Нэмэлт зүйлс

Бүдүүлэг зүйлтэй тулгарахаараа бидний сэтгэл санаа мууддаг, бид энэ хорвоод хангалттай сайхан сэтгэл байдаггүй гэж хэлдэг. Гэхдээ бидний хүн нэг бүр энэ байдлыг өөрчилж, эргэн тойрныхоо ертөнцийг илүү сайхан газар болгож чадна. Ингэхийн тулд бага зэрэг хүлээцтэй байж, өөрөө буян хийх хэрэгтэй.

"Сайхан сэтгэл"-ийн тодорхойлолт

Үндсэн чанаруудыг хүн бүрт багаасаа суулгаж өгөх ёстой. Үүнд нинжин сэтгэл, энэрэнгүй байдал, хүлээцтэй байдал орно. Эдгээр чанарууд нь хүмүүсийг өрөвдөх сэтгэлтэй, бусдыг ойлгож, тэдэнд туслах чадвартай болгодог.

Сайхан сэтгэл бол сайн үйлс юм. Энэ нь хүмүүст сайн сайхан сэтгэлээр хандаж, бусдад ашиг тусаа харамгүй хүргэх замаар илэрхийлэгддэг. Үүний зэрэгцээ энэ нь тусалж буй хүнд хор хөнөөл учруулахгүй байх ёстой. Энэ нь ашиг нь бүх нийтийн байх ёстой гэсэн үг юм.

Энэхүү ойлголт нь хүний ​​​​сэтгэцийн эерэг шинж чанаруудыг бүхэлд нь агуулдаг. Эдгээр нь өрөвдөх сэтгэл, өрөвдөх сэтгэл, сайн сайхныг хүсэх, буруутгахгүй байх, асуудалтай байгаа хүмүүсийг шүүхээс татгалзах, тэсвэр тэвчээр, амьдралыг эерэгээр харах явдал юм.

Сайхан сэтгэлийн ашиг тус

Эерэг бодол, үйлдэл нь хүнийг эрч хүчтэй болгодог гэж тэд хэлдэг. Эндээс бид сайхан сэтгэл нь хүнийг хүчирхэг болгодог гэж дүгнэж болно. Бусдад сайн үйлс хийснээр хүн өөрийн үйлийн үрээ төдийгүй эргэн тойрныхоо ертөнцийг сайжруулдаг. Эцсийн эцэст, сайхан сэтгэл бол "халдвартай" чанар юм. Халуун дулааныхаа хувь хүртэж, "түгээгч" болоход нь тусалдаг хүмүүс эргэн тойронд аз жаргалтай хүмүүсийн тоо нэмэгддэг.

Энэ чанар нь хүнд нээлттэй байдал, бусдад итгэх чадварыг хөгжүүлдэг. Энэ нь хүмүүсийг нэгтгэж, найрсаг, эерэг болгож, сөрөг талыг арилгаж, хүмүүст болон илүү сайн ирээдүйд итгэх итгэлийг төрүүлдэг. Тиймээс буян үйлдэх нь өөрийнхөө болон бусдын амьдралыг сайжруулах явдал юм.

Сайхан сэтгэлийг хэрхэн хөгжүүлэх вэ?

Бид бүгд эцэг эхийнхээ хүмүүжил, нийгмийн бүтээгдэхүүн. Тиймээс олон чанарууд нь бага наснаасаа хүмүүст байдаг. Хүүхдийг хүмүүжүүлэх нь бусдад эелдэг, хүндэтгэлтэй хандах үндэс суурь болдог нь дамжиггүй. Хэрэв энэ мөчийг эцэг эх нь алдвал бид гамшигт үр дүнд хүрнэ, тухайлбал буян байхгүй болно.

Энэ чанарыг төлөвшүүлэхийн тулд хүүхдийг багаас нь хүн амьтантай сайн харьцаж, тустай байх, бусдад түгээх, буяны үйлсэд сургах хэрэгтэй. Түүнчлэн түүнийг кино урлаг, уран зохиолын эерэг дүрүүдтэй танилцуулах шаардлагатай байна. Сайхан сэтгэл бол хүүхдүүдийн дуртай дүрээ дуурайхын тулд байх ёстой чанар юм. Хүүхэд хэзээ вакцинд хамрагдах вэ? сайн чанаруудТэд багаасаа л зөв хүмүүжилтэй болж өсдөг.

Өдөр тутмын амьдралд эелдэг байдлыг харуулах

Та хүмүүст ашиг тусаа өгөхийг хүсч байгаа ч хаанаас эхлэхээ мэдэхгүй байна уу? Эерэг үйлдэл хийхээсээ өмнө зарим ойлголтыг ялгах хэрэгтэй. Сайхан сэтгэл бол хэнд ч хор хөнөөлгүй сайн үйлс юм. Өөрийгөө золиослох нь золиослол, өөрөөр хэлбэл та өөр хэн нэгний ашиг сонирхлыг өөрийнхөөрөө дээгүүр тавьдаг. Энэ нь олон хүн хэн нэгэнд туслахыг хүсч байвал өөрсдийгөө хорлодог гэсэн үг юм. Сайхан сэтгэлтэй байх нь ухаалгаар хийх ёстой маш нарийн асуудал юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь хүн бүрт хүртээмжтэй энгийн зүйлд оршдог.

Ашигтай зүйл хийхийн тулд буяны ажилд нэмэлт мөнгө байх шаардлагагүй. Эцсийн эцэст, хүмүүсийн сайхан сэтгэл нь тэдний оюун санааны чанарт илэрдэг бөгөөд үүнийгээ хөгжүүлж, бусадтай хуваалцах ёстой. Энэ сайн хандлагатаны сэтгэл санаанаас үл хамаарах үр хүүхэд, эцэг эх, ойр дотны хүмүүс, мөн танихгүй хүмүүс, амьтаддаа. Энэ бол бусдын хөдөлмөрийг хүндэтгэх, хүлээцтэй, тэвчээртэй байх чадвар юм. Энэ бол сайн сайхны өргөл юм янз бүрийн аргаарЖишээлбэл, мэргэжлээрээ (сайн, мэргэжлийн сурган хүмүүжүүлэгч, багш, эмч, менежер, албан тушаалтнууд), буяны арга хэмжээнд оролцох, зарчмын хувьд танд хэрэггүй боловч хэн нэгэнд ашиг тусаа өгөх (хоол хүнс, хувцас) , янз бүрийн объектууд), бусадтай харьцах мэдрэмж, өөр хүний ​​байрлалд орох чадвар.

Сайхан сэтгэлийн тухай зүйр цэцэн үгс

Хүнлэг байх, зүгээр л сайн хүн байх нь ямар чухал болохыг маш их ярьсан. Сайхан сэтгэл, тустай үйлсийн тухай янз бүрийн зүйр цэцэн үгс байдаг. Тэд үеэс үед дамждаг. Тэд таныг бодож, урам зориг өгч, улмаар биднийг сайн үйлс хийхэд түлхэц өгдөг.

Олон үндэстэнд ийм үгс байдаг. Жишээлбэл, оросуудын дунд түгээмэл хэрэглэгддэг хэллэгүүдийн нэг бол "Тэд сайн сайхан байдлаас сайныг эрэлхийлдэггүй" гэдэг нь сайн үйлсийг харамгүй, цэвэр зүрх сэтгэлээс хийх ёстойг илэрхийлдэг. Мөн "Гоо сайхан үдэш болтол үлддэг ч сайхан сэтгэл үүрд үлддэг" гэсэн алдартай зүйр үг бий. Тэрээр хэлэхдээ хүнийг юуны түрүүнд үйлдлээрээ чимэглэдэг.

