જે અનેક કાર્યો કરે છે. શું તે સાચું છે કે સીઝર એક જ સમયે ઘણી વસ્તુઓ કરી શકે છે? સીઝર એ પ્રાચીન દેવતાઓના વંશજ છે

સીઝર અને એકસાથે અનેક વસ્તુઓ કરવાની તેની ક્ષમતા વિશેના કેચફ્રેઝ સુસંગત નથી અને તેની વિશ્વસનીયતા ઓછી છે. આ મુદ્દાના સંશોધકોએ આ અનન્ય ક્ષમતા ધરાવતા સ્ત્રીઓને પ્રાધાન્ય આપ્યું, કારણ કે એક માણસ, જેમ તે બહાર આવ્યું છે, તે ફક્ત આ માટે સક્ષમ નથી.

પ્રિય મહિલાઓ, તમે કદાચ એક કરતા વધુ વખત નોંધ્યું હશે કે તમે એક જ સમયે ઘણી પ્રવૃત્તિઓ સરળતાથી કરી શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે, બોર્શટ રાંધવા, તે જ સમયે રેફ્રિજરેટર સાફ કરવું, જ્યાં તમારો મનપસંદ ટોક શો ચાલુ છે ત્યાં ટીવી જોવું, અને માત્ર જોવું જ નહીં, પરંતુ ત્યાં શું થઈ રહ્યું છે તે વિશે વાકેફ રહેવું અને ટિપ્પણી કરવી, અને ફોન પર તમારી ગર્લફ્રેન્ડ સાથે ચેટિંગ પણ. આવી સદ્ગુણીતા અને દક્ષતા પુરુષો માટે અગમ્ય છે. એક માણસ મહત્તમ એક પ્રવૃત્તિ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા સક્ષમ છે.

મોટાભાગની સ્ત્રીઓ સરળતાથી સમજી શકતી નથી કે કેવી રીતે કમ્પ્યુટર અથવા પુસ્તક અથવા ટીવી જોવાથી સ્ત્રી શું કહે છે તે સાંભળવામાં અને સાંભળવામાં દખલ કરી શકે છે. પછી અમે નિષ્ઠાપૂર્વક નારાજ થઈએ છીએ અને આ વિશે માણસને દાવો કરીએ છીએ: "તમે મને ક્યારેય સાંભળતા નથી!", "તમે મને કેવી રીતે કહ્યું નહીં? ગઈકાલે, જ્યારે તમે તમારો ફોન ઠીક કરી રહ્યા હતા, ત્યારે મેં તમને કહ્યું હતું કે તમારી માતા આવશે!

પરંતુ મારો વિશ્વાસ કરો, વાસ્તવમાં બધું અલગ છે. એવું નથી કે તમારો માણસ તમને સાંભળતો નથી અથવા સાંભળવા માંગતો નથી. તે ફક્ત સાંભળતો નથી, કારણ કે કેટલીક પ્રવૃત્તિ દરમિયાન તેનું મગજ ફક્ત બહારની દરેક વસ્તુથી બંધ થઈ જાય છે, જે તેને જે કરી રહ્યો છે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાથી અટકાવી શકે છે. આ ક્ષણેરોકાયેલ છે. આ પુરૂષ મગજની રચનાની કેટલીક લાક્ષણિકતાઓને કારણે છે, જે સ્ત્રી કરતાં નોંધપાત્ર રીતે અલગ છે.

મગજની ડાબી અને જમણી બાજુ ચેતાઓના બંડલ દ્વારા જોડાયેલ છે. ચેતાઓની આ "કેબલ" ને કોર્પસ કેલોસમ કહેવામાં આવે છે. તે મગજની એક બાજુને બીજી બાજુ સાથે સતત સંપર્કમાં રહેવાની મંજૂરી આપે છે અને બે ગોળાર્ધને માહિતીની આપલે કરવાની મંજૂરી આપે છે. સંશોધનોએ સાબિત કર્યું છે કે એસ્ટ્રોજન (સ્ત્રી હોર્મોન) ડાબા અને જમણા ગોળાર્ધ વચ્ચે વધુ જોડાણોની રચનાને પ્રોત્સાહન આપે છે. અને મગજની બે બાજુઓ વચ્ચે વધુ જોડાણોનું પરિણામ એ છે કે મહિલાઓની મલ્ટિટાસ્ક કરવાની ક્ષમતા, તેમજ ઝડપથી અને અસ્ખલિત રીતે બોલવાની વૃત્તિ.

