ગર્ભવતી થવાની સાચી રીત. કેવી રીતે ઝડપથી ગર્ભવતી થવું: અસરકારક પદ્ધતિઓ. સર્વે જરૂરી છે

કેટલાક લોકો પ્રથમ પ્રયાસમાં ગર્ભવતી થવાનું મેનેજ કરે છે, જ્યારે અન્ય લોકો વર્ષો સુધી પ્રયત્ન કરે છે, પરંતુ બધું અસફળ હોવાનું બહાર આવ્યું છે. કારણ શું છે?

જો તમે બાળકને જન્મ આપવાની તકો વધારવા માંગતા હો, તો અમે તમને જણાવીશું તે સામાન્ય ભૂલો ન કરો.

1. ઘણી વાર ચિંતા કરો

તણાવ એ મુખ્ય પરિબળોમાંનું એક છે જે વિભાવનાની સંભાવનાને ઘટાડે છે. જો કોઈ મહિલામાં કોર્ટિસોલનું સ્તર, સ્ટ્રેસ હોર્મોન, વધે છે, તો તે તેની પ્રજનન ક્ષમતા પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. અમેરિકન વૈજ્ઞાનિકોએ માતા-પિતા બનવાનો પ્રયાસ કરતા 400 યુગલોનું અવલોકન કર્યું અને નીચેના નિષ્કર્ષ પર આવ્યા: જો કોઈ સ્ત્રી ઉચ્ચ સ્તરઆલ્ફા-એમીલેઝ (એક તણાવ સૂચક), તેણીની ગર્ભવતી થવાની શક્યતાઓ ધરાવતા લોકોની સરખામણીમાં 29% ઓછી થઈ છે. આ સૂચકસામાન્ય મર્યાદામાં. નિષ્ણાતોને ખાતરી છે કે પ્રભાવ હેઠળ ક્રોનિક તણાવહોર્મોન્સનું ઉત્પાદન જે સ્થિર ચક્રની ખાતરી કરે છે તે ઘટે છે.

જો તમને ગર્ભવતી થવામાં મુશ્કેલી આવી રહી હોય, તો આરામ કરવાનો પ્રયાસ કરો અને થોડા સમય માટે પરિસ્થિતિને જવા દો. ધ્યાન, યોગ અજમાવો - તેમાં આસનો છે જે પેલ્વિસમાં રક્ત પ્રવાહને સુધારે છે અને આમ જરૂરી હોર્મોન્સના સંશ્લેષણને ઉત્તેજિત કરે છે. આનાથી ગર્ભધારણ કરવાની ક્ષમતા પર સકારાત્મક અસર પડે છે. તમારી ગર્ભાવસ્થાનું સતત આયોજન કરવાનું બંધ કરો. તેના બદલે, ફક્ત તમારી જાતને દરરોજ યાદ કરાવો કે આ એક ચમત્કાર છે જે ઘણી વાર થાય છે.

2. વધારે કે બહુ ઓછું ન કરો

મોટી સંખ્યામાં યુગલોને ખાતરી છે કે જો તેઓ એક અઠવાડિયા સુધી સંભોગ ન કરે તો, વીર્યને "બચત" કરવાથી બાળકની કલ્પનાની શક્યતાઓ ખૂબ વધી જશે. આ એક ખોટી માન્યતા છે. ત્યાગના એક અઠવાડિયા પછી, શુક્રાણુઓ ખૂબ ઓછા મોબાઇલ બની જાય છે. તેથી, ડોકટરો ઓવ્યુલેશન પહેલાના અઠવાડિયા દરમિયાન અને તે દિવસે તે દિવસે દરરોજ અથવા દર બીજા દિવસે સેક્સ કરવાની સલાહ આપે છે. વધુ વારંવાર આત્મીયતા શુક્રાણુની ફળદ્રુપતાની ક્ષમતાને નકારાત્મક રીતે અસર કરી શકે છે, અને ઓછી વારંવારની આત્મીયતા વિભાવનાની બારી ગુમ થવાનું જોખમ બનાવે છે.

તે વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત થયું છે કે નિયમિત લૈંગિક જીવન ચક્રને સ્થિર કરવામાં મદદ કરે છે: પુરુષ શરીર હોર્મોન્સનું સ્ત્રાવ કરે છે જે સ્ત્રી પ્રજનન પ્રણાલીને અસર કરે છે.

3. શંકાસ્પદ તકનીકોનો ઉપયોગ કરો

જો કે આપણે 21મી સદીમાં જીવીએ છીએ, ઘણી સ્ત્રીઓ આ પદ્ધતિની ચમત્કારિકતામાં વિશ્વાસ રાખીને ડૂચ કરવાનું ચાલુ રાખે છે. આમાં કોઈ તર્ક હોય તેવું લાગે છે: ચેપથી, નબળું પોષણ, ખરાબ ટેવો, યોનિમાં વાતાવરણ એસિડિક બની જાય છે, અને તેમાં રહેલા શુક્રાણુઓ મૃત્યુ પામે છે અને ઇંડાને ફળદ્રુપ કરી શકતા નથી. તેથી, ઘણા નબળા સોડા સોલ્યુશન રજૂ કરવાનું શરૂ કરે છે જેથી પર્યાવરણ આલ્કલાઇન બને અને વિભાવના માટે અનુકૂળ બને.

ડોકટરો ડચિંગને સમર્થન આપતા નથી: હાનિકારક સુક્ષ્મસજીવો સાથે, સોડા પણ ફાયદાકારક પદાર્થોનો નાશ કરે છે, યોનિના કુદરતી પીએચને વિક્ષેપિત કરે છે. બળતરા પ્રક્રિયાઓના વધારાનું જોખમ પણ છે, જે સર્વિક્સને નુકસાન અને ધોવાણનું કારણ બની શકે છે, જે ઘણીવાર સ્ત્રીરોગચિકિત્સક દ્વારા પરીક્ષા દરમિયાન જ ઓળખી શકાય છે.

4. ગણતરીમાં ભૂલો કરો

સૌથી સામાન્ય ભૂલ એ છે કે ઓવ્યુલેશનનો દિવસ ખોટી રીતે નક્કી કરવો. મોટાભાગની સ્ત્રીઓ માટે, તે મધ્ય-ચક્રમાં થાય છે, પરંતુ તે 28-32 દિવસના ચક્ર સાથે સ્ત્રીઓને અસર કરે છે. ઓવ્યુલેશન સામાન્ય રીતે માસિક સ્રાવની શરૂઆતના 14 દિવસ પહેલા થાય છે. તેથી, જો તમારી પાસે 24-દિવસનું ચક્ર છે, તો પછી 10 મા દિવસે ઓવ્યુલેશન થશે. જો તમારું ચક્ર નોંધપાત્ર રીતે લાંબું હોય, તો 42 દિવસ કહો, તો એવું માની શકાય કે તમે ઓછી વાર ઓવ્યુલેટ કરી રહ્યાં છો, દરેક ચક્રમાં નહીં. આ કિસ્સામાં, અને જો તમારી પાસે અનિયમિત ચક્ર હોય (આ કિસ્સામાં, ઓવ્યુલેશન કાં તો 6ઠ્ઠા દિવસે અથવા 21મી તારીખે થઈ શકે છે), અથવા તમને યાદ નથી કે તમને છેલ્લી વખત ક્યારે પીરિયડ આવ્યો હતો, તો આ નિયમો ભૂલી જાઓ. અહીં તમે ઓવ્યુલેશન પરીક્ષણ વિના કરી શકતા નથી, જેની મદદથી તમે સરળતાથી શોધી શકો છો કે તમારી વિભાવનાની વિંડો ક્યારે છે.

ઘણીવાર સ્ત્રીઓ બીજી ભૂલ કરે છે - તેઓ માસિક સ્રાવના પ્રથમ દિવસથી ચક્રની શરૂઆતની ગણતરી કરતા નથી. જે દિવસે તમારું પીરિયડ શરૂ થાય છે તે દિવસ એ છે કે જેનાથી લોહી નીકળવાનું શરૂ થાય છે, તેના આગલા દિવસે નહીં અને બીજા દિવસે નહીં. ચક્ર કયા દિવસે શરૂ થાય છે તે જાણવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે માટે સફળ વિભાવનાઘડિયાળ શાબ્દિક રીતે ગણાય છે.

5. તમારી જાતને દોષ આપો

જો ગર્ભવતી બનવાના પ્રયાસો અસફળ હોય, તો સામાન્ય રીતે સ્ત્રીના ભાગ પર વંધ્યત્વ હોવાનું માનવામાં આવે છે. માત્ર વાસ્તવમાં બંને ભાગીદારોની જવાબદારી સમાન ડિગ્રી હોય છે. આંકડા મુજબ, 40% કેસોમાં પુરૂષો બિનફળદ્રુપ હોય છે, અન્ય 40% સ્ત્રીઓમાં બિનફળદ્રુપ હોય છે, અને બાકીના 20% કિસ્સાઓમાં ગર્ભવતી બનવાના અસફળ પ્રયાસો જીવનસાથીની સુસંગતતાની સમસ્યાઓને કારણે થાય છે.

