełnie normalnym. Ważne jest, aby umieć trzeźwo oceniać okoliczności i bronić swojego punktu widzenia, jeśli chodzi o ingerencję w życie. Nawiasem mówiąc, to ludzie wokół ciebie są samolubni w takich sytuacjach.

Dlaczego egoizm jest niebezpieczny?

Główne cechy tego niebezpiecznego zjawiska pomagają nie tylko określić jego obecność u danej osoby. Mogą ci także wiele powiedzieć o tym, dlaczego egoizm jest niebezpieczny. Często jego przejawy pociągają za sobą poważne konsekwencje nie tylko dla innych, ale także dla samej osoby, która ślepo podąża za osobistymi interesami.

Charakterystyczna cecha egoizmu	Konsekwencje okazywania oznak egoizmu
Samoobsesja	Zdolności komunikacyjne są osłabione, a koncentracja obniżona. Człowiek coraz mniej uwagi poświęca swojemu otoczeniu. Nie zatrzymując się na czas, traci zdrowe kontakty z członkami rodziny i przyjaciółmi i stopniowo jest odrzucany przez współpracowników. Osoba pozostawiona bez wsparcia z zewnątrz jako istota społeczna może popaść w depresję i bierność. Lub wręcz przeciwnie, może stać się agresywny w stosunku do innych, przekraczając granice tego, co dozwolone.
Nieuzasadniona pewność siebie	Puste przechwalanie się swoimi przesadnymi osiągnięciami pociąga za sobą utratę autorytetu i szacunku ze strony ogółu społeczeństwa. Dużym zagrożeniem dla normalnego życia jest utrata umiejętności trzeźwego liczenia sił. W wyniku tego procesu człowiek może zawieść innych i zejść znacznie niżej na drabinie społecznej. Konflikt oczekiwań z rzeczywistością w jego umyśle może wywołać załamanie nerwowe.
Odrzucenie jakiejkolwiek krytyki	Brak odpowiedniego odbioru komentarzy prowadzi do zatrzymania rozwoju osobistego i społecznego. Ignorując rady, człowiek zostaje pozbawiony możliwości trzeźwej oceny własnych cech i znalezienia wśród nich punktów wzrostu. Gwałtowne reakcje emocjonalne i konflikty prowadzą do utraty możliwości korzystania z pomocy zewnętrznej w celu poprawy samopoczucia.

Walka z egoizmem

Jak raz na zawsze pozbyć się egoizmu? Aby osiągnąć zwycięstwo nad tym trudnym i niebezpieczna własność osobowość jest możliwa tylko przy świadomym wypracowaniu własnej. Nawyk stawiania się ponad innych, nieadekwatna reakcja na opinie innych - te i inne przejawy egoizmu reprezentują nawykowe wzorce zachowań. Pozbycie się ich i budowanie nowych, zdrowych wzorców to proces składający się z trzech głównych etapów:

1. Identyfikacja przyczyny.
2. Zaakceptowanie faktu, że problem istnieje.
3. Wybór metody jego pokonania.

Przyjrzyjmy się bliżej każdemu z nich.

Znalezienie przyczyny

Samolubne zachowanie rodzi się z myśli, dlatego w nich należy szukać przyczyny jego wystąpienia. Nasze myślenie jest odzwierciedleniem doświadczeń z poprzedniego życia. To właśnie należy przeanalizować i znaleźć sytuacje lub okoliczności, które stanowiły dobrą glebę do kultywowania nadmiernej miłości własnej.

Najczęściej przyczyną jest nadmiar lub brak uwagi w dzieciństwie. Samolubstwo może również odzwierciedlać reakcję obronną na negatywne doświadczenia z przeszłości. Na przykład nieudane relacje z zespołem w pierwszym miejscu pracy. Konieczne jest zidentyfikowanie istniejącego znaku egoizmu i zastanowienie się, jakie okoliczności spowodowały jego pojawienie się. A potem pozbądź się go tak szybko, jak to możliwe.

Rozpoznanie problemu

Po przeanalizowaniu osobistej historii ewolucji egoizmu ważne jest zaakceptowanie jego istnienia. Należy to zrobić bez oceniania tego, co się dzieje. Nie ma powodu wpadać w panikę z powodu konsekwencji już popełnionych działań; nie należy się karcić ani szukać wymówek. Ważne jest, aby stale pamiętać o sobie - aby pozbyć się egoizmu.

Wszystko, co się wydarzyło, należy postrzegać w czasie przeszłym, bez porzucania tego. Aby to zrobić, spróbuj spojrzeć na siebie jak na obcego. Pamiętaj, że aby rozpocząć skuteczną walkę, ważne jest, aby zobaczyć problem z ustalonymi wcześniej przyczynami jego wystąpienia i przestać temu wszystkiemu zaprzeczać.

Metody radzenia sobie

Istnieją dwa główne scenariusze przezwyciężenia egoizmu:

1. Samodzielna praca przy wsparciu otoczenia.
2. Walcz podczas sesji z wykwalifikowanym psychologiem.

Kiedy dana osoba nie potrafi szczerze przyznać, że ma problem i przeprowadzić sensowną samoanalizę, lepiej natychmiast skontaktować się ze specjalistą. Jeśli uda Ci się dojść do siebie siły wewnętrzne i przepracując dwa pierwsze etapy, możesz samodzielnie skutecznie pozbyć się egoizmu. Przydatne będzie pozyskanie wsparcia bliskich osób, z którymi nawiązałeś relacje oparte na zaufaniu. Na podstawie podanych poniżej skutecznych zaleceń można sporządzić plan działania.

Świadomość problemu to już połowa sukcesu w walce z egoizmem. Dalsze działania powinny być ukierunkowane na współpracę z . Myśląc o tym, jak pozbyć się egoizmu, zwróć uwagę na wyrobienie sobie nowych nawyków i scenariuszy reakcji na to, co się dzieje. Przyjrzyjmy się bliżej krokom, które pomogą przekierować utrwalone wzorce negatywnych zachowań w nowym kierunku i tym samym je pokonać.

Rozwijaj empatię

Obserwując i rozmawiając z innymi, przestaw się z mentalnej oceny okoliczności na swoją korzyść na uczucia. Słuchaj własnych pragnień. Oprzyj się impulsom podporządkowania sobie sytuacji poprzez emocjonalną presję na innych. Zamiast tego staraj się rozwijać uwagę, uprzejmość i empatię. Kiedy ktoś się do Ciebie zwraca, słuchaj cierpliwie i zrozum sytuację osoby, do której się zwracasz. W ten sposób z czasem nauczysz się szanować i rozwiniesz umiejętność empatii.

