Өмнөх нийтлэлдээ Анагаахын шинжлэх ухааны нэр дэвшигч, натуропат эмч, остеопат Александр Иванов хүнсний нэмэлт тэжээл гэж юу болох, тэдгээрийг хэрхэн ангилдаг талаар ярьж, мөн асуудлыг хөндсөн. хууль тогтоомжийн зохицуулалтманай улсад хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэх, худалдаалах . Шинэ нийтлэлд хүнсний нэмэлт тэжээл, тэдгээрийн хэрэглээний талаархи нийтлэг буруу ойлголтын талаар ярих болно. Мөн хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн худалдан авахдаа ямар шалгуураар сонгох талаар хөндөв.

Александр Иванов хүнсний нэмэлт тэжээл, тэдгээрийн хэрэглээний талаархи нийтлэг буруу ойлголтын талаар ярьдаг Зураг: Ирина Ерохина

ТОЛГОЙ №1. Хоолны нэмэлт тэжээл нь гомеопати юм

Олон энгийн хүмүүсийн оюун санаанд хүнсний нэмэлт тэжээлүүд (BAA) болон гомеопати нь ижил төстэй байдаг. Гэхдээ хүнсний нэмэлт тэжээлүүд нь гомеопатик эм биш юм!

Гомеопати гэдэг нь ижил төстэй байдал, өөрөөр хэлбэл идэвхтэй бодисын микроскопийн тунгаар (эмийн эсвэл хордлогын цөөн хэдэн молекул) эмчилгээ хийх зарчим дээр суурилдаг альтернатив анагаах ухааны салбар бөгөөд бага зэрэг их тунгаар өвчлөл эсвэл өвчин үүсгэдэг. тэр ч байтугай биеийн үхэл. Манай улсад гомеопати нь хуурамч шинжлэх ухаан гэж хүлээн зөвшөөрөгдсөн.

Хоолны нэмэлт тэжээлүүд нь найрлагад оруулах зориулалттай байгалийн болон байгалийн биологийн бодисын баяжмал дээр суурилдаг. хүнсний бүтээгдэхүүнэсвэл витамин, эрдэс бодис, антиоксидант болон бусад зүйлийг нөхөхийн тулд хоолны дэглэмд шууд оруулаарай ашигтай бодисууд. Өөрөөр хэлбэл, хүнсний нэмэлт тэжээлүүд нь нэлээд материаллаг бөгөөд тэдгээрийн хэрэглээ нь ихээхэн нотлох баримттай байдаг.

Домог №2. Хүнсний нэмэлт бол эм юм

Харамсалтай нь би ажил дээрээ эмчийн зааж өгсөн эмийг хүнсний нэмэлт тэжээлээр орлуулдаг хүмүүстэй тааралддаг. Хүнсний нэмэлтийг эм болгон эсвэл эмийн оронд хэрэглэх нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй гэдгийг санаарай! Аливаа хүнсний нэмэлт тэжээл нь үнэндээ нэг капсулд төвлөрсөн боловч хүнсний бүтээгдэхүүн юм. Хүнсний нэмэлтийг эрүүл хүмүүст өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эсвэл эмчийн зааврын дагуу нэмэлт эмчилгээ (эмийн хамт) болгон ашиглаж болох боловч эмчилгээний үндсэн хэлбэр болж чадахгүй! Хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн нь таныг бүх өвчнийг анагаана гэсэн хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн худалдагчид худлаа ярьж, луйвар хийж байна.

Өмнөх нийтлэлд бид хүнсний нэмэлт тэжээл ба эмийн бүтээгдэхүүний ялгааны талаар аль хэдийн ярьсан бөгөөд та ямар төрлийн эм хэрэглэх талаар тайлбарыг унших нь чухал юм (багц дахь жижиг хэсэг эсвэл багц дээрх тэмдэглэл); Худалдан авалт нь: "эм" эсвэл "биологийн идэвхит нэмэлт" юм.

ТОМ №3. Нэмэлтүүд ҮРГЭЛЖ МУУ, ТЭДГҮЙ БОЛ ЧАДНА

Хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэх, борлуулах хууль тогтоомжийн төгс бус байдал, түүнчлэн шударга бус худалдагчдын түрэмгий сурталчилгаа зэргээс шалтгаалан нэмэлт бодисын талаархи өрөөсгөл хандлага үүсдэг.

Мөн хоол хүнснээс хэрэгцээт бүхнээ авч болно гэж үздэг хүмүүсийн ангилал бий. Тэд мэдээж зөв. Гэсэн хэдий ч, энэ тохиолдолд бидний хоол тэжээл нь шим тэжээлийн найрлагын хувьд оновчтой тэнцвэртэй байх ёстой. Таны хоолны дэглэм хамгийн оновчтой тэнцвэртэй гэдэгт итгэлтэй байна уу? Хоол тэжээлийг спортын эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд нарийн хянадаг мэргэжлийн тамирчид хүртэл хүнсний нэмэлт тэжээл хэрэглэдэг.

Уран зохиолын мэдээлэл болон миний ажиглалтаас харахад хоол хүнсээр өөрийгөө үгүйсгэдэггүй олон төрлийн хооллолттой байсан ч бие махбод дахь зарим бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн (жишээлбэл, витамин D эсвэл магни) дутагдалтай хэвээр байна. Эндээс дүгнэлт: бидний орчин үеийн хоолны дэглэм нэмэлт тэжээлтэй тэнцвэртэй байх ёстой. Гэхдээ үүнийг эмчтэй хамт ухаалгаар хийх ёстой. Хэрэв та холимог хоолны дэглэм барьж, бага эсвэл олон янзаар хооллодог бол сайн, гэхдээ хоолны дэглэм барьдаг хүмүүс, хатуу цагаан хоолтон (веганчууд), жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүд гэх мэт тусгай бүлэг хүмүүс байдаг. Ийм нөхцөлд хүнсний нэмэлт тэжээл авах нь ердөө л зайлшгүй шаардлагатай.

Домог №4. Нэмэлтүүд нь БИЕД ШИНЭГДЭХГҮЙ УЧРААС АШИГГҮЙ.

Олон тооны витамин, эрдэс бодисууд бие махбодид шингэдэггүй бөгөөд энэ нь мөнгө үрэх явдал юм. Гэсэн хэдий ч хэсэг судлаачид нэр хүндтэй шинжлэх ухааны сэтгүүл Nutrients 2017/9 (12)-д “Насанд хүрэгчдийн хоол тэжээлийн үнэ цэнэд хүнсний нэмэлтүүдийн оруулсан хувь нэмэр” гэсэн гарчигтай өгүүлэл нийтлүүлсэн. Эрдэмтэд янз бүрийн насны хүмүүсийн витамин (A, C, E, D, K, фолийн хүчил, В бүлэг) болон эрдэс бодис (кальци, магни, төмөр, селен, цайр, фосфор, зэс) -ийн түвшинг харьцуулсан. ижил бүлгийн хүмүүс хүнсний нэмэлт тэжээл хэрэглэдэггүй, бүх шим тэжээлийг хоол хүнсээр авдаг байсан бол нөгөө хэсэгт нь хоол хүнснээс гадна хүнсний нэмэлт тэжээл хэрэглэдэг байв. Судалгаанд 2009-2012 онд жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүдийг оролцуулалгүйгээр 10,698 насанд хүрэгчид хамрагдсан байна. Оролцогчдыг 19-50 насны гурван насны бүлэгт хуваасан. n= 5793), 51–70 жил ( n= 3330) ба ≥71 жил ( n= 1575). Хоёрдугаар бүлэгт давтан шинжилгээ хийсний үр дүнд хүний ​​биед судлагдсан 19 шимт бодисын 15-16 нь нэгдүгээр бүлгийнхээс их, хүмүүсийн дунд 17-ын 10, 17-ын 6, 8-д нь хүрэлцэхгүй байна. ≥71 насныхан 51-70, 19-50 насныхан мэдэгдэхүйц буурсан байна. Тиймээс хүнсний нэмэлт тэжээлийг хэрэглэснээр бие махбод дахь ашигтай шим тэжээлийн агууламж нэмэгдэж, өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, дундаж наслалтыг нэмэгдүүлэхэд чухал ач холбогдолтой юм. Эрдэмтэд ахмад настнуудад (70-аас дээш насны) хүнсний нэмэлт тэжээлийг хэрэглэх нь ялангуяа чухал гэдгийг тэмдэглэж, тэдний шим тэжээлийн үзүүлэлтүүд залуу, дунд насныхаас муу байдаг.

