Da li su igrice štetne za djecu? Kompjuterske igrice su štetne i korisne za djecu. Igranje sa smrću

Računar je danas sastavni dio našeg doma.
Mala deca ne znaju da govore, ali već aktivno klikću dugme miša,
gledajte crtane filmove na laptopima, igrajte tablete i tako dalje. Svi sedmogodišnjaci
Djeca idu u školu sa svojim telefonima, a uveče vole da igraju kompjuterske igrice.

Kompjuter
tehnologija kao sastavni dio našeg života

Da ne bi trebalo da provodite puno vremena ispred TV-a,
kompjuter, da treba što manje vremena provoditi na telefonu, to smo mi
mi to stalno čujemo poslednjih godina deset ako ne više. Ali ko se drži podataka
savjet? Vjerovatno vrlo mali postotak, jer zamislite svoj život bez njega
ovi uređaji su jednostavno nerealni. Ne možemo raditi ako ne
Pristup internetu, paničarimo ako ostavimo telefon kod kuće i tako dalje. Ali ovo
Jedno je ako vam treba za posao, a sasvim drugo kada ga mnogi ljudi koriste
kompjuter i drugi uređaji isključivo za zabavu i igre.

Da li je tako
kompjuterske igrice su štetne, kako kažu

Doktori su u više navrata izražavali svoju pretpostavku da kompjuter i
Kompjuterske igrice negativno utiču na ljudsko zdravlje. I nije važno
bez obzira koliko godina imate, zdravlje svih će biti ugroženo.

Produženi kontakt sa računarom narušava ljudski vid, igre
slušalice utiču na ušnu školjku, ometajući sluh, prolaz
Igre pucanja negativno utiču na psihu. A ovo je samo mali dio
što se u medicini smatra opasnim za čovjeka i njegovo zdravlje. Sve ovo vodi
na potrebu liječenja od najboljih specijalista u klinikama ili bolnicama.

Osim toga, u medicini su se ponavljali prijedlozi da
da je jedan od uzroka raka dojke upotreba telefona
i bliski kontakt sa drugim modernim tehnologijama. Bila to laž ili ne,
Nije na nama da odlučujemo, ali se ipak ima čega bojati. Da, i kada se pojavi takva bolest
Biće vam potreban tretman kod najboljih lekara.

u čemu je šteta?
direktno iz kompjuterskih igrica i kako to izbjeći

Nije samo pogrešno što se djeca igraju, već i
netačnost igara direktno prema godinama. Vrlo često se djeca privlače
igrice koje nisu primjerene uzrastu. Za takve igre, dječja psiha je mirna
nije formirana, tako da igre mogu negativno uticati na to.

Osim toga, negativno je i dugo sjedenje za kompjuterom,
Osim oštećenja vida, moguća je i posturalna distorzija. Da, mislim da je to sve
Složit će se da je hodanje na svježem zraku mnogo zdravije od sjedenja za kompjuterom.
Takođe, nedostatak komunikacije sa živim ljudima će se odraziti na poremećaje u govoru i komunikaciji.

Šta će izrasti iz takve generacije? Ljudi koji ne znaju kako da komuniciraju
ne znaju kako da vode dijalog, osim toga imaju problema sa držanjem, bol u leđima,
slab vid, oštećena psiha i još mnogo toga. I sve to zbog nevinog
igranje igrica na kompjuteru i komunikacija sa njim mnogo sati.

Svaki roditelj treba da zapamti sve ovo kada mu dozvoli da se igra
jedna od igara.

Kao što znate, uvijek je bilo mnogo sporova i nesuglasica oko kompjuterskih igrica. Najčešće se ove rasprave vode o tome da li su igre štetne ili korisne. Neki kažu da su svakako štetni i onda pronađu slučajeve koji to mogu pokazati, drugi kažu ne i suprotstavljaju svoje slučajeve prvim. Pa, hajde da shvatimo jesu li kompjuterske igre štetne po zdravlje ili ne?

Prvo, pogledajmo same igre, šta su, a zatim izvući zaključak.

Šta je igra? Ovo je, otvoreno rečeno, zabava. Ova zabava može biti različitih žanrova i različitih starosnih kategorija. Igre se sada prodaju na svakom ćošku i nema problema nabaviti nijednu od njih.

Različiti žanrovi igara

Žanrovi igara, za one koji ne znaju, su glavni fokus igre. Na primjer: Trka - gdje je cijela suština igre kontrolisati automobil kako bi prestigao rivale i bio prvi, Shooter, Action - ovo je šuter s pogledom, najčešće iz prvog lica, gdje je cilj vodič kroz priču igre, uništavanje neprijatelja vatrenim oružjem i još mnogo toga.

Naravno, ako uporedite ova dva žanra po okrutnosti, onda je prvi potpuno bezopasan, ali drugi često uključuje brutalne scene, gdje ponekad krv teče kao iz slavine.

Ali s druge strane, zar nije tako u filmovima? Ranije ste ovo mogli vidjeti samo u horor filmovima, ali sada ne samo.

Uglavnom, ovo je samo pravno spiranje odgovornosti programera sa svojih vlastitim rukama, kako kasnije roditelji ne bi išli na sud kada je 7-godišnji dječak, koji je nadigrao Manhunt-a, isjekao baku na kupus. Ovo je sve šala, naravno, obično do ovoga ne dođe, ali ipak se djeci mlađoj od 10 godina ne preporučuje igranje +21 igrica.

