Sportska psihologija za djecu. "Roditelji imaju pogrešan stav." Sportski psiholog o izboru sekcija i deci koju treba konsultovati. Analiza na osnovu rezultata govora

Psihologija sporta kao posebna oblast psihologije dobila je svjetsko priznanje 1965. godine, kada je u Rimu osnovano Međunarodno društvo za psihologiju sporta. Sada se psihologija sporta ubrzano razvija. Nacionalni i olimpijski timovi gotovo svih zemalja imaju stalno zaposlene psihologe, često za svaki sport.

Zadaci sportskog psihologa

Prilikom rada sa sportistom, psiholog bi mu trebao pomoći da riješi sljedeće zadatke:

• Jasno postavite cilj, stvorite sliku željenog rezultata i na taj način formirajte pravu motivaciju za trening za povećanje njihove efikasnosti.
• Pomozite da se nosite s uzbuđenjem prije lansiranja, koncentrišite pažnju.
• Pomozite sportisti da nauči kako da upravlja svojim psihičkim stanjem, nauči tehnikama opuštanja, vizualizaciji, itd.
• Doprinijeti poboljšanju odnosa između sportiste i trenera, kao i između članova tima.
• Pružiti sportisti psihološku pomoć u kriznim situacijama: u slučaju gubitka, povrede i sl.

Dobar sportski psiholog ima širok profesionalan pogled i u svom radu koristi sva dostignuća različitih oblasti psihologije: autotreninga, NLP-a, hipnoze, koučinga itd.

Specifičnosti rada dječijeg sportskog psihologa

Rad dječjeg sportskog psihologa ima svoje specifičnosti. Prije svega, on mora otkriti je li sportski smjer pravilno odabran, uzimajući u obzir sposobnosti i sposobnosti djeteta. Često ambiciozni roditelji nastoje da odgajaju svoju bebu da bude šampion i to već jeste rano djetinjstvo daj to sportska sekcija. Zadatak psihologa je utvrditi hoće li se dijete moći nositi ne samo s fizičkim, već i s prilično ozbiljnim psihičkim opterećenjem prilikom bavljenja sportom i procijeniti kako njegove lične karakteristike ispunjavaju zahtjeve.

Drugi važan zadatak dječje sportske psihologije je kompetentno obrazovanje djece u procesu treninga. Trenutno vam dječja sportska psihologija omogućava razvoj efektivni programi treninga mladih sportista, koji uzimaju u obzir njihove starosne psihofiziološke karakteristike. Za to se provodi psihodijagnostika, kao i individualni i grupni psihološki rad sa djecom koja se bave sportom.

Uz to, aktuelna je i tema rada sa sportistima koji su napustili „veliki sport“ i prešli na treniranje djece ili tinejdžera. I ovdje je neophodan sportski psiholog: sportisti su po pravilu slabo upućeni u dječju psihologiju, a dječji sportski psiholog im može pomoći da uspostave kontakt sa svojim štićenicima, objasni metode psihološke interakcije s djetetom i razvije timski duh u dečijem timu.

Treba imati na umu da se sve više djece odgaja u jednoroditeljskim porodicama, bez muškog uticaja, a trener im služi kao model “muškog ponašanja”. Dakle, velika odgovornost pada na trenera, jer njegove lične karakteristike u velikoj meri utiču na karakter i ponašanje deteta. I ne posljednju ulogu u oblikovanju pravog pristupa djeci ovaj slučaj dječji sportski psiholog igra.

Tako ovaj specijalista učestvuje u svim fazama rada sa djetetom, od odabira sporta do izgradnje odnosa u timu i direktne psihološke pripreme za takmičenja.

