برای حمل کودک چه باید کرد نحوه حمل و به دنیا آوردن یک کودک سالم: برنامه ریزی برای بارداری، توصیه هایی پس از بارداری ناخواسته. تغذیه در دوران بارداری

هر زنی که منتظر تولد یک پسر یا دختر است، صمیمانه آرزوی سلامتی فرزندش را دارد. متأسفانه گاهی پیش می آید که کودکی با ناتوانی های شدید به دنیا می آید که او را محکوم به درد و رنج می کند و والدینش را محکوم می کند. تعداد زیادیتجربیات در نتیجه، بسیاری از زوج ها از خود می پرسند: چگونه زایمان کنیم؟ کودک سالم?

طب نوین و مسئولیت زوجین در امور تنظیم خانواده کمک شایانی خواهد کرد تصور موفق، بارداری موفق و تولد یک نوزاد سالم.

مشکلات تولید مثل در دنیای مدرن

آمار نشان می دهد که امروزه بشریت هنگام تلاش برای تولید مثل فرزندان سالم با مشکلات زیادی مواجه است:

• 15 درصد از زوج های متاهل در سن باروری در روسیه نابارور هستند.
• 15 تا 20 درصد بارداری ها به سقط جنین ختم می شود.
• 3٪ - تعداد کودکان در جهان از تعداد کلنوزادان متولد شده با معلولیت

در برخی موارد این آمار به دلیل بی توجهی والدین آینده و به خصوص مادران به سلامتی آنهاست. تعدادی از رویدادهای غم انگیز دیگر نتیجه ترکیب نامطلوب شرایط است.

در آغاز قرن بیستم، سن باروری تا 30 سال در نظر گرفته شد. از آن زمان به بعد امید به زندگی و سن باروری بشر به طور قابل توجهی افزایش یافته است. در این راستا، بسیاری از زنان برای ایجاد شغل و زندگی برای خود، بچه دار شدن را به تعویق می اندازند، به این امید که طب مدرن به آنها کمک کند تا به موقع زایمان کنند. سن بالغ. با این حال، گاهی اوقات فناوری های تولید مثل نمی توانند تمام مشکلاتی را که با افزایش سن ظاهر می شوند حل کنند.

طبق آمار، یک زن 30 ساله سالم حدود 20 درصد شانس باردار شدن در یک دوره قاعدگی دارد. در 40 سالگی این احتمال به 5 درصد کاهش می یابد. 35 سالگی نقطه بحرانی است و پس از آن کاهش شدید باروری آغاز می شود. واقعیت این است که یک زن از بدو تولد دارای مقدار مشخصی تخمک است. پس از رسیدن به سن بلوغ، یک دختر شروع به از دست دادن یکی از آنها هر ماه می کند. هر سال ذخایر تخم مرغ کمتر می شود و تخم مرغ هایی که باقی می مانند دیگر فعال نیستند. کاهش کیفیت تخمک تأثیر نامطلوبی بر روی زنده ماندن جنین دارد و همچنین احتمال لقاح را کاهش می دهد.

البته می توانید نمونه هایی را بیابید که زنان در 45 سالگی زایمان می کنند، اما لازم به یادآوری است که بارداری برای بسیاری از آنها بسیار دشوار است، همراه با تورم، فشار بالاو دیگران شرایط پاتولوژیک. به دنیا آوردن یک نوزاد سالم نیز دشوارتر می شود: احتمال زیادی وجود دارد که نوزاد دچار نقص های رشدی یا ناهنجاری های کروموزومی مانند سندرم داون شود.

توانایی مردان برای بچه دار شدن کمتر تحت تأثیر زمان قرار می گیرد. این با این واقعیت توضیح داده می شود که اسپرم های جدید به طور منظم در بیضه های مرد تولید می شود. اگرچه نزدیک شدن به سالمندی بر عملکرد باروری مردان نیز تأثیر منفی دارد. مایع منی کمتری وجود دارد و اسپرم های موجود در آن دیگر چندان متحرک نیستند. بسیاری از مردان با افزایش سن دچار کاهش سطح تستوسترون در خون خود می شوند. این منجر به کاهش فعالیت جنسی می شود.

با این حال، سن پایین تضمینی نیست که همه چیز به خودی خود با موفقیت انجام شود. بسیاری از والدین جوان، بدون اینکه بدانند، ناقل بیماری های ژنتیکی هستند که می تواند در بارداری و روند مطلوب بارداری اختلال ایجاد کند. و زندگی مدرن، به ویژه در شهرهای بزرگ، سلامت جوانان را تضعیف می کند.

چگونه در شرایط نامناسب محیطی فرزندی سالم به دنیا بیاوریم و استرس مزمن? برای اینکه بارداری در بزرگسالی یا در صورت وجود بیماری های مزمن به نتیجه مطلوب منجر شود چه باید کرد؟ اول از همه نباید از مسائل تشکیل خانواده سالم غافل شد.

آماده شدن برای بارداری

بسیار مهم است که برنامه ریزی بارداری خود را خیلی قبل از لقاح شروع کنید. امتناع عادت های بدو انتقال به تغذیه مناسببرای اطمینان از سلامتی خود و نوزاد متولد نشده خود کافی نیست. هر دو والدین باید معاینه شوند تا مشکلاتی را که ممکن است بر عملکرد باروری آنها و سلامت کودک تأثیر منفی بگذارد، شناسایی کنند.

اغلب، آمادگی برای بارداری با مراجعه یک زن به متخصص زنان آغاز می شود. برای حذف ناهنجاری در اندام های دستگاه تناسلی، یک معاینه معمولی و معاینه اولتراسوند (سونوگرافی) انجام می شود. بررسی وجود انکولوژی انجام می شود و اسمیر برای سیتولوژی گرفته می شود. در برخی موارد، پزشک ممکن است مشاوره با متخصصان دیگر - متخصص مغز و اعصاب، چشم پزشک، متخصص قلب و غیره را توصیه کند.

علاوه بر معاینه کامل زن، معاینه همسر نیز لازم است. زوج های متاهل باید از نظر بیماری های مقاربتی آزمایش شوند. بسیاری از عفونت ها (مایکوپلاسموز، کلامیدیا و غیره) تأثیر نامطلوبی بر رشد جنین دارند و می توانند منجر به مرگ او شوند. با تشخیص به موقع و درمان مناسبآنها را می توان به سرعت سرکوب کرد. همچنین والدین آینده باید سازگاری گروه خونی خود را بدانند تا احتمال طرد جنین توسط بدن مادر را از بین ببرند.

برای همسرانی که می خواهند فرزندی سالم به دنیا بیاورند، مراجعه به متخصص ژنتیک زیاد نیست. متخصص یک نظرسنجی از والدین آینده انجام می دهد تا تصویر کاملی از سلامت آنها به دست آورد و وراثت آنها را ارزیابی کند. اگر پزشک شک داشته باشد، می تواند یک آزمایش ناقل برای جهش های ژنی را تجویز کند. بسیاری از آنها ممکن است بر سلامت والدین تأثیری نداشته باشند، اما می توانند منجر به نقص های جدی در نوزاد شوند که گاهی اوقات با زندگی ناسازگار است. با آگاهی از وجود بازآرایی های کروموزومی در پدر یا مادر، ایجاد یک دوره درمانی برای پزشک آسان تر خواهد بود که شانس باردار شدن، حمل و به دنیا آوردن یک کودک سالم را افزایش می دهد.