Энэ сэдэв өөр хаана байна вэ? Сайхан сэтгэл нь бусад ард түмний бүтээлүүдэд ч илэрдэг. Жишээлбэл, Британичууд "Бусад хүмүүст тусалдаг хүмүүсийн хүсэл биелдэг" гэсэн илэрхийлэлтэй байдаг. Бид ч гэсэн энэ санааг ашигладаг. Гэхдээ бид ихэвчлэн: "Сайныг хий, тэгвэл тэр танд эргэж ирнэ" гэж хэлдэг.

> Сайхан сэтгэл

Сайхан сэтгэл

Сайхан сэтгэл, технологи, эсвэл хөдөлгүүрт гэмтэл хайх.

Хоёр удаа төлдөг харамч хүний ​​тухай эртний зүйр үг бий. Өнөөдөр энэ нь илүү бүтээлч сонсогдож байна: kroilovo padalovo хүргэдэг. Үг нь өөр ч мөн чанар нь хэвээрээ.
Миний сайн найзуудын нэг нь дараах түүхтэй. Хүүхэд өөрөө машин авч, худалдаж аваад жолооддог. Тоёота машин байсан нь тодорхой. Машин гээд энэ бүхнийг мэддэг ухаалаг залуу.

Нэгэн сайхан өдөр аав нь над руу залгаад хүүхдийн машины радиаторын талаар асуув. Харамсалтай нь радиатор байхгүй, завь ч байсангүй. Энэ түүх энд дуусах ёстой байсан юм шиг санагдаж байна. Хогийн савнаас радиатор худалдаж аваад эсвэл дэлгүүрт байгаа хятадыг машинд суулгаад машинд ямар ч асуудал гарахгүй байсан. Гэвч үнэн хэрэгтээ энэ түүх үргэлжилсэн.
Энэ сэдэл нь нэлээд улиг болсон, бид хог хаягдал руу явган явах ёстой байсан, мөнгөгүй байсан, магадгүй оросууд бидэнд туслах байх. Би өөрөө залуу, ядуу байсан, одоогийн залуучуудыг маш сайн ойлгодог.
Машиныг одоогийн радиатороор үргэлжлүүлэн ажиллуулж, үе үе антифриз нэмдэг. Гэвч нэгэн сайхан мөчид машин буцалж эхлэхэд температур хэмжигч зүү улаан бүс рүү унав. Энэ үсрэлтийн үр дүн гунигтай байв. Хөдөлгүүр нь гомдож, зохих ёсоор ярвайв. Энэ нь цилиндрийн жийргэвчийг хугалж, толгойгоо алдсан.

Энэ бол өчүүхэн зүйл боловч тааламжгүй зүйл юм. Гэрээт хөдөлгүүрийн үнэ 30,000 рубль. Мөн хөдөлгүүрийн тасалгаанд нэвтрүүлэх нэмэлт ажил. Хэсэг хугацааны дараа мотор нь зохих байр сууриа эзэлсэн бөгөөд аз болоход тэдгээрийг долоо хоногт дор хаяж нэг удаа өөрчлөх боломжтой бөгөөд солихыг бүртгүүлэх шаардлагагүй болно. Тэр уухирч, эзэндээ баяр баясгаланг авчирч эхлэв.
Гэвч баяр баясгалан богинохон байсан. Нэг нь гайхалтай өдрүүд, утас дахин дуугарч, аавын дуу хоолой: машин асахгүй байна, би хаана ухах ёстой вэ? Үр хөндөлтийг утсаар хийдэггүй нь ойлгомжтой, гэхдээ та зааварчилгаа өгөх боломжтой. "Хэрэв бид өөрсдөө машинаа асаахгүй бол чирж чадах уу?" гэх мэт сайн зөвлөгөө авч, дэмжлэг авсан. Татгалзах сайн хүмүүсхэцүү, хэд хоногийн дараа машиныг зангиатай авчирсан. Энэ нь хүмүүс өөрсдөө даван туулж чадахгүй, бид машинаа засаж байна гэсэн үг.

Хайлтын стандарт журам нь цаг хугацааны бүстэй холбоотой асуудал болж хувирсан. Одоо сэлбэг хэрэгсэл рүү шилжих цаг болжээ. Хөдөлгүүрт байсан бүс нь анхных биш, гадаад төрхөөрөө сайхан харагдаж байсан ч дотор нь отолт байсан. 1e. Тэр хөгшин байсан. 2e. Жинхэнэ бус. 3e. Тэр энэ хөдөлгүүр дээр хэр удаан зогссон нь тодорхойгүй байна. Анхны бус цагны бүсийг ихэвчлэн 50,000 км тутамд сольдог, хамгийн ихдээ 60,000, дараа нь тэд хагардаг эсвэл шүд нь тасардаг. Мөн заримдаа энэ нь үр дагавартай байдаг.

Машин худалдаж авах, хөдөлгүүр солих, эсвэл ямар нэгэн эргэлзээтэй тохиолдолд цагны бүсээ солих нь дээр! Та лацыг солих нь гарцаагүй! Түүнээс гадна, бүс, лацыг зөвхөн анхных нь суурилуулсан байх ёстой бөгөөд гуравдагч этгээдийн үйлдвэрлэгчид суулгах ёсгүй! Мөн видеонууд нь шунахайн үзэмжээр байдаг. Картон хайрцагт савласан, 500 рублийн үнэтэй Bando бүсийг Тоёота шошготой цүнхэнд савласан, 1600 рублийн үнэтэй Bando-той адилхан гэж ярьдаг худалдагчдад та итгэж болохгүй. Эдгээр нь огт өөр зүйл юм! Компанийн угсрах шугам, үйлдвэрийн агуулахад нийлүүлж байгаа зүйл нь чөлөөт худалдааны нийлүүлэлтээс тэс өөр байж болно. Энэ тухай аль хэдийн бичсэн байсан, гэхдээ би танд дахин санууллаа.

Хөдөлгүүрээс салгасан бүсийг шалгаж үзэхэд бүс нь нэлээд тэсвэрлэх чадвартай харагдаж байсан ч шүд нь тасарсан нь бага зэрэг хачирхалтай санагдсан.
Шинэ бүс суурилуулсны дараа хөдөлгүүрийг уламжлалт байдлаар түлхүүрээр эргүүлж, тэнхлэг нь нэг байрлалд гацсан байв. Эхлээд тэд хавхлагууд нь нугалж байна гэж бодсон ч тийм биш байв. Үйлчлүүлэгчтэй тохиролцсоны дагуу толгойг нь авч, юу болсныг харахаар шийдсэн. Хөдөлгүүр нь нугалж хавхлагатай байсан тул шалгах нь зүйтэй болов.

Хөдөлгүүрийг задлахдаа бид хүний ​​оролцооны ул мөр, чигжээсийн ул мөр, хамгийн чухал нь туузан тасарсан буруутанг олсон. Энэ боолт нь цагны туузны шүдийг огтлоход хүргэсэн cam тэнхлэгийг эргүүлэхээс хамгаалсан бөгөөд бид үүнийг хөгширсөн гэж буруутгав.