25.05.2010 10:55

Sportisti djetinjstvo sve više dolaze u centar pažnje sportskih psihologa i psihijatara. Napominje se da se historijski psihijatri nisu bavili razvojnim karakteristikama karakterističnim za djecu sportiste. Glavni predmet proučavanja oduvijek su bili fizički i motorički aspekti razvoja. Ali često stvari kao što su nestanak u timu i pad samopoštovanja imaju odlučujući uticaj dalje sudbine U sportu. Nedavno su se mnogi stručnjaci počeli brinuti zbog pojave negativnog fenomena povezanog s nerazumno ranim odabirom "uske" sportske specijalizacije. Treneri su sve više počeli uključivati ​​premlade ljude i djecu u sportove visokih performansi. Sportski profesionalci prepoznaju štetan efekat takvog ranog uključivanja sa etičke, fiziološke i obrazovne tačke gledišta. Neophodnost i neophodnost fizičke aktivnosti za

vitalna aktivnost djeteta nije upitna, ali je važno zapamtiti da postoji svoj optimum za svaki uzrast. Motorna aktivnost ispod optimalne dovodi do zastoja u rastu i razvoju, kao i do smanjenja radnih i adaptivnih sposobnosti organizma u razvoju, a teška hipokinezija dovodi do promjena koje su prepatološke i patološka stanja. Istovremeno, prekomjerna pokretljivost (sportska hiperkinezija) može dovesti do
nastanak specifičnog kompleksa funkcionalnih poremećaja i kliničkih promjena, prvenstveno u centralnom nervnom sistemu, neuroregulatornom aparatu, kardiovaskularnom, endokrinom i imunološkom sistemu, što zahtijeva prekid sportski trening i pružanje ozbiljne medicinske nege.

Da bi postigao vrhunske rezultate, savremeni sportista treba da se pretvori u mašinu za treniranje koja izvodi dva ili tri treninga dnevno, služeći ovim rezultatima i minimizirajući bilo koju drugu aktivnost - učenje, posao, kreativnost, porodicu. Današnji rezultati u svemu sport toliko su narasli da su samo sportisti koji su se usko specijalizirali za vrlo rane godine posebno kada su u pitanju timski sportovi. Za neke sportove (na primjer, gimnastika), 20 godina je već blizu veteranske dobi. Unatoč povećanju sportske dugovječnosti, stvarno povećanje rezultata nakon 30 godina moguće je samo u disciplinama izdržljivosti. Postoji određena konstanta, konstantna vrijednost različite dužine treninga u različite vrste sport, zbog bioloških zakonitosti razvoja motoričkih kvaliteta čovjeka u ontogenezi, različitim periodima specijalizacije i dobnim rasponima maksimalnih postignuća u različitim vrstama fizičkih vježbi. Za gimnastiku, plivanje, mačevanje, umetničko klizanje, tenis, optimalna dob za početak nastave je 7-9 godina; za košarku, trampolinu, skijanje i jedrenje - 9-11 godina; za rvanje, vodeni parket, odbojku, veslanje, brzo klizanje, atletiku, ronjenje, moderni petoboj, fudbal, hokej - 10-11 godina; za sankanje, streljaštvo, streljaštvo, kajak i kanu - 11-12 godina; za biciklizam, boks - 12-13 godina. Specijalizacija (treninzi) počinje nakon početnog treninga od 8 do 15 godina, ovisno o sportu. Najranija specijalizacija je u plivanju (od 8. godine), gimnastici, tenisu, umetničkom klizanju (od 9. godine), najnovija - u boksu, biciklizmu, dizanju tegova (od 14. godine).

Pored negativnog uticaja rane specijalizacije, pažnju specijalista privlače i posebni patološki obrasci ponašanja koji se formiraju kako kod najmlađeg sportiste, tako i u njegovom okruženju. Karakterizirajući ličnost mladog sportiste, postoji izuzetno snažna zavisnost njegovog samopoštovanja od uspjeha ili neuspjeha u takmičarskoj areni. Kao gotovo jedini i svakako vodeći i dominantni vid aktivnosti u koji se dete bavi, sportska aktivnost formira posebnu vrednosnu strukturu ličnosti, kada svaki neuspeh postaje značajan udar na sliku o sebi mladog sportiste kao da nešto vredi. Potrebna su dalja istraživanja za stvarni problemi kao okrutnost i agresiju u dečijem sportu, kao i proučavanje toka psihičkih stanja kod dece sportista koja su bliska patološkim, ali rasprostranjena među decom, kao što su strahovi, anksioznost i drugi emocionalni problemi, kao i fenomeni retardacije i ubrzanje.

