Хүний витамины дутагдлын шалтгаанууд. Ямар ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн витамины дутагдлыг арилгахад тусалдаг вэ? Витамин дутагдлын эмнэлзүйн зураг

Витамин дутагдал нь бие махбод дахь витамины ноцтой дутагдалаар тодорхойлогддог өвчин юм. Эдгээр бодисууд нь хүний ​​​​бодисын солилцооны чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Тэдний дутагдалтай үед тодорхой шинж тэмдгүүд илэрч, тодорхой витамины түвшин буурч байгааг илтгэнэ.

Витамин дутагдал ба гиповитаминозын хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?

Витамин дутагдал ба гиповитаминозын нөхцөл байдал нь шим тэжээлийн дутагдлын эмнэлзүйн илрэлийн хүнд байдлаас ялгаатай байдаг. Гиповитаминоз нь ихэвчлэн улирлын шинж чанартай байдаг (намар, хавар гарч ирэх үед эмийг засах шаардлагагүй);

Витамин дутагдал нь дотоод эрхтнүүдэд ноцтой үр дагаварт хүргэдэг илүү хүнд эмгэг юм. Өвчин нь тусгай эмчилгээ шаарддаг бие даасан эмчилгээний тусламжтайгаар эмгэгийн үр дагаврыг арилгах нь ихэвчлэн боломжгүй байдаг.

Өвчин үүсгэх гол шалтгаанууд

Витамин дутагдалд хүргэдэг гол хүчин зүйлүүд нь:

1. Хоол тэжээлийн дутагдал - тэнцвэргүй хооллолт, хоол хүнснээс витамины хангалтгүй хэрэглээ;
2. Шим тэжээлийг шингээхэд хүргэдэг гэдэсний гэмтэл;
3. Зарим эм уух (цусны бүлэгнэлтийг идэвхжүүлдэг эм);
4. Дисбактериоз - гэдэсний микрофлорын бүтцийг зөрчих;
5. Гэдэсний халдвар, helminthic infestations;
6. Жирэмсэн, хөхүүл үед витамины хэрэглээ нэмэгдэх; хүнд стрессболон хүнд хэлбэрийн бие махбодийн үйл ажиллагаа;
7. Биеийн байнгын ядаргаа нь их хэмжээний витамин авах шаардлагатай болдог.

Өвлийн улиралд витамины дутагдал нь ихэвчлэн хүйтэн уур амьсгалтай бүс нутгийн оршин суугчдад тохиолддог. Эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэхийн тулд бага температурБие махбодид бодисын солилцооны үйл ажиллагаа нэмэгдэж, энэ нь шим тэжээлийг хурдан хэрэглэхэд хүргэдэг.

Өвчний шинж тэмдэг

Эмгэг судлалын эмнэлзүйн илрэл нь тухайн хүнд ямар витамины дутагдлаар тодорхойлогддог. Гэсэн хэдий ч шинжээчид ихэнх витамины дутагдалтай үед тохиолддог хэд хэдэн нийтлэг шинж тэмдгүүдийг тодорхойлдог.

Витамин дутагдлын дотоод илэрхийлэл

Витамин дутагдлын улмаас дотоод эрхтнүүдийн гэмтэл нь тэдний үйл ажиллагааны өөрчлөлтөөр илэрдэг. Хүний хоол боловсруулах үйл ажиллагаа муудаж, цус төлжүүлэх систем муудаж, дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагаа алдагддаг. Витамин хангалтгүй хэрэглэснээс болж мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаа ихэвчлэн буурдаг.

Гаднаас илрэх витамины дутагдлын шинж тэмдэг

Витамин дутагдлын гол гадаад илрэлүүд нь:

• Хоолны дуршил буурах;
• Жин хасах;
• Арьсны байдал муудах;
• үс унах;
• Шүдний паалан сийрэгжих;
• Булчингийн сулрал.

Витамин дутагдалтай өвчтөн байнга ядарч, бүрэн ажиллах боломжгүй байдаг. Гадны нөхцөлд дасан зохицох чадвар буурдаг - урьд өмнө нь хэвийн гэж үздэг биеийн хөдөлгөөн нь хүнийг тэсвэрлэхэд маш хэцүү байдаг.

Витамин дутагдлын төрлүүд

Эмнэлзүйн зурагӨвчин нь витамины дутагдал бүрээс ихээхэн хамаардаг. Бие махбод дахь бодисын үүрэгээс хамааран өвчний нэг хэлбэрээс болж зовж шаналж буй зорилтот эрхтнүүд өөрчлөгддөг.

А аминдэмийн дутагдал

Энэ витамин нь арьс, салст бүрхүүлийн бодисын солилцоонд оролцдог, мэдрэлийн системийн бодисын солилцоог зохицуулдаг. Витамины чухал үүрэг бол нүдний алим болон тэдгээрийн мембраны байдалд үзүүлэх нөлөө юм.

Витамин дутагдлын арьсны илрэл

Бодис дутагдсанаас өвчтөнд арьсны шинж тэмдэг илэрдэг.

1. Арьс хальслах;
2. хэврэг хумс;
3. шүд, хумсны шаргал өнгөтэй;
4. Арьсны хуурайшилт нэмэгддэг.

Гаднах байдлаар өвчтөний арьс улам дорддог - энэ нь уян хатан чанар багатай болдог. Нөхцөл байдлын үр дүнд батга ихэвчлэн үүсдэг бөгөөд үүнийг уламжлалт эмээр арилгадаггүй.

Витамин дутагдлын үр дагавар

Витамин дутагдал нь зөвхөн арьсанд төдийгүй дотоод эрхтнүүдэд мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлдэг. Эмгэг судлалын үйл явцын улмаас өвчтөний дархлааны систем муудаж, байнга ханиад хүрэхэд хүргэдэг.

Витамин дутагдал нь ходоод гэдэсний замын эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг: өвчтөнүүд ихэвчлэн бөөлжих, дотор муухайрах, гүйлгэх зэргээр дагалддаг хоолны хордлого, хорт халдварт өвчнөөр өвддөг.

Нүдний гэмтэлийн шинж тэмдэг

Эмнэлзүйн гол илрэлүүдийн нэг нь нүдний гэмтэл бөгөөд үүнийг шөнийн харалган гэж нэрлэдэг. Өвчтөн шөнөдөө муу хардаг бөгөөд харанхуйд объектуудын тоймыг ялгаж чаддаггүй. Өнгөний мэдрэмжийн эмгэгийн улмаас хүн өнгийг төөрөлдүүлж эхэлдэг, ихэвчлэн ийм өвчтөнүүд шар, цэнхэр өнгийг мэдрэхээ больдог. Энэ нь алсын хараа муудахад хүргэдэг.

В бүлгийн витамин дутагдалтай

В бүлгийн витаминууд нь усанд уусдаг витаминуудын бүлэг бөгөөд бие махбодид өөрийн гэсэн тусгай үүрэгтэй. Тиймээс эдгээр бодис бүрийн дутагдал нь тусгай эмнэлзүйн зурагтай байдаг.

В1 (тиамин) витамины дутагдлын шинж тэмдэг

Тиамин нь хүний ​​биеийн бүх эрхтэн, тогтолцоонд нөлөөлдөг тул түүний дутагдал нь олон эрхтэнд шинж тэмдэг илэрдэг. Витамин дутагдал нь мэдрэлийн систем, бөөр, зүрх, элэг зэрэгт хамгийн тод нөлөө үзүүлдэг.

Берибери өвчин

Берибери өвчний гол шинж тэмдэг нь тархины үйл ажиллагааны эмгэг бөгөөд цочромтгой байдал, нулимс цийлэгнэх, нойргүйдэх зэргээр илэрдэг. beriberi-ийн улмаас хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагаа алдагддаг. Хүн байнга дотор муухайрч, байнга өтгөн хатахаас болж зовж шаналж байдаг.

Мэдрэлийн тогтолцооны гэмтэл нь мэдрэмтгий байдлын эмгэгээр илэрдэг. Өвчтөний арьс гадны нөлөөнд илүү муу хариу үйлдэл үзүүлж, хөл, хөлний өвдөлтийн орон нутгийн мэдрэмж буурдаг. Эдгээр газруудад парестези ихэвчлэн тохиолддог - хөл нь мэдээ алдах, цочроох мэдрэмж.

Хүүхдэд beriberi өвчний шинж тэмдэг

Хүүхдэд өвчин нь ихэвчлэн цочмог хэлбэрээр тохиолддог. Энэ нь дараах шинж тэмдгээр тодорхойлогддог.

1. гэдэсний колик;
2. Хүүхдэд жингээ хурдан алдах;
3. Байнгын суулгалт, бөөлжих;
4. Шээсний гарц хангалтгүй;
5. Хөл, их бие хавагнах;
6. Психомоторын цочрол;
7. Цусны даралт буурсан.

Бага насны beriberi өвчний өвөрмөц шинж тэмдгүүд нь гавлын мэдрэлийн гэмтэл юм. Гадны хувьд энэ нөхцөл байдал нь зовхи унжсан, хэл ярианы бэрхшээл, мэдрэмж, рефлексийн үйл ажиллагаа буурах зэргээр илэрдэг.

В2-ийн дутагдлын илрэл

В2 витамин нь биеийн энергийн солилцоонд идэвхтэй оролцож, цусан дахь фосфор, магнийн хэмжээг зохицуулж, эд эсийг хүчилтөрөгчөөр хангадаг.

В2 витамины дутагдлын шинж тэмдэг

В витамины дутагдлын гол илрэл нь арьс, салст бүрхэвчийн эмгэг өөрчлөлтүүд юм. Үүнээс гадна өвчтөнүүд ихэвчлэн булчинг гэмтээж, харааны мэдрэмж алддаг.

Арьс дээрх витамин В2 дутагдлын илрэл

В2 витамины дутагдлын улмаас арьсанд дараах шинж тэмдгүүд илэрдэг.

1. Арьс загатнах;
2. Амны булан дахь өвдөлт, хагарал - өнцгийн стоматит;
3. дерматит;
4. Хуурай ам.

Витамин хангалтгүй хэрэглэснээс болж өвчтөн зөвхөн арьсанд төдийгүй түүний хавсралтаас болж зовж шаналж байдаг. Өвчтөнүүд ихэвчлэн хаг, халцрах шинж тэмдэг илэрдэг - үс уналтыг түргэсгэдэг.

Бодисын хомсдолоос болж хэл гэмтэх

Нөхцөл байдлын нийтлэг илрэл нь хэлний гадаргуу дээр үрэвсэлт үйл явц болох глоссит юм. Гадны хувьд энэ нь орон нутгийн эд эсийн улайлт, хавдар, шүлс ихсэх зэргээр илэрдэг. Хоол хүнс хэл дээр ирэхэд хүнд өвдөлт мэдрэгддэг тул өвчтөн хооллоход хэцүү болдог.

В2-ийн дутагдлаас болж нүдний гэмтэл

Үрэвслийн процесс нь мөн нүдний мембранд нөлөөлдөг. Энэ нь кератит эсвэл коньюнктивит үүсэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь лакримация, фотофоби ихсэх үед илэрдэг. Хүнд тохиолдолд өвчтөн эвэрлэгийн судасжилтыг мэдэрч болно - мембран дахь судасны формацийн өсөлт, эдэд нь ихэвчлэн артери байхгүй.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд В2 витамины дутагдал

В2 витамины дутагдал нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд онцгой аюултай. Өвчний ердийн шинж тэмдгүүд нь цус багадалт бөгөөд энэ нь хүүхдийн нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлж, бүр дутуу төрөлт үүсгэдэг.

PP (витамин В3) дутагдлын илрэл

В3 витамины дутагдлаас болж зовж шаналж буй гол эрхтнүүд нь мэдрэлийн систем, ходоод гэдэсний зам юм. Түүнчлэн витамины дутагдал нь биеийн ерөнхий бодисын солилцоонд нөлөөлж, хүний ​​биед өөх тосны солилцоо тасалдахад хүргэдэг.

Витамин РР-ийн дутагдлаас үүдэлтэй сэтгэлийн хямрал

Мэдрэлийн систем гэмтсэний улмаас витамин дутагдалтай өвчтөнд сэтгэлийн хямрал үүсдэг. Энэ нь хүний ​​​​сэтгэл санааны байнгын доройтол, тайлагдашгүй гунигтай байдал, гутранги үзлээр тодорхойлогддог. Нөхцөл байдал нь цочромтгой байдал, ядрах, байнга толгой өвдөх зэргээр дагалддаг.

Витамин дутагдсанаас ходоод гэдэсний замын гэмтэл

Хоол боловсруулах тогтолцоонд витамины дутагдлын нөлөө нь дараахь шинж тэмдгээр илэрдэг.

1. Тогтмол зүрхний шарх;
2. Хэвлийн дээд хэсэгт өвдөх;
3. Байнгын дотор муухайрах;
4. Муу амьсгал;
5. Суулгалт эсвэл сул өтгөн.

Байнгын ходоодны хямрал, дотор муухайрах үед хүн ихэвчлэн хоолны дуршил алддаг. Тиймээс витамины дутагдлын үед өвчтөний биеийн жин мэдэгдэхүйц буурч байна.

Липидийн солилцооны эмгэг

Витамин РР нь цусан дахь холестерины түвшинг зохицуулахад оролцдог тул витамины дутагдлын үед цусны сийвэн дэх энэ липидийн агууламж мэдэгдэхүйц нэмэгддэг. Энэ нь цусны судасны нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлж, удаан хугацааны туршид артерийн атеросклерозын хөгжилд хүргэдэг.

Пеллаграгийн гол илрэлүүд

В3 витамины дутагдал маш хүнд үед өвчтөн онцгой өвчин үүсгэдэг - пеллагра. Эмгэг судлалын гол шинж тэмдэг нь фотодерматоз юм - арьсны гэрэлд мэдрэмтгий байдал нэмэгддэг.

Арьсны илрэлүүд нь мэдрэлийн системд ноцтой гэмтэл дагалддаг - парези, моторын үйл ажиллагаа буурах, түүнчлэн сэтгэцийн эмгэг - санах ой, оюун ухааны эмгэг. Хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааг тасалдуулах нь сул ялгадастай дахин суулгалтаар илэрдэг.

В5-ийн дутагдлын илрэл

В5 витамины дутагдал нь дараахь шинж тэмдгээр илэрдэг.

1. Үс болон цахилдаг өнгө өөрчлөгдөх;
2. Булчингийн өвдөлт, ялангуяа хөлөнд;
3. Алга, улны хэсэгт шатаж, хорссон;
4. Бөөлжих, суулгах.

Витамин дутагдалтай хүнд хэлбэрийн үед гэдэсний цус алдалтаар хүндрэлтэй байдаг арван хоёр нугасны салст бүрхүүлийн гадаргуу дээр шархлаа үүсч болно.