Боолтыг салгаж, цилиндрийн толгойг бусад бэлэг, гэнэтийн зүйл байгаа эсэхийг шалгаад бид хөдөлгүүрийг асаахыг оролдов. Тэр босож, баяртайгаар уухирлаа. Үйлчлүүлэгч азтай байсан; хөдөлгүүрийг задалж, тэнд юу болсныг харах шаардлагагүй байв. Мөн хөдөлгүүрийг засварлах шаардлагагүй байсан.

Хэрэв боолт нь шүдийг таслахад хүргээгүй бол бүс нь удаан үргэлжлэхгүй. Өмнөх цагны бүсийг солих үед лац солигдоогүй, хатуу болж, гоожиход бэлэн болсон. Мөн бүс нь тос түрхэхэд дургүй байдаг.

Хөдөлгүүрийг зассан механикийн хайхрамжгүй байдлаас эсвэл боолтыг тос дүүргэгч хүзүүнд шидсэн Самари хүний ​​нинжин сэтгэлээс үүдэн хавхлагын тагны доор боолт хэрхэн орсныг бид хэзээ ч мэдэхгүй. Ийм бэлэг заримдаа тохиолддог.

САЙНЫГ АНХААР. ЭНГЭРЛЭЛ

Зургаан настай охин маань ахиц дэвшлийн тайлангаа надад гардуулав. Бүх үзүүлэлтээр эерэг хачиг байнга гарч байв.
Мөн ганцхан хачиг нь бусдаас цөхөрсөн байдалтай зогсож байв.
"Ээж ээ, би яаж байна?" гэж миний хүүхэд хамрын үзүүр дээр сууж байсан сарнайн шилний цаанаас над руу харж буй бяцхан эрээ цээргүй хүнтэй таарахгүй нухацтай асуув.

Би түүн рүү харлаа. Түүний сэгсгэр үс, бохир өвдөг нь өнөөдөр сайхан өдөр байсныг илтгэж байв цэцэрлэг. Би тайлан руу эргэж харан түүн рүү харлаа.

Үзэсгэлэнтэй, бөөрөнхий царай нь насанд хүрсэн хүний ​​зууван шиг улам сунасан эгчийнхээ царайнаас ялгаатай нь хүүхдийн ул мөр хэвээр үлджээ.

Эцэст нь би тайланг дахин харлаа ... мөн ганц тэмдэглэгээ.

Ухаантай шийдвэр гаргаж амжаагүй байтал урам өгсөн инээмсэглэл нүүрэнд минь гэрэлтэв.

Би түүнийг тэврээд торгомсог гөлгөр хацарт нь уруулаа наав. Тэгээд ярихаасаа өмнө би нүдээ товчхон аниад, талархлын чимээгүй залбирлаа; энэ хүүхэд сүүлийн нэг жил маш их өөрчлөгдсөн.

“Чи маш сайн байна. Зүгээр л гайхалтай" гэж би түүний чихэнд сэтгэл хөдлөл, аз жаргалын холимог хоолойгоор шивнэв.

Би тэр тэмдэглэгээ болон хажууд нь бичсэн үгсийн талаар юу ч хэлэхгүй гэж шийдсэн. Энэ бол яг одоо хэлэх шаардлагагүй зүйл байсан ... эсвэл магадгүй хэзээ нэгэн цагт.

Гэхдээ гялалзсан цэнхэр нүдтэй, ягаан хүрээтэй шилтэй энэ хүүхдээс юу ч нуух аргагүй.

"Энэ юу гэсэн бэ?" Тэр тусдаа тэмдэглэгээний дараа хэвлэгдсэн үгс рүү жижиг хуруугаа заалаа.

Би дотроо: Том бүлгээрээ сатаарсан. Гэхдээ би энэ талаар аль хэдийн мэдэж байсан. Би үүнийг албан ёсны баримт бичигт бичихээс өмнө мэдэж байсан. Энэ мэдээ миний хувьд гэнэтийн зүйл биш байсан. Та харж байна уу, энэ хүүхэд өдөр бүр гэртээ өөр нэг ухааралтай ажиглалттай ирдэг.

“Макс баруун өвдөг дээрээ бөөгнөрөлтэй. Яг арван ес. Би тэднийг тоолоо."
“Хатагтай Стивенс дээр шинэ үс засалт. Энэ нь олон давхаргат. Энэ их сайхан харагдаж байна."
“Хатагтай Эванс өдөр бүр Грек тараг иддэг. Би түүний дуртай амт нь тоорын амт гэж бодож байна, яагаад гэвэл тэр үүнийг байнга авчирдаг!
“Сара бол гайхалтай зураач. Тэр хуудаснаас нисэх мэт эрвээхэй зурж чадна!"

Энэ нь сургуулиас гадуур өөрчлөгдөхгүй:

“Энэ зөөгч үнэхээр их хичээж байна. Бид түүнд бага зэрэг зөвлөгөө өгөх хэрэгтэй."
"Энэ хүн жолоо барьж байхдаа мессеж бичиж байна."
“Өвөө бусдаасаа удаан. Бид түүнийг хүлээх ёстой."
"Хурдан! Цонхоор хар. Харагтун ямар гайхалтай болохыг хараач!”

Анхаарал сарнисан уу, ажиглагч уу?
Анхаарал сарнисан эсвэл мэдрэмтгий юу?
Анхаарал сарнисан уу эсвэл өрөвдөх сэтгэлтэй юу?

Би ажиглагч, хүлээж авах, өрөвдөх сэтгэлтэй байхыг сонгодог.

- Тэнд юу гэж бичсэн байна, ээж ээ? Хүүхэд маань тэр үед уншиж чаддаггүй байсан тэр үгсийнхээ утгыг олох гэж их л тэмүүлж байсан.

Хэцүү, эвгүй байсан ч би үргэлж үнэнийг хэлдэг гэдгийг хүүхдүүд маань мэддэг. Тиймээс би багшийнх нь “Том бүлгээрээ сатаарсан” гэсэн тайлбарыг чангаар уншлаа.

Охин минь үл ялиг инээмсэглээд ичингүйрэн ам руугаа гараа өргөв. “Өө тийм. Би эргэн тойрноо маш их хардаг."

Түүнийг өчүүхэн ч гэсэн ичиж, бүтэлгүйтсэнийг мэдрэхээс өмнө би өвдөг сөгдөн түүний нүд рүү эгцлэн харлаа. Тэгээд дараа нь би энэ үгсийг хэлсэн бөгөөд тэдгээрт өөрийн мэдэрсэн бүх итгэл үнэмшлийг оруулав. Би түүнийг зөвхөн эдгээр үгсийг сонсохыг хүсээгүй, харин түүнийг мэдрэхийг хүссэн юм.

"Тийм ээ. Та эргэн тойрноо маш их хардаг.
Та Картер хээрийн аялалд байхдаа өвдгөө хуссаныг анзаарсан бөгөөд та түүнийг тайвшруулсан.
Та хадлан дээр авирч чадахгүй байгаа бяцхан охиныг анзаарч, түүнд тусалсан.
Та Банжогийн хамар урсаж байгааг анзаарсан бөгөөд малын эмч бид түүнийг цагт нь оруулсан нь сайн гэж хэлсэн.
Биднийг гүүрэн дээгүүр давхих болгонд та гайхалтай дүр төрхийг анзаардаг.
Тэгээд юу гэж бодож байна? Чи л надад анзаарахыг заасан.
Тэгээд би чамайг үүнийг хийхээ болиосой гэж хүсэхгүй байна. Энэ бол таны бэлэг. Энэ бол таны энэ ертөнцөд авчрах бэлэг юм."

