Гастроэнтерологчид яагаад хоолыг хувааж идэхийг зөвлөдөг вэ? Хамгийн тохиромжтой хоол тэжээл. Гастроэнтерологчийн зөвлөгөө. Ямар ч хор хөнөөлгүй амтлагч байдаг уу?

Гастроэнтерологчийн ур чадвар юу вэ?

Гастроэнтерологчийн ур чадвар нь гэдэсний бүх үрэвсэлт өвчнийг эмчлэх явдал юм.

Гастроэнтерологич ямар өвчнийг эмчилдэг вэ?

дисбактериоз;
- реактив нойр булчирхайн үрэвсэл (диспанкреатизм);
- Гепатит А, В, С, Е, Д;
- халдварт мононуклеоз;
- токсоплазмоз;
- Пиелонефрит, гломерулонефрит, задралын бодисын солилцооны нефропати, талстури;
- гастрит, пепсины шархлаа;
- Хэвлийн цочмог үрэвсэл (аппендицит, цочмог нойр булчирхайн үрэвсэл, перитонит, цоолсон шарх гэх мэт);
- Эмэгтэйчүүдийн өвдөлт (adnexitis гэх мэт);
- Ходоод гэдэсний замын архаг халдварын голомт;
- Цөсний чулуу, urolithiasis.

Гастроэнтерологич ямар эрхтэнтэй ажилладаг вэ?

Ходоод, улаан хоолой, арван хоёр хуруу гэдэс, нарийн гэдэс, бүдүүн гэдэс, элэг, цөсний хүүдий, цөсний зам, нойр булчирхай.

Гастроэнтерологичтой хэзээ холбоо барих вэ?

Хэрэв дор хаяж нэг асуултын хариулт эерэг байвал гастроэнтерологичтой холбоо барина уу.
- Та ходоодны өвдөлтийг байнга мэдэрдэг үү?
- Таны мэдэрч буй өвдөлт таны өдөр тутмын үйл ажиллагаа, ажлын хариуцлагад нөлөөлдөг үү?
-Та жингээ хасаж, хоолны дуршилгүй болж байна уу?
- Таны өвдөлт бөөлжих, дотор муухайрах дагалддаг уу?
- Гэдэсний хэв маягийн өөрчлөлтийг та ажиглаж байна уу?
- Та хэвлийгээр хүчтэй өвдөж сэрдэг үү?
- Та өмнө нь шархлаа, цөсний чулуу, гэдэсний үрэвсэлт өвчин, мэс засал зэрэг өвчнөөр шаналж байсан уу?
- Таны ууж буй эмэнд байгаа эсэх гаж нөлөөходоод гэдэсний замаас (аспирин, стероид бус үрэвслийн эсрэг эм)?

Хэзээ, ямар шинжилгээ өгөх ёстой

Элэг, нойр булчирхайн өвчний оношлогоо:
- аланин аминотрансфераза;
- аспартат аминотрансфераза;
- альфа-1 хүчлийн гликопротеин;
- альфа-1-антитрипсин;
- шүлтлэг фотофаз;
- гамма-глутамилтрансфераза;
- амилаза;
- липаза;
- нийт билирубин;
- шууд билирубин;
- нийт уураг;
- протеинограмм (уургийн халдвар);
- холинэстераз;
- протромбины хугацаа;
- дисбактериозын өтгөний шинжилгээ;
- гепатитын маркер (AT ба AG), биохимийн цусны шинжилгээ (нийт ба шууд билирубин, нийт уураг, альбумин, ALT, ACaT, LDH, GGT, шүлтлэг фосфатаз, тимолын шинжилгээ);
- Yersinia, хламиди, трихомонас, сальмонелла ба шигелла тээвэрлэх, гельминтийн халдвар, эгэл биетэн (амеба, ламблия).

Гастроэнтерологич ихэвчлэн ямар төрлийн оношлогоо хийдэг вэ?

Хэвлийн хөндийн хэт авиан шинжилгээ;
- гастроскопи;
- урографи;
- ДНХ-ийн оношлогоо.

Хачирхалтай нь хоол тэжээлийн улмаас ходоод, гэдэс биш, харин элэг, цөсний хүүдий өвддөг. Зөвхөн илчлэг ихтэй хоол хүнс, чихэр, чихэр, амьтны гаралтай өөх тос агуулсан хоолны дэглэм нь чулуу үүсэх гол шалтгаануудын нэг юм. цөсний хүүдийба стеатогепатит ("элэгний өөх тос"). Эдгээр хоолыг хязгаарлах (мөн үүний дагуу биеийн жинг бууруулах) нь зарим тохиолдолд өвчнийг даамжрахаас сэргийлээд зогсохгүй эдгэрэхэд хүргэдэг.

Эрүүл хүний ​​хоол боловсруулах зам ямар ч хүндрэлгүйгээр юуг ч шингээж чаддаг гэдгийг санаарай. Гэхдээ хоол боловсруулах эрхтнийг "яаралтай байдлын горимд" ажиллуулахад хүргэдэг зарим хоол хүнс (халуун ногоо, өөх тос, шарсан хоол, цитрус, кофе, шоколад, хийжүүлсэн ундаа) байдаг.

Одоо түргэн хоолны талаар. Үүнд хандах хандлага үргэлж хэцүү байсаар ирсэн: эцэст нь хүнд, илчлэг ихтэй хоол хүнс. Бүү ай, тэр чамайг алахгүй. Эрүүл хүн үе үе түргэн хоол идэж чаддаг. Бүтээгдэхүүнийг ашиглах нь дээр шуурхай хоол хийхөлсөхөөс илүү, учир нь хоолны хоорондох урт завсарлага нь цөсний зогсонги байдалд хүргэж, цөсний хүүдийд "элс" үүсэхийг өдөөдөг. Мөн энэ нь аль хэдийн ноцтой юм.

Дайснууд тодорхой

1. Архи(ямар ч, түүний дотор шар айраг) нь хоол боловсруулах тогтолцооны жинхэнэ дайсан юм.

Элэг, нойр булчирхайн өвчний 80 хүртэлх хувь нь согтууруулах ундааны хэрэглээтэй холбоотой байдаг. Элэгний өвчний хөгжилд хүргэдэг хамгийн бага тун нь өдөрт ердөө 50 грамм этилийн спирт байдаг тул энэ нь гайхмаар зүйл биш юм. АНУ-д зарим шалтгааны улмаас энэ тун бага байдаг: "долоо хоногт долоон ундаа" гэсэн дүрэм байдаг (нэг ундаанд 20 грамм этилийн спирт агуулагддаг).

Их тунгаар хэрэглэх нь ялангуяа хор хөнөөлтэй байдаг хүчтэй архитослогтой хослуулан эсвэл шарсан хоол. Энэ нь цочмог архины гепатит, цочмог нойр булчирхайн үрэвсэл эсвэл архаг явцын хурцадмал байдалд хүргэдэг.

Дүрмээр бол, амралтын дараа гастроэнтерологичдод зочлох хүмүүс их ирдэг.

2. Эм. Өвөрмөц бус үрэвслийн эсрэг эмийг (аспирин, анальгин гэх мэт) тогтмол хэрэглэх нь ходоод, арван хоёр нугасны салст бүрхэвчийг гэмтээж болох нь нууц биш юм. Эм үйлдвэрлэгчид энэ талаар зааварчилгаа (хавсаргасан үед) анхааруулах шаардлагатай. Хэрэв танд шинэ, танил бус эмийг зааж өгсөн бол түүний гаж нөлөөний талаар эмчээсээ асуухаа мартуузай.

Одоо аймшигт нууц: ходоод өвдөхгүйн тулд та тодорхойгүй хүнсний нэмэлт тэжээл авч болохгүй. гаж нөлөө. Үүнээс гадна та хэрэглэхдээ маш болгоомжтой байх хэрэгтэй уламжлалт анагаах ухаан. Жишээлбэл, гепатитыг хэрэглэсний дараа хорт гепатитын олон тохиолдол байдаг.

3. Хоолны дэглэм. Удаан хугацаагаар мацаг барих нь цөсний хүүдийд чулуу (чулуу) үүсэхэд хүргэдэг гэдгийг санах нь зүйтэй.

4. Аялал. Гэдэсний цочромтгой хам шинж зэрэг хоол боловсруулах эрхтний өвчин нь хоол хүнсээр дамжих халдвараас үүдэлтэй байж болно. жуулчны аялалтүүн дотор манай улсад . Танихгүй хоол хүнс нь хоол боловсруулах эрхтний асуудал үүсгэдэг. Ийм тохиолдлын хувьд гастроэнтерологчид "аялагчдын суулгалт" гэсэн нэр томъёог бий болгосон.

