Дементиа өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх. Дементиа өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх - өвчин үүсэхээс хэрхэн сэргийлэх талаар. Муу зуршлаасаа салах

Тархины үйл ажиллагааны доголдол (дементиа) нийтлэг шалтгаан нь витамин С, Е, В бүлгийн (ялангуяа В12) дутагдал юм. Тэд тархины мэдрэлийн эсийг устгахаас хамгаалж, хөгшрөлтийн явцыг удаашруулж, тархины цусан хангамж хангалтгүй байсан ч эдгээр эсийн хэвийн үйл ажиллагааг уртасгадаг. Тиймээс өндөр настай хүмүүс өдөр тутмын хоолны дэглэмдээ үр тариа, хивэг эсвэл бүхэл бүтэн гурилтай талх, элэг, загас, далайн хоол, буурцаг, ногоон хүнсний ногоо, цэвэршүүлээгүй бүтээгдэхүүнийг оруулах хэрэгтэй. ургамлын тос, өндөг, жимс.

Олон төрлийн жимсний дотроос галзуурахаас зайлсхийхийг хичээдэг хүмүүс банана, цитрус жимс, жүүс, анар, нэрс зэргийг илүүд үзэх хэрэгтэй. Тэд тархины цусан хангамжийг идэвхжүүлдэг бодис агуулдаг.

Витамин С-ийн талаар тусад нь дурдах нь зүйтэй. Түүний тархины бүтцэд агуулагдах өндөр агууламж нь байгалиас заяасан байдаг: энэ нь бусад эрхтнүүдээс 10 дахин их байдаг. Өөрөөр хэлбэл, антиоксидант болох витамин С нь хүний ​​биеийн бүх хэсэгт жигд бус, харин хамгийн чухал хэсэгт хамгийн их хэмжээгээр хүрдэг. Тиймээс маразмусаас сэргийлэхийн тулд витамин С-ээр баялаг хоол хүнс (цитрус, хар үхрийн нүд, даршилсан байцаа, цангис) ба бета-каротин (эдгээр нь лууван, хулуу, бууцай, цэцэгт байцаа, чангаанз). Ингэснээр та насжилттай холбоотой янз бүрийн өвчлөл, тэр дундаа оюун ухааны хомсдолоос урьдчилан сэргийлэхэд суралцах болно.

Бие махбодийн үйл ажиллагаа

Нас ахих тусам ихэнх хүмүүс бага хөдөлдөг, бүр энгийн зүйл хийдэггүй өглөөний дасгалууд. Тэд ихэнхдээ өвчин эмгэг, нөхцөл байдал, цаг хугацаа хомсдлоор үүнийг зөвтгөдөг. Үүний зэрэгцээ, боломжтой биеийн тамирын дасгал (дор хаяж өдөр бүр цэцэрлэгт хүрээлэн эсвэл хашаанд алхах) цусны эргэлтийг эрс сайжруулж, цусны эргэлтийг баталгаажуулдаг. дотоод эрхтнүүд, үүнд. Мөн тархи хүчилтөрөгчийн дутагдал, шим тэжээлийн дутагдалд бусад эрхтнүүдээс илүү мэдрэмтгий байдаг. Бие махбодийн үйл ажиллагаа нь мэдрэлийн эсүүд бие биетэйгээ харилцаж, оюун санааны цэвэр байдал, тунгалаг байдлыг хангадаг дендрит гэж нэрлэгддэг мэдрэлийн эсийн процесс үүсэхийг өдөөдөг.

Сэтгэцийн үйл ажиллагаа

Тархины үйл ажиллагааг хадгалахын тулд түүнийг сургах шаардлагатай. Энэ нь маш энгийн: та оюуны хүчийг ашиглах шаардлагатай кроссвордуудыг шийдэж, оюуны тоглоом, бүх төрлийн текстийг тоглох хэрэгтэй (өдрийн өдрийн тэмдэглэл хөтөлж, захидал бичихийг хичээ, тэр ч байтугай шүлэг).

Өдөрт 2-3 цаг компьютерийн ард суух нь ашигтай: виртуал аялал хийх, мэдээ унших, кино үзэх, үе тэнгийнхэн эсвэл хамаатан садантайгаа нийгмийн сүлжээгээр чатлах, тэр байтугай Skype дээр хүүхдүүд, ач зээ нартайгаа уулзах.

Булчинг сургахгүй бол хатингардагтай адил тархи идэвхтэй ашиглахгүй бол хэвийн ажиллахаа больж, цаг хугацаа өнгөрөх тусам үйл ажиллагаа нь бүдгэрдэг. Оюуны амьдрал нь баян хүмүүс хөгшрөлтөнд өртөх нь хамаагүй бага байдаг. Үүнийг тархины бүх бүтцийн байнгын эрэлт хэрэгцээтэй холбон тайлбарлаж байгаа тул атрофи нь түүний хувьд аймшигтай биш юм. Тиймээс та буйдан дээрээ хэвтэхийг хичнээн хүссэн ч цэнхэр дэлгэц ширтэн ойрын хэдэн жилийг энэ байр сууринд өнгөрөөж, энэ хүслээ хаяж, өөрийгөө сэгсэрч, сэтгэлийн хоол олж, бүх хүч чадлаараа хичээ. амьдралын сонирхлыг хадгалах. Ингэж байж л урт насалж, хамгийн гол нь эрүүл ухаантай, сайн ой санамжтай байж чадна.

Муу зуршлаасаа салах

Ихэнхдээ залуу насандаа хүмүүс ухаангүй архи ууж, тамхи татдаг, нойргүйддэг, өлөн элгэн дээрээ хүчтэй кофе ууж, үр дагаврын талаар бодолгүйгээр хэт их иддэг. Нас ахих тусам та жагсаалтаа эргэн харах хэрэгтэй муу зуршил. Мэдээжийн хэрэг та галзуурахыг хүсэхгүй л бол. Залуу бие нь шунах, архи, тамхинд дурлах, шөнийн сэрэмжлүүлэг болон бусад хор хөнөөлтэй хобби зэргийг хүчтэй эсэргүүцэж, үр дагаврыг нь саармагжуулдаг. Гэвч олон жилийн туршид түүнд ийм донтолтыг даван туулах нь улам бүр хэцүү болж, түүний системүүд доголдож эхэлдэг бөгөөд энэ нь тархины дистрофи зэрэг олон өвчин тусах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.

Зургийн тайлбар Дементиа өвчтэй тархи ийм харагддаг

Дементиа нь ихэвчлэн "болохыг хүлээж буй дэлхийн гамшиг" гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ үеийн эрүүл мэндийн тэргүүлэх асуудал юм.

Дөрвөн секунд тутамд дэлхий дээр хэн нэгэн сэтгэцийн хомсдолтой гэж оношлогддог бөгөөд энэ өвчнөөр шаналж буй хүмүүсийн тоо одоогийн 44 саяас 2050 он гэхэд 135 саяд хүрэх төлөвтэй байна. Энэ өвчин жил бүр дэлхий даяар 604 тэрбум долларын хохирол учруулж байна.

