საზიანოა თუ არა თამაშები ბავშვებისთვის? კომპიუტერული თამაშები ბავშვებისთვის საზიანო და სასარგებლოა. თამაში სიკვდილთან
კომპიუტერი დღეს ჩვენი სახლის განუყოფელი ნაწილია.
პატარა ბავშვებს არ შეუძლიათ ლაპარაკი, მაგრამ ისინი უკვე აქტიურად აჭერენ მაუსის ღილაკს,
უყურეთ მულტფილმებს ლეპტოპებზე, ითამაშეთ ტაბლეტებზე და ასე შემდეგ. შვიდივე წლის
ბავშვები სკოლაში ტელეფონებით დადიან, საღამოობით კი უყვართ კომპიუტერული თამაში.
კომპიუტერი
ტექნოლოგია, როგორც ჩვენი ცხოვრების განუყოფელი ნაწილი
რომ ტელევიზორის წინ დიდ დროს ვერ ატარებ
კომპიუტერი, რომელიც ღირს ტელეფონთან რაც შეიძლება ნაკლები დროის დახარჯვა, ეს ჩვენ ვართ
ჩვენ ყოველთვის გვესმის ბოლო წლებშიათი თუ არა მეტი. მაგრამ ვინ იცავს მონაცემებს
რჩევა? ალბათ ძალიან მცირე პროცენტია, რადგან წარმოიდგინეთ ჩვენი ცხოვრება მის გარეშე
ეს მოწყობილობები უბრალოდ არარეალურია. თუ არა, ვერ ვიმუშავებთ
ინტერნეტთან წვდომა, პანიკაში ვართ თუ ტელეფონი სახლში დავტოვეთ და ა.შ. Მაგრამ ეს
ერთია, თუ სამუშაოსთვის გჭირდება, სულ სხვაა, როცა ბევრი იყენებს
კომპიუტერი და სხვა მოწყობილობები მხოლოდ გასართობი და თამაშებისთვის.
Ეს არ არის
მავნე კომპიუტერული თამაშები, როგორც ამბობენ
ექიმებმა არაერთხელ გამოთქვეს ვარაუდი, რომ კომპიუტერი და
კომპიუტერული თამაშები უარყოფითად მოქმედებს ადამიანის ჯანმრთელობაზე. და არ აქვს მნიშვნელობა
რამდენი წლის ხარ, ყველას ჯანმრთელობას საფრთხე ემუქრება.
კომპიუტერთან ხანგრძლივი კონტაქტი აზიანებს ადამიანის მხედველობას, თამაშებს
ყურსასმენები გავლენას ახდენენ აურიკულზე, არღვევენ სმენას, გავლას
სროლა უარყოფითად მოქმედებს ფსიქიკაზე. და ეს მხოლოდ მცირე ნაწილია
რომ მედიცინაში საშიშად ითვლება ადამიანისა და მისი ჯანმრთელობისთვის. ეს ყველაფერი იწვევს
კლინიკებში ან საავადმყოფოებში საუკეთესო სპეციალისტებისგან მკურნალობის აუცილებლობაზე.
გარდა ამისა, მედიცინაში არაერთხელ გაჩნდა წინადადებები,
რომ ძუძუს კიბოს ერთ-ერთი მიზეზი მხოლოდ ტელეფონების გამოყენებაა
და მჭიდრო კონტაქტი სხვა თანამედროვე ტექნოლოგიებთან. ტყუილია თუ არა
ეს არ არის ჩვენი გადასაწყვეტი, მაგრამ მაინც არის რაღაცის შიში. დიახ, და როდესაც ასეთი დაავადება გამოჩნდება
საუკეთესო ექიმები დაგჭირდებათ.
რა არის ზიანი
პირდაპირი კომპიუტერული თამაშები და როგორ ავიცილოთ თავიდან
არასწორია არა მხოლოდ ბავშვების თამაში, არამედ
თამაშების არარეგულარულობა ასაკის მიხედვით. ძალიან ხშირად იზიდავთ ბავშვებს
თამაშები, რომლებიც შეუფერებელია მათი ასაკისთვის. ასეთი თამაშებისთვის ბავშვის ფსიქიკა ჯერ კიდევ არის
არ არის ჩამოყალიბებული, ამიტომ თამაშებმა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს მასზე.
გარდა ამისა, კომპიუტერთან ხანგრძლივი ჯდომა ასევე უარყოფითია,
მხედველობის დაქვეითების გარდა, შესაძლებელია პოზის გამრუდება. დიახ, მე ვფიქრობ ყველაფერი
დამეთანხმებით, რომ სუფთა ჰაერზე სიარული ბევრად უფრო სასარგებლოა, ვიდრე კომპიუტერთან ჯდომა.
ასევე, ცოცხალ ადამიანებთან კომუნიკაციის ნაკლებობა მეტყველებასა და კომუნიკაციაში დარღვევაში აისახება.
რა გაიზრდება ასეთი თაობიდან? ადამიანები, რომლებსაც არ შეუძლიათ კომუნიკაცია
მათ არ იციან დიალოგის წარმართვა, გარდა ამისა, მათ აქვთ პოზასთან დაკავშირებული პრობლემები, ზურგის ტკივილი,
ცუდი მხედველობა, დაქვეითებული მენტალიტეტი და მრავალი სხვა. და ეს ყველაფერი უდანაშაულოების გამო
თამაშები კომპიუტერში და მასთან მრავალსაათიანი ურთიერთობა.
ეს ყველაფერი უნდა ახსოვდეს ყველა მშობელს, თამაშის უფლებას
ერთ-ერთი თამაში.
მოგეხსენებათ, კომპიუტერული თამაშების ირგვლივ ყოველთვის იყო ბევრი კამათი და უთანხმოება. ყველაზე ხშირად, ეს კამათი ეხება იმას, არის თუ არა თამაშები მავნე ან სასარგებლო. ზოგი ამბობს, რომ ისინი, რა თქმა უნდა, საზიანოა და შემდეგ პოულობენ შემთხვევებს, რომლებსაც ამის დემონსტრირება შეუძლიათ, ზოგი ამბობს არა და პირველს უპირისპირდება. აბა, ვნახოთ კომპიუტერული თამაშები საზიანოა თუ არა ჯანმრთელობისთვის?
ჯერ თავად მივხედოთ თამაშებს, რა არის და მერე გამოვიტანოთ დასკვნა.
რა არის თამაში? ეს არის, პირდაპირ რომ ვთქვათ, გასართობი. ეს გასართობი შეიძლება იყოს მრავალი ჟანრის და სხვადასხვა ასაკობრივი რეიტინგით. თამაშები ახლა იყიდება ყველა კუთხეში და არანაირი პრობლემა არ არის რომელიმე მათგანის მისაღებად.
სხვადასხვა ჟანრის თამაშები
თამაშის ჟანრები, ვინც არ იცის, ეს არის თამაშის მთავარი მიმართულება. მაგალითად: რბოლა - სადაც თამაშის მთელი აზრია მანქანის მართვა, რათა გაასწროთ მეტოქეები და გახდეთ პირველი, მსროლელი, მოქმედება - ეს არის მსროლელი ხედვით, ყველაზე ხშირად პირველი პირიდან, სადაც მიზანია. სიუჟეტის მიმოხილვათამაშები, მტრების განადგურება ცეცხლსასროლი იარაღით და სხვა.
რა თქმა უნდა, თუ ამ ორ ჟანრს სისასტიკით შევადარებთ, მაშინ პირველი სრულიად უვნებელია, მაგრამ მეორე ხშირად მოიცავს ძალადობრივ სცენებს, სადაც ზოგჯერ სისხლი ონკანივით მიედინება.
მაგრამ მეორეს მხრივ, ფილმებში, ასე არ არის? ადრე, მხოლოდ საშინელებაში იყო შესაძლებელი ამის დანახვა, მაგრამ ახლა არა მხოლოდ.
უმეტესწილად, ეს მხოლოდ დეველოპერების მიერ პასუხისმგებლობის ლეგალური ჩამორეცხვაა საკუთარი ხელებირათა მოგვიანებით მშობლები სასამართლოში არ წასულიყვნენ, როდესაც 7 წლის ბიჭმა, რომელიც თამაშობდა Manhunt-ს, ბებიას კომბოსტოში დააქნია. რა თქმა უნდა, ეს ყველაფერი ხუმრობებია, ჩვეულებრივ, აქამდე არ მიდის, მაგრამ მაინც არასასურველია 10 წლამდე ბავშვებისთვის +21 თამაშების თამაში.
