ბიუსჰალტერის ქვეშ ხედავთ ძუძუსებს, რა უნდა გააკეთოთ? ტენდენციების მოწინავე ზღვარზე: ამობურცული "დიზაინერის" ძუძუს გამჭვირვალე კოსტიუმების ქვეშ. სარძევე ჯირკვლის კიბო არ აინტერესებს სქესს

IN თანამედროვე სამყაროზოგს საერთოდ აღარ რცხვენია იმის გამო, რომ ძუძუს თავი ტანისამოსში ჩანს, მაგრამ ბევრს მაინც ურჩევნია მათი დამალვა. თუ თავს უფრო კომფორტულად გრძნობთ სხეულის ამ ნაწილის დამალვით, უფრო თავდაჯერებულად იგრძნობთ თავს ტანსაცმელსა და სხეულში იმით, რომ დარწმუნდებით, რომ თქვენი ძუძუს წვერები არ ჩანს.

ნაბიჯები

როგორ დავიმალოთ ძუძუს თავი

ატარეთ მრავალჯერადი გამოყენებადი სილიკონის ძუძუს გადასაფარებლები თხელი ქსოვილის ტანსაცმლის ქვეშ.წრის ან ყვავილის ფორმის ეს პატარა წებოვანი გადასაფარებლები შექმნილია სპეციალურად ძუძუსთავისთვის, ამიტომ ისინი შესანიშნავი ვარიანტია დაბალ ტოტებისა და თხელი, მსუბუქი ქსოვილებისგან დამზადებული ტანსაცმლისთვის, რომელიც აჩვენებს თქვენს ძუძუს. ფარის წებოვანი მხარე დაადეთ ძუძუს და ნაზად დააჭირეთ. ყველაზე ფრთხილი გადაფარვა იქნება ის, რომელიც ყველაზე მეტად ემთხვევა თქვენი კანის ტონს.

• თვითწებვადი ძუძუს საფარის შეძენა შესაძლებელია ონლაინ ან თეთრეულის მაღაზიებში.
• ეს ბალიშები ყოველი გამოყენების შემდეგ უნდა გაირეცხოს რბილი საპნით და წყლით და შეინახოს ორიგინალურ შეფუთვაში. დროთა განმავლობაში, წებოვანი ფენა იშლება, მაგრამ ზოგიერთ გადაფარვას აქვს გარანტია, რომ მათი გამოყენება შესაძლებელია მინიმუმ 30-50 ჯერ.

1. ერთჯერადად შეიძლება საკმარისი იყოს სოლარიუმისთვის ერთჯერადი ძუძუს გადასაფარებლები (სტიკინი).სილიკონის ძუძუს საფარების მსგავსად, სტიკინი პირდაპირ წებოვანა წებოვანა სპეციალური წებოვანი ბაზის გამოყენებით. ისინი გაცილებით იაფია და გამოდის 4-6 ცალი შეფუთვით, რადგან ისინი განკუთვნილია ერთჯერადი გამოყენებისთვის. ზოგიერთი ადამიანი უპირატესობას ანიჭებს სტიკინებს, რადგან ისინი ნაკლებად შესამჩნევია მჭიდრო ტანსაცმლის ქვეშ, ვიდრე სილიკონის ბალიშები, რომლებიც საკმაოდ მოცულობითია და შეიძლება გამოვიდეს მჭიდრო მაისურის ქვეშ. მეორეს მხრივ, ასეთმა წებოვანმა შეიძლება ვერ გაუმკლავდეს თავის დავალებას, თუ ძუძუს თავი გამაგრდება.

   • სცადეთ როგორც სილიკონის ბალიშები, ასევე მარტივი სტიკინი, რომ ნახოთ რა არის საუკეთესო თქვენთვის.

2. თქვენ შეგიძლიათ სწრაფად გააკეთოთ იაფფასიანი ძუძუს გადასაფარებლები ტრუსის ლაინერიდან მათი ამოჭრით.გაჭერით საფენი შუაზე, შემდეგ ამოჭერით ორი შესატყვისი წრე, რომელიც დაფარავს თქვენს ძუძუს; არ ამოიღოთ დამცავი ქაღალდი წებოვანი ფენიდან მუშაობისას. ამოიღეთ დამცავი ქაღალდი და წებოთი ძუძუს გადასაფარებლები. როცა ტანსაცმელს იხსნით, უბრალოდ გადაყარეთ ხელნაკეთი ბალიშები.

   • სტიკინის მსგავსად, ამ ხელნაკეთი ძუძუს საფარები შეიძლება ვერ გაუმკლავდეს აღმართულ ძუძუს - ისინი ხილული იქნება მჭიდრო ტანსაცმლის ქვეშ. სცადეთ ეს ვარიანტი სახლში გასვლამდე.
   • ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ პატარა თვითწებვადი სახვევები ან წებოვანი ლენტი.

