દૂધની અભિવ્યક્તિ. શું દરેક ખોરાક પછી દૂધ વ્યક્ત કરવું જરૂરી છે? સ્તનપાન: ઓક્સીટોસિન

પમ્પિંગ સમસ્યાઓ સ્તન દૂધતે માત્ર નવી પકાવેલી માતાઓ માટે જ નહીં, પરંતુ અનુભવી સ્તનપાન કરાવતી માતાઓ માટે પણ રસ ધરાવે છે, કારણ કે આ પ્રક્રિયાની આસપાસ ઘણી બધી વાતચીતો, દંતકથાઓ અને સિદ્ધાંતો છે! કેટલાક કહે છે કે આ એક સંપૂર્ણપણે વૈકલ્પિક પ્રક્રિયા છે, અન્ય લોકો તમને ખાતરી કરશે કે દરેક ખોરાક પછી વ્યક્ત કરવું જરૂરી છે. કોણ સાચું છે અને આપણે કોનું સાંભળવું જોઈએ? શું સ્તન વ્યક્ત કરવું જરૂરી છે અને, જો એમ હોય તો, કઈ પરિસ્થિતિઓમાં? અથવા કદાચ તે સમયનો બગાડ છે? અમે આશા રાખીએ છીએ કે આ લેખ તમને બધા જવાબો આપશે.

શું દૂધ વ્યક્ત કરવું જરૂરી છે?

યુવાન માતાઓ, એક નિયમ તરીકે, વધુ અનુભવી સ્ત્રીઓ - તેમની માતાઓ અને દાદીની સલાહ માટે વળે છે, પૂછે છે કે "શું મારે દરેક ખોરાક પછી દૂધ વ્યક્ત કરવાની જરૂર છે?" અને સ્પષ્ટ "હા!" મેળવો છેલ્લા ડ્રોપ સુધી!” કમનસીબે, આ સલાહ હાનિકારક શ્રેણીમાં આવે છે.
આવી ભલામણોને અનુસરતા પહેલા, સ્તન દૂધ કેવી રીતે ઉત્પન્ન થાય છે તે વિશે થોડું સમજવું યોગ્ય છે.

કુદરત પૂરતી સમજદાર છે, અને જો તમારી સ્તનપાનની પ્રક્રિયા યોગ્ય રીતે ગોઠવવામાં આવી હોય, તો દૂધનું પ્રમાણ તમારા બાળકની જરૂરિયાતોને અનુરૂપ બનશે, તેની જરૂરિયાતો સાથે વધશે અને જ્યારે જરૂર પડશે ત્યારે ઘટશે. પમ્પિંગ એ બાળકની ચૂસવાની હિલચાલનું અનુકરણ છે, એટલે કે, સ્તનની વધારાની ઉત્તેજના. આ રીતે તમારા બાળકની વધેલી જરૂરિયાતોનું અનુકરણ કરીને, તમે તમારા શરીરને છેતરો છો, અને તે આને સૌથી કુદરતી રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે - તે વધુ દૂધ ઉત્પન્ન કરવાનું શરૂ કરે છે. પરંતુ એક સ્વસ્થ બાળક તેની જરૂર હોય તેટલું જ ખાશે અને એક ટીપું પણ નહીં, અને વધારાનું દૂધ વ્યર્થ રહેશે, જે સ્થિરતા અથવા અન્યથા લેક્ટોસ્ટેસિસની રચનાથી ભરપૂર છે, જે બદલામાં, વધુ ગંભીર ગૂંચવણો તરફ દોરી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, પ્યુર્યુલન્ટ મેસ્ટાઇટિસ.

આમ, તે સ્પષ્ટ થાય છે કે દરેક ખોરાક પછી, જરૂરિયાત વિના, દૂધ જેવું જ વ્યક્ત કરવાની જરૂર નથી.
જો કે, એવી પરિસ્થિતિઓ છે જેમાં સ્તન દૂધ વ્યક્ત કરવાનું ટાળી શકાતું નથી. અમે નીચે તેમના વિશે વાત કરીશું.

અમે લેક્ટોસ્ટેસિસ સામે લડીએ છીએ. સ્થિરતા દરમિયાન દૂધ કેવી રીતે વ્યક્ત કરવું?

દૂધની સ્થિરતા અથવા લેક્ટોસ્ટેસિસ એ એક ખૂબ જ અપ્રિય ઘટના છે જે સ્ત્રીને બાળકના જન્મ પછી તરત જ નહીં, પણ સ્તનપાન શરૂ કર્યાના ઘણા મહિનાઓ પછી પણ થઈ શકે છે, જ્યારે એવું લાગે છે કે તમે રમતના તમામ નિયમો પહેલાથી જ જાણો છો. ઉપરાંત, સ્તનપાન પૂર્ણ કરતી વખતે ઘણી વાર સ્ત્રીઓને આ સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે.

આ લેખમાં અમે પંમ્પિંગ દ્વારા અપ્રિય સ્થિતિને કેવી રીતે દૂર કરવી તે સંક્ષિપ્તમાં વર્ણવીશું, અને અહીં લેક્ટોસ્ટેસિસના કારણો અને દૂધના સ્થિરતાને રોકવા માટેના પગલાંની સંપૂર્ણ શ્રેણી વિશે વાંચીશું.

ભીડ સામેની લડાઈમાં તમારું બાળક શ્રેષ્ઠ સહાયક છે, પરંતુ જો કોઈ કારણોસર બાળક સ્તન પર લટકાવવાનો ઇનકાર કરે છે, તો પમ્પિંગ બચાવમાં આવે છે. સ્તન પંપનો ઉપયોગ કરવો શક્ય છે, જો કે જ્યારે દૂધ સ્થિર થાય ત્યારે હાથથી અભિવ્યક્ત કરવું વધુ અસરકારક રહેશે, આ રીતે તમે સીલ સાથેના તમામ ક્ષેત્રો પર કામ કરી શકો છો. પંમ્પિંગ કરતા પહેલા, તમે ગરમ, આરામદાયક ફુવારો લઈ શકો છો, પરંતુ તમારે વહેતા પાણીની નીચે 5 મિનિટથી વધુ સમય સુધી લંબાવવું જોઈએ નહીં, કારણ કે આનાથી દૂધનો તીવ્ર પ્રવાહ થઈ શકે છે. ગરમ કોમ્પ્રેસ પણ પીડા ઘટાડી શકે છે.

દૂધની સ્થિરતા માટે સ્તન મસાજ યોજના.

ભીડ દરમિયાન માતાનું દૂધ કેવી રીતે વ્યક્ત કરવું તે અંગે અહીં પગલું-દર-પગલાં સૂચનો છે:

1. આરામદાયક સ્થિતિ લો અને આરામ કરવાનો પ્રયાસ કરો.
2. હળવા સ્તન મસાજ આપો.
3. તમારી છાતીમાં એક ગઠ્ઠો લાગે છે (જો ત્યાં ઘણા હોય તો). અમે દરેક એક મારફતે કામ કરવાની જરૂર પડશે.
4. તમારી છાતીને તમારા હાથથી પકડો જેથી કરીને અંગૂઠોટોચ પર હતી - સીલ ઉપર છાતીના પાયા પર, અને બાકીની 4 આંગળીઓ છાતીની નીચે હતી.
5. સ્તનની ડીંટડી તરફ તમારા અંગૂઠા વડે ધીમે ધીમે તમારા સ્તનોની માલિશ કરવાનું શરૂ કરો, ગોળાકાર હલનચલનનો ઉપયોગ કરીને જાણે દૂધને બહાર ધકેલવું અને સ્થિરતા ભેળવી.
6. તમારે દરેક દૂધના લોબ પર આ રીતે કામ કરવાની જરૂર છે જેમાં દૂધની નળીનો અવરોધ છે.
7. જો હાથથી દૂધ વ્યક્ત કરવું ખૂબ પીડાદાયક હોય, તો સ્તન પંપ વડે વ્યક્ત કરવાનો પ્રયાસ કરો.
8. જ્યારે સ્તનો નરમ બને છે, ત્યારે તમે બાળકને જોડવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. બાળકો, એક નિયમ તરીકે, મસાજ પછી સ્તન પર દૂધ લેવા માટે વધુ તૈયાર હોય છે, કારણ કે આ તેમના માટે તેમાંથી દૂધ કાઢવાનું સરળ બનાવે છે.
9. પ્રક્રિયાના અંતે, તમે બળતરા અને બળતરાને દૂર કરવા માટે તમારા સ્તનો પર ઠંડી (પરંતુ બર્ફીલા નહીં!) કોમ્પ્રેસ લગાવી શકો છો.