Домог №5. БҮХ НЭМЭЛТ НЭМЭГДҮҮЛЭГЧИД НИЙЛЭГ, ЭРҮҮЛ МЭНДЭД ХОР БУЙ

Хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэхэд янз бүрийн технологийн аргыг ашиглаж болно: олборлох, хатаах, исгэх, нунтаглах, химийн нийлэгжүүлэх гэх мэт. Байгалийн гаралтай хүнсний нэмэлт тэжээлүүд нь химийн нийлэгжүүлсэн бүтээгдэхүүнээс (жишээлбэл, витамин С) илүү сайн шингэдэг, учир нь "байгалийн" Бүтээгдэхүүн нь ижил витамин С-ийн "зөв" молекулуудыг агуулж болохоос гадна биеийн нөхцөлд ажиллахгүй изомер хэлбэрээр хуулбарласан байж болно. Тиймээс байгалийн гаралтай хүнсний нэмэлт тэжээлд давуу эрх олгох хэрэгтэй. Эмчийн зааж өгсөн хүнсний нэмэлтийг эмчилгээний тунгаар хэрэглэх нь синтетик байсан ч эрүүл мэндэд аюулгүй байдаг.

ТОЛГОЙ №6. Хүнсний нэмэлтүүд нь "фуфломицин" бөгөөд үр дүн нь батлагдсангүй

Олон тооны хүнсний нэмэлт тэжээлийг хэрэглэх нь эмнэлзүйн үндэслэлтэй бөгөөд олон тооны судалгаагаар батлагдсан. Жишээ нь, ижил витамин D. Д аминдэм хэрэглэх талаар хамгийн сүүлийн үеийн Cochrane тоймуудын нэг нь витамин Д тогтмол хэрэглээ ихээхэн хүүхэд болон насанд хүрэгчдэд гуурсан хоолойн багтраа халдлагыг хурцатгах эрсдэлийг бууруулдаг мэдээлэл агуулсан.

Лавлагааны хувьд: Cochrane нь эрүүл мэндийн технологи (эрүүл мэндийн технологи) -ийн үр нөлөөг шүүмжлэлтэй үнэлэх, дүн шинжилгээ хийх, үр дүнг нэгтгэх замаар судалдаг олон улсын ашгийн бус байгууллага юм. шинжлэх ухааны судалгааХамтын ажиллагаа байнга сайжруулж байдаг хатуу, системчилсэн аргачлалын дагуу. Байгууллага нь эдгээр судалгааны үр дүнг Cochrane Systematic review хэлбэрээр өөрийн мэдээллийн сан болох Cochrane Library-д нийтэлдэг. Кокрейн төвүүд нь дэлхийн хамгийн нэр хүндтэй эрдэм шинжилгээний төвүүд болох эрүүл мэнд, боловсрол, шинжлэх ухааны их, дээд сургууль, яам, агентлагуудад ажиллаж, үүнд шийдвэрлэх хувь нэмэр оруулдаг. мэдээллийн дэмжлэгнотлох баримт, эрүүл мэндийн бодлогод үндэслэн эмнэлзүйн удирдамж/зөвлөмж боловсруулах (Википедиагаас авсан Кокрейны тодорхойлолт).

Домог №7. Нэмэлтүүд нь БИЕД АЛЬ Ч ТУГТАЙ ХОРТОЙ

Хэдийгээр витамин, эрдэс бодисууд нь бие махбодид чухал ач холбогдолтой боловч хэт их хэмжээгээр хэрэглэх нь хортой байдаг. Тиймээс, энэ болон бусад хүнсний нэмэлт тэжээлийг хэрэглэхээсээ өмнө чадварлаг эмчтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна. Эмийн бэлдмэл хэрэглэхтэй адил хүнсний нэмэлт тэжээлийг хэрэглэх үед тун, хэрэглэх хугацаа, эмчилгээний үргэлжлэх хугацаа, нийцтэй байдал чухал байдаг. Зарим витамин, эрдэс бодисын нийцтэй байдлыг мэдэх нь чухал юм. Жишээлбэл, Е витаминыг их хэмжээгээр (өдөрт 1500-2000 IU) хэрэглэх үед цусан дахь триглицеридын түвшин нэмэгдэж, энэ нь судасны атеросклероз үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг; Үүнээс гадна гэдэс дотор К витамины нийлэгжилт алдагдаж, цусан дахь ялтасын нэгдэл алдагдаж, улмаар цус алдалт үүсдэг.

ХҮНСНИЙ НЭМЭЛТ ХУДАЛДАН АВАХАД ЮУ МЭДЭХ ХЭРЭГТЭЙ ВЭ

Зах зээл нь хүнсний нэмэлт тэжээлээр дүүрсэн байдаг; та ямар ч эмийн санд янз бүрийн үйлдвэрлэгчээс хэдэн арван, бүр хэдэн зуун эмийг харах болно. Өндөр чанартай хүнсний нэмэлтийг сонгохдоо ямар дүрэм журам баримталдаг вэ? Дээр дурдсан зарим шалгуурын талаар бид аль хэдийн ярьсан, бид энд дахин дурдах болно, энэ нь чухал юм.

Дүрэм №1

Хоолны нэмэлт тэжээлийг эмийн сан, дэлгүүрт жоргүйгээр зардаг боловч эм, бүтээгдэхүүн худалдаж авахдаа эсрэг заалтуудын талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Жишээлбэл, зарим хүнсний нэмэлт тэжээлүүд нь холеретик нөлөөтэй (сүүний навчны ханд) бөгөөд энэ нь cholelithiasis-ийн эсрэг заалттай байдаг. Хоолны нэмэлт тэжээл нь өөрийгөө эмчлэх хэрэгсэл биш юм!

Дүрэм №2

Эмийн савлагаа нь GMP чанарын тэмдэглэгээтэй байх ёстой - энэ нь бүтээгдэхүүнийг хатуу жорын дагуу үйлдвэрлэсэн гэсэн баталгаа юм.

Дүрэм №3

Аливаа эм нь тохирлын гэрчилгээтэй байх ёстой бөгөөд хүнсний нэмэлтүүдийн холбооны бүртгэлд бүртгэгдсэн байх ёстой. Үүнийг холбогдох вэбсайтаас шалгаж болно.

Дүрэм №4

Зах зээл дээр удаан хугацаанд гарч ирсэн, өөрсдийгөө нотолсон сайн нэр хүндтэй томоохон үйлдвэрлэгчдээс хүнсний нэмэлт тэжээл худалдаж аваарай.

Дүрэм №5

Сайжруулагч, хадгалалтын томоохон жагсаалт бүхий синтетик эмээс илүү байгалийн гаралтай хүнсний нэмэлт тэжээлд (ханд, ханд, лиофилизат гэх мэт) давуу эрх олгох.

Дүрэм №6

Хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн худалдаж авахгүй байх, гэрийн нөхцөлд эргэлзээтэй үзлэг хийсний дараа "гайхамшигт эм" худалдаж авахыг бүү зөвшөөр.

ИВАНОВЫН ДАГУУ ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН СИСТЕМ “7 Д”

Би "7 D" эрүүл мэндийн системдээ боломжийн "допинг"-ыг хүлээн авдаг. Энэ нь юу гэсэн үг вэ? Практикаас харахад ихэнх хүмүүсийн хоолны дэглэм тийм ч тохиромжтой биш бөгөөд хоол тэжээлийг уялдуулахын тулд дутагдлыг илрүүлж, нөхөх шаардлагатай байдаг. Бие махбодид макроэлементүүд (төмөр, кальци, фосфор, магни) болон микроэлементүүд (цайр, селен, хүхэр, хром, зэс, лити, иод) дутагдаж байгаа эсэхийг шалгаж үзэхийг зөвлөж байна, мөн витамин D, B12, фолийн хүчилмөн хэрэв таны хэтэвч зөвшөөрвөл омега-3 индекс. Микроэлементүүдийг тодорхойлохдоо Oligoscan төхөөрөмж эсвэл үсийг ашиглан хийж болно. Бусад бүх зүйл цус шиг харагдаж байна. Микроэлемент, витамины шинжилгээ нь байнгын ядаргаа, нойрны хямрал, сэтгэлийн хямрал, илүүдэл жинтэй эсвэл эсрэгээрээ тураалтай бүх хүмүүст шаардлагатай байдаг. Мөн жирэмслэлтийг төлөвлөж буй бүх хүмүүст.

Хоол тэжээлийн нэмэлтийг ашиглах сэдэв нь миний нийтлэлд тэдний хэрэглээний гол асуудлуудыг аль болох бүрэн, найдвартай тусгах гэж оролдсон. Бид хоол тэжээлийн витамин, эрдэс бодисын талаар дараагийн нийтлэлүүдэд энэ сэдвийг хөндөх болно гэж бодож байна.

Хэрэв хүн эрүүл мэнддээ санаа тавьдаг бол биологийн идэвхт хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн зардаг хамгийн том вэбсайт болох Iherb-ийг мэдэх болно. Энэхүү онлайн дэлгүүр нь эрүүл мэнд, гоо сайхныг хадгалахад тусалдаг ховор нэгдлүүд бүхий олон төрлийн витамин, пребиотик, шахмалаар дүүрэн байдаг.