Govoreći o patološkim obrascima u ponašanju ljudi oko mladog sportiste, potrebno je spomenuti tzv. „postignuće preko posrednika“ – sindrom koji pokriva širok spektar ponašanja roditelja i trenera, od normalnog ponosa do eksploatacije. i okrutnost. Kao objekt kroz koji roditelji i treneri ostvaruju svoje ambicije, izražene frazom jednog trenera „Ne mogu propustiti priliku da odgojim velikog sportistu“, djeca snose teret odgovornosti prema svom okruženju i stalno su izložena stresu uzrokovanom umjetna razvojna situacija koju karakteriziraju stroga ograničenja u onim aktivnostima koje su osnovne za dijete, a to su igra, komunikacija i obrazovanje.

Kirill Smirnov

02.06.2010 10:11

Preciznost procene i merenja vremenskih intervala zavisi, pored bioloških ciklusa organizma, i od funkcionalnog stanja i iskustva, kao što je prikazano u radu M.Yu. Gellerstein, o motivaciji i uslovima zadatka, o čemu svjedoče podaci do kojih je došao V.A. Sadov, "iz konzistentnosti subjektivne obračunske jedinice sa prihvaćenom jedinicom vremena".

Upotreba različitih metoda za procjenu percepcije vremena kod osobe u profesionalnim aktivnostima izgleda obećavajuće u dijagnostici umora. Tako se već duže vrijeme mjerenje tačnosti percepcije i reprodukcije mikrointervala vremena koristi u sportu za procjenu emocionalnog intenziteta sportiste. Test je sljedeći: sportistu se daje štoperica i od njega se prvo traži da izmjeri 7 sekundi i istovremeno broji sebi, provjeravajući tempo svog brojanja. Nakon toga, bez gledanja u štopericu, mora izmjeriti vremenski interval jednak 7 sekundi. Ovo se ponavlja nekoliko puta. O umjerenoj emocionalnoj napetosti svjedoči skraćenje mjerenja za 0,5-1,4 s u odnosu na rezultate dobivene u mirovanju. Jače ubrzanje ukazuje na preveliki nivo napetosti. Usporavanje izvještaja je više od 1,4-2 s.

Igelmanov nedavni rad predstavlja skup testova koji uzimaju u obzir karakteristike protoka vremena (TTB - Texas Temporal Battery). Nadamo se da bi set malih testova mogao biti efikasan u testiranju umora, radnog kapaciteta, pa čak i oštećenja mozga. Činjenica je da je proces percepcije vremena povezan s radom mnogih područja mozga, pa stoga čak i jednostavni zadaci za percepciju vremena mogu otkriti patologiju. Testovi, koje je razvio ili modificirao Igelman, zasnovani su na principima ljudskog vizualnog analizatora i uključuju 3 testa koji mjere 7 različitih parametara rada mozga na percepciji informacija tokom vremena. Prvi test je za brzinu razlikovanja između alternativnih slika. Kada se osobi pokaže slika i njen negativ na ekranu veoma brzim tempom, osoba ne vidi ništa. Naziva se trajanje ispod kojeg se dva događaja percipiraju kao jedan (1) prozor simultanosti. S umorom ili oštećenjem mozga, prozor fuzije se može povećati.

Drugi test je jednostavan kompjuterska igra. Na ekranu je matrica 3*3 ispunjena kvadratima. Sve su crvene osim jedne zelene. Kada subjekt klikne na zeleni kvadrat, on skače na drugu poziciju. Ponekad kvadrat skoči na drugu poziciju čak i prije nego što je subjekt pritisnuo kvadrat. Ako se subjektu činilo da je kvadrat pre svoje akcije skočio na drugu poziciju, morao je to prijaviti pritiskom na razmaknicu. Dakle, drugi test je izmjeren ne samo (2) vrijeme reakcije, ali takođe (3) "veto"-vrijeme- vrijeme između spontanog skakanja polja i naknadnog klika na polje. Ovaj test je također mjereno (4) uzročnost vremenske varijable- tj. vrijeme između spontanog skakanja kvadrata i pritiskanja tipke, za koje ispitanici smatraju da je do pokreta došlo spontano, a ne njihovom krivicom. U dodatnoj seriji ovog testa, kvadrat je skočio na drugu poziciju samo 200 ms nakon akcije subjekta. Ovo je takozvana odložena serija. Omogućava vam mjerenje (5) Brzina rekalibracije vremenskih parametara uzročnosti.

