Давстай усаар бүдүүн гэдэс цэвэрлэх. Давстай усаар биеийг цэвэрлэх нууц Буцалсан давстай ус тустай

Жингээ хасахын тулд биеийн эд эсэд хуримтлагдсан илүүдэл шингэнийг биеэс бүхэлд нь хавдаж, хорт бодис, хог хаягдлыг арилгах хэрэгтэй. Эдгээр бүх ордууд нь хэвийн хоол боловсруулахад саад болж, бараг бүх эсийн биохимийн үйл явцыг удаашруулдаг (бодисын солилцоо, лимфийн урсгал, цусны эргэлт, липолиз). Заримдаа тэдний тоо хэд хэдэн килограмм хүрдэг бөгөөд энэ нь жингийн үзэн ядсан тоонд багтдаг.

Тэднээс салах нэг түгээмэл арга бол гэдэс дотрыг давстай усаар цэвэрлэх явдал юм. Энэ цэвэрлэгээг доторх уусмал (Энэтхэгийн йогуудын арга) болон бургуй (Малаховын хэлснээр) гэсэн хоёр аргаар хийдэг. Гэсэн хэдий ч процедурын ашиг тус, хоёр тохиолдолд үр дүн нь бараг ижил байна.

Ашигтай шинж чанарууд

Уг процедурын мөн чанар нь тодорхой концентрацитай давстай ус их хэмжээгээр гэдэс рүү орж, сайтар зайлж, шаардлагагүй бүх зүйлээс цэвэрлэнэ. Үр дүн нь 1 өдрийн дотор 2-3 кг жин хасаад зогсохгүй сайн сайхан байдал сайжирч, бүхэл бүтэн биеийн хөнгөн байдал, тайтгарлыг олж авдаг. Энэ яаж боломжтой вэ?

Уусмалын биед үзүүлэх нөлөө нь хоёр чиглэлд явагддаг.

1. Гэдэсний хөдөлгөөн

Давс нь усыг цусанд шингээхээс сэргийлдэг. Үүний дагуу давсны уусмал бүхэлдээ гэдэс рүү орж, тэнд удаан хугацаанд хуримтлагдсан хүнсний хог хаягдлаас цэвэрлэнэ. Тэдэнтэй зэрэгцэн тэдгээрт агуулагдах хорт бодис, бохирдлыг орхидог.

2. Антисептик

Халдваргүйжүүлэх шинж чанартай давс нь гэдэс дотор эмгэг төрүүлэгч бичил биетний идэвхтэй үржихээс сэргийлж, улмаар таатай микрофлорыг сэргээдэг. Энэ нь хоол боловсруулалтыг сайжруулахад тусалдаг.

Эдгээр үйл явц нь жингээ хасахад хүргэдэг төдийгүй энэ процедур нь биеийн ерөнхий эрүүл мэндийг сайжруулахад чиглэгддэг. Давстай усаар тогтмол цэвэрлэх нь:

• хог хаягдал, хорт бодисыг зайлуулах;
• өтгөн хаталтыг арилгах, хий үүсэхийг нэмэгдүүлэх;
• бодисын солилцоог хурдасгах;
• гэдэс болон бусад эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг тэнцвэржүүлэх;
• дархлааны системийг бэхжүүлэх;
• арьс, үсийг эрүүл харагдуулах;
• илүүдэл жингээ хасах;
• эсийн түвшинд хөгшрөлтийн явцыг удаашруулдаг, өөрөөр хэлбэл эдгэрэлт төдийгүй биеийг залуужуулах;
• муу амьсгалыг арилгах;
• нойр, хоолны дуршилыг хэвийн болгох;
• харшил, чихрийн шижин өвчний нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх (нойр булчирхай нь инсулиныг хангалттай хэмжээгээр үйлдвэрлэж эхэлдэг).

Энэхүү жагсаалт нь бие махбодийг цэвэрлэх энэ аргыг туршиж үзэх маш сайн шалтгаан юм.

Ганцхан хором.Уг процедурын үр нөлөө, гайхамшигтай шинж чанаруудын талаар уншсаны дараа олон хүмүүс үүнийг бүх өвчнийг эмчлэх эм гэж ойлгож эхэлдэг. Үнэндээ энэ бол биеийг цэвэрлэх нэлээд аюултай, хэцүү, маш тааламжгүй арга юм. Өөр сонголтуудыг ашиглах нь илүү хялбар байдаг: зөв хооллох, дасгал хөдөлгөөн хийх, үргэлж сайхан сэтгэлтэй байх, эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх.

Анхааруулга

Давстай усаар гэдэс цэвэрлэхээр шийдэхдээ энэ нь өөр анагаах ухаанд хамаатай гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Эхний арга нь Энэтхэгийн йогоос (шанк пракшалана) бидэнд ирсэн бол хоёр дахь арга нь эмчилгээний маргаантай аргуудаараа алдартай Геннадий Малахов юм. Эндээс хоёр дүгнэлт хийх хэрэгтэй.

