Би хоол хийхээсээ өмнө эрдэнэ шишийг гэсгээх шаардлагатай юу? Хэдэн минутын турш эрдэнэ шишийг савлаж, вакуумаар чанаж: хэрхэн зөв хоол хийх вэ. Саванд эрдэнэ шишийг хэрхэн буцалгах вэ

Бид эрдэнэ шишийг хэрхэн яаж хоол хийх талаар ярихаасаа өмнө энэ бүтээгдэхүүнийг хоол хийхэд сонгох сэдвийн талаар бага зэрэг хөндөхийг хүсч байна. Эцсийн эцэст эрдэнэ шиш бол амттан юм. Тэр хоолноос авах сэтгэл ханамж нь ямар ногоо худалдаж аваад дараа нь хоол хийхээс хамаарна.
Эрдэнэ шишийг хоол хүнс эсвэл тэжээлд ашиглаж болно. Хоёр дахь төрөл нь амьтдад зориулагдсан. Уг нь хүн ч бас ашиглаж болно шүү дээ. Үнэн, амт нь хүнсний эрдэнэ шишээс илүү муу байдаг. Залуу, боловсронгуй бус бүтээгдэхүүнийг өөртөө сонгоорой. Ихэнхдээ энэ хэлбэрээр зарагддаг. Залуу эрдэнэ шиш нь тод ногоон навч, чийглэг шөрмөстэй байдаг. Үр тариа нь хурууны даралтын дор шүүсийг ялгаруулдаг. Хэрэв бүх зүйл хэвийн байвал худалдаж аваарай.

Эрдэнэ шишийг хэрхэн яаж хоол хийх вэ?

Буцалсан эрдэнэ шиш нь энэ бүтээгдэхүүнийг бэлтгэх сонгодог бөгөөд хялбар арга юм.

• Эрдэнэ шишээс навч, шөрмөсийг зайлуулна.


• Өргөн савыг ав. Доод талд нь навч, дээр нь эрдэнэ шиш тавь. Үлдсэн навч, шөрмөс бүхий булцууг хучих.


• Усаар дүүргэж, доор нь кобууд нуугдана. Хоол хийх явцад ууршвал ус нэмэх шаардлагатай.


• Савыг тагийг нь таглаад галд хийнэ. Чухал: давс нэмж болохгүй!

Эрдэнэ шишийг хэр удаан хоол хийх вэ?

Эрдэнэ шишийн хоол хийх хугацаа нь түүний боловсорч гүйцсэн зэргээс хамаарна.. Хэрэв эрдэнэ шиш залуу бол 40 минут хангалттай. Гэхдээ хуучин бүтээгдэхүүнийг хэдэн цагийн турш хоол хийж болно. Эрдэнэ шишийг чанаж байх үед цөмийг нь чимхэж амталж, бэлэн эсэхийг шалгаарай. Хэрэв зөөлөн байвал зуухаа унтрааж болно.

Удаан агшаагчаар эрдэнэ шишийг хэрхэн яаж хоол хийх вэ?

Танай гэрт олон тогооч байна уу? Дараа нь эрдэнэ шишийг хэрхэн яаж хоол хийхийг мэдэх нь танд ашигтай байх болно. Энэ хоолыг бэлтгэх хоёр арга бий.
Эхлээд. Саваныг хальсалж, саванд хийж, эрдэнэ шишийн дээд хэсэгт угаасан навч, шөрмөсийг тавина. Усыг аяган дээрх хамгийн дээд хэмжээнд хүртэл дүүргэж, 15 минутын хугацааг тохируулаарай, тэгээд л болоо. Хоол хийх хугацаа хэтэрхий богино байна уу? Тиймээ. Гэхдээ надад итгээрэй, энэ нь эрдэнэ шишийг хоол хийхэд хангалттай.