تشخیص قبل از تولد

بیایید بگوییم که آمادگی برای بارداری موفقیت آمیز بود: والدین معاینات لازم را انجام دادند و تأییدیه مدت ها مورد انتظار را از پزشک دریافت کردند که زن می تواند باردار شود و فرزند سالمی به دنیا بیاورد.

پس از لقاح، یک دوره حیاتی آغاز می شود - بارداری. حمل کودک نیازمند توجه ویژه به سلامت و مراجعه منظم به پزشک است. متخصص با معاینات و آزمایشات روتین وضعیت زن باردار و جنین را زیر نظر خواهد گرفت. چنین کنترلی به جلوگیری از عوارض احتمالی در دوران بارداری کمک می کند.

تشخیص مدرن پیش از تولد طیف گسترده ای از تکنیک ها را ارائه می دهد که به یادگیری آسیب شناسی جنین مدت ها قبل از تولد کودک کمک می کند. هر سه ماهه بارداری با یک سری معاینات به نام غربالگری همراه است. این معاینات تعیین اینکه آیا رشد جنین با هنجارها مطابقت دارد یا خیر و همچنین شناسایی وجود ناهنجاری های غیرقابل درمان منشاء ژنی را ممکن می سازد. همه زنان بدون شکست تحت آن قرار می گیرند، اما زنان باردار بالای 35 سال باید توجه ویژه ای به آن داشته باشند.

در سه ماهه اول، بهترین حالت غربالگری بین هفته های 11 تا 13 بارداری است. ابتدا سونوگرافی انجام می شود. هدف اصلی این روش این است که این دوره- ارزیابی موفقیت رشد جنین با توجه به سن حاملگی و همچنین تعیین ضخامت فضای نوکال (TN) جنین. فضای یقه ناحیه‌ای در گردن کودک (بین پوست و بافت‌های نرم) است که مایع در آن جمع می‌شود. مقدار TVP که بیش از حد نرمال است، ممکن است شواهدی از ناهنجاری های رشد جنین، از جمله وجود سندرم داون باشد.

با این حال، یک متخصص واجد شرایط بر اساس نتایج اولتراسوند نتیجه‌گیری بدون ابهام نمی‌دهد. نتیجه گیری بر اساس تحقیقات جامع است. پس از سونوگرافی، در هفته 10-13، آزمایش خون برای تعیین غلظت برخی از نشانگرهای بیولوژیکی در آن انجام می شود، در سه ماهه اول اینها PAPP-A و hCG هستند. افزایش یا کاهش سطح این نشانگرها در خون نیز می تواند نشانه ای از مشکلات رشدی باشد. علاوه بر این، بر اساس کل داده های اولتراسوند و تجزیه و تحلیل بیوشیمیایی، برنامه ویژهخطر ابتلا به اختلالات ژنتیکی مانند سندرم داون و سندرم ادواردز را محاسبه می کند.

مطالعات غربالگری سه ماهه دوم در هفته های 20-16 انجام می شود. این بار آزمایش خون برای اندازه گیری سطوح AFP، hCG و استریول آزاد انجام می شود. با در نظر گرفتن نتایج سونوگرافی و اولین غربالگری، داده های جدید در مورد خطر احتمالی داشتن فرزندی با آسیب شناسی محاسبه می شود.

سونوگرافی دوم در هفته 20-24 انجام می شود. متخصص وجود، محل صحیح و ساختار تمام اندام های کودک را مطالعه می کند. توجه زیادی به وضعیت اندام های موقت مادر (بند ناف، جفت، مایع آمنیوتیک) و وضعیت دهانه رحم می شود.

غربالگری امکان تشخیص خاصی را فراهم نمی کند، بلکه فقط احتمال ابتلای نوزاد به ناهنجاری های کروموزومی را نشان می دهد. در مواردی که خطر آسیب شناسی بالا باشد، به زن باردار ارجاع داده می شود تا تحت تشخیص تهاجمی قرار گیرد. هر مرحله از بارداری روش تحقیقات تهاجمی خود را دارد: بیوپسی پرزهای کوریونی (9.5 - 12 هفته)، آمنیوسنتز (16 - 18 هفته)، کوردوسنتز (22 - 25 هفته). هر یک از این معاینات شامل مداخله جراحی در بدن مادر از طریق سوراخ کردن است. این کار به منظور گرفتن مواد حاوی DNA جنین انجام می شود. همه این روش ها بسیار دقیق هستند (حدود 99٪)، اما برای مادر استرس زا هستند و خطر کمی از عوارض (خونریزی، نشت مایع آمنیوتیک و غیره) را به همراه دارند. در 1 تا 2 درصد موارد، این روش می تواند باعث سقط جنین شود.

غربالگری سه ماهه سوم شامل سونوگرافی است که ناهنجاری‌های کودک را که تمایل دارند خود را در بعدا. همچنین بین هفته های 30 تا 34، سونوگرافی داپلر انجام می شود، نوعی سونوگرافی که به ارزیابی جریان خون در رگ های نوزاد، در رحم و جفت کمک می کند.

آخرین پیشرفت ها در زمینه تشخیص های دوران بارداری بیشتر به مادران باردار کمک می کند راه های سادهمحاسبه خطرات ناهنجاری های کروموزومی در جنین. به عنوان مثال، تست غیر تهاجمی DNA پانوراما در 9 هفتگی موثر است، دقت آن بیش از 99٪ است و می تواند طیف گسترده ای از آسیب شناسی های ژنتیکی را در جنین تشخیص دهد: سندرم داون، سندرم ادواردز، سندرم پاتو، کروموزوم جنسی. آسیب شناسی و تعدادی از ناهنجاری های دیگر. این آزمایش فقط شامل گرفتن خون از ورید از زن باردار است. از مواد به دست آمده، DNA جنین با استفاده از فناوری‌های مولکولی جدا می‌شود، که برای حضور بازآرایی‌های ژنی و ناهنجاری‌های کروموزومی مورد مطالعه قرار می‌گیرد. این روش بسیار دقیق تر از غربالگری استاندارد است و بر خلاف روش های تشخیصی تهاجمی برای مادر و جنین کاملاً ایمن است.

اگر زنی می خواهد فرزند سالمی به دنیا بیاورد، نباید از تشخیص قبل از تولد غافل شود. به لطف این مطالعات، تعداد نوزادان مبتلا به بیماری های شدید به طور قابل توجهی کمتر از آن چیزی است که می تواند باشد. پس از دریافت نتایج تشخیصی و آگاهی از شانس او ​​برای داشتن یک نوزاد سالم، زن به همراه خانواده و پزشک خود می توانند تصمیم بگیرند که آیا بارداری را ادامه دهند یا خیر. یک آزمایش غیر تهاجمی قبل از تولد می تواند این اطلاعات را خیلی زود ارائه دهد، به این معنی که اگر نتایج ناامید کننده باشد، سقط جنین بسیار ایمن تر خواهد بود. در برخی موارد، اگر غربالگری هر گونه آسیب شناسی را نشان دهد، پزشک می تواند درمان کافی را تجویز کند که به افزایش احتمال تولد نوزاد سالم کمک می کند.

