11. akušerska sedmica senzacija trudnoće. Jedanaesta nedelja trudnoće - šta se dešava sa bebom, fotografija fetusa, senzacije. Da li je moguće saznati pol bebe?

U članku govorimo o 11. nedjelji trudnoće. Saznaćete koje simptome žena doživljava u 11. nedelji trudnoće i koje promene se dešavaju u organizmu. Reći ćemo vam šta može poći po zlu i što učiniti ako osjetite iscjedak, bol u leđima ili druge simptome.

U 11. sedmici trudnoće završava se 1. trimestar

11 akušerska nedelja trudnoća odgovara kraju trećeg meseca. Imenitelj ovog perioda je da mnoge žene do tada dožive toksikozu.

Razlika između akušerskog i embrionalnog perioda je otprilike 2 sedmice.

Ako računate po uobičajenom kalendaru, onda 11. nedelja trudnoće pada sredinom trećeg meseca. Ako žena još nije znala da je trudna, tada u ovoj fazi počinju primjetni osjećaji rođenja novog života.

Mučninu može zamijeniti žgaravica i povremeni zatvor. Ponekad, da ih zaustavite, biće dovoljno da preispitate svoju dnevnu prehranu.

Bol u grudima se smanjuje, ali se istovremeno lagano povećava. U nekim slučajevima primjetan je iscjedak iz bradavica, koji se javlja kao posljedica promjena u tijelu.

Promjene u majčinom tijelu u 11. sedmici trudnoće

Grudi u 11. sedmici trudnoće postaju manje osjetljive. Boja i veličina bradavica se mijenjaju. Areole se šire i postaju tamnije.

Emocionalno stanje žene primjetno se poboljšava, uočava se stabilno raspoloženje, nema slabosti ili mučnine.

U 11. tjednu trudnoće maternica aktivno raste, pa se u donjem dijelu trbuha može osjetiti mala izbočina.

Često u to vrijeme kosa počinje brzo opadati, nokti postaju lomljivi, ali u nekim slučajevima kovrče mogu početi aktivno rasti. Takve promjene traju do trenutka rođenja i vraćaju se u normalu nakon rođenja djeteta.

Osjećaji u jedanaestoj sedmici trudnoće

Zbog hormonalnih promjena, mnoge žene imaju mrlje tokom 11. sedmice trudnoće. Takav vaginalni iscjedak nije uvijek opasan i može pratiti trudnicu do porođaja. Isključiti nelagodnost, možete koristiti sredstva za higijenu.

Tokom trudnoće u ovoj fazi može doći do pospanosti. Općenito, mnogi neugodni simptomi koji su uočeni prije 11. sedmice nestaju, a žena osjeća novo stanje.

Metabolizam aktivno kruži zbog niskog sadržaja šećera, buduće majke mogu osjećati glad.

Mnoge žene brine pitanje: da li je moguće osjetiti pokrete fetusa u 11. sedmici trudnoće? U ovoj fazi još se ne osjeća pokret fetusa.

Šta se dešava sa embrionom u 11. nedelji trudnoće

Embrion u 11. nedelji trudnoće aktivno raste i u ovom trenutku prima hranljive materije. U 11. sedmici žena mora djetetu osigurati adekvatnu ishranu, jer se proces formiranja bliži kraju.

Veličina fetusa je 3,8-4,3 cm, dužina femura je oko 7 mm, a veličina glave je 18 mm. Težina embrija je 7-8 g, njegova veličina može se uporediti s malim limunom. Unatoč svojoj minijaturnoj veličini, izvana je to praktično oblikovan mali čovjek. Neobičan izgled daje mu povećana glava u odnosu na veličinu tijela.

Ova veličina glave je posljedica potrebe za intenzivnim formiranjem nervnih završetaka u mozgu. Zbog razvoja i jačanja vrata, brada je odvojena od grudi, a beba već može podići glavu.

Drugo zanimljiva karakteristika fetus - ruke koje su duže od nogu. U 11. sedmici prsti na rukama i nogama se konačno formiraju i odvajaju jedan od drugog, a na prstima se nalaze nokti. Dlanovi se aktivno razvijaju, a beba počinje razvijati reflekse hvatanja. Noge i ruke će nastaviti rasti, dijete ih aktivno pokreće.

Ultrazvuk fetusa u 11 sedmici trudnoće

Ultrazvuk fetusa u ovoj fazi je uvijek uzbudljiv, jer se utvrđuje normalan razvoj djeteta. U ovom trenutku, ako je položaj bebe povoljan, u nekim slučajevima se može pogoditi pol djeteta. Prije ultrazvučnog pregleda proučite ultrazvučnu fotografiju trudnoće u 11 sedmici i veličinu fetusa.

Ultrazvuk u 11 sedmici trudnoće

Šta treba da znate o jedanaestoj nedelji trudnoće

U ovom trenutku, buduće majke prolaze prvi pregled. Koncept “probira” u doslovnom prijevodu sa stranog jezika znači “prosijavanje”. Čini se da su buduće majke "prosijane" kada se utvrde indikatori intrauterinog stanja.

Ovo je obavezan postupak za sve trudnice. Prvi skrining se sprovodi u 11. nedelji trudnoće. Takav rani datum neće spriječiti preciznu opremu i iskusne stručnjake da otkriju abnormalnosti u razvoju fetusa uzrokovane genetikom ili hromozomskim oštećenjem.

HCG u 11. sedmici trudnoće smatra se važnim pokazateljem i ukazuje na razvoj djeteta. Norma hCG-a za period od 8-13 sedmica je 20900-291000 mIU/ml.

Nivo hCG u 11. sedmici povećava se nekoliko stotina hiljada puta u odnosu na prvu sedmicu trudnoće (za poređenje: u 1-2 sedmice njegov sadržaj je 25-150 jedinica).

Način života u jedanaestoj nedelji trudnoće

Način života u 11. sedmici trudnoće treba da bude zdrav. Dijete raste i trebaju mu sve hranljive materije, stoga obratite posebnu pažnju na ishranu i šetnju. Fizička aktivnost mora biti prisutna. Obavezno prošetajte na svježem zraku.

Ako imate loše navike, onda ih se morate odlučno riješiti, jer to može negativno utjecati na razvoj djeteta. Ako imate pun i aktivan životni stil bez loše navike, onda nema smisla ništa mijenjati. Glavna stvar je da se osjećate dobro.

Ishrana u 11 sedmici trudnoće

Ishrana u ovoj fazi trudnoće treba da bude potpuna. Zbog činjenice da žena daje sve hranljive materije bebi, može doći do gubitka kose, žgaravice i zatvora. Da biste ojačali svoje tijelo, morate jesti zdravu hranu. Obroci se obezbeđuju 5-6 puta dnevno u malim porcijama.

Potreban je brzi razvoj mišićno-koštanog sistema (skeleta i mišića). velika količina proteina, kao i fosfora, kalcijuma i magnezijuma. Ove supstance se nalaze u svježem siru, kefiru, tvrdim sirevima i orašastim plodovima (lješnjaci, bademi, bor).