Хоёрдугаарт. Уураар жигнэх. Бид үүнд зориулагдсан савыг авдаг. Бид үүн дээр эрдэнэ шиш тавьдаг бөгөөд үүнийг эхлээд багана болгон хувааж, давс, халуун ногоотой амтлагчаар өнхрүүлэх ёстой. Дуртай амтлагчаа хэрэглээрэй. Олон тогоочийн тагийг хаа. Цагийг 30 минут болгож тохируулна уу. Саванд бага зэрэг ус асгахаа бүү мартаарай.
Анхаарна уу: Эрдэнэ шишийг халуунаар үйлчилдэг. Хэрэглэхийн өмнө давс, нэмэлт амтлагчаар арчина. Бэлтгэсэн бүтээгдэхүүнийг хоёр өдрийн турш хөргөгчинд хадгална. Эрдэнэ шишийг буцалгахаас өмнө зарим гэрийн эзэгтэй нар үүнийг цэвэрлэдэггүй, харин түүхий эрдэнэ шиш нь чанасан эрдэнэ шишээс илүү навчнаас салгахад хялбар байдаг.

Хөлдөөсөн эрдэнэ шишийг хэрхэн зөв хоол хийх вэ?

Хөлдөөсөн эрдэнэ шиш бэлтгэхийн тулд:

• давс нэмэлгүйгээр паалантай саванд ус буцалгана;


• том эрдэнэ шишийг хэд хэдэн хэсэг болгон хувааж болох бөгөөд хэрэв эрдэнэ шиш нь жижиг бол бүхэлд нь тавина;


• ус нь эрдэнэ шишийг бүрэн бүрхэх ёстой, хэрэв та үүнийг илүү амттай болгохыг хүсч байвал бага зэрэг сүү эсвэл цөцгийн тос нэмж болно;


• хөлдөөсөн эрдэнэ шиш навчтай бол та тэдгээрийг салгаж, хайруулын тавган дээр тавьж болно, энэ нь амтыг сайжруулах болно;


• бүх зүйл бэлэн болсон үед 30 минут буцалгана


• Хугацаа өнгөрсний дараа сэрээгээр шалгана, хэрвээ үр тариа зөөлөн, сэрээгээр цоолж байвал бэлэн болно.


• Бэлэн бүтээгдэхүүнийг уснаас нэн даруй зайлуулж, давс цацаж, тараана цөцгийн тосалчуураар таглаад хэдэн минут байлгана.

Одоо та амттай эрдэнэ шишийг эдлэх боломжтой! Хоолны дуршил!

Эрдэнэ шиштэй котлет хийх жорын тухай

Котлет бэлтгэхэд хялбар. Тэд маш сайхан, нарлаг харагдаж байна

Найрлага:

Эрдэнэ шиштэй котлет хоол хийх

• Алхам 1 1 Хөлдөөсөн эрдэнэ шишийг давсалсан усанд 15 минут буцалгана. Усыг зайлуулж, хөргөнө.


• Алхам 2 2 Татсан маханд өндөг нэмнэ


• Алхам 3 3 сонгино, сармис, давс, халуун ногоо


• Алхам 4 4 эрдэнэ шиш, майонез


• Алхам 5

Бид эрдэнэ шишийг хэрхэн яаж хоол хийх талаар ярихаасаа өмнө энэ бүтээгдэхүүнийг хоол хийхэд сонгох сэдвийн талаар бага зэрэг хөндөхийг хүсч байна. Эцсийн эцэст эрдэнэ шиш бол амттан юм. Тэр хоолноос авах сэтгэл ханамж нь ямар ногоо худалдаж аваад дараа нь хоол хийхээс хамаарна.
Эрдэнэ шишийг хоол хүнс эсвэл тэжээлд ашиглаж болно. Хоёр дахь төрөл нь амьтдад зориулагдсан. Уг нь хүн ч бас ашиглаж болно шүү дээ. Үнэн, амт нь хүнсний эрдэнэ шишээс илүү муу байдаг. Залуу, боловсронгуй бус бүтээгдэхүүнийг өөртөө сонгоорой. Ихэнхдээ энэ хэлбэрээр зарагддаг. Залуу эрдэнэ шиш нь тод ногоон навч, чийглэг шөрмөстэй байдаг. Үр тариа нь хурууны даралтын дор шүүсийг ялгаруулдаг. Хэрэв бүх зүйл хэвийн байвал худалдаж аваарай.

Эрдэнэ шишийг хэрхэн яаж хоол хийх вэ?

Буцалсан эрдэнэ шиш нь энэ бүтээгдэхүүнийг бэлтгэх сонгодог бөгөөд хялбар арга юм.

