ძუძუთი ახალშობილები. ძუძუთი კვების წესები. შესაძლებელია თუ არა დაორსულება ლაქტაციის პერიოდში?

ძუძუთი კვება იდეალური საშუალებაა თქვენი ბავშვის კვებისათვის. უპირველეს ყოვლისა, ის სასარგებლოა. შენი სხეული ყველაფერს აკეთებს შენთვის. ბუნებამ თავად გადაწყვიტა ყველაფერი და დააჯილდოვა თქვენი დედის რძე ბავშვისთვის აუცილებელი ნივთიერებების მასით, რაც ასე მნიშვნელოვანია მისი სრული ზრდისა და განვითარებისთვის. ფორმულით კვების პროდუქტების არცერთ მწარმოებელს ჯერ არ შეეძლო მსგავსი პროდუქტის გამოგონება დედის რძე, და აღემატება მას სარგებლით. მეორეც, ძუძუთი კვება უფასოა. ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ ამის საშუალება. ამავდროულად, ფორმულით კვების ფასები იზრდება, რაც მათ ხელმისაწვდომს ხდის არა ყველა ოჯახისთვის. ის ასევე ძალიან მოსახერხებელია, რადგან ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის კომფორტულად იჯდეთ და ბავშვს მკერდი მისცეთ. და თქვენ არ გჭირდებათ წყლის ადუღება, ნარევის კონტეინერის ძებნა ან მომზადება, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც თქვენი შვილი შიმშილისგან შუაღამისას იღვიძებს და თქვენ უბრალოდ მოახერხეთ დაძინება.

რაც უნდა გვახსოვდეს ძუძუთი კვების დროს არის ის, რომ თქვენ უნდა შეზღუდოთ გარკვეული საკვების მოხმარება, რამაც შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ბავშვის სხეულზე და გამოიწვიოს კოლიკა. ალერგიული რეაქციადა ა.შ. მკაცრ დიეტაზე არავინ საუბრობს. პირიქით, არ უნდა შემოიფარგლოთ საკვებში, რათა მიიღოთ ყველა საჭირო საკვები ნივთიერება და ვიტამინი. გარდა ამისა, თქვენ არ შეგიძლიათ წონაში დაკლება და მშობიარობის შემდეგ აღდგენა გჭირდებათ.

აკრძალული საკვები ძუძუთი კვების დროს

ძუძუთი კვების დროს აკრძალული პროდუქტებია ალკოჰოლური, გაზიანი სასმელები, შოკოლადი, ზღვის პროდუქტები, ძლიერი ჩაი და ყავა, ციტრუსოვანი ხილი, პარკოსნები, ხახვი და ნიორი, რძე, კვერცხი, თაფლი, ცხიმიანი, შემწვარი, შებოლილი საკვები, კონსერვები და კონსერვები, ხილი და ბოსტნეული. წითელი და ყვითელიყურძენი, შავი პური, სანელებლები, სანელებლები და სოუსები.

ამ პროდუქტების დანერგვა შეგიძლიათ ბავშვის დაბადებიდან 3 თვის შემდეგ დაიწყოთ, მაგრამ არა ადრე. მხოლოდ ამ მომენტში მომწიფდება მისი კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი. როდესაც თქვენი ბავშვი ამ ასაკს მიაღწევს, შეგიძლიათ დღეში ერთი პროდუქტის დანერგვა და რეაქციაზე მონიტორინგი. თუ თქვენს პატარას კვლავ აქვს კოლიკა ან გამონაყარი გამოჩნდება, სცადეთ ეს შემდეგ თვეში. ღირს ახალი პროდუქტების მცირე ულუფებით შემოტანა, მაგალითად, ერთი შოკოლადის კანფეტი, ან ერთი ფორთოხლის ნაჭერი.

კვება ძუძუთი კვების დროს

მეძუძური დედის დიეტა უნდა შეიცავდეს მოხარშულ ხორცს და უცხიმო თევზს, ფერმენტირებული რძის პროდუქტებიმარცვლეულის კერძები, უცხიმო ბულიონის სუპები, მარშამლოუ, მშრალი ნამცხვარი, მარმელადი, კრეკერი, ბოსტნეული და ხილი, რომლებიც არ არის ნახსენები აკრძალული ხილის სიაში, კომპოტები, ხილის სასმელები, ჟელე, სუსტი ჩაი, ბუნებრივი წვენები ჰიპოალერგიული პროდუქტებისგან, სპეციალური კერძები ორსული და მეძუძური ქალები, რომლებსაც აქვთ სასარგებლო გავლენა ლაქტაციაზე.

ძუძუთი კვებადადებითად აისახება თქვენს შვილთან ურთიერთობაზე, რადგან ეს შესანიშნავი გზაა აჩვენოთ თქვენს შვილს, თუ რამდენად გიყვართ და ზრუნავთ მასზე.

რა სახის რძეს იღებს თქვენი ბავშვი კვების დასაწყისში და ბოლოს?

ქალის მკერდი ისეა შექმნილი, რომ ხშირი, რეგულარული კვება იწვევს რძის შემოდინებას. რძის რაოდენობა და ხარისხი მერყეობს ქალებში, ის კი იცვლება დღიდან საათამდე. კვებას შორის შუალედებში გამოდის ძალიან თხელი, გამჭვირვალე რძე, წყლიანი და არა ცხიმიანი.

ეს რძე მიედინება გულმკერდის სადინარებში და გროვდება არეოლას მიდამოში. ბავშვი მას კვების პირველ წუთებში იღებს და ეს მსუბუქი კვება ასტიმულირებს მის საჭმლის მომნელებელ სისტემას და აყენებს მას მუშაობაში.

სანამ ბავშვი ძუძუს წოვს, არეოლას მასაჟს უკეთებს და ენით ასტიმულირებს ძუძუს, დედის ორგანიზმი ზრდის ჰორმონების პროლაქტინისა და ოქსიტოცინის გამომუშავებას. პროლაქტინი აგზავნის სიგნალს სარძევე ჯირკვლების უჯრედებს, რომ დაუყოვნებლივ გაიზარდოს რძის მიწოდება. ეს რძე გაცილებით მდიდარია ცხიმებით და აქვს კრემისფერი ფერი. რძე აწვდის ბავშვის ორგანიზმს საჭირო კალორიებით და პასუხისმგებელია ბავშვის წონაში მატებაზე. ის ბავშვს უქმნის გაჯერების განცდას და იწვევს უფრო მშვიდ და ხანგრძლივ ძილს. ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ თქვენი ბავშვი თითოეულ მკერდზე იყოს მინიმუმ 10-15 წუთის განმავლობაში, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება უბრალოდ არ მოხდეს უფრო მდიდარი რძე.

ჰორმონი ოქსიტოცინი, თავის მხრივ, მოქმედებს კუნთოვან ქსოვილზე და მკერდის უჯრედებზე, ეხმარება ახლად ჩამოსულ რძეს უფრო სწრაფად და დიდი წნევით გადაადგილდეს გულმკერდის სადინრებში თავის სამიზნეზე - პატარა მშიერ არსებამდე. ამან შეიძლება გამოიწვიოს რძის გაჟონვა მკერდიდან, თითქოს გაუადვილოს ძუძუს წოვება.

30-წუთიანი კვების დროს შეიძლება მოხდეს რამდენიმე ასეთი გაზრდილი რძის ნაკადი, თუმცა ქალები ჩვეულებრივ ამჩნევენ მხოლოდ პირველ მათგანს. იგი გამოიხატება სისავსის, თუნდაც გულმკერდის სისავსის განცდაში, თითქოს მასზე შიგნიდან არის ზეწოლა. თქვენ ასევე შეგიძლიათ განსაზღვროთ გაზრდილი რძის ნაკადი თქვენი ბავშვის ქცევით - ის დაიწყებს ყლაპვას ჩვეულებრივზე უფრო ხშირად, ერთი ან ორი წოვის მოძრაობის შემდეგ.

მშობიარობის შემდგომ პერიოდში ქალები ხშირად განიცდიან მენსტრუალური ტკივილის მსგავს მსუბუქ ტკივილს, რადგან ჰორმონი ოქსიტოცინი - შესანიშნავი დამხმარე ბრტყელ მუცელში და წინა ფიგურაში დაბრუნებაში - მოქმედებს საშვილოსნოზე, იკუმშება მას. ამიტომ ხშირად მოისმენთ მოსაზრებას, რომ ძუძუთი კვება ხელს უწყობს ფიგურის აღდგენასა და გაუმჯობესებას.