Нэгдүгээрт, процедурын явцад болон дараа нь танд тохиолдсон бүх зүйлийг та өөрөө хариуцна. Бие махбодийг цэвэрлэх энэ аргыг практик дээр туршиж үзэхийг ганц ч эмч зөвлөхгүй. Хэрэв тунг зөрчсөн, эсрэг заалтыг дагаж мөрдөөгүй гэх мэт гаж нөлөө, хүндрэлээс болж энэ нь хэр аюултай болохыг та ойлгох хэрэгтэй.

Хоёрдугаарт, ийм цэвэрлэгээний үр нөлөөг хэн ч баталгаажуулдаггүй. Түүнээс гадна албан ёсны анагаах ухаан түүнийг хатуу шүүмжилдэг. Үүний дагуу гэдэсний агууламж 4 хоног тутамд шинэчлэгддэг тул энэ процедур нь биднийг арилгах болно гэж амласан хортой хүнсний үлдэгдлийн ордуудыг агуулдаггүй. Энэ бүх хог нь 2-3 кг нэмэгдэх магадлал багатай тул ийм их хэмжээний жин хасах нь бас асуудал юм.

Заалт ба эсрэг заалтууд

Уламжлалт бус боловч бүдүүн гэдсийг ус, давсаар цэвэрлэх нь аливаа эмнэлгийн процедурын нэгэн адил чанд дагаж мөрдөх ёстой заалт, эсрэг заалтуудын жагсаалттай байдаг.

Үзүүлэлтүүд

Процедурын заалтууд нь:

• илүүдэл жин (5 кг-аас ихгүй);
• өтгөн хатах;
• энэ бүсэд ноцтой өвчин байхгүй тохиолдолд хоол боловсруулах эрхтний байнгын эмгэг: жишээлбэл, байнгын хий үүсэх, гэдэс дүүрэх;
• таагүй мэдрэмж;
• дархлаа буурах (байнга ханиад);
• арьс (батга, цайвар) болон үс (эмзэг, хуваагдсан, үс унах) гадаад төрх байдал муудах;
• бодисын солилцооны эмгэг;
• муу амьсгал;
• ядрах, гүйцэтгэл буурах, нойрмоглох.

Энэ бүх асуудал нь бие махбодид шаар шавхагдах шинж тэмдэг бөгөөд удаан хугацааны туршид ямар ч цэвэрлэгээ, цэвэрлэгээ хийгээгүйн дохио юм.

Эсрэг заалтууд

Хэрэв та эрүүл мэндийн асуудалтай бол их хэмжээний давсны төвлөрсөн уусмал нь өвчтэй эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг улам дордуулдаг. Энэ нь ноцтой хүндрэлд хүргэж болзошгүй тул эмнэлгийн оролцоогүйгээр эдгэрэх боломжгүй болно. Тиймээс эсрэг заалтуудыг ажиглах нь маш чухал бөгөөд үүнд:

• жирэмслэлт;
• ходоод гэдэсний замын өвчин;
• үтрээний пролапс;
• цусны даралт ихсэх III үе шат;
• халдварт ба вируст өвчин;
• сарын тэмдэг ирэх;
• онкологи;
• мацаг барьсны дараах үе;
• биеийн температур нэмэгдсэн;
• бөөрний дутагдал;
• цөсний хүүдийтэй холбоотой асуудлууд;
• мэс засал, аливаа өвчний дараа нөхөн сэргээх хугацаа;
• зүрх судасны өвчин;
• гэдэсний хүнд хэлбэрийн эмгэг;
• целиак өвчин.

Жагсаалтаас танд тохирсон зүйл бий юу? Тааламжгүй, аюултай үр дагавраас зайлсхийхийн тулд та туршилт хийх ёсгүй.

Зүгээр л тэмдэглэл.Хэрэв та Shank Prakshalana техникээр хичээллэх гэж байгаа бол энэ нь дорно дахины эмчилгээний системд хамаардаг гэдгийг санаарай. Хүн өөрийн бие, сүнстэйгээ зохицож байвал л тэд ажилладаг. Муу ааштай үед биеийг цэвэрлэхийг хатуу зөвлөдөггүй.

Хоолны жор

Цэвэрлэж эхлэхээсээ өмнө давсны уусмал бэлтгэх жор хэрэгтэй болно. Арга тус бүрийн хувьд санал болгож буй сонгодог пропорцийг дагаж мөрдөхөө мартуузай, концентрацитай туршилт нь сайнаар дуусахгүй;

• Шанк Пракшалана

Эртний Энэтхэгийн иогийн уламжлалын дагуу дотоод хэрэглээний давстай усыг цэвэрлэгч болгон дараах схемийн дагуу бэлтгэдэг: нэг литр бүлээн усанд 1 халбага давс. Талстыг бүрэн уусгах хүртэл хутгана. Хэрэв энэ нь таны амтанд хэт давслаг байвал та концентрацийг бууруулж болно, гэхдээ дараа нь процедурын үр нөлөө буурах болно. Бага багаар бүлээн ууна.

