તંદુરસ્ત, ખુશખુશાલ અને શારીરિક રીતે મજબૂત બાળક એ કોઈપણ માતાપિતાનું સ્વપ્ન છે!

રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ સૌથી સરળ અને એકમાત્ર છે સાચો રસ્તોજરૂરી પ્રદાન કરો શારીરિક વિકાસ, મજબૂત-ઇચ્છા અને નેતૃત્વના ગુણો કેળવો. સાથે માર્શલ આર્ટના પાઠ પણ શરૂઆતના વર્ષોબાળકોનો માનસિક અને બૌદ્ધિક વિકાસ કરો અને તેમના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરો.

તમારા બાળક માટે અમારી સ્પોર્ટ્સ ક્લબમાં રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ પસંદ કરીને, તમે એક સાથે ઘણા મહત્વપૂર્ણ મુદ્દાઓ પ્રાપ્ત કરશો:

ઝડપી, મજબૂત અને વધુ આત્મવિશ્વાસ મેળવવો

અમારી સ્પોર્ટ્સ ક્લબ હોસ્ટ કરે છે મોસ્કોમાં બાળકો માટે તાલીમ માર્શલ આર્ટમાં. આ બાળકો માટે ખૂબ જ રસપ્રદ અને ઉપયોગી દિશા છે. વર્ગો દરમિયાન, બાળકની શક્તિ અને સહનશક્તિ જ નહીં, પણ તેનો આત્મવિશ્વાસ પણ વધે છે.

ફાઇન મોટર કુશળતાનો વિકાસ

બાળકો માટે માર્શલ આર્ટની તાલીમ મોટર કૌશલ્ય વિકસાવે છે, જેનો સીધો સંબંધ ભાષણ વિકાસ સાથે છે. તેથી, વહેલા તમે બાળકો માટે વિભાગમાં તાલીમ શરૂ કરો, વધુ સારું.

ચાલો આપણી જાતને સખત બનાવીએ

રમતગમત અને સક્રિય જીવનશૈલી - શ્રેષ્ઠ માધ્યમબાળકને સખત કરો, મોસમી રોગો સામે પ્રતિકારની થ્રેશોલ્ડ વધારો.

બાળકો માટે તાલીમ - કોમ્પ્યુટરના વ્યસનમાંથી મુક્તિ મેળવવી

માં રેકોર્ડીંગ કરીને મોસ્કોમાં બાળકો માટે રમતગમતના વિભાગો બાળકો માટે બોક્સિંગ અથવા કેપોઇરા વર્ગોમાં પ્રારંભિક તાલીમ, તમે તેઓ કમ્પ્યુટર, ફોન અથવા ટેબ્લેટ પર વિતાવેલા સમયને ઘટાડશો.

આંતરિક રીતે આપણી જાતને સુધારવી

સક્રિય કોમ્બેટ સ્પોર્ટ્સને કોમ્બેટ સ્પોર્ટ્સ કહેવામાં આવે છે કારણ કે તે લડાઇ શીખવે છે. તેઓને ભારે મહેનત, પીડા, થાક અને કંટાળાને દૂર કરવાની ક્ષમતાની જરૂર હોય છે.

બાળકો માટે તાલીમ દરમિયાન અમને સકારાત્મક લાગણીઓ અને સાથીદારો સાથે વાતચીત કરવાનો આનંદ મળે છે

નાના એથ્લેટ્સ આનંદ સાથે વર્ગોમાં આવે છે, કારણ કે અનુભવી ટ્રેનર્સ બાળકોને જૂથોમાં પ્રેક્ટિસ કરવા માટે સૌથી આરામદાયક મનોવૈજ્ઞાનિક પરિસ્થિતિઓ બનાવે છે. બાળકને સાથીદારો સાથે વાતચીત કરવાનો અને સંઘર્ષની પરિસ્થિતિઓને ઉકેલવાનું શીખવાનો અમૂલ્ય અનુભવ મળે છે.