რეიტინგები განისაზღვრება თამაშის სიმძიმის მიხედვით, ყველაზე ძალადობრივი თამაშები კანონიერად დაცულია 21 წლის და მეტი ასაკის მოთამაშეებისთვის. ამ თამაშებში შეიძლება იყოს ძალადობა სხვადასხვა ფორმით, უხამსი ენით და სხვა ყველაფერი. შემდეგ კი რეიტინგი, თამაშში არსებულ სისასტიკესთან ერთად, ეცემა 6 წლიდან მოთამაშეებისთვის.
რატომ არის თამაშები ზოგჯერ დამნაშავე ძალადობაში?
მოგეხსენებათ, ხანდახან სწორედ თამაშების გამო ხდება ადამიანი რაიმე სახის უარყოფით მოქმედებას გარემოსთან ან რომელიმე ინდივიდთან მიმართებაში. რამდენიმე მსგავსი შემთხვევა იყო შეერთებულ შტატებში, როდესაც გაირკვა, რომ დამნაშავემ ზედმეტად ითამაშა GTA IV. ამას მხოლოდ სუსტი ფსიქიკის მქონე, წარმოსახვითი და შთამბეჭდავი ადამიანები შეიძლება დაექვემდებარონ, რომლებსაც ჯანდაცვის სამინისტროს ფილმების ყურება აეკრძალებათ.
თამაშები საზიანოა?
ძალადობრივი თამაშები შეიძლება იყოს საზიანო მხოლოდ მათთვის, ვისაც აშკარად სუსტი ფსიქიკა აქვს და ძალიან მგრძნობიარეა მიღებული ინფორმაციის მიმართ. ასეთი ადამიანები, როგორც ზემოთ დაიწერა, და სასტიკი ფილმები ზიანს აყენებს. თუ მათ არ ეკუთვნით, სათამაშო სისასტიკის საფრთხე თქვენთვის არაფერს წარმოადგენს.
რასები, მაგალითად, საერთოდ არ არის საზიანო, პირიქით, უვითარდებათ რეაქცია და ყურადღება.
ერთადერთი ზიანი, რაც თამაშმა შეიძლება გამოიწვიოს, არის მხოლოდ დროებით დამოკიდებულება საკუთარ თავზე, დატყვევება, გამკაცრება. ყველაზე ხშირად ეს არის ონლაინ თამაშები, ისინი შეიქმნა მხოლოდ იმისთვის, რომ გამხდარიყო გეიმერის ჩვევა.
ასევე უნდა აღინიშნოს მხედველობის დატვირთვა. ყოველ საათში 10 წუთიანი შესვენების შემთხვევაში ამ დატვირთვას ანაზღაურებთ.
და კიდევ ერთი საზიანოა, როცა მოთამაშეს, როცა ძალიან ბევრი ითამაშა, ავიწყდება დროულად ჭამა. ნუ მიიყვანთ აქამდე - ჯობია საჭმელი მიიტანოთ კომპიუტერთან და მიირთვათ უშუალოდ თამაშის დროს.
თამაშების სარგებელი
კომპიუტერულ თამაშებს ბევრი დადებითი თვისება აქვს. მსროლელები მნიშვნელოვნად გაზრდის თქვენს რეაქციას და ყურადღებას. ზოგიერთი თამაში სპეციალურად შექმნილია აზროვნების, ლოგიკის, მეხსიერების გასაუმჯობესებლად და ისინი ნამდვილად ეხმარება ამაში.
ეკატერინა მოროზოვა
კითხვის დრო: 10 წუთი
ᲐᲐ
კამათი ბავშვებისთვის კომპიუტერის საშიშროებისა და სარგებელის შესახებ არ ცხრება მას შემდეგ, რაც ჩვენს ბინებში ახალი ტექნოლოგიების პროდუქტი გამოჩნდა. მეტიც, არავინ განიხილავს მონიტორთან გატარებული დროის საკითხს (ყველამ იცის, რომ რაც უფრო იშვიათად, მით უფრო ჯანსაღია), მაგრამ საუბარია კონკრეტულ ზიანსა და მიჯაჭვულობაზე, რაც უკვე გაიგივებულია სერიოზულ დამოკიდებულებასთან. . რა საზიანოა კომპიუტერი ბავშვისთვის, და როგორ განვსაზღვროთ, რომ დამოკიდებულების „მკურნალობის“ დროა?
კომპიუტერზე დამოკიდებულების სახეები ბავშვში, ვიდეო - მტერი პირადად უნდა გაიცნოთ!
ცნობილი კომპიუტერზე დამოკიდებულების ორი ფორმა (ძირითადი):
- სეტეჰოლიზმი არის თავად ინტერნეტზე დამოკიდებულების ფორმა. ვინ არის ქსელის ჰოლიკი? ეს არის ადამიანი, რომელსაც ვერ წარმოუდგენია საკუთარი თავი ინტერნეტში წვდომის გარეშე. ვირტუალურ სამყაროებში ის დღეში 10-დან 14-მდე (ან უფრო მეტ) საათს ატარებს. რა უნდა გააკეთონ ინტერნეტში - მათთვის არ აქვს მნიშვნელობა. სოციალური ქსელები, ჩეთები, მუსიკა, გაცნობა - ერთი მიედინება მეორეში. ასეთი ადამიანები, როგორც წესი, დაუდევარი, ემოციურად არასტაბილურები არიან. ისინი გამუდმებით ამოწმებენ ფოსტას, მოუთმენლად ელიან ვებ-ზე მომდევნო წვდომას, ყოველდღე სულ უფრო ნაკლებ დროს უთმობენ რეალურ სამყაროს, ხარჯავენ რეალურ ფულს ინტერნეტში ვირტუალურ ილუზორული „სიხარულებისთვის“ სინანულის გარეშე.
- კიბერდამოკიდებულება არის კომპიუტერული თამაშებისადმი დამოკიდებულების ფორმა. ის, თავის მხრივ, შეიძლება დაიყოს ორ ტიპად: როლური და არა როლური თამაშები. პირველ შემთხვევაში ადამიანი სრულიად მოწყვეტილია რეალობას, მეორე შემთხვევაში მიზანია ქულების დაგროვება, აღელვება და გამარჯვება.
კომპიუტერზე დამოკიდებულების 10 ნიშანი ბავშვში - როგორ გავიგოთ, რომ ბავშვი კომპიუტერზეა დამოკიდებული?
ყველას გვახსოვს სლოტ ავტომატებზე ხალხის დამოკიდებულების შემთხვევები - ბოლო ფული დაიკარგა, ოჯახები დაინგრა, ახლობლები, სამსახური, რეალური ცხოვრება უკანა პლანზე გადავიდა. კომპიუტერზე დამოკიდებულების ფესვები იგივეა: ადამიანის ტვინში სიამოვნების ცენტრის რეგულარული სტიმულირება იწვევს იმ ფაქტს, რომ თანდათანობით ჩამოყალიბებული დაავადება ანაცვლებს ყველაფერს, რაც არ არის დაკავშირებული მის საყვარელ გატარებასთან, ადამიანის საჭიროებებისგან. ბავშვებთან ეს კიდევ უფრო რთულია - დამოკიდებულება უფრო ძლიერია, ჯანმრთელობაზე კი ორმაგი გავლენა. რა არის ასეთი დამოკიდებულების ნიშნები ბავშვში?
- ბავშვი სცილდება კომპიუტერით სარგებლობის გამოყოფილ ვადებს.უფრო მეტიც, საბოლოო ჯამში, ბავშვს კომპიუტერის წართმევა მხოლოდ სკანდალით არის შესაძლებელი.
- ბავშვი უგულებელყოფს ყველა საოჯახო საქმეს, მათ შორის მათი მოვალეობებიც კი - ოთახის დალაგება, კარადაში ნივთების ჩამოკიდება, ჭურჭლის დალაგება.
- ბავშვს ინტერნეტი ურჩევნია დასვენებას, ნათესავებთან და მეგობრებთან ურთიერთობას.
- ბავშვი ინტერნეტში სრიალებს ლანჩისა და აბაზანაშიც კი.
- თუ ბავშვს ლეპტოპი წაართმევენ, მაშინვე ტელეფონით შემოდის ინტერნეტში..
- ბავშვი მუდმივად აგროვებს ახალ ნაცნობებს ინტერნეტში.
- იმის გამო, რომ ბავშვი ატარებს ინტერნეტში, კვლევები იწყებს ტანჯვას:საშინაო დავალება დაუმთავრებელი რჩება, მასწავლებლები უჩივიან აკადემიურ წარუმატებლობას, დაუდევრობას და უაზრობას.