• Малаховын хэлснээр

Геннадий Петрович Малахов дараах жорын дагуу бэлтгэсэн давстай усаар бургуй хийхийг санал болгож байна: 2 литр бүлээн ус тутамд 2 хоолны халбага давс, 1 халбага шинэхэн шахсан нимбэгний шүүс. Талстыг бүрэн уусгах хүртэл хутгана. Уусмалыг халуунаар нь танилцуулна.

Хэд хэдэн нюанс:

1. Эдгээр аргууд нь хоорондоо нэвчдэг, өөрөөр хэлбэл давс, нимбэгтэй усыг Shank Prakshalana системд амны хөндийн хэрэглээнд ашиглах боломжтой бөгөөд Малаховын аргад цитрус нэмэлгүйгээр зүгээр л давсны уусмалыг ашиглаж болно.
2. Давс нь амтгүй, нэмэлтгүй байх ёстой - ширээний эсвэл далайн давс, зөв ​​харьцааг олоход хэцүү тул Epsom давс () хэрэглэхгүй байх нь дээр.
3. Шингэний ойролцоо температур нь ойролцоогоор 40 ° C байх ёстой.

Нимбэг нь нэг талаас цэвэрлэгээний үр нөлөөг нэмэгдүүлдэг. Нөгөөтэйгүүр, энэ нь хана, гэдэсний салст бүрхэвчийг цочроодог. Тиймээс хоёр дахь жороор болгоомжтой байгаарай.

Цэвэрлэх аргууд

Эцэст нь, хоёр аргын дагуу гэртээ гэдэс цэвэрлэх талаар нарийвчилсан зааварчилгаа.

Иогийн систем

Иогийн системийн дагуу давстай усаар цэвэрлэх үйл явц нь маш их цаг хугацаа шаарддаг тул үүнийг амралтын өдөр, сэрсний дараа шууд өлөн элгэн дээр зохион байгуулах нь дээр. Та 12 шил уусмалыг урьдчилан бэлтгэх хэрэгтэй.

1. Шилэн уусмал ууна.
2. Дасгалын багцыг хий (доор тайлбарласан).
3. Эхний 2 оноог 6 удаа давтана.
4. 6 шил уусны дараа бие засах газар руу орж, эхний гэдэсний хөдөлгөөнийг хүлээнэ үү.
5. Дараа нь схем бага зэрэг өөрчлөгддөг: нэг аяга давстай ус - дасгалын багц - бие засах.
6. 12 удаа давтсаны дараа хагас цагийн дараа өглөөний цайгаа ууна.

Нэгдүгээрт, хатуу ялгадас гарч, дараа нь зөөлөн болж, цаашлаад шингэн болно. Хэрэв цэвэрлэгээ зөв хийгдсэн бол 12 шилний дараа бараг цэвэр шингэн биеэс гарах ёстой.

Малаховын арга

Геннадий Петрович цэвэрлэх энгийн аргыг санал болгож байна - бургуй ашиглан. Уг процедурыг орой, унтахынхаа өмнө хийхийг зөвлөж байна.

1. Гэдэсээ байгалийн аргаар хоослох.
2. Esmarch-ийн аяганд 2 литр нимбэгний давсны уусмал хийнэ.
3. Шалнаас 1.5 м өндөрт байрлуулна.
4. Хошногны амсарыг гэмтээхгүй, амархан орохын тулд үзүүрийг вазелин эсвэл тосоор тосолно.
5. Өвдөгний тохойн байрлалыг авч, аарцагыг мөрөн дээрээ тавь.
6. Хоолойг шулуун гэдсээр 5-7 см зайд оруулна.
7. Уусмалыг аажмаар танилцуул.
8. Шаардлагатай бол давтана.
9. Зөвлөмж болгож буй давтамж нь долоо хоногт 2 удаа, нэг сарын завсарлагатай.

Гэдсээ ус, давсаар хэрхэн цэвэрлэх талаар уншиж, төсөөлсний дараа энэ процедур нь хамгийн тааламжтай биш гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Энэ нь илүүдэл фунт, хорт бодисоос ангижрах энгийн бөгөөд хялбар арга гэж тэд хичнээн бичсэн ч бодит байдал дээр та бүгдийг эхнээс нь дуустал тэвчээртэй байх хэрэгтэй болно. Тиймээс хүч чадлаа урьдчилан үнэлээрэй - энэ нь хангалттай байх уу?

Дасгал

Энэтхэгийн йог нь гэдэс цэвэрлэх тусгай дасгалуудыг ашиглахыг зөвлөж байна. Эдгээр нь бие махбодоор дамжин өнгөрөх давстай усыг хурдасгаж, хорт бодис, хог хаягдлыг идэвхтэй арилгахад хүргэдэг. Дасгал бүрийг биеийн тал бүр дээр 4 удаа хийх ёстой.

Дасгал 1

Давсны уусмал нь ходоодоос - арван хоёр нугалам руу - жижиг гэдэс рүү шилждэг.