Monitoruj wpływ fałszywego ego

Sformułuj filtr według własnych pragnień. Które z nich są naprawdę ważne i uzasadnione sytuacją? I co szeptała chciwość lub duma w wyścigu o zaspokojenie samolubnych pobudek fałszywego ego? Na przykład całkiem wskazane jest poproszenie kolegi o pomoc w zadaniu, ponieważ nie masz czasu odebrać dziecka z przedszkole gdy nie ma kto tego za Ciebie zrobić. Jeśli jednak obudzi się w Tobie podstępne pragnienie, aby po prostu zmienić coś w celu zdobycia premii kosztem kogoś innego, należy to zdusić w zarodku.

Naucz się żyć chwilą obecną

Egoizm często wynika z lęku o przyszłość lub przeszłość. Dlatego niezwykle ważne jest, aby nauczyć się żyć tu i teraz. Zaakceptuj fakt, że rzeczywistość istnieje tylko w chwili obecnej i rozwijaj nawyk robienia wszystkiego, co w Twojej mocy, w teraźniejszości. Reszta to iluzja, którą często buduje się, by zadowolić egoistyczne pragnienia. Powstrzymaj ich, ciesząc się teraźniejszością.

Rozwijaj nawyk wdzięczności

Jedną z pułapek egoizmu jest przypisywanie całej zasługi ukochanej osobie. Często uważamy działania innych za coś oczywistego, stawiając na piedestale jedynie własne wysiłki. Skoncentruj się na tym, co przychodzi do Ciebie z zewnątrz i skąd dokładnie to pochodzi. Na przykład, czy jesteś przyzwyczajony do czystego i uporządkowanego domu? Utrwal zrozumienie, że to wszystko nie bierze się z powietrza. Podziękuj członkom rodziny za uporządkowanie sytuacji.

Nie potrafisz odpowiednio ocenić wysiłków innych? Następnie daj sobie możliwość poczucia wszystkiego wewnątrz i na zewnątrz. Zrób wiosenne porządki lub inną pracę i podziękuj sobie za swój wysiłek. Teraz następnym razem łatwiej będzie Ci odpowiednio ocenić pracę innych.

Przestań szukać wymówek

Aby wynieść się ponad innych, człowiek często szuka usprawiedliwień i wyjaśnień dla swoich własnych „wyczynów”. Przychodzą mu z pomocą także w przypadku gwałtownej reakcji na krytykę. Pozbądź się swoich potrzeb emocjonalnych, aby zawsze być lepszym. Przyznaj, że jesteś zwykła osoba. Przestań budować obronę swojej wyższości na wymówkach, zostaw tylko suche fakty i zawsze przekazuj je spokojnie.

Komunikuj się częściej ze zwierzętami

Mały przyjaciel nauczy Cię rozumieć, jak środowisko czasami potrzebuje naszego wsparcia. Komunikując się ze zwierzętami i bezinteresownie się nimi opiekując, możemy poczuć radość z działań, które nie mają na celu osiągnięcia egoistycznych celów. Stopniowo rozwinie się uczucie współczucia i wewnętrzna potrzeba po prostu oddania swojego ciepła. Będą doskonałą przeciwwagą dla charakterystycznej dla egoizmu zasady działania wyłącznie dla własnej przyjemności.

Uświadom sobie tymczasową naturę wszystkich rzeczy materialnych

Zaakceptuj fakt, że wszystko, co materialne w tym życiu, nie jest wieczne i ponownie rozważ swoje cele życiowe. Samochody się psują, wszystko się zużywa. Czy naprawdę jesteś gotowy poświęcić cały swój czas i energię na zaspokojenie egoistycznych pragnień? Na tej podstawie rzetelnie zgłaszaj swoje działania.

Czy obejmuje przedmioty, które będą stanowić wsparcie w mrocznych czasach niedoli materialnych? A w naszym zmiennym świecie mogą pojawić się w każdej chwili. Zawsze jednak istnieją wartości duchowe, nad którymi praca będzie przynosiła nie mniejszą satysfakcję i z czasem nie zamieni się w marnowanie energii na rzecz doraźnych korzyści.

Zacznij troszczyć się o innych

Pamiętaj, że egoizm rodzi chęć poświęcenia wszelkich wysiłków tylko na siebie. Dlatego uwaga i troska o innych będą doskonałym lekarstwem na tę cechę. Na początku możesz robić takie rzeczy niechętnie. Po co zmieniać na inne? Marnowanie czasu, pieniędzy,...

Ale te wewnętrzne sprzeczności znikną w pierwszej sytuacji, w której poczujesz szczerą wdzięczność innych i ich radość, gdy cię spotkasz. Niezwykłe poczucie szczęścia z prawdziwych zasług szybko tłumi chęć dalszego obnoszenia się z fikcyjnymi zasługami.

Zawsze szukaj okazji do dawania.

Samolubstwo jest wzmacniane przez poczucie przyjemności wynikającej z otrzymania jakiejś korzyści. Niemal zawsze szybko zastępuje je chęć osiągnięcia czegoś innego. Dokładnie tak toczy się życie samolubnej osoby, podążającej za swoimi materialnymi celami.

Poczucie szczęścia związane z możliwością pomocy innym w osiągnięciu tego, czego chcą, pozwoli na radykalną zmianę tego stanu rzeczy. Uświadom sobie, że wyskakując z karuzeli samozadowolenia i przeznaczając zasoby na wspieranie otaczających Cię osób, zyskasz coś więcej. A co najważniejsze, osłabij zwykłe scenariusze samolubnego zachowania.

Poznaj nowych ludzi

Ucząc się, jak żyją nieznajomi o różnym statusie społecznym, będziesz w stanie skorygować iluzoryczne wyobrażenia o życiu. Znane rzeczy nabiorą prawdziwej wartości i nie będą już traktowane jako coś oczywistego. Pociągnie to za sobą zwiększone poczucie przyjemności z istniejących korzyści i pomoże Ci nauczyć się cieszyć teraźniejszością. Ponadto przy dużej liczbie osób skróci to czas utrwalonych myśli na swój temat.

Jak pozbyć się egoizmu w relacjach z ludźmi?

Pamiętaj, że budowanie zdrowych relacji z innymi jest możliwe tylko wtedy, gdy zbudujesz odpowiednią relację. Ważne jest, aby rozwinąć zrozumienie własnego znaczenia bez przesady. Aby to zrobić, konieczne jest ponowne rozważenie zwykłego scenariusza wyższości nad innymi. Komunikuj się z innymi na równi z równymi, kultywując szacunek dla ich praw i opinii.

Pozbycie się egoizmu w bliskich związkach

Na szczególną uwagę zasługuje pytanie, jak pozbyć się egoizmu w relacjach z bliskimi. Często egoiści kierują się niepisaną zasadą, która dotyczy członków ich rodzin, krewnych i przyjaciół, że a priori są im coś winni. Dlatego w komunikacji z nimi dozwolone jest zaniedbanie, podnoszenie głosu i żądanie spełnienia iluzorycznych oczekiwań.