Аялалдаа ферментийн бэлдмэл, гэдэсний антисептик, жишээлбэл, Intetrix-ийг авч яваарай.

Шүүс хоргүйжүүлэх нь яагаад аюултай вэ, сүүнд донтуулдаг, кетоген хоолны дэглэм нь дасгал сургуулилтаа орлож чадах уу, хоол идэж байхдаа ус уух боломжтой юу? Моод хоолны дэглэмийн талаархи хамгийн тулгамдсан асуултууд болон зөв хооллолт BeautyHack гастроэнтерологич Гузель Евстигнеевагаас асуув.

Гузель Евстигнеева (@doctor_evstigneeva)

Дээд зэрэглэлийн гастроэнтерологич, хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, остеопат, анагаахын шинжлэх ухааны нэр дэвшигч

Мацаг барих өдрүүдийн ашиг тус бий юу?

Би мэдээж эмчийн хяналтан дор мацаг барих өдрүүдийг өнгөрөөхийг зөвлөж байна. Эдгээр нь жирэмсэн, хөхүүл эхчүүд, эдгээр өдрүүдэд эсрэг заалттай өвчин байгаа тохиолдолд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. бага нас. Чихрийн шижин, ходоод гэдэсний замын зарим өвчин байгаа тохиолдолд мацаг барих өдрүүдийг зөвхөн эмчийн хяналтан дор хийх боломжтой.

Байдаг янз бүрийн схемүүд: бие даан хийх боломжтой оройн хоолоо (16 цагийн мацаг барих хугацаа) долоо хоногт хоёр удаа цуцлахаас эхлээд хэдэн арван өдрийн мацаг барих хүртэл төрөлжсөн эмнэлгүүдэд явуулдаг.

Хатуу хоолны дэглэм нь биед хэрхэн хор хөнөөл учруулдаг вэ?

Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд заримдаа хатуу хоолны дэглэмийг зааж өгдөг, гэхдээ тэдгээрийн заалт байгаа тохиолдолд л (жишээлбэл, аутоиммун протоколууд). Ийм хоолны дэглэмийн зорилго нь бодисын солилцоог хэвийн болгох, тэр ч байтугай зарим өвчнийг эмчлэх явдал юм. Мөн ихэвчлэн хатуу хоолны дэглэм баримтлах нь амин чухал хэрэгцээ юм (жишээлбэл, целиак өвчин).

Хэрэв шинж тэмдэг байхгүй бол гастроэнтерологчид хатуу хоолны дэглэм барихыг зөвлөдөггүй - илчлэгийн дутагдал нь ихэвчлэн доголдол үүсгэдэг. дотоод эрхтнүүд, мөн витамин, эрдэс бодисын дутагдал нь илүү ноцтой үр дагаварт хүргэдэг.

Хоол боловсруулах эрхтний эмч нар цагаан хоолтнуудын талд байна уу эсвэл эсрэг байна уу?

Цагаан хоолтны маш олон төрөл байдаг - махнаас татгалзахаас эхлээд түүхий хоолны дэглэм хүртэл. Би үргэлж ийм хязгаарлалт, тэнцвэртэй хоолны дэглэмийг бий болгоход үндэслэлтэй, тэнцвэртэй ханддаг. Махнаас татгалзаж, энэ бүтээгдэхүүнийг их хэмжээний хурдан нүүрс усаар сольсон өвчтөнүүд надад ихэвчлэн ирдэг бөгөөд энэ нь бодисын солилцоонд эерэг нөлөө үзүүлэхгүй.

Махнаас татгалзсан хүмүүст шаардлагатай элементүүдийн дутагдлыг хэрхэн нөхөх вэ?

Дахин хэлэхэд, цагаан хоолтон олон төрөл байдгийг давтан хэлье, гэхдээ хүнсний нэмэлт тэжээл хэрэглэх шаардлагатай болно. Хамгийн түгээмэл дутагдал нь витамин В12, төмөр юм. Гэхдээ би тэдгээрийг өөрөө бичихгүй байхыг уриалж байна, гэхдээ лабораторийн шинжилгээнд үндэслэн зохих жорыг өгөх хоол тэжээлийн эмчээс тусламж хүсэх хэрэгтэй.

Детокс хоолны дэглэм үр дүнтэй юу?

Шүүст дурлах хүсэл тэмүүллийн ачаар Нэгдсэн Улс алдар нэрээрээ алдартай улс болсон гэж үздэг. өндөр түвшинтаргалалт. Үнэн хэрэгтээ жимс, хүнсний ногооны шүүс нь анхны бүтээгдэхүүнтэй харьцуулахад илчлэг, сахарын агууламж өндөр, органик хүчил нь шүдний пааланд нөлөөлдөг.

Цусны бүлгийн хоол тэжээлийн систем үнэхээр байдаг уу?

Энэхүү хоолны дэглэмийг натуропат эмч Жеймс, Питер Д'Адамо нар боловсруулсан. Энэ нь алдартай хэдий ч дөрвөн цусны бүлгийн хоолны дэглэмийг батлах шинжлэх ухааны үндэслэлтэй нотолгоо байхгүй байна.

Уургийн хоолны дэглэм нь биед аюултай юу?

Хэдэн жилийн өмнө алдартай гэж би хэлэх байсан уургийн хоолны дэглэмХэрэв хүн бөөр, элэг, ходоод гэдэсний өвчтэй бол олон тооны эсрэг заалттай байдаг. Дахин хэлэхэд, хэрэв та ийм хоолны дэглэм баримтлахаар шийдсэн бол хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдсөний дараа үүнийг хийх нь зүйтэй бөгөөд энэ нь таны бодисын солилцооны бие даасан шинж чанарыг харгалзан үзэх болно.

Хоолны дэглэмд ихэвчлэн уураг агуулсан хоол хүнс хэрэглэдэг - өндөг, зуслангийн бяслаг, загас, туранхай мах, харин бие нь нүүрс ус дутагдалтай байдаг.

Илүүдэл уураг нь бодисын солилцооны үйл явцыг тасалдуулахад хүргэдэг, учир нь уураг нь биеийн бүх эсийн үндэс суурь болдог, үүнээс олон даавар, ферментүүд үүсдэг;

Өдөрт хэдэн удаа хооллох ёстой вэ?

Хэрэв хавсарсан өвчин байхгүй бол өдөрт 3 удаа хооллох нь хамгийн тохиромжтой.

Өдрийн турш хөнгөн зууш идэх нь сайн уу, муу юу?

Хэрэв өвчтөн олон өвчний үндэс суурь болох инсулины эсэргүүцэлтэй бол (таргалалт, чихрийн шижин, олон уйланхайт өндгөвчний синдром гэх мэт), дараа нь хөнгөн зууш нь инсулины өсөлт, инсулины эсэргүүцлийг хадгалахад хувь нэмэр оруулдаг тул тааламжгүй байдаг.

Хоол тэжээлийн мэргэжилтний үүрэг бол биеийн эсийн инсулинд мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлэх явдал юм. Өвчтөнд ходоод гэдэсний замын өвчин хавсарсан тохиолдолд л хөнгөн зууш боломжтой: ходоод-улаан хоолойн сөргөө өвчин, хурцадмал байдал. пепсины шарх, цочромтгой гэдэсний хам шинж гэх мэт. Зуушны хэрэгцээг үргэлж тус тусад нь шийддэг.

Хоолны үеэр болон дараа нь ус уух нь үнэхээр хортой юу?

Нээрээ ч тийм байна. Хоол идэхээс 20-30 минутын өмнө, хагас цагийн дараа ус уухыг зөвлөж байна.

Ямар ч тохиолдолд та хоолоо хүйтэн ундаагаар угааж болохгүй - энэ нь хоол боловсруулахад шаардагдах хугацааг эрс багасгадаг бөгөөд энэ нь өлсгөлөнгийн мэдрэмж удаан үргэлжлэхгүй гэсэн үг юм.

Олон хоолны дэглэм нь хуурай улаан дарсыг бага хэмжээгээр хэрэглэхийг зөвшөөрдөг - гастроэнтерологчид энэ талаар юу гэж боддог вэ?

