વ્યક્તિ પોતાનામાં દયા કેવી રીતે કેળવી શકે? તમે તમારી જાતને શિક્ષિત કરી શકો છો

(425 શબ્દો) મને લાગે છે કે વ્યક્તિ ઘણા મહત્વપૂર્ણ તબક્કાઓમાંથી પસાર થઈને પોતાની અંદર દયા કેળવી શકે છે. પ્રથમ, તેણે અન્ય લોકોના અધિકારોને તેના પોતાના તરીકે ઓળખવાનું શીખવું જોઈએ. બીજું, તેણે સમજણ અને પ્રતિભાવની જરૂરિયાત સ્વીકારવી જોઈએ આધુનિક વિશ્વ. ત્રીજે સ્થાને, તેણે વૈશ્વિક બિમારીઓ માટે સમાજ અથવા રાજ્યને દોષી ઠેરવવાનું બંધ કરવાની જરૂર છે અને ગુનેગારોનો ન્યાય કરવાનો પ્રયાસ ન કરવો જોઈએ, પરંતુ પીડિતોને મદદ કરીને તેમની ભૂલો સુધારવાની જરૂર છે. આ વ્યક્તિના પરિપક્વતાના તબક્કા છે, અને તેમાંથી પસાર થઈને જ તે ખાનદાની અને ઉદારતા પ્રાપ્ત કરી શકે છે. આ સાબિત કરવા માટે, હું સાહિત્યિક ઉદાહરણો આપીશ.

એ. સોલ્ઝેનિટ્સિનની વાર્તા "મેટ્રેનિન્સ ડ્વોર" માં એક નાયિકા છે જે તેની નિઃસ્વાર્થ દયા માટે પ્રખ્યાત હતી. પરંતુ પ્રામાણિક સ્ત્રી હંમેશા એવી ન હતી, તેણી વ્યક્તિગત સુખ પણ ઇચ્છતી હતી અને આખા ગામની સ્થિતિ વિશે ખરેખર વિચારતી ન હતી. જો કે, જીવનની ઉથલપાથલ (એક પ્રિય માણસની ખોટ, બળજબરીથી લગ્ન, ભૂખમરો અને યુદ્ધ સમયની ગરીબી)એ તેણીને સમજાવ્યું કે બધા લોકોને સમાન અધિકારો છે, તેથી તમે તમારી આકાંક્ષાઓ (પ્રેમ માટેના લગ્ન) ને અન્યની જરૂરિયાતો (જરૂરિયાત) ઉપર મૂકી શકતા નથી. થડડિયસ પરિવારના "કામના હાથમાં"). તેણીને પ્રતિભાવની આવશ્યકતાનો પણ અહેસાસ થયો, કારણ કે એક વ્યક્તિ યુદ્ધની મુશ્કેલીઓનો સામનો કરી શકતી નથી, પરંતુ આખું ગામ કોઈપણ કસોટી સહન કરી શકે છે. અને, અલબત્ત, મેટ્રિઓનાએ તેના દુઃખ માટે અધિકારીઓ અને દુશ્મનોને દોષી ઠેરવતા બડબડ કરી નહીં; સ્ત્રીએ ફક્ત પોતાની જાત પર જવાબદારી લીધી, તેણીની શ્રેષ્ઠ ક્ષમતા મુજબ, જેઓ તેણી કરે છે તેવી જ રીતે પીડાય છે તેમને મદદ કરવાની. અને તેના સારા કાર્યો બધી ગપસપ કરતાં વધુ ઉપયોગી હતા. આમ, મોટા થવાના તમામ તબક્કાઓમાંથી પસાર થયા પછી, નાયિકાએ પોતાની જાતમાં દયા કેળવી: તેણીએ નિઃસ્વાર્થપણે કામ કર્યું, તેના સાથી ગ્રામજનોને મદદ કરી, કોઈ બીજાના બાળકને લઈ લીધું અને તેના ઘરનો ભાગ પણ આ છોકરીને આપ્યો.

અન્ય ઉદાહરણનું વર્ણન એફ.એમ. દોસ્તોવ્સ્કીએ નવલકથા ક્રાઈમ એન્ડ પનિશમેન્ટમાં કર્યું હતું. જ્યાં સુધી તેણે જીવનની કઠોર વાસ્તવિકતાઓનો સામનો ન કર્યો ત્યાં સુધી સોન્યા પણ એક સામાન્ય કિશોરી હતી. ભૂખ અને ગરીબીનો અનુભવ કર્યા પછી, તેણીએ પોતાને માટે અફસોસ કરવાનું બંધ કરી દીધું, કારણ કે તેણીએ જોયું કે તેના નાના બાળકો અને એક સ્ત્રી પીડિત છે જે તેની આસપાસ છે. છોકરીને પ્રતિભાવનું મહત્વ સમજાયું, કારણ કે ફક્ત તે જ તેના મૃત્યુ પામેલા પરિવારને બચાવી શકે છે. અને, છેવટે, સોન્યાએ નમ્રતાથી તેનો ક્રોસ ઉઠાવ્યો, સરકાર અને દુષ્ટ ભાગ્યને દોષ આપ્યો ન હતો, જોકે, અલબત્ત, તેણીને આમ કરવાનો નૈતિક અધિકાર હતો. તે સમયે, ગરીબોને કોઈ લાભ આપવામાં આવ્યો ન હતો, હકીકતમાં, તેઓ તેમના ભાગ્યને છોડી દેવામાં આવ્યા હતા. પરંતુ નાયિકાએ તેની સાવકી માતા, તેના બાળકો અને પિતાની સંભાળ લીધી, ક્રિયામાં મદદ કરી અને નિરર્થક બડબડાટ સાથે પરિસ્થિતિને વધુ ખરાબ ન કરી. નૈતિક પરિપક્વતાના તમામ તબક્કાઓમાંથી પસાર થયા પછી, તેણીએ પોતાની જાતમાં દયા કેળવી: તેણીએ તેના શરમની કિંમતે તેના પરિવારને ખવડાવ્યું અને ટેકો આપ્યો, રાસ્કોલનિકોવને તેનો અપરાધ સ્વીકારવામાં અને પાગલ ન થવામાં મદદ કરી, અને પછી તેની સાથે સખત મજૂરી પણ કરી.

આમ, દયા કેળવવી શક્ય છે, પરંતુ મોટી કિંમતે. આંતરિક કામ. આ કરવા માટે, નૈતિક અને નૈતિક પરિપક્વતાના તમામ તબક્કાઓમાંથી યોગ્ય રીતે પસાર થવું જરૂરી છે, સમાજમાં પ્રતિભાવ, ખાનદાની અને ઉદારતાની જરૂરિયાતની અનુભૂતિ કરવી અને વિશ્વમાં જે કંઈ પણ થાય છે તેની જવાબદારી સ્વીકારવી.

રસપ્રદ? તેને તમારી દિવાલ પર સાચવો!

ઇચ્છાશક્તિનો ખ્યાલ તદ્દન અસ્પષ્ટ બની જાય છે. લોકો જ્યારે ઇચ્છાશક્તિ વિશે વાત કરે છે ત્યારે સ્પષ્ટ વ્યાખ્યા આપી શકતા નથી, પરંતુ તેઓ હંમેશા તેના દ્વારા શક્તિનો અર્થ કરે છે. જ્યારે વ્યક્તિ આ ગુણ વિકસાવે છે ત્યારે તે મજબૂત બને છે. ઘણા માતા-પિતા તેમના બાળકોમાં ઇચ્છાશક્તિ કેળવતા ન હોવાથી, વ્યક્તિએ ઘણીવાર આ જાતે કરવું પડે છે.

તમારામાં કંઈક કેળવવા માટે, તમારે પહેલા સમજવું જોઈએ કે ઇચ્છાશક્તિ શું છે. વિલ એ સ્વતંત્રતાનો પર્યાય છે. વ્યક્તિ તેની ઇચ્છાઓ અને કાર્યોમાં મુક્ત બને છે.