ძუძუთი კვების წარმატების გასაღები

თუ თქვენ შეზღუდავთ კვებას 5 წუთით თითოეულ ძუძუს, თქვენმა გამოუცდელმა ახალშობილმა შეიძლება მიიღოს მხოლოდ სუსტი რძე და ძლივს ექნება დრო, რომ ჩამოყალიბდეს და გამოიწვიოს თქვენი პირველი რძის მარაგი. ამ შემთხვევაში, ბავშვი მიიღებს დაბალკალორიულ საკვებს, რაც გამოიწვევს წონის ცუდ მატებას და დეჰიდრატაციას, რაც ამ დღეებში ხშირად შეინიშნება ახალშობილებში. ქალს, თავის მხრივ, გაუჩნდება უსიამოვნო სიმძიმე, მკერდის გაჯერება ან პრობლემები რძის ნაკლებობის გამო. უაღრესად მნიშვნელოვანია, რომ ახალშობილი დედასთან ერთ ოთახში იმყოფებოდეს და ყოველ ორ-სამ საათში ერთხელ იკვებება ძუძუთი. შეეცადეთ აჭამოთ იგი ყოველი მკერდიდან მინიმუმ 15 წუთის განმავლობაში, თუ ეს შესაძლებელია.

თქვენი ბავშვის ჩამოყალიბებაში დასახმარებლად კარგი რძე, ცოტა ხნის წინ მშობიარე დედები მაქსიმალურად უნდა ეცადონ დაისვენონ. საშინაო დავალება, გადაჭარბებული ვარჯიში, გართობა ან სახლის გარეთ მუშაობა ქმნის გამოწვევებს და ართულებს თქვენს ორგანიზმს რძის წარმოების სწორი ნიმუშის შემუშავებას. დღის ძილი და დასასვენებლად დაწოლის ნებისმიერი შესაძლებლობა ძალიან დადებითი ჩვევაა. შეეცადეთ განავითაროთ ისინი საკუთარ თავში თქვენი ცხოვრების მიმდინარე პერიოდში. თქვენთვის საჭირო ენერგია ასევე მოდის საკვებიდან და ცხიმის მარაგებიდან, რომლებიც წარმოიქმნა ორსულობის დროს.

დღეში ერთი ლიტრი რძის წარმოებისთვის საჭიროა დამატებით 800 კილოკალორია. მისი ნახევარი მოვა თქვენი ცხრათვიანი მარაგიდან. ეს ნიშნავს, რომ წონაში საშუალოდ კვირაში 250-500 გრამი უნდა დაიკლოთ. დარჩენილი ნახევარი უნდა იყოს დაბალანსებული, ვიტამინებით მდიდარი დიეტადან.

მეძუძურმა დედამ უნდა მოიხმაროს დაახლოებით 2000-2500 კალორია დღეში, რაც დამოკიდებულია მისი სხეულის შემადგენლობისა და დღის განმავლობაში აქტივობის დონის მიხედვით. მიირთვით ის, რაც გსურთ. თუმცა, თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენი ბავშვი რაღაცის ჭამიდან 6 საათის შემდეგ უხერხულად იქცევა, შეიძლება დაგჭირდეთ გამორიცხვა ამ პროდუქტისთქვენი დიეტადან. და რა თქმა უნდა, დალიე იმდენი სითხე, რამდენიც გინდა, ან, როგორც ამბობენ, რამდენიც გინდა.

თუ შეამჩნევთ, რომ გამორიცხავთ დიდი რაოდენობაპროდუქტები ან მთელი საკვები ჯგუფები, რადგან ისინი გავლენას ახდენენ თქვენი ბავშვის კეთილდღეობაზე, მიმართეთ რჩევა კარგ დიეტოლოგს ან პედიატრს - დამატებითი დახმარება არ დაგიშავებთ.

ძუძუთი კვების დროს ეცადეთ მოერიდოთ მოწევას, ალკოჰოლს და კოფეინის შემცველ სასმელებს – ეს ყველაფერი როგორღაც თქვენს რძეში იპოვის გზას. ნებისმიერი მედიკამენტი, რომლის მიღებასაც აპირებთ, უნდა განიხილოთ თქვენს პედიატრთან.

დროთა განმავლობაში და როდესაც თქვენი ბავშვი იზრდება, თქვენ შეამჩნევთ ცვლილებებს მის კვების და ძილის გრაფიკში. კვება ნაკლებად ხშირი იქნება და ძილის დრო უფრო პროგნოზირებადი და რეგულარული გახდება.

ლარა დედა 16.08 09:23

ეს ყოველთვის ყველას ემართება! ისიც მეჩვენება, რომ საღამოს რძე ნაკლებია და არ არის საკმარისი. ფაქტობრივად, შეუძლებელია რძის საკმარისობაზე ან არასაკმარისობაზე მსჯელობა იმის მიხედვით, თუ რა უნდა გაკეთდეს და რა არ უნდა გაკეთდეს, ბავშვი წონაში მატულობს, 10-12-ჯერ იკვრება, რაც იმას ნიშნავს, რომ ყველაფერი რიგზეა! უბრალოდ, ბავშვი ლანჩის შემდეგ უფრო დიდხანს რჩება მკერდზე, წოვს და ამიტომ შეიძლება ჩანდეს, რომ არ არის საკმარისი... მკერდი ღამით ღებულობს რძეს (რადგან კვებებს შორის დიდი შესვენებაა) და ამიტომ ისინი უფრო მაგრად და მერე რძე ისე არ ჩადის მკერდში, ისინი რბილია, თუმცა რძე იწარმოება და თქვენი ბავშვი ჭამს!!! იწარმოება წოვის დროს!!! და ის, რომ ბავშვი ნერვიულობს და ძუძუს ჭიმავს, ასევე ნორმალური საქციელია შენს ასაკში!!! უყურე რა ხდება ამ დროს, იქნებ ღრღნის და ღრღნის! ზუსტად ასე დამემართა და ბებიებმა უკვე მირჩიეს გამომეთქვა, რომ საკმარისი რძე მენახა, მაგრამ მე დავიცავი ჩემი აზრი და ახლა ჩვენთან ყველაფერი რიგზეა!!! შენც იგივეს გისურვებ! თქვენ ყველაფერს სწორად აკეთებთ, ხშირად ჩაეჭიდეთ პატარას, ნუ შეზღუდავთ მკერდთან გატარებულ დროს და მკერდის ნაცვლად არაფერს აძლევთ!!!

დაბადებიდან პირველ კვირებში ახალშობილი და მისი დედა უბრალოდ ეჩვევიან ერთმანეთს და ბავშვის ქცევის დიდი ნაწილი დედისთვის გაუგებარია. მაგალითად, რატომ გრძნობს ბავშვს მკერდის შფოთვა კვების დროს? ამის მრავალი მიზეზი არსებობს და ჩვენ გადავწყვიტეთ მათი აღწერა და სირთულეების დაძლევის გზები შემოგთავაზოთ. დავიწყოთ ბავშვის შფოთვის მიზეზით, რომელსაც დედები პირველს უწოდებენ, მაგრამ რეალურად ყველაზე ნაკლებად არსებობს.

რძის ნაკლებობა

ეს არის პირველი, რაც მახსენდება, როდესაც ბავშვი ბევრს ტირის, მათ შორის მკერდზე. ძუძუთი კვების ერთ-ერთი ყველაზე დიდი სირთულე, უცნაურად არის ის, რომ მეძუძურმა დედებმა ზუსტად არ იციან რამდენ რძეს იღებენ მათი შვილები და აქვთ თუ არა საკმარისი რძე.

თუ თქვენი შვილი უკიდურესად ჭირვეულია, აუტსაიდერების უმეტესობა სავარაუდოდ მიუთითებს, რომ თქვენი ბავშვი ალბათ მშიერია. რაკი დედა ხარ, ასეთმა შენიშვნებმა შესაძლოა დანაშაულის გრძნობა გაგიჩინოს. ბოლოს და ბოლოს, თქვენ ხართ პასუხისმგებელი ბავშვის კვებაზე! როგორ გავფანტოთ რძის ნაკლებობასთან დაკავშირებული ეჭვები და შიშები?

1. უყურეთ თქვენი ბავშვის შარდვას და დეფექციას.სიცოცხლის მეექვსე დღის შემდეგ უნდა მიიღოთ მინიმუმ ექვსი სველი საფენი და ერთი ჭუჭყიანი საფენი დღეში. თუ ეს ასეა, მაშინ ბავშვი საკმარისად იღებს თქვენს რძეს.
2. ხშირი კვება ნორმალურია.სიცოცხლის პირველ კვირაში ახალშობილს ჩვეულებრივ სჭირდება 8-12 კვება დღეში. დასაწყისში, შესაძლოა, ზოგჯერ მოგიწიოთ მკერდზე მიტანა თითქმის მუდმივად. რამდენიმე საათის განმავლობაში ის ძალიან ხშირად ითხოვს ამას და შემდეგ იძინებს ოთხიდან ხუთ საათამდე. რამდენადაც ბავშვი უფრო ეფექტურად სწავლობს ძუძუთი კვებას, კვების რაოდენობა მცირდება.
3. აკონტროლეთ თქვენი ბავშვის წონა.ორი კვირისთვის ბავშვმა უნდა დაიბრუნოს დაბადების წონა და მოიმატოს კვირაში მინიმუმ 150 გრამი მომდევნო ორი-სამი თვის განმავლობაში.