Ийм зөвлөмжид хэд хэдэн эсрэг заалтууд байдаг. Хамгийн түгээмэл: элэгний өвчин, тулай болон архины донтолт. Нэмж дурдахад, сүүлийн үед хамгийн бага тунгаар согтууруулах ундаа хэрэглэх нь хорт хавдар үүсэх (онкологи), ялангуяа эмэгтэйчүүдэд нөлөөлдөг болохыг нотолсон судалгаанууд хийгдсэн. Гэсэн хэдий ч өдөр бүр бага тунгаар дарс хэрэглэхийг дэмжигчид байдаг бөгөөд тэдний хорт хавдрын эсрэг үр нөлөөг тэмдэглэдэг. Эрдэмтэд энэ асуудлын талаар нэг ч хоёрдмол утгатай саналд хүрээгүй байна.

Зарим хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд шөл нь ашиггүй гэж хэлдэг - гастроэнтерологичдын үзэл бодол юу вэ?

Кетоген хоолны дэглэм нь дасгал хөдөлгөөнөөс илүү хурдан жин хасахад тусалдаг гэж үнэн үү?

Кетоген хоолны дэглэм нь өөх тос ихтэй, дунд зэргийн уураг агуулсан хоолны дэглэм юм. Энэ нь анх хүүхдийн эпилепсийн эмчилгээнд зориулагдсан юм. Энэхүү хоолны дэглэм нь бие махбодийг өөх тосыг эрчим хүчний гол эх үүсвэр болгон ашиглахад хүргэдэг. Үүнийг хийхийн тулд чихэрлэг жимс, хүнсний ногоо, талх, гоймон, үр тариа, элсэн чихэр зэрэг нүүрс ус ихтэй хоол хүнсийг хоолны дэглэмээс хасч, харин бяслаг, цөцгийн тос зэрэг өөх тос ихтэй хоол хүнсний хэмжээг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй.

Гэхдээ одоо байгаа хоолны дэглэмийн аль нь ч орлож чадахгүй гэдгийг та ойлгох хэрэгтэй спортын бэлтгэлУчир нь бидэнд спорт зөвхөн тулалдаад зогсохгүй хэрэгтэй нэмэлт фунт.

Бидний биед ямар "хортой" хоол хүнс хэрэгтэй хэвээр байна вэ?

Сүүлийн жилүүдэд хоолны дэглэмийн мэргэжилтнүүд зарим хоол хүнсний талаархи үзэл бодлоо үндсээр нь шинэчилж байгаа бөгөөд өөх тос багатай хоолны дэглэм нь бидний биед сөргөөр нөлөөлдөг гэсэн олон нотолгоо байдаг.

Цөцгийн тос нь хоолны дэглэмийн зайлшгүй чухал бүрэлдэхүүн хэсэг, эрүүл өөх тос, А, Д, Е, К витамины маш сайн эх үүсвэр юм. Гахайн мах ч гэсэн шашин шүтлэг, үзэл суртлын шалтгаанаар татгалздаггүй бол маш сайн бүтээгдэхүүн юм. зөвхөн энэ, гэхдээ бас бусад төрлийн мах. Мэдээжийн хэрэг, тухайн амьтан ямар хоол идсэнээс их зүйл шалтгаална.

Гэхдээ гурилан бүтээгдэхүүнЭнэ нь маш хоёрдмол утгатай тул өнөөдөр хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд гэдэсний өвчинд цавуулаггүй хоолны дэглэмийг зааж өгдөг.

Хоргүйжүүлэх ус гэж нэрлэгддэг ус ашигтай юу?

Хоргүйжүүлэх ус буюу жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо эсвэл ургамал нэмсэн ус нь өнөө үед өөрийгөө илүү их уухыг албадах түгээмэл арга юм.

Хэрэв ходоод гэдэсний замын эсрэг заалт байхгүй бол ийм ундаа уухыг зөвшөөрнө. Гэсэн хэдий ч тэдгээр нь бие махбод дахь витамин, эрдэс бодисын дутагдлыг бүрэн нөхөж чаддаг тул тэдгээрийг энгийн устай адилтгаж чадна гэж хоёрдмол утгагүй хэлж чадахгүй.

Түүхий хоолны дэглэм ямар аюултай вэ?

Түүхий хоолны дэглэм нь хүний ​​биед онцгой ач тустай болохыг нотолсон шинжлэх ухааны судалгаа хараахан гараагүй байна. Мөн Оросын төв хэсэгт ийм хоолны дэглэмийг эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйгээр хэрэгжүүлэхэд ерөнхийдөө хэцүү байдаг.

Супер хоол гэж юу вэ, яагаад тэдгээрийг өдөр тутмын хоол хүнсэндээ оруулах ёстой вэ?

Супер хоол хүнс нь өндөр агууламжтай хоол хүнс гэж тооцогддог ашигтай бодисууд. Эдгээрт acai жимс, байцаа, квиноа, какао шош болон бусад олон бүтээгдэхүүн орно. Супер хүнсний тухайд бараг өдөр бүр зарим хэвлэлүүд гарч, тэдний үр нөлөөг нотолсон эсвэл үгүйсгэдэг. Тиймээс би танд тэнцвэртэй хооллолтыг баримтлахыг зөвлөж байна, зөвхөн витамин, эрдэс бодис ихтэй хоолонд анхаарлаа хандуулахгүй - бүх зүйл дунд зэрэг байх ёстой.

Гожи жимс нь ходоод, хоол боловсруулахад сайн уу?

Гожи жимс нь Хятад, Төвдөөс гаралтай супер хоол бөгөөд олон хүн ердийн хоолондоо нэмдэг эсвэл бүтээгдэхүүн дээр буцалсан ус асгаж цай уудаг. Эдгээр нь дархлааг сайжруулахад тусалдаг олон антиоксидант агуулдаг боловч гожи жимсний гайхамшигт үр нөлөөг нотолсон шинжлэх ухааны найдвартай мэдээллийг дэлхийн хамтын нийгэмлэгт хараахан танилцуулаагүй байна.

Ямар супер хүнс нь ходоод гэдэсний замд тустай төдийгүй жингээ хасахад тусалдаг вэ?

Үнэн хэрэгтээ олон хоолыг супер хоол гэж ангилж болно: янз бүрийн төрөлбайцаа, жимс, самар, далайн ургамал гэх мэт. Тэдгээрийг тогтмол хэрэглэснээр янз бүрийн өвчин, тэр дундаа таргалалт зэрэгт өртөх эрсдэл буурдаг гэж ойлгож болно. Гэхдээ хэрэв та нэгэн зэрэг эрүүл бус хоол идвэл супер хоолноос гайхамшгийг хүлээж чадахгүй.

Сүүн бүтээгдэхүүнээс татгалзах - давуу эсвэл сул тал уу?

Сүүн бүтээгдэхүүний ашиг тус, хор хөнөөл нь сүүлийн жилүүдэд хамгийн их маргаантай сэдвүүдийн нэг болоод байна. Сүү нь эстроген, янз бүрийн хөгжлийг үүсгэдэг өсөлтийн хүчин зүйлсийг агуулдаг гэж олон эсэргүүцэгчид байдаг онкологийн өвчин. Бусад эрдэмтэд энэ баримтыг няцааж, эдгээр бодисууд нь хүний ​​гэдэс дотор устдаг гэж хэлдэг. Лактоз ба казеины генетикийн хувьд үл тэвчих шинж тэмдэг илэрдэг.

Гэсэн хэдий ч олон эрдэмтэд энэхүү үл тэвчих байдал үүсэхийн тулд янз бүрийн хоол тэжээлийн дутагдалтай холбоотой тодорхой нөхцөл байдал байх ёстой гэж үздэг. Нэг үгээр бол сүү бол маш маргаантай бүтээгдэхүүн бөгөөд гастроэнтерологчид түүний ашиг тус, хор хөнөөлийн талаар тодорхой дүгнэлтэд хүрч чадахгүй байна.

Лактоз үл тэвчих нь хэр түгээмэл байдаг ба түүний шалтгаан юу вэ?

Төрөлхийн лактазын дутагдал нь маш ховор тохиолддог. Гэсэн хэдий ч нас ахих тусам бие дэх лактозын хэмжээ, улмаар бүх сүүг шингээх чадвар буурдаг. ОХУ-д статистик мэдээгээр лактоз үл тэвчих давтамж 16-30% байдаг бөгөөд энэ нь бараг гурав дахь хүн бүр сүү, сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэх үед гэдэсний асуудалтай тулгардаг гэсэн үг юм.

Сүүн бүтээгдэхүүн донтуулдаг гэдэг үнэн үү?