بارداری بعد از سقط جنین یا مرگ جنین

آمارهای غم انگیز نشان می دهد که حدود 21 درصد از بارداری ها در سراسر جهان به طور مصنوعی خاتمه می یابد. مادران بالقوه هم به دلایل پزشکی و هم به دلیل شرایط فعلی زندگی و عدم تمایل به بچه دار شدن به دنبال سقط جنین هستند. بر کسی پوشیده نیست که سقط جنین اثرات بسیار نامطلوبی بر سلامتی دارد. هر پنجمین زن به دلیل قطع شدن اولین بارداری قربانی ناباروری می شود. سقط جنین ابزاری کلاسیک به ویژه خطرناک است، هنگامی که رحم تحت بیهوشی عمومی خراشیده می شود، می تواند باعث آسیب جبران ناپذیری به اندام های تولید مثل شود. سقط جنین با وکیوم و پزشکی که در مراحل اولیه انجام می شود، عوارض بسیار کمتری را به همراه دارد.

با این حال، هیچ سقط جنین کاملاً ایمن وجود ندارد. هرگونه ختم مصنوعی حاملگی مستلزم شکست است سطوح هورمونیاین امر به ویژه با اختلال در تولید پروژسترون، که مسئول حفظ بارداری در مراحل اولیه است، همراه است. بسیاری از زنان دقیقاً به این دلیل سقط جنین را تجربه می کنند که در گذشته سقط جنین داشته اند.

آیا بعد از سقط امکان بارداری و به دنیا آوردن فرزند سالم وجود دارد؟ پاسخ به این سوال در بسیاری از موارد مثبت خواهد بود، اما شایان ذکر است که رویکرد برنامه ریزی بارداری باید تا حد امکان شایسته و مسئولیت پذیر باشد. البته، تا حد زیادی به ویژگی های فردی زن و میزان شدید عواقب سقط جنین قبلی بستگی دارد. متخصصان توصیه می کنند بارداری بعدی خود را زودتر از شش ماه بعد برنامه ریزی کنید.

گاهی اوقات اتفاق می افتد که حاملگی برخلاف میل زن خاتمه می یابد. بیشتر اوقات این نتیجه مرگ جنین است. برای جلوگیری از سقط خود به خودی مکرر، بهتر است بدانیم دلایل این وضعیت چیست؟

برای تهیه یک برنامه درمانی و آمادگی برای بارداری بعدی، مواد سقط جنین به دست آمده توسط کورتاژ برای بررسی بافت شناسی ارسال می شود. بهتر است این ماده از نظر ژنتیکی بررسی شود. این به شما امکان می دهد پیش آگهی دقیق تری برای بارداری آینده داشته باشید.

کاریوتایپ به عنوان یک مطالعه ژنتیکی استفاده می شود که شامل مطالعه مجموعه کروموزوم جنین است. دقیق‌ترین مطالعه در مورد مواد سقط‌کننده، آنالیز ریزآرایه‌های کروموزومی (CMA) خواهد بود که می‌تواند واضح‌ترین تصویر را از شکست‌های ژنتیکی که منجر به عواقب وخیم شده است، ارائه دهد.

پس از یک بارداری منجمد، هم زن و هم مرد باید تحت معاینه کامل قرار گیرند، از آزمایشات مربوط به بیماری های مقاربتی گرفته تا مشاوره با متخصص ژنتیک. معمولاً پزشکان برنامه ریزی برای بارداری دوم را به مدت شش ماه به تعویق می اندازند تا بدن مادر بهبود یابد و هر دو همسر بتوانند تحت درمان تجویز شده قرار گیرند.

پیش آگهی برای زنانی که یک بارداری منجمد داشته اند کاملاً خوش بینانه است: در 80-90٪ موارد آنها قادر به باردار شدن، حمل و به دنیا آوردن فرزند سالم در بارداری بعدی هستند.

اگر زنی چندین بار بارداری از دست رفته را پشت سر هم تجربه کرده باشد، ممکن است با "سقط مکرر" تشخیص داده شود. بارداری یخ زده مکرر، همانطور که بود، بدن را برای شکست های بعدی "برنامه ریزی" می کند. این موردنیاز به یک رویکرد بسیار دقیق و درمان طولانی مدت دارد. این امر شانس این زوج را برای داشتن وارث افزایش می دهد.

سبک زندگی والدین آینده

چگونه یک نوزاد سالم به دنیا بیاوریم؟ البته علاوه بر پاس دادن معاینات لازمباید رعایت شود تصویر سالمزندگی قبل و حین بارداری حدود دو ماه قبل از لقاح، والدین باردار باید از استرس، کار بیش از حد، ARVI و آنفولانزا اجتناب کنند. ارزش حذف کامل الکل و سیگار را دارد.

یک رژیم غذایی متعادل برای یک زن باردار بسیار مهم است. شما باید مقدار زیادی میوه و سبزیجات مصرف کنید. ماهی و گوشت باید روزانه در رژیم غذایی وجود داشته باشد، زیرا آنها تامین کننده بی بدیل پروتئین هستند. پنیر کوتیج، کفیر و ماست های طبیعی کلسیم بدن مادر را تامین می کند که برای تشکیل استخوان ها و دندان های جنین ضروری است. مصرف شیرینی جات، آرد، نمک، چرب، نوشابه های گازدار باید به طور جدی محدود شود. کیت اضافه وزنتأثیر بسیار نامطلوبی بر روند بارداری دارد. چای و قهوه غلیظ می تواند فشار خون را افزایش داده و فشار غیرضروری به قلب وارد کند. بهتر است آنها را با آب میوه های طبیعی جایگزین کنید.

فعالیت بدنی متوسط ​​را فراموش نکنید، این نه تنها به حفظ اندام کمک می کند، بلکه برای زایمان آماده می شود. سبک زندگی کم تحرک نه برای زن و نه برای نوزاد مفید نخواهد بود. امروزه مجموعه های زیادی از تمرینات برای زنان باردار وجود دارد که در آن گروه های خاصی می توانند یوگا یا ایروبیک در آب انجام دهند.

به طور خلاصه می توان گفت که به مادر باردارباید عاقلانه به برنامه ریزی بارداری نزدیک شد، به پزشک مراجعه کرد و تمام آزمایشات لازم را انجام داد، درست غذا خورد و فعالیت و استراحت را به طور متعادل ترکیب کرد. پیروی از این توصیه ها به حداکثر رساندن شانس شما برای داشتن یک کودک سالم کمک می کند.