- ხაზგარეშე დატოვებული ბავშვი ხდება გაღიზიანებულიდა თუნდაც აგრესიული.
- ბავშვმა არ იცის რა გააკეთოს საკუთარ თავთან, თუ ინტერნეტში შესვლის საშუალება არ არის.
- თქვენ არ იცით, კონკრეტულად რას აკეთებს ბავშვი ინტერნეტში, და ბავშვი მტრულად აღიქვამს თქვენს ნებისმიერ შეკითხვას ამ თემაზე.
კომპიუტერის დაზიანება ბავშვებისთვის - შესაძლო ფიზიკური და გონებრივი დარღვევები კომპიუტერზე დამოკიდებულ ბავშვში.
ბავშვის ფსიქიკა და ფიზიკური ჯანმრთელობა ბევრად უფრო სუსტი და „რყევია“, ვიდრე მოზრდილებში. და ზიანი კომპიუტერიდან, ამ საკითხზე მშობლების სათანადო ყურადღების არარსებობის შემთხვევაში, შეიძლება გახდეს ძალიან სერიოზული. კონკრეტულად რა არის საშიში კომპიუტერი ბავშვისთვის? Ექსპერტის მოსაზრება...
- ელექტრომაგნიტური ტალღების გამოსხივება. ბავშვებისთვის რადიაციის ზიანი ორმაგად სახიფათოა – „პერსპექტივაში“ თქვენს საყვარელ ლეპტოპს შეუძლია უკუშედეგი გამოიღოს ენდოკრინული დაავადებებით, თავის ტვინის დარღვევებით, იმუნიტეტის თანდათანობითი დაქვეითებით და ონკოლოგიითაც კი.
- ფსიქიკური სტრესი.ყურადღება მიაქციეთ თქვენს შვილს ვირტუალურ სამყაროში მისი სრული ჩაძირვის მომენტში – ბავშვი არავის უსმენს და ხედავს, ავიწყდება ყველაფერი, დაძაბულია ზღვრამდე. ბავშვის ფსიქიკა ამ დროს მძიმე სტრესის ქვეშაა.
- სულიერი ზიანი.ბავშვი არის „პლასტილინი“, საიდანაც ადამიანი ყალიბდება იმ ინფორმაციის მიხედვით, რომელსაც ბავშვი გარედან შთანთქავს. და "გარეთ" ამ საქმეს- ინტერნეტი. და იშვიათი შემთხვევა, როდესაც ბავშვი იყენებს ლეპტოპს თვითგანათლებისთვის, საგანმანათლებლო თამაშების სავარცხლად და წიგნების კითხვისთვის. როგორც წესი, ბავშვის ყურადღება გამახვილებულია იმ ინფორმაციაზე, საიდანაც დედა და მამა შემოდიან ნამდვილი ცხოვრებაშემოღობილია. უზნეობა, რომელიც ინტერნეტიდან გამოდის, მყარად არის დამკვიდრებული ბავშვის გონებაში.
- ინტერნეტზე და კომპიუტერულ თამაშებზე დამოკიდებულება ანაცვლებს წიგნების კითხვის აუცილებლობას.ეცემა განათლების დონე, წიგნიერება, მსოფლმხედველობა შემოიფარგლება თამაშებით, ფორუმებით, სოციალური ქსელებით და წიგნების შემოკლებული ვერსიებით სასკოლო სასწავლო გეგმიდან. ბავშვი წყვეტს ფიქრს, რადგან ამის საჭიროება არ არის - ინტერნეტში შეგიძლიათ იპოვოთ ყველაფერი, შეამოწმოთ მართლწერა და იქ მოაგვაროთ პრობლემები.
- კომუნიკაციის საჭიროება დაკარგულია.რეალური სამყარო უკანა პლანზე ქრება. ნამდვილი მეგობრები და ახლო ადამიანები ხდებიან ნაკლებად საჭირონი, ვიდრე ათასობით ლაიქი ფოტოების ქვეშ და ათასობით „მეგობარი“ სოციალურ ქსელებში.
- რეალური სამყაროს ვირტუალურით ჩანაცვლებისას ბავშვი კარგავს ადამიანებთან ურთიერთობის უნარს.ინტერნეტში ის არის თავდაჯერებული „გმირი“, მაგრამ სინამდვილეში ორ სიტყვასაც კი ვერ აკავშირებს, შორდება, ვერ ახერხებს თანატოლებთან კონტაქტის დამყარებას. ყველა ტრადიციული მორალური ღირებულებებიკარგავენ მნიშვნელობას და მათ ადგილს იკავებს „ალბანური ენა“, ქსელური დაუსჯელობა, სურვილების სისულელე და ნულოვანი მისწრაფებები. კიდევ უფრო საშიშია, როდესაც ბავშვის ცნობიერებაზე იწყებს პორნოგრაფიული ხასიათის რესურსების, სექტანტური, რიტუალური, ნაცისტური და ა.შ.
- მხედველობა სწრაფად უარესდება.თუნდაც კარგი ძვირადღირებული მონიტორით. ჯერ თვალის ტკივილი და სიწითლე, შემდეგ მხედველობის დაქვეითება, ორმაგი მხედველობა, მშრალი თვალის სინდრომი და უფრო სერიოზული თვალის დაავადებები.
- მჯდომარე ცხოვრების წესი აისახება მყიფე ხერხემალსა და კუნთებში. კუნთები სუსტდება, ხდება ლეთარგიული. ხერხემალი მოხრილია - ჩნდება დახრილობა, სქოლიოზი, რასაც მოსდევს ოსტეოქონდროზი. კარპალური გვირაბის სინდრომი ერთ-ერთი ყველაზე „პოპულარული“ პრობლემაა კომპიუტერზე დამოკიდებულთა შორის. მისი სიმპტომებია ძლიერი ტკივილი მაჯის არეში.
- იმატებს დაღლილობა, მატულობს გაღიზიანებადობა და აგრესიულობა, მცირდება ორგანიზმის წინააღმდეგობა დაავადებების მიმართ.
- ჩნდება თავის ტკივილი, ირღვევა ძილი, თავბრუსხვევა და სიხშირის გამო თითქმის ნორმად იქცევა.
- სისხლძარღვებთან დაკავშირებული პრობლემებია.რაც განსაკუთრებით სავსეა შედეგებით VVD-ით დაავადებული ბავშვებისთვის.
- გადაჭარბებული ძაბვა საშვილოსნოს ყელისხერხემალი იწვევს თავის ტვინში სისხლის მიწოდებას და მის ჟანგბადის შიმშილს. შედეგად - შაკიკი, აპათია, ყურადღების გაფანტვა, ნახევრად ცნობიერება და ა.შ.
- ბავშვის ცხოვრების წესი, რომელიც მუდმივად ზის კომპიუტერთან, მოგვიანებით ძალიან რთული იქნება.არა მხოლოდ სპორტი - თუნდაც ჩვეულებრივი სიარული სუფთა ჰაერზე, რომელიც აუცილებელია ახალგაზრდა სხეულისთვის, უარყოფილია მსოფლიო ქსელის სასარგებლოდ. მცირდება მადა, ნელდება ზრდა, წარმოიქმნება სხეულის წონის პრობლემები.
რა თქმა უნდა, კომპიუტერი არ არის საშინელი მონსტრი და ის მრავალი თვალსაზრისით შეიძლება გახდეს სასარგებლო ტექნიკა და ასისტენტი სწავლაში. მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ის გამოიყენება ბავშვის სასარგებლოდ, მშობლების ფხიზლად კონტროლის ქვეშ და მკაცრად დროულად. ასწავლეთ თქვენს შვილს ინფორმაციის ამოღება წიგნებიდან და სამეცნიერო ფილმებიდან, გარე სამყარო. და ასწავლე მას ცხოვრებით ტკბობაისე, რომ არ იყოს საჭირო ამ სიამოვნების ძებნა ინტერნეტში.
გქონიათ თუ არა მსგავსი სიტუაციები თქვენს ოჯახურ ცხოვრებაში? და როგორ გამოხვედი მათგან? გააზიარეთ თქვენი ისტორიები ქვემოთ მოცემულ კომენტარებში!