1. Шулуун босоод, хөлөө аль болох өргөнөөр тараана.
2. Гараа дээш нь өргөж, алгаа сунгаж, хуруугаа хооронд нь холбоно.
3. Энэ байрлалд нэг газар 30 секунд орчим үсэр.
4. Янз бүрийн чиглэлд хүчтэй гулзайлт хий.

Дасгал 2

Нарийн гэдсээр дамжин шингэнийг хөнгөвчлөх.

1. Шулуун бос.
2. Нэг гараа шалан дээр зэрэгцүүлэн тэгшлээд, нөгөө гараа дээш өргөгдсөн гарны эгэм дээр тавь.
3. Сунгасан гараа аль болох сунгаж, гарынхаа араас биеэ эргүүлээрэй.
4. Эргэлтийн үед аарцаг, хөлөө хөдөлгөж болохгүй.
5. Анхны төлөвийг хүлээн зөвшөөрч, гараа сольж, давтана.

Дасгал 3

Уусмалын хөдөлгөөн хурдасдаг.

1. Ходоод дээрээ хэвт.
2. Гар, хөлийн хуруугаа шалан дээр тавь.
3. Биеэ дээшлүүл, хонго шалнаас дээш өргө.
4. Араагаа харахыг хүсч байгаа мэт дээд биеэ эргүүл. Үүний зэрэгцээ хонго, бие нь хөдөлгөөнгүй байдаг.
5. Тал бүрээр ээлжлэн гүйцэтгэнэ.

Дасгал 4

Бүдүүн гэдсийг цэвэрлэх үйл явцыг хангана.

1. Хөлөө салгаж, доош тонгой.
2. Өсгийгөө гуяныхаа гадна талд тавь.
3. Алгаа өвдөг дээрээ тавь.
4. Зүүн өвдгөө буулгаж, толгой, их биеийг баруун тийш эргүүлнэ.
5. Баруун гуяыг гараараа ходоод руу нь дарж, хэвлийн хэсэгт бага зэрэг дар.
6. Дасгалыг зүүн гуянаас эхлүүлэх нь чухал.

Энэ цогцолбор дахь дасгалын дарааллыг өөрчлөх боломжгүй.

Хэрэв Малаховын хэлснээр цэвэрлэх нь нэлээд энгийн журам юм бол Энэтхэгийн йогийн систем нь тодорхой нюансын талаархи мэдлэгийг шаарддаг бөгөөд үүнгүйгээр бүх зүйлийг зөв хийхэд хэцүү байх болно. Тиймээс энэ талаар зарим ашигтай зөвлөмжүүд хэрэг болно.

Боломжит асуудлууд

Процедурын явцад ямар нэг зүйл буруу болж магадгүй тул та үүссэн нөхцөл байдлыг даван туулж, цэвэрлэхээс татгалзахгүй байх хэрэгтэй. Танд ямар асуудал тулгарч болох вэ?

• 6 хундага уусны дараа хоосолсонгүй

Дасгалыг дахин давтана, гэхдээ өөр шил уухгүйгээр. Үүний дараа юу ч өөрчлөгдөөгүй гэж үү? Цэвэр усаар бургуй хийнэ.

• Хүчтэй хий үүсэх

Гараа гэдсэн дээрээ дараад иллэг хийнэ. Тусалсангүй юу? Шалан дээр нуруугаараа хэвтэж, гараа биеийн дагуу сунгаж, хөлөө толгойны ард тавь - энэ байрлалд 1 минут байгаарай.

• Дотор муухайрах

Давстай ус уухаа боль. Дасгалын багцыг 3 удаа дараалан хий. Дотор муухайрсан хэвээр байна уу? Бөөлжилтийг өдөөх.

• Шулуун гэдсээр өвдөх

Гэдэсний хөдөлгөөн бүрийн дараа ариун цэврийн цаас хэрэглэж болохгүй - өөрийгөө угааж, дараа нь бага зэрэг ургамлын тос эсвэл вазелин түрхсэн нь дээр.

Хоол тэжээл

Хэрэв та гэдэс цэвэрлэсний дараа зөв хооллолтыг зохион байгуулахгүй бол энэ процедурыг хэрэггүй гэж үзэж болно, учир нь та биеийг дахин шаардлагагүй хог хаягдлаар дүүргэх болно. Тиймээс дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдөхийг хичээгээрэй.

1. Өглөөний цайгаа цэвэрлэснээс хойш хагас цагийн өмнө, дараа нь нэг цагийн дараа ууна.
2. Хамгийн тохиромжтой өглөөний хоол бол шар тос нэмсэн давсгүй сайн чанасан будаа юм.
3. Өглөөний хоолондоо давс, элсэн чихэр нэмэхийг зөвлөдөггүй. Тэдгээрийг зөөлөн болгохгүйн тулд та тэдгээрийг улаан лоолийн зуурмагаар амталж болно.
4. Уг процедурын дараа та 2 цагийн турш юу ч ууж чадахгүй.
5. Өглөөний цайны дараа дараагийн хоол нь 3 цагийн дараа юм.
6. Энэ болон дараагийн өдөр нь хоолны дэглэмээс амьтны гаралтай бүтээгдэхүүн (мах, загас), чихэр, жимс жимсгэнэ, халуун ногоотой амтлагч, сүүн бүтээгдэхүүн, түүхий ногоо, согтууруулах ундаа зэргийг бүрэн хас.
7. Санал болгож буй хоол, бүтээгдэхүүн: ус (шар будаа, овъёосны будаагаар давуу эрх олгох), бяслаг, талх, маалингын үр, оливын тос, гоймон.