В6-ийн дутагдлын илрэл

В6 витамин нь хүний ​​өдөр тутмын хоол тэжээлийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг гэж тооцогддог. Түүний дутагдал нь ходоод гэдэсний зам, мэдрэлийн тогтолцооны эрүүл мэнд, арьсны нөхцөл байдалд нөлөөлдөг.

Бодисын дутагдлын үсэнд үзүүлэх нөлөө

Полионы чухал давуу тал витамины цогцолборуудбодисуудын зөв сонгосон хослол юм. Зарим витаминууд бие биенийхээ үйл ажиллагааг саармагжуулж чаддаг тул бие биетэйгээ сайн нийлдэггүй. Бусад бодисууд нь зөвхөн өвөрмөц шинж чанартай байх үед шингэдэг ашигт малтмал(жишээлбэл, Д аминдэмийг шингээхэд гэдэс дотор кальци байх шаардлагатай).

Эмийн сангийн бэлдмэлүүд нь эдгээр шинж чанаруудыг илүү сайн анхаарч, өвчтөн өглөө, оройд авах витамины оновчтой хослолыг сонгох хэрэгтэй. Тохиромжтой байдлын тооцоо нь витамины дутагдлын шинж тэмдгийг хурдан арилгах, хүний ​​​​биеийн ерөнхий байдлыг сайжруулах боломжийг олгодог.

Эмч нар витамины дутагдлыг бие махбодид удаан хугацаагаар витамин дутагдалтай гэж нэрлэдэг. Энгийн хүмүүсийн нүдээр харахад энэ нь тийм ч аймшигтай биш боловч үнэн хэрэгтээ энэ нь амь насанд заналхийлж буй аюултай үр дагавартай байдаг.

Витамин нь химийн шинж чанараараа олон янзын органик бодисуудын бүлэг бөгөөд хүмүүст хамгийн бага хэмжээгээр шаардлагатай байдаг. Гэвч тэдний дутагдал нь биеийн бүх системийн хэвийн үйл ажиллагааг боломжгүй болгодог.

Хүний биед витаминуудын үүрэг

Витамин нь физиологийн олон процессыг зохицуулж, бодисын солилцооны урвалыг хэвийн болгож, амьдралын бүхэл бүтэн тогтолцоонд янз бүрийн өнцгөөс нөлөөлдөг. Тэдгээргүйгээр эсийн амьсгал, тэжээл, өсөлт хөгжил, хөдөлгөөн боломжгүй юм. Эрхтэн, эд эсийн ялгаралт тасалдсан.

Үүнээс гадна витаминууд нь биеийн эсэргүүцлийг зохицуулах чадвартай байдаг халдварт өвчинбайгаль орчны сөрөг илрэлүүд. Бие махбодид зарим витаминууд хэсэгчлэн эсвэл үнэмлэхүй дутагдсанаас витамины дутагдлын хөгжил эхэлдэг.

Витамин дутагдлын шалтгаанууд

Витамин дутагдах шалтгаан нь өөр өөр байдаг. Хамгийн гол нь хүний ​​хоолны дэглэмд цэвэршүүлсэн хүнсний элбэг дэлбэг байдал, шинэ ургамал, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ гэх мэт дутагдалтай тэнцвэргүй хооллолт юм. Бусад нь ходоод гэдэсний зам, бодисын солилцооны үйл явцын эмгэгийн улмаас үүсдэг. Вилли нь шингэсэн массыг шингээж, эрдэс бодисын эсийн тээвэрлэлт ихэвчлэн зөрчигдөж, гэдэс дотор доголдол үүсдэг. органик бус бодисуудэд эсэд шилжүүлэн биологийн идэвхит хэлбэрт шилжүүлдэг.

Витамин дутагдлын шинж тэмдэг

Витамин дутагдлын шинж чанарыг тодорхойлж, зохих эмчилгээг зааж өгөхийн тулд мэргэжилтнүүдийн тусламж шаардлагатай. Дараа нь хүйтэн өвөлЭхний халуун эхэлснээр витамины дутагдал, эрдэс бодисын дутагдал нь бараг бүх хүмүүст илэрдэг. Гол шинж тэмдгүүд нь нэн даруй мэдэгдэхүйц юм. Арьс нь хуурайшиж, эпителийн хэсгүүд хальслах хүртэл хуурай болдог. Батга, гөлгөр, буцалгах, уруул хагарах, буйлнаас цус гарах зэрэг золгүй явдал нь ядаргаатай байдаг. Эпителийн деривативууд өвддөг: хадаасны ялтсууд гуужиж, үс нь уйтгартай болж, идэвхтэй унадаг.

Дархлаа суларч, бие нь халдлагад өртдөг. Цочромтгой байдал, ядрах шинж тэмдэг илэрдэг. Эрэгтэй хүн ядарч туйлдсан, байнга унтдаг. Төвлөрч чадахгүй, мартамхай болдог. Эмчилгээ байхгүй тохиолдолд харааны анализаторын үйл ажиллагаа алдагдаж, бүрэнхий харааны хурц байдал буурдаг.

Витамин дутагдалтай тэмцэх арга хэмжээ

Витамины дутагдалтай тэмцэх хамгийн энгийн бөгөөд үр дүнтэй арга бол бүрэн бүтэн байдлыг бий болгох явдал юм тэнцвэртэй хооллолт. Жилийн туршид, ялангуяа өвөл, хаврын улиралд "бүртгүүлэх" шаардлагатай байдаг өдөр тутмын цэсбүх төрлийн ногоон үр тариа, хүнсний ногоо, самар, жимс жимсгэнэ, шинэхэн шахсан жүүс өөрчлөгдөөгүй. Хязгаарлагдмал санхүүгийн эх үүсвэртэй бол чамин ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнийг хямд аналогоор сольж болно. Орон нутгийн өдөр тутмын хүнсний ногоо, жимс жимсгэнүүдэд "амьд" витамин хангалттай байдаг.

Халуун орны жимс нь идэвхтэй биологийн бодисын нийлүүлэлтээрээ тэргүүлдэг гэсэн буруу ойлголт бий болсон. Гэхдээ цэцэрлэгийн энгийн ногоонууд - сорел, дилл эсвэл яншуй нь банана болон бусад чамин зүйлүүдэд ялах өчүүхэн ч боломж өгөхгүй бөгөөд ашигтай шинж чанараараа тэднээс хамаагүй илүү байдаг гэдгийг цөөхөн хүн мэддэг. Тиймээс хавар ба зуны цагТа энэ ногоон байгууламжийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Мөн гадил жимсийг өвлийн улиралд идэж болно.

Витамин дутагдалтай тэмцэхэд эмийн бэлдмэл

Эмийн үйлдвэрүүд витамины дутагдлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд витамины цогцолборыг үйлдвэрлэдэг. Хэрэглэх заавар нь өдөрт гурван тунгаар хэрэглэхийг зөвлөж байна, учир нь эдгээр бодисуудын ихэнх нь биед хуримтлагдах чадваргүй бөгөөд шаардлагатай бол (A, D, E, K витаминаас бусад) хэрэглэж болно.

Өглөө эм уух үед бие нь зөвхөн тодорхой хугацаанд шаардлагатай тунг шингээж авдаг бөгөөд үлдсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь биеэс гадагшлуулах замаар гадагшилдаг. Өдөр, оройн цагаар биологийн идэвхт бодисыг хүлээн авах хэрэгцээ хамааралтай хэвээр байна.

Витамин уухдаа тэдгээрийг усанд уусдаг, өөх тосонд уусдаг гэж ангилдаг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. С, К, Р витаминууд нь эхний бүлэгт багтдаг бол A, D, E, K нь зөвхөн өөх тосны агууламжтай үед шингэдэг. Аяга таваг бэлтгэхдээ тэдгээрийн агуулгыг жигд тэнцвэржүүлж, усанд уусдагийг нь аль болох хадгалж, өөхөнд уусдаг хоолыг шингээх чадварыг хангах нөхцлийг ажиглах нь чухал юм.

"Витамин" (шахмал, капсул эсвэл холимог) нь синтетик шинж чанартай байдаг. Тэд бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явцад илүү удаан оролцдог; хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ дэх "амьд" витаминтай харьцуулахад шингээлт нь удааширдаг. Шинэхэн ургамлын гаралтай хүнсний бүтээгдэхүүнд витаминыг тогтмол хэрэглэх шаардлагатай. Гэхдээ синтетик витамин хэрэглэх талаар энэ зөвлөгөөг хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй юм! Синтетик витаминыг хяналтгүй хэрэглэх нь маш хортой бөгөөд гипервитаминоз үүсгэдэг.

Витамин дутагдал нь бие махбодид витамин дутагдаж, үйл ажиллагааны эмгэг, янз бүрийн өвчин үүсэхэд хүргэдэг.

Витамин дутагдал нь хоол хүнсээр, ялангуяа өвөл, хаврын улиралд шинэхэн ногоо, жимс жимсгэнэ бага хэмжээгээр агуулагддаг витаминыг хангалтгүй хэрэглэсний үр дүнд үүсдэг. Өвчин нь маш хэцүү байж болох бөгөөд зарим тохиолдолд үхэлд хүргэдэг.

Витамин дутагдсанаас хамааран витамины дутагдлыг хэд хэдэн төрөлд хуваадаг.

Хатаасан хар үхрийн нүд жимс нь дусаах

2 tbsp. л. Жимсийг 2 аяга буцалж буй усаар асгаж, 1 цаг байлгаад өдрийн турш ууна.

Хатаасан rowan жимс нь дусаах

1 tbsp. л. Rowan жимс 1 аяга буцалж буй усаар асгаж, 5-7 минут буцалгаж, дараа нь 3-4 цагийн турш үлдээнэ.

Дусаах нь өдрийн турш согтуу байх ёстой.

Анхаар!Бие дэхь витамины илүүдэл нь тэдний дутагдлаас багагүй, заримдаа илүү их хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Аливаа витамины дутагдлын хувьд ямар ч жимсний шүүс, ялангуяа цангис, үхрийн нүд, бөөрөлзгөнө, гүзээлзгэнэ, усан үзэм, нэрс, chokeberry шүүс уух нь ашигтай байдаг.

Чацарганы шинэхэн жимс, тэдгээрийн шүүс нь маш ашигтай байдаг.

Д аминдэмийн дутагдал (рахит)

Энэ өвчин голчлон хүүхдүүдэд тохиолддог боловч насанд хүрэгчдэд ч тохиолддог. Энэ тохиолдолд гиперпаратиреодоз, насжилттай холбоотой ясны сийрэгжилт, ясны гэмтэл, миелома, архаг дутагдалаас үүдэлтэй гипокальциеми зэргээс оношийг ялгах шаардлагатай.

Чухал!Витамин D нь гэдэснээс кальци, фосфорын давсны шимэгдэлтийг хэвийн болгож, ясанд хуримтлагдахыг дэмждэг. Түүний дутагдал нь кальци, фосфорын солилцоог зөрчихөд хүргэдэг.

Д аминдэмийн дутагдлын эмчилгээний үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд хэт ягаан туяаны туяаг тогтоодог. Гэсэн хэдий ч тунг эмчийн зааж өгсөн байх ёстой: хэт их өртөх нь түлэгдэлт, арьсны өвчин үүсгэдэг.

Өвчин үүсгэх шалтгаанууд

Насанд хүрэгчдэд рахит нь нарийн гэдсэнд шингээлт алдагдах өвчний улмаас үүсч болно. Түүнчлэн, хөхөөр хооллох, нарны гэрэл дутагдах үед витамин Д-ийн дутагдал үүсдэг.

Шинж тэмдэг

Насанд хүрэгсдэд остеомалаки нь нуруу, аарцагны яс, заримдаа доод мөчрүүдэд үүсдэг.

Рахитик тетани үүсэх хүртэл гипокальциеми үүсч болно.

Эмчилгээ

Е витамины дутагдал

Витамин Е (токоферол) нь багасгах шинж чанартай байдаг бөгөөд энэ нь бие махбод дахь А аминдэм, ферментийг хурдан исэлдэлтээс хамгаалдаг. Үүнээс гадна токоферол нь эр бэлгийн эсийн биологийн идэвхийг дэмждэг. Е витамины дутагдал нь бэлгийн булчирхайн үйл ажиллагаа, жирэмсний хэвийн явцыг тасалдуулахад хүргэдэг.

Е витамин нь улаан буудайн үр хөврөл, ургамлын тос - чидун, газрын самар, шар буурцаг, эрдэнэ шиш, наранцэцэгт агуулагддаг. Токоферол нь мах, амьтны өөх, элэг, сүү, өндөгний шар зэрэгт арай бага хэмжээгээр агуулагддаг.

Өвчин үүсгэх шалтгаанууд

Витамин дутагдлын шалтгаан нь гэдэс дотор шингээх чадвар муудсан өвчин, түүнчлэн витамин дутагдалтай монотон хоолны дэглэм байж болно. Үүнээс гадна, витамины дутагдал нь цөсний хүүдийн өвчний үед тохиолдож болно, учир нь хүний ​​биед токоферол шингээх нь зөвхөн гэдэсний агууламж дахь цөсний агууламжтай үед л тохиолддог.

Шинж тэмдэг

Е витамины дутагдлын үед цусны улаан эсийн гемолиз нэмэгдэж, булчингийн дистрофи үүсч, үс унаж эхэлдэг.

Эмчилгээ

Сарнай ба үхрийн нүдтэй цай

Сарнай хонго, үхрийн нүд тус бүрээс 1 хэсгийг холино. 1 tbsp. л. Энэ хольцыг 1 аяга буцалсан усаар исгэж, ууна. Мөн А аминдэмийн дутагдлыг эмчлэхэд зориулсан жорыг нөхөн сэргээх цай уухыг зөвлөж байна.

Чухал!Е витамин нь жирэмслэх, жирэмслэх явц хэвийн үргэлжлэхэд маш чухал байдаг нь нэрнээс нь хүртэл тодорхой харагдаж байна: токоферол гэдэг үг нь токос - "төрөх, үр удам", феро - "ачих, авчрах" гэсэн грек үг, латин үгнээс гаралтай. oleum - "газрын тос".

Витамин Е нь булчингийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, ядаргаа тайлах, өөхөнд уусдаг витаминыг биед хуримтлуулах, бэлгийн мөчлөгийг хэвийн болгох, үргүйдэл үүсэхээс сэргийлдэг.