Зарим судалгаагаар эсрэгээрээ нотлохыг оролдсон ч сүүн бүтээгдэхүүнд дурлахыг донтолт гэж нэрлэх нь буруу байх болно. Эрдэмтэд сүүн бүтээгдэхүүнд агуулагддаг казеин ферментийг онцолж, гэдэс дотор задрах замаар опиат шиг үйлчилдэг. Бусад нь лактоз нь элсэн чихэр учраас донтуулдаг гэж үздэг.

Ямар ч байсан Оросын төв хэсэгт ургамлын гаралтай орлуулагчийг олоход хэцүү байдаг, үүнээс гадна наргил самар, бүйлс, будаа, овъёосоор хийсэн "сүү идээ" бүтээгдэхүүний үнэ нэлээд өндөр байдаг.

Хэрэв та зарим хоолноос татгалзвал ферментийн үйлдвэрлэл бүрмөсөн зогсох боломжтой юу?

Үнэн хэрэгтээ бидний биед тодорхой ферментийн үйлдвэрлэл нь тодорхой бүтээгдэхүүний хэрэглээнээс хамаардаггүй явдал юм. Гэхдээ энэ нь жишээлбэл, гэдэсний микрофлорын найрлагаас хамаарч өөрчлөгдөж болно.

Элсэн чихрийн хор хөнөөл нь батлагдсан - гэхдээ үүнээс бүрэн татгалзах нь зүйтэй болов уу?

Энэ нь мэдээж үнэ цэнэтэй юм, учир нь элсэн чихэр нь бидний биеийн хэвийн үйл ажиллагаанд огт хэрэггүй юм. Үүнийг уураг, өөх тосноос нэгтгэж болно - энэ нь хангалттай байх болно.

Бор сахар цагаан элсэн чихэрээс илүү эрүүл үү - үнэн үү, домог уу?

Бор, цагаан элсэн чихэр хоёулаа ижил хэмжээний илчлэг агуулдаг тул таны дүр төрхөд ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй. IN сүүлийн жилүүдэдХоолны дэглэм ба гастроэнтерологи нь хоолны дэглэмд нэмсэн элсэн чихэрийг хасах чиглэлд явж байна.

Тиймээс тэр элсэн чихэрийг ч гэсэн санаарай бор, - энэ нь элсэн чихэр хэвээр байна.

Ямар ч хор хөнөөлгүй амтлагч байдаг уу?

Бүх чихэрлэг бодисыг синтетик болон байгалийн гэж хувааж болно. Эхнийх нь ихэвчлэн жингээ хасахад тусалдаггүй төдийгүй цусан дахь сахарын хэмжээ буурсантай холбоотойгоор эсрэг нөлөө үзүүлдэг. Хэрэв та чихрийн аналогийг олохыг хүсч байгаа бол өнөөдөр би stevia болон эритрол хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Stevia ийм хор хөнөөлгүй гэж үү?

Stevia нь инсулины түвшинг сайжруулахад тусалдаг болохыг нотлох зарим нотолгоо байдаг. Хэрэв зохистой хэрэглэвэл энэ амтлагч нь ихээхэн хор хөнөөл учруулахгүй, гэхдээ биеийн хариу үйлдлийг хянаж, жижиг хэсгүүдэд stevia-г хоол хүнсэндээ оруулах нь дээр.

Ямар эрүүл зуршил нь далд элсэн чихэр хэрэглэхээс зайлсхийхэд туслах вэ?

Нууцлаг элсэн чихэр нь янз бүрийн жимс, хийжүүлсэн ундаа, нэмэлттэй бэлэн мөстэй цай, тараг, өглөөний цай, тэр ч байтугай түргэн уусдаг үр тарианд агуулагддаг. Үүнээс гадна, зарим сүмс нь их хэмжээний элсэн чихэр агуулдаг: жишээлбэл, кетчуп нэг халбага нь нэг халбага элсэн чихэр агуулж болно.

Боловсруулсан хоолноос татгалзаж, өөрөө илүү их хоол хийж, хоолоо олон янз, тэнцвэртэй байлгахыг хичээ, амттанг жимсээр солих хэрэгтэй.

Гастроэнтерологчид макробиотик тэжээлийг хэрхэн үздэг вэ?

Макробиотик хоол тэжээлийн гол зорилго нь жингээ хасахаас илүүтэйгээр биеийн эрүүл мэндийг сайжруулах явдал юм. Мөн бусад хоолны дэглэмээс ялгаатай нь макробиотикууд нь зарим хоол хүнсийг түр хугацаагаар орхих шаардлагагүй; Макробиотик хоолны дэглэм нь зөвхөн оршин суугаа газрынхаа ойролцоо ургадаг органик хоол хүнс хэрэглэхийг шаарддаг тул манай орны ихэнх оршин суугчдын хувьд макро болон микроэлементийн тэнцвэрийг бүрэн хангаж чадахгүй. Гэхдээ ийм хоол тэжээлийн зарим зарчим нь ашигтай байх болно.

Гастроэнтерологичдын албан ёсоор батлагдсан хоолны дэглэм байдаг уу?

Аливаа хоолны дэглэм нь бие махбодийн бие даасан шинж чанар, тодорхой өвчин байгаа эсэх, түүнчлэн дутагдлын нөхцөл байдлыг харгалзан үзэх ёстой. Ийм учраас хоолны дэглэмийг эмчийн зааж өгсөн хэвээр байх ёстой.

Гэхдээ та гастроэнтерологичоос танд өгөх зөвлөгөөг аль хэдийн мэддэг болсон - хоол тэжээл нь тэнцвэртэй, олон янз байх ёстой. хувийн хэм хэмжээилчлэг, амьдралын хэв маяг. Эмчээс заагаагүй бол хатуу хоолны дэглэм барьж өөрийгөө зовоох шаардлагагүй бөгөөд ус уухаа бүү мартаарай.

Текст: Анастасия Сперанская

Ходоодны үрэвслийн нэг шалтгаан нь хуурай хоол гэдэгт олон хүн итгэлтэй хэвээр байна. Хүүхэд байхдаа ээж, эмээ нар нь ходоодны өвчнөөс зайлсхийхийн тулд өдөр бүр шөл хэрэглэх шаардлагатай гэж олон удаа хэл амаар дайраагүй хүнийг олоход хэцүү байх. Гэсэн хэдий ч дэлхий дээр асар олон тооны соёл байдаг. үндэсний хоолӨдөр бүр нэмэлттэй шөл хэрэглэдэггүй, хачирхалтай нь ходоодны өвчний давтамж. нутгийн оршин суугчидстандарт үзүүлэлтээс хэтрэхгүй. "Шөл" гэсэн ойлголт Оросын хоолонд ердөө 3 зууны өмнө орж ирсэн. Түүнээс гадна ходоод гэдэсний замын олон өвчний хувьд баялаг шөл, тахианы шөл хэрэглэх нь зөвхөн хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Хамгийн чухал зүйл бол хангалттай усны горимыг хадгалах явдал юм, өдөрт дунджаар 1 кг жинд 30 мл ус. Хоолны үеэр эсвэл гадуур хооллохдоо ус уух нь хамаагүй. Тогтсон хэвшмэл ойлголтоос ялгаатай нь энэ нь ходоодны шүүсэнд мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлэхгүй. Мөн хоол хүнс шингэж, ходоодны хүчиллэг байдалд нөлөөлөхгүй.

# 2: Зөв хоолло

Гастрит нь янз бүрийн хүчин зүйлийн нөлөөгөөр ходоодны салст бүрхэвчийн үрэвсэл юм. Эдгээр хүчин зүйлсийн нэг нь хоол хүнс юм. Таны идэж буй зүйл нь хоол боловсруулахад чухал ач холбогдолтой төдийгүй таны эрүүл мэндэд нөлөөлдөг. 2 цаг тутамд хооллохтой адил хоолны дэглэм шаардлагагүй. Та зүгээр л эрүүл, эрүүл байхын тулд хоолны дэглэмээ зөвлөмжийн дагуу төлөвлөх хэрэгтэй тэнцвэртэй хооллолт. Тухайлбал: амьтны гаралтай өөх тос, ялангуяа шарсан мах агуулсан хоолыг хязгаарлах, хийжүүлсэн ундаа бага уух, нэг хоолонд хэт өөр, шингээхэд хэцүү хоолыг хольж болохгүй. Ийм азгүй хослолын сонгодог нь сэндвич юм цөцгийн тосболон улаан түрс. Та үйлдвэрлэлийн сүмс (майонез, кетчуп) болон консервийг хэтрүүлэн хэрэглэхгүй байхыг хичээх хэрэгтэй. Өөр нэг тийм ч эрүүл бус зуршил бол гурилан бүтээгдэхүүн, чихэр, шоколадтай цай уух бөгөөд энэ хоолыг тусдаа хоол гэж үзэхгүй байх явдал юм.

