Бичил долгионы зууханд зуслангийн бяслагны Casserole. Бичил долгионы зууханд зуслангийн бяслагны Casserole хийх жор. Богино долгионы жигнэмэгийн тогоо

"Хоолны дэглэм" богино долгионы зууханд. Жор

Хэрэв та спортод идэвхтэй оролцож, хоолны дэглэмээ ажигладаг бол энэ хоол танд таалагдах нь дамжиггүй. Манай жор нь салахаар шийдсэн хүмүүст хэрэгтэй болно илүүдэл жин. Та үүнийг богино долгионы зууханд хэрхэн яаж хоол хийхийг доороос олж мэдэх боломжтой.

• 500 грамм зуслангийн бяслагийг шигшүүрээр арчина.
• Бүтээгдэхүүнийг тахианы өндөгтэй холино.
• Хоёр халбага элсэн чихэр нэмж эсвэл stevia-аар солино. Мөн амтлахын тулд шанцай эсвэл ваниллин нэмнэ.
• Найрлагыг нь хольж, халуунд тэсвэртэй аяганд хийнэ.

Casserole тавиад найман минутын турш хооллоорой. Дуу чимээ гарахад маягтыг гаргаж авах хэрэгтэй. Үүний дараа таваг нь тараг эсвэл өөх тос багатай цөцгийтэй хамт үйлчилж болно.

Зургийн хамт бичил долгионы зууханд хоолны зуслангийн бяслагны Casserole

Энэ хоол нь зөвхөн хоолны дэглэм барихаар шийдсэн хүмүүст тохиромжтой биш юм. Та үүнийг цэсэнд аюулгүйгээр оруулж болно жирэмсэн эхэсвэл хүүхэд. Богино долгионы зууханд хоолны зуслангийн бяслагны кассеролыг дараах байдлаар бэлтгэнэ.

• 250 грамм зуслангийн бяслагыг аяганд хийж, массыг сэрээгээр нунтаглана.
• Үүн дээр хоёр хоолны халбага элсэн чихэр, хоёр хоолны халбага үр тариа (семолина эсвэл эрдэнэ шиш) нэмнэ.
• Тус тусад нь хоёр өндөг, нэг халбага цөцгийн тос, бага зэрэг содыг зоддог.
• Бэлтгэсэн бүтээгдэхүүнийг нэгтгэж, сайтар холино.
• "Зуурмагийг" богино долгионы зууханд аюулгүй шилэн аяганд хийж, тагийг нь таглана.

Савыг найман минутын турш чанаж, дараа нь үйлчил. Хоолыг халуун эсвэл хүйтэн хэлбэрээр үйлчил. Та үүнийг маш сайн ашиглаж болно хоолны амттанцайнд.

Dukan зуслангийн бяслагны Casserole

Энэхүү жороор уураг, уураг солигдох шатандаа байгаа хүмүүс өөрсдийгөө эрхлүүлж чадна. хүнсний ногооны өдрүүд. Бичил долгионы зууханд хоолны бяслагны Casserole хэрхэн бэлтгэх вэ? Та үүнийг бэлтгэх зааврыг эндээс уншиж болно:

• 600 грамм өөх тос багатай зуслангийн бяслаг, хоёр хоолны халбага хивэг, гурван өндөг, нэг халбага чихэрлэг амтлагч, нэг халбага жигд нунтаг зэргийг хутгагч саванд хийнэ.
• Бүтээгдэхүүнийг жигд болтол нь нунтаглана.
• Үр хольцыг шилэн аяганд хийж, богино долгионы зууханд арван минутын турш жигнэх хэрэгтэй.

Үйлчлэхээсээ өмнө таваг хэсэг хэсгээр нь хувааж, дээр нь өөх тос багатай тараг хийнэ.

Таван минутын дотор Caserole

Хэрэв танд өглөөний цай эсвэл үдээс хойш зууш бэлтгэх цаг байхгүй бол манай жорыг хэрэглэж үзээрэй. Түүний тусламжтайгаар та бүхэл бүтэн гэр бүлээ хурдан тэжээж чадна. Богино долгионы зууханд хоолны бяслагны кассеролыг дараах жорын дагуу хийдэг.

• Том саванд 350 грамм шинэхэн зуслангийн бяслаг, хоёр өндөг, хоёр халбага манна, хоёр халбага элсэн чихэр, ваниллин, угаасан үзэм зэргийг холино. Зуслангийн бяслагийг шигшүүрээр үрж болно, гэхдээ хэрэв та яарч байгаа бол үүнд цаг алдах шаардлагагүй болно.
• "Зуурсан гурил" -ыг силикон хөгц эсвэл жижиг маффин саванд хийнэ. Хэмжээ бага байх тусам илүү хурдан хоол хийх болно гэдгийг санаарай.
• Таван минутын турш таваг хамгийн их хүчээр жигнэх.

Үйлчлэхээсээ өмнө хайруулын тавган дээр өөх тос багатай тараг эсвэл "хөнгөн" цөцгий дээр хийж болно.

Ааруул, жимсгэний жигнэмэг

Энэ их амттай хоолХүүхэд болон насанд хүрэгчдэд таалагдах болно. Зуны улиралд та ямар ч зүйлийг ашиглаж болно шинэхэн жимс, мөн өвлийн улиралд хөлддөг. Энэхүү ер бусын хайруулын тавагны жор нь маш энгийн:

• Шилэн тавагны ёроолыг цөцгийн тосоор тосолж, талхны үйрмэгээр цацна.
• 500 грамм өөх тос багатай зуслангийн бяслагийг шигшүүрээр гүн гүнзгий аяганд хийнэ.
• Хүчтэй хөөс болгон ташуурдуулсан цагаан, бага зэрэг элсэн чихэр (та үүнийг stevia-аар сольж болно), 50 грамм манна, 50 грамм цөцгий нэмнэ.
• Эдгээр бүх бүтээгдэхүүнийг сайтар холино.
• Аарцны массын хагасыг хэвэнд хийж, дараа нь угааж, хатаасан жимсээ жигд давхаргад хийж, төгсгөлд нь зуслангийн бяслагны өөр давхарга тавина. Та өөрийн амтанд тохирсон жимсний тоог тодорхойлж болно.