• Эрдэнэ шишээс навч, шөрмөсийг зайлуулна.
• Өргөн савыг ав. Доод талд нь навч, дээр нь эрдэнэ шиш тавь. Үлдсэн навч, шөрмөс бүхий булцууг хучих.
• Усаар дүүргэж, доор нь кобууд нуугдана. Хоол хийх явцад ууршвал ус нэмэх шаардлагатай.
• Савыг тагийг нь таглаад галд хийнэ. Чухал: давс нэмж болохгүй!

Эрдэнэ шишийг хэр удаан хоол хийх вэ?

Эрдэнэ шишийн хоол хийх хугацаа нь түүний боловсорч гүйцсэн зэргээс хамаарна.. Хэрэв эрдэнэ шиш залуу бол 40 минут хангалттай. Гэхдээ хуучин бүтээгдэхүүнийг хэдэн цагийн турш хоол хийж болно. Эрдэнэ шишийг чанаж байх үед цөмийг нь чимхэж амталж, бэлэн эсэхийг шалгаарай. Хэрэв зөөлөн байвал зуухаа унтрааж болно.

Удаан агшаагчаар эрдэнэ шишийг хэрхэн яаж хоол хийх вэ?

Танай гэрт олон тогооч байна уу? Дараа нь эрдэнэ шишийг хэрхэн яаж хоол хийхийг мэдэх нь танд ашигтай байх болно. Энэ хоолыг бэлтгэх хоёр арга бий.
Эхлээд. Саваныг хальсалж, саванд хийж, эрдэнэ шишийн дээд хэсэгт угаасан навч, шөрмөсийг тавина. Усыг аяган дээрх хамгийн дээд хэмжээнд хүртэл дүүргэж, 15 минутын хугацааг тохируулаарай, тэгээд л болоо. Хоол хийх хугацаа хэтэрхий богино байна уу? Тиймээ. Гэхдээ надад итгээрэй, энэ нь эрдэнэ шишийг хоол хийхэд хангалттай.

Хоёрдугаарт. Уураар жигнэх. Бид үүнд зориулагдсан савыг авдаг. Бид үүн дээр эрдэнэ шиш тавьдаг бөгөөд үүнийг эхлээд багана болгон хувааж, давс, халуун ногоотой амтлагчаар өнхрүүлэх ёстой. Дуртай амтлагчаа хэрэглээрэй. Олон тогоочийн тагийг хаа. Цагийг 30 минут болгож тохируулна уу. Саванд бага зэрэг ус асгахаа бүү мартаарай.
Анхаарна уу: Эрдэнэ шишийг халуунаар үйлчилдэг. Хэрэглэхийн өмнө давс, нэмэлт амтлагчаар арчина. Бэлтгэсэн бүтээгдэхүүнийг хоёр өдрийн турш хөргөгчинд хадгална. Эрдэнэ шишийг буцалгахаас өмнө зарим гэрийн эзэгтэй нар үүнийг цэвэрлэдэггүй, харин түүхий эрдэнэ шиш нь чанасан эрдэнэ шишээс илүү навчнаас салгахад хялбар байдаг.

Хөлдөөсөн эрдэнэ шишийг хэрхэн зөв хоол хийх вэ?

Хөлдөөсөн эрдэнэ шиш бэлтгэхийн тулд:

• давс нэмэлгүйгээр паалантай саванд ус буцалгана;
• том эрдэнэ шишийг хэд хэдэн хэсэг болгон хувааж болох бөгөөд хэрэв эрдэнэ шиш нь жижиг бол бүхэлд нь тавина;
• ус нь эрдэнэ шишийг бүрэн бүрхэх ёстой, хэрэв та үүнийг илүү амттай болгохыг хүсч байвал бага зэрэг сүү эсвэл цөцгийн тос нэмж болно;
• хөлдөөсөн эрдэнэ шиш навчтай бол та тэдгээрийг салгаж, хайруулын тавган дээр тавьж болно, энэ нь амтыг сайжруулах болно;
• бүх зүйл бэлэн болсон үед 30 минут буцалгана
• Хугацаа өнгөрсний дараа сэрээгээр шалгана, хэрвээ үр тариа зөөлөн, сэрээгээр цоолж байвал бэлэн болно.
• Бэлэн бүтээгдэхүүнийг уснаас нэн даруй зайлуулж, давс цацаж, цөцгийн тос түрхэж, алчуураар таглаад хэдэн минут байлгана.