Хэрхэн хооллох, хоолны дэглэм, ялангуяа өлсөхгүй байх нь чухал бөгөөд өдөрт дор хаяж 4 удаа хооллох нь оновчтой, яаран идэхээс зайлсхийх, хоол боловсруулахад дор хаяж хоёр цагийн нөөц үлдээх хэрэгтэй. унтахынхаа өмнө юу иддэг.

№3: Цуу ярианд бүү итгэ

Харамсалтай нь, онд орчин үеийн ертөнцэх сурвалж эмнэлгийн мэдээлэлүргэлж эмч эсвэл тусгай ном зохиол биш бөгөөд энэ нь нэг талаас анагаах ухааны мэдлэгийг нэмэгдүүлэхэд хүргэсэн боловч нөгөө талаас ходоодны өвчинтэй холбоотой олон тооны үлгэр домог, домогт хүргэдэг. Тэдний нэг нь гастрит нь удамшлын шинж чанартай байдаг.Энэ бол буруу. Ходоодны үрэвслийн хамгийн түгээмэл шалтгаан бол хеликобактерийн халдвар бөгөөд ихэвчлэн хүүхэд насандаа халдварладаг. гэр бүлийн тойрог(ихэвчлэн шүлсээр). Тэгэхээр эцэг эх нь энэ халдвараар шаналж байгаа хүүхдүүд, тэр дундаа байнга үнсэлцдэг хайртай хүүхдүүд яг ийм өвчин тусах нь тодорхой болж байна. Хоёр дахь нийтлэг домог бол Дахин халдвар авах нь маш амархан бол яагаад эмчилгээ хийлгэх ёстой вэ?. Энэ бол туйлын үнэн биш юм! Өндөр хөгжилтэй орнуудад амжилттай эмчилгээ хийсний дараа дахин халдвар авах давтамж 3% -иас хэтрэхгүй байна! Гэхдээ өвчний дахилт, өөрөөр хэлбэл үр дүнгүй эмчилсэн хүмүүст ижил бактерийг давтан илрүүлэх нь ихэвчлэн тохиолддог. Эмчээс яаж асуух вэ гэсэн асуултууд аль хэдийн гарч ирсэн (тэр орчин үеийн эмийг зааж өгсөн үү? үр дүнтэй схемэмчилгээ) болон өвчтөнд (эм авах бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдсөн эсэх). Эмчилгээний үр нөлөөг нэмэгдүүлэх нэг арга бол ходоодны салст бүрхэвчийн хамгаалалтын хүчийг нэмэгдүүлдэг стандарт эмчилгээний дэглэмд Rebagit эмийг нэмэх явдал юм.

# 4: Шинж тэмдгүүд гарч ирэхийг хүлээх хэрэггүй.

"Өвчнийг эмчлэхээс урьдчилан сэргийлэх нь илүү хялбар" гэсэн анагаах ухааны алтан дүрэм нь ходоодонд ч хамаатай. Таныг юу ч санаа зовохгүй байсан ч, жишээлбэл, танай гэр бүлд аав чинь шархлаатай, эмээ чинь ходоодны хорт хавдраар нас барсан, эсвэл таны хоолны дэглэм тийм ч тохиромжтой биш, тэр ч байтугай таны ажил маш их дарамттай байгааг ойлгож магадгүй юм. өвдөлт, цээж хорсох болон бусад шинж тэмдгийг хүлээх ёсгүй. Эмч рүүгээ очихоо бүү хойшлуул.

Ихэнхдээ ходоод гэдэсний салст бүрхэвчийг гэмтээх шалтгаан нь хэрэглэх явдал юм эм, үндсэндээ өвдөлт намдаах бүлэг. Хэрэв та байнга толгой өвдөж, нуруу, үе мөчний асуудалтай тул үрэвслийн эсрэг болон өвдөлт намдаах эм тогтмол хэрэглэх шаардлагатай бол, мөн дааврын эм хэрэглэх үед та ядаж нэг удаа хоол боловсруулах эрхтний эмчид үзүүлэх хэрэгтэй. Энэ бүлгийн өвчтөнүүдэд ходоодны асуудал нь ихэвчлэн бүрэн сайн сайхан байх үед гэнэтийн байдлаар гарч ирдэг бөгөөд ихэвчлэн нарийн төвөгтэй хэлбэрээр байдаг - пепсины шархлаа эсвэл цус алдалт.

№ 5: ходоодоо шалгаарай - энэ нь өвдөхгүй!

Мэргэжилтэн дээр очиход саад болдог зүйл бол ихэвчлэн "гуурс залгих" гэж нэрлэгддэг ходоодны дурангийн шинжилгээ хийлгэхээс айдаг. Үнэн хэрэгтээ орчин үеийн анагаах ухааны ертөнцөд инвазив шинжилгээг аль болох тохь тухтай байлгахын тулд бүх зүйлийг хийдэг. Одоо ашиглаж байгаа төхөөрөмжүүд нь 15 жилийн өмнөх үеийнхээс тэнгэр, газар шиг ялгаатай тул "туршлагатай" өвчтөнүүдийн сэтгэл хөдлөлийн түүхийг ийм байдлаар авч үзэх хэрэгтэй. эртний түүх. Өнөөдрийн датчикууд нь нарийн ширхэгтэй, маш уян хатан байдаг бөгөөд энэ нь шалгалтыг ихээхэн хөнгөвчлөх, хурдасгах бөгөөд хамгийн чухал нь хэрэв хүсвэл процедурыг зүүдэндээ бүрэн өвдөлтгүй хийж болно. За, дурангийн шинжилгээ нь тийм ээ, тааламжгүй, гэхдээ огт өвдөлтгүй гэдгийг үнэнээр хэлье! Хамгийн гол нь процедурын явцад эмч, сувилагчийн зөвлөмжийг чанд дагаж мөрдөх явдал юм.

№6: гуурсыг залгих шаардлагагүй

Европт эрсдэлт хүчин зүйлгүй өвчтөнд ходоодонд байгаа хеликобактер пилори микробыг ямар ч инвазив бус аргаар, жишээлбэл, цусны шинжилгээ, амьсгалах амьсгалыг илрүүлэхэд хангалттай байдаг "шинжилгээ, эмчилгээ" стратеги одоо өргөн тархсан. эсвэл өтгөний шинжилгээ өгч, эмчилгээгээ даруй бичнэ. Гадаадад хэрэглэгдэж байгаа тэр бүх аргууд сүүлийн хэдэн жил манайд бий болсон. Хамгийн гол нь энэ тактик нь тухайн хүн илт шинж тэмдэг илрэхээс өмнө л ажилладаг гэдгийг ойлгох хэрэгтэй, эс тэгвээс дурангийн шинжилгээ хийхээс зайлсхийх боломжгүй юм.

№7: Үгүй гэж хэлээрэй! муу зуршил

Хэт их хүсэл ч биш согтууруулах ундаа, Тамхи татах нь хоол боловсруулах замын хэвийн үйл ажиллагаанд хувь нэмэр оруулдаггүй. Согтууруулах ундааны биед үзүүлэх нөлөө нь олон талт бөгөөд дунд зэргийн хэрэглээтэй хэд хэдэн тохиолдолд бие даасан эрхтэн, өвчинд сайнаар нөлөөлдөг ч энэ нөлөө нь ходоодонд огт хамаагүй юм. Ходоодны үрэвслийн ангилалд ходоодны согтууруулах ундааны гэмтэлийг тусдаа зүйл болгон онцолсон байдаг.

Тамхи татах нь мөн салст бүрхэвчийн цусан хангамжийг алдагдуулж, ходоодны хөдөлгөөнийг алдагдуулж, ходоодны шүүс ялгаралтыг ихэсгэдэг бөгөөд энэ нь өлөн элгэн дээрээ тамхи татах үед биед онцгой сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Нэмэлт эрсдэлт хүчин зүйлсийн хамт тамхи татах нь пепсины шархлааны шууд зам юм! Хэрэв та тамхинаас огцом гарч чадахгүй бол эхний алхам бол ядаж шөнийн цагаар, өлөн элгэн дээрээ эсвэл хоол идсэнээс хойш эхний нэг цагийн турш тамхи татахгүй байх, тамхины хамт халуун кофе, хатуу цай уухгүй байх явдал юм.