مشاوره رایگان در مورد نتایج تشخیص قبل از تولد

متخصص ژنتیک

کیف یولیا کیریلوونا

اگر دارید:

• سوالاتی در مورد نتایج تشخیص قبل از تولد مطرح شد.
• نتایج غربالگری ضعیف

*مشاوره برای ساکنان هر منطقه از روسیه از طریق اینترنت انجام می شود. برای ساکنان مسکو و منطقه مسکو، مشاوره شخصی امکان پذیر است (گذرنامه و بیمه نامه پزشکی اجباری معتبر را به همراه داشته باشید)

تولد فرزند یکی از شادترین اتفاقات زندگی هر خانواده است. مرد کوچک دریایی از عشق، مثبت بودن و بسیاری از احساسات جدید را به این دنیا می آورد. همه والدین دوست دارند فرزندشان سالم، از نظر جسمی قوی و باهوش به دنیا بیاید.

اما در عصر مدرنفن آوری های بالا، محیط زیست ضعیف، موقعیت های استرس زا و سرعت سریع زندگی باعث ایجاد بیماری های بسیاری شده است که بر استاندارد زندگی فرزندان آینده تأثیر منفی می گذارد. پلاس به این اضافه شد بیماری های ارثیو تمایل به انحراف. به همین دلیل است که هنگام برنامه ریزی برای بارداری، بسیاری از همسران جوان با این سوال ابدی روبرو می شوند: چگونه یک فرزند سالم به دنیا بیاوریم؟

یک شرط مهم برای رشد و نمو مطلوب جنین، آمادگی برای بارداری حتی قبل از لقاح است. این نکته را نباید نادیده گرفت که عاملی اساسی در تولد فرزندان سالم است.

برنامه ریزی برای بارداری

یک قدم مهم در آمادگی برای بارداری و تولد فرزند، معاینه پزشکی اولیه والدین آینده است. این تاکتیک به جلوگیری از بسیاری از مشکلات مربوط به سلامت و ایمنی کودک کمک می کند.

برنامه ریزی برای بچه دار شدن سالم با مراجعه به یک متخصص ژنتیک شروع می شود که اصل و نسب شما را پیدا می کند و هرگونه خطری را رد می کند. نوع بعدی مطالعه، آزمایش خون برای تعیین تعادل مجموعه کروموزوم است. نتایج هم برای مادر و هم برای پدر فرزند متولد نشده بررسی می شود. تشخیص به موقع بازآرایی های کروموزومی ناخواسته از ظهور فرزندان معیوب جلوگیری می کند.

یکی از شاخص های مهم برنامه ریزی بارداری غربالگری برای وجود عفونت های ویروسی است.بیماری هایی مانند تبخال، سرخجه، هپاتیت C و B، توکسوپلاسموز، استرپتوکوک، کلامیدیا و بسیاری دیگر می توانند باعث زایمان زودرس یا عواقب نامطلوب در طول رشد جنین شوند.

مراجعه به متخصص زنان - پیش نیازدر آماده سازی برای لقاح توجه ویژه ای به سلامت و رفاه مادر باردار می شود. معاینه و معاینه توسط متخصص زنان و زایمان ضروری است بیماری های انکولوژیک(اسمیر، معاینه غدد پستانی)، سونوگرافی انجام دهید.

پیشگیری از ناهنجاری ها در نوزاد متولد نشده

پس از بارداری، هر زن در کلینیک دوران بارداری ثبت نام می کند. این برای معاینه منظم مادر باردار و نظارت بر وضعیت جنین ضروری است. مجموعه اقدامات برای جلوگیری از ناهنجاری ها و نظارت بر سلامت مادر شامل انجام سونوگرافی در مراحل مختلف بارداری است.

پیروی از تمام دستورالعمل های پزشک در این دوره شرط لازم برای انجام وظایف تعیین شده برای والدین است - چگونه یک فرزند سالم به دنیا بیاوریم؟

به والدین توصیه می شود که یک دفتر خاطرات داشته باشند که در آن تمام تغییراتی که در بدن مادر اتفاق می افتد را ثبت کنند: افزایش وزن، وجود ادم، وضعیت کودک (لرزش، حرکات). تمام داده ها باید به متخصص زنان نشان داده شود. او قادر خواهد بود برخی از مشکلات احتمالی را از آنها شناسایی کند.

مصرف ویتامین ها و ایمنی قوی

بار مضاعف بر بدن مادر باردار منجر به تضعیف ایمنی او می شود. توصیه می شود در این مدت اقامت در مکان های شلوغ و سوار شدن به وسایل نقلیه عمومی را به حداقل برسانید. لازم است تماس با بیماران محدود شود، در صورت وجود علائم، مخاط بینی را با پماد oxolinic چرب کنید. بیماری های عفونیدر محل کار

کار بیش از حد و استرس بر بدن و رشد کودک تأثیر منفی می گذارد. مصرف داروها در دوران بارداری توصیه نمی شود و فقط باید پس از مشورت با پزشک انجام شود. این وضعیت به ویژه در ماه های اول که اندام های اصلی جنین تشکیل می شود اهمیت دارد.

ویتامین ها هم برای مادر و هم برای جنین مفید هستند. در اولین مشاوره، متخصص زنان و زایمان اسید فولیک را تجویز می کند. این ویتامین از بروز اختلالات در ستون فقرات جلوگیری می کند و در سنتز اجزای DNA مسئول ویژگی های ارثی نقش دارد. اسید فولیک در محصولات طبیعی نیز یافت می شود: سالاد، نخود سبز، پنیر دلمه، مرکبات.

تحت هیچ شرایطی از آماده سازی ویتامین ها سوء استفاده نکنید.

هوای تازه و ترک عادت های بد

پیاده روی فعال به ویژه برای سلامت مادر و کودک مفید است. می توانید با همسر یا دوستان خود در نزدیکترین پارک قدم بزنید، به جنگل بروید، غروب خورشید را تحسین کنید، به آواز پرندگان گوش دهید. همه اینها اعصاب را کاملاً آرام می کند و تأثیر مفیدی بر رشد جنین دارد.

سیگار و الکل با بارداری ناسازگار است.نیکوتینی که وارد بدن مادر می شود به جنین متولد نشده منتقل می شود که می تواند منجر به اختلال در رشد جنین و سقط جنین شود. همه به طور مستقیم در مورد مضرات الکل می دانند. بنابراین بهتر است یک لیوان شراب را در رژیم غذایی خود با یک لیوان آب میوه طبیعی جایگزین کنید.

تغذیه مناسب کلید رشد سالم کودک است

سبک زندگی و رژیم غذایی سالم - شرط لازمتشکیل کامل جنین سبزیجات و میوه جات، پنیر و محصولات شیر ​​تخمیر شدهماهی و گوشت منابع بی بدیل کلسیم و پروتئین لازم برای رشد کودک هستند. غذای مناسب همچنین می تواند زیان های بدن زن را جبران کند و آن را با ویتامین ها و مواد معدنی غنی کند.