Хайруулын тавган дээр тавиад, хайруулын тавган дээр арван минутын турш хооллоорой.

Чихэртэй жимс бүхий Casserole

Амттай, тод хоол нь танай гэр бүлийн том, жижиг гишүүдэд таалагдах нь дамжиггүй. Хоолыг хамгийн энгийн найрлагаас богино хугацаанд бэлтгэдэг. Өглөөний цайндаа хайртай дотны хүмүүсээ энэ хоолоор дайлж эсвэл амттан болгон хөргөж болно. Та доорх жорыг уншиж болно.

• 400 грамм зуслангийн бяслаг, хоёр өндөг, хоёр хоолны халбага элсэн чихэр эсвэл элсэн чихэр орлуулагч, нэг чимх давс, хоёр хоолны халбага нунтагласан хивэг, ваниллин зэргийг хутгагч саванд хийнэ.
• Найрлагыг жигд болтол нь хутгана.
• Үүний дараа ааруулын холимогт чихэртэй жимс нэмээд бүгдийг нь холино. Сүүлийн найрлага шаардлагагүй гэдгийг санаарай тусгай эмчилгээ. Мөн та өөрийн амтаас хамааран түүний хэмжээг тодорхойлж болно.
• "Зуурсан гурил" -ыг богино долгионы зууханд хийж, тавина.

Хайруулын тавган дээр есөн минутын турш хооллоорой.

1 порц

10-15 минут

163-166 ккал

5 /5 (1 )

10 минутын дотор богино долгионы зууханд зуслангийн бяслагны Casserole хийх жор

Гал тогооны хэрэгсэл:хэмжих хэрэгсэл, янз бүрийн гүн, хэмжээтэй хэд хэдэн сав, ердийн сэрээ, нухсан төмс бутлагч, халуунд тэсвэртэй жижиг аяга, аль ч үйлдвэрлэгчийн бичил долгионы зуух, жижиг хавтгай хавтан.

Найрлага

Алхам алхмаар бэлтгэл

Бичил долгионы зууханд зуслангийн бяслагны Casserole хийх видео жор

Хэрэв та хэдхэн минутын дотор хамгийн нарийн ширхэгтэй зуслангийн бяслагны хайруулын таваг бэлтгэх боломжтой гэдэгт итгэхгүй байгаа бол доорх видеог үзээрэй.

Бичил долгионы зууханд алим, үзэм бүхий зуслангийн бяслагны Casserole хийх жор

Хоол хийх цаг: 13-15 минут.
Калорийн агууламж (100 гр тутамд): 166-169 ккал.
Үйлчлэх тоо: 2-оос 4 хүртэл.
Гал тогооны хэрэгсэл:гал тогооны жин ба хэмжих хэрэгсэл, янз бүрийн гүн, хэмжээтэй хэд хэдэн сав, хурц хутга, модон самбархэрчихийн тулд силикон хөгц, аль ч үйлдвэрлэгчийн богино долгионы зуух, урт модон халбага, хавтгай таваг, жигд тавагны диаметртэй байвал тохиромжтой.

Найрлага

Алхам алхмаар бэлтгэл

1. Зуслангийн бяслагны дээд талд бид хоёрыг эвддэг тахианы өндөг, дараа нь тэнд 45-50 гр манна, 45-50 гр элсэн чихэр нэмнэ.
   
   
2. Тэнд 45-50 мл цөцгий, нэг чимх ваниллин нэмнэ.
   
   
3. Нэг төрлийн тууштай массыг олж авах хүртэл эдгээр найрлагыг сайтар холино.
   
   
4. Нэг эсвэл хоёр алимыг хальсалж, жижиг хэсэг болгон хуваана.
   
   
5. Жижиглэсэн алим, урьдчилан угаасан, дэвтээсэн үзэмийг ааруул масстай саванд хийнэ.
   
   
6. Үр хольцыг дахин сайтар хутгана, ингэснээр алимны хэсэг, үзэм нь ааруул массад жигд тархсан байна.
   
   
7. Силикон хэвийг норгоно хүйтэн усмөн аарцны хольцоо хийнэ.
   
   
8. Casserole-ийн гадаргууг тэгшлээд 15 мл цөцгий тосоор тосолно.
   
   
9. Аарцны хольцыг богино долгионы зууханд хийж, хүчийг дээд зэргээр тохируулж, бүтээгдэхүүнийг 7 минутын турш жигнэх хэрэгтэй.
   
   
10. Бид амттанг төхөөрөмжөөс салгаж, хавтгай тавагтай таглаад, хөгцийг эргүүлж, арилгана.
    
    
11. Савыг бага зэрэг хөргөөд хавтгай тавагтай таглаад хэсэг хэсгээр нь таслана.
    
    

Бичил долгионы зууханд алим, үзэм бүхий зуслангийн бяслагны Casserole хийх видео жор

Доорх богино хэмжээний видео болон бэлтгэлийг үзээрэй зуслангийн бяслагны тогооБогино долгионы зууханд дахиж хэзээ ч асуудал гарахгүй.

Шоколадтай зуслангийн бяслагны Casserole хийх жор

Хоол хийх цаг: 20-30 минут.
Калорийн агууламж (100 гр тутамд): 180-183 ккал.
Үйлчлэх тоо: 6-аас 10 хүртэл.
Гал тогооны хэрэгсэл:хэмжих аяга, гал тогооны масштаб, аль ч үйлдвэрлэгчийн богино долгионы зуух, хэд хэдэн сав янз бүрийн хэмжээтэйба гүн, хумсны буюу холигч, нарийн шигшүүр, өндөр талуудтай халуунд тэсвэртэй шилэн жигд таваг, силикон хусуур, халбага.