# 8: Содыг март

Бид ихэвчлэн зүрхний шархыг "хүн бүрт тохиолддог" бөгөөд үүнийг даван туулахад хялбар зүйл гэж боддог. Үнэхээр энгийн сод ч гэсэн биднийг энэ таагүй шинж тэмдгийг хэдхэн минутын дотор арилгадаг. Бүх зүйлийг маш энгийнээр тайлбарласан, сод нь шүлтлэг бодис, ходоодонд давсны хүчлийг химийн аргаар холбодог тул саармагжуулах урвал явагддаг тул гомдол байхгүй. Гэсэн хэдий ч үр дүнтэй хоол боловсруулахын тулд байгаль нь ходоодонд хүчиллэг агууламжтай байх ёстой тул содыг уусны дараа богино хугацаанд давсны хүчлийн хоёрдогч ялгаралт үүсэх үед "хүчлийн сэргэлт" үүсдэг. ходоод, улаан хоолойн салст бүрхэвчэд сөргөөр нөлөөлдөг. Тиймээс содыг тогтмол хэрэглэснээр өвчтөн өөрөө ходоодны үрэвслийн процессыг хадгалж байдаг.

Байгалийн хуулиас үл хамааран ходоодны агууламж доошоо биш харин улаан хоолой руу дээшээ урагшилж эхлэхэд зүрхний шарх ихэвчлэн гарч ирдэг. Энэ нөхцөл байдал нь хөдөлгөөний сулрал дээр суурилдаг тул хүчиллэгийг арилгах нь хангалтгүй бөгөөд хоол боловсруулах тогтолцооны дээд хэсгүүдийн хэвийн перисталтикийг (долгион хэлбэрийн агшилт) бий болгох шаардлагатай. Тийм ч учраас хүчиллэгийг бууруулдаг эмүүдээс гадна цээж хорсох үед эмч прокинетик (итомед) эмийг зааж өгдөг бөгөөд энэ нь зөвхөн шинж тэмдгийг арилгахаас гадна хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагааны үр дүнтэй зохицуулалтыг сайжруулдаг.

Ямар ч хор хөнөөлгүй шинж тэмдэг байхгүй гэдгийг санах нь чухал! Ихэнхдээ зүрхний шарх нь рефлюкс өвчин, гастрит, тэр ч байтугай пепсины шарх зэрэг бие махбодид нарийн төвөгтэй, урт хугацааны эмчилгээ шаарддаг өвчний гол шинж тэмдэг болдог.

№ 8: өөрийгөө эмчлэхээс доош

Хүн бүр гастриттай байдаг гэсэн өргөн тархсан итгэл үнэмшил, түүнчлэн ходоодыг эмчлэхэд зориулагдсан ихэнх эмүүд байдаг нь ихэвчлэн туршлагатай найз нөхөд, танил хүмүүсийн зөвлөгөө нь энэ эмгэгийг эмчлэх анхны зөвлөмж, гарын авлага болдог. Ийм өөрийгөө эмчлэх, мөн "ардын" гэж нэрлэгддэг эмчилгээг хэрэглэх нь ихэвчлэн архаг эмгэг процесс эсвэл аюул заналхийлсэн хүндрэлд хүргэдэг. Үүний зэрэгцээ, Хеликобактер пилори гастриттай бол хоёр долоо хоногийн богино хугацааны эмчилгээ нь энэ өвчнөөс бүрэн ангижрах, пепсины шархлаа, ходоодны хорт хавдраас амжилттай урьдчилан сэргийлэх боломжтой гэдгийг цөөхөн хүн мэддэг.

Багагүй чухал дүрэммөн бүрэн курсэмчилгээ. Ходоодны үрэвслийн эмчилгээг үргэлж дуусга! Цочмог өвдөлт болон бусад шинж тэмдгүүд зогссон үед ч гэсэн эмнэлгийн бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдөх нь дахилтын эрсдлийг бууруулах баталгаа бөгөөд өвчнөөс бүрэн ангижрах боломжийг олгодог.

Эрүүл мэнддээ анхаарч, тогтмол үзлэгт хамрагдаж, зөв ​​эмчилгээ хийлгээрэй, ямар ч нөхцөлд таны ходоод таны найдвартай хамтрагч байх болно!

Татьяна Ильчишина – Анагаахын шинжлэх ухааны нэр дэвшигч, гастроэнтерологич, “SM-Clinic” олон талт анагаах ухааны холдингийн элэгний эмч, ОХУ-ын Гастроэнтерологийн нийгэмлэг, Оросын элэг судлалын нийгэмлэгийн гишүүн.

гастроэнтерологич, профессор Нонна Николаева

- Нонна Николаевна надад хэлээч, эдгээр золгүй явдал хаанаас гардаг вэ - ходоод, гэдэсний өвчин? Эцсийн эцэст, ходоод гэдэсний замын гол зорилго нь хоол хүнсийг шингээж, бие махбодийг шаардлагатай уураг, нүүрс ус, өөх тос, эрдэс бодисоор хангах явдал юм.

- Хамгийн гол нь ходоод гэдэсний зам нь түүний чадавхи, нөөцийг хүн төрөлхтөнд ухаалаг амьтан болгон өгсөнд оршино. Бүх даавар, ферментүүд нь хэвийн, танил нөхцөлд хүний ​​зохистой, үндэслэлтэй зан үйлийг хүлээж байгаа тул түүнд агуулагддаг.

Юу болсон бэ? Нэгдүгээрт, хүний ​​биологийн амьтан нь түүний амин чухал үйл ажиллагааны бүтээгдэхүүнээр бохирдсон орчинд амьдардаг. Диссонанс нь үүнтэй холбоотой.

Хоёрдугаарт. Хоол нь өөрчлөгдсөн. Энэ нь хүмүүст хангалттай фермент эсвэл саармагжуулах антидот байхгүй бодис агуулдаг. Хүний ферментийн системийн эзэлхүүн ба чадварууд нь түүнтэй холбоо тогтоох боломжийг олгодог гадаад орчин, нэлээд тодорхой - технологийн дэвшил тэднийг нэмэгдүүлээгүй. Жишээлбэл, элэг нь 450 ферментийн системтэй байдаг - энэ тоо дур зоргоороо байдаг - үүнээс илүүгүй. Харшил нь яг энэ элэгний өвчнөөс болж үүсдэггүй, харин сүүлийн хэдэн арван жилийн хугацаанд хөрс, ус, хоол хүнсэнд элэг даван туулах чадваргүй шинэ бодис, тэдгээрийн хослолууд гарч ирснээс болж үүсдэг. тэдэнд ферментийн хариу урвал. Энэ шалтгааны улмаас ийм бодисууд нь хүмүүст хортой бөгөөд үүнээс үүдэлтэй бүх үр дагавартай байдаг.

Дэлхий даяар, тэр дундаа хөгжингүй орнуудад ходоод гэдэсний эмгэг нь маш их хөгжиж байгаа тул статистик үзүүлэлт нь амьсгалын замын цочмог өвчин, ханиадны өвчинтэй өрсөлдөж байна. Хүн бүрийн мэддэгийг ав архаг гастрит- мянган хүн ам тутамд таван зуугаас найман зуу хүртэл.

-Гэхдээ харах гэж амьдарсан хүмүүс байдаг өндөр насархи, халуун хоол хоёуланг нь нүгэл үйлдсэн.

— Өөр өөр хүмүүстодорхой эрхтэн, тогтолцооны өөр өөр нөөц чадамжийг өвлөн авах. Өөр зүйл илүү чухал. Эцэг эхийн хоол боловсруулах эрхтний эмгэг нь хүүхдэд өвлөгдөж болно. Аавын архины хордлого нь хүүхдэд элэгний эмгэг үүсгэдэг. Ходоодны шүүрлийн өөрчлөлт гэх мэтийг өвлөн авах боломжтой.

-Аав нь хүүгийнхээ элэгийг уусан.

- Архи уудаггүй эхээс хүлээгдэж буй хүүхдийн эмгэгийн хувь 2% -иас ихгүй байна. Хэрэв та дунд зэрэг, үе үе уувал - 25%. Согтууруулах ундааны байнгын хэрэглээтэй бол удамшлын эмгэг үүсэх магадлал 75% байдаг.

- Сибирийн хүмүүсийн дунд ходоод гэдэсний өвчний өвөрмөц онцлог байдаг уу?