તેથી સમય પહેલાં ગભરાશો નહીં: સરેરાશ, તંદુરસ્ત યુગલને ગર્ભધારણ કરવામાં 6 મહિનાથી 1 વર્ષનો સમય લાગે છે.

સગર્ભાવસ્થાનું ચોક્કસ આયોજન કરવું અશક્ય છે. જો કે તંદુરસ્ત યુગલોને ગર્ભધારણ માટે સામાન્ય રીતે 6 મહિનાથી એક વર્ષ સુધીની જરૂર પડે છે, કેટલીકવાર પ્રથમ છ મહિના સ્ત્રીને તેના ચક્રને સામાન્ય બનાવવા માટે ખર્ચવામાં આવે છે, જે જન્મ નિયંત્રણની ગોળીઓ લેવાને કારણે ભટકી ગઈ છે. જ્યાં સુધી ચક્ર નિયમિત ન થાય ત્યાં સુધી ઓવ્યુલેશન નહીં થાય. તેથી, જો 6 મહિના પછી તમારું માસિક ચક્ર સામાન્ય ન થયું હોય અથવા તમને ખાતરી ન હોય કે તમે ઓવ્યુલેશન કરી રહ્યાં છો, તો સ્ત્રીરોગચિકિત્સક પાસે જવાની ખાતરી કરો.

7. ઉતાવળ કરો

ઘણા લોકો આ નિવેદનમાં કટાક્ષ કરે છે કે સેક્સ પછી સ્ત્રીને તેના નિતંબને લગભગ 20 મિનિટ સુધી ઉભા રાખીને તેની પીઠ પર સૂવું જરૂરી છે. પરંતુ, ડોકટરોના જણાવ્યા મુજબ, આનાથી ગર્ભવતી થવાની સંભાવના 80% વધી જાય છે. તેથી આ પદ્ધતિને અવગણશો નહીં.

8. ચિંતાઓને અવગણો જેના માટે કારણો છે.

ડૉક્ટરની સલાહ લેવી એ પેરાનોઇયા નથી. એવી પરિસ્થિતિઓ છે જ્યારે તમારે જે પરેશાન કરે છે તેને અવગણવું જોઈએ નહીં, કારણ કે તે ફક્ત તમારા વિશે જ નહીં, પણ ભાવિ બાળક વિશે પણ છે. શક્ય છે કે તમારું ચક્ર હંમેશા અનિયમિત રહ્યું હોય, અને આ જ કારણ છે કે તમે ગર્ભવતી ન થઈ શકો. અથવા કદાચ તમને કોઈ પ્રકારની બીમારી છે, અને તમે ખાતરી કરવા માંગો છો કે આ તમારા અજાત બાળકના સ્વાસ્થ્યને ધમકી આપતું નથી.

જો તમે કોઈ બાબત વિશે ચિંતિત હોવ અથવા કોઈ બાબત વિશે અચોક્કસ હો, તો નિષ્ણાતને મળો. તે તમને સમજાવશે કે તમને કયા આશ્ચર્ય અને મુશ્કેલીઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. જો તમને પછીથી ગર્ભવતી થવાનો પ્રયાસ કરવામાં મુશ્કેલીઓ આવે, તો તમે જાણશો કે શું કરવું.

9. તમે ખરાબ ટેવો છોડી શકતા નથી

તમારી આયોજિત સગર્ભાવસ્થાના ઓછામાં ઓછા એક વર્ષ પહેલાં તમારે છોડી દેવું જોઈએ. ખરાબ ટેવો. વિશ્વભરના ડોકટરો ચેતવણી આપે છે: પ્રથમ ત્રિમાસિક એ ભાવિ બાળકના શરીરની રચનામાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ તબક્કો છે. આલ્કોહોલની એક નાની માત્રા પણ તેને ભરપાઈ ન કરી શકાય તેવું નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

કેટલીક સ્ત્રીઓ દારૂ પીવે છે પ્રારંભિક તબક્કાગર્ભાવસ્થા, તમારી રસપ્રદ પરિસ્થિતિનો અહેસાસ નથી. તેથી, જો તમે તમારી જાતને બચાવતા નથી, તો કાં તો આલ્કોહોલ અને સિગારેટ છોડી દો અથવા તેનો ઉપયોગ ઓછામાં ઓછો કરો.

10. તમારા જીવનસાથીના સ્વાસ્થ્ય પર નજર રાખશો નહીં

જે તમારી પ્રજનન ક્ષમતાને નુકસાન પહોંચાડે છે તે માણસની ગર્ભધારણ કરવાની ક્ષમતા પર પણ નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. તમાકુ, આલ્કોહોલ અને બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર ગુણવત્તાને બગાડે છે અને શુક્રાણુઓની માત્રા ઘટાડે છે. સંશોધન મુજબ, ધૂમ્રપાન અને આલ્કોહોલ રંગસૂત્રના સ્તરે શુક્રાણુઓને નુકસાન પહોંચાડે છે. શુક્રાણુના સંપૂર્ણ નવીકરણમાં 3 મહિનાનો સમય લાગે છે તે ધ્યાનમાં લેતા, ઓછામાં ઓછા આ સમયગાળા માટે તમારા જીવનસાથીએ ખરાબ ટેવો છોડી દેવી જોઈએ. ખાતરી કરો કે તેનો આહાર સંતુલિત છે અને તેમાં સેલેનિયમ, વિટામિન સી અને ઇ શામેલ છે - તે પુરુષોના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે.

માણસની ગર્ભધારણ કરવાની ક્ષમતા પર તાપમાનની અસર સાબિત થઈ નથી. અમેરિકન નિષ્ણાતો માને છે કે તે પુરુષના જનન અંગોના કાર્ય માટે જરૂરી નથી. જો કે, કેટલાક ડોકટરો વારંવાર ગરમ સ્નાન લેવાની સલાહ આપતા નથી, ભલે પુરુષને શુક્રાણુની ગુણવત્તા સાથે સમસ્યા ન હોય.

કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે જ્યારે વ્યક્તિ લાંબા સમય સુધી તેના ખોળામાં લેપટોપ રાખે છે ત્યારે અંડકોશનું તાપમાન વધે છે. અન્ય નિષ્ણાતોએ શોધી કાઢ્યું છે કે મોબાઇલ ફોનમાંથી રેડિયેશન માણસની ગર્ભધારણ કરવાની ક્ષમતાને ઘટાડી શકે છે, ખાસ કરીને જો ગેજેટ તેના પેન્ટના ખિસ્સામાં હોય. જો કે, ગરમી અને પુરુષ પ્રજનનક્ષમતા વચ્ચે સ્પષ્ટ સંબંધ સ્થાપિત થયો નથી.

જાતીય સંભોગ દરમિયાન ઓવ્યુલેશન દરમિયાન ગર્ભાવસ્થા થાય છે. પરંતુ ઓવ્યુલેશન અને ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા શુક્રાણુઓ ઝડપથી ગર્ભવતી થવા માટે જરૂરી નથી. જો ઝડપથી ગર્ભવતી થવું એ તમારો ધ્યેય હોય તો કેટલીક ઘોંઘાટ ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે. બુદ્ધિશાળી પ્રકૃતિ એવી રીતે રચાયેલ છે કે અજાત બાળકના વિકાસ માટે પ્રતિકૂળ પરિસ્થિતિઓમાં, ગર્ભધારણ અશક્ય છે, જો નકારાત્મક પરિબળો દેખાય છે, તો પણ ગર્ભાવસ્થા સ્થિર થાય છે; જો તમે આ પરિબળોને બાકાત રાખશો અને અમારી ભલામણોને અનુસરો તો તમે ઝડપથી ગર્ભવતી થઈ શકો છો. વિભાવનાનો સમય કેવી રીતે પસંદ કરવો? તમે કેટલી વાર પ્રેમ કરો છો? શું મુદ્રા મહત્વપૂર્ણ છે? જો ગર્ભાવસ્થા ન થાય તો શું? હું ગર્ભવતી થવા માંગુ છું, પરંતુ અત્યાર સુધી હું ઝડપથી ગર્ભવતી કેવી રીતે થવું તે સમજી શકતો નથી - આ પ્રશ્નોના જવાબો જેઓ તેની રાહ જોઈ રહ્યા છે તેમને ઝડપથી ગર્ભવતી થવામાં મદદ કરશે.

ઝડપથી ગર્ભવતી થવા માટે શું કરવું.

તણાવ મર્યાદિત કરો

તાણ એ ગર્ભાવસ્થાને અટકાવવાનું એક મુખ્ય કારણ છે. એકદમ સ્વસ્થ યુગલોમાં પણ, તણાવની પૃષ્ઠભૂમિ અને વધેલી નર્વસનેસ સામે, તે શક્ય નથી ઝડપથી ગર્ભવતી થાઓ. આરામ કરવાનું શીખો: ઓટો-ટ્રેનિંગ, એરોમાથેરાપી અને એરોમા બાથ, મસાજ (એસપીએ, હાઇડ્રોમાસેજ) આત્યંતિક કિસ્સાઓમાં, તમે શામક ઔષધોનો આશરો લઈ શકો છો;

ખરાબ ટેવો છોડો: ધૂમ્રપાન અને દારૂ પીવો.