Энд худалдаалагдаж буй нэмэлт бүтээгдэхүүнүүд нь олон улсын стандартад нийцсэн, будагч бодис, хадгалалтын бодис агуулаагүй өндөр чанартай бүтээгдэхүүн юм. Ийм хүнсний нэмэлт тэжээлүүд нь тэдний үр нөлөөг баталгаажуулдаг олон гэрчилгээтэй байдаг.

Төрөл бүрийн эрүүл мэндийн нийгэмлэгүүд эм гаргахыг албан ёсоор ивээн тэтгэж, бэлэн бүтээгдэхүүнийг идэвхтэй худалдан авдаг. Олон хүнсний нэмэлт тэжээлүүд нь мацаг барих эсвэл цагаан хоолтнуудад хэрэглэж болохыг баталгаажуулахын тулд шошготой байдаг.

Гэхдээ зөвхөн тэдгээрийн үндсэн дээр чанарын нэмэлт тэжээл сонгох боломжгүй юм гадаад төрхболон хэрэглэх заавар. Үйлдвэрлэгчид хичнээн сайрхаж байгаагаас үл хамааран хүнсний нэмэлт тэжээлүүд бие махбодтой хэрхэн харьцах талаар хэлэхэд хэцүү байдаг. Тиймээс хэрэглэхийн өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөхөө мартуузай!

iHerb вэбсайтаар дүүрэн байдаг хүнсний нэмэлтүүдийн дунд хамгийн алдартай бүтээгдэхүүний талаар тоймууд юу болохыг харцгаая.

Нэмэлтүүд

ChildLife, Essentials, Шингэн кальци магни, Байгалийн жүржийн амт

Хүүхдээ өөр эмийн эм уухыг албадах боломжгүй эцэг эхчүүдэд зориулсан эмчилгээ. Ялангуяа та кальцийн шахмалтай биш, харин кальцийн глюконаттай харьцуулж үзвэл.

Шингэн кальци нь өтгөн тарагтай төстэй бөгөөд өнгө нь шүүслэг амтлаг, исгэлэн жүрж шиг амттай байдаг. Хүүхдүүд өөрсдөө эцэг эхээсээ гуйдаг. Нэмэлт нь химийн бодис, будагч бодис, амт оруулагч агуулаагүй.Нэмж дурдахад, бэлдмэл дэх кальцийг цитрат хэлбэрээр өгдөг - энэ нь чулуу хэлбэрээр хуримтлагдахгүй.

Мансууруулах бодис хэрэглэж байх үед хүүхдийн шүд хурдан гарч эхэлдэг, эдгээр шүд нь илүү хүчтэй, цооролтонд өртөмтгий байдаггүй. Үе мөч нь шаржигнахаа больж, цайвар хөвсгөр үс нь илүү хатуу, шулуун үс рүү хурдан орж, халзан толбо эдгэдэг. Хэрвээ хүүхэд рахит өвчний эхний үе шатанд оношлогдвол шингэн кальци нь ясыг сэргээж, фонтанелийг эдгээхэд тусална.

Iherb дээрх хүүхдийн эмч нарын тойм нь экземийг эмчлэхдээ энэ эмийг хэрэглэхийг зөвлөж байна - долоо хоногийн дараа хүүхэд эдгэрч, арьс нь илүү тод болно. Энэ нэмэлтийг амьсгалын замын өвчнөөр шаналж буй хүмүүст туршиж үзэх нь зүйтэй. Гэхдээ шингэн кальци нь яснаас кальцийг зайлуулдаг эмээр эмчилсэн хүмүүст (зөвхөн хүүхдүүд төдийгүй насанд хүрэгчид) онцгой ач тустай байх болно.

Энэ бүтээгдэхүүний цорын ганц сул тал нь хадаас хэт хурдан ургадаг тул ойр ойрхон тайрах шаардлагатай болдог.

Nordic Naturals, D3 витаминтай хүүхдийн DHA

iherb-ийн тоймууд энэ бол сэтгэл татам байдлаас эм уухыг тааламжтай журам болгон хувиргах өөр нэг арга юм гэж мэдэгджээ. Бүх хүүхдүүд загасны тосыг желатин капсул болгон хэрэглэхэд бэлэн байдаггүй, тэр дундаа шингэн загасны тосыг дурдахгүй. Гэхдээ энэ өөх нь шингэн хэлбэрээр байдаг бөгөөд үүнтэй зэрэгцэн энэ нь шүүслэг гүзээлзгэнэ амттай, зөвхөн бага зэрэг загасны үнэртэй байдаг.Хүүхдүүд үүнийг дуртайяа ууж, эцэг эхээсээ илүү ихийг хүсдэг.

Мансууруулах бодис нь Антарктидын сагамхай элэгнээс хийгдсэн бөгөөд дотоодын аналоги шиг синтетик өөх тос, арьсан доорх загасны тос агуулаагүй болно. Багц бүрийг сайтар цэвэрлэж, боловсруулж, дараа нь хүнд металл байгаа эсэхийг шалгадаг.

Уг лонх нь пипеткийн хамт ирдэг бөгөөд энэ нь эмийн шаардлагатай хэмжээг хялбархан гаргаж авах боломжтой. Тэрээр хоолондоо загасны тос нэмэхэд тохиромжтой гэж үздэг.

IHerb-ийн ээжүүд өөр нэг шалтгаанаар энэ компаний загасны тосыг санал болгодог - хүнсний нэмэлт тэжээл нь хүүхдийн хувцасыг угаахад маш сайн байдаг.

Doctor's Best, CoQ-10, CoQ10, BioPerine-тай

Iherb вэбсайт нь коэнзим Q-10 байнга худалдаалагддаг ховор газруудын нэг юм. Энэ нь чухал ач холбогдолтой, учир нь жижиг хотуудын оршин суугчид үүнийг эмийн сангаас олох нь ховор байдаг, учир нь тэд зөвхөн коэнзимийг интернетээр захиалж болно. Үүний зэрэгцээ iHerb вэбсайт дээрх эмийн үнэ нь эмийн сангийн сүлжээнээс хамаагүй бага байх болно.

Коэнзим Q-10 нь биеийн бүх эд эсэд байдаг. Энэ нь зүрхний үйл ажиллагааг дэмжиж, эрчим хүчний үйлдвэрлэлд оролцдог. Коэнзим нь зөвхөн амьдралыг уртасгах төдийгүй илүү баяр баясгалантай, аз жаргалтай болгодог. Үүнийг авах нь сэтгэлийн хямрал, ядаргаа, сул дорой байдлыг даван туулахад тусалдаг.

Коэнзим нь дараахь зүйлийг тусалдаг.

1. буйлны үрэвсэл;
2. Чичирхийлэл, хөл, хурууны мэдээ алдагдах;
3. Зүрхний өвчин;
4. таргалалт;
5. мигрень;
6. Үс унах.

Энэ эм нь тогтмол бус ажлын цагтай хүмүүс болон дараа нь хэзээ унтаж чадахаа мэдэхгүй хүмүүст сайн нөлөө үзүүлдэг. Стресстэй нөхцөлд энэ нь зайлшгүй шаардлагатай. IHerb-ийн тоймоос харахад залуу эхчүүд энэ эмийг хэрэглэсний дараа зөвхөн хүүхдээ асрахаас гадна өөртөө анхаарал тавих цаг гардаг. Мөн энэ нь аавуудад ашигтай байх болно. Мансууруулах бодис нь биеийг эрчим хүчээр хангадаг тул хүмүүс сэрүүлэг дуугарахаас өмнө ажилдаа босч эхэлдэг. Хэрэв хүн тийрэлтэт сааталтай тулгарвал нислэгийн өмнө энэ нэмэлтийг авах хэрэгтэй.

Натрол, Биотин, Хамгийн их хүч чадал

Биотин бол В7 витамин юм. Биотин нь одоо байгаа халзан толбо нь шинэ үсээр ургахад тусалдаг. Хумсны өсөлтийг сайжруулна. Эхний ваарыг дуусгасны дараа олон үйлчлүүлэгч арьс нь ямар толигор, үзэсгэлэнтэй болсныг анзаардаг.

Гэхдээ та тунг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Таблетад маш их хэмжээний витамин байдаг. Та бүхэл бүтэн шахмалыг авч чадахгүй;

Jarrow Formulas, Jarro-Dophilus EPS

Хэд хэдэн бичил биетний омгийг агуулсан АНУ-ын шилдэг пробиотикуудын нэг. Энэ нь ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг сайжруулахад зайлшгүй шаардлагатай. Хоолны нэмэлт капсулууд нь бүрсэн байдаг бөгөөд энэ нь агуулгыг ходоодны хүчлээс хамгаалж, цааш нь хүрэх газарт нь хүргэдэг. Бичил биетүүд гэдэс дотор амьдрах чадвар сайтай байдаг.