Одоо та амттай эрдэнэ шишийг эдлэх боломжтой! Хоолны дуршил!

Чанасан эрдэнэ шиш бол хүн бүрийн дуртай хоол юм. Түүний үнэр нь зун, хүүхэд настай холбоотой байдаг.

Гэсэн хэдий ч одоо энэ амттанг худалдаж авахын тулд та ямар ч супермаркет руу очиход л хангалттай бөгөөд цорын ганц асуулт бол өөрийн сонголтоо сонгох явдал юм.

• Вакуум савласан.
• Хөлдөөсөн.
• Лаазалсан.
• Шинэхэн.

Энэ эсвэл өөр бүтээгдэхүүнийг сонгосны дараа та үүнийг хэрхэн зөв бэлтгэхээ мэдэх хэрэгтэй.

Нийтлэлд дуртай сортуудын талаар, хэр их хоол хийх талаар хэлж, хоол хийх энгийн дүрмийг танилцуулж, сонирхолтой, амттай жор санал болгох болно.

Хамгийн амттай, анхилуун үнэртэй нь залуу эрдэнэ шиш юм.

Авахын тулд амттай зууш, та зарим заль мэхийг мэдэх хэрэгтэй:

• Зах зээл дээр кобыг сонгохдоо навч, үс, үр тариа зэргийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Навч нь өтгөн, ногоон өнгөтэй, үс нь цайвар, үр тариа нь цайвар шар эсвэл цагаан өнгөтэй байх ёстой.
• Хэрэв үр тариа гэмтсэн бол худалдаж авахгүй байх нь дээр, энэ нь ургацын өвчин эсвэл хортон шавьжаар гэмтсэнийг илтгэнэ.
• Хоол хийхээс өмнө булцууг угааж, үсийг нь салгах хэрэгтэй.
• Эрдэнэ шишийг зузаан ханатай хайруулын тавган дээр чанаж, өмнө нь арилгасан навчаар ёроолыг бүрхсэн байх шаардлагатай. Тэд бэлэн хоолонд шүүслэг, амтыг нэмнэ.
• Байцааны толгойг дүүргэх хэрэгтэй хүйтэн ус, тэдгээрийг хоёроос гурван сантиметрээр бүрхэнэ.
• Хоол хийх явцад та давс цацаж болохгүй: энэ нь үр тарианы хэт их нягтралыг нэмнэ.
• Үр тарианы төрөл зүйлээс хамааран 15-30 минутын турш хооллоорой.
• Цөцгийн тос, бяслаг, чинжүү гэх мэт давс, янз бүрийн нэмэлтүүдээр амталсан халуунаар үйлчил.

Хөлдөөсөн эрдэнэ шишийг хэр удаан хоол хийх вэ

Хөлдөөсөн хоолыг хэрхэн зөв хоол хийхийг хүн бүр мэддэггүй. Гэхдээ онцгой хүндрэл байхгүй.

Хөлдөөсөн үр тариа эсвэл булцууг дараахь байдлаар бэлтгэдэг.

• Нэг саванд.
• Олон тогооч.
• Богино долгионы зуух.
• Даралт агшаагч.
• Сковорода нар.

Цаг хугацааны хувьд бие даасан үр тариа нь кобоос хоёр дахин хурдан хооллодог.

Удаан агшаагч эсвэл давхар бойлерт жижиг үр тариа хэрхэн яаж хоол хийх вэ

Хөлдөөсөн жижиг үр тариа нь удаан агшаагч эсвэл уурын зуух ашиглан бэлтгэхэд хамгийн хялбар байдаг. Үзүүлсэн жорын дагуу мини үр тариа хурдан бэлтгэгдэж, амттай байдаг.

Хөлдөөсөн эрдэнэ шишийн үрийг удаан агшаагчаар хийнэ

• Хоол хийх цаг нь дөрөвний нэг цаг байна.
• Хоолны найрлагыг бэлтгэх хугацаа гурван минут орчим байна.
• Гаралт нь хоёр зуун граммын нэг хэсэг юм.