چگونه یک کودک سالم به دنیا بیاوریم - اصول اساسی یک رژیم غذایی سالم:

• حذف از رژیم غذایی محصولات مضرپر شده با مواد نگهدارنده و سایر "مواد شیمیایی": چیپس، آب میوه های گازدار، آدامس، فست فود؛
• غذا باید تازه تهیه شود با گذشت زمان، مواد مفید و ویتامین ها از غذا "تبخیر" می شوند.
• منو باید شامل مقدار زیادی میوه، سبزیجات و گیاهان باشد. آبمیوه های تازه فشرده بسیار مفید هستند.
• غذاهای چرب، سرخ شده و شور در رژیم غذایی باید به حداقل برسد. دفع مایعات از بدن را به تاخیر می اندازد.
• شما باید اغلب، در بخش های کوچک بخورید؛
• برای دو نفر غذا نخورید ویتامین های ضروریو جنین عناصری را از بدن مادر دریافت می کند و پرخوری باعث افزایش وزن زن می شود. همچنین توصیه می شود مصرف آرد و غذاهای شیرین، چای قوی، قهوه را محدود کنید.
• آب بطری بنوشید که حاوی مقدار زیادی آب است مواد مفید(منیزیم، کلسیم، کلرید). شما می توانید تا 2 لیتر مایع در روز بنوشید. این برای تشکیل مایع آمنیوتیک مطلوب است.

فعالیت بدنی

با یک رویکرد معقول، فعالیت بدنی آسیبی به جنین و بدن زن باردار نمی رساند. برعکس، مجموعه ای از تمرینات خاص به حفظ بدن در فرم خوب و تضمین رشد طبیعی کودک کمک می کند. با فعالیت بدنی کافی، جریان اکسیژن به جفت فعال می شود که یک پارامتر حیاتی برای نوزاد است.

شنا در استخر برای آمادگی برای زایمان آینده مفید است. ماهیچه های لگن، شکم و کمر را تقویت می کند و آنها را برای استرس های آینده آماده می کند.

بیشتر حرکت کنید، تمرینات تنفسی ساده را انجام دهید، کارهای خانه را انجام دهید - همه اینها فقط برای شما مفید است!

خواب و استراحت کافی

در دوران بارداری، بدن زن می تواند بار مضاعف را تحمل کند. کار در حالت فشرده برای حمایت از زندگی طبیعی مادر و کودک منجر به خستگی بیشتر از زندگی عادی می شود. و بنابراین، زمان بیشتری برای بازیابی قدرت لازم است.

برای سلامتیخواب به موقع و کافی بسیار مهم است. استراحت و تمدد اعصاب تأثیر مفیدی بر رشد کودک دارد. قدرت و توانایی آرامش انباشته در دوران بارداری کمک ارزشمندی به مادر باردار در طول زایمان می کند.

احساسات مثبت و ظاهر زیبا

احساسات مادر به طور مستقیم بر کودک در شکم او تأثیر می گذارد. تحریک پذیری و نگرانی یک زن بر سلامت نوزاد متولد نشده تأثیر منفی می گذارد. به همین دلیل است که باید بیشتر لبخند بزنید، احساس شادی را تجربه کنید، مشکلات و ناملایمات را فراموش کنید.

در دوران بارداری، یک زن از درون شکوفا می شود و می درخشد. لباس های مد روزو آرایش ملایم این زیبایی را برجسته خواهد کرد. لوازم آرایشی ویژه برای زنان باردار مراقبت ملایمی از پوست و موی مادر باردار می کند.

موسیقی سبک، نقاشی و محیط آرام تأثیر مفیدی بر رشد کودک دارد.

بارداری- این یک بیماری نیست، اما بدن مادر باردار با بار مضاعف کار می کند. تغییرات فیزیولوژیکیبه سازگاری با بارداری، رشد مناسب جنین و آمادگی برای زایمان کمک می کند.

چه چیزی در حال تغییر است؟

سیستم عصبی مرکزی: در تاریخ های اولیهممکن است ضعف، خستگی، حالت تهوع، استفراغ، ترشح آب دهان، افزایش حس بویایی و اشک ریختن ظاهر شود. با پیشرفت بارداری، علائم مرتبط با بزرگ شدن رحم و تأثیر هورمون های جفت بر تمام سیستم های بدن زن (سوزش سر دل، یبوست، تکرر ادرار، تپش قلب، درد عضلانی در پاها) ظاهر می شود. قانون اساسی رفتار برای یک زن باردار این است که تأثیر عوامل منفی را حذف کند محیط خارجیبرای میوه اطمینان از ایمنی در 8 هفته اول بارداری - دوره ارگانوژنز فعال (تشکیل اندام ها و بافت های کودک متولد نشده) بسیار مهم است. همچنین دوره های بحرانی رشد شامل هفته 15 تا 20 است. رشد تقویت شدهمغز) و 20-24 هفته (تشکیل سیستم های عملکردی بدن جنین).

رفتار و سبک زندگی صحیح

عادت های بدسیگار کشیدن مطلقاً منع مصرف دارد. ثابت شده است که مادران سیگاری خطر سقط خود به خودی را افزایش می دهند. زایمان زودرس، کندی رشد جنین و سندرم مرگ ناگهانی نوزاد. مصرف الکل - بیش از 60 میلی لیتر. اتیل الکل در روز منجر به تاخیر در رشد جسمی و ذهنی کودک و سقط جنین می شود. مصرف دارو در دوران بارداری اکیدا ممنوع است.

توصیه می شود انجام شود پیاده روی، زیرا تأثیر مفیدی بر وضعیت جسمی و روحی زن دارند. حمام هوای گرم (دمای 22 درجه) به مدت 5 دقیقه در روزهای اول با افزایش تدریجی روزانه نیز نشان داده شده است.

تغذیه منطقیحامله. تغذیه باید متعادل، متمایز، پر کالری (2500 کیلو کالری در روز و در پایان بارداری 2800-2900 کیلو کالری) باشد. با بارداری بدون عارضه و سلامت جسمانی طبیعی، یک زن می تواند یک رژیم غذایی مکمل با ویتامین ها و عناصر میکرو با تأثیر مثبت ثابت شده بر روند بارداری و رشد جنین (ویتامین A، E، اسید فولیک، ید) دریافت کند. منابع پروتئین حیوانی باید متنوع باشد. لازم است به طور متناوب گوشت، ماهی بدون چربی و محصولات لبنی (پنیر، پنیر، شیر، شیر دلمه، ماست) در رژیم غذایی مصرف شود. انواع گوشت ترجیح داده شده گوشت گاو بدون چربی، خرگوش و مرغ است. چربی ها باید ارائه شوند روغن های گیاهی(زیتون، ذرت، آفتابگردان). فیبر گیاهی (نان سبوس دار، با سبوس، گندم سیاه، بلغور جو دوسر، غلات برنج، سبزیجات خام، میوه ها، انواع توت ها). توصیه می شود نمک معمولی را با نمک یددار جایگزین کنید.