Түүний аз жаргалтай сэтгэл ханамжийн харцнаас та түүнийг зүгээр л гамин баавгай, шоколадны чипсээр бүрхсэн карамель зайрмагнаас хазсан гэж бодох болно. Тэр шууд утгаараа гэрэлтэв. Гэрэлтэв! Тэр бүр нухацтай харагдахын тулд инээмсэглэлээ дарах гэж оролдсон ч чадаагүй.

“За, ээж ээ. Би анзаарахаа болино" гэж тэр нандин шүдгүй инээмсэглэн тангараглав. Мөн би азтай байсан, учир нь түүний багш - миний мэдэх хамгийн азтай багш нарын нэг - энэ хүүхдийг энэ чадварыг хадгалахыг хүсдэг гэдгийг би мэдэж байсан.

Амьдралд бид юу үнэхээр чухал болохыг ойлгохын тулд шийдвэр гаргах хэрэгтэй болдог. Эдгээр шийдлүүд нь үргэлж алдартай байдаггүй; тэд үргэлж статус кво байдаггүй. Тэднийг гадныхан дорд үзэж, “мэргэжилтнүүд” халж магадгүй. Гэхдээ зөн совингийн тань хэлсэн шийдвэрүүдийг гаргасны дараа та үргэлж баталгаа хүлээн авдаг. Заримдаа хэдэн өдөр, хэдэн долоо хоног, заримдаа бүр хэдэн жил шаардагддаг ч ирдэг. Тэгээд ийм зүйл тохиолдоход та юу хийснээ мэддэг зөв сонголтхүүхдийнхээ төлөө, гэр бүлийнхээ төлөө, өөрийнхөө төлөө. Аз болоход, тэр тайлантай холбогдуулан миний хийсэн сонголт зөв байсан нь хэдхэн хоногийн дотор батлагдсан.

Би дөнгөж сая үсээ засуулсан. Энэ нь ердийнхөөс богино байсан бөгөөд надад бага зэрэг итгэлгүй санагдсан. Би энэ шинэ үсний засалтаараа унтлагын хувцастайгаа зочны өрөө рүү гарлаа.

“Хөөх, ээж ээ. Та үнэхээр гайхалтай харагдаж байна! Чиний үс надад таалагдаж байна."

Энэ бол миний ажиглагч хүүхдийн хоолой байсан. Би байгалиас заяасан инээмсэглэж, тэр даруй илүү сайн болсон. Тэгээд охин маань түүний үг намайг тайвшруулж байгааг мэдэрсэн бололтой. Учир нь түүний дараа хэлсэн үг намайг хөлдсөн.

"Чи зүгээр л хэн нэгнийг анзаарахыг хүлээж байсан биз дээ?"

Би баярласан айдас, нулимсаа барихын тулд гараараа амаа таглав.

Бурхан минь! Тиймээ. Тиймээ. Бид бүгд хэн нэгнийг анзаарахыг хүлээж байна - бидний өвдөлтийг анзаарах, бидний сорви, айдсыг анзаарах, баяр баясгалан, ялалтыг анзаарах, бидний зоригийг анзаарах.

Үүнийг анзаарсан хүн ховор бөгөөд гайхалтай бэлэг юм.

Баярлалаа хөөрхөн хүүхэд минь. Чи дөнгөж зургаахан настай, гэхдээ чи үнэхээр ухаалаг юм. Мөн чамаар дамжуулан би бусад зүйлийг харахаасаа өмнө сайн сайхныг олж харж сурдаг.

Би ингэж амьдармаар байна.

Сайныг анзаараарай - үргэлж сайныг - юунаас ч өмнө ... мөн бүхнээс илүү.

Хариуцлагатай байх, энэрэн нигүүлсэх сэтгэл нь сургуулийн хүүхдүүдэд зааж чадахгүй зүйл юм. Хариуцлагатай бай, хүүхдүүд чинь эелдэг байх болно!!! Жүжигчдийн дугуйланд харилцан туслалцах, энэрэх сэтгэлийг хөгжүүлэх боломжтой. Хүүхэд дүрд орохдоо баатардаа доромжлолыг мэдэрч эхэлдэг. Гэхдээ эх орондоо суурь нь тавигддаг.

ЭНЭ ХЭРЭГТЭЙ ГЭДГИЙГ САНААРАЙ

Би бага оноог харахаас өмнө өндөр оноог хараарай...
Энэ нь хослол гэдгийг анзаарахаасаа өмнө өөрийгөө хувцаслаж байхыг чинь хараад өвлийн гуталбас зуны футболк...
Шалан дээр тарсан үр тариаг анзаарахаасаа өмнө өглөөний цайгаа өөрөө хийсэн байхыг хараад...
Шал бохирдсоныг анзаарахаасаа өмнө бүтээсэн сайхан зургуудаа хараад...
Миний хажууд байгаа хүмүүсийн гоо үзэсгэлэн, сайн сайхныг хараарай амьдралын зам, Би тэдний алдаа, төгс бус байдлыг харахаас өмнө.

Үргэлж шаардлагатайгаасаа арай эелдэг бай.

Люциус Аннаеус Сенека.

Зүрх сэтгэлээсээ муу муухайг зайлуул.

(Иеремиа 4:14)

Бүх цол хэргэмээс илүү үнэ цэнэтэй зүйл бол сайхан сэтгэл юм.

Бүх амьтанд нинжин сэтгэл нь жинхэнэ шашин юм; Бүх зүйлд хязгааргүй сайн сайхан сэтгэлийг зүрх сэтгэлдээ хадгал.

Хайр, сайхан сэтгэлээр гэрэлтэж,

Бид бүгдээрээ бяцхан шидтэн болсон!

Сайн бай. Байгаагаараа муу нь хангалттай бий.

Би ганц л ид шид мэддэг - Хайр.

Шри Рави Шанкар

Энэ сайхан сэтгэл нь үнэхээр сайхан юм

Дэлхий дээр бидэнтэй хамт амьдардаг.☺

Та хуурах болно савангийн хөөстэгээд дэлхий илүү эелдэг болно))

Жилийн аль цагт гадаа байх нь хамаагүй, хэрэв таны бодол дулаахан, сайхан зүйлийн талаар байвал ...

Сайхан сэтгэл, чин сэтгэл нь хүч чадлын шинж юм.

Хүн бүр үүнийг төлж чадахгүй.

Таны сэтгэлийн сайн сайхны гэрэл эргэн тойрон дахь бүх зүйлийг гэрэлтүүлэх болтугай! Аня Скляр

Сайхан сэтгэл - энэ нь бүдгэрдэггүй бөгөөд хариуд нь харилцан ойлголцлыг хүлээхгүй,
Энэ нь хэзээ ч шатдаггүй, харин дулаарч, сүнсэнд тод гэрэл үлдээдэг.
Сайхан сэтгэл нь шүүхгүй, тахир дутуу болохгүй - та үүнээс хохирол хүлээх ёсгүй.
Зөвхөн тэр л хорон муугийн ертөнцийг үнийг өсгөхгүйгээр эмчлэх болно ...