ბიუსტჰალტერი, რომელიც ფარავს მკერდის უმეტეს ნაწილს

1. თქვენ შეგიძლიათ აცვიათ უნაკერო გლუვი ბიუსტჰალტერი ჩვეულებრივი ზედა ქვეშ.იმისათვის, რომ თქვენი ძუძუები არ გამოჩნდეს ჩვეულებრივი მაისურის და პერანგის ქსოვილის ქვეშ, შეგიძლიათ იპოვოთ ბიუსტჰალტერი ჭიქებით დამზადებული სქელი ქსოვილი; მათ, როგორც წესი, უწოდებენ "კონტურულ ბიუსტჰალტერებს" ან გლუვ უკერო ბიუსტჰალტერებს. მათ არ აქვთ დამატებითი ბალიშები, მაგრამ ქსოვილი საკმარისად სქელია, რომ ძუძუს წვერები არ ჩანს.

   • ბალიშიანი ბიუსტჰალტერი უზრუნველყოფს ძუძუს უფრო უსაფრთხო დაფარვას.

2. თქვენ შეგიძლიათ აცვიათ strapless bra უკანა claps გარეშე backless ზედა.ამ ბიუსტჰალტერს აქვს მხოლოდ ორი ჭიქა, რომლებიც მიმაგრებულია მკერდზე წებოვანი ფენის გამოყენებით. ხშირად ჭიქებს შორის შუაში არის სამაგრი, როგორც ბიუსტჰალტერები, რომლებიც წინა მხარეს იკვრება. ეს სამაგრი ხელს უწყობს ბიძგის ეფექტს. ამ ბიუსტჰალტერების შეძენა შესაძლებელია ონლაინ ან თეთრეულის მაღაზიაში.

   • თასმის უკანა ბიუსტჰალტერის ჩასაცმელად, დაიხარეთ წინ და მიაწებეთ ჭიქები თითოეულ მკერდზე, შემდეგ დაამაგრეთ ისინი ერთმანეთში, რათა შექმნათ დეკოლტე.
   • გამოყენების შემდეგ ჭიქების თვითწებვადი ფენა საპნით და წყლით გარეცხეთ. გააშრეთ ჭიქები და მოათავსეთ ისინი ორიგინალურ შეფუთვაში, რათა ხელახლა გამოიყენონ.

3. დამატებითი დაცვისთვის შეგიძლიათ თქვენი ძუძუს წვერები სტიკკინით დაიფაროთ თხელი ბიუსტჰალტერის ქვეშ.თუ გირჩევნიათ მაქმანებიანი ბიუსტჰალტერები ან თხელი ქსოვილისგან დამზადებული ბიუსტჰალტერები, წებოვანი სტიკინი წაისვით ძუძუს წვერებზე და შემდეგ ჩაიცვით ბიუსტჰალტერი. თქვენ შეგიძლიათ დატკბეთ ამ ბიუსტჰალტერის გარეგნობითა და კომფორტით ისე, რომ არ ინერვიულოთ იმაზე, რომ თქვენი ძუძუს თავი გამოჩნდება.

ბიუსტჰალტერი უზრუნველყოფს ქალის მკერდს საყრდენს და აყალიბებს მათ ფორმას გარე ტანსაცმელიუფრო მიმზიდველად გამოიყურებოდა ქალზე. თუმცა, ისინი შეიძლება არ იყოს ძალიან კომფორტული და ზოგიერთი სახის ტანსაცმელი უკეთესია მათ გარეშე. თუ თქვენ ფიქრობთ ბრაზის გარეშე წასვლაზე, უნდა იფიქროთ იმაზე, თუ რა ტანსაცმელს ჩაიცვამთ. ასევე სასარგებლოა ისწავლოთ რამდენიმე ხრიკი, რომელიც დაგეხმარებათ დაიმალოთ ძუძუს თავი, რათა ისინი არ გამოირჩეოდნენ ტანსაცმლის ქვეშ. თუ ჯერ კიდევ არ ხართ დარწმუნებული, უნდა იაროთ თუ არა ბრაზიანი, აქ არის რამოდენიმე რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ გადაწყვეტილების მიღებაში.

ნაბიჯები

ტანსაცმლის არჩევანი

შეარჩიეთ ტანსაცმელი, რომელიც კომფორტულად გრძნობთ თავს.ყველაზე მნიშვნელოვანი, როდესაც ირჩევთ რა ჩაიცვათ ბიუსტჰალტერის გარეშე, არის ის, თუ როგორ გრძნობთ თავს. არ ჩაიცვათ ისეთი რამ, რაც გაგრძნობინებთ უხერხულობას ან უხერხულობას. შეარჩიეთ ნივთები, რომლებიც ალამაზებს თქვენს ფიგურას, შეესაბამება თქვენს სტილს და გაგრძნობინებთ თავს ლამაზად და თავდაჯერებულად.