Их наймын эрүүл мэндийн сайд нар энэ долоо хоногт Лондонд уулзаж, аймшигт өвчинтэй хэрхэн тэмцэх талаар ярилцаж байна.

Их Британийн Ерөнхий сайд Дэвид Кэмерон Альцгеймерийн өвчин, хөгшрөлтийн дементиа гэгддэг сэтгэцийн эмгэгийг судлахад шаардагдах санхүүжилтийг хоёр дахин нэмэгдүүлэхээ амлав.

Эрдэмтэд цүнхтэй мөнгөтэй, улс төрийн бүхий л дэмжлэгтэй байсан гэж үзвэл энэ өвчинтэй тэмцэхийн тулд юу хийж чадах вэ?

Эрт оношлох

Хөгшрөлтийн дементитэй тэмцэх гол түлхүүр нь байх болно эрт оношлох. Эмч өвчтөнд сэтгэцийн хомсдолтой гэж хэлэхэд өвчтөнд өвчин нь хамгийн эхний шатандаа байгаа мэт санагддаг. Үнэн хэрэгтээ энэ нь заавал байх албагүй.

Өвчин эхэлснээс хойш 10-15 жилийн дараа ой санамжийн асуудал үүсч эхэлдэг. Энэ үед тархины гол санах ойн төвүүдийн тавны нэг нь ихэвчлэн үхсэн байдаг.

Энэ нь ихэнх тохиолдолд эм яагаад үр дүнгүй болохыг тайлбарладаг - өвчин нь хэтэрхий хожуу оношлогддог.

Лондон дахь Үндэсний мэдрэл, мэдрэлийн мэс заслын клиникийн профессор Ник Фокс эрт эмчлэхэд анхаарлаа хандуулах ёстой гэж үзэж байна.

Энэ чиглэлээр аль хэдийн тодорхой үр дүнд хүрсэн. Гэсэн хэдий ч хамгийн хэцүү зүйл бол дементиа үүсэхтэй тэмцэхэд олж авсан үр дүнг ашиглах явдал юм.

Мөн бүрэлдэхүүнийг тогтоох судалгаа хийгдэж байна химийн бодисуудцусанд байгаа нь өвчний эхлэлийг илтгэнэ.

Дементиа нь олон төрлийн өвчнийг илэрхийлдэг гэдгийг нэмж хэлэх хэрэгтэй. Альцгеймерийн өвчин, судасны дементи, Льюи биетэй (хэвийн бус уургийн формац гэж нэрлэдэг) дементи нь ижил төстэй шинж тэмдэгтэй боловч өөр өөр эмчилгээ хийдэг. Тиймээс эрдэмтэд өвчний төрөл бүрт өөр өөр технологи ашиглах шаардлагатай болно.

Тархины үхлийг зогсоо

Тэд сэтгэцийн эмгэгийг зогсоож, бүр удаашруулж чадах эм зохион бүтээх хүртэл.

Альцгеймерийн өвчинтэй тэмцэх хоёр төрлийн эм болох соланезумаб ба бапинезумаб нь тархины үйл ажиллагааг сайжруулахад хүлээгдэж буй үр дүнг авчирсангүй.

Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүс solanezumab эм нь үр дүнтэй байх болно гэж үздэг эрт үе шатуудөвчин. Тиймээс шинэ туршилтууд нь хөгшрөлтийн дементийн хөнгөн хэлбэрийн өвчтөнүүдийг хянах зорилготой юм.

Их Британийн Альцгеймерийн судалгааны хүрээлэнгийн захирал, доктор Эрик Карран хэрвээ эм үр дүнтэй бол өнөөдөр зүрхний өвчтөнүүдэд статин хэрэглэдэгтэй ижил аргаар хэрэглэнэ гэж үзэж байна.

Дементийг эмчлэх нь холын мөрөөдөл мэт боловч өвчний явцыг удаашруулах нь өвчтөний амьдралыг эрс өөрчилж чадна.

Шинж тэмдгийн эмчилгээ

Дементийн явцыг удаашруулдаг эмүүдийн нэг бол мемантин юм. Энэ нь саяхан боловсруулагдаж, 2003 онд АНУ-д ашиглахаар батлагдсан. Түүнээс хойш шинэ зүйл боловсруулаагүй.

Мэдээжийн хэрэг, сэтгэцийн хомсдолтой хүмүүст туслах бусад эмүүд байдаг боловч тэдгээр нь хангалтгүй юм.

АНУ-ын Альцгеймерийн судалгааны хүрээлэнгийн захирал, доктор Рональд Питерсен BBC-д хэлэхдээ: "Зүрхний шигдээстэй адил шинж тэмдгийг эмчилдэг, өвчний явцыг удаашруулдаг эмүүдийг боловсруулах шаардлагатай байна."

Өвчний эрсдэлийг бууруулах

Уушигны хорт хавдраар өвчлөх эрсдэлийг бууруулахын тулд эхлээд тамхинаас гарах хэрэгтэй. Зүрхний шигдээсээс зайлсхийхийн тулд та идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдаж, зөв ​​хооллох хэрэгтэй. Хөгшрөлтийн дементиа авахгүйн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ? Харамсалтай нь, энэ асуултад хариулт алга.

Нас бол эрсдэлт хүчин зүйл болох нь дамжиггүй. Британид 95 ба түүнээс дээш насны гурван хүн тутмын нэг нь оюун ухааны хомсдолтой байдаг ч эдгээр хүмүүст хэрхэн туслахаа хэн ч мэдэхгүй.

"Судасны гэмтлийг багасгахын тулд зүрх сэтгэлээ арчлах нь чухал. Тиймээс таргалалтаас зайлсхийж, тамхи татахгүй, тогтмол дасгал хийж, холестерол, цусан дахь сахарын хэмжээ, цусны даралтыг хэвийн хэмжээнд барьж байгаарай" гэж Queen's их сургуулийн профессор Питер Пасмор хэлэв. Белфастын их сургууль.

Чанартай өвчтөний тусламж үйлчилгээ

Хөгшрөлтийн дементиа нь нийгэмд маш их өртөгтэй байдаг. Гэвч өвчтөний ар гэрийнхэн өвчтөнийг асарч халамжлахад зарцуулдаг цаг хугацаа, ихэвчлэн орлого алддаг тул эмнэлгийн төлбөр нь хохирлын багахан хэсэг юм.

Тиймээс судалгааны нэг хэсэг нь өвчтөнд аль болох урт хугацаанд бие даасан байх боломжийг олгох арга барилыг боловсруулахад чиглэгддэг. Эмнэлгийн боловсон хүчнийг зохих ёсоор сургаснаар өвчтөний эмийн хэрэглээг хоёр дахин бууруулж болохыг өвчний судалгаа харуулжээ.

Альцгеймерийн нийгэмлэгийн доктор Даг Браун хэлэхдээ, сэтгэцийн эмгэгтэй хүмүүсийн амьдралыг сайжруулахын тулд асаргаа, тусламжийн талаар нухацтай судалгаа хийх нь чухал юм.