ધૂમ્રપાન કરતી સ્ત્રીઓમાં ઝડપથી ગર્ભવતી થવાની શક્યતા ઓછી. હકીકત એ છે કે એક છોકરીના જન્મ સમયે ઇંડા નાખવામાં આવે છે, જીવન દરમિયાન નવા દેખાતા નથી. એટલે કે, તમામ હાનિકારક અસરો અને ઝેરી પદાર્થો ઇંડામાં રહે છે અને ગર્ભાધાનની અક્ષમતા અથવા અજાત બાળકમાં પેથોલોજીનું કારણ બની શકે છે. નિકોટિન અને ટાર યકૃતમાં જમા થાય છે, જે શરીરને સાફ કરવાના તેના કાર્યને નબળું પાડે છે અને યકૃત વધુ મહેનત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે અને ઘણા બધા એન્ડ્રોજેન્સ ઉત્પન્ન કરે છે - જેનું વધુ પ્રમાણ ઓવ્યુલેશનને અટકાવે છે. ધૂમ્રપાન લોહીમાં એસ્ટ્રાડિઓલનું સ્તર ઘટાડે છે, જેનો અર્થ છે કે તે બાળકની કલ્પના કરવાની તક ઘટાડે છે. જે પુરુષો ધૂમ્રપાન કરે છે તેમના શુક્રાણુઓ ઓછા હોય છે અને ઓછી ગતિશીલ હોય છે. કેફીનની વિભાવના પર સમાન નકારાત્મક અસર છે.

થી ઝડપથી ગર્ભવતી થાઓ, આહારમાં હાજર હોવા જોઈએ મોટી માત્રામાંગ્રીન્સ અને શાકભાજી, અનાજ અને ફોલિક એસિડથી ભરપૂર બ્રેડ, સૂર્યમુખી અથવા ઓલિવ તેલકરવા માટે પર્યાપ્ત જથ્થોવિટામિન ઇ, ફળો મેળવો. એનોવ્યુલેશન ધરાવતી સ્ત્રીઓને દરરોજ બદામ અને કઠોળ ખાવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. દરરોજ દહીં, કુટીર ચીઝ અથવા સંપૂર્ણ ચરબીયુક્ત દૂધ ખાવાની ખાતરી કરો.

અને તમારા આહારમાંથી મીઠાઈઓ, લોટ અને પ્રિઝર્વેટિવ્સ, રંગો અને કાર્સિનોજેન્સ ધરાવતા ખોરાકને દૂર કરો.

તમારું વજન સ્થિર કરોઝડપથી ગર્ભવતી થવા માટે.

જે સ્ત્રીઓ ખૂબ પાતળી અથવા ખૂબ વાંકડિયા હોય છે તેમને ગર્ભધારણ કરવામાં સમસ્યા થઈ શકે છે. એક નિયમ તરીકે, તેઓ ખાસ કરીને વજનને કારણે નહીં, પરંતુ હોર્મોનલ વિકૃતિઓને કારણે ઉદ્ભવે છે, જેનું પરિણામ છે. વધારે વજનતેથી જેઓ ઈચ્છે છે તેમને ઓફર કરવી અયોગ્ય છે ઝડપથી ગર્ભવતી થાઓવજન ઘટાડવાના આહારની મદદથી તમારા વજનને સામાન્ય રીતે સ્વીકૃત ધોરણો પર લાવો, આ ફક્ત નુકસાન કરશે. શરૂ કરવા માટે, જો તમારું વજન ધોરણથી ઘણું અલગ છે, તો એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટની મુલાકાત લો. હું એ નોંધવા માંગુ છું કે જે મહિલાઓનું વજન સતત હોય છે (અને તેનું કદ બિનમહત્વપૂર્ણ હોય છે) તેઓ જે મહિલાઓના વજનમાં વધઘટ થાય છે તેના કરતાં ઘણી ઝડપથી ગર્ભવતી થાય છે.
પુરુષોએ પણ તેમના વજન વિશે વિચારવાની જરૂર છે: જ્યારે વજનમાં વધઘટ થાય છે, ત્યારે ઓછા શુક્રાણુઓ ઉત્પન્ન થાય છે.

તમારી દવાઓનો ઉપયોગ મર્યાદિત કરો, ખાસ કરીને એન્ટિબાયોટિક્સ, પીડાનાશક દવાઓ અને એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ (એલર્જી માટે).

એન્ટિબાયોટિક્સ યકૃત પર નકારાત્મક અસર કરે છે, અને તેના કાર્યમાં વિક્ષેપ તમને ઝડપથી ગર્ભવતી થવાથી અટકાવે છે. એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ ઓવ્યુલેશનની શરૂઆત અટકાવે છે.

જાતીય સંભોગ દરમિયાન લુબ્રિકન્ટ્સનો ઉપયોગ કરશો નહીં, તેઓ શુક્રાણુઓને મારી નાખે તેવું વાતાવરણ બનાવે છે. કેટલાક લોકો લુબ્રિકન્ટને બદલે ઈંડાનો સફેદ ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરે છે - કોઈ પણ સંજોગોમાં! પ્રોટીનમાં ઘણા પેથોજેનિક સુક્ષ્મસજીવો હોઈ શકે છે કે તેમની સારવાર માત્ર તમને ઝડપથી ગર્ભવતી થવાથી અટકાવશે.

કોન્ડોમ વગર ઓરલ સેક્સ ટાળો, કારણ કે મૌખિક પોલાણમાં સંપૂર્ણપણે અલગ માઇક્રોફ્લોરા હોય છે, અને તે પણ કારણ કે લાળ ઉત્સેચકો શુક્રાણુને વિઘટિત કરે છે.

તમારા ઉર્જા ક્ષેત્રને સાફ કરો. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, લોહીને શુદ્ધ કરો, શરીરમાં ઊર્જાનું સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરો - તેને અલગ રીતે કહી શકાય, પરંતુ અર્થ એ જ છે. તમે જેનાથી નારાજ થયા હોય તેમની પાસેથી ક્ષમા માટે પૂછો. તમારી દાદીને દરેક વસ્તુ માટે ક્ષમા માટે પૂછવાની ખાતરી કરો, અને જો તેઓ હવે જીવંત નથી, તો માનસિક રીતે ક્ષમા અને આશીર્વાદ માટે પૂછો.

ઘરે ફિકસ મેળવો. છોડ એપાર્ટમેન્ટના રહેવાસીઓની નકારાત્મક ઊર્જાને શોષવામાં સારી રીતે કામ કરે છે, ખાસ કરીને મોટા પાંદડાવાળા છોડ. જો ત્યાં વધુ પડતી નકારાત્મક ઉર્જા હોય, તો છોડ અસ્થાયી રૂપે વધતો અટકી શકે છે અથવા મૃત્યુ પામે છે. મૃત છોડને જમીનમાં દફનાવવાની ખાતરી કરો અને તમે બીજો એક શરૂ કરી શકો છો.

શબ્દોને આજુબાજુ ફેંકશો નહીં અને કોઈને નુકસાન પહોંચાડવાની ઇચ્છા રાખશો નહીં, એવું ન કહો કે તમારી સ્થિતિ ખેદજનક છે, ફરિયાદ કરશો નહીં. કહો: મારી સાથે બધું સારું થશે.

એક તાવીજ મેળવો, તેને એક નાનું નરમ રમકડું બનવા દો, જે પછી તમે તમારા બાળકને આપો છો.

જો કે, પ્રેમની ક્રિયાના સંસ્કાર માટે કોઈએ ડાઉન-ટુ-અર્થ અભિગમ ન લેવો જોઈએ. આનાથી ગર્ભધારણની સમગ્ર સુખદ, રોમેન્ટિક, અહિંસક પ્રક્રિયા પર ખૂબ દબાણ આવશે. ઓવ્યુલેશનની અપેક્ષિત તારીખ પહેલાં થોડા મહિનાઓ સુધી પ્રેમ કરવામાં આનંદ કરવો શ્રેષ્ઠ છે. જ્યારે તમને ખ્યાલ આવે કે કોઈ કારણસર તમે ગર્ભવતી નથી થઈ શકતા, તો ડૉક્ટરની સલાહ લો.

ઝડપથી ગર્ભવતી થવા માટે કેટલી વાર પ્રેમ કરવો?

લાંબા સમયથી એવું માનવામાં આવે છે કે સ્ત્રીના સૌથી ફળદ્રુપ સમયગાળાના થોડા દિવસો પહેલા પુરુષે સેક્સથી દૂર રહેવું જોઈએ જેથી કરીને તે વધુ સેમિનલ પ્રવાહીનો સંગ્રહ કરી શકે. આ અંશતઃ સાચું છે. સંશોધન બતાવે છે કે માણસ જેટલી વાર સ્ખલન કરે છે, તેટલું ઓછું વીર્ય ઉત્પન્ન કરે છે.

પરંતુ, એ નોંધવું જોઇએ કે શુક્રાણુની "ફળદ્રુપ" મિલકત જાતીય સંભોગની આવર્તન પર આધારિત છે. વધુ જાતીય સંભોગ અને સ્ખલન, વધુ સારી રીતે વિભાવના માટે મુખ્ય પરિબળ શુક્રાણુ ગતિશીલતા છે.