Ishrana trudnice treba da sadrži mesne proizvode - najbolje od svega, goveđu i pileću ili goveđu jetru. Fetusu je potrebno gvožđe, jer se bebin krvožilni sistem aktivno razvija.

Takođe se ne preporučuje neselektivno jesti svu hranu. Morate jesti za dvoje, a ne za dvoje. U pravilu, tokom cijelog perioda rađanja djeteta, žena može dobiti od 9 do 12 kg, što je norma. Jelo u ovom trenutku treba da bude prijatno. Kada jedete hranu, imajte na umu da svi sastojci dođu do bebe. U ovoj fazi dijete već osjeća ukus.

Šta može poći po zlu u 11 sedmici trudnoće?

Ako redovno idete na preglede kod svog ljekara, niste imali nikakvih smetnji u razvoju, kao ni prekinute trudnoće ili pobačaja, onda nema razloga za brigu o sitnicama. Mnoge žene brine pitanje, kolika je vjerovatnoća pobačaja u 11. sedmici trudnoće? Ako nema negativnih faktora i osjećate se odlično, onda je vjerovatnoća pobačaja vrlo mala. Čak i ako je nešto pošlo po zlu, osjetite neke promjene, preporuča se konsultacija sa specijalistom.

Na ultrazvuku se do tog trenutka može čuti ritam srca bebe. Šta učiniti ako nema otkucaja srca u 11 sedmici trudnoće? Otkucaji srca bebe se možda neće čuti ako očekujete blizance ili trojke, u kom slučaju je to normalno.

U nekim slučajevima, zbog masnoće u predelu stomaka, ultrazvučni senzor ne može detektovati signal. Uzrok slabog rada srca može se nazvati oligohidramnion ili višak plodove vode. Stalno pratite vitalne znakove djeteta na ultrazvuku, tada će biti lakše riješiti problem u ranoj fazi.

Iscjedak - krvav, smeđi, žut, zelenkast

Iscjedak u 11. sedmici trudnoće može biti različit i ne ukazuje uvijek na probleme. Krvavi iscjedak u 11. sedmici trudnoće je najopasniji, jer može značiti pobačaj. Osim toga, može se osloboditi patološki iscjedak zelene, žute, sive, bijele i prozirne boje. Za svako iscjedak potrebno je utvrditi uzrok.

Budite oprezni ako iscjedak ima neprijatan miris, ili ako ima konzistenciju poput skute ili mjehurića. Ovaj iscjedak može biti znak trihomonijaze i kandidijaze. Žuti i zeleni iscjedak također mogu ukazivati ​​na infekciju. Smeđi iscjedak tokom trudnoće u 11. sedmici može ukazivati ​​na upalne procese u genitalnom području i zahtijevati pažljivo liječenje.

Iscjedak bez specifičnog mirisa, bijele ili prozirne konzistencije, koji ne uzrokuje nelagodu, iritaciju ili svrab, smatra se normalnim. Gusto pražnjenje u 11. sedmici trudnoće uzrokovane su aktivnim sadržajem progesterona u krvi žene. U drugom tromjesečju, iscjedak će postati tanji zbog povećanja nivoa estrogena.

Mučnina i toksikoza

Tipično, toksikoza počinje da jenjava u 11. nedelji trudnoće kod većine žena. U rijetkim slučajevima, žene pate od toksikoze prije 13-14 tjedana trudnoće. Vjerojatno je toksikoza nastala zbog reakcije ženskog tijela i pokušava na sve moguće načine zaštititi fetus od štetnih tvari, pokazujući sličnu reakciju na štetne proizvode.

Osim toga, razvoj djetetovih mišića zahtijeva veći volumen proteina uz pomoć toksikoze, tijelo govori ženi da je potrebno preispitati svoju prehranu. Obično se do 11. sedmice trudnoće žena više ne suočava s problemom povraćanja, ali ako se to dogodi makar jednom, mora preispitati svoju ishranu. Slučajevi povraćanja koji se ponavljaju sa jasnom učestalošću su alarmantan znak.

Ako počnete da se osjećate bolesno u 11. sedmici trudnoće, možda postoji psihološki razlog. Žena osjeća veliko psihičko opterećenje od onoga što je nastalo i raste u njoj novi život. Verovatno nema dovoljno pažnje od svojih najmilijih (ili samo tako misli). Dešava se da žena misli da ne može biti normalne trudnoće bez toksikoze, a sama traži njene manifestacije. Međutim, toksikoza ne mora biti prisutna u životu trudnice. Mnoge srećnice to nikada nisu osetile.

Bol u leđima i donjem dijelu leđa

Ako se u 11. nedelji trudnoće oseća zategnutost u donjem delu stomaka, to može ukazivati ​​na znak smrzavanja, ektopična trudnoća ili prehlada. Da biste isključili moguće negativne opcije, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom.

Ako vas u 11. sedmici trudnoće bole donji dio leđa, a ima smeđi, crvenkasti ili smrdljiv iscjedak, onda ne oklijevajte da posjetite specijaliste. Ako znate da ste prehlađeni, onda se morate liječiti vitaminskim čajem i toplo se obući za šetnje.

Temperatura je porasla

Temperatura tokom trudnoće u 11. sedmici može biti oko 37-37,5 i to se smatra normalnim. Ova reakcija nastaje zbog hormonalnih promjena, tijelo se navikava na novo stanje. Tipično, temperatura oko 37 stepeni se primećuje u prvih 5-6 nedelja trudnoće, ali može da se zadrži i do 11. nedelje.

Ako pored temperature imate kašalj ili curenje iz nosa, moguće je da ste prehlađeni. Opasno stanje može nastati i sa smeđim iscjetkom i temperaturom od 37 stepeni. Da biste razumjeli zašto imate takvu temperaturu, morate se obratiti stručnjaku.

Pobačaj

Do pobačaja u 11. sedmici trudnoće može doći zbog brzog razvoja fetusa. Embrion se aktivno razvija i buduća majka se mora prilagoditi njegovom razvoju. Pobačaj se može okarakterisati raznim krvavim i žutim iscjedacima u 11. nedjelji trudnoće, stoga nemojte samoliječiti. U tom slučaju idite na ultrazvuk, testirajte se i posavjetujte se sa specijalistom.

Da biste eliminirali faktore koji mogu utjecati na razvoj pobačaja, morate preispitati svoj način života i prehranu. Uklonite stres iz svog života jednom za svagda. Beba sve osjeća i nije mu potrebna stalna gnjavaža. Trudnica ne treba da se bavi teškim fizičkim radom.

Da li je moguće imati seks u 11 sedmici trudnoće?

Seks u 11. sedmici trudnoće je moguć i ne šteti nerođenom djetetu. Do kraja prvog tromjesečja trudnoće žena može osjetiti gubitak snage i biti neraspoložena, pa u ovom slučaju seks može biti u pitanju.

Dolaskom početka drugog tromjesečja žena oživljava, ima seksualnu energiju koju može vješto iskoristiti. Nema potrebe da brinete da bi beba mogla dobiti intrauterine infekcije, jer je fetus pouzdano zaštićen.