Treći test ima za cilj utvrđivanje razlika u procjeni trajanja ponovljenih i novih podražaja. Subjekt gleda u fiksacioni krst u sredini ekrana. Okolo se naizmjenično pojavljuju poticaji na različitim mjestima. Zbog fenomena perceptivne postojanosti, podražaji koji traju manje od 100 ms percipiraju se kao da traju oko 100 ms. Zato osoba na ekranu ne percipira jedan stimulans, već nekoliko. Ovaj broj za iste podražaje i različite stimuluse je različit i karakteriše karakteristike ispitanika. Tako se u nedavnoj studiji pokazalo da se kod pacijenata sa šizofrenijom brišu razlike između percepcije trajanja istih i različitih podražaja.

U određenoj mjeri, prvi i drugi test ove baterije su modifikacija standardnog testa kritične frekvencije treperenja (CFFR). CFSM metoda je poznata i korištena već duže vrijeme. Karakteriše opšti FS organizma na različitim nivoima opšte fizičke aktivnosti, informativan je, jednostavan i pristupačan fiziološki indikator za procenu performansi i intenziteta opterećenja. Eksperimentalno je utvrđeno da se pod utjecajem fizičkih opterećenja CFFF mijenja, pa praćenje dinamike CFFF omogućava procjenu stepena umora tijela. Međutim, dokazano je da je CFSM multifaktorski pokazatelj psihofiziološkog stanja, koji odražava trenutni nivo aktivacije CNS-a. Smanjenje vrijednosti CFFF ukazuje na razvoj umora centralnog nervnog sistema i organizma u cjelini, povećanje ukazuje na prisutnost uzbuđenja ili stresa, stoga adekvatna procjena i interpretacija CFFF zahtijeva da se uzmu u obzir dodatni faktori. račun. Istovremeno, eksperimentalno je otkriveno da promjene CFFF-a tijekom zamora ne prelaze 2-3 Hz, a prijelaz sa vidljivosti svjetlosnih treperenja na njihovo spajanje je zamagljen i čini zonu nesigurnosti koja je u prosjeku 1 Hz, što dovodi do niske tačnosti CFFF metode. Stoga postoji potreba za pronalaženjem preciznijih metoda za kontrolu razvoja umora sportiste tokom treninga. Uzimajući u obzir ove nedostatke, predložena je nova psihofiziološka metoda za određivanje vremenskih parametara koji karakteriziraju inerciju vida, posebno vrijeme oporavka vidnog sistema - vrijeme između trenutka prestanka izlaganja svjetlosti mrežnjači i trenutka odgovarajući vizuelni osećaj nestaje. Da bi se odredilo vrijeme oporavka, subjektu se prikazuju upareni svjetlosni impulsi trajanja t impulsa, razdvojeni interpulsnim intervalom t, koji se ponavljaju u konstantnom vremenskom intervalu T. Tokom mjerenja, vrijeme trajanja međupulsnog intervala t tada se određuje na koje subjekt ima subjektivan osećaj spajanja dva impulsa u paru u jedan, što je jednako vremenu oporavka vizuelnog sistema. Pretpostavlja se da je metoda određivanja vremena oporavka vizualnog analizatora pouzdanija i udobnija metoda u odnosu na CFSM metodu. Međutim, ovaj test nije bez udjela subjektivnosti, jer jednostavno može odražavati drugačiji kriterij donošenja odluka. Također, ovaj test može biti namjerno prevaren. Svi ovi nedostaci su prevaziđeni u teksaškoj bateriji. Dakle, Texas Time Battery testovi imaju veliki potencijal za upotrebu u sportskoj psihologiji.

08.06.2010 10:52

Razvijene su tehnologije za poboljšanje održavanja života ljudi na osnovu kompleksnog genetskog i virološkog testiranja sportista olimpijske rezerve, uključujući analizu genetskih varijacija kardiovaskularnog sistema i hemodinamika, imunološki status, kao i katabolizam anaboličkih lijekovi i antidepresive.