Зуун грамм тутамд тэжээллэг чанар:

Танд хэрэгтэй болно:

• шинэ хөлдөөсөн эрдэнэ шиш - 220 гр.
• Цөцгийн тос - 12 гр.
• Сүү - 25 гр.
• Амтлахын тулд давс.

Жор:

1. Бүтээгдэхүүнийг савлагаанаас гаргаж аваад олон тогоочийн хоол хийх камерт хийнэ.
2. Цөцгийн тос, сүү, давс нэмнэ.
3. "Бөхөөх" горимыг тохируулна уу.
4. Хоол хийх, 15 минутын турш хааяа хутгана.
5. Хоол бэлэн болмогц дулаан таваг дээр тавиад халуун ногоо, бяслаг эсвэл ургамлаар цацна.
6. Хажуугийн таваг эсвэл тусдаа таваг болгон үйлчил.

Үүний нэгэн адил ижил төстэй хоолыг давхар бойлерт бэлтгэдэг. Сүүг цөцгий эсвэл усаар сольж болно.

Богино долгионы зууханд хурдан бөгөөд амттай жор

Буцалсан уламжлалт аргаэрдэнэ шиш нь үргэлж амттай, анхилуун үнэртэй байдаг. Гэхдээ хүлээх цаг үнэхээр байхгүй бол яах вэ.

Богино долгион нь аврах ажилд ирдэг. Ус буцалгаж, дараа нь тогоо угаахад цаг алдах шаардлагагүй.

Кобыг бүхэлд нь, хальсгүй болгосон. Таваг дээр тавиад богино долгионы зууханд гурваас таван минутын турш "Үр тариа" горимд хийнэ.

Анхаар! Зөвхөн залуу, сүүн бүтээгдэхүүнийг ийм аргаар бэлтгэж болно, үр тариа дээр дарахад тэд цагаан эсвэл сүүн шүүсийг ялгаруулдаг.

Хэрэв коб нь тэжээлийн сорт эсвэл хэт боловсорч гүйцсэн бол та уламжлалт аргаар хоол хийх хэрэгтэй болно.

Богино долгионы зууханд залуу эрдэнэ шиш

• Хоол хийх цаг: 5 минут.
• Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг бэлтгэх - 3 минут.
• Үр дүн нь 2 порц 210 грамм байна.

100 грамм тутамд тэжээллэг чанар:

Бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

• Эрдэнэ шиш - хос булцуу.
• Бага зэрэг давс.
• Цөцгийн тос - 2 tbsp. л.

Жор:

1. Навчийг хальслахгүйгээр булцууг угааж, хоёр талаас нь үзүүрийг нь таслана.
2. Богино долгионы зуухыг 1000 Вт болгож тохируулна уу.
3. Богино долгионы зууханд эрдэнэ шишийг тавган дээр тавиад тагийг нь таглана.
4. 3-5 минутын турш хооллоорой.
5. Байцааны бэлэн толгойг аваад хальсыг нь салга.
6. Хөргөхгүйгээр давс, цөцгийн тос түрхэнэ.
7. Тусдаа таваг болгон үйлчил.

Эрдэнэ шишийн үртэй хавчны салат

Энэхүү өвөрмөц үр тариа нь олон төрлийн хоолонд сайн нийцдэг. Бид ялангуяа наймалж салатанд дуртай.

Энэ хоолны хэд хэдэн сорт байдаг:

• Сонгодог салат.
• Өргөст хэмхтэй.
• Бяслагтай.
• Будаатай.
• ХАМТ Хятад байцааболон өргөст хэмх.

Хүн бүрийн дуртай сонгодог хувилбарЭнэ нь их цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаарддаггүй бөгөөд ямар ч тансаг хоолонд таалагдах болно. Үлдсэн сортууд нь хүн бүрт зориулагдсан байдаг.

Хавчны сонгодог салат

• Хоол хийхэд 15 минут шаардагдана.
• Найрлага бэлтгэх - 10 минут.
• Гаралт нь тус бүр нь 200 граммаар 4 нэгж байна.