જો તમે તમારા સ્તનોને પણ વ્યક્ત કરી શકતા નથી જાતે, અથવા સ્તન પંપની મદદ લેવાની ખાતરી કરો તબીબી સંસ્થા! સ્થિતિ બગડવાની રાહ ન જુઓ!

સ્થિર દૂધને કેવી રીતે યોગ્ય રીતે વ્યક્ત કરવું તે જાણવું અને સ્વ-મસાજ તકનીકો શીખ્યા પછી, તમે આવી અપ્રિય પરિસ્થિતિમાં હંમેશા તમારી જાતને પ્રથમ સહાય પ્રદાન કરી શકો છો.

જો તમને સ્તનપાન સાથે સમસ્યા હોય તો શું ખોરાક આપ્યા પછી દૂધ વ્યક્ત કરવું જરૂરી છે?

આદર્શ રીતે જોડાયેલ બાળક, ઉત્તમ વજન વધારવું, કોઈ ભીડ નથી અને પર્યાપ્ત જથ્થોબાળજન્મ પછીના પ્રથમ દિવસોમાં દૂધ - એક સુંદર ચિત્ર, પરંતુ કોઈ પણ રીતે એટલું સામાન્ય નથી. સ્તનપાન કરાવવાનું નક્કી કરતી સ્ત્રીને તેની મુસાફરીની શરૂઆતમાં ઘણી મુશ્કેલીઓનો સામનો કરવો પડે છે, પરંતુ જો તમે તમારી જાતને જ્ઞાનથી સજ્જ કરો તો બધું એટલું ડરામણું નથી!

કેટલીક પરિસ્થિતિઓમાં, પમ્પિંગ વધુ લાંબા ગાળાના ખોરાકની ચાવી બની જશે જ્યારે આપણે એવી પરિસ્થિતિઓ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ જ્યારે:

• બાળકનો જન્મ ઓછો સકીંગ રીફ્લેક્સ સાથે થયો હતો
• બાળક સ્તનપાન કરવામાં આળસુ છે અને ઝડપથી સૂઈ જાય છે
• જન્મ પછી બાળકનું વજન 10% થી વધુ ઘટી ગયું

આ બધી પરિસ્થિતિઓમાં, સ્તન પમ્પિંગ એક અથવા બીજી રીતે મદદ કરશે.

પ્રથમ ત્રણથી ચાર મહિનામાં, સ્તનપાન શરૂ થાય છે. તમે અને તમારા બાળકને એકબીજાની આદત પડી જાય છે, અને ખોરાકની ચોક્કસ લય વિકસિત થાય છે. તે કોઈ સંયોગ નથી કે પ્રથમ કહેવાતા દૂધની કટોકટી ત્રીજા કે ચોથા મહિનામાં થાય છે. બાળકની તીવ્રપણે વધેલી જરૂરિયાતો ઉપરાંત, જેના માટે તમારા શરીરને હજી અનુકૂલન કરવાનો સમય મળ્યો નથી, તે શરૂઆતમાં ખોટી રીતે સંગઠિત સ્તનપાનને કારણે થઈ શકે છે. તે માત્ર એટલું જ છે કે પ્રથમ મહિનામાં દૂધ, એક નિયમ તરીકે, વધુ પડતું અને પછીથી માત્ર જરૂરી રકમ આપવામાં આવે છે. તદનુસાર, જો સ્તનપાનના પ્રથમ મહિનામાં અપૂરતી સ્તન ઉત્તેજના હોય, તો આ અપ્રિય ક્ષણ કદાચ ટાળી શકાતી નથી.

તેથી જ, જ્યારે ઉપર વર્ણવેલ સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે, ત્યારે દરેક ખોરાક પછી દૂધનું પ્રમાણ વધારવા માટે તેને વ્યક્ત કરવું ઉપયોગી થશે. જો કે, તમારે તમારા સ્તનોને છેલ્લા ડ્રોપ સુધી વ્યક્ત કરીને, આ પ્રક્રિયાથી ખૂબ દૂર ન થવું જોઈએ. આ હાયપરલેક્ટેશનનું કારણ બની શકે છે અને તમારે સ્થિરતાની સમસ્યા હલ કરવી પડશે. તેના બદલે, જ્યાં સુધી તમારા સ્તનો નરમ અને આરામદાયક ન થાય ત્યાં સુધી પંપીંગ કરવાનો પ્રયાસ કરો. આ પંમ્પિંગ સ્તનપાન પર ફાયદાકારક અસર કરે છે, તેને ઘટતા અટકાવે છે.

જો તમારું બાળક નાના દાંતવાળા વર્ગનું છે અથવા તે ખૂબ જ નબળું છે કે તે સ્તનમાંથી તમામ દૂધ જાતે ચૂસી શકે, તો બાળરોગ ચિકિત્સક સાથે પરામર્શ કર્યા પછી, ખાસ ચમચી, સિરીંજ અથવા SNS સિસ્ટમમાંથી વ્યક્ત દૂધ સાથે પૂરક બનાવી શકાય છે. . પૂરક ખોરાક માટે બોટલનો ઉપયોગ કરશો નહીં, ખાસ કરીને પ્રથમ મહિનામાં! સ્તનની ડીંટડી ચૂસવાની તકનીક અને પેસિફાયર એકબીજાથી ખૂબ જ અલગ છે, બાળક તેના માથામાં મૂંઝવણમાં આવે છે, તેથી બોટલનો ઉપયોગ કરીને આ કિસ્સામાંમાત્ર પરિસ્થિતિ વધુ ખરાબ કરી શકે છે.

સ્તનપાનની સમાપ્તિ.
જ્યારે તમે સ્તનપાન બંધ કરો ત્યારે તમારે દૂધ વ્યક્ત કરવું જોઈએ?

સ્તનપાન પૂર્ણ કરતી વખતે, સ્ત્રીઓને પણ ચિંતા કરવાની જરૂર છે: તે માતા અને બાળક બંને માટે તણાવપૂર્ણ હોઈ શકે છે, પરંતુ સૌ પ્રથમ તે તમારી ક્રિયાપ્રતિક્રિયાના નવા તબક્કામાં સંક્રમણ છે. સ્તનપાનને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે સમાપ્ત કરવું, લેક્ટોસ્ટેસિસ ટાળવા અને તમારા સ્તનોની સુંદરતા કેવી રીતે જાળવી રાખવી તે વિશે ઘણા સંબંધિત પ્રશ્નો ઉભા થાય છે.

જ્યારે તમે સ્તનપાન બંધ કરો ત્યારે તમારે તમારા સ્તનોને વ્યક્ત કરવાની જરૂર છે કે કેમ તે સમજવા માટે, તમારે ફરીથી યાદ રાખવાની જરૂર છે કે સ્તનપાનની પ્રક્રિયા કેવી રીતે થાય છે. સ્તનમાં દૂધ હોર્મોન્સ અને તમારી સ્તનધારી ગ્રંથીઓના સતત અને સંકલિત કાર્યને કારણે ઉત્પન્ન થાય છે. બોલતા સરળ ભાષામાં, સ્તન ઉત્તેજના તમારા બાળકની વધતી જતી અને ઘટતી જરૂરિયાતો વિશે તમારા મગજને સંકેતો મોકલે છે. તેમના અનુસાર, દૂધની માત્રામાં કુદરતી ઘટાડો અથવા વધારો થાય છે.

લેક્ટોસ્ટેસિસ દરમિયાન ભરાયેલા દૂધના લોબ્યુલ્સ આના જેવા દેખાય છે.

જો તમને સારું લાગતું હોય, તો તમારા સ્તનો કઠણ, કઠોર કે ગઠ્ઠો બનતા નથી, દૂધ વ્યક્ત કરવાની જરૂર નથી!
જો તમે અસ્વસ્થતા અનુભવો છો, તો તમારા સ્તનો ભરાઈ ગયા છે અને સખત થઈ ગયા છે, આ કિસ્સામાં તમે રાહત ન થાય ત્યાં સુધી દૂધ વ્યક્ત કરી શકો છો, એટલે કે, થોડું. આ રીતે તમારું શરીર સમજશે કે ત્યાં ઘણું દૂધ છે અને તે ધીમે ધીમે ઘટશે અને પાછળથી દૂધનું ઉત્પાદન બંધ કરશે.