25.05.2010 10:53

Pojam psihofiziologija spaja dva naizgled potpuno različita svijeta: svijet fiziologije, tjelesno-materijalni i duhovni, mentalni svijet. Psihofiziologija je grana psihologije koja proučava biološke komponente mentalne aktivnosti. Primijenjena oblast sportske psihofiziologije je još uvijek malo diferencirana. Njen osnovni zadatak je da osnovna znanja i metode stečene i razvijene u okviru psihofiziologije primijeni za potrebe sporta.

Na samom početku kursa iz psihologije sporta koji se predaje na Univerzitetu Stonebridge, navodi se da je razumevanje veze između tela i uma u sportu ključno za pripremu uspešnih sportista. A upravo je odnos tijela i psihe s njegovom primjenom na sport glavna tema proučavanja psihologije sporta. Sportska psihofiziologija pokušava otkriti veze između psihe i mozga i ponuditi vlastite metode utjecaja kako na fiziološke tako i na mentalnih procesa. Dakle, ispada da je bez poznavanja sportske psihofiziologije nemoguć kompetentan nadzor nad sportistima, nemoguće je postati efikasan sportski psiholog.

Štaviše, u istoriji je bilo slučajeva kada su psihofiziološke studije mozga dovele do promene pravila u sportu. Tako je u studiji na 14 boksera otkriveno da među njima 6 osoba ima EEG abnormalnosti, koje mogu biti posljedica oštećenja mozga. Nekoliko godina kasnije, to je poslužilo kao osnova za uvođenje novih odredbi u bokserski pravilnik. Slična istraživanja su sprovedena i za fudbalere. Oni potvrđuju potencijalnu opasnost od mikropotresa mozga koji se javljaju prilikom udaranja lopte glavom. Ove studije naglašavaju važan društveni značaj psihofizioloških istraživanja u sportu.

Perspektive oblasti sportske psihofiziologije su psihofiziološka dijagnostika individualnih karakteristika sportista i njihovog funkcionalnog stanja, kao i razvoj i primena metoda za upravljanje njihovim stanjem uticajem na njihove fiziološke procese.

U rubrici "Moduli psihologije sporta" biće izloženi materijali istraživanja i eksperimenata iz oblasti psihofiziologije. Stručnjaci Centra će komentarisati i analizirati teme i probleme predložene za diskusiju.

Olga Sysoeva

02.06.2010 10:20

Pitanje šta su etički problemi psihologije sporta treba započeti opisom pojmova teorijske etike. Etika (od grčke riječi "ethos" - ćud, karakter) - grana filozofije čiji je predmet proučavanja moral. Reč "moral" potiče od latinske reči "moris" i ima isto značenje kao i u ruskom "moral", au njemački Sittlichkeit. Takođe treba napomenuti da je reč "etika" prvobitno značila isto što i "moral", ali se sada koristi da se odnosi na oblast nauke. Etičke teorije se obično dijele na tri glavna područja: metaetika, normativna etika i primijenjena etika.

Metaetika (analitička etika) je pravac etičkog istraživanja koji analizira samu etiku kao naučnu disciplinu koristeći metode logičko-lingvističke analize.

Normativna etika ima za cilj više praktični zadaci a to je postizanje moralnih standarda koji mogu regulisati ispravno i pogrešno ponašanje. U određenom smislu, to je potraga za idealnim principom pravilnog ponašanja. Prije djelovanja, osoba mora razmotriti svoje obaveze (obično u obliku principa ili prava) prema drugim ljudima u svojoj interakciji s njima. Normativni sistem etičkih principa zasniva se na određenom Super-pravilu, Super-Due. Zlatno pravilo morala je klasičan primjer normativni princip: "Čini drugima kao što bi sebi činili." To znači da se ljudi moraju ponašati u skladu sa određenim pravilom, dužnošću koja je obavezna za ispunjenje u svim okolnostima. Kao primjer može se navesti i Kanta sa njegovim slavnim kategorički imperativ- "ponašajte se kao da će maksima vašeg djelovanja kroz vašu volju postati univerzalni zakon prirode." Dakle, normativna etička teorija uspostavlja jedinstven princip na osnovu kojeg se razmatra bilo koje djelovanje.