თუ ჯერ კიდევ გაწუხებთ, რომ თქვენი რძის მარაგი დაბალია, შეიძლება გამოგადგეთ ლაქტაციის კონსულტანტის დაქირავება, რომელიც აკონტროლებს თქვენი ბავშვის წონის მატებას და საჭიროების შემთხვევაში ურჩევს რძის მიწოდების გაზრდის გზებს.

მკერდის შეშუპება

ზოგჯერ ბავშვის მოუსვენარი ქცევა მკერდთან გამოწვეულია მკერდის შეშუპებით. მკერდის გადაჭარბებული შეშუპება ყველაზე ხშირად მშობიარობიდან პირველ კვირებში ხდება. ამის შესამცირებლად, გამოწურეთ რძე ხელით ან ხარისხიანი მკერდის ტუმბოს საშუალებით, რათა მკერდი უფრო რბილი გახადოთ და ბავშვს უფრო ადვილად მიეკრას. ნუ გამოიწურავთ ზედმეტ რძეს, რადგან ამან შეიძლება მოგვიანებით გამოიწვიოს ზედმეტი რძე, რაც მხოლოდ გაუარესებს თქვენს შებერილობას. დაიტანეთ ცივი კომპრესები მკერდზე კვებას შორის, რათა შეამციროთ შეშუპება და ტკივილი.

ბრტყელი ან ჩაღრმავებული ძუძუს

ასევე, ბავშვი შეიძლება ნერვიულობდეს მკერდზე მიმაგრებისას, თუ დედას აქვს ბრტყელი ან ჩაჭრილი ძუძუს. მათი გასაშლელად, შეგიძლიათ აცვიათ სპეციალური ბალიშები კვებას შორის. მკერდის ტუმბოს რამდენიმე წუთით ჩართვა, სანამ ბავშვს მიამაგრებთ, ხელს შეუწყობს ძუძუს ამოღებას და ასევე რძის გადმოდინებას, ასე რომ თქვენმა ბავშვმა ის დაუყოვნებლივ მიიღოს და უფრო მეტად გააგრძელოს ძუძუთი, ვიდრე მიატოვოს მკერდი და ტირის.

ზოგიერთ შემთხვევაში, ქალს შეიძლება მოუწიოს მკერდის ფარის გამოყენება, რათა ხელი შეუწყოს წოვას, სანამ ძუძუს თავი უფრო გამოკვეთილი გახდება. ეს უნდა მოხდეს ძუძუთი კვების დაწყებიდან დაახლოებით ორიდან ოთხ კვირამდე. თუ გაგიჭირდათ ბრტყელი ან დათრგუნული ძუძუს თავი, მიმართეთ დახმარება ლაქტაციის კონსულტანტს რაც შეიძლება მალე.

არასწორი მიმაგრება, უხერხული პოზიცია

მკერდის გარშემო მოუსვენარი ქცევის კიდევ ერთი მიზეზია არასწორი პოზიცია. როგორც დედამ, ასევე ბავშვმა შეიძლება თავი უხერხულად იგრძნოს, რაც იწვევს მკერდის არასათანადო სტიმულაციას და ხელს უშლის რძის ადექვატურ ნაკადს. თუ თქვენი ბავშვი ძალიან უხერხულია, იღლიის პოზიცია (სადაც ბავშვს გვერდში უჭერთ, უახლოეს მკერდთან ახლოს) ან აკვნის პოზიცია (როდესაც ბავშვს ჰორიზონტალურად უჭერთ მკერდთან) შეიძლება იყოს თქვენი საუკეთესო ვარიანტი, რადგან ეს პოზიციებია. საშუალებას გაძლევთ გააკონტროლოთ მისი თავი.

ეს პოზიციები შესაძლებელს ხდის ბავშვის მკერდზე მიყვანას და იქ დაჭერას. ბავშვის ცხვირი და ნიკაპი დედის მკერდზე უნდა დაიჭიროს. ის ზოგადად უკეთ ძუძუს წოვს, როცა დედა მას მაგრად უჭერს. თუ ძუძუთი კვების დროს რაიმე დისკომფორტს გაგრძნობინებთ, მიმართეთ კონსულტანტს. შესაძლოა, ეს არის თქვენი ბავშვის შფოთვის მიზეზი.

გასტროეზოფაგური რეფლუქსი

თითქმის ყველა ბავშვი განიცდის გასტროეზოფაგური რეფლუქსს ამა თუ იმ ხარისხით. ეს სამედიცინო ტერმინი ეხება მდგომარეობას, როდესაც წრიული კუნთი (სფინქტერი), რომელიც ხურავს კუჭის შესასვლელს, ჯერ კიდევ არ არის სრულად ჩამოყალიბებული და ყოველთვის არ ხურავს გახსნას. ამის გამო, რძე, კუჭის მჟავასთან ერთად, შეიძლება ისევ საყლაპავში შევიდეს, რაც იწვევს შეგრძნებას, რომელსაც „გულძმარვას“ ვუწოდებთ.

როგორც ყველამ, ვინც ოდესმე გამოცდილია, იცის, ეს საკმარისია დისკომფორტი. ისევე, როგორც ზრდასრულ ადამიანს შეუძლია გულძმარვის შემსუბუქება სწორი ზურგით ჯდომით, ბავშვსაც შეუძლია ისარგებლოს თავდაყირა დაჭერით.

ზოგჯერ რეფლუქსი შეიძლება მოხდეს კვების დროს. მისი გაჩენის თავიდან აცილება შესაძლებელია ბავშვის უფრო თავდაყირა დაჭერით ან პერიოდულად შესვენებით, რათა ბავშვი ცოტა ხნით „დადგეს“. როგორც ბავშვი ვითარდება, ასევე იზრდება მისი კუნთები, ამიტომ რეფლუქსის შემთხვევები სულ უფრო იშვიათი ხდება.

ზოგჯერ პრობლემა იმდენად სერიოზულია, რომ რეფლუქსის გამო ბავშვი ნორმალურად ვერ ჭამს. ასეთ შემთხვევებში უნდა მიმართოთ ექიმს.

გაზრდილი გაზის წარმოქმნა

ყველა ახალშობილს აქვს მეტეორიზმი. როდესაც ბავშვი იწყებს კვებას, ის იწყებს აირების რეფლექსურ გამოყოფას, რაც აუცილებელია იმისათვის, რომ კვების დროს წარმოქმნილი ნარჩენები სწრაფად გამოიდევნოს ორგანიზმიდან. ეს ხელს უშლის შეკრულობას.

იმის გამო, რომ დედის რძე ასე ადვილად შეიწოვება, ძალიან ცოტა დრო სჭირდება ამ საკვებს ბავშვის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის გავლით. ხშირად გესმით დამახასიათებელი ხმები, როდესაც ბავშვი ჯერ კიდევ წოვს. მიუხედავად იმისა, რომ ყველა ბავშვი განიცდის გაზს, ზოგი უკეთ იტანს მას, ვიდრე სხვები. დღის დრომაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს ამაზე. როგორც ჩანს, მეტეორიზმის პრობლემა დღის ბოლოს უფრო შესამჩნევი ხდება. ტრადიციულად, ეს დრო ყველაზე მოუსვენრად ითვლება. ბავშვს თითქოს საერთოდ არ სურს მკერდის გაშვება და ამან, თავის მხრივ, შეიძლება გაამწვავოს მეტეორიზმი. ეს პრობლემა თავისთავად ქრება, როგორც ბავშვი ვითარდება.

როგორ დავამშვიდოთ მტირალი ბავშვი
ბევრი მეთოდი, რომელიც ხელს უწყობს დამშვიდებას, გარკვეულწილად დაკავშირებულია საშვილოსნოსშიდა პირობების სიმულაციასთან. დარწმუნდით, რომ ჰაერის ტემპერატურა კომფორტულია - არც ძალიან ცხელი და არც ძალიან გრილი. დროულად გამოცვალეთ საფენები. ბავშვმა შეიძლება თავი მშვიდად იგრძნოს, თუ მას მჭიდროდ უჭერენ ან აკანკალებენ. ერთფეროვანი ხმები, როგორიცაა მუსიკა ან ელექტრო მოწყობილობების ზუზუნი, შეიძლება ეფექტური იყოს. თქვენ შეგიძლიათ ატაროთ თქვენი ბავშვი სლინგში, რითაც ერთდროულად უზრუნველყოფთ მას კომფორტს და შესაძლებლობას განახორციელოს გარკვეული აქტივობები.
ბავშვის დამშვიდებაში შეგიძლიათ ჩართოთ ოჯახის წევრი - მაგალითად, მამა, ბებია ან ბაბუა; ამ შემთხვევაში ბავშვი ვერ იგრძნობს დედისგან გამოსულ სუნს, რამაც შეიძლება მისი აღელვება. გარდა ამისა, ეს მისცემს დედას შესაძლებლობას დაუთმოს გარკვეული დრო საკუთარ თავს.