તે જ સમયે, દિવસમાં ઘણી ક્રિયાઓ વિપરીત અસર કરે છે - શુક્રાણુની સાંદ્રતા નોંધપાત્ર રીતે ઓછી થાય છે.

શું આનો અર્થ એ છે કે ગર્ભવતી થવાની તકો વધારવા માટે તમારે દરરોજ પ્રેમ કરવાની જરૂર છે? બિલકુલ નહિ.

જે યુગલો તેમના ફળદ્રુપ સમયગાળા દરમિયાન દર બીજા દિવસે સંભોગ કરે છે તેઓનો ગર્ભધારણ દર (22%) જેઓ દરરોજ કરે છે (25%) તેટલો જ વધારે છે. પરંતુ અઠવાડિયામાં એકવાર સેક્સ કરનારા યુગલો માટે, આ ટકાવારી ઘટીને 10 થઈ જાય છે, કારણ કે જ્યારે તેઓ ઝડપથી ગર્ભવતી થઈ શકે છે ત્યારે તેઓ મુખ્ય મુદ્દાને ચૂકી શકે છે.

દર અઠવાડિયે ચાર કે તેથી વધુ ક્રિયાઓ વિભાવના માટે શ્રેષ્ઠ લય બનાવે છે. ત્યાગ સાથે, પાંચમા કે છઠ્ઠા દિવસથી શરૂ કરીને, આ સંભાવના ઓછી થાય છે.

ઝડપથી ગર્ભવતી થવા માટે શ્રેષ્ઠ લવમેકિંગ શેડ્યૂલ: ફળદ્રુપ સમયગાળા પહેલા દરરોજ સેક્સ અને માસિક ચક્રની મધ્યમાં દર બીજા દિવસે.

શું વિભાવના દરમિયાન સ્થિતિ મહત્વપૂર્ણ છે?

શુક્રાણુઓ પાસે છે ખાસ માધ્યમતેઓ ફ્લેગેલમ સાથે આગળ વધે છે અને ઘણા અવરોધોને દૂર કરીને ખૂબ જ ઝડપથી આગળ વધે છે, તેથી કોઈપણ સ્થિતિમાં વિભાવના શક્ય છે. જ્યારે સેમિનલ પ્રવાહી યોનિમાર્ગમાં પ્રવેશે છે, ત્યારે લાખો શુક્રાણુઓ ગર્ભાશય તરફ ધસી આવે છે અને થોડીવારમાં ત્યાં પહોંચી જાય છે. સંભોગ પછી કેટલાક શુક્રાણુઓ બહાર નીકળી જાય છે; આ સંપૂર્ણપણે કુદરતી છે અને તેના વિશે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી.

પરંતુ: ગર્ભાશયના આકાર અને સ્થિતિની વિવિધ વિશેષતાઓ સાથે (બેન્ડિંગ, પશ્ચાદવર્તી વિચલન, વગેરે), સ્ખલન દરમિયાનની સ્થિતિ નોંધપાત્ર રીતે મદદ કરી શકે છે. જો તમે તમારા પગને તમારા પેટ તરફ દબાવો છો, તો સર્વિક્સ સાથે શુક્રાણુનો સંપર્ક મહત્તમ હશે. વળેલું ગર્ભાશય ધરાવતી સ્ત્રીઓ વધુ સારી રીતે અનુકૂળ રહેશેએવી સ્થિતિ જેમાં ભાગીદાર પાછળ છે.

જો તમે સ્ખલન પછી તરત જ તમારા હિપ્સને ઉભા કરો છો, તો ઓછા શુક્રાણુઓ બહાર આવશે અને તે મોટા ભાગના કામ કરશે.

તમે જાતીય સંભોગ પછી અડધો કલાક તમારી પીઠ પર સૂવાની જરૂરિયાત વિશેના અભિપ્રાયને પણ આંશિક રીતે અવગણી શકો છો, તમારા હિપ્સની નીચે ઓશીકું મૂકીને અથવા તમારા પગ ઉપર ઉભા કરો, પરંતુ આ ફક્ત ત્યારે જ છે જ્યારે સ્ત્રી સંપૂર્ણ સ્વાસ્થ્યમાં હોય અને આદર્શ રીતે ઉચ્ચ હોય. - ગુણવત્તાયુક્ત શુક્રાણુ. જાતીય સંભોગ પૂર્ણ કર્યા પછી, તમારે કૂદીને તમારા વ્યવસાય વિશે દોડવું જોઈએ નહીં. તમારી જાંઘ નીચે ઓશીકું મૂકો અને લગભગ દસ મિનિટ આરામ કરો. તમે બિર્ચ ટ્રી પોઝમાં તમારા ખભાના બ્લેડ પર પણ ઊભા રહી શકો છો.

શુક્રાણુની ગુણવત્તા કેવી રીતે સુધારવી?

ભાવિ પિતાને માર્ગદર્શન આપવાની જરૂર છે તંદુરસ્ત છબીજીવન: ખરાબ ટેવો છોડી દો, ઉપયોગ કરશો નહીં આલ્કોહોલિક પીણાં, સ્ટેરોઇડ્સ, યોગ્ય રીતે ખાઓ અને કામ-આરામના શેડ્યૂલને અનુસરો.

માણસે ચુસ્ત અન્ડરવેર ન પહેરવું જોઈએ કે ગરમ સ્નાન કરવું જોઈએ નહીં. પુરુષના અંડકોષ શરીરની બહાર એક કારણસર સ્થિત હોય છે: સંપૂર્ણ શુક્રાણુ ઉત્પન્ન કરવા માટે, શરીરના તાપમાન કરતાં એક ડિગ્રી ઓછું તાપમાન અને અંડકોષની લોલકની હિલચાલ જરૂરી છે.
મજબૂત શારીરિક પ્રવૃત્તિ શુક્રાણુની ગુણવત્તા પર પણ નકારાત્મક અસર કરશે.

જો ગર્ભાવસ્થા ન થાય તો શું?

જો ગભરાશો નહીં હું ઝડપથી ગર્ભવતી થઈ શકતો નથી. સૌ પ્રથમ, તે યાદ રાખવું જોઈએ કે મૌખિક ગર્ભનિરોધક બંધ કર્યા પછી ઓછામાં ઓછો એક મહિનો પસાર થવો જોઈએ. જો તમે જન્મ નિયંત્રણની ગોળી ડેપો-પ્રોવેરાનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છો, તો તમારું ઓવ્યુલેશન સામાન્ય થાય ત્યાં સુધી તમને છ મહિનાથી એક વર્ષનો સમય લાગી શકે છે.

જો તમારી ઉંમર મોટી હોય, તો ગર્ભવતી થવાની મુશ્કેલી વધી જાય છે, તેથી તમારે તબીબી સલાહ લેવામાં વિલંબ ન કરવો જોઈએ. નિષ્ણાતો નીચે મુજબ ભલામણ કરે છે તે અહીં છે: 30 થી 35 વર્ષની વયની સ્ત્રીઓએ 6-9 મહિના પછી ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવી જોઈએ. અસફળ પ્રયાસોસગર્ભા બનવા માટે, 35-40 વર્ષની સ્ત્રીઓ માટે 6 મહિનાના અસફળ પ્રયાસો પછી સલાહ લેવી વધુ સારું છે, અને 40 વર્ષથી વધુ ઉંમરની સ્ત્રીઓ માટે - અસુરક્ષિત સંભોગ કર્યાના ત્રણ મહિના પછી.

વિચાર ભૌતિક છે, અને બધી રચનાઓની શરૂઆતમાં કાલ્પનિક છે. કલ્પના કરો કે તમારું લાંબા સમયથી રાહ જોવાતું બાળક કેવું છે, જ્યારે તે મોટો થશે ત્યારે તે કેવો હશે: તેનો દેખાવ, પાત્ર. જો તમે જાણો છો કે કેવી રીતે દોરવું, તો તેને દોરો, અને તમારા વિચારો ચોક્કસપણે જીવનમાં આવશે.

મોટાભાગની સ્ત્રીઓ માટે ગર્ભાવસ્થા એ લાંબા સમયથી રાહ જોવાતી અને આનંદકારક ઘટના છે. પરંતુ ઘણીવાર તમારે ખૂબ લાંબા સમય સુધી રાહ જોવી પડે છે, જેના કારણે ઘણી નિરાશા થાય છે. સ્ત્રીરોગ નિષ્ણાતોએ ગર્ભાવસ્થાને ઝડપી બનાવવા માંગતી સ્ત્રીઓ માટે ઘણી અસરકારક ટીપ્સ વિકસાવી છે.

તબીબી પરીક્ષા પાસ કરવી

તમે વિભાવના પર કામ શરૂ કરો તે પહેલાં, તમારે ફરજિયાત તબીબી તપાસ કરવી જોઈએ. જે સ્ત્રી ગર્ભવતી બનવા માંગે છે તેણે તેના ડૉક્ટરને પૂછવું જોઈએ કે પ્રિનેટલ વિટામિન્સ યોગ્ય રીતે કેવી રીતે લેવું. ફોલિક એસિડ. તેઓ ગર્ભધારણ કરેલ ગર્ભમાં ન્યુરલ ટ્યુબ ખામીના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરશે. તમે ગર્ભવતી થવાનો પ્રયાસ શરૂ કરો તે પહેલાં, તમારે આ વિટામિન્સનો કોર્સ લેવો જોઈએ. જો તમે સગર્ભા માતાજો તેણીને કોઈ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ હોય, તો તેણીએ ગર્ભાવસ્થા પહેલા પણ તેના ડૉક્ટરની દેખરેખ હેઠળ સતત રહેવું જોઈએ.