Санаж байгаарай: таны хийж буй бүх зүйл эелдэг бус байвал та ижил зоосоор төлөх ёстой ... Би үүнийг хэн харж байгааг мэдэхгүй, гэхдээ тэд маш болгоомжтой харж байна.

Фаина Раневская

Бусдад сайн зүйл хийсэн хүн өөртөө хамгийн их сайныг хийдэг бөгөөд үүний төлөө шагнал хүртэнэ гэсэн утгаараа бус, харин хийсэн сайн сайхны ухамсар нь түүнд агуу их баяр баясгаланг өгдөг гэсэн утгаараа өөртөө хамгийн сайныг хийдэг.

Люсиус Сенека

Бид танд инээмсэглэл, хайрыг хүсч байна,

Танай гэр бүлд амар амгалан үүрд мөнх байх болтугай!

Таны бүх өдрүүд гэрэл гэгээтэй байх болтугай

Тэд танд амьдралын баяр баясгаланг хязгааргүй өгдөг!)

Хэн нэгнийг гомдоох гэж бүү хий, АЗ ЖАРГАЛЫНхаа төлөө хий...

Сайн үйлсэд мөнгө хэрэггүй... Эд хөрөнгө, алт ч хэрэггүй... Гэхдээ чамд өгөөмөр сэтгэл хэрэгтэй... Сайхан сэтгэл, итгэлээр баялаг сэтгэл хэрэгтэй...

Сайн зүйл хий - энэ бол гайхалтай

Жаахан илүү хайр, бага зэрэг тэмцэл

- тэгээд дэлхий сайхан болно.

Хүмүүсээс гуйхгүй бол сайн зүйл хийх ёсгүй. Энэ нь танд маш их зардал гарах болно. Хамгийн сайн хийх зүйл бол бараагаа харагдахуйц газар тавиад чимээгүйхэн холдох явдал юм.

Хэнд хэрэгтэй нь өөрөө авна.

Сайхан мэдрэмжийг төрүүл, тэгвэл Орчлон ертөнц танд хариулах болно.

Зүгээр л амьдралд би үргэлж дулаахан байдаг

Учир нь тэнд ЦЭЦЭГ, ХҮҮХДҮҮД байдаг.

Дэлхий дээр зүгээр л САЙН зүйлийг хий

Муу муугаас зуу дахин тааламжтай.

Эдуард Асадов

Дэлхий дээр мэдрэмжээс илүү сайхан мэдрэмж байхгүй

чи хүмүүст дусал ч гэсэн сайн зүйл хийсэн.

Сайн үйл хий. Бүү бууж өг.

Цаг, хором бүрийг үнэл.

Аз жаргалтай амьдар. Тэгээд л мэд

Зөвхөн биднээс л их зүйл шалтгаална!

Савангийн хөөс үлээж, дэлхий илүү эелдэг болно))

Хүн хэдий чинээ ухаалаг, эелдэг байх тусам хүмүүсийн сайн сайхныг анзаардаг.

Эрхэм ноёд, эрхэмсэг хатагтай нар аа, та бүхний сэтгэлд ариун журам, даруу байдал, үнэнч шударга байдал, шударга ёс, хайр дурлал зэрэг сайхан цэцэгсийг гэгээн буланд нь ургуулж байгаарай.

Виктор Хюго.

Мөрөөдөл, найдвар, төлөвлөгөө - сайхан сэтгэл нь том сэвсгэр, эерэг байх ёстой!

Эргэн тойрон дахь бүх хүнийг сайн сайхан сэтгэлээр бүрхэж,

Жаахан ч болов өгөөч.

Таны эелдэг харцаар ч гэсэн

Та хүмүүсийн зүрх сэтгэлд гал тавьсан.

Бүх хүмүүс миний хувьд багш,

Бүх уулзалт бол миний шагнал ...

Би бузар муугаас суралцаж байна - энэ боломжгүй,

Би сайнаас суралцдаг - үүнийг яаж хийх вэ ...

Хамгийн зөөлөн ургамлууд хамгийн хатуу хөрс, чулуулгийн ан цаваар дамжин өнгөрдөг. Сайхан сэтгэл ч мөн адил. Ямар шаантаг, ямар алх, ямар хуцыг эелдэг, чин сэтгэлтэй хүний ​​хүч чадалтай харьцуулж чадах вэ! Түүнийг юу ч эсэргүүцэж чадахгүй.

Генри Дэвид Торо

Аймшигтай бузар муутай тэмцэхийн тулд аймшигт сайн сайхныг шаарддаг.

Хүн бүр өөрийн чадамжийн хүрээнд сайн үйлс хийвэл сайн сайхны боломж хязгааргүй болдог.

Ф. Искандер

Зүрх сэтгэлээ энхрийлэлээр хүрээлж, энхрийлэлээр өөрийгөө орооч

Усан будгаар тайван байдлаа будаарай

Хайраар хүр

нялх хүүхэд дуугарах шиг

Мөн өөрт байгаа бүхнээ үнэл

болгоомжтой, бага зэрэг айдастай.

Сайныг хий, тэгвэл амьдрал сайхан болно

Сайн зүйл хий, тэгвэл илүү хөгжилтэй байх болно

Сайныг хий, бүх муу цаг агаарыг март,

Эргэн тойрон дахь бүх хүмүүст сайн зүйл хий.

Хэзээ нэгэн цагт хэн нэгэн чиний сайхан сэтгэл дээр хөлөө арчиж байна гэж итгүүлэх болно - үүнд бүү итгэ. Сайхан сэтгэлтэй байгаарай. Эцсийн эцэст, сайн сайхан нь энгийн бөгөөд энэ нь дэлхийг авардаг.

Сайхан сэтгэл, тэр ч байтугай өчүүхэн ч гэсэн дэмий хоосон байдаггүй)

Магадгүй бузар мууг устгахгүй, харин сайныг өсгөх нь дээр болов уу?

Аня Скляр

Надад сайн зүйл хий!
- Чамд цай асгая.
-Үгүй ээ, тэгж тооцохгүй.
- Чихэр яах вэ?
- Хөөх... сайхан сэтгэл аль хэдийн алга болсон ツ

Өмнө нь хар түрс, импортын жинсэн өмд дутагдалтай гэж үздэг. Өнөөдөр чин сэтгэл, ёс журам, сайхан сэтгэл дутагдаж байна...

Сэтгэлдээ цэвэр ариун, зүрх сэтгэлдээ эелдэг бай. Таны сэтгэлийн гоо үзэсгэлэн нь гэрлийн гэрэл мэт бөгөөд таны амьдралд таны авах ёстой аз жаргалыг татдаг.

Хүн бүрт - зүрх сэтгэлд тод бодол, сайхан сэтгэл!)

Гаднаасаа сайхан харагддаг хүн биш, сэтгэлдээ сайхан сэтгэлтэй төрсөн хүн бол үзэсгэлэнтэй юм.

Гоо сайхан л анхаарлыг татдаг, Сайхан сэтгэл зүрхийг эзэмддэг...

Сайхан сэтгэл, залхуугаар дүүрэн хүн бол би

Хүнийг анх харахдаа түүнд чин сэтгэлээсээ сайн сайхныг хүсэхийн тулд өөрийгөө сурга!