તમે અને તમારી આસપાસના લોકો ગમે તે કરવા માટે સ્વતંત્ર છો. જો તમે કોઈના કાર્યોથી નારાજ છો, તો તમે ભૂલ કરી રહ્યા છો. જો અન્ય લોકો તમારા વર્તનથી નાખુશ છે, તો તેઓ પણ ભૂલ કરી રહ્યા છે. અને ભૂલ એ છે કે લોકોને એકબીજા પાસેથી કોઈ કાર્યવાહીની માંગ કરવાનો અધિકાર નથી. દરેક વ્યક્તિ પોતે નક્કી કરે છે કે તે શું કરશે અને શું કહેશે, અને અન્ય લોકોને તે ગમશે કે નહીં. પરંતુ આનો અર્થ એ નથી કે વ્યક્તિને નિંદા કરવાની, સજા કરવાની અથવા કોઈક રીતે તેના દ્વારા નારાજ થવાની જરૂર છે કારણ કે તે અન્ય લોકો તેની પાસેથી જે અપેક્ષા રાખે છે તે કરતું નથી.

તદુપરાંત, તમે અન્ય વ્યક્તિ પ્રત્યે નારાજગી અને ગુસ્સામાં તમારો સમય બગાડી શકો છો જેણે તેની પાસેથી જે અપેક્ષા રાખવામાં આવી હતી તે કર્યું નથી. લોકો તેઓ જે ઇચ્છે છે તે કરવા માટે સ્વતંત્ર છે, અને પછી તેમના પોતાના કાર્યોના પરિણામોની જવાબદારી સહન કરે છે.

અન્ય લોકો સાથે નાના બાળકોની જેમ વર્તન કરવાની ભૂલ ન કરો. તમે મોટાભાગે પુખ્ત વયના લોકોથી ઘેરાયેલા છો, સિવાય કે તમે કર્મચારી હો કિન્ડરગાર્ટનઅથવા શાળાઓ. જો અન્ય વ્યક્તિ બહુમતીની ઉંમરે પહોંચી ગઈ હોય, તો વ્યાખ્યા દ્વારા તેને પુખ્ત ગણી શકાય. તેને મૂર્ખ વસ્તુઓ કરવા દો, પાત્રમાં બાલિશ બનો અને મદદ અને સમર્થનની જરૂર છે. તે પુખ્ત વયે પહોંચ્યો હોવાથી, તમે તેની સાથે પહેલેથી જ એવું વર્તન કરી શકો છો જાણે તે પુખ્ત વયના હોય.

હંમેશા તમારા માથામાં કહો: “તે (તેણી) પુખ્ત છે. તેને જે યોગ્ય લાગે તે કરવા દો અને તેના કાર્યોની જવાબદારી લેવા દો. યાદ રાખો કે તમારી સામે એક પુખ્ત વ્યક્તિ છે જે પોતે નક્કી કરી શકે છે કે શું કરવું, શું સપનું જોવું, કેવું જીવન જીવવું. તમે તેના માતા-પિતા અથવા શિક્ષક નથી કે જેઓ પુખ્ત વ્યક્તિને શીખવવા જોઈએ. પુખ્ત વ્યક્તિને તે ક્રિયાઓ કરવાની મંજૂરી આપો જે તેણે કરવાનું નક્કી કર્યું છે, અને પછી તેની ક્રિયાઓના પરિણામો સહન કરો. તમારા નૈતિકકરણ અને વ્યક્તિને મૂર્ખતાથી બચાવવાની ઇચ્છા કરતાં આ વધુ ઉપદેશક પાઠ હશે.

તમારો સમય નારાજગી અને ગુસ્સામાં બગાડો નહીં કારણ કે અન્ય વ્યક્તિએ તમે જે ઇચ્છતા હતા તે કર્યું નથી. નૈતિકતા અને તમારા જીવનસાથીને જોખમોથી બચાવવાની ઇચ્છા પર તમારો સમય બગાડો નહીં. હંમેશા યાદ રાખો કે તમે એવા પુખ્ત વયના લોકો સાથે વાતચીત કરી રહ્યા છો જેણે પોતાના માટે વિચારવું જોઈએ અને તેના નિર્ણયોના પરિણામો માટે જવાબદાર હોવું જોઈએ. આ તમને ઇચ્છાશક્તિ વિકસાવવા માટે પરવાનગી આપે છે.

એવા લોકોને સ્વતંત્રતા આપો જેઓ ગમે તે કરવા માટે સ્વતંત્ર છે. તેમને જીવનમાંથી શિક્ષા પ્રાપ્ત કરવા દો, જે તમારી પાસેથી નહીં પણ, જે વ્યક્તિના ચુકાદામાં ભૂલ થઈ શકે છે, તેના તરફથી બેફામ રીતે મારવામાં આવે છે.

ઈચ્છાશક્તિ કેવી રીતે કેળવવી?

ઇચ્છાશક્તિની વિરુદ્ધ ઇચ્છાશક્તિનો અભાવ છે. ઘણા લોકો જેમણે પોતાની હાર સ્વીકારી લીધી છે અને પોતાની જાતને અસહાય માને છે અને કંઈ કરી શકવા અસમર્થ છે તેમની ઈચ્છાશક્તિ નબળી છે. મનોવૈજ્ઞાનિક સહાય વેબસાઇટના નિષ્ણાતોના જણાવ્યા મુજબ, વ્યક્તિ પોતાની શક્તિમાં વિશ્વાસ કરવાનું શરૂ કરે છે અને સતત ધ્યેયો પ્રાપ્ત કરવાનું શરૂ કરે છે તે હકીકત દ્વારા ઇચ્છાશક્તિ કેળવાય છે.

તમારી ઈચ્છાઓમાં સતત રહો. વિશ્વ તેમને પ્રેમ કરે છે જેઓ તેઓ શું મેળવવા માંગે છે અને હિંમતભેર ધ્યેય તરફ આગળ વધે છે તેમાં વિશ્વાસ છે. આ બરાબર શા માટે થઈ રહ્યું છે? અહીં કઈ મિકેનિઝમ્સ કામ કરી રહી છે?

તમને જે જોઈએ છે તે પ્રાપ્ત કરવા માટે, તમારે પહેલા તમારા લક્ષ્યો વિશે સ્પષ્ટ હોવું જોઈએ. જો તમે જાણતા નથી કે તમે ખરેખર શું મેળવવા માંગો છો તો તમે ક્યાંય પણ કેવી રીતે પહોંચી શકો છો અથવા કંઈપણ પ્રાપ્ત કરી શકો છો? તમે કેવા પ્રકારનું ખાદ્યપદાર્થ ખરીદવા માંગો છો તેનો કોઈ ખ્યાલ રાખ્યા વિના કરિયાણાની દુકાનમાં જવા જેવું છે. અને જ્યારે તમે સ્ટોર પર જાઓ છો, ત્યારે તમે કંઈપણ પસંદ કરી શકતા નથી, જો કે તમારી પાસે ખરીદી માટે પૈસા છે. તેથી, તમને જે જોઈએ છે તે મેળવવા માટે, તમારે તમારા ભવિષ્યનું ચિત્ર સ્પષ્ટપણે જોવાની જરૂર છે.