100 грамм тутамд тэжээллэг чанар:

Танд хэрэгтэй болно:

• Лаазалсан эрдэнэ шиш "Бондуэль" - 250 гр.
• Хавчны саваа - 400 гр.
• Тахианы өндөг - 4 ширхэг.
• Майонез - 250 гр.
• Газрын чинжүү - амсах болно.

Жор:

1. Өндөгийг сайтар угааж, дотор нь хийнэ хүйтэн усмөн хатуу буцалгана.
2. Хавчны саваа савлагаанаас гаргаж аваад тууз болгон хуваасан.
3. Өндөгийг хөргөж, ижил аргаар зүснэ.
4. Савтай эрдэнэ шишийн бөглөө тайлж, ус нь шавхагдана.
5. Том салат саванд орц найрлагыг нь хольж, газрын чинжүү, майонезаас амтыг нэмээд сайтар холино.
6. Үйлчлэхдээ салат нь эрдэнэ шишийн үр, ургамлаар чимэглэгддэг.

Бэлэн болсон үр тарианаас олон төрлийн хоол бэлтгэдэг: салат, шөл, шөл гэх мэт. Энэ нь илчлэг багатай, маш эрүүл байдаг.

Хэрэв та хатаасан үр тариаг кофе бутлуурын дотор нунтаглавал эрүүл, амттай будаа авах болно. хоолны дэглэмийн хоол тэжээлөндөр тэжээллэг чанар, илчлэг багатай учраас.

Тааламжтай хоол хий! Сайхан хоолны дуршил.

Хэрэгтэй видео

Эрдэнэ шиш бол хамгийн эртний үр тариа юм. Түүнийг олон зууны турш хайрласаар ирсэн. Орчин үеийн хүнсний үйлдвэрлэл өнөөдөр эрдэнэ шишийн хамгийн сайн амт, тэжээллэг чанарыг хадгалж, зуны амтыг жилийн аль ч үед худалдан авагчдад хүргэх боломжийг олгодог. эрдэнэ шишургац хураалтын дараа шууд хөлддөг.

Танд хэрэгтэй болно

• хөлдөөсөн эрдэнэ шиш;
• гүн сав;
• сүү.

Заавар

1. Саванд ус буцалгана (энэ нь паалантай сав байсан нь дээр, учир нь шим тэжээл, эрдэс бодисыг устгах магадлал багатай). Усаа давсалж цаг гарга - давстай усанд эрдэнэ шиш илүү хатуу болдог.

2. Үүнийг эвд эрдэнэ шишхэрвээ том хэмжээтэй бол хэсэг хэсгээр нь хувааж, дунд зэргийн хэмжээтэй, хайруулын тавган дээр амархан наалддаг бол бүхэлд нь үлдээгээрэй. Хэрэв та хөлдөөсөн эрдэнэ шишийн навчтай бол тэдгээрийг арилгаж, хайруулын тавган дээр тавьж, амтыг нь сайжруулж болно.

3. Буцалж буй усанд хийнэ эрдэнэ шиш. Энэ нь бүрэн усаар бүрхэгдсэн байх нь чухал юм. Хэрвээ хүсвэл эрдэнэ шишийг өтгөн амттай болгохын тулд усанд аяга сүү нэмж болно.

4. Галыг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл багасгаж, буцалгана эрдэнэ шишцагт хаалттай таг 10-аас 30 минут хүртэл. Бэлэн байдлыг үе үе шалгана уу - үр тариаг хурц хутга эсвэл сэрээгээр цоолоорой, хэрэв зөөлөн байвал таваг бэлэн болно. Хоол хийх хугацаа нь эрдэнэ шишийн боловсорч гүйцсэн зэргээс хамаарна: эрдэнэ шиш илүү боловсорч гүйцсэн байх тусам хоол хийх хугацаа урт болно.

5. Эрдэнэ шиш бэлэн болмогц уснаас зайлуулна. Чанасан ногоог усанд бүү орхи - тэд амтгүй, устай болно. Хүнсний ногооны шөл нь шим тэжээлээр баялаг бөгөөд эхний курс эсвэл сүмс хийхэд суурь болгон ашиглаж болно.

6. Халуун эрдэнэ шишдавс цацаж, цөцгийн тос түрхэж, таглаад исгэж болно: одоо та үүнийг таашаал авч болно.