Ахмад настнуудыг асрах ёстой хүмүүс эцэг эхэсвэл хамаатан садан, оюуны хомсдол, хөгшрөлтийн дементиа гэж юу болохыг сайн мэддэг. Албан бус эмнэлгийн статистик мэдээгээр 75-аас дээш насны хүмүүсийн 80% нь энэ өвчнөөр өвчилдөг.

Үүнээс зугтах азтай хүн хэн бэ өвчин, үүнийг урьдчилан таамаглахад хэцүү байдаг: танд өөрийн гэсэн сонголт бий. Мэдээжийн хэрэг, хамгийн түрүүнд эрсдэлд ордог хүмүүс бол энэ өвчинд удамшлын урьдал өвчинтэй эсвэл тусгаарлагдсан амьдралын хэв маягийг удирддаг хүмүүс юм. Хүний нийгмийн хүрээлэл хэдий чинээ өргөн байх тусам хөгшрөлтийн үед сэтгэцийн хомсдолд орох эрсдэл бага байдаг нь батлагдсан.

Өвчний эхэн үед хөгшрөлтийн дементийн шинж тэмдэгсул илэрхийлэгддэг тул ихэвчлэн наснаас хамааралтай байдаг. Эдгээр нь мартамхай байдал, өдөр тутмын асуудлаа шийдвэрлэхэд бэрхшээлтэй байх, сэжиглэх, бусдыг буруутгах хандлага, зөрүүд, харамч байдал юм. Олон жилийн туршид эдгээр бүх шинж тэмдгүүд илүү их гипертрофи хэлбэрийг олж авдаг.

Судасны дементиа үүсдэгТархины зарим хэсэгт цусны урсгал зогссонтой холбоотой бөгөөд энэ нь цус харвалт, гипертензийн хямрал, эмгэгийн үр дагавар байж болно. тархины цусны эргэлт. Тархиа эрүүл байлгаж, түүний үйл ажиллагааг тасалдуулахаас сэргийлэхийн тулд та эрүүл ухаантай байхдаа амьдралын хэв маягаа өөрчилж, дараах дүрмийг баримтлах хэрэгтэй.

1. Зөв хоолло. Тархины эд нь 60% ханаагүй тосны хүчил юм. Эрдэмтэд бидний тархийг бүрдүүлдэг өөх тос болон бидний идэж буй өөх тосны хооронд шууд холбоо байдгийг нотолсон. Бидний биед хоол хүнсээр орж ирдэг өөх тосны хамгийн тохиромжтой харьцаа нь Омега 6 ба Омега 3 олон ханаагүй өөх тосыг тэнцүү хэмжээгээр авах явдал юм.

Харамсалтай нь орчин үеийн хоолны дэглэмд хүмүүсЭнэ харьцааг дагаж мөрдөхгүй байна. Бид Омега 6-аар баялаг наранцэцгийн тосыг их хэмжээгээр хэрэглэдэг бөгөөд Омега 3-аар баялаг далайн загас, далайн хоол, өндөг, үр тариа, самар, маалингын тосыг ховор хэрэглэдэг. Тийм ч учраас хамгийн сайн сонголтХөгшрөлтийн дементиа үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх хоолны дэглэм нь дараах байдалтай байна.
- илүү их загас (форель, хулд, сардина эсвэл туна загас хамгийн тохиромжтой) болон самар;
- мах, махан бүтээгдэхүүний эзлэх хувь бага;
- хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ давамгайлах.
- даршилсан өргөст хэмх, лаазалсан хоол, хиамыг хамгийн бага хэмжээгээр, хоолонд хэзээ ч давс нэмж болохгүй. Давс бол тархины гол дайсан гэдэг нь батлагдсан. Хоол хүнснээс авах давсны хэмжээ өдөрт 4.5 граммаас хэтрэхгүй байх ёстой.

У дагалдагчидЭнэ хоолны дэглэм бараг ажиглагддаггүй илүү өндөр түвшинцусан дахь холестерины хэмжээ, энэ нь дементиа үүсэх эрсдлийг 70% -иар нэмэгдүүлдэг.

2. Муу зуршлаасаа татгалз. Тамхи татах, архи уух нь судасны дементиа үүсэх магадлалыг ихээхэн нэмэгдүүлдэг. Архи уух нь цусны судсыг цэвэрлэхэд тустай гэж эрт дээр үеэс үздэг. Гэхдээ Финландын эрдэмтдийн 20 жилийн турш 2.5 мянган эрэгтэйг ажигласан сүүлийн үеийн үр дүн эсрэгээрээ нотлогджээ: зөвхөн баяр ёслолын үеэр, их хэмжээгээр архи уудаг хүмүүс ч огт уудаггүй хүмүүсээс 2 дахин их тархины хүнд гэмтэл авдаг.

Учир нь тархиТогтмол libations нь хортой, согтууруулах ундааны хэрэглээ нь дунд зэрэг байх ёстой - хоолны үеэр нэг шилээс илүүгүй улаан дарс. Кофе нь тархины эрүүл мэндэд тустай ундаа гэдгээрээ алдартай. Антиоксидант болох кофеин нь тархинд дегенератив процесс үүсэхээс сэргийлж, сэтгэцийн хомсдол үүсэх эрсдлийг бууруулдаг.

3. Өдөр бүр алхаарай. Канадын эрдэмтдийн үзэж байгаагаар өдөрт 1.5 км алхдаг хүмүүс хөгшрөлтийн дементиа үүсэх эрсдлийг 2 дахин бууруулдаг. Түүгээр ч зогсохгүй 60-аас дээш насанд өдөр бүр 45 минут хурдтай алхаж байвал оюуны хомсдол үүсэхээс сэргийлээд зогсохгүй ой тогтоолт, оюуны чадамж сайжирдаг болохыг эрдэмтэд судалгаагаар тогтоожээ.

4. Өөртэйгөө зохицож амьдар. Өөртэйгөө зохицох нь тархины эрүүл мэндийн гол баталгаа юм. Хэрэв хүн суурин амьдралын хэв маяг, хөгшрөлттэй холбоотой ганцаардал, харилцаа холбоо, ойлголт дутмаг байдлаас болж зовж шаналж байвал тархинд нь асуудал гарах нь гарцаагүй. Сэтгэл зүйн стресс ба архаг стресстархины эсэд эргэлт буцалтгүй өөрчлөлтөд хүргэдэг тул хөгшрөлтийн дементи үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд гунигтай бодлуудаас оюун ухаанаа цэвэрлэж, тайвширч сурах нь маш чухал юм. Сэтгэлзүйн стрессийг арилгахад үр дүнтэй байдаг - залбирал, йог, бясалгал, биеийн тамирын дасгал, бүжиг.

5. Тархиа сурга. Тархи нь булчингууд шиг дасгал хийх шаардлагатай байдаг. Удаан хугацаанд ажилдаа хэт ачаалал өгөхгүй бол залхуурч, ядарч туйлддаг. Америкчууд тархины эргэлтийг сургах аргыг эрт дээр үеэс бодож олоод "Сэтгэлд зориулсан фитнес" номондоо тайлбарласан байдаг. Техникийн мөн чанар нь та бэлэн байгаа 83-аас өөрт тохирсон дасгалуудыг сонгож, өдөр бүр ажилдаа явах, дэлгүүр явах эсвэл зурагтын өмнө сууж байхдаа хийх хэрэгтэй.