ლაქტაზას ფიზიოლოგიური დეფიციტი

კვების დასაწყისში დედის რძე უფრო გაჯერებულია რძის შაქრით - ლაქტოზით. მას "წინა" ჰქვია. იმავე ძუძუს კვებიდან 10-15 წუთის შემდეგ, იგი იწყებს "უკანა" რძის გამომუშავებას. ის უფრო მდიდარია ცხიმებით, რომლებიც ანეიტრალებს ლაქტოზას და ამით ამცირებს გაზების წარმოქმნას. თუ ბავშვი იღებს ძალიან ბევრ წინა რძეს და არა საკმარის უკანა რძეს, ჭარბი ლაქტოზადა ფერმენტ ლაქტაზას ნაკლებობა, რომელიც ზრდის მეტეორიზმი.

ეცადეთ, ბავშვმა ერთი მკერდიდან მაინც 12-15 წუთის განმავლობაში იკვებოს, რათა დარწმუნდეთ, რომ ის მიიღებს უკანა რძეს. როდესაც ბავშვი გაიზრდება და უფრო ეფექტურად წოვს, ის დაიწყებს მის მიღწევას კვების დაწყებიდან უფრო მოკლე დროში. უკანა რძეს აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი და ეხმარება მოუსვენარ ბავშვებს დაძინებაში. ახალშობილთა უმეტესობას ბუნებრივად იძინებს კვების ბოლოს, რძის დამამშვიდებელი ეფექტის წყალობით.

ბავშვი რძეს ახრჩობს

მაშინ, როცა ბავშვი მხოლოდ ძუძუს წოვას სწავლობს, ე.წ რძის გამოდევნის რეფლექსი შეიძლება მისთვის ძალიან ძლიერი იყოსდა გამოიწვიოს მისი დახრჩობა. ამის გამო ბავშვმა შეიძლება შეწყვიტოს ძუძუთი კვება და განერვიულდეს. დააჭირე მკერდს მტკიცედ დაახლოებით ერთი წუთის განმავლობაში, რათა რძის ზედმეტად სწრაფად დენა შეაჩეროს და შემდეგ დააბრუნე ბავშვი მკერდზე. სცადეთ რძის გამოწურვა კვებამდე და ნახეთ, შეგიძლიათ თუ არა გამოდევნის რეფლექსის გააქტიურება, სანამ ბავშვი მკერდზე დაიჭერს. მიირთვით ბავშვი იღლიის ქვეშ. რაც უფრო იზრდება თქვენი ბავშვი, ის ადვილად გაუმკლავდება რძის გამოდევნის რეფლექსის ეფექტს კვების ნებისმიერ მდგომარეობაში.

სუნი

იშვიათ შემთხვევებში ბავშვი ნერვიულობს და მკერდს ტოვებს საპნის ან კრემების გამო, რომელსაც ასვამთ მკერდზე ან ძუძუს წვერებზე. თუ ახალი პროდუქტის გამოყენებას დაიწყებთ და ბავშვი უფრო ნერვიულობს, ჩამოიბანეთ და კვლავ დაიწყეთ კვება.

შაშვი

ის შეიძლება განვითარდეს ბავშვის პირში ან დედის ძუძუს წვერებზე. საფუარი- ე.წ. თქვენ დაინახავთ თეთრ ლაქებს თქვენი ბავშვის პირში.

თქვენი ძუძუს წითლები შეიძლება გახდეს ღია წითელი ან ქავილი და შეიძლება იგრძნოთ წვის შეგრძნება კვების შემდეგ. კვების დროს ბავშვი შეიძლება იყოს უფრო მოუსვენარი ვიდრე ჩვეულებრივ.

ეწვიეთ ექიმს. თუ ის დაადასტურებს, რომ თქვენ გაქვთ სოკოვანი ინფექცია, თქვენც და ბავშვმაც უნდა გაიაროთ მკურნალობა.

ზედმეტად ხმაურიანი და ნათელი

ზოგიერთ ბავშვში გადაჭარბებული შფოთვა დაკავშირებულია გადაჭარბებულ სტიმულაციასთან. ისინი შეიძლება უფრო მოდუნებული იყვნენ კვების დროს, თუ ეს ხდება ბნელ და წყნარ ოთახში.

მკერდით უნდა დამშვიდდეს

12 კვირამდე ბავშვებს პრაქტიკულად არ აქვთ თვითდამშვიდების უნარი და ხშირად სწვდებიან მკერდს უბრალოდ კომფორტისთვის. ისინი იწყებენ წოვას დასამშვიდებლად, ამ მომენტში საკვების საჭიროების გარეშე. მშობლებისთვის, ამ ბავშვის მოთხოვნილება უნდა შეესაბამებოდეს ყველა სხვა სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვან ნივთს, რასაც თქვენ აწვდით ბავშვს.

ახალშობილის მოუსვენარი ქცევის ძირითადი მიზეზები ქრება პირველი ექვსი კვირის შემდეგ. ზოგიერთი პრობლემა შეიძლება ცოტა ხანს გაგრძელდეს, მაგრამ ისინი ჩვეულებრივ წყდება სამი თვის განმავლობაში.

ამ პერიოდში აუცილებლად უნდა გაუფრთხილდეთ საკუთარ თავს. ჭამე კარგად. დალიეთ ბევრი სითხე და ივარჯიშეთ გარეთ. სცადეთ რელაქსაციის სხვადასხვა ტექნიკა - იოგა, მედიტაცია, მასაჟი ან თბილი აბაზანა, რათა დაგეხმაროთ რთული პერიოდის გადალახვაში.
გაუზიარეთ თქვენი გრძნობები ბავშვის მამას და ოჯახის სხვა წევრებს და მიეცით საშუალება რიგრიგობით დაამშვიდონ, დაამშვიდონ და შეაძრწუნონ ბავშვი.
დაისახეთ პატარა მიზნები, მაგალითად, წიგნის ერთი თავის კითხვა ან 15-წუთიანი გასეირნება.
ახალგაზრდა დედებისთვის ჯგუფური გაკვეთილები ძალიან სასარგებლოა, რადგან იქ გაიგებთ, რომ სხვა დედები და მათი შვილები, ისევე როგორც თქვენ და თქვენი შვილი, გადიან ადაპტაციის ზუსტად იმავე პერიოდს.
მთავარი, რაც უნდა გახსოვდეთ, არის ის, რომ ეს არის ძალიან მოკლე პერიოდი თქვენს ცხოვრებაში და თქვენი ბავშვის ცხოვრებაში. შეეცადეთ ჩაეხუტოთ და ჩაეხუტოთ თქვენს შვილს რაც შეიძლება ხშირად, რათა დაეხმაროთ მას ამ რთული პერიოდის გადალახვაში. ერთად შეგიძლიათ ამის გაკეთება.

ყველა დედას სურს ნახოს თავისი შვილი ჯანმრთელი და სიცოცხლის პირველივე დღეებიდან იწყებს მისთვის ყველაფრის მიცემას, რაც მას სჭირდება. ეს არის დედის რძე, რომელსაც აქვს სასარგებლო ნივთიერებებიდა მიკროელემენტები, რომლებიც აუცილებელია ბავშვის სხეულის ზრდისა და გაძლიერებისთვის.

თუმცა, გარდა თავად კვების პროცესისა, მნიშვნელოვანია სხვა ფაქტორებიც - სათანადო მოვლამკერდის უკან, პოზიციის კომფორტი, ამოტუმბვა, დამატებითი კვების საჭიროება და ა.შ.

შეიტყვეთ ყველა ნიუანსი ჩვენი სტატიიდან: როგორ სწორად იკვებოთ ახალშობილი, დედის რძით და ფორმულით კვების წესები, კვების მახასიათებლები შერეული კვების დროს, რამდენად ხშირად და რა პერიოდის შემდეგ უნდა იკვებოთ ბავშვი (კვების განრიგი და ნორმა მოხმარება ჩვილებისთვის).

ბუნებრივი კვება

პირველ წელს დედის რძე ჩვილებისთვის აუცილებელი საკვებია. იმისათვის, რომ ამ პერიოდმა მხოლოდ სიხარული მოუტანოს პატარას და დედას, უნდა იცოდეთ კვების ძირითადი წესები.

რა განსაზღვრავს დედის რძის რაოდენობას?

რძის რაოდენობაზე შეიძლება გავლენა იქონიოს:

• განიცადა სტრესი;
• არასაკმარისი ძილი;
• დედის კვების მახასიათებლები;
• ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობა;
• დაღლილობა;
• მემკვიდრეობითი მიდრეკილება;
• დასვენების ნაკლებობა.

მკერდის ზომა არ მოქმედებს რძის მიწოდებაზე. არც ძუძუს ფორმას აქვს მნიშვნელობა და არც რძის ტიპს.

ძუძუთი კვების წესები და მკერდის მოვლა

კვებისას მხოლოდ ერთი წესი არსებობს - კვება უნდა ჩატარდეს ცალკე ოთახში, სადაც დედისა და ბავშვის გარდა არავინ იქნება.