Найрлага

Алхам алхмаар бэлтгэл

Царцдасыг бэлдье

1. Хоёр тахианы өндөгийг гүн гүнзгий аяганд хувааж, тэнд 45-50 гр элсэн чихэр хийнэ. Найрлагыг хумсны тусламжтайгаар холино.
   
   
2. Үүссэн өндөгний холимогт 120-130 мл сүү асгаж, нэгэн төрлийн тууштай болтол дахин хутгана.
   
   
3. Холимог найрлагатай саванд 120-130 гр гурил, 10-15 гр жигд нунтаг хийнэ.
   
   
4. Үр массыг гурилын бүх бөөгнөрөл алга болтол хутгана.
   
   
5. Тусдаа аяганд 30-35 гр какао шигшиж, дараа нь үлдсэн найрлагад нэмж, үүссэн массыг жигд болтол сайтар хутгана.
   
   
6. Үүссэн масс руу 45-50 мл ургамлын тос нэмээд зуурсан гурилыг хумсны тусламжтайгаар сайтар холино.
   
   
7. Халуунд тэсвэртэй шилэн жигнэх тавагыг 30-40 гр цөцгийн тосоор сайтар тосолно.
   
   
8. Бэлтгэсэн зуурсан гурилаа хөгц рүү болгоомжтой хийнэ, дараа нь силикон хусуур ашиглан жигд тараана.
   
   
9. Зуурсан гурилаа богино долгионы зууханд хийж, таван минутын турш өндөр хүчээр хооллоорой.
   
   
10. Тусдаа аяганд 45-50 гр какао шигшиж, дараа нь 45-50 гр элсэн чихэр нэмээд бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг бага зэрэг холино. 45-50 мл сүү хийнэ, үүссэн массыг хумсны тусламжтайгаар сайтар цохино. Шоколадны хольцыг богино долгионы зууханд хийж, хоёр минутын турш өндөр хүчээр хооллоорой. 30 секунд тутамд савыг төхөөрөмжөөс салгаж, хольцыг сайтар хутгана, ингэснээр fudge ирмэгийг нь жигнэхгүй. Халуун паалантай 100 гр цөцгийн тос нэмээд найрлагыг бүрэн уусгах хүртэл хольцыг сайтар хутгана.
    
    
11. 500-510 гр зуслангийн бяслагийг гүн гүнзгий саванд хийнэ. Тэнд 45-50 мл цөцгий, 30 гр элсэн чихэр нэмнэ.
    
    
12. Үр хольцыг шингэн, нэгэн төрлийн масс авах хүртэл сайтар хутгана.
    
    

Савыг угсрах

Шоколадтай зуслангийн бяслагны Casserole хийх видео жор

Энэхүү видео нь богино долгионы зууханд амархан, хурдан бэлтгэж болох зуслангийн бяслаг дүүргэгчтэй тансаг, гайхалтай үзэсгэлэнтэй тогоо бэлтгэх бүх үйл явцыг нарийвчлан харуулах болно.

Casserole бэлтгэх, дүүргэх санал болгож буй жор

• Бидний хүн нэг бүрийн амтыг санаж байдаг жорыг анхаарч үзэхийг зөвлөж байна. Тэгвэл яагаад одоо энэ гайхалтай амттай амттангаар хүүхдүүдээ баярлуулж болохгүй гэж.
• Энэ нь чихэрлэг амттанг хайрладаг хүмүүст таалагдах болно, гэхдээ тэдний дүр төрхийг хадгалахыг хүсдэг эсвэл нэмэлт фунтаас салахыг хүсдэг.
• Энэ нь маннатай гайхалтай агаартай, гайхалтай анхилуун үнэртэй болж хувирдаг. Энэхүү амттангийн зөөлөн хэсгүүд таны аманд хайлж, болно гайхалтай нэмэлтаяга цайтай хөнгөн өглөөний цай уух.
• илчлэг багатай хоол идэхийг илүүд үздэг хүмүүст таалагдах болно хоолны дэглэмийн хоол. Үүнийг бэлтгэх нь маш энгийн бөгөөд дүүргэлтийн олон хувилбар байдаг.

Бидний харилцаа холбоо тасрах цаг болжээ. Хэрэв танд байгаа бол богино долгионы зууханд хамгийн нарийн зуслангийн бяслагтай тогоо хийх жороо хуваалцаарай. Та ямар нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ашигладаг вэ? Ширээн дээр амттангаар хэрхэн гоёж, хэрхэн үйлчилдэг вэ, ингэснээр хамгийн амттай хооллогчид хүртэл баярладаг вэ? Шинэ мэдээлэл өгсөнд урьдчилан баярлалаа. Дээр дурдсан жорын дагуу бэлтгэсэн зуслангийн бяслагны хайруулын тавагны талаар санал хүсэлтээ үлдээхэд цаг заваа зориулж байгаа хүмүүст би талархах болно - Би таны бодлыг мэдэхийг маш их сонирхож байна! Хоолны дуршил, эрүүл мэнд! Хамт хоол хийдэг хүн гэдгийг санаарай сайхан сэтгэл, үр дүнд нь та хоолны урлагийн шилдэг бүтээлийг хүлээн авах нь гарцаагүй!

Энэхүү хайруулын таваг бэлтгэхдээ найрлага дахь гурил байхгүйгээс эрүүл мэндэд тустай төдийгүй гайхалтай амттай, зөөлөн, хөнгөн гэдгийг та ойлгох болно!

Бид таны анхааралд зургааг толилуулж байна өөр өөр жор, тус бүрийг туршиж үзэх нь гарцаагүй. Хоолны кассерол, жимсний кассерол, цитрусын кассерол болон бусад цөөн хэдэн зүйл байх болно. Үүний дагуу тус бүр өөр өөр амт, үнэр, бүр өөр өөр байдаг гадаад төрх.

Энэхүү амттанг өглөөний кофе эсвэл оройн цай/какаоны хамт үйлчилж эсвэл хүүхдийг сургууль, ажилдаа авч явахад зориулж савлаж болно. Үдийн хоолны үеэр та зууш идэж эсвэл зочдод санал болгож болно. Casserole-ийн хэсгүүдийг илүү дур булаам болгохын тулд та шоколадны соус, паалантай, зөгийн бал, өтгөрүүлсэн сүү, цөцгий асгаж эсвэл зүгээр л какао, нунтаг элсэн чихэр цацаж болно.