તમારે બીજું ક્યારે સ્તન દૂધ વ્યક્ત કરવાની જરૂર પડી શકે છે?

જો તમે વહેલા કામ પર પાછા જવાની યોજના બનાવો છો, અથવા તમારા બાળકને તબીબી સંભાળની જરૂર છે અને તે તમારાથી દૂર હશે, પરંતુ તમે સ્તનપાન ચાલુ રાખવાની યોજના ઘડી રહ્યા છો, તો તમારે માતાનું દૂધ કેવી રીતે વ્યક્ત કરવું તે શીખવાની જરૂર પડશે. આ કિસ્સામાં, તમારે જાણવાની જરૂર છે કે વ્યક્ત દૂધ કેવી રીતે યોગ્ય રીતે એકત્રિત કરવું, સંગ્રહિત કરવું અને આપવું.

શું મારે દૂધ વ્યક્ત કરવાની જરૂર છે? શંકાસ્પદ લોકો માટે ટૂંકી ચીટ શીટ:

• શું તમે સ્થિરતા અથવા લેક્ટોસ્ટેસિસ વિશે ચિંતિત છો?
• પૂરતું દૂધ નથી?
• શું તમારું બાળક જમવાનો સમય વિના છાતી પર ઝડપથી સૂઈ જાય છે?
• શું બાળક જન્મ સમયે તેનું વજન 10% થી વધુ ગુમાવે છે?
• બાળકનો જન્મ થયો શેડ્યૂલ કરતાં આગળઅથવા હોસ્પિટલમાં છે?
• શું તમે તમારા બાળકને બીજા પુખ્ત વ્યક્તિ સાથે છોડીને દૂર જવાની યોજના બનાવી રહ્યા છો?

જો તમે આ બધા પ્રશ્નોના જવાબ “ના” આપ્યા છે, તો તમારે મોટા ભાગે પંપ કરવાની જરૂર નથી.

જો તમે આમાંથી કોઈપણ પ્રશ્નનો જવાબ "હા" આપ્યો હોય, તો તમારે મોટે ભાગે સ્તન દૂધ વ્યક્ત કરવાની જરૂર પડશે.

યુવાન માતાઓને પંમ્પિંગ વિશે ઘણા પ્રશ્નો હોય છે. આ ક્યારે કરવું, શા માટે, કેવી રીતે અને તે બિલકુલ વ્યક્ત કરવું જરૂરી છે? શું મારે બ્રેસ્ટ પંપનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ કે હાથ વડે વ્યક્ત કરવું વધુ સારું છે? ચાલો તેને સાથે મળીને આકૃતિ કરીએ.

તમારે શા માટે પંપ કરવાની જરૂર છે?

સામાન્ય સ્તનપાન અને બાળકને ખવડાવવાની યોગ્ય સંસ્થા સાથે, વ્યક્ત કરવાની જરૂર નથી. માતાઓ અને દાદી દરેક ખોરાક પછી બાકીનું દૂધ વ્યક્ત કરવાની ભારપૂર્વક સલાહ આપી શકે છે, પરંતુ આ ફક્ત ભૂતકાળના અવશેષો છે. આધુનિક બાળરોગ ચિકિત્સકો અને સ્તનપાન નિષ્ણાતોની ભલામણો વિપરીત છે: સામાન્ય રીતે, બાળક તેને જેટલું જોઈએ તેટલું દૂધ પીવે છે, અને તે જ પ્રમાણમાં દૂધ આગામી ખોરાક માટે ઉત્પન્ન થાય છે. ઓન-ડિમાન્ડ ફીડિંગ રેજીમેન, જે હવે માતાઓ માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે, તે ધારે છે કે બાળકને તેના દૂધનો ભાગ પ્રાપ્ત થશે.

જો કે, કેટલીક પરિસ્થિતિઓમાં પમ્પિંગ જરૂરી બને છે:

• જ્યારે બાળક નબળું હોય છે અને તેને સ્તનમાંથી દૂધ ચૂસવું મુશ્કેલ લાગે છે (ત્યાં બાળકને બોટલમાંથી વ્યક્ત દૂધ સાથે પૂરક બનાવવાની જરૂર છે);
• સ્તનપાન કરાવતી માતામાં (દૂધનું સ્થિરતા) કિસ્સામાં;
• સ્તન દૂધના અપૂરતા ઉત્પાદન સાથે, સ્તનપાનની કટોકટી;
• જો સ્તન દૂધ વધારે હોય, તો બાળક ગૂંગળામણ કરવાનું શરૂ કરે છે અને તેથી દૂધ પી શકતું નથી;
• જો માતા સ્તનપાનને પ્રતિબંધિત કરતી દવાઓ લેતી હોય, પરંતુ સારવાર પૂર્ણ થયા પછી સ્તનપાન ફરી શરૂ કરવા માંગે છે;
• જ્યારે મમ્મીને ક્યાંક જવાની જરૂર હોય અથવા કામ પર જાય;
• જો સ્તન દૂધનો પુરવઠો જરૂરી હોય.

ક્યારે પંપ કરવું?

1. પમ્પિંગને કારણે ગ્રંથીઓ વધુ સક્રિય રીતે કામ કરે છે અને વધુ દૂધ ઉત્પન્ન કરે છે. તેથી તમારે તેનો દુરુપયોગ ન કરવો જોઈએ.
2. જો માતા ક્યાંક જવા અથવા કામ પર જવાની હોય, તો અગાઉથી પંમ્પિંગ શરૂ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે જેથી સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન નવા શાસન અને જરૂરી વોલ્યુમો માટે "આદત પામે". જો શક્ય હોય તો, બાળકથી અલગ થવાના સમયે, જો દૂધનો પ્રવાહ થાય છે, તો દૂધના સ્થિરતાના જોખમને ઘટાડવા માટે તે વ્યક્ત કરવું પણ ઉપયોગી છે.
3. જો તમારી પાસે વધારે દૂધ હોય, તો ખોરાક આપતા પહેલા થોડું વ્યક્ત કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ પ્રવાહી દૂધ ("ફોરીમિલક") નું પ્રમાણ ઘટાડશે, તેથી બાળક ગૂંગળામણ કરવાનું બંધ કરશે અને તરત જ સ્તન પર લપેટશે.
4. જો તમે લેક્ટોસ્ટેસીસ વિશે ચિંતિત હોવ, તો તમારે લક્ષણોમાં રાહત ન થાય ત્યાં સુધી દૂધ વ્યક્ત કરવાની જરૂર છે - પીડા અને સોજો દૂર થાય છે. પછી દૂધના વધુ સ્થિરતાને રોકવા માટે માતાએ બાળકને તેના સ્તનમાં વધુ વખત મૂકવું જોઈએ.
5. જો દૂધનું ઉત્પાદન અપૂરતું હોય, તો તમારે ખોરાક આપ્યા પછી સખત રીતે વ્યક્ત કરવું જોઈએ - આ ગ્રંથીઓના કાર્યને ઉત્તેજિત કરે છે.
6. દવાઓ લેતી વખતે, પંમ્પિંગ સામાન્ય ફીડિંગ મોડમાં થવું જોઈએ - તે ક્ષણોમાં જ્યારે દૂધ આવે છે.
7. જ્યારે બાળક ખોરાક લેવાનું ચૂકી જાય ત્યારે દૂધ સંગ્રહિત કરવું અનુકૂળ છે - ઉદાહરણ તરીકે, સામાન્ય કરતાં વધુ સમય ઊંઘે છે ().
8. જો તમારા બાળક સાથે વિદાય કરતી વખતે દૂધ આવે છે, તો લેક્ટોસ્ટેસિસ વિકસાવવાનું જોખમ ઘટાડવા માટે તેને વ્યક્ત કરવું ઉપયોગી છે.

કેવી રીતે પંપ કરવું?