સંશોધન મુજબ, પુરૂષનું મગજ વિભાગોમાં વહેંચાયેલું છે. પુરુષ મગજનું રૂપરેખા માણસ માટે માત્ર એક ચોક્કસ પ્રવૃત્તિથી વિચલિત થયા વિના ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું શક્ય બનાવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ ગેસ સ્ટેશન પર અટકે છે, ત્યારે તે પ્રથમ વસ્તુ રેડિયો બંધ કરે છે! આંકડાઓ અનુસાર, કાર ચલાવતી વખતે ફોન પર વાત કરતા પુરૂષો મહિલાઓ કરતાં અકસ્માતમાં વધુ પડતા હોય છે, કારણ કે ટેલિફોન વાતચીતમાણસનું તમામ ધ્યાન અને એકાગ્રતા દૂર કરે છે.

જીવનમાંથી હજુ પણ ઘણા ઉદાહરણો નથી. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે કોઈ માણસ રેસીપી મુજબ નવી વાનગી તૈયાર કરી રહ્યો હોય, અને કોઈ સ્ત્રી તેની સાથે વાત કરવાનું શરૂ કરે, ત્યારે તે ગુસ્સે થઈ જાય છે કારણ કે તેને તેનું કામ શાંતિથી કરવા દેવામાં આવતું નથી. જો કોઈ માણસ હજામત કરે છે અને તમે તેની સાથે વાત કરો છો, તો તે મોટે ભાગે પોતાને કાપી નાખશે. અથવા કોઈ પુરુષ રસ્તા પર વળાંક ચૂકી જાય છે કારણ કે એક સ્ત્રી તેની સાથે સતત વાત કરે છે અને તેને ડ્રાઇવિંગ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની મંજૂરી આપતી નથી.

એક રસપ્રદ હકીકત એ છે કે સ્ત્રીઓ ઘણીવાર ડાબી અને જમણી બાજુઓને મૂંઝવણમાં મૂકે છે કારણ કે તેઓ મગજના બંને ગોળાર્ધનો ઉપયોગ કરે છે. તે રસપ્રદ છે કે લગભગ 50% સ્ત્રીઓ તરત જ જવાબ આપી શકતી નથી કે જમણો અને ડાબો હાથ ક્યાં છે, પરંતુ તે ફક્ત રિંગ અથવા અન્ય નિશાની દ્વારા જ નક્કી કરી શકે છે. એટલા માટે અમારા માણસો ઘણી વાર અમને ઠપકો આપે છે કે જ્યારે અમે જમણી બાજુએ છીએ ત્યારે ડાબે વળો.

અને તે ખરાબ વસ્તુ નથી! તે મહાન છે કે અમને એક ક્ષણની પણ શાંતિ નથી. અમે તેજસ્વી રીતે જીવીએ છીએ, એક જ સમયે દરેક વસ્તુમાં ભાગ લઈએ છીએ, અમારી પાસે દરેક જગ્યાએ સમય છે, અને ઘર સાફ કરીએ છીએ, રસોઇ કરીએ છીએ, ધોઈએ છીએ અને કામ કરીએ છીએ, અને બાળકોની સંભાળ રાખીએ છીએ અને, અલબત્ત, અમારા પુરુષો - તેથી જ અમે સ્ત્રીઓ છીએ!

નવીનતમ નવી ફેંગલ પ્લાનિંગ તકનીકોનો અભ્યાસ કરતી વખતે મેં મારી જાતને આ પ્રશ્ન પૂછ્યો હતો.

ટાઈમ મેનેજમેન્ટ ગુરુઓ આ મુદ્દા પર ઉગ્ર દલીલ કરે છે - કેટલાક દલીલ કરે છે કે મલ્ટિટાસ્કિંગ એ વધુ કરવા માટેની એક રીત છે, અન્ય દલીલ કરે છે કે એક સાથે ઘણી વસ્તુઓ સારી રીતે કરવી અશક્ય છે.

કોના પર વધુ વિશ્વાસ કરવો?

મારા પોતાના અનુભવમાંથી મારો નિષ્કર્ષ આ છે: તે બધું દરેક વ્યક્તિ પર આધારિત છે. ચોક્કસ વ્યક્તિ, તેના પાત્ર અને સ્વભાવ. ઉદાહરણ તરીકે, સ્ત્રીઓ વધુ મલ્ટિટાસ્કિંગ કરે છે - કાર ચલાવવી, લિપસ્ટિક લગાવવી અને ફોન પર વાત કરવી એ આપણી સંપૂર્ણ "છોકરી" યુક્તિ છે.