Хоол хийх ерөнхий зарчим

Зууханд шатаасан зуурмагийн тууштай байдал ямар байдгийг санаж байна уу? Тиймээс, богино долгионы хувьд энэ нь илүү шингэн байх ёстой. Үгүй бол таны тогоо зүгээр л хатаж магадгүй юм.

Бөөрөнхий хайруулын тавган дээр сонгох нь дээр, ингэснээр бүхэл бүтэн Casserole жигд болгосон байна. Хэрэв та авбал дөрвөлжин хэлбэрэсвэл тэгш өнцөгт хэлбэртэй, масс нь ирмэг дээр хатаж, төвд нь түүхий хэвээр үлдэж болно.

Элсэн чихэрийг сайтар шингэлэх нь маш чухал юм. Энэ нь бүрэн уусч байгаа эсэхийг баталгаажуулах гэсэн үг юм. Тэгэхгүй бол ийм эрсдэл бий өндөр температурБогино долгионы зууханд болорууд шатаж эхлэх бөгөөд таны хайруулын тавагны гадаад төрхийг амархан сүйтгэдэг.

Богино долгионы зууханд ааруултай тогоо

Хоол хийх цаг

100 грамм тутамд калорийн агууламж

Хэрхэн хоол хийх вэ:

Цөцгийтэй нарийхан зуслангийн бяслагны Casserole

Хэрэв та цөцгийг зуслангийн бяслагтай холивол зөвхөн чихэрлэг болгох шаардлагатай гайхалтай хөнгөн, гайхалтай амттай айрагны массыг авах болно гэдгийг та мэдэх үү? Манай хайруулын тавган дээр ийм байна, энэ бол бурханлаг юм!

Хэр их хугацаа - 35 минут.

Калорийн агууламж гэж юу вэ - 181 калори.

Хэрхэн хоол хийх вэ:

1. Бяслагны бяслагыг хутгагч саванд хийж, өтгөн болтол нь хутгана.
2. Ванилийн сахар, давс, цөцгий, түүхий шар нэмнэ.
3. Бүх найрлагыг сайтар холихын тулд дахин хутгана.
4. Өндөгний цагааныг элсэн чихэртэй хамт сэвсгэр масс болгон сайтар хутгана.
5. Аарцны хольц руу цагааныг нугалав, гэхдээ болгоомжтой хийнэ.
6. Шилэн хэвийг тосоор тосолж, ааруул "зуурмаг" хийнэ.
7. Хутгуураар тарааж, арван таван минутын турш 600 Вт-д богино долгионы зууханд хийнэ.

Зөвлөмж: зуслангийн бяслагыг шигшүүрээр нунтаглаж, дараа нь хумсны тусламжтайгаар бусад найрлагатай хольж болно.

Бичил долгионы зууханд үзэмтэй зуслангийн бяслагны Casserole хийх жор

Хэрвээ та хатаасан жимсэнд дуртай бол манай зуслангийн бяслагаар хийсэн гурилгүй бялууг заавал туршиж үзээрэй. Энэ нь маш олон үзэм агуулсан байх бөгөөд энэ нь богино долгионы хайруулын тавган дээр таны амтанд нийцэх нь гарцаагүй.

Хэр их хугацаа - 25 минут.

Калорийн агууламж гэж юу вэ - 226 калори.

Хэрхэн хоол хийх вэ:

1. Зуслангийн бяслагийг аль болох нэгэн төрлийн болгохын тулд нарийн шигшүүрээр арчина.
2. Элсэн чихэр нэмээд найрлагыг нь хутгана.
3. Дараа нь өндөгийг цохиж, манна, сод нэмээд дахин цохино.
4. Тэнд ванилийн сахар, үзэм нэмээд хусуураар холино.
5. Зөөлөн цөцгийн тос нэмээд хусуураар зөөлөн хөдөлгөөнөөр холино. Хэрэв цөцгийн тос хөргөгчинд байгаа бол эхлээд хайлуулж, бага зэрэг хөргөсний дараа хутгана.
6. Хольцыг бэлтгэсэн хэлбэрт хийнэ, тараана.
7. Хосолсон горимд найман минутын турш жигнэх.

Зөвлөмж: Casserole-г онцгой болгохын тулд бага зэрэг хатаасан чангаанз нэмж болно.

Нимбэгний шүүстэй амттан

Амттанд дуртай хүмүүст зориулж богино долгионы зууханд нимбэгний шүүстэй зуслангийн бяслагны хайруулын таваг өгөхийг хүсч байна. Тэнд бага зэрэг амт орж, эцсийн үр дүн нь цитрусын үнэртэй нарийн амттан болно.

Калорийн агууламж гэж юу вэ - 173 калори.

Хэрхэн хоол хийх вэ:

1. Өндөгийг салгаж, шарыг нь элсэн чихэр, нимбэгний шүүстэй холино.
2. Масс нэмэгдэж, өнгө нь цайвар өнгөтэй болтол нь сайтар цохино.
3. Ойролцоох аяганд хутгагч эсвэл холигчоор цайвар болтол цагааныг нь цохино.
4. Бяслагны бяслагыг хутгагч руу хийнэ, давс, цардуул, амтлагч нэмж, цохино.
5. Хоёр массыг нэгтгэж, хусуураар жигд холбоно. Энд бид шар, ааруул гэсэн үг.
6. Үүнтэй ижил хусуураар хутгана уургийн массмөн бэлтгэсэн хайруулын тавган дээр хийнэ.
7. 650 Вт-д бялууг арван таван минутын турш жигнэх хэрэгтэй.

Зөвлөмж: хөгцийг тослохыг зөвлөж байна ургамлын тосэсвэл цөцгий.