Нийтлэлд нээлттэй эх сурвалжийн материалыг ашигласан болно:

Бие махбодийг хэвийн, бүрэн дүүрэн ажиллуулахын тулд шаардлагатай бүх витаминыг авах шаардлагатай. Тэдний дутагдал нь маш ховор тохиолддоггүй тул энэ асуудалд онцгой анхаарал хандуулах шаардлагатай байдаг. Яагаад витамины дутагдал үүсч болох, түүнийг хэрхэн амжилттай даван туулах талаар дүн шинжилгээ хийцгээе.

Витамин дутагдал гэж юу вэ

Avitaminosis нь ихэвчлэн нэг эсвэл хэд хэдэн витамин дутагдалтай байдаг хүний ​​биеийн эмгэг гэж нэрлэгддэг. Энэ нь хоол тэжээлийн дутагдал эсвэл зарим архаг өвчний улмаас үүсдэг.

Ихэнх тохиолдолд витамины дутагдал нь өвлийн улиралд шинэ жимс, хүнсний ногоо идэх боломжгүй үед тохиолддог. Нэг талаас, энэ өвчин нь хүнд тийм ч аймшигтай биш юм шиг санагддаг, гэхдээ шаардлагатай бодисын дутагдлын зэргээс хамааран нэлээд ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Үгүй зайлшгүй шаардлагатай витаминуудолон физиологийн процессууд нөлөөлдөг.

Витамин дутагдлын шалтгаанууд

Витамин дутагдлыг үүсгэж болох шалтгааныг нарийвчлан авч үзье.

• Чанаргүй эсвэл хангалтгүй хоол тэжээл, үүний улмаас бие нь шаардлагатай хэмжээгээр витамин хүлээн авдаггүй. Ихэнхдээ энэ нь цэвэршүүлсэн хоолыг зүй бусаар хэрэглэхтэй зэрэгцэн хоолны дэглэмд жимс, жимсгэнэ, хүнсний ногоо, ургамлын дутагдал байдаг.
• Ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг зөрчсөнболон хоол боловсруулах үйл явцад оролцдог бусад эрхтнүүд. Эдгээр шалтгааны улмаас гэдэсний ашигтай микрофлорыг дарангуйлдаг, хоол хүнс хэвийн шингэдэггүй, зарим витаминууд нийлэгждэггүй.
• Зарим эм уух(жишээлбэл, бактерийн эсрэг эсвэл сүрьеэгийн эсрэг эм).
• Жирэмсний хугацааболон хөхөөр хооллох.
• Удамшлын хүчин зүйл.
• Архаг эмгэгэлэг, бөөр, зүрх.
• Нас 60-аас дээш настай.

A, C, E, D, B2, B1, PP, K витамины витамины дутагдлын шинж тэмдэг

гэх мэт ойлголтууд байдаг моновитаминоз(бие махбодид нэг витамин дутагдах үед) ба поливитаминоз(нэг дор хэд хэдэн витамины дутагдал). Сүүлийнх нь хамаагүй бага тохиолддог бөгөөд ихэвчлэн хатуу хоолны дэглэм эсвэл мацаг барьснаас болж үүсдэг.

Моновитаминозын хувьд тодорхой витамин бүрийн дутагдал нь өөрийн онцлог шинж чанартай байдаг.

А аминдэмийн дутагдлын хувьдарьс хуурайшиж, хальсалж эхэлдэг, арьсан дээр үрчлээс, тууралт гарч ирдэг. Шүдний байдал улам дордож байна. Бүрэнхийд харааны мэдрэмж мэдэгдэхүйц буурч, нүдний алим хуурайших мэдрэмж төрдөг. Мэдрэлийн эмгэг, сэтгэлийн хямрал ихэвчлэн илэрч болно.

А аминдэм хүний ​​биед ямар үүрэг гүйцэтгэдэг, дутагдвал ямар шинж тэмдэг илэрдэг, энэ байдлыг хэрхэн даван туулах талаар өгүүлсэн дараах видеог үзэхийг урьж байна.

Витамин С-ийн дутагдаларьсны уян хатан чанар алдагдах, дархлаа буурах, нойрмоглох, булчин өвдөх зэрэгт хүргэдэг. Цочмог моновитаминозын үед буйлнаас цус гарч, шүд нь унаж, зүрх, судасны өвчин үүсдэг.

Хамгийн аймшигтай хүндрэл бол scurvy юм. Энэ өвчин нь гуурсан хоолойн ясыг устгах, мөгөөрсний бүтцийг тасалдуулах зэргээр дагалддаг. Асаалттай эхний шатөвчтөнүүд булчин, үе мөчний өвдөлт, мэдрэмжийн талаар гомдоллодог. Өвчин даамжрах тусам дараах шинж тэмдгүүд илэрдэг: арьс цайвар, шүлс ихсэх, бохь цус алдах, шүдний завсрын папиллад өөрчлөлт орно.

Е витамины дутагдалбэлгийн дур хүслийн бууралт (эмэгтэйчүүдийн хөлдөлт, эрэгтэйчүүдийн бэлгийн сулрал), цочромтгой байдал, нулимс цийлэгнэх, булчин сулрах, мэдээ алдах зэргээр илэрдэг.

Арьс нь уян хатан чанараа алдаж, үрчлээ эрт үүсэх, пигментаци үүсэх зэргээр тодорхойлогддог.

Эмэгтэйчүүд үргүйдэл, зулбалтаас болж зовж шаналж болно.

Д аминдэмийн дутагдаляс зөөлрөх, үе мөч өвдөх, булчин татах, жин нэмэх зэрэгт хүргэдэг. Ихэнхдээ: цочромтгой байдал, сэтгэлийн өөрчлөлт, сэтгэлийн хямрал, сул дорой байдал, ядрах. Дархлаа буурч, биеийн янз бүрийн халдварт өртөмтгий байдал нэмэгддэг (мөн - үзнэ үү).

В2 витамины дутагдалдараах шинж тэмдгээр илэрдэг.

• биеийн мэдрэмж буурдаг;
• хоолны дуршил улам дорддог;
• ерөнхий сул тал;
• жин хасах;
• урвал дарангуйлагдсан;
• нойрны эмгэг;
• алсын хараа муудах;
• үс унах;
• арьсны өвчин;
• амны буланд хагарал, царцдас гарч ирдэг.

В1 витамины дутагдал. Хамгийн тод шинж тэмдэг нь сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн салбарт гарсан өөрчлөлтүүд байх болно. Танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа буурч, ой санамж муудаж, гүйцэтгэл тэг болж, нулимс цийлэгнэх, цочромтгой байдал үүсдэг.

Дараа нь дотоод эрхтний үйл ажиллагаанд өөрчлөлт гардаг. Өтгөний асуудал эхэлдэг (суулгалт ба), элэг томорч, ходоодны өвдөлт гарч ирдэг. Цусны даралт буурч, зүрх судасны өвчин үүсдэг.

Хамгийн хүнд хэлбэрийн илрэл нь полиневрит юм. Энэ өвчин нь нүүрс усны солилцооны эмгэг дагалддаг. Энэ нь зохицуулалт дутмаг, булчин сулрах зэргээр илэрдэг. Зарим тохиолдолд энэ өвчин нь саажилт үүсгэдэг.

Ямар ч илрэлгүй хангалттай тоо хэмжээвитамин PPбиед: хоолны дуршил буурах, цээж хорсох, дотор муухайрах, толгой эргэх, суулгах, амны хөндийд өвдөх.

Хамгийн хүнд хэлбэрийн илрэл нь төөрөгдөл, хий үзэгдэл, орон зайн чиг баримжаа алдагдах, пеллагра үүсэх явдал юм.

К витамины дутагдалцусархаг хам шинж хэлбэрээр илэрдэг. Ихэвчлэн насанд хүрэгчдэд энэ нь үндсэн өвчнийг дагалддаг. Цус алдалт нь хамар, бохь, ходоод гэдэсний замаас байж болно. Арьсны доторх болон арьсан доорх цус алдалт нь мөн онцлог шинж чанартай байх болно. Гематом нь цоорсон эсвэл зүссэн газраас ч амархан урсаж болно.

Витамин дутагдлын пеллагра (видео)

Энэхүү видео нь аюултай өвчин болох пеллаграгийн шалтгаан, эмнэлзүйн шинж тэмдэг, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх арга замыг авч үздэг. Энэ өвчинд хүргэж болзошгүй хүндрэлүүдийг дурьдав.

Витамин дутагдал: арьс, гар дээр илэрдэг

Олон тооны витамин дутагдалтай байгаа нь энэ нь арьсны нөхцөл байдалд тусгагдсан байдаг, ялангуяа та өвчтөний гарт анхаарлаа хандуулж болно.

А аминдэмийн дутагдал нь тэдний хальслах дагалддаг. Арьс нь уйтгартай, цайвар, хагарал, хуруу нь бүр гуужиж болно. Хумс гуужиж хугарна. Үүнтэй төстэй шинж тэмдгүүд нь аскорбины хүчил, Е витамины дутагдалтай үед ажиглагдаж болно.

Бие махбодид В12 витамины дутагдал нь гар дээр насны толбо үүсэх замаар илэрдэг.

Энэ нөхцөлд гар нь арьсан дээрх бичил харуурын шарханд бактери нэвтэрч орох эрсдэлтэй байдаг. Мөн энэ нь үрэвсэлт үйл явцын хөгжилд хүргэдэг.

Хүүхдэд витамины дутагдал

Насанд хүрэгчдийн адил витамины дутагдал үүсэх шалтгаанаас гадна дараахь зүйлийг тодорхойлж болно.

• Дутуу төрсөн хүүхдүүд витамины дутагдалд орох эрсдэлтэй байдаг. Тэдний ходоод гэдэсний зам нь бүрэн гүйцэд шингээж авах боломжгүй хэвээр байна.
• Урт хугацааны хөхөөр хооллохМөн нялх хүүхдэд нэмэлт хоол хүнсийг хожуу нэвтрүүлэх нь хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Гол нь үүнд л байгаа юм хөхний сүүбага зэрэг витамин С, Д агуулдаг. Аль хэдийн зургаан сартайгаас эхлэн хүүхдийн бие эхийн сүүнд агуулагдахаас илүү их хэмжээний витаминыг шаарддаг.

Хүүхдэд витамин дутагдалтай байгаа нь юуны түрүүнд тэдний бие бялдрын хөгжилд сөргөөр нөлөөлдөг.

• Хангалттай тоо хэмжээ дутмаг витамин Аарьсыг хальслах, кератинжуулахад хүргэдэг. Мөн шинж чанар: дархлаа буурах, бүрэнхий хараа муудах.
• Тоо хэмжээ хангалтгүй тохиолдолд витамин Схүүхэд цочромтгой болж, доод мөч нь хавдаж, буйлнаас цус гарч, шүдний паалан, шүд унах.
• В1 ба В2 витамины дутагдалХүүхдэд энэ нь дотор муухайрах, бөөлжих, хоолны дуршил буурах, хуурай арьс, хагарал, таталт, хөдөлгөөний зохицуулалт алдагдах зэргээр илэрдэг. Хуучин хүүхдүүд ой санамж муу, нойргүйдэлд гомдоллох болно.
• В6 витамины дутагдалтаталт, дерматит, стоматит, глоссит дагалддаг.
• В12 хангалтгүй: тод улаан хэл, арьсан дээрх толбо, хоолны дуршил муу, амьсгал давчдах. Хүнд хэлбэрийн үед - рефлексийн үйл ажиллагаа буурах, булчингийн атрофи, цус багадалт.
• Д аминдэмийн дутагдаляс зөөлрөх, рахит, шүд цоорох өвчний улмаас гэмтэл бэртлийг ихэсгэдэг.
• Витамин РР дутагдалтайдерматит, суулгалт, живх тууралтаар илэрдэг.
• Насанд хүрэгчдийнхээс илүү дутагдалд өртөмтгий байдаг витамин Кшинэ төрсөн хүүхдүүд. Төрсний дараа 5-7 хоногийн дотор цусархаг шинж тэмдэг илэрч болно. Хамгийн хүнд хэлбэрийн илрэлүүдийн нэг бол тархины доторх цус алдалт юм.

Эмчилгээ, витамины дутагдлын витамин

Хэрэв витамины дутагдлын шалтгаан нь оршдог хоол тэжээлийн дутагдал, та цэсээ тохируулснаар үүнийг эмчлэх боломжтой.

Мөн витамин хурдан алдагддаг гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй ашигтай шинж чанарууддулааны боловсруулалтын нөлөөн дор. Хоол хүнс хадгалах, бэлтгэхдээ тодорхой дүрмийг баримтлах ёстой.

Витамин С нь металтай харьцахад хурдан устдаг. Энэ нь шинэ ногоо, жимс жимсгэнэийг төмөр саванд хийж болохгүй гэсэн үг юм. Салат бэлтгэхдээ металл хутга биш харин керамик хэрэглэх нь дээр.

Зарим витаминууд дулаан, нарны гэрэлд өртөх үед ашигтай шинж чанараа алдаж болно. Навчит ногоог хөргөгчинд үлдээж болохгүй урт хугацаа. Тэд харанхуй, сэрүүн газар хадгалагдах ёстой.

Дулааны боловсруулалтын бүх аргуудаас уураар жигнэх нь хамгийн зөөлөн гэж тооцогддог. Зууханд эсвэл мах шарахдаа хоол хийх нь витаминыг хадгалахад тусална.

Витамин дутагдлыг нөхөхийн тулд ямар хоол хүнс хэрэглэх вэ?

Витамин РРсүүн бүтээгдэхүүн, загас, ногоон вандуй, улаан лооль, хулуу, хөх тарианы талх, Сагаган зэрэгт их хэмжээгээр агуулагддаг.

Витамин Dцөцгийн тос, элэг, хулд загас, улаан түрс, загасны тосоор баялаг.

Хэрэв та орон зайг нөхөх шаардлагатай бол витамин С, дараа нь та цитрус жимс, киви, даршилсан байцаа, алим, цангис, чацаргана.

Луувантай хамт идэх цөцгийн тос, элэг, өндөгний шар нь бие махбодийг шаардлагатай хэмжээгээр хангах болно витамин А.

В1 витаминовъёос, Сагаган будаа, шош, вандуй, шар буурцаг, улаан буудайн хивэг зэрэгт элбэг байдаг.

В2 витаминдилл, бууцайгаар баялаг, амтат чинжүү, цэцэгт байцаа, цэцэгт байцаа.

Е витаминмаш их самар, үр, ургамлын тос, үр тариа, буурцагт ургамал.

Олон төрлийн амин дэмтэй эмчилгээ

Ямар ч тохиолдолд витамины дутагдлыг эмчлэхэд синтетик олон төрлийн аминдэмийн цогцолборын үүргийг дутуу үнэлж болохгүй. Хоолны дэглэмийг зөв тохируулах нь үргэлж боломжгүй байдаг тул энэ арга нь нэлээд түгээмэл байдаг. Ийм тохиолдолд фармакологийн эм хэлбэрээр өөр хувилбар байдаг.