Ocjene su određene nasilnošću igre, najnasilnije igre su zakonski namijenjene igračima starijim od 21 godine. Ove igre mogu sadržavati malo nasilja različite forme, nepristojan jezik i sve ostalo. A onda se rejting, zajedno sa okrutnošću u igri, smanjuje za igrače starije od 6 godina.

Zašto su igre ponekad krive za nasilje?

Kao što znate, ponekad zbog igrica osoba poduzima neku vrstu negativne akcije prema drugima ili bilo kojoj osobi. Bilo je nekoliko sličnih slučajeva u SAD-u, kada je prepoznato da je krivac preigrao GTA IV. Tome mogu biti podložni samo ljudi slabe psihe, imaginarni i upečatljivi, kojima bi Ministarstvo zdravlja zabranilo gledanje čak i modernih filmova.

Da li su igrice štetne?

Okrutne igre mogu biti štetne samo za one koji su očito slabe psihe i vrlo osjetljivi na primljene informacije. Takvi će ljudi, kao što je gore napisano, naštetiti okrutnim filmovima. Ako niste jedan od njih, za vas nema opasnosti od okrutnosti u igricama.

Trka, na primjer, nije štetna ni na koji način, ona razvija reakciju i pažnju.

Jedina šteta koju igra može nanijeti je jednostavno da vas privremeno navuče na sebe, zarobi, povuče. Najčešće su to online igrice stvorene upravo da pređu u naviku igrača.

Treba napomenuti i opterećenje vida. Ako svakih sat vremena pravite pauzu od 10 minuta, nadoknadit ćete ovo opterećenje.

Pa, još jedna štetna stvar je kada igrač, nakon što je igrao previše, zaboravi da jede na vreme. Ne dozvolite da dođe do ove tačke - bolje je donijeti hranu na računar i jesti dok se igrate.

Prednosti igara

Kompjuterske igre imaju mnoga pozitivna svojstva. Strijelci će značajno povećati vašu reakciju i pažnju. Neke igre su posebno dizajnirane da poboljšaju razmišljanje, logiku, pamćenje i stvarno pomažu u tome.

Ekaterina Morozova

Vrijeme čitanja: 10 minuta

A A

Sporovi o opasnostima i prednostima kompjutera za djecu ne jenjavaju od pojave ovog proizvoda nove tehnologije u našim stanovima. Štaviše, niko i ne raspravlja o pitanju vremena provedenog pred monitorom (svi znaju da što ređe, to zdravije), već govorimo o specifičnoj šteti i privrženosti, koja je već izjednačena sa ozbiljnom zavisnošću. . Koja je šteta od kompjutera za dijete? i kako odrediti da je vrijeme za “liječenje” ovisnosti?

Vrste kompjuterske ovisnosti kod djeteta, video – neprijatelja morate poznavati iz viđenja!

Poznato dva oblika kompjuterske zavisnosti (glavni):

• Mrežnost je oblik zavisnosti od samog interneta. Ko je mrežaholičar? Ovo je osoba koja sebe ne može zamisliti bez pristupa internetu. Provodi od 10 do 14 (pa i više) sati dnevno u virtuelnim svetovima. Šta da rade na internetu za njih nije važno. Društvene mreže, ćaskanje, muzika, izlasci - jedno se preliva u drugo. Takvi ljudi su obično aljkavi i emocionalno nestabilni. Stalno provjeravaju svoju e-poštu, raduju se sljedećem odlasku na internet, svakim danom provode sve manje vremena u stvarnom svijetu i troše pravi novac na internetu na virtuelne iluzorne „radosti“ bez žaljenja.

• Cyber ​​ovisnost je oblik ovisnosti o kompjuterskim igricama. Zauzvrat, mogu se podijeliti na dvije vrste: igre uloga i igre bez uloga. U prvom slučaju, osoba je potpuno odvojena od stvarnosti, u drugom je cilj osvojiti bodove, biti uzbuđen i pobijediti.

10 znakova kompjuterske ovisnosti kod djeteta - kako znati da je dijete ovisno o kompjuteru?

Svi se sjećamo slučajeva kada su ljudi postali ovisni o slot mašinama – izgubljen je i posljednji novac, uništene su porodice, voljeni, posao i stvarni život izblijedili su u drugi plan. Korijeni kompjuterske ovisnosti su isti: redovita stimulacija centra zadovoljstva u ljudskom mozgu dovodi do toga da postepeno formirana bolest istiskuje iz čovjekovih potreba sve što nije vezano za njegovu omiljenu aktivnost. S djecom je još teže - ovisnost je jača, a udarac po zdravlje dvostruk. Koji su znakovi takve ovisnosti kod djeteta?

• Dijete prelazi predviđena vremenska ograničenja za korištenje računara.Štaviše, na kraju je moguće oduzeti kompjuter djetetu samo skandalom.
• Dijete ignorira sve kućne poslove, uključujući i vaše obaveze - čišćenje sobe, kačenje stvari u ormar, odlaganje posuđa.
• Dijete više voli internet od odmora i komunikacije sa porodicom i prijateljima.
• Dijete surfuje internetom čak i za vrijeme ručka iu kupatilu.
• Ako djetetu oduzmu laptop, ono se odmah preko telefona uključuje na internet.

• Dijete stalno sklapa nova poznanstva na internetu.
• Zbog vremena koje dijete provodi na internetu, studije počinju da trpe: domaći zadaci ostaju neurađeni, nastavnici se žale na loš rad, nemar i rasejanost.
• Ostavljeno bez pristupa internetu, dijete postaje razdražljivo pa čak i agresivan.
• Dijete ne zna šta da radi sa sobom ako nema načina da ide na internet.
• Ne znate šta tačno vaše dijete radi na internetu, a dijete s neprijateljstvom doživljava sva vaša pitanja o ovoj temi.