જે પછી તમારે કોઈપણ રીતે તમારી ઈચ્છાનો બચાવ કરવો જોઈએ. વિશ્વ સતત લોકોને પ્રેમ કરે છે, અને આ ગુણવત્તા સૌ પ્રથમ એ હકીકતમાં પ્રગટ થવી જોઈએ કે કોઈ પણ સંજોગોમાં અથવા જીવનની મુશ્કેલીઓમાં તમે તમારા ધ્યેય તરફ દોરી જતા માર્ગથી વિચલિત થશો નહીં. ઉદાહરણ તરીકે, તમે લગ્ન કરવા માંગો છો, પરંતુ અચાનક તમારા જીવનમાં એવા લોકો દેખાવા લાગે છે જેઓ વિવિધ રીતેતેઓ તમારી ઇચ્છાને નષ્ટ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, તમે જે ઇચ્છો છો તેના પર તમારા આત્મવિશ્વાસના સ્તરને ઘટાડે છે અને કદાચ તમને જે જોઈએ છે તે છોડી દેવા માટે પ્રોત્સાહિત પણ કરે છે. ભાગ્ય તમારા વિશ્વાસની કસોટી કરે છે કે શું તમે ખરેખર જેનું સપનું છે તે તમે ઇચ્છો છો કે પછી તે માત્ર તમારો ભ્રમ છે. તેથી, કોઈપણ સંજોગોમાં અને જીવનની મુશ્કેલીઓમાં, ભાગ્ય, પોતાને અને અન્ય લોકોને સાબિત કરો કે તમે જેનું સ્વપ્ન જુઓ છો તે તમે ઇચ્છો છો.

ખાતરી કરો કે તમારી ઇચ્છા પૂર્ણ થશે. આ આત્મવિશ્વાસ કેવી રીતે પ્રગટ થવો જોઈએ? પ્રથમ, તમે શાંત છો. તમારે એ હકીકત વિશે શાંત રહેવું જોઈએ કે તમારું લક્ષ્ય હજી સુધી સાકાર થયું નથી, કારણ કે તમને તેના અમલીકરણમાં વિશ્વાસ છે. તમે જે રીતે ઇચ્છો છો તે રીતે બધું જ થશે એવો આત્મવિશ્વાસ તમને માનસિક શાંતિ આપે છે, અને તમે ફક્ત યોગ્ય ક્ષણની રાહ જુઓ છો જ્યારે જીવન તમને તમારા સપનાને સાકાર કરવાની તક આપે છે.

બીજું, તમારો આત્મવિશ્વાસ એ હકીકતમાં સ્પષ્ટ હોવો જોઈએ કે તમે ઉતાવળમાં નથી. સફળ લોકોતેઓ કહે છે "મારું જે છે તે હંમેશા મારી સાથે રહેશે," એટલે કે, ખાતરી કરો કે જે તમારું છે તે તમારી સાથે ચોક્કસપણે રહેશે. બસ ચાલુ આ ક્ષણેતમારી પાસે હજી તે નથી. પરંતુ તમે જાણો છો કે તમને જે જોઈએ છે તે મળશે, તેથી તમે શાંતિથી તે ક્ષણની રાહ જુઓ જ્યારે તમારી ઇચ્છા પૂર્ણ થવાનું શરૂ થાય. આ મૂળભૂત ધૈર્યની વાત કરે છે, જે ક્યારેય વ્યર્થ જતી નથી, કારણ કે તમે જાણો છો કે તમારું લક્ષ્ય ચોક્કસપણે સાકાર થશે, તમારે ફક્ત થોડી રાહ જોવાની જરૂર છે, જીવન અને અન્ય લોકોને તમારી ઇચ્છાઓને આત્મસાત કરવા અને તેમને અનુકૂલન કરવા માટે સમય આપવાની જરૂર છે.

તમારી ઈચ્છાઓમાં સતત રહો. તમે શું ઇચ્છો છો તે સ્પષ્ટપણે સમજો, તમારા અવાસ્તવિક ધ્યેયો માટે ઊભા રહો, પછી ભલે જીવન અથવા અન્ય લોકો તમને તેનાથી દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરે. શાંત, આત્મવિશ્વાસ અને ધીરજ રાખો, કારણ કે જે તમારું છે તે ચોક્કસપણે તમારી સાથે હશે. તમારી ઇચ્છાઓ વિશે બોલવામાં તમારી દ્રઢતા બતાવો અને ફક્ત જીવનની અથવા તમારી આસપાસના લોકો તમારી અપેક્ષાઓ સાથે પરિપૂર્ણ થાય અને તેમને સાકાર કરવાનું શરૂ કરે તેની રાહ જુઓ. તમારી ઈચ્છાઓ પૂરી ન થવાને કારણે તમારે ઝઘડવાની, ઝઘડવાની કે સતત નાખુશ રહેવાની જરૂર નથી. તેનાથી વિપરિત, ખાતરી કરો કે તમારા લક્ષ્યો સાકાર થશે, તમારે ફક્ત વિશ્વને તમારી ઇચ્છાઓ સાંભળવા, તેમને આત્મસાત કરવા અને તેમને ખુશ કરવા માટે બદલવા માટે સમય આપવાની જરૂર છે, એટલે કે, તમે તેનાથી શું ઇચ્છો છો તે સમજવા માટે.

ચારિત્ર્ય અને ઇચ્છાશક્તિનો વિકાસ માત્ર ક્રિયા દ્વારા જ થાય છે. ચોક્કસ કસરતો કરવી અશક્ય છે જે ગુણો કેળવશે, અને પછી તેઓ વ્યવહારમાં પોતાને પ્રગટ કરશે. માત્ર ક્રિયાની પ્રક્રિયામાં જ વ્યક્તિ જરૂરી ગુણો વિકસાવે છે. તે શક્તિ વિશે છે જે લક્ષ્યો પ્રાપ્ત કરવા સાથે આવે છે.

ઇચ્છાશક્તિ એ તમારી વૃત્તિ અને જુસ્સોને નિયંત્રણમાં લેવાની ક્ષમતા છે. લક્ષ્ય હાંસલ કરવાની પ્રક્રિયામાં, ઇચ્છાશક્તિ ગુણોના સંકુલમાં પ્રગટ થાય છે:

• જોખમ લેવાની હિંમત.
• પોતાની ક્ષમતાઓમાં દ્રઢ વિશ્વાસ અને ધ્યેય પ્રાપ્ત થશે.
• નિષ્ફળતા આવે ત્યારે ધીરજ રાખો, ધ્યેય પ્રાપ્ત ન થાય ત્યાં સુધી ભૂલો સુધારવી જોઈએ.
• સખત મહેનત, કારણ કે શ્રમ વિના કંઈપણ પ્રાપ્ત થશે નહીં.

પ્રામાણિકતાની ગુણવત્તા એ ઇચ્છાશક્તિની બીજી મિલકત છે. આશાવાદ, આત્મવિશ્વાસ અને આગળ કાર્ય કરવાની ઈચ્છા જાળવી રાખીને થોડા લોકો પોતાની જાત સાથે પ્રામાણિક રહેવા માટે સક્ષમ છે, પોતાની જાતને અને પરિસ્થિતિને સ્વસ્થતાથી જુએ છે.

ઉપર ચર્ચા કરેલ ગુણો પણ બાળકમાં કેળવવા જોઈએ જેથી કરીને તેને મજબૂત વ્યક્તિ બનાવી શકાય. ધીરજ રાખવાથી, તમારું બાળક પોતાનામાં ધીરજ કેળવે છે. દ્રઢતા બતાવીને, તમારું બાળક તમારા ઉદાહરણને અનુસરે છે.

તમારા બાળકને વિશ્વને વાસ્તવિકતાથી જોવા અને તેની પોતાની ક્ષમતાઓનું મૂલ્યાંકન કરવાનું શીખવો. લોકો સામાન્ય રીતે માંગણી કરતા હોય છે. દરેક વ્યક્તિ ઇચ્છે છે કે તેમની આસપાસના લોકો આરામદાયક અને આવકારદાયક હોય. કોઈને કોઈની ખામીઓ સહન કરવી અથવા તેમને ચીડવે છે તે વિશે શાંત રહેવાનું પસંદ નથી. દરેક વ્યક્તિ આરામદાયક અને મનોરંજક જીવન જીવવા માંગે છે.