Судалгаанаас харахад бие махбодод зориулсан эрүүл мэнд, залуу насны үрэл нь хүн бүр амархан, хялбархан бэлтгэж, хэрэглэж болох физиологийн шийдэл бөгөөд энэ нь давсалсан ус (2 литр ус тутамд 2 г давс эсвэл хагас халбага) юм.
Ийм физиологийн шийдэл нь лимф, цустай төстэй байдаг - бүхэл бүтэн организмын амин чухал үйл ажиллагааны үндэс.
Өдөр бүр хүний ​​биед тэрбум хүртэл эс үхдэг бөгөөд тэдгээрийг биеэс зайлуулах ёстой.
Тархи нь 90% уснаас бүрдэх ба шингэний 1%-ийг ч алдах нь нөхөж баршгүй үйл явц руу хөтөлдөг, эсүүд нь 70% ус бөгөөд зөвхөн амьд эс болохоос хагас хуурай, хатаасан эс нь байгальд ээлтэй нөхцөлд амьдарч, үүргээ гүйцэтгэж чадна. түүнд зориулагдсан. Хог хаягдлыг зайлуулах үүрэгтэй лимф нь 2 литр шингэн юм. Нас ахих тусам уух хүсэл нь бүдгэрч, өндөр настай хүмүүс уухыг огт хүсдэггүй нь шингэн алдалт, үр дагаварт хүргэдэг (арьсны байдал, тархины үйл ажиллагаа, эрхтэн, үе мөч гэх мэт).