Тэдгээр нь ихэвчлэн байдаг, ямар ч эмийн сан нь олон төрлийн витамины цогцолборыг санал болгодог. Зааварт санал болгож буй тунг үргэлж заадаг тул тэдгээрийн хэрэглээ аюулгүй байдаг гаж нөлөө. Гэхдээ витаминыг сонгохдоо витамины дутагдлын төрлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, таны эмчлэгч эмч эдгээрийг танд зориулж сонгосон нь дээр.

Ардын эмчилгээ

Та витамины дутагдлыг аргуудыг ашиглан нөхөж болно уламжлалт анагаах ухаан. Эдгээр зорилгоор төрөл бүрийн ургамал, ургамлын жимсийг ашиглаж болно.

Энд хэдэн ашигтай жор байна:

Нимбэг, prunes, хатаасан чангаанз, зөгийн балны холимог. Энэ бол зүгээр л витамины агуулах юм! Нимбэгний хальс, хатаасан жимсний хамт буталж, зөгийн балтай хольж, шилэн саванд хийж, хөргөгчинд хэдэн өдрийн турш тавина. Энэхүү олон төрлийн амин дэмийн халбагаар өдөрт гурван удаа уухыг зөвлөж байна.

Зүү. Үүнээс та эдгээх декоциний эсвэл чанамал хийж болно.

Декоциний жор

250 мл буцалж буй ус, 50 ​​гр нарс зүү авч, 30 минут буцалгаад дараа нь шүүлтүүрээр шүүнэ. Өдөрт хоёр удаа хагас шил ууна.

Манжингийн эмийн дусаах. Энэ ногоо нь В9, С, А зэрэг витаминаар баялаг юм.

Судсаар хийх жор

Түүхий манжингаа үрж, дотор нь хийнэ шилэн лонх, архигаар дүүргэ. Хоёр долоо хоногийн турш дулаан газар байлгана.

Манжинд сахароз их хэмжээгээр агуулагддаг тул энэ жор нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст тохиромжгүй байдаг.

Rosehip декоциний. Rosehip бол витамин С-ийн агууламжтай аварга юм. Энэ декоциний нь ердийн цайг сольж болно.

Гар дээр витамины дутагдлын орон нутгийн эмчилгээ

• Эмчилгээний ургамлын халуун ус. Тэд хальслах, цочролыг сайн даван туулдаг. Та гаа, линден, мэргэн, chamomile ашиглаж болно. Шаардлагатай хувь хэмжээ: нэг халбага түүхий эд, нэг литр халуун ус. Процедурын үргэлжлэх хугацаа 15 минут байна.
• Тэжээлийн маскөндөгний шар, зөгийн бал, ургамлын тосны холимогоос.

Урьдчилан сэргийлэх

Витамин дутагдлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд хоолны дэглэмийг сайтар хянаж байх хэрэгтэй. Энэ нь олон янзын, тэнцвэртэй, шинэ жимс, хүнсний ногоог заавал хэрэглэх ёстой.

Та бас удирдах хэрэгтэй эрүүл дүр төрхамьдар, бууж өг муу зуршил. Шаардлагатай бол, ялангуяа намар-өвлийн улиралд та бие махбодид бага зэрэг туслахын тулд витамины цогцолборыг ашиглахыг үл тоомсорлож болохгүй.

Одоо та витамин дутагдалтай гэж сэжиглэж болох ямар шинж тэмдэг илэрч, түүнийг хэрхэн шийдвэрлэхээ мэддэг болсон. Гэхдээ хэрэв та урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг дагаж, эрүүл мэндээ сайтар хянаж байвал витамины дутагдал танд аюул учруулахгүй гэдгийг санаарай!

Дараагийн нийтлэл.

Баярлалаа

Сайт нь зөвхөн мэдээллийн зорилгоор лавлагаа мэдээллийг өгдөг. Өвчний оношлогоо, эмчилгээг мэргэжилтний хяналтан дор хийх ёстой. Бүх эмүүд эсрэг заалттай байдаг. Мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх шаардлагатай!

А аминдэмийн дутагдлын шинж тэмдэг

Ретинолын (А аминдэм) гол үүрэг нь бие махбодийг чөлөөт радикалуудын (бие махбод дахь исэлдэлтийн процессыг өдөөдөг молекулууд) үйлдлээс хамгаалах явдал юм. А аминдэмийн дутагдалтай үед хамгаалалтын функцууд буурч, үүний үр дүнд өвчтөнүүд янз бүрийн өвчинд илүү өртөмтгий болдог. Шинж тэмдгүүдийн дунд витамины дутагдалИхэнх тохиолдолд арьс, салст бүрхэвчтэй холбоотой асуудлууд, хараа муудах, дархлаа буурах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.

Нүдэнд А аминдэмийн дутагдлын үр дагавар

Харааны эрхтнүүдээс А аминдэмийн дутагдлын шинж тэмдэг:

• нүдний буланд царцдас хуримтлагдах;
• xerosis (коньюнктива ба эвэрлэгийн гэмтэл);
• Битотын толбо (нүдний склера дээрх толбо);
• кератомалаки (эвэрлэг бүрхэвчийг зөөлрүүлэх);
• гемералопи (бага гэрэлд дасан зохицох чадваргүй);
• өнгөний харалган байдал (өнгө ялгах чадваргүй болох).

Бие махбодид шаардлагатай хэмжээний А аминдэм байхгүй тохиолдолд лакримал булчирхайн үйл ажиллагаа алдагддаг. Нүдний гадаргууг чийгшүүлэхээ больсон тул тоос шорооноос цэвэрлээгүй болно. Нүдний буланд бохирдол нь царцдас, хатуурсан салиа хэлбэрээр хуримтлагддаг.

Ретинолын удаан хугацааны дутагдал нь коньюнктива (нүд, зовхины дотоод гадаргууг бүрхсэн эд) болон нүдний эвэрлэг бүрхэвчинд нөлөөлдөг ксероз үүсэхэд хүргэдэг. Энэ тохиолдолд нүдний гадаргуу дээр товруу гарч ирдэг бөгөөд үүнийг Битотын толбо гэж нэрлэдэг бөгөөд саарал эсвэл саарал өнгөтэй байж болно. цагаан. Дараа нь нүдний салст бүрхэвч нь саарал өнгөтэй болж, гэрэлтэх, мэдрэх чадвараа алддаг. Өвчтөнүүд шатаж буй мэдрэмж, гадны биетийн мэдрэмж, бүдэг хараа зэргийг мэдэрдэг.
Ксерозын дараагийн үе шат нь кератомалаки бөгөөд эвэрлэг бүрхэвч, коньюнктивийг зөөлрүүлж, зарим тохиолдолд задрах шинж чанартай байдаг. Хүүхдэд витамин дутагдалтай бол кератомалаки нь харааны бүрэн буюу хэсэгчилсэн алдагдалд хүргэдэг.

А аминдэмийн дутагдлын өөр нэг шинж тэмдэг нь гемералопи, өөр нэр нь шөнийн харалган байдал юм. Энэ эмгэгийн үед нүд нь хангалтгүй гэрэлтүүлэгт сайн дасан зохицож чаддаггүй бөгөөд хүн харанхуй, шөнийн цагаар улам дордож эхэлдэг. Ихэнхдээ А аминдэмийн дутагдлын үед өнгөний харалган байдал үүсдэг бөгөөд энэ нь хүн өнгийг ялгахаа больдог.

А аминдэмийн дутагдлаас үүдэлтэй арьсны тууралт

А аминдэмийн дутагдал нь sebaceous болон хөлс булчирхайн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг. Энэ шалтгааны улмаас арьс хуурайшиж, барзгар болдог. Цаг хугацаа өнгөрөхөд арьс гуужиж, гадаргуу дээр зангилааны тууралт гарч ирдэг. Ретинолын хүнд хэлбэрийн дутагдалтай үед уутанцрын гиперкератоз үүсдэг. Энэ өвчин нь эвэрлэгийн давхаргын тархалт, эпидермисийн масштабаар уутанцруудын бөглөрөлөөс үүсдэг. Гаднах байдлаар эмгэг нь тохой, өвдөг, хонго зэрэг биеийн том хэсгийг хамардаг "галууны овойлт" хэлбэрээр илэрдэг. Хүрэлцэхэд ийм арьс нь нягт, барзгар, барзгар байдаг.

А аминдэмийн дутагдлын үр дагавар

А аминдэмийн дутагдал нь дотоод эрхтнүүдийн эмгэг өөрчлөлтийг өдөөдөг. Хамгийн их өртсөн нь бага насны хүүхдүүд бөгөөд витамины дутагдал нь хоолны дуршил муудаж, өсөлт, жин нэмэгдэх, оюун ухааны хомсдолд хүргэдэг. Ретинолын хангалтгүй хэмжээ нь биеийг бактериас хамгаалдаг фермент лизоцимийн үйлдвэрлэлийг тасалдуулахад хүргэдэг. Тиймээс энэ элементийн дутагдалтай хүн амьсгалын замын болон хоол боловсруулах замын халдварт өртөмтгий болдог. Ретинолын дутагдлын шинж тэмдэг нь ихэвчлэн шээс бэлэгсийн тогтолцооны янз бүрийн өвчин юм. Эмэгтэйчүүдэд мастопати (хөхний эд эсийн өсөлт), умайн хүзүүний элэгдэл үүсч болно. Эрэгтэйчүүдэд А аминдэмийн дутагдал нь бэлгийн дур хүслийн дутагдал ба/эсвэл хөвчрөлийн асуудал хэлбэрээр илэрдэг. А аминдэмийн дутагдалтай өвчтөнүүд хорт хавдар тусах эрсдэлтэй байдаг.

Е витамины дутагдлын илрэл

Е витамины дутагдал нь дотоод болон гадаад эмгэгийн аль алинд нь илэрдэг. Энэ витамины дутагдал нь сөрөг нөлөө үзүүлдэг гадаад төрххүн, түүний бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэнд.

Е витамины дутагдлаас болж булчин сулрах

Булчингийн сулрал онцлог шинж тэмдэгтокоферолын дутагдлын хувьд. Булчингийн ая алдагдах нь гүйцэтгэл буурч, идэвхгүй байдал, ядаргаа нэмэгддэг. Сул дорой байдал нь бүх биед болон түүний бие даасан хэсгүүдэд илэрч болно. Ихэнх тохиолдолд доод ба дээд мөчид өртдөг. Булчингийн ая алдагдахаас гадна Е витамины дутагдлын улмаас өвчтөнүүд гар, хөл нь мэдээ алдах, мэдрэх мэдрэмж алдагдах, атгах чадвар сулрах болон бусад рефлексүүдийн талаар гомдоллодог.

Өндөр настай хүмүүст Е витамины дутагдал нь ихэвчлэн алхах үед үүсдэг тугалын булчинд хүчтэй өвдөлтөөр илэрдэг. Өвдөлт намдаахын тулд Е витамины дутагдалтай өвчтөний алхаагаа өөрчилдөг бөгөөд энэ нь доголон болоход хүргэдэг.

Е витамины дутагдал нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн бэлгийн дуршилд үзүүлэх нөлөө

Е витамины дутагдлын нэг шинж тэмдэг нь бэлгийн амьдрал муудах явдал юм. Эрэгтэйчүүдэд хангалттай хэмжээний токоферол нь үрийн шингэний хэмжээ, чанарыг бууруулдаг. Эмэгтэйчүүдийн хувьд Е витамины дутагдал нь цэвэршилтийн эхлэлийг ойртуулж, сарын тэмдгийн мөчлөгийг алдагдуулдаг. Эдгээр бүх хүчин зүйлүүд нь бэлгийн дур хүслийг бууруулж, янз бүрийн бэлгийн эмгэгийг үүсгэдэг.

Жирэмсэн үед Е витамины дутагдлын шинж тэмдэг

Грек хэлнээс орчуулсан токоферол гэдэг нэр томъёо нь үр удмаа тээж явдаг гэсэн утгатай. Тиймээс Е витаминыг өнгөрсөн зууны эхээр тогтоосон бөгөөд үүнгүйгээр жирэмслэх, жирэмслэх боломжгүй гэдгийг тогтоосон. Энэ элемент нь Суперовуляци болон өндөгний боловсорч гүйцэхэд сайнаар нөлөөлдөг. Токоферол нь эмэгтэй биеийг умайд үр тогтох, ураг тогтооход бэлддэг. Тиймээс Е витамины дутагдлын нэг шинж тэмдэг нь эмэгтэй хүн жирэмслэх боломжгүй байдаг. Жирэмсний үед токоферолын дутагдал үүсэх үед энэ эмгэгийн шинж тэмдгүүд эхний гурван сараас эхлэн гарч ирдэг.

Жирэмсэн үед Е витамины дутагдлын шинж тэмдэг нь:

• булчингийн агшилт;
• хүнд хэлбэрийн токсикоз;
• ургийн хөгжлийн саатал;
• зулбах аюул.

Арьсанд Е витамины дутагдлын шинж тэмдэг илэрдэг

Токоферол нь үр дүнтэй антиоксидант (хөгшрөлтийн эсрэг бодис) юм. Энэ элемент дутагдсанаар арьсны хамгаалалтын функцууд муудаж, улмаар хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлийн сөрөг нөлөөнд илүү өртдөг. Токоферол дутагдсанаар арьс өнгөө алдаж, уян хатан, сул дорой болдог.

Е витамины дутагдал нь цусны бүлэгнэлтэд сөргөөр нөлөөлж, зураас болон бусад арьсны гэмтлийн эдгэрэлтийг саатуулдаг. Мөн шаардлагатай хэмжээний токоферол байхгүй тохиолдолд бие махбод дахь бодисын солилцоо тасалддаг. Эдгээр хүчин зүйлсийн нөлөөн дор Е витамины дутагдалтай өвчтөнүүд батга болон бусад арьсны тууралтаар өвддөг. Е витамины дутагдлын нийтлэг шинж тэмдэг бол хүний ​​биед улаан толбо үүсэх явдал юм. Ихэнхдээ токоферол дутагдсанаас цус багадалт үүсдэг бөгөөд энэ нь арьсны цайвар өнгөөр ​​илэрдэг.

Гар дээр Е витамины дутагдлын шинж тэмдэг илэрдэг

Е витамины дутагдалтай үед меланин (пигмент бодис) нийлэгжилт нэмэгдэж, улмаар арьсан дээр пигмент толбо үүсдэг. Ихэнх тохиолдолд гарт арьсны пигмент толбо ажиглагддаг.

Арьс хуурайших, хальслах нь Е витамины дутагдлын шинж тэмдэг юм.
Арьс нь нимгэн болж, хагарч эхэлдэг. Хумсны хавтан нь хүч чадлаа алдаж, хэврэг болдог.