જો તમે ઝડપથી અને નુકસાન વિના એક સાથે અનેક મહત્વપૂર્ણ કાર્યો કરી શકો છો, તો આ એક સરસ કૌશલ્ય છે જેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે અને કરવો જોઈએ!

ઉદાહરણ તરીકે, હું જુલિયસ સીઝર્સની તે જ જાતિનો છું જે ફક્ત એક વસ્તુ કરવાથી કંટાળો આવે છે. પરંતુ તે જ સમયે, કોઈ મહત્વપૂર્ણ કાર્યને પૂર્ણ કરવા માટે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું મારા માટે ક્યારેક ખૂબ મુશ્કેલ છે. આ એક ગંભીર ખામી છે જેના પર તમારે મેન્યુઅલી કામ કરવું પડશે.

તેથી, જો તમે થોડા સરળ નિયમોનું પાલન કરો તો મલ્ટિટાસ્કિંગ એ એક મહાન વસ્તુ છે:

1. વિવિધ ક્ષેત્રોની પ્રવૃત્તિઓને સંયોજિત કરવાનો પ્રયાસ કરો - ઉદાહરણ તરીકે, શારીરિક અને માનસિક પ્રવૃત્તિ - સવારે જોગિંગ કરતી વખતે ઑડિઓબુક સાંભળવી, વાસણ ધોવા અને દિવસ માટે યોજનાઓ વિશે વિચારવું, ફોન પર વાત કરવી અને ધૂળ સાફ કરવી. તે સ્વચ્છ છે મહિલા પરિષદ, એક જ સમયે મગજના બે ગોળાર્ધનો ઉપયોગ કરવાની ક્ષમતા પર આધારિત છે. અને આ દિનચર્યામાં ખૂબ મદદરૂપ છે.
2. કરવામાં આવેલ કાર્યોમાંનું એક આવશ્યકપણે સ્વચાલિતતામાં લાવવામાં આવેલ કૌશલ્ય હોવું આવશ્યક છે. એટલે કે, તે કરતી વખતે, તમારે શું અને કેવી રીતે કરવું તે વિશે બિલકુલ વિચારવું જોઈએ નહીં - તમારા હાથ પોતે જ જરૂરી મેનિપ્યુલેશન્સ કરે છે. પછી તમે સુરક્ષિત રીતે એક વધુ વસ્તુ ઉમેરી શકો છો.
3. "સહાયકો" નો ઉપયોગ કરો. ઉદાહરણ તરીકે, એકસાથે બપોરના ભોજનની તૈયારી કરવી અને સ્કાયપે પર ક્લાયન્ટ સાથે વાટાઘાટો કરવી એ મારી દૈનિક પ્રેક્ટિસ છે. મલ્ટિકુકર જેવા અદ્ભુત ઉપકરણ માટે આભાર.
4. કરવામાં આવતી વસ્તુઓમાંથી એક હંમેશા પ્રાથમિકતા છે. એટલે કે, જો તમે જોયું કે તમે થાકેલા છો, તો તમારે નાની વસ્તુઓ છોડીને મુખ્ય વસ્તુઓ પૂર્ણ કરવાની જરૂર છે. સામાન્ય રીતે, આ સમય મર્યાદા સાથેનું કાર્ય છે અથવા જેના પર અન્ય લોકોનું કાર્ય નિર્ભર છે. તમે તેને કરવામાં નિષ્ફળ ન જઈ શકો.
5. કાર્ય પૂર્ણ થયા પછી પરિણામોનું મૂલ્યાંકન કરો. શું તમે કામની ગુણવત્તાથી સંતુષ્ટ છો? જો તમે ફક્ત બેમાંથી એક જ કર્યું હોય, તો શું તે વધુ સારું થશે?
6. અને છેલ્લે, મારો અંગત નિયમ એ છે કે તમારા બાળક અને કામ સાથે રમતો અને પ્રવૃત્તિઓને જોડવાનો નથી. રડવું અને ગુસ્સે થઈને બૂમો પાડીને, એક સાથે બધું કરવાનો પ્રયાસ કરવા કરતાં તમારા બાળકને કંઈક રસપ્રદ સાથે મોહિત કરવું અને વસ્તુઓ પૂર્ણ કરવી વધુ સારું છે.