კომპიუტერული თამაშები დიდი ხანია არსებობს თანამედროვე ადამიანიდა თითქმის პირველი ადგილი დაიკავა ყველა სახის დასვენებას შორის. და ეს შეიძლება აიხსნას: ვირტუალური რეალობა მიიზიდავს თავისი შეუზღუდავი შესაძლებლობებით და დეველოპერები არ წყვეტენ თამაშის მოყვარულებს ახალი პროდუქტებით. თუმცა, ბევრს აწუხებს კითხვა, რა სარგებელი და ზიანი მოაქვს კომპიუტერულ თამაშებს ადამიანებისთვის: საშიშია თუ არა ისინი ჯანმრთელობისთვის.
კომპიუტერული თამაშებით გატაცების მიზეზი
ხანდახან ადამიანი, რომელიც ვერ აშორებს თავს ეკრანს, ვერ ამჩნევს, რამდენად ნელა იწევს თამაშის პროცესი. სასიამოვნოზე გადასვლის სარგებელი საინტერესო აქტივობადა დასვენების შესაძლებლობა გადაიქცევა დამოკიდებულების ზიანს. და ამას აქვს მიზეზი: ნებისმიერი კომპიუტერული თამაშით გატაცებული, ჩვენ ავტომატურად ვიღებთ თამაშის პერსონაჟის იმიჯს, თითქოს მის ნიღაბს ვისვამთ. და შემდეგ არის პირდაპირი გავლენის უნარი თამაშის სამყარო, მთელი ვირტუალური რეალობის მორგება თავისთვის.
კომპიუტერის მოთამაშის თავში ჩნდება ძალაუფლებისა და ყოვლისშემძლეობის ერთგვარი ილუზია: სწორედ ის იღებს თვისებებს, რომ დაიმორჩილოს დაინსტალირებული სამყარო, დაამკვიდროს იქ საკუთარი წესები და მიაღწიოს ყველა დასახულ მიზანს. და ადამიანი, რომელმაც შეიძინა ასეთი სიდიადე და უპირატესობა კომპიუტერული სამყარო, თანდათან წყვეტს რეალურ სამყაროს საჭიროებას. ამის საჭიროება უბრალოდ არ არის - ბოლოს და ბოლოს, ფიზიკურ რეალობაში სხვების ასე მარტივად მანიპულირება აღარ არის შესაძლებელი. სინამდვილეში, უკვე ჩვეულებრივი ადამიანის ნიღაბში, მოთამაშე კარგავს ძალას. სწორედ ამიტომ, კომპიუტერული მოთამაშეები, რომლებიც რჩებიან ფიზიკურ სამყაროში, ასე მოუთმენლად ელიან საკუთარ სამყაროში დაბრუნებას.
ფსიქოლოგიურმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ხშირად ადამიანები, რომლებიც უკმაყოფილონი არიან ცხოვრებით, იტანჯებიან მარტოობით ან ცხოვრების მიზნის ნაკლებობით, ხშირად ხვდებიან აზარტულ თამაშებზე დამოკიდებულების ზიანს. ვირტუალური სივრცის თვისებების წყალობით ისინი იძენენ ყველა იმ შესაძლებლობას, რასაც მოკლებული აქვთ რეალურ ცხოვრებაში. თამაშში გარკვეული მიზნებისა და ამოცანების მიღწევის გამო, ასეთი ადამიანების თვითშეფასება იზრდება, ადამიანი იღებს ხელოვნურ თვითდამტკიცებას.
ითვლება, რომ კომპიუტერული თამაშების დახმარებით ჩვენ მიდრეკილნი ვართ გავექცეთ ჩვენს რეალურ პრობლემებს და რაც უფრო ღრმაა პრობლემები, მით უფრო ძლიერია რეალობის დავიწყების სურვილი, მით უფრო ღრმაა ჩაძირვა თამაშის სამყაროში. ამიტომ, აზარტული თამაშების მავნე დამოკიდებულების მკურნალობამდე აუცილებელია გავიგოთ: რა სასარგებლო მოტივებს ცვლის აქტივობა გამოგონილ სამყაროში? რეალობის რა პრობლემებისგან ცდილობდა ადამიანი ამ გზით თავის დაღწევას?
რა სარგებელი მოაქვს კომპიუტერულ თამაშებს
ბევრი თვლის, რომ თანამედროვე კომპიუტერული თამაშები აბსოლუტურად უსარგებლოა და უარყოფითად მოქმედებს როგორც ჩვენს ცნობიერებაზე, ასევე ფიზიკური მდგომარეობა. თუმცა, უნდა აღინიშნოს, რომ კომპიუტერულ თამაშებს აქვს მთელი რიგი უპირატესობები და ჯანმრთელობის სარგებელი:
განავითარეთ მეხსიერება, ყურადღება და ლოგიკა
2009 წელს მეცნიერებმა ჩაატარეს კომპიუტერული თამაშების უნარებზე გავლენის სარგებელი და ზიანის შესწავლა, რომლის მთავარი ობიექტი იყო იაპონელი დეველოპერების ცნობილი ვიდეო თამაში "მარიო", სადაც, პირობების მიხედვით, მოთამაშეს სჭირდება. პლატფორმიდან პლატფორმაზე „გადახტომა“, მონეტების და სხვა პრიზების შეგროვება. სუბიექტების ჯგუფს სთხოვეს ყოველდღე დაეთმოთ გარკვეული დრო მარიოს. რამდენიმე დღის შემდეგ მკვლევარებმა შეაჯამეს: აღმოჩნდა, რომ პლატფორმის თამაშები (ეს არის თამაშების ჟანრი, რომელსაც მარიო ეკუთვნის) ავითარებს სასარგებლო უნარებს ადამიანის სივრცეში ორიენტირებისთვის, მეხსიერების სტიმულირებისთვის, ლოგიკისა და სტრატეგიული დაგეგმვის განვითარებისთვის.
სხვა ექსპერიმენტის მონაცემებმა აჩვენა, რომ ტეტრისის ტიპის თავსატეხებს ასევე აქვთ სარგებელი, რაც ხელს უწყობს უსიამოვნო ფიქრების, რთული მოგონებების მოშორებას, ასევე პოსტტრავმული აშლილობების განკურნებას და ჭარბი ჭამისადმი ლტოლვის შემცირებას.
მხედველობის გაუმჯობესება
საიდუმლოსგან შორს არის, რომ კომპიუტერის ეკრანის წინ დიდი დროის გატარება მხედველობის გაუარესებას იწვევს. თუმცა, პირიქითაც დადასტურდა: ზოგიერთ კომპიუტერულ თამაშს აქვს სასარგებლო თვისებებიჩვენი თვალებისთვის.
ექსპერიმენტის დროს როჩესტერის უნივერსიტეტის მეცნიერებმა დაასკვნეს, რომ პირველი პირის მსროლელი კომპიუტერული თამაშები (სამოქმედო თამაშების სახეობა, ე.წ. სროლები, რომელშიც მოთამაშე საკუთარ თავს გმირთან ასოცირდება) სასარგებლოა. მაგალითად, ცნობილი კომპიუტერული თამაში "Call of Duty" აუმჯობესებს ნივთებისა და საგნების უმცირესი დეტალების გარჩევის უნარს: მაგალითად, დახვეწილი ჩრდილები. ნაცრისფერი ფერი. ასეთი სასარგებლო უნარი განსაკუთრებით გამოდგება მძღოლებისთვის ნისლიან ამინდში.
კომპიუტერის მიერ გენერირებული პირველი პირის მსროლელებს ასევე აქვთ უპირატესობა ასტიმულირებენ წინა ცინგულარული ქერქის, პარიეტალურ და შუბლის წილებს. სწორედ ეს სფეროებია პასუხისმგებელი ჩვენს ყურადღებასა და მრავალ დავალების შესრულების უნარზე.
ამავდროულად, მნიშვნელოვანია იცოდეთ ზომა ასეთ სასარგებლო "ტვინის ვარჯიშში", რათა არ შეგხვდეთ საპირისპირო ეფექტი. ოპტიმალურ დროდ, რომელიც არ აზიანებს უარყოფით ზემოქმედებას, ითვლება სათამაშო დრო კვირაში 6 საათამდე.
Სტრესის მოხსნა
კომპიუტერული თამაშები ასევე სასარგებლოა ადამიანის ფსიქიკური მდგომარეობისთვის, ეხმარება სტრესისგან, დეპრესიისგან თავის დაღწევაში, ნერვების დამშვიდებაში და გამხიარულებაში.
ეს დაამტკიცეს ოქსფორდის უნივერსიტეტის მეცნიერებმა: კვლევის დროს დადგინდა, რომ ვიდეო თამაშებისადმი ვნების სასარგებლო თვისებები გამოიხატება ტრავმული მოგონებებისა და რთული გამოცდილების შემცირებაში, რომელსაც შეიცავს ჩვენი ცნობიერება.