Е витамины дутагдлаас үүдэлтэй зохицуулалтын эмгэг

Е витамины дутагдлын нийтлэг шинж тэмдэг бол атакси гэж нэрлэгддэг эмгэг юм. Энэ өвчний үед хөдөлгөөний зохицуулалт алдагддаг. Энэ нь бие махбодийг токоферолоор хангалтгүй хангасан үед үүсдэг мэдрэлийн утаснууд устгагдсантай холбоотой юм. Дээд болон доод мөчдийн хүч чадал мэдэгдэхүйц буурч, өвчтөний хөдөлгөөн тодорхой бус болдог. Хүмүүс ур чадвараа алдаж, үйлдлийн дараалал алдагдаж, зарим тохиолдолд тэнцвэр алдагдах магадлалтай.

В1 (тиамин) витамины дутагдлын шинж тэмдэг

Витамин В1 буюу тиамин нь бие махбод дахь энергийн олон процесст оролцдог бодис боловч мэдрэлийн эд эсийн урвалд голчлон ферментийн үүрэг гүйцэтгэдэг (энэ витаминыг мэдрэлийн эсрэг гэж нэрлэдэг). Тиймээс энэ витамины дутагдал нь мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаанд голчлон нөлөөлдөг.

Мэдрэлийн системээс В1 витамины дутагдлын шинж тэмдэг:

• ядаргаа нэмэгдсэн;
• нойрны хямрал;
• нулимс ихсэх;
• булчингийн сулрал.

Эдгээр шинж тэмдгүүд нь хөнгөн ба дунд зэргийн витамин В1 дутагдлын илрэл юм. Эдгээр нь энергийн солилцоо, нийлэгжилтийг зөрчсөний үр дүнд үүсдэг нуклейн хүчил. Тиамины биологийн үүрэг нь мэдрэлийн эдэд (мэдрэлийн импульс дамжуулахад оролцдог), мөн дезоксирибонуклеин ба рибонуклеины хүчлийн (ДНХ ба РНХ) нийлэгжилтэнд оролцдог энергийн потенциалыг хангах явдал гэдгийг мэддэг. Мэдрэлийн эсэд В1 витамины дутагдал үүсэх үед энэ нь юуны түрүүнд мэдрэлийн импульсийн дамжуулалт, энергийн солилцооны хурдад нөлөөлдөг. Эмнэлзүйн хувьд энэ нь дээр дурдсан шинж тэмдгүүд, тухайлбал, сул дорой байдал, цочромтгой байдал, нулимс цийлэгнэх болон мэдрэлийн системийн ядрах шинж тэмдгүүдээр илэрхийлэгддэг.

В1 витамины ноцтой дутагдлыг beriberi өвчин гэж нэрлэдэг.

Тиамин дутагдал эсвэл beriberi

Витамин дутагдлын энэ хэлбэр нь хоол хүнсээр хангалттай хэмжээний витамин авахгүй байх үед ихэвчлэн тохиолддог. Энэ нь зөвхөн цагаан будаа иддэг хүмүүст тохиолддог. IN орчин үеийн нийгэмБериберийн өвчин ховор тохиолддог.
Энэ эмгэгийн хэд хэдэн хэлбэр байдаг бөгөөд энэ нь эмгэг процесст оролцдог биеийн системд ялгаатай байдаг.

Берибери өвчний клиник хэлбэрүүд нь:

• хуурай хэлбэр;
• тархины хэлбэр;
• нойтон хэлбэр.

beriberi-ийн хуурай хэлбэр
Энэ хэлбэрийг мөн захын полиневропати гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь доод мөчдийн мэдрэлийн төгсгөлийг гэмтээх шинж чанартай байдаг. Полиневропати гэдэг нэр томъёо нь мэдрэлийн төгсгөлийн эмгэг процессыг хэлдэг бөгөөд энэ нь мэдрэлээр үүсгэгдсэн хэсгийн үйл ажиллагааны алдагдал дагалддаг.

Бериберийн полиневропати нь захын мэдрэлд олон, гэхдээ нэгэн зэрэг тэгш хэмтэй гэмтэлээр тодорхойлогддог.

Полиневропатитай өвчтөнүүдийн гомдол нь:

• хөлөнд шатаж буй мэдрэмж;
• доод мөчдийн парестези (мэдрэмтгий байдлын эмгэг);
• тугалын булчинд таталт (хүнд өвдөлт бүхий албадан агшилт);
• алхах үед сул дорой байдал, ядрах.

Полиневропатитай өвчтөний алхалт нь бас анхаарал татахуйц байдаг - өвчтөн хөл, өсгийний гадна ирмэг дээр алхдаг, учир нь хөлийн хуруун дээр амрах нь маш их өвддөг. Эмчийн үзлэгээр тугалын булчин чангарч, хүрэхэд өвддөг. Хожуу үе шатанд булчингийн хатингаршил үүсч, шөрмөсний рефлекс, булчингийн хүч бүрэн алдагддаг. Үүний зэрэгцээ бүх төрлийн мэдрэмж алга болдог. beriberi-ийн эцсийн үе шат нь саажилт (мөчний хөдөлгөөний бүрэн дутагдал) хөгжих замаар тодорхойлогддог. Бериберигийн хуурай хэлбэр нь дангаараа эсвэл бусад хэлбэрүүдтэй зэрэгцэн тохиолдож болно.

Тархины хэлбэр
beriberi-ийн тархины хэлбэрийг цусархаг полиоэнцефалит эсвэл Корсакофф-Вернике синдром гэж нэрлэдэг. Энэ эмгэг нь В1 витамины ноцтой дутагдлын илрэл юм. Эхний үед санах ойн алдагдал, орон зайн чиг баримжааны асуудал зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Дараа нь дутагдалтай холбоотой шинж тэмдгүүд илэрдэг тархины цусны эргэлтбөгөөд эдгээр нь энцефалопатийн шинж тэмдэг юм.

Берибери энцефалопатийн шинж тэмдгүүд нь:

• офтальмоплеги– нүдний булчингийн саажилт, нүдний алим хөдөлгөөнгүй болдог (нүдний хөдөлгөөний мэдрэл гэмтсэн тул);
• атакси- алхалт, хөдөлгөөний зохицуулалтыг зөрчих;
• төөрөгдөл- өвчтөнүүд цаг хугацаа, орон зайд, заримдаа өөрийн хувийн шинж чанараараа төөрөлддөг.

Дээр дурдсан шинж тэмдгүүд нь эрчим хүчний солилцоо, хорт глутамат хуримтлагдах зөрчилтэй холбоотой юм. В1 витамин нь коэнзимийн үүрэг гүйцэтгэдэг ферментүүдийн идэвхжил эрс буурдаг (бид пируватдегидрогеназа, транскетолаза зэрэг ферментүүдийн тухай ярьж байна). Мөн тархины эдэд В1 витамин байхгүй тохиолдолд мэдрэлийн эсүүд глюкозын хэрэглээ буурдаг. Тархины эд эсийн энергийн гол эх үүсвэр нь глюкоз учраас эрчим хүчний дутагдал үүсдэг. Энэхүү дутагдал, ферментийн идэвхжил буурсантай холбоотойгоор глутамат хуримтлагддаг. Энэ нь нейротоксик нөлөөтэй, өөрөөр хэлбэл мэдрэлийн системийн бүтэц, үйл ажиллагааг алдагдуулдаг. Үүний нэгэн адил энэ нь гавлын ясны мэдрэлд хортой нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь нистагм, офтальмоплеги зэрэг шинж тэмдгээр илэрдэг. Эмнэлгийн тусламж үзүүлэх яаралтай арга хэмжээ байхгүй тохиолдолд кома үүсч, үхэх боломжтой.

Нойтон хэлбэр
Энэ хэлбэрийн beriberi нь зүрх судасны системд нөлөөлдөг. Энэ нь кардиодистрофийн хөгжил (зүрхний булчинд гэмтэл учруулах) болон судасны тонус алдагдах зэргээр тодорхойлогддог. В1 витамины дутагдлын нойтон хэлбэр нь гиподинамик ба гипердинамик гэсэн хоёр хувилбараар илэрдэг. Гиподинамик хувилбарын хувьд зүрхний гаралт бага байдаг тул түүний гол илрэл нь цусны даралт бага байдаг. Гипердинамик хувилбарт зүрхний гаралт эсрэгээр нэмэгддэг. Тиймээс энэ хэлбэрийн гол илрэл нь цусны даралт ихсэх, тахикарди (байнга зүрхний цохилт) юм. Энэ нь зүрхний дутагдлын хурдацтай хөгжиж, хавагнах, амьсгалахад хүндрэлтэй, тэр ч байтугай уушигны хаван үүсэх зэргээр тодорхойлогддог.

Хүүхдэд beriberi өвчний шинж тэмдэг

Хүүхдэд тиамин витамины дутагдал маш ховор тохиолддог. Энэ нь ихэвчлэн авитаминозтой эхээс төрсөн 2-4 сартай нярайд илэрдэг. Энэ эмгэг нь маш олон янзын шинж тэмдгээр илэрдэг.

Хүүхдэд beriberi өвчний шинж тэмдэг нь:

• зүрхний дутагдлын шинж тэмдэг– арьс хөхрөх, уушгинд амьсгал давчдах, зүрхний цохилт багасах;
• мэдрэлийн системийн гэмтлийн шинж тэмдэг- сэтгэлийн түгшүүр, нойрны хямрал, шөрмөсний рефлексийн дутагдал;
• aphonia- хүүхдийн дуу хоолойны дууны чанар муудсан нөхцөл байдал;
• өтгөний удаан хугацаагаар байхгүй байх(өтгөн хаталт) болон хоол боловсруулах тогтолцооны бусад эмгэгүүд;
• харааны бэрхшээл.

В2 (рибофлавин) витамины дутагдлын шинж тэмдэг

Витамин В2 буюу рибофлавин нь эсийн өсөлт, нөхөн үржихүйн үйл ажиллагааг зохицуулахад оролцдог. Энэ нь биеийн үндсэн исэлдэлтийн урвалд оролцдог бөгөөд цусны улаан эсийг бий болгоход зайлшгүй шаардлагатай. Рибофлавиныг гоо сайхны витамин гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь арьс, түүний хавсарга (үс, хумс) эрүүл байдлыг хангадаг.

Рибофлавины дутагдалд өртсөн эрхтнүүд нь:

• арьс ба түүний деривативууд (үс, хумс);
• салст бүрхэвч - хэлний салст бүрхэвч, коньюнктив;
• нүд - склера, эвэрлэг.

Арьс дээрх витамин В2 дутагдлын илрэл

В2 витамины дутагдлын арьсны илрэл нь витамины дутагдлын бүх шинж тэмдгүүдийн дунд хамгийн эрт илэрдэг. Арьс нь хуурайшиж, сэвсгэр болж, хагарал үүсдэг. В2 витамины дутагдлын илрэл нь seborrheic дерматит ба өнцгийн cheilitis юм.

Seborrheic дерматитын шинж тэмдэг нь:

• арьсны улайлт;
• хальслах, хуурай арьс;
• үсний уутанцар дахь sebum хуримтлагдах;
• заримдаа цагаан эсвэл шар өнгийн хайрс үүсэх.

Арьсны үрэвслийн шинж тэмдэг хаана ч илэрч болох боловч дуртай газрууд нь хамар, чихний далавч юм.
Өнцгийн cheilitis нь арьсны гэмтэл, амны булангийн салст бүрхэвч юм. Эхлээд булангуудад бага зэрэг мацераци (зөөлрүүлэх) гарч ирдэг бөгөөд энэ нь хагарал үүсэх замаар улам хүндэрдэг. Түгээмэл байдлаар эдгээр үрэвссэн хагарлыг саатал гэж нэрлэдэг. Цаашилбал, халдвар авсан үед саатал нь үрэвсэж, цус алдаж болно.

В2 витамины дутагдал нь янз бүрийн тууралтаар илэрдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн улаан, хайрст үлд хэлбэрээр илэрдэг. Заримдаа хажуугийн ор нь үрэвсэж болно. Гэсэн хэдий ч ихэнхдээ хадаас өөрөө хэврэг болдог. Үс ч гэсэн гялалзаж, салаалж, унадаг.

В2 витамины дутагдлаас болж хэлний үрэвсэл

В2 витамины дутагдлаас үүдэлтэй глоссит буюу хэлний үрэвсэл нь маш түгээмэл шинж тэмдэг юм. Глосситийн үед хэл нь хавдаж, тод улаан өнгөтэй болдог. Хэлний салст бүрхэвч хатаж, хоол боловсруулах үйл явцад хүндрэл учруулдаг. Өвчтөн мөн шатаах, хорсох болон бусад талаар гомдоллодог тав тухгүй байдалхэлээр. Эхэндээ хэлний амт нахиа (түүн дотроо олон байдаг) ялгарч, хэл нь тодорхой хэв маягийг олж авдаг. Гэсэн хэдий ч цаг хугацаа өнгөрөхөд тэд хатингаршиж, хэл нь маш гөлгөр болдог. Эмнэлэгт энэ үзэгдлийг "өнгөлсөн хэл" гэж нэрлэдэг.
Үүний нэгэн адил В2 витамины дутагдалтай үед уруул, нүдний салст бүрхэвч тогтмол хуурайших нь ажиглагддаг.

В2 витамины дутагдалтай нүдний шинж тэмдэг

Рибофлавины дутагдлын нүдний шинж тэмдгүүд нь фотофоби, түлэгдэх мэдрэмж, нүд өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүд юм. Эдгээр бүх шинж тэмдгүүд нь блефарит, кератит, коньюнктивит үүсэхтэй холбоотой байдаг. Блефаритаар зовхины ирмэг үрэвсэж, кератиттай бол нүдний эвэрлэг бүрхэвч нөлөөлдөг. Витамин дутагдлын хүнд хэлбэрийн үед нүдний шил нь үүлэрхэг болж, өвчтөн хараагаа алддаг катаракт байж болно. Нүдний шинж тэмдгийн нийтлэг илрэл нь коньюнктивит юм. Энэ илрэлийн үед нүдний салст бүрхэвч үргэлж улайж, хавдаж, өвчтөн гэрэлтэх, түлэгдэх мэдрэмж, нүдэнд элс (эсвэл бусад гадны биет) мэдрэмж төрдөг.