Tutaj również ważne jest, aby świadomie zapewnić sobie i swoim partnerom takie same prawa. Jednocześnie zwracaj dużą uwagę na zachowania osobiste. Powinieneś zacząć od ustalenia i wyeliminowania momentów, w których pozwalasz sobie wymagać od drugiej osoby więcej, tłumacząc to bliską relacją z nią.

Książki, które pomogą Ci pozbyć się egoizmu

Literatura edukacyjna pomoże Ci zbudować zdrowe relacje i pozbyć się egoizmu:

• Podróż do domu Radhanathy Swamiego. Autobiografia amerykańskiego jogina.
• Amy Banks i Lee Hirschman „Na tej samej długości fali”.
• William Urey „Zawrzyj umowę ze sobą… i innymi godnymi przeciwnikami”.
• Daniel Goleman, Inteligencja emocjonalna.

Wniosek

Egoizm pociąga za sobą utratę zdolności do właściwej oceny otaczających okoliczności. To nieuchronnie prowadzi do pogorszenia jakości życia i... Osoba zaczyna robić coś w oparciu nie o prawdziwy stan rzeczy, ale o własne złudzenia. Jak pozbyć się egoizmu? Przede wszystkim trzeba przyznać, że jest problem i podjąć działania. A także utrzymuj wytrwałość i determinację przez całą podróż.

W książce „Ogień od wewnątrz” Carlos Castaneda słyszy te słowa od swojego nauczyciela magii: « Miłość własna jest głównym wrogiem człowieka. spowodowane działaniami i występkami innych ludzi, osłabia osobę. Miłość własna wymaga, aby przez większą część życia żywić urazę do kogoś lub czegoś.. To jest główna przeszkoda w ponownym zjednoczeniu , a „niedopasowania” zdarzają się tutaj zbyt często.

Zasadniczo poczucie własnej wartości to poczucie bycia wyjątkowym, więc na tym poprzestańmy. Szacunek do samego siebie i poczucie wyjątkowości są ważne, a nawet konieczne. Problem pojawia się jednak, gdy zaczynasz utożsamiać swoje prawdziwe ja ze swoim ciałem, swoimi osiągnięciami i materialnymi zdobyczami. To zachęca Cię do uważania osób, które osiągnęły mniejsze sukcesy od Ciebie, za gorszych, a Twoje poczucie własnej wyższości sprawia, że ​​jesteś wyjątkowo bezbronny – wydaje Ci się, że wszyscy chcą Cię umniejszać. Taka fałszywa samoidentyfikacja jest źródłem większości waszych problemów, a także problemów ludzkości jako całości.

Poczucie własnej wyjątkowości jest powodem przeceniania . Castaneda po wielu latach kontaktów z indyjskimi szamanami pisze o daremności miłości własnej:

„Im więcej o tym myślałem, im więcej omawiałem tę myśl, im bardziej obserwowałem siebie i innych ludzi, tym bardziej utwierdzałem się w przekonaniu, że jest coś, co czyni nas niezdolnymi do jakichkolwiek działań, a nawet myśli, których nie mamy siebie jako punktu centralnego.”

Kiedy uwaga skupiona jest na „ja”, trudno pozbyć się złudzenia, że ​​jesteś swoim ciałem, istniejącym całkowicie odrębnie od innych ciał. To poczucie izolacji zachęca Cię do rywalizacji, a nie do współpracy z innymi ludźmi. Ostatecznie oddziela cię to od Ducha i staje się ogromną przeszkodą w twoim ponownym połączeniu z mocą intencji.

Aby powstrzymać nadmierną dumę, musisz najpierw zdać sobie sprawę z tego, co ogromna rola gra w twoim życiu. to po prostu idea, którą nosisz w sobie, na temat tego, kim jesteś. Ego nie można usunąć chirurgicznie; nie ma operacji zwanej egoektomią. I to twój obraz siebie nieustannie pozbawia cię zdolności do ponownego połączenia się z intencją.

Siedem kroków do uwolnienia się z niewoli ego

Oto siedem pomysłów, które pomogą Ci przezwyciężyć bolesne ego i fałszywe przekonania na temat Twojej osobowości. Z ich pomocą przestaniesz utożsamiać się z egoistycznym ego.

1. Przestań się obrażać. Zachowanie innych ludzi nie jest powodem do poddania się. To, co cię obraża lub obraża twoją samoocenę, tylko cię osłabia. Jeśli szukasz powodu do urazy, znajdziesz go na każdym rogu. To twoje ego przekonuje cię, że świat nie powinien być taki, jaki jest. Ale możesz nauczyć się doceniać życie takim, jakie jest i osiągnąć harmonię z uniwersalnym Duchem Stworzenia. Obrażając się, nie możesz zyskać siły intencji. Wszelkimi dostępnymi wam środkami walczcie ze złem, które istnieje na świecie i jest generowane przez masową identyfikację ego ludzi, ale utrzymujcie pokój i spokój w swojej duszy. Uraza generuje tę samą niszczycielską energię, co ta, która cię obraziła, i prowadzi do ataków, kontrataków i ostatecznie do wojny.

2. Porzuć potrzebę wygrywania. Ego uwielbia dzielić ludzi na zwycięzców i przegranych. Dążenie do zwycięstwa jest pewnym sposobem na uniknięcie kontaktu świadomości z intencją. Dlaczego? Ponieważ nie da się zawsze wygrywać. Na pewno znajdzie się ktoś szybszy, szczęśliwszy, młodszy, silniejszy, mądrzejszy od Ciebie – i da Ci poczucie własnej bezradności i bezużyteczności.

Nie jesteście swoimi zwycięstwami. Możesz cieszyć się rywalizacją, grać w świecie, w którym wygrana jest wszystkim, ale nie powinieneś o tym myśleć. W świecie, w którym wszyscy mają jedno wspólne źródło energii, nie ma zwycięzców i przegranych i nie może być. Możesz jedynie porównywać swoje dzisiejsze osiągnięcia z osiągnięciami innych ludzi. Ale dzisiaj jest tylko jeden z wielu dni, a jutro pojawią się nowi rywale i nowe okoliczności. A jutro utrzymasz nieskończoną obecność w swoim ciele, które stanie się o dzień (lub dekadę) starsze. Porzuć potrzebę wygrywania, uznaj, że przeciwieństwem zwycięstwa jest porażka. To twoje ego boi się porażki. Jeśli twoje ciało dzisiaj nie wygrywa, po prostu nie ma to znaczenia, dopóki nie utożsamiasz się wyłącznie ze swoim ego. Bądź obserwatorem i ciesz się rywalizacją, ale nie odczuwaj potrzeby zdobycia trofeum. Dąż do pokoju, a osiągniesz harmonię z energią intencji. A co ciekawe, kiedy przestaniesz martwić się zwycięstwami, będzie ich w Twoim życiu znacznie więcej.