મલ્ટિટાસ્કિંગ આપણા જીવનમાં આવે છે જ્યારે આપણી પાસે ઘણું કરવાનું હોય છે. દરેક વ્યક્તિ તે કરે છે - બાળકો એક જ સમયે ટીવી ખાય છે અને જુએ છે (અથવા આઈપેડ પર રમે છે), પુખ્ત વયના લોકો તે જ સમયે શહેરની આસપાસ ચાલે છે અને તેમના સ્માર્ટફોન પર કંઈક જુએ છે. અમે અમારી મલ્ટિટાસ્કિંગ ક્ષમતાઓ પર ગર્વ અનુભવીએ છીએ - આ રીતે આપણે કલ્પના કરીએ છીએ વધુ મૂલ્યએમ્પ્લોયર અને ઘરના સભ્યો માટે. પણ આ ખોટું છે!

તમારી છેલ્લી મલ્ટિટાસ્કિંગ જોબ પર પાછા વિચારો અને પ્રશ્નનો જવાબ આપો, "શું મેં ખરેખર વધુ અને સમાન ગુણવત્તા સાથે કામ કર્યું છે?" બસ.

એક જ સમયગાળામાં બધું કરવાનો આપણો પ્રેમ સૂચવે છે કે આપણે ઉત્પાદક બનવાનો પ્રયત્ન કરીએ છીએ. પરંતુ મલ્ટીટાસ્કીંગ ચોક્કસપણે નથી શ્રેષ્ઠ માર્ગતે કરો

પરંતુ અહીં આપણી પાસે ખૂબ જ ગંભીર દુશ્મન છે - આપણું મગજ. જ્યારે આપણે એક સાથે અનેક નિયમિત, કંટાળાજનક કાર્યો કરીએ છીએ, ત્યારે તે આપણને "ખુશ હોર્મોન" ડોપામાઇનના પ્રકાશન સાથે પુરસ્કાર આપે છે. તે ખૂબ જ સુખદ અનુભૂતિ આપે છે અને અમે તેને વારંવાર અનુભવવા માંગીએ છીએ. તેથી જ મલ્ટિટાસ્કિંગથી છૂટકારો મેળવવો ખૂબ મુશ્કેલ છે. તે વર્થ હશે.

વધુ સારું નથી

શા માટે? છેવટે, આપણામાંના દરેક બાળપણથી જાણે છે કે તમે એક જ સમયે જેટલી વધુ વસ્તુઓ કરો છો, તેટલું સારું. પણ વૈજ્ઞાનિક સંશોધનઆ અભિપ્રાયનું ખંડન કરો. વૈજ્ઞાનિકોને ખાતરી છે કે આપણું મગજ એક જ સમયે ઘણી વસ્તુઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે રચાયેલ નથી.

બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, જો તમારે અત્યારે એક જ સમયે બે વસ્તુઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું પડશે, તો તમે ક્યારેય બંનેને સંપૂર્ણપણે નિયંત્રિત કરી શકશો નહીં. આવી પરિસ્થિતિમાં તમારું મગજ જે કરી શકે છે તે એ છે કે વસ્તુઓ વચ્ચે ખૂબ જ ઝડપથી સ્વિચ કરવું અને તમને એવો ભ્રમ કરવો કે તમે બંનેમાં 100% છો.

ઑપરેશનના આ મોડમાં, તમે માત્ર એક જ કાર્ય કરવા જેટલા અસરકારક ન હોઈ શકો. પરિણામ એ ભૂલો છે (કારણ કે આગલા કાર્ય પર સ્વિચ કર્યા પછી, મગજએ ફરીથી ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું આવશ્યક છે, પરંતુ તે તરત જ થતું નથી) અને એ હકીકતને કારણે તણાવની લાગણી કે તમારે સતત કાર્યો વચ્ચે સ્વિચ કરવાની જરૂર છે. મેમરી પીડાય છે - અને, અલબત્ત, કામની ગુણવત્તા. હા, દિવસના અંતે, તમે મલ્ટિટાસ્કિંગ દ્વારા વધુ કરી શકો છો. પરંતુ ગુણવત્તા વિશે શું? તમે શું કરી રહ્યા છો તે વિશે કાળજીપૂર્વક વિચારવાનો તમારી પાસે સમય છે?