માસિક ચક્રને નિયંત્રિત કરવું

તમારા માસિક ચક્રને સતત ટ્રૅક કરવું તેમાંથી એક છે મહત્વપૂર્ણ પાસાઓગર્ભાવસ્થાની શરૂઆત. દરેક સ્ત્રી ચોક્કસ રીતે નક્કી કરવા સક્ષમ હોવી જોઈએ અનુકૂળ દિવસોવિભાવના માટે. ઓવ્યુલેશન એ ગર્ભાવસ્થા માટે સૌથી શ્રેષ્ઠ સમયગાળો માનવામાં આવે છે. આવા દિવસોમાં ગર્ભાધાન થવાની સંભાવના સૌથી વધુ હોય છે. તમે સતત માસિક કૅલેન્ડર જાળવીને ઓવ્યુલેશનની શરૂઆત નક્કી કરી શકો છો. વધુમાં, તબીબી વાતાવરણમાં ત્યાં વિશિષ્ટ ઉપકરણો છે જે તમને ઓવ્યુલેશનના ક્ષણને ચોક્કસપણે નિર્ધારિત કરવાની મંજૂરી આપે છે. કૅલેન્ડરનો ઉપયોગ કરીને, તમે નીચે પ્રમાણે વિભાવના માટે સૌથી યોગ્ય દિવસોની ગણતરી કરી શકો છો. માસિક સ્રાવનો પ્રથમ દિવસ પ્રારંભિક બિંદુ તરીકે પસંદ કરવામાં આવે છે. ઓવ્યુલેશન માટે તપાસ માસિક ચક્રના નવમા દિવસે શરૂ થાય છે, અને તે આપે ત્યાં સુધી બરાબર ચાલુ રહે છે. હકારાત્મક પરિણામ. જો કોઈ સ્ત્રીને 28-દિવસનું માસિક ચક્ર હોય, તો તેઓ સામાન્ય રીતે માસિક ચક્રના 14મા દિવસે ઓવ્યુલેટ કરે છે. જો કે, ગણતરીઓની સાચીતાની 100% ગેરંટી આપી શકાતી નથી, કારણ કે સ્ત્રીના શરીરની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ પણ અહીં મહત્વપૂર્ણ છે.

તે કહેવું જ જોઇએ કે સેક્સ પહેલાં અને દરમિયાન ગર્ભનિરોધકનો ઉપયોગ પણ જન્મ દરને નિયંત્રિત કરવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. ઘણી સ્ત્રીઓ તેમના જીવનનો નોંધપાત્ર ભાગ અનિચ્છનીય ગર્ભાવસ્થાને રોકવા માટે વિતાવે છે. તેઓ મોટી સંખ્યામાં વિશેષ ગોળીઓ અને અન્ય ગર્ભનિરોધકનો ઉપયોગ કરે છે, તેથી જો તેઓ તેમને આપ્યા પછી તરત જ બાળકને ગર્ભધારણ કરવામાં નિષ્ફળ જાય તો શા માટે આશ્ચર્ય થાય છે. સામાન્ય રીતે માં આ કિસ્સામાંઓવ્યુલેશનની ઉત્પત્તિની ચોક્કસ અવધિ નક્કી કરવી અત્યંત મુશ્કેલ હશે. માસિક ચક્રનું સતત નિરીક્ષણ કરવું જોઈએ, અને પછી બધી ગણતરીઓ ખૂબ ઝડપથી કરી શકાય છે.

સારા પોઝ શોધવામાં સમય બગાડો નહીં

એવી માન્યતા પણ છે કે, જો તમે સેક્સ કરતી વખતે યોગ્ય પોઝિશન લો છો, તો તમે ઝડપી ગર્ભધારણ પ્રાપ્ત કરી શકો છો. વાસ્તવમાં, તે વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત થયું નથી કે શું મિશનરી સેક્સ પોઝિશન ગર્ભધારણ માટે શ્રેષ્ઠ છે, અને શું જ્યારે સ્ત્રી ટોચ પર હોય ત્યારે તે સ્થિતિ ગર્ભાવસ્થાને પ્રોત્સાહન આપતી નથી. જો આપણે આ નિવેદનને સૈદ્ધાંતિક દૃષ્ટિકોણથી સંપૂર્ણ રીતે ધ્યાનમાં લઈએ, તો આપણે ગુરુત્વાકર્ષણના કહેવાતા કાયદાને ડિસ્કાઉન્ટ ન કરવું જોઈએ, જે મુજબ અમુક સ્થિતિમાં શુક્રાણુનો પ્રવાહ ધીમો પડી જાય છે અથવા, તેનાથી વિપરીત, ઝડપ વધે છે.

સેક્સ પછી આરામ મળશે!

વિભાવનાને વેગ આપવા માટે, કેટલાક નિષ્ણાતો ભલામણ કરે છે કે તમારા પગ ઉંચા કરીને થોડીવાર સૂઈ જાઓ. અલબત્ત, તોફાની પ્રેમ પછી આરામ કરવો જરૂરી છે, પરંતુ તમારે તમારા પગ ઉભા ન કરવા જોઈએ - આ ક્રિયા તમને ઇચ્છિત ગર્ભાવસ્થા પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરશે નહીં. જો તમે તમારા જીવનસાથી સાથે સંભોગ કર્યા પછી 10-15 મિનિટ સુધી શાંતિથી સૂઈ જાઓ છો, તો પછી વીર્ય ગર્ભાશયમાં પ્રવેશી શકે તેવી ઉચ્ચ સંભાવના છે. પરંતુ એક્રોબેટિક સ્ટન્ટ્સ ન કરવા તે વધુ સારું છે. તેઓ પેલ્વિસની સ્થિતિને બદલવામાં મદદ કરશે નહીં, તેઓ માત્ર ઘણી શક્તિ લેશે.

તે વધુપડતું નથી!

ઓવ્યુલેશન દરમિયાન નિયમિત જાતીય સંપર્ક હંમેશા સ્ત્રીની ગર્ભાધાનની તકો વધારતો નથી. હકીકત એ છે કે વારંવાર સ્ખલન સાથે, પુરુષ શુક્રાણુની ગુણવત્તામાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થાય છે. જો તમે ovulation દરમિયાન દરરોજ સંભોગ કરો છો, તો પછી શક્યતા લાંબા સમયથી રાહ જોવાતી ગર્ભાવસ્થાડબલ્સ શુક્રાણુ 72 કલાક સુધી સક્રિય રહી શકે છે. જો કે, જો તમે વધુ વખત સંભોગ કરવા માંગતા હો, તો સલાહ આપવામાં આવે છે કે ઘણા જાતીય સંપર્કો પછી તમારા જીવનસાથી વિશ્લેષણ માટે હોસ્પિટલમાં શુક્રાણુનું દાન કરે, જે તેની પ્રવૃત્તિની ગુણવત્તા અને સ્તર નક્કી કરવામાં મદદ કરશે.

પુરૂષ શુક્રાણુના પ્રજનન ગુણધર્મોની વાત કરીએ તો, ઘણા નિષ્ણાતો સંમત થાય છે કે તેઓ મોટાભાગે પુરુષ ચુસ્ત કપડા પહેરે છે કે ચુસ્ત અન્ડરવેર પહેરે છે કે કેમ, તે ઘણીવાર સોનાની મુલાકાત લે છે કે કેમ, કેટલા દૂર છે તેના પર નિર્ભર છે. મોબાઇલ ફોન(જેનું રેડિયેશન શુક્રાણુના પ્રજનન કાર્યને નકારાત્મક અસર કરી શકે છે) જનનાંગોમાંથી.

તણાવ દૂર કરવાની જરૂર છે

તે લાંબા સમયથી જાણીતું છે કે તમામ રોગો ચેતામાંથી ઉદ્ભવે છે. બાળકને કલ્પના કરવાના અસફળ પ્રયાસોને કારણે સતત તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓમાં ઓવ્યુલેશન પણ ખૂબ જ પીડાય છે. પુરુષોમાં, તાણ જાતીય તકલીફના વિકાસ તેમજ સંભવિત નિષ્ફળતાના ભયને ઉશ્કેરે છે. તમે ગર્ભધારણ કરવાનો પ્રયાસ શરૂ કરો તે પહેલાં, તમારે આરામ કરવો જોઈએ અને તણાવ દૂર કરવો જોઈએ. અલબત્ત, આ માત્ર તંદુરસ્ત પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને થવું જોઈએ.