Эрдэнэ шиш нь маш дур булаам бөгөөд насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд тохиромжтой бүтээгдэхүүн юм. Үүнийг жилийн аль ч үед хэрэглэж байх ёстой бөгөөд эмч нар үүнийг янз бүрийн өвчнөөр шаналж буй хүмүүст идэхийг зөвлөж байна ( чихрийн шижин, таргалалт гэх мэт). Гэхдээ эрдэнэ шиш нь зөөлөн болж, ашигтай шинж чанараа алдахгүйн тулд яаж хоол хийхийг хүн бүр мэддэггүй.

Танд хэрэгтэй болно

• эрдэнэ шишийн булцуу;
• сав;
• давс эсвэл цөцгийн тос амсах болно.

Заавар

1. Хоол хийхэд эрдэнэ шишийг бэлтгэ. Саванд навч, ширхэгийг салгаж, саванд хийнэ. Гэвч зарим хүмүүс эрдэнэ шишийг навчаар нь чанаж болгосон нь бүтээгдэхүүний амт, үнэрийг хадгалдаг. Хэрэв та тэдний нэг бол бузар булайг "бохирдол" -оос цэвэрлэж, навч, "шөрмөс" -ийг тусад нь (нэг хайруулын тавган дээр) хийнэ.

2. Хоол хийхдээ зузаан ханатай савыг сонгож, жимс нь хагарахгүйн тулд өргөн, гүнтэй эсэхийг шалгаарай. Навчийг савны ёроолд байрлуулж, дээр нь сайтар хальсалж, сайтар цэвэрлэнэ. Мөн навчийг савны хажуу талд байрлуулж (эрдэнэ шиш нь хананд хүрэхгүй байхаар), дээр нь "антенн" байрлуулж, булцууг илүү чихэрлэг амт, үнэртэй болгоно. Хэрэв та даралтын агшаагчтай бол хоол хийх процесс илүү хурдан бөгөөд хүлээх нь ядаргаа багатай байх болно.

3. Эрдэнэ шишийг хүйтэн усаар дүүргэж, бүгдийг нь бүрхэнэ. Савыг сайтар таглаад таглана. Гал дээр тавьж, буцалгасны дараа дунд эсвэл жижиг хэмжээтэй болгож бууруулна. Ерөнхийдөө эрдэнэ шишийг 40 орчим минутын турш чанаж болгосон боловч 3-4 цаг хүртэл хоол хийх сортууд байдаг. Хоол хийхдээ савны зөөлөн байдлыг (бэлтгэл) шалгаж, ус нь тэдгээрийг үргэлж бүрхэж байгаа эсэхийг шалгаарай. Мөн бага дулаан байсан ч ус буцалгах ёстой.

4. Эрдэнэ шишийг давслах шаардлагагүй, зөвхөн амттангаар төрөл бүрийн хоол хийж байгаа бол. Давс байгаа тул үүссэн кобууд нь хоолны дуршилгүй, шүүслэг байдаггүй. Хоол хийх явцыг байнга хянаж байх. Үр тарианы хатуулгийг сэрээ ашиглан шалгаад зөөлөн болвол хоол хийхээ зогсоож болно. Дараа нь чанаж болгосон савнаасаа кобыг авч, эрдэнэ шишийн үлдсэн усыг зайлуулж, навчнаас нь цэвэрлэ (хэрэв та хальсгүй болгосон бол). Давсаар үрж, хүсвэл цөцгийн тос түрхэж, талбайн халуун хатныг идээрэй.

5. Хэрэв та эрдэнэ шиш идэхийг хүсч байгаа ч энэ нь улирал биш бол дэлгүүрээс хөлдөөсөн булцуу худалдаж аваарай. Эрдэнэ шишийг буцалж буй усанд хийж зөөлөн болтол нь чанана. Ус буцалгасны дараа 25 минут буцалгаад, дараа нь салгаж, тос, давс (эсвэл бусад халуун ногоо) түрхээд үйлчил.

Анхаар!
Та чанасан эрдэнэ шишийг хөргөгчинд 2 өдрийн турш хадгалж болно.