Računarska šteta za djecu – mogući fizički i psihički poremećaji kod djeteta ovisnog o kompjuteru.

Mentalno i fizičko zdravlje djeteta je mnogo slabije i „potreseno“ nego kod odraslih. A šteta od kompjutera, u nedostatku odgovarajuće pažnje roditelja na ovo pitanje, može postati vrlo ozbiljna. Zašto je tačno kompjuter opasan za dijete? Mišljenje stručnjaka...

• Emisija elektromagnetnih talasa. Za djecu je šteta od zračenja dvostruko opasna - u budućnosti omiljeni laptop može dovesti do endokrinih bolesti, poremećaja mozga, postepenog smanjenja imuniteta, pa čak i onkologije.

• Mentalni stres. Obratite pažnju na svoje dijete u trenutku njegovog potpunog uranjanja u virtuelni svijet – dijete nikoga ne čuje i ne vidi, zaboravlja na sve, napeto je do krajnjih granica. Dječja psiha je u ovom trenutku podvrgnuta jakom stresu.
• Duhovna šteta. Dijete je "plastelin" od kojeg se oblikuje osoba prema informacijama koje beba upija izvana. I „spolja“, unutra u ovom slučaju- Internet. I rijedak je slučaj kada dijete koristi laptop za samoobrazovanje, igranje edukativnih igrica i čitanje knjiga. Po pravilu, djetetova pažnja je usmjerena na informacije koje zanimaju mamu i tatu pravi život ograđen je. Nemoral koji se širi sa interneta zauzima snažno uporište u djetetovom umu.
• Ovisnost o internetu i kompjuterskim igricama zamjenjuje potrebu za čitanjem knjiga. Nivo obrazovanja i pismenosti su ograničeni na igrice, forume, društvene mreže i skraćene verzije knjiga iz školskog programa. Dijete prestaje da razmišlja jer nema potrebe - sve se može naći na internetu, tamo se može provjeriti pravopis, tamo se mogu rješavati problemi.

• Gubi se potreba za komunikacijom. Stvarni svijet bledi u pozadinu. Pravi prijatelji i voljeni postaju manje potrebni od hiljada lajkova na fotografijama i hiljada "prijatelja" na društvenim mrežama.
• Kada se stvarni svijet zamijeni virtuelnim, dijete gubi sposobnost komunikacije s ljudima. Na internetu je samouvjereni “heroj”, ali u stvarnosti ne može spojiti dvije riječi, drži se odvojeno i ne može uspostaviti kontakt sa svojim vršnjacima. Sve tradicionalno moralne vrednosti gube na značaju, a zamjenjuju ih “albanski jezik”, onlajn nekažnjivost, niskost želja i nulte težnje. Još je opasnije kada na djetetovu svijest počnu utjecati informacije iz pornografskih, sektaških, ritualnih, nacističkih itd. izvora.

• Vid se katastrofalno brzo pogoršava.Čak i sa dobrim skupim monitorom. Najprije se javlja bol u očima i crvenilo, zatim smanjen vid, dvoslike, sindrom suhog oka i ozbiljnija očna oboljenja.
• Sjedeći način života utiče na slabu kičmu i mišiće. Mišići slabe i postaju tromi. Kičma postaje zakrivljena – pognuta, pojavljuje se skolioza, a zatim osteohondroza. Sindrom karpalnog tunela jedan je od "najpopularnijih" problema među ovisnicima o PC-u. Njegovi simptomi su jak bol u predjelu ručnog zgloba.
• Povećava se umor, povećava se razdražljivost i agresivnost, a smanjuje se otpornost organizma na bolesti.

• Pojavljuju se glavobolje, spavanje je poremećeno, vrtoglavica i zamračenje u očima zbog svoje učestalosti postaju gotovo norma.
• Pojavljuju se problemi sa krvnim sudovima.Što je posebno opterećeno posljedicama za djecu s VSD-om.
• Prenapon cervikalna regija kičma dovodi do lošeg snabdijevanja mozga krvlju i njegovog gladovanja kisikom.
• Kao rezultat - migrene, apatija, rasejanost, nesvjestica itd. Bit će vrlo teško promijeniti način života djeteta koje stalno sjedi za kompjuterom.

Ne samo sport - čak i obična šetnja na svježem zraku, neophodna mladom tijelu, odbacuje se zbog World Wide Weba. Smanjuje se apetit, usporava se rast i javljaju se problemi s tjelesnom težinom. Naravno, kompjuter nije strašno čudovište, i na mnogo načina može postati korisna tehnika i edukativni asistent. Ali samo ako se koristi za dobrobit djeteta pod stalnim nadzorom roditelja i striktno na vrijeme. Naučite svoje dijete da dobije informacije iz knjiga i naučnih filmova, vanjski svijet. I nauči ga da uživa u životu,

tako da nema potrebe tražiti ovo zadovoljstvo na internetu.

Da li je bilo sličnih situacija u vašem porodičnom životu? I kako ste se izvukli iz njih? Podijelite svoje priče u komentarima ispod! Kompjuterske igrice su odavno dio života. savremeni čovek

i zauzeo gotovo prvo mjesto među svim vrstama rekreacije. I to se može objasniti: virtuelna stvarnost ima sposobnost da privuče svojim neograničenim mogućnostima, a programeri ne prestaju da oduševljavaju ljubitelje igara novim proizvodima. Međutim, mnoge brine pitanje koje su stvarne koristi i štete od kompjuterskih igara za ljude: jesu li opasne po zdravlje ili ne.