તમે બ્રેસ્ટ પંપનો ઉપયોગ કરી શકો છો, જે મેન્યુઅલ અથવા ઇલેક્ટ્રિક હોય છે અથવા તમારા સ્તનો હાથ વડે વ્યક્ત કરી શકો છો. ઉપકરણો "આગળનું" દૂધ એકત્રિત કરવામાં ઉત્તમ છે, પરંતુ તેઓ હંમેશા "પાછળ" દૂધનો સામનો કરતા નથી. તે ગાઢ છે, જે તેને વ્યક્ત કરવાનું વધુ મુશ્કેલ બનાવે છે.

મેન્યુઅલ પદ્ધતિ વધુ કાર્યક્ષમ છે. તમારા અંગૂઠા અને તર્જનીને એરોલાની વિરુદ્ધ કિનારીઓ પર મૂકો, તેમને ત્વચા સાથે ફેલાવો અને તેમને સ્તનની અંદર ખસેડો, દૂધની નળીઓને ઉત્તેજીત કરો, સ્તનની ડીંટડીને નહીં. તમારા બીજા હાથથી, તમે છાતીના પાયાને સમાંતર ભેળવી શકો છો. ઘણા પ્રેસ પછી, દરેક વખતે તમારી આંગળીઓને એરોલાની આસપાસ ખસેડો જેથી આખરે સ્તનધારી ગ્રંથિના તમામ લોબ્યુલ્સને આવરી લેવામાં આવે. ખૂબ સખત દબાવો નહીં અથવા ત્વચાને ઘસશો નહીં. જો પ્રક્રિયા યોગ્ય રીતે કરવામાં આવે છે, તો કોઈ પીડા થવી જોઈએ નહીં.

ભરાયેલા સ્તનો અને સખત સ્તનની ડીંટી માટે, જ્યારે વ્યક્ત કરતી વખતે દુખાવો થાય છે, ત્યારે "ગરમ બોટલ" પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

તમારે વિશાળ ગરદનવાળી બોટલની જરૂર પડશે જે સ્તનની ડીંટડી અને એરોલાની આસપાસ સરળતાથી ફિટ થઈ જશે. તમારે કન્ટેનરમાં ઉકળતા પાણી રેડવાની જરૂર છે. પછી થોડી રાહ જુઓ અને ગરદનને નિપલની આસપાસના વિસ્તારમાં લગાવો. જેમ જેમ બોટલ ઠંડી થશે, તે સ્તનની ડીંટડીમાં ખેંચાશે અને દૂધ બહાર વહેવા લાગશે.

ગરમ બોટલ પદ્ધતિ અનુકૂળ છે, પરંતુ સંપૂર્ણ ખાલી કરવાની સુવિધા આપતી નથી. તેથી, નિયમિત મેન્યુઅલ અભિવ્યક્તિ સાથે પ્રક્રિયા પૂર્ણ કરવી વધુ સારું છે. સ્તનો પહેલેથી જ નરમ થઈ જશે, તેથી કોઈ દુખાવો થશે નહીં.

માતાઓ માટે નોંધ!

હેલો ગર્લ્સ) મેં વિચાર્યું ન હતું કે સ્ટ્રેચ માર્ક્સની સમસ્યા મને પણ અસર કરશે, અને હું તેના વિશે પણ લખીશ))) પરંતુ ત્યાં જવા માટે ક્યાંય નથી, તેથી હું અહીં લખી રહ્યો છું: મને ખેંચાણથી કેવી રીતે છુટકારો મળ્યો બાળજન્મ પછી ગુણ? જો મારી પદ્ધતિ તમને મદદ કરશે તો મને ખૂબ આનંદ થશે...

સ્ટોક કેવી રીતે કરવો?

સ્તનપાન કરાવતી માતાએ ખાતરી કરવી જોઈએ કે તેણી પાસે હંમેશા વ્યક્ત દૂધનો ઓછામાં ઓછો સાધારણ પુરવઠો હોય. આ તાત્કાલિક પ્રસ્થાન, માંદગી અને અન્ય અણધાર્યા પરિસ્થિતિઓમાં મદદ કરશે જ્યારે તમારે અસ્થાયી રૂપે બાળક સાથે ભાગ લેવો પડશે. મુઓરડાના તાપમાને 25° સુધીનું સ્તન દૂધ 3 થી 6 કલાક, રેફ્રિજરેટરમાં - 24 કલાક, અનેફ્રીઝર

ચોક્કસ સમયે બાળકને ખવડાવવા માટે સ્તન દૂધ વ્યક્ત કરવાનો રિવાજ હતો. અગાઉના વર્ષોમાં આ સાચું માનવામાં આવતું હતું, પરંતુ આધુનિક ડોકટરોનો અભિપ્રાય થોડો અલગ છે. અગાઉની પદ્ધતિને અકુદરતી માનીને નકારી કાઢવામાં આવી હતી, પરંતુ છેલ્લા ટીપાં સુધી ખોરાક આપ્યા પછી અભિવ્યક્તિ કરવાનો રિવાજ રહ્યો.

સ્ત્રીઓ વિવિધ માત્રામાં દૂધનું ઉત્પાદન કરે છે. કેટલીક માતાઓ માટે તે ખરેખર મુશ્કેલ છે, જેઓ તેમના બાળકને ખવડાવ્યા પછી, તેઓએ પીધું ન હોય તેવું ઘણું દૂધ બાકી રહે છે. પરંતુ મૂળભૂત રીતે શરીર આ ચોક્કસ બાળક માટે જરૂરી ખોરાકની બરાબર માત્રા ઉત્પન્ન કરવાની ટેવ પાડે છે. આધુનિક રીત"માગ પર" ખવડાવવાથી આખરે ઉત્પાદન સમસ્યા હલ કરવામાં મદદ મળે છે.

તદુપરાંત, જો બાળક પાસે પૂરતો ખોરાક હોય તો શા માટે વ્યક્ત કરવું તે સ્પષ્ટ નથી. ખોરાક આપ્યા પછી પમ્પિંગ કરતી વખતે, શરીર ઝડપથી દૂધની અછતને ભરવાનો પ્રયત્ન કરે છે, અને પરિણામે, તે તેને ઘણી મોટી માત્રામાં ઉત્પન્ન કરે છે.

શું દૂધ વ્યક્ત કરવું જરૂરી છે?

અને હજુ સુધી, કેટલાક કિસ્સાઓમાં, પંમ્પિંગ જરૂરી છે. આ હોઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે બાળક ગળી શકે છે તેના કરતાં વધુ દૂધ ઉત્પન્ન થાય છે, અને માતા સતત સ્તનધારી ગ્રંથીઓની ભીડને કારણે અગવડતા અનુભવે છે. વધારાનું દૂધ વ્યક્ત કરીને, તમે વિના સામાન્ય પર પાછા આવી શકો છો અગવડતાછાતીમાં જો તમે થોડું થોડું પંપ કરો છો, તો દૂધની માત્રામાં તીવ્ર વધારો થશે નહીં, પરંતુ તેનાથી શક્ય સમસ્યાઓગ્રંથીઓથી છુટકારો મેળવવો શક્ય બનશે.

જ્યારે બાળક, ઉદાહરણ તરીકે, બીમાર હોય ત્યારે પમ્પિંગ પણ માન્ય છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, તે ખૂબ જ ઓછું માતાનું દૂધ ખાવા અથવા ચૂસવાનો ઇનકાર કરી શકે છે. જો અનામત માંગમાં ન હોય, તો માતાનું શરીર ઓછી માત્રામાં દૂધ ઉત્પન્ન કરવાનું શરૂ કરી શકે છે. પરિણામ એ છે કે બાળક સ્વસ્થ થયા પછી અને સામાન્ય ખોરાકના પાછલા ધોરણ પર પાછા ફરવા માંગે છે, તે પૂરતું નથી. પંમ્પિંગ દ્વારા, સમાન સ્તરે સ્તનપાન જાળવવાનું શક્ય છે.

જે માતાઓ વારંવાર તેમના બાળકને અન્ય લોકો સાથે છોડી દે છે તે પણ દૂધ વ્યક્ત કરે છે. પછી દૂધને વંધ્યીકૃત પાત્રમાં એકત્રિત કરવામાં આવે છે, તેને રેફ્રિજરેટરમાં સંગ્રહિત કરી શકાય છે અને પછી ગરમ હોય ત્યારે બાળકને પીરસવામાં આવે છે.