Пробиотикууд нь антибиотик хэрэглэсний үр дүнг даван туулахад тусалдаг - гэдэс дүүрэх, хэвлийгээр өвдөх. Капсулыг найрын өмнө болон дараа нь шууд ууж болох бөгөөд маргааш нь их хэмжээний хоол идэх нь ходоодонд хүндрэх, хавдах шалтгаан болохгүй. Хэрэв дотор муухайрах юм бол та мөн эм ууж болно, дотор муухайрах нь хагас цагийн дараа алга болно. Арьсны байдал хэвийн болж, тууралт арилж, тослог, хуурайшилт арилдаг. Уг эмийг колик өвчтэй хүүхдүүдэд өгч болно.

Гэхдээ гаж нөлөө илэрч болно:

1. Гэдэс дүүрэх;
2. Оёдлын өвдөлт;
3. дотор муухайрах;
4. Спазм.

Энэ тохиолдолд та хүнсний нэмэлт тэжээлийг долоо хоногийн турш уухаа больж, өөрийн микрофлор ​​шинэ микрофлортой "эвлэрэх" хүртэл хүлээгээд дахин оролдоно уу.

ChildLife, Essentials, Шингэн витамин С, Байгалийн жүржийн амт

Дотоодын эмийн амтыг тэсвэрлэх шаардлагагүй, iHerb-ийн эм нь олон давуу талтай байдаг. Тэдний дунд хамгийн гол зүйл бол нялх хүүхдэд өгөх нь тохиромжтой байдаг. Хүнсний нэмэлт тэжээл нь харшил үүсгэдэггүй тул хэн ч ууж болно.

Мансууруулах бодисын сав баглаа боодол нь улбар шар сироптой том лонх, витамин С-ээр ханасан сироп нь маш амттай, гажигтай биш, харин лонхноос цутгахад тохиромжгүй байдаг бөгөөд энэ нь түүний гаднах гадаргууг байнга урсгах хандлагатай байдаг. Хоолны нэмэлтийг өөр, илүү тохиромжтой саванд асгах нь дээр.

Өдөр бүр та гэр бүлд нэг, хоёр өвчтөн байвал урьдчилан сэргийлэх зорилгоор нэг халбага ууж болно. Шингэн витаминыг эпидемийн үед, улирлын бус үед, явган аялал хийхээс өмнө их хэмжээгээр уух хэрэгтэй. цэцэрлэгболон дотор бага сургууль. Хэрэв та өвчний үед уувал айх хэрэггүй бөгөөд өдөрт хэдэн халбага уух хэрэгтэй - температур хурдан буурдаг.

Улбар шар нь зэврүүлдэг хүчил агуулдаг шүдний паалан. Тиймээс сироп уусны дараа амаа зайлах эсвэл ус уухыг зөвлөж байна.

Эдгээр витамины талаархи тоймууд маш эерэг байдаг.

Nature's Way, Primadophilus, 2-12 насны хүүхдэд зориулсан, интоорын амттай зажилдаг

Хүүхдэд зориулсан iHerb хүнсний нэмэлтүүдийн дунд примадофил нь тэргүүлэх байр суурийг эзэлдэг. Энэ нь албадан авах шаардлагагүй бүтээгдэхүүнд багтдаг - хүүхэд өөрөө түүнтэй хуваалцах цаг болсон гэж хэлэх болно.

Энэ нэмэлт нь антибиотик эсвэл дисбактериозын курсын дараа эдгэрэхэд тусалдаг. Хоол боловсруулалтыг хурдан сайжруулж, нүүрний тууралтыг арилгаж, харшлын эмчилгээнд тусалдаг.

Хоолны дуршил муутай, сул дорой, намхан хүүхдүүд хоол боловсруулах, шингээхэд тусалдаг бичил биетний улмаас хоол боловсруулах тогтолцооны асуудалтай тулгардаг. Хэрэв шаардлагатай бичил биетүүд шаардлагатай харьцаанд байхгүй бол шим тэжээлийн багахан хэсэг нь хоол хүнсээр шингэдэг. Тиймээс primadophilus уусны дараа хүүхдүүд хурдан өндөр болж, бага зэрэг дүүрэн, илүү хөгжилтэй болдог.

Nature's Way, Alive Maximum Action, Олон төрлийн витамин, Төмөр нэмээгүй

Iherb вэбсайтаас түгээдэг Nature's Way-ийн өөр нэг нэмэлт.

Олон төрлийн амин дэмүүдэд витамин, эрдэс бодисоос гадна спирулина, Сибирийн элеутерококк орно.

Эдгээр хүнсний нэмэлт тэжээлийг хэрэглэсэн хүмүүсийн үс унахаа больж, хумс нь бэхжиж, арьс нь хэдэн жилийн өмнөх байдалдаа эргэж ирдэг. Хүн маш их эрч хүчтэй болж, сэрүүлэгний цагаас өмнө босч, хөгжилтэй, амарсан тэрээр ажил, спортод амархан ордог.

Өдөр бүр заасан гурван арга барилтай ердийн схем нь маш сайн бөгөөд энэ нь стресстэй нөхцөлд маш идэвхтэй хүмүүст тохиромжтой. Ихэнх хүмүүсийн хувьд 2 капсул хэрэглэхэд хангалттай, заримдаа нэг удаад нэг удаа.

Гэхдээ та эдгээр олон төрлийн амин дэмийн зарим сул талуудыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Энэхүү хүнсний нэмэлт тэжээлийн шахмалууд нь нэлээд том хэмжээтэй тул хүн бүр үүнийг хялбархан залгиж чаддаггүй бөгөөд үүнийг хоёр хэсэгт хуваахад хэцүү байдаг, энэ нь сүйрдэг.

Хэрэв та унтахынхаа өмнө витамин уувал нойрмоглоход хэцүү болно. Эмчилгээний дэглэмд хоёр тун багтдаг тул өглөө уух нь дээр, орой нь орой болтол нь хойшлуулж болохгүй.

Hero Nutritional Products, Yummi Bear, Multivitamin, бүх төрлийн байгалийн жимсний амт, өнгө

"Бизнесийн анагаах ухаан", 2005, N 8-9

БИОЛОГИЙН ИДЭВХИТ НЭМЭЛТИЙН ЗАХ ЗЭЭЛИЙН ШИНЖИЛГЭЭ.

Биологийн идэвхит хүнсний нэмэлтүүдийн зах зээл үүнийг харуулж байна өндөр түвшинүйлдвэрлэгч болон хэрэглэгчдийн сонирхлыг татахуйц. Энэ нь динамикаар хөгжиж, ашигт ажиллагааны өндөр үзүүлэлтээр тодорхойлогддог.

"BAS" ТУХАЙ ОЙЛГОЛТЫН ТОДОРХОЙЛОЛТ

ОХУ-д биологийн идэвхт нэмэлтүүд (хоолны нэмэлтүүд) гарч ирсэн нь 1994 оноос хойш эдгээр бүтээгдэхүүнийг эм (эм) гэж нэрлэж болохгүй, харин хоолны дэглэм гэж нэрлэгддэг тусдаа бүлэгт оруулсан болно. нэмэлтүүд. 1998 оноос хойш хүнсний нэмэлт тэжээлийг Оросын зах зээл дээр идэвхтэй сурталчилж байна. 90-ээд оны сүүлээр Орос улсад хүнсний нэмэлт тэжээлүүд өргөн тархсан. Хүнсний нэмэлтүүдийн алдар нэр өсөн нэмэгдэж буй шалтгаануудын нэг нь хоол тэжээлийн бүтэц, хүрээлэн буй орчны нөхцөл байдал эвдэрч, нийгмийн эрүүл мэндийн үзүүлэлтүүд мэдэгдэхүйц буурсан явдал юм. Хүнсний нэмэлт тэжээл нь дэлхий дээрх хоол тэжээлийн бүтцийг засах хамгийн ирээдүйтэй арга замуудын нэг гэж хүлээн зөвшөөрөгдсөн. Эрүүл мэндийн яамнаас эдгээр бүтээгдэхүүнд хатуу тодорхойлолт өгсөн: “Хоолны нэмэлтүүд буюу шим тэжээлийн бодис, парафармацевтикууд нь хүний ​​хоол тэжээлийг бие даасан биологийн идэвхт бодисоор баяжуулах зорилгоор хүнсний бүтээгдэхүүнд шууд хэрэглэх буюу нэвтрүүлэх зориулалттай биологийн идэвхт бодисын баяжмал юм. бодисууд эсвэл тэдгээрийн цогцолборууд."

Энэхүү тодорхойлолтын дагуу хүнсний нэмэлт тэжээлд дараахь зүйлс орно.

Бие махбодид шаардлагатай өдөр тутмын тунгаас хэтрэхгүй витамин, витамины цогцолбор;

Өөх тосны олон ханаагүй хүчил;

Ашигт малтмал, макро ба микроэлементүүд;

бие даасан амин хүчлүүд;

Зарим моно- ба дисахаридууд;

Хоолны эслэг;

Эубиотикууд: хүний ​​биеийн онцлог шинж чанартай бичил биетүүд.