તંદુરસ્ત જીવનશૈલી એ ગર્ભાવસ્થાની એક રીત છે

જો તમે નિયમિત કસરત કરો છો, તો બેશક આ તમારા સ્વાસ્થ્ય પર ફાયદાકારક અસર કરશે. જો કે, અતિશય શારીરિક પ્રવૃત્તિ હજી પણ ઓવ્યુલેશનને નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, શારીરિક પ્રવૃત્તિ માટે થ્રેશોલ્ડ દરેક વ્યક્તિ માટે વ્યક્તિગત છે, પરંતુ મોટાભાગના નિષ્ણાતો માને છે કે 45-50 મિનિટ સુધી ચાલતી દૈનિક તાલીમ સાથે, ઓવ્યુલેશન પ્રક્રિયા નોંધપાત્ર રીતે બગડી શકે છે. આનો અર્થ એ નથી કે કસરત સંપૂર્ણપણે બંધ કરી દેવી જોઈએ. તેમની તીવ્રતા થોડી ઓછી કરવી જરૂરી છે.

1. જો તમે ભારે ભૌતિક ભારના પ્રખર સમર્થક છો, તો પછી આ સ્થિતિ માસિક ચક્રના બીજા ભાગમાં નકારાત્મક અસર કરી શકે છે.

2.સૌથી વધુ શ્રેષ્ઠ વિકલ્પતંદુરસ્ત જીવનશૈલી માટે અડધો કલાક એરોબિક કસરત હશે, જેમાંથી ચાલવું સૌથી અસરકારક રહેશે. સાચો મોડબાળકના ગર્ભધારણના પ્રશ્નોના નિરાકરણમાં પોષણ અને સુવ્યવસ્થિત આહારનું પણ કોઈ મહત્વ નથી.

3. ખરાબ ટેવોને અલવિદા કહેવું (ઉદાહરણ તરીકે, ધૂમ્રપાન). નિકોટિન શરીરના પ્રજનન ગુણધર્મો પર હાનિકારક અસર સહિત ઘણા નકારાત્મક પ્રભાવ પરિબળો ધરાવે છે. સિગારેટ એસ્ટ્રોજનની માત્રા અને ઓવ્યુલેશનની લાક્ષણિકતાઓ બંને પર ખરાબ અસર કરે છે.

મહિલાઓની મોટી ટકાવારી (85%) છે જેઓ પ્રયાસ કર્યાના એક વર્ષમાં ગર્ભવતી બની શકે છે. જો તમે આ વર્ષ દરમિયાન ગર્ભવતી ન થઈ શકો, તો તમારે સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની મુલાકાત લેવા વિશે વિચારવું જોઈએ. 35 વર્ષથી વધુ ઉંમરની સ્ત્રીઓને પણ સલાહ આપવામાં આવે છે કે તેઓ ગર્ભવતી થવાના છ મહિનાના અસફળ પ્રયાસો પછી નિયમિતપણે તેમના ડૉક્ટરની મુલાકાત લે.

કેવી રીતે ઝડપથી ગર્ભવતી થવું? ઘણી સ્ત્રીઓ જે આ કરવાનું નક્કી કરે છે તે આ પ્રશ્નનો સામનો કરે છે. મહત્વપૂર્ણ પગલું. કોઈ સ્પષ્ટ જવાબ નથી. સફળ વિભાવના પરિબળોના સંયોજન દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે. આ ઉપરાંત, જે દંપતિ બાળકની યોજના ઘડી રહ્યા છે તેઓએ નિષ્ણાતોની સલાહ પર વિશેષ ધ્યાન આપવું જોઈએ.

લાભ લેવો જોઈએ સરળ નિયમોઝડપથી ગર્ભવતી થવા માટે: 7 રહસ્યો અને મહાન ધીરજ. તમારે પ્રથમ વસ્તુ સ્ત્રીરોગચિકિત્સક દ્વારા તપાસ કરવાની જરૂર છે. આ અટકાવી શકાય તેવી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવશે અને તમને તમારા બીજા બાળક સાથે ગર્ભવતી થવામાં મદદ કરશે.

ફોલિક એસિડ ધરાવતી વિટામિન તૈયારીઓ વિશે તમારે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. તે અજાત બાળકમાં ન્યુરલ ટ્યુબ પેથોલોજીની સંભાવનાને ઘટાડે છે. ગર્ભાધાનનો પ્રયાસ કરતા પહેલા પ્રોફીલેક્ટીક કોર્સ હાથ ધરવામાં આવે છે. તબીબી તપાસ શરીરમાં અસાધારણતાને ઓળખશે અને સંભવિત ફેરફારોનું નિરીક્ષણ કરશે.

બીજો નિયમ એ છે કે દંપતીએ દંભની શુદ્ધતા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત ન કરવું જોઈએ. કોઈ ચોક્કસ સ્થિતિમાં તમે પ્રથમ વખત ગર્ભવતી થઈ શકો તેવી માહિતી દવા દ્વારા પુષ્ટિ મળી નથી. જો આપણે ગુરુત્વાકર્ષણના નિયમને ધ્યાનમાં લઈએ, તો કેટલીક સ્થિતિમાં શુક્રાણુની ગતિ ધીમી પડી જાય છે. ત્રીજું રહસ્ય સ્ત્રી ચક્રનું અવલોકન છે. જ્યારે સ્ત્રી તેના ચક્ર વિશે જાગૃત હોય અને ગર્ભાવસ્થા માટે યોગ્ય દિવસો વિશે જાણતી હોય ત્યારે બાળકની કલ્પના કરવી શક્ય બનશે.શ્રેષ્ઠ સમયગાળો

ઓવ્યુલેશન ગણવામાં આવે છે. સ્ત્રી ખાસ કરીને ઘરે ઓવ્યુલેશનની તારીખની ગણતરી કરવા માટે રચાયેલ કિટ્સનો ઉપયોગ કરી શકે છે. ગણતરી માસિક ચક્રની શરૂઆતથી કરવામાં આવે છે, જે તમને છોકરી અથવા છોકરા સાથે ગર્ભવતી થવામાં મદદ કરી શકે છે. ઇચ્છિત અસર પ્રાપ્ત થાય ત્યાં સુધી પરીક્ષણ 9મા દિવસથી શરૂ કરી શકાય છે. જો કોઈ છોકરીમાં 28 કૅલેન્ડર દિવસોનું ચક્ર હોય, તો પછી 14 મા દિવસે ઓવ્યુલેશન થાય છે, જો કે, વ્યક્તિગત તફાવતોને લીધે, નિર્દિષ્ટ તારીખથી વિચલનની શક્યતા છે. ચોથુંસાચો રસ્તો

- પથારીમાં સૂવું. સેક્સ કર્યા પછી, તમારે 15 મિનિટ સુધી પથારીમાંથી બહાર નીકળવું જોઈએ નહીં. આનાથી વીર્ય વધુ સરળતાથી સર્વિક્સમાં પ્રવેશ કરશે અને છોકરો અથવા માદા બાળક સાથે ગર્ભવતી બનશે.

તમારે સ્થિર મનો-ભાવનાત્મક સ્થિતિમાં રહેવાની જરૂર છે, જે ખાસ કરીને તમને મોટી ઉંમરે બીજા બાળક સાથે ગર્ભવતી થવામાં મદદ કરશે. આ છઠ્ઠો નિયમ હતો, અને સાતમો રહસ્ય ખૂબ જ સરળ છે: દંપતીએ તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જીવવી જોઈએ, સારું ખાવું જોઈએ, તાજી હવામાં ચાલવું જોઈએ. લોકપ્રિય શાણપણ અનુસાર, પ્રેમ અને પરસ્પર સમજણ ધીરજ સાથે જોડાય છે અને સારા કાર્યોઆનંદના નાના બંડલના રૂપમાં દંપતી માટે ચોક્કસપણે ખુશીઓ લાવશે.

જો તે કામ ન કરે તો ઝડપથી ગર્ભવતી કેવી રીતે મેળવવી? આપણે ચિંતા કરવાનું બંધ કરવાની જરૂર છે. તણાવ એ મુખ્ય નકારાત્મક પરિબળ છે. નીચેના તમને ઝડપથી આરામ કરવામાં અને આનંદ કરવામાં મદદ કરશે:

ખરાબ ટેવો, ખાસ કરીને ધૂમ્રપાન દ્વારા આ પ્રક્રિયામાં ઘણીવાર અવરોધ આવે છે. જો કોઈ પુરૂષ ધૂમ્રપાન કરે છે, તો પુરૂષના શુક્રાણુમાં ઓછા શુક્રાણુઓ હોય છે, જેની પ્રવૃત્તિ ઓછી હોય છે, અને તેના કારણે છોકરા સાથે ગર્ભવતી થવું મુશ્કેલ બને છે. કેફીન પણ ગર્ભાધાન પર નકારાત્મક અસર કરે છે.

જો સ્ત્રી દ્વારા વિવિધ દવાઓનું સેવન મર્યાદિત હોય તો માસિક સ્રાવ પછી ઝડપથી ગર્ભવતી થવું સરળ છે. એનાલજેક્સ, એન્ટિબેક્ટેરિયલ અને એન્ટિહિસ્ટામાઇન દવાઓ ઇંડાને પાકતા અટકાવે છે.

તમને ઘરે ઝડપથી ગર્ભવતી થવામાં મદદ કરો યોગ્ય પોષણ. દૈનિક આહારમાં વધુ તાજા શાકભાજી, જડીબુટ્ટીઓ, બ્રેડ, બિયાં સાથેનો દાણો, ઓટમીલ. સલાડને ઓલિવ અથવા સૂર્યમુખી તેલ સાથે પકવવું જોઈએ, જે વિટામિન ઇથી સમૃદ્ધ છે, જે પ્રજનન પ્રણાલીના કાર્ય પર ફાયદાકારક અસર કરે છે.