જો કે, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ અન્ય લોકોની ઇચ્છાઓને ખુશ કરવા માટે તેને બદલવાનો પ્રયાસ કરે છે ત્યારે તે તેને ગમતું નથી. લોકો તમને જે બનવા માંગે છે તે તમે બનવા માંગતા નથી. તેવી જ રીતે, લોકો તમે જે બનવા માંગો છો તે બનવા માંગતા નથી. બધું સ્વાભાવિક છે: જો તમે કોઈની પાસેથી પરિવર્તનની માંગ કરો છો, તો તેનો અર્થ એ છે કે તમે તમારા જીવનસાથીને તે કોણ છે તે માટે સ્વીકારતા નથી. તમે ઇચ્છો છો કે તે તમારા માટે અનુકૂળ હોય, પરંતુ તમે જે વ્યક્તિ બદલી રહ્યા છો તેની સુવિધા વિશે તમે વિચારતા નથી.

તમારી શક્તિ અને ક્ષમતાઓ અનુસાર માંગ કરો. જો તમે તેની જગ્યાએ હોત તો તમારા બાળક પાસેથી વધુ માંગ કરશો નહીં. નહિંતર, તમારી માંગણીઓ અતિશય અને ગેરવાજબી છે, કારણ કે તમે કંઈક ઇચ્છો છો જે તમે જાતે ન કરો.

ઘણી વાર જરૂરિયાતો બિલકુલ જરૂરી નથી. કેટલીકવાર તમને તે જોઈએ છે પરંતુ ખરેખર તેની જરૂર નથી. લોકો ભૂલો કરે છે અને તેમની પોતાની ઇચ્છાઓમાં છેતરાય છે, તેથી તેઓ ઘણી વાર તે માંગે છે જે તેઓ ખરેખર ઇચ્છતા નથી. પ્રકૃતિ પાસેથી શીખો: પોતાને આપવા માટે, માંગ કરવા માટે નહીં. કુદરત વળતર વિના બધું જ આપે છે અને કશું ગુમાવતું નથી, પરંતુ માણસ સામાન્ય રીતે બધું જ પડાવી લે છે અને તે મેળવી શક્યો તે કરતાં વધુ ગુમાવે છે. જો તમે માંગ કરો છો, તો તે સામેની વ્યક્તિની શક્તિ અને ક્ષમતાઓ અનુસાર કરો.

વજન ઘટાડવા માટે ઇચ્છાશક્તિ કેવી રીતે વિકસાવવી?

જ્યારે પુરુષોની વાત આવે છે ત્યારે સામાન્ય રીતે લોકો ઇચ્છાશક્તિ વિશે વાત કરે છે. જો કે, સ્ત્રીને પણ તેનો વિકાસ કરવાની જરૂર છે. સ્ત્રીએ ખાસ કરીને ઈચ્છાશક્તિ કેળવવાની જરૂર છે જો તેણી વજન ઘટાડવા માંગે છે. ઘણા લોકો જાણે છે કે જ્યારે સ્ત્રી વજન ગુમાવે છે ત્યારે તેણી કેવી રીતે વર્તે છે: પ્રથમ દિવસે તે હિંમતભેર તેના દાંત પકડે છે, અને બીજા દિવસે તે ખોરાક પર હુમલો કરે છે, તેના માર્ગમાંની દરેક વસ્તુને તોડી નાખે છે.

વજન ઘટાડવા માટે ઇચ્છાશક્તિ જરૂરી છે. તેણી તેના ધ્યેયને પ્રાપ્ત કરતી વખતે ઉછેરવામાં આવે છે - એક પાતળી આકૃતિ. ચાલો જોઈએ કે આ માટે શું જરૂરી છે:

1. સમજવું કે તમે તમારી જાતને નિયંત્રિત કરી શકો છો. ઘણીવાર સ્ત્રી ભૂલી જાય છે કે તેણી એવી ક્રિયાઓ કરી શકશે નહીં જે તેણી જે ઇચ્છે છે તે તરફ દોરી જતી નથી. સામાન્ય રીતે સ્ત્રી તેની વૃત્તિ અને જુસ્સાને સ્વીકારે છે, અને તેથી તેની ક્રિયાઓને નિયંત્રિત કરતી નથી. તમારે ફક્ત શાંત થવું જોઈએ અને આરામ કરવો જોઈએ. શા માટે ફક્ત તે જ કરવાનું શરૂ ન કરો જે તમને ફિટ થવામાં મદદ કરશે?
2. પગલાં લઈ રહ્યા છે. જો તમે વજન ઓછું કરવા માંગો છો, તો તમારે દિવસ માટે તમારા ભોજનની યોજના કરવી જોઈએ. ખરીદો તંદુરસ્ત ઉત્પાદનો, નિયમિતને વળગી રહેવું, વગેરે.
3. ધીરજ. પરિણામ તરત જ આવશે નહીં. ઘણા લોકો તેમના લક્ષ્યોને હાંસલ કરવામાં નિષ્ફળ જાય છે કારણ કે તેઓ લગભગ એક દિવસમાં જે ઇચ્છે છે તે પ્રાપ્ત કરવા માંગે છે. જે જોઈએ છે તે મળતું નથી, ઘણા છોડી દે છે. અને તમારે ફક્ત ધીરજ રાખવાની જરૂર છે. ઇચ્છિત પરિણામ તરફ દોરી જવા માટે તમારી યોગ્ય ક્રિયાઓની રાહ જુઓ.

બોટમ લાઇન

ઇચ્છાશક્તિ એ સભાન ક્રિયાઓ અને ગુણો છે જે વ્યક્તિ વ્યવહારમાં દર્શાવે છે. જ્યારે તમે પલંગ પર સૂતા હોવ, ત્યારે કોઈ ઇચ્છાશક્તિનો ઉપયોગ કરી શકાતો નથી. તે ક્રિયા દ્વારા રચાય છે, અને જો તમે નવા ધ્યેયો નક્કી કરવા અને તેને પ્રાપ્ત કરવાનું ચાલુ રાખો તો તે મજબૂત બને છે.

પાત્ર બનાવવાની શ્રેષ્ઠ રીત મુશ્કેલીઓ દ્વારા છે, પ્રશ્ન પ્રોજેક્ટના વપરાશકર્તાઓ ખાતરી કરે છે. "ઓછામાં ઓછું આવશ્યક સ્થિતિ"તમારા કમ્ફર્ટ ઝોનમાંથી બહાર નીકળો," દિમિત્રી રિક્ટર કહે છે. "એક નિયમ તરીકે, મજબૂત લોકો આવા અવરોધોને પાર કરે છે અને એવી ઘટનાઓનો અનુભવ કરે છે કે જેની આપણે કલ્પના પણ કરી ન હતી."

એલિઝાબેથ લ્યુટ્સ પુષ્ટિ કરે છે, "જો તે ખૂબ જ સરળતાથી આવે તો તમે ક્યારેય સફળતાનો સ્વાદ ચાખી શકતા નથી." ઉપરાંત, તમારે તમારી નિષ્ફળતાઓ અને નિષ્ફળતાઓ માટે અન્યને દોષી ઠેરવવો જોઈએ નહીં, પરંતુ તમારું માથું ઊંચું રાખીને તેમને સ્વીકારો.

2. પુસ્તકો વાંચો

વપરાશકર્તાઓ સંપૂર્ણપણે અલગ શૈલીના પુસ્તકો વાંચવાની ભલામણ કરે છે. આત્મકથાઓ - મહાન લોકોના અનુભવ પર દોરવા માટે, ભાવનામાં મજબૂત. કાલ્પનિક- કલ્પના વિકસાવવા અને મુશ્કેલ પરિસ્થિતિઓમાં રમવા માટે જે તમારી સાથે ક્યારેય થઈ શકે છે. અને સ્વ-વિકાસ પર પુસ્તકો - પ્રેરણા મેળવવા અને ઉપયોગી મનોવૈજ્ઞાનિક તકનીકો શીખવા માટે.

દિમિત્રી સેર્ગીવે તેમના મતે ત્રણ મુખ્ય કાર્યોની સૂચિનો પ્રસ્તાવ મૂક્યો: રોબિન શર્મા "ધ મૉન્ક જેણે હિઝ ફેરારી વેચી", ડેલ કાર્નેગી "હાઉ ટુ સ્ટોપ વોરીંગ એન્ડ સ્ટાર્ટ લિવિંગ" અને સ્ટીફન કોવે "7 હેબિટ્સ ઓફ હાઇલી ઇફેક્ટિવ પીપલ".