મોસ્કોમાં બાળકો માટે રમતગમતના વિભાગો પસંદ કરતી વખતે મૂળભૂત નિયમો

માં અભ્યાસ કરવો બાળકો માટે વિભાગો સફળ અને સલામત હતું, નીચેના નિયમોનું પાલન કરવું આવશ્યક છે:

• બાળકની રુચિઓ અને ઇચ્છાઓને ધ્યાનમાં લો. બાળકનું પાત્ર અને શરીર તમને તેની નજીક શું હશે તે સમજવામાં મદદ કરશે.
• નાના રમતવીરની સલામતીની ખાતરી કરો. તમારે ક્લબ વિશેની સમીક્ષાઓ વાંચવી જોઈએ, ત્યાં મુલાકાત લેવી જોઈએ અને કોચને મળવું જોઈએ.
• મહત્વનો મુદ્દો એ છે કે જૂથ સમાન વયના બાળકોમાંથી બનાવવું જોઈએ. વય દ્વારા મિશ્રિત ટીમોમાં, અનુકૂલન પ્રક્રિયા કંઈક અંશે ખરાબ છે.
• બાળકનું લિંગ રમતની પસંદગીને પ્રભાવિત કરે છે. છોકરીઓ મહાન લાગે છે, ઉદાહરણ તરીકે, કેપોઇરા વર્ગોમાં. પાઠ દરમિયાન, સુગમતા અને ઉત્તમ મુદ્રા વિકસાવવામાં આવે છે.

તેથી, સારાંશ માટે, બે ફરજિયાત નિયમો સલામતી અને નાના રમતવીરની ઇચ્છા છે. પરિણામે, બાળપણ અને પુખ્તાવસ્થા બંનેમાં લાભોની ખાતરી આપવામાં આવશે.

લેસ્ટા - માતાપિતા માટે યોગ્ય પસંદગી અને મોસ્કોમાં બાળકો માટે મનોરંજક તાલીમ

અમે તમને તે દિશા પસંદ કરવામાં મદદ કરીશું જે તમારા બાળકને સૌથી વધુ ગમશે અને તેની શારીરિક ક્ષમતાઓ અને શારીરિક લાક્ષણિકતાઓને અનુરૂપ હશે. અમારી ક્લબમાં તમે તમારા બાળકને રજીસ્ટર કરાવી શકો છો:

1. કેપોઇરા;
2. થાઈ બોક્સિંગ;
3. ક્લાસિક બોક્સિંગ;
4. પકડવું
5. ક્રોસફિટ;
6. કિકબોક્સિંગ;
7. આઇકિડો

મોસ્કો સિટી સર્વિસીસ પોર્ટલ (પીએસયુ) દ્વારા રમતગમત વિભાગમાં બાળકને કેવી રીતે દાખલ કરવું? (ઇલેક્ટ્રોનિક રેકોર્ડિંગ)

મોસ્કોના સિટી સર્વિસીસ પોર્ટલ (પીએસયુ) દ્વારા રમતગમત વિભાગમાં બાળકને કેવી રીતે દાખલ કરવું તે અંગે વિગતવાર (પગલાં-દર-પગલા) સૂચનાઓ. આવશ્યક આવશ્યકતાઓ: ઇન્ટરનેટ ઍક્સેસ સાથેનું કમ્પ્યુટર. નોંધણીના દરેક તબક્કાને નિયંત્રિત અને ટ્રેક કરી શકાય છે. ચાલુ આ ક્ષણે- રમતગમત વિભાગમાં બાળકને દાખલ કરવા માટે આ સૌથી ઝડપી અને સૌથી અનુકૂળ વિકલ્પ છે.

બાળક માટે યોગ્ય રમત કેવી રીતે પસંદ કરવી?