જો તમે સારી રીતે કામ કરવા માંગતા હો, તો તમારે એક સમયે માત્ર એક જ કાર્ય પર કામ કરવાની તરફેણમાં મલ્ટિટાસ્કિંગ છોડી દેવું જોઈએ.

સિંગલ-ટાસ્કિંગ વધુ સારા પરિણામો આપે છે

સંશોધન દર્શાવે છે કે માત્ર એક જ કાર્ય પર કામ કરવું ધ્યાન, યાદશક્તિને નિયંત્રિત કરવાની ક્ષમતામાં સુધારો કરે છે અને તાણ ઘટાડે છે- છેવટે, "સિંગલ-ટાસ્કર્સ" વચ્ચે, મગજનો પ્રીફ્રન્ટલ કોર્ટેક્સ, જે એકાગ્રતા, નિર્ણય લેવાની, આગાહી, લાગણીઓ, ઇચ્છાશક્તિ, સામાન્ય રીતે માનસિક પ્રવૃત્તિ અને વર્તન માટે જવાબદાર છે, તે વધુ પ્રાચીન લિમ્બિક સિસ્ટમને વધુ સારી રીતે નિયંત્રિત કરે છે. મગજ (મૂળભૂત ઓટોનોમિક અને સોમેટિક પ્રતિક્રિયાઓ માટે જવાબદાર છે જેને આપણે નિયંત્રિત કરી શકતા નથી).

"સિંગલ ટાસ્કર" કેવી રીતે બનવું?

અહીં કેટલીક સરળ ટીપ્સ છે:

• બિનજરૂરી અક્ષમ કરો!

• તમારા બ્રાઉઝરમાં માત્ર એક જ ટેબ ખોલો. તમે એક સમયે 15-20 ટેબ કેટલી વાર ખોલો છો? દરેક જણ આ કરે છે - અને તે સંપૂર્ણપણે નિરર્થક છે, કારણ કે મલ્ટિટાસ્કિંગના નિરર્થક ધંધામાં આપણે એકાગ્રતા ગુમાવીએ છીએ, અને તેથી આપણે આપણી નોકરી આપણા કરતા વધુ ખરાબ કરીએ છીએ. તેથી યાદ રાખો - માત્ર એક ટેબ, અને માત્ર એક જ કાર્ય.
• નાની શરૂઆત કરો. જો તમે અચાનક "સિંગલ-ટાસ્કિંગ" પર સ્વિચ કરો છો, તો તમારું મગજ ડરી જશે - અને સારી પહેલને સારી રીતે દફનાવી શકે છે. તમારો સમય લો, ધીમે ધીમે કાર્ય કરો. આજે, ટીવી વિના અથવા તમારા પીસી પર મૌનથી ખાઓ. કાલે, જ્યારે તમે કેફેમાં આવો, ત્યારે તમારો ફોન બંધ કરી દો. આ ગતિએ મલ્ટિટાસ્કિંગ લડો અને તમે ઝડપથી જોશો કે તમારું જીવન વધુ અર્થપૂર્ણ બન્યું છે.
• તમારી પ્રાથમિકતાઓ સેટ કરો. આપણી પાસે હજારો નહીં તો સેંકડો વસ્તુઓ છે જે આપણા ધ્યાનને પાત્ર છે. પરંતુ ચાલો વાસ્તવિક બનીએ. "તે કરશે" સિદ્ધાંત અનુસાર ઉતાવળમાં બધું જ કરવા કરતાં, તેમાંથી મુખ્યને અલગ કરીને તેમને સારી રીતે કરવું વધુ સારું છે.

દંપતી માટે:
શિક્ષક: -એલેક્ઝાન્ડર, તમે એક જ સમયે સંગીત કેવી રીતે લખી અને સાંભળી શકો?
એલેક્ઝાન્ડર: - માર્ગ દ્વારા, તે લાંબા સમયથી સાબિત થયું છે કે સંગીત મગજની પ્રવૃત્તિને ઉત્તેજિત કરે છે અને સામગ્રીને શોષવામાં મદદ કરે છે
શિક્ષક: હા, મેં એક કાર્યક્રમ પણ જોયો હતો જેમાં તેઓએ કહ્યું હતું કે સંગીતને કારણે, ખેતરની ગાયો ઉત્તમ દૂધ આપે છે...