- Хэрэв бид эмгэг судлалын тархалтыг авч үзвэл би ходоод, арван хоёр нугасны гэдэсний шархыг анхаарч үзэх болно. Харьцуул: бусад оронд пепсины шархлааны өвчин мянган хүн ам тутамд 6-9 тохиолдол байдаг ба манай тоо баримт

- Сибирийн бүс нутагт пепсины шархлааны өвчин нь ихэвчлэн хүндрэлүүд дагалддаг: цус алдалт, ходоодны ханыг устгах, хорт хавдар болж доройтох. Ийм хүндрэлийн давтамж маш өндөр байдаг - 100 өвчтөнд 75 хүртэл тохиолдол байдаг. Энэ тоог бодоорой!

- Эдгээр онцлог нь юутай холбоотой вэ?

-Би хоёр шалтгааныг харж байна. Эхнийх нь орчин үеийн үр дүнтэй шархлааны эсрэг эмүүд ихэнх өвчтөнүүдэд хүртээмжгүй байдаг. Бүх эмч нар энэ эмгэгийг сайн мэддэг. Хэрэв та хоёроос гурваас таван жилийн турш удаан хугацаагаар эмчилгээ хийвэл сайн, урт хугацааны ремиссияд хүрч чадна.

Хоёрдахь шалтгаан нь энэ аймшигт өвчинд хайхрамжгүй, туйлын хөнгөмсөг ханддаг. Юуны өмнө энэ нь насанд хүрэгчид, ихэвчлэн хөдөлмөрийн насны хүмүүст хамаатай. Ялангуяа тэдний гэр бүлд удамшлын хувьд ходоодны шархлааны өвчинд өртөмтгий хүүхэд, өсвөр насныхан байгаа бол. Тэр хурдан залуужиж байна.

-Хүүхдэд өвчлөх тохиолдол бий юу?

- Тийм ээ, хүүхдийн эмч нар сургуулийн өмнөх насны 5-6 насны хүүхдүүдэд ходоодны шархлааны өвчний талаар мэдээлдэг.

- Ямар мэдрэмж, эмгэг нь өвчтөнд эмчид үзүүлэх дохио өгдөг вэ?

“Харамсалтай ч гэсэн манай иргэдийн дийлэнх иргэдийн соёл нэлээд доогуур хэвээр байна. Магадгүй энэ нь бидний үндэсний онцлог юм - магадгүй энэ нь бүтэх байх.

- Энэ нь өөрөө шийдэгдэх болно ...

"Энэ нь өөрөө алга болохгүй." Энэ нь өвчний таагүй явцыг баталгаажуулдаг ийм хандлага юм. Өсвөр нас эсвэл өсвөр насандаа хамгийн их онцлог шинж чанар — Зүрхний шарх. Энэ нь хоол хүнс, сүү, рашаан ус, сод. Гэсэн хэдий ч эдгээр бүтээгдэхүүн нь зөвхөн зүрхний шархыг түр зуур арилгадаг. Салст бүрхэвч нь ходоодны шүүсийг шингээдэг. Дараагийн тэмдэг нь Өвдөлтхэвлийн дээд хэсэгт, "ходоодны нүхэнд". Тэд хоол идсэнээс хойш 1.5-2 цагийн дараа гарч ирдэг. Ихэнхдээ өвдөлт шөнийн цагаар тохиолддог.

Ийм нөхцөлд ухаантай байх, ямар нэгэн зүйл зохион бүтээх шаардлагагүй, харин аль болох түргэн эмчлэгч, ходоод гэдэсний эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

- Орчин үеийн анагаах ухаанд ходоодны шархнаас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх найдвартай ямар арга хэрэгсэл байдаг вэ?

- Ходоодны шархлаа үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх талаар ярих нь бараг боломжгүй юм. Өөр нэг зүйл бол хамаатан садан нь энэ өвчнөөр өвчилсөн хүмүүсийн онцгой болгоомжлол юм. Нийт тохиолдлын 55% нь тодорхой тодорхойлогдсон удамшлын урьдач нөхцөлтэй байдаг. Юуны өмнө эдгээр нь I цусны бүлэгтэй, ходоодны шүүрэл ихтэй, парасимпатик мэдрэлийн систем давамгайлсан хүмүүс юм. Эдгээр эрсдэлт хүчин зүйлсийг амархан тодорхойлж болно.

Ходоодны шархыг эмчлэх орчин үеийн аргуудын дунд би гистамин рецепторын H2-хориглогчдын томоохон бүлгийг онцлон тэмдэглэхийг хүсч байна. Тэдгээрийн дотор фамотидин, ульфамид, лецидил, гастроседин болон бусад. Эдгээр эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэж болно. Зөв, найдвартай хэрэглэснээр ходоодны шүүрлийг багасгах нь салст бүрхэвчийн нөхөн төлжих чадварыг сэргээх, шархыг эдгээх гол зорилгод хүрдэг.

Зарим өвчтөнд хеликобактерийн халдварын улмаас шарх сорви үүсэхээс сэргийлж, описторхоз үүсдэг. Энд ямар ч сэтгэл зүйч туслахгүй. Таны ходоодонд байгаа халдварыг эмчлэх антибиотик байсан ч эмчийн санал болгосон эмээс татгалзаж болохгүй.

Антацид ба шингээгч нь эмчилгээний чухал бүрэлдэхүүн хэсэг хэвээр байна. Хамгийн сайн нь Маалокс. Энэ нь давсны хүчлийг саармагжуулж, салст бүрхэвчийг бүрхэж, ходоодны шүүсээр зэврэлтээс хамгаалдаг. Энэ нь эмчийн жоргүйгээр зарагддаг бөгөөд хэрэглэхэд маш тохиромжтой: та ажилдаа, зам дээр, хаана ч хамаагүй хэдэн шахмал эсвэл уут авч болно.

- Хэн нэгэн шархлааг архи, бараг цэвэр спиртээр эмчилдэг гэсэн домог байдаг?

- Хэдэн арван жилийн өмнө эмч нар ходоодны шүүсний хүч чадал, түрэмгий байдлыг тодорхойлохын тулд батлагдсан өдөөгч бодис болох архи хэрэглэж байсныг санацгаая. Би давтан хэлэхэд архи нь ходоодны шүүрлийг өдөөдөг. Хэрэв зарим тохиолдолд ийм "ардын эмчилгээ" хийсний дараа шархлаа таныг зовоохоо больсон бол энэ нь зөвхөн нэг л зүйлийг илтгэнэ: архи нь салст бүрхэвчийн хэсгийг шатаасан гэсэн үг юм. Дараагийн шархлаа нь мэдээж төвөгтэй байх болно. Устсан эсийн оронд атрофийн талбайнууд зайлшгүй гарч ирнэ - ойрын ирээдүйд хорт хавдрын доройтолд хамгийн тохиромжтой ор болно.

— Элэг ч бас архины бай болдог...

"Тэр цогцсыг аврахын тулд чадах бүхнээ хийж байна." Гэхдээ цохилтыг өөртөө авснаар элэг өөрөө зовж байна. Ийм тохиолдолд бид элэгний паренхимийн доройтлыг ихэвчлэн элэгний өөхний гепатоз, элэгний хатууралд хүргэдэг. Элэгний өвчнийг эмчлэхэд зориулагдсан байдаг сайн эм — Essentiale. Энэ нь системтэй, урт хугацааны хэрэглээг шаарддаг. Гэхдээ хэрэв өвчтөн архины донтолтыг зогсоохгүй бол ямар ч эм, гастроэнтерологич, гепатологич тусалж чадахгүй.

Надежда Фролова бэлтгэсэн

Үүнтэй төстэй нийтлэлүүд

Архидан согтуурахаас хэрхэн хурдан гарах вэ

Архидан согтуурах өвчний дэвшилтэт үе шатыг хэтрүүлэн хэрэглэх нь дагалддаг. Хүн хэдэн жил ууна, төдий чинээ хатуу, урт архи уудаг. Энэ нь хэдэн өдөр, долоо хоног үргэлжилдэг бөгөөд энэ хугацаанд архичин байнга архи уудаг бөгөөд энэ нь ямар ч шийдэлгүй тасралтгүй үйл явц юм. Дүрмээр бол ...

Ходоодны үрэвсэл бүхий өтгөн хаталтыг эмчлэх

Hiatal ивэрхий (HHH), архаг гастрит нь ходоод гэдэсний замын нийтлэг эмгэг юм. Гэдэсний ивэрхий нь улаан хоолой, ходоод эсвэл түүний зарим хэсгийн диафрагмыг улаан хоолойн нүхээр нүүлгэн шилжүүлэх, ховор тохиолдолд...