არ აქვს მნიშვნელობა რა პოზიციას იკავებთ კვების დროს - ჯდომა, წოლა, დგომა; მთავარია სრული დასვენება და კომფორტი.

ცალკე უნდა ვისაუბროთ ტუმბოსა და მკერდის მასაჟზე. ეს პროცედურები უნდა ჩატარდეს დაბადებიდან პირველ 3-4 კვირაში. შემდეგ რძის მარაგი ნორმალურად უბრუნდება.

ტუმბოს და მასაჟის წინ ხელები და მკერდი საპნით უნდა დაიბანოთ. არ გამოიყენოთ ალკოჰოლის შემცველი პროდუქტები.

ჩვეულებრივი ბავშვის საპონი შესანიშნავი ანტისეპტიკურია. ასევე აუცილებელია იმის უზრუნველყოფა, რომ სარეცხი საშუალება არ დარჩეს მკერდზე სარეცხი პროცედურების შემდეგ.

არ არის რეკომენდებული საპნის გამოყენება ყოველი კვების წინ. პროდუქტს შეუძლია ამოიღოს ცხიმოვანი ფილმი, რომელიც იცავს სარძევე ჯირკვლებს გარე გავლენისგან.

ამიტომ მკერდი მხოლოდ დღეში ერთხელ უნდა დაიბანოთ. საჭიროების შემთხვევაში საკმარისია თბილი გამდინარე წყალი.

მასაჟი თავისთავად არ არის რთული. თუმცა, დარწმუნდით, რომ ჯირკვლები იგივე სიმკვრივისაა. ლუქების აღმოჩენის შემთხვევაში მასაჟი ამ ადგილას უფრო ინტენსიურად კეთდება.

მკერდი ქვემოდან ერთი ხელით ეყრდნობა. მეორე, 4 თითის გამოყენებით, საჭიროა სარძევე ჯირკვლის მასაჟი წრიული მოძრაობით, დაწყებული ნეკნებიდან და გადაადგილება ძუძუსკენ. ხელი, რომელიც მხარს უჭერს მკერდს ქვემოდან, არ უნდა იყოს უსაქმური - ტექნიკა მსგავსია.

დატკეპნის ადგილას მოძრაობები არ ძლიერდება, მხოლოდ მასაჟის ხანგრძლივობა იზრდება.

ტუმბო მეძუძური დედისთვის მნიშვნელოვანი ნაბიჯია. თუ ზედმეტი რძე უყურადღებოდ დარჩება, ეს გამოიწვევს მასტიტის განვითარებას.

ასე რომ, ამოტუმბვაში მხოლოდ ორი თითი უნდა იყოს ჩართული- ინდექსი და ცერი. მნიშვნელოვანია დაჭერა არა ძუძუს, არამედ ჯირკვლის ქსოვილზე. ყველაზე მეტად ეფექტური მეთოდიგამოხატვა - მკერდის ტუმბოს გამოყენებით.

ბუნებრივ კვებასთან დაკავშირებული მრავალი სირთულე მოიცავს ძუძუს ბზარების და აბრაზიების გაჩენას. ეს ფენომენი ხდება იმის გამო, რომ:

• ბავშვის აქტივობა;
• დედის კანის მახასიათებლები;
• არასაკმარისი ჰიგიენა.

უნდა დაიცვან პრევენციული ზომები. ეს მოიცავს:

• ძუძუს თავი ყოველთვის მშრალი უნდა იყოს კვების შემდეგ (ამისთვის გაწურეთ იგი სტერილური მარლით);
• მკერდის სისუფთავე;
• მეძუძურმა დედამ არ უნდა ჩაიცვას სინთეტიკის შემცველი საცვალი - მხოლოდ ბამბა;
• ბავშვმა უნდა გაითავისოს ძუძუს ირგვლივ არე (ჰალო), და არა ძუძუს;
• თუ ბზარი გამოვლინდა, მკურნალობა დაუყოვნებლივ იწყება;
• დედის ფრჩხილები უნდა იყოს მოკლე (ისე, რომ არ დაკაწროს ამოტუმბვისას);
• არ დაიჭიროთ ბავშვი მკერდთან 20 წუთზე მეტი ხნის განმავლობაში;
• არ შეიძლება ბავშვს შიმშილის ისეთ ხარისხამდე მიიყვანოთ, რომ მკერდს შეუტიოს;
• შეასრულეთ მასაჟი და ტუმბო;
• შეინახეთ მკერდი ღია, თუ ეს შესაძლებელია.

აბრაზიების და ბზარების სამკურნალოდ გამოიყენეთ ზეთის შემცველი ვიტამინი A (იყიდება აფთიაქებში), ბეპანტენი, ზღვის წიწაკის ზეთი და სპეციალური აეროზოლები (ანტიბიოტიკების გარეშე).

თუ სუპურაცია გამოჩნდება, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს.

კვება საათობრივად ან მოთხოვნით

რამდენი საათის შემდეგ უნდა იკვებებოდეს ახალშობილი დედის რძით?

განიხილება ბუნებრივი კვების ორი ვარიანტი- კვება საათობრივად და მოთხოვნით. ორივე ვარიანტი თანაბრად შესაბამისი და მისაღებია.

საათით კვება ხორციელდება მკაცრად განსაზღვრულ დროს ყოველ 3 საათში. ღამით არის 6 საათის შესვენება.

ეს რეჟიმი გრძელდება 2 თვემდე. შემდეგ კვებათა შორის ინტერვალი იზრდება 3,5 საათამდე, ხოლო ღამით - 7 საათამდე.

ამ მეთოდის უპირატესობა ის არის, რომ ის თავიდანვე ასწავლის ბავშვს დისციპლინას. ადრეული ბავშვობა. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ეს მეთოდი დედის მხრიდან რადიკალური არჩევანია, რადგან ყველა ბავშვი არ ეთანხმება რეჟიმს.

მოთხოვნით კვება ყველაზე პოპულარული არჩევანია თანამედროვე მშობლებს შორის.

დაბადების შემდეგ ბავშვი განიცდის უკიდურეს სტრესს და ერთადერთი ეფექტური გზამისგან თავის დაღწევა - სხეულებრივი კონტაქტი დედასთან. ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვის მკერდზე მიტანა, როცა მას ეს სურს. წოვა ხომ არა მხოლოდ საკვების მიღების პროცესია, არამედ ბავშვის დამშვიდების ეფექტური მეთოდიც.

ეს მეთოდი ლაქტაციის შენარჩუნების უაღრესად ეფექტური საშუალებაა.

თუმცა ხშირი კვება დედას საყოფაცხოვრებო საქმის კეთების საშუალებას არ მისცემს, ამიტომ ბავშვი მკერდზე უნდა მიიტანოს არა შფოთვის პირველი ნიშნების, ტუჩების ტკაცუნის, წუწუნის, ყნოსვისას, არამედ როცა ბავშვს ნამდვილად სჭირდება საკვები - ყოველ 2 საათში ერთხელ. კვების ხანგრძლივობით 20 წუთი.

დოქტორი კომაროვსკი გეტყვით რამდენიმე სიტყვას ძუძუთი კვების რეჟიმის შესახებ და როგორ სწორად გამოკვებოთ ახალშობილი დედის რძით:

რომელი ვარიანტი აირჩიოს

ძირითადი წესი არის ჯანმრთელი ბავშვიმან იცის, როდის სჭირდება საკვები. არ უნდა გააღვიძო ის მხოლოდ იმიტომ, რომ დედის აზრით, ჭამის დროა. გამონაკლისია შემდეგი შემთხვევები:

• თუ დედას სასწრაფოდ სჭირდება წასვლა;
• მცირე წონის მქონე ბავშვები.

1 თვემდე ბავშვებისთვის კვებას შორის ოპტიმალური ინტერვალია 2-3 საათი. შემდეგ თავად ბავშვი თანდათან გაზრდის მას, როგორც ის იზრდება და ვითარდება.

მნიშვნელოვანი პირობაა ერთი კვების დროს მხოლოდ ერთ მკერდზე წასმა. ეს წესი არარელევანტურია, თუ ბავშვს არ აქვს საკმარისად ჭამა ან თუ დედას აქვს ბზარები ძუძუს არეში.

დარწმუნდით, რომ თქვენი ბავშვი აკეთებს ყლაპვის მოძრაობებს, ვიდრე წოვას ჩაკეტვისას. თუ დროულად არ შეაჩერებთ მის სურვილს, „ჩამოკიდოს“ დედის მკერდზე, მაშინ მომავალში მისი საყვარელი საქმიანობიდან განდევნა საკმაოდ რთული იქნება.

ბავშვის კვება ბოთლიდან

ბავშვის ბოთლით კვება განსხვავდება ძუძუთი კვებისგან. ამ უკანასკნელ შემთხვევაში ის თავად განსაზღვრავს რძის მოცულობას და კვების ხანგრძლივობას. ამის გამო რძის წარმოება ადაპტირდება ბავშვის საჭიროებებთან და იცვლება მისი ზრდისას.