Razlog za strast prema kompjuterskim igricama Ponekad osoba, nesposobna da se otrgne od ekrana, ne primjećuje kako je polako uvučena gameplay uzbudljiva aktivnost a prilika za opuštanje prerasta u štetu ovisnosti. I postoji razlog za to: kada se zanesemo bilo kojom kompjuterskom igricom, automatski preuzimamo sliku lika igre, kao da stavljamo njegovu masku. A onda i mogućnost direktnog uticaja svijet igre, prilagođavajući čitavu virtuelnu stvarnost sebi.

U glavi kompjuterskog igrača se javlja svojevrsna iluzija moći i svemoći: on je taj koji stječe sposobnost da pokori instalirani svijet, uspostavi vlastita pravila i postigne sve svoje ciljeve. I čovjek, stekavši takvu veličinu i superiornost u kompjuterski svet, postepeno prestaje da treba stvarni svijet. Za tim jednostavno nema potrebe - uostalom, u fizičkoj stvarnosti više nije moguće tako lako manipulirati drugima. U stvarnosti - već pod maskom obične osobe - igrač gubi svoju moć. Zato se kompjuterski igrači, koji su u fizičkom svijetu, toliko raduju povratku u svoj svemir.

Psihološke studije su pokazale da ovisnost o kockanju često uzrokuju ljudi koji su nezadovoljni životom, pate od usamljenosti ili nedostatka svrhe u životu. Zahvaljujući svojstvima virtuelnog prostora, dobijaju sve one mogućnosti koje su im u stvarnom životu uskraćene. Ostvarivanjem određenih ciljeva i zadataka u igri, samopoštovanje takvih ljudi ima tendenciju povećanja, a osoba dobiva umjetnu samopotvrđivanje.

Vjeruje se da uz pomoć kompjuterskih igrica težimo da pobjegnemo od svojih stvarnih problema, a što su problemi dublji, to je jača želja da zaboravimo na stvarnost, to je dublje uranjanje u svijet igre. Zato je prije liječenja štetne ovisnosti o igrama potrebno razumjeti: koje korisne motive zamjenjuje aktivnost u izmišljenom svijetu? Od kojih problema stvarnosti je osoba pokušala pobjeći na ovaj način?

Zašto su kompjuterske igrice korisne?

Mnogi ljudi vjeruju da moderne kompjuterske igrice nemaju apsolutno nikakve koristi, imaju negativan utjecaj i na našu svijest i na našu svijest fizičko stanje. Međutim, treba napomenuti da računalne igre imaju niz prednosti i pozitivnih zdravstvenih svojstava:

Razvijajte pamćenje, pažnju i logiku

Naučnici su 2009. godine sproveli studiju o prednostima i štetnosti kompjuterskih igrica na sposobnosti, čiji je glavni cilj bila poznata video igrica japanskih programera "Mario", gdje, prema uslovima, igrač mora "skočiti" od platforme do platforme, skupljajući novčiće i druge nagrade. Grupa ispitanika je zamoljena da posveti određenu količinu vremena „Mariju“ svaki dan. Nekoliko dana kasnije, istraživači su to saželi: pokazalo se da platformeri (upravo to je žanr igara kojem pripada "Mario") razvijaju korisne sposobnosti za orijentaciju osobe u prostoru, stimulišu rad pamćenja, razvoj logike i strateško planiranje.

Podaci iz drugog eksperimenta pokazali su da zagonetke tipa Tetris također imaju prednost jer pomažu u oslobađanju od neugodnih misli, teških sjećanja, kao i u liječenju posttraumatskih poremećaja i smanjenju žudnje za prejedanje.

Poboljšajte vid

Nije tajna da dugo provođenje pred ekranom kompjutera šteti pogoršanju vida. Međutim, dokazano je i suprotno: neke kompjuterske igrice jesu korisna svojstva za naše oči.

Tokom eksperimenta, naučnici sa Univerziteta u Ročesteru zaključili su o prednostima kompjuterskih igrica pucačina u prvom licu (vrsta akcionih igara, tzv. pucačina, u kojima se igrač povezuje sa junakom). Na primjer, poznata kompjuterska igra "Call of Duty" poboljšava sposobnost razlikovanja najsitnijih detalja stvari i predmeta: na primjer, suptilne nijanse siva. Ova korisna vještina može biti posebno korisna za vozače po maglovitom vremenu.

Kompjuterske pucačine u prvom licu također imaju blagotvorno svojstvo stimulacije prednjeg cingularnog korteksa, parijetalnog i frontalnog režnja mozga. Ove oblasti su odgovorne za našu pažnju i sposobnost da obavljamo više zadataka.

Istovremeno, važno je poznavati granice u tako korisnom “treningu mozga” kako ne biste naišli na suprotan efekat. Vrijeme igranja do 6 sati sedmično smatra se optimalnim i ne izaziva štetne negativne efekte.

Oslobodite se stresa

Kompjuterske igrice također mogu biti korisne za mentalno stanje osobe, pomoći da se riješi stresa, depresije, smiri živce i oraspoloži.

To su dokazali naučnici sa Univerziteta u Oksfordu: tokom istraživanja je otkriveno da se korisna svojstva igranja video igrica manifestuju u smanjenju traumatskih sjećanja i teških iskustava koja naša svijest sadrži.