Primijenjena etika je odjel za etiku koji proučava praktična moralna pitanja i analizira konkretna moralna pitanja o kojima je riječ. IN poslednjih godina glavne oblasti primenjene etike podeljene su u grupe, kao što su medicinska etika, sportska etika, poslovna etika, etika životne sredine, itd. Ovde se etika shvata kao sistem principa, skup pravila ili standarda koji određuju ponašanje na terenu. određene vrste aktivnosti. Posebna pažnja poklanja se vidljivim odstupanjima od opštih moralnih normi, koje diktira posebnost profesije. Na primjer, u klasičnom odnosu između psihologa i pacijenta, najvažnija odgovornost liječnika je dobrobit pacijenta, ali s dolaskom trećeg dionika - tima, trenera, sponzora, interesi pacijent-sportista može izbledeti u drugi plan, pa čak i uopšte ne biti uzet u obzir.

Istraživanje etičkog aspekta rada sportskog psihologa posvećeno je proučavanju pitanja kao što su organizacioni kontekst u kojem se rad obavlja; odnosi sa kolegama i klijentima; povjerljivost informacija koje prima psiholog; mjesto održavanja konsultativnih sastanaka (u slučaju sportskog psihologa, to se ne odvija uvijek u posebnoj, posebno opremljenoj kancelariji). Posebna pažnja posvećena je pitanjima uspostavljanja od strane psihologa plate za vaše usluge. Prema K. Hayesu, godišnja zarada sportskih psihologa kreće se od 0 do 300.000 dolara, tj. u ovoj profesionalnoj oblasti, varijacije u platama su veoma velike.

Kada psiholog radi sa sportskom organizacijom, primoran je da pronađe optimalnu ravnotežu između zadataka koje im organizacije postavljaju i da pri tome vodi računa o interesima i potrebama svakog zaposlenog ponaosob. Sportski psiholog se po pravilu nalazi u situaciji složene interakcije sa trenerom, sportistom, administratorima tima i sl., čiji su interesi, zadaci i stvarna očekivanja od sportskog psihologa često veoma različiti. Hijerarhijski odnosi u organizaciji, sportskom timu mogu sprečiti uspostavljanje poverljivog kontakta između psihologa i zaposlenih, sportista. U tom slučaju, psiholog treba da obrati posebnu pažnju na pitanja čuvanja povjerljivosti informacija koje prima.

Prilično teška situacija za psihologa nastaje kada se bavi pitanjima sportske selekcije, team buildinga. Psiholog, čak i prije nego što počini krivično djelo na poslu, treba razgovarati o etičkim ograničenjima svog rada kako ne bi izazivao lažna očekivanja.

Anastasia Soldatova

Stranica 1 od 3

• Prvo
• Prethodno

Većina modernih roditelja želi svoju djecu vidjeti kao odlične učenike i pobjednike u bilo kojoj aktivnosti. Da bi to uradili angažuju veliki broj instruktora iz raznih predmeta i vode svoju decu u razne kružoke i sekcije, takvo dete ima raspoređen dan iz minuta u minut, a često niko od roditelja ne razmišlja da li je detetu potrebno. psiholog za dijete u Moskvi, radi Naš centar će vam pomoći sa sljedećim pitanjima:

• Kako će toliki broj interesovanja uticati na ličnost deteta?
• Zašto mu je potrebna takva raznolikost?

Sportski psiholog može vam pomoći da se nosite sa svim ovim pitanjima.

Kako to pomaže?

U našem arsenalu imamo puno alata za rad sa decom sportistima, kao i za rad sa decom i njihovim roditeljima koji još nisu odlučili šta je najbolje za dete. Pomoći ćemo kompetentno oblikovati razvoj djeteta, odabrati vrstu dodatne aktivnosti koja će dovesti do skladno razvijene i uspješne ličnosti. Domaćin nas je najbolji dečiji sportski psiholog u Moskvi, čiji rezultati ne ostavljaju roditelje u nedoumici u ispravnost odluke da ga posete.