Архаг атрофийн гастрит - Шинж тэмдэг, хооллолт, ардын аргаар эмчлэх... мэргэжилтний зөвлөгөө

Та "атрофик гастрит" гэж оношлогдсон гэж бичээд "түүнийг өдөөж, архаг хэлбэрт шилжүүлэхийг" хүсэхгүй байна. Баримт нь атрофийн гастрит нь аль хэдийн өвчний архаг хэлбэр юм. Энэ нь бараг ... онцлогтой.

Дүрмээр бол гастроэнтерологич үр дагаврыг арилгах ёстой хоол тэжээлийн дутагдал, энэ нь ходоод гэдэсний замын өвчинд хүргэдэг шалтгаануудын нэг юм. Гэсэн хэдий ч өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь эмчлэхээс хамаагүй хялбар бөгөөд хамгийн чухал нь илүү ашигтай байдаг нь мэдэгдэж байгаа зүйл юм. Урьдчилан сэргийлэх, дахин урьдчилан сэргийлэх! Туршлагатай мэргэжилтэн - гастроэнтерологич - остеопатчийн зөвлөгөөг сонсоорой.

• Ходоод гэдэсний замын бүх өвчин нь түргэн хоолонд донтох, гүйж явахдаа зууш идэх, тэнцвэргүй хооллолттой шууд холбоотой байдаггүй. Жишээлбэл, гастрит, шархлаа нь Хеликобактер пилори нян биед суурьшсаны үр дагавар бөгөөд энэ бактерийг арилгахгүй бол асуудлыг арилгах боломжгүй (мөн энэ нь зөвхөн эмчилгээний курсээр л боломжтой). Өөр нэг зүйл бол нян яг ингэж дайрдаггүй: энэ нь хоол боловсруулах замд нэг удаа орсон хортой "зочин" биед таатай нөхцөл бүрдэж, хор хөнөөлтэй үйл ажиллагаагаа эхлүүлэх гэсэн үг юм. Дархлаа сул, хоолны дэглэмийн алдаа, стресс гэх мэт хүчин зүйлүүд нь "түрэмгийлэгч"-ийн таатай нөхцлийг бүрдүүлсэн. Мөн хэрэв хүн эмчид үзүүлэхийг бага оролддог бол олон жилийн турш ходоодыг бактери эзэлснээр гастрит эсвэл ходоодны шарх үүсэх боломжийг олгодог. Тиймээс эхний дүрэм бол жил бүрийн эрүүл мэндийн үзлэгийн нэг хэсэг болох гастроэнтерологичдод тогтмол үзлэг хийх бөгөөд хэрэв танд зааж өгсөн бол эмчилгээг үл тоомсорлож болохгүй. Хэрэв таны хоол боловсруулах эрхтний байдал танд тохирохгүй мэт санагдаж байвал өөрийгөө эмчилж болохгүй!
• Хоолны дэглэмийн зөрчил, хоол тэжээлийн алдаа нь элэг, цөсний хүүдийд хамгийн ихээр нөлөөлдөг. Хэрэв та цөсний хүүдийд чулуу үүсэхээс сэргийлж, элэгний эсүүд хэвийн ажиллаж, өөхөн эд болон задрахгүй байхыг хүсвэл элсэн чихэр, чихэр, тослог, илчлэг ихтэй хоол хүнсийг хоолны дэглэмдээ хязгаарлаарай. Илчлэг ихтэй хоолны дэглэм нь зөвхөн гадаад үзэмжийн гол шалтгаануудын нэг юм илүүдэл жин, гэхдээ бас элэг, цөсний хүүдий тасалдсан.
• Бидний хоол боловсруулах эрхтнийг илүү их ажиллуулахад хүргэдэг бүтээгдэхүүнийг маш ихээр хязгаарлах эсвэл боломжтой бол бүрмөсөн хасах хэрэгтэй. Энэ нь бүгд адилхан өөх тос, цитрус жимс, кофе ба шоколад, амтат сода, элбэг дэлбэг халуун, халуун ногоотой хоол юм. Архи нь элэг, нойр булчирхайд онцгой хортой.
• Хоол хийх арга нь бас чухал: шарсан хоол нь ходоод гэдэсний замд муу нөлөө үзүүлдэг тул чанасан, уураар жигнэх, шатаасан хоол идэх нь дээр. Түүхий ногоо, жимс жимсгэнэ элбэг дэлбэг байх нь тийм ч эрүүл зуршил биш юм. Эдгээр бүтээгдэхүүнд агуулагдах бүдүүн ширхэгтэй эслэг нь гэдэс дотрыг цочроож, хий үүсэх, гүрвэлзэх хөдөлгөөн ихсэх, хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийг үүсгэдэг. Тиймээс хэмжүүрийг ажиглах нь маш чухал юм: та өдөрт 400-аас 800 гр хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ идэх хэрэгтэй, гэхдээ энэ бүгдийг түүхий хэлбэрээр авах шаардлагагүй.
• Хоолны хоорондох урт завсарлага нь хортой. Өдөрт 4-6 удаа, 3 цагийн завсарлагатайгаар бага багаар идэх нь дээр. Дашрамд хэлэхэд, хэрэв та өлсөж байгаа бол түргэн бөгөөд "хортой" түргэн хоолноос өөр сонголт байхгүй бол цөсний хүүдий дэх цөс зогсонги байдлаас гамбургер илүү дээр юм. Хэрэв та тогтмол мацаг барьвал цөс зогсонги байдалд орох үед цөсний хүүдийд элс, чулуу үүсч эхэлнэ.
• 18.00 цагаас хойш хоол идэж болохгүй гэдэг үнэн үү? Асуулт маргаантай байна. Үүний оронд та шөнийн цагаар хэт идэж болохгүй, энэ нь өлсөж унтахтай адил хортой. Тиймээс, хэрэв та оройтож, жишээлбэл, шөнө дунд унтдаг бол хамгийн сүүлчийн хоол нь унтахаасаа 21.00-3 цагийн өмнө байх ёстой. Хэрэв та дараа нь хооллох юм бол нягт дүүрсэн гэдэс нь эрүүл унтахад саад болж, хоол боловсруулах үйл явц тасалдана.
• Хоолны дэглэм барихаасаа өмнө гастроэнтерологичтой зөвлөлдөх хэрэгтэй. Олон хоолны дэглэм нь өлсгөлөнг мэдрүүлдэг бөгөөд энэ нь дээр дурдсанчлан цөсний чулуу үүсэхэд хүргэдэг.
• Хэрэв хоол боловсруулах эрхтний ачаалал (хурим, төрсөн өдөр, төгсөлтийн уулзалт эсвэл бусад баяр болох гэж байгаа бол) хоол боловсруулах замын ачааллыг бууруулж, ажиллахад хялбар болгохын тулд хоолны дэглэмээ тохируулж, ферментийг урьдчилан авч эхлээрэй.
• Хэрэв та жингээ хасах хоолны дэглэм бариагүй бол (жишээлбэл, танд хэрэггүй) алим, өргөст хэмх, зуслангийн бяслаг гэх мэт долоо хоног бүр мацаг барих өдрийг зохион байгуул. Маш их уухаа бүү мартаарай, хамгийн багадаа 2 литр хийгүй цэвэр ус. Ийм завсарлага нь хоол боловсруулалтыг сайжруулаад зогсохгүй арьсны нөхцөл байдалд сайнаар нөлөөлж, биеэс илүүдэл шингэнийг зайлуулж, хаван арилгахад тусална.
• Функциональ шинж чанартай ходоод гэдэсний замын эрхтнүүдийн олон асуудлыг, тухайлбал үйл ажиллагааны доголдолтой холбоотой асуудлыг остеопатик эмч эдгээр мэргэжилтнүүдийн арсенал дахь янз бүрийн эмчилгээний аргуудыг ашиглан шийдэж болно. Төрөл бүрийн техникТа эрхтнүүдийн хөдөлгөөн, дотоод хөдөлгөөнд нөлөөлж, хөдөлгөөнийг сайжруулж, эрхтнүүдийн дотор болон эргэн тойрон дахь түгжрэлийг арилгах, хурцадмал байдал, спазмыг арилгах, цусны эргэлтийг хэвийн болгох, элэг, бөөр, гэдэс, ходоод, улаан хоолой, нойр булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулах боломжтой.

Тиймээс, хэрэв ямар нэгэн таагүй шинж тэмдэг илэрвэл - жишээлбэл, зүрхний шарх, хүндийн мэдрэмж, өвдөлт, бухимдал - асуудлыг өөрөө шийдэх гэж бүү оролдоорой. Гастроэнтерологич-ясны эмгэг судлаачаас мэргэшсэн тусламж авах нь дээр.