Нэгэн хэвийн ажил хийснээр анхаарал төвлөрөл, ой санамж суларч, танил зүйлээ санаанд оромгүй байдлаар хийвэл тархи илүү шаргуу ажиллаж, идэвхжинэ гэж аргын зохиогчид баталж байна. Тархи гэх мэт дасгал хийхэд сайн оюуны дасгалуудунших, кроссворд шийдвэрлэх гэх мэт, компьютерийн тоглоомууд, гадаад хэл сурах, хоолны жор, гар урлал гэх мэт.

Амьдрал- нарийн төвөгтэй зүйл бөгөөд хөгшрөлтийн үед оюун ухааны хомсдолтой эцэг эхийнхээ хувь заяаг давтахгүй гэсэн баталгааг хэн ч бидэнд өгч чадахгүй. Гэсэн хэдий ч эдгээрийг ажиглахад энгийн дүрэмТа тархиа хадгалж, хөгшрөлтөнд галзуурахгүй байх боломжийг ихээхэн нэмэгдүүлэх боломжтой нь эргэлзээгүй.

- Агуулгын хэсэг рүү буцах " "

Тамхи нь оюун ухааны хомсдол үүсгэдэг үү эсвэл түүнээс хамгаалдаг уу?

Сэтгэцийн хомсдолын эрсдлийг бууруулахыг хүсч буй өвчтөнүүдэд та ямар зөвлөгөө өгөх вэ? Саяхан сэтгэцийн эмгэгийн эсрэг шинэ эмийн танилцуулга олон нийтийн анхаарлыг татаад байна. Гэсэн хэдий ч үйл ажиллагааны хувьд шинэ эмүүдтэй төстэй өмнөх үеийн эмүүд нь зөвхөн шинж тэмдгүүдийг хязгаарлагдмал байдлаар арилгах боломжийг олгодог бөгөөд заримдаа жилийн туршид дементийн явцыг удаашруулдаг. Тиймээс хөгшрөлтийн үед сэтгэцийн хомсдолын явцыг зогсоож, танин мэдэхүйн бууралтаас урьдчилан сэргийлэх эм одоогоор мэдэгдээгүй байна.

Гэсэн хэдий ч энэ нь өвчтөнүүдийг сэтгэцийн эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх арга замын талаар шинэ мэдээлэл хайхад саад болохгүй. Олон хүмүүс анагаах ухааны нээлт ховор гэдгийг ойлгодог, мөн эрүүл энххөгшрөлтийн үед ихэвчлэн зөв амьдралын хэв маягтай холбоотой байдаг. Өвчтөнүүд амьдралын хэв маягийн тодорхой сонголтоор сэтгэцийн хомсдол үүсэх эрсдлийг бууруулж чадах эсэхийг асуудаг.

Үүний зорилго товч тоймзарим ашигтай зөвлөмжийн биологийн нотолгоог авч үзэх явдал юм.

Сайн хяналттай санамсаргүй туршилт байхгүй тохиолдолд эцсийн дүгнэлт гаргах хангалттай үндэслэл байхгүй. Эпидемиологийн судалгаагаар зүрхний өвчний нэгэн адил дангаараа эсвэл бусад өвчинтэй хавсарч хөгшрөлтийн үед сэтгэцийн хомсдол үүсэх эрсдлийг бууруулдаг гэрийн нөхцөлд амархан хийж болох эмчилгээ байдаг.

Хөгшрөлтөнд дементиа үүсэх гол эрсдэлт хүчин зүйлүүд нь: 75-аас дээш насны эмэгтэй хүйс, чихрийн шижин, цус харвалт, толгойн гэмтэл, гэр бүлийн сэтгэцийн хомсдол ба/эсвэл Дауны хам шинж, магадгүй сэтгэл гутралын эмгэгийн түүх юм.

Дүрмээр бол хөгшрөлтөнд дементиа аажмаар хөгжиж, өвчтөний үхэл анхны илрэлээс хойш зургаан жил өнгөрдөг. Аливаа шинж тэмдгийн өмнөх үе шат үргэлжлэх хугацааг тодорхойлоход хэцүү байдаг ч зарим мэдрэлийн физиологийн судалгаагаар Альцгеймерийн өвчний шинж чанар нь амьдралын дөрөв дэх арван жилд эхэлдэг. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь аажмаар хуримтлагдаж, санах ойн үйл ажиллагааг хариуцдаг хэсгүүдэд тархины эсийг үхэлд хүргэдэг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд таамагласан шинж тэмдгийн босго давж, дементийн шинж тэмдэг илэрдэг.

Эсрэгээр, мэдрэлийн радиологийн судалгаагаар тархины хэмжээ хөгшрөлтийн үед оюун ухааны хомсдол үүсэх аюул гарах хүртэл сайн хадгалагддаг бөгөөд энэ нь санах ойг хариуцдаг мэдрэлийн эсийн тархины хэсгүүдийн сүйрлийн бууралттай холбоотой байж магадгүй юм.

Сөнөөх үйл явц аль хэдийн эхэлчихсэн бол урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ үр дүнгүй юм шиг санагддаг. Хэрэв хөгшрөлтийн дементи нь дунд наснаас эхэлдэг гэж үздэг мэдрэлийн эмгэг судлалын судалгаагаар үнэн зөв бол 40-50 насандаа дементиа өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь зүйтэй юм. Гэсэн хэдий ч хэрэв хөгшрөлтийн үед тархины бууралт эхэлснийг нейрорадиологийн аргаар зөв тогтоовол урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ нь сэтгэцийн эмгэггүй өндөр настай хүмүүст ч үр дүнтэй байдаг.

Мэдрэлийн мэдрэлийн эсийн доройтлын чухал бүрэлдэхүүн хэсэг нь тархины өөрийн нөхөн сэргээх үйл явцаас ("элэгдэл ба урагдах" таамаглал) мэдрэлийн эсийн гэмтлийн үйл явц нь насжилттай холбоотой давамгайлах явдал юм. Дунд болон хөгшрөлтийн үед мэдрэлийн эсийг дэмжих мэдрэлийн хамгаалалтын стратегийг хэрэгжүүлэх арга замуудыг боловсруулж байна.

• Тархины судасны өвчин

Тархины судасны эмгэг нь хөгшрөлтийн үед сэтгэцийн чадвар буурахад хүргэдэг нь хараахан нотлогдоогүй байна. Дементиа нь ихэвчлэн цус харвалтын дараа эхэлдэг; Энэ нь судасны дементиа хөгжүүлэх нийтлэг механизм байж болох юм. Тархины судасны өөрчлөлтүүд дангаараа эсвэл Альцгеймерийн өвчинтэй хавсарсан тохиолдолд хожуу үеийн сэтгэцийн хомсдолын 25-50% -ийг үүсгэдэг. Тархины судасны өвчний эрсдэлт хүчин зүйлсийг сайн мэддэг (цусны даралт ихсэх, тамхи татах, таргалалт, гиперлипидеми, гэр бүлийн цус харвалт, чихрийн шижин, тэнцвэргүй хооллолт). Ийм хүчин зүйлийг арилгах нь өндөр настнуудад цус харвалт/судасны дементиа үүсэх эрсдлийг тодорхой хэмжээгээр бууруулж, танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа аль хэдийн суларсан өвчтөнүүдэд ашигтай нөлөө үзүүлдэг.