Grupi ispitanika su tokom 20 minuta pokazivani materijali koji su izazvali snažnu emocionalnu reakciju. Slike su uključivale saobraćajne nesreće i razne vrste dirljivih ili tragičnih scena. Nakon toga, polovina ispitanika je zamoljena da igra Tetris 10 minuta, za razliku od kontrolne grupe učesnika.

Rezultati su pokazali da se emocionalna reakcija ljudi koji su igrali Tetris pokazala uravnoteženijom od one kontrolne grupe - njihovo pamćenje je oslobođeno većine negativnih iskustava dobijenih u prvom dijelu eksperimenta.

Postoji veliki broj kompjuterskih igara kreiranih za širok krug korisnika - one se prilično razlikuju jednostavnim uslovima i šareno, oku ugodno sučelje. Ako igrač naiđe na određenu poteškoću, igra će vam svakako pomoći i reći vam što dalje. Takve aplikacije se razvijaju u korist ispunjavanja slobodnog vremena ili, na primjer, vremena koje osoba provodi u javnom prijevozu - samo pola sata igranja dnevno ima korisno svojstvo da ometa, eliminira anksioznost, loše misli, ublažava štetu depresivnih stanja i podizanja pozitivne emocionalne pozadine.

Zašto su kompjuterske igrice štetne

Međutim, uprkos svim gore navedenim prednostima, kompjuterske igre imaju i prednosti i nedostatke. Zloupotreba video igrica može ozbiljno naštetiti fizičkom i mentalnom zdravlju osobe.

Agresivnost i gorčina

“Pretjerano igranje video igrica može izazvati agresiju u nama”, zaključili su Malte Elson i Christopher Ferguson, psiholozi sa Univerziteta Westphalian. Wilhelm. U istraživanju koje je trajalo 25 godina, naučnici su otkrili:

• manifestacija agresivnosti kod ljudi direktno zavisi od faktora stresa iz okoline;
• osobe sa visokim pragom tolerancije na okrutnost (drugim riječima, oni koji su ikada bili ili su izloženi nasilju iz svoje okoline) češće pokazuju svoju agresiju u prisustvu najmanjih faktora stresa;
• ljudi koji doživljavaju minimalno nasilje imaju manje šanse da se upuste u agresiju.

Dakle, kompjuterske video igrice djeluju kao svojevrsni uzročnici agresivnog stanja. Osoba koja je sklona agresivnom ponašanju i okrutnosti ponašat će se ljutito, kopirajući ponašanje svog heroja u kompjuterskoj igrici. Zbog toga kompjuterske igrice predstavljaju veliku opasnost za tinejdžere, čije se emocionalno stanje mijenja doslovno svake minute.

Zanimljivo je napomenuti: ljudi koji su u stvarnom životu skloni agresiji najčešće biraju one kompjuterske igrice u kojima dominiraju scene okrutnosti i nasilja.

Zanimljivo! Muškarci su skloniji agresiji i zlom ponašanju kao rezultat igranja igrice od žena.

Naučnici su takođe otkrili da ljudi koji igraju kompjuterske igrice u grupnom okruženju imaju manje šanse da se upuste u agresivno ponašanje od onih koji igraju sami.

Ovisnost o igrama

Smatra se da među svim vrstama kompjuterskih igrica najveća šteta Mrežne igre to nose. U početku, igrač se samo povezuje s junakom na ekranu, ali ubrzo se osoba potpuno rastvara u svom liku, postupno se udaljavajući od stvarnog svijeta u virtualni. Čovjek trpi sve svoje fizički život u sajber prostor: ovdje se zaljubljuje, sklapa prijateljstva i gradi porodicu. Istovremeno, odnosi u kompjuterskoj igrici postaju mnogo svjetliji nego u stvarnom životu.

U psihologiji ovisnosti o kompjuterskim igrama ističu se sljedeći važni aspekti:

• gubitak poimanja vremena;
• kontinuirani osjećaj nečeg novog;
• djelomična ili potpuna promjena svijesti;
• osjećaj svemoći virtuelne moći;
• pojava antisocijalne orijentacije.

Igrač je toliko zanesen procesom kompjuterske igre da je potpuno izgubljen u smislu vremena i stvarnog prostora. Vremenom, njegov mozak postepeno prestaje da razlikuje stvarni i virtuelni svet. Poznati su brojni slučajevi kada ljudi ovisni o kompjuterskim video igricama po nekoliko dana nisu napuštali svijet igara, bez odmora, hrane i sna.

Zbog stalnih ažuriranja programera (nove funkcije, sučelje, grafika), igrači mogu provesti decenije igrajući istu kompjutersku igricu, a da im uopće ne dosadi: naprotiv, uvijek se trude da se nađu u svom svijetu čim se nađu u svom svijetu. moguće procijeniti njegove nove mogućnosti.

Dolazi do distorzije svijesti zbog čega stvarnom svijetu počinje da se realizuje sa velikim poteškoćama. Pažnja osobe je raspršena, pamćenje se pogoršava, a proces razmišljanja usporava.

U nekom trenutku kockar počinje osjećati da može postići sve što želi: kao rezultat toga, njegovo idealno samopoštovanje i samopouzdanje značajno se povećavaju. Međutim, samo u idealnom, virtuelnom svijetu.

Osoba zavisna od kompjuterske igrice postepeno se pretvara u „osobu sa socijalnim invaliditetom“. Igrači prestaju da idu na posao i u školu, da izlaze na gužve i da se sastaju sa prijateljima i rođacima.

Važno! Kao rezultat ovisnosti o kockanju, osoba može razviti strah od otvorenih prostora i gomile ljudi.