ХООЛНЫ ЗАХ ЗЭЭЛИЙН ЕРӨНХИЙ ХАНДЛАГА

Үүнээс хойш хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүний зах зээл бий болсон XIX сүүлзуун. Гэсэн хэдий ч хорин жилийн өмнө энэ нь маш динамикаар хөгжиж эхэлсэн. Үйлдвэрлэл, хэрэглээний хувьд хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүний дэлхийн хамгийн том зах зээл бол АНУ юм.

Өнөөдөр АНУ дэлхийн нийт хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүний 35 хувийг үйлдвэрлэдэг бөгөөд зах зээлийн жилийн өсөлт нь 10-14% байна. Хэрэв 2003 онд АНУ-д хүнсний нэмэлтийн сегмент 18.5 тэрбум доллараар үнэлэгдэж байсан бол 2004 онд энэ нь аль хэдийн 21.5 тэрбум доллар болсон бөгөөд америкчуудын 80 орчим хувь нь хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн худалдан авч хэрэглэж байна.

Дэлхийн хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгч хоёр дахь том улс бол Европ бөгөөд энэ зах зээлийн 32 хувийг Герман, Франц эзэлдэг. Хүнсний нэмэлтийг Европчуудын 65% нь хэрэглэдэг. Япон улс үйлдвэрлэлийн хэмжээгээр гуравт ордог - дэлхийн үйлдвэрлэлийн 18%. Гэсэн хэдий ч хэрэглээний хувьд Япон нэгдүгээрт ордог - тус улсын хүн амын 90% нь хүнсний нэмэлт тэжээл худалдаж авдаг.

Хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг жижиг орнуудад Ази (7%), Канад (3%), Өмнөд Америк, Африк (тус бүр 2%), Австрали (1%) орно.

Хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүний зах зээлд АНУ давамгайлж байгаа нь тус улсад энэ бизнесийг хөгжүүлэх таатай нөхцөл байдалтай холбон тайлбарлаж байна. Америкт зөвхөн хүнсний нэмэлт тэжээлийн үндэс болох бодисын жагсаалтыг л зохицуулдаг. Тодорхой нэмэлтийг зах зээлд гаргахын тулд улсын бүртгэл, эмийн үр нөлөөг нотлох шаардлагагүй. Засгийн газар Нэмэлт болон Альтернатив Анагаах Ухааны Төв (NCCAM), Хүнсний нэмэлт тэжээлийн газар (ODS) зэрэг энэ чиглэлээр судалгаа хийдэг хүрээлэнгүүдийг санхүүжүүлж зах зээлийг идэвхтэй дэмждэг. Европт хүнсний нэмэлтүүдийн зах зээлд хяналт тавих нь илүү ноцтой байдаг, ялангуяа хүнсний нэмэлтийг эмийн хэлбэрээр сурталчлахыг улсын түвшинд хориглодог.

Хүнсний нэмэлт тэжээлийн хамгийн эртний үйлдвэрлэгч бол 1972 оноос хойш зах зээлд гарч ирсэн Nature's Sunshine Products юм. Одоо NSP бүтээгдэхүүнүүд дэлхийн 40 оронд худалдаалагдаж байгаа бөгөөд хүнсний нэмэлт тэжээлийн зах зээлийн бусад томоохон тоглогчид бол Vision International People Group (Health Tech Corporation) юм. , Vitaline Inc. Sunrider болон Neways.

Хөгжингүй үйлдвэрлэл, асар их эрэлт нь борлуулалтын сайн тогтолцоог бий болгосон. Гадаадад хамгийн түгээмэл борлуулалтын суваг нь төрөлжсөн дэлгүүрүүд (34%), эмийн сангууд (33%) юм. MLM (19%) гэх мэт суваг сайн хөгжсөн нь эргэлзээгүй. Худалдан авагчид хүнсний нэмэлт тэжээлийг эмч нараас (6%), шуудангаар (6%) болон интернетээр (2%) худалдан авах хүсэл багатай байна.

Сүүлийн хэдэн жилийн хугацаанд Орос улсад хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүний зах зээл эрчимтэй хөгжиж байна. Хүнсний нэмэлтүүд нь Оросын эмийн сангийн зах зээлийг хурдацтай дүүргэж, эмүүдтэй улам бүр өрсөлдөж байна. Хүнсний нэмэлтүүдийн бүртгэлийн өсөлтийн хурд сүүлийн жилүүдэдаль хэдийн бүртгэлийн өсөлтийн хурдтай харьцуулж болно эм. Эмийн үйлдвэрлэгчдийн дунд хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүний сонирхол нэмэгдэж байгаа нь ажиглагдаж байна - хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгчдийн 20 орчим хувь нь эм үйлдвэрлэгчид байдаг.

Зарим аналитик агентлагуудын мэдээлснээр хүнсний нэмэлтүүд эмийн сангийн борлуулалтын бүтцэд эмийн дараа хоёрдугаар байр эзэлдэг. Өнөөдөр Оросын эмийн сангууд 2500 гаруй хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн борлуулдаг бөгөөд эдгээрийг 600 гаруй үйлдвэрлэгчид төлөөлдөг.

Оросууд Америк, Япон, Европын хэрэглэгчдийг бодвол хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн хэрэглэхдээ илүү консерватив хэвээр байна. Төрөл бүрийн эх сурвалжийн мэдээлснээр 2003 онд хүнсний нэмэлтийг хүн амын 7-15%, 2004 онд оросуудын 15-20%, 2001 онд Оросын хүн амын дөнгөж 3% нь хүнсний нэмэлт тэжээлийг тогтмол хэрэглэдэг байсан бөгөөд энэ тоо жил бүр 3-5% -иар нэмэгддэг (ОХУ-ын Анагаахын Шинжлэх Ухааны Академийн Хоол тэжээлийн судалгааны хүрээлэнгийн мэдээлснээр).

Хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүний нөхцөл байдал нь хоёр үндсэн зүйлээр тодорхойлогддог: хүн амын орлого нэмэгдэж байгаатай холбогдуулан хүнсний нэмэлтүүдийн хэрэглээ бас ажиглагдаж байгаа бөгөөд үүний зэрэгцээ энэ ангиллын олон боломжит хэрэглэгчид хүнсний нэмэлт тэжээлд үл итгэх хандлагатай байна. Энэ нь Оросын зах зээл дээр олон тооны хуурамч бүтээгдэхүүн байдагтай холбоотой юм улсын бүртгэлэсвэл хуурамч бүртгэлийн гэрчилгээ ашиглан тараасан) амласан үр дүн нь бодит байдалтай нийцэхгүй байна.

МУУ БҮРТГЭЛИЙН ШИНЖИЛГЭЭ

Одоогоор 790 үйлдвэрлэгчийн 3835 хүнсний нэмэлтийн худалдааны нэр бүртгэлтэй байна. Бүртгэгдсэн хүнсний нэмэлтүүдийн бүтцийг үйлдвэрлэгчээс нь 1-р зурагт үзүүлэв (зураг дээр харуулаагүй).

Оросын зах зээл дээр санал болгож буй хүнсний нэмэлтүүдийн тоогоор тэргүүлэгч нь дотоодын Эвалар компани юм. Бүртгэгдсэн хүнсний нэмэлтүүдийн тоогоор тэргүүлэгч арван компанийг 1-р хүснэгтэд үзүүлэв.

Хүснэгт 1

Тоогоор эхний 10 компани

бүртгэгдсэн хүнсний нэмэлт тэжээлүүд

Бүртгэлийн шаардлагын дагуу хүнсний нэмэлт тэжээлүүд нь эмчилгээний шинж тэмдэггүй боловч тохиромжтой байх үүднээс Хоол тэжээлийн хүрээлэн нь хэрэглээний чиглэлээс хамааран 14 бүлэгт ангилжээ. Хамгийн олон бүлэг нь "эдийн бодисын солилцооны үйл явцад нөлөөлдөг хүнсний нэмэлтүүд" (Хүснэгт 2).

Хүснэгт 2

Хүнсний нэмэлтүүдийн бүлгүүдийг тоогоор тэргүүлдэг

бүртгэгдсэн худалдааны нэр

ЭМИЙН САНГИЙН ЗАХ ЗЭЭЛ Хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн

2005 он хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгчдийн хувьд хамгийн амжилттай жилүүдийн нэг байлаа. Хэд хэдэн аналитик агентлагийн мэдээлснээр, 2005 оны есөн сарын байдлаар хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүний эмийн сангийн борлуулалт өнгөрсөн оны мөн үетэй харьцуулахад нэг хагас дахин нэмэгдэж, эмийн сангийн худалдаанд хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүний нийт эзлэх хувь 5-д хүрчээ %, 2004 оны үр дүнгээс харахад тэд ердөө 2.5% -ийг эзэлж байна.