Цусны даралт ихсэх өвчнийг засах нь танин мэдэхүйн бэрхшээлтэй хүмүүст ч гэсэн сэтгэцийн үйл ажиллагаа мууддаггүй (цусны даралт ихсэх нь хуучин тархинд байдаггүй), тиймээс ахмад настнуудад цусны даралтын дунд зэргийн өсөлтийг хянах үндэслэл бий.

• Чихрийн шижин

Чихрийн шижинтэй холбоотой судасны хүндрэлүүд нь сайн мэддэг тул чихрийн шижин, оюун ухааны хомсдол хоёрын хооронд холбоо байдаг нь гайхах зүйл биш юм. Мэдрэлийн сэтгэлзүйн судалгаагаар тогтворгүй, инсулинээс хамааралтай чихрийн шижин өвчний дутагдал илэрсэн нь судасны эндотелийн гэмтлийн механизмтай холбоотой байж болох юм. Рочестерийн бүртгэлийн хуудас нь чихрийн шижин өвчний үед Альцгеймерийн өвчнөөр өвчлөх эрсдэл хэр их нэмэгдэж байгааг өндөр нарийвчлалтай тооцоолох боломжтой болгосон. гүйцсэн нас(эрэгтэйчүүдэд харьцангуй эрсдэл 2.3%, эмэгтэйчүүдэд 1.4%).

Хөгшрөлтийн үед чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх нь судасны дементиа, магадгүй Альцгеймерийн өвчин үүсэх эрсдлийг бууруулдаг. Тусгай хоолны дэглэм, тунгаар дасгал хийх, амны хөндийн гипогликемийн эм, инсулин зэргийг өгдөг үр дүнтэй эмчилгээ. Сэтгэцийн хомсдолоос урьдчилан сэргийлэх аливаа хөтөлбөрт эмчилгээний үр дүнд танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа сэргэх ёстой танигдаагүй чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнүүдийг тодорхойлох, эмчлэх шаардлагатай.

Гормоны орлуулах эмчилгээ (HRT). Глюкозын солилцооны дааврын зохицуулалтад наснаас хамааралтай өөрчлөлтүүд байдаг бөгөөд энэ нь инсулины мэдрэмжийн өөрчлөлт, өсөлтийн дааврын үйлдвэрлэл нэмэгдсэнтэй холбоотой байж болно.

Үүнээс гадна эмэгтэйчүүдийн эстрогений үйлдвэрлэл мэдэгдэхүйц буурдаг. Эстроген орлуулах эмчилгээний үр дүнтэй нөлөө нь ясны сийрэгжилт, титэм судасны өвчин, цус харвалт, тэр ч байтугай Альцгеймерийн өвчний эрсдлийг бууруулдаг.

Зураг 2. Дементиагаас урьдчилан сэргийлэх боломжит стратеги

Альцгеймерийн өвчнөөр өвчлөх эрсдэл нэмэгдэж байгаа үед эстроген дааврын бэлдмэл хэрэглэх нь Альцгеймерийн өвчин тусах магадлалыг эрс бууруулдаг болох нь тогтоогдохоос өмнө эрт үеийн зарим судалгаанууд дементиа өвчтэй өндөр настай эмэгтэйчүүдэд эстроген хэрэглэхийг дэмжсэн.

Одоогоор аль хэдийн хөгжсөн Альцгеймерийн өвчнийг эмчлэхэд HRT-ийн үр нөлөөг туршиж байгаа бөгөөд HRT хийлгэсэн өндөр настай эмэгтэйчүүдэд, түүний дотор эмчилгээний үр дүнд сэтгэцийн чадвар буурч байгааг илрүүлсэн хүмүүст томоохон хэмжээний судалгаа хийгдэж байна. Тиймээс ясны сийрэгжилт, судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн зэрэгцээ HRT-ийн боломжит нөлөө болох сэтгэцийн үйл явцыг сайжруулах талаар ярихад эрт байна.

• Тамхи татах

Тамхи татах нь хөгшрөлтийн үед хорт хавдар, атеросклероз зэрэг олон өвчний хөгжилд эргэлзээгүй эрсдэлт хүчин зүйл болдог. Сүүлийнх нь атеросклероз ихсэх, гемодинамикийн үйл явц муудах зэргээс шалтгаалан хөгшрөлтийн үед судасны дементиа, танин мэдэхүйн эмгэг үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

Гэсэн хэдий ч зарим судалгаагаар хөгшрөлтийн үед тамхи татах нь Альцгеймерийн өвчин тусах эрсдлийг бууруулж болзошгүйг харуулж байна. Бага хэмжээНикотин эсвэл түүний агонистуудыг хэрэглэх клиник туршилтууд ч үүнийг баталж байна эерэг нөлөөАльцгеймерийн өвчнийг эмчлэхэд зориулсан никотин бөгөөд тамхи татахыг деменциягийн хамгаалалтын хүчин зүйл гэж үзэх боломжийг бидэнд олгодог.

Хонолулугийн зүрхний хөтөлбөр гэж нэрлэгддэг 3,429 япон, америкчуудыг хамарсан томоохон хэмжээний судалгаагаар дунд насны тамхи татах болон хожим насандаа танин мэдэхүйн бууралт үүсэх эрсдэл хоёрын хооронд эерэг хамаарал байгааг тогтоожээ. Энэ бүлэгт тамхи татахаас удаан хугацаагаар татгалзах нь сэтгэцийн үйл явцад сайнаар нөлөөлдөг.

• Хоол тэжээл

Альцгеймерийн өвчний эмгэгийн механизм нь исэлдэлтийн стресс, чөлөөт радикалуудын хуримтлалыг агуулж болох бөгөөд энэ нь эргээд липидийн хэт исэлдүүлэх, мэдрэлийн мембраны бүрэн бүтэн байдлыг зөрчих, тархины эсийн аажмаар үхэлд хүргэдэг.

Хоол тэжээлийн хүчин зүйлсийн судалгаа нь хөгшрөлтийн үед хооллолт болон танин мэдэхүйн бууралт хоёрын хоорондын холбоог олж тогтоожээ. Үүний зэрэгцээ, субъектууд "хоолны өдрийн тэмдэглэл" хөтөлдөг байсан бөгөөд үүнээс гадна тэдний цусан дахь микроэлементийн агууламжийг хэмждэг байв. Ядуурал, тамхи татах зэрэг хүчин зүйлүүд нь тархины цус харвалтын эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь тархины хөгшрөлт, эндотелийн мембраны эвдрэлийг тайлбарлаж болно.