ખોરાક આપ્યા પછી દૂધ વ્યક્ત કરવું એ સંપૂર્ણપણે વૈકલ્પિક છે, પરંતુ જો સંજોગો ચોક્કસ રીતે હોય, તો તમે તે કરી શકો છો. સ્ત્રીઓના સ્વાસ્થ્ય માટે, કુદરતી રીતે દૂધના પ્રવાહથી છુટકારો મેળવવો વધુ સારું છે, એટલે કે, બાળકને ખવડાવીને.

તે વ્યક્ત કરવા માટે જરૂરી છે કે કેમ તે નિર્ધારિત કરવા માટે, તમારે જરૂર છે દૂધ ઉત્પાદનના શરીરવિજ્ઞાનને સમજો. જો માતા બાળકને જ્યારે જરૂર હોય ત્યારે તેને સ્તનપાન કરાવે, તો શરીર બાળકને જીવન માટે જરૂરી હોય તેટલી જ માત્રામાં ઉત્પાદન કરે છે. આ ક્ષણે. સમગ્ર પ્રક્રિયા માતાની હોર્મોનલ સિસ્ટમ દ્વારા નિયંત્રિત થાય છે.

સ્તન દૂધ કઈ પરિસ્થિતિઓમાં રચાય છે?: પ્રક્રિયાનું શરીરવિજ્ઞાન

હોર્મોન પ્રોલેક્ટીન સ્તનપાન પ્રક્રિયા માટે જવાબદાર છે. જ્યારે બાળક દૂધ લેવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે સિગ્નલ એરોલાના ચેતા અંત દ્વારા કફોત્પાદક ગ્રંથિ સુધી પ્રસારિત થાય છે, જે પ્રોલેક્ટીન ઉત્પન્ન કરે છે. બાળક જેટલી વાર અને વધુ સક્રિય રીતે ચૂસે છે, તેટલું વધુ હોર્મોન રચાય છે અને દૂધનું પ્રમાણ વધુ બાળક સુધી પહોંચશે. આગામી ખોરાક. જો બાળકને ભાગ્યે જ સ્તન પર લાવવામાં આવે અને તેને સ્તનની ડીંટડી આપવામાં આવે, તે એકઠા થવા લાગે છે, જે ભવિષ્યમાં હોર્મોનનું પ્રમાણ ઘટાડે છે. તમે તમારા બાળકને વધુ વખત સ્તન પર મૂકીને પ્રવાહ વધારી શકો છો.

ઓક્સીટોસિન સીધા ખોરાક દરમિયાન તેના પ્રકાશન માટે જવાબદાર છે. તે સ્તનધારી ગ્રંથિની આસપાસના સ્નાયુઓને અસર કરે છે, જે સંકોચન કરે છે અને સંચિત પ્રવાહીને સ્તનની ડીંટડી તરફ ધકેલે છે. જો ઓક્સીટોસિન ઓછું હોય, તો સ્તનો ભરેલા હોય ત્યારે પણ ખોરાક અને પમ્પિંગ બંને ખૂબ મુશ્કેલ હશે. આ શારીરિક પાસું સંપૂર્ણ પમ્પિંગની જરૂરિયાત વિશેની દંતકથાને સંપૂર્ણપણે દૂર કરી શકે છે. છેવટે, આગલી વખતે માત્ર બાળક દ્વારા જરૂરી રકમ જ નહીં, પણ તે વોલ્યુમ પણ બનાવવામાં આવશે જે છેલ્લી વખત વ્યક્ત કરવામાં આવી હતી. આઉટપુટમાં વધારો આ ઉત્પાદનનીહાયપરલેક્ટેશન કહેવાય છે, જે લેક્ટોસ્ટેસીસ અને ત્યારબાદ મેસ્ટાઇટિસના વિકાસને લાગુ કરે છે.

સ્તનપાનની સલાહ: ખોરાક આપ્યા પછી મારે પંપ કરવું જોઈએ?

પ્રથમ અને સૌથી મૂળભૂત ભલામણ એ છે કે ઉપયોગ કરતી વખતે તમારા સ્તનોને ખવડાવતા પહેલા અથવા પછી ધોવા નહીં કોઈપણ સ્વચ્છતા ઉત્પાદનો. સ્વચ્છ પાણીનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું રહેશે. જેલ અથવા સાબુમાંથી તીવ્ર ગંધ બાળકને ડરાવી શકે છે. જો સ્તનોમાંથી દૂધિયાની ગંધ આવતી હોય તો તે શ્રેષ્ઠ છે.

માતાનું દૂધ પરંપરાગત રીતે બે પ્રકારમાં વહેંચાયેલું છે: અગ્રવર્તી અને પાછળનું. આગળનું દૂધ વાદળી રંગનું હોય છે. તે બાળકના શરીરને પ્રવાહીની જરૂરિયાત પૂરી પાડે છે અને તે પ્રોટીન અને દૂધની ખાંડ (લેક્ટોઝ)થી સમૃદ્ધ છે. ખોરાક આપ્યા પછી સતત અભિવ્યક્ત થવાની જરૂર નથી; કેટલીકવાર આ બાળક માટે અપ્રિય પરિણામો તરફ દોરી શકે છે. જો કોઈ સ્ત્રી દરેક ખોરાક પછી અભિવ્યક્ત કરે છે, તો બાળક મુખ્યત્વે માત્ર દૂધ મેળવે છે, જે પરિણમી શકે છે આંતરડામાં વધારે લેક્ટોઝ. બાળકની પાચન પ્રણાલી ખાંડના આવા જથ્થાનો સામનો કરી શકતી નથી, જેના કારણે આથો આવે છે અને પેટમાં દુખાવો થાય છે. સ્ટૂલ લીલોતરી અને પ્રવાહી બની જાય છે.

જો બાળકને પાછળનું દૂધ પણ મળે તો આવા પરિણામો ટાળી શકાય છે. તે જાડું અને ચીકણું છે. તેમાં મોટી માત્રામાં એન્ઝાઇમ લેક્ટેઝ હોય છે, જે દૂધની ખાંડને તોડે છે અને તેને વધુ સારી રીતે શોષવામાં મદદ કરે છે. વધુમાં, પીઠમાં ઘણાં પોષક તત્વો હોય છે, બાળક માટે જરૂરી. તેથી, પાછળનું દૂધ છોડવાનું શરૂ થાય તે પહેલાં બાળકને સ્તનમાંથી દૂધ છોડાવવું યોગ્ય નથી. ખોરાક આપ્યા પછી, બીજા ડ્રોપને સ્ક્વિઝ કરવાની ખાતરી કરો અને સ્તનની ડીંટડીને લુબ્રિકેટ કરો. આ સરળ તકનીક તિરાડોને થતાં અટકાવવામાં મદદ કરશે.

શું મારે ખોરાક આપ્યા પછી દૂધ વ્યક્ત કરવાની જરૂર છે?

કુદરત સ્ત્રીઓમાં દૂધના મોટા જથ્થાના આવા વારંવાર ઉત્પાદન માટે પ્રદાન કરતી નથી, જે વારંવાર પમ્પિંગ દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવે છે. બાળકોને ખવડાવવા માટે બે વિકલ્પો છે:

સ્થાપિત સ્તનપાન પ્રક્રિયાના કિસ્સામાં, જ્યારે માતા સ્વસ્થ હોય છે, બાળક સંપૂર્ણ ગાળાનું હોય છે, તે સ્તનની ડીંટડીને સારી રીતે પકડે છે અને સ્તન સાથે યોગ્ય રીતે જોડે છે, ખોરાકની બંને પદ્ધતિઓ સ્વીકાર્ય હશે, અને પમ્પિંગની વ્યવહારીક જરૂર નથી.

પંપ કરવું ક્યારે જરૂરી છે?

સૌ પ્રથમ, વ્યક્ત કરતા પહેલા, તમારે વાનગીઓ તૈયાર કરવી જોઈએ. તે સ્વચ્છ અને જંતુરહિત ધોવા જોઈએ. પછી સ્ત્રીએ પોતે પંમ્પિંગ માટે તૈયાર થવું જોઈએ. પમ્પિંગ પ્રક્રિયાને ખૂબ સરળ બનાવે છે આરામદાયક વાતાવરણ, બાળક અને હકારાત્મક લાગણીઓ સાથે ગાઢ સંપર્ક. તણાવ અને ખરાબ મૂડને કારણે દૂધનું વહેણ મુશ્કેલ બને છે. ગરમ ફુવારો લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે અને પંમ્પિંગ કરતા પહેલા તમારા શરીરને ટુવાલથી ઘસવું. ગરમ પીણાં પંમ્પિંગને સરળ બનાવવામાં પણ મદદ કરશે.