Сүүлчийн үе шатанд В2 витамины ноцтой дутагдал үүсэх үед мэдрэлийн систем гэмтэх, цус багадалт үүсэх шинж тэмдэг илэрдэг. Мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагааны доголдол нь хөдөлгөөний зохицуулалт (атакси), мэдрэмтгий байдал (парестези), шөрмөсний рефлекс нэмэгдэх зэргээр илэрдэг. Цус багадалтын хам шинж нь цусан дахь улаан эс, гемоглобины тоо багассанаар тодорхойлогддог. Цус багадалт нь хүчилтөрөгчийн дутагдал, зүрхний цохилт түргэсэх, хэт их нойрмоглох зэрэгтэй холбоотой ядаргаа нэмэгддэг.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд В2 витамины дутагдал

В2 витамин нь эсийн өсөлт, шинэчлэлтийг зохицуулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг тул жирэмсэн үед түүний дутагдал нь урагт хүнд хэлбэрийн эмгэг үүсгэдэг. Хамгийн их ажиглагддаг эмгэгүүд нь араг ясны хөгжил, нярайн цус багадалт, мэдрэлийн системийн гэмтэл юм.
Хэрэв В2 витамины дутагдал нь бусад төрлийн витамины дутагдал дагалддаг бол зүрх, цусны судас, ходоод гэдэсний замын гажиг мөн ажиглагддаг.

В3 витамины дутагдлын илрэл (витамин РР)

В3 витамины хэд хэдэн ижил утгатай үгс байдаг бөгөөд тэдгээрийн хамгийн алдартай нь ниацин, никотиний хүчил, витамин РР юм. Энэ витамин нь биеийн олон чухал урвалд оролцдог. Гэсэн хэдий ч гол үүрэг нь эрчим хүч үйлдвэрлэх, хэвийн болгох явдал юм зүрх судасны систем(зүрх ба цусны эргэлт). Ниацин нь өөх тосыг задалж энерги өгдөг тул холестерины эсрэг үйлчилгээтэй.

В3 витамины дутагдлын шинж тэмдэг нь:

• ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааны алдагдал;
• холестерины түвшин нэмэгдсэн.

Витамин РР-ийн дутагдлаас үүдэлтэй сэтгэлийн хямрал

Витамин В3 буюу ниацин нь эрчим хүчний гол эх үүсвэр гэдгийг мэддэг. Витамин дутагдалтай үед триптофан гэх мэт амин хүчлээс нийлэгжиж эхэлдэг. Биологийн үүрэгТриптофан нь дараа нь серотонин үүсгэдэг. Төв мэдрэлийн системд серотонин нь гол өдөөгч юм. Энэ нь нойр, сэрүүн байдал, бидний сэтгэлийн байдал, төвлөрөл болон бусад чухал сэтгэцийн үйл ажиллагааг зохицуулдаг. Түүний дутагдалтай үед нойргүйдэл, цочромтгой байдал, сэтгэлийн хямрал зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Удаан үргэлжилсэн сэтгэлийн хямрал, муу сэтгэлийн байдал нь сэтгэлийн хямрал болж хувирдаг. Энэ бүхэн нь мэдрэлийн эсүүд дэх энергийн солилцооны бууралтаар бэхждэг бөгөөд үүний үр дүнд сэтгэлийн хямрал улам дорддог.

Тиймээс РР витамины дутагдал нь шууд бусаар серотонины дутагдалд хүргэж, сэтгэл гутралын эмгэгийг үүсгэдэг.

Витамин РР-ийн дутагдлаас болж ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааны алдагдал

Ниацин нь тархины бор гадаргын үйл ажиллагааг идэвхжүүлэхээс гадна ходоод, гэдэсний хөдөлгөөний үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг. Мөн энэ витамин нь нойр булчирхайгаар амилаза ба липаза ялгаралтыг идэвхжүүлдэг. Энэ нь судас тэлэх үйлчилгээтэй бөгөөд гэдэсний гогцоонд цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Түүний дутагдалтай үед гэдэсний хөдөлгөөний үйл ажиллагаа алдагдаж, нойр булчирхайн ферментийн шүүрэл буурч, суулгалт (байнга гэдэсний хөдөлгөөн) ихэвчлэн үүсдэг.

RR витамины дутагдлын улмаас холестерины түвшин нэмэгддэг

Ниацин нь липид, уургийн солилцоонд оролцдог тул цусан дахь холестерин болон бага нягтралтай липопротеины түвшинг бууруулахад тусалдаг. Тиймээс чихрийн шижин, атеросклероз, янз бүрийн дислипидеми (липидийн солилцооны эмгэг) өвчний цогц эмчилгээнд амжилттай ашиглагддаг. Ниацины дутагдал эсвэл бүрэн байхгүй нь цусан дахь холестерины концентраци (литр тутамд 5 миллимолоос дээш), түүнчлэн бага нягтралтай липопротеины агууламж нэмэгдэхэд хүргэдэг. Энэ нь холестерины тээвэрлэлтийн хэлбэр болох бага нягтралтай липопротеинууд бөгөөд атеросклерозын үйл явцыг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Тиймээс РР витамины дутагдал нь атеросклерозын процессыг өдөөдөг.
Витамин РР-ийн ноцтой дутагдлыг пеллагра гэж нэрлэдэг.

Пеллагра эсвэл витамины дутагдлын шинж тэмдэг RR

Энэ эмгэг нь дерматит, суулгалт, дементиа (түгээмэл ухаангүй гэж нэрлэдэг) зэрэг шинж тэмдгүүдийн сонгодог гурвалаар тодорхойлогддог.

Дерматит
Дерматит нь арьсны үрэвсэл, тухайлбал түүний дээд давхарга - эпидермисийн үрэвсэл юм. Пеллагра бүхий дерматит нь ширүүн, барзгар арьсаар тодорхойлогддог. Энэ бол пеллаграгийн гол илрэл юм, учир нь итали хэлнээс энэ нэр томъёог "барзгар арьс" гэж орчуулдаг. Арьс нь үрэвссэн, тод улаан, байнга гууждаг. Эдгээр илрэлүүд нь ялангуяа нүүр, хүзүү, мөрөн дээр, өөрөөр хэлбэл хэт ягаан туяанд өртдөг биеийн хэсгүүдэд мэдэгдэхүйц байдаг.

Суулгалт
Суулгалт нь гэдэсний өвчин бөгөөд өтгөн нь өдөрт 3-аас дээш удаа гардаг. Энэ тохиолдолд өтгөн нь шингэн, хэлбэргүй, шингэцгүй хүнсний хэсгүүдийн хольцтой байдаг. Хоолны дуршил буурах, хоол боловсруулах чадвар муудах зэрэг витамины дутагдлын шинж тэмдэг нь суулгалттай холбоотой байдаг.

Дементиа
Дементиа (дементиа) юм туйлынпеллаграгийн улмаас мэдрэлийн системд гэмтэл учруулах. Нэгдүгээрт, сул дорой байдал, ой санамж муудах, төөрөгдөл зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Өвчтөнүүд үндсэн зүйлсийг мартаж, ухаангүй болж эхэлдэг. Дараа нь цаг хугацаа, орон зайд чиг баримжаа алдах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Хөгшрөлтийн дементиа үүсдэг бөгөөд энэ нь сэтгэцийн үйл ажиллагааны бүрэн задаргаа гэсэн үг юм. Олон нийтийн дунд энэ нөхцлийг хөгшрөлтийн галзуу гэж нэрлэдэг.

В6 витамины дутагдлын шинж тэмдэг

Пиридоксин нь биеийн олон чухал үйл ажиллагаанд оролцдог. Тиймээс В6 витамины дутагдал нь янз бүрийн эрхтнүүдийн олон эмгэгийг өдөөдөг. Пиридоксины дутагдалд хамгийн өртөмтгий нь үс, арьс, мэдрэлийн систем юм.

Витамин дутагдлын үсний байдалд үзүүлэх нөлөө

В6 витамин нь үсийг эрүүл байлгах үйл явцад идэвхтэй оролцдог. Энэ элемент дутагдсанаас үс нь хангалттай тэжээл, чийгшлийг хүлээн авдаггүй бөгөөд энэ нь үсний байдалд нөлөөлдөг. В6 витамины дутагдлын шинж тэмдэг нь ургалт муу, үс хуурайшиж хэврэг болдог. Удаан хугацааны пиридоксин дутагдсанаар үс уналт эхэлж, эрчим нь нэмэгддэг. Пиридоксин нь хуйхан дахь sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг зохицуулдаг. Тиймээс В6 витамины дутагдалтай үед өөхний булчирхайн үйл ажиллагаа алдагдаж, янз бүрийн өвчин үүсдэг. эмгэгийн нөхцөл. В6 витамины дутагдлын нийтлэг шинж тэмдэг нь хуйх хуурайших, загатнах явдал юм. Олон өвчтөн хуурай хагнаас болж зовж эхэлдэг.

Хүний жинд витамины дутагдлын нөлөө

Пиридоксин нь өөх тос, уургийн солилцоонд оролцдог бөгөөд эдгээр элементүүдийн задрал, шингээлтийг хангадаг. Мөн энэ витамин нь ханаагүй тосны хүчлүүдийн солилцоонд оролцдог. В6 витамин нь шээс хөөх эм (шээс хөөх эм) болж, биед ус хуримтлагдахаас сэргийлдэг. В6 витамины дутагдал нь липид-уургийн солилцоог зөрчиж, өөх тосны хүчлийг задлахад хүндрэл учруулдаг. Үүний үр дүнд бие нь өөх тосны шим тэжээлийг хэрэглэдэггүй бөгөөд тэдгээр нь өөх тос болж хувирдаг. Энэ нь В6-ийн дутагдалтай өвчтөнүүд ихэвчлэн илүүдэл жинтэй байдаг тул хоолны дэглэм барьж, дасгал хөдөлгөөн хийснээс ч салж чаддаггүй.

В6 витамины дутагдалтай нойрмоглох

Нойрмоглох нь В6 витамины дутагдлын хамгийн түгээмэл шинж тэмдгүүдийн нэг юм. В6 витамины дутагдал нь олон тооны эмгэг процессыг өдөөдөг. Үүний үр дүнд пиридоксины дутагдалтай өвчтөн шөнө унтахад хүндрэлтэй байдаг. Удаан хугацааны нойргүйдэл нь анхаарал сарниулах, анхаарлаа төвлөрүүлэх чадваргүй болох, ажиллах чадвар буурахад хүргэдэг.

Нойрмоглохыг өдөөдөг хүчин зүйлүүд нь:

• нейротрансмиттер (мэдрэлийн импульс дамжуулдаг даавар) үйлдвэрлэлийг зөрчсөн;
• мэдрэлийн эсийг глюкозоор хангадаггүй;
• унтах үед булчингийн агшилт.

В6 витамин нь төв болон захын мэдрэлийн системийн хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай нейротрансмиттерийн нийлэгжилтэнд оролцдог. Үүнээс гадна пиридоксины дутагдал нь мэдрэлийн эсийг глюкозоор хангах үйл явцад сөргөөр нөлөөлдөг. Мэдрэлийн тогтолцооны эмгэгүүд нь нойрны чанарт сөргөөр нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь шөнийн цагаар биеийг сэргээхээс сэргийлж, өдрийн цагаар нойрмоглоход хүргэдэг.
Шөнийн цагаар тугалын булчингийн агшилтаас болж амрах үйл явц тасалддаг бөгөөд энэ нь В6 витамины дутагдалтай үед тохиолддог. Энэ тохиолдолд таталт нь тодорхой шинж чанартай байдаг, өвчтөнүүд шөнө дунд сэрж, удаан хугацаанд унтаж чаддаггүй;

Нүүрэн дээрх В6 витамины дутагдлын илрэл

Арьсны гэмтэл нь пиридоксины дутагдлыг дагалддаг шинж тэмдгүүдийн гурвалсан хэсэг юм. Ихэнх тохиолдолд арьсны асуудал нь нүүрний хэсэгт байрлах seborrheic дерматит хэлбэрээр илэрдэг.

Нүүрэн дээрх В6 витамины дутагдлын шинж тэмдэг:

• нүүрийг хальслах (бүрэн эсвэл хэсэгчлэн);
• nasolabial атираа хэсэгт арьсны хуурай толбо;
• хөмсөгний дээгүүр болон нүдний эргэн тойрон дахь арьсыг хальслах.

Уруул дээр В6 витамины дутагдлын шинж тэмдэг

Ихэнхдээ cheilosis зэрэг өвчин нь В6 витамины дутагдлын шинж тэмдэг болдог. Энэ эмгэг нь уруулын талбайн арьсны дистрофи (эсийн гэмтэл) хэлбэрээр илэрдэг. Энэ тохиолдолд уруулын хил хавдаж, улаан болж, өвддөг. Хилийн перпендикуляр хагарал үүсч болно. Өвчтөнүүд шатаж буй мэдрэмж, хуурайшилт, уруул загатнах талаар гомдоллодог. Ихэнхдээ хилийн дистрофи нь уруулын хаван дагалддаг бөгөөд энэ нь хэл яриаг сулруулж, хооллоход хүндрэл учруулдаг.

В6 витамины дутагдал нь яагаад цочромтгой болдог вэ?

В6 витамин нь серотонин (даавар) үйлдвэрлэхэд оролцдог. Энэ бодис нь мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг зохицуулж, стресстэй нөхцөл байдалд хүний ​​хариу үйлдлийг хянадаг. Хэрэв пиридоксины хэмжээ хангалтгүй бол серотонины нийлэгжилтийн үйл явцыг саатуулдаг. Үүний үр дүнд өвчтөн цочромтгой, халуун ууртай болж, зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдалд хангалттай хариу өгөх чадвараа алддаг.

В12 витамины дутагдлын шинж тэмдэг

Витамин В12 эсвэл цианокобаламин дутагдал нь цус төлжүүлэх, мэдрэлийн болон хоол боловсруулах тогтолцооны янз бүрийн эмгэгүүдээр илэрдэг (шинж тэмдгийн сонгодог гурвал). Эдгээр шинж тэмдгүүд нь В12 витамин нь тархинд шаардлагатай цусны улаан эс, холин, өөх тосны хүчлүүдийн нийлэгжилтэнд оролцдогтой холбоотой юм. Мөн биед цианокобаламин дутагдсанаар хортой метилмалоны хүчил үүсдэг бөгөөд энэ нь нугасны хажуугийн утаснуудад хортой гэмтэл учруулж, фуникуляр миелоз үүсгэдэг.

В12 витамины дутагдлын шинж тэмдэг нь:

• мегалобластик цус багадалт;
• мэдрэлийн системд гэмтэл учруулах;
• ходоод гэдэсний замын гэмтэл.

В12 витамины дутагдлаас үүдэлтэй цус багадалт

Цус багадалт нь цусны улаан эсийн тоо, цусан дахь гемоглобины агууламж буурах явдал юм. В12 витамины дутагдлын үед цус багадалт хамгийн түгээмэл тохиолддог.