Сурожийн Энтони

Юу нь сайн бэ? Энэ бол аз жаргалын нэг хэсэг, Энэ бол цэвэр агаар, салхины амьсгал юм. Үүнийг өг, тэгвэл энэ нь нээгдэх болно, хэн нэгний зүрх илүү хурдан цохилох болно. Та энэ үгийг худалдаж авах эсвэл зарах боломжгүй, бэлэглэх эсвэл зүгээр л өгөх боломжтой ...

Та үргэлж дотроо хайраа хадгалах хэрэгтэй. Сайхан сэтгэл хөдлөл, үйлдэл, дуртай газар, ном, хүмүүс, ганцаардал, амьтад. Элчин Сафарли - Далайн тухай яриач

Олон хүмүүс зугаа цэнгэлээр амьдралаа өнгөлөхийг хичээдэг ч баяр баясгалангийн цорын ганц эх сурвалж бол сайхан сэтгэл юм.

Өдөр бүр сайхан байх болтугай!

Дэлхий дахинд энх тайван тогтоох, хүн бүрийн аз жаргалыг бий болгох гэх мэт дэлхийн хэмжээний зүйлийг бүтээнэ гэж найдах нь тэнэг хэрэг, гэхдээ хүн бүр ямар нэгэн жижиг зүйлийг хийж чадна, үүний ачаар дэлхий бага зэрэг сайжирна.

Ямар нэг шалтгаанаар сайн зүйл хийхгүй,

Мөн чин сэтгэлийн цэвэр ариун байдлаас)

Сайн зүйл хийх боломжийг бүү алдаарай)

Битгий өшөө хорс! Бөмбөгийг барь!

Амьдралынхаа төгсгөлд гараашдаа хэдэн машин байгаа, ямар клубт явсан нь хамаагүй. Та хичнээн хүний ​​амьдралыг өөрчилсөн, хичнээн хүнд нөлөөлж, тусалсан нь л чухал.Сайн зүйл хий! Сайхан байна!

Бүгдэд нь сайн сайхны туяа!!!)))))))

Хайртдаа сайн сайхныг хүсэн ерөөе, сайн сайхан байдал танд эргэж ирнэ.
Найздаа сайн сайхныг хүсье, тэр танд хоёр дахин эргэж ирнэ.
Хөршдөө сайн сайхныг хүсье, тэр чамайг гурав дахин эргүүлэх болно.
Дайсандаа сайн сайхныг хүсээд тэр чам руу таван удаа эргэж ирнэ.
Бүх хүмүүст сайн сайхныг хүсэн ерөөе, энэ нь танд арав дахин ирэх болно,
Дэлхийд сайн сайхныг хүсэн ерөөе, тэр танд зуун удаа эргэж ирнэ.
Орчлонд сайн сайхныг хүсч, Орчлон ертөнц хариулах болно,
Тиймээс Орчлон ертөнцийн бүх сайн сайхан бүхэн танд аз жаргал болж хувирах болно!

Сайн үйлсийн тухай бүү бод, харин сайн үйлийг хий. Роберт Уолсер

Нэг дусал сайн сайхны бүхэл бүтэн торх философиноос дээр...

Лев Толстой ---

Энэ эрдэнэсийг дотроо болгоомжтой хамгаалаарай - сайхан сэтгэл. Эргэлзэлгүй өгч, харамсахгүйгээр алдаж, харамлахгүйгээр олохыг мэддэг.

Өөрт байгаа бүхнээ хорвоод өг...
Дэлхий дээрх хамгийн сайн зүйл танд эргэж ирнэ!

Хүн гэж хүмүүс ярьдаг
Тэр сайн зүйл хийхэд,
Тэгвэл чиний дэлхийн, хүний ​​нас
Дор хаяж нэг жилээр сунгана.

Учир нь амьдрал чамайг урам хугарахгүй
Та зуун гаруй наслахын тулд,
Алх, хүмүүс ээ, муугаас зайлсхий,
Мөн сайн үйлс бол сайн үйлс гэдгийг санаарай
Урт наслах хамгийн найдвартай зам!

Халуун дулаан үг хэлэхээс бүү ай,
Мөн сайн үйлс хий.
Та гал дээр илүү их мод тавих тусам
Илүү их дулаан эргэж ирнэ.

Үргэлж зөвхөн сайхан сэтгэлээр хариул, энэ бол дэлхийг илүү сайхан газар болгох цорын ганц арга зам юм. Эелдэгээр хариулах эсвэл огт хариу өгөхгүй байх. Хэрэв та мууг муугаар хариулах юм бол муу зүйл улам их болно.

Сэрэх болгондоо: “Би өнөөдөр ямар сайн зүйл хийх ёстой вэ? Нар жаргаж, түүгээрээ миний амьдралын нэг хэсгийг авах болно."

Энэтхэгийн зүйр үг

Юу нь сайн бэ?

Сайн сайхан бол хэн ч бүтээж чадах гайхамшиг юм!

(Юу хийж, яаж хийхээ бодоорой)

Зүгээр л март, тэгвэл илүү хялбар болно.
Та уучлаарай - тэгээд амралт болно.
Та хичээж байж амжилтанд хүрнэ ...
Битгий харамлаарай - тэгвэл та шагнагдах болно!
Мөн энэ нь танд буцаж ирэх болно - та шагнагдах болно ...
Надад итгээрэй, тэд танд итгэх болно!
Өөрөөсөө эхэл - бүх зүйл тохиолдож эхэлнэ!
Мөн та ХАЙРТАЙ! Мөн та хүндэтгэлтэй байх болно!

Тэд чамд муухай үг хэлдэг бөгөөд та эелдэг байдлаар хариулдаг.

Энэ надад зориулагдсан уу?
- Та...
- Тэгээд юуны төлөө?
- Яг үүн шиг!

Яг үүн шиг

Энэ бол танд зориулагдсан. Яг үүн шиг :)

Миний шашин маш энгийн. Надад сүм хийд хэрэггүй. Надад ямар нэгэн онцгой, ээдрээтэй гүн ухаан хэрэггүй. Миний зүрх, миний толгой - энэ бол миний сүм. Миний философи бол сайхан сэтгэл. Далай лам

Үгээр эелдэг байх нь итгэлийг бий болгодог.
Бодол санааны эелдэг байдал нь харилцааг сайжруулдаг.
Үйлдэл дэх эелдэг байдал нь хайрыг төрүүлдэг.

Танай өрөөнд өдөржин бяцхан солонго байх нь гадаа дулаан эсвэл хүйтэн байх нь ямар ялгаатай вэ?

Элинор Портер "Полянна" ---

Бид хүүхэд байхдаа илүү нээлттэй байсан ...
- Өглөөний цайнд юу идэх вэ?
- Юу ч биш.
- Мөн би цөцгийн тос, чанамалтай талхтай. Миний талхнаас аваад...
Он жилүүд өнгөрч, бид өөр болсон, одоо хэн ч хэнээс ч асуухгүй:
-Таны сэтгэлд юу байна? Харанхуй биш гэж үү? Миний гэрлээс бага зэрэг аваарай.

Чи инээмсэглэхээрээ аз жаргалыг мэдэрдэг цорын ганц хүн биш. Та бусдын амьдралд гэрлийн туяа авчирдаг.

Дэлхий үргэлж гайхамшгуудаар дүүрэн байдаг. Зөвхөн ихэнх хүмүүс энэ талаар мэддэггүй тул тэдний бүх золгүй явдал тохиолддог. Хамгийн анхны гайхамшиг бол бид оюун ухаанаа сайн бодолд автсаны дараа муу санааны орон зай үлдээдэггүй.