• მაგალითად, თუ ქვედა დეკოლტეს ტოპი გაგრძნობინებთ თავმოყვარეობას, მაშინ ეს არ არის თქვენთვის საუკეთესო არჩევანი. ამის ნაცვლად, აირჩიეთ უზურგო ზედა ან თასმიანი კაბა.

1. სცადეთ კლასიკური ტოპები და კაბები, რომლებსაც ჩვეულებრივ ბიუსტჰალტერის გარეშე იცვამთ.არის რამდენიმე ტოპი და კაბა, რომლებიც არ უხდება ბიუსტჰალტერს, ამიტომ გონივრული იქნება მათი ჩაცმა მის გარეშე. სცადეთ დაბალ ან ზურგზე ღია ზედა, ასევე კაბები და ტოპები თასმებით ან მის გარეშე. ტანსაცმელი, რომელიც უკეთესად გამოიყურება ბიუსტჰალტერის გარეშე, მოიცავს:

   • კაბები და ტოპები ღრმა დეკოლტეებით;
   • ტოპები მაქმანის ჩანართებით წინა, გვერდებზე ან უკანა მხარეს;
   • ტოპები და კაბები ზურგზე დეკორატიული ჭრილით;
   • საკინძები და ბანდო ტოპები.

2. მოძებნეთ მოდელები ჩაშენებული მკერდის საყრდენი პანელებით.ტანსაცმლის ზოგიერთ მოდელს აქვს ჩაშენებული ბიუსტჰალტერი, ჭიქები ან ელასტიური ბანდოები და ამიტომ არ საჭიროებს ჩვეულებრივი ბიუსტჰალტერის დამატებას. შეეცადეთ აირჩიოთ ტანსაცმელი, რომელსაც აქვს ჩაშენებული მკერდის საყრდენი, რაც გაგიადვილებთ ბიუსტჰალტერის გაძარცვას.

   იფიქრეთ ფენოვან კოსტიუმებზე.ეს შესანიშნავი იდეაა, რადგან ეს ნიშნავს, რომ თქვენი ბიუსტჰალტერის ნაკლებობა ხშირად შეუმჩნეველი რჩება და განსაკუთრებით კარგია ზამთრისთვის. ამიტომ, თუ საკუთარ თავში ბოლომდე არ ხართ დარწმუნებული და ცოტა ნერვიულობთ, ჯერ ზამთარში სცადეთ ბიუსტჰალტერის გარეშე წასვლა.

   ძუძუს შენიღბვა

   1. გამოიყენეთ ძუძუს სპეციალური სტიკერები მათ დასამალად.თუ არ გინდათ, რომ თქვენი ძუძუსები თქვენს ტანსაცმელში გამოჩნდეს, გადააფარეთ ისინი სპეციალური სტიკერებით. ასეთი სტიკერები შეგიძლიათ იპოვოთ ქალის საცვლების მაღაზიებში.

      • სტიკერის გამოსაყენებლად ამოიღეთ დამცავი ფენა და მოათავსეთ ძუძუს.
      • თუ თქვენ იყიდეთ ძუძუს ლენტი, მაშინ დალუქეთ თითოეული ძუძუს ლენტი ჯვარედინად.
      • ალტერნატიულად, შეგიძლიათ სცადოთ სილიკონის ძუძუს ფარების გამოყენება. ისინი ხელახლა გამოიყენება და წებოს გარეშე ეწებება კანს. სილიკონის ბალიშები თავსებადია ნებისმიერი ქსოვილისგან და ნებისმიერი ტიპის დეკოლტესგან დამზადებულ ტანსაცმელთან.

   2. ატარეთ სქელი ქსოვილისგან დამზადებული ტოპები.შეეცადეთ მოერიდოთ თხელი ან გამჭვირვალე ქსოვილისგან დამზადებულ ტანსაცმელს. თხელი ქსოვილის მეშვეობით, განსაკუთრებით ღია ფერის, ძუძუს წვერები შესამჩნევი იქნება. თუ გსურთ ჩაიცვათ მსგავსი ქსოვილისგან დამზადებული ტოპი ან კაბა ბიუსტჰალტერის გარეშე, სცადეთ ჩაიცვით ტანკი ან ქვემოდან.

      • აბრეშუმის ან ატლასის ზედა არ მოგიხდებათ საუკეთესო არჩევანი, თუ გინდათ იაროთ ბრაზიანი, რადგან ეს მასალები ძალიან თხელია და მათში იმაზე მეტს ხედავთ, ვიდრე გსურთ.

   3. აირჩიეთ მუქი ფერები.მუქი ქსოვილები ნაკლებად გამჭვირვალეა ნათელ შუქზე ან სველის დროს. თუ თქვენ აპირებთ გარეთ ყოფნას მზიან ან წვიმიან დღეს, უმჯობესია ჩაიცვათ მუქი ზედა, წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენი ძუძუს წვერები შეიძლება ჩანდეს ტანსაცმლის მეშვეობით.