બાળપણથી, માતાપિતા તેમના બાળકના વિકાસ માટે પ્રયત્ન કરે છે. તદુપરાંત, વધુ અને વધુ વખત, માતા અને પિતા આધ્યાત્મિક અને બૌદ્ધિક વિકાસને પ્રાધાન્ય આપે છે, શારીરિક પ્રવૃત્તિઓને પૃષ્ઠભૂમિમાં છોડી દે છે. શિક્ષણ પ્રક્રિયામાં આ એક ગંભીર ભૂલ છે, કારણ કે... આપણા ગતિશીલ સમયમાં, તે જાળવવું મહત્વપૂર્ણ છે ઉચ્ચ સ્તરમાત્ર બૌદ્ધિક જ નહીં પણ બાળકની શારીરિક સ્થિતિ પણ. યોગ્ય શારીરિક તંદુરસ્તી વિના કોઈ શૈક્ષણિક સફળતા મેળવી શકાતી નથી. માતાપિતાએ વિચારવાની આ પ્રથમ વસ્તુ છે.

તમારે કઈ ઉંમરે શિયાળાની રમતો રમવાનું શરૂ કરવું જોઈએ?

વિન્ટર સ્પોર્ટ્સ સામાન્ય રીતે બાળકો માટે ફાયદાકારક હોય છે, કારણ કે તે બધામાં ઉચ્ચ શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને તાજી હવાના સંપર્કનો સમાવેશ થાય છે, અને તેઓ સંકલન, હિંમત અને ઇચ્છાશક્તિનો સારી રીતે વિકાસ કરે છે. પરંતુ તમે તમારા બાળકને ફિગર સ્કેટિંગ વિભાગમાં મોકલો અથવા તેને આલ્પાઇન સ્કીઇંગ પર મૂકો તે પહેલાં, તમારે દરેક વસ્તુને ખૂબ સારી રીતે તોલવાની જરૂર છે અને ઘણું અગમચેતી રાખવી જોઈએ.

રમતગમતના સાધનો

સ્ટ્રેન્થ સ્પોર્ટ્સ સાધનો. barbell અને dumbbells.

આ લેખમાં, અમે તમને રમતોમાં ક્લાસિક તાકાત તાલીમ પર ધ્યાન આપવા માટે આમંત્રિત કરીએ છીએ - ડમ્બેલ્સ અને બારબેલ્સ. સ્નાયુઓના જથ્થાને વધારવા, શરીરને શિલ્પ બનાવવા અને શરીરને મજબૂત કરવા માટેના આ સરળ પરંતુ અસરકારક રમતગમતના સાધનોનો હજાર વર્ષનો સમૃદ્ધ ઇતિહાસ છે.

પાવર પ્રકારોરમતગમત: જુડો કે સામ્બો?

આ લેખમાં, અમે તમને રમતોમાં ક્લાસિક તાકાત તાલીમ પર ધ્યાન આપવા માટે આમંત્રિત કરીએ છીએ - ડમ્બેલ્સ અને બારબેલ્સ. સ્નાયુઓના જથ્થાને વધારવા, શરીરને શિલ્પ બનાવવા અને શરીરને મજબૂત કરવા માટેના આ સરળ પરંતુ અસરકારક રમતગમતના સાધનોનો હજાર વર્ષનો સમૃદ્ધ ઇતિહાસ છે.

ઉનાળામાં આઇસ સ્કેટિંગ એ એક રસપ્રદ અને આનંદપ્રદ પ્રવૃત્તિ છે, પરંતુ સ્કેટિંગનો અનુભવ ખોટી રીતે પસંદ કરેલા રોલર સ્કેટ દ્વારા બગાડી શકાય છે. તેમને ખરીદતા પહેલા, શું જોવાનું છે તે શોધો.

યોગ્ય સ્લીપિંગ બેગ કેવી રીતે પસંદ કરવી

નિકોટિન વ્યસન સાથે રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ અશક્ય છે. જ્યારે સ્ત્રીઓ ધૂમ્રપાન કરે છે ત્યારે આ ખાસ કરીને સ્પષ્ટ થાય છે. તદુપરાંત, ધૂમ્રપાન પર મહિલાઓની અવલંબન પુરુષો કરતાં વધુ સ્પષ્ટ છે. અને જો કોઈ સ્ત્રી ધૂમ્રપાન કરે છે, તો તેના માટે આ વ્યસન સામે લડવું વધુ મુશ્કેલ છે. અમે આશા રાખીએ છીએ કે નીચેની ટીપ્સ તમને આનો સામનો કરવામાં મદદ કરશે.