Хоолны жигнэмэгийн сонголт

Зөвхөн дөрвөн найрлага, арван минутын хугацаа, богино долгионы зууханд бэлтгэсэн хоолны бяслагны хайруулын таваг таны ширээн дээр байж болно. Бага насны хүүхдүүд болон калори тооцдог хүмүүст тохиромжтой.

Хэр их хугацаа - 10 минут.

Калорийн агууламж гэж юу вэ - 167 калори.

Хэрхэн хоол хийх вэ:

1. Эхлээд та силикон эсвэл шилэн хэвийг бэлтгэх хэрэгтэй.
2. Зуслангийн бяслагийг зөгийн бал, ванильтай холигчоор хутгана.
3. Хайруулын тавган дээр хийнэ, богино долгионы зууханд найман минутын турш жигнэх.

Зөвлөмж: Амтлахын тулд та холимогт бага зэрэг шанцай нэмж болно.

"Берригийн амттан"

Бид зуслангийн бяслагны Casserole-ийн сүүлчийн жорыг онцгой болгохоор шийдсэн. Аарцны массад тод, шүүслэг жимс нэмсэн. Богино долгионы зууханд хийж болох жинхэнэ амттан!

Хэр их хугацаа - 40 минут.

Калорийн агууламж гэж юу вэ - 148 калори.

Хэрхэн хоол хийх вэ:

1. Нимбэгний шүүсийг давс, ваниллинтэй хольж, хойш тавь.
2. Өндөгийг аяга болгон хувааж, элсэн чихэр нэмнэ.
3. Найрлагыг нь сэвсгэр масс болгон хутгаж, давс, ванильтай нимбэгний хольцыг хутгана.
4. Дараа нь манна, зуслангийн бяслаг нэмээд гүний хутгагчаар бүгдийг нь цохино.
5. Жимсийг мөчир, навч, муу жимснээс цэвэрлэ.
6. Коланд руу хийнэ, хүйтэн устай аяганд хэд хэдэн удаа дүрнэ.
7. Үүний дараа жимсээ хуурай салфетка эсвэл алчуур дээр хийнэ.
8. Аарцны хольц руу хусуур ашиглан зөөлөн нугалав.
9. Мөөгөнцөр рүү хийнэ, хамгийн их хүчээр хоёр минутын турш богино долгионы зууханд хийнэ.
10. Савыг дотор нь хоёр минут байлгаад дахин хоёр минутын турш асаагаарай.
11. Дараа нь та үүнийг гаргаж аваад өрөөний температурт хөргөж болно.
12. Үйлчлэхдээ та гаа навчаар чимэглэж болно.

Зөвлөмж: хайруулын тавган дээр үйлчилж болно жимсний соус, энэ нь маш амттай болж хувирах болно!

Та бусад гурилан бүтээгдэхүүний нэгэн адил тогоонд янз бүрийн орц найрлагыг нэмж болно. Жишээлбэл, та самар, хатаасан жимс, ургамал, жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ зэрэг амтыг нөхөж болно.

Зуслангийн бяслаг худалдаж авахдаа дэлгүүрт худалдаж авсан зуслангийн бяслаг сонгохыг зөвлөж байна. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь тийм ч байгалийн биш, гэхдээ энэ нь герметик битүүмжилсэн бөгөөд энэ нь маш чухал юм! Зах зээл дээр зуслангийн бяслаг сонгохдоо эхлээд шинэхэн бүтээгдэхүүнээ танил худалдагчтай тохиролцохыг зөвлөж байна. Жишээлбэл, та худалдагчид савыг өгч, маргааш нь зуслангийн бяслагтай хамт авч болно.

Савыг хөнгөн, сэвсгэр болгохын тулд цагаан болон шарыг тус тусад нь цохино. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь массын хөнгөн, агааргүй байдлыг өгөхөөс гадна найрлагыг хооронд нь холбох болно.

Сонирхолтой нь, та "бялуу" дээр зөвхөн хуурай үрийн шингэнийг нэмж өгөхөөс гадна аль хэдийн хөргөсөн, урьдчилан чанаж болгосон үрийн шингэнийг нэмж болно. Семолина нь бялууг шүүслэг болгож, хатахаас сэргийлж, хэлбэрээ хадгалахад тусалдаг.

Богино долгионы зууханд кассеролыг жигнэхийн тулд силикон эсвэл шилэн хэвийг сонгох нь дээр. Төмөр эсвэл керамик нь өөрөө муудаж, богино долгионы зуухаа сүйтгэж болзошгүй.

Бяслагны бяслагны Casserole нь хүүхэд, гэр бүл, найз нөхөддөө хоёуланд нь ашигтай сонголт юм. Энэ нь гайхалтай амттай, зөөлөн байдаг. Чөлөөт цагаараа хоол хийхээ мартуузай, завтай болмогцоо. Түүнээс гадна, энэ Casserole маш хурдан бэлтгэгддэг.

Бараг бүх гэрийн эзэгтэй нарын орчин үеийн гал тогоо нь хоол хийх үйл явцыг ихээхэн хөнгөвчлөх, цагийг ихээхэн хэмнэдэг янз бүрийн электрон төхөөрөмжөөр тоноглогдсон байдаг. Богино долгионы зуух бол ийм төхөөрөмжүүдийн нэг юм. Гал тогооны хэрэгсэлд шинээр бий болсон нэмэлтүүдийн ачаар, тэр ч байтугай хамгийн энгийн жоршинэхэн гэрийн эзэгтэй нарт захирагдах болно. Холигч, олон тогооч, талх үйлдвэрлэгч, холигч, шарагч, уурын зуух - энэ бүхэн нь тодорхой хоол бэлтгэх бүх "алхмуудыг" хурдан, илүү сайн даван туулахад тусалдаг.

Гэсэн хэдий ч ихэнх жорууд нь олон тогооч, зуух, зууханд зориулагдсан байдаг. Та тэдгээрт жигнэх, шөл хийх, шарсан мах хийж болно. Богино долгионы зууханд хамаагүй бага анхаарал хандуулсан. Хэдийгээр таны гал тогооны өрөөнд олон тогооч байхгүй, зуух нь сайн зуухаар ​​тоноглогдоогүй байсан ч та богино долгионы зууханд зуслангийн бяслагны хайруулын таваг шиг эрүүл, амттай хоол хийж болно.