જ્યારે સ્ત્રીઓ ઓવ્યુલેટ કરતી નથી, ત્યારે તેમને તેમના આહારમાં શામેલ કરવાની જરૂર છે અખરોટ, કઠોળ, વટાણા, સોયાબીન. દરરોજ તમારે ડેરી ઉત્પાદનોનું સેવન કરવાની જરૂર છે: ઉચ્ચ ચરબીયુક્ત દૂધ, ખાટી ક્રીમ, દહીં, કુટીર ચીઝ. પુરુષોએ બદામ, માંસ અને ચરબીયુક્ત માછલી ખાવી જોઈએ. આવા ઉત્પાદનોનો આભાર, શુક્રાણુઓની પ્રવૃત્તિ અને ગતિશીલતામાં વધારો થાય છે. થી વિવિધ રીતેવિભાવનાઓ વધુ અસરકારક હતી, વિવિધ મીઠાઈઓને આહારમાંથી બાકાત રાખવી જોઈએ.

જો તમારું શરીરનું વજન સામાન્ય હોય તો બીજા બાળક સાથે ગર્ભવતી થવું સરળ બનશે. સામાન્ય રીતે, વધુ વજન ધરાવતી સ્ત્રીઓમાં સમસ્યા ઊભી થાય છે, પરંતુ ઓછું વજન પણ અનિચ્છનીય છે. પુરુષોએ પણ પોતાનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ. જો તમારું વજન સામાન્ય કરતાં વિચલિત થાય છે, તો તમારું શરીર ઓછા શુક્રાણુઓ ઉત્પન્ન કરે છે.

વંધ્યત્વમાં મદદ કરી શકે તેવી ઘણી રીતોમાંથી પરંપરાગત પદ્ધતિઓસારવાર તમે પ્રથમ વખત ગર્ભવતી થવામાં સમર્થ હશો જડીબુટ્ટી knotweed માટે આભાર, જે ગર્ભાશય અને અંડાશય પર ફાયદાકારક અસર કરે છે. કોઈ ઓછી અસરકારક ઋષિ માનવામાં આવતું નથી, જડીબુટ્ટી લોપ્સાઈડ ઓર્ટિલિયા, જેને લોકપ્રિય રીતે હોગવીડ કહેવામાં આવે છે. જો કે, ગર્ભવતી થવા માટે, લોક ઉપાયોસ્ત્રીરોગચિકિત્સક સાથે પરામર્શ પછી જ ઉપયોગ થાય છે.

તે ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે વંધ્યત્વના કારણો ખૂબ જ અલગ હોઈ શકે છે. સ્વ-વહીવટ ઔષધીય વનસ્પતિઓકેટલીકવાર તે ફક્ત પરિસ્થિતિની ગૂંચવણ તરફ દોરી જાય છે: શરીરમાં અસ્તિત્વમાંનું વિચલન વધુ તીવ્ર બને છે, જે પ્રથમ વખત ગર્ભવતી થવું અશક્ય બનાવે છે.

ચાઇનીઝ દવા અનુસાર, જો તમે આલ્કલાઇન ખોરાક ખાઓ તો તમે ઝડપથી બીજા બાળક સાથે ગર્ભવતી થઈ શકો છો. આવા પોષણ શરીરમાં યોગ્ય એસિડ-બેઝ સંતુલન બનાવવા માટે ઉશ્કેરે છે. આલ્કલાઇન ખોરાકમાં ફળો, અનાજ, જડીબુટ્ટીઓ, શાકભાજી, માંસ અને દૂધનો સમાવેશ થાય છે.

જે લોકો લોક ચિહ્નોમાં વિશ્વાસ કરે છે તે ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ કે ગર્ભ ધારણ કરવાનો પ્રયાસ ચોક્કસ દિવસોમાં વધુ સફળ થાય છે

જન્મ નિયંત્રણની ગોળીઓ લીધા પછી ઝડપથી ગર્ભવતી કેવી રીતે કરવી? શ્રેષ્ઠ સમયવિભાવના માટે, જો કોઈ સ્ત્રી મૌખિક ગર્ભનિરોધક લેતી હોય - ઉપયોગ બંધ કર્યાના 1 મહિના પછી. જો કોઈ સ્ત્રી 1.5-12 મહિના પછી જ ડેપો-પ્રોવર ગોળીઓ લે તો બીજા બાળક સાથે ગર્ભવતી થવું શક્ય બનશે. ગર્ભવતી થવા માટે, જો તે કામ કરતું નથી, તો 30 વર્ષથી ઓછી વયની છોકરીઓએ ચિંતા કરવાની જરૂર નથી, કારણ કે તેમને ગર્ભવતી થવામાં 1 વર્ષનો સમય લાગી શકે છે. આ સમયે, ગોળીઓની ક્રિયા પછી ઓવ્યુલેશન સંપૂર્ણપણે સામાન્ય થઈ જાય છે.

જો તમે પ્રથમ વખત ગર્ભવતી ન થઈ શકો, તો તમારે તમારી ઉંમરના આધારે અમુક ચોક્કસ પગલાં લેવાની જરૂર છે:

1. 30-35 વર્ષની ઉંમરે, તમારે બાળકને કલ્પના કરવાના અસફળ પ્રયાસોની શરૂઆતના છ મહિના અથવા 9 મહિના પછી ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.


2. 35-40 વર્ષની મહિલાઓએ મુલાકાત લેવી જોઈએ તબીબી સંસ્થા, જો 6 મહિના માટે પ્રયત્નો કરવામાં આવે.


3. જો મહિલાની ઉંમર 40 વર્ષથી વધી જાય તો 90 દિવસ પછી ડૉક્ટરની મદદ લેવી પડી શકે છે.

ઘણી સ્ત્રીઓ એક છોકરી અથવા તેનાથી વિપરીત, એક છોકરો સાથે ગર્ભવતી બનવા માંગે છે, તેથી આ અથવા તે ધ્યેય પ્રાપ્ત કરવા માટે ચોક્કસ તકનીકનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે. તમારે શુક્રાણુઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની જરૂર છે, જેમાં પુરુષ અને સ્ત્રી શુક્રાણુનો સમાવેશ થાય છે. સામાન્ય રીતે શું થાય છે કે જો ઓવ્યુલેશન પ્રક્રિયાની શરૂઆત પહેલાં સેક્સ થયું હોય, તો સ્ત્રી શુક્રાણુના ગર્ભાધાનની સંભાવના ખાસ કરીને ઊંચી હોય છે. તદનુસાર, ઓવ્યુલેશન પછી, છોકરા સાથે ગર્ભવતી થવાની સંભાવના વધારે છે.

એક છોકરી સાથે ગર્ભવતી થવા માટે, તમારે સ્થાપિત કરવાની જરૂર છે ચોક્કસ તારીખઓવ્યુલેશન આ માટે, નિષ્ણાતો વિવિધ પદ્ધતિઓની ભલામણ કરે છે, પરંતુ મૂળભૂત તાપમાનના મૂલ્યોના આધારે શેડ્યૂલ બનાવવું એ સૌથી અસરકારક તરીકે ઓળખાય છે. જાતીય સંભોગ જે ઓવ્યુલેશનના લાંબા સમય પહેલા થાય છે તે મોટાભાગે તમને છોકરી સાથે ગર્ભવતી થવા દે છે.

જો કોઈ છોકરા સાથે ગર્ભવતી બનવાની ખૂબ ઇચ્છા હોય, તો જાતીય સંભોગ કાં તો ઓવ્યુલેશન પહેલાં અથવા તેના પછીના દિવસે તરત જ થવો જોઈએ. આ તારીખની ઘટનાને ચોક્કસપણે સ્થાપિત કરવી હંમેશા જરૂરી છે. 1 દિવસ માટે પણ કરવામાં આવેલી ભૂલ તમને છોકરાથી નહીં પણ છોકરી સાથે ગર્ભવતી થવા દેશે.

ઘણીવાર સ્ત્રીઓ કસુવાવડ પછી તરત જ ગર્ભવતી થવા માંગે છે. આ ઘટના તેમના માટે એક વાસ્તવિક દુર્ઘટના બની જાય છે, અને દરેકે નવા પ્રયાસ માટે પોતાની અંદરની તાકાત શોધવી જોઈએ. નિષ્ણાતો કહે છે કે કસુવાવડ પછી ગર્ભવતી થવું શક્ય છે. અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં, આ પ્રક્રિયા ખૂબ ઝડપથી અને ખૂબ પ્રયત્નો વિના થાય છે. જો કે, જો સ્ત્રીને ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ હોય તો કસુવાવડ પછી ગર્ભવતી થવું શક્ય બનશે નહીં.