20 წუთის განმავლობაში სუბიექტების ჯგუფს აჩვენებდნენ მასალებს, რომლებიც იწვევდა ძალადობრივ ემოციურ რეაქციას. გამოსახულებები მოიცავდა ავტოავარიებს, სხვადასხვა შემაშფოთებელ თუ ტრაგიკულ სცენებს. ამის შემდეგ, სუბიექტების ნახევარს სთხოვეს ეთამაშათ 10 წუთი ტეტრისი, განსხვავებით მონაწილეთა საკონტროლო ჯგუფისგან.
შედეგებმა აჩვენა, რომ ადამიანების ემოციური რეაქცია, რომლებიც თამაშობდნენ ტეტრისს, უფრო დაბალანსებული აღმოჩნდა, ვიდრე საკონტროლო ჯგუფის - მათი მეხსიერება გათავისუფლდა ექსპერიმენტის პირველ ნაწილში მიღებული უარყოფითი გამოცდილების უმეტესი ნაწილისგან.
არსებობს უამრავი კომპიუტერული თამაში შექმნილი მომხმარებლის ფართო სპექტრისთვის - ისინი საკმაოდ განსხვავდებიან. მარტივი პირობებიდა ფერადი, სასიამოვნო თვალის ინტერფეისისთვის. თუ მოთამაშე გარკვეულ სირთულეს წააწყდება, თამაში აუცილებლად დაგეხმარებათ და გეტყვით რა უნდა გააკეთოთ შემდეგ. ასეთი აპლიკაციები შემუშავებულია თავისუფალი დროის შევსების სასარგებლოდ ან, მაგალითად, იმ დროს, რომელსაც ადამიანი ატარებს საზოგადოებრივ ტრანსპორტში - დღეში მხოლოდ ნახევარი საათის თამაშს აქვს სასარგებლო თვისება, ყურადღების გადატანა, შფოთვის, ცუდი აზრების აღმოფხვრა, ზიანის შემსუბუქება. დეპრესიული მდგომარეობები, დადებითი ემოციური ფონის ამაღლება.
რატომ არის კომპიუტერული თამაშები მავნე?
თუმცა, მიუხედავად ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი უპირატესობისა, კომპიუტერულ თამაშებს აქვთ როგორც პლიუსები, ასევე მინუსები. ვიდეო თამაშების ბოროტად გამოყენებამ შეიძლება სერიოზული ზიანი მიაყენოს ადამიანის ფიზიკურ და ფსიქიკურ ჯანმრთელობას.
აგრესიულობა და გაბრაზება
„ვიდეო თამაშებისადმი გადაჭარბებულმა ვნებამ შეიძლება გამოიწვიოს ჩვენში აგრესია“, - ასეთი დასკვნა გააკეთეს ვესტფალიის უნივერსიტეტის ფსიქოლოგებმა მალტე ელსონმა და კრისტოფერ ფერგიუსონმა. ვილჰელმ. კვლევის დროს, რომელიც გრძელდებოდა 25 წლის განმავლობაში, მეცნიერებმა აღმოაჩინეს:
- ადამიანებში აგრესიულობის გამოვლინება პირდაპირ დამოკიდებულია სტრესულ გარემო ფაქტორებზე;
- ადამიანები, რომლებსაც აქვთ მაღალი ტოლერანტობის ბარიერი სისასტიკის მიმართ (სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ისინი, ვინც ოდესმე განიცდიდნენ ან ექვემდებარებიან ძალადობას გარემოდან) უფრო ხშირად აჩვენებენ თავიანთ აგრესიას ოდნავი სტრესული ფაქტორების არსებობისას;
- ადამიანები, რომლებიც განიცდიან მინიმალურ ძალადობას, ნაკლებად გამოხატავენ აგრესიას.
ამრიგად, კომპიუტერული ვიდეო თამაშები მოქმედებს როგორც აგრესიული მდგომარეობის ერთგვარი გამომწვევი აგენტი. აგრესიული ქცევისა და სისასტიკისთვის მიდრეკილი ადამიანი გამწარებული მოიქცევა, დააკოპირებს მისი პერსონაჟის ქცევას კომპიუტერულ თამაშში. ამიტომ კომპიუტერული თამაშები უაღრესად საშიშია მოზარდებისთვის, რომელთა ემოციური მდგომარეობა ფაქტიურად ყოველ წუთს იცვლება.
საინტერესოა, რომ რეალურ ცხოვრებაში აგრესიისკენ მიდრეკილი ადამიანები ყველაზე ხშირად ირჩევენ ზუსტად იმ კომპიუტერულ თამაშებს, სადაც დომინირებს სისასტიკისა და ძალადობის სცენები.
საინტერესოა! მამაკაცები უფრო მეტად არიან მიდრეკილნი აგრესიისკენ და გაბრაზებული ქცევისკენ თამაშის შედეგად, ვიდრე ქალები.
მკვლევარებმა ასევე დაადგინეს, რომ ადამიანები, რომლებიც ამჯობინებენ კომპიუტერული თამაშების თამაშს კომპანიაში, ნაკლებად არიან მიდრეკილნი აგრესიული ქცევისკენ, ვიდრე ისინი, ვინც მარტო თამაშობენ.
აზარტული თამაშებისადმი დამოკიდებულება
ითვლება, რომ ყველა სახის კომპიუტერულ თამაშებს შორის ყველაზე დიდი ზიანიქსელური თამაშების ტარება. თავდაპირველად, მოთამაშე მხოლოდ საკუთარ თავს უკავშირებს ეკრანზე გმირს, მაგრამ მალე ადამიანი მთლიანად იშლება მის ხასიათში, თანდათანობით გადადის რეალური სამყაროდან ვირტუალურში. ადამიანი მთელ თავის ფიზიკურ ცხოვრებას კიბერსივრცეში გადააქვს: აქ უყვარდება, მეგობრობს და აყალიბებს ოჯახს. ამავდროულად, კომპიუტერულ თამაშში ურთიერთობები ბევრად უფრო ნათელი ხდება, ვიდრე რეალურ ცხოვრებაში.
კომპიუტერული თამაშების დამოკიდებულების ფსიქოლოგიაში გამოირჩევა შემდეგი მნიშვნელოვანი ასპექტები:
- დროის თვალის დაკარგვა;
- რაღაც ახლის მუდმივი განცდა;
- ცნობიერების ნაწილობრივი ან სრული ცვლილება;
- ვირტუალური ძალაუფლების ყოვლისშემძლეობის განცდა;
- ანტისოციალური ტენდენციების გაჩენა.
მოთამაშე იმდენად არის დამოკიდებული კომპიუტერული თამაშის პროცესზე, რომ მთლიანად იკარგება დროისა და რეალური სივრცის გრძნობაში. დროთა განმავლობაში მისი ტვინი თანდათან წყვეტს რეალური და ვირტუალური სამყაროს გარჩევას. ხშირია შემთხვევები, როცა კომპიუტერულ ვიდეოთამაშზე დამოკიდებული ადამიანები თამაშის სამყაროს რამდენიმე დღის განმავლობაში არ ტოვებდნენ, დასვენების, საკვების და ძილის გარეშე.
დეველოპერების მუდმივი განახლებების გამო (ახალი ფუნქციები, ინტერფეისი, გრაფიკა), გეიმერებს შეუძლიათ ერთი და იგივე კომპიუტერული თამაში ათწლეულების განმავლობაში ითამაშონ, თუმცა ეს მათ საერთოდ არ აწუხებს: პირიქით, ისინი ყოველთვის ცდილობენ თავიანთ სამყაროში მალე იყვნენ. შეძლებისდაგვარად შეაფასოს მისი ახალი თვისებები.
ხდება ცნობიერების დამახინჯება, რის გამოც რეალური სამყაროიწყებს რეალიზებას დიდი სირთულეებით. იფანტება ადამიანის ყურადღება, უარესდება მეხსიერება, ნელდება აზროვნების პროცესი.
რაღაც მომენტში გეიმერი იწყებს იმის განცდას, რომ შეუძლია მიაღწიოს იმას, რაც სურს: შედეგად, მისი იდეალური თვითშეფასება და თავდაჯერებულობა მნიშვნელოვნად იზრდება. თუმცა, მხოლოდ იდეალურ, ვირტუალურ სამყაროში.
კომპიუტერულ თამაშზე დამოკიდებული ადამიანი თანდათან „სოციალურ ინვალიდად“ იქცევა. მოთამაშეები წყვეტენ სამსახურში და სკოლაში სიარულის, ხალხმრავალ ადგილებში გასვლას, მეგობრებთან და ნათესავებთან შეხვედრას.