Цус багадалтын шалтгаан нь цусны эсүүд хангалтгүй, чанар муутай үүсдэг бөгөөд үүсэх нь энэ витаминыг шаарддаг. Цианокобаламин дутагдсанаар гемобластоз үүсдэг бөгөөд энэ нь их хэмжээний лейкоцит, ялтас, цусны улаан эсийг хурдан устгах замаар тодорхойлогддог. В12 дутлын цус багадалтын өвөрмөц шинж чанар нь боловсорч гүйцсэн улаан эсийн хамт цусны улаан эсийн залуу хэлбэрүүд (ретикулоцит гэж нэрлэгддэг) буурдаг явдал юм. Энэ нь цусны улаан эс үүсэх үе шатанд эмгэг процесс аль хэдийн хэрэгжсэн гэсэн үг юм. Цусны эсийн тоо (эритроцит, ретикулоцит, ялтас) багасахаас гадна тэдгээрийн хэлбэр өөрчлөгддөг. Тэдний хэмжээ ихсэх боловч үүнтэй зэрэгцэн хана нь хэврэг болж, хурдан унадаг. В12 витамины дутагдалтай гемобластоз нь мөн лейкоцит, ялтасын тоо буурах шинж чанартай байдаг.

Цус багадалттай хүн байнга толгой өвдөх, толгой эргэх, сулрах, ядрах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Үүний шалтгаан нь цус багадалт (гемоглобин нь хүчилтөрөгч тээвэрлэгч учраас) үргэлж дагалддаг хүчилтөрөгчийн дутагдал юм. В12-дутлын цус багадалт нь арьсны өвөрмөц өнгөөр ​​тодорхойлогддог. Тиймээс өвчтөний арьс нимбэгний өнгөтэй болдог. Энэ өнгө нь цусны улаан эсээс их хэмжээний билирубин ялгардагтай холбоотой юм. Энэ нь арьсанд тодорхой сүүдэр өгдөг.

В12-дутлын цус багадалтын лабораторийн цусны зураг

В12 витамины дутагдлаас болж гэдэсний гэмтэл

Гэдэсний гэмтлийн үндэс нь ходоод гэдэсний замын (GIT) түвшинд салст бүрхэвч үүсэхийг зөрчих явдал юм. В12 витаминыг эсийн нийлэгжилтэнд барилгын материал болгон ашигладаг (ДНХ ба РНХ үүсэхэд оролцдог) гэдгийг мэддэг. Эпителийн эсүүд бусад бүх эсүүдээс илүү хурдан шинэчлэгддэг (хучуур эд нь сарын дотор өөрчлөгддөг) тул цианокобаламин дутагдахад хамгийн мэдрэмтгий байдаг.

В12 витамины дутагдлын улмаас хоол боловсруулах эрхтний гэмтлийн шинж тэмдэг нь:

• үе үе өтгөн хатах;
• хоолны дуршилгүй болох, үүний үр дүнд биеийн жин буурах;
• глоссит (хэлний үрэвсэл), шатаж буй мэдрэмж, суналтаар илэрдэг.

В12-ийн дутагдалтай тохиолдолд глосситыг Gunter's гэж нэрлэдэг. Энэ нь хэлний бүтцийн өөрчлөлтөөр тодорхойлогддог. Энэ нь өнгө өөрчлөгдөх (хэл нь тод улаан болж хувирах), түүний тайвшралыг жигдрүүлэх замаар илэрхийлэгддэг.

Ходоод гэдэсний тогтолцооны шинж тэмдгүүдийн элбэг дэлбэг байдлыг үл харгалзан эмнэлзүйн зураглал нь ихэвчлэн бүдгэрч байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй. Дээрх шинж тэмдгүүд нь үе үе гарч ирэх ба алга болох эсвэл өөр шинж тэмдгээр орлуулж болно. Энэ нь өвчтөнүүд удаан хугацааны туршид эмчээс тусламж хүсдэггүй шалтгаан юм. Унтах, сулрах, толгой өвдөх, үе үе дотор муухайрах, хоолны дуршил буурах зэрэг нь эмнэлзүйн тодорхой дүр зургийг өгдөггүй.

В12 витамины дутагдлын улмаас мэдрэлийн системийг гэмтээх

В12 витамин дутагдсанаас мэдрэлийн системд гэмтэл учруулах нь ихэвчлэн витамины дутагдлын оношийг түргэсгэдэг. Цианокобаламин дутагдсанаас үүссэн мэдрэлийн синдромыг фуникуляр миелоз гэж нэрлэдэг. Мэдрэлийн шинж тэмдгүүдийн шалтгаан нь мэдрэлийн систем дэх миелин дутагдалтай байдаг. В12 витамин нь миелиний бодисын солилцоонд оролцдог бөгөөд энэ нь мэдрэлийн утаснуудын миелин бүрээсийг үүсгэдэг. Энэхүү бүрхүүл нь мэдрэлийн утаснуудын дагуу мэдрэлийн импульсийг миелингүй утаснаас 10 дахин хурдан дамжуулдаг. Тиймээс фуникуляр миелозын үед мотор болон мэдрэхүйн эмгэгийн цаашдын хөгжилд миелин бүрхүүлийн доройтол үүсдэг. Энэ эмгэг нь нугасны арын болон хажуугийн баганын аль алинд нь гэмтэл учруулдаг.

В12 витамины дутагдалтай мэдрэлийн синдромын илрэлүүд нь:

• сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдал - цочромтгой байдал, сэтгэлийн байдал буурах;
• тогтворгүй алхалт;
• доод мөчдийн мэдээ алдалт;
• хөлний хөшүүн байдал;
• булчингийн хүчтэй сулрал;
• татах (булчингийн хурц агшилт);
• хожуу үе шатанд гүнзгий мэдрэмж алдагдах.

Фолийн хүчлийн дутагдлын шинж тэмдэг (витамин В9)

Фолийн хүчил буюу витамин В9 нь биеийн эсийн өсөлт, ялгарах үйл явцад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хомсдол фолийн хүчилЭнэ нь ялангуяа жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд аюултай, учир нь энэ нь ураг үүсэхэд нөлөөлдөг. Тиймээс бүх жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд урагт гажиг үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд фолийн хүчлийг зааж өгдөг.
Бие махбодид фолийн хүчил ба цианокобаламин нь хамт ажилладаг. Тиймээс цианокобаламины нөлөөн дор фолийн хүчлийн идэвхгүй хэлбэр нь идэвхтэй болж хувирдаг. Дараа нь фолийн хүчлийн идэвхтэй хэлбэрээс ДНХ-ийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэгтгэдэг. Тиймээс В12 витамины дутагдал нь бараг үргэлж В9 витамины дутагдал дагалддаг, учир нь энэ нь фолийн хүчлийг идэвхтэй хэлбэрт шилжүүлэхэд шаардлагатай байдаг. Витаминуудын хамтарсан үйл ажиллагааны улмаас фолийн хүчлийн дутагдал нь В12 витамины дутагдалтай төстэй шинж тэмдгүүдээр илэрдэг.

Фолийн хүчлийн дутагдлаас үүдэлтэй цус багадалт

Фолийн хүчлийн дутагдлаас үүдэлтэй цус багадалтыг мегалобластик гэж нэрлэдэг. Энэ нь жигд бус зууван хэлбэртэй цусны улаан эс (макроцит) -ийн том хэлбэрүүдээр тодорхойлогддог. Мөн эритроцит дахь базофил мөхлөгт байдал, лейкоцит дахь бөөмийн гиперсегментаци илэрдэг. Энэ зураг нь мегалобластик цус багадалттай холбоотой бөгөөд бусад төрлүүдэд тохиолддоггүй.

Фолийн хүчил дутагдсанаас болж цус багадалтын шалтгаан нь ДНХ-ийн нийлэгжилтийг зөрчиж, улмаар хэвийн бус митоз (эсийн хуваагдал нь нөхөн үржихүйн арга зам) юм. Үүний үр дүнд ясны чөмөгт улаан эсийн боловсорч гүйцэх, цаашдын нөхөн үржих нь удааширдаг (учир нь энэ нь хангалтгүй байдаг. барилгын материал). Тиймээс гематопоэзийн үйл явц өөрөө тасалдсан бөгөөд энэ нь зөвхөн улаан эсэд төдийгүй бусад цусны эсүүдэд хамаарна.

Фолийн хүчил дутагдалтай цусны зураг

Лабораторийн тэмдэг	Тайлбар
Гиперхром цус багадалт	гемоглобин 120-аас бага; өнгөт индекс 1.05-аас дээш.
Лейкопени	4 х 10-аас бага цусны цагаан эсүүд есдүгээр зэрэглэлд ордог
Тромбоцитопени	180 х 10-аас бага тромбоцитууд есдүгээр зэрэглэлд ордог
Ретикулоцитопени	ретикулоцитууд ( цусны улаан эсийн залуу хэлбэрүүд) 2 хувиас бага байна.
Анизоцитоз	Цусны түрхэц нь янз бүрийн хэмжээтэй эсийг агуулдаг.
Пойкилоцитоз	Янз бүрийн хэлбэрийн цусны улаан эсүүд, жишээлбэл, клуб хэлбэртэй эсвэл лийр хэлбэртэй байдаг.
Лейкоцитүүдийн гиперсегментаци	Цөмийн хэд хэдэн сегмент бүхий лейкоцитууд илэрдэг.
Мегалобластоз	Мегалобластууд байгаа эсэх. Мегалобластууд нь цөмийн боловсорч гүйцсэн, хэвийн цитоплазмтай цусны улаан эсийн том хэмжээтэй прекурсорууд юм.

Фолийн хүчлийн дутагдлын улмаас ходоод гэдэсний замын гэмтэл (GIT).

Хэвийн бус митоз (эсийн хуваагдал) нь зөвхөн ясны чөмөгний түвшинд төдийгүй бусад системийн түвшинд тохиолддог. Тиймээс ходоод гэдэсний салст бүрхүүлийн түвшинд аварга том хучуур эдийн эсүүд гарч ирэх нь үрэвслийн процессыг хөгжүүлэхэд хүргэдэг.

Фолийн хүчлийн дутагдлаас үүдэлтэй үрэвсэлт үзэгдлүүд нь:

• стоматит - амны хөндийн салст бүрхэвчийн үрэвсэл, хүнд өвдөлт дагалддаг;
• глоссит - хэлний салст бүрхэвчийн үрэвсэл, энэ нь хэл дээр шатаж буй мэдрэмж, хаванаар илэрдэг;
• гастрит нь ходоодны салст бүрхэвчийн үрэвсэлт гэмтэл бөгөөд ходоодны өвдөлт, дотор муухайрах, бөөлжих шинж тэмдэг илэрдэг;
• enteritis - өтгөний эмгэг дагалддаг нарийн гэдэсний салст бүрхэвчийн үрэвсэл.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд фолийн хүчил дутагдалтай байдаг

Фолийн хүчлийн дутагдал нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хамгийн хүчтэй нөлөө үзүүлдэг. Энэ витамин нь жирэмсний эхний үе шатанд (яг эхний гурван сард) ургийн хөгжилд шийдвэрлэх шийдвэр гаргадаг. Энэ нь мэдрэлийн хоолой үүсэх, гематопоэтик үйл явц, ихэс өөрөө үүсэхэд оролцдог.

Жирэмсэн эмэгтэйд фолийн хүчлийн дутагдлын үр дагавар нь:

• мэдрэлийн тогтолцооны хөгжлийн гажиг, ихэнхдээ амьдралд үл нийцдэг - тархины ивэрхий, гидроцефалус ("тархины дусал"), аненцефали;
• ихэс үүсэх, хавсаргах эмгэг;
• жирэмслэлт тасалдахад хүргэдэг судасны эмгэг;
• дутуу төрөлт, үүний үр дүнд дутуу төрсөн хүүхэд төрөх;
• хүүхдийн сэтгэцийн хомсдол, сэтгэцийн эмгэг.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд фолийн хүчлийн дутагдал нь мегалобластик цус багадалт дагалддаг бөгөөд энэ нь бүх үр дагаварт хүргэдэг. Жирэмсэн эмэгтэйн цус багадалтаас үүдэлтэй гол аюул бол урагт хүчилтөрөгчийн архаг дутагдал юм. Цус багадалтын үед буурдаг гемоглобины үндсэн үүрэг нь хүчилтөрөгчийн тээвэрлэлт байдаг тул буурах үед хүчилтөрөгчийн дутагдал эсвэл хүчилтөрөгчийн дутагдал үүсдэг. Архаг гипокси нь ургийн олон эмгэг, хүүхдийн энцефалопати үүсэх шалтгаан болдог. Цус багадалтаар өвчилсөн дөрөв дэх эмэгтэй тутамд ургийн өсөлт удааширдаг. Түүнчлэн, жирэмсэн үед цус багадалт нь умайн цус алдалт ихэсдэг тул аюултай байдаг (учир нь мегалобластик цус багадалт нь ялтасын бууралт дагалддаг). Цус багадалтаас болж зулбах аюул тохиолдлын 30-40 хувьд, ихэсийн дутуу тасалдалт 25 хувьд тохиолддог. Мөн цус багадалттай хүүхэд төрүүлэх нь ихэвчлэн төрсний дараах эхэн үед цус алдалт, үрэвсэлт хүндрэлүүдээр хүндрэлтэй байдаг.

Витамин С-ийн дутагдлын илрэл (хорхой)

Витамин С-ийн дутагдал нь хамгийн түгээмэл витамины дутагдлын нэг юм. Витамин С буюу аскорбины хүчил нь биеийн хамгийн чухал үйл ажиллагааг зохицуулдаг. Витамин С-ийн дутагдал нь ямар аюултай болохыг ойлгохын тулд түүний үүрэг, биологийн үүргийг мэдэх шаардлагатай.

Бие дэх аскорбины хүчлийн үүрэг нь:

• хэт ислийн радикалуудыг хоргүйжүүлэх, саармагжуулах үйл ажиллагаа;
• Е витамин ба интерфероныг нөхөн сэргээхтэй холбоотой дархлааг сайжруулах функц;
• төмрийн шингээлтийг дэмждэг;
• коллагены нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг;
• триптофанаас серотонин үүсэхэд оролцдог;
• цусны судсыг бэхжүүлэх нөлөөтэй;
• цөсний хүчил үүсэхэд оролцдог.

Тиймээс витамин С нь олон эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагааг хангахад оролцдог. Түүний дутагдал нь биеийн дархлаа, гематопоэтик, мэдрэлийн болон ходоод гэдэсний системд нөлөөлдөг.
Витамин С-ийн дутагдал, бүрэн байхгүй гэдгийг ялгах нь заншилтай байдаг. Аскорбины хүчлийн дутагдал нь хоолны дэглэмд дутагдсанаас хойш нэгээс гурван сарын дотор үүсдэг. Бие махбодид витамин С бүрэн дутагдаж байгааг scurvy гэж нэрлэдэг. Аскорбины хүчил дутагдсанаас 3-6 сарын дараа энэ байдал үүсдэг. С витамины дутагдлын гурван зэрэг байдаг.