ბავშვის დედის რძით კვების სხვადასხვა გზა არსებობს, თუ დედა არ არის გარშემო. ეს მდგომარეობა გამართლებულია დედის მიერ ბავშვის მკერდზე მიდების შეუძლებლობის გამო (ძლიერი ტკივილი, გადაუდებელი გამგზავრება და ა.შ.).

მერე ნებადართულია ძუძუს ბოთლიდან კვება. დღეს ეს მეთოდი მოთხოვნადია ხელოვნურ და შერეულ კვებაზე ან თუ დედა არ არის გარშემო.

საწოვარას უპირატესობა ის არის, რომ ის ყველაზე უსაფრთხო და ბუნებრივი პროცესია საკვების შეწოვისთვის.

თუმცა, ბოთლიდან და დედის ძუძუს წოვას მნიშვნელოვანი განსხვავებები აქვს. პირველ შემთხვევაში, ბავშვი ნაკლებ ძალისხმევას ხარჯავს. ამიტომ, ბოთლის შეყვანის შემდეგ, ბევრი ჩვილი უარს ამბობს დედის მკერდზე.

ალტერნატივა არის სპეციალური საწოვარას არჩევა.

• ბოთლის დახრისას ძუძუს რძის წვეთები არ უნდა გამოვიდეს.
• ძუძუს ფართო ზონაზე დაჭერისას უნდა გამოჩნდეს წვეთი.

გახსოვდეთ, რომ იზრუნეთ თქვენს ბოთლზე. აუცილებელია ბავშვთა კონტეინერების რეგულარულად გარეცხვა და მდუღარე წყლით ჩამობანა.

დედის რძე შეიძლება გაყინული იყოს. ეს შეინარჩუნებს ყველა ვიტამინს და სასარგებლო მიკროელემენტს და ახალშობილი არ დარჩება მშიერი, თუ დედა სამუშაოზე არ არის. არ არის რეკომენდებული რძის შერევა რამდენიმე ამოტუმბვის შემდეგ. გაყინული სითხის შენახვა შესაძლებელია არაუმეტეს 2 თვისა.

რა უნდა გააკეთოს, თუ ლაქტაცია არ არის

რა უნდა ვაჭამო ახალშობილს, თუ რძე არ არის? ხშირად სამედიცინო პრაქტიკაში არის შემთხვევები, როდესაც დედას არ აქვს საკმარისი რძებავშვის სრული კვებისათვის. ექიმთან შეთანხმებულმა დამატებითმა ზომებმა შეიძლება გამოასწოროს სიტუაცია.

• დედამ უნდა დალიოს მინიმუმ 2 ლიტრი წყალი დღეში.
• თქვენ უნდა გამოიყენოთ crumbs პირველ დღეებში მისი ცხოვრების რაც შეიძლება ხშირად.
• არ შეცვალოთ დედის რძე სხვა სითხეებით.
• ღამის ჩაკეტვა კარგი ლაქტაციის მთავარი პირობაა.
• ასევე მნიშვნელოვანია დედის სწორი კვება.

კვებამდე 10-15 წუთით ადრე დედამ უნდა დალიოს ჭიქა თბილი ტკბილი ჩაი რძით ან ჩირის კომპოტით.

არანაირი სტრესი და წუხილი: ქალებში ემოციური აშლილობით, ლაქტაცია უარესდება.

რატომ არ შეიძლება ყურძნის ჭამა? ძუძუთი კვება? თქვენ იპოვით პასუხებს მეძუძური დედების კვების შესახებ კითხვებზე.

ფორმულის დანერგვა ბავშვის დიეტაში

თუ დედის მთელი ძალისხმევის მიუხედავად, რძე მაინც საკმარისია, მაშინ, ნებით თუ უნებლიეთ, მოგიწევთ დამატებითი კვების გამოყენება - შერეულ კვებაზე გადასვლა. ჩვილის ფორმულაზე სრული გადაყვანის შემთხვევაში შეიძლება ვისაუბროთ ხელოვნურ კვებაზე.

რა მისცეს

ბავშვმა უნდა მიიღოს საკვები რაც შეიძლება ახლოს იყოს დედის რძესთან შემადგენლობით. ასეთი პროდუქტები ნარევებია.

ყველა ნარევი იყოფა 3 ჯგუფად:

• ნაწილობრივ ადაპტირებული (ბავშვები ერთი წლის შემდეგ);
• ნაკლებად ადაპტირებული (6 თვის შემდეგ);
• მაქსიმუმ ადაპტირებული (6 თვემდე).

საუკეთესო ფორმულა იქნება ის ფორმულა, რომელიც შეფუთვაზე წერია: „განკუთვნილია ბავშვების კვებისათვის დაბადებიდან 1 წლამდე“.

ხშირად ნუ შეცვლით ბავშვის საკვები, ვინაიდან ბავშვს შეიძლება განუვითარდეს უსიამოვნო რეაქციები დიარეის, ხშირი რეგურგიტაციის, ალერგიული გამონაყარის და ა.შ.

საჭიროა სხვა ნარევზე გადასვლა შემდეგ შემთხვევებში:

• თუ ბავშვი არ იმატებს წონაში;
• თუ მას აქვს ხშირი ყაბზობა.

დაუშვებელია განზავებული მიცემა ძროხის რძე. ამან შეიძლება გამოიწვიოს შეუქცევადი შედეგები.

პროდუქტი არ შეიცავს სასარგებლო მინერალებს და ვიტამინებს ადაპტირებული ნარევიან დედის რძე.

შერეული კვების წესები

• მიეცით ჯერ მკერდი, შემდეგ ფორმულა.
• მხოლოდ ერთი კვება შეიძლება შეიცვალოს ფორმულით.

პროდუქტი უნდა დაინერგოს თანდათანობით, დაწყებული მცირე რაოდენობით. ნარევის ტემპერატურა არ უნდა აღემატებოდეს ბავშვის სხეულის ტემპერატურას. პროდუქტი უნდა განზავდეს მხოლოდ ადუღებული წყლით.

აი კიდევ ერთი საინტერესო ვიდეოევგენი კომაროვსკის მონაწილეობით, საიდანაც შეიტყობთ ახალშობილის კვების რეჟიმის შესახებ, გჭირდებათ თუ არა მისი კვება ღამით და რამდენჯერ შეიძლება ამის გაკეთება:

კვების საათები და დოზა

როგორ სწორად გამოკვებოთ ახალშობილი ჩვილი ფორმულით და გჭირდებათ თუ არა ამის გაკეთება დროთა განმავლობაში?

ხელოვნური კვებით სიცოცხლის პირველ თვეებში რეკომენდებულია 6-7 კვება დღეში 3-3,5 საათის ინტერვალით.

ღამით, თქვენ უნდა გააკეთოთ 6-საათიანი ინტერვალი. მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ საჭირო მოცულობა, რომელიც გამოითვლება ასაკისა და წონის მიხედვით.

ასე რომ, სიცოცხლის პირველი ექვსი თვის განმავლობაში ბავშვს სჭირდება 115 კკალ 1 კგ-ზე, 6 თვის შემდეგ - 110 კკალ.

ნორმალური წონის მაჩვენებლების მქონე ბავშვისთვის საჭირო საკვების ყოველდღიური რაოდენობაა:

• 7 დღიდან 2 თვემდე – სხეულის წონის 1/5;
• 2-დან 4-მდე – 1/6 სხეულის წონა;
• 6-დან 12 თვემდე – 1/8.



ახალი ნარევი შემოღებულია შემდეგი სქემის მიხედვით:

• 1 დღე – 10 მლ დღეში ერთხელ;
• დღე 2 – 10 მლ 3-ჯერ დღეში;
• დღე 3 – 20 მლ 3-ჯერ დღეში;
• დღე 4 – 50 მლ 5-ჯერ დღეში;
• დღე 5 – 100 მლ 4-ჯერ დღეში;
• დღე 6 - 150 მლ 4-ჯერ დღეში.

დამატებითი კვების დაწყება

ისწავლეთ განასხვავოთ "დამატებითი კვება" და "დამატებითი კვება". პირველ სიტუაციაში, ბავშვი იღებს დამატებით საკვებს მოსამზადებლად ზრდასრული ცხოვრებადა საკვები. მეორეში რძის ნაკლებობის შემთხვევაში მას ავსებენ ფორმულით.



დამატებითი საკვები შემოდის 6 თვის ასაკიდან- ძუძუთი და 5 - ხელოვნური კვებით. ამ დრომდე დედის რძის, ფორმულის და წყლის გარდა სხვა არაფრის მიცემა არ შეიძლება.

დაიწყეთ თანდათანობით და სიფრთხილით. პირველად თქვენ უნდა მიეცით ნახევარი ჩაის კოვზი დამატებითი საკვები, შემდეგ კი შეავსოთ რძე ან ფორმულა. „ტესტი“ შესაძლებელია მეორე კვებამდე, დილის 9-11 საათზე.