Тархины судасны эмгэг нь цус харвалт, судасны дементиа үүсэх эрсдэлтэй холбоотой байдаг. Хоолны дэглэмийн тусламжтайгаар эдгээр өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой боловч мэдээжийн хэрэг үүнийг салгах нь тийм ч хялбар биш юм " эрүүл хооллолт"-аас" эрүүл дүр төрхамьдрал."

Гэсэн хэдий ч янз бүрийн судалгаанууд (хоолны өдрийн тэмдэглэл, бодисын сийвэн дэх концентрацийн өөрчлөлт) нь ихэвчлэн ижил дүгнэлтэд хүргэсэн нь сэтгэцийн үйл явц муудах, магадгүй сэтгэцийн өөрчлөлтөөс урьдчилан сэргийлэхэд хоолны дэглэм чухал үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг харуулж байна. В.Гилман нар амьдралын хэв маягийн хүчин зүйлсийг харгалзан үзэхэд жимс, хүнсний ногоо идэх нь цус харвах эрсдэлийг бууруулдаг болохыг тогтоожээ.

Үүний нэгэн адил Р.Гейл нар нас баралтын шалтгаан, хөгшрөлтийн үеийн танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа, амьдралын тодорхой нөхцөл, түүний дотор хоолны дэглэмийн хоорондын хамаарлыг судалсан. Тархины судасны өвчин нь хөгшрөлтийн үеийн сэтгэцийн эмгэгийн сүүлчийн шалтгаан биш бөгөөд витамин С нь "сэтгэцийн эмгэг, тархины судасны эмгэгээс хамгаалж чадна" гэж тэд дүгнэжээ.

Цусны сийвэн дэх антиоксидантуудын концентраци нь хөгшрөлтийн үед танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг хадгалахад ихээхэн нөлөөлдөг. Энэ нь өвчтөнүүдийн амьдралын хэв маягийн талаархи 22 жилийн судалгаагаар нотлогддог. Жимс, хүнсний ногоонд агуулагддаг витамин С, бета-каротин, альфа-токоферол (Е витамин) идэх нь ахмад настнуудын танин мэдэхүйн тестийн гүйцэтгэлтэй холбоотой байв.

Хоол хүнсээр ханаагүй тосны хүчлийг (линолийн хүчил гэх мэт) их хэмжээгээр хэрэглэх эсвэл антиоксидантыг хангалтгүй хэрэглэх нь исэлдэлтийн стресс үүсгэж, атеросклерозын урьдал нөхцөл болдог. Өвчтөнүүдийг судлах явцад ахлах бүлэг 1990-1993 оны хооронд 390 өндөр настай хүмүүсийг хамруулсан судалгаанд эдгээр хүчин зүйлс нь танин мэдэхүйн бууралтын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг болохыг тогтоожээ.

Нэмж дурдахад линолийн хүчлийн хэрэглээ ихсэх, сэтгэцийн чадвар буурах хоёрын хооронд холбоо тогтоогдсон. Антиоксидантууд (А, С, Е витаминууд) нь танин мэдэхүйн үйл ажиллагаанд ямар нэгэн хамгаалалтын нөлөө үзүүлдэггүй ч загасны хэрэглээ болон танин мэдэхүйн бууралтын хооронд урвуу хамаарал илэрсэн байна.

137 ахмад настнуудын тархвар судлалын өөр нэг судалгаа нь хөгшрөлтийн үед танин мэдэхүйн бууралтаас урьдчилан сэргийлэхэд хоолны дэглэмийн үүрэг ролийг харуулсан нэмэлт нотолгоог өгсөн боловч ижил микроэлементүүдийг тусгаарлаагүй байна. Өмнө нь А, С, Е витамин их хэмжээгээр хэрэглэсэн нь мэдрэлийн физиологийн тусгай шинжилгээнд илүү сайн үр дүнтэй байсан.

Альцгеймерийн өвчний эмчилгээнд Е витамины нэмэлт (өдөрт 2000 IU) үр нөлөөг судалсан нэгэн санамсаргүй туршилтын нотолгоо бас бий. Эмчилгээ хийлгэхээс өмнө хяналтын болон эмчилгээний бүлгүүдийн хооронд ялгаа байхгүй байсан ч Е витамины курс нь дементийн явцыг дунджаар найман сараар удаашруулахад хангалттай байв.

• Стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд

Тархины судасны өвчлөл, сэтгэн бодох чадвар буурах хоёрын хооронд холбоо тогтоогдсон тул дементиагаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд аспирин хэрэглэхийг зөвлөж байна. Аспирины бөөгнөрөлийн эсрэг шинж чанар нь судасны дементиа үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх механизмд нөлөөлж түр зуурын ишемийн дайралт, тромбозоос сэргийлдэг.

Зүүн Бостоны Ахмадын Эрүүл Мэндийн Төсөл 3809 хүний ​​дунд судалгаа хийсэн байна. Аспириныг хэрэглэсний үр дүнд танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа тодорхой хэмжээгээр сайжирч байгааг нотлох боломжтой болсон. Хэрэв аспириныг бага хэмжээний антитромботик тунгаар хэрэглэхээс илүү их үрэвслийн эсрэг тунгаар хэрэглэвэл танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг сайжруулахад үзүүлэх нөлөө нэмэгддэг гэж үздэг.

Эпидемиологийн судалгаагаар стероид бус үрэвслийн эсрэг эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэх нь хөгшрөлтийн үед танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа буурах эрсдэлийг бууруулдаг болохыг харуулж байна. Нэг эмнэлзүйн судалгаагаар индометацин нь өндөр настай эрүүл хүмүүсийн богино хугацааны ой санамжийг сайжруулдаг.

R. Rozzini нар (1996) хүн амын янз бүрийн бүлгүүдийн өндөр настнуудын тархвар судлалын судалгааны өгөгдлийг судлахдаа ижил төстэй харилцааг олж илрүүлсэн (Astablished Populations for Epidemiological Studies of Artry - EPESE). Сонголтыг нас, хүйс, боловсрол, тархины судасны эмгэг, цусны даралт ихсэх зэрэгт үндэслэн хийсэн. Альцгеймерийн өвчнөөр өвчлөх харьцангуй эрсдэл нь NSAID-ийг удаан хугацаагаар хэрэглэдэг хүмүүсийн дунд бага байдаг (харьцангуй эрсдэл 0.82 байсан).

Балтимор дахь ахмад настнуудын бүлэгт судалгаа хийсэн эрдэмтэд NSAID-ийн хэрэглээ ихэссэнээр Альцгеймерийн өвчин тусах эрсдэл багасдаг болохыг тогтоожээ. Тархины судасны өвчлөлийн эрсдэлт хүчин зүйлүүдтэй тэмцэх урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, түүнчлэн NSAID болон бусад зарим эм, тухайлбал гормон, хоол тэжээлийн нэмэлтүүдийн талаар өргөн хүрээний судалгаа хийх цаг болжээ.

Танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа буурсан эсэхээс үл хамааран өндөр настан өвчтөний эмнэлзүйн үнэлгээнд танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг шалгах нь тогтмол байх ёстой. Хэрэв зөрчил илэрсэн бол хамгийн их магадлалтай шалтгааныг тодорхойлж, зохих эмийг тогтооно.