Seks se može negativno odraziti samo ako postoji previjanje posteljice i problemi sa grlićem materice. Ako vam liječnik nije dao upute da ograničite seksualni odnos i nema mogućih rizika, onda je u ovom slučaju seks čak i koristan tokom trudnoće. Brojne studije potvrđuju da seks tokom trudnoće ne provocira prevremeni porod. Jedino što treba da izbegavate seksualne odnose u dane kada bi trebalo da dobijete menstruaciju. U tom periodu ostaje opasnost od pobačaja ako ste već imali slične probleme.

Kada vodite ljubav, birajte udobne položaje. Prije svega, položaj bi trebao biti udoban za ženu. Ako vam je neprijatno, niste raspoloženi ili se bojite, bolje je odbiti seks ili ga odgoditi za neki drugi dan.

Za više informacija o 11. nedelji trudnoće pogledajte video:

Šta zapamtiti

1. Smeđi, crvenkasti i zelenkasti iscjedak u 11. sedmici trudnoće može ukazivati ​​na infekciju, pobačaj ili izostavljenu trudnoću.
2. U nekim slučajevima ultrazvuk u 11. sedmici može predvidjeti spol nerođenog djeteta ako je dobro lociran.
3. Tokom trudnoće se pravilno hranite, uključite hranu bogatu vlaknima i vitaminima.

Za vašu bebu je 11. sedmica treći veliki skok u njegovom razvoju , počevši od trenutka rođenja. Sada beba počinje primjećivati, shvaćati i osjećati svijet oko sebe, dobiva nabore i bucmaste obraze i postaje okrugla.

Naravno, svaki mališan je ličnost (mislimo na individualne razvojne karakteristike), ali ipak postoji opšti pokazatelji i preporuke za bebe u 11 sedmici života.

Fizički razvoj bebe sa jedanaest nedelja

1. Dream
   U 11. nedelji beba spava nešto manje, od 16 do 18 sati, a od toga oko 10 sati troši na noćni san. Mada mama ipak mora da skače noću da se nahrani.
2. Težina u 11 sedmici
   Oko 5,5 kg, sa prosječnim sedmičnim prirastom od 200 g.
3. Visina
   Oko 59-62 cm, sa porastom manjim od 1 cm nedeljno.
4. Hranjenje
   Mnoge majke počinju da prihranjuju svoje bebe u ovom periodu.
   

   Ako vam se samo "čini" da vaše dijete ne jede dovoljno, posavjetujte se sa svojim pedijatrom prije nego što trčite da kupite adaptirano mlijeko. Doktor će vam reći o načinima povećanja laktacije, a ujedno provjeriti da li beba zaista nema dovoljno mlijeka.

   
   Broj hranjenja je 6-7.
   Dohrana se još ne uvodi!
5. Šetnje
   Preporučuje se da tokom ovog perioda šetate sa bebom najmanje 6 sati dnevno.
   Jedini izuzetak za šetnju je jak mraz/kiša.
6. Kupanje
   Svaki dan. Možete koristiti izvarak strune ili kamilice. I to dva puta sedmično - sapunom za bebe.
   Ako se beba voli kupati, vrijeme vodenih postupaka može se malo povećati.
7. Stolica i mokrenje
   Što se tiče stolice, sve je individualno i zavisi od vrste hranjenja, kako po boji/mirisu, tako i po broju zaprljanih pelena dnevno. U prosjeku, dijete može uprljati 6-8 pelena dnevno. Ali čak i 2 dana bez pražnjenja crijeva ne znači da je vrijeme za paniku i izbacivanje svijeća iz dječjeg sapuna - to je norma.
   Broj mokrenja je od 12 puta dnevno.

Nemojte paničariti ako se parametri visine/težine vaše bebe ne poklapaju sa onim što bi trebali biti. Ako je vaša beba vesela i aktivna, dobro jede i spava i sa zanimanjem nastavlja da istražuje svijet, onda je sve u redu.

Nova dostignuća 11-nedeljne bebe

U odnosu na prethodnu sedmicu, ne primjećuju se „moćne“ promjene. Ali ipak, beba je u stanju da obraduje mamu i tatu nečim novim.

Šta dete može da radi sa 11 nedelja?

• Prsti se stisnu i protežu , prethodno stisnute u šaku, noge i ruke se savijaju tokom spavanja.
• Ako bebi daš igračku, ona hoće čvrsto ga zgrabi i uvuče u usta .
• Gledajući njegove dlanove , igra se s njima, dodiruje jednu ruku s drugom.
• Sedim u naručju moje majke, čvrsto drži glavu .
• Leži na stomaku oslanja se na podlaktice , podiže glavu.
• Pokušaji puzanja (još nije uspješno).
• Povlači se da sjedne kada se povuče za ručke.
• "hodanje" , ako ga stavite na noge. Više ne stoji na prstima, već na punom stopalu.
• Okreće se lako sa stomaka ili sa leđa na stranu i nazad. Mnogi ljudi su već u stanju da se prevrnu pravo na leđa.
• Prati kretanje ljudi i predmeti. Ako pomerite svetlu igračku ispred bebinog lica, ona će je pratiti očima.
• Fokusira vaš pogled na licu, proučava ga, ponavlja izraze lica.
• Odgovori sa osmehom na osmeh ili govor majke.
• Nastoji da komunicira , izražavanje radosti pokretima, glasom, osmijehom.
• Dječji plač se sada mijenja u gugutanje i gugutanje . Beba izgovara zvukove jezikom i usnama, peva samoglasnike.
• Osmijeh više nije slučajan , ali ciljano i svjesno.

Briga o bebi u 11. sedmici: kako se nositi s problemima?

1. Regurgitacija
   Jedan od najpopularnijih problema u djetinjstvu koji nestaje čim ga beba preraste.
   

   To je nemoguće izliječiti, ali je sasvim moguće smanjiti rizik od regurgitacije sljedećim metodama: pređite na hipoalergene formule (za umjetne bebe), hranite bebu češće i u manjim porcijama, prilikom hranjenja, držite dijete tako da mu je gornji dio tijela podignut za 30 stepeni.

   
   Takođe je važno osigurati da bradavica bude u potpunosti zarobljena u bebinim ustima (da vazduh ne uđe sa mlekom), i da je držite u „stupu“ nakon hranjenja i tokom (1-2 puta).
2. Ćelavost
   Ako liječnik nije primijetio znakove rahitisa (ili ozbiljnijih bolesti), onda je ćelavost uzrokovana uobičajenim razlozima. Odnosno, tradicionalno "brisanjem" kose na jednom dijelu glave na jastuku.
   Čim se vaša beba počne aktivno kretati, a navike dojenčadi budu zamijenjene novima, stražnji dio glave će prestati da se briše.
3. Rutina vaše bebe još nije u potpunosti formirana
   Ali upravo sada, mama se mora posebno potruditi da to uspostavi.
   

   Pomozite svojoj bebi da razlikuje dan od noći: dok spava, zatvorite zavese, ugasite svetla i eliminišite sve glasne zvukove.