შეაფასეთ ბავშვის რეაქცია ახალ პროდუქტზე. თუ არ არის გამონაყარი, გაღიზიანება, შფოთვა, ყაბზობა (დიარეა), მაშინ მეორე დღეს შეგიძლიათ მისცეთ 2-ჯერ მეტი.

არავითარ შემთხვევაში არ უნდა შემოიტანოთ უცნობი პროდუქტი ავადმყოფობის დროს ან ვაქცინაციის შემდეგ. თუ რაიმე რეაქცია მოხდა, დამატებითი კვების დაწყება 1-2 კვირით გადაიდო.

ნუ აიძულებთ თქვენს შვილს ჭამა. შესაძლოა, ბავშვი ჯერ არ არის მზად ცხოვრების ახალი ეტაპისთვის.

სად უნდა დაიწყოს კვება

უმჯობესია დაიწყოთ ბოსტნეულითეს არის ყაბაყი, ყვავილოვანი კომბოსტო, ბროკოლი. ნებისმიერი ბოსტნეული კარგად არის გარეცხილი და მოხარშული (ორმაგ ქვაბში ან ჩვეულებრივ ქვაბში). შემდეგ ბლენდერით იფქვება.



პირველ დღეს - ნახევარი ჩაის კოვზი. შემდეგ დოზა იზრდება 2-ჯერ დღეში და ნორმალიზდება.

თუ ახალ პროდუქტზე არასასურველი რეაქციები არ არის, 4 დღის შემდეგ შეგიძლიათ სცადოთ სხვა ბოსტნეული, შემდეგ კი მოამზადოთ პიურე ადრე შემოთავაზებული პროდუქტებისგან. 10 დღის შემდეგ რძის პროდუქტების ერთი კვება მთლიანად უნდა შეიცვალოს.

მე-7 თვეს შეგიძლიათ შესთავაზოთ ფაფა. ეს უნდა გაკეთდეს ბოლო დოზით - ძილის წინ. დასაწყისისთვის ბავშვს უნდა გავაცნოთ წიწიბურა, ბრინჯი და შვრიის ფაფა, შემდეგ თანდათან გააფართოვეთ დიეტა.

გამოიყენეთ სპეციალური საბავშვო მარცვლეული, რომელიც განკუთვნილია 7 თვის ასაკში. ამ ასაკში სემოლინის ფაფის მიცემა არ არის რეკომენდებული გლუტენის არსებობის გამო.

მე-8 თვეში უკვე შეიცვალა ორი კვება. ახლა თქვენ შეგიძლიათ გააცნოთ თქვენს შვილს ფერმენტირებული რძის პროდუქტები - კეფირი. მე-4 დღეს შესთავაზეთ უცხიმო ხაჭო.

ხილი შედის დამატებით საკვებში, როდესაც ბავშვის პირველი კბილი გამოჩნდება. პირველი არის ვაშლი. არ არის რეკომენდებული კვების მთლიანად ჩანაცვლება ხილით. ისინი მოცემულია ძირითადი დიეტის გარდა.

ხორცი შემოდის 9 თვის ასაკშიდა თევზი - 10 თვეში. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ნახევარი გული და მცენარეული ზეთი თქვენს დიეტაში. 10 თვიდან წვნიანს ამზადებენ ხორცისა და თევზის ბულიონში, რომელსაც უმატებენ პურის ნამსხვრევებს. ნებადართული შესავალი მცენარეული ზეთიდა ქუქიები.

ერთი წლის ასაკში 5-ვე კვება მთლიანად უნდა შეიცვალოს. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი დედა ბავშვს ღამით მაინც მკერდზე აყენებს.

დიეტაში წყალი აუცილებლად უნდა იყოს შეტანილი. მისი ტემპერატურა უნდა შეესაბამებოდეს ბავშვის სხეულის ტემპერატურას.

ძუძუთი კვების დროს მთავარია კარგად იკვებოთ. ამ პერიოდში აკრძალულია:

• ალკოჰოლური სასმელების დალევა;
• მიირთვით ცხარე, მარილიანი, ცხარე საკვები.

აუცილებელი:

• რაციონიდან გამორიცხეთ ძროხის რძე, ბარდა, ლობიო და თეთრი კომბოსტო;
• შეზღუდეთ კოფეინისა და შოკოლადის მოხმარება;
• გამორიცხეთ სწრაფი კვება და ნახევარფაბრიკატები.

კვების პერიოდში თავი უნდა აარიდოთ სტრესს და დაიცვათ ძილისა და დასვენების გრაფიკი.

ამ ვიდეო გაკვეთილიდან ბევრს გაიგებთ სასარგებლო ინფორმაციაახალშობილის ძუძუთი კვების დროს პოზების შესახებ, იმის შესახებ, თუ როგორ სწორად იკვებოთ ბავშვი მჯდომარე და გვერდზე წოლაში, რომელ პოზაში იქნება საუკეთესო თქვენთვის და თქვენი ბავშვისთვის:

კლასელები

ამ სტატიაში:

ძუძუთი კვება არის პროცესი, რომელიც ბევრ კითხვას აჩენს მშვენიერ სქესში. როგორ წავისვათ მკერდზე სწორად? რა სირთულეები შეიძლება წარმოიშვას? რატომ არის ხანდახან უკუნაჩვენები ახალშობილის ძუძუთი კვება? ამ კითხვებზე პასუხი უნდა ვიპოვოთ.

ძუძუთი კვების ტექნიკა

ყველა ქალს სურს მშობიარობის შემდეგ ბავშვის ძუძუთი კვება. დედის რძე მისთვის იდეალური საკვებია. ძუძუთი კვება ბუნებრივი პროცესია. თუმცა, მის დროს შეიძლება წარმოიშვას სხვადასხვა სირთულეები.

ახალშობილს უჭირს იმის გარკვევა, თუ როგორ უნდა დალიოს რძე მკერდიდან. იმისათვის, რომ კვების პროცესი წარმატებული იყოს, ყველა დედამ უნდა გაეცნოს ძუძუთი კვების ტექნიკას.

ბავშვის ძუძუთი კვება არ არის რთული. ქალებმა ყურადღება უნდა მიაქციონ შემდეგ ძირითად პუნქტებს:

1. ბავშვის მკერდზე დაჭერა;
2. მკერდის შერჩევა;
3. ბავშვის პოზიცია მკლავებში;
4. კვების სიხშირე.

მკერდის დაჭერა

ყველა ახალშობილს აქვს რეფლექსები. მათი წყალობით პოულობს ძუძუს, პირში შეაქვს, ძუძუს წოვს და რძეს ყლაპავს. ბავშვს უბრალოდ არ შეუძლია მკერდის დამოუკიდებლად დაჭერა. ახალშობილს ასევე უჭირს ძუძუს სწორად დაჭერა. დედის დახმარებაა საჭირო. ქალის ამოცანაა სწორად მოათავსოს მკერდი ბავშვის პირში და დაეხმაროს მას მის დაჭერაში.

სწორად გამოყენებისას ბავშვი იჭერს ძუძუს და მის გარშემო არსებულ მუქ წრეს - არეოლას. ის ცხვირს მკერდზე აჭერს და ამ მდგომარეობაში რჩება კვების დასრულებამდე. სათანადო მიმაგრების წყალობით ახალშობილი შეძლებს სრულად დააკმაყოფილოს თავისი საკვები მოთხოვნილებები დედის რძის მაქსიმალური რაოდენობის შეწოვით.

მკერდის შერჩევა

რომელი მკერდი მივცე ბავშვს? შესაძლებელია თუ არა იგივე მკერდის შეთავაზება? ამ კითხვებს ხშირად სვამენ ახალბედა დედები. დედის რძე იყოფა ორ სახეობად: წინა და უკანა. მათ შორის განსხვავება მდგომარეობს საკვები ნივთიერებების გაჯერებასა და თანმიმდევრულობაში. წინა რძეუფრო წყლიანია. ბავშვი მას წოვის პირველ წუთებში იღებს. უკანა რძის გამომუშავება იწყება ცოტა მოგვიანებით. ის უფრო ცხიმიანი და მდიდარია საკვები ნივთიერებებით.

ბავშვმა უნდა მიიღოს როგორც წინა, ისე უკანა რძე, ამიტომ ერთი და იგივე მკერდი ხშირად არ უნდა შესთავაზოთ. გასათვალისწინებელია ისიც, რომ დედის რძის შემადგენლობა და კონსისტენცია იცვლება 3 საათში. არ არის საჭირო ყოველი ბავშვის მოთხოვნით ახალი მკერდის მიცემა, რადგან ის მიიღებს მხოლოდ ერთ სახეობის რძეს.

ბავშვის პოზიცია მკლავებში

იმისათვის, რომ ძუძუთი კვება იყოს წარმატებული, ბავშვი კომფორტულად უნდა იყოს დედის ხელში. პოზიცია სწორია, თუ:
ბავშვის სხეული მობრუნებულია ქალისკენ;
ბავშვის სახე ახლოს არის მკერდთან;
პირი ფართოდ ღია;
არეოლას გაცილებით დიდი ფართობი ჩანს ზედა ტუჩის ზემოთ, ვიდრე ქვედა ტუჩის ქვეშ.