Хүнсний нэмэлтүүдийн борлуулалтын хэмжээ улирлын чанартай байдаг. Борлуулалтын оргил үе нь хүйтний улиралд - 11-р сараас 3-р саруудад тохиолддог (Зураг 2 - харуулаагүй).

Эмийн сангийн борлуулалтын хэмжээгээр зах зээлийн үнийн дүнгээр тэргүүлэгч нь CAPILAR эм, хоёрдугаарт ALPHABET, гуравдугаарт BLUEBERRY-FORTE (Хүснэгт 3) тус тус оржээ.

Хүснэгт 3

Хэмжээгээр нь хүнсний нэмэлтүүдийн шилдэг 20 худалдааны нэр

2005 оны 1-р хагаст

Хүснэгт 4-т Оросын эмийн санд хамгийн их борлуулалттай хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгчдийг харуулав. Оросын компаниуд эмийн сангийн борлуулалтаараа тэргүүлж байна.

Хүснэгт 4

Хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг шилдэг 10 компани тоо хэмжээгээрээ

үнийн дүнгээр эмийн сангийн борлуулалт

2005 оны 1-р хагаст

БУСАД ЗАХ

Эмийн сангийн зах зээл нэлээд өндөр өсөлттэй байгаа хэдий ч хүнсний нэмэлтүүдийн борлуулалтын гол суваг нь сүлжээний маркетинг хэвээр байна: энэ сувгаар дамжуулан жилийн борлуулалт нь 1.3 тэрбум долларт хүрч, эмийн сангаас гадна хүнсний нэмэлтийг төрөлжсөн хэлтэст зардаг хүнсний дэлгүүр, төрөлжсөн дэлгүүрүүд болон бусад суурин худалдааны цэгүүдэд. Нэмж дурдахад, хүнсний нэмэлт тэжээлийн зах зээлийн нэлээд хэсэг нь шууд борлуулалтын үзэл баримтлалаар нэгтгэгдэж болох салбар бөгөөд энэ нь түгээлтийн сувагт жижиглэн худалдааны цэгүүд байхгүй гэсэн үг юм. жижиглэн худалдааны цэгүүд(дэлгүүрийн бус худалдаа). Энэ салбарт шуудангийн хүргэлт, шуудангийн жагсаалт ашигладаг сүлжээний компаниуд, телехудалдааны үйлчилгээг ашигладаг компаниуд, түүнчлэн диспетчерийн үйлчилгээ эсвэл компанитай холбоо тогтоохыг санал болгодог бусад бүх төрлийн сурталчилгаа (телевиз, радио, хэвлэл, интернет) байдаг. зөвлөхүүд.

Гэсэн хэдий ч хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг ихэнх томоохон хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг компаниуд хэрэглэгчдийн хамгийн их итгэлийг хүлээсэн эмийн сангуудыг сонгодог.

ДИАТИВИЙГ ДЭМЖИХ ОНЦЛОГ

Хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүний сонирхол нэмэгдэж байгаа нь хэд хэдэн шалтгааны улмаас ажиглагдаж байна.

1. Эмийн хувьд байдаг их тоохүнсний нэмэлт тэжээлд хамаарахгүй зохицуулалтын хязгаарлалтууд:

Бэлэн болсон эмийн эмнэлзүйн болон эмнэлзүйн туршилтыг заавал хийх ёстой бөгөөд хүнсний нэмэлт тэжээлд зөвхөн хор судлалын болон эрүүл ахуйн судалгаа хийх шаардлагатай;

Эмийг тусгай заалтаар бүртгэж, бусад өвчнийг сурталчлахыг хориглоно. Хүнсний нэмэлт тэжээлүүд нь зөвхөн хэрэглэх зөвлөмжтэй байдаг бөгөөд энэ нь үйлдвэрлэгчдэд эдгээр эмийг сурталчлахдаа дур зоргоороо онцлох боломжийг олгодог;

Бэлэн эмийг зөвхөн эмийн санд зарахыг зөвшөөрдөг хүнсний нэмэлт тэжээлийг эмийн сан болон хүнсний бүтээгдэхүүний худалдаа эрхлэх зөвшөөрөлтэй аль ч жижиглэн худалдааны байгууллагад зарж болно;

Бэлэн эмийн худалдааны үнийн дүн ихэнх бүс нутагт хязгаарлагдмал байдаг ба парафармацевтик бүтээгдэхүүний хувьд зөвхөн тодорхой бүс нутагт байдаг бөгөөд эдгээр тэмдэглэгээ нь илүү өндөр байдаг.

Гэхдээ хүнсний нэмэлтийг сурталчлах өргөн боломж байгаа хэдий ч тэдгээрийн эргэлтийн аль ч тал нь хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгч, борлуулагчдын сурталчилгааны үйл ажиллагаа шиг маргаантай бөгөөд ихэвчлэн зөрчигддөггүй. Тиймээс хүнсний нэмэлтүүдийн үр нөлөө, аюулгүй байдалд хяналт тавих шаардлага улам бүр нэмэгдэж байна.

Дээр дурдсан шалтгааны улмаас хүнсний нэмэлт тэжээлийг үйлдвэрлэгчид сонирхож байгаагаас гадна хэрэглэгчид ч эдгээр бүтээгдэхүүнийг сонирхож байна.

Хэрэглэгчдийн хувьд хүнсний нэмэлт тэжээл нь эмтэй харьцуулахад хэд хэдэн давуу талтай байдаг.

Бага зардал;

Байгалийн бүтээгдэхүүнд илүү их итгэдэг тул өвчтөний сэтгэл татам байдал;

Бага эрсдэлтэй гаж нөлөөсинтетик эмтэй харьцуулахад хэрэглэх үед.

Хүнсний нэмэлт үйлдвэрлэгчид сурталчилгаа хийхдээ эдгээр давуу талуудад анхаарлаа хандуулдаг.

Хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн хэрэглэгчидтэй ажиллах үндсэн чиглэлүүд нь:

1. Хүн амын хоолны дэглэмийг бие даасан хоол хүнс буюу биологийн идэвхт бодис, тэдгээрийн цогцолбороор баяжуулахын тулд биологийн идэвхт хүнсний нэмэлтийг тогтмол хэрэглэх хэрэгцээг бүрдүүлэх.

2. Хүн амд ойлгомжтой гадаад, дотоодын хүнсний нэмэлтүүдийн үр нөлөө, чанарыг үнэлэх тогтолцоог бүрдүүлэх, гарсан үр дүнг хэрэглэгчдэд мэдээлэх асуудлыг шийдвэрлэх.

Хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүний борлуулалтын хэмжээ нь үйлдвэрлэгчдийн зар сурталчилгааны төсвөөс шууд хамаардаг. Тиймээс томоохон сурталчлагчид хүнсний нэмэлтүүдийн сурталчилгааг ихэвчлэн хамгийн алдартай хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл болох телевизээр байрлуулдаг. Жижиг сурталчлагчид хэвлэлийг идэвхтэй ашигладаг. Радио ба гадаа сурталчилгааТелевиз, хэвлэлтэй харьцуулахад тэдгээрийг хамаагүй бага ашигладаг. Хүнсний нэмэлтүүдийн ангилалд хамгийн идэвхтэй сурталчлагч нь витамин үйлдвэрлэгчид юм.

ДИАПНЫ ЗАХ ЗЭЭЛИЙН ХӨТӨЛБӨР

Өнөөдөр хүнсний нэмэлт тэжээлийн зах зээл дэх өрсөлдөөн дараахь шалтгааны улмаас эрчимжиж байна.

Бүх Оросын шинж чанартай нэлээд хүчирхэг брэндүүдийн зах зээлд нэвтрэх;

Оросын үйлдвэрлэгчид болон маркетингийн томоохон төсөвтэй гадаадын болон олон улсын томоохон үйлдвэрлэгчдийн өрсөлдөөнд оролцох;

Зах зээлд эзлэх хувь, үнэнч хэрэглэгчдийн төлөөх тэмцлийг эрчимжүүлэх;

Хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүний ангилалд өрсөлдөөн нь байршил, үнэ, чанар, савлагааны өвөрмөц байдал, түгээлт гэх мэт бүх үзүүлэлтэд суурилдаг.

Мэргэжилтнүүд болон зах зээлийн шинжээчдийн таамаглаж буйгаар хүнсний нэмэлтүүдийн зах зээлийн хөгжил газарзүйн тэлэлт, шинэ эрин үеийг татах гэсэн хоёр чиглэлд явагдана. нийгмийн бүлгүүдхэрэглэгчид. Хэрэв үйлдвэрлэгчид хэрэглэгчдийнхээ үзэгчдийг "залуужуулж" чадвал Оросын хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүний зах зээл цаашид хөгжих болно.

Зарим шинжээчдийн үзэж байгаагаар хоол хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүний хууль ёсны борлуулалтын гуравны нэг нь Москва, Санкт-Петербург хотод тохиолддог боловч бүс нутгийг хөгжүүлэх ажил улам бүр хийгдэж байна. Ихэнх бүс нутагт байр сууриа олоход хэцүү биш юм. Амжилтанд хүрэх нь орон нутгийн хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр сурталчилгааны кампанит ажил явуулах, түүнчлэн үйлдвэрлэгчид дотоодын бөөний худалдаачидтай хамтран ажиллах чадвараар баталгааждаг.