   
   I nema igrica prije spavanja, samo kupanje, uspavanka i lagani prijelaz u san.

Razvoj i igranje bebe u 11 sedmici

Najvažnije je u 11. nedelji (kao i u ostalim) aktivno učestvovati u razvoju bebe. I preporučljivo je to raditi zajedno sa tatom.

Sada postavljate „temelj“ za budućnost koja je neophodna za pravilan razvoj govora, fine motorike, svakodnevne rutine itd. Zato nemojte žuriti da bebu pokrivate igračkama, već iskoristite svaku slobodnu minutu za komunikaciju sa Vaše dijete.

• "Fina motorika" - ne samo medicinski izraz.
  Od davnina je dokazana veza između pokreta prstiju i određenih područja mozga. Igre rukama su harmonija tijela i uma (nije uzalud Kinezi za vježbanje koriste metalne ili kamene lopte, a Japanci privlače orasi). Bekhterev je dokazao i uticaj manipulacije rukama na razvoj govora i nervnog sistema.
  Trening prstiju treba početi u vrlo mladoj dobi, a 11. sedmica je idealna za to. Preporučene vježbe: povlačenje bebinih prstića (nježno), kružni pokreti prstiju, stavljanje loptica ježa (lateksa) u djetetove dlanove, igranje „svrake“, kuhanje kašice, lagana masaža vrhova prstiju itd.
• Slobodan prostor
  Ako ste ranije svoje mališane čvrsto vezali pelenama, onda je vrijeme da ih promijenite u kombinezone i potkošulje. Djetetu je već potrebna sloboda kretanja.
  Također, češće stavljajte dijete na ćebe na pod. Pustite ga da "puzi" gde god hoće. Na taj način pomažete u jačanju mišića djetetovih udova i činite prve korake ka prvom "puzanju".
• Dream
  Kako biste uspostavili rutinu i navikli bebu na promjenu dana i noći, započnite dobru tradiciju - proces smirivanja prije spavanja. Neka to bude, na primjer, tiho kupanje, priča za laku noć, igračka ili mekano ćebe, želja za "dobrim snovima" za tatu i uspavanka za mamu.
  

  Ritual se mora ponavljati iz dana u dan. Tada će ga beba brže zapamtiti, a uskoro više nećete imati problema sa odlaskom u krevet!

• U 11. sedmici možete početi postepeno predstavljati svoje dijete rođacima
  Posebno je važno da u tom trenutku započnete proces zabavljanja ako planirate da idete na posao i odlučite da svog mališana ostavite kod nekog od rođaka (ili kod dadilje). Odnosno, bolje je to učiniti unaprijed kako bi se beba navikla na osobu.
• Taktilne senzacije su veoma važne u ovom periodu
  Kroz kožu dijete sada dolazi do većine svojih otkrića. Stoga mu je važno pomoći da stvori samu vezu između vizualne i taktilne percepcije.
  Razvijajte finu motoriku, mijenjajte igračke u djetetovim rukama prema teksturi i veličini (tesno prošivene kese punjene kuglicama ili graškom neće škoditi), obucite za dijete široku odjeću kako bi ono tijelom osjetilo tkaninu i češće uredite vazdušne kupke sa masažama.
• Zvuci
  Samo vama se zveckanje zvečke čini besmislenim. A za bebu su to novi zvuci. Beba vam vjeruje, što znači da možete eksperimentirati. Uostalom, pored zvečke postoji puno igračaka i predmeta koji ispuštaju potpuno drugačije nove zvukove.
  Ne zaboravite na pjesmice, pjesme i jasnoću vaših izgovorenih fraza!

I nije neophodno da svoju kuću sada punite novim "modernim" igračkama. Ono što je vašem djetetu sada potrebno, možete i sami.

1. na primjer, slike crno-bijele, crvene ili žuto cvijeće sa jasnim šematskim crtežima (lica, jednostavni objekti).
2. Or "igračke" za razvoj sluha - tegla kuglica, zvečke, zgužvani komad papira ili folije, zvonce, drvene kašike itd.

Glavna stvar je stalni kontakt sa bebom!

11 sedmica trudnoće znači da se prvi trimestar bliži kraju. Sve što se dešava bebi i njegovoj majci je od velike važnosti.

11 akušerskih nedelja trudnoće znači 9 od začeća. Više detaljne informacije Možete se informisati o metodama za izračunavanje roka. Ako je iz nekog razloga nemoguće izračunati termin porođaja koristeći prvi dan posljednje menstruacije, doktori će ipak imati vremena da alternativnim metodama izračunaju termin prije dvanaeste sedmice.

Fetalni razvoj

Cijela beba je sada veličine limete. Dužina tijela je 44-60 mm, a težina oko 8 g.

Svi organi i sistemi djeteta su već formirani. Oni su u različitim državama. Na primjer, sićušno srce već dugo kuca u potpunosti. Ali još nema kostura, koštano tkivo ostaje u hrskavičnoj fazi. Krv trenutno sadrži samo eritrocite (crvena krvna zrnca), a leukociti se formiraju kasnije. Ali glasne žice su se skoro razvile, iako bebi uskoro neće trebati.

U 11. sedmici se aktivno razvijaju:

• crijevni trakt;
• jetra (zauzima 10% težine cijelog fetusa);
• mišići vrata i prsa;
• šarenice očiju;
• krvni sudovi;
• pluća, bronhije i dušnik;
• tetive;
• mreže na nožnim prstima nestaju;
• na vrhovima prstiju pojavljuje se pojedinačni uzorak kože;
• počinje se razvijati refleks hvatanja;
• Formiranje rudimenata mliječnih zuba se nastavlja.

Sada beba obično počinje da pomera glavu.

Ovako izgleda fetus u 11 sedmici (može se kliknuti):

Ultrazvuk u 11. sedmici će pokazati jasno vidljive obrise malog čovjeka. Uz vrhunsku opremu, ako je beba pozicionirana u posebno povoljnom položaju, već je moguće odrediti njegov spol. Međutim, podaci možda neće biti tačni.

U trudnoći s blizancima (ili trojkama) razvoj svakog djeteta je približno isti kao u jednoplodnoj trudnoći. U isto vrijeme, mali ljudi se mogu primjetno (za nekoliko milimetara) razlikovati jedni od drugih po visini. Ovo je sasvim normalno.

Ultrazvučna fotografija:

Znakovi i senzacije buduće majke

Glavno i najsjajnije iskustvo u 11. tjednu je slabljenje toksikoze (). Mučnina postepeno slabi ili potpuno prestaje. Mnoga jela i proizvodi prestaju izazivati ​​gađenje samo svojim izgledom. Emocije se postepeno vraćaju u normalu. Više nije uobičajeno osjećati poriv za plačem ili iskazivanjem agresije. Međutim, najčešće toksikoza traje još jednu do dvije sedmice.