      • ნიმუშიანი ქსოვილი, განსაკუთრებით პატარა, ასევე დაგეხმარებათ ძუძუს დაფარებაში.

   4. გამოიყენეთ სპეციალური ორმხრივი ლენტი დეკოლტეს დასამაგრებლად.უფრო თავდაჯერებულად იგრძნობთ თავს, თუ თქვენი დაბალმოჭრილი ტანსაცმლის ყელი მყარად არის მიმაგრებული მკერდზე. ეს ხელს შეუშლის ყელის შემთხვევით გადაადგილებას და მკერდის გამოვლენას. დეკოლტეს ლენტი იდეალურად დააფიქსირებს დეკოლტეს სასურველ პოზიციაში.

   5. გამოიყენეთ ქირურგიული ლენტი მკერდის დასამაგრებლად.ქირურგიული თაბაშირი ძალიან კარგად ეკვრის კანს. მისი ყიდვა შეგიძლიათ აფთიაქში. გაითვალისწინეთ, რომ ეს საკმაოდ უხერხული გზაა მკერდის დასამაგრებლად, ამიტომ უმჯობესია შეინახოთ იგი გადაუდებელი შემთხვევებისთვის. აი, როგორ კეთდება ეს:

      • დაიხარეთ წინ მკერდის ასაწევად.
      • წაისვით ლენტი 30-40 სმ სიგრძის ერთი მკერდის გარე კიდიდან (მკლავის მახლობლად) მეორის გარე კიდემდე. ნაჭერი უნდა იყოს მკერდის ქვედა მხარეს. მხარეები.
      • დადექით პირდაპირ და ჰორიზონტალურად დაადეთ ლენტის კიდევ ერთი ზოლი მკერდზე ისე, რომ ის გაიაროს თქვენს ძუძუს და მკერდი შეაერთოს. პაჩის მეორე ზოლის ბოლოები უნდა გადაფაროს პირველი ზოლის ბოლოებს.

თავად მკერდის არსებობა მამაკაცებში ბევრ კითხვას აჩენდა. 1300 წელს ექიმმა ანრი დე მონდევილმა მეფეს მისწერა ამ ადგილას მკერდის დადების სამი მიზეზი:

1. აი, როგორ ხედავთ მის საუკეთესოს.
2. მკერდი გულს ათბობს.
3. მკერდის წონა ქალებს მუცლის სიძლიერის შენარჩუნებაში ეხმარება.

1840 წლისთვის მკერდის შესახებ ცოდნა ჯერ კიდევ ძალიან შეზღუდული იყო. ამრიგად, ექიმმა ასტი კუპერმა თქვა, რომ მკერდი ეხმარება დაბალი კლასის ქალებს, გაუძლონ ძალზე ძლიერ დარტყმებს ჩხუბში (ცემა სიმთვრალის გამო).

მოდით გაერკვნენ, რა არის ახლა ცნობილი მკერდისა და ძუძუს ჯირკვლების შესახებ და როგორ ვუმკურნალოთ მათ სწორად.

მკერდის სტრუქტურა

მკერდი შედგება ცხიმოვანი ქსოვილისგან, ლობულებისგან, რძის სადინრისგან და კუპერის ლიგამენტებისგან. ლობულები გამოიმუშავებს რძეს, რძის სადინარი მას აწვდის ძუძუს, ხოლო კუპერის ლიგატები მხარს უჭერენ მკერდს და აძლევს მას ფორმას.

Breastcancerbd24.blogspot.com

ბევრ ქალს აქვს სხვადასხვა ზომის მკერდი და ეს ნორმალურია. დაწყვილებული ორგანოები არ არის იდეალურად სიმეტრიული.

ფაქტები მკერდისა და ძუძუების შესახებ

1. ძუძუმწოვრები შეიძლება ყოველთვის არ იყოს სიამოვნების ცენტრი.

დოქტორი დები ჰერბენიკი, წიგნის The Coregasm Workout-ის ავტორი, ამბობს, რომ ძუძუს თავი შეიძლება არ იყოს ყველაზე მგრძნობიარე ადგილი, თუნდაც მკერდზე. მაგალითად, ზოგიერთი ადამიანის გულმკერდის ზედა და გვერდითი მხარე შეიძლება იყოს უფრო მგრძნობიარე, ან თუნდაც ყველაზე მგრძნობიარე სხეულზე.

დოქტორმა ლოუმ ცალკე ვიდეო გადაიღო, თუ როგორ სწორად შეეხოთ მკერდს. შეხედეთ, რომ გაიგოთ ხელიდან გაშვებული შესაძლებლობების მასშტაბი.