3. તમારો પોતાનો અભિપ્રાય રાખો

મજબૂત અને પરિપક્વ વ્યક્તિઓ તેમનો અભિપ્રાય વ્યક્ત કરવામાં ડરતા નથી, ભલે તે સામાન્ય રીતે સ્વીકૃત કરતા ખૂબ જ અલગ હોય. વધુમાં, તેઓ ટીકા છતાં, તેમના પોતાના વિચારોને વળગી રહે છે. “આપણી સદીમાં, લોકો પોતે અન્ય લોકોના મંતવ્યોના ગુલામ બની જાય છે, તેથી વિચારની વ્યક્તિત્વને જાળવી રાખવી ખૂબ મુશ્કેલ છે. અન્ય લોકોના મંતવ્યો છોડી દેવાનું શીખો અને તમારો પોતાનો ઉદ્દેશ્ય ચુકાદો બનાવો,” એલિઝાબેથ લ્યુટ્સ કહે છે.

દિમિત્રી સેર્ગીવ તમને સલાહ આપે છે કે તમે જીવનમાં શું કરો છો તે વિશે વિચારો કારણ કે તમે ખરેખર તે ઇચ્છો છો, અને તમે અન્ય લોકો અથવા સંજોગોના દબાણ હેઠળ શું કરો છો. "તમને ન ગમતી ફિલ્મથી દૂર જવાની ક્ષમતા, અને તેને જોવાનું સમાપ્ત ન કરવું કારણ કે તેના માટે પૈસા ચૂકવવામાં આવ્યા હતા. તમને ખરેખર ગમતી ન હોય તેવી રેસ્ટોરન્ટમાં વાનગી ખાશો નહીં અને ગૂંગળામણ ન કરો કારણ કે તમે તેના માટે નોંધપાત્ર રકમ ચૂકવી છે. અપ્રિય વાતચીત દરમિયાન, ઉઠો, ફરો અને ચાલ્યા જાઓ, અથવા જ્યારે તમે કોઈક તમારા વિશે "ખોટું" વિચારશે તે વિચાર્યા વિના, જ્યારે તમે કંઈક "અસ્પષ્ટ" કરવા માંગતા હો અથવા કંઈક કરવા માંગતા હો ત્યારે મૌન રહો." ઉદાહરણો આપે છે.

4. લક્ષ્યો સેટ કરો અને તેમને હાંસલ કરો

ક્યાં જવું તે જાણવા માટે ધ્યેયની જરૂર છે. તમે ચોક્કસ સમયગાળામાં શું પ્રાપ્ત કરવા માંગો છો તેની સૂચિ લખો - એક સપ્તાહ, એક મહિનો, એક વર્ષ. પછી પરિણામોની તુલના કરો, તારણો દોરો અને નવા લક્ષ્યો લખો. "વધુ વિશિષ્ટતાઓ, જે શબ્દો અને સંખ્યાઓમાં વ્યક્ત કરી શકાય છે, ઓછા અમૂર્ત કારણો અને શબ્દસમૂહો," દિમિત્રી સેર્ગીવ સલાહ આપે છે.

“નબળા પાત્રવાળી વ્યક્તિ જાણતી નથી કે તેને શું જોઈએ છે. તે વિરોધાભાસી, અવ્યવસ્થિત છે અને સતત વધઘટ કરે છે," આર્ટેમ ઇવાનોવ કહે છે. વિરુદ્ધથી શરૂ કરો.

5. ના કહો

પ્રત્યક્ષ અને પ્રામાણિક ઇનકાર કરવાની અસમર્થતા લોકોમાં ચારિત્ર્યની નબળાઇ દર્શાવે છે, પ્રશ્નના વપરાશકર્તાઓ ખાતરીપૂર્વક છે. તમારો સમય બચાવવા અને વ્યક્તિગત સીમાઓ સેટ કરવાનું શીખવું મહત્વપૂર્ણ છે. દિમિત્રી સેર્ગીવ કહે છે, “મહત્વની ન હોય તેવી બાબતોને નિર્ણાયક રીતે “ના” કહેવાની ક્ષમતા તમને કોઈ મહત્ત્વની બાબતને “હા” કહેવાની શક્તિ આપશે. "એક વસ્તુ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું અને બીજું બધું છોડી દેવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે." બાહ્ય પરિબળો. તેઓ ફક્ત તમારો નાશ કરે છે. તેમને ખરેખર મહત્વની બાબતોની તરફેણમાં છોડી દો,” એલિઝાબેથ લ્યુટ્સ સલાહ આપે છે.

6. તમારી આસપાસની જગ્યાઓ પર નજીકથી નજર નાખો

કમનસીબે, જો તમે અચાનક વધુ સારા માટે બદલવાનું શરૂ કરો તો દરેકને તે ગમશે નહીં. કેટલાક માટે તમે હવે "અનુકૂળ" રહેશો નહીં, અન્ય લોકો ફક્ત ઈર્ષ્યા કરશે. જો તમે મજબૂત બનવા માંગતા હો, તો તમારા અપ્રિય વાતાવરણને બદલો. "જો તમારી આસપાસ એવા લોકો છે કે જેઓ વધુ સારા બનવા માંગતા નથી અને વિકાસ કર્યા વિના તમને તેમની સાથે "ખેંચી" જવા માંગતા નથી, તો તેમની સાથે વાતચીતની મર્યાદા ઘટાડવાનું વધુ સારું છે. અથવા તેમને તમારા જીવનમાંથી કાપી નાખો. જેઓ તમારી સાથે સમાન માર્ગ પર છે તેઓને શોધો, જેઓ તમને મદદ કરશે અને, તમારો આભાર, દરરોજ વધુ સારા બનશો," દિમિત્રી સેર્ગેવ કહે છે. "જો તમે તમારું જીવન બરબાદ કરવા નથી માંગતા, તો એવા લોકોથી દૂર રહો જેમણે તેમનું જીવન બરબાદ કરી દીધું છે."

તમારામાં પાત્ર વિકસાવવાનું શરૂ કરવા માટે, તમારે પહેલા તે શું છે તે સમજવાની જરૂર છે. આ શબ્દ એક સમયે સિક્કાઓના ટંકશાળનો ઉલ્લેખ કરે છે, પરંતુ આધુનિક વિશ્વમાં તેનો અર્થ વ્યક્તિના વ્યક્તિગત ગુણોના સરવાળો કરતાં વધુ કંઈ નથી. આમાં પ્રામાણિકતા, હિંમત, મિત્રતા, નિખાલસતા, ધૈર્ય, ઘડાયેલું જેવા લક્ષણોનો સમાવેશ થાય છે. તેઓ હકારાત્મક અને નકારાત્મક બંને હોઈ શકે છે. આ ગુણોનો સમૂહ વ્યક્તિનો સાર, તેનું વ્યક્તિત્વ, તે શું છે તે નક્કી કરે છે. ઇચ્છા અને પાત્ર કેવી રીતે વિકસાવવું?

વ્યક્તિનું પાત્ર શેના પર આધારિત છે?

આપણે એ હકીકતથી શરૂઆત કરવી જોઈએ કે વ્યક્તિની મૂળભૂત લાક્ષણિકતાઓ આનુવંશિક સ્તરે મૂકવામાં આવે છે. આગળનો તબક્કો બાળકનો ઉછેર છે. પરંતુ તમારે અભિપ્રાયને વળગી રહેવું જોઈએ નહીં અને કહેવું જોઈએ: "જે વધ્યું છે, વધ્યું છે," કોઈપણ ગુણો તદ્દન સભાનપણે સ્થાપિત કરી શકાય છે. અથવા તેનાથી વિપરીત, જીવનમાં દખલ કરતી ખામીઓથી છુટકારો મેળવો. આ તે છે જ્યાં સ્વ-શિક્ષણ, ચારિત્ર્ય નિર્માણ અને ઇચ્છાશક્તિની તાલીમ રમતમાં આવે છે. સૌથી નમ્ર અને અસુરક્ષિત લોકો પણ મજબૂત વ્યક્તિત્વ બની શકે છે, ઇચ્છા અને નિશ્ચય કેળવી શકે છે. પાત્ર બનાવવાની ઘણી રીતો છે.