ویتامین هامشاهدات طولانی مدت به این نتیجه رسیده است که لازم است مصرف ویتامین ها محدود شود. توصیه می شود از ویتامین E، بتاکاروتن و اسید فولیک.
از رژیم غذایی حذف کنید:

• الکل به هر شکل، حتی نوشیدنی های کم الکل؛
• نوشیدنی های گازدار رنگی، غذاهای دودی، کرم های رنگی، آدامس؛
• ادویه های تند (سس ها، ادویه ها، چاشنی ها، سرکه)؛
• چای سیاه قوی و قهوه قوی؛
• گوشت و ماهی چرب، گوشت خوک؛
• غذاهای سرخ شده

برای هر سه ماهه بارداری، تغذیه ویژگی های خاص خود را دارد:

• سه ماهه اول برای رشد کودک تعیین کننده است. کمبود ویتامین های مختلف می تواند منجر به اختلال در رشد داخل رحمی و حتی مرگ جنین شود. عناصر مهم برای این دوره آهن، اسید فولیک، روی و منیزیم هستند. این بدان معنی است که منو باید تحت سلطه باشد برگ های سبزسالاد، ماهی، مرغ، آجیل، میوه ها، حبوبات، توت سیاه یا آب زغال اخته. و مکمل های اسید فولیک.
• در سه ماهه دوم، رژیم غذایی شامل غذاهای حاوی کلسیم، فسفر و ویتامین B12 است.
• در سه ماهه سوم به دلیل رشد سریع مغز کودک، مصرف اسیدهای چرب غیراشباع چندگانه (آجیل، دانه ها و روغن دانه ها) را افزایش می دهیم.

رژیم غذایی نیز مهم است - اغلب، اما در بخش های کوچک. در شب شکم خود را بار نکنید. رژیم نوشیدن: در نیمه اول بارداری 2-2.5 لیتر. مایعات در روز، پس از 20 هفته محدود به 1.5 لیتر.

تربیت بدنی؟

تعداد توصیه شده کلاس ها 2-3 بار در هفته است. بارها باید سیستماتیک و به صورت جداگانه انتخاب شوند و 40-50 دقیقه طول بکشند. کارشناسان معتقدند پیاده روی، شنا و یک دوره خاص فیزیوتراپی برای اکثر زنان باردار مناسب است. یوگا و پیلاتس، مناسب برای مادران باردار، بسیار مفید هستند. در حال حاضر، بسیاری از کلینیک های دوران بارداری دارای اتاق های فیزیوتراپی و یوگا هستند. اهداف درس فرهنگ بدنیدر دوران بارداری عبارتند از:

• تقویت عضلات پشت؛
• افزایش تحرک ستون فقرات و مفاصل ران؛
• از بین بردن و جلوگیری از رکود خون در لگن و اندام تحتانی؛
• آموزش و پرورش تمرینات تنفسیو مهارت های آرامش بخش؛
• عادی سازی لحن و عملکرد اندام های داخلی؛
• تقویت و افزایش خاصیت ارتجاعی عضلات پرینه

بهداشت صمیمانه و صمیمیت فیزیکی

در دوران بارداری لازم است روزی 2 بار دستگاه تناسلی با صابون بچه توالت شود. دوش واژینال برای اهداف بهداشتی منع مصرف دارد. لباس زیر فقط باید از پارچه های طبیعی ساخته شود. لطفا توجه داشته باشید که موارد منع صمیمیت فیزیکی وجود دارد:

• حاملگی چند قلو (پس از 20 هفته)؛
• تهدید به خاتمه این بارداری؛
• سابقه سقط های مکرر؛
• ترشحات خونی از دستگاه تناسلی؛
• موقعیت کم یا جفت سرراهی؛
• سابقه زایمان زودرس

برنامه داروها

در طول تشکیل اندام های جنین (تا 14 هفته)، برای جلوگیری از ناهنجاری در رشد لوله عصبی و کرتینیسم مادرزادی، لازم است از مصرف هر گونه دارویی خودداری شود. استثناء اسید فولیک با دوز 4 میلی گرم در روز و یدید پتاسیم 200 میلی گرم در روز است. آنها باید در اسرع وقت انجام شوند، ایده آل از لحظه ای که تصمیم برای باردار شدن گرفته می شود.

زنان سالمدر تمام طول دوره، شما باید از هر یک اجتناب کنید داروها. زنان باردار مبتلا به بیماری های مزمن باید با همراهی پزشک معالج خود برای بارداری آماده شوند به گونه ای که مصرف داروها را در مراحل اولیه به حداقل ممکن کاهش دهند.

مسئله مصرف ویتامین‌های مخصوص زنان باردار در حال حاضر همچنان باز است. با این حال، مصرف مجتمع های مولتی ویتامین و مواد معدنی به طور خاص برای زنان باردار برای زنانی که فرصت کافی برای غذا خوردن ندارند یا کمبود ریز عناصر خاص دارند، همچنان مهم است. اما باید بدانید که مجتمع های مولتی ویتامین در نظر گرفته شده برای سایر گروه های جمعیت از جمله کودکان و زنان باردار در هر صورت منع مصرف دارند.

تنها یک نتیجه وجود دارد: بارداری نیاز به توجه و نگرش جدی دارد. از این گذشته ، این فقط به زن بستگی دارد که چگونه فرزندش به این دنیا می آید.

بدون شک، هر زن باردار آرزوی سلامتی فرزند متولد نشده خود را دارد. با این حال، برای اینکه کودک شما سالم باشد و احساس خوبی داشته باشد، باید حتی در دوران بارداری از بدن خود مراقبت کنید.

وزن

اگر زنی خیلی قبل از وقوع بارداری شروع به آماده شدن برای بارداری و زایمان کند، ایده آل است: او درست غذا می خورد و سبک زندگی سالمی را پیش می برد. هنگام برنامه ریزی برای بارداری، باید با تنظیم وزن خود آماده سازی را شروع کنید. همه می دانند که کمبود وزن یا اضافه وزن نه تنها باعث ناراحتی می شود، بلکه می تواند منجر به عوارض بارداری نیز شود. اما به یاد داشته باشید که تمام رژیم های غذایی باید قبل از لقاح کامل شوند. کاهش وزن در دوران بارداری اکیدا ممنوع است، زیرا با این کار مواد مفید و مغذی فرزندتان را که همراه با غذاهایی که می خورید به او می رسد محدود می کنید.

نظارت پزشکی

همه بیماری ها، از جمله بیماری های مزمن، باید در مرحله برنامه ریزی درمان شوند. این باید انجام شود، اگر فقط به این دلیل که بسیاری از داروها برای زنان باردار منع مصرف دارند. اگر هنوز درمان تجویز شده توسط متخصص غدد درون ریز، متخصص قلب یا نفرولوژیست را به تعویق انداخته اید، اکنون زمان آن رسیده است که مدتی را به آن اختصاص دهید.