2. ძუძუს სტიმულაციის შედეგად ორგაზმი შესაძლებელია

მკვლევარები სექსი ტვინზე: რა აქცევს ქალებს, გამოსახულია. Rutgers University-მა გამოიყენა MRI, რათა აჩვენა, რომ ძუძუს სტიმულაცია ააქტიურებს იმავე ნერვულ სისტემას, როგორც გენიტალური და კლიტორის სტიმულაცია. მართალია, არაფერი შეედრება ექსპოზიციის ეფექტს. ნერვული სისტემა იგივეა, მაგრამ გავლენის ძალა განსხვავებულია.

ასე რომ, თეორიულად, ორგაზმი ძუძუს სტიმულაციის შედეგად შესაძლებელია, მაგრამ მაინც იშვიათია.

3. ევოლუციამ უგულებელყო მამაკაცის ძუძუს თავი

ქალებს რძის მოსაცილებლად და შთამომავლების შესანახად სჭირდებათ ძუძუს თავი. მაგრამ მამაკაცის ძუძუს დანიშნულება დიდი ხანია სამეცნიერო ინტერესის ობიექტია. ფაქტია, რომ ძუძუს საშვილოსნოში სასქესო ორგანოების წინ ყალიბდება, რადგან ქალი და მამაკაცი ერთი და იგივე გენეტიკური კოდის გამოყენებით იქმნება.

ორსულობის 6-7 კვირაში, Y ქრომოსომაზე არსებული გენი იწვევს ცვლილებებს, რაც იწვევს სათესლე ჯირკვლების განვითარებას, ორგანოები, რომლებიც აწარმოებენ და ინახავენ სპერმას. ორსულობის დაახლოებით 9 კვირის შემდეგ, სათესლე ჯირკვლები იწყებენ ტესტოსტერონის გამომუშავებას, რაც ცვლის სასქესო ორგანოებისა და ტვინის უჯრედების გენეტიკურ აქტივობას. მაგრამ ამ დროისთვის ძუძუსები უკვე ჩამოყალიბებულია. მაშასადამე, ისინი რჩებიან ელემენტარულ წარმონაქმნად.

მეცნიერები თვლიან, რომ დროთა განმავლობაში მამაკაცებში ძუძუს წვერები არ გაქრა, რადგან ეს არ იყო მნიშვნელოვანი ევოლუციისთვის.

4. ძუძუები სხვადასხვა ზომის, ფორმისა და ფერისაა

ბევრ ქალს აწუხებს ძუძუს გარეგნობა, მაგრამ ეს ასე არ უნდა იყოს. მუქი, თავდაყირა, დიდი, პატარა, ყავისფერი, ღია - ეს ყველაფერი ნორმაა. აქ არის ბუნების მთელი მრავალფეროვნება ბუნებაში.

არეოლები, კანის ფერადი უბნები ძუძუს ირგვლივ, ისეთივე მრავალფეროვანია. ისინი შეიძლება იყოს მუქი ან ღია, ძალიან პატარა ან დიდი. და არეოლას თმა ნორმალურია. მთელი ცხოვრების განმავლობაში მათზე თმის რაოდენობა იცვლება. ორსულობის დროს კი ძუძუს და არეოლა შეიძლება გახდეს უფრო დიდი და მუქი.

არეოლაზე არსებულ მცირე ზომის ამონაყარს არეოლარული ჯირკვლები ან მონტგომერის ჯირკვლები ეწოდება. მათ დაარქვეს მეცნიერის უილიამ მონტგომერის სახელი, რომელმაც პირველად აღწერა 1837 წელს. მათ ასევე ზოგჯერ უწოდებენ "რბილ დათვებს". მათი არსებობა ნორმალურია, მაგრამ მათი მიზანი უცნობია.

ელისა პორტი, სინაის სამედიცინო ცენტრის სარძევე ჯირკვლების ქირურგიის ხელმძღვანელი, ამბობს, რომ არეოლარული ჯირკვლები შეიძლება გამოიყოს მცირე რაოდენობითსითხეები, მაგრამ მათ არ აქვთ განსაკუთრებული ფუნქცია. აზროვნების კიდევ ერთი სკოლა არის ის, რომ ჯირკვლების ტექსტურის გამო, ჩვილებმა შეიძლება გამოიყენონ ისინი ძუძუსკენ მიმავალი გზის მოსაძებნად. მაგრამ ეს მხოლოდ ვარაუდია.

5. სამი ძუძუს თავი არც ისე იშვიათია

ჰარი სტაილსი და მარკ უოლბერგი ცხოვრობენ სამი ძუძუს. სტატისტიკა ადასტურებს, რომ ეს ანომალია, რომელსაც ასევე უწოდებენ ზებუნებრივ ძუძუს, უფრო ხშირია მამაკაცებში. განაკვეთები მერყეობს 0,22%-დან 5,6%-მდე.

თეორიულად, რძის ხაზების გასწვრივ შეიძლება გამოჩნდეს დამატებითი ძუძუს თავი, რომელიც იწყება ორივე მხრიდან მკლავებიდან და მთავრდება საზარდულისკენ.