Фрэнсис Элиза Бернетт

Таны сэтгэл хөлдөж эхлэхэд какао исгэж идээрэй.

Бүх хүмүүст сайхан сэтгэл хэрэгтэй
Сайн нь улам олон болох болтугай.
Тэд биднийг уулзахдаа дэмий хэлдэггүй
“Өдрийн мэнд”, “Оройн мэнд”.
Мөн энэ нь бидэнд байгаа зүйл биш юм
"Өглөөний мэнд" хүсэн ерөөе.
Сайхан сэтгэл нь эрт дээр үеэс бий
Хүний гоёл чимэглэл...

Сайн бод, тэгвэл таны бодол сайн үйлс болон боловсорно. Лев Николаевич Толстой

Энэ ертөнц уулын цуурай мэт: хэрэв бид түүн рүү уурлавал уур буцдаг; Хэрэв бид хайрыг өгвөл хайр эргэж ирнэ.

Энэ бол байгалийн үзэгдэл, та энэ талаар бодох шаардлагагүй. Та түүнд итгэж болно - бүх зүйл өөрөө болно. Энэ бол үйлийн үрийн хууль юм: эргэн тойронд байгаа зүйл эргэн тойронд ирдэг - таны өгсөн бүх зүйл танд эргэж ирнэ. Энэ талаар бодох шаардлагагүй, бүх зүйл аяндаа болдог.

Хайрлаж, хайрл!..

Ошо ---

Таны дотор ямар ч Эсэргүүцэл, үзэн ядалт, сөрөг зүйл байхгүй эсэхийг шалгаарай. "Дайснуудаа хайрла" гэж Есүс хэлсэн бөгөөд энэ нь мэдээжийн хэрэг: "Дайсангүй" гэсэн үг юм.

Экхарт Толле

Олон хүний ​​талархалгүй байдал таны урмыг хугалахыг бүү зөвшөөр

хүмүүст сайн зүйл хийх;

Учир нь тэр буяны үйл ажиллагаанаас гадна

мөн өөр ямар ч зорилгогүйгээр - эрхэм зорилго,

харин сайн зүйл хийхдээ хааяа хүнтэй тааралддаг

ганцаараа маш их талархаж байна

Энэ нь бусдын талархалгүй байдлыг шагнадаг.

Франческо Гичкардини

Та сайн зүйлийн талаар хэр их боддог вэ?
Ингэж байж л та хэр их сайн сайхныг авах болно.

Хүн бүр өөрийн чадамжийн хүрээнд сайн үйлс хийвэл сайн сайхны боломж хязгааргүй болдог.

Гэхдээ үүнээс дутахгүй гайхамшгууд: инээмсэглэл, хөгжилтэй байдал, уучлал, зөв ​​цагт хэлсэн зөв үг. Үүнийг эзэмших нь бүх зүйлийг эзэмших явдал юм.

Александр Грин, "Улаан далбаа" ---

Үргэлж зөвхөн сайхан сэтгэлээр хариул, энэ бол дэлхийг илүү сайхан газар болгох цорын ганц арга зам юм.
Эелдэгээр хариулах эсвэл огт хариу өгөхгүй байх.
Хэрэв та мууг муугаар хариулах юм бол муу зүйл улам их болно.

Сайхан ярьдаг хүнд бүү итгэ, түүний үгэнд үргэлж тоглоом байдаг.
Чимээгүй сайхан зүйл хийдэг хүнд итгээрэй.

Хүнд маш их нинжин сэтгэл, гэрэл гэгээ, хайр байдаг - түүнд маш их амьдрал байдаг!

Та өөрийн үзэмжээр өөрийн ертөнцийг дүүргэж болно:

сайн эсвэл муу,
шунал эсвэл аминч бус байдал,
түрэмгийлэл эсвэл энх тайван,
хайхрамжгүй байдал эсвэл өршөөл;

Зүгээр л санаарай - таны замд үлдээсэн зүйл нь түүн дээр тааралдсан зүйл юм.

Бидний үйлдэл бүр сүнсэнд ул мөр үлдээж, бидний зан чанар, хувь заяаг бүрдүүлэхэд оролцдог. Энэ зарчмыг ойлгосноор та үйлсдээ зөвхөн сайн сайхныг агуулж байхыг илүү анхаарах болно.

Уур уцаарыг зөөлөн сэтгэлээр ялан дийл
Муу бол сайн
Шунал - өгөөмөр сэтгэл,
Худлаа үнэн.

Цаг үе хуучин шигээ байхаа больсон ч юм билүү... Яаралтай зуун зуун нөхцөл нөхцөлөөр тогтдог... Гэхдээ сэтгэл сайхан сэтгэлд дэндүү харамсдаг... Моод биш... Чин сэтгэлээсээ... Бас жинхэнэ...

Юу хийхээ мэдэхгүй байгаа үедээ хүн шиг аашил.

Нийтлэг аз жаргалын төлөө яагаад шаардлагагүй зовж шаналах вэ?

Ойр дотны хүндээ аз жаргал бэлэглэх нь дээр.

Найзыг өөртөө эелдэг байдлаар холбох нь дээр.

Хүн төрөлхтнийг гавнаас нь хэрхэн чөлөөлөх вэ.

Омар Хайям

Та нөгөө хүнийг бөмбөгдөж болно. Чулуу эсвэл цэцэг. Танд байгаа зүйлээс хамаарна. Хэрэв сэтгэлд чулуу байгаа бол чулуу. Хэрэв цэцэг бол ... дараа нь цэцэг. Тэгээд ч энэ хүний ​​тухай биш. Энэ бол чиний тухай!

Өглөө бүр сэрэхдээ дараах бодлоор эхэл.

"Өнөөдөр би азтай байсан" гэж би сэрлээ.
Би амьд байна, надад ийм үнэт зүйл бий хүний ​​амьдрал, мөн би үүнийг дэмий үрэхгүй.
Би бүх хүчээ дотоод хөгжилд чиглүүлэх болно,
Зүрх сэтгэлээ бусдад нээхийн тулд
Мөн хамаг амьтны тусын тулд гэгээрэлд хүр.
Би бусдын төлөө л сайн санаа бодолтой байх болно.
Би тэдний талаар уурлахгүй, муу юм бодохгүй.
Би бусдад ашиг тусаа өгөхийн тулд чадах бүхнээ хийх болно."

Хорвоогийн бүх аз жаргал тохиодог өөр нэгний төлөөх аз жаргалын хүслээс;Дэлхийн хүмүүсийн бүх зовлон зүдгүүр -өөрийн хувийн аз жаргалыг хүсэх хүслээс.Шантидева

Бидний хамгийн агуу хүч бол бидний зүрх сэтгэлийн нинжин сэтгэл, эмзэглэлд оршдог...

Сайхан сэтгэлийг хэзээ ч алдахгүйн тулд хичнээн их мэргэн ухаан хэрэгтэй вэ!

М.Эбнер-Эшенбах

Бид гомдоллож, загнахаа болисноор аз жаргалтай, эрүүл саруул, амжилтад хүрдэг.

Муу зүйлд бүү дийл, харин мууг сайнаар дийл.

Чухам юунд зориг хэрэгтэй вэ гэвэл чин сэтгэл.

Хэн нэгний үүлэн дунд солонго болон хувирахыг хичээ.