XX: ઘરે ગોઠવવાની જરૂર છે

XX: હાફ-ડુપ્લેક્સ કમ્યુનિકેશન શું છે?
YY: આ એક ક્રમિક મોડ છે - જ્યારે એક બોલે છે, ત્યારે બીજાએ સાંભળવું જોઈએ. તેઓ એક જ સમયે એકબીજાને સાંભળી/બોલી શકતા નથી.
XX: ઘરે ગોઠવવાની જરૂર છે

કહેવતો ક્યાંથી આવી?
શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે ક્યાં કેટલાક અભિવ્યક્તિઓ બની ગયા છે
કહેવતો? લોકો ક્યાંક આકર્ષક અભિવ્યક્તિ સાંભળે છે, તેને યાદ રાખો,
તેનો જાતે ઉપયોગ કરો... અને અમે જઈએ છીએ. હવે કહેવતોનો જન્મ થયો છે
મુખ્યત્વે લોકપ્રિય મૂવી પાત્રો અને કહેવતોની પ્રતિકૃતિઓમાંથી
રાજકારણીઓ ભૂતકાળમાં, તે સિવાય પરિસ્થિતિ લગભગ સમાન હતી
ટીવી કે સિનેમા નહોતા. પ્રાચીન રોમમાંથી અમને ઘણી કહેવતો આવી,
જ્યાં વક્તૃત્વ શ્રેષ્ઠ હતું - અને તે મુજબ, ભાષાકીય
ઘણા મોતી જન્મ્યા. જો કે, સમય જતાં, ઘણી કહેવતો
કેટલાક શબ્દો ખોવાઈ ગયા, જેના પરિણામે તેમનો અર્થ કંઈક અંશે બદલાઈ ગયો.
પાઠ્યપુસ્તકનું ઉદાહરણ: દરેક જણ જાણતું નથી કે રોમન કહેવત “ઇન
સ્વસ્થ શરીર - સ્વસ્થ મન" સંપૂર્ણપણે આના જેવું સંભળાય છે: "સ્વસ્થ શરીરમાં -
સ્વસ્થ મન એ એક દુર્લભ આશીર્વાદ છે." :)
નીચે આપણે પ્રખ્યાત કહેવત વિશે વાત કરીશું કે "સીઝર કરી શકે છે
એક સાથે ત્રણ વસ્તુઓ." મને તાજેતરમાં જાણવા મળ્યું કે આ વાક્ય ક્યાંથી આવ્યું છે. છેવટે, એવું લાગતું હતું
જો વૈજ્ઞાનિકોએ સાબિત કર્યું હોત કે વ્યક્તિ, મગજની રચનાની વિશિષ્ટતાને કારણે,
એક સમયે માત્ર એક જ પ્રકારની બૌદ્ધિક પ્રવૃત્તિમાં જોડાઈ શકે છે
પ્રવૃત્તિ: એટલે કે, એક જ સમયે કહેવું, લખવું અને બોલવું
અશક્ય ન તો એક કે અન્ય ખરેખર કામ કરશે. અને અહીં સીઝર છે, તમારા પર,
કદાચ એક સાથે ત્રણ વસ્તુઓ... કેવી રીતે? જીનિયસ?
... માં પ્રાચીન રોમગ્લેડીયેટર ઝઘડા માત્ર મનોરંજન ન હતા, તેઓ
એક મહત્વપૂર્ણ ધાર્મિક ભાર વહન કર્યું. હકીકતમાં, તેઓ હતા
દેવતાઓને બલિદાન. તેથી, જેઓ ઝઘડામાં નહોતા ગયા તેમની તરફ જોવામાં આવ્યું
તેના બદલે આશ્વાસન - રશિયાની જેમ તેઓ વોડકા પીતા ન હોય તેવા લોકો માટે આશ્વાસન જુએ છે
પીણાં :) ગાયસ જુલિયસ સીઝર એવા લોકોમાંના એક હતા જેમને ગ્લેડીયેટરની લડાઈ પસંદ ન હતી
રસ તે અસંભવિત છે કે તે એટલા માટે હતું કારણ કે તે લોહીની દૃષ્ટિને સહન કરી શકતો ન હતો, પરંતુ તેના બદલે
કારણ કે તેણે લડેલા તમામ યુદ્ધો પછી, ગ્લેડીયેટરની લડાઈઓ દેખાતી હતી
વર્લ્ડ કપ પછી સ્ટ્રીટ ફૂટબોલની જેમ. જો કે, કેવી રીતે
"જીવન માટે કોન્સ્યુલ" તેને લડાઇમાં ભાગ લેવાની ફરજ પડી હતી. માં લોકપ્રિયતા
તે વર્ષો હવે કરતાં ઘણા ઠંડા હતા :) સમય બગાડવા માટે, સીઝર ઇન
તેના બોક્સમાં તે પત્રવ્યવહારમાં વ્યસ્ત હતો. (તે સમયે વડા
રાજ્યોને આપણા બધા જેટલા કાગળના પત્રો મળ્યા છે
ઇલેક્ટ્રોનિક રીતે આવે છે, પરંતુ ત્યારે કોઈ સ્પામ નહોતું :)) તેથી, ક્યારે
તેની નજીકના લોકોમાંથી એકે સીઝરને ઠપકો આપ્યો - તે એક સાથે કેવી રીતે કરી શકે
ઝઘડા જુઓ અને પત્રો લખો? - ગેયસ જુલિયસે ઉપર જોયા વિના હંમેશા જવાબ આપ્યો
પત્રમાંથી આંખ કે "સીઝર માત્ર બે નહીં, પણ ત્રણ પણ કરી શકે છે
તે જ સમયે વસ્તુઓ કરવી - ઝઘડા જોવું, પત્ર લખવું અને વાત કરવી."
આ રીતે બહાનું આખરે કહેવત બની ગયું.