როგორც წესი, ეს არის კიდევ ერთი დამატებითი ძუძუს. მაგრამ არის კაცი შვიდი ძუძუს მამრში: მეორე შემთხვევა მსოფლიოში.შვიდი ძუძუს და კაცი ფეხზე ძუძუს შემთხვევის მოხსენება: ექტოპიური ძუძუს ფეხი ფეხის ძირზე, აუხსნელი ანომალია..

6. მენსტრუაციის დროს მკერდი მკვრივდება და ძუძუს წვერები ჰიპერმგრძნობიარე ხდება.

ექიმი შერი როსი ამბობს, რომ ეს გამოწვეულია ჰორმონების ესტროგენისა და პროგესტერონის მომატებით მენსტრუაციამდე 1-2 კვირით ადრე.

თუ თქვენ ხართ PMS-ით დაავადებული, თქვენი მკერდი მენსტრუაციის დროს გახდება უფრო მყარი, დამძიმებული და მგრძნობიარე. ძუძუს თავი შეიძლება მტკივნეული იყოს ტანსაცმლის შეხებისას. უმჯობესია თავიდან აიცილოთ კოფეინი და თამბაქო თქვენი პერიოდის განმავლობაში, რადგან მათ შეუძლიათ გაზარდონ ეს გვერდითი მოვლენები.

7. იმპლანტები ხელს არ შეუშლის ძუძუთი კვებას

იმპლანტები ჩადგმულია მკერდის უკან ან კუნთის უკან, ამიტომ ისინი გავლენას არ მოახდენენ ძუძუთი კვებაზე.

მაგრამ შეხებისგან სასიამოვნო შეგრძნებები შემცირდება - როგორც ძუძუს, ასევე მკერდში. მგრძნობელობის სრული დაკარგვაც კი შესაძლებელია. კვლევა ძუძუს-არეოლას კომპლექსის მგრძნობელობა სარძევე ჯირკვლის პირველადი გადიდების შემდეგ: პერიარეოლარული და ინფრამამალური ჭრილობის მიდგომების შედარება.მათ ასევე აჩვენეს კავშირი იმპლანტის ზომასა და შეგრძნებებს შორის: რაც უფრო დიდია ის, მით უფრო დაბალია მგრძნობელობა.

მკერდის შემცირება შეიძლება გავლენა იქონიოს კვებაზე და ამის პროგნოზირება თითქმის შეუძლებელია - ოპერაციაზე ბევრია დამოკიდებული. თუ ამ პროცედურის დროს ძუძუს ამოძრავება მოხდება, რძის სადინარები ამოიჭრება და ძუძუთი კვება შეუძლებელი იქნება. თუმცა სულ უფრო მეტი ოპერაცია კეთდება, რათა არ დაზიანდეს ძუძუს ქვეშ არსებული ნერვები და უზრუნველყოფილი იყოს სისხლის მიწოდება.

უმჯობესია წინასწარ გააფრთხილოთ ექიმები, თუ სამომავლოდ გეგმავთ ძუძუთი კვებას. ჰკითხეთ შესაძლებელია თუ არა ოპერაცია ისე, რომ შეინარჩუნოს რძის სადინარები.

8. ძუძუთი კვება იმაზე რთულია, ვიდრე ჩანს

არსებობს მითი ძუძუთი კვების ბუნებრიობისა და სიმარტივის შესახებ. მაგრამ სინამდვილეში ყველაფერი სხვაგვარად ხდება. თუ პრობლემები გაქვთ, ნუ შეგეშინდებათ, დახმარებისთვის მიმართოთ ექიმს ან მიმართოთ ლაქტაციის სპეციალისტს.

გარდა ამისა, ძუძუთი კვებას აქვს შედეგები დაბზარული და სისხლდენის ძუძუსთავის სახით. ეს არ არის საზიანო თქვენი ჯანმრთელობისთვის, მაგრამ შეიძლება წარმოუდგენლად მტკივნეული იყოს, ასე რომ თქვენ აღარ მოგინდებათ ძუძუთი კვება.

ამ პერიოდის განმავლობაში, თქვენი ძუძუს მოვლა და დატენიანებაა საჭირო. გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან და გაარკვიეთ, რომელი მალამო არის საუკეთესო გამოსაყენებლად. თუ მალამო არ დაგვეხმარება, კვლავ დაუკავშირდით სპეციალისტს. შეიძლება გქონდეთ საფუარის ინფექცია. ადვილი განკურნებადია, უბრალოდ დროულად უნდა შეამჩნიოთ.

მეტი ძუძუთი კვებაშებრუნებულმა ძუძუს წვერებმა შეიძლება ხელი შეგიშალოთ - ბავშვს გაუჭირდება მათზე მიჯაჭვა. ამ შემთხვევაში სილიკონის ძუძუს ფარები დაგეხმარებათ. ისინი ახდენენ ზეწოლას არეოლებსა და ძუძუს წვერებზე და არღვევენ მცირე ადჰეზიებს, რომლებიც აკავებენ ძუძუს თავის ადგილზე.