თუ სხეული სწორად არ არის მოქცეული დედისკენ, ტუჩები ამოწეულია და არეოლას დიდი ფართობი ჩანს ქვედა ტუჩის ქვეშ, ეს ნიშნავს, რომ ბავშვი სწორად არ არის განლაგებული. მისთვის არასასიამოვნო იქნება დედის მკლავებში ყოფნა. ბავშვი დაიწყებს ნერვიულობას, კაპრიზს და უარს იტყვის ძუძუთი კვებაზე.

კვების სიხშირე

ხშირად ახალგაზრდა დედები მეგობრებისგან ან ექიმებისგან ისმენენ, რომ ბავშვისთვის კვების რეჟიმი მნიშვნელოვანია. ეს მართალია, მაგრამ არა ახალშობილებისთვის, არამედ 6 თვეზე უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის. ახალშობილი უნდა იკვებებოდეს მოთხოვნისამებრ. თითოეული ბავშვი ინდივიდუალურია, ამიტომ კვებას შორის ინტერვალი შეიძლება განსხვავდებოდეს სხვადასხვა ბავშვისთვის.

ძუძუთი კვების სირთულე

ძუძუთი კვების დროს შეიძლება შეგექმნათ სხვადასხვა პრობლემები:

• ბავშვის ძუძუთი კვებაზე უარის თქმა;
• ბზარების წარმოქმნა ძუძუს წვერებში;
• ლაქტოსტაზი.

მოდით შევხედოთ ამ სირთულეებს და როგორ გადავლახოთ ისინი.

ზოგჯერ ქალები, რომლებმაც გააჩინეს ბავშვი, ექმნებათ ის ფაქტი, რომ მათი ბავშვი უარს ამბობს მკერდზე დაჭერაზე. სამშობიაროში მას კარგად შეეძლო ჭამა, მაგრამ სახლში დაიწყო კაპრიზული. ერთ-ერთი შესაძლო მიზეზები- მკერდზე არასწორი მიმაგრება. დედამ უნდა დაეხმაროს ბავშვს ძუძუს სწორად დაჭერაში და უფრო კომფორტულად მოათავსოს მკლავებში. კვებამდე რეკომენდებულია თბილი სითხის დალევა და შხაპის მიღება. ამ მარტივი ზომების წყალობით, რძის სადინარები გაფართოვდება. ბავშვს გაუადვილდება მკერდის წოვა და ნაკლებად კაპრიზული გახდება.

2-4 თვის ასაკში ბავშვები ხშირად უარს ამბობენ ძუძუთი კვებაზე. მიზეზი ის არის, რომ რძე წყვეტს ადვილად ჩაედინება ბავშვის პირში აქტიური წოვის საპასუხოდ. ბავშვს დამატებითი ძალისხმევა სჭირდება. ამის გამო ბავშვები იწყებენ კაპრიზულს და შეურაცხყოფას, რადგან ისინი სწრაფად წყვეტენ იმის მიღებას, რაც სურთ. პრობლემის ერთადერთი გამოსავალია განაგრძოთ ბავშვის მკერდზე მიცემა, იყოთ დაჟინებული და არ მისცეთ ბოთლი, რადგან ამის შემდეგ გაუჭირდება ბავშვის ძუძუთი კვებაზე გადაყვანა.

უარის მიზეზი ზოგჯერ ბავშვის ჯანმრთელობის ცუდი მდგომარეობაა. დედამ შეიძლება ვერ გაიგოს ეს, რადგან ბავშვს არ შეუძლია ლაპარაკი და სიმპტომები ყოველთვის არ ჩანს. სტომატიტი, დერმატიტი, გაზები და ოდნავ გამონადენი შეიძლება გაართულოს წოვის პროცესს. თუ თქვენი შვილი უარს ამბობს ძუძუთი კვებაზე, უნდა მიმართოთ ექიმს.

ძუძუთი კვება ხშირად იწვევს ქალებში ძუძუს დაბზარვას. კვების პროცესი საგრძნობლად რთულდება. დედები განიცდიან დისკომფორტს და ტკივილს, როდესაც ბავშვი ძუძუს პირში იღებს. პრობლემის გადაწყვეტა მარტივია - აფთიაქში უნდა შეიძინოთ სპეციალური კრემი, რომელიც მოგიხსნით ანთებას, დაიცავს კანს გამოშრობისგან და უფრო ელასტიურს გახდის.

ლაქტოსტაზი არის კიდევ ერთი სირთულე, რომელიც შეიძლება შეგვხვდეს ძუძუთი კვების დროს. ტერმინი ეხება რძის სადინარის ბლოკირებას. გულმკერდი იწყებს ტკივილს, მყარდება და სხეულის ტემპერატურა იმატებს. თუ ეს სიმპტომები გამოჩნდება, უნდა მიმართოთ ექიმს. ის მოგცემთ რეკომენდაციებს, თუ როგორ უნდა დაძლიოთ პრობლემა

ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია (WHO) ურჩევს ძუძუთი კვების რამდენიმე წესის დაცვას. მათ ბევრი სპეციალისტი იყენებს ქალებს შვილების კვების საკითხებში რჩევისას.

• პირველი ძუძუთი კვება უნდა მოხდეს ბავშვის დაბადებიდან ერთი საათის განმავლობაში;
• იკვებეთ ახალშობილი დედის რძით 6 თვემდე, დამატებითი საკვების ან წყლის შეყვანის გარეშე;
• განახორციელეთ კვება დღის ნებისმიერ დროს ბავშვის პირველი თხოვნით;
• 6 თვიდან შეიტანეთ ბავშვის დიეტაში დამატებითი საკვები ძუძუთი კვების შეწყვეტის გარეშე.

ექსპერტები აღნიშნავენ, რომ დედის რძე ბუნებრივია კვების პროდუქტი, შეიცავს სიცოცხლის პირველ თვეებში ბავშვისთვის აუცილებელ ენერგიას და საკვებ ნივთიერებებს. რძე ასევე აკმაყოფილებს უფროსი ასაკის ბავშვებში ვიტამინებისა და მიკროელემენტების საჭიროებას: 1/2-ით სიცოცხლის პირველი წლის მეორე ნახევარში და 1/3-ით სიცოცხლის მეორე წლის განმავლობაში. სწორედ ამიტომ ჯანმო გირჩევთ ძუძუთი კვებას ორი ან მეტი წლის განმავლობაში.

ძუძუთი კვების უკუჩვენებები

ყველა ქალს არ შეუძლია ახალშობილის ძუძუთი კვება. არსებობს ძუძუთი კვების უკუჩვენებები. დედას ეკრძალება ბავშვის კვება, თუ მას აქვს შემდეგი პრობლემები:

• ონკოლოგიური დაავადებები (სამკურნალოდ გამოიყენება მძიმე მედიკამენტები, რომლებიც შეიძლება შევიდეს ბავშვის ორგანიზმში რძით და ზიანი მიაყენოს);
• საშიში ინფექციური დაავადებები(ქოლერა, ტიფი, ჩუტყვავილა, ჯილეხი);
• ტუბერკულოზის ღია ფორმა;
• აივ დადებითი სტატუსი ქალში;
• სერიოზული ფსიქიკური დაავადება (მკურნალობა იყენებს წამლებს, რომლებიც შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ახალშობილის მდგომარეობაზე და ასევე არსებობს შესაძლებლობა, რომ ავადმყოფმა დედამ ზიანი მიაყენოს თავის შვილს);
• მშობიარობის დროს იყო ძლიერი სისხლდენა (ექიმები მუშაობენ დედის ჯანმრთელობის აღდგენისა და ძუძუთი კვების ნებაზე მას შემდეგ, რაც მისი მდგომარეობა ნორმალურად დაბრუნდება).

ძუძუთი კვების უკუჩვენება შეიძლება იყოს არა მხოლოდ დედისგან, არამედ ბავშვისგანაც. ახალშობილი არ უნდა იკვებებოდეს ტრადიციული გზათუ მას დაუდგინდა გარკვეული მემკვიდრეობითი პათოლოგიები (მაგალითად, ფენილკეტონურია, გალაქტოზემია, ნეკერჩხლის სიროფის დაავადება). ძუძუთი კვება ასევე უკუნაჩვენებია მძიმე დღენაკლულობის, მცირე წონის ან მძიმე მდგომარეობის დროს (სუნთქვის უკმარისობა, ჰიპოგლიკემია, ეგზიკოზი).

ამრიგად, ბავშვის კვებისას ახალგაზრდა დედამ უნდა დაიცვას ზემოაღნიშნული წესები, მოუსმინოს ექიმს და არ იკვებოს ძუძუთი, როდესაც ძუძუთი კვება უკუნაჩვენებია. ამაზეა დამოკიდებული ბავშვის კეთილდღეობა და ჯანმრთელობა.

ვიდეო იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა იკვებოთ ძუძუთი სამშობიაროში ყოფნისას