به محض اطلاع از بارداری خود، بلافاصله در کلینیک دوران بارداری ثبت نام کنید - این به جلوگیری از مشکلات کمک می کند. نه تنها یک بار دیگر به شما گفته می شود که چگونه یک فرزند سالم به دنیا بیاورید، بلکه دستورالعمل هایی نیز به شما داده می شود تا به پزشک مراجعه کنید و آزمایش بدهید. این روش اجباری است و به شما امکان می دهد تمام بیماری هایی را که ممکن است بر رشد کودک تأثیر بگذارد، شناسایی کنید، از جمله بیماری هایی که ممکن است به وجود آنها مشکوک نبوده باشید. به پزشکانی که نزد آنها در داروخانه ثبت نام کرده اید توجه ویژه ای داشته باشید. یکی از پزشکان این لیست دندانپزشک خواهد بود، و به درستی. بسیاری از مردم از درمان دندان غافل می شوند و دندان بد ممکن است در زمان نامناسبی خود را نشان دهد، به عنوان مثال، در لحظه ای که باید به بیمارستان زایشگاه بروید. عفونت های جنسی نیاز به توجه کمتری ندارند. اگر به موقع درمان نشود، در طی عبور از کانال زایمان به نوزاد منتقل می شود.

ضمناً اگر همسرتان هم در مرحله برنامه ریزی بارداری به پزشک مراجعه کند ضرری ندارد زیرا ژن های او نیز به نوزاد منتقل می شود و برای اینکه کودک سالم به دنیا بیاید باید این موضوع را در نظر گرفت. امکان انتقال بیماری های ارثی نه تنها از مادر، بلکه از پدر نیز وجود دارد.

یک مورد خاص سرماخوردگی در دوران بارداری است. هم خود سرماخوردگی و هم داروهایی که اکنون برای درمان آن استفاده می شود برای مادر باردار مضر است. به درمان های مادربزرگ خود مراجعه کنید: شیر داغ، چای با تمشک بنوشید، یا به عنوان آخرین راه حل، با یک پزشک متخصص مشورت کنید: بگذارید داروهایی را تجویز کند که مصرف آنها در دوران بارداری منع مصرف ندارد.

عادت های بد

البته باید عادت های بد را کنار بگذارید. الکل و سیگار برای زنان باردار بسیار مضر است و اینطور نیست به بهترین شکل ممکنبر رشد جنین تاثیر می گذارد. باز هم، ترک سیگار و مصرف آن ایده آل است نوشیدنی های الکلیقبل از بارداری، به بدن فرصت می دهد تا خود را از مواد مضر پاک کند. سیگار کشیدن باید کاملاً کنار گذاشته شود، این در مورد الکل نیز صدق می کند، اما، به عنوان آخرین راه حل، نوشیدن یک لیوان شراب قرمز خوب بیش از دو بار در هفته مجاز است. بدانید که سوء مصرف الکل منجر به عواقب منفی برای کودک می شود: ناهنجاری های رشدی، عقب ماندگی ذهنی، رشد ناکافی. ترک سیگار و الکل در سه ماهه اول، زمانی که تمام سیستم ها و اندام های حیاتی از جمله مغز در حال رشد هستند، بسیار مهم است.

تغذیه

با شروع به خوردن درست قبل از بارداری، بدن خود را از قبل برای دوران سختی که در پیش دارید، زمانی که مصرف مواد مغذی به شدت افزایش می یابد، آماده خواهید کرد. اگر نمی‌توانستید رژیم غذایی خود را از قبل مرتب کنید، پس از باردار شدن در اسرع وقت این کار را انجام دهید. به طور منظم و در فواصل معین غذا بخورید. شما باید مقدار کالری غذا را با کمی افزایش مقدار غذا افزایش دهید، اما پرخوری نکنید. رژیم غذایی باید متعادل و حاوی محصولات گیاهی و حیوانی باشد. سیب زمینی، حبوبات، ماهی و گوشت، سبزیجات و میوه ها، از جمله میوه های خشک - این چیزی است که شما نیاز دارید. در اصل، غذای گیاهی تقریباً همه چیز مورد نیاز کودک را فراهم می کند، اما ویتامین B12 و آهن باید جداگانه مصرف شوند.

علاوه بر این، در دوران بارداری مصرف برخی مواد غذایی ممنوع است: غذاهای حاوی ویتامین A (که منجر به ایجاد ناهنجاری های مادرزادی در سه ماهه اول بارداری می شود)، پاست، انواع خاصی از پنیرها، غذاهای حساسیت زا (توت ها، تخم مرغ). و غیره)، هر غذایی که حاوی مقدار زیادی رنگ و مواد نگهدارنده باشد، مانند نوشابه، چیپس، رشته فرنگی پخت و پز فوری. به طور خلاصه، رژیم غذایی روزانه شما باید شامل غذاهای طبیعی باشد. قبل از خرید، مواد روی بسته بندی را بخوانید، اگر مقدار زیادی "E" در آن وجود دارد، پس از خرید این غذا خودداری کنید. در ابتدا مطمئن شوید که بدن شما مقدار زیادی اسید فولیک دریافت می کند. در سبزیجات سبز تیره یافت می شود.

در دوران بارداری، باید مصرف غذاهای دودی، شور، سرخ شده و تند را محدود کنید - از کلیه ها و کبد خود که در حال حاضر در حالت اضطراری کار می کنند، محافظت کنید.

خلق و خوی عمومی

روحیه شما بسیار مهم است. وضعیت عاطفی زن باردار ناپایدار است: گاهی خنده، گاهی اشک. معمولا یک زن به راحتی به خاطر چیزهای کوچک ناراحت می شود. نگران نباشید - این طبیعی است. در این روزهای سخت، مراقبت و حمایت عزیزان مورد نیاز است.

کارهای خانه را تا حد امکان کمتر انجام دهید، کارهای فیزیکی سنگین را حذف کنید (شستن دست ها، تمیز کردن زمین، کشیدن اجسام سنگین). بیشتر استراحت کنید، به موسیقی گوش دهید، خود را آموزش دهید، احساسات مثبت دریافت کنید. نگرانی های بی دلیل یا بدون دلیل می تواند باعث اختلالات عصبی در نوزاد هنگام تولد شود.

به خصوص سقط جنین مراحل اولیهبارداری اغلب اتفاق می افتد. آمار به سادگی وحشتناک است. ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی آنقدر به آن عادت کرده اند که تا حدی سقط جنین را بخشی طبیعی از تولید مثل انسان می دانند. اما برای زنانی که فرزندان آینده را از دست می دهند، به سختی آسان تر است.

ترس از سقط جنین در مراحل اولیه بارداری اتفاق می افتد. بسیاری از مادران، به ویژه آنهایی که قبلاً فقدان را تجربه کرده اند، سعی می کنند هر کاری را انجام دهند تا از تکرار آن جلوگیری کنند. بیایید سعی کنیم مهمترین چیز را دریابیم، چرا این اتفاق می افتد و دلایل سقط جنین چیست.

بعد از آزمایش نشان داد نتیجه مثبتزنان 80 درصد شانس حمل و به دنیا آوردن فرزند سالم را دارند. باید دانست که سقط جنین به عنوان یک جریان مطلق است رویداد تصادفی. دلایل دقیق معمولاً غیرممکن است. این به ویژه برای اولین مورد از دست دادن یک کودک صادق است.

اگر زنی نتواند حاملگی خود را به پایان برساند و دچار سقط های مکرر شود، پزشکان به یک مشکل پزشکی مشکوک می شوند. من توجه را به کلمه پیشنهاد می کنم، زیرا حتی بین سقط های مکرر در بسیاری از موارد هیچ ارتباطی وجود ندارد.