રમતગમત વિભાગોબાળકો માટે

આધુનિક બાળક, સૌ પ્રથમ, શાળા, પાઠ અને ફરીથી શાળા છે. મુખ્ય સમય બેઠા છે. બેઠાડુ જીવનશૈલી એ આપણા સમયની મુખ્ય હાલાકી છે. એડીનેમિયા અને શારીરિક સ્વાસ્થ્યમાં ઘટાડો એ આનું કુદરતી પરિણામ છે. ઘરે પાછા ફરતા, તે બેસીને લંચ ખાય છે, બેસીને તેનું હોમવર્ક કરે છે, અને તેને ફક્ત વધુ ખસેડવાની જરૂર છે. વિકાસ સુમેળથી થવો જોઈએ અને આ યોગ્ય પ્રકારની રમતમાં સામેલ થઈને પ્રાપ્ત કરી શકાય છે.

રમતગમત અને આરોગ્ય

બાળક માટે કઈ રમત સૌથી વધુ ફાયદાકારક છે?

રમત રમવાથી સ્વાસ્થ્ય અને શારીરિક તંદુરસ્તી પર ફાયદાકારક અસર પડે છે તે હકીકત લાંબા સમયથી જાણીતી છે, તેમજ એ હકીકત છે કે બાળકોને ચોક્કસપણે કોઈપણ વિભાગમાં જવાની જરૂર છે. શારીરિક પ્રવૃત્તિ યોગ્ય મુદ્રામાં મદદ કરી શકે છે અને નૈતિક અને સ્વૈચ્છિક ગુણો પણ વિકસાવી શકે છે.

તમારું બાળક મોટું થઈ ગયું છે, વધુ સક્રિય અને સ્વતંત્ર બન્યું છે અને તમે તેને રમતગમતના એક વિભાગમાં દાખલ કરવાનું નક્કી કર્યું છે. જો કે, તમને એક મુશ્કેલ પ્રશ્નનો સામનો કરવો પડી રહ્યો છે - કયો? છેવટે, સૌ પ્રથમ, પ્રિસ્કુલર્સને તમામ વિભાગોમાં સ્વીકારવામાં આવતા નથી. બીજું, જો તમે તમારી પસંદગીઓ દ્વારા માર્ગદર્શન મેળવો છો, તો તમે તમારા બાળકને, ઉદાહરણ તરીકે, હોકીમાં મોકલવામાં ખુશ થશો. પરંતુ, કમનસીબે, તમારું બાળક એક છોકરી છે! અથવા, ઉદાહરણ તરીકે, શું તમે આખી જીંદગી ચેસ રમવાનું સપનું જોયું છે, પરંતુ તમારો પુત્ર ખૂબ સક્રિય છે અને પાંચ મિનિટ પણ બેસી શકતો નથી? બાળક માટે યોગ્ય વિભાગ કેવી રીતે પસંદ કરવો? આજે આપણે આ વિશે વાત કરીશું.

બાળક માટે રમત પસંદ કરવાની સુવિધાઓ: વિભાગ પસંદ કરતી વખતે શરીરના પ્રકાર, આરોગ્ય અને સ્વભાવને કેવી રીતે ધ્યાનમાં લેવું?