Ааруулын таваг

Зөөлөн, амттай, эрүүл болж хувирдаг бичил долгионы зууханд зуслангийн бяслаг хийх жорыг авч үзье.

Бүтээгдэхүүний жагсаалт:

• Семолина - хоёр халбага.
• Зуслангийн бяслаг - таван зуун грамм.
• Элсэн чихэр - зургаан халбага.
• Өндөг - дөрвөн ширхэг.
• Цардуул - хоёр халбага.

Хоол хийх тогоо

Зурган дээрх жорыг ашиглан бичил долгионы зууханд зуслангийн бяслагны хайруулын тавган дээр бэлтгэцгээе. Эхлээд та цагаан, шарыг салгаж, элсэн чихэрийг цагаан өнгөтэй хольж, хутгагч ашиглан өтгөн хөөс болгон сайтар цохих хэрэгтэй. Дараа нь шар нэмээд дахин цохино. Зуслангийн бяслагийг шигшүүрээр нунтаглаж, зодуулсан өндөг рүү нэмнэ. Дараа нь бусад бүх найрлагыг нэмнэ. Гөлгөр болтол хусуураар сайтар холино.

Дараа нь богино долгионы зууханд зуслангийн бяслагны жороор бэлтгэсэн массыг жигд таваг дээр хийж, дээд талд нь таглаатай таглах ёстой. Мөөгөнцөрийг зууханд хийнэ. Хаалгыг хааж, 550-600 ваттаар арван хоёроос арван таван минутын турш жигнэх хэрэгтэй. Богино долгионы зууханд шатаасан зуслангийн бяслагны кассеролыг маннатай хамт хэвнээс нь салгахгүйгээр хөргөнө. Хөргөсний дараа хавтгай таваг руу шилжүүлнэ. Нунтаг элсэн чихэрийг бичил долгионы зууханд жорын дагуу бэлтгэсэн зуслангийн бяслагны Casserole-ийн чимэглэл болгон ашиглаж болно. Та зөөлөн, амттай хайруулын тавагыг хэсэг болгон хувааж, анхилуун үнэртэй цайгаар үйлчил.

Бананатай зуслангийн бяслагны Casserole

Шаардлагатай найрлага:

• Банана - хоёр ширхэг.
• Зуслангийн бяслаг - дөрвөн зуун грамм.
• Семолина - гурван халбага.
• Газрын тос - хоёр халбага.
• Өндөг - гурван ширхэг.
• Сод - хагас халбага.
• Элсэн чихэр - зургаан халбага.

Амттай хайруулын тавган дээр хоол хийх

Богино долгионы зууханд гадил жимсний хамт зуслангийн бяслагны Casserole жор хоол хийх нь их цаг хугацаа шаардахгүй. Энэ нь аяга руу зуслангийн бяслаг шигшүүрээр дамжуулж, дээр нь semolina асгаж, сэрээ нь нунтаглах шаардлагатай байна. Тахианы өндөгийг элсэн чихэртэй хутгагч саванд хийж хутгана. Зуурсан өндөгийг зуслангийн бяслагтай саванд хийнэ. Зөөлрүүлсэн нэмнэ цөцгийн тосболон сод. Бүх найрлагыг хусуураар холино. Дараа нь бичил долгионы зууханд зуслангийн бяслагны Casserole зураг бүхий жорыг ашиглан хальсалж гадилыг нэмж, жижиг хэсэг болгон хуваах хэрэгтэй. Аарцны хольцыг гадил жимсний хэсгүүдтэй дахин зөөлөн хольж, бичил долгионы зууханд хэрэглэж болох шилэн аяганд хийнэ. Хавтгайлж, тагийг нь таглахаа мартуузай. Сод байгаа нь жигнэх явцад кассеролын өсөлтийг дэмждэг тул хэвийг бүрэн дүүргэх шаардлагагүй, харин гуравны хоёрыг нь дүүргэх шаардлагагүй.

Одоо та ирээдүйн кассеролыг богино долгионы зууханд байрлуулах хэрэгтэй. 750-800 ваттын хүчээр жигнэх нь наймаас арван хоёр минут үргэлжлэх болно, үүнээс илүүгүй. Дараа нь богино долгионы зууханд бэлтгэсэн гадил жимсний бяслагны Casserole хөргөх хэрэгтэй. Таваг руу шилжүүлж, дээр нь зөгийн бал эсвэл чанамал хийнэ. Энэхүү анхилуун үнэртэй амттан нь өглөөний цай болон үдээс хойш зууш хийхэд тохиромжтой.

Хоолны зуслангийн бяслагны Casserole

Энэхүү хайруулын тавган нь дүр төрхийг нь харж, илчлэг бүрийг тооцдог хүмүүст тохиромжтой.

Шаардлагатай бүтээгдэхүүний жагсаалт:

• Өөх тос багатай зуслангийн бяслаг - гурван зуун грамм.
• Зөгийн бал - гурван халбага.
• Шанцай - хагас халбага.
• Ногоон алим - нэг том.
• Нэг тахианы өндөг.
• Жүржийн хальс - нэг халбага.

Хоолны тогоо хийх

Хоол бэлтгэхийн тулд батлагдсан хоолыг ашиглацгаая. алхам алхмаар жорзуслангийн бяслагны тогоо. Бяслагны бяслагт бөөгнөрөлгүй байхын тулд шигшүүрээр буталсан байх ёстой. Энэ нь мөн хайруулын тавган дээр сэвсгэр болоход тусална. Өндөгийг шигшүүрээр дамжуулсан өөх тос багатай зуслангийн бяслаг руу нэмээд хутгана. Үүний дараа зуслангийн бяслаг руу шанцай хийнэ, жүржийн хальс халбагаар нэмж, зөгийн бал нэмнэ. Бүх найрлагыг сайтар холино.