Მნიშვნელოვანი! აზარტული თამაშების შედეგად ადამიანს შეიძლება განუვითარდეს შიში ღია სივრცისა და ხალხის ბრბოს მიმართ.
გვირაბის სინდრომი
კარპალური გვირაბის სინდრომი, ან კარპალური გვირაბის სინდრომი, არის ნევროლოგიური აშლილობა, რომელიც გამოწვეულია მედიანური ნერვის დაჭიმვით. ხშირად ეს ხდება ხელების ან თითების უწყვეტი ერთფეროვანი მოძრაობების გამო. თავად მოძრაობები შეიძლება იყოს საკმაოდ მარტივი: თითის დაწკაპუნება კომპიუტერის მაუსის ღილაკზე ან კლავიატურაზე. ერთი შეხედვით, არაფერი სერიოზული, მაგრამ თუნდაც ასეთი მსუბუქი, მაგრამ სხეულის ხშირი მოძრაობები შეიძლება ჰქონდეს უარყოფითი შედეგები.
კარპალური გვირაბის სინდრომი ვითარდება იმის გამო მუდმივი ძაბვაჯაგრისები. ეს არის მოთამაშის „სამუშაო“ ხელი, მარჯვენა ან მარცხენა, ყველაზე მეტად რისკის ქვეშ. დაჭერილი ნერვის შედეგად ძლიერი ტკივილი ჩნდება ხელში და მალე ნერვი უბრალოდ იწყებს ატროფიას - ამას თან ახლავს თითების მგრძნობელობის დაკარგვა.
ადამიანები, რომლებიც თამაშობენ კომპიუტერულ თამაშებს, ყველაზე მეტად არიან მიდრეკილნი ამ აშლილობის მიმართ, რადგან თითქმის ყველა ვიდეო თამაში მოითხოვს ხელებზე დატვირთვას.
ბუასილი
მონიტორის ეკრანზე ჩაფლული ადამიანი შეიძლება დიდხანს დარჩეს ერთსა და იმავე ადგილას, პრაქტიკულად სხეულის გადაადგილების გარეშე. ამის შედეგი შეიძლება იყოს სწორი ნაწლავის ყველაზე გავრცელებული დაავადების - ბუასილის განვითარება. ეს დაავადება ხასიათდება სწორი ნაწლავის ქვედა ვენების გაფართოებით. ყველაფრის მიზეზი არის ძარღვებში სისხლის სტაგნაცია უმოძრაო ცხოვრების წესის გამო. თავად გაფართოებული ვენები იფეთქება სწორი ნაწლავის სანათურში და ზოგჯერ ცვივა ანუსიდან.
ჰემოროიდების განსაკუთრებით მძიმე შემთხვევებში შეიძლება განვითარდეს თრომბოზი, რომელსაც თან ახლავს ძლიერი ტკივილი და სისხლდენა.
ამ დაავადების თავიდან ასაცილებლად, ყოველ ნახევარ საათში კომპიუტერთან ჯდომა უნდა განზავდეს ელემენტარული აქტივობით - შეგიძლიათ ადგეთ თქვენი ადგილიდან, ისეირნოთ ბინაში ან გააკეთოთ მსუბუქი ვარჯიში.
ზურგის პრობლემები
ბუასილის მსგავსად, ზურგის პრობლემები გამოწვეულია დიდხანს ჯდომით. ასეთი დაავადებების სპექტრი საკმაოდ ფართოა: მათ შორისაა ოსტეოქონდროზი, სქოლიოზი, ართროზი და მრავალი სხვა.
ყველაზე პოპულარული ოსტეოქონდროზი - 20 წელზე უფროსი ასაკის 10-დან 9-ში ემართებათ.
უფრო მეტიც, კომპიუტერული თამაშების დროს კისრისა და ზურგის ზედა კუნთები ასევე განიცდიან უწყვეტ ჯდომას, სუსტდება: ბოლოს და ბოლოს, მათი დატვირთვა მცირდება. რა არ შეიძლება ითქვას ზურგის ქვედა ნაწილზე - მასზე დატვირთვა საქმეში ორმაგდება. იმისათვის, რომ ზურგის პრობლემები არ შეგხვდეთ, კომპიუტერული თამაშის დროს საჭიროა დროდადრო ზურგის დაჭიმვა, ეკრანის წინ ყოფნის მონაცვლეობით მსუბუქი ტანვარჯიშით ან ფიზიკური აქტივობით.
მხედველობის დაქვეითება
კომპიუტერის მონიტორის წინ დიდი ხნის განმავლობაში გატარებული მხედველობის დაქვეითება ყველაზე მგრძნობიარეა 18-დან 45 წლამდე ასაკის ადამიანებისთვის.
ამის სიმპტომები შეიძლება იყოს თვალების დისკომფორტი და დაღლილობა, სიწითლე, რქოვანას სიმშრალე, ცრემლდენა, მხედველობის დაბინდვა და მხედველობის სიმახვილის დაქვეითება.
კომპიუტერის მონიტორის გახანგრძლივებული მონიტორინგის გამო შეიძლება მოხდეს „თვალების სიმშრალე“, რომელსაც ოფთალმოლოგები ერთ-ერთ ყველაზე საშიშ დაავადებად ასახელებენ. მის სიმპტომებში შედის წვა და ჭრილობა თვალის ირგვლივ, განცდა, რომ რაღაც მოვიდა. ყველაზე მეტად „მშრალი თვალი“ შეინიშნება კონტაქტურ ლინზებზე მყოფ ადამიანებში.
მიზეზი მოციმციმეა: ნორმალურ მდგომარეობაში ადამიანი წუთში საშუალოდ ოცჯერ ახამხამებს, მაგრამ კომპიუტერის ანათებულ ეკრანზე ხანგრძლივი, უწყვეტი ყურებისას მოციმციმე სიხშირე სამჯერ მცირდება. თვალი თანდათან „შრება“, დროთა განმავლობაში მისი სიმკვეთრე იკლებს და მალე მხედველობა მთლიანად გაქრება.
ყოველ საათში აუცილებელია თვალების დასვენების მოწყობა მარტივი, მაგრამ ამავე დროს ფასდაუდებელი სავარჯიშოების შესრულებისას:
- გადაიტანეთ თვალები მარცხნიდან მარჯვნივ, ზემოდან ქვემოდან.
- ატრიალეთ მოსწავლეები საათის ისრის მიმართულებით და საათის ისრის საწინააღმდეგოდ მონაცვლეობით.
- საჩვენებელი თითი თვალის დონეზე დაადო და მასზე ფოკუსირება. შემდეგ სწრაფად შეხედეთ სხვა ობიექტს მანძილზე - და კვლავ შეხედეთ თითს.
გაიმეორეთ თითოეული ვარჯიში 2-3 წუთის განმავლობაში.
მეტი ინფორმაცია კომპიუტერული თამაშების გავლენის შესახებ ადამიანის ჯანმრთელობაზე - ვიდეოში:
კომპიუტერული თამაშები ბავშვებისთვის: სარგებელი ან ზიანი
კითხვაზე ბავშვებისთვის კომპიუტერული თამაშების სარგებლობისა და ზიანის შესახებ, ზუსტი პასუხი ჯერ არ არის ნაპოვნი, რადგან მოსაზრებები ძლიერ განსხვავდება. ვიღაცას ჰგონია, რომ არ არის საჭირო ბავშვების ასეთ სისულელეებში ჩაბმა - წიგნების კითხვა და საშინაო დავალების შესრულება უფრო სასარგებლო იქნება, ვიდრე მონიტორის ეკრანის მიღმა მხედველობის გაფუჭება. სხვები დარწმუნებულნი არიან, რომ კომპიუტერული თამაშები ბავშვს ავითარებს, სიამოვნებას მოაქვს - მერე რა უბედურებაა?
ეს ყველაფერი დამოკიდებულია კომპიუტერული თამაშის ტიპზე, რომელიც უყვარს ბავშვს.
- „მსროლელი“: ასეთი თამაშები ხშირად შეიცავს ძალადობისა და მკვლელობის სცენებს. ერთ-ერთ მათგანს თამაშობს, ბავშვი სიტყვასიტყვით აღიქვამს ყველაფერს, რაც ხდება ეკრანზე, სადაც ისვრის მტრებს. შედეგად, სისხლისა და გვამების ხილვა მისთვის საკმაოდ ნაცნობი ხდება და თვითონაც უნებურად იწყებს მთელი აგრესიის თამაშიდან რეალურ სამყაროში გადატანას. სწორედ ამიტომ, ბავშვთა ფსიქოლოგები მკაცრად გვირჩევენ ბავშვის დაცვას სისხლისმსმელი კომპიუტერული თამაშებისგან, მათი ჩანაცვლება განვითარებადი თამაშებით.