જો માતાને હજુ સુધી પમ્પિંગનો અનુભવ ન હોય, તો સ્તનપાન નિષ્ણાત અથવા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી સલાહભર્યું છે. પ્રસૂતિ હોસ્પિટલમાં દાયણો પણ પ્રથમ પમ્પિંગમાં મદદ કરી શકે છે. ને આધીન સાચી તકનીકપ્રક્રિયા, પમ્પિંગ સફળ અને પીડારહિત હશે.

સ્તનની ડીંટડી તરફ સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન મસાજ પણ પમ્પિંગ પર ફાયદાકારક અસર કરે છે. તે હોર્મોન ઓક્સીટોસીનના ઉત્પાદનને ઉત્તેજીત કરશે, જે પ્રવાહને વધારવામાં મદદ કરશે. પમ્પિંગ કરતી વખતે, તમારે એરોલાના વિસ્તારમાં તમારા સ્તનોને સ્ક્વિઝ કરવું જોઈએ, કારણ કે ત્યાં દૂધ એકઠું થાય છે.

તમે લાઈક વ્યક્ત કરી શકો છો સ્તન પંપનો ઉપયોગ કરીને, અને મેન્યુઅલી. જો કોઈ સ્ત્રી સ્તન પંપનો ઉપયોગ કરવાનું પસંદ કરે છે, તો તેણે દરેક પમ્પિંગ સત્ર પહેલાં તે સ્વચ્છ અને જંતુરહિત છે અને સ્તનની ડીંટીમાં કોઈ તિરાડ નથી તેની ખાતરી કરવી પડશે. જ્યારે તમારા સ્તનો ભરાઈ જાય ત્યારે ઉપકરણ શ્રેષ્ઠ રીતે કામ કરશે. વ્યક્ત કરતી વખતે, તમારે સ્તનની ઢાલને ચુસ્તપણે દબાવવી જોઈએ, સ્તનની ડીંટડીની સ્થિતિને સ્તન પંપની તુલનામાં બદલવી જોઈએ અને ટૂંકા વિરામ લેવો જોઈએ. મુ યોગ્ય ઉપયોગઉપકરણ પમ્પિંગ પ્રક્રિયાને ખૂબ સરળ બનાવે છે, જો કે, જો સ્તનો મુલાયમ થઈ જાય, તો તમારે તમારા હાથથી દૂધ બહાર કાઢવું ​​પડશે. બિનજરૂરી પ્રયત્નો કર્યા વિના, હલનચલન સરળતાથી અને ધીમેથી થવી જોઈએ. નહિંતર, દૂધના એલ્વેલી પર તેની ખરાબ અસર પડી શકે છે.

જ્યાં સુધી સ્તનો સંપૂર્ણપણે નરમ ન થાય ત્યાં સુધી દૂધ વ્યક્ત કરવામાં આવે છે, આમાં વીસ મિનિટથી અડધા કલાકનો સમય લાગી શકે છે. સ્તનધારી ગ્રંથીઓમાં કોઈ ગઠ્ઠો અનુભવવો જોઈએ નહીં. જો કોમ્પેક્ટેડ વિસ્તાર શોધાયો, તે ચોક્કસપણે ભેળવી જોઈએ. ચાલુ પ્રારંભિક તબક્કાપમ્પિંગ કરતી વખતે, તે ચાલુ થઈ શકે છે કે દૂધ વહેતું બંધ થઈ જાય છે, જો કે સ્તનો ભરાઈ ગયા હોય તેવું લાગે છે. આ કિસ્સામાં, તમારે થોડો વિરામ લેવાની જરૂર છે અને કાં તો બીજા સ્તનને વ્યક્ત કરવાનું શરૂ કરો, અથવા થોડો વિરામ લો અને આરામ કરો.

મારે કેટલું સ્તન દૂધ વ્યક્ત કરવું જોઈએ?

તમારે વ્યક્ત કરવા માટે જરૂરી દૂધની માત્રા તમારા લક્ષ્યો પર આધારિત છે. જો તમારે શક્ય તેટલું સ્તનપાનને ઉત્તેજીત કરવાની જરૂર હોય, તો તમારે તમારા સ્તનોને સંપૂર્ણપણે વ્યક્ત કરવાની જરૂર પડશે. જો ભાવિ ઉપયોગ માટે દૂધનો પુરવઠો સુનિશ્ચિત કરવા માટે પંમ્પિંગ હાથ ધરવામાં આવે છે, તો એક ફીડિંગ માટે જરૂરી વોલ્યુમ એટલું જ છે. ભીડ દરમિયાન, છાતીમાં તણાવ દૂર કરવા માટે ખૂબ જ ઓછું વ્યક્ત કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

દૂધ સંગ્રહિત કરવાની પદ્ધતિઓ તે સમયગાળો પર આધાર રાખે છે કે જેના માટે તેને સંગ્રહિત કરવાની યોજના છે:

દરેક સ્ત્રીએ પોતાને માટે નક્કી કરવું જોઈએ કે તેણીએ દરેક ખોરાક પછી વ્યક્ત કરવાની જરૂર છે કે નહીં. જો કે, કોઈપણ નિષ્ણાત દરેક ખોરાક પછી પંપીંગ કરવાની ભલામણ કરશે નહીં. છેવટે, વધુ દૂધ આવે છે - કેવી રીતે વધુ સ્ત્રીતેને વ્યક્ત કરે છે, જે હંમેશા જરૂરી નથી અને ઘણો સમય અને પ્રયત્ન લે છે.

"જો તમે સ્તનપાન કરાવવા માંગતા હો, તો આળસુ ન બનો અને દરેક ખોરાક પછી દૂધ વ્યક્ત કરો!" - ઘણા દાયકાઓ સુધી, ડોકટરો આ સિદ્ધાંતને માનતા હતા, એવું માનતા હતા પૂર્વશરતભવિષ્યમાં સારું સ્તનપાન અને સ્તન આરોગ્ય. માતાના દૂધની અભિવ્યક્તિની જરૂરિયાતમાં આત્મવિશ્વાસ એટલો મહાન હતો કે માતાઓએ તેમનો આખો સમય એક ખોરાકથી બીજા ખોરાક સુધી કરવામાં વિતાવ્યો, તેમના જીવનને જટિલ બનાવ્યું.

શું મારે દૂધ વ્યક્ત કરવાની જરૂર છે?

સ્તન દૂધને ખંતપૂર્વક વ્યક્ત કરવાના કુલ ફાયદા વિશેની દંતકથા એ અવલોકન પર આધારિત છે કે જો તમે તમારા સ્તનમાંથી દૂધના દરેક છેલ્લા ટીપાને "દૂર" કરશો, તો તેમાંથી વધુ આવશે. પરંતુ આ નિયમમાં અન્ય લાક્ષણિકતાઓ છે. સૌપ્રથમ, તે ફક્ત એક વખતના ઉપયોગ સાથે કાર્ય કરે છે: જો સવારના ખોરાક પછી માતા તેના સ્તનોને છેલ્લા ટીપાં સુધી વ્યક્ત કરે છે, તો પછીના દિવસે ખરેખર વધુ દૂધ એકઠું થશે. જો સ્ત્રી પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરતી નથી, તો વોલ્યુમ ધીમે ધીમે સામાન્ય થઈ જશે. બીજો સંજોગ: જ્યારે બાળક જાતે દૂધ પીવે છે, ત્યારે ઉત્પાદિત અને વપરાશમાં લેવાયેલા દૂધની માત્રા લગભગ સમાન હોય છે. મૂલ્યવાન પ્રવાહી વ્યક્ત કરીને, સ્ત્રી બાળકની જરૂરિયાતો અને ઉત્પાદિત દૂધની માત્રા વચ્ચેના કુદરતી સંતુલનને ખલેલ પહોંચાડે છે. તેઓ હંમેશા બાળક ખાશે તેના કરતાં વધુ વ્યક્ત કરે છે, તેથી આગામી ખોરાક દ્વારા ખૂબ દૂધ આવશે, સ્તનો ભરાઈ જશે, પરંતુ બાળક હજી પણ તેની જરૂરિયાત કરતાં વધુ ખાશે નહીં. જો તમે અવશેષોને વ્યક્ત કરતા નથી, તો લેક્ટોસ્ટેસિસનું જોખમ રહેલું છે. મમ્મી કામ પર જાય છે, અને તેના પ્રયત્નોના જવાબમાં, જરૂર કરતાં વધુ દૂધ ફરી આવશે.