તમારા બાળકના શરીરના પ્રકાર પર નજીકથી નજર નાખો. તેનો પ્રકાર નક્કી કરો. આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે માં વિવિધ પ્રકારોરમતગમતની કેટલીક આવશ્યકતાઓ હોય છે. ઉદાહરણ તરીકે, બાસ્કેટબોલ માટે ઊંચી ઊંચાઈ મહત્વપૂર્ણ છે. પરંતુ જિમ્નેસ્ટિક્સમાં, ઊંચી ઊંચાઈ અવરોધ બની શકે છે. શું તમે ચિંતિત છો કે તમારું બાળક સ્થૂળતા માટે ભરેલું છે? વધુ વજનવાળા બાળકોને પહેલા રમતગમતમાં સામેલ થવાની જરૂર છે. વિભાગમાં તેઓ વજન ઘટાડશે અને તેમનું આત્મસન્માન વધારશે. ચાલો જોઈએ કે બાળક કયા પ્રકારનાં શરીરનું છે તે કેવી રીતે નક્કી કરવું.

તમારા બાળકના શરીરના પ્રકાર પર આધારિત રમતગમત વિભાગ કેવી રીતે પસંદ કરવો?

એસ્થેનોઇડ પ્રકાર

બાળક પાતળું છે, તેના પગ લાંબા અને સાંકડા ખભા અને છાતી છે. બાળક અજાણ્યા સંગાથથી શરમાવે છે. આવા બાળકો સફળતા પ્રાપ્ત કરે છે જિમ્નેસ્ટિક્સ, બાસ્કેટબોલ, ગોલ્ફ, સાયકલિંગ .

થોરાસિક પ્રકાર

આ શરીરના બાળકો ગતિશીલતા અને પ્રવૃત્તિ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. તેઓ સારી રીતે વિકસિત ખભા કમરપટો અને છાતી અને એકદમ પહોળા હિપ્સ ધરાવે છે. સહનશક્તિ વિકસાવતી તમામ રમતો તેમના માટે યોગ્ય છે. તેઓ ઝડપને પ્રેમ કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તેઓ સારી બનાવે છે ફૂટબોલ ખેલાડીઓ, હોકી ખેલાડીઓ, સ્કીઅર્સ, ફિગર સ્કેટર, કાયકર્સ .

સ્નાયુ પ્રકાર

વિશાળ હાડપિંજર દ્વારા લાક્ષણિકતા અને સારી રીતે વિકસિત સ્નાયુ સમૂહ. આવા બાળકોને વિભાગોમાં સુરક્ષિત રીતે નોંધણી કરાવી શકાય છે વેઈટ લિફ્ટિંગ અને વોટર ફ્લોર . તેઓ રમીને પરિણામ પ્રાપ્ત કરશે હોકી.

પાચન પ્રકાર

આ શરીરવાળા બાળકો ઊંચા નથી હોતા, તેમની છાતી સારી રીતે વિકસિત હોય છે, અને ત્યાં ચરબીના જથ્થા હોય છે. તેઓ થોડા અણઘડ અને ધીમા છે. આવા બાળકો માટે વિભાગો યોગ્ય છે એથલેટિક જિમ્નેસ્ટિક્સ, શૂટિંગ, ફેંકવું.

અમે શરીરના પ્રકારને અલગ કરી દીધા છે, હવે ચાલો સ્વભાવ તરફ આગળ વધીએ. છેવટે, તે તેના પર નિર્ભર છે કે શું તમારા બાળકને વિભાગ ગમશે અને તે ભવિષ્યમાં રમતગમતની કઈ સફળતાઓ પ્રાપ્ત કરશે. ખાસ આઇસેન્ક ટેસ્ટ નક્કી કરવામાં મદદ કરશે.

રમતગમત વિભાગ પસંદ કરતી વખતે બાળકના સ્વભાવને કેવી રીતે ધ્યાનમાં લેવો?

• જો તમારું બાળક છે શુદ્ધ, પ્રકૃતિ દ્વારા નેતા, એક વિભાગ તેને અનુકૂળ હોઈ શકે છે ફેન્સીંગ અથવા કરાટે.
• લાગણીશીલ કોલેરીક લોકોસૌથી યોગ્ય ટીમ સ્પોર્ટ્સ.
• કફનાશક લોકોરમવા માટે તૈયાર થશે ચેસ, અભ્યાસ જિમ્નેસ્ટિક્સઅથવા ફિગર સ્કેટિંગ.
• ખિન્નમોહિત કરશે સઢવાળી, રોઇંગ અને શૂટિંગ.