- საგანმანათლებლო კომპიუტერული თამაშებითავის მხრივ, შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს ბავშვის განვითარებისთვის: მათი დახმარებით შეგიძლიათ მოამზადოთ ბავშვის მეხსიერება და ყურადღება, ხელების და თვალების საავტომობილო უნარები, განავითაროთ. კრეატიული აზროვნებადა ფანტაზია. არსებობს სხვადასხვა საგანმანათლებლო კომპიუტერული თამაშები, რომლებიც განკუთვნილია ბავშვის სხვადასხვა პერსონაჟისა და ასაკისთვის. მაგალითად, აქტიურ და მოძრავ ბავშვს რეკომენდირებულია მისცეს სწრაფი და დინამიური თამაშები, ხოლო მშვიდი და მშვიდი ბავშვი სიამოვნებით დაასრულებს კომპიუტერულ ქვესტს, სადაც შემოთავაზებულია გარკვეული პრობლემის გადაჭრა.
რა ასაკში შეიძლება კომპიუტერული თამაშების თამაში
თამაშები ბავშვისთვის არის გარემო მისი განვითარებისთვის. ამ მიზეზით შესაძლებელია ბავშვს კომპიუტერულ თამაშზე დაჯდომის საშუალება მივცეთ არა უადრეს 4 წლისა, როცა მისი ფსიქიკის საფუძვლის ჩაყრა დაიწყება. ბავშვს სწორედ ამ ასაკიდან შეუძლია დაინახოს კავშირები კომპიუტერის მაუსსა და ეკრანზე მომხდარს შორის, დაიწყოს ლოგიკური ჯაჭვების აგება და პრობლემების გადაჭრის გზების ძიება.
ამავე დროს, ქ ბავშვობაძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვის კომპიუტერთან გატარებული დროის შეზღუდვა - დღეში არა უმეტეს 1 საათისა.
კომპიუტერული თამაშების სწორი არჩევანი
ყველა მშობელმა უნდა იცოდეს, როგორ აირჩიოს ბავშვისთვის სწორი კომპიუტერული თამაში, რომელიც არ დააზარალებს მის ფსიქიკას. ეს არის სწორი არჩევანიკომპიუტერული თამაში დამოკიდებულია ისეთი მნიშვნელოვანი ფაქტორების განვითარებაზე, როგორიცაა ფერის, რაოდენობის, ფორმის აღქმა და ა.შ.
დღეისათვის მსოფლიოში უამრავი კვლევა ტარდება კომპიუტერული თამაშების გავლენა ბავშვების ფსიქიკის განვითარებაზე. მათი შედეგების მიხედვით, დეველოპერები ქმნიან ბევრ თამაშს ნებისმიერი ასაკის ბავშვისთვის. მაღალი ხარისხის კომპიუტერული ვიდეო თამაშები ხელმისაწვდომია როგორც ინტერნეტში, ასევე სპეციალურ სათამაშო მაღაზიებში. მათი დახმარებით პატარას შეუძლია ისწავლოს დათვლა, ხატვა, კითხვა, სწრაფად დაიმახსოვროს საჭირო ინფორმაცია.
კომპიუტერული თამაშის არჩევისას აუცილებელია გავითვალისწინოთ ბავშვის სქესი და ასაკი, ვინაიდან თამაშები ბიჭებისა და გოგონებისთვის და სხვადასხვა ასაკობრივი კატეგორიის ბავშვებისთვის მნიშვნელოვნად განსხვავდება. გოგონებისთვის ყველაზე საინტერესო თამაშები იქნება, მაგალითად, კულინარიული, სილამაზის და მოდის თამაშები, ხოლო ბიჭები ხშირად ინტერესდებიან რბოლებითა და სპორტული თამაშებით.
შემეცნებითი საგანმანათლებლო კომპიუტერული თამაშები შესაფერისია პატარა ბავშვებისთვის.
დასკვნა
კომპიუტერული თამაშების სარგებელი და მავნებლობა კვლავაც რჩება შესწავლის საგანი მთელ მსოფლიოში. კვლევის მსვლელობისას დადასტურდა, რომ კომპიუტერულ ვიდეო თამაშებს ჯერ კიდევ აქვთ სასარგებლო თვისებები: მათ შეუძლიათ გარკვეულ პირობებში ხელი შეუწყონ ლოგიკის, აზროვნების, მეხსიერების განვითარებას და მხედველობის გაუმჯობესებასაც კი. თუმცა, ასევე ღირს დამახსოვრება მაღალი რისკისკომპიუტერულ თამაშებზე დამოკიდებულება და საინტერესო აქტივობაზე დახარჯული დროის კონტროლის აუცილებლობა.
იყო ეს სტატია თქვენთვის სასარგებლო?
კარგი დღე, ჩემო ძვირფასო მეგობრებო და მკითხველებო. აქ ვიფიქრე, რომ ჩემს ბლოგს ექვს თვეზე მეტია ვმართავ და ჯერ კიდევ არ დამიწყია დაგეგმილი სათაურის წერა. და პირველი, რომლის გადახედვაც გადავწყვიტე, იყო სათაური "კომპიუტერი და ჯანმრთელობა". ფაქტობრივად, ეს ჩემი გამოტოვებაა, რადგან თემა ძალიან მნიშვნელოვანია. მაგრამ ვფიქრობ, რომ საქმეების გამოსწორება გვიანი არ არის.
მინდა დავიწყოთ საკმაოდ აქტუალური თემით, რომელიც ეხება ადამიანის ფსიქიკურ ჯანმრთელობას და არა ფიზიკურს. თამაშებს ვგულისხმობ. და ეს განსაკუთრებით ეხება ბავშვებსა და მოზარდებს, რადგან ისინი უმეტესად მგრძნობიარენი არიან ამ ცხელების მიმართ. მე თვითონ ვიყავი ერთ დროს ამ კანში, ასე რომ რაღაც მაქვს შესადარებელი.
როგორ ფიქრობთ, კომპიუტერული თამაშები საზიანოა თუ სასარგებლო ადამიანის ჯანმრთელობისთვის? მე წავიკითხე ბევრი სხვადასხვა სტატია, რომელიც დაწერილია ასე ჩვეულებრივი ხალხიასევე ჯანდაცვის პროფესიონალები და ფსიქოლოგები. დღეს კი მინდა დავწერო იმ ზიანისა და სარგებელის შესახებ, რასაც კომპიუტერული თამაშები გვაძლევს, მოსახლეობის სხვადასხვა ფენის მოსაზრებებზე დაყრდნობით და, რა თქმა უნდა, ჩემი. ასე რომ წავიდეთ.
რაც ხაზგასმით აღვნიშნე სტატიებიდან
თამაშების უმეტესობა არის ძალადობრივი ქმედებები, სადაც თქვენი მიზანია მოკლათ მტრები, დახვრიტეთ ისინი, გაანადგუროთ ისინი, დაწვათ და ა.შ. ზოგიერთი მოსაზრების მიხედვით, ეს თამაშები ბავშვებს უფრო ძალადობრივს ხდის და ბლოკავს პოზიტიური აზროვნების პროცესებს. ბავშვები ვეღარ ხედავენ ხაზს შორის ვირტუალური სამყაროდა რეალობა, ამიტომ ბავშვებმა შეიძლება დაიწყონ ქცევა ქუჩაშიც, ჩადენილი აგრესიული ქმედებებისთვის პასუხისმგებლობის გრძნობის გარეშე.
რა თქმა უნდა, არის სასარგებლო საგანმანათლებლო თამაშებიც, რომლებიც მიზნად ისახავს ადამიანური უნარების გაუმჯობესებას (მეხსიერება, რეაქცია, ლოგიკა და ა.შ.), მაგრამ ეს მართლაც საინტერესოა დღევანდელი ბავშვებისთვის? მათ უფრო მეტად უნდათ დაშლის თამაშების თამაში, კლავენ თამაშებს, სადაც შეგიძლიათ დაუსჯელად ყველას „დაჭრათ“ მარჯვნივ და მარცხნივ, თუნდაც პოლიცია, რომელიც ცდილობს თქვენს შეჩერებას.