(પ્રાચીન લેખક ગાયસના પુસ્તક “ધ લાઈવ્સ ઓફ ધ 12 સીઝર”માંથી લેવામાં આવેલી માહિતી
સુએટોનિયસ ટ્રાંક્વિલા).

કેનેડિયન મનોવૈજ્ઞાનિકોએ માનવ મગજ દ્વારા એક જ સમયે બે સમસ્યાઓ ઉકેલવાની પ્રક્રિયાનો અભ્યાસ કર્યો. અને તેઓને જાણવા મળ્યું કે હકીકતમાં મગજ સમાંતર રીતે હલ કરવાને બદલે એક કાર્યથી બીજા કાર્યમાં ખૂબ જ ઝડપથી સ્વિચ કરે છે. તે જ સમયે, તાલીમ દ્વારા આવા સ્વિચિંગની ઝડપ વધારી શકાય છે.

સંશોધકોએ મગજની પ્રવૃત્તિનું નિરીક્ષણ કરવા માટે સીટી સ્કેનર્સનો ઉપયોગ કર્યો અને તે નક્કી કર્યું મુખ્ય ભૂમિકાપ્રીફ્રન્ટલ કોર્ટેક્સ એક સાથે બે કાર્યોને જગલિંગ કરવામાં ભૂમિકા ભજવે છે. તે ખરેખર સમાંતર ક્રિયાઓ પ્રદાન કરી શકતું નથી, પરંતુ તે ક્રમિક રીતે બે અલગ અલગ સમસ્યાઓ હલ કરી શકે છે.

તમે શું કર્યું?

સાત વિષયોના જૂથને બે સમસ્યાઓ ઉકેલવા માટે કહેવામાં આવ્યું હતું. પ્રથમ, બેમાંથી એક બટન દબાવીને, સ્ક્રીન પર દેખાતી છબીઓને સૉર્ટ કરવી જરૂરી હતી. બીજામાં, અવાજોને સૉર્ટ કરવો જરૂરી હતું - અને બટન દબાવીને નહીં, પરંતુ જવાબ મોટેથી કહીને.

પ્રયોગની શરૂઆતમાં પણ મનોવૈજ્ઞાનિકોએ તાર્કિક ચિત્ર જોયું. અલગથી, વિષયોએ કોઈપણ કાર્યોનો ખૂબ જ ઝડપથી સામનો કર્યો, પરંતુ તે જ સમયે બંનેને હલ કરવાનો પ્રયાસ પરિણામમાં તીવ્ર બગાડ તરફ દોરી ગયો. બંને સમસ્યાઓને એકસાથે હલ કરવા માટે બે અઠવાડિયાની તાલીમથી દરેક કાર્યને અલગથી હલ કરવાની ઝડપ જ નહીં, પણ તેમની એક સાથે પૂર્ણતામાં પણ નોંધપાત્ર વધારો થયો છે. તેમ છતાં, પ્રયોગના પરિણામોના વધુ પૃથ્થકરણ મુજબ, મગજ ક્યારેય સાચા અર્થમાં મલ્ટિટાસ્કિંગ બનવા સક્ષમ ન હતું.

કેવી રીતે બરાબર?