Алтан эрдэнэ шиш нь амттай, тэжээллэг хоол юм. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь маш их хэмжээний витамин, микроэлемент агуулдаг. Бие махбодийг шаардлагатай бүх бодисоор хангахын тулд өдөрт 40-50 гр эрдэнэ шиш идэхэд хангалттай.

Заавар

1. Хоол хийхэд эрдэнэ шишийн чихийг бэлтгэ. Навч, шөрмөсийг нь салгаж аваад хаях хэрэггүй, харин саванд хийж, эрдэнэ шиштэй хамт хооллоорой. Тэд аяганд онцгой үнэр өгөх болно.

2. Эрдэнэ шишийн хоол хийх өргөн, том тогоо сонгох, жишээлбэл, та цутгамал төмөр эсвэл тогоо авч болно. Хайруулын тавагны ёроолд эрдэнэ шишийн навчийг тавиад, дээр нь хальсалсан кобуудыг тавь. Навчийг тавагны хажуу талд байрлуулж, эрдэнэ шиш нь түүний хананд хүрэхгүй.

3. Хөхний оройг навчаар бүрхэж, эрдэнэ шишийн антенныг нэмнэ. Эрдэнэ шишийг усаар дүүргэж, бүх булцууг бүрэн бүрхэнэ. Савыг гал дээр тавь. Усыг буцалгаад бага дулаанаар эрдэнэ шишийг буцалгана. Эрдэнэ шишийн хоол хийх хугацаа нь түүний төрөл зүйлээс хамаардаг бөгөөд 20 минутаас 3-5 цаг хүртэл байж болно.

4. Хоол хийх явцад эрдэнэ шиш дээр ус нэмж, бүрэн усаар бүрхэгдсэн эсэхийг шалгаарай. Усанд давс нэмж болохгүй, харин эрдэнэ шиш нь хоолны дуршил багатай, шүүслэг болно.

5. Хоол хийх процессыг ажиглаарай - ус буцалгах ёстой. Үе үе тавагны бэлэн байдлыг шалгана уу: сэрээгээр саваа аваад хэдэн үр тариа салгаад үзээрэй. Хэрэв тэд шүүслэг, зөөлөн, зажлахад хялбар байвал хоол бэлэн болно.

6. Дууссан кобуудыг уснаас гаргаж аваад усыг нь шавхаж, шорлог дээр хийж, давсаар үрнэ. Та мөн эрдэнэ шишийг цөцгийн тосоор тосолж, халуун ногоо цацаж болно. Ширээн дээр халуун хоолоор үйлчил.

7. Хөлдөөсөн эрдэнэ шишийг чанаж болгохын тулд буцалж буй усанд хийж, зөөлөн болтол нь хооллоорой. Ус дахин буцалгасны дараа 20-25 минутын турш хооллоорой. Бэлэн болсон эрдэнэ шишийг шорлог дээр тавиад хүнсний ногоо эсвэл цөцгийн тос түрхэж, давсаар үрж, үйлчил.

Анхаар!
Чанасан эрдэнэ шишийг хайруулын тавган дээр шууд хөргөнө. Хэрэв та уснаас гаргаж авбал энэ нь агшиж, амт чанараа алдах болно.

Хэрэгтэй зөвлөгөө
Эрдэнэ шишийг 60-70 градусын температурт 3-4 цагийн турш усанд (тохиромжтой бодис алдалгүйгээр) үлдээж болно. Чанасан эрдэнэ шишийг хөргөгчинд 2 хоногоос илүүгүй хугацаагаар хадгална.

Анхаар!
Шинэхэн чанасан эрдэнэ шиш нь хамгийн дур булаам гэдгийг санаарай, учир нь хадгалах явцад амтаа алддаг.

Хэрэгтэй зөвлөгөө
Буцалсан эрдэнэ шиш нь хоолны дуршил төдийгүй эрүүл, витамин, эрдэс бодисоор баялаг юм. Тогтмол хэрэглээний үр дүнд эрдэнэ шиш нь биед амархан шингэж, бодисын солилцооны үйл явц сайжирч, нэмэгддэг эрч хүч. Эрдэнэ шиш идэх нь хоолны дуршлыг бууруулдаг бөгөөд энэ нь илүүдэл жинтэй тэмцэхэд тусалдаг.