რა თქმა უნდა, თამაშებს ასაკობრივი შეზღუდვები აქვს, მაგრამ სად გინახავთ ვინმემ ამას ყურადღება მიაქციოს? მშობლებიც კი არ აქცევენ ამას ყურადღებას. მთავარია, ბავშვი ბედნიერი იყოს და საქმიანობიდან არ გადაიტანოს ყურადღება. და ყურადღებას არ აქცევენ, რომ ბავშვის ფსიქიკურ და ფიზიკურ მდგომარეობას საფრთხე ემუქრება.
გარდა ფსიქიკის ზიანის მიყენებისა, თამაშები პირდაპირ მოქმედებს ადამიანის ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე, როგორიცაა ხელის კრუნჩხვები, მხედველობის დაბინდვა, ზურგის დახრილობა და ა.შ. მაგრამ სიმართლე ის არის, რომ ეს უფრო მეტად დაკავშირებულია არა თამაშებთან, არამედ კომპიუტერთან ხანგრძლივ ჯდომასთან. უბრალოდ, ადამიანს შეუძლია იჯდეს კომპიუტერულ თამაშში ბევრად მეტხანს, ვიდრე უბრალოდ ინტერნეტში მუშაობა.
Ჩემი აზრი
თამაშებს უშუალოდ ვიცნობ და ბევრი თამაში მითამაშია ცხოვრებაში, დაწყებული 90-იანი წლების დასაწყისიდან, როდესაც მიყიდეს Dendy-ის კონსოლი და დამთავრებული ონლაინ თამაშირომელშიც 3 წელი ჩავძირე. ისე, ბავშვობას აქ არ აღვწერ, სჯობს სხვა დროს. მოდით გადავიდეთ კომპიუტერებზე. მე გადავწყვიტე ყველაფერი გამეფანტა კარგი და ცუდი.
სარგებელი
ზიანი
ზიანის ცნობილი შემთხვევები
ახლა მოგიყვებით ცნობილ შემთხვევებს, როდესაც ადამიანები ჯანმრთელობას კომპიუტერული თამაშების საფუძველზე დაემშვიდობნენ.
კლანის შეკრების მკვლელობა
არაერთი შემთხვევა ყოფილა, როდესაც ადამიანები თამაშებზე ჩხუბობდნენ და რეალურ ცხოვრებაშიც კი კლავდნენ ერთმანეთს. რა თქმა უნდა, თავად თამაში არ იყო დამნაშავე, არამედ თამაშში არსებული კონფლიქტი უბრალოდ რეალობაში გადაიზარდა. და შედეგად, ერთ-ერთმა ამ ბიჭმა მეორე დაარტყა ისე, რომ მან სიცოცხლესთან შეუთავსებელი ტრავმა თავის არეში მიაყენა.
ეს ინციდენტი მოხდა ნაცნობ თამაშში Lineage 2 ორი მეომარი კლანის წევრებს შორის. ერთ-ერთ შეხვედრაზე მათ რაღაც არ გაუზიარეს და ეს ინციდენტი მოხდა. უფრო მეტიც, თავად ბრალდებული არ იყო მხოლოდ სკოლის ნერვი, არამედ ბიზნესმენი, რომელიც კლანის შეხვედრის მიზნით, სპეციალურად გაფრინდა კიევიდან მოსკოვში.
თირკმელი მახვილისთვის
ასევე არ შემიძლია არ აღვნიშნო ბიჭი ამერიკიდან, რომელიც დღეებსა და ღამეებს ატარებდა თავის საყვარელ World of Warcraft-ში. ერთხელ მას შესთავაზეს ეყიდა მძლავრი ხმალი რეალურ ფულზე, რომლითაც მას შეეძლო მოწინააღმდეგეების უპრობლემოდ მოხრა.
მას არ ჰქონდა ასეთი ფული და როგორ ფიქრობთ, რა ქნა? მან გაყიდა თირკმელი. წარმოადგენთ? თირკმელი, ჩემი ნაწილი, გავყიდე არარსებულზე! ამისთვის მან ჯანმრთელობის მდგომარეობა შეამცირა. მადლობა ღმერთს, რომ ეს არ გამოდგება ჩვენს ქვეყანაში, რადგან ჩვენ არ ვყიდით ორგანოებს და თქვენ შეგიძლიათ თირკმელი მისცეთ მხოლოდ თქვენს უშუალო ნათესავს (დედა, შვილი, ძმა და ა.შ.).
50 საათი თამაში
28 წლის კორეელს ისე უყვარდა თამაშები, რომ მათ გამო სამსახური დატოვა. ერთ დღეს მივიდა ინტერნეტ კაფეში და დაიწყო ონლაინ თამაში. 50 საათის განმავლობაში ის იჯდა თამაშზე და არღვევდა მტრებს მარცხნივ და მარჯვნივ. მას მხოლოდ ტუალეტმა და ხანმოკლე 10-წუთიანმა დასვენებამ შეაჩერა.
დედა ძალიან შეაშფოთა ამ ფაქტმა და შვილის კოლეგებს სთხოვა ეპოვათ და სახლში მიეყვანათ. იპოვეს და სახლში მოყვანა მოინდომეს, რაზეც უპასუხა, თამაშს დაამთავრებდა და მოვა. სულ რამდენიმე წუთში მაგიდაზე დაეცა. გულის უკმარისობა. სხეული უბრალოდ ვერ უძლებდა ასეთ დატვირთვას.
დასკვნა
რა თქმა უნდა, ეს ყველაფერი კრიტიკული შემთხვევებია. ჩვენს სამყაროში ჯერ ყველაფერი ასე ცუდად არ არის. რა თქმა უნდა, ნერვებიც საკმარისია და ბევრი ადამიანი უბრალოდ ბოროტად იყენებს თამაშებს, მათზე დამოკიდებული ნარკოტიკივით.
მაგრამ პირადად მე ვფიქრობ, რომ თამაშების სრულად აკრძალვა უსარგებლოა. ეს არის ძალიან კარგი გამონადენი. თქვენ უბრალოდ უნდა შეზღუდოთ ისინი ძალიან.
- ნუ მისცემთ საკუთარ თავს უფლებას დღეში 10 საათი დახარჯოთ ამ საქმეში. თავისუფალ დროს ერთი საათი (მაქსიმუმ ორი) საკმარისია და სასურველია არა ყოველდღე. მაშინ, მე მჯერა, რომ ჯანმრთელობისთვის ზიანი არ იქნება.
- არ არის საჭირო გულწრფელად საშინელი და სისხლიანი თამაშების თამაში. ფსიქიკა შეიძლება შეძრწუნდეს, ზოგს კი კოშმარები ტანჯავს. ორიოდე წლის წინ, მეგობრის რჩევით, ვცადე თამაში უსასრულოდ მეთამაშა. Ბიჭები. დაახლოებით 40 წუთი ვითამაშე და თითქმის, როგორც იტყვიან, აგური არ დავყარე. გული უბრალოდ მზად იყო მკერდიდან გადმოხტომისთვის. ზოგადად, იმავე დღეს ვისროლე.
- დაუშვებელია ასაკისთვის შეუფერებელი თამაშების თამაში. იმათ. არ უნდა მისცეთ ნება 7 წლის ბიჭს სათამაშოებით ითამაშოს, სადაც ადამიანების დაჭრა და უმოწყალოდ მოკვლა გჭირდებათ.
- და მაინც, მე მთლიანად გამოვრიცხავ ონლაინ მულტიპლეერ თამაშებს, რადგან ისინი ყველაზე ნარკოტიკულნი არიან და, როგორც წესი, ყველა ყველაზე ცუდი შემთხვევა სწორედ მათ გამო ხდება, თუნდაც ავიღოთ ზემოთ აღწერილი შემთხვევები.
ვფიქრობ, თუ დაიცავთ ამ მარტივ წესებს, მაშინ თქვენი და თქვენი შვილის ფსიქიკური ჯანმრთელობა ერთხელაც არ შეირყევა, თუმცა შეიძლება ვინმე არ დამეთანხმოს. გთხოვთ დაწეროთ კომენტარებში რას ფიქრობთ ამის შესახებ.
ისე, დღეს მე დავასრულებ ჩემს სტატიას. იმედია მოგეწონათ და იქნებ დაგაფიქროთ რამეზე. თქვენ კი, თავის მხრივ, არ დაგავიწყდეთ ჩემი ბლოგის განახლებების გამოწერა, რათა არ გამოტოვოთ ახალი და გემრიელი სტატიები. Წარმატებას გისურვებ. Ნახვამდის!
პატივისცემით, დიმიტრი კოსტინი