હકીકત એ છે કે તાલીમની મદદથી તમે બે સમાંતર સમસ્યાઓના નિરાકરણને ઝડપી બનાવી શકો છો તે પોતાનામાં નવી હકીકત નથી, અને તેથી વૈજ્ઞાનિક દૃષ્ટિકોણથી થોડો રસ નથી. વૈજ્ઞાનિકોને માત્ર એક જ સમયે વિવિધ સમસ્યાઓ હલ કરવાનું શીખવાની ક્ષમતામાં જ નહીં, પરંતુ આવી તાલીમ દરમિયાન મગજ કેવી રીતે બદલાય છે તેમાં પણ રસ હતો.

વૈજ્ઞાનિકોએ સૂચવ્યું છે કે મલ્ટિટાસ્કિંગ ઘણી રીતે પ્રાપ્ત કરી શકાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, કોઈ ચોક્કસ કાર્ય શીખવાની પ્રક્રિયામાં, મગજ પ્રીફ્રન્ટલ કોર્ટેક્સમાંથી અન્ય રચનાઓ પર સ્વિચ કરી શકે છે: આ કિસ્સામાં, વિષયો સભાન ભાગીદારી વિના, ચિત્રો અથવા અવાજોને આપમેળે સૉર્ટ કરશે. સમાન અસર કોશિકાઓના અલગ જૂથોને એક કાર્ય માટે ફાળવીને પ્રાપ્ત કરી શકાય છે જે અન્ય કંઈપણ સાથે રોકાયેલ નથી: મગજનો આચ્છાદનનો એક વિભાગ તેના કાર્ય માટે જવાબદાર હશે.

જો કે, પ્રયોગના પરિણામોની પ્રક્રિયા કરતી વખતે મોટાભાગના સંભવિત ખુલાસાઓને વૈજ્ઞાનિકો દ્વારા અસમર્થ તરીકે માન્યતા આપવામાં આવી હતી. મલ્ટિટાસ્કીંગ વાસ્તવમાં અલગ વિશિષ્ટ વિસ્તારોના ઉદભવ સાથે નહીં, પરંતુ પ્રીફ્રન્ટલ કોર્ટેક્સના પ્રવેગ સાથે સંકળાયેલ હોવાનું બહાર આવ્યું છે.

શું મલ્ટિટાસ્કર બનવું શક્ય છે?

સંશોધકો, જેમણે ન્યુરોન જર્નલમાં તેમના પ્રયોગનું વર્ણન કર્યું, તે બતાવવામાં સક્ષમ હતા કે જ્યારે મગજ એક જ સમયે બે સમસ્યાઓનું નિરાકરણ કરે છે, ત્યારે તે સતત એકથી બીજી તરફ સ્વિચ કરે છે. આ સ્વીચોને ચોક્કસ સમયની જરૂર હોય છે, જે તાલીમ દ્વારા ઘટાડી શકાય છે - જો કે, મનસ્વી રીતે નાની રકમમાં નહીં. વધુમાં, તાલીમની સફળતા મોટાભાગે કાર્યની જટિલતા પર આધારિત છે. સંશોધકોમાંના એક રેને મેરોઈસે નોંધ્યું હતું કે જટિલ તાર્કિક કામગીરીની જરૂર હોય તેવા કાર્યો મગજના એવા ક્ષેત્રો દ્વારા ઉકેલવામાં આવે છે જે સરળ સમસ્યાઓના ઉકેલમાં સામેલ નથી.

માનવ મગજ એકસાથે અનેક કાર્યો કરવા માટે કેવી રીતે અનુકૂલન કરે છે તે શોધવું એ માત્ર મગજના સિદ્ધાંતોને સમજવા માટે જ મહત્વપૂર્ણ નથી. દ્વારા બોલતા સેલ ફોનડ્રાઇવર અથવા મશીન ઓપરેટર જે પ્રશ્ન દ્વારા વિચલિત થાય છે તે પોતાને સમાન પરિસ્થિતિઓમાં શોધે છે. અને એર ટ્રાફિક કંટ્રોલર્સને સતત એક જ સમયે ઘણી સમસ્યાઓ હલ કરવી પડે છે, અને ભૂલ વિનાશ તરફ દોરી શકે છે. જો મનોવૈજ્ઞાનિકો શોધી કાઢે છે કે મગજ આવી પરિસ્થિતિઓનો કેવી રીતે સામનો કરે છે, તો જોખમ જૂથો માટે ભલામણો વિકસાવવાનું શક્ય બનશે.