Эрдэмтэд таны нас биш, эрүүл мэнд таны гарт байна.
Биеийн шингэн алдалтыг шээсээр (шээс) тодорхойлж болно: өнгөгүй, үнэргүй - биеийн маш сайн нөхцөл байдал; шар - маш их шингэн алддаггүй; улбар шар, үүлэрхэг - бие нь шингэн алддаг.
Шингэн алдалтын шинж тэмдэг: толгой өвдөх, толгой эргэх, нойргүйдэх, сэтгэлийн хямрал, ядрах, цочромтгой болох, нүүр хавагнах, нүдний доорх тромбофлебит, целлюлит, шархлаа, колит, зүрхний шарх, өтгөн хатах, бронхит, астма, цусны даралт, бөөр, зүрхний дутагдал, зүрх. өвчин, бөөрний өвчин, элэг, давсаг, нүд, хамар залгиур, чихрийн шижин, мэдрэлийн тогтолцооны өвчин, түүний дотор олон склероз, Паркинсоны өвчин, Альцгеймер, нүүрний хуурай эсвэл тослог арьс, аливаа экзем, псориаз, хөл хавагнах, бие, базлалт, хөл, хурууны хөл, үе мөчний өвчинд шатаж буй мэдрэмж.
Ус давсны тэнцвэрийг хэвийн болгох хүртэл аливаа өвчнийг эмчлэх нь дэмий гэдгийг эрдэмтэд хэлж байна.
Үүнийг хэвийн болгохын тулд өдөр бүр давсны уусмал (2 литр ус тутамд 2 г давс) хэрэглэхийг зөвлөж байна: 50-60 кг жинтэй - 1.5 литр; 70 кг ба түүнээс дээш жинтэй -2-2.5 л.
Давстай ус уух нь амьсгалахтай адил хэвшсэн байх ёстой.
Эхний 2-3 хоногт бие нь шээсний систем, ходоодыг цэвэрлэнэ. Мөн 4-5 хоногийн дараа та давсалсан усны хүч чадал, чадварт итгэлтэй байх болно. Үүнээс гадна ийм хэмжээний шингэн нь хорт бодисыг зайлуулах үүрэгтэй лимфийн шаардлагатай хэмжээг хадгалахад тусалдаг. Цусны эргэлт хангалтгүй байгаа нь биеийн үнэр, арьсны тууралт, псориаз, целлюлит гэх мэт шинж тэмдгүүдээр илэрдэг, учир нь шаар нь арьсаар дамжих замаар илэрдэг. Хэрэв та эрүүл мэнд, залуу насны үрэл хэрэглэхийг хүсч байвал эдгэрч, цэвэрхэн арьстай болоорой - давстай ус ууж, лимфийг эрчимтэй хөдөлгөж, арьсанд физик нөлөө үзүүлж, биеийг цэвэрлэ.
Гараа доош шудар - ердийн дулаан, одоо дээшээ - чи шатаж, дулаарч байна.
Эрдэмтэд хүчтэй халаалт, булчингийн хурцадмал байдал нь лимфийн хөдөлгөөн эхэлж, эсүүд хорт бодисоос цэвэрлэгддэг болохыг тогтоожээ.
Гар, нүүр, хүзүү, толгойгоо дээш чиглэсэн хөдөлгөөнөөр үрнэ.
Цээж - цагийн зүүний дагуу, ходоод - цагийн зүүний эсрэг, хөл - доош.
Давстай ус илүүдэл жинтэй хүмүүст хоолны дэглэм барихгүйгээр байгалийн жамаар жингээ хасахад тусалдаг.
Нэг аяга давсалсан ус идэх хүслийг 40-50 минут саатуулж, өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг бууруулдаг.
Өглөө өлөн элгэн дээрээ 2 аяга ус уувал өтгөн хатах, үе мөч өвдөх, цусны даралтыг хэвийн болгох үйлчилгээтэй.
Хэрэв ам хуурайшиж байвал илүү их уух хэрэгтэй. Уусмалыг бэлтгэхийн тулд ямар ч ус тохиромжтой байдаг. Хамгийн оновчтой хугацаа бол хоол идэхээс 30 минутын өмнө юм. Энэ нь хоол боловсруулах замыг бэлтгэх болно, ялангуяа хоол боловсруулах эрхтний өвчин, хоол боловсруулах эрхтний бусад эмгэгүүдтэй хүмүүст зориулагдсан. Хоол идсэнээс хойш 2.5 цагийн дараа ус ууж, хоол боловсруулах үйл явцыг дуусгаж, хоол хүнсний задралаас үүссэн шингэн алдалтыг арилгах хэрэгтэй. Өтгөн хаталтанд өртөмтгий, жимс ногоог хангалттай хэрэглэдэггүй хүмүүс ус уух хэрэгтэй.
Өглөө сэрснийхээ дараа хоёр, гурван аяга ус уух нь хамгийн үр дүнтэй тайвшруулах үйлчилгээтэй.
Ус уухтай ижил хэмжээгээр шээсний ялгаралт нэмэгдэх хүртэл усны хэрэглээгээ аажмаар, аажмаар нэмэгдүүл. Хэрэв таны өдөр тутмын хоол хүнс чанар муутай, жимс, хүнсний ногоо хангалтгүй байвал витамин, эрдэсийн нэмэлтийг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хүний биед ус хэрэгтэй бөгөөд үүнийг юу ч орлож чадахгүй. Цай, кофе, оргилуун ус, архи, сүү, жүүс хүртэл усыг орлож чадахгүй. Залуу нас, эрүүл мэндийн үрэл нь өвчин, хөгшрөлтийн эсрэг тэмцэхэд тусална.
Давстай усыг яаж хэрэглэх вэ?
Та усны эдгээх шинж чанарыг сайжруулж, давс болон бусад эрдэс бодисын тусламжтайгаар түүнийг сэргээж, бага зэрэг шүлтжүүлэх боломжтой.
Давстай ус нь бөөрөөр биеэс илүү удаан угааж, ус-давсны солилцоонд хамгийн их шаардлагатай газруудад хүрэх цагтай байдаг. Энэ нь ялангуяа өвчтэй эсүүдэд зайлшгүй шаардлагатай. Давсгүй бол бид илүү их ус ууж болно, гэхдээ эерэг нөлөө нь хамаагүй бага байх болно.
Өдөр бүр нэг аяга ус тутамд нэг чимх давс уух хэрэгтэй. Давсгүй бол ус нь угаах, саармагжуулах нөлөө үзүүлэх боломжгүй болно.
Та өдөрт 3-5 г давс (1 / 2-2 / 3 халбага) уух хэрэгтэй, гэхдээ олон хүн тунг нэмэгдүүлж болно, энэ нь хорт хавдрын өвдөлтийг намдаахад тусалдаг; Энэ тохиолдолд давстай ус ууж, хэлэн дээрээ чимх давс хийнэ.
Амин чухал эрдэс бодис агуулаагүй ердийн цэвэршүүлсэн хоолны давсны оронд цэвэршүүлээгүй далайн эсвэл чулуулгийн давс хэрэглэх нь дээр.
Дараах схемийн дагуу давсны оронд 1 аяга давсалсан ус уух нь илүү эрүүл байдаг.
- өглөө эрт унтсан даруйдаа, өглөөний цайнаас хагас цагийн өмнө;

- 2.5 цагийн дараа, үдийн хоолноос хагас цагийн өмнө;

- Хоол идсэнээс хойш 2.5 цагийн дараа, үдээс хойш цай уухаас хагас цагийн өмнө;

Хоол идсэнээс 2.5 цагийн дараа - сүүлчийн шил.
Хэрэв та маш их идсэн бол нэг аяга биш, харин 1.5-2 шил уух хэрэгтэй. Долоо хоногийн дотор бөөрийг хэт ачаалахгүйн тулд бие нь энэ процедурт дасан зохицох ёстой. Үүнийг хийхийн тулд эхний 7 хоногт хагас аяга ус уух хэрэгтэй.
Хорт хавдраар өвдсөн тохиолдолд давстай ус уугаад зогсохгүй нэг аяга ус уусны дараа хэлэн дээрээ чимх давс хийнэ.
Давстай усны хэрэглээг кальци, мөнгө, үнстэй устай хослуулах ёстой.
Та өөрөө үнстэй ус бэлтгэж болно.
Давстай ус уухын эсрэг заалтууд.
Давстай ус уухын эсрэг заалтууд нь бөөр, зүрх, уушигны дутагдал, хаван, уреми, амьсгал давчдах явдал юм. Энэ тохиолдолд та зөвхөн хэт цэвэр ус уух хэрэгтэй.
Давсалсан усны нөлөөг сукцины хүчил (эмийн санд байдаг), аскорбин, нимбэгийн хүчил авах замаар сайжруулж болно.