Алимыг угааж, хальсалж, жижиг хэсэг болгон хуваана. Тусгай зориулалтын шилэн хэлбэрийн ёроолд жигд тараана богино долгионы зуух. Үүссэн ааруулын массыг дээр нь тавьж, шаардлагатай бол тэгшлэнэ. Тагийг нь таглаад богино долгионы зууханд хийнэ. 850-900 ватт чадалтай бол кассеролыг таван минутаас илүүгүй хугацаанд чанаж болгосон байх ёстой. Богино долгионы зуухыг унтраасны дараа та хайруулын тавган дээр тавин минутын турш үлдээх хэрэгтэй.

Дараа нь богино долгионы зууханд бэлтгэсэн хоолны бяслагны кассеролыг том хавтгай таваг руу шилжүүлэх хэрэгтэй. Хэсэг болгон хувааж, өөх тос багатай тараг эсвэл цөцгийтэй анхилуун, шүүслэг амттангаар үйлчил. Шинэхэн, сайн угаасан жимс нь энэ хайруулын тавган дээр сайн тохирдог.

Үзэм бүхий бичил долгионы хайруулын тавган дээр

Дараахь бүтээгдэхүүнүүд шаардлагатай болно.

• Зуслангийн бяслаг - гурван зуун грамм.
• Үзэм - хагас шил.
• Семолина - нэг халбага.
• Газрын тос - арван грамм.
• Нэг өндөг.
• Сүү - нэг халбага.
• Ванилийн сахар - уут.
• Нимбэгний хальс - хоёр жижиг халбага.
• Элсэн чихэр - нэг халбага.
• Давс - нэг чимх.

Алхам алхмаар хоол хийх үйл явц

Та үрийн шингэнийг бүлээн сүүтэй хольж, арван таван минутын турш байлгаж эхлэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр үр тариа бага зэрэг хавдах болно. Нимбэгний хальсыг хоёр халбага нунтаглана. Зуслангийн бяслаг, нимбэгний хальс, ванилийн сахар, хавдсан манна, давс, элсэн чихэр, өндөг зэргийг аяганд хийнэ. Холигч ашиглан бүх найрлагыг таван минутын турш цохино. Дараа нь ташуурдсан масс руу хагас шил угаасан үзэм нэмээд холино. Мөөгөнцөр аваад үзэмтэй бэлтгэсэн ааруулын хольцыг хийнэ. Тагийг нь таглаад 600 ваттаар арван таван минутын турш жигнэх хэрэгтэй. Богино долгионы зууханд бэлтгэсэн маннатай ааруулын кассеролыг хөгцөөс болгоомжтой авч, таваг руу шилжүүлнэ. Чимэглэл нь таныхаас хамаарна амтлах сонголт. Энэ нь цөцгий, тараг, зөгийн бал, сироп байж болно. Дуртай зүйлээ сонгоод өөрийн дуртай ундааныхаа аяганд уугаад амтлаг, эрүүл, анхилуун үнэрт амттанг амтлаарай.

Луувантай ааруултай ааруул

Энэхүү жор нь хүний ​​эрүүл мэндэд маш их ашиг тустай бүтээгдэхүүнийг хэрэглэдэг - зуслангийн бяслаг, лууван. Энэ хайруулын тавган нь бас дүүргэх юм.

Шаардлагатай найрлагын жагсаалт:

• Зуслангийн бяслаг - зургаан зуун грамм.
• Лууван - долоон зуун грамм.
• Кунжут - нэг халбага.
• Өндөг - таван ширхэг.
• Газрын тос - хоёр зуун грамм.
• Элсэн чихэр - зургаан халбага.
• Цөцгий - хоёр зуун грамм.
• Давс - нэг халбага.
• Манна - дөрвөн халбага.

Бэлтгэл

Олон хүмүүс, ялангуяа шинэхэн гэрийн эзэгтэй нар богино долгионы зууханд зуслангийн бяслагны Casserole хэрхэн хоол хийхийг мэддэггүй. Ийм тохиолдолд цаг хугацаагаар туршсан жор нь туслах болно. Энэ хайруулын тавган дээр бэлтгэх хамгийн эхний найрлага бол лууван юм. Энэ нь угааж, тусгай хутгаар хальсалж, сараалжтай байх ёстой. Жижиглэсэн лууваныг богино долгионы зууханд хийж, хагасыг нь цэвэр усаар дүүргээд богино долгионы зууханд хийнэ. Лууванг 700 ваттаар хорин минутын турш хооллоорой. Шаардлагатай хугацаа өнгөрсний дараа та луувангаа гаргаж аваад цөцгийн тос, нунтагласан элсэн чихэр хийх хэрэгтэй. Сайн хутгаж, арван таван минутын турш богино долгионы зууханд дахин хийнэ.

Хүнсний ногоог хоол хийх явцад та ааруул масс бэлтгэж болно. Эхлээд та өндөгний цагааныг шараас салгах хэрэгтэй. Шарыг хутгагчаар цохиж, тэдэнд зуслангийн бяслаг нэмээд сэвсгэр масс болгон дахин хутгана. Өтгөн хөөс үүсэх хүртэл цагааныг нь цохино. Лууван бэлэн болсны дараа та хөргөх хүртэл хүлээх хэрэгтэй. Дараа нь лууванг зодуулсан шар, зуслангийн бяслаг бүхий аяга руу шилжүүлж, манна, давс нэмээд хутгана.

Дараа нь та ташуурдсан цагааныг дээр нь байрлуулж, маш болгоомжтой, гэнэтийн хөдөлгөөнгүйгээр саванд массыг холино. Дараа нь үүссэн ааруул, луувангийн хольцыг тусгай хэлбэрт шилжүүлж, тагийг нь таглаж, богино долгионы зууханд хийнэ. 700 ваттаар найман минутын турш жигнэх. Дараа нь хайруулын тавган дээр цөцгийтэй тос түрхээд дахин богино долгионы зууханд хийнэ, гэхдээ зургаан минутын турш. Зуслангийн бяслаг, луувангийн Casserole бэлэн боллоо. Хөргөсөн үед тийм ч амттай биш тул халуун хэвээр нь үйлчлэхийг зөвлөж байна. Энэ Casserole нь цөцгийтэй хамт үйлчлэхэд хамгийн тохиромжтой.