Гэсэн хэдий ч шинэ бүс нутгийг хөгжүүлэх замаар зах зээлийг өргөн хүрээтэй хөгжүүлэх боломж шавхагдах цаг холгүй байна. Зарим тоглогчдын үзэж байгаагаар 2007-2008 он гэхэд хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн хэрэглэгчдийн тоо томоохон хотуудулсууд нийслэлийн хэмжээнд хүрнэ. Хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүний зах зээл нь цоо шинэ хэрэглэгчдийн бүлгийг татаж чадсан тохиолдолд л хөгжилд шинэ түлхэц өгөх болно. Асаалттай одоогоорБүс нутгийн хүнсний нэмэлт тэжээлийн дундаж хэрэглэгч нь 50-иас дээш насны орлого багатай, Москва, Санкт-Петербургт 40-өөс дээш насны хүмүүс байдаг. Европ, АНУ-д байдал өөр байна: хүнсний нэмэлт тэжээлийг энд хэрэглэдэг. Харьцангуй залуу хүмүүсийн өдөр тутмын хоолны дэглэм, тэдний сэтгэлзүйн дүр төрх нь "амжилтад хүрсэн шинийг санаачлагч" гэсэн утгатай.

Залуучуудыг байлдан дагуулах нь бүс нутгууд руу шилжихээс илүү хэцүү ажил болох нь дамжиггүй. Хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгч тэргүүлэгчид шинэлэг бүтээгдэхүүн боловсруулахад хөрөнгө оруулалт хийх чадвартай нь ойлгомжтой. дизайны шийдлүүдбүтээгдэхүүний сав баглаа боодлын чиглэлээр . Гэхдээ эдгээр хөрөнгө оруулалт нь зөвхөн хагас амжилтыг өгөх болно. Зар сурталчилгааны зөв стратеги, борлуулалтын сувгийн нарийвчилсан хөгжил нь адил чухал юм: амжилттай залуу хэрэглэгч "эрүүл мэндийн төлөө" эмийн сан руу явах магадлал багатай.

Залуучуудад зориулсан хүнсний нэмэлт тэжээлийг төрөлжсөн дэлгүүрүүдэд зарж болно эрүүл хооллолт, хэлбэржүүлэх болон фитнесс клубт.

Ийнхүү бүс нутгийн зах зээлийг өргөжүүлж, залуу үеийнхнийг хүнсний нэмэлт тэжээлийн идэвхтэй хэрэглэгчдийн эгнээнд татах нь Оросын хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүний зах зээлийг хөгжүүлэхэд улам их түлхэц өгөх болно.

"PharmAnalytic Pro" компани

Д.ГРИГОРЬЕВ

Битүүмжлэлд гарын үсэг зурсан

21.11.2005

Тус холбоо нь мод борлуулах үйлчилгээ үзүүлэхэд тусалдаг. таатай үнэбайнгын үндсэн дээр. Маш сайн чанарын ойн бүтээгдэхүүн.

Таны эрүүл мэндийг сайжруулахад тусална. Яагаад? Бидний идэж буй хоол шинэхэн, органик байсан ч нэг л биш хоол тэжээлийн үнэ цэнэ. Энгийнээр хэлбэл, дэлхий чухал шим тэжээл багатай хоол хүнс үйлдвэрлэдэг.

Хамгийн сайн хүнсний нэмэлт тэжээл бол хамгийн тохиромжтой тунтай олон төрлийн амин дэм юм

Хоолны хамгийн эхний бөгөөд хамгийн чухал нэмэлт нь өдөр бүр хэрэглэдэг олон төрлийн амин дэм юм.

Зарим хүмүүс витамин, эрдэс бодисыг аль хэдийн үр дүн муутай гэж боддог тул үүнийг туршиж үзэх нь зүйтэй хамгийн сүүлийн үеийн шинэчлэл, илүү хүчтэй нөлөө үзүүлдэг. Шаардлагатай витамин, эрдэс бодисыг хуучирсан, үр дүнгүй гэж бүү бодоорой. А аминдэмээс цайр хүртэл бие нь эрүүл мэндээ оновчтой байлгахын тулд шим тэжээлээс бүрэн хамаардаг. Та хамгийн сүүлийн үеийн Амазоны өвсгүйгээр амьдарч болно, жишээлбэл, бидний хэлснээр бүх зүйлийг эдгээдэг, гэхдээ витамин, эрдэс бодисгүйгээр амьдарч чадахгүй.

Дашрамд хэлэхэд, олон төрлийн амин дэмүүд нь ихэвчлэн ургамал, ургамлын хандаас хамаагүй хямд байдаг. Бүх олон төрлийн амин дэмүүд ижил байдаггүй гэдгийг та мэдэх ёстой - зарим нь шим тэжээлийг хамгийн бага тунгаар өгдөг бол зарим нь витамин, эрдэс бодисоор бүрэн хангадаг.

Ялгаа нь тунгаар, эхний төрөл нь засгийн газрын эрх бүхий байгууллагаас өдөр бүр санал болгож буй тунгаар, хоёр дахь нь өдөр тутмын хамгийн тохиромжтой тунгаар, шинжлэх ухааны үндэслэлтэй, засгийн газраас тогтоосон нормоос давсан, эрүүл мэндийг сайжруулахад чиглэгддэг.

Энэ түвшний витамин, эрдэс бодисын тунг дутагдлаас хамгаалж, оновчтой болгодог.

Дэвид Леттерманаас олон төрлийн амин дэм авах шалтгаанууд:

• Та ядаргаа байнга мэдэрдэг.
• Та байнгын оюун санааны манан дотор байгаа бөгөөд тодорхой бодож чадахгүй байна.
• Хумс, арьс өнгөө алдсан, хөгширсөн харагдана.
• Мэдрэлийн систем эмх замбараагүй байна.
• Бид хортой орчинд амьдарч байна.
• Хөрс нь чухал тэжээллэг бодисоор шавхагдаж, ижил төстэй хоол хүнс үйлдвэрлэдэг.
• Органик хүнс авах боломж байхгүй, пестицидээр баялаг жимс ногоо иддэг.
• Та жимс, хүнсний ногоог хоолны дэглэмээс хасдаг.
• Та илүү урт насалж, эрүүл байхыг хүсч байна.

Хамгийн сайн хүнсний нэмэлт тэжээл бол эрүүл тосоор баялаг омега-3 юм

Хоолны хоёр дахь чухал нэмэлт бол омега-3 тосны хүчил юм. Та тэдний талаар хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээс их сонссон байх.

Энгийнээр хэлбэл, эдгээр нь эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд хүний ​​бие үүнийг үүсгэдэггүй тул заримдаа чухал өөх тос гэж нэрлэгддэг сайн, эрүүл өөх тос юм. Тиймээс омега-3-ыг зөвхөн хоолны дэглэмээр эсвэл хүнсний нэмэлт тэжээлээр (загасны тос) авах боломжтой.

Шинжлэх ухааны судалгаагаар омега-3 тосны хүчлүүдийн эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусыг харуулж байна.

• Сэтгэцийн эрүүл мэндийг дэмжинэ.
• Танин мэдэхүйн чадварыг идэвхжүүлдэг.
• Зүрхний өвчин, зүрхний шигдээс үүсэх эрсдлийг бууруулна.
• Системийн үрэвслийг багасгах. Энэ нь насжилттай холбоотой бүх өвчний нийтлэг шинж тэмдэг юм - хорт хавдар, зүрхний өвчин, чихрийн шижин. Бие дэхь архаг үрэвслийн түвшинг бууруулах нь эрүүл мэндийг оновчтой байлгахын тулд таны хийж чадах хамгийн чухал зүйл юм.

Хамгийн сайн хүнсний нэмэлт тэжээл - CoQ10 ubiquinol

Бүрэн бууруулсан коэнзим CoQ10 (коэнзим) нь хүнсний гурав дахь чухал нэмэлт юм. Түүний оруулсан хувь нэмэр нь насанд хүрсэн хүн бүрийн эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд ихээхэн нөлөөлдөг.

Коэнзим гэж юу вэ? "Co" нь "хамт" эсвэл "хамтдаа" гэсэн утгатай бөгөөд ферментүүд бүх зүйлийг хурдасгадаг химийн урваламьдралыг тэтгэгч биед.

Коэнзим CoQ10 нь эсийн митохондри дахь ферментүүдтэй (ферментүүд) харилцан үйлчилж, эсийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай ATP энергийг үүсгэдэг. Өөрөөр хэлбэл, эсийн цахилгаан станцууд - митохондри - түлшийг илүү үр дүнтэй шатаахад тусалдаг. Хэрэв CoQ10-ийн түвшин бага байвал хүн ядарч сульдах шинж тэмдэг илэрдэг. Бүх эс, эд, эрхтнүүд нь эрчим хүчний бүх нийтийн эх үүсвэр болох ATP хэрэгтэй тул зовж шаналах болно.