મારે ક્યાંથી શરૂઆત કરવી જોઈએ?

તમારામાં બધું જ કેળવવાનું શરૂ કરવું જરૂરી ગુણોઅને તમારી શક્તિ શું છે તે સમજવા માટે, તમારે તે નિર્ધારિત કરવાની જરૂર છે કે આ પાત્રની ખૂબ જ શક્તિ શું છે. સૌ પ્રથમ, આ એવા પરિબળો છે જે વ્યક્તિને પોતાની જાતને, તેની વૃત્તિ, લાગણીઓને નિયંત્રિત કરવા અને તેની માન્યતાઓને કારણે લાલચનો પ્રતિકાર કરવા સક્ષમ બનાવે છે. એ નોંધવું યોગ્ય છે કે ચારિત્ર્યની તાકાત એ પૂર્વગ્રહથી મુક્તિ, સહિષ્ણુતા, અન્ય લોકો માટે આદર વગેરે છે. તમે મજબૂત પાત્ર વિકસાવવાનું શરૂ કરો તે પહેલાં, તમારે બે મૂળભૂત પ્રશ્નોના જવાબ આપવાની જરૂર છે: તમને તેની શા માટે જરૂર છે, અને તમારા માટે પાત્રની શક્તિનો અર્થ શું છે. ચારિત્ર્ય નિર્માણ પ્રવૃત્તિઓ નીચેના સિદ્ધાંતો પર આધારિત છે.

તમારે શું ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ?

પાત્ર વિકસાવવાનું શરૂ કરવા માટે, તમારે નીચેનાને સમજવાની જરૂર છે:

• ઇચ્છાશક્તિ અને ચારિત્ર્ય તમને તમારા બધા લક્ષ્યો હાંસલ કરવાની તક આપશે, તમને રસ્તામાં આવતા અવરોધોને દૂર કરવામાં, નિષ્ફળતાને હળવાશથી લેવા અને આગળ વધવામાં મદદ કરશે. આખરે, તમે ઇચ્છો તે બધું પ્રાપ્ત કરી શકશો.
• તમે હવે તેના વિશે બબડાટ અને ફરિયાદ કરવા માંગતા નથી અને તેના વિના, જેમ કે ઘણા લોકો કરે છે. એક મજબૂત પાત્ર તમને તમારી સ્થિતિ, મૂડનું વિશ્લેષણ કરવા અને શક્ય તેટલી વહેલી તકે કારણોને દૂર કરવાની મંજૂરી આપશે.
• તમે વધુ ફળદાયી રીતે કામ કરશો, કારણ કે ચારિત્ર્યની શક્તિ એ સૌ પ્રથમ તમારી પોતાની ભૂલોનું વિશ્લેષણ કરવાની હિંમત છે. નબળાઈઓઅને એક નવું મજબૂત-ઇચ્છા ધરાવતું વ્યક્તિત્વ બનાવો.
• જીવનની બીજી મહત્વની ગુણવત્તા એ છે કે જ્યારે સંજોગો આપણી વિરુદ્ધ આવે ત્યારે સ્વસ્થ મન જાળવી રાખવાની ક્ષમતા. તમે વર્તમાન સામે તરી શકશો અને આગળ વધશો, પછી ભલે ગમે તે હોય. બધા મહાન લોકોએ આ કર્યું.

એકવાર તમે નક્કી કરી લો કે સૂચિબદ્ધ લાક્ષણિકતાઓમાંથી કઈ સર્વોપરી છે, તે પછી સ્વ-શિક્ષણની પ્રક્રિયા શરૂ કરવી સરળ બનશે. પગથિયાં, ઈંટથી ઈંટ. હવે તમારે તમારી જાત પર સખત મહેનત કરવી પડશે અને પાછા ફરવું પડશે નહીં.

અન્ય લોકો સાથે સહાનુભૂતિ દર્શાવતા શીખો

સહાનુભૂતિ અને તમારી આસપાસના લોકોને તમારાથી ઓછા પ્રેમ કરવાની ક્ષમતા જેવા ગુણો તમને સૌ પ્રથમ, તમારી સાથે સુમેળ અનુભવવામાં મદદ કરે છે. આ ગુણો ખાસ કરીને નબળા લોકોના સંબંધમાં પોતાને પ્રગટ કરવા જોઈએ. પરંતુ સહાનુભૂતિને કરુણા સાથે ગૂંચવશો નહીં. મુદ્દો એ છે કે પ્રથમ વિકલ્પ વ્યક્તિના ભાગ્યમાં ભાગીદારી દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, શબ્દમાં નહીં, પરંતુ કાર્યમાં મદદ કરો. જ્યારે સહાનુભૂતિ એ નિષ્ક્રિય પ્રતિક્રિયા છે જેમાં ભાવનાત્મક આરામનો સમાવેશ થાય છે. મનોવૈજ્ઞાનિકો કહે છે તેમ, અન્યને મદદ કરીને, તમે પોતે એક વ્યક્તિ તરીકે વૃદ્ધિ પામશો અને વિકાસ કરશો. શિક્ષણનો વિકાસશીલ અને પોષક સ્વભાવ એ સહાનુભૂતિનો આધાર છે.

ક્ષણિક આવેગનો પ્રતિકાર કેવી રીતે કરવો તે જાણો

આમાં આવી મામૂલી વસ્તુઓનો સમાવેશ થાય છે જેમ કે મીઠાઈની તૃષ્ણા, આવતીકાલ સુધી સતત મુલતવી રાખવી વગેરે. એરિસ્ટોટલે એમ પણ લખ્યું છે કે દરેક વ્યક્તિમાં નીચેના મૂળભૂત ગુણો હોય છે: પ્રેમ, તિરસ્કાર, ઇચ્છા, ભય, આનંદ, ઉદાસી, ગુસ્સો. હકીકતમાં, આ દરેક ગુણો વ્યક્તિ માટે સામાન્ય છે. પરંતુ અહીં તે એટલું સરળ નથી, અહીં કપટીતાની ચોક્કસ માત્રા છે, કારણ કે તે આપણા મનથી ઉપર પણ હોઈ શકે છે. અને અહીં આપણે, આવા સ્માર્ટ અને અત્યંત બુદ્ધિશાળી વ્યક્તિઓ, આડેધડ બધું ખાવાનું શરૂ કરીએ છીએ, બિનજરૂરી ખરીદી કરીએ છીએ, ક્ષણિક ગુસ્સો અને ભાવનાત્મક આવેગને વેગ આપીએ છીએ. આપણે બધા માણસ છીએ અને આપણામાંના દરેકની પોતાની નબળાઈઓ અને જુસ્સો છે. અને માત્ર ચારિત્ર્યનો વિકાસ કરીને અને ઇચ્છાશક્તિને મજબૂત કરીને તમે તમારી આદતોના ગુલામ બનવાનું બંધ કરી શકો છો. ક્ષણિક ઇચ્છાઓમાં વ્યસ્ત રહેવું એ નબળાઇની નિશાની છે, અને માત્ર ધૂન અને જુસ્સાને સંયમિત કરવાની ક્ષમતા પહેલેથી જ ઇચ્છાશક્તિ અને પાત્રની નિશાની છે. ચારિત્ર્યનો વિકાસ કરવાનો આ એકમાત્ર રસ્તો છે.