Сүүлийнх нь сэтгэцийн эмгэгийн эсрэг эмүүдийг багтааж болно (донепезил нь Их Британид хамгийн өргөн тархсан бөгөөд бусад ижил төстэй эмүүд удахгүй худалдаанд гарах болно), гэхдээ ихэнхдээ эмийн энгийн тохируулга хийх шаардлагатай байдаг.

Зарим өвчтөнүүд танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа суларсан гэсэн субьектив мэдрэмжийн талаар мэдээлдэг, эсвэл ахимаг насны эсвэл ойр дотны хамаатан садан нь сэтгэцийн хомсдолтой байгаа зэргээс болж дементиа үүсэх магадлалд хэт их санаа зовдог. Дементиа үүсэх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг хүчин зүйлсийг олон судалгаанд тайлбарласан байдаг.

Ийм тохиолдолд өвчтөнд зарим зөвлөгөө өгөх нь зүйтэй. Нэгдүгээрт, цусны судасны нөхцөл байдлыг байнга хянаж байх шаардлагатай бөгөөд хэрэв судасны эрсдэлт хүчин зүйл илэрсэн бол эмчилгээ хийх шаардлагатай. Хоёрдугаарт, эсрэг заалт байхгүй тохиолдолд өндөр настай бүх өвчтөнд HRT-ийн боломжийг авч үздэг. HRT-ийн ашиг тус нь сөрөг нөлөөний эрсдэлээс илүү байдаг тул дементиа үүсэх эрсдэлтэй өндөр настай эмэгтэйчүүдэд энэ аргыг хэрэглэхээс зайлсхийх ямар ч шалтгаан одоогоор алга байна.

Гуравдугаарт, бүх өвчтөнд энэ талаар зөвлөгөө өгөх шаардлагатай байдаг зөв хооллолт, энэ нь ойлгомжтой ч гэсэн өндөр чанартайөвчтөний хоол тэжээл. Нас ахих тусам хөгшрөлтийн тархины нөхөн сэргээх бодисын хэрэгцээ нэмэгдэж байгаатай холбоотойгоор бичил тэжээлийн (антиоксидант, w-3 тосны хүчил) дутагдал үүсдэг.

Эцэст нь та NSAID-ийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Аспирин (үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлдэг тунгаар) болон бусад NSAID-ийг сайн тэсвэрлэх чадвартай бол оюун ухааны хомсдол үүсэх эрсдлийг бууруулах боломжтой.

Уран зохиол

Дементиатанин мэдэхүйн үйл ажиллагаа мууддаг дэвшилтэт өвчин юм. Хэл яриа, сэтгэн бодох чадвар, ой санамж мууддаг. Хүн бодох, ойлгох, бодохоо больдог. Өвчин нь ихэвчлэн сэтгэл хөдлөлийн байдал дагалддаг, доройтол үүсдэг нийгмийн зан үйлболон урам зориг.

Ихэнх ахмад настнуудын хувьд дементийн улмаас тахир дутуу болдог. Өвчний талаарх ойлголт хангалтгүй, бүрэн мэдээлэл дутмаг байгаа нь оношлогоо, анхны тусламж үзүүлэхгүй байх шалтгаан болдог.

Та хэдэн настайгаасаа бодож эхлэх ёстой вэ?

Өвчин эмгэгийн үед эд эс устаж, сэтгэх чадвар алдагдаж, ой санамж, зан үйл алдагддаг. Хүн өдөр тутмын үйл ажиллагаагаа зогсооно.

Анхаар!Ихэнх хүмүүс анхны шинж тэмдгүүдийг байгалийн өөрчлөлт гэж андуурдаг. Үүний үр дүнд тэд зөвхөн эцсийн арга хэмжээ болгон эмчтэй зөвлөлддөг.

Энэ өвчин нь 50, 60, 40 хүртэлх насны хүмүүст ч тохиолдож болно.Мөн хамгийн чухал зүйл бол дементиа үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх явдал юм.

Залуу хүмүүс сэтгэлийн хямрал, стресс болон бусад зүйлтэй тулгардаг 20 наснаас эхлэн өвчний талаар бодож эхэлж болно янз бүрийн өвчинмэдрэлийн системийг устгадаг. Мөн гуч гарсны дараа та ой санамжаа шалгахын тулд жил бүр үзлэг, шинжилгээнд хамрагдах хэрэгтэй.

Хэрэв та энэ өвчнийг илтгэдэг бие махбод дахь анхны эмгэгийг цаг тухайд нь анзаарсан бол өвчтөний танин мэдэхүйн үйл явцыг сэргээх боломжтой.

Дементийг эрт оношлох нь нэлээд хэцүү байдаг:

• Мартамхай, хайхрамжгүй байдал зэрэг шинж тэмдгүүд нь ядаргаа эсвэл архаг стресстэй холбоотой байж болно.
• Эхний хазайлтаар мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь чухал юм.

Лавлагаа!Дэлхий даяар 36 сая гаруй хүн оюун ухааны хомсдолтой байдаг. Эдгээр тоо жил бүр нэмэгдэж байна.

Өвчин үүсгэх шалтгаанууд

Дементийн шалтгаан нь үргэлж тархины эд эсийн янз бүрийн эмгэгүүд байдаг.

Ихэнх тохиолдолд шалтгаан нь Альцгеймерийн өвчин юм.

Бусад эмгэгүүд нь:

• архидалт;
• тархины гэмтэл;
• судасны эмгэг;
• гидросефали;
• тархинд янз бүрийн формацууд.

Амьдралын хожуу үедээ өвчин тусах эрсдэлийг нэмэгдүүлэх:

1. Биеийн илүүдэл жин;
2. эстроген дааврын хэмжээ хэвийн хэмжээнээс доогуур (эмэгтэйчүүдэд);
3. өндөр холестерин;
4. идэвхгүй амьдралын хэв маяг;
5. удамшил;
6. оюуны хөгжил муу.

Дементийн шалтгааныг видеонд тайлбарласан болно.

Хөгшрөлтийн үед ухаан алдахаас хэрхэн сэргийлэх вэ?

Хөгшрөлтийн дементиа нь ихэнх ахмад настнуудад тохиолддог. Юуны өмнө мэдрэлийн систем зовдог. Бүх хэвийн бус байдал нь тархинаас эхэлдэг тул сэтгэцийн чадвар буурдаг. Энэ өвчнийг өөрөөр хэлбэл дементиа гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн өндөр настай хүмүүст ажиглагддаг.

Дементиа нь тархины эсийг устгадаг эмгэгийн улмаас илэрдэг бөгөөд эдгээр нь:

• Пикийн өвчин;
• Альцгеймерийн өвчин;
• Паркинсоны өвчин;
• Судасны өвчин.

Хоол тэжээл

Аливаа эмчилгээ нь тархины эсийг цаашид устгахаас урьдчилан сэргийлэх, алдагдсан үйл ажиллагааг сэргээх, цусны эргэлт, бодисын солилцоог хэвийн болгох явдал юм.

Энэ нь зөвхөн эм биш, бас тусалдаг зөв хооллолт.Өвчтөн юу идэж байгааг хянах нь маш чухал юм.