તમારા બાળકના સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિને પણ ધ્યાનમાં લેવી આવશ્યક છે. હાલની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ધરાવતા બાળકો માટે તમામ રમતો યોગ્ય નથી. ઉદાહરણ તરીકે, માયોપિક બાળકોને વોલીબોલ, ફૂટબોલ, બાસ્કેટબોલ અને ટેનિસ વિભાગમાં મોકલવા જોઈએ નહીં. નો ઇતિહાસ ધરાવતા બાળકો માટે હોકી રમવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી ક્રોનિક રોગો. પલ્મોનરી રોગો અથવા પ્લ્યુરલ રોગોવાળા બાળકો માટે ફિગર સ્કેટિંગ બિનસલાહભર્યું છે.

તમારા બાળકને કોઈ ચોક્કસ વિભાગમાં ભાગ લેવા માટે સોંપતા પહેલા, અમે તમને તેના ડૉક્ટરની સલાહ લેવાની ભારપૂર્વક સલાહ આપીએ છીએ.

5-7 વર્ષના છોકરા માટે કઈ રમત યોગ્ય છે: વિભાગોના પ્રકારો, ગુણદોષ

5-7 વર્ષના છોકરાઓ માટે રમતગમતના વિભાગોની સમીક્ષા: ગુણદોષ

5-7 વર્ષની છોકરીએ કઈ રમતમાં ભાગ લેવો જોઈએ?

5-7 વર્ષની છોકરીઓ માટે રમતો

એક અથવા બીજાને પસંદ કરતી વખતે, તેના પાત્ર અને સ્વભાવની બધી સુવિધાઓ ધ્યાનમાં લેવાનો પ્રયાસ કરો. પરંતુ યાદ રાખો, તંદુરસ્ત અને સુમેળભર્યા વ્યક્તિત્વના વિકાસ માટે રમતગમત જરૂરી છે.

પ્રથમ શાળા વર્ષની શરૂઆત સાથે, સાત વર્ષના બાળકનું જીવન શાળાના ડેસ્ક પરના પાઠ સુધી મર્યાદિત નથી. માતા-પિતા તેમના બાળકને તમામ પ્રકારની વધારાની પ્રવૃત્તિઓમાં નોંધણી કરાવીને તેમના મફત સમયનો મહત્તમ ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. અને, વહેલા કે પછી, પુખ્ત વયના લોકો હજુ પણ આશ્ચર્યચકિત છે કે તેઓ તેમના બાળકને 7 વર્ષની ઉંમરે ક્યાં મોકલી શકે છે. ચાલો જોઈએ કે આ વય માટે કયા વિકલ્પો શ્રેષ્ઠ છે.

7 વર્ષથી બાળકો માટે રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ અને ક્લબ

સૌ પ્રથમ, તમારા બાળક માટે સક્ષમ દિનચર્યા બનાવો. તેની પાસે શાળા, આરામ, હોમવર્ક, ચાલવા અને રમતો માટે સમય હોવો જોઈએ. પાઠનું શેડ્યૂલ શોધો અને તરત જ તમારા શેડ્યૂલમાં સ્વસ્થતા અને ઘરે શીખવાનું ઉમેરો. તમારો આરામદાયક સૂવાનો સમય નક્કી કરો (આદર્શ રીતે રાત્રે 10 વાગ્યા પહેલા). બાકીનો સમય 7 વર્ષથી વધુ ઉંમરના બાળકો માટે વિકાસલક્ષી ક્લબ અને વિભાગોના રૂપમાં વધારાના વર્કલોડમાં વહેંચી શકાય છે. તે જ સમયે, તમારા બાળકના શોખ અને સ્વભાવના પ્રકારને ધ્યાનમાં લેવાનું ભૂલશો નહીં.
પ્રથમ-ગ્રેડરની કરોડરજ્જુ ગંભીર તાણ અનુભવે છે - લાંબા સમય સુધી સ્થિર સ્થિતિમાં રહેવું, ભારે બેકપેક પહેરીને. તેને મજબૂત કરવા અને સામાન્ય રીતે બાળકની શારીરિક તંદુરસ્તી સુધારવા માટે, તેને રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓમાં ટેવવું ઉપયોગી છે. અમે તમને 7 વર્ષના બાળક સાથે શું કરવું તે જાણવા માટે આમંત્રિત કરીએ છીએ, અને અહીં સૌથી વધુ લોકપ્રિય વિભાગોની સૂચિ છે:

• કરાટે, બોક્સિંગ, આઈકિડો અને અન્ય પ્રકારની કુસ્તી - સામાન્ય રીતે 5 વર્ષની ઉંમરથી બાળકોને ભરતી કરવામાં આવે છે, અને સાત વર્ષની વયના લોકો માટે તમે વ્યવસાયિક રીતે તાલીમ આપવા અને સ્પર્ધાઓમાં જવાના વિકલ્પ પર વિચાર કરી શકો છો. માર્શલ આર્ટતેઓ બાળકોને ખૂબ જ શિસ્ત આપે છે, સહનશક્તિ, ખંત અને ફોર્મ શીખવે છે મજબૂત પાત્ર. વર્ગો માટે તમારે ફક્ત યુનિફોર્મની જરૂર પડશે;
• ડાન્સ ક્લબ - 7 વર્ષથી વધુ ઉંમરના બાળકો માટે, સંચિત ઊર્જાને બહાર ફેંકવાની અને કલાત્મકતા, લવચીકતા અને લયની ભાવના વિકસાવવાની આ એક ઉત્તમ તક છે. આ ઉંમર અનુકરણ કરવાની ઇચ્છા સાથે સંકળાયેલી છે, અને બાળકો નવા જ્ઞાનને શાબ્દિક રીતે "ફ્લાય પર" સમજે છે. દિશાઓની પસંદગી ખૂબ જ વૈવિધ્યસભર છે: શાસ્ત્રીય નૃત્યથી પોપ સુધી. જો તમારા બાળકને નક્કી કરવું મુશ્કેલ લાગે છે, તો અજમાયશ પાઠ પર જાઓ અથવા ટીવી પર સ્પર્ધાઓ જુઓ. આ ઉપરાંત, 7 વર્ષથી નાના બાળકો માટે નૃત્ય વર્ગો વ્યાવસાયિક ધોરણે હાથ ધરવામાં આવી શકે છે, જેમાં તાલીમ શિબિરો અને વિદેશી સ્પર્ધાઓમાં મુસાફરીનો સમાવેશ થાય છે. ચાલુ પ્રારંભિક તબક્કોગંભીર રોકાણોની જરૂર નથી;
• રમતગમત અને લયબદ્ધ જિમ્નેસ્ટિક્સ- 7 વર્ષથી સક્રિય બાળકોનું લક્ષ્ય છે, જો કે નાના બાળકોનું પણ સ્વાગત છે. લવચીકતા, કરિશ્મા, શરીરને સખત અને આજ્ઞાકારી બનાવે છે. વર્ગો માટે તમારે કોસ્ચ્યુમ, પગરખાં અને પ્રોપ્સ ખરીદવાની જરૂર છે;
• ટીમ રમતો (ફૂટબોલ, હોકી, વોલીબોલ, બાસ્કેટબોલ) - ટીમમાં સારી રીતે સંકલિત ક્રિયાપ્રતિક્રિયા અને સમજણ, સહનશક્તિ અને ઝડપી પ્રતિક્રિયા શીખવે છે. એક સમાન અને વિશિષ્ટ જૂતાની જરૂર પડશે;
• વિન્ટર સ્પોર્ટ્સ (સ્કીઇંગ, સ્નોબોર્ડિંગ, ફિગર સ્કેટિંગ) - આ વિકલ્પ પસંદ કરતા પહેલા, તમારા શહેરમાં શિયાળો આવી આઉટડોર પ્રવૃત્તિઓ માટે યોગ્ય છે કે કેમ તેનું મૂલ્યાંકન કરો. બાળકોને સંપૂર્ણ સાધનોની જરૂર પડશે - બૂટથી લઈને સ્કીસ, સ્નોબોર્ડ્સ અને એસેસરીઝ સુધી. તદ્દન ખર્ચાળ રમત;
• સ્વિમિંગ સ્નાયુની કાંચળીને મજબૂત બનાવે છે, મુદ્રાને આકાર આપે છે અને તમામ સ્નાયુ જૂથોને તાલીમ આપે છે. જેઓ પાણીથી ડરતા નથી તેમના માટે યોગ્ય. મુલાકાત લેતા પહેલા, તમારે બાળકની આરોગ્ય સ્થિતિ વિશે પ્રમાણપત્રો એકત્રિત કરવા અને સ્વિમિંગ કેપ ખરીદવી આવશ્યક છે. પૂલ પસંદ કરતી વખતે, પાણી શુદ્ધિકરણ અને ક્લોરિન સામગ્રીની પદ્ધતિનો કાળજીપૂર્વક અભ્યાસ કરો - આ ધોરણોનું પાલન કરવામાં નિષ્ફળતા બાળકોને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