સ્તન દૂધ વ્યક્ત કરવાનું એક દુષ્ટ વર્તુળ રચાશે, જે પીડારહિત રીતે તોડી શકાતું નથી. દૂધ જે બાળક દ્વારા માંગવામાં આવતું નથી તે કફોત્પાદક ગ્રંથિ માટે સ્તનપાન માટે જવાબદાર હોર્મોન્સનું ઉત્પાદન ઘટાડવા માટેનો સંકેત છે. જવાબ વોલ્યુમ ઘટાડવા માટે હશે " બાળક ખોરાક" દૂધ ઓછું છે તે ધ્યાનમાં લેતા, માતા પગલાં લે છે: તે પમ્પિંગમાં વધુ સમય વિતાવે છે, "દૂધ એકઠું કરવા" માટે ખોરાક વચ્ચે વિરામ લાવે છે, પૂરક ખોરાકની રજૂઆત કરે છે...

પરિણામે, બાળક પણ ઓછું દૂધ લે છે, અને સ્તનધારી ગ્રંથિ તેને જરૂરી કુદરતી ઉત્તેજનાથી વંચિત છે. સામાન્ય ખોરાકની સ્થિતિ વિક્ષેપિત થાય છે, અને બાળક ધીમે ધીમે કૃત્રિમ બને છે... નિષ્કર્ષ સ્પષ્ટ છે: સતત પમ્પિંગ જટિલતાઓથી ભરપૂર છે, અને તેને શરૂ ન કરવું વધુ સારું છે. તે દાવા વગરના દૂધના સ્થિરતા તરફ દોરી જાય છે, જે સ્તનધારી ગ્રંથીઓના સ્વાસ્થ્યને જોખમમાં મૂકે છે અને સામાન્ય સ્તનપાનમાં દખલ કરે છે.

તમારે સ્તન દૂધ ક્યારે વ્યક્ત કરવું જોઈએ?

પરંતુ તમારે એક યુવાન માતાના જીવનમાંથી સ્તન દૂધની અભિવ્યક્તિને સંપૂર્ણપણે બાકાત રાખવી જોઈએ નહીં. બાળક માટે સામાન્ય સ્તનપાન ચક્ર ઓછામાં ઓછું 1 વર્ષ ચાલે છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, એક નર્સિંગ માતા એક કરતા વધુ વખત પોતાને એવા સંજોગોમાં જોશે જ્યાં પમ્પિંગ અનિવાર્ય છે. ત્રણ પરિસ્થિતિઓ અન્ય કરતા વધુ વખત પુનરાવર્તિત થાય છે, અને દરેકમાં તેની પોતાની પમ્પિંગ યુક્તિઓનો સમાવેશ થાય છે.

વાર્તા એક. દૂધનું પ્રથમ આગમન.

સામાન્ય રીતે જન્મ પછી ત્રીજા દિવસે સ્તનમાં દૂધ દેખાય છે. અને કેટલા આવશે તે અનુમાન લગાવવું હંમેશા શક્ય નથી. કેટલીકવાર આવક એટલી મોટી હોય છે કે તેમાંના મોટા ભાગના નવજાત દ્વારા દાવો કર્યા વિના રહે છે અને તેની માતાના જીવનને જટિલ બનાવે છે, જે હજુ સુધી બાળજન્મમાંથી સ્વસ્થ નથી થઈ. સ્ત્રીના સ્તનો કદમાં વધારો કરે છે, ભારે બને છે અને જો ગ્રંથીઓ પર દબાણ આવે છે, પીડા અનુભવાય છે, તેઓ તેમની સામાન્ય નરમાઈ ગુમાવે છે અને ખરબચડી બની જાય છે. જો સમયસર પગલાં લેવામાં ન આવે તો, બળતરા વિકસે છે: તાપમાન વધે છે, અને આરોગ્ય વધુ ખરાબ થાય છે.

શું કરવું?ભરાયેલા સ્તનો માટે, કોબીના પાંદડાઓનો કોમ્પ્રેસ ઘણો મદદ કરે છે. તે ત્વચાની સપાટી પરથી બાષ્પીભવનને શોષીને ઠંડકની અસર આપે છે. ધોવા ગરમ પાણીઘણા મોટા તાજા પાંદડાકોબી અને લગભગ એક કલાક માટે તેમની સાથે સમગ્ર ગ્રંથિ આવરી. સહાયનો આગળનો મુદ્દો હળવા મસાજ અને પંમ્પિંગ હોવો જોઈએ. એક કે બે સત્રો સ્તનોને નરમ પાડશે, દૂધ ઉત્પાદનને સામાન્ય બનાવવામાં મદદ કરશે.

દૂધના ઝડપી પ્રવાહની ક્ષણે, સ્તન સહેજ સ્પર્શથી ખૂબ પીડાદાયક બને છે, તમારે પંમ્પિંગ માટે તૈયારી કરવાની જરૂર છે. ઓછામાં ઓછા અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોને માલિશ કરીને પ્રારંભ કરો, ધીમે ધીમે અસરગ્રસ્ત વિસ્તારને વિસ્તૃત કરો. આરામ કરવાનો પ્રયાસ કરો, લાંબા શ્વાસ બહાર કાઢો - આ સ્તનધારી ગ્રંથિને "આઘાત" ની સ્થિતિમાંથી બહાર લાવવામાં મદદ કરશે, પછી સ્થિતિસ્થાપક સ્નાયુબદ્ધ નળીઓ - દૂધની નળીઓ - વધુ સક્રિય રીતે સંકુચિત થવાનું શરૂ કરશે, અને દૂધ તેના પોતાના પર વહેશે.

7-10 મિનિટની મસાજ પછી, તમારી આંગળીઓની એક ચપટી એરોલા પર મૂકવાનો પ્રયાસ કરો અને તેને ઘણી વખત લયબદ્ધ રીતે સ્ક્વિઝ અને અનક્લીંચ કરો. જો દૂધની એક ટીપું બહાર આવે છે, તો વ્યક્ત કરવાનું શરૂ કરો - જાતે અથવા સ્તન પંપ સાથે, મસાજ ચાલુ રાખો;

તમારા હાથ વડે દૂધ વ્યક્ત કરતી વખતે, તમારી હથેળીને તમારા સ્તન નીચે ચાર આંગળીઓ વડે રાખો જેથી તમારી તર્જની આંગળી નીચેથી એરોલા પર હોય અને તમારો અંગૂઠો ઉપર હોય. જ્યારે તમે તમારી બધી આંગળીઓને સ્ક્વિઝ કરો છો, ત્યારે સ્તનની ડીંટડી આગળ વધવી જોઈએ. હવે તમારા સ્તનોને ઉપાડો, તેમને તમારી છાતીની સામે દબાવો અને તમારી આંગળીઓને એરોલાની આસપાસ ઘણી વખત સ્ક્વિઝ અને અનક્લીન્ચ કરો. જો દૂધ વહેવા લાગે છે, તો પ્રવાહ સમાપ્ત થાય ત્યાં સુધી પંપ કરવાનું ચાલુ રાખો. ગ્રંથિના લોબ્યુલ્સ સમાનરૂપે ખાલી થાય તેની ખાતરી કરવા માટે, તમારી આંગળીઓને એરોલાના પરિઘની આસપાસ ખસેડો.

મહત્વપૂર્ણ વિગતો.સ્તન પંપ વડે અભિવ્યક્ત કરવાનો એક મહત્વપૂર્ણ ફાયદો છે: પરિણામી ઉત્પાદનને સાચવવું વધુ સરળ છે, કારણ કે દૂધ સીધું જંતુરહિત બોટલ અથવા બેગમાં દૂધ ઠંડું કરવા માટે જાય છે. તમારા હાથથી કામ કરતી વખતે, કેટલાક મૂલ્યવાન પ્રવાહી છાંટી જાય છે. ભાવિ ઉપયોગ માટે દૂધ વ્યક્ત કરવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે, દૂર વહી જશો નહીં. ખૂબ જ ઉત્તેજનાથી પમ્પ કરવાથી આવતીકાલે વધુ દૂધ આવશે, અને તમે ફરીથી દુખતા સ્તનો સાથે જાગી જશો.