Ихэнх тохиолдолд дементиа нь атеросклерозын арын дэвсгэр дээр үүсдэг. Мөн энэ нь холестерин ихэссэнтэй холбоотой юм. Цусны судаснууд бөглөрч, товруу гарч ирдэг. Тархи өлсгөлөнг мэдэрч эхэлдэг бөгөөд мэдрэлийн эсүүд устдаг. Энэ шалтгааны улмаас холестерины хэмжээг бууруулах шаардлагатай.

Үүнд хувь нэмэр оруулах бүтээгдэхүүнүүд:

• төрөл бүрийн самар (бүйлс гэх мэт);
• жимс;
• улаан дарс, гэхдээ зөвхөн хуурай;
• ургамлын тос гэх мэт.

Чухал!Өвчин эмгэгийн үед та илүү их ус уух хэрэгтэй бөгөөд төрөл бүрийн самар (жишээлбэл, хушга эсвэл самар) агуулсан дараах хоолыг хоолны дэглэмд оруулах хэрэгтэй. Хоолоо амтлагч, үрээр амтлахаа мартуузай. Загас, хоолны дэглэмийн мах хэрэглээрэй. Илүү их жимс, хүнсний ногоо, сүүн бүтээгдэхүүн идээрэй.

Өвчтөнд таалагдах зүйлийг олох нь маш чухал юм. Та тархины үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг хамгийн сонирхолтой, алдартай сонголтуудыг авч үзэж болно.

Жишээлбэл, радио нэвтрүүлэг сонсох эсвэл тэжээвэр амьтадтай харилцах. Мөн та амьдралдаа өнгөрсөн үйл явдлуудыг санаж эхэлж болно. Хуучин зургийн цомог, зургийн ном эсвэл мартагдсан дуунууд тусалж чадна.

Анхаар!Хамгийн гол нь тодорхой нарийн ширийн зүйлийг агуулсан асуултуудаас зайлсхийх явдал юм. Хүн мухардалд орох ёсгүй, учир нь энэ бол байцаалт биш юм.

Төрөл бүрийн ширээний тоглоомууд нь биеийн бүх үйл ажиллагааг хадгалахад тусалдаг:

• сугалаа,
• домино,
• шатар,
• хамтын тоглоомууд.

Энэ бол хүнийг бодож, шийдвэр гаргах бүх зүйл юм. Өвчтөнтэй хамт та кроссворд шийдэж, таавар хийж, шүүмжлэлтэй сэтгэлгээг хөгжүүлж болно. Эдгээр бүх үйл ажиллагаа нь дементиа үүсэхээс сэргийлдэг.

Дасгал хийх

Аливаа биеийн тамирын дасгал нь эрүүл мэндэд тустай. Тэд өндөр настай хүний ​​амьдралд тогтмол байх ёстой. Эцсийн эцэст дасгал хөдөлгөөн нь тархины хөгшрөлтийг удаашруулж, танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа буурахаас сэргийлдэг.

Өдөр тутмын дасгал хөдөлгөөн нь хөгшрөлтийн үед биеийн үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Дасгал хийхдээ хөгжмийн дагалдах хэрэгслийг ашиглаж болно. Хэрэв өвчтөн дуунд дуртай бол тэр дуулах эсвэл бүжиглэхийг хүсэх болно.

Аливаа хөдөлгөөн аль хэдийн бие махбодийн үйл ажиллагаа юм. Хүн амарч байна, гэхдээ нэгэн зэрэг дасгал хийдэг. Булчингууд аажмаар хүчтэй болдог. Дасгал нь илүү төвлөрлийг өгдөг бөгөөд энэ нь таны тархи дасгал хийдэг гэсэн үг юм.

Дэмийрэл үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд ямар биеийн тамирын дасгал сургуулилт хийхийг видеонд тайлбарласан болно.

Тусгай бэлтгэл

Дементийн хувьд эмч нар тархины цусны эргэлтийг сайжруулах, судасны аяыг нэмэгдүүлэх, бодисын солилцоог идэвхжүүлэх гэх мэт зарим эмийг зааж өгч болно. Гэхдээ ийм эмчилгээ нь зөвхөн өвчний эхний шатанд л тусалдаг.

Заасан эмэнд дараахь зүйлс орно.

1. Мемантин;
2. допамин рецепторууд;
3. антидепрессант ба тайвшруулах эм.

Эмчийн ажиглалт

Хэрэв та хамаатан садан эсвэл найзынхаа зан авирын өөрчлөлтийг анзаарсан бол яриа нь аажмаар удааширч, хүн логикоор сэтгэхээ больж, санах ойн асуудал гарч ирвэл тэр даруй эмчид хандаарай.

Хэрэв та өвчнийг цаг тухайд нь анзаарсан бол түүний хөгжлийг удаашруулж болно. Өвчтөнийг зургаан сар тутамд нэг удаа эмчийн хяналтанд байлгаж, өвчний үе шатыг хянаж, тогтоосон эмчилгээг хийнэ.

Физик эмчилгээтэй эмийн эмчилгээ

Консерватив эмчилгээний түгээмэл аргуудын нэг. Үүнд:

• ярианы эмчилгээний хуралдаан,
• спорт, физик эмчилгээ,
• хөдөлмөрийн эмчилгээ,
• эмийн халуун ус.

Сэтгэл заслын эмчилгээ

Энэ төрлийн эмчилгээ нь дэмжих шинж чанартай байдаг. Зөвлөгөөг зөвхөн туршлагатай сэтгэцийн эмч хийж гүйцэтгэнэ дээд боловсрол. Сэтгэл заслын эмчилгээг бүрэн үнэлдэггүй бөгөөд ихэнх хүмүүс түүний зорилгыг ойлгодоггүй.

Анхаар!Эхний үе шатанд энэ үйл явц нь өвчтөнд шинэ мэдээллийг шингээж, сэтгэн бодох, харилцан яриа өрнүүлэхэд тусалдаг.

Дементиа үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой юу гэдгийг видеонд тайлбарласан болно.

Дементийг эмчлэх боломжтой юу?

Дементиа эмчлэх боломжгүй, та зөвхөн өвчний явцыг удаашруулж чадна. Өнөөдөр энэ өвчнөөс бүрэн ангижрах боломжгүй юм. Гэвч анагаах ухаан өдөр бүр сайжирч байгаагийн ачаар ирээдүйд энэ өвчин эмчлэгдэх болно гэсэн итгэл найдвар төрж байна.

Дементиа бол аймшигтай, тааламжгүй өвчин юм.

Энэ нь зөвхөн залуу насандаа үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой боловч хэрэв өвчин нь өндөр настай хүмүүст тохиолдвол зөвхөн өвчний хөгжлийг удаашруулж болно.

Эмч дээр очиж, санах ойн янз бүрийн тест хийж, идэвхтэй амьдралын хэв маягийг баримтлахаа мартуузай. Хэрэв та сэтгэцийн хомсдолын анхны шинж тэмдгийг анзаарсан бол тэр даруй мэргэжилтэнээс тусламж хүсэх хэрэгтэй.