7 વર્ષથી જૂની છોકરીઓ માટે બાળકોના વિભાગો

નાની છોકરીઓ માટે રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓની સૂચિમાંથી, નૃત્ય, જિમ્નેસ્ટિક્સ, સ્વિમિંગ અને ફિગર સ્કેટિંગ યોગ્ય છે, જો કે ઘણા લોકો કુસ્તીમાં જોડાવાનું પસંદ કરે છે જેમ કે આઇકિડો અને કરાટે.
રમતગમતના વિભાગો ઉપરાંત, નાની મહિલાઓને ચિત્ર, મોડેલિંગ, સંગીત, ગાયક, થિયેટર પર્ફોર્મન્સ અને હસ્તકલામાં ક્લબની મુલાકાત લેવામાં રસ હશે. તમારી પુત્રીની રુચિઓના આધારે, તમે ચોક્કસપણે કંઈક પસંદ કરશો જે તેણીને અનુકૂળ હોય અને તેણીના રોજિંદા નવરાશના સમયને ઉજ્જવળ બનાવે.

7 વર્ષથી વધુ ઉંમરના છોકરાઓ માટે બાળકોના વિભાગો અને ક્લબ

વૃદ્ધિ પામતા પુરુષો ટીમ રમતો, શિયાળાની રમતો અને અલબત્ત, કુસ્તીનો આનંદ માણે છે. સાત વર્ષના છોકરાને કઈ રમતમાં પ્રવેશ આપવો તે નક્કી કરતી વખતે, તેના ઝોક અને સમસ્યાવાળા ક્ષેત્રોનું વિશ્લેષણ કરો. રમત શિસ્ત અને જવાબદારી શીખવે છે, અને બાળક આ માટે તૈયાર હોવું જોઈએ. જો કુટુંબમાં વિવાદો થાય અને તમારા બાળકને 7 વર્ષની ઉંમરે કયા વિભાગમાં મોકલવું તે અંગે મુશ્કેલીઓ ઊભી થાય, તો ડૉક્ટર, કોચ અને શાળાના શિક્ષકોની સલાહ લો. આ રીતે તમે તમારા બાળક, તેની ક્ષમતાઓ અને વર્તન વિશે વ્યાપક જ્ઞાન મેળવશો અને સ્વીકારી શકશો. યોગ્ય નિર્ણય. અને, સૌથી અગત્યનું, છોકરો પોતે ક્લબમાં હાજરી આપવા માંગે છે અને આગળના પાઠની રાહ જુએ છે. તો જ તે ફાયદાકારક રહેશે અને શિક્ષણને ફળદાયી બનાવશે.