CoQ10 нь зүрх судасны эрүүл мэндэд тустай гэдгээрээ алдартай. Энэ талаар мэдэх нь зүйтэй, учир нь ... зүрх нь бусад эрхтэнээс илүү их энерги шаарддаг. Гэхдээ CoQ10 нь өөр ашиг тустай. Эмнэлзүйн туршилтын үр дүнгээс харахад:

• Энэ нь зүрхний олон өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг.
• Паркинсоны өвчний явцыг удаашруулна. Тархи, мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаанд хамгаалалтын нөлөө үзүүлдэг.
• Астма болон уушигны архаг өвчин, нүдний өвчинд тустай.
• Чихрийн шижин, бодисын солилцооны синдромд тусалдаг.
• Эрүүл хүний ​​эрч хүчийг нэмэгдүүлж, дархлааны хөгшрөлтийг удаашруулна.

CoQ10 нь биед нийлэгждэг боловч нас ахих тусам бага хэмжээгээр нийлэгждэг. Эд эсийн шинжилгээгээр хорин насандаа түвшин дээд цэгтээ хүрч, дараа нь аажмаар буурдаг болохыг харуулсан.

Та амьдралдаа 9 жил нэммээр байна уу? Судалгаанаас харахад CoQ10 үүнийг боломжтой болгодог!

Хамгийн сайн хүнсний нэмэлтүүд - пробиотикууд

Дөрөв дэх хамгийн чухал хүнсний нэмэлт тэжээл бол пробиотик бүтээгдэхүүн юм. Хүний амьд үлдэх нь гэдэс нь хоол хүнснээс уураг, нүүрс ус, өөх тос, витамин, эрдэс бодисыг ялган авах чадвараас хамаардаг гэдгийг мэдэх нь зүйтэй.

Хэрэв энэ эрхтний эрүүл мэнд хохирч байвал та хичнээн эрүүл хооллолтыг баримталсан ч хоол хүнснээс хэрэгтэй бүх зүйлийг авч чадахгүй. Үүнээс гадна дархлааны тогтолцооны ихэнх хэсэг буюу 70 орчим хувь нь ходоод гэдэсний замд байрладаг.

Гэдэсний бактерийн найрлага нь тухайн эрхтэний үйл ажиллагаа болон дархлааны тогтолцоонд бүхэлд нь нөлөөлдөг. Эрүүл бактери байх тусам таны дархлаа хүчтэй болж, хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагаа сайжирна.

Эхлэхийн тулд ашигтай нянгийн түвшинг бууруулж, эмгэг төрүүлэгчдийг нэмэгдүүлэх дараах зүйлсээс зайлсхийх хэрэгтэй.

• согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх;
• тамхи татах;
• стресс;
• хорт бодисоор баялаг, шим тэжээлээр баялаг хоол хүнс хэрэглэх.

Микрофлорыг сэргээхийн тулд лактобацилли ба бифидобактерийг хангадаг пробиотик бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй - дор хаяж 10 тэрбум колони үүсгэдэг нэгж (CFU).

Материал дээр үндэслэн:

• http://blog.lifeextension.com/2012/01/10-reasons-take-multivitamin.html
• http://blog.lifeextension.com/2014/11/4-must-have-supplements.html
• http://www.lifeextension.com/Magazine/2013/1/CoQ10-The-Longevity-Factor/Page-01

Бүрэн эсвэл хэсэгчлэн хуулбарлахын тулд орчуулгын идэвхтэй холбоос шаардлагатай.

Тодорхой хүнсний нэмэлтийг сонгохдоо ямар ч худалдан авагч алдартай, найдвартай брэндээс өндөр чанартай бүтээгдэхүүн худалдаж авахыг илүүд үздэг. Гэхдээ та хэн болохыг яаж мэдэх вэ? Бие даасан нэмэлт бүтээгдэхүүний салбарын мэргэжилтнүүд хэрэглэгчдэд өндөр чанартай бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг брэндийг тодорхойлоход нь туслах зорилгоор төрөл бүрийн үйлдвэрлэгчдийн бүтээгдэхүүнийг тогтмол туршиж үздэг. Зарим компаниуд бүтээгдэхүүнээ хамгийн өндөр чанарын стандартад нийцэж байгаа эсэхийг баталгаажуулахын тулд нэмэлт шалгалт, баталгаажуулалт хийдэг. Тиймээс ямар ч хүнсний нэмэлт тэжээлийг сонгохдоо тухайн брэндийг өөрөө болон үйлдвэрлэгчдийн үнэлгээнд эзлэх байр суурь, түүнчлэн баталгаажуулсан гэрчилгээг шалгаж эхлэх нь зүйтэй.

ConsumerLab.com сайтаас жил бүр захиалагчдаасаа авсан хоол хүнсэндээ хэр сэтгэл хангалуун байгаа талаар судалгаа явуулдаг. витамины цогцолборуудболон био нэмэлтүүд. 2013 оны 11-р сард 10,326 хүний ​​санал асуулгад үндэслэн Swanson, Nutrilite, TruNature, Vitafusion зэрэг шилдэг дөрвөн брэндийг шалгаруулжээ. Эдгээрээс гадна энэ судалгаагаар Walgreens, Kroger, Vitamin Shoppe, Natural Factors зэрэг шилдэг компаниуд багтжээ. Эдгээр бүх брэндүүд нь төрөл бүрийн витамин, эрдэсийн цогцолбор, хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг бөгөөд эдгээр нь дэлхийн өнцөг булан бүрт байгаа эмийн сан, витамины төвүүдэд байдаг.

LabDoor бүр цаашаа явсан. Тэд янз бүрийн үйлдвэрлэгчдийн 75 витамин, эрдэс бодисыг бие даасан лабораторид илгээж, тэдгээрийн цэвэршилт, хүч чадал, хиймэл нэмэлт, өнгө байгаа эсэхийг шалгасан байна. Зарим эм нь шошгон дээр заасан хэмжээнээс бага хэмжээний витамин, зарим нь хиймэл будагч бодис агуулсан байсан ч бүгд хортой хольц, хүнд металлын агууламжийн туршилтыг амжилттай давсан. Хүлээн авсан мэдээлэлд үндэслэн LabDoor нь олон төрлийн амин дэмийн брэндүүдийн үнэлгээг гаргасан бөгөөд Carlson Labs, Nature's Way, Garden of Life, MusclePharm, Rainbow Light зэрэг брэндүүдийн бүтээгдэхүүнүүд хамгийн өндөр үнэлгээг авсан байна.

Consumer Reports хоёр бие даасан лабораторид хорь гаруй олон төрлийн амин дэм үйлдвэрлэгчдийг туршиж үзээд супермаркетуудын сүлжээн дэх өөрийн брэндээр худалдаалдаг нэмэлтүүд нь хамаагүй хямд боловч Америкийн олон алдартай үндэсний брэндүүдийн туршилтын үр дүнг харуулжээ. Энэ мэдээллийг ашиглан тэд хүнсний нэмэлтүүдийн үнэлгээг гаргажээ дээд зэргийн чанартай, шалгууруудын нэг нь өртөг, өөрөөр хэлбэл хэрэглэгчдэд хүртээмжтэй байх явдал юм. Энэхүү чансааны эхний байрыг эзэлсэн брэндүүд (сард 2 доллараас илүүгүй үнэтэй): Costco, Walmart, DollarGeneral, Target, RiteAid, CVS. Мэдээлэлд дурдсанаар эдгээр бүх брэндүүд нь хэрэглэгчдэд хамгийн боломжийн үнэтэй байдаг ч чанарын хувьд нэр хүндтэй үйлдвэрлэгчдээс дутахгүй байна.

Нэмэлт гэрчилгээ

Хэд хэдэн бие даасан байгууллагууд хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгчдэд сайн дурын гэрчилгээ олгох хөтөлбөрүүдийг санал болгодог. Эдгээр байгууллагууд АНУ-ын Эрүүл мэндийн яамнаас тогтоосон стандартаас гадна сайн үйлдвэрлэлийн туршлага (GMP) хэмээх өөрсдийн чанарын хатуу стандартыг ашигладаг. Худалдан авахдаа шошгон дээрх ийм байгууллагын гэрчилгээтэй брэндүүдэд анхаарлаа хандуулаарай. Тэдгээрийн дотроос бид онцолж болно Байгалийн бүтээгдэхүүний холбоо, АНУ Фармакопийн конвенцболон NSF. Энэ бол тэмдэг юм дээд зэргийн чанартайхүнсний нэмэлт тэжээлүүд. "NPA Certified", "USP Certified" эсвэл "NSF Certified" гэсэн шошго дараах байдлаар гарч ирж болно.