બીજી વાર્તા. દૂધની સ્થિરતા લેક્ટોસ્ટેસિસ તરફ દોરી જાય છે.

પ્રથમ, માતાને સ્તનમાં એક નાનો ગઠ્ઠો દેખાય છે, જે, જ્યારે દબાવવામાં આવે છે, પીડા થાય છે, જેમ કે ઘણી સ્ત્રીઓ કહે છે, ઉઝરડાની જેમ. લેક્ટોસ્ટેસિસ સાથે, દૂધની નળીઓ, જે દૂધને બહાર ધકેલી દે છે, તેમની સ્થિતિસ્થાપકતા ગુમાવે છે અને સંકોચન કરવાનું બંધ કરે છે. સામાન્ય કરતાં વધુ પ્રવાહી ઉત્પન્ન થતું નથી, પરંતુ તે છટકી શકતું નથી. જો તમે પગલાં લેતા નથી, તો લાલાશ દેખાશે. જો તમે કંઇ કરવાનું ચાલુ રાખશો, તો માસ્ટાઇટિસ શરૂ થશે - સ્તનધારી ગ્રંથિની બળતરા.

શું કરવું?લેક્ટોસ્ટેસિસની સારવાર માટે એક ઉત્તમ ઉપાય પંમ્પિંગ છે. તેની શરૂઆત સમાન છાતીની મસાજથી થવી જોઈએ - તે ગઠ્ઠાને નરમ પાડશે, સ્થિરતાના ક્ષેત્રમાં રક્ત પ્રવાહને પુનઃસ્થાપિત કરશે અને સુસ્ત નળીઓને સક્રિય કરશે. પીડાદાયક સંવેદનાઓ ટાળવી જોઈએ: પીડાનો પ્રતિભાવ એ નલિકાઓ અને બગડેલી લેક્ટોસ્ટેસિસની વધુ મોટી ખેંચાણ હશે. સમગ્ર ગ્રંથિની માલિશ થવી જોઈએ - વધુ પડતું નહીં, પરંતુ ખૂબ ઊંડાણપૂર્વક. પ્રથમ, ગ્રંથિની સાથે પરિઘથી સ્તનની ડીંટડી સુધી ઘણી હલનચલન કરો, તેને ઉપાડો, તમારી આંગળીઓને નીચેથી, બાજુથી ટેપ કરો, ખાસ કરીને વ્રણ સ્થળની નજીક જાઓ. તમારી આંગળીઓને સારી રીતે સરકાવવા અને નાજુક ત્વચાને ઇજા ન પહોંચાડવા માટે, તેમના પર નિપલ ક્રીમ લગાવો.

મહત્વપૂર્ણ વિગતો.જ્યારે તમને દૂધનો ધસારો લાગે ત્યારે તમારે પંપ કરવાનું શરૂ કરવું જોઈએ (સામાન્ય રીતે છાતીમાં ભારેપણું, ખંજવાળ અથવા કળતર દેખાય છે) અથવા તમે જોશો કે તે ટપકવાનું શરૂ થઈ ગયું છે. તમે નીચા ટેબલ પર ઝૂકીને, વિશાળ બાઉલમાં હાથ વડે અભિવ્યક્ત કરી શકો છો: આ સ્તનોને એવી સ્થિતિમાં મૂકે છે જે બહારના પ્રવાહને ઉત્તેજિત કરે છે.

વાર્તા ત્રણ. બાળકનું વજન વધતું નથી

બાળક પહેલેથી જ એક મહિનાનો છે, તે સામાન્ય રીતે ચૂસે છે, અને તેની માતાને કંઈપણ પરેશાન કરતું નથી. પરંતુ ડૉક્ટરની પ્રથમ મુલાકાતમાં, તે તારણ આપે છે કે એક મહિનામાં બાળકનું વજન ભાગ્યે જ વધ્યું છે. તે તારણ આપે છે કે તેની પાસે પૂરતો ખોરાક નથી અને તાત્કાલિક વધારાના ખોરાકની જરૂર છે? ગેરસમજનું કારણ એ છે કે એક બિનઅનુભવી માતા હંમેશા તે નક્કી કરી શકતી નથી કે તેનું બાળક ક્યારે શાંત કરનારની જેમ સ્તનને ચૂસી રહ્યું છે અને ક્યારે ખાય છે. તેણીએ નોંધ્યું નથી કે બાળક ફક્ત તેના મોંમાં સ્તનની ડીંટડી સાથે સૂઈ રહ્યું છે, તેના હોઠ પર ઘા કરે છે અને કંઈપણ ગળી શકતું નથી. આ વર્તન સુસ્ત દૂધ ઓર્ડર બનાવે છે. જો તમે આ યુક્તિનો સામનો કરો છો, તો પછી ખૂબ જ ટૂંક સમયમાં સ્તન ખાલી થઈ જશે, બાળક તેનાથી દૂર થઈ જશે, અને સ્તનપાન લગભગ તરત જ બંધ થઈ જશે.

શું કરવું?સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન દૂધ તરંગોમાં મુક્ત થાય છે. ભરતી વચ્ચે લાંબા વિરામને મંજૂરી ન આપવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. જો બાળક સ્તન પર સૂઈ જાય, તો તેને હલાવો, તેને થોડી સેકંડ માટે ઊભી સ્થિતિમાં ઉઠાવો, એક અથવા અન્ય સ્તન ઓફર કરો. દૂધના પ્રવાહને સક્રિય કરવા માટે, તમારે ઉત્તેજક મસાજ અને પમ્પિંગ પર તમારો મફત સમય પસાર કરવો પડશે. શરૂઆતમાં, તમારે આ પ્રક્રિયાઓ પર દિવસમાં ઘણા કલાકો પસાર કરવાની જરૂર છે: દરેકને 30-45 મિનિટના 3-4 સત્રોની જરૂર પડશે. થોડા દિવસો પછી તમે સુધારો જોશો અને સમયગાળો ટૂંકો કરી શકાય છે. મસાજ અને પમ્પિંગ દરમિયાન, તમારે આરામદાયક હોવું જોઈએ: આરામથી બેસો, શાંત સંગીત ચાલુ કરો, બાળક વિશેના સુખદ વિચારોમાં ટ્યુન કરો. સ્તન મસાજ - સ્ટ્રોક, ધ્રુજારી, ટેપીંગ - 1 મિનિટ માટે સ્તનની ડીંટડીને સ્ક્વિઝિંગ અને અનક્લેન્ચિંગ સાથે વૈકલ્પિક રીતે કરવી જોઈએ. જલદી ગ્રંથિ નરમ બને છે, થોડું દૂધ વ્યક્ત કરો અને ખવડાવવાનું શરૂ કરો.

મહત્વપૂર્ણ વિગતો.પંપ કરવાનું તમારું કામ નથી મોટી માત્રામાંદૂધ, બાળક માટે મુખ્ય ભાગ સાચવો. બધા પ્રયત્નો પછી, તે કદાચ આખરે પોતાની જાતે બપોરનું ભોજન ખાઈ શકશે.

જો મમ્મી જરૂરિયાત મુજબ તેને વ્યક્ત કરીને દૂધ એકત્રિત કરવાનું સંચાલન કરે છે, તો વહેલા કે પછી તે ફ્રીઝરમાં તેની પોતાની "દૂધ બેંક" બનાવી શકશે. જ્યારે તમારે લાંબા સમય સુધી દૂર જવાની અથવા સ્તનપાન સાથે અસંગત હોય તેવી દવા લેવાની જરૂર હોય ત્યારે ઉત્પાદન ચોક્કસપણે હાથમાં આવશે.

તે દૂધના ઝડપી આગમન માટે તૈયારી કરવા યોગ્ય છે. બાળકના જન્મના એક દિવસ પછી, તમારે તમારા પ્રવાહીનું સેવન મર્યાદિત કરવું જોઈએ - થોડું થોડું અને માત્ર સ્થિર પાણી પીવો. સૂપ, ચા, કોમ્પોટ્સ તરસને વધારે છે. જ્યારે દૂધનું ઉત્પાદન સામાન્ય થઈ જાય છે, ત્યારે પ્રતિબંધો ઉઠાવી શકાય છે.