Sindrom karpalnog tunela

Sindrom karpalnog tunela ili "sindrom karpalnog tunela" je neurološki poremećaj uzrokovan uklještenjem srednjeg živca. Često se javlja kao rezultat kontinuiranih, monotonih pokreta ruku ili prstiju. Sami pokreti mogu biti prilično jednostavni: klikanje prstom na dugme kompjuterskog miša ili tastaturu. Na prvi pogled ništa ozbiljno, ali i tako lagani, ali česti pokreti tijela mogu imati negativne posljedice.

Tunel sindrom se razvija zbog DC napončetke Najveći rizik je igračeva "radna" ruka, desna ili lijeva. Kao rezultat uklještenog živca, javlja se jaka bol u ruci, a ubrzo živac jednostavno počinje atrofirati - to je popraćeno gubitkom osjetljivosti u prstima.

Ljudi koji igraju kompjuterske igrice su najpodložniji ovom poremećaju, jer skoro svaka video igrica zahteva stres za ruke.

Hemoroidi

Zakopavši se u ekran monitora, osoba može ostati na istom mjestu dugo vremena, praktično bez pomjeranja tijela. Posljedica toga može biti razvoj najčešće bolesti rektuma - hemoroida. Ovu bolest karakterizira proširenje vena donjeg rektuma. Razlog tome je stagnacija krvi u venama zbog sjedilačkog načina života. Same proširene vene strše u lumen rektuma, a ponekad se spuštaju iz anusa.

U posebno teškim slučajevima hemoroida može se razviti tromboza, koja je praćena jakim bolom i krvarenjem.

Da biste izbjegli ovu bolest, svakih pola sata sjedenja za kompjuterom morate razrijediti osnovnom aktivnošću – možete ustati sa sjedišta, prošetati po stanu ili raditi lagane fizičke vježbe.

Problemi sa leđima

Poput hemoroida, problemi s leđima nastaju kao rezultat dugog sjedenja. Raspon takvih bolesti je prilično širok: to uključuje osteohondrozu, skoliozu, artrozu i mnoge druge.

Najpopularnija je osteohondroza - javlja se kod 9 od 10 odraslih osoba starijih od 20 godina.

Štoviše, pri igranju kompjuterskih igrica, mišići vrata i gornjeg dijela leđa također pate od stalnog sjedećeg položaja, postajući slabiji: jer se njihovo opterećenje smanjuje. Isto se ne može reći za donji dio leđa - opterećenje na njemu se udvostručuje. Da biste izbjegli probleme s leđima, dok igrate kompjutersku igricu morate s vremena na vrijeme istegnuti leđa, naizmjenično se nalaziti ispred ekrana sa laganom gimnastikom ili fizičkom aktivnošću.

Pogoršanje vida

Osobe u dobi od 18 do 45 godina su najosjetljivije na pogoršanje vida zbog dugog boravka ispred monitora kompjutera.

Simptomi ovoga mogu uključivati ​​nelagodu i zamor očiju, crvenilo, suhoću rožnice, suzenje, zamućenje i smanjenu vidnu oštrinu.

Zbog dugotrajnog praćenja kompjuterskog monitora može doći do „suvih očiju“, koje oftalmolozi identifikuju kao jednu od najopasnijih bolesti. Njegovi simptomi uključuju peckanje i peckanje u predjelu oka, osjećaj da je tu nešto ušlo. Suhe oči su najčešće kod ljudi koji nose kontaktna sočiva.

Razlog je treptanje: u normalnom stanju osoba trepće u prosjeku dvadeset puta u minuti, ali tokom dugog, neprekidnog pogleda u svijetleći ekran kompjutera, učestalost treptanja se smanjuje za tri puta. Oko se postupno "suši", njegova oštrina s vremenom se smanjuje, a uskoro postoji opasnost da vid potpuno nestane.

Svakih sat vremena potrebno je organizirati odmor za oči, radeći jednostavne, ali u isto vrijeme neprocjenjive vježbe:

1. Prevucite očima s lijeva na desno, odozgo prema dolje.
2. Rotirajte zjenice u smjeru kazaljke na satu i obrnuto.
3. Postavite kažiprst u nivo očiju i fokusirajte se na njega. Zatim brzo okrenite pogled na drugi predmet koji se nalazi na udaljenosti - i ponovo pogledajte prst.

Svaku vježbu treba ponavljati 2-3 minute.

Više informacija o uticaju kompjuterskih igrica na ljudsko zdravlje u videu:

Kompjuterske igrice za djecu: koristi ili šteta

Još uvijek nema jasnog odgovora na pitanje o prednostima i štetnosti kompjuterskih igrica za djecu, jer se mišljenja uvelike razlikuju. Neki ljudi smatraju da nema potrebe da se djeca zanose takvim glupostima – čitanje knjiga i izrada domaćih zadataka bit će korisnije od oštećenja vida iza ekrana monitora. Drugi su uvjereni da kompjuterske igrice razvijaju dijete i donose mu zadovoljstvo - u čemu je onda problem?

Sve zavisi od vrste kompjuterske igrice za koju je dete zainteresovano.