Өглөө нь өглөөний цайгаа бэлдэхэд хангалттай цаг байдаггүй. Би аль хэдийн сэндвич, омлетаас залхаж байна. Тэгээд нагац эгч маань нэг удаа богино долгионы зууханд зуслангийн бяслаг хийх жор хэлж байсныг би санав. Би хоол хийхийг оролдсон. Энэ нь хурдан (хамгийн ихдээ 10 минут) бөгөөд амттай болсон. Зуслангийн бяслагт үнэхээр дургүй нөхөр маань ч гэсэн үүнийг дуртайяа идсэн.

Найрлагыг хэрхэн сонгох вэ

• 3-5% өөх тос агуулсан зуслангийн бяслаг авах нь дээр.
• Хэрэв та чихэрлэг амтат тогоонд дуртай бол 50 грамм нунтаг элсэн чихэр авч болно.
• Бид ваниллиныг ванилийн сахараар сольж болно.

Хоол хийх алхамууд:

1. Зуслангийн бяслагыг сэрээгээр нунтаглана.
2. Цөцгийн тос, нунтаг элсэн чихэр, өндөг, манна нэмээд холино.

Алхам алхмаар видео жор

Бяслагны бяслагны Casserole нь зөгийн бал, цөцгий эсвэл чанамалаар үйлчилж болно.

Энгийн зуслангийн бяслагны Casserole хэрхэн хийх тухай видео хичээлийг үзээрэй.

Богино долгионы зууханд хатаасан чангаанзтай ааруул Casserole

• өндөг - 2 ширхэг;
• зуслангийн бяслаг - 250 грамм;
• элсэн чихэр - 50 грамм;
• үрийн шингэн - 40 грамм;

• хатаасан чангаанз - 25 грамм;
• үзэм - 25 грамм;
• цөцгийн тос - 20 грамм.

Хоол хийх алхамууд:

1. Өндөгийг элсэн чихэрээр бага зэрэг цохино.
2. Гэрийн бяслагыг сэрээгээр нунтаглаж, цөцгийн тос, манна, өндөгний хольц нэмнэ.
3. Хатаасан чангаанз, үзэмийг нилээд цавчих ба зуслангийн бяслагт нэмнэ.
4. Мөөгөнцөрийг тосоор тосолж, ааруул массыг тараана.
5. Богино долгионы зууханд хийнэ (800 Вт; 9 минут).

Богино долгионы зууханд хулуутай зуслангийн бяслагны Casserole

• зуслангийн бяслаг - 300 грамм;
• хулуу - 400 грамм;
• элсэн чихэр - 60 грамм;

• үрийн шингэн - 60 грамм;
• өндөг - 2 ширхэг.

Хоол хийх алхамууд:

1. Хулууны хэсгүүдийг хальсалж, зүсэж, усаар дүүргээд 20 минутын турш богино долгионы зууханд хийнэ.
2. Зуслангийн бяслагыг сэрээгээр нухаж, өндөг, манна, элсэн чихэр, хулуу нэмнэ.
3. Бүгдийг хутгагчаар хутгана.
4. Богино долгионы зууханд хийнэ (500 Вт; 8 минут).

Oatmeal бүхий ааруултай Casserole

• зуслангийн бяслаг - 300 грамм;
• овъёосны будаа - 5 хоолны халбага;
• өндөг - 2 ширхэг;

• элсэн чихэр - 50 грамм;
• нэг нимбэгний хальс.

Хоол хийх алхамууд:

1. Өндөгийг элсэн чихэрээр цохино.
2. Зуслангийн бяслагыг сэрээгээр нунтаглана.
3. Өндөгний хольц, овъёосны гурил, нимбэгний хальсыг зуслангийн бяслагт нэмнэ.
4. Богино долгионы зууханд хийнэ (800 Вт; 5 минут).

Бичил долгионы зууханд алимтай зуслангийн бяслагны Casserole

• зуслангийн бяслаг - 200 грамм;
• үрийн шингэн - 40 грамм;
• пармезан - 30 грамм;
• өндөг - 2 ширхэг;
• цөцгий - 25 грамм;

• ванилийн сахар - 2 грамм;
• сод - 1 грамм;
• элсэн чихэр - 10 грамм;
• алим - 2 ширхэг.

Хоол хийх алхамууд:

1. Өндөгийг элсэн чихэр, ванильтай холино.
2. Зуслангийн бяслагийг маннатай холино.
3. Пармезаныг үрж, цөцгийтэй хольж, өндөг рүү нэмнэ.
4. Өндөгний хольцтой зуслангийн бяслагийг нэгтгэж, сод нэмнэ.
5. Үүнийг маягт руу оруулна уу.
6. Алимыг хальсалж, зүсмэл болгон хувааж, хайруулын тавган дээр тавь.
7. Богино долгионы зууханд хийнэ (800 Вт; 15 минут).

• Та маннаг эрдэнэ шишийн үр тариагаар сольж болно.
• Силикон эсвэл шилэн аяга таваг тохиромжтой.

Илүү их алтан хүрэн зуслангийн бяслагны хайруулын тавган дээр дуртай хүмүүст зориулж зууханд хийх жор төгс төгөлдөр юм: Зууханд ааруултай Casserole. Хэрэв та олон агшаагч хэрэглэдэг бол жорыг анхаарч үзээрэй: Олон тогооч дахь ааруулын тогоо. Өндөг иддэггүй хүмүүсийн хувьд энэ жор танд тохирох нь гарцаагүй: Өндөггүй зуслангийн бяслагтай тогоо. Бананатай зуслангийн бяслагтай Casserole нь хүүхдүүдэд үнэхээр таалагдах болно.