Танд амжилт хүсье. Залуу нас, эрүүл мэнд

Ус бол дэлхий дээрх амьдралын эх үүсвэр юм!

Та давстай усаар эмчилж болно гэж огт төсөөлөөгүй нь лавтай. Мэргэжилтнүүд үүнийг баталж байна далайн давстай бүлээн ус, өлөн элгэн дээрээ уувал биеийн бүх эд эсийг 7 хоногийн дотор сэргээдэг. Эцсийн эцэст ус бол амьдралын эх үүсвэр юм; Та давстай ус уух хэрэгтэй.

Энэ нийтлэлээс та байгалийн ундааны гайхамшигт шинж чанаруудын талаар мэдэх болно. ясыг бэхжүүлэх, цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгох, бодисын солилцоог хурдасгах, дархлаа сайжруулах нь нэг аяга эмийн шингэний ашиг тусын зөвхөн нэг хэсэг юм.

Давстай ус цэвэрлэх

Нэг аяга халуун усанд 1 tsp уусгана. том ширхэгтэй хүнсний далайн давсны слайдгүйгээр. Бүрэн уусах хүртэл сайтар хутгана. Амтлаарай: хэрэв шингэн нь хэт төвлөрсөн мэт санагдаж байвал бага зэрэг шингэлнэ.

Өглөө өлөн элгэн дээрээ 7 хоног давстай ус ууна. Дараа нь долоо хоногийн завсарлага аваад дараа нь дасгалаа үргэлжлүүлж болно.

Чухал: хэрэгжүүлэх давстай ус цэвэрлэхБөөрний аливаа асуудалтай хүмүүст эсрэг заалттай!

ДАВСТАЙ УСНЫ АШИГТАЙ ШИНЖ

1. Далайн давстай ус нь зайлшгүй шаардлагатай агуулах юм ашигт малтмалбидний биеийн төлөө. Химичид 80 гаруй элементийг тусгаарласан. Хэрэв та эрхтнүүдээ хэвийн ажиллуулахыг хүсч байвал давсгүй хоолны дэглэм барьж болохгүй.
2. Давс нь гэдэсний байгалийн антибиотикийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Давстай ус уух нь хоол боловсруулах үйл явцыг хурдасгадаг.
3. Давстай ус нь ясны сийрэгжилт, яс хэврэгшихээс сэргийлдэг.
4. Бие дэх шингэний хэмжээг хэвийн хэмжээнд байлгана. Судсаар хийсэн эмийн давсны уусмал хүртэл давслаг амттай байдаг.
5. Мэдрэлийн системд чухал ач холбогдолтой эрдэс бодисын өндөр агууламжтай тул давстай ус тогтмол уух нь таны сэтгэл хөдлөлийг хэвийн болгож, өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх болно. нойргүйдэл. Давс нь хамгийн чухал антидепрессант болох серотонин, мелатонины шаардлагатай түвшинг хадгалдаг.
6. Давс нь ханиад томууны үед уушиг, синусын салстыг нимгэрүүлэхэд тусалдаг. Цэрийг биеэс зайлуулахад тусалдаг.
7. Давстай нэг аяга ус нь арьсыг жигд, шинэлэг өнгөтэй болгодог.

Дээр дурдсан бүх давуу талууд нь далайн давстай усанд хамаарах энгийн давс нь эмийн зориулалтаар ашиглахад тохиромжгүй байдаг.

P.S. Давстай усны ашиг тусын талаар мэдэх сонирхолтой хүмүүс: Эрүүл мэндэд тустай ус, зохиолч Ферейдун Батмангелидж номыг хайж олоорой.

Далайн эрэг дээр байсан хэн бүхэн далайн ус давслаг амттай болохыг харж болно. Гэхдээ цэвэр ус бороо, гол мөрөн гэх мэтээр далайд орвол давс хаанаас гардаг вэ? Далай яагаад давстай байдаг ба үргэлж ийм байсаар ирсэн - үүнийг ойлгох цаг болжээ!

Усны давсжилтыг хэрхэн тодорхойлдог вэ?

Давсжилт гэдэг нь усан дахь давсны агууламжийг хэлнэ. Ихэнх тохиолдолд давсжилтыг "гэж хэмждэг. ppm » (‰). Пермиль бол тооны мянганы нэг юм. Жишээлбэл, усны давсжилт 27 ‰ бол нэг литр усанд (энэ нь ойролцоогоор 1000 грамм) 27 грамм давс агуулагддаг гэсэн үг юм.