Koji osjećaji i simptomi trudnoće mogu ostati isti:

• žgaravica, zatvor;
• osjetljivost dojki;
• tamnjenje kože oko bradavica;
• mali rast mliječnih žlijezda;
• iscjedak kolostruma (ako ga ranije nije bilo, može se pojaviti);
• glavobolje, migrene;
• rasejanost i nepažnja.

U 11 sedmici hormoni buduca majka obično dolaze k sebi posebno stanje. Strah od gubitka bebe postepeno prolazi. Žena počinje da u potpunosti shvata svoje majčinstvo i njegove radosti.

Može se pojaviti novi fizički osjećaj – osjećaj vrućine. Doktori to objašnjavaju povećanjem volumena krvi i povećanjem njenog protoka. Tijelo počinje proizvoditi više topline, pa se uz povišenu temperaturu može javiti znojenje i pojačana žeđ. Nema potrebe za brigom. Ako vam temperatura ne raste kada vam je vruće, onda nije hladno.

Sada morate pažljivo pratiti svoju kosu, nokte i zube. Ako se nokti često lome, a zubi počnu češće patiti od karijesa (ili desni krvare), beba očito nema dovoljno kalcija. Svakako trebate prijaviti bilo kakve znake upozorenja svom ljekaru.

U 11. sedmici trudnoće rastuća maternica zauzima gotovo cijeli prostor između karličnih kostiju. Njegov volumen je otprilike deset puta manji nego što će biti prije porođaja. Nedavno je trbuščić bio jedva vidljiv, ali sada može primjetno narasti. Ali ako ne nosite usku odjeću, drugi još ništa neće primijetiti.

Fotografija stomaka u 11 sedmici (može kliknuti):

Intimni život

Ako je vaš intimni život ugodan, nema razloga da ga odustanete. U nekim slučajevima, rastući stomak malo smeta. U ovom slučaju možete malo eksperimentirati. Tada će sigurno postojati položaji u kojima će seks biti samo radost. Kontraindikacije za seksualnu aktivnost su:

• polyhydramnios;
• višestruka trudnoća;
• utvrđena opasnost od pobačaja.

U prvom tromjesečju seks je ponekad praćen osjećajem straha ili bola u genitalijama (tokom ili nakon spolnog odnosa). Nikakve probleme ne treba držati za sebe i/ili skrivati ​​od djetetovog oca. Kod bilo kakvih seksualnih problema pomoći će samo iskrenost i međusobno razumijevanje.

Iscjedak, bol i komplikacije

U 11. akušerskoj nedelji unutrašnje organe oko maternice su obično već promijenile svoju lokaciju u trbušnoj šupljini. Stoga, bol u donjem dijelu trbuha i donjem dijelu leđa treba prestati. Stomak može zaboljeti i zbog crijevnih smetnji. Ovdje samo ljekar može pomoći; posebna dijeta. Bol se može javiti prilikom mokrenja. Obično ukazuju na cistitis (upala mokraćnih puteva), koji zahtijeva medicinsku pomoć.

Ako se iz vagine ispušta glatka, bijela ili bistra sluz, to je normalno. Sljedeća pražnjenja se smatraju razlogom za uzbunu:

• slično svježem siru;
• žuta;
• smeđa;
• sa neprijatnim mirisom.

Ako se pojave svijetle mrlje ili pravo krvarenje, hitno vam je potreban ljekar. Ovi alarmantni simptomi ukazuju na opasnost od pobačaja, odnosno smrti i odbacivanja fetusa.

Druga komplikacija je smrznuta trudnoća. Razvoj fetusa se zaustavlja, ali ostaje u materici. Glavni znak ove patologije je oštar i iznenadni nestanak svih manifestacija trudnoće. Uklanjanje mrtvog fetusa obavljaju ljekari u bolnici.

Ako trudnica ranije nije imala rubeolu, po svaku cijenu treba izbjegavati kontakt sa takvim pacijentima. Ova zarazna bolest uzrokuje višestruke patologije razvoja fetusa.

Sada se mnoge neprijatne senzacije povlače. Buduća majka ima vremena da napravi planove i brine o sebi. Glavna stvar je ne zaboraviti na osnovna pravila.

Ishrana

U 11. akušerskoj nedelji, ishrana majke treba da bude osmišljena i uravnotežena. Bebi će sada i dalje trebati mnogo kalcijuma, magnezijuma i fosfora. Ovi mikroelementi su potrebni za tačna visina rudimentima mliječnih zuba, kostiju i dobrom funkcionisanju srca fetusa. Kako do potrebnih materija u hranu?

• Riba, posebno crvena, bogata je fosforom. Luk i šargarepa sadrže male količine ovog mikroelementa.
• Dobavljači kalcijuma su mliječni proizvodi.
• Magnezijum se nalazi u žitaricama, bobičastom voću i svežem voću.

Da bi u potpunosti apsorbirao kalcij, tijelu je potreban vitamin D (koji se nalazi u jetri). Također se prirodno proizvodi kada sunce obasja našu kožu (nije bitno da li direktno ili difuzno svjetlo). Zato se trudnicama preporučuju obavezne šetnje.

Jela i dalje moraju biti pečena, kuvana ili na pari. Preporučljivo je dodati luk i bijeli luk u hranu - to su prirodni neprijatelji mikroba i infekcija.

Zabrane ostaju iste:

Pravilna prehrana podrazumijeva dobar metabolizam i normalnu težinu. Sada se smatra normalnim ako vaga "doda" ne više od 0,5 kg tjedno.

Lekarski nadzor

Ako se još niste prijavili u antenatalnu ambulantu, vrijeme je da to učinite. Ginekolog će prikupiti osnovne podatke (visina, težina, dimenzije karlice) i obaviti anketu ( bračno stanje da li u blizini pacijenta ima teško bolesnih članova domaćinstva ili rođaka). Pored toga, moraćete da se testirate na razne bolesti (HIV, sifilis, hepatitis, polno prenosive infekcije).

Na osnovu rezultata testa, lekar će prepisati prenatalne vitamine i druge pomoćne lekove. Na primjer, suplementi željeza ili folne kiseline.

Poželjno je češće posjećivati ​​stomatologa, jer se u trudnoći mogu javiti razne bolesti desni.

Lifestyle

1. Gimnastika za trudnice, joga, plivanje. Fizička aktivnost će vam pomoći da poboljšate metabolizam i spriječite višak kilograma.
2. Pozitivne emocije. Izbjegavajte gledanje filmova koji su previše ozbiljni ili zastrašujući i nemojte čitati knjige sa zastrašujućim sadržajem. Posjetite izložbe i muzeje (ne anatomske).
3. Udobne cipele sa niskom potpeticom. Otok i proširene vene vene bukvalno proganjaju mnoge trudnice.
4. Nema preteranog rada i nedostatka sna.
5. Napravite planove. Razmislite o tome šta želite raditi ili naučiti prije porođaja. Možda je to vez vrpcom ili spomenar. Ili strani jezik? Nakon porođaja, mnogi hobiji će morati da se odlože na duže vreme.

Majke koje vode računa o sebi sigurno će primijetiti kako postepeno trudnoća postaje prava radost.