ડોકટરો આ ઘટનાને એ હકીકત દ્વારા સમજાવે છે કે મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં બાળકને ગુમાવવાની હકીકત પહેલાથી જ માતાના સ્વાસ્થ્ય સાથેની કેટલીક સમસ્યાઓને કારણે થાય છે. ઘણીવાર આપણે પેથોલોજીઓ વિશે વાત કરી શકીએ છીએ જે ગર્ભ સાથે સીધી રીતે સંબંધિત છે. ડોકટરો યુવાન માતાઓને નિરાશ ન થવા અને કસુવાવડ પછી ગર્ભવતી થવા માટે નવા પ્રયાસો કરવા વિનંતી કરે છે. જો કે, આ બાબતમાં કેટલીક સુવિધાઓ ધ્યાનમાં લેવી જરૂરી છે. તેથી, કસુવાવડ પછી ગર્ભવતી બનતા પહેલા, 4 મહિના માટે ગર્ભનિરોધકનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

બીજી સામાન્ય સમસ્યા એ છે કે જન્મ આપ્યા પછી ગર્ભવતી કેવી રીતે કરવી. જો આપણે વાત કરી રહ્યા છીએ સ્વસ્થ સ્ત્રી, પછી તમારે 2 પરિબળો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની જરૂર છે: ડૉક્ટરની ભલામણો અને શરીરવિજ્ઞાન. શરીરવિજ્ઞાનના આધારે, તમે 14 દિવસમાં બાળજન્મ પછી ગર્ભવતી થઈ શકો છો. જો કે, દરેક છોકરી આવા વળાંક માટે તૈયાર નથી.

નિષ્ણાતોના મતે, બાળજન્મ પછી ગર્ભવતી થવું શક્ય છે, પરંતુ ઘણા વર્ષો સુધી રાહ જોવી વધુ સારું છે. આ સમયગાળો શરીરને નૈતિક અને શારીરિક રીતે પુનઃપ્રાપ્ત કરવાની મંજૂરી આપશે. શારીરિક રીતે. જો તમે ઇચ્છો છો કે તમારા બાળકો સમાન ઉંમરના હોય, તો તમે બાળજન્મ પછી ખૂબ જ ઝડપથી ગર્ભવતી થઈ શકો છો. આ માટે, તે પૂરતું છે કે અગાઉની ગર્ભાવસ્થા કોઈપણ ગૂંચવણો વિના પસાર થઈ હતી.

ઘણીવાર સ્ત્રીઓ સર્પાકારનો ઉપયોગ કરે છે. IUD પછી તમે ગર્ભવતી થઈ શકો છો. કોઇલ દૂર કર્યા પછી, તમારે 1 ચક્ર છોડવાની જરૂર છે.

IUD દૂર કર્યા પછી તરત જ ગર્ભાવસ્થાની શરૂઆત અનિચ્છનીય છે, કારણ કે શરીરને સમયની જરૂર છે. આ એ હકીકતને કારણે છે કે સર્પાકાર ગર્ભાશયના આંતરિક સ્તરને નુકસાન તરફ દોરી જાય છે. જો સર્પાકાર ઓછામાં ઓછા 5 મહિના માટે ગેરહાજર હોય, તો શરીર સંપૂર્ણપણે પુનઃપ્રાપ્ત થશે.

ઝડપથી ગર્ભવતી થવું તદ્દન શક્ય છે, મુખ્ય વસ્તુ નિષ્ણાતોની સલાહને અનુસરવાનું છે. તમારે ક્યારેય નિરાશ થવું જોઈએ નહીં, કેટલાક યુગલો આવા ચમત્કાર માટે 20 વર્ષ રાહ જુએ છે, અને કેટલાકને પ્રથમ વખત પરિણામ મળે છે.

બાળકને કલ્પના કરવા માટેનો સૌથી સફળ ક્ષણ ઓવ્યુલેશનના બે દિવસ પહેલા અને એક દિવસ પછી માનવામાં આવે છે. ઘણા સ્ત્રીરોગચિકિત્સકો દાવો કરે છે કે આ સમયગાળો સૌથી સફળ છે. તમે અન્ય સમયે પણ પ્રયાસ કરી શકો છો, પરંતુ તક ઘણી ઓછી હશે. જો બાળક લેવાની ઇચ્છા ખૂબ જ પ્રબળ હોય, તો તમે નીચેની પદ્ધતિ અજમાવી શકો છો: પુરુષને 3-4 દિવસ સુધી જાતીય સંભોગથી દૂર રહેવા દો. જ્યારે નિયમિત સેક્સ ન હોય, ત્યારે શુક્રાણુ અને તેની ગુણવત્તામાં નોંધપાત્ર સુધારો થાય છે. તેથી દિવસો જ્યારે વધી રહ્યા છે. કેટલાક ડોકટરો શક્ય તેટલી ઝડપથી બાળકને કલ્પના કરવા માટે વધુ બે રીતોની ભલામણ કરે છે:

· દર બીજા દિવસે સંભોગ કરો, આવર્તનને દિવસમાં ઘણી વખત વધારી દો;

એવી સ્થિતિ પસંદ કરો કે જે દરમિયાન પુરૂષ જનન અંગ સંપૂર્ણપણે પ્રવેશ કરે.

જો તમે ગર્ભવતી ન થઈ શકો

જો તમે તમારા ઓવ્યુલેશનના દિવસોની ગણતરી કરો તો પણ ગર્ભવતી થઈ શકતા નથી? પછી વ્યવહારમાં કેટલીક વધુ ટીપ્સ અજમાવવા યોગ્ય છે.

1. ઓછો તણાવ, વધુ આનંદ. બે લોકોની માનસિક સ્થિતિ ત્રીજાના દેખાવની સફળતાની ચાવી છે. તેથી, જો કોઈ છોકરી ઘણી વાર અસ્વસ્થ થાય છે, તાણમાં છે, અથવા ફક્ત નર્વસ છે, તો પછી માતા બનવાની સંભાવના ઓછી છે. તેથી, તમે જીવનનો વધુ આનંદ માણો, કામ અને અન્ય પ્રવૃત્તિઓ પ્રત્યે સકારાત્મક અભિગમ અપનાવો અને ખરાબ ટેવો ભૂલી જાઓ. એરોમાથેરાપી, બર્નિંગ લેમ્પ્સ અને મીણબત્તીઓ સાથે સેક્સ એ આત્મા અને શરીર માટે ઉત્તમ આરામ છે. કોણ જાણે છે, કદાચ આવા વાતાવરણમાં તમે ઝડપથી ગર્ભવતી થઈ શકો છો.

2. સમાન સ્થિતિ. લોકોની વિવિધ રુચિઓ અને પસંદગીઓ હોય છે. કેટલાક લોકોને આ સૂઈને કરવું ગમે છે, કેટલાકને દિવાલ સામે ઊભા રહેવામાં કોઈ વાંધો નથી, જ્યારે અન્ય લોકો બાજુની સ્થિતિ વિશે પાગલ છે. દરેક વ્યક્તિને તે અલગ રીતે કરવાનું પસંદ છે. તમે કઈ સ્થિતિમાં ઝડપથી ગર્ભવતી થઈ શકો છો? આ પ્રશ્નનો કોઈ સ્પષ્ટ જવાબ નથી. પરંતુ મોટાભાગના લોકો માને છે કે મિશનરી પદ સૌથી સફળ છે. સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાનના દૃષ્ટિકોણથી, અહીં સમજૂતી ખૂબ જ સરળ છે. હકીકત એ છે કે આ ક્ષણે છોકરી સીધી રહે છે, તેના હિપ્સ ઉભા કરે છે, જેનો અર્થ છે કે શુક્રાણુ અન્ય કોઈપણ સ્થિતિમાં કરતાં વધુ ઝડપથી અંદર પ્રવેશ કરે છે. તાર્કિક રીતે, બધું સાચું છે - આ ખરેખર સૌથી વધુ છે ઝડપી રસ્તોગર્ભવતી થાઓ.

3. માસિક સ્રાવ એક નાજુક બાબત છે. સગર્ભાવસ્થાના લાંબા ગાળા પછી ઝડપથી ગર્ભવતી કેવી રીતે કરવી તે પ્રશ્નથી ઘણા લોકો સતાવે છે. મહિલા દિવસ" છેવટે, તેઓ કહે છે કે 3-4 દિવસ પછી ઇંડા હજુ સુધી ગર્ભાધાન માટે તૈયાર નથી. ડૉક્ટરો યુગલોને સવારે સેક્સ કરવાની સલાહ આપે છે, ખાસ કરીને માસિક સ્રાવ પછી. આ સમયગાળા દરમિયાન, સ્નાયુઓ શક્ય તેટલી હળવા હોય છે, ગર્ભાશય સંકુચિત થાય છે - આ અણધારી જાતીય સંભોગ માટે એક સારો ક્ષણ છે. તે આ તબક્કે છે કે ઝડપથી ગર્ભવતી થવાની સંભાવના છે.

4. દવાઓ. કઈ ગોળીઓ લેવી? એકદમ સૂક્ષ્મ અને નાજુક મુદ્દો, અને સૌથી અગત્યનું જોખમી. આ કિસ્સામાં, તમે આત્મ-નિયંત્રણનો ઉપયોગ કરી શકતા નથી. શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ- ડૉક્ટર સાથે પરામર્શ. જો ડૉક્ટર એવી દવાઓ લખવાનું જરૂરી માને છે જે ઇંડાને ફળદ્રુપ કરવામાં મદદ કરશે, તો ફક્ત આ કિસ્સામાં તમારે ફાર્મસીમાં જવું જોઈએ, બધું અગાઉથી વાંચીને.