તમારી પાસે જે છે તેની કદર કરો

જો આપણે સતત વિચારીએ છીએ કે ક્યાંક સૂર્ય તેજસ્વી છે, ઘાસ લીલો છે અને આપણી આસપાસના દરેક વ્યક્તિ વધુ સારી રીતે, સુખી અને સમૃદ્ધ જીવે છે, તો આપણે કદાચ ધ્યાન ન આપી શકીએ કે આપણી આસપાસ જે છે તેનાથી આપણે કેવી રીતે ખુશ થઈશું નહીં. યાદ રાખો કે દરેક વ્યક્તિની પોતાની સમસ્યાઓ હોય છે અને અન્ય લોકો કેટલા મહાન જીવન જીવે છે તે વિશે આ ફક્ત તમારી ધારણાઓ છે. અન્ય તરફ ન જુઓ, ફક્ત તમારા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો, ફક્ત તમારી આસપાસના સારા માટે જુઓ. કદાચ આ તે છે જ્યાં પાત્ર નિર્માણ પ્રવૃત્તિઓ શરૂ કરવાની જરૂર છે.

તમારી લાગણીઓ અને લાગણીઓને નિયંત્રિત કરો

માત્ર સામાન્ય જ્ઞાનઅને તર્કસંગતતા તમને માર્ગદર્શન આપી શકે છે અને જોઈએ રોજિંદા જીવન. માત્ર એક મજબૂત પાત્ર ધરાવનાર વ્યક્તિ જ વાજબી દ્રષ્ટિની સ્થિતિથી બને છે તે દરેક વસ્તુને જોઈ શકે છે, દરેક નાની વસ્તુ પ્રત્યે તર્કસંગત વલણ સાથે, અને તેની લાગણીઓના ફિલ્ટર દ્વારા નહીં. લાગણીઓને પૃષ્ઠભૂમિમાં છોડવાની અને ઉદ્ભવતી સંવેદનાઓની અરાજકતાને નિયંત્રિત કરવાની ક્ષમતા કેળવો. શરૂઆતમાં તે ખૂબ મુશ્કેલ હશે, અને કેટલીકવાર તે અશક્ય પણ લાગશે, પરંતુ આ પણ તમે નિયંત્રણ અને દબાવવાનું શીખી શકો છો. સંયમ અને સામાન્ય બુદ્ધિ એ સંકલ્પશક્તિનો આધાર છે.

નેતૃત્વ ગુણો

નિરાશાવાદીઓ ભાગ્યે જ ખરેખર મહાન કંઈપણ પ્રાપ્ત કરે છે. પરંતુ માત્ર આશાવાદી બનવું પૂરતું નથી. જેમ તેઓ કહે છે, નિરાશાવાદી બડબડાટ કરશે કે પવન શરૂ થયો છે, આશાવાદીઓ તેની રાહ જોશે અને ફક્ત નેતા જ સેઇલ્સને સમાયોજિત કરવા અને કોઈપણ હવામાન પરિસ્થિતિઓ માટે તૈયાર રહેવા માટે શક્ય તેટલું બધું કરશે. તેઓ કહે છે કે નેતાઓ જન્મે છે, પરંતુ મનોવૈજ્ઞાનિકો કહે છે કે આ સાચું નથી. તમે તમારી જીવનશૈલી અને તમારા લક્ષ્યોને અનુરૂપ પાત્ર વિકસાવી શકો છો.

ગમે તે હોય આગળ વધો

ચોક્કસ કોઈપણ વ્યક્તિ હંમેશા તેમના હિત વિશે પ્રથમ વિચારે છે. આ બેભાન સ્તરે અને સંપૂર્ણપણે સભાનપણે બંને થઈ શકે છે. કોઈને તેમના અભિપ્રાય તમારા પર દબાણ કરવા દો નહીં અને તે જાતે ન કરો. દરેક વ્યક્તિ પોતાનું જીવન જે રીતે ઇચ્છે છે તે રીતે જીવવા લાયક છે, અને અન્ય લોકો અનુસાર નહીં. ફક્ત તમારા માટે આ હકીકતને એક આધાર તરીકે સ્વીકારો કે દરેક વ્યક્તિને તેના પોતાના અભિપ્રાયનો, તેના પોતાના સત્યનો અધિકાર છે. જેમ તેઓ કહે છે, તમે દરેકને ખુશ કરવા માટે એક મિલિયન ડોલર નથી અને એવું ક્યારેય નહીં બને કે તમારી આસપાસના દરેક તમારા દૃષ્ટિકોણ, તમારા અભિપ્રાયને સ્વીકારે. તમારા માટે યોગ્ય માર્ગ નક્કી કરો અને પીછેહઠ કર્યા વિના તમારા લક્ષ્યો અને સિદ્ધાંતોને અનુસરો.

તકરાર ટાળવાનું અને સારું કરવાનું શીખો

જો વિશ્વ અને અન્ય લોકો સાથે સુમેળ હશે તો જ તમે તમારી જાત સાથે સુમેળમાં રહી શકશો. તમારા બધા વિચારો, તમારા આત્મા સાથે આ માટે પ્રયત્ન કરો. અને આ માત્ર ઇચ્છાશક્તિ અને ચારિત્ર્ય કેળવીને જ પ્રાપ્ત કરી શકાય છે. તમારા માથા પર જવું, તમારી આસપાસના દરેકને કાવતરું કરવું અને અવગણવું એ શ્રેષ્ઠ નથી અને ચોક્કસપણે તમારા પ્રિય ધ્યેય સુધી પહોંચવાનો એકમાત્ર રસ્તો નથી. ફક્ત વ્યક્તિગત લાભની શોધમાં, લોકો ઘણીવાર તકરારમાં પ્રવેશ કરે છે અને દુશ્મનો બનાવે છે, જે વહેલા અથવા પછીથી વ્યક્તિની વિરુદ્ધ થઈ જાય છે. બૂમરેંગ કાયદો, સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો. તમારી જરૂરિયાતોને 100% પૂરી કરવા માટે, તમારે તમારા કાર્યોમાં શું શામેલ હશે તે વિશે વિચારવાની જરૂર છે.

શાંત, માત્ર શાંત!

સૌ પ્રથમ, તમારી આંતરિક સ્થિતિની કાળજી લો, ફક્ત શાંત જ તમને શક્ય તેટલું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની અને તર્કસંગત રીતે કાર્ય કરવા માટે તમારા વિચારો એકત્રિત કરવાની તક આપશે. અને અહીં બધું એકબીજા સાથે જોડાયેલું છે - આંતરિક મૌન અને ચિંતન તકો તરફ દોરી જાય છે, જે બદલામાં, સફળતા પ્રાપ્ત કરવાનું શક્ય બનાવે છે. ભલે તે ગમે તેટલું વિચિત્ર લાગે, મજબૂત પાત્ર વિકસાવવા માટે શાંતતા એ પ્રથમ શરત છે. લાગણીઓનો અતિરેક, ક્ષણિક નબળાઈઓને પગલે - આ બધી ગેરહાજરી છે આંતરિક સ્થિતિમૌન આ શક્તિ અને ઇચ્છાશક્તિનું એક પ્રકારનું નિયમનકાર છે અને ચારિત્ર્ય વિકસાવવાની તક છે.