در طول سال ها، پزشکی با این وجود برخی را شناسایی کرده است دلایل احتمالیسقط جنین:

ناهنجاری های کروموزومی

چرا؟

در 60 درصد موارد، ناهماهنگی کروموزومی است که منجر به ناتوانی در بچه دار شدن می شود. این ساختارهای کوچک که در هر سلول وجود دارد، منابع اطلاعات ژنتیکی هستند. هر فرد دارای 23 جفت کروموزوم است که هر جفت از مادر و پدر خود است. وجود ناهنجاری های کروموزومی منجر به سقط جنین می شود. زوج های متاهلافرادی که 2 تا 3 سقط جنین را پشت سر گذاشته اند باید آزمایش های سازگاری کروموزومی را انجام دهند.

چه باید کرد؟

پس از اولین سقط جنین نیازی به وحشت نیست. باید شانس خود را برای بار دوم امتحان کنیم. در صورت سقط مکرر، آزمایش های سازگاری مورد نیاز خواهد بود. اگر همه چیز با کروموزوم ها خوب است، باید به دنبال دلایل دیگری باشید.

ناهنجاری های رحم

چرا؟

اگر شکل رحم نامنظم باشد یا سپتوم های رحم وجود داشته باشد، لانه گزینی جنین ممکن است تحت تأثیر قرار گیرد. فرآیندهای متابولیک مختل می شوند، جنین تغذیه کافی دریافت نمی کند و بنابراین نمی تواند زنده بماند. در نتیجه سقط جنین رخ می دهد. مشکل دیگر ضعیف شدن عضلات رحم است. در اینجا برخی از خصوصیات وجود دارد. سقط جنین در اواخر سه ماهه اول اتفاق می افتد. در این زمان، جنین شروع به رشد فعال می کند و رحم را گسترش می دهد. اگر عضلات ضعیف شوند، رحم قدرت کافی برای نگه داشتن جنین را ندارد و بارداری خاتمه می یابد. طبق آمار، تا 10 درصد از مادران باردار بالقوه از این مشکل رنج می برند.

چه باید کرد؟

مشکل را می توان در اواسط بارداری یا پس از سقط مکرر تشخیص داد. برای برداشتن سپتوم رحم نیاز به جراحی خواهد بود. با استفاده از بخیه دهانه رحم (سرکلاژ) می توان از سقط جنین به دلیل ضعف رحم جلوگیری کرد. برای جلوگیری از سقط جنین، توصیه می‌شود در ابتدای بارداری خودداری کنید و تحت نظارت مداوم پزشک باشید.

اختلالات ایمونولوژیک

چرا؟

در واقع مایع منی مرد یک جسم خارجی در رابطه با بدن زن است. با این حال، تخمک بارور شده سیگنال خاصی را به مغز ارسال می کند، این امر از پس زدن محافظت می کند. اما در صورت وجود اختلالات ایمنی، آنتی بادی ها به جنین حمله می کنند که منجر به سقط جنین می شود.

چه باید کرد؟

پزشکی چیزی برای لاف زدن نیست. تحقیقات انجام شده است، اما چندان مورد بررسی قرار نگرفته است. نتایج مشخصی به لطف روش های درمانی تجربی به دست آمد. آسپرین، هپارین و استروئیدها برای جلوگیری از سقط جنین ناشی از اختلالات ایمنی استفاده می شود.

بیماری های مزمن

چرا؟

بیماری های تیروئید، دیابت غیرقابل جبران، پرکاری و کم کاری تیروئید محیط نامساعدی را در داخل رحم ایجاد می کند. این باعث کاهش بقای جنین و اختلال در بارداری می شود.

چه باید کرد؟

بهترین راه برای حل مشکل دیابت، شروع یک سبک زندگی سالم با پیروی از توصیه های پزشک است. غده تیروئید با دارو قابل درمان است.

سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)

چرا؟

در برخی موارد، سقط های مکرر به دلیل سندرم تخمدان پلی کیستیک اتفاق می افتد. یک زن مستعد ابتلا به این بیماری تشخیص داده می شود سطح بالاهورمون مردانه تستوسترون عدم تعادل هورمونی منجر به اختلال در قاعدگی و تخمک گذاری می شود. حتی اگر زن باردار عذابی نداشته باشد دیابت قندیسندرم تخمدان پلی کیستیک بر مقاومت به انسولین تأثیر می گذارد و این امر در بلوغ مناسب آندومتر اختلال ایجاد می کند. بین 5 تا 10 درصد از زنان در سنین باروری مستعد ابتلا به PCOS هستند.

چه باید کرد؟

داروهای ضد دیابت پیش خوراکی، مانند متفورمین، می تواند تعداد سقط جنین را در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک کاهش دهد.

عفونت های باکتریایی

چرا؟

بدن انسان محل زندگی طیف گسترده ای از باکتری ها است. آنها در هر دو اندام تناسلی مردانه و زنانه زندگی می کنند. با این حال، برخی از آنها می توانند به طور قابل توجهی بارداری را پیچیده کنند و به سقط جنین کمک کنند. مایکوپلاسما (هومینیس) و اورهاپلاسما (اوره لیتیکوم) خطرناک ترین در نظر گرفته می شوند. عفونت با این باکتری ها منجر به ایجاد اندومتریوز می شود و این بر رشد جنین تأثیر منفی می گذارد.

چه باید کرد؟

تنها راه رد کردن مشکل این است که به موقع آزمایش شوید و یک دوره درمانی را پشت سر بگذارید. عفونت با آنتی بیوتیک قابل درمان است.

سبک زندگی اشتباه

چرا؟

سیگار، الکل، مواد مخدر و سموم دشمنان بارداری هستند. نیکوتین با نفوذ به جفت، بر جریان خون و رشد جنین تأثیر منفی می گذارد. احتمال سقط جنین در افراد سیگاری دو برابر بیشتر است. نوشیدن بیش از 2 وعده نوشیدنی الکلی می تواند منجر به شکست بارداری شود. در مورد مواد مخدر هم همینطور.

جالب ترین چیز این است که مشاغل خاصی وجود دارند که احتمال سقط جنین را افزایش می دهند. اغلب کارگران کشاورزی، جراحان، دندانپزشکان و تکنسین های آزمایشگاه های پزشکی فرزندان خود را از دست می دهند. دلایلی که فعالیت های حرفه ای باعث سقط جنین می شود هنوز برای پزشکی شناخته نشده است.

چه باید کرد؟

یک سبک زندگی سالم را شروع کنید و قبل از اینکه تصمیم به بچه دار شدن بگیرید، عادت های بد را برای همیشه کنار بگذارید. اگر نگران هستید که محل کار یا شرایط کاری شما ممکن است بر بارداری شما تأثیر بگذارد، با پزشک خود مشورت کنید یا از مرخصی طولانی مدت استفاده کنید.

امیدوارم در خطر سقط نباشید. و حتی اگر این یک بار اتفاق افتاده باشد، ارزش باردار شدن مجدد را دارد. سلامت باشید، برای شما آرزوی اضافه شدن سریع به خانواده دارم!