Байнга аз жаргалтай байх нь боломжгүй бөгөөд шаардлагагүй юм. Гэхдээ та үргэлж хажууд нь сууж болно эрхэм хүн, гараа мөрөн дээр нь тавиад (эсвэл түүнийг тэврээд) үүлийг нь хоёр хуваа. Таны нар борооны хоёр үүлний завсарт цутгаж, унах дуслыг гэрэлтүүлнэ. Тэгж байж солонго гардаг биз дээ?

Өөрөөсөө асуу: Та өнөөдөр сайхан сэтгэлтэй байсан уу? Сайхан сэтгэлийг өдөр тутмынхаа чухал шинж чанар болго, тэгвэл таны эргэн тойрон дахь ертөнц өөрчлөгдөнө.

Өргөст хөлөө өвдөхгүй байхыг хүсвэл бүх дэлхийг цэцгийн хивсээр бүрхээрэй.Абул Фараж

Одоо би ядаж нэг цагийн турш унтаж буй гоо сайхны тухай Диснейн хүүхэлдэйн кинон дээрх шиг халаасны бяцхан дагинатай болохыг үнэхээр хүсч байна. "Бибиди-бабодибум" гэж хэлээд бүх зүйл бүтэж, жигдрэх болно.

Элчин Сафарли - Тэд чамайг надад амласан ---

Өчүүхэн сайхан сэтгэлтэй үйлдэл нь боломжгүй зүйлийг хийх хамгийн хатуу амлалтаас дээр юм.

Томас Маколей ---

Сайн үйлс хийвэл энэ нь зогсдоггүй, харин үргэлжлүүлэхийг хүсдэг. Сайн үйлсийн тээш жинхэнэ аз жаргалыг авчирдаг.

Хамгийн чухал зүйл бол сайн сайхны тухай тийм ч их хэлэлцүүлэг биш, маш олон сайн үйлс.М.Монтескью

Хүн бүрийн сэтгэл өөр хүнд сайн зүйл хийхэд баярладаг гэдэгт би итгэлтэй байна.Т.Жефферсон

Дэлхий бүхэлдээ бидний гарт байхын тулд бид нударга зангидахаа больж, алгаа нээх хэрэгтэй.

Шри Шри Рави Шанкар ---

Зүрх сэтгэл цэвэр бол

гайхамшиг тохиолдох болно.

Сайхан сэтгэл үргэлж эргэж ирдэг тул орхиход хэцүү байдаг.

Өрөөндөө цэвэр агаар, нарны гэрлийг оруулахаас нааш сайхан гэр оронгүйтэй адил бидний сэтгэлийг сайхан бодолд автуулахаас нааш бидний бие чийрэг, царай нь аз жаргалтай, цэлмэг байх болно.Жеймс Аллен

Хүмүүс тантай уулзахдаа инээмсэглэдэг тийм л амьдар.
Чамтай ярилцахдаа би бага зэрэг аз жаргалтай болсон ...

Би уур хилэн, утгагүй байдал, зэвүүцэл, хардлага, доромжлолын тухай уншсан. ...Сайн сайхан, эелдэг байдал, өгөөмөр сэтгэлийн бодит байдлын талаар би ганцаараа байх шиг байна, бусад нь чимээгүй байдаг. Дэлхий дээр сайн муу гэж байдаг, тэд хоорондоо тулалддаг бөгөөд энэ тулаан төгсгөлгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв сайн хүмүүсбууж өгвөл тулалдаанд ялагдах болно.

Тэд чамд янз бүрийн муухай үг хэлдэг, харин чи эелдэг байдлаар хариулдаг уу?!
-Хүн бүр өөрт байгаа зүйлээ зарцуулдаг.

Хэрэв та сайн, эелдэг хүмүүс таны эргэн тойронд байхыг хүсч байвал тэдэнтэй анхааралтай, эелдэг, эелдэг харьцахыг хичээгээрэй - хүн бүр илүү сайн болохыг харах болно. Амьдралын бүх зүйл чамаас шалтгаална, надад итгээрэй. Максим Горький

Хүн бүр өөрийгөө ариусгаж чаддаг, эсвэл ариусдаггүй алмаз юм. Тэр хэрээр ариуссан ч мөнхийн гэрэл түүгээр тусна. Тиймээс хүний ​​ажил бол гялалзах биш, өөрийгөө ариусгах явдал юм.Лев Николаевич Толстой

Надад хор хөнөөл учруулахыг хүссэн бүх хүмүүст...Чамд сайн, сонсож байна уу?! Сайн байна!!!)))

Хэрэв осол санамсаргүй биш бол энгийн зүйл ч бас ер бусын байдаг.

Муу зүйл холилдохгүйгээр бүх төрлийн сайн сайхныг эдэлдэг хүмүүсийг би аз жаргалтай гэж үздэг. Цицерон

Нэг нарны туяа хүний ​​сэтгэлд юу хийж чадах нь үнэхээр гайхалтай...Федор Михайлович Достоевский

Жинхэнэ Гэрэл бол хүний ​​дотроос гарч, сэтгэлд нь сэтгэлийн нууцыг илчилж, түүнийг аз жаргалтай, амьдралтай зохицон харуулдаг гэрэл юм. Гибран Калил Гибран

Хэрэв та юу хийхээ мэдэхгүй байгаа бол дэлхий дээрх сайн сайхны хэмжээ дор хаяж буурахгүй байхаар хичээгээрэй. Владимир Федоров

Хүн хэдий чинээ сайн сайхныг өгнө төдий чинээ сайн сайхны шинэ эрч хүчийг хүлээн авах орон зайг чөлөөлдөг.Сайн сайхны төлөө өөрийгөө нээ.Вячеслав Панкратов, Людмила Щербинина аз жаргалын төлөө инээмсэглээрэй!

Ихэнхдээ бид үүнийг анзааралгүйгээр эргэн тойрныхоо хүмүүсийн амьдралыг илүү сайнаар өөрчилдөг. Энэ бол нэр төрийн хэрэг бөгөөд тийм ч хэцүү биш юм. Зүгээр л өөрийгөө сонсож, үг хэллэг, үйлдлээр туслах бүх боломжийг ашигла. Бид үүнийг хэзээ ч мэдэхгүй байж болох ч бидний сайн үйлс хүний ​​хувьд гайхалтайгаар эргэж болно.

Тусгай сайн сайхан (Христийн сургаалт зүйрлэл)

Нэг ах нэгэн ахмадад хандан:
"Хэрвээ би муу юм сонссон ахыгаа харвал түүнийг өрөөндөө оруулах гэж өөрийгөө албадаж чадахгүй." Сайн ах харвал би дуртайяа оруулдаг.
Ахлагч хариулав:
- Хэрэв та сайн ахдаа сайн зүйл хийвэл энэ нь хангалтгүй - сул дорой байдалд орсон хүнд онцгой сайхан сэтгэлийг хий.

Бид хүн бүрийг хайрлах ёстой.
Гэхдээ чадахгүй бол ядаж бүгдэд нь сайн сайхныг хүсье.
Ахлагч Габриэлийн сүнслэг заавар (Ургебадзе)

Өдөржингөө эргэн тойрныхоо бүх хүмүүст сайхан сэтгэлээр ханд, тэгвэл та аль хэдийн диваажинд байгаа гэдгээ мэдэх болно.

Сайн үйл хийхэд хэзээ ч оройтдоггүй.