Video vodič: 11. nedelja trudnoće šta se dešava u ovom trenutku sa ženom i fetusom

Budućoj majci je postalo mnogo lakše, jer je 11. tjedan trudnoće period kada nestaju neugodne manifestacije toksikoze, a zamjenjuje ih dobar apetit.

Uz fizičko blagostanje, poboljšava se i emocionalno stanje žene. Sve ovo na najbolji mogući način utiče na tok trudnoće.

Posebnost 11. nedelje je i to što buduća majka može da se podvrgne prvom planiranom ultrazvuku, a ako bude imala sreće, onda saznati pol nerođene bebe, iako sa nedovoljno visokim stepenom tačnosti, jer genitalije imaju samo nedavno počela da se formira.

Rast i razvoj fetusa

Beba u maminom stomaku nastavlja da raste i razvija se. Dužina tijela fetusa u 11. nedjelji trudnoće može biti 40-66 mm, a njegova tjelesna težina može doseći 8 grama.

Veličina za bebu sada

Kao kreč

Visina 4,1 cm

Težina 7 g

U ovom periodu u telu fetusa se dešavaju sledeće promene:

• Vratni mišići postaju jači, tako da dijete može postepeno podići glavu.
• Formiranje dijafragme je završeno.
• Jetra se intenzivno razvija. Masa ovog organa je ovog perioda iznosi 10% od ukupna masa fetalno telo.
• Crijeva počinju funkcionirati.
• Formiraju se crte lica, posebno struktura nosa, pa dijete izgleda sve ljudskije.
• Fetus razvija refleks hvatanja.
• Dolazi do formiranja šarenice.
• Formiraju se ukusni, taktilni i mirisni receptori.

U 11. nedelji trudnoće ili u 9. nedelji od trenutka začeća, što je nešto više od dva kalendarska meseca, beba se aktivno kreće u šupljini materice, ali su njeni pokreti i dalje veoma slabi, budući da je veličina fetus je još premali, pa ih buduća majka uopće ne osjeća.

Dodatne informacije o tome šta se dešava sa bebom i majkom možete dobiti na našem tematskom forumu. Tamo također možete vidjeti fotografije i video zapise fetusa u određenoj fazi, pronaći dijagrame fetalnih organa na slikama, vidjeti fotografije trbuha budućih majki ili objaviti vlastitu sliku, a također pronaći recenzije o klinikama i porodilištima. Novost u oblasti savremene tehnologije je poseban video vodič za trudnice, uz pomoć kojeg se buduća majka iz sedmice u sedmicu može vizualno upoznati s procesom trudnoće.

Glasanje

Promjene u tijelu žene

Prilično značajne promjene nastavljaju se događati u ženskom tijelu u 11. tjednu trudnoće:

• Trbuh postaje malo veći, a kod nekih žena može se primijetiti i ispod odjeće. Brojka se uočljivije mijenja kod žena trudnih s blizancima.
• Maternica se još ne proteže dalje od karlice, ali je postala prilično velika.
• Metabolizam u tijelu žene postaje intenzivniji, što je povezano s povećanjem potrebe fetusa za hranjivim tvarima.
• Ako u ishrani postoji nedostatak vitamina ili mikroelemenata, žena može početi da gubi kosu, a nokti mogu postati lomljivi. Čak i kosti mogu postati tanje, jer dijete uzima sve što mu je potrebno iz majčinog tijela. Međutim, kod nekih budućih majki kosa i nokti, naprotiv, postaju zdraviji i jači, što je povezano s promjenama u nivou hormona u tijelu.
• Toksikoza se, u pravilu, povlači, ali neke žene mogu osjetiti mučninu, au teškim slučajevima i povraćanje do 14 sedmica. Međutim, 11. sedmica trudnoće je vrijeme kada se apetit budućoj majci vraća u normalu, pa se više ne osjeća loše kao prije.
• Toksikozu može zamijeniti žgaravica, posebno ako je žena prije trudnoće imala probavne probleme.
• Iscjedak u 11. sedmici trudnoće može postati obilniji. Bijela ili prozirna nijansa sluzi je normalna, a žuti ili bež iscjedak može ukazivati ​​na infekciju ili pojavu neke patologije. Liječnik može propisati Terzhinan ženi, ali nešto kasnije, bliže sredini trudnoće, jer je upotreba ovog lijeka kontraindicirana za buduće majke u prvom tromjesečju.
• Mala količina kolostruma može se osloboditi iz bradavica mliječnih žlijezda, ne biste trebali pokušavati da ga istisnete. Morate redovno da njegujete svoje grudi i provodite vodene tretmane, ali bradavice ne treba previše intenzivno trljati peškirom, jer to može dovesti do povećanja tonusa materice.
• Neke žene imaju pojačano znojenje, pa moraju češće uzimati vodene tretmane.
• Može se povećati broj mokrenja, što je povezano s općim povećanjem volumena krvi i intenzivnijim radom bubrega.

Ženina osećanja u ovom periodu u velikoj meri zavise od individualnih karakteristika njenog tela, prisustva ili odsustva hronične bolesti, tip nervnog sistema i temperament. Ali u većini slučajeva, 11. akušerska nedelja trudnoće je povoljan period, jer se u ovom trenutku blagostanje buduće majke postepeno poboljšava.

Analize i pregledi

U 11. nedelji trudnoće, budućoj majci se obično prepisuje prvi prenatalni skrining. Ovaj sveobuhvatni pregled je poželjno uraditi u periodu od 11. do 13. sedmice. U ovoj fazi liječnik ima priliku identificirati moguće poremećaje i karakteristike u razvoju fetusa i procijeniti stanje njegovih organa. Za više rano studija može biti manje informativna, zbog čega se propisuje bliže kraju prvog tromjesečja.

Prvi prenatalni skrining uključuje sljedeće vrste testova i procedura:

• Određivanje nivoa hCG (humanog korionskog gonadotropina) i supstance PAPP-A ili proteina plazme-A povezane sa trudnoćom. Ove vrste analiza su dio takozvanog dvostrukog testa.
• Ultrazvuk fetusa, koji vam omogućava da odredite veličinu fetusa, procijenite stanje njegovog razvoja, slušate otkucaje srca bebe, razjasnite gestacijsku dob i druge detalje, identificirate moguća odstupanja. Na ultrazvuku u ovoj fazi nije uvijek moguće razlikovati dječaka od djevojčice, iako je sasvim moguće. Također, prilikom provođenja studije, specijalist posebnu pažnju posvećuje kvantitativnim parametrima fetalnog tijela, posebno određuje kokcigealno-parijetalnu veličinu (CPR) i uspoređuje je s normom za dato razdoblje trudnoće. Neke buduće majke strahuju da ultrazvuk može na neki način naškoditi fetusu. No, svjetski poznati pedijatar dr. Komarovsky tvrdi da još nijedna medicinska studija nije dokazala da je ultrazvuk štetan za dijete, pa se ne treba opterećivati ​​i plašiti se ove procedure. Naprotiv, odbijanje ultrazvuka može dovesti do toga da bilo koji kvar ostane neotkriven, a vrijeme će biti izgubljeno za početak efikasan tretman. Prilikom registracije, ljekar obavještava ženu koliko puta će morati da se podvrgne ovoj vrsti pregleda, ali po potrebi se broj zahvata može povećati.