• “Igre pucanja”: takve igre često sadrže scene nasilja i ubistva. Igrajući jednu od njih, dijete doslovno percipira sve što se dešava na ekranu, gdje puca u svoje neprijatelje iz blizine. Kao rezultat toga, pogled na krv i leševe postaje mu sasvim poznata stvar, a on sam nehotice počinje prenositi svu agresiju iz igre u stvarni svijet. Zato dječji psiholozi snažno preporučuju da svoje dijete zaštitite od krvoločnih kompjuterskih igrica, zamjenjujući ih edukativnim.
• Edukativne kompjuterske igrice, zauzvrat, mogu biti vrlo korisni za razvoj djeteta: uz njihovu pomoć možete trenirati djetetovo pamćenje i pažnju, motoriku ruku i očiju, te razvijati maštovitom razmišljanju i fantazija. Postoji niz edukativnih kompjuterskih igrica dizajniranih za različite karaktere i uzraste dece. Na primjer, preporučljivo je da se aktivnom i aktivnom djetetu daju brze i dinamične igrice, dok će tiho i mirno dijete rado završiti kompjutersku potragu u kojoj se od njega traži da riješi određeni problem.

Sa koliko godina možete igrati kompjuterske igrice?

Igre za dijete su okruženje za njegov razvoj. Iz tog razloga svom djetetu možete dozvoliti da igra kompjutersku igricu ne ranije od 4 godine, kada se počinju postavljati temelji njegove psihe. Od ovog uzrasta dete može da vidi veze između kompjuterskog miša i onoga što se dešava na ekranu, počinje da gradi logičke lance i traži rešenja za probleme.

Istovremeno, u djetinjstvo Veoma je važno ograničiti djetetovo vrijeme koje provodi za kompjuterom – ne više od 1 sat dnevno.

Pravi izbor kompjuterskih igrica

Svaki roditelj treba da zna kako odabrati pravu kompjutersku igricu za svoje dijete, koja neće štetiti njegovoj psihi. Tačno od pravi izbor kompjuterska igra zavisi od razvoja tako važnih faktora kao što su percepcija boje, količine, oblika itd.

Danas se širom svijeta provode mnoga istraživanja o utjecaju kompjuterskih igrica na mentalni razvoj djece. Na osnovu svojih rezultata, programeri kreiraju mnoge igre za djecu bilo koje dobi. Visokokvalitetne kompjuterske video igre dostupne su i na Internetu iu specijalnim prodavnicama igara. Uz njihovu pomoć beba može naučiti da broji, crta, čita i brzo pamti potrebne informacije.

Prilikom odabira kompjuterske igrice potrebno je voditi računa o spolu i dobi djeteta, jer se igre za dječake i djevojčice i za djecu različitih starosnih kategorija značajno razlikuju. Za djevojčice će najzanimljivije igre biti, na primjer, igre na temu kulinarstva, ljepote i mode, dok su dječake često zainteresirane za trkačke i sportske igre.

Kognitivne obrazovne kompjuterske igrice pogodne su za mlađu djecu.

Zaključak

Prednosti i štete kompjuterskih igrica i dalje su predmet proučavanja širom svijeta. Istraživanja su dokazala da kompjuterske video igre i dalje imaju korisna svojstva: mogu pomoći u razvoju logike, razmišljanja, pamćenja, pa čak i poboljšati vid pod određenim uvjetima. Međutim, vrijedi zapamtiti visok rizik ovisnost o kompjuterskim igricama i potreba za kontrolom vremena provedenog na uzbudljivoj aktivnosti.

Da li vam je ovaj članak bio koristan?

Dobar dan dragi moji prijatelji i čitaoci. Samo sam mislio da već više od šest mjeseci pišem blog, a neke od planiranih kolumna još nisam počeo. I prvi koji sam odlučio da pogledam je odeljak „Kompjuter i zdravlje“. Zapravo, ovo je moj propust, jer je tema jako bitna. Ali mislim da još nije kasno da se sve popravi.

Želio bih početi s prilično aktuelnom temom, koja se tiče mentalnog zdravlja osobe, a ne fizičkog zdravlja. Mislim na igre. A ovo se posebno tiče djece i adolescenata, jer su oni uglavnom podložni ovoj groznici. I sam sam svojevremeno bio u ovim cipelama, tako da imam sa čime da uporedim.

Mislite li da su kompjuterske igre štetne ili korisne za ljudsko zdravlje? Pročitao sam mnogo različitih članaka koji su napisani kao obični ljudi, kao i zdravstveni radnici i psiholozi. A danas bih pisao o šteti i koristima koje nam donose kompjuterske igre, na osnovu mišljenja različitih segmenata stanovništva i, naravno, mog vlastitog. Pa, idemo.

Ono što sam istakao iz članaka

Većina igara je nasilna, gdje je vaš cilj ubiti neprijatelje, pucati u njih, utrošiti ih, spaliti ih itd. Prema nekim mišljenjima, ove igre čine djecu okrutnijim i blokiraju pozitivne procese razmišljanja. Djeca prestaju vidjeti granicu između virtuelni svet i stvarnost, tako da se djeca mogu na isti način ponašati na ulici, a da ne osjećaju odgovornost za agresivne postupke koje su počinili.

Naravno, postoje i korisne edukativne igre koje imaju za cilj poboljšanje ljudskih vještina (pamćenja, reakcije, logike itd.), ali da li su današnja djeca za to zainteresirana? Žele da igraju više rasparčavanja, igrica sa ubistvima, gde možete nekažnjeno da "zgnječite" sve levo i desno, čak i policiju koja vas pokušava zaustaviti.

Naravno, postoje starosna ograničenja u igricama, ali gdje ste vidjeli da neko obraća pažnju na ovo? Čak ni roditelji ne obraćaju pažnju na ovo. Glavna stvar je da je dijete sretno i da ga ne odvlači od aktivnosti. I ne obraćaju pažnju na činjenicu da je psihičko i fizičko stanje djeteta ugroženo.