Da bi detinjstvo bilo srećno, a roditelji ponosni i radovali se uspehu svog deteta, potrebno je:

• pravilno identifikovati sposobnosti i sposobnosti djeteta,
• izabrati prikladan izgled sport za budućeg šampiona, uzimajući u obzir njegov temperament, karakter i sklonosti.

Ako dijete već nešto radi, potrebno je pravilno motivirati i podržati njegova interesovanja kako bi mu svaka aktivnost pričinila zadovoljstvo.

Čak je i V. A. Sukhomlinsky rekao da sport postaje sredstvo obrazovanja kada je omiljena zabava.

Cijene:

Nemojte se bojati predložiti i isprobati različite opcije. Djeca se mnogo lakše odnose na promjene. Ako nisi volio plivanje, idi s njim na fudbal, ako ne fudbal, onda rvanje itd.

Često trener usađuje ljubav prema sportu, pa ga možete odnijeti nekom konkretnom na osnovu preporuka i recenzija. Ako trener to vidi fizičkih kvaliteta hokej ne odgovara sinu, onda bi trebalo da slušate i prebacite pažnju deteta na nešto drugo.

Ali ne morate prisiljavati! Pronađite ono što vaše dijete voli i u čemu uživa i nećete ga morati prisiljavati.

Zašto vam je potreban sportski psiholog?

Ako vam je teško napraviti izbor, a želja za odlaskom u sportsku sekciju ne nestaje, obratite se sportskom psihologu. Specijalisti će dijagnosticirati svojstva i kvalitete djetetove ličnosti.

Za to se može koristiti kompjuterska dijagnostika, na primjer, testovi za određivanje svojstava pažnje, pamćenja itd.

Kod djece se često provode projektivne tehnike koje također mogu pružiti određene informacije psihologu i roditeljima. Ovo će pomoći pri izboru.

Kada i kome je potreban sportski psiholog?

Mnoga djeca su emocionalno preplavljena kada takmičenje počne. A roditelji se pitaju zašto su rezultati na treninzima bolji nego na takmičenjima? Ili ako postoji strah od nastupa i povećana anksioznost, pritisak trenera i roditelja, strah od iznevjeravanja ekipe, što negativno utiče na rezultate. Ovo je prilika za konsultacije.

Izvor fotografije: sportgame.ru

Vašem djetetu neće biti potrebna stručna pomoć ako Vi (ili češće trener) pravilno izgradite psihološku pripremu za takmičenje. U svakom slučaju, podrška je neophodna.

Koja djeca češće dolaze na savjetovanje?

Veoma je važno ko tačno voli sport: dete ili roditelj. Ako su mama ili tata odlučili da će se dijete baviti gimnastikom i ništa drugo, jer su i sami to jako željeli, ili nekada nisu ostvarili velike pobjede u ovoj formi, a sada žele da njihovo dijete to radi umjesto njih, onda je to važno je objasniti roditeljima da je to velika greška.

Ovaj tip roditelja se naziva „kompenzujućim“, oni su ti koji formiraju pogrešan stav prema sportu, takmičenjima, pobjedama, porazima itd.

Dešava se da na konsultacije dođe sportista koji se bavi fudbalom 5 godina i kaže da bi baš voleo da pliva. Ali njegov tata je sanjao o sinu fudbalera i nije djetetu dao pravo da samostalno bira sport.

Djeca takvih roditelja najčešće dolaze kod psihologa. Stoga, kada vaše dijete ima problema u sportu, nemojte se ustručavati da sami izađete na iskren razgovor sa psihologom.

Važno je ne dozvoliti da sin ili kćerka postanu sredstvo za postizanje roditeljskih ciljeva.

Ali ako se to dogodilo, morate naučiti kako pružiti adekvatnu psihološku podršku djetetu.

U mojoj praksi bio je slučaj kada mi je došla djevojčica od 6 godina: bavila se umjetničkim klizanjem, ali se trening uvijek završavao u suzama, trener je grdio, nešto nije išlo. Dijete je sangvinično po temperamentu, takva djeca se mogu baviti gotovo svim sportovima, univerzalni tip temperamenta. Roditeljima je savjetovano da se ne fokusiraju na umjetničko klizanje, da se okušaju u drugim sportovima i drugim trenerima.