9. მკერდის კიბო არ ადარდებს სქესს

დიახ, თანაფარდობა განსხვავებულია: ყოველი მერვე ქალი და ყოველი მეათასე მამაკაცი შეიძლება დაავადდეს მკერდის კიბოთი, მაგრამ ეს არ არის პრობლემის დავიწყების მიზეზი.

თუ გრძნობთ, რომ მკერდი შეიცვალა ან რაიმე სახის სიმსივნე გაქვთ, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს. დააკვირდით თქვენს ძუძუს. თუ ისინი აქერცლიან, გახდებიან ქერქი, გამკვრივდებიან, გამოყოფენ სითხეს ან აქვთ ნაკაწრები, წადით საავადმყოფოში. ეს რეკომენდაციები მნიშვნელოვანია როგორც ქალებისთვის, ასევე მამაკაცებისთვის.

აქ ნახავთ, როგორ შეამოწმოთ მკერდი:

და ასევე - უფრო ხშირად შეეხეთ მკერდს. კვლევამ დაამტკიცა UC ბერკლი და ლოურენს ბერკლის ეროვნული ლაბორატორია.რომ ის არა მხოლოდ სასიამოვნოა, არამედ მკერდის კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლაშიც დაგეხმარებათ.

თეთრეული - ბიუსტჰალტერი და ტრუსი - ქალის გარდერობის მნიშვნელოვანი ნაწილია. შეუძლებელია ლამაზი, ჰარმონიული სილუეტის შექმნა სათანადოდ დაყენებული „საძირკვლის“ გარეშე - ყველაზე ძვირადღირებული და ლამაზი ნივთებიც კი არ გამოიყურება კარგად, თუ საცვლები სწორად არ ერგება.

უფრო მეტიც, თანამედროვე საზოგადოებაგულისხმობს საცვლების ტარების გარკვეულ ეტიკეტს - თუ მას დაარღვევთ, გაოგნებულად აღგიქვამთ. თუმცა, ქალები ხშირად არღვევენ მას უცოდინრობის გამო - და სხვებისგან იღებენ ცხიმიან ან ზიზღისმომგვრელ მზერას. როგორ გააუმჯობესოთ ურთიერთობა თეთრეულთან ისე, რომ ის უნაკლო გახდეს? არ დაუშვათ ეს შეცდომები:

1. ზედმეტად მჭიდრო ბიუსტჰალტერში ჩაყრა:

არ გააკეთო ეს:

როგორ გავიგოთ, რომ ამ ქალებს არ ჰქონდათ საკმარისი თავისუფლება კაბის ბოდიში? ყველას ერთი რამ აერთიანებს - მკერდი თაროსავითაა, კაბიდან ამოვარდნილი. ეს შეიძლება იყოს შესაფერისი ეროტიული ფოტოგრაფიისთვის ან შოუბიზნესისთვის - მაგრამ არასოდეს გააკეთოთ ეს რეალურ ცხოვრებაში. თქვენ აიძულებთ სხვებს სრულიად არასაჭირო ასოციაციების შექმნას.

თუ მართლა ფიქრობთ, რომ ვერავინ ამჩნევს, რომ მკერდი მუდმივად უნდა მორგოთ თავის ადგილზე? რომ შენი დეკოლტე მაცდურად გამოიყურება, ბიუსტჰალტერით მოჭერილი, კორსეტივით სადღაც შორეული წარსულიდან?

მმმ?

მოდაში - სექსუალური, ბუნებრივი, გაყოფილი დეკოლტე - და არა დაღლილობამდე შეკუმშული მკერდი. ის, რომ კაბაში არ გერგებოდით, უკვე ესმოდათ გარშემომყოფებს - და არავისთვის არ აქვს მნიშვნელობა, რომ მეტი ზომა არ იყო გაყიდვაში, ან უბრალოდ მაამებდით საკუთარ თავს თქვენი ზომის შესახებ.

2. გამოდით საღამოს კაბით ბიუსტჰალტერის გარეშე

არ გააკეთო ეს:

ოჰ! ეს ნამდვილად არ არის საჭირო:

შეგიძლიათ საღამოს კაბაში „შიშველი“ გახდეთ, თუ თქვენმა მკერდმა შეინარჩუნა გოგონას სიმტკიცე და მაინც გაიარეთ „ფანქრის ტესტი“. ყველა სხვა შემთხვევაში სასაცილოდ გამოიყურებით – ჩამოშვებული მკერდი ასაკს მოგმატებთ და ჭარბი წონაწელის არეში.

გააკეთე ასე:

როგორ ავიცილოთ თავიდან სირცხვილი: აირჩიეთ თქვენი ზომა. მოიტანეთ კაბა, რომლის ჩაცმასაც აპირებთ.