Osim štete po psihu, igre direktno utiču na fizičko zdravlje osobe, kao što su grčevi u rukama, zamagljen vid, iskrivljena leđa itd. Ali istina je da se to najvjerovatnije ne odnosi na igrice, već na dugo sjedenje za kompjuterom. Jednostavno, osoba može sjediti u kompjuterskoj igrici mnogo duže nego samo raditi na internetu.

Moje mišljenje

Poznajem igre iz prve ruke i igrao sam mnoge u životu, počevši od ranih 90-ih, kada su mi kupili Dendy konzolu, pa do online igra, u koji sam se udubio 3 godine. Pa, neću ovdje opisivati ​​svoje djetinjstvo, bolje je neki drugi put. Pređimo direktno na kompjutere. Ovdje sam odlučio da rasturim sve na dobro i na štetu.

Benefit

Šteta

Poznati slučajevi ozljede

Sada ću vam ispričati poznate slučajeve u kojima su se ljudi opraštali od svog zdravlja zbog kompjuterskih igrica.

Ubistvo na sastanku klana

Bilo je mnogo slučajeva da se ljudi svađaju zbog igrica, pa čak i ubijaju jedni druge u stvarnom životu. Pa, naravno, nije bila kriva sama igra, već je sukob u igri jednostavno eskalirao u stvarnost. I kao rezultat toga, jedan od ovih momaka je toliko udario drugog da je to izazvalo povredu glave nespojive sa životom.

Ovaj incident se dogodio u igrici Lineage 2, koja mi je bila poznata, između članova dva zaraćena klana. Na jednom od sastanaka nisu nešto podijelili i dogodio se ovaj incident. Štaviše, sam optuženi nije bio samo školski štreber, već i biznismen koji je posebno doletio iz Kijeva u Moskvu na sastanak klana.

Bubreg za mač

Takođe ne mogu a da ne pomenem tipa iz SAD-a koji je dane i noći provodio igrajući svoj omiljeni World of Warcraft. Jednog dana mu je ponuđeno da za pravi novac kupi moćan mač s kojim bi se jednostavno mogao bez problema sagnuti nad protivnicima.

Nije imao toliki novac, pa šta mislite da je uradio? Prodao je bubreg. Možete li zamisliti? Prodao sam bubreg, dio sebe, za nepostojeću stvar! Zbog toga je smanjio svoje zdravlje za red veličine. Hvala Bogu da se to kod nas neće desiti, jer mi ne prodajemo organe, a bubreg možete dati samo svom direktnom rođaku (majka, sin, brat itd.).

50 sati igre

28-godišnji Korejac je toliko volio igrice da je dao otkaz da bi ih igrao. Jednog dana došao je u internet kafe i počeo da igra onlajn igricu. 50 sati sjedio je na utakmici, lomeći neprijatelje lijevo i desno. Odvratio ga je samo odlazak u toalet i kratak odmor od 10 minuta.

Majka je bila veoma zabrinuta zbog ove činjenice i zamolila je kolege svog sina da ga pronađu i vrate kući. Našli su ga i hteli da ga vrate kući, na šta je on odgovorio da će završiti utakmicu i doći. Samo nekoliko minuta kasnije pao je na sto. Zatajenje srca. Organ jednostavno nije mogao izdržati takvo opterećenje.

Zaključak

Naravno, sve su to kritični slučajevi. U našem svijetu još nije sve tako loše. Naravno, ima dosta štrebera i mnogi ljudi jednostavno zloupotrebljavaju igre, navlačeći se na njih kao na drogu.

Ali lično, mislim da nema potrebe za potpuno zabranom igara. Ovo je jako dobro izdanje. Samo ih trebate jako ograničiti.

• Nema potrebe da dozvolite sebi da posvetite 10 sati dnevno za ovo. Sat (maksimalno dva) vašeg slobodnog vremena je dovoljno i po mogućnosti ne svaki dan. Tada, vjerujem, neće biti štete po zdravlje.
• Nema potrebe da igrate iskreno strašne i krvave igre. Psiha može biti uzdrmana, a neke muče noćne more. Prije par godina, po savjetu prijatelja, pokušao sam da igram igru ​​preživjele. Momci. Igrao sam oko 40 minuta i zamalo, kako kažu, ostao bez cigle. Moje srce je bilo spremno da iskoči iz mojih grudi. Generalno, napustio sam je istog dana.
• Ne dozvolite da se igraju igrice neprikladne za uzrast. One. Ne bi trebalo da dozvolite dečaku od 7 godina da se igra igračkama gde morate da seckate ljude i nemilosrdno ih ubijate.
• Pa ipak, potpuno bih isključio multiplayer online igrice, jer one stvaraju najveću ovisnost i po pravilu se svi najgori slučajevi dešavaju upravo zbog njih, čak i ako uzmemo slučajeve koje sam ranije opisao.

Mislim da ako pratite ove jednostavna pravila, onda se mentalno zdravlje vas i vašeg djeteta neće poljuljati ni jednom, iako se neko možda neće složiti sa mnom. Napišite u komentarima šta mislite o ovome.

Pa, završavam članak za danas. Nadam se da vam se svidelo i možda vas čak natera da razmislite o nečemu. A vi, zauzvrat, ne zaboravite da se pretplatite na ažuriranja mog bloga kako ne biste propustili svježe i ukusne članke. Sretno vam bilo. Bye bye!

Srdačan pozdrav, Dmitry Kostin