Glasanje

Na osnovu dobijenih rezultata, specijalista utvrđuje nivo rizika za prisustvo hromozomskih abnormalnosti kod fetusa, posebno Downovog sindroma. Ako je rizik prilično visok, trudnici se može savjetovati da posjeti genetičara radi dodatnih istraživanja i detaljnih konsultacija. 11. nedelja trudnoće je idealno vreme za obavljanje biopsije horionskih resica, ali ovu vrstu studije treba da prepiše lekar i uradi samo uz saglasnost same žene, jer postoji određeni rizik od negativnih posledica po plod. . Ako se buduća majka odluči podvrgnuti takvom zahvatu ako postoje dovoljne indikacije, onda treba pronaći iskusnog liječnika. Dobar specijalista mora biti u stanju da izvrši biopsiju što je moguće sigurnije za fetus.

Moguće opasnosti u 11. sedmici trudnoće

U ovoj fazi, opasnost od pobačaja je znatno manja nego u kritičnim periodima opasnim za embrion (fetus), ali ipak nešto veća nego u drugom tromjesečju, pa je potrebno slijediti razumne mjere opreza.

Ako se kod žene razvije krvava ili smeđi iscjedak, tzv. mrlje, a takođe i vuče donji deo stomaka, bolove u stomaku ili donjem delu leđa, potrebno je što pre posetiti lekara, jer postoji opasnost od pobačaja. I još više, morate hitno otići u bolnicu ako krvarenje počne.

Ne treba zaboraviti ni takve opasnosti kao što je smrznuta trudnoća. U relativno ranoj fazi, njegove simptome je malo teže odrediti nego u drugoj polovini trudnoće, jer žena još ne osjeća pokrete djeteta. Stoga je potrebno obratiti posebnu pažnju na sljedeće moguće znakove smrznute trudnoće u 10-11 sedmici:

• iscjedak koji sadrži krv;
• nagli prestanak jutarnje mučnine i povraćanja, ako su se ovi simptomi ranije pojavljivali gotovo svakodnevno;
• bazalna temperatura se smanjuje, ali u nekim slučajevima ostaje povišena (nešto iznad 37 stepeni);
• povećanje opće tjelesne temperature;
• pojava boli u donjem dijelu trbuha;
• Mliječne žlijezde postaju manje teške i čvrste nego što bi trebalo da budu tokom trudnoće.

Ako se pojavi jedan ili više alarmantnih znakova, potrebno je uraditi ultrazvuk u 11. sedmici trudnoće kako bi se utvrdio uzrok abnormalnosti. Čak i ako su simptomi blagi, ali pacijent kaže doktoru: „Osjećam se loše bez ikakvog razloga, nešto me muči“, onda je bolje ponovo se testirati i podvrgnuti još jednom pregledu nego propustiti pojavu ozbiljne patologije . Cijelo prvo tromjesečje, uključujući i 11. sedmicu, period je kada treba posebno paziti na sve simptome i osjećaje.

Kako ne biste propustili opasne simptome, možete pogledati video koji govori o toku trudnoće i procesu intrauterinog razvoja.

Posteljica završava svoje formiranje i uskoro će moći postati pouzdana zaštita fetus Šta se dešava: svi organi rade, genitalije počinju da se formiraju, šarenica oka počinje da se formira. Fetus već može lučiti mokraću u amnionsku tekućinu;

Težina je već 7-8 g, dužina je oko 5 cm U 11. nedjelji trudnoće počinje se formirati čulo mirisa, beba već pokušava da drži glavu.

Glavne opasnosti za dijete u ovom "dobu" su zarazne bolesti od kojih majka može dobiti (posebno rubeolu). Ne biste trebali pretjerano koristiti anesteziju, na primjer, na pregledu kod zubara.

Ženska figura postaje sve zaobljenija, iako trbuh još uvijek nije toliko uočljiv na općoj pozadini. Osjećaji toksikoze postupno su tupi. Stanje kose se mijenja (na bolje ili najgora strana). Bol se može javiti ako spavate na stomaku. Maternica ne samo da se povećava u veličini, već se i postepeno diže, smanjujući pritisak na mjehur.

Rizik od pobačaja je mnogo manji nego prethodnih sedmica, ali morate nastaviti da pratite svoj iscjedak. Zbog proizvodnje progesterona mogu postati malo deblji.

Ultrazvučna fotografija ne daje nove detalje. Tokom ovih perioda, studija se radi samo kako bi se pratilo pravilno vezivanje i razvoj bebe.

Prvo tromjesečje trudnoće se postepeno bliži kraju. Manifestacije toksikoze su ublažene. Buduća majka sve češće osjeća povećanje materice. Kod većine žena to još nije primjetno vanjske promjene, ali neke buduće majke imaju vidljiv stomak. Istovremeno, žensko tijelo se već iznutra prilagodilo novom stanju. Prvi strahovi prvih nedelja trudnoće prolaze. Žena postaje emocionalno stabilnija.

Dijete se vrlo brzo razvija i raste. Sada možete osjetiti maternicu, jer zauzima gotovo cijelo područje karlice. Neke žene imaju problema s pražnjenjem crijeva i osjećajem težine u želucu. Placenta nastavlja da jača. Fetus dobija više ishrane jer se povećava broj krvnih sudova.

Unutrašnji organi fetusa se povećavaju, a tijelo jača. Povećani organi uključuju mozak i provodljivost nervnog sistema. Crijeva su privremeno spojena sa pupčanom vrpcom. Metabolizam u ženskom tijelu se povećava za 20%. Ovo pomaže u sagorijevanju kalorija, povećanju tjelesne temperature i znojenja. Ubrzava se i cirkulacija krvi.

Ženska osećanja

Mnoge buduće majke ove sedmice doživljavaju bolnu toksikozu. Ali ne brinite ako se to ne dogodi. Toksikoza se može nastaviti do 16. sedmice. Ali u svakom slučaju, njegove manifestacije su smanjene. Kod žena se smanjuje povećana osjetljivost na mirise. Često se toksikoza zamjenjuje zatvorom i žgaravicom. Pojavljuje se i nadutost. Učestalost mokrenja se povećava. Volumen krvi nastavlja da raste.

Razlog je rad hormona. Činjenica je da se pod utjecajem hormona progesterona smanjuje pokretljivost crijeva. Ali neke žene u ovom periodu nemaju negativna osećanja. Žene bi ove sedmice mogle osjetiti kvrgav stomak. Odjeća niskog struka postaje manje udobna, a farmerke postaju preuske. I iako se maternica još ne proteže dalje od karlice, već se pojavljuju osjećaji rastućeg trbuha.