Дунджаар 0.146 ‰ давсжилттай усыг цэвэр гэж үзнэ.

Дундаж Дэлхийн далайн давсжилт 35 ‰. Усыг давстай болгодог зүйл бол хоолны давс гэгддэг натрийн хлорид юм. Бусад давсуудын дунд далайн усанд эзлэх хувь хамгийн өндөр байдаг.

Хамгийн давстай тэнгис бол Улаан тэнгис юм. Түүний давсжилт 41‰ байна.

Далай, далайд давс хаанаас гардаг вэ?

Эрдэмтэд далайн ус анхнаасаа давстай байсан уу, эсвэл цаг хугацааны явцад ийм шинж чанартай болсон уу гэдэгтэй санал нийлдэггүй хэвээр байна. Хувилбараас хамааран дэлхийн далай дахь давсны харагдах янз бүрийн эх үүсвэрийг авч үздэг.

Бороо, гол мөрөн

Цэвэр ус үргэлж бага хэмжээний давстай байдаг бөгөөд борооны ус үл хамаарах зүйл биш юм. Энэ нь агаар мандлаар дамжин өнгөрөх явцад баригдсан ууссан бодисын ул мөрийг үргэлж агуулдаг. Борооны ус хөрсөнд орохдоо бага хэмжээний давсыг угааж, эцэст нь нуур, далайд хүргэдэг. Сүүлчийн гадаргуугаас ус эрчимтэй ууршиж, бороо хэлбэрээр дахин унаж, газраас шинэ ашигт малтмал авчирдаг. Тэнд бүх давс үлддэг тул далай нь давстай байдаг.

Үүнтэй ижил зарчим гол мөрөнд хамаарна. Тэд тус бүр нь бүрэн шинэхэн биш боловч газар дээр баригдсан бага хэмжээний давс агуулдаг.

Онолын баталгаа - давстай нуурууд

Давс нь голоор дамжин ирдэг гэдгийг нотлох баримт бол Их Давс нуур, Сөнөсөн тэнгис зэрэг хамгийн давстай нуурууд юм. Аль аль нь далайн уснаас 10 дахин давслаг. Эдгээр нуурууд яагаад давстай байдаг вэ?, дэлхийн ихэнх нуурууд тийм биш байхад?

Нуурууд нь ихэвчлэн ус хадгалах түр зуурын газар байдаг. Гол мөрөн, горхи нууруудад ус авчирдаг бөгөөд бусад голууд нь эдгээр нууруудаас холдуулдаг. Энэ нь нэг захаас ус орж, нөгөө захаас нь гардаг гэсэн үг.

Их давст нуур, Сөнөсөн тэнгис болон бусад давстай нууруудад гарцгүй. Эдгээр нуур руу урсдаг бүх ус зөвхөн ууршилтаар л гардаг. Ус уурших үед ууссан давс нь усны биед үлддэг. Тиймээс зарим нуурууд давстай байдаг тул:

• гол мөрөн тэдэнд давс авчирсан;
• нууруудын ус ууршсан;
• давс үлдсэн.

Олон жилийн турш нуурын усны давс одоогийн хэмжээнд хүртэл хуримтлагдсан.

Сонирхолтой баримт:Сөнөсөн тэнгис дэх давстай усны нягт нь маш өндөр тул хүнийг шахаж шахаж, живэхээс сэргийлдэг.

Үүнтэй ижил үйл явц нь далайг давстай болгосон. Гол мөрөн нь ууссан давсыг далайд хүргэдэг. Далайгаас ус ууршиж, борооны улмаас дахин унаж, голын урсгалыг нөхөх боловч давс нь далайд үлддэг.

Гидротермаль процессууд

Гол мөрөн, бороо нь ууссан давсны цорын ганц эх үүсвэр биш юм. Удалгүй тэд далайн ёроолоос олдсон гидротермаль нүхнүүд. Тэд далайн ус дэлхийн царцдас руу нэвчиж, халуун болж, одоо далай руу буцаж урсаж буй газруудыг төлөөлдөг. Үүнийг дагаад их хэмжээний ууссан ашигт малтмал орж ирдэг.

Шумбагч галт уул

Далай дахь давсны өөр нэг эх үүсвэр бол усан доорх галт уул юм. усан доорх галт уулын дэлбэрэлт. Энэ нь далайн ус халуун галт уулын бүтээгдэхүүнтэй урвалд орж, зарим эрдэс бодисыг уусгах үйл явцтай төстэй юм.

Далай илүү давстай болох уу?

Үгүй байх магадлалтай.Үнэн хэрэгтээ далайд хэдэн зуун сая жил биш юмаа гэхэд бараг ижил давсны агууламж байсан. Давсны агууламж тогтвортой байдалд хүрсэн. Баримт нь давсны нэг хэсэг нь доод хэсэгт ашигт малтмалын чулуулаг үүсэхэд ордог - энэ нь шинэ давсны урсгалыг нөхдөг.