3. Porzuć potrzebę posiadania zawsze racji.

Ego jest źródłem wielu konfliktów i konfliktów, ponieważ zachęca cię do oskarżania innych ludzi o to, że się mylą. Kiedy jesteś wrogi wobec innych, dystansujesz się od siły intencji. Duch Stworzenia jest pełen dobroci, miłości i wrażliwości, a uczucia gniewu, urazy i goryczy są mu obce. Rezygnacja z potrzeby posiadania zawsze racji oznacza, że ​​mówisz swojemu ego: „Nie jestem twoim niewolnikiem. Chcę być miły i odrzucać potrzebę posiadania zawsze racji. Co więcej, dam tej osobie szansę poczuć się zwycięsko, mówiąc jej, że ma rację i dziękując za wskazanie mi drogi do prawdy”.

Kiedy pozbędziesz się potrzeby, aby zawsze mieć rację, będziesz w stanie wzmocnić swoje połączenie z siłą intencji. Pamiętaj jednak, że ego jest poważnym przeciwnikiem. Znałem ludzi, którzy woleli umrzeć, niż zrezygnować ze swojej słuszności. Znałem ludzi, których piękne rodziny zostały zniszczone, ponieważ nie chcieli porzucić swoich zasad. Rzucam ci wyzwanie, abyś porzucił tę egocentryczną potrzebę posiadania racji, zatrzymując się w ferworze kłótni i zadając sobie pytanie: „Czy chcę mieć rację, czy być szczęśliwy?” Kiedy dokonujesz wyborów w imię szczęścia, miłości i duchowości, wzmacnia się twoje połączenie z intencją. Źródło Uniwersalne zaczyna z tobą współpracować, pomagając ci żyć życiem, które jest ci przeznaczone.

4. Porzuć potrzebę wyższości. Twoja prawdziwa wartość nie polega na byciu lepszym od innych, ale na stawaniu się lepszym od siebie. Skoncentruj się na własnym rozwoju, wzroście ponad siebie, stale uznając, że nikt na tej planecie nie może nazywać siebie lepszym od innych. Wszyscy jesteśmy stworzeniami o tej samej życiodajnej sile. Każdy z nas ma misję urzeczywistnienia swojej pierwotnej istoty, każdy z nas musi wypełnić swoje przeznaczenie. Wszystko to jest niemożliwe, jeśli uważasz się za lepszego od innych. „Wszyscy jesteśmy równi w oczach Boga”. Powiedziano to dawno temu, ale nadal jest aktualne. Porzuć potrzebę poczucia wyższości, dostrzegając boską manifestację w każdym człowieku. Oceniaj innych ludzi po ich wyglądzie, osiągnięciach, bogactwie i innych kryteriach ego. Kiedy rzutujesz na siebie swoje poczucie wyższości otaczający nas świat powraca, prowadząc do niechęci i wrogości. Te uczucia oddalają Cię od Twoich zamiarów. „Wyjątkowość zawsze można poznać poprzez porównanie. Poczucie własnej wyższości opiera się na brakach zaobserwowanych u innych ludzi i jest podtrzymywane poprzez ciągłe ich szukanie.

5. Porzuć potrzebę posiadania więcej. Mantrą ego jest słowo „więcej”. Ego jest nienasycone. Niezależnie od twoich osiągnięć i nabytków, ego upiera się, że to nie wystarczy. Ciągle szukasz i pozbawiasz się możliwości dotarcia do celu. Jednak w rzeczywistości już przybyłeś i jak zamierzasz korzystać w tej chwili Twoje życie, Ty wybierasz. Ironią życia jest to, że kiedy przestajesz chcieć więcej, wszystko, czego pragniesz, zaczyna napływać do Twojego życia coraz większym strumieniem. Kiedy pozbędziesz się potrzeby posiadania więcej, łatwiej będzie Ci dzielić się z innymi tym, co masz, bo zdasz sobie sprawę, jak niewiele tak naprawdę potrzebujesz, aby być w pełni usatysfakcjonowanym i osiągnąć spokój ducha.

Źródło Uniwersalne jest zadowolone z siebie, stale się rozwija, tworzy nowe życie i nigdy nie próbował samolubnie trzymać się swoich dzieł. On stwarza życie i pozwala mu swobodnie płynąć. Rezygnując z egoistycznej potrzeby posiadania więcej, działasz w zgodzie ze Źródłem. Tworzysz, a następnie wydajesz swoje dzieła, nigdy nie prosząc o nic w zamian. Doceniając wszystko, co pojawia się w Twoim życiu, uczysz się lekcji, której udzielił nam św. Franciszek z Asyżu:

„Tylko dając, otrzymujemy”.

Pozwalając obfitości swobodnie wpływać do swojego życia, osiągasz harmonię ze Źródłem i masz pewność, że ten przepływ nigdy nie wyschnie.

6. Porzuć samoidentyfikację poprzez osiągnięcia. Może to być trudne, jeśli jesteś przyzwyczajony do oceniania siebie na podstawie swoich osiągnięć. Bóg pisze całą muzykę, Bóg śpiewa wszystkie pieśni, Bóg buduje wszystkie budynki, Bóg jest źródłem wszystkich twoich osiągnięć. Słyszę, jak twoje ego głośno protestuje. Niemniej jednak, dostosuj się do tego pomysłu. Wszystko pochodzi ze Źródła! Ty i Źródło jesteście jednym! Nie jesteś swoim ciałem i sukcesami jakie ono osiąga. Zauważ wszystko i bądź wdzięczny za zdolności, które otrzymałeś i zgromadzony majątek. Ale rozpoznaj, że wszystko to jest dziełem mocy intencji, która cię stworzyła i której jesteś materialną częścią. Im mniej przypisujesz sobie zasług za swoje osiągnięcia i im bardziej jesteś oddany siedmiu twarzom intencji, tym więcej jesteś w stanie osiągnąć. Kiedy bierzesz wszystko na siebie i wierzysz, że zrobiłeś to wszystko sam, tracisz spokój ducha i poczucie wdzięczności wobec Źródła.

7. Porzuć swoją reputację. Twoja reputacja nie kształtuje się w twoim umyśle, ale w umysłach innych ludzi. Dlatego nie masz nad nią żadnej władzy. Jeśli zapytasz 30 osób o opinie, będziesz mieć 30 reputacji. Ponowne połączenie się z intencją oznacza, że ​​słuchasz swojego serca i działasz zgodnie ze swoim celem. Jeśli za bardzo przejmujesz się tym, jak postrzegają Cię inni ludzie, oddalasz się od swojego źródła energii i nabierasz przekonania, że ​​Twoją misją jest udowodnienie wszystkim, jaki jesteś wspaniały i spędzenie całej swojej energii na próbach zdobycia lepszej reputacji wśród innych ego. Rób to co robisz, bo Twój wewnętrzny głos Cię do tego wzywa – stale połączony ze Źródłem i . Pozostań wierny swojemu celowi, oderwij się od wyniku i bądź odpowiedzialny za to, na co masz wpływ: swój charakter. Pozwól innym ocenić twoją reputację; to nie ma nic wspólnego z tobą.

Pięć wskazówek, jak wprowadzić w życie pomysły zawarte w tym rozdziale

1. Bądź świadomy swojego wewnętrznego monologu. Zauważ, jak często Twoje myśli skupiają się na tym, czego Ci brakuje, negatywnych okolicznościach życiowych lub opiniach innych ludzi na Twój temat. Im uważniej wsłuchasz się w swój wewnętrzny monolog, tym szybciej nauczysz się błyskawicznie przechodzić z negatywnych myśli na pozytywne, od „bardzo mi brakuje” do „zrealizuję to, czego chcę i przestanę myśleć o tym, czego nie chcę”. nie podoba mi się. Ten nowy wewnętrzny monolog staje się ogniwem łączącym cię z siłą intencji.

2. Rozjaśnij chwile zwątpienia i przygnębienia. Zwróć uwagę na momenty w życiu, które nie odpowiadają Twojej wyższej naturze. Odrzuć myśli o niemożności dotrzymania kroku swoim zamiarom. „Pozostań wierny światłu” – oto ono dobra rada. Niedawno mój przyjaciel i nauczyciel, słysząc o trudnościach, przez które przechodzę, napisał do mnie: „Pamiętaj, Wayne, że słońce też świeci za chmurami”. Bądź wierny światłu, które jest zawsze obecne.

3. Trzymaj się z daleka od niskiej energii. Pamiętaj, że wszystko, łącznie z Twoimi myślami, ma określoną częstotliwość energetyczną, którą można zmierzyć, aby określić, czy Cię wzmacnia, czy osłabia. Kiedy zauważysz, że myślisz o niskiej energii lub znajdziesz się w polu o niskiej energii, które Cię osłabia, spróbuj wprowadzić do tej sytuacji wibracje o wyższej częstotliwości.

4. Daj swojemu ego znać, że nie ma już nad tobą władzy.

5. Staraj się postrzegać przeszkody jako okazję do manifestacji swojej nieugiętej siły intencji. Dokładnie nieugięty. „Zamierzam pozostać połączony z moim Źródłem i czerpać z niego siłę”. Oznacza to zachowanie spokoju ducha, oderwanie się od okoliczności, postrzeganie siebie jako obserwatora, a nie ofiary i całkowite zaufanie do Źródła, wiedząc, że otrzymasz od niego wszelką potrzebną pomoc i wsparcie.

na podstawie materiałów z książki: Wayne W. Dyer - „Siła intencji”.

Psychologowie charakteryzują koncepcję dumy jako przesadne poczucie własnej ważności. Z punktu widzenia religii taka cecha ludzkiego charakteru jest strasznym grzechem. Osoby z taką wadą spotykane są w społeczeństwie dość często. Mają tendencję do obwiniania wszystkich wokół siebie za nadmierną arogancję, a jednocześnie nie dostrzegają w sobie negatywności.

Arogancja uniemożliwia właściwe postrzeganie życia; temu występkowi towarzyszy ciągły niespokojny stan umysłu, w wyniku czego nie pozwala po prostu cieszyć się bieżącymi wydarzeniami. Ponieważ samodzielne pozbycie się dumy jest prawie niemożliwe, tacy ludzie mogą potrzebować wykwalifikowanej pomocy psychologa, aby ją zwalczyć.

Jak zaczyna się arogancja?

Próżność i arogancja to pochodne pojęcia nadmiernej arogancji. Takie cechy charakteru najczęściej pojawiają się w okresie, gdy w życiu człowieka wszystko jest dobre. Sukces, dobrobyt, sława przyczyniają się do wzrostu wewnętrznej dumy. Co więcej, w tym okresie życia tę wadę trudno usunąć, ponieważ iluzja własnej wielkości nie pozwala jednostce na prawidłową ocenę sytuacji. Konsekwencją takiego zachowania jest z reguły dystansowanie się od społeczeństwa i nieuniknione rozczarowanie.

Z biegiem czasu próżność prowadzi do powstania wewnętrznego egoizmu. Arogancka postawa wobec całego społeczeństwa prowadzi do tego, że koledzy, a nawet bliscy ludzie przestają komunikować się z daną osobą. Starają się nie powierzać takim osobom odpowiedzialnych spraw. Ze względu na to, że ze strony dumnej osoby może nastąpić nieadekwatna reakcja, ludzie nie prowadzą z nią poufnych rozmów i nie dzielą się swoimi osiągnięciami. Komunikacja z próżną osobą często kończy się nieporozumieniem i zazdrością.

Oświadczając całemu światu o swojej wyłączności, człowiekowi wcale nie przeszkadza pytanie, jak pokonać dumę. Wręcz przeciwnie, stara się wznieść w swoim przekonaniu na wyżyny i stamtąd rządzić światem.

Oznaki dumy

Zidentyfikowanie dumnej osoby w społeczeństwie jest dość proste. Arogancja i zarozumiałość stopniowo budują w świadomości człowieka pewien hierarchiczny system, według którego oceniane jest wszystko wokół niego. Miłość własna objawia się w każdym człowieku zupełnie indywidualnie, ale mimo to zjawisko to ma wspólne cechy charakterystyczne:

• obwinianie wszystkich wokół siebie za swoje problemy i kłopoty;
• nieuzasadniona drażliwość i brak szacunku wobec ludzi;
• nietolerancja krytyki, nieadekwatna reakcja na wskazane niedociągnięcia;
• 100% pewności, że masz rację;
• potrzeba ciągłej konkurencji;
• samozadowolenie stopniowo maleje, następuje również utrata wartości wewnętrznych;
• samolubna osoba nieustannie udziela każdemu rady, próbując udowodnić swoją wyjątkowość

Dumni ludzie nie wiedzą, jak szczerze dziękować, świadczona usługa jest uważana za oczywistość. Uważają taką konieczność za poniżającą dla własnej dumy. Aby zwiększyć swoją godność, aroganccy ludzie próbują szukać słabe punkty od innych.

Egoizm: jak sobie z nim poradzić

Podejmując decyzję, jak sobie poradzić z egoizmem lub jak pokonać dumę, pierwszą rzeczą niezbędną jest aktywny udział osoby cierpiącej na taką wadę. Rozpoznanie w sobie negatywnej cechy charakteru znacznie przyspiesza proces gojenia.

Pozbycie się dumy należy rozpocząć od uświadomienia sobie odpowiedzialności za swoje życie. Gdy tylko ktoś uspokoi swoją arogancję, przestanie obwiniać wszystkich wokół siebie za swoje kłopoty. Dumę można uznać za chorobę psychiczną, dlatego lekarstwo na taką chorobę zależy bezpośrednio od wewnętrznych aspiracji i pragnień.

Aby przyspieszyć proces pozbywania się egoistycznej cechy charakteru, musisz nauczyć się czerpać korzyści nawet z negatywnych wydarzeń. Do wszystkiego należy podejść filozoficznie.

Aby pokonać barierę psychologiczną, jaką jest próżność i egoizm, należy nauczyć się postrzegać ludzi takimi, jakimi są. Osoba musi zrealizować swój cel w społeczeństwie i dokładnie przeanalizować swoje zachowanie.

Osoba, która głęboko uzależniła się od własnego egoizmu, zdecydowanie potrzebuje profesjonalnej pomocy, ponieważ w pojedynkę dość trudno jest walczyć z dumą. Aby ukształtować odpowiednią samoocenę, musisz spojrzeć na siebie z zewnątrz i spróbować usunąć wykrytą negatywność. Podczas korygowania zaburzenia bardzo ważne jest utrzymanie złotego środka i nie tracić szacunku do samego siebie.

Manifestacja dumy w relacjach rodzinnych

W relacjach rodzinnych często spotyka się nadmierne poczucie własnej ważności, a taką wadę obserwuje się nie tylko u męża lub żony, ale także u dzieci. Według statystyk połowa wszystkich rozwodów wynika z tego, że małżonkowie nie potrafili na czas ustalić priorytetów w rodzinie, co skutkowało społeczną nierównowagą autorytetów.

Jeśli początkowo kobieta będzie wykonywać większość męskich obowiązków w rodzinie, wówczas utrata męskiego autorytetu będzie nieunikniona. W celu małżeństwo z biegiem czasu nie trzeba było rozwiązywać problemu, jak pozbyć się egoizmu w związkach, trzeba było od samego początku mieszkać razem mają jasny podział obowiązków. Ponadto bez wzajemnego szacunku prawie niemożliwe będzie uporanie się z problemem egoizmu rodzinnego.

Dość często arogancja i próżność mężczyzny wzrasta ze względu na fakt, że kobieta ma status gospodyni domowej. Zapewniając wsparcie materialne, mąż stopniowo zajmuje uprzywilejowane miejsce w rodzinie, a żona z kolei staje się swego rodzaju ofiarą.

Aby zatrzymać program zniszczenia relacje rodzinne jeden z partnerów musi pokonać swoją dumę i dostosować swoje zachowanie. Kobieta powinna dokładnie przestudiować swoje obowiązki i starać się podnieść autorytet męża. Z kolei mężczyzna, w miarę wzrostu szacunku, automatycznie podejmie obowiązki rodzinne i ponownie rozważy swój stosunek do żony. W walce z egoizmem bardzo ważne jest wzajemne pragnienie.

Błędy w wychowaniu dzieci

Dziecięcy egoizm nie jest najlepszą cechą charakteru małego człowieka. Głównym problemem związanym z tym zachowaniem jest to, że dość trudno jest sobie poradzić z egoizmem dziecka. Już od pierwszych dni życia dziecko stara się stawiać swoje zainteresowania ponad wszystko. Jeśli takie wymagania nie zostaną szybko skorygowane przez wychowanie, w starszym wieku trudniej będzie poradzić sobie z dumą i arogancją. Egoizm córki lub syna nie jest wrodzony; w psychologii zjawisko to określa się jako nabyte, a często przyczyną arogancji dzieci jest nadmierna troska kochających rodziców.

Podejmując decyzję, jak sobie poradzić z egoizmem dzieci, konieczne będzie zastosowanie różnych taktyk. Przede wszystkim rodzice muszą zrozumieć, jak postępować z dzieckiem, które wykazuje negatywne cechy charakteru. Z wczesne dzieciństwo Konieczne jest nauczenie dziecka okazywania opieki. Ponadto wszyscy bliscy krewni muszą przestrzegać pewnych zasad postępowania:

• Swoim przykładem dorośli powinni zaszczepić dziecku, że wszyscy członkowie rodziny są jednostkami, które zasługują na pewien szacunek. Taka taktyka prowadzi do tego, że dziecko zaczyna rozumieć, że wszyscy w rodzinie są równi i przestaje zabiegać o uprzywilejowaną pozycję.
• Relacje rodzinne należy budować na zasadach wzajemnego szacunku i troski. Rodzice powinni komunikować się z dzieckiem tak naturalnie, jak to możliwe.
• Stopniowo musisz pomagać dziecku rozwijać niezależność. Wewnętrzna pewność siebie Dziecko pomoże mu w przyszłości poradzić sobie z nadmierną dumą.
• Dorosły człowiek musi stale czuć wsparcie i ochronę ze strony rodziców. Pewność siebie może pokonać wszelkie trudności.
• Możesz walczyć z możliwym egoizmem, kształtując prawidłowe wartości w podświadomości dziecka. Aby to osiągnąć, rodzice muszą nauczyć swoje dziecko czytać odpowiednie książki i oglądać dobre filmy.
• W rodzinie należy utrzymywać zdrową atmosferę emocjonalną. Nie należy załatwiać spraw w obecności dzieci. Niepożądane jest także publiczne potępianie i krytykowanie obcych osób.

Musisz walczyć z dumą w każdym wieku, ponieważ ta wada może wyrządzić nieodwracalną szkodę ludzkiej psychice. Najłatwiej przezwyciężyć taką wadę na samym początku rozwoju, dlatego problem ten wymaga terminowej diagnozy.

„W poprzednim liście nie raz wspomniałeś o swojej dumie i jakbyś ją szanował, obnosił się nią jak jakimś naczyniem. Musimy za wszelką cenę wytępić je z siebie; jest to przyczyna całego naszego zła i wad. Światowi ludzie nadal uważają to za cnotę i szlachetność - a dzieje się tak z niewiedzy lub z zaciemnienia namiętności; ale musimy stawiać mu opór we wszystkim, z pokorą i ofiarnością”.

Bóg sprzeciwia się pysznym

Duma i próżność należą do najniebezpieczniejszych namiętności. Starsi Optiny dużo mówili i pisali o walce z tymi namiętnościami. Mnich Leon ze smutkiem nazwał próżność „trucizną, która zabija owoce nawet najbardziej dojrzałych cnót”.

„Ta pasja często rozciąga się od młodości do starości i aż do samego grobu. Nie tylko goni za namiętnymi i odnoszącymi sukcesy, ale czasem nawet za ideałami, dlatego wymaga dużej ostrożności. Beznamiętny Stwórca może go jedynie wykorzenić. O, jak trudno uniknąć tej trucizny, która zabija owoce i najbardziej dojrzałe cnoty.

Mnich Barsanufiusz mówił o dumie jako demonicznej właściwości:

„Bóg pysznym się sprzeciwia, a pokornym łaskę daje. Dlaczego nie jest powiedziane, że Bóg sprzeciwia się rozpustnikom, zazdrosnym czy komukolwiek innemu, ale jest powiedziane: szczególnie pysznym? Ponieważ jest to cecha demoniczna. Pyszny staje się jakby demonem.”

Mnich Nikon ostrzegał:

„Nie należy próżnować w kwestii zdrowia, urody i innych darów Bożych... Wszystko, co ziemskie, jest kruche: i piękno, i zdrowie. Musimy dziękować Panu, dziękować z pokorą, uznając swoją niegodziwość i nie być próżnymi w niczym”.

Mnich Ambroży ostrzegał, że nic nie utrudnia sukcesu w życiu duchowym bardziej niż pycha i próżność, a potomstwem tych namiętności są zazdrość i nienawiść, złość i uraza:

„Wszystkich z nas, w mniejszym lub większym stopniu, dotyka próżność i duma. A nic bardziej nie utrudnia sukcesu w życiu duchowym niż te pasje. Tam, gdzie jest oburzenie, niezgoda lub niezgoda, jeśli przyjrzysz się uważnie, okaże się, że większość tego wynika z umiłowania chwały i dumy.

Dlatego apostoł Paweł nakazuje, mówiąc: „Nie bądźmy pychą, nie dokuczajmy sobie nawzajem i nie zazdrościmy sobie nawzajem” (Gal. 5,26). Zawiść i nienawiść, złość i uraza są wspólnymi potomkami próżności i dumy.

Próżność i pycha, chociaż mają to samo pochodzenie, ale ich działanie i znaki są różne

Poinstruowano:

„Próżność i duma to jedno i to samo. Próżność popisuje się swoimi czynami, żeby ludzie mogli zobaczyć, jak chodzisz, jak mądrze postępujesz. A potem duma zaczyna wszystkimi gardzić. Tak jak robak najpierw pełza i pochyla się, tak samo próżność. A kiedy urosną mu skrzydła, jego duma uniesie się w górę.”

Aby pokazać, jak duma i próżność różnią się od siebie i jak wpływają na człowieka, mnich Ambroży skomponował nawet opowieść o kaczkach i gęsiach uosabiających te namiętności. Powodem tej historii był dywan z wizerunkami kaczek podarowany starszemu:

„Niedawno podarowali mi dywan, na którym pięknie przedstawiono kaczki. Żałowałem, że od razu nie pomyślano o wygaszaniu gęsi, bo na dywanie zostało jeszcze sporo miejsca. Ta myśl przyszła mi do głowy, ponieważ właściwości i działanie kaczek i gęsi dobrze obrazują właściwości i działanie namiętności: próżności i dumy.

Próżność i pycha, chociaż mają ten sam zaczyn i tę samą właściwość, lecz ich działanie i znaki są różne. Próżność stara się złapać pochwałę od ludzi i przez to często się poniża i sprawia ludziom przyjemność, natomiast duma tchnie pogardą i brakiem szacunku dla innych, choć też kocha pochwały.

Próżny człowiek, jeśli ma wiarygodny i piękny wygląd, udaje kaczora i przechwala się swoją urodą, chociaż często jest workowaty i niezgrabny, zupełnie jak kaczor. Jeśli ten, który zwycięży próżność, nie ma wiarygodnego wyglądu i innych dobre cechy, potem z zaskoczenia, pochwały, podoba się ludziom i jak kaczka krzyczy: „No więc! Więc!" - choć w rzeczywistości nie zawsze tak jest w sprawiedliwości, a on sam często jest wewnętrznie nastawiony inaczej, ale z tchórzostwa dodaje.

Gęś, gdy coś mu nie pasuje, podnosi skrzydła i krzyczy: „Kaga! kago!” Podobnie osoba dumna, jeśli ma jakieś znaczenie w swoim kręgu, często podnosi głos, krzyczy, sprzecza się, sprzeciwia, upiera się przy swoim zdaniu. Jeśli ktoś chory z dumy w swoim otoczeniu nie ma żadnej wagi i znaczenia, to w gniewie wewnętrznym syczy na innych jak gęś siedząca na jajach i gryzie, kogo tylko ugryźć zdoła...”

Z czego jesteś dumny?

Jest mnóstwo ludzi, którzy w ogóle nie mają się czym pochwalić. Z tej okazji mnich Ambroży opowiedział następującą historię:

„Jeden ze spowiedników powiedział swojemu spowiednikowi, że jest dumna. „Z czego jesteś dumny? - zapytał ją. – Prawdopodobnie jesteś szlachetny? „Nie” – odpowiedziała. - „No cóż, utalentowany?” - "NIE". - „Więc jesteś bogaty?” - "NIE". „Hm... W takim razie możesz być dumny” – powiedział w końcu spowiednik.

„Nie ma się czym wywyższać: Bóg daje słowo. Człowiek sam nie jest w stanie powiedzieć dobrego słowa. Wszelkiego rodzaju rzeczy miłe słowo od Boga. Mówi się: „Nie nam, Panie, nie nam, lecz Twojemu imieniu daj chwałę” (Ps. 113:9).

Wskazując, że człowiek nie ma się czym chwalić, starszy dodał:

„I dlaczego ktoś naprawdę miałby tu powstać? Obdarty, oskubany mężczyzna błaga o jałmużnę: „Zmiłuj się, zmiłuj się!” Ale czy nadejdzie miłosierdzie, kto wie.

Jak rozpoznać w sobie oznaki pokory i dumy

Mnich Makary napisał o głównych oznakach pokory i dumy:

„Niech przejawem pokory i dumy będzie dla Was: drugi na wszystkich patrzy z góry, robi wyrzuty i widzi w nich czerń, natomiast pierwszy widzi tylko swoją niegodziwość i nie ma odwagi nikogo osądzać”.

Wielebny Anatolij (Zertsałow) uczył swoje dzieci, że czasami nadmierne zawstydzenie w jakiejkolwiek sprawie ujawnia także ukrytą próżność:

„Jesteś tchórzliwy, gdy śpiewasz z próżności. Masz tego dużo.”

Smutek kary Bożej dla pysznych

Mnich Leon ostrzegał, że pysznych spotykają różne nieszczęścia:

„Jeśli nie zrzucisz winy na siebie, nie przestaniesz być biedny, dźwigając smutek kary Bożej za pysznych”.

Bardzo trudno jest pozbyć się dumy

Bardzo trudno jest pozbyć się dumy. Jeśli ktoś myśli, że nie jest już dumny, że nabył już pokory, to wyraźnie, zdaniem Starszego Makariusa, świadczy to o jego dumie:

„W swoim liście nazwałeś siebie pokornym (oczywiście wynika to z niewiedzy), ale nie osiągnąłeś jeszcze tej miary pokory. Kiedy zdobylibyśmy to bogactwo, z łatwością nabylibyśmy wszystkie cnoty. Tak, ona sama, bez innych cnót, może nas zbawić, ale cnoty bez niej, przeciwnie, nie przynoszą żadnej korzyści. Kto nabywa pokorę, nabył Boga. Oto cała nauka świętego Izaaka, wielkiego człowieka.

Nie powinieneś więc myśleć, że jesteś pokorny, ale kiedy myślisz, wyraźnie pokazujesz swoją dumę.

Duma jest nierozerwalnie związana z innymi pasjami

Mnich Ambroży powiedział:

„Trzy pierścienie przylegają do siebie: nienawiść z gniewu, gniew z dumy”.

„Próżność nie daje nam pokoju, pobudzając nas do zazdrości i zazdrości, które niepokoją człowieka, wywołując burzę myśli w duszy”.

„Jeśli patrzysz w oczy, to dlatego masz myśli, najpierw próżne, a potem złe. Uwaga: z pewnością są najpierw próżne, a potem złe. Trzymaj głowę nisko, ot tak, nie patrz gniewnie na ludzi.

A mnich Makary ostrzegł, że namiętności czerpią siłę z dumy, a pokora, wręcz przeciwnie, obala namiętności:

„Ale musisz wiedzieć, że wszystkie namiętności wynikające z naszej pychy otrzymują moc, aby nas pokonać, ale wręcz przeciwnie, pokora je pokonuje”.

Sama duma może zastąpić wszystkie inne namiętności

Zdarza się, że duma człowieka jest tak wielka, że ​​inne namiętności ustępują. Mnich Makary poinstruował:

„Jedna pasja robi wyrzuty drugiej: tam, gdzie jest miłość własna, tam ustępuje miłość do pieniędzy i dzieje się odwrotnie. I wiemy, że wszystkie wady czasami opuszczają człowieka, ale jedna zostaje z nim - duma.

Taka osoba może na zewnątrz zachowywać się nienagannie i patrzeć z pogardą na innych ludzi dręczonych namiętnościami picia lub palenia lub innymi namiętnościami. Ale w spojrzeniu tego pozornie nieskazitelnego człowieka jest taka duma i narcyzm, takie wywyższenie własnych zasług, że sama jego duma wystarczy, aby zniszczyć duszę. Starszy ostrzegł:

„Zdarza się jednak, zgodnie ze słowami św. Jana Klimaka… że od niektórych usuwa się wszelkie namiętności, z wyjątkiem jednej pychy, która zastępuje wszystkie inne namiętności, dlatego należy uważać, aby zamiast owoców nie przynieść plew .”

Jak sobie radzić z tymi pasjami

Walcząc z myślami wynikającymi z arogancji i pychy, św. Makary radził, aby nie wstydzić się ujawniać ich podczas spowiedzi:

„Fakt, że należy ujawniać myśli osób wysoce inteligentnych i nie wstydzić się ich.”

Mnich Hilarion pouczał, gdy pojawiają się myśli o próżności i samochwalstwie, aby przypominać sobie, że najważniejsza jest pokora, ale jej nie mamy. A pierwszym tego dowodem są właśnie myśli o próżności, które nas nachodzą:

„Odrzućcie próżne myśli i tych, którzy się chełpią, że pokora jest najbardziej miła Bogu, a jej nie macie; dlatego nic nie jest dobre. Więc poprawne i O należy to zrobić.”

Starszy Joseph nauczał, kiedy próżne myśli przypominają ci o twoich grzechach:

„A kiedy wzrasta próżność, nie jest źle pamiętać o jakimś grzechu, robiąc sobie wyrzuty”.

A Starszy Ambrose dał następującą radę:

„Jeśli na próżność odpowiesz pamiętaniem o swoich grzechach i lenistwie, zobaczysz, że nie ma się czym chlubić”.

Mnich powiedział:

„Człowiek jest jak trawa. Pyszny uschnie jak trawa, a kto się boi Boga, dostąpi miłosierdzia od Pana”.

„Trzeba patrzeć w dół. Pamiętajcie: „Jesteście ziemią i do ziemi pójdziecie”.

„Kiedy atakuje duma, powiedz sobie: po okolicy krąży dziwak”.

Starszy poradził:

„Gdy tylko nadejdzie marność, módlcie się: «Panie, oczyść mnie z moich tajemnic i oszczędź swojemu słudze przed obcymi».

Czasami człowiek ze wszystkich sił próbuje pozbyć się myśli o dumie i próżności, ale nigdy mu się to nie udaje. Z tej okazji mnich Ambroży napisał:

„Hałas wroga nadal cię denerwuje, a wrogom udaje się na wszelkie możliwe sposoby zranić twoją duszę strzałami dumy i wyniesienia”.

Starszy poradził w tym przypadku, aby najpierw rozważyć swoje duchowe usposobienie:

„Przede wszystkim zastanów się nad swoim duchowym usposobieniem, czy jesteś pokojowy ze wszystkimi, czy kogoś potępiasz”.

Mnich napisał do swojego duchowego dziecka:

„...módlcie się z pokorą do Boga słowami psalmu: «Kto rozumie upadek; Oczyść mnie z moich tajemnic i oszczędź swojemu słudze od obcych”. Wszyscy święci ojcowie mają w takich przypadkach jednomyślną odpowiedź i radę: w każdej pokusie zwycięstwem jest pokora, wyrzuty sumienia i cierpliwość – oczywiście przy proszeniu o pomoc z góry. Módlcie się o to do Królowej Niebios i do wszystkich świętych Bożych, w których szczególnie wierzycie, aby pomogli wam pozbyć się złudzeń demonów.”

„Nasza duma jest korzeniem wszelkiego zła. Jest początkiem wszelkich namiętności, jest przyczyną wszystkich naszych nieszczęść i cierpień, czasem w chwili obecnej, a czasem na skutek wcześniejszych błędów... Siekierą niszczącą korzeń miłości własnej jest wiara, pokora , posłuszeństwo i odcięcie wszelkich pragnień i porozumień.”

Dumę można pokonać także pracą i smutkiem. Mnich Ambroży powiedział:

„Trzeba dużo pracować, przyjąć wiele ran, aby nie umrzeć z dumy. Kiedy nie jesteśmy dotykani ani popychani, duma żyje w nas do końca życia.

Duma kryje się w samym pragnieniu szybkiego wzniesienia się na wyżyny cnót

Duma kryje się w samym pragnieniu natychmiastowego pozbycia się wszelkich namiętności i szybkiego wzniesienia się na wyżyny cnót. W tym, według mnicha Leona, kryje się duchowa duma:

„Ty, chcąc podobać się Bogu, chcesz szybko wznieść się na wyżyny cnót i myśleć, że jest to u ciebie możliwe, co wyraźnie świadczy o twojej duchowej dumie (której sam jesteś świadomy)…”

Pokora dobrze wie, że „cnota to nie gruszka: nie da się jej zjeść od razu”.

„Oczyść mnie od moich tajemnic i oszczędź swojemu słudze przed obcymi” (Ps. 18:13-14).

Nasi czcigodni ojcowie, starsi Optiny, módlcie się do Boga za nas grzeszników!