Vaginalni iscjedak se može povećati. Ne plašite se toga, jer će trajati do kraja trudnoće. Normalno, iscjedak bi trebao biti bijela. Za to vrijeme mali broj žena proizvodi kolostrum. Ne dirajte svoje grudi i ne pokušavajte istisnuti kolostrum. I iako se javlja kod nekih žena, u većini slučajeva još nema kolostruma.

Veličina fetusa i trbuha

U ovom trenutku većina žena još nema trbuščić. Ali za neke buduće majke se pojavljuje. Dijete je već odraslo. Njegova visina je 6 cm, a težina 7-8 grama. Veličina ploda može se uporediti sa velikom šljivom. Plod se brzo razvija. Već podiže glavu, ima reakciju hvatanja. Formira se reproduktivni organ i probavni trakt. Njegovi pokreti postaju sve jasniji. Dijete već može reagirati na podražaje koji se pojavljuju izvana.

Taktilni receptori na dlanovima fetusa postaju sve izraženiji. Kao rezultat toga, počinju osjećati amnionsku tekućinu i dodir pupčane vrpce. Formiraju se receptori ukusa i mirisa. Zglobovi, mišići i kosti nastavljaju da rastu. Pojavljuju se rudimenti zuba i malih zglobova. Fetus aktivno razvija reflekse, uključujući sisanje i hvatanje. U ovom periodu se razvijaju i glasne žice.

Aktivan rast djeteta se nastavlja. Još uvijek ima veliku glavu i malo tijelo, kratke noge i duge ruke. Kao odgovor na vanjske podražaje, kreće se. Takvi iritanti uključuju iznenadne pokrete buduće majke i glasne zvukove. Dovoljno brzo mijenja položaj tijela, pomažući se pokretima nogu.

Mamina ishrana

Garancija vašeg zdravlja je pravilna ishrana. Osim toga, utiče na skladan razvoj fetusa. Ne samo da bi trebao biti kaloričan, već i bogat proteinima. Tijelo mora biti potpuno zasićeno gvožđem, kalcijumom i jodom. Pobrinite se da vaš meni bude raznolik. Trebalo bi da sadrži pravu količinu proteina, masti i ugljikohidrata. Jedite više svježeg sira, govedine, žitarica, zelenila i orašastih plodova, kao i povrća i voća. Ne zaboravite na biljno ulje.

Nemojte se prejedati. U tom slučaju možete izazvati žgaravicu ili zatvor. Bolje je jesti češće, ali u malim porcijama. Optimalno je jesti 5-6 puta dnevno. Pokušajte jesti zdravu i laganu hranu. Izbjegavajte prženu, začinjenu i masnu hranu. Pokušajte da pijete više tečnosti. Bolje je piti čistu vodu, voćne napitke i sokove. Nedovoljna količina tečnosti, kao i njen višak, može dovesti do edema.

Pravilna prehrana je posebno važna sada kada dijete počinje aktivno rasti. Takođe je važno da dete uzme sve esencijalni vitamini I minerali. Pravilna prehrana će vam omogućiti da održite svoje zdravlje u dobrom stanju. Pokušajte da razvijete sopstvenu ishranu. Pokušajte da jedete redovno otprilike u isto vreme.

Opasnosti

Krvarenje u bilo kojoj fazi je opasno. Ako se pojavi, odmah idite u bolnicu. Doktor ne samo da će utvrditi uzrok krvarenja, već će ga i zaustaviti. Ali krvarenje nije uvijek povezano s opasnošću za fetus. To može biti ili mali iscjedak nakon seksualnog odnosa ili manifestacije erozije grlića materice.

Može se pojaviti patološki iscjedak. Trebalo bi da vas upozori na mjehurić i sirast iscjedak, praćen osjećajem svraba i peckanja. Mogu biti znakovi kandidijaze ili trihomonijaze. Bijeli iscjedak je sasvim prihvatljiv ako nema izražen miris i ne uzrokuje nelagodu. Postat će tanji nakon nekoliko sedmica.

Norma se smatra povećanjem temperature na 37,2 stepena. Postepeno počinje da se smanjuje na normalne nivoe. Temperature koje dostižu 38 stepeni smatraju se opasnim. Mora se smanjiti toplim napitcima. Ako temperatura potraje, obratite se svom ljekaru za recept. Sada je čak i obična prehlada nepoželjna. U slučaju bolesti, uradite inhalacije i ispiranja. Pokušajte da prođete narodni lekovi. Pijte mlijeko sa puterom ili smokvama. Jedite brusnice, agrume i šipak.

Pojava bolova u stomaku

Ako se u donjem dijelu abdomena pojavi vučni i bolan bol, obratite se ljekaru. Ovo je posebno tačno ako ih prati bol u donjem delu leđa. Specijalista će obaviti ultrazvuk. Ako je bol praćen krvarenjem, odmah pozovite hitnu pomoć, jer je moguć pobačaj. U tom slučaju, liječnik će procijeniti stanje fetusa i odrediti broj otkucaja srca. Zatim pobija ili potvrđuje svoje sumnje.

Sumnjivi bol ne treba zanemariti, jer ne bi trebao postojati. Danas je rijetka žena koja može izbjeći bol. Nemojte se uznemiriti ako osjetite lagani bol u bokovima. To je zbog činjenice da su ligamenti rastegnuti kako bi podržali maternicu, koja se povećava u veličini. Ako se uz bolove pojave krvarenje, ne ostavljajte ovu situaciju nekontroliranom.

Stoga, kada se pojavi bol, ne treba odmah paničariti. Ako bol nije jak, pokušajte da ne brinete i pratite svoje stanje. Ako se bol pogorša, obratite se ljekaru što je prije moguće. Ako osjetite anksioznost čak i uz manji bol, idite na ultrazvuk kako biste bili sigurni da se fetus normalno razvija.

Šta da radim?

Promjene raspoloženja se mogu nastaviti, ali ne biste trebali brinuti o tome. Umjesto toga, pokušajte biti strpljiviji i razumniji. Preuzmite kontrolu nad svojim emocijama. Pokušajte da se ne umorite. Izbjegavajte teška opterećenja. Ovaj stres vam ne koristi. Naučite da se opustite. Ovo će biti korisno ne samo dugoročno, već i tokom porođaja.

Jedite ispravno. Ovo će poboljšati funkciju crijeva i smanjiti ili eliminirati uništavanje noktiju i zuba. osim toga, pravilnu ishranu učiniće da se osjećate dobro. A nakon trudnoće će vam biti lakše da vratite svoju težinu prije trudnoće.

Do tog vremena, osjećaj teške slabosti i umora bi trebao proći. Ako se to ne dogodi, trebate kontaktirati stručnjaka. Vaš lekar će Vas poslati na test da proveri nivo hemoglobina. Ako je hemoglobin nizak, morat ćete promijeniti ishranu. Treba se čuvati i prehlade i drugih zaraznih bolesti. Prije svega, to je zbog činjenice da je u ovom periodu bolje ne uzimati lijekove i antivirusne lijekove.

Kako izgleda stomak?

U jedanaestoj nedelji trudnoće stomak izgleda prilično velik. Ovo se jasno vidi na fotografiji.

Fotografija stomaka