Бие дэх витамин С-ийн дутагдлын зэрэг нь:

• нэгдүгээр зэрэг– булчин өвдөх, ядрах, бохь томрох зэрэг шинж тэмдгээр илэрдэг;
• хоёрдугаар зэрэг- турах, оюун санааны ядаргаа, үе үе хамар цус алдах зэргээр илэрдэг;
• гуравдугаар зэрэг– дотоод эрхтний цус алдалт, гангреноз буйлны үрэвсэл, шүд цоорох зэргээр тодорхойлогддог.

Витамин С-ийн дутагдлын эхний зэрэг

Энэ нь сул дорой байдал, ядрах шинж тэмдгүүдээс эхэлдэг. Үүний шалтгаан нь цус багадалт (цусан дахь гемоглобины бууралт), дархлаа буурах явдал юм. Ходоод гэдэсний замын түвшинд төмрийн шингээлт алдагдсанаас цус багадалт үүсдэг. Тиймээс аскорбины хүчил нь төмрийг хоёр валенттай төмөр болгон хувиргахад оролцдог. Бие махбодид хоол хүнсээр орж ирдэг, гемоглобины нийлэгжилтэнд ашиглагддаг төмөр нь 3-р зэрэглэлийн валенттай боловч зөвхөн 2-р валентын төмөр нь салст бүрхүүлийн түвшинд шингэдэг. Витамин С нь төмрийг төмрийн төмөр болгон хувиргаж, улмаар түүний шингээлтийг хангадаг. Дараа нь гемоглобины нэг хэсэг болох гем нь төмрөөс нийлэгждэг. Витамин С-ийн дутагдалтай үед төмөр нь салст бүрхэвчээр шингэдэггүй, учир нь энэ нь гурвалсан хэвээр байна. Энэ нь түүний дутагдалд хүргэж, улмаар цус багадалт үүсэхэд хүргэдэг. Гемоглобин нь хүчилтөрөгч тээвэрлэгч тул дутагдалтай үед хүчилтөрөгчийн өлсгөлөн үүсдэг. Тиймээс хүн ядрах, хүчтэй сулрах, булчингийн өвдөлтийг мэдэрдэг.

Бохь бага зэрэг хавдаж, ихэвчлэн цус алддаг. Витамин дутагдлын эхний зэрэг нь бага зэргийн цус алдалтаар тодорхойлогддог. Эдгээр нь цусны судасны хэт эмзэг байдал, судасны хананы нэвчилт нэмэгдсэний улмаас үүсдэг. Аскорбины хүчил нь судасны тонус, эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Түүний дутагдалтай үед цусны судаснууд хэврэг, эмзэг болдог тул аливаа цохилт нь гематом, цус алдалт үүсэхийг өдөөдөг.

С витамины дутагдлын хоёрдугаар зэрэг

Витамин С-ийн 2-р зэргийн дутагдалтай үед хүн жингээ хасаж эхэлдэг. Тэрээр хүнд хэлбэрийн цус багадалт үүсгэдэг бөгөөд үүний үр дүнд судаснууд их хэмжээгээр гэмтдэг. Хамраас их хэмжээний цус гарч, өвчтөний арьс болдог бараан өнгө. Бохь хавдаж, хөхрөхөөс гадна жижиг шархаар бүрхэгдсэн байдаг. Шүд нь суларч эхэлдэг. Мөн витамины дутагдлын хоёр дахь зэрэг нь сэтгэцийн ядаргаагаар тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь өвчтөнүүд цочромтгой, нойрмоглож, муу унтдаг.

Гуравдугаар зэргийн витамины дутагдал С

Гурав дахь зэрэгтэй витамин С-ийн дутагдалтай өвчтөнүүдийн нөхцөл байдал маш хүнд байна. Булчин, дотоод эрхтнүүдэд их хэмжээний цус алдалт үүсдэг бөгөөд энэ нь янз бүрийн хүндрэлийг дагуулдаг. Гематомын халдварын улмаас доод мөчрүүдэд трофик шарх үүсдэг. Буйлны үрэвсэл нь гангрена шинж чанартай болдог - бохь байнга цус алдаж, хавдаж, шархлаагаар бүрхэгдсэн байдаг. Энэ бүхэн нь шүд унаж эхлэхэд хүргэдэг.

Дотоод эрхтнүүдийн олон тооны цус алдалт нь ихэвчлэн халдварын улмаас хүндрэлтэй байдаг. Тиймээс энэ үе шатанд сепсисийн улмаас нас баралт маш өндөр байна.

Скурви өвчний шинж тэмдэг

Scurvy эсвэл scurvy нь янз бүрийн шинж тэмдгээр илэрдэг. Эхний шатанд энэ нь сул дорой байдал, ядрах, хөл өвдөх хэлбэрээр илэрдэг ерөнхий шинж тэмдгүүдээр тодорхойлогддог. Дараа нь эдгээр илрэлүүд нь сул дорой байдал, хайхрамжгүй байдал, нойрмог байдал дагалддаг. Гэсэн хэдий ч scurvy-ийн өвөрмөц шинж тэмдэг нь байнга цус алдалт, буйлны гэмтэл юм.

Шүдээ угаах үед буйл хөхөрч, хавдаж, амархан гэмтдэг. Бохьны эд суларч, шүд нь суларч эхэлдэг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам эрүүний шүдний бэхэлгээ маш их суларч, шүд нь унаж эхэлдэг.

Коллагены нийлэгжилт алдагдсанаас судасны хана маш хэврэг болдог. Энэ нь байнга цус алдалт, гематом (цусны цуглуулга) үүсэхэд хүргэдэг. Энэ үед эдгээр гематом үүсч болно дотоод эрхтнүүд, арьсанд, хэвлийн доорхи орон зайд. Хэрэв гематом нь яс ба periosteum хооронд байрладаг бол (ихэнхдээ энэ нь доод мөчрүүдэд тохиолддог) хүчтэй өвдөлтийг өдөөдөг. Энэ шинж тэмдэг нь ихэвчлэн хүүхдүүдэд витамин С-ийн дутагдалтай байдаг.

Арьсны цус алдалт нь жижиг тууралт (эхний шатанд) эсвэл хар улаан толбо (экхимоз) хэлбэрээр байж болно. Их хэмжээний цус алдалт үүсэх үед арьс нь урагдаж болно. Тиймээс scurvy шарх үүсдэг. Дотоод эрхтнүүдийн цусны судасны бүрэн бүтэн байдлыг зөрчих нь хамар, ходоод, гэдэс, бөөрний цус алдалт дагалддаг. Скурви нь үргэлж цус багадалт, бие махбодийн болон оюун санааны ядаргаа дагалддаг.

Хүүхдэд витамины дутагдлын шинж тэмдэг илэрдэг

Д, С витамины дутагдал нь ихэвчлэн хүүхдүүдэд тохиолддог хамгийн хүнд үр дагавар нь витамин D дутагдалтай байдаг. Тиймээс бага насны хүүхдүүдэд энэ нь ясны аппарат, мэдрэлийн системд гэмтэл учруулдаг.

Д аминдэмийн дутагдлын шалтгаанууд

Д аминдэмийн дутагдал нь цаг уурын нөхцөл, хоолны дэглэм, зарим өвчний улмаас үүсдэг нийтлэг эмгэг юм.

Д аминдэмийн дутагдалд хүргэдэг хүчин зүйлүүд нь:

• илүүдэл жинтэй;
• нарны гэрлийн дутагдал;
• цагаан хоолтон хоолны систем;
• витамины шингээлт (шингээх чадвар) муудах;
• витаминыг идэвхтэй хэлбэрт оруулах муу боловсруулалт;
• витамины солилцоонд саад учруулах эм уух.

Илүүдэл жинтэй
Жингийн индекс нь 30-аас дээш (норм хэмжээ 18.5-25 хооронд хэлбэлздэг) ихэнх хүмүүс Д аминдэмийн дутагдалд ордог. Өөх тосны эд нь энэ витаминыг их хэмжээгээр шингээдэг тул дутагдал үүсдэг.

Нарны гэрлийн дутагдал
Д аминдэмийн нэг хэлбэр (холекальциферол) нь нарны гэрлийн нөлөөн дор бие махбодид нийлэгждэг. Тиймээс хойд бүс нутгийн оршин суугчид энэ элементийн дутагдалтай байдаг. Энэ витамины дутагдалтай хүмүүс ч гэсэн өвддөг их тоонарны гэрэл нэвтэрдэггүй өрөөнд цагийг өнгөрөөх. Нарнаас хамгаалах тос хэрэглэх үед холекальциферолын үйлдвэрлэл мэдэгдэхүйц буурдаг, учир нь тэдгээр нь арьсыг хэт ягаан туяа шингээхийг зөвшөөрдөггүй. Меланин (арьсны байгалийн пигмент) нь Д аминдэмийн нийлэгжилтийг саатуулдаг тул хар арьстай хүмүүс витамины дутагдалд орох эрсдэлтэй байдаг.

Цагаан хоолтон хоолны систем
Д витамин нь хоёр хэлбэрээр (холекальциферол ба эргокальциферол) байдаг бөгөөд хоёулаа амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнээс олддог. Тиймээс цагаан хоолны хатуу дэглэмийг баримталж, загас, элэг, өндөгнөөс татгалздаг хүмүүс энэ эмгэгт өртөмтгий байдаг.

Витамин шингээлт муудсан
Хэрэв та тодорхой өвчинтэй бол таны бие D витаминыг хоол хүнсээр шингээх чадвар мэдэгдэхүйц буурдаг. Ходоод гэдэсний замын (GIT) үрэвсэлт үйл явц нь салст бүрхэвчийн шингээлтийн функцийг алдагдуулж, энэ элементийн дутагдалд хүргэдэг. Д аминдэмийн дутагдал нь ихэвчлэн Crohn-ийн өвчин (ходоод гэдэсний замын үрэвсэлт гэмтэл), цистик фиброз (гэдэс зэрэг салс ялгаруулдаг эрхтнүүдийн эмгэг) өвчтөнүүдэд тохиолддог.

Витаминыг идэвхтэй хэлбэрт оруулах муу боловсруулалт
Д аминдэмийг биед шингээж авахын тулд идэвхтэй хэлбэрт орох ёстой. Боловсруулах процесс нь элэг, дараа нь бөөрөнд тохиолддог. Тиймээс эдгээр эрхтнүүдийн үйл ажиллагаа доройтох тусам энэ витамины дутагдал үүсч болно. Өндөр насны хүмүүс Д аминдэмийн дутагдалд хамгийн өртөмтгий байдаг, учир нь түүний өөрчлөлт муу байдаг.

Витамин бодисын солилцоонд саад учруулдаг эм уух
Д аминдэмийн солилцоог дарангуйлдаг бүлэг эмүүдэд антацид (ходоодны шүүсний хүчиллэгийг бууруулах эм) орно. Өндөр холестеринтэй тэмцэхэд зориулагдсан эм нь энэ витаминыг шингээх чанарыг бууруулдаг. Ашигт малтмалын болон синтетик туулгах эм нь Д аминдэмийн солилцоог улам дордуулдаг.

Хүүхдэд Д витамины дутагдлын шинж тэмдэг

Хүүхдэд Д аминдэмийн дутагдал нь яс, мэдрэлийн системийн байдалд нөлөөлдөг. Өвчний анхны шинж тэмдгүүд нь 2-3 сартайд илэрдэг. Хүүхэд цочромтгой, уйлж, муу унтдаг. Гадны өдөөлтөд мэдрэмтгий байдал нэмэгддэг - тэр чанга дуу чимээ, гэрлийн анивчсанаас айдаг. Юуны өмнө хүүхэд сайн унтдаггүй, унтах нь хэцүү байдаг, нэг удаа унтсан бол тэр ихэвчлэн сэрдэг. Унтах нь маш гүехэн, завсарлагатай байдаг. Унтах үед хүүхдийн эцэг эх нь маш их хөлрөж эхэлснийг анзаардаг. Энэ хөлрөх нь ялангуяа толгойн ар тал, хуйханд мэдэгдэхүйц юм. Хүүхэд толгойныхоо ар талыг дэрэндээ үрж эхэлдэг бөгөөд энэ нь энэ хэсэгт халзан толбо үүсгэдэг.

Хүүхдийн булчин суларч, булчингийн гипотони үүсдэг. Энэ насны хүүхдүүд эсрэгээрээ булчингийн тонус (гипертоник) нэмэгдсэнээр тодорхойлогддог гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тиймээс физиологийн гипертоник байдал нь гипотоник байдалд шилжих үед тэр даруй мэдэгддэг. Хүүхдүүд идэвхгүй, хайхрамжгүй болдог.

Д аминдэмийн дутагдлын гол нөлөө нь ясны бүтцэд нөлөөлдөг. Тиймээс Д аминдэмийн дутагдалтай үед ясны бүтцийг зөөлрүүлж, ясны эдийн элементүүдийг шингээж авдаг. Энэ үзэгдлийг остеомаляци гэж нэрлэдэг. Энэ нь витамин Д-ийн дутагдалтай үед үүсдэг фосфор-кальцийн солилцооны зөрчлөөс үүсдэг. Энэ витамины биологийн нөлөө нь гэдэсний түвшинд кальци, фосфорын шимэгдэлтийг хангах явдал юм. Эдгээр бичил элементүүдийг шингээж авсны дараа цусны сийвэнгээр ясны бүтцэд шилждэг. Паратироид дааврын нөлөөн дор яс нь кальци, фосфороор ханасан байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь витамин дутагдалтай үед тохиолддоггүй. Тиймээс Д аминдэмийн дутагдал нь фосфор-кальцийн солилцоо алдагддаг.

Хүүхдийн ясны бүтэц зөөлөн болж, юуны түрүүнд гавлын ясанд ажиглагддаг. Гавлын ясны оёдол нь уян хатан болж, том фонтанелл хаагдахад саатал үүсдэг. Дараа нь гар, хөл, нурууны ясны муруйлт үүсдэг. "rachitic rosary" гэх мэт шинж тэмдэг илэрдэг. Сарнай нь эргийн нумын мөгөөрс ба ясны хэсгүүдийн уулзвар дээр үүсдэг өтгөрлүүд юм. Эцэг эхчүүдийн анхаарал хандуулдаг зүйл бол эхний шүд нь удаашрах, рахит үүсэх явдал юм.

Эсрэг заалтууд байдаг. Хэрэглэхийн өмнө та мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.