3. აჩვენეთ ძუძუს თავი საჯაროდ

არ გააკეთო ეს:

და ეს ასევე არ არის საჭირო:

რას ფიქრობდა იგი?

შენი ანატომია შენი შეყვარებულის გარდა არავინ აინტერესებს. ამობურცული ძუძუს თავი მაშინვე იპყრობს ყურადღებას - ეს არის სექსუალობის დემონსტრირება, რომელიც მიუღებელია როგორც საქმიან სიტუაციაში, ასევე არაფორმალურ შეხვედრებზე.

გააკეთე ეს:

როგორ ავიცილოთ თავიდან უხერხულობა: აკონტროლეთ თქვენი სიმსივნეები ძუძუს ფარების გამოყენებით, რომლებიც შეიძლება ჩაიცვათ ბიუსტჰალტერით ან მის გარეშე. მაშინ მსუბუქ თხელ კაბაშიც კი არაფერი შესამჩნევი იქნება.

4. აჩვენე შენი საცვლები სხვებს

არ გააკეთო ეს:

და ეს ასევე არ არის საჭირო:

ერთმა დეტალმა შეიძლება გააფუჭოს ყველაფერი:

იცით თუ არა, რომ საცვლებს ადრე "საცვლებს" ეძახდნენ? და ჯერ კიდევ ჩვეულებრივია მისი ტარება ტანსაცმლის ქვეშ, სხვებისთვის მისი ჩვენების გარეშე. გარშემომყოფების უმეტესობა (სხვათა შორის, მამაკაცები) განიხილავს თეთრეულის დემონსტრირებას (შავი ბიუსტჰალტერი თეთრი, თეთრი და არა შიშველი საცვლების ქვეშ. ღია ფერები) ვულგარული. რატომ გადაყარეთ ყველაფერი გამოფენილი, არ დატოვოთ ინტრიგა და საიდუმლო - რა იმალება თქვენი ტანსაცმლის ქვეშ? მხოლოდ სექსუალური მაქმანი, კაბასთან შეხამებული, შეიძლება იყოს შესაფერისი საღამოს ღონისძიებებისთვის.

გააკეთე ეს:

როგორ ავიცილოთ თავიდან უხერხულობა: თეთრეული, როგორც ტანსაცმლის ნაწილი, არის იმიჯი, რომლის შეძენაც ბევრ ადამიანს არ შეუძლია. თუ ტანსაცმლის ქვეშ საცვლებს ხედავთ, ამას სხვებიც შეამჩნევენ. იყავი გონივრული.

5. საჯაროდ იარეთ ბრაზიანი, თუ მკერდი ძალიან პატარა არ გაქვთ.

არ გააკეთო ეს:

და ეს ასევე არ ღირს:

მკერდი თავისუფალ ფრენაში არ გამოიყურება ესთეტიურად სასიამოვნო - და რაც უფრო ძველი და დიდია, მით უარესი.

გააკეთე ეს:

როგორ ავიცილოთ თავიდან სირცხვილი: გულმკერდის ყველაზე ამობურცული ნაწილი იდაყვის შუაში უნდა იყოს. თუ შენი ბიუსტჰალტერი არ აწევს მას ისე მაღლა, როგორც უნდა, ეს მე ვარ.

6. შეარჩიეთ ტექსტურირებული საცვალი მჭიდრო სამოსისთვის

გთხოვთ არ გააკეთოთ ეს:

და ეს ასევე არ ღირს:

თუ გსურთ ატაროთ თხელი ტრიკოტაჟი ან სხვა მჭიდრო ტანსაცმელი, მაშინ უნდა მიიღოთ შესაბამისი საცვლები - უკერო და გლუვი. ნებისმიერი სხვა - გამარჯობა, კოლმეურნეობა "წითელი ლაპოტი". საცვლები სწორედ ამიტომ არის, რომ უხილავი იყოს ტანსაცმლის ქვეშ.

გააკეთე ეს:

როგორ ავიცილოთ თავიდან უხერხულობა: მიიღეთ რამდენიმე ძირითადი - მარტივი, გლუვი, შიშველი ბიუსტჰალტერი, სწორად შერჩეული ზომით. და ყველა ბარათი თქვენს ხელშია!

7. გამოდით საყრდენის გარეშე ღია კაბაში

ნუ გააკეთებ ამას - საშიშია...

ის ფაქტი, რომ ყველა დაინახავს თქვენს ამობურცულ მკერდს:

თუ თქვენ გადაწყვეტთ ღია კაბით გასვლას ბიუსტჰალტერის გარეშე, არ დაგავიწყდეთ, რომ მკერდი უნდა დაიფაროთ – წინააღმდეგ შემთხვევაში, შესაძლოა უხერხულობა მოგივიდეს, რის შემდეგაც კოლეგების წინაშე აღარ გამოჯანმრთელდებით. ეს შეიძლება გაკეთდეს გამოყენებით