માત્ર સકારાત્મકતા અને પોતાની શક્તિમાં વિશ્વાસ, અને ખલનાયક ભાગ્યમાં નહીં

ફક્ત સકારાત્મક લાગણીઓ જ નસીબ અને આત્મવિશ્વાસ લાવશે, બધી નકારાત્મકતાને ઓવરબોર્ડ છોડી દો અને ફક્ત સારાને જ યાદ રાખો. ડોકટરો પણ કહે છે કે બીમારી દરમિયાન દર્દી પોતાના માટે સૌથી શ્રેષ્ઠ વસ્તુ કરી શકે છે તે તેની સમસ્યાઓ વિશે વિચારવું નહીં, પરંતુ જીવનનો આનંદ માણવો અને શ્રેષ્ઠમાં વિશ્વાસ કરવો. એવું કંઈ નથી કે તેઓ કહે છે કે ઇચ્છાશક્તિની મદદથી તમે શારીરિક પીડાને પણ ડૂબી શકો છો, તમારે ફક્ત તમારી જાતને અન્ય વસ્તુઓથી વિચલિત કરવાની જરૂર છે. આ જીવનના દરેક દિવસને લાગુ પડે છે. જો તમે હંમેશાં ખરાબ વિશે વિચારો છો, તો તમારું રોજિંદા જીવન ઘણું ભૂખરું અને નીરસ થઈ જશે. ફક્ત તમારા પોતાના હાથથી તમે તમારા દરેક દિવસને રંગ અને આનંદ લાવી શકો છો. દરેક વ્યક્તિ તેના પોતાના જીવન માટે અને તેમાં ઘટનાઓ કેવી રીતે વિકસિત થાય છે તેના માટે જવાબદાર છે. એવું ન વિચારો કે બધું ભાગ્ય દ્વારા પૂર્વનિર્ધારિત છે, પરંતુ તેમાં કંઈપણ બદલો સારી બાજુતમે અસમર્થ છો. પહેલ છોડશો નહીં, તમારી જાતને અને તમારી આસપાસની દુનિયાને બદલો. અને યાદ રાખો: કોઈ તમારા માટે તે કરશે નહીં.

ધીરજ રાખો અને તમામ ડર પર કાબુ મેળવો

માત્ર મજબૂત ચારિત્ર્ય અને ઈચ્છાશક્તિ જ વ્યક્તિને ગમે તેટલી મુશ્કેલીઓ દૂર કરવામાં સક્ષમ બનાવે છે. ક્ષણિક આનંદ વિશે વિચારશો નહીં, ખાસ કરીને જો તે સૌથી મહત્વપૂર્ણ લક્ષ્યને નુકસાન પહોંચાડશે. તમારી લાગણીઓને પ્રેરિત ન કરવાનું શીખો, રાહ જોતા શીખો. મનોબળ કેળવવાનો અને ડરને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરો. કમનસીબે, આપણા ઘણા ડર સફળતાના માર્ગ પરના મુખ્ય દુશ્મનો છે. અને આપણે મોટાભાગે સુપરફિસિયલ અવલોકનોના આધારે, દૂરની વસ્તુથી ડરીએ છીએ. જલદી તમે નાનામાં નાના ડર પર પણ કાબુ મેળવશો, તમારી પોતાની શક્તિમાં વિશ્વાસ અનેક ગણો વધશે. આ રીતે ચારિત્ર્યનો વિકાસ થાય છે.

તમારું મન સાફ કરો અને અન્ય લોકો અને તમારી જાત સાથે પ્રમાણિક બનો

દરેક વ્યક્તિને માળી કહી શકાય. આપણે બધા આપણી જાતને વિકસીએ છીએ. તેથી, કંઈક શુદ્ધ અને સુંદર અંકુરિત થવા માટે નીંદણથી છુટકારો મેળવવા માટે સૌ પ્રથમ શું કરવાની જરૂર છે. તમારી જાતને કંઈક રોમાંચક, નવી અને રસપ્રદ બાબતમાં વ્યસ્ત રાખો. કંઈક કે જે તમને વિકાસ અને વિકાસ, ઇચ્છા અને પાત્ર વિકસાવવામાં મદદ કરશે. અન્ય લોકો સાથે અને તમારી જાત સાથે પ્રમાણિક બનો. આપણે કયા પ્રકારનાં પાત્રની શક્તિ વિશે વાત કરી શકીએ? જૂઠું બોલવાનો પ્રેમ એ સૌ પ્રથમ તો કાયરતા છે.

તે કાર્ય કરવાનો સમય છે!

હવે જ્યારે આપણે એક મજબૂત પાત્ર કેવી રીતે વિકસાવવું તે શોધી કાઢ્યું છે, તે પગલાં લેવાનું શરૂ કરવાનો સમય છે! સ્વ-શિક્ષણ એ સરળ કાર્ય નથી. કોઈ પણ સંજોગોમાં, જ્યારે તમે બધું છોડી દેવા માંગતા હોવ અને હાર માની લો, ત્યારે નીચેની બાબતો યાદ રાખો:

• પાત્રને ઉછેરવાનો સિદ્ધાંત - પ્રયાસ કરો, પ્રયાસ કરો અને ફરીથી પ્રયાસ કરો! ઇચ્છિત પરિણામ પ્રાપ્ત કરવા અને તમારામાં શક્તિ કેળવવા માટે તમારે કેટલા પ્રયત્નો કરવા પડશે તે પ્રશ્નનો જવાબ કોઈ આપી શકશે નહીં. પરંતુ એક વસ્તુ સ્પષ્ટ છે - જ્યાં સુધી તમે તમારી યોજના હાંસલ ન કરી શકો ત્યાં સુધી તમારે તે કરવાની જરૂર છે.
• હાર સ્વીકારો અને ક્યારેય હાર ન માનો - શીખવાની શૈક્ષણિક પ્રકૃતિનો સિદ્ધાંત. જો તમે પરાજયને દૂર કરવાનું શીખશો નહીં તો કોઈ ઇચ્છાશક્તિ અને પાત્ર હશે નહીં. નિષ્ફળતાઓની શ્રેણી પછી હાર ન માનવાની ક્ષમતા એ કંઈક છે જે માતાપિતાએ બાળકના પાત્રમાં સ્થાપિત કરવી જોઈએ. ભૂલ કે નિષ્ફળતા એ સત્યને સમજવાનો માર્ગ છે.
• બહારથી તમારા પરના કોઈપણ નકારાત્મક પ્રભાવથી છૂટકારો મેળવો, યાદ રાખો કે કોઈ પણ પરિસ્થિતિ કે ઘટના તમારી સ્થિતિને અસર ન કરે. તમારા પર કામ કરવા માટે એક યોજના સેટ કરો અને યોગ્ય રીતે બોલતા શીખો. લેક્સિકોન એ પાત્ર શિક્ષણના સિદ્ધાંતોમાંનું એક છે.
• તમારી જાતને એવા લોકોથી ઘેરી લો કે જેઓ તમારા જેવા લક્ષ્યો અને આકાંક્ષાઓમાં છે જેથી તેઓ તમને ઉપર સુધી પહોંચવામાં મદદ કરે.

અલબત્ત, ત્યાં કોઈ છે ક્લાસિક રેસીપીઇચ્છાશક્તિ અને ચારિત્ર્ય વિકસાવવા માટે. પ્રયત્ન કરો, પ્રયત્ન કરો, શીખો.

તમારા ધ્યેયના માર્ગમાં તમને શું મદદ કરશે?

એક પાત્રનું લક્ષણ વિકસાવવું એ સરળ કાર્ય નથી. નીચેના નિયમોની નોંધ લો:

• મુશ્કેલીઓ દૂર કરો, ભલે ગમે તે હોય. પાત્રનું નિર્માણ મુશ્કેલીઓથી થાય છે.
• પુસ્તકો વાંચો અને ફક્ત તમારા મનપસંદ પુસ્તકો જ નહીં, વિવિધ શૈલીઓ સાથે પ્રયોગ કરો. વધો અને વિકાસ કરો.
• તમારો અભિપ્રાય રાખો અને વ્યક્ત કરો.
• લક્ષ્યો સેટ કરો અને, સૌથી અગત્યનું, તેમને પ્રાપ્ત કરો. નબળા પાત્રવાળી વ્યક્તિને ખબર નથી હોતી કે તેને શું જોઈએ છે. વિરોધાભાસ, શંકાઓ, ખચકાટ તમને તેજસ્વી અને પરિપૂર્ણ જીવન જીવતા અટકાવે છે.
• ના કહેતા શીખો. સીધો જવાબ આપવામાં નિષ્ફળતા એ નબળાઈની નિશાની છે.
• તમારા પર્યાવરણને યોગ્ય રીતે બનાવો.

આપણે આપણી જાતને શિક્ષિત કરીએ છીએ, વિકાસ કરીએ છીએ અને વિકાસ કરીએ છીએ. કોઈ ખૂણામાં અટવાઈ ન જાવ અને તાકાત અને ખંત કેળવો.