Kao rezultat toga, djevojka pleše i sretna je, osvaja prva mjesta, uživa. Sve zato što su se na vrijeme prijavili i nisu se zalijepili za umjetničko klizanje.

Gdje mogu naći sportskog psihologa?

Nažalost, centara za sportsku psihologiju u Minsku ima vrlo malo, a na periferiji ih praktično nema. Ali postoje takvi stručnjaci na Odsjeku za psihologiju Bjeloruskog državnog univerziteta za fizičku kulturu.

Možete se konsultovati i u Psihološkom centru IPPK BSUPC, OPŠTINA (Međudepartmanska obrazovna i istraživačka laboratorija). Škola olimpijskih rezervi također će vam pružiti takvu priliku.

Jeste li odgovorno odabrali sportski dio za svoje dijete?

Profesionalni sport stvara veliki stres za psihu djeteta. Na primjer:

Motivacija. Dijete treba težiti visokim rezultatima. Ovo nije lak zadatak za mnoge odrasle osobe. Djeca vježbaju kada žele da se igraju, ponavljaju istu radnju dok ne postignu savršen učinak itd.

Funkcija dječjeg sportskog psihologa:

• Specijalist i klijent će odabrati najprikladniju iz niza motivacijskih tehnika. Kako bi dijete pod bilo kojim okolnostima moglo ulagati u sportsku karijeru uz punu predanost.
• Psiholog će zajedno sa djetetom odrediti i efikasne metode da poboljšate performanse vaših treninga.

Priprema za takmičenje. Ovaj proces je veoma skup za dječju psihu. Povećana fizička aktivnost i uzbuđenje prije nastupa pokreću mehanizme stresa. Profesionalna podrška je posebno važna za mladog sportistu u ovom periodu.

Važnost sportskog psihologa za dijete:

• Profesionalni psihoterapeut će raditi sa klijentom u situacijama pobede i poraza, takmičenja itd. Ove pojave mogu uzrokovati veliku traumu djetetu za cijeli život ako ih ono ne uspije konstruktivno sagledati i proživjeti.
• Dječji sportski psiholog pomoći će sportašu da nauči da se nosi sa uzbuđenjem prije ulaska u arenu, kao i da upravlja svojim psihičkim stanjem.
• Terapeut i klijent će zajedno raditi na vježbama opuštanja i koncentracije. Tako će trening postati efikasniji, a šteta po dječju psihu znatno manja.

Komunikacija. Važno je da dijete sportista može izgraditi odnose sa trenerom i/ili članovima tima. Što nije uvijek lako. Zauzmite svoje mjesto u timu, budite sposobni da se ponašate u konfliktnim situacijama, efikasno radite sa njima različiti ljudi- veštine neophodne za svakog sportistu.

Prednosti psihologa:

Specijalista će, zajedno sa klijentom, proći kroz sve poteškoće koje se mogu pojaviti u interakciji sa drugima: stidljivost, nemogućnost da se brani svoje gledište, nemogućnost da se čuje drugo, itd.

Sportski psiholog za dijete će naučiti klijenta da upravlja svojim emocijama tako da kvalitet timskog rada ne ovisi o klimi među članovima. Ista vještina bit će relevantna u rješavanju sukoba.

Potražite resurse. Mladi sportisti dosta treniraju. Imaju znatno manje vremena za odmor i igru ​​u odnosu na svoje vršnjake. To uzrokuje stresne reakcije kod gotovo svakog djeteta.

Koliko je dječji sportski psiholog koristan u ovom slučaju?

Tokom konsultacija sa specijalistom pronaći će se ravnoteža između odmora i stresa.

Psihoterapeut će zajedno sa djetetom utvrditi koji resursi iz djetetovog nesportskog života mogu nadoknaditi povećanu energiju i vrijeme provedeno u sportu.

Psiholozi Kvartet centra pružiće kvalitetnu, stručnu podršku u slučaju bilo kakvih drugih poteškoća koje imaju mladi sportisti.

Pozovite i zakažite termin!

Biće nam drago da Vam pomognemo!