Adakah perlu memerah susu pertama sebelum menyusu? Dalam kes apakah anda perlu memerah susu selepas menyusu semasa menyusu? Apakah yang menentukan jumlah susu?

Kehamilan anda telah berakhir dan bayi anda dilahirkan. Anda diatasi dengan kegembiraan yang tidak dapat digambarkan. Setelah berehat dari bersalin, anda akan dapat memegang kebahagiaan kecil anda dalam pelukan anda. Kini peringkat baharu telah bermula untuk anda berdua, dikaitkan bukan sahaja dengan kegembiraan, tetapi juga dengan beberapa soalan. Pertama sekali, Ibu muda prihatin dengan soalan tentang cara melakukannya dengan betul, berapa kerap, sama ada perlu untuk menyatakan selepas setiap penyusuan, dan sebagainya.

Tiada siapa hari ini akan mempertikaikan kepentingan proses ini. tidak boleh digantikan oleh apa-apa. Nilainya sukar untuk dinilai terlalu tinggi. Walau bagaimanapun, tidak semua orang berjaya mewujudkan kaedah pemakanan ini. Mengapa ini berlaku?

Adalah sangat penting untuk cuba meletakkan bayi anda ke payudara sejurus selepas kelahiran. Pada masa hadapan, ibu mesti memastikan bayi tidak diberi susu formula. Jika tidak, dia mungkin enggan menyusu pada masa hadapan. Adakah saya perlu mengepam selepas menyusu? Soalan ini membimbangkan ramai. Terdapat beberapa petunjuk untuk ini. Tetapi sesetengah pakar menganggap ini tidak perlu.

Sebagai permulaan, saya ingin ambil perhatian bahawa selepas memberi makan anda perlu memerah setitik susu dan merawat puting dengannya. Dengan cara ini anda akan melindungi diri anda daripada retak dan jangkitan. Sama ada anda perlu meluahkan selepas setiap penyusuan terpulang kepada anda. Tetapi ingat bahawa tidak digalakkan bagi ibu yang menyusu untuk mencuci payudaranya dengan cara biasa. Pelbagai gel, sabun, dan sebagainya harus dikecualikan. Air bersih biasa sudah cukup.

Payudara sepatutnya berbau seperti susu, dan bau produk kebersihan yang kuat boleh menakutkan bayi. Oleh itu, susu kekal sebagai satu-satunya perlindungan untuk payudara. Dalam kes ini, mengepam adalah wajar dan sangat berguna.

Adakah saya perlu mengeluarkan dalam kuantiti yang banyak selepas setiap penyusuan? Sesetengah ibu cuba mengosongkan payudara mereka setiap kali susu yang ada di dalamnya. Adakah ini benar-benar perlu? Pada mulanya, badan tidak dapat mengetahui berapa banyak susu yang diperlukan oleh bayi. Oleh itu, pada mulanya terdapat agak banyak. Sememangnya, bayi yang baru lahir tidak boleh makan semuanya. Jika anda melihat bahawa bayi itu makan dengan baik dan berat badan bertambah baik, maka menjadi jelas bahawa dia tidak memerlukan lebih banyak susu. Dengan mengepam, anda memberi isyarat kepada badan anda bahawa makanan tidak mencukupi. Oleh itu, anda mencetuskan pengeluaran susu tambahan, yang sama sekali tidak diingini. Menjawab soalan "adakah perlu untuk menyatakan selepas memberi makan?" kita boleh mengatakan tidak.

Apabila anda benar-benar memerlukannya:

1. Bayi tidak boleh menyusu. Dia mungkin lemah, pramatang, atau sakit. Dalam kes ini, untuk mengelakkan susu hilang, ibu perlu memerah sendiri.
2. Ibu berasa kurang sihat atau belum bersedia untuk menyusu kerana pembedahan.
3. Sekiranya terdapat penyumbatan saluran susu. Apabila memeriksa payudara, ketulan dan ketulan yang menyakitkan terserlah. Ini boleh menjadi sangat berbahaya untuk kesihatan wanita. Dalam kes ini, persoalan "perlukah saya menyatakan selepas setiap penyusuan" tidak sepatutnya timbul. Ini mesti dilakukan bersama-sama dengan B dalam kes ini Kakitangan perubatan hospital bersalin di mana anda berada harus membantu anda.
4. Ibu perlu pergi untuk masa yang lama.

Jadi, sama ada anda perlu menyatakan selepas setiap penyusuan, sudah tentu, terpulang kepada anda untuk membuat keputusan. Walau bagaimanapun, pakar tidak mengesyorkan melakukan ini tanpa alasan khas.

Memerah susu adalah salah satu isu yang banyak perselisihan faham. Seorang ibu yang menyusu biasanya perlu mendengar lebih daripada satu sudut pandangan: seseorang mengatakan bahawa susu mesti diperah selepas setiap penyusuan; seseorang, sebaliknya, percaya bahawa tidak perlu melakukan ini sama sekali... Bagaimana untuk memikirkan semua ini?

Teknik

Apabila seorang ibu memerah susu, mekanisme yang sama diaktifkan seperti ketika memberi makan kepada anak, tetapi lebih lemah - lagipun, mengepam hanyalah "tiruan manual" dari proses pemakanan semula jadi. Walau bagaimanapun, dalam kedua-dua kes, hormon oksitosin bertindak terlebih dahulu, yang membantu susu dikeluarkan, dan semasa mengepam sendiri, hormon prolaktin dihasilkan, di mana jumlah susu bergantung. Dari sini ikut dua peraturan penting mengepam yang perlu diketahui oleh ibu yang menyusu:

• Agar susu dapat diperah dengan baik, anda perlu membantu refleks oksitosin;
• Menyatakan dirinya mencetuskan pengeluaran susu yang lebih lanjut.

Agar refleks oksitosin berfungsi - yang bermaksud susu dikeluarkan dengan baik - ibu boleh minum sesuatu yang panas 10 minit sebelum menyusu; panaskan dada - letakkan di atasnya, sebagai contoh, selama kira-kira lima minit air suam tuala, atau mandi air suam; dan, sudah tentu, berehat - fikirkan tentang bayi, betapa baiknya dia, betapa indahnya dia diberi susu anda. Anda boleh mengurut payudara anda dengan ringan, goncangkannya sedikit, condong ke hadapan, supaya susu mengalir keluar dengan lebih mudah di bawah pengaruh graviti. Ibu yang bekerja sering membawa gambar bayi mereka dan melihatnya dengan lembut, merasakan aliran susu. Dan kemudian anda boleh memulakan proses mengepam itu sendiri.

Secara teknikal, ekspresi tangan kelihatan seperti ini. tempat ibu jari pada sempadan atas areola (atau kira-kira 2.5-3 cm dari puting), dan telunjuk dan jari manis - bertentangan dengannya, di sempadan bawah, supaya jari berada di kedudukan 6 dan 12 tangan pada jam. Picit payudara anda sedikit ke belakang ke arah dada anda, kemudian gulungkannya ke hadapan dan, apabila susu diperah keluar, kendurkan jari anda. Buat semua lagi. Gerakkan jari anda dalam bulatan supaya susu keluar dari semua lobus.

Pam payudara

"Pear"- yang paling mudah dan pada masa yang sama paling tidak berkesan. Ibu dijangka mengepam susu dengan memerah dan melepaskan mentol getah. Satu-satunya kelebihannya ialah kosnya yang rendah, tetapi terdapat banyak kelemahan: bermula dari fakta bahawa sukar untuk mencuci dan mensterilkannya dengan betul, dan berakhir dengan fakta bahawa pam payudara sedemikian sering mencederakan payudara sehingga retakan berlaku. Terdapat wanita yang model ini sesuai, tetapi terdapat sangat sedikit daripada mereka - kira-kira seorang ibu daripada setiap sepuluh boleh mengepam susu dengan baik dengan "pir" tanpa merosakkan puting.

Pam payudara berbentuk silinder terdiri daripada dua silinder, satu daripadanya bersarang di dalam yang lain, dan di antara mereka terdapat gasket getah. Sedutan susu berlaku apabila silinder dalaman bergerak.

Penyedutan ini mudah digunakan (anda juga boleh menggunakannya semasa berbaring di sisi anda), ia mudah dibersihkan - walaupun mesin basuh pinggan mangkuk, pastikan anda mencuci gasket dengan tangan. Antara kelemahannya ialah sesetengah wanita mengalami kesakitan ketika memerah, dan jika susu masuk ke pad, peranti mula berfungsi dengan buruk.

Tuil pam payudara biasanya sangat mudah digunakan, tidak menyakitkan dan senyap. Daripada model jenis ini, sebaiknya pilih pam payudara yang mempunyai lampiran urut dan boleh meniru proses menghisap bayi dari segi kuasa sedutan dan kelajuan. Sesetengah model juga membenarkan anda memerah susu dari kedua-dua payudara pada masa yang sama - sudah tentu, ia lebih mahal, tetapi ia menjimatkan banyak masa.

Bateri atau pam susu elektrik Ia berfungsi secara automatik, anda hanya perlu menekan butang. Peranti sedutan berkuasa bateri berfungsi agak teruk dan perlahan, selalunya bising dan memerlukan penggantian bateri setiap dua hingga tiga hari. Pam susu elektrik mungkin merupakan perkara terbaik yang boleh dibeli oleh wanita Rusia sendiri hari ini.

Terdapat juga pam payudara perubatan profesional, yang sangat mahal, tetapi mereka boleh disewa di luar negara untuk tempoh yang dikehendaki. Di Rusia, perkhidmatan ini, sayangnya, sangat sedikit dibangunkan.

Apabila memilih pam susu, tentukan juga cara anda menggunakannya: bawa ia dengan kerap ke tempat kerja (kekompakan dan kemudahan mencuci adalah penting); gunakan sekali-sekala di rumah; gunakan untuk masa yang singkat, dsb.

Bilakah anda perlu mengepam?

Bilakah anda perlu memerah susu? Sudah tentu, tidak selalu, tetapi hanya apabila perlu. Semua kes apabila mengepam perlu dibahagikan kepada dua kategori:

• Ibu mempunyai terlalu banyak susu dan perlu menyingkirkan lebihannya;
• ibu mempunyai keperluan untuk menambah makanan anak.

Sudah jelas bahawa dalam kes pertama tidak perlu bersemangat - kita ingat bahawa mengepam membawa kepada peningkatan dalam pengeluaran susu! Oleh itu, jika payudara menjadi membesar, ketulan muncul di dalamnya, yang tidak dapat diatasi oleh kanak-kanak, maka kami memerah susu, tetapi hanya sehingga payudara menjadi lembut. Tidak perlu berusaha untuk memerah susu "hingga titisan terakhir", kerana dalam kes ini lebih banyak susu akan tiba, dan mengatasi kelebihannya kadang-kadang lebih sukar bagi seorang ibu daripada kekurangan... Anggota Antarabangsa Persatuan Perunding Penyusuan Susu Ibu terpaksa bekerja dengan kes di mana ibu, yang mengepam "hingga titisan terakhir" dari hospital bersalin, selain memberi makan kepada kanak-kanak itu, juga mengepam tiga liter susu setiap hari! Oleh itu, jika masalah penyusutan susu adalah akut untuk anda, cuba kurangkan perahan setiap kali. Anda boleh mendapatkan bantuan daripada perunding laktasi yang boleh memberikan nasihat yang disesuaikan dengan situasi peribadi anda.

Kes kedua ialah apabila ibu memerlukan:

• tinggalkan susu untuk bayi semasa anda pergi;
• memindahkan susu ke jabatan kanak-kanak hospital atau hospital bersalin;
• meningkatkan pengeluaran susu dengan cara ini (kemudian susu yang diperah juga disuapkan kepada bayi);
• atau pemberian makanan tambahan kepada kanak-kanak yang lambat menghisap dan berat badan tidak bertambah baik. Dalam semua situasi ini, ibu cuba memerah susu sebanyak mungkin.

Jika bayi anda menghisap dengan baik, menyusu mengikut permintaan, payudara kekal lembut dan tidak menjadi bengkak - tiada pengepaman tambahan diperlukan!

berlatih

Di sini kami akan menjawab beberapa soalan yang ibu tanyakan kepada perunding baik di hospital bersalin mahupun selepasnya.

"Semasa pusingannya, doktor menekan dada saya, dan aliran susu keluar, dan apabila saya cuba melakukan perkara yang sama, setitik kehabisan saya... Adakah saya melakukan sesuatu yang salah?"
Tidak perlu sama sekali! Kebanyakan ibu pertama kali, dan ramai ibu berbilang, membocorkan susu dalam titisan semasa 7-10 hari pertama selepas kelahiran. Ibu kadang-kadang ingin mencapai hasil "seperti doktor", tetapi tidak memberi perhatian kepada fakta bahawa ia biasanya menyakitkan. Dan jika seseorang mula bekerja keras, tidak mempedulikan kesakitan, hanya supaya susu mengalir keluar dengan lebih baik, terdapat bahaya hanya merosakkan payudaranya. Ambil masa anda, dalam beberapa hari sahaja anda akan perasan bahawa anda melakukan usaha yang sama, dan susu yang sebelum ini hanya menitis mula mengalir keluar dalam aliran - dan tanpa rasa sakit!

“Saya sedang memikirkan sama ada saya perlu membeli pam susu, rakan sebilik saya membeli yang murah, dan ia tidak berkesan untuknya, tetapi membazir wang untuk membeli yang mahal, kerana dengan bayi baru lahir ada yang. banyak perbelanjaan lain adakah boleh dilakukan tanpa pam susu?”
ini pilihan peribadi setiap wanita. Kebanyakan ibu melakukan tanpa pam payudara sama sekali, terutamanya jika pengepam yang kerap tidak dijangka (dan mereka diperlukan, sebagai contoh, apabila bayi berpisah dengan ibu untuk masa yang lama atau ibu akan pergi ke sekolah atau bekerja awal). Tetapi jika anda tidak pandai menyatakan dengan tangan anda atau ingin menjimatkan masa pada proses ini, maka perlu diingat bahawa model sedutan paling mudah dan paling murah (dengan "mentol") sesuai untuk sebilangan kecil wanita. Model optimum pam payudara hari ini berharga daripada $60 dan ke atas.

"Apabila saya cuba memerah susu, saya tidak mengeluarkan banyak susu. Adakah itu bermakna bayi saya kelaparan?"
Walaupun tiada apa-apa yang keluar langsung apabila anda menekan pada payudara, ini tidak bermakna jika bayi menghisap payudara, kelihatan tenang, kerap kencing (8 kali atau lebih sehari) dan berat badan bertambah. Lagipun, bayi dan payudara pada asalnya dimaksudkan untuk satu sama lain, dan pam susu mahupun tangan anda tidak boleh mengosongkan payudara serta bayi anda!

"Jika saya tidak mengepam setiap hari, saya akan mendapat susu dalam payudara saya dan mendapat mastitis!"
Bagi "scarecrow" untuk ibu seperti mastitis, puncanya adalah jangkitan (biasanya diperkenalkan dari luar, contohnya, melalui retakan pada puting) atau genangan susu yang sangat lama (mastitis dari floranya sendiri berkembang pada hari keenam. selepas bermulanya genangan). Jika susu hanya "kekal di dalam payudara", tidak mengapa, bayi hanya akan menghisapnya pada penyusuan seterusnya. Tetapi jika ibu sentiasa mengepam secara tidak perlu, dengan itu mencetuskan lebihan susu yang berterusan, ini mewakili faktor risiko yang lebih besar untuk berlakunya genangan. Lagipun, pencegahan kesesakan yang terbaik bukanlah mengepam, tetapi untuk memastikan jumlah susu terhasil mengikut keperluan bayi!

Memerah susu ibu adalah prosedur yang kerap dilakukan oleh sesetengah ibu baru. Antaranya biasanya ramai ibu bekerja yang mengamalkan gaya hidup aktif dan suka berjalan jauh dengan bayi mereka dalam anduh. Secara umum diterima bahawa mengepam membantu apabila seorang ibu perlu pergi dan terlepas masa menyusu, tetapi tidak semua orang biasa memberi bayi dengan susu ibu yang diperah. Mari cuba fikirkan mengapa anda perlu menyatakan susu ibu? Apakah faedah prosedur ini untuk ibu dan bayi?

Rejimen pemakanan - adakah ia sangat penting?

Pada keadaan biasa aktiviti penting seluruh keluarga, bayi yang baru lahir digunakan pada payudara ibu atas permintaannya sendiri - ini berlaku pada selang satu setengah hingga tiga jam. Dalam tempoh yang singkat, kelenjar susu tidak mempunyai masa untuk menghasilkan susu yang mencukupi untuk memastikan payudara sentiasa penuh. Biasanya bayi menghisap kuantiti yang kecil susu dahulu dari satu payudara, kemudian dari payudara yang lain.

Apabila bayi diberi makan mengikut permintaan, laktasi kekal normal. Selalunya kelenjar susu menghasilkan seberapa banyak makanan untuk bayi yang baru lahir seperti yang dia perlukan. Dalam kes ini, tiada apa-apa untuk dinyatakan, kerana tidak ada susu yang berlebihan.

Kadang-kadang ibu-ibu yang memberi makan bayi mereka atas permintaan dan tidak mengalami masalah serius dengan susu yang tinggal di payudara selepas menyusu masih mula mengeluarkannya, yang menyebabkan hiperlaktasi - kelenjar susu menghasilkan lebih banyak produk daripada yang dimakan oleh anak itu sendiri.

Jika seorang ibu menyusukan bayinya, dia perlu mengetahui teknologi mengepam, kerana ia boleh berguna pada bila-bila masa - tiada siapa yang kebal daripada kejutan

Jika rejimen penyusuan diikuti, payudara wanita boleh menunggu sehingga 8 jam untuk prosedur penyusuan seterusnya. Pengumpulan susu sedemikian adalah tidak semulajadi untuk kelenjar susu, dan ia memutuskan bahawa produk yang dihasilkan tidak dalam permintaan. Laktasi mula merosot.

Teknik, ciri dan peraturan memerah susu ibu akan berguna kepada setiap ibu sekurang-kurangnya sekali dalam hidupnya. Anda mesti tahu asasnya jika anda menyusukan bayi anda.

Bilakah perlu memerah susu ibu?

1. Dalam tempoh ibu dan bayi baru lahir tidak bersama. Ini berlaku oleh pelbagai alasan. Penting untuk ibu menjaga laktasi supaya dapat meneruskan penyusuan dengan tenang. Adalah penting untuk bayi, jika boleh, menerima susu ibu yang diperah daripada botol (lihat juga:). Anda perlu memerah sekurang-kurangnya 6 kali sehari selama 15 minit pada setiap payudara.
2. Memerah susu diperlukan untuk lactostasis (perincian lanjut dalam artikel:)– penyakit yang tidak menyenangkan yang sering berlaku pada ibu muda - ini adalah penyumbatan kelenjar susu dengan bekuan susu atau setitik lemak, yang menyebabkan genangan cecair.
3. Sejurus selepas bersalin, sesetengah wanita juga mengalami penyumbatan yang menyakitkan, tetapi ia disebabkan oleh sebab lain. Bayi yang baru dilahirkan tidak makan jumlah susu yang banyak dari ibu. Di samping itu, masih sukar bagi kanak-kanak untuk menggenggam puting sepenuhnya dan menghisap untuk masa yang lama; Kemudian anda tidak boleh melakukannya tanpa mengepam payudara anda dan nasihat daripada pakar yang berpengalaman, jika tidak, anda mungkin mempunyai masalah besar dengan penyusuan pada masa akan datang.
4. Semasa tempoh susu masuk, memerah semua susu tanpa sebarang sisa adalah tidak boleh diterima. Mekanisme yang memberitahu badan anda bahawa terdapat terlalu banyak susu bermula pada payudara penuh hanya selepas sehari. Menyatakan lebihan produk lebih awal daripada 24 jam akan mengakibatkan jumlah lebihan produk yang sama dihasilkan.
5. Adakah anda rasa susu anda masuk secara aktif? Letakkan bayi anda pada payudara anda beberapa kali, walaupun dia sudah makan. Biarkan bayi anda menjadi pam payudara semula jadi anda, kerana walaupun setitik yang diminumnya akan memberi anda kelegaan. Jika kanak-kanak sedang tidur lena atau enggan menyusu, memerah susu tidak boleh dielakkan.

Lactostasis adalah penyakit yang tidak menyenangkan di mana memerah susu tidak dapat dielakkan. Dalam kes ini, payudara menjadi bengkak dan menyakitkan

Bersedia untuk mengepam

Sediakan yang berikut:

1. Mampat berada pada suhu yang selesa, sederhana hangat (anda boleh mandi air panas).
2. Krim bayi rendah lemak tanpa pewangi atau bahan tambahan perubatan (boleh digantikan dengan minyak urut).
3. Peranti khas untuk memerah susu - (jika anda tidak mempunyainya, anda perlu melakukannya).

Rehatkan badan anda dan sediakan payudara anda untuk mengepam. Untuk melakukan ini, buat kompres hangat dari kain kasa biasa yang dibasahkan dengan air, mandi - ini akan meningkatkan aliran keluar susu. Kemudian elok urut payudara dari pangkal ke puting. Pergerakan lingkaran yang lancar dengan tangan yang dibasahkan dengan krim bayi atau minyak urut akan membantu anda mengembangkan saluran. Urut perlu dilakukan bukan sahaja sebelum memerah payudara, tetapi juga semasa. Menyatakan boleh dilakukan secara manual atau menggunakan pam susu (kami mengesyorkan membaca:). Bekerja pada payudara anda sebanyak yang diperlukan untuk ketulan dan kesakitan hilang. Sebaik sahaja anda merasakan ketulan telah hilang dan kesihatan anda bertambah baik, hentikan. Memerah payudara anda sehingga titisan susu terakhir akan memastikan laktasi anda pada tahap yang sama.

Cara paling mudah untuk memerah susu adalah dengan pam susu - ia mengikut bentuk genggaman bibir bayi dan menjadikan prosedur tidak menyakitkan

Bagaimana untuk mengepam dengan betul?

Apakah pengepam yang betul tanpa bantuan pam susu?

• Ambil cawan lebar dan basuh sebersih-bersihnya, seelok-eloknya tuangkan dengan air mendidih.
• Cuci tangan anda. Duduk dengan selesa dengan cawan di bawah payudara yang akan anda perah.
• Jari-jari harus diletakkan seperti berikut: ibu jari harus berada di areola payudara di atas puting, dan jari telunjuk harus berada di bawah puting.
• Buat pergerakan menekan ke dalam dalam irama tertentu: tekan dan lepaskan, kemudian lagi dan lagi.

Penunjuk utama bahawa anda melakukan segala-galanya dengan betul ialah ketiadaan sensasi yang menyakitkan. Jika payudara anda sakit semasa mengepam, maka anda perlu menukar teknik anda.

Semasa mengepam, susu mula-mula akan mengalir dalam aliran, kemudian menitis. Selepas aliran berkurangan, gerakkan jari anda ke tepi puting dan teruskan meneran selama 2-5 minit lagi. Sebaik sahaja anda telah bekerja pada satu payudara, teruskan ke yang kedua. Secara keseluruhan, proses mengekspresikan payudara secara manual mengambil masa sehingga setengah jam, jika anda tidak mengambil kira prosedur persediaan dalam bentuk urut, mandi atau kompres santai.

Apakah masalah yang boleh timbul semasa mengepam?

Selalunya ibu-ibu muda berhadapan dengan situasi di mana payudara sangat sakit, puting tegang dan sakit. Anda tidak akan dapat menyusukan bayi anda secara normal atau memerah susu. Urut dan mandi biasanya tidak membantu. Ramai ibu bapa yang berpengalaman menasihati menggunakan botol hangat dalam kes sedemikian.

Ambil satu liter botol plastik dengan leher 3 cm Basuh sebelum prosedur. Kemudian tuangkan air suam di sana untuk memastikan bekas itu hangat. Balut botol dengan tuala atau kain, tuangkan air suam, keluarkan leher botol dan sapukannya supaya ia benar-benar mengelilingi puting pada semua sisi. Haba menggalakkan penghasilan oksitosin. Puting akan mula menarik balik ke dalam botol dan susu akan mengalir. Selepas beberapa minit, apabila aliran telah surut, keluarkan botol dan nyatakan dengan tangan.

Ingat bahawa kaedah ini tidak begitu menyakitkan untuk puting, gunakannya dalam kes yang melampau. Untuk mengelakkan situasi yang melampau, kerap berehat, dapatkan urutan, minum teh suam dan infusi herba.

Berapa kerap dan berapa lama anda boleh memerah susu ibu?

Ada kalanya ibu sakit, maka penyusuan anak secara normal adalah mustahil. Anda perlu memerah susu dengan kekerapan yang sama seperti memberi makan dalam keadaan biasa - ini dilakukan untuk mengekalkan laktasi.

Kalau dalam dada ketidakselesaan, nodul dan ketulan, maka anda perlu meluahkannya selepas setiap serangan yang menyakitkan sehingga kelegaan berlaku. Jika puting anda retak, beri bayi anda susu perahan dari botol selama satu hingga tiga hari dalam tempoh ini, cuba sembuh dengan berkesan untuk memulihkan penyusuan.

Ingat bahawa anda tidak boleh mencampur susu ibu yang diperah dalam beberapa dos dan berikan kepada bayi anda dari botol (lihat juga:). Pakar kanak-kanak terkenal Rusia Komarovsky terutamanya menentang ini.

Peraturan utama mengepam ialah semakin kurang kerap, semakin baik. Tiada apa-apa yang boleh menggantikan sentuhan langsung bayi baru lahir dengan payudara ibu. Bagi anda, mengepam berulang dan berterusan mengancam untuk mengganggu laktasi (lihat juga:). Sekiranya tiba masanya untuk menyapih bayi dari payudara, dan masih terdapat banyak susu, jangan terbawa-bawa dengan pam susu juga. Laktasi akan beransur-ansur hilang dengan sendirinya.

Mengepam selepas menyusu dianggap wajib selama 20-30 tahun lagi di Rusia jururawat di hospital bersalin dan klinik antenatal bercakap tentang bagaimana dan bila untuk mengepam selepas menyusu. Mengapa dinasihatkan untuk mengganggu proses penyusuan semula jadi, apakah faedah yang akan dibawa oleh prosedur ini, dan betapa wajibnya? Adakah perlu memerah susu selepas setiap penyusuan jika terdapat genangan atau sedikit susu, sedangkan ia benar-benar perlu? Mari kita lihat situasi biasa yang berbeza. Dan inilah pendapat pakar pediatrik dan perunding laktasi.

1. Lactostasis, pembengkakan payudara - ini adalah apabila perlu untuk memerah susu ibu. Dalam kes ini, anda perlu memerah susu selepas menyusukan bayi, anda boleh menggunakan pam payudara yang disterilkan atau dengan tangan - yang mana lebih sesuai untuk anda. Anda tidak sepatutnya menyatakan sehingga titisan terakhir, tetapi sehingga ia menjadi lebih mudah. Jika suhu dinaikkan, ini sering berlaku apabila kolostrum masuk ke dalam susu sehingga ia turun dan rasa sakit hilang. Anda juga boleh mengambil Paracetamol atau Ibuprofen, ini akan meningkatkan kesejahteraan anda. Tetapi jangan lupa tentang pengosongan mekanikal payudara.

2. Jika bayi tidak dapat memegang puting dengan betul, dengan payudara yang dipanggil ketat. Dalam kes ini, mengepam selepas setiap penyusuan tidak relevan. Anda perlu mengosongkan sedikit payudara anda, sebaliknya, sebelum menyusu. Jangan takut bayi anda tidak mendapat susu yang mencukupi. Sebaliknya, malah akan ada faedah, kerana dia makan lebih banyak susu belakang, susu berlemak, yang tidak kaya dengan karbohidrat. Ini bermakna perut anda akan kurang sakit. Pembentukan gas dan kolik sering dikaitkan dengan penggunaan foremilk yang berlebihan oleh kanak-kanak.

3. Untuk kekurangan laktase. Apabila kanak-kanak tidak mempunyai enzim laktase yang mencukupi, yang direka untuk memecahkan laktosa - gula yang terkandung dalam susu ibu. Kami sudah mula menulis sedikit tentang perkara ini dalam perenggan sebelumnya. Tanda-tanda kekurangan laktase adalah pembentukan gas yang kerap pada kanak-kanak, kolik, menangis semasa menyusu, menyelit di kaki. Tujuan mengepam sebelum memberi makan adalah untuk mengeluarkan foremilk, kaya dengan laktosa, supaya bayi menerima susu belakang yang lebih "tidak berbahaya" untuk perut. Tetapi anda tidak perlu menyatakan banyak sama sekali, supaya tidak mencetuskan lactostasis.

4. Jika ibu kurang susu atau ada berisiko tinggi kehilangan laktasi. Sebagai contoh, ini boleh berlaku apabila ibu dan anak tidak bersama. Jika bayi pramatang. Atau boleh dikatakan tidak menyusu langsung. Langkah ini akan berfungsi untuk memelihara laktasi dan mencegah laktostasis. Kemudian anda perlu mengepam secara umum lebih kerap. Adalah perlu untuk payudara dirangsang sekurang-kurangnya sekali setiap 3 jam untuk mengekalkan laktasi.

Tetapi adakah perlu memerah susu ibu selepas menyusu, jika bayi menghisap dengan baik, baru nampak ibu susunya sedikit. Anda boleh menilai sama ada susu mencukupi dengan melihat pertambahan berat badan bayi. Jika mereka lebih daripada 500 gram, semuanya normal. Anda tidak sepatutnya cuba "menggemukkan" kanak-kanak itu. Tetapi jika anda benar-benar mahu ia mendapat lebih sedikit, anda hanya perlu meletakkannya di dada anda lebih kerap. Jadi, tidak perlu sama sekali untuk memerah susu selepas setiap penyusuan, dan lebih banyak susu tidak boleh sentiasa meningkatkan selera makan bayi.

Dengan usia, secara literal dari 3-4 bulan, kanak-kanak mula berminat dengan sesuatu yang lain selain payudara. Ini adalah masa lonjakan pertumbuhan, apabila bayi sudah boleh memegang kepalanya dengan baik, berguling, dan beberapa bayi yang lincah malah merangkak dan mula merangkak. Bayi biasanya kurang berat badan pada bulan-bulan ini. Mereka mungkin kurang kerap menyusu dan kurang masa. Ramai ibu, melihat bahawa anak mereka menghisap payudara selama 5 minit, selepas itu dia berpaling dari tangisannya, mula memerah susu pada waktu pagi dan pada waktu malam, apabila biasanya terdapat banyak. Tetapi hakikatnya ialah tingkah laku kanak-kanak seperti itu lebih kerap merupakan manifestasi kemerdekaannya. Dia hanya tidak mahu pada masa ini makan. Adalah lebih tepat untuk memberi makan kepada kanak-kanak itu dengan selesa yang mungkin untuknya. Anda boleh mematikan lampu, TV dan mengalih keluar semua faktor yang mencetuskan perhatian kanak-kanak. Dan kemudian dia akan makan dengan lebih rela.

Rada Melnikova, perunding laktasi, ahli SPPM,graduan Projek ProGV www.progv.ru: Kadangkala anda masih boleh mendengar nasihat kepada seorang ibu muda untuk memerah payudaranya "kering" selepas setiap penyusuan. Hujah yang paling pelbagai diberikan: supaya susu tidak hilang, supaya tidak ada genangan, "Saya melakukan ini, dan hanya terima kasih kepada ini saya memberinya makan!" Sesungguhnya, pada pertengahan abad yang lalu terdapat cadangan sedemikian. Terdapat sebab yang baik untuk mereka: selepas semua, cadangan lain telah meluas pada masa itu - pemakanan berjadual. Bayi dimasukkan ke payudara 6-7 kali sehari dengan rehat malam yang panjang. Sebagai peraturan, satu penyusuan adalah satu payudara, jadi bayi itu dilekatkan pada setiap payudara 3-4 kali sehari. Memberi makan pada irama sedemikian adalah rangsangan yang tidak mencukupi pada payudara untuk pengeluaran susu. Pengepaman tetap dalam kes ini memungkinkan untuk sekurang-kurangnya entah bagaimana menyokong laktasi.

Jika ibu menyusukan bayi mengikut permintaan siang dan malam, tidak mengehadkan tempoh penyusuan, menyusu 12 hari atau lebih, bayi bertambah berat dan berkembang mengikut piawaian umur, maka tidak perlu mengepam tambahan!

Pengeluaran susu adalah undang-undang bekalan dan permintaan: lebih banyak susu dikeluarkan dari payudara, lebih banyak susu dihasilkan, dan sebaliknya. Jika seorang ibu kerap mengepam payudaranya, badan menganggap ini sebagai isyarat bahawa bayi memerlukan lebih banyak susu daripada yang sebenarnya dia hisap. Ini dengan mudah boleh menyebabkan hiperlaktasi, dan terlalu banyak susu tidak lebih menyenangkan daripada kekurangannya, dan boleh menyebabkan genangan, keradangan pada ibu, dan masalah pencernaan pada kanak-kanak.

BILA TEKANAN BOLEH MEMBANTU

Walau bagaimanapun, terdapat situasi di mana mengepam boleh sangat membantu. Berikut adalah yang paling tipikal.

1. Mengepam untuk mewujudkan laktasi dan memberi makan kepada kanak-kanak yang, atas sebab tertentu, belum boleh menyusu pada payudara (berat lahir rendah, bayi baru lahir pramatang, kanak-kanak dengan ciri struktur anatomi yang menyukarkan menghisap, situasi istimewa lain apabila sukar untuk kanak-kanak menghisap dengan berkesan).

2. Mengepam untuk meredakan keadaan kenyang atau pembengkakan payudara yang teruk, apabila sukar untuk anak mengambil payudara penuh.

3. Mengepam untuk mengekalkan laktasi dan memberi makan bayi jika kanak-kanak atas sebab tertentu enggan atau tidak boleh melekat sementara pada payudara (penolakan payudara, penyakit kanak-kanak).

4. Mengepam untuk memperbanyakkan susu apabila benar-benar diperlukan.

5. Ibu pergi kerja atau perlu keluar rumah (secara teratur atau dari semasa ke semasa).

6. Memerah jika berlaku genangan susu.

7. Mengekalkan laktasi sekiranya ibu terpaksa berpisah dengan anak untuk beberapa waktu.

BERAPA KERAP ANDA PERLU TEKAN?

Setiap situasi adalah individu dan penyelesaian terbaik akan mendapatkan bantuan daripada perunding laktasi. Pakar akan membangunkan skim pengepaman individu dan mengajar teknik mengepam.

1. Untuk mewujudkan laktasi, jika bayi selepas lahir atas sebab tertentu tidak boleh menyusu, perlu mula mengepam secepat mungkin. Sebaiknya dalam tempoh 6 jam pertama selepas kelahiran. Pada mulanya ia akan menjadi hanya beberapa titis kolostrum - susu pertama yang ada dalam payudara wanita sejurus selepas bersalin.

Kemudian anda perlu mengekspresikan lebih kurang dalam irama selak bayi ke payudara. Sekurang-kurangnya sekali setiap 2-3 jam, termasuk pada waktu malam. Cuba lakukan sekurang-kurangnya 8 pam setiap hari.

Jika mengepam malam sukar dilakukan, satu rehat 4-5 jam adalah mungkin.

Mengepam waktu malam sangat penting untuk penghasilan susu yang mencukupi! Cuba lakukan sekurang-kurangnya 1-2 sesi mengepam antara 2 dan 8 pagi.

Mengepam jarang atau ketiadaannya pada hari-hari pertama, jika bayi tidak melekat pada payudara, boleh mengganggu perkembangan normal proses penyusuan dan mencetuskan pengeluaran susu yang tidak mencukupi pada masa akan datang.

2. Untuk mengekalkan jumlah susu dalam ibu, jika bayi tidak melekat pada payudara buat sementara waktu, adalah dinasihatkan untuk memerah lebih kurang pada irama yang sama di mana bayi menghisap atau sedikit lebih kerap, kerana tiada pam susu boleh merangsang payudara dengan berkesan seperti bayi.

Tetapi tidak kurang daripada sekali setiap 3 jam untuk kanak-kanak di bawah 6 bulan.

3. Tidak kira berapa lama masa telah berlalu sejak mengepam terakhir, perlu untuk menyatakan sedikit, sehingga rasa lega, jika ibu berasa terlalu kenyang. Walaupun, mengikut skema yang dibangunkan, masa untuk menyatakan belum tiba.

4. Apabila bekerja untuk menambah bekalan susu atau membuat bank susu, semuanya adalah sangat individu dan bergantung kepada keadaan tertentu. Rujuk pakar!

5. Jika anda tidak boleh mengepam sekerap dan selama yang dirancang, adalah penting untuk diingat bahawa sebarang rangsangan payudara adalah "permintaan" kepada badan ibu untuk menghasilkan susu. Walaupun 5 minit mengepam adalah lebih baik daripada tiada. Seorang kanak-kanak dalam bulan pertama kehidupan boleh dilekatkan pada payudara sehingga 20 atau lebih kali sehari dan menghisap dari beberapa minit hingga 1 jam atau lebih lama lagi. Jika tidak mungkin untuk menyatakan pada irama tertentu, hanya menyatakan pada mana-mana peluang yang sesuai.

BILA NAK MENYATAKAN. SKIM BERKESAN.

Tiada algoritma tunggal di sini sama ada banyak bergantung pada keadaan. Prinsip umum sebegitu.

1. Jika bayi melekat pada payudara, maka anda perlu menyatakan segera SELEPAS penyusuan atau 30-40 minit selepasnya (iaitu antara penyusuan), dan bukan sebelum. Terdapat situasi apabila ia boleh diterima dan juga perlu untuk menyatakan sebelum memberi makan, tetapi ini adalah kes khas dan harus disyorkan oleh pakar. Dalam kebanyakan kes, adalah dinasihatkan untuk menyatakan selepas bayi telah menyusu dengan baik dari payudara.

2. Ia sangat berkesan untuk memerah satu payudara semasa menyusukan payudara yang satu lagi, kerana bayi merangsang aliran susu dalam kedua-dua payudara dengan menghisap.

3. Mod pengepaman yang paling berkesan ialah “5+5…1+1”: 5 minit pertama pada satu payudara, kemudian 5 minit pada payudara yang lain, kemudian 4 minit pada setiap payudara, kemudian 3, 2 dan akhirnya 1.

4. Ekspresi serentak kedua-dua payudara juga merangsang rembesan susu dan pengeluaran susu dengan sangat baik (ini boleh dilakukan sama ada dengan pam susu yang direka untuk ekspresi serentak, atau secara manual, selepas beberapa latihan).

5. Biasanya satu sesi mengepam mengambil masa 15-20 minit untuk setiap payudara. Jika anda sedang berusaha untuk menambah bekalan susu anda, teruskan mengepam selama 2-3 minit lagi selepas susu anda berhenti keluar.

6. Kadang-kadang ibu menggabungkan dua jenis mengepam - pertama mereka mengepam dengan pam payudara, dan kemudian sedikit lagi dengan tangan mereka. Ini selalunya membolehkan anda memerah lebih banyak susu.

7. Jangan terlalu memikirkan tentang memerah susu yang banyak. Amalan menunjukkan jika ibu memerah tanpa melihat ke dalam bekas atau mengira mililiter, dia berjaya memerah lebih banyak susu.

PENTING! Bayi mencipta vakum yang stabil dan melakukan pelbagai pergerakan (hampir semua otot muka terlibat dalam proses menghisap) untuk mengeluarkan susu. Apabila menyatakan dengan tangan atau dengan pam payudara (walaupun yang terbaik), adalah mustahil untuk meniru tindakan bayi sepenuhnya. Mengepam adalah satu kemahiran! Isipadu susu perahan tidak boleh digunakan untuk menilai sama ada ibu mempunyai susu yang mencukupi.

Teknik mengepam

Apa yang hendak diungkapkan?

Apakah cara terbaik untuk memerah - dengan pam susu atau dengan tangan? Setiap pilihan mempunyai penyokongnya. Jika anda memerah susu buat kali pertama dalam hidup anda, cuba lakukan secara manual. Lebih mudah untuk mengawal proses dengan tangan anda dan berhenti serta-merta jika sensasi menjadi menyakitkan. Dengan meluahkan dengan tangan anda, anda boleh mengkaji ciri-ciri payudara anda, memilih pergerakan mengepam yang berkesan, kelajuan dan kekuatan mampatan.

Pam payudara biasanya lebih mudah digunakan apabila payudara anda penuh. Ia mungkin kurang berkesan jika payudara anda lembut.

Sesetengah ibu ambil perhatian bahawa sejurus selepas bersalin, memerah dengan tangan adalah lebih berkesan daripada menggunakan pam susu.

Terdapat wanita yang, kerana ciri-ciri payudara mereka, tidak boleh mengeluarkan setitik dengan pam payudara, tetapi mereka boleh melakukannya dengan baik dengan tangan mereka. Cuba dan cari pilihan anda sendiri.

Sekiranya anda perlu mengekspresi secara kerap, anda harus mempertimbangkan untuk menggunakan pam payudara elektrik. Pam payudara elektrik terbaik adalah peranti klinikal dan yang mengepam kedua-dua payudara sekaligus.

Elakkan menggunakan "mentol" yang paling mudah - pam payudara: ia boleh mencederakan payudara anda dengan mudah, dan kecekapan mengepam adalah rendah.

Jangan sekali-kali menggunakan pam susu jika puting anda retak atau bengkak! Ini mungkin memburukkan keadaan.

Bersedia untuk mengepam.

Apabila memerah susu, proses yang sama dilancarkan di dalam badan seperti ketika memberi makan kepada kanak-kanak, tetapi lebih lemah - selepas semua, memerah hanyalah tiruan proses penyusuan. Walau bagaimanapun, semasa penyusuan dan semasa mengepam, tahap hormon oksitosin, yang membantu aliran susu dari payudara, dan prolaktin, yang bertanggungjawab untuk pengeluaran susu semasa penyusuan, meningkat.

Untuk menjadikan susu mengalir dengan lebih mudah dari payudara, anda boleh membantu "refleks oksitosin" mula berfungsi sebelum anda mula mengepam. Berikut ialah tindakan yang boleh membantu anda berehat, bertenang, dan seterusnya menggalakkan pengeluaran susu yang lebih mudah dan pengepaman yang berkesan.

1. Sebelum anda mula mengepam, basuh tangan anda dan sediakan semua yang anda perlukan semasa proses (bekas untuk mengepam, minuman hangat dan snek, serbet, telefon, buku, dll.)

2. Duduk dengan selesa, berehat, anda boleh menghidupkan muzik yang tenang dan tenang.

3. Untuk merangsang rembesan susu, anda boleh menggunakan urutan payudara yang ringan: "mengetuk" dengan hujung jari anda, mengusap, menjarian "seperti tong lotto dalam beg", anda boleh "goyang" payudara anda sedikit, condong ke hadapan, dan gerakkan ringan jari anda dari pinggir ke puting. Adalah idea yang baik untuk merangsang puting anda untuk seketika dengan menarik atau menggulungnya dengan perlahan menggunakan jari anda (hanya sangat lembut!).

PENTING! Sebarang tindakan tidak sepatutnya menyakiti anda!

4. Adalah sangat baik untuk minum minuman hangat sebelum anda mula mengepam. Apa yang tidak penting, ia sepatutnya sedap untuk anda :-).

5. Jika tiada demam atau keradangan, anda boleh segera memanaskan payudara anda selama beberapa minit sebelum mengepam - contohnya, letakkan tuala yang direndam dalam air suam di atasnya, atau mandi air suam. Anda boleh memanaskan tangan dan kaki anda di dalam air.

6. Jika boleh, minta seseorang yang rapat dengan anda mengurut leher dan belakang anda - ini akan membantu anda berehat.

7. Jika kanak-kanak berada berdekatan, sentuhan kulit ke kulit membantu, lihat kanak-kanak itu, sentuh dia, pegang dia dalam pelukan anda.

8. Jika kanak-kanak itu tiada berdekatan, anda boleh melihat fotonya atau menyimpan beberapa pakaiannya berdekatan. Beri kebebasan kepada pemikiran yang menyenangkan tentang anak anda.

9. Semasa proses mengepam, sesetengah ibu membayangkan aliran air yang mengalir, air terjun.

Anda mungkin merasakan refleks pancutan susu masuk atau perasan susu mengalir dari payudara anda, tetapi anda mungkin tidak merasakan apa-apa. Anda tidak perlu tahu atau merasai refleks ini untuk menghasilkan susu.

Menyatakan dengan tangan.

1. Letakkan ibu jari anda di atas areola (atau kira-kira 2.5-3 cm dari puting) dan jari telunjuk anda bertentangan dengan ibu jari anda di bawah areola. Baki tiga jari tangan menyokong dada.

2. "Gulingkan" jari anda sedikit, letakkannya sedikit lebih tinggi atau lebih rendah, rasakan "kacang" di bawah jari anda (ia terletak kira-kira di sempadan luar areola). Ini adalah orang-orang yang perlu dipengaruhi (ia tidak selalu dapat dirasai. Jika anda tidak merasakan apa-apa, jangan risau, letakkan jari anda lebih kurang pada sempadan luar areola). Tiada susu dalam puting! 🙂

3. Picit sedikit dada anda dengan ibu jari dan jari telunjuk, ke arah dada, seolah-olah menekan jari anda sedikit ke dalam.

4. Gulungkan jari anda ke hadapan dan apabila susu diperah keluar, rehatkan jari anda. Buat semua lagi. Penting: jari tidak boleh bergerak di atas kulit, mereka harus kekal di satu tempat. Mereka tidak bergerak, sebaliknya "berguling" di dada!

5. Untuk satu atau dua minit pertama, sehingga refleks pelepasan susu bermula, ia mungkin dikeluarkan dengan sangat lemah (atau tidak sama sekali), adalah penting untuk tidak menghentikan pergerakan mengepam berirama.

6. Apabila susu telah berhenti mengalir keluar secara aktif, gerakkan sedikit jari anda di sepanjang sempadan areola dan teruskan memerah. Dari semasa ke semasa, gerakkan jari anda dalam bulatan supaya semua segmen payudara dikosongkan secara sama rata (kecuali mengepam sasaran lobus tertentu semasa genangan susu).

7. Adalah baik untuk menggantikan pergerakan mengepam terus dengan rangsangan tambahan. Jika anda melihat bahawa aliran susu telah menjadi perlahan selepas tamat aliran, anda boleh:

• letakkan bayi ke payudara (jika boleh),
• minum sesuatu yang hangat
• berikan urutan payudara yang ringan dan kemudian teruskan mengepam.

Jika anda merasakan "kilasan panas" dengan baik, maka anda boleh dibimbing oleh fakta bahawa semasa "siram" pertama kira-kira 45% daripada susu keluar dari payudara, siram kedua - lebih daripada 75%, siram ke-3 - lebih daripada 94%.

Jika tidak, maka gunakan sahaja masa mengepam sebagai panduan (kira-kira 15-20 minit untuk setiap payudara).

Berekspresi dengan pam susu.

1. Baca arahan dengan teliti: adakah pam susu dipasang dengan betul, adakah bahagian yang bersentuhan dengan payudara dan susu bersih?

2. Adalah penting untuk memilih muncung yang betul-betul sepadan dengan diameter, jika tidak, susu mungkin diperah dengan menyakitkan atau tidak berkesan, dan retak atau bengkak pada puting mungkin berlaku.

3. Jika pam payudara mempunyai beberapa tahap kuasa, mulakan dengan minimum untuk mengelakkan kecederaan puting, dan kemudian secara beransur-ansur meningkatkan kuasa sehingga ia selesa, tetapi tidak menyakitkan.

4. Berhenti mengepam dengan segera jika sakit! Seterusnya:

• pastikan puting berada betul-betul di tengah muncung dan saiznya sesuai untuk anda,
• mengurangkan kuasa,
• Jangan mengepam terlalu lama, berehat.

APA YANG PERLU DIBUAT APABILA "Susu TELAH DATANG"?

Secara berasingan, anda perlu bercakap tentang tindakan yang betul pada masa susu masuk (biasanya pada hari ke-3-5 selepas kelahiran). Ramai ibu, walaupun sebelum bersalin, mendengar cerita bahawa "pada hari ketiga susu saya masuk, payudara saya menjadi batu, semuanya sakit, bayi tidak dapat menghisapnya, mereka hampir tidak dapat mengepamnya!" Dan betapa sakitnya!” Dan kedatangan susu dan meneran ini "sehingga bintang di matanya", ibu mula mengharapkan dengan ketakutan. Sementara itu, dengan tindakan yang betul selepas bersalin, anda mungkin tidak merasakan apa-apa apabila susu masuk, atau sensasi akan menjadi agak selesa dan payudara akan menjadi lebih berisi. Apakah tindakan ini?

1. Perkara paling penting yang perlu dilakukan ialah memastikan susu dikeluarkan dari payudara dari jam pertama selepas kelahiran. Ini dilakukan dengan meletakkan bayi ke payudara sekurang-kurangnya sekali setiap 2-2.5 jam atau dengan mengepam, seperti yang diterangkan di atas.

Jika sebelum ketibaan kuantiti yang banyak Sekiranya susu pertama, kolostrum, tidak dikeluarkan dari payudara, maka ia benar-benar menjadi palam yang mengganggu aliran keluar susu dari payudara (kerana ia mempunyai konsistensi yang lebih tebal).

2. Kunci untuk mengeluarkan susu dari payudara adalah menghisap yang berkesan. Pastikan bayi anda mempunyai selak yang baik dan sedang menghisap susu, bukannya hanya memegang payudara di dalam mulutnya.

Berikut adalah tanda-tanda bahawa semuanya baik-baik saja:

• mulut bayi terbuka luas (sudut tumpul 120 darjah atau lebih),
• kedua-dua bibir menghadap ke luar,
• lidah menutup gusi bawah,
• di dalam mulut bukan sahaja puting, tetapi juga sebahagian besar areola,
• pipinya bulat, tidak ditarik balik,
• dagu bayi ditekan ke dada,
• Anda tidak mendengar sebarang bunyi luar semasa menghisap,
• Ia tidak menyakitkan anda,
• apabila bayi melepaskan payudara, puting adalah bulat atau bujur sedikit (tidak leper, tiada lipatan atau senget).

3. Teruskan melekapkan bayi sekurang-kurangnya sekali setiap 2-2.5 jam atau memerah (jika tidak boleh melekatkan bayi) selepas susu datang.

4. Jika banyak susu masuk pada mulanya (dan ini adalah perkara biasa pada hari-hari pertama), dan payudara menjadi penuh sehingga rasa tidak selesa, kadang-kadang anda boleh mengepam selama 3-5 minit, "sehingga lega" antara yang utama. mengepam, jika bayi tidak melekat pada payudara . Atau selak bayi anda lebih kerap, jika boleh.

5. Di antara mengepam atau memberi makan, anda boleh menggunakan kompres sejuk (contohnya, lampin yang direndam dalam air sejuk). Ia melegakan ketidakselesaan dan bengkak dengan baik.

PENTING! Sebarang manipulasi payudara tidak sepatutnya menyakiti anda! Dalam apa jua keadaan, anda tidak boleh mengurut secara agresif, menguli ketulan, atau meluahkan dengan menyakitkan. Tindakan ini tidak ada kaitan dengan pembebasan susu dari payudara, tetapi boleh menyebabkan kecederaan pada kelenjar susu dan perkembangan keradangan.

Anda boleh mengurut dengan sangat berhati-hati dan meletakkan bayi ke payudara dengan lebih kerap atau dengan berhati-hati memerah (jika tidak mungkin untuk meletakkan bayi).

6. Jika anda menyedari bahawa keadaan di luar kawalan:

• payudara anda sangat penuh, menyakitkan dan anda tidak dapat mengatasinya,
• Sakit apabila bayi anda menyusu
• Apabila saya memerah, susu tidak mengalir keluar, dan sakit untuk memerah.

Dapatkan bantuan yang berkelayakan!

Anda boleh menghubungi bebas tol talian hotline sokongan penyusuan, contohnya